Soğuk mevsimde birçok kişi şu soruyla karşı karşıya: Kışın ellerimin derisi neden çatlıyor?? İnsanlığın nazik yarısının bazı temsilcileri için bu soru boş olmaktan uzaktır ve bunun cevabı, bir güzellik uzmanı veya dermatoloğa başvurmaya kadar hızlı ve kapsamlı olmalıdır. Ancak erkekler de ellerinde deri çatlamalarından şikayetçidir. Üstelik bu cilt sorunu hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ortaya çıkıyor.
Cilt, saç, tırnaklar bir bütün olarak insan vücudundaki bazı sorunların, çoğunlukla da metabolik sorunların ilk göstergeleridir. Bunu neden ilk işaret edenin eller olduğu herkes için açıktır - dış ortamın agresif etkileriyle yüzleşmede ön saflarda yer alırlar: don, kuruyan soğuk rüzgar, aşırı dış nem, çamaşır yıkama ve deterjanlar.
Kışın ellerinizin derisi neden kurur?
En ufak bir vitamin-mineral dengesizliği, günlük yaşamın rutininin ve ritminin bozulması, stres ve hatta kısa süreli depresif durumlar, kronik bir hastalığın alevlenmesi - hepsi bir dereceye kadar ellerdeki cildin nedeni olabilir. kışın çatlaklar.
Bu soruya doğrudan bir cevap bulmak istiyorsak, mümkünse yaşam tarzı, iş, günlük yaşam ve diyetteki el derisindeki çatlakların ortaya çıkmasına neden olan sorunlu faktörleri tam olarak ortadan kaldırmaya başlamalıyız. Bu sağlıksızlığın nedenlerini sadece kışın değil, kapsamlı bir şekilde ortadan kaldırmak için.
Kış, soğuk, kısa gün ışığı nedeniyle mevsimsel depresyon, ultraviyole eksikliği, melanin ve D vitamini eksikliği, bu listeye cildin bireysel özelliklerini ve metabolizmayı ekleyin - ve işte olumsuz bir tablo: Ellerinizdeki cilt soyuluyor ve çatlıyor. Üstelik ellerin derisi uçlara ve kana kadar çatlar.
Hastalıkla tam anlamıyla mücadele edebilmek için sebebi aramak önemli ve gereklidir. Ve cevaplar yüzeyde görünüyor: yaşla birlikte giderek daha sorunlu hale gelen ince ve hassas kuru cilt ve sonbaharın sonları, kış ve ilkbaharın başlangıcıyla birlikte acı veren bir bariz noktaya kadar kötüleşir - çirkin cilt, hoş olmayan ve kanama çatlaklarından dolayı düpedüz acı verici hisler.
İnsan derisi, başta bariyer olmak üzere çeşitli işlevlere sahip en büyük organıdır: dokunsallık - ağrıyı işaret eder, dış sıcaklıktaki değişiklikler, fiziksel rahatsızlık; İnsan derisinin estetik değeri azaltılamaz. Öncelikle tüm cildinizin ve ellerinizin cildinin sağlığını takip etmeniz için çok önemli nedenler var - ellerimiz olmadan neredeyiz?
İnsan derisinin doğal korumasının, vücut derisinin sürekli korunması ve yenilenmesi genel işlevinde birbirleriyle aktif olarak etkileşime giren belirli bir dizi protein ve lipitten oluştuğunu bilmelisiniz. Cildin koruyucu fonksiyonunun etkinliği, bizimle birlikte doğan bireysel genetik program tarafından belirlenir ve orijinalliğini hesaba katmamak, bazen sadece kozmetik sorunlarla değil, sorunlarla doludur. Ancak bunun farkında olan kişi silahlıdır ve savaşma yeteneğine sahiptir ve bu konuda kabul edilebilir tüm yöntemler iyidir: günlük rutini değiştirmekten, ellerimizin en sık temas ettiği sabun ve suyu seçmeye kadar!
Sorunlu el cildi en çok kadınları endişelendiriyor, ancak erkekler de kışın ellerindeki kuru ve çatlayan deriden şikayetçi oluyor. Ancak kadınlarda hamilelik, menopoz ve menopoz dönemlerinde cildin koruyucu bariyerine binen yük artar.
Doğal olarak tüm iç cilt sorunları, yalnızca soğuk mevsimlerin başlamasıyla değil, aynı zamanda ideal olarak sürekli olarak rahat bir nem seviyesini koruyan otomatik bir hava nemlendiricinin olması gereken evlerdeki ısıtma cihazlarıyla havanın kurutulmasıyla da aşırı derecede ağırlaşır. sağlık için. Oldukça pahalı olan bu ürün, bir dereceye kadar ısıtma cihazlarındaki su kaplarıyla değiştirilebilir, ancak bunlar büyük olasılıkla sorunun tamamını çözmeyecektir.
Cildiniz kuruyup çatlarsa ellerinizi ne sıklıkla yıkamalısınız?
Soru o kadar da şaka değil çünkü kış sadece eller için iklim saldırganlığı değildir. Soğuk mevsimlerle birlikte viral hastalıklar insanlığı tehdit ediyor ve tüm hijyen uzmanları ellerin sık sık yıkanmasını şiddetle tavsiye ediyor. Sabunla sık sık el yıkamanın, el derisinin yüzey koruyucu tabakasının yıkanıp incelmesiyle nasıl kuruduğunu herkes yaşamıştır, bu da bazı durumlarda yumuşak bir sabun-krem seçmezseniz soyulmaya ve çatlamaya neden olur. Zamanında ve temastan hemen sonra, havluyla kurulanmış ellere kış korumalı nemlendirici el kremini su ile uygulayın.
