Cildin rahatlamasında ve yoğunluğunda bir değişiklik olan beyaz yara izlerinin ortaya çıkışı henüz hiçbir kadına neşe katmamıştır. Çatlakları evde veya bir güzellik uzmanının yardımıyla giderme fırsatı, onlarla karşılaşma şansı bulan herkesi arıyor. Bununla birlikte, cildin orijinal güzelliğini geri kazanma ve durumun tekrarını önleme şansı var mı?
Çatlaklardan evde kurtulmak mümkün mü?
Her şeyden önce, bu sorunun neden oluştuğunu anlamanız gerekir. Profesyoneller, çatlaklardan yoksun kadınlar için bile bununla mücadele konusuna dikkat edilmesini tavsiye ediyor: Önleme gereksiz olmayacak. Doktorlar, çatlak oluşumunun ana ve en yaygın nedenlerini şöyle adlandırır:
- Hormonal dengesizlik. Yetersiz beslenme, uygun miktarda fiziksel aktivite eksikliği, endokrin sistemin patolojileri ile komplike olan ergenliğin karakteristiğidir.
- Ağırlıkta keskin dalgalanmalar, hacimlerde değişiklikler gerektirir. Sıkı diyetler sonucunda, özellikle obezitede, başlangıç aşamasında hızlı kilo kaybı (su kaybı) meydana geldiğinde çatlaklar oluşur. Doğum sonrası çatlaklar her üç kadından birinde görülme eğilimindedir.
- genetik eğilim. Böyle bir durumda önleyici tedbirler, striaların yokluğunu nadiren garanti eder.
Evde çatlaklardan nasıl kurtulacağımızdan bahsedersek, profesyoneller hayal kırıklığı yaratan bir cevap verme eğilimindedir: başarı hikayeleri binde birdir. Kendinizi çatlaklardan korumaya çalışmak mantıklıdır, ancak ortaya çıktıklarında, bunu çatlaklar gençken yaparsanız cildi yenileme şansı yakalayabilirsiniz: beyaza dönecek zamanları olmamıştır. Eski çatlak izleri, bağ dokusundaki kan damarlarındaki değişikliklerle karakterize edilir, bu nedenle bunlar kaldırılamaz - yalnızca sağlıklı cilt ve yara izleri arasındaki kontrastı azaltmak için.
Uygun sağlıklı beslenme
Diyet değişikliği ile midenizdeki çatlakları nasıl gidereceğinizi düşünüyorsanız, bu düşünceden hemen vazgeçebilirsiniz: Umut yanlış olacaktır. Bu yöntem sizi ağırlık ve hacimdeki keskin dalgalanmalardan koruyacağından sadece yeni yara izlerinin oluşmasını önlemek için uygundur. Fazla kilolardan kurtulmanız gerekiyorsa, haftada 50 bedenden 42 bedene geçiş vaat etmeyen tasarruf seçeneklerini seçin.
Dengesiz beslenme nedeniyle hormonal dalgalanmalar, cilt kusurları ve kızlarda komplekslere yol açan bir dizi diğer kozmetik problemlerden muzdarip olan ergenlerin beslenmesine özel önem verilmelidir. Menünün, sağlıklı beslenmenin klasik ilkelerine göre oluşturulması, fabrika yapımı şeker ve hayvansal yağlar açısından zengin "boş" yiyeceklerden mümkün olduğunca korunmaya çalışılması önerilir.
Spor salonundaki çatlaklardan nasıl kurtulurum
Fiziksel aktivitenin cilt için faydaları büyük ölçüde hafife alınmaktadır: Kadınlar selüliti ortadan kaldırmanın yollarını arıyorlar ve spor salonuna yeni kaydolduklarında mucize bir kremle midelerindeki çatlakları nasıl gidereceklerine karar veriyorlar. Düzenli egzersiz, yağdan kurtulmaya yardımcı olarak sadece silueti sıkılaştırmaz: cildin tonunu arttırır, bu da yapısında bir iyileşmeye yol açar. Karındaki genç kırmızı çatlaklar giderilebilir, ancak daha sıklıkla bu yöntem yalnızca önleyici bir önlem olarak çalışır.