Herhangi bir nedenle sık el hijyeninden kaçınmak mümkün değilse, ıslak mendillere başvurmak veya el dezenfeksiyonu için tamamen uygun fiyatlı özel bir jel kullanmak daha iyidir. Ve alkol içermelerine rağmen, yumuşak sabun veya jelle bile sık sık yıkamaktan çok daha az zarar verecektir. Bulaşıkları sıcak suyla yıkamak ve ani soğuğa geçiş yapmak özellikle ellerinizin cildi için kritik öneme sahiptir. Ellerinizi sık yıkamaktan korumak için lastik veya pamuklu eldiven kullanmanız gerekir; bununla uzlaşmanız ve bunu katı, alternatif olmayan bir alışkanlık haline getirmeniz gerekir. Bu, yüksükle dikiş dikmeyi öğrenmek gibidir: ilk başta onunla yapamazsınız, sonra onsuz yapamazsınız.
Kışın elinizdeki cildin çatlamasına karşı krem nasıl seçilir?
Satın aldığınız krem sorununuzu çözmüyorsa cesaretinizi kırmanıza gerek yok. İlk olarak, uzun süreli kullanım gerekli olabilir; İkincisi, Sorunlu el derisinin gün boyunca birçok kez nemlendirilmesine ve beslenmesine ihtiyacı vardır.; üçüncüsü, doğru kremi seçerken hata yaptınız; dördüncüsü maalesef bir dermatoloğun tavsiyesine ihtiyacınız var ve deneylerle zaman kaybetmek kabul edilemez.
Çatlamış el cildini nemlendirmek için en iyi seçim, daha uzun süre nemlendirici ve besleyici etki sağlayabilen, yağlı (yapışkan) dokuya sahip krem ve balsamdır. Modern eczanelerde ve mağazaların parfüm reyonlarında seçim o kadar kapsamlı ki, eşlik eden özellikleri, içeriklerin bileşimini, vitaminleri ve mineralleri dikkatlice okumanız ve kendinize zarar vermemek için son kullanma tarihine bakmayı unutmamanız gerekiyor. .
Tek seferlik uygulamanın el cildine uzun süreli nem sağlayamayacağı göz önüne alındığında koruyucu maddenin günün aktif kısmında en az 6 kez uygulanması gerekir. Kümülatif bir etkiye yol açabilen ve istenen terapötik ve kozmetik sonucu verebilen, böyle bir kremin tekrar tekrar kullanılmasıdır. Seçtiğiniz nemlendiriciyi ellerinize masaj yaparken kışın soğuğa, suya ve çatlamaya karşı hassas olan tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi de unutmayın.
Bir mağazanın veya eczanenin parfüm bölümünde doğru koruyucu kremi seçmenize yardımcı olabilecek akıllı bir danışman yoksa, o zaman aşağıdakiler de dahil olmak üzere yumuşatıcı bileşenler hakkında kendi bilginizi uygulamanız gerekecektir:
- lanolin;
- yağ (zeytin, badem, jojoba);
- izopropil palmitat;
- propilen glikol;
- gliserol stearat (gliseril stearat, gliserol stearat).
Listelenen maddeler, yapısının bütünlüğünün korunmasına yardımcı olan ve gözle görülür bir terapötik etkiye yol açan ölü cilt hücrelerini tutma gibi çok önemli bir özelliğe sahiptir.
Ayrıca kışın ellerin cildini koruyan, atmosferden nemi çekebilen, cildin üst katmanını gerekli rezervleriyle yenileyebilen nemlendirici maddelerin listesi de ilginçtir:
- gliserin (gliserin);
- hiyalüronik asit;
- sorbitol;
- karbamid;
- laktik asit;
- propilen glikol.
Kışın çatlayan elleri tedavi etmek için vitaminler
Özellikle iklimsel soğutmayla ilişkili ellerdeki problemli cilt periyodik bir fenomen haline gelirse, o zaman kozmetiklere A ve E vitaminleri gibi terapötik olanları eklemeniz gerekir. Bunu yapmak için Vazelin veya daha doymuş bir krem kullanabilirsiniz. koruyucu formül serisinden ağır bileşenler.
Bunlara balmumu, kakao veya shea yağı ve dimetikon dahildir. Yoğun etki amacıyla bu krem ellerin cildine macun kıvamında sürülür ve üzerine doğal pamuktan yapılmış eldivenler veya daha iyisi keten eldivenler hemen giydirilir. Daha uzun terapötik hidrasyon için bu işlemi eldivenlerle sabaha kadar uzatın.
Sağlığımızı sürekli izlersek ve bu nedenle mevsim ne olursa olsun ve öncelikle soğuk mevsimlerde ellerde zararsız, rahatsız edici kuru cildin ilk belirtilerinde bile önleyici bir ilaç kullanırsak kendimiz için iyi bir teşhis uzmanıyız. Su ve deterjanlarla temastan sonra nemlendirici. Önleyici çizgi kaçırılırsa ve ellerdeki cilt hızla kurumaya başlarsa, kaşıntı ve iyileşmeyen çatlakların eşlik ettiği kızarıklık ortaya çıkarsa, acıya neden olan lezyonları baskılamak için steroid krem \u200b\u200bkullanmak gerekir - önlemek için ellerin derisinin çatlaması.
Bu "ağır topun" güçsüz olduğu ortaya çıkarsa, bir sonraki adımınız bir doktora görünmektir: egzama veya sedef hastalığı gibi oldukça ciddi hastalıkları geliştirmemek veya dışlamamak için bir terapist veya dermatolog. Ve bundan sonraki tüm terapötik eylemleriniz bir doktorun gözetimi altında olacak ve en iyi sonuçlara yol açacaktır; bu, bu makalede el cilt bakımıyla ilgili verilen tüm iyi tavsiyeleri göz ardı etmez! Sağlık ve güzellik!
Ellerde çatlaklar– sadece çirkin değil, her şeyden önce acı verici. Bazen çatlaklar çok derin olduğundan kan bile dışarı çıkabilir. Bu yüzden ? A ve E vitaminlerinin eksikliğinden ev kimyasallarına karşı cilt reaksiyonuna kadar birçok neden olabilir. Kural olarak, kışın sorun daha da kötüleşir, cilt önce çok kurur ve ardından ellerdeki cilt çatlar. Ve bundan en çok muzdarip olanlar kadınlardır. Bir çıkış yolu var mı? Kesinlikle!
Öncelikle lastik eldiven kullanarak evi nasıl temizleyeceğinizi kendinize öğretmeniz gerekiyor. Tavsiye sıradan görünüyor, ancak kadınlar bunu ne sıklıkla unutuyor. Görünüşe göre bir şey yaparken eldiven giymek istemiyorsunuz: tozu silmek, yerleri süpürmek ve bulaşıkları durulamak. Eldiven giymeden önce ellerinizi gliserinle yağlamak iyi olur - temizliği siz yapacak ve ellerinizin cildini "besleyeceksiniz".
İkincisi asla eldivensiz dışarı çıkmayın. Dışarısı çok soğuk olmasa da. Ayrılmadan önce mutlaka nemlendirici sürün. Kremin uçucu yağlarla zenginleştirilmesi tavsiye edilir. Bunu yapmak için, kremayı avucunuza sıkın ve 5 damla baz esansiyel yağ ekleyin - badem, jojoba, şeftali çekirdeği, zeytinyağı buna uygundur, iyice karıştırın ve cilde sürün.
Vücutta yeterli sıvı yoksa ellerinizin derisi çatlayabilir. Bu nedenle kışın iki litre su içmeniz gerekir. Ayrıca eve hava nemlendiriciler veya aşırı durumlarda radyatörler için su tepsileri kurmak da iyi bir fikirdir.
Akşam kendinize birkaç dakika ayıracaksanız önce cildinize buhar verin, çatlaklar derin değilse ellerinizi bir el peelingi ile temizleyin, papatya çayı ile durulayın. Geceleri zengin bir krem, tercihen A vitamini içeren bir çocuk kremi uygulayın, pamuklu eldiven giyin ve yatağa gidin.
Aynı şekilde eğer ellerdeki cilt çatlakları, özel el maskeleri ile kendinizi şımartabilirsiniz.
1 numaralı tarif
Birkaç patatesi haşlayın, ezin, süt ve bir yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Elde edilen karışımla ellerinizi ovun ve maskeyi 15 dakika tutun, ardından durulayın ve zengin kremayı ellerinize yayın.
2 numaralı tarif
5 gram beşparmakotu kökünü öğütün. 50 gram tereyağını bir su banyosuna koyun, eritin, elde edilen tozu ekleyin. Ellerinizin cildine sürün ve 10-15 dakika bekletin. Papatya infüzyonunda durulayın.
3 numaralı tarif
Bir parça siyah kalemi ezin ve bebek yağı kremasıyla karıştırın. Elde edilen karışımı ellerinizin cildine sürün. Çatlaklar üç gün içinde iyileşir.
Çatlaklar derinse ve merhemler kolaylaştırmıyorsa keten tohumu ile banyo yapılmasını tavsiye eder. Cildi mükemmel şekilde iyileştirir, yumuşak ve elastik hale getirir. Bir çorba kaşığı keten tohumunun üzerine kaynar su dökün, kısık ateşte 5 dakika kadar pişirin, yarım saat kadar bekletin, süzün, kremayla karıştırın ve ellerinizi içine koyun. 10 dakika sonra çıkarın, kurutun ve cildi nemlendiriciyle yağlayın. Nişasta banyosu da iyileşmeye yardımcı olabilir. Litre suya bir çorba kaşığı nişasta alın, iyice karıştırın ve ellerinizi 20 dakika bekletin.Daha sonra ellerinizi darı ile kurulayın, kalan nişastayı bir peçeteyle dikkatlice çıkarın ve ellerinizin cildini kremayla yağlayın.
Krema hakkında. Evde hazırlanabilir ve çatlak eller için çok işe yarayacaktır. Peki ya eğer ellerdeki cilt çatlakları sonra mutfağa gidip sevgili ellerimiz için bir krem hazırlıyoruz: calendula, papatya, muz ve her biri 1 çorba kaşığı bir termosa dökün, bir litre kaynar su dökün ve yaklaşık 6 saat bekletin, ardından infüzyonu süzün. 4 yemek kaşığı yağ ile krema kıvamına gelene kadar öğütün, 1 yemek kaşığı bal ekleyin. Kremayı buzdolabına koyun ve her gün gece ellerinizin cildine sürün.
Ve son olarak en etkili ve basit seçenek. Haydi eczaneye gidelim. A ve E vitaminlerinin yağ çözeltilerini satın alır ve bunları ellerin cildine sürer. Bunu da dahili olarak alıyoruz. Ayrıca herhangi bir el kremini yağ solüsyonlarıyla zenginleştirebilirsiniz. Bu çok basit bir şekilde yapılır. El kremini boş bir kavanoza sıkın, içine vitaminlerin yağ çözeltilerini ekleyin ve zevkiniz için kullanın.
Yukarıdakilerin tümü işe yaramazsa, bir dermatoloğa danışmanız gerekir. Ellerinizin derisi çatlıyorçok sık nörodermatit ve sedef hastalığı ile. Uzmanlar ayrıca bunun lamblia kaynaklı zehirlenme belirtileri olabileceğini de söylüyor. Veya sıradan bir mantar. Dermatologlar, elinizdeki cildin neden çatladığını belirleyecek ve her özel durumda bunu nasıl tedavi edeceğinizi size anlatacaktır. Ve gerekli merhemleri yazacaklar.
Ve son tavsiyem. Eğer ellerdeki cilt çatlakları, evdeki ev kimyasallarına dikkatlice bakın. Belki de bu yeni bir şeye karşı alerjik bir reaksiyondur. Deterjanlardan herhangi biri konusunda şüpheniz varsa onlardan kurtulun. Annelerimiz ve büyükannelerimiz bir şekilde deterjan cephaneliği olmadan idare edebildiler mi? Ve biz yapabiliriz. Sağlık daha önemli. Ve ellerimizin güzelliği sadece kendi elimizdedir.