Çatlaklar için vitaminler
Cilt yenilenmesinin uyarılmasına dayalı olarak etkisiz, ancak iyi bir yol. Bu amaca ulaşmak için, bağ dokusunu ve epidermisin üst tabakasını etkileyebilen vitaminlere odaklanırlar: bunlar retinol ve tokoferoldür. Çatlak olan bölgeye tek başına sürülür veya iki bileşenli bir kokteyl yapılır. Bazı kadınlar hint yağı (birkaç damla) ekler, ancak böyle bir karışımın gerçek faydası kanıtlanmamıştır.
Hamilelik sırasında mide çatlaklarından nasıl bulaşır
Önleyici tedbirlerin önemi, bir kadın anne olmaya hazırlanırken kazanılır. Hamilelik sırasında vücudunun her yerinde fazla kilo alırsa, doğumdan sonra çirkin ve neredeyse ömür boyu sürecek bir hatıra alma olasılığı önemli ölçüde artar. Bunları nasıl çıkaracağınızı düşünmek yerine hamilelik sırasında mide çatlaklarını önlemeye özen göstermelisiniz. Daha önce bahsedilen sağlıklı beslenmeye ve fiziksel aktivitenin eklenmesine ek olarak, sadece harici kullanım için ürünler değil, bazı eczaneler mantıklıdır:
- Bepanten. Doku onarımı için tasarlanmıştır. Hamile anneler, çatlakların veya çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için (emzirme döneminde) meme uçlarının karın ve areolalarını ovuştururlar.
- Zeytin yağı. Bu gıda ürününün kadın güzelliği mücadelesindeki faydaları paha biçilmezdir ve ayrıca çatlakların önlenmesi için vazgeçilmez olduğu ortaya çıkmıştır. İstediğiniz sıklıkta kullanılabilecek en güvenli çare.
Doğumdan sonra midedeki çatlaklardan nasıl kurtulurum
Önleyici tedbirler yardımcı olmadıysa veya zamanında alınmadıysa, ortaya çıkan sorunla savaşmaya başlamalısınız. Vücuda zarar vermemek için hamilelikten sonra çatlaklardan nasıl kurtulurum? Karındaki genç gözyaşları halk ilaçları ile giderilebilir - kese, sargı, masaj ve yaşlılar için merhemleri veya salon prosedürlerini denemelisiniz.
Jeller kremler merhemler
Midenizdeki eski çatlaklardan nasıl kurtulacağınızı bulmaya çalışıyor olsanız bile - örneğin doğumdan bir veya birkaç yıl sonra - daha önce bahsedilen Bepanthen mantıklıdır. Kadınların incelemelerinden, merhemin 10-12 yaş ve üstü "yaşında" stria ile ilgili olarak bile kendini değerli gösterdiğini öğrenebilirsiniz. Yüzeysel izler tamamen ortadan kalkar, daha belirgin olanlar çok belirgin olmaz. "Tedavi" terimi bireyseldir: merhem kullanmanın yaklaşık süresi 4-6 aydır.
Başka hangi ilaçlar yardımcı olacaktır:
- Çinko merhem. Epidermisin esnekliğinden ve bağ dokusunun durumundan sorumlu olan kolajen sentezini uyarır. Günde bir kez uygulanır.
- Heparin merhemi. Eski çatlakların damarlarında kaybolan kan dolaşımını geri kazandırır. Doktorlar genellikle bu çareyi genç annelere tavsiye eder.
- Retinoik merhem. Etki prensibi, cildin ölmekte olan tabakasını yok etmektir.
- Elaskin aracı. Badem, jojoba, gül gibi yağlara dayalı olarak her yaştaki çatlaklara karşı etkili bir savaşçı olduğu iddia ediliyor.
- Clearwin. Cilt tonunu etkileyen Hint otları içeren eczane kremi. Kursun tahmini süresi 6 haftadır.