Natalya Toropova
Kadın dergisi JustLady
Pek çok kadın işten sonra birçok ev işi yapıyor: yemek pişirmek, bulaşık yıkamak, yerleri yıkamak, ellerini ev kimyasallarına maruz bırakmak, çok soğuk veya sıcak suya maruz bırakmak. Sezon dışı ve kışın rüzgar ve don nedeniyle parmaklarda veya avuç içlerinde çatlaklar ve soyulmalarla kuru ve sert hale gelirler. Çekici görünmek için cildin neden çatladığını bulmanız, nedenlerini ortadan kaldırmanız ve ortaya çıkan çatlakları tedavi etmeniz gerekir.
Ellerimin derisi neden çatlıyor?
Soğuğun etkisi altında kan damarları daralır, ekstremitelere kan akışı bozulur ve üzerlerinde tahriş görülür. Öncelikle en ince ve en hassas bölgelerin pürüzlü, pürüzlü ve sert hale gelmesine neden olur. Durum nem nedeniyle daha da kötüleşiyor. Bunun sonucunda cilt çatlar, üzerinde kanayan yaralar oluşur ve her hareket acı verir.
Ellerinizde kabuklanma ve çatlamayı önlemek için ilk tahriş belirtisinde krem veya gliserin ile yumuşatılmalıdır.
Ev işleri yaparken ellerinizin terlemesini önlemek için altına lastik eldiven ve pamuklu eldiven giymeniz gerekir. Yazlık eviniz üzerinde çalışmaya başlamadan önce koruyucu bir madde uygulayın.
Cildin çatlamasının nedenlerinden biri olan ter bezlerinin işlevinin azaldığı orta ve yaşlı yaşlarda el bakımına özellikle dikkat etmek gerekir.
Çatlak kalmaması için ellerinizi doğru şekilde nasıl yıkayabilirsiniz?
Parmaklarınız ve avuçlarınız arasındaki çatlakları tedavi etmek zorunda kalmamak için ellerinizi ılık suyla yıkamalısınız. Cildinizi temiz tutmak, üzerinde çeşitli kusurların oluşma olasılığını azaltır.
Kişisel hijyen için nötr asit seviyesine sahip sıvı sabun kullanmak daha iyidir, yumuşak vücut jeli uygundur. Bu ürünler tahriş oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.
Çeşitli katkı maddeleri içeren sıvı sabun kullanılması faydalıdır. Bileşime dahil edilen bitkisel özler ve mikro elementler yumuşatır, besler ve gençleştirir. Kuru cildin çatlamasını önlemek için gliserinli veya yağlı bileşenli sabunları tercih etmelisiniz.
Ellerinizi yıkadıktan sonra çatlak oluşumunu önlemek ve mikroplara karşı korumayı hızla geri kazandırmak için cildinizi su ile durulamalı ve az miktarda sirke veya sitrik asit eklemelisiniz.
Ellerinizi aşırı nemden yaralamamak veya kurutmamak için yumuşak bir havluyla silmeniz gerekir. Islak deriyi soğuğa maruz bırakmayın, aksi halde mutlaka çatlar.
- Eşit miktarda alınan su ve süt karışımıyla cilt temizlenebilir. Veya 1 yemek kaşığı 1 bardak ılık suda eritin. süt tozu. Fırçaları 15-20 dakika tutun.
Su prosedürlerinden sonra cildi nemlendirici veya gliserinle yağlamaya değer.
Ellerdeki sürekli nem sadece çatlak oluşumuna katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda mantar hastalıklarının gelişmesine de neden olur. Avuç içi terlemesinin artması bir bozuklukla, aşırı sinirlilikle ilişkili olabilir.
- Ellerin terlemesini azaltmak için 10 gr veya çileği bir bardak kaynar suya demleyin, bırakın, süzün.
Bir ay boyunca sabah ve akşam 0,5 bardak alın.
Anemi Ellerde Çatlamaya Neden Olur
Ellerdeki çatlaklar düşük seviyenin (anemi veya anemi) sinyali olabilir ve dokuların yetersiz oksijen almasına neden olabilir. Aneminin karakteristik semptomları baş dönmesi veya baş ağrısı, halsizlik, nefes darlığı, çarpıntı, uyuşukluktur. Cilt kurur, çatlar, saçlar dökülür, tırnaklar kırılgan hale gelir.
Kansızlığın nedeni vücuttaki demir eksikliği ise kil, toprak, tebeşir, kağıt, kum yemek istersiniz. Çocuğun cildi kurur ve çatlar, gelişimsel olarak geride kalmaya başlar ve daha sık hastalanır. Uzuvlarım sürekli soğuk.
Demir eksikliği anemisini ve çatlaklarını ortadan kaldırmak için, bu form vücut tarafından tamamen emildiği için diyete iki değerlikli hem açısından zengin yiyecekler dahil etmeye değer. Et yemeklerinde, domuz eti ve dana karaciğerinde, böbreklerde, dana etinde bol miktarda bulunur.
Bitki besinleri tipik olarak üç değerlikli hem olmayan demir içerir. Ahudududa, yulaf ezmesinde, karabuğdayda, baklagillerde, maydanozda bol miktarda bulunur... Üç değerli formu vücudun ihtiyaç duyduğu iki değerlikli forma dönüştürmek için yeterli miktarda C vitamini gereklidir.
Demir içeriği yüksek gıdalar demir emilimini bozar. Öncelikle süt, peynir, patates, pirinç, yumurta. Çay ve kahvede bulunan tanen de demiri bağlar, bu nedenle vücut tarafından emilmez.
Hemoglobin seviyesini belirlemek için biyokimyasal bir kan testi gereklidir.
Vitamin eksikliği nedeniyle ciltte çatlaklar
Düşük hemoglobin seviyeleri yetersiz B9 vitamini (folik asit) alımına neden olabilir. Eksikliği, belirli antikonvülsanların uzun süreli kullanımı, alkol kötüye kullanımı ve çocuğun öncelikle keçi sütüyle beslenmesi ile ilişkilidir.
Folik asit eksikliği; sinirlilik, artan yorgunluk, enerji eksikliği, hafıza bozukluğu, baş dönmesi ve baş ağrısı ile kendini gösterir.
Çatlakların yağlarla tedavisi
- 1 yemek kaşığı kısık ateşte 5 dakika kaynatın. hafifçe suyla kaplı kadife çiçeği soğumaya bırakın. Soğanı posa haline getirin, 1 yemek kaşığı doğrayın. Kalanchoe, tüm malzemeleri karıştırın ve çatlağın üzerine 3 saat boyunca uygulayın.
2 hafta boyunca günaşırı tedavi edin.
Sonbahar sonu, kış ve ilkbahar başı, aktif vitamin eksikliği, atmosferik maruziyet ve evdeki mikro iklimin etkisiyle ilişkili olarak insan bağışıklığı ve metabolizması için sürekli bir testtir: daha az sıklıkta havalandırırız, ısı tasarrufu sağlarız; Gözlerin, burnun mukoza zarları üzerinde ve genel olarak her türlü ısıtıcı tarafından aşırı kurutulan havanın cildi üzerinde olumsuz bir etki yaşıyoruz. Özellikle açık soğuk havada, yağ bezlerinin yoğunluğu azaldığında, deri altı lipit filmi daha az yoğunlaşır, vücudumuzda ek kaba epidermis tabakası varmış gibi görünür, ancak görünüm ve duyumlarda bu tam bir rahatsızlık, elastikiyet kaybı ve estetiktir. cilt, özellikle eller ve yüz, soğuk hava ile doğrudan temasa girer, bu da ellerin derisinin dondan soyulmasına, tahrişin hissedilmesine, mikro çatlakların ortaya çıkmasına, hatta en ağır vakalarda civcivlerin ortaya çıkmasına neden olur.
Rahatsızlığa ek olarak, kusura bakmayın, neredeyse eldivenlerle tayt giymek zorunda kaldığınızda - her şey yapışır, bu tür ellerle dokunsal temas da rahatsız edicidir, ayrıca diğer tüm dekoratif önlemlerle dış estetik çekiciliğini de kaybederler: manikür, mücevher - hiçbir şey yardım edecek. Böyle bir durumda herkes hem doktor hem de yönetmen olur. Sorunlu mevsimlerde yüzünüzün ve ellerinizin cildini kurtarmak, totolojiyi bağışlayın, yalnızca sizin elinizdedir.
Ellerin sağlıklı ve güzel bir cildi için mücadelenin devam ettiği, mevsimlere ve el koymak zorunda olduğumuz hareketlere göre yön değiştirerek devam ettiği genel kabul görmektedir. Ve insanlık, çoğu kadının neredeyse her gün uğraşmak zorunda kaldığı agresif kimyasal ortamlardan elleri korumak için her türlü eldiveni zaten icat etmiş olsa da, sadece bulaşıkları, yerleri yıkamanın ve Allah korusun elle yıkamanın maliyeti nedir? Ve yazın bir yazlık evde çalışmak, ellerinizin ve tırnaklarınızın cildi için tam bir ekstrem deneyimdir.
Kozmetologlar uzun zamandır güzel eller için savaşmanın doğru yöntemlerini, masaj manipülasyonlarını, şifa ve temizleme banyolarını ve tüm nemlendirici ve yenileyici kremler, merhemler, maskeler ve peeling serilerini icat ettiler. Ek olarak, her kadının bu konuda güçlü bir müttefiki vardır - tüm güzelliklere gerekli bilgileri sağlayacak olan İnternet, ancak İnternet'teki bazı tavsiyeler konusunda son derece dikkatli olmalısınız.
Her ne kadar herkesin çeşitli nedenlerden dolayı kendi kişisel güzellik uzmanı veya yüksek vasıflı bir manikür uzmanı olmasa da, el cilt bakımında üç ana alanı anlamak ve bunlara bağlı kalmak önemlidir: yeterli hidrasyon, tüm vücudun mineral ve vitamin dengesinin korunması ve fiziksel koruma: yazın güneş yanığından ve çatlamalardan, kışın - hipotermiden ve soğuk rüzgarda kurumadan. Fiziksel korumayla her şey daha basit: eldivenler, eldivenler, manşonlar ve hatta eldivenlerin kaybolması veya unutulması durumunda sıcak tutan cepler.
Kışın el derisinin kozmetik koruması
Okuyucularımızın artık ellerinin cildinin bakımı ve iyileştirilmesi ile ilgili kurallar hakkında o kadar iyi bilgi sahibi olduklarından şüphemiz yok ki, yapabileceğimiz tek şey hafızalarını hatırlatmak ve tazelemek, yeni ürünler ve bu konuda en iyi modern ev teknikleri hakkında konuşmak. birçokları için heyecan verici bir konu.
Pek çok kişi, yağlılık ve kuruluk derecesi, yaş, farklı dış ortamlarla temas ve etkiler için tasarlanmış, el cildi için koruyucu kremlerden oluşan bir dizi kozmetik ürün kullanıyor ve neredeyse herkes biliyor. Koruyucu kremlerin bileşimi çoğunlukla gliserin, balmumu ve zeytin, kakao, buğday tohumu, kekik, çam fıstığı, üzüm, erik, badem tohumları ve hatta porsuk yağı bazlı çeşitli doğal bitkisel yağları içerir. Bu tür kremler, kriyoprotektörlerin işlevini üstlenerek gözle görülemeyen biyoeldiven haline gelir. Doğal nemi koruyan ve engelsiz hava değişimine izin veren bu tür "eldivenler" ellerimizin hassas cildini bir süre korur.
Koruyucu el kremi nasıl seçilir?
Günümüzde sorun koruyucu krem bulmak değil, mağaza ve eczanelerde sunulan geniş ürün yelpazesinden cildinize uygun, karakteristik özellikleriyle en uygun olanı seçmektir. Bu tür kremlerin ambalajlarında “soğuktan koruma” etiketi bulunuyor. Bazı üreticiler, dirsek ekleminin hassas cildini olumsuz bir reaksiyon açısından hızlı bir şekilde test edebileceğiniz, minyatür problara sahip, hermetik olarak kapatılmış kremler serisine eşlik eder.
Koruyucu el kremleri hangi özelliklere sahip olmalıdır? Bazıları için bebek kremleri yardımcı olacaktır. Örneğin, E, F vitaminleri ve katkı maddeleri içeren "Eldivenler": soğuktan zarar görmüş cildin yenilenmesini destekleyen, doğal yumuşaklığını ve elastikiyetini geri kazandıran allantoin ve papatya özü.
Zimushka-Winter el kreminin bileşimi bir öncekine yakındır ve en ince bir kreo-koruyucu tabaka oluşturarak kışın el derisinin çatlamasına ve pul pul dökülmesine karşı benzer koruyucu etkiye sahiptir.
Pek çok kişi, kuru ve hatta çatlamış el cildi için koruyucu özelliklerin etkinliğini ve yenilenme yeteneklerinin yoğunluğunu fark ederek belirli kremleri övüyor. Molekülleri 10 molekül suyu bağlayabilen ve epidermise nüfuz edebilen yüksek gliserin içeriği nedeniyle birçok el kremi nem içeriğini düzenleyebilir. Gliserinin kurutma özelliklerine ilişkin yaygın efsane, büyük olasılıkla doğrudan cilde uygulanan saf versiyonu için geçerlidir. Pek çok kremin bir bileşeni olan gliserin her zaman su aracılığıyla gerçekleşir ve cildi iyice nemlendirir ve yumuşatır.
Kışın kapsamlı el cilt bakımı
Elleri istenmeyen atmosferik etkilerden korumanın tüm harici yolları iptal edilmedi. Kışlık dış giyim için yeterince uzun kollu, doğal malzemeden yapılmış sıcak beden eldivenler - bunların en iyisi. Genel sağlık durumu iyi olan ve cildi her açıdan sağlıklı olan kişiler için bu önlemler yeterli olabilir. Ancak diğer cilt hassasiyeti türlerinde, özellikle düşük sıcaklıklara ve epidermisin dehidrasyonuna karşı, değerli ellerinizle bakım yapmanız gerekecektir.
Kozmetologlar üç yön ve hepsi tek bir yön sunar: iyi beslenme, maskeler ve nemlendirme zaman zaman değil, özellikle soğuk mevsimlerde düzenli ve tam olarak. Ve sonra ellerinizin derisi dondan soyulmayacak!
- El bakımı, temel prensibi kurutucu etkisi olmayan, yumuşak krem sabun veya jel formundaki temizleyicilerin seçimiyle başlar. Vazgeçilmez bir kural, ellerinizi yıkadıktan hemen sonra kurutmak ve nemlendirici özelliklere sahip besleyici bir kremle bakım yapmaktır.
- Ellerinizin cildini yumuşatmak ve yenilemek için uygun kremler veya zeytinyağı kullanın, bunları cömertçe uygulayın ve ardından pamuklu eldiven giyin. Bu işlemi gece yapmak daha uygundur.
- Ellerin deterjanlarla ve suyla sık teması halinde kesinlikle zarar göreceklerdir. Tek kurtuluş, bulaşık yıkamak, çamaşır yıkamak ve ıslak temizlik yapmaktan daha basit ve daha iyi olan özel ev eldivenleridir; başka hiçbir şey sizi kurtaramaz - kullanışlı veya uygunsuz dikkate alınmaz.
- Yeşil çay veya papatya infüzyonundan haftalık yumuşatıcı bir el banyosu ve ardından bal, tam yağlı süzme peynir, yumurta sarısı, zeytinyağı ve hatta ezilmiş, hala sıcak haşlanmış gibi doğal besleyici ürünlerden yapılan bir el maskesini norm haline getirmek en uygunudur. patates. Bu maske, ellerinizi ılık suyla yıkayıp, kurulayıp, nemlendirici uygulayarak sona eriyor.
- El cildindeki mikro çatlakları ve pürüzlülüğü önlemek mümkün değilse, doğası gereği yumuşatıcı ve antibakteriyel özelliklere sahip olan pirinç veya patates suyunda çok sıcak banyo yapılması tavsiye edilir. Böyle bir banyodan sonra ellerinizin oda koşullarında kurumasına izin verilmelidir.
- Sorunlu el cildini yenilemenin radikal bir yolu, salonlarda kullanılan parafin uygulamalarıdır - bunun için parafine ihtiyaç duyacağınız parafin terapisi ve parafinin eritildiği bir su banyosu ile değiştirilebilen özel bir banyo.
Parafinle doğrudan temas etmeden önce ellerinizin cildini temizleyin ve zengin, besleyici bir kremle kaplayın. Bundan sonra, ellerinizi üç adımda erimiş parafine batırın ve birbirini takip eden her katmanın sertleşmesini sağlayın. Hızlı ve dikkatli bir şekilde saçınızı boyamak için kullandığınız türden plastik eldivenler veya çantalar giyin ve üstüne sıcak eldivenler koyun, parafinin çatlamasını önlemek için 30-40 dakika boyunca herhangi bir işlem yapmamaya çalışın.
Bu sürenin sonunda parafini çıkarın ve hemen ellerinizin cildine nemlendirici uygulayın. Bu işlemden sonra elleriniz sadece gülümseyecek - sağlıklı, yumuşak ve ipeksi bir cilde sahip olacaklar - çatlak veya soyulma olmayacak.
Ellerinizin derisi dondan soyulmaya başlarsa ne yapmalısınız?
Şu ya da bu nedenle ellerde hipotermi meydana geldi ve belirtileri açıktır: önce ciltte beyazlama, ardından kızarıklık ve lekeler, soyulma ve çatlaklar. Hasarın boyutunu kendiniz değerlendirmeniz gerekir ve tıbbi yardım olmadan kendi başınıza baş edebileceğinizden eminseniz, tıbbi ve vitamin merhemlerine başvurmanız önerilir: "Videstim", "Radevit", "Redecil" " ve diğerleri.
Bu tür tıbbi merhemlerin serisi, saf vitaminlerin, etkilenen bölgede kullanıldığında terapötik bir sonucun başlangıcını destekleyen bir emülsiyon bazı ile kombinasyonu ile karakterize edilir. Metabolik süreçlerin restorasyonu ve ellerdeki cilt hasarının doğrudan iyileşmesi A vitamini büyümesiyle sağlanır. Kalsiyum ve fosfor metabolizmasının düzenlenmesi D vitamini tarafından gerçekleştirilir. Bu bileşimde E vitamininin varlığı cildin yaşlanmasını önler.
Donmuş cildin daha yoğun bir şekilde restorasyonu için dermatologlar, vücuttaki lipid metabolizmasını iyileştiren, antioksidan etkiye sahip olan ve yenilenmesini hızlandıran, doymamış asitlerin esterlerini (linoleik ve linolenik) içeren F99 merhemini reçete eder. Bu merhemin yalnızca doktor reçetesiyle satışı onaylanmıştır.
Tüm vücudun cildi ve doğal olarak ellerin cildi üzerindeki oldukça etkili etkiler arasında, ana güzellik vitaminleri olan A, E, C'yi içeren eksiksiz ve çeşitli bir diyet vardır. A vitamini, sağlığın korunmasında çok önemli bir yer oynar. ve güzel bir cilt. Vücutta beslenebilmesi için havuç, kereviz, muz, kuru meyveler, kuşburnu ve ekşi kremanın düzenli olarak diyete dahil edilmesi gerekir. Soğuk havaların başlamasıyla birlikte kötüleşen cilt hastalıklarıyla mücadeleden sorumlu olan E Vitamini, fındık, bitkisel yağlar vb. ile dolmanıza yardımcı olacaktır. Bağışıklığın korunamayacağı C vitamini kaynakları, turunçgiller, kivi, lahana turşusu, soğan ve pırasadır; bunlar ne kadar uzun süre saklanırsa o kadar fazla C vitamini içerirler.
Kozmetik özellikleri pek çok kişi tarafından bilinmeyen zeytinyağına özel övgüler verirken, diğerleri hafife alıyor ve avantajlarını yalnızca besin yönüne indirgiyor. Ve natürel sızma zeytinyağı hakkında her şeyi bilenler, yüz kremi yerine onu kullanıyor ve mükemmel sonuçlar veriyor. Bileşiminde zeytinyağı insan vücudunda bulunan yağ asitlerine yakın miktarda yağ asitleri içerir. Bazı nedenlerden dolayı, özellikle A ve E vitaminleri de beraberinde geldiği için emilimleri çok yüksektir.
Hem lif hem de çok sayıda vitamin açısından paha biçilmez bir kaynak oldukları için kış boyunca ve ilkbaharın başlarında depolanan sebzelere özellikle dikkat edilmelidir. İlkbaharda hepsi gerekli maksimum vitaminleri içermese de, kozmetikçiler ve dermatologlar tarafından önerilen multivitaminlere de başvurabilirsiniz.
Okurlarımız çok bilgili insanlardır ve kendileri de biliyorlar ki, tüm kişinin güzel ve sağlıklı cildini, özellikle de soğuk rüzgarların ve hipoterminin etkilerine en duyarlı olan eller ve yüzün korunması ve sürdürülmesi konusundaki başarı, ancak aşağıdaki yöntemlerle elde edilebilir: Tüm vücudun sağlığı ve gençliğiyle, özellikle de ellerin derisiyle mücadele etmek için, gerçek yaşımızı ve genel olarak sağlık durumumuzu haince anlatabilen bir dizi önlem - hiçbir kozmetik veya plastik cerrahi bunu düzeltemez.
Ellerinizin derisi kuru ve kanayana kadar çatlıyorsa, bunun nedeni öncelikle vücudun genel durumunda aranmalıdır. Çevrenin doğrudan etkisine maruz kalan cilt, ancak gerekli her şeyin tam olarak sağlanması durumunda koruyucu özelliklerini başarıyla yerine getirebilir. Bu olmazsa kurur ve çatlar, çok çirkin bir görünüm kazanır.
Olası nedenler
Ellerinizdeki cilt aşağıdaki nedenlerden dolayı kuruyabilir, soyulabilir, soyulabilir ve çatlayabilir:
- 1. Hava koşullarına maruz kalma. Elleriniz zorlu çevre koşullarına alışkın değilse, sıcak güneşte, soğuk rüzgarda veya donda uzun süre kaldığınızda bu durum mutlaka ciltlerini etkileyecektir.
- 2. Sert ve pürüzlü nesnelerle eldivensiz çalışın. Bu durumda, esas olarak avuç içleri hasar beklemektedir, ancak elin tamamı çok hoş olmayan bir görünüme bürünebilir.
- 3. Agresif medyaya uzun süre maruz kalmak. Bu özellikle cilt üzerinde güçlü bir etkiye sahip olan, çatlak ve ülser oluşumunu teşvik eden alkali için geçerlidir. Bu, sık ve uzun süreli yıkamanın, ellerin güçlü dezenfektanlarla yıkanmasının bir sonucu olabilir.
- 4. Çeşitli hastalıklara bağlı metabolik bozukluklar. Bunlar arasında diyabet, yaşa bağlı değişiklikler, endokrin bezleri ve sindirim sistemi hastalıkları sayılabilir.
- 5. Vücudun su dengesini düzenleyen vitaminlerin, makro ve mikro elementlerin eksikliği ve ayrıca koruyucu bütünlüğün durumu. Vücut için gerekli olan elementlerin eksikliği cildin durumunu olumsuz yönde etkiler ancak A, E vitaminlerinin ve tüm B grubunun eksikliği özellikle önemlidir.
- 6. Mantar hastalıkları. İlerlemiş mantar enfeksiyonlarında elleriniz soyulur, parmaklarınız kaşınır, cildiniz pul pul dökülür ve çatlar. Ayrıca kabarcıklı döküntüler ortaya çıkar ve tırnaklar deforme olur.
- 7. Egzama. Bunlar, mantar enfeksiyonu semptomlarının ortaya çıkabileceği bulaşıcı olmayan lezyonlardır, ancak genellikle tırnaklarda deformasyon yoktur. Cilt bölgelerinde hipertrofik kalınlaşma görülebilir, eller şişer ve kaşınır.
- 8. Bulaşıcı olmayan dermatit. Vücudun olumsuz faktörlere verdiği tepkinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Çoğu zaman bu, vücuda giren veya ciltle temas eden maddelere karşı alerjik bir reaksiyondur. Ayrıca kişinin yaşadığı şiddetli sinir şokları sırasında cilt sağlıklı durumunu kaybedebilir.
Dolayısıyla ellerinizin derisi kuruysa ve kanayana kadar çatlıyorsa öncelikle bu olgunun nedeninin ne olduğunu bulmanız gerekir. Kural olarak, genel olarak mevcut yöntemlerle durumu iyileştirmeye yönelik önlemler almak için, bu cilt hastalıkları uzman müdahalesi ve özel tedavi gerektirdiğinden egzama, dermatit ve mantar enfeksiyonunu dışlamak yeterlidir.
Kozmetik aletler
El cilt bakımı her zaman gereklidir. Ve burada mesele estetik çekicilik değil. Koruyucu yükün tamamı ince bir deri tabakası tarafından karşılanır. Çevresel etkiler yüz ve el derisinin durumu üzerinde en büyük etkiye sahiptir. Bu nedenle vücudumuzun bu özel bölgelerine bakım yapmak çok önemlidir.
Sadece cilt bakımı faaliyetlerinden bahsedecek olursak burada temel prensip nem kaybının sürekli telafi edilmesidir. Her zaman atmosferik ortamla temas halinde olan ince bir cilt tabakası sayesinde nem hızla buharlaşır, bu da hem estetik çekiciliğini hem de koruyucu işlevlerini azaltır. Özellikle tehlikeli bir işaret çatlakların ortaya çıkmasıdır, çünkü bunların içinden nem cildin daha derin katmanlarını terk eder.
Cildin durumu yılın zamanına bağlıdır. Bu elbette kışın vitamin eksikliğinin ortaya çıkmasıyla ilişkilidir, ancak sadece bu değil. Kışın cilt, iç ve dış mekandaki sıcaklık değişikliklerinden büyük ölçüde zarar görür. Soğuk havalarda çatlama özellikle şiddetlidir çünkü aynı anda hem soğumaya hem de kurumaya karşı savaşır.
Yaz aylarında güneşin sıcak olduğu zamanlarda sıcaklık değişiklikleri çok önemli değildir ancak doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan dolayı su kaybı mümkündür.
Bu tür olumsuz çevresel etkileri en aza indirmek için aşağıdaki kuralların öğrenilmesi gerekmektedir:
- 1. Sabah, bir iş gününün başlangıcından veya aktif bir dinlenme döneminden önce, su prosedürlerini bitirdikten sonra ellerinizi nemlendiriciyle cömertçe yağlayın.
- 2. Akşam yatmadan önce ellerinize zengin besleyici bir krem uygulayın. Bu yatmadan yaklaşık 30 dakika önce yapılmalıdır. Gerçek şu ki, tam bir etki için kremin çoğunun emilmesini sağlamak gerekir ve bunun için ellerin nesnelerle temasının en aza indirilmesi gerekir. Özellikle kreminizi emebilecek kumaşlarla temastan kaçının. Rahat bir pozisyonda bir süre oturun, ellerinizin cildinin sadece hava ile temas halinde kremi emmesine izin verin.
- 3. Ciltte agresif etki olasılığı olan herhangi bir aktiviteden önce ellerinizi özel bir koruyucu kremle yağlayın.
Dolayısıyla kozmetik prosedürlerin temel kuralı, ellerin cildini sürekli nemlendirmek ve özel ürünler kullanılarak koruyucu bir tabaka oluşturmaktır.
Bakım prosedürleri
Periyodik olarak sıcak el banyolarına başvurun.
Şu anda en uygun olanı suya eklemeniz gerekir.
Ellerinizi toprak, çimen, kum, kil gibi kirletici maddelerden ve cildi yiyen diğer bileşenlerden temizlemeniz gerekiyorsa %72 çamaşır sabunu solüsyonu hazırlayın.
Ellerinizin cildinin yenilenmesi ve parlatılması gerekiyorsa kabartma tozu veya deniz tuzu kullanmak daha iyidir.
Huş ağacı yaprakları, nergis çiçekleri ve iplerden elde edilen kaynatmalardan yapılan banyolar şişliğin hafifletilmesine yardımcı olacaktır.
Kil kompreslerinin sorunlu cilt üzerinde iyi bir etkisi vardır. Çok basit bir şekilde yapılırlar. Kili (hangisi olursa olsun) suyla kalın bir kremaya kadar seyreltin, ellerinizi bununla örtün ve lastik eldiven giyin. Kompresin en az 1 saat tutulması tavsiye edilir. Kili yıkadıktan sonra cildinizi zengin bir kremle yağlamanız gerekir. Bu tür kompresler özellikle ciddi çatlaklar ve soyulmalarda işe yarar. Kile soda veya tuz ekleyebilirsiniz.
Yükleniyor...