Doğum halk ilaçları sonrası çatlaklar nasıl kaldırılır
Bu yöntemlerin çoğu cildi ovalamayı ve sorunlu bölgeleri sarmayı içerir. Son prosedür kalçalar için en uygundur, ancak bazı kadınlar bunu karın için yapar. Eski çatlaklardan güvenli ve hesaplı bir şekilde nasıl kurtulursunuz?
- Öğütülmüş kahve çekirdeklerini deniz tuzu ve deniz iğdesi yağı ile ovalayın. Kitle, göze orantılı, çok kalın bir kıvama sahip olmalıdır.
- Eşit oranlarda alınan bal ve gliserin ile tuz ovma. Sabah ve akşam yapılabilir.
- Mavi kil ve herhangi bir narenciye esansiyel yağı ile sargılar, tercihen karın derisinin ovulmasından önce yapılır. Sıcaklık koşullarında değişiklik gerektirirler: tedavi edilen alanın zorunlu olarak ısıtılması.
- Tüm işlemlerden sonra karnın buz küpü ile soğutulması damarları etkileyecektir.
Salondaki çatlaklarla nasıl başa çıkılır?
Kozmetoloji, özellikle donanım, her şeye kadir bir şey olarak algılanıyor. Bu, büyük ölçüde sunulan geniş hizmet yelpazesi ile kolaylaştırılmıştır. Karın bölgesindeki çatlakları gidermek de bunlardan biri ama estetik kliniklerinde ve salonlarda yapılan işlemler işe yarıyor mu ve hangisi mutlak güveni hak ediyor?
- Ozon tedavisi. Karın içine metabolizmayı etkileyen enjeksiyonlar. Ek olarak, çatlakların ciddiyetini dengeleyen hücresel yenilenmeyi tetiklerler. Cilt tonu üzerinde etki gerektiren herhangi bir soruna yardımcı olan gerçek güzellik enjeksiyonları.
- Mezoterapi, kollajen üretimini uyaran özel bir kokteylin donanım veya manuel olarak uygulanmasıdır.
- Lazer kozmetolojisi. Midelerindeki derin çatlakların nasıl giderileceğiyle en az bir kez ilgilenen tüm kadınlar bunu düşündü. Günümüzde bu prosedür, cildin durumunu düzeltmenin tek güvenilir yoludur. Vücuttaki çatlaklar lazerle nasıl giderilir? Fraksiyonel termoliz yapın - ağrısız, lokal, dermisin herhangi bir derinliğine kadar.
Video: vücuttaki çatlaklar nasıl kaldırılır
Doğumdan sonra midedeki çatlaklar hızlı, acısız ve minimum maliyetle nasıl kaldırılır? Onlardan tamamen kurtulmak mümkün mü? Olumlu bir sonuç, büyük arzu ve sabır gerektirecektir.
Doğum yaptıktan sonra bir an önce forma girmek istersiniz. Zorunlu emzirme diyeti, uykusuz geceler ve ev işleri ile kilo vermek genç bir anne için zor değil. Ancak kilolar kaybolduğunda cilt sorunları genellikle devam eder.
Dayanmak ve bir çocuğu doğurmak ve aynı zamanda karın ve kalçalarda çatlaklar oluşmamak mümkün mü? Doğum sonrası çatlakları ameliyatsız gidermek mümkün mü? Kremler, vücut sargıları ve ev ilaçları işe yarıyor mu yoksa saf kadınlar için bir aldatmaca mı? Abartmadan hemen hemen herkesin çatlakları vardır, ancak yalnızca birkaçı bu sorunla nasıl başa çıkacağını bilir.
Çatlaklara (stria) derideki çatlaklara benzeyen kusur denir. İlk başta taze yara izleri gibi koyu, bordo renktedirler ve sonra vücudun doğal renginden biraz daha açık bir ton alırlar. Bronzlaştıktan sonra ultraviyole onları etkilemediği ve koyu ten ile kontrast arttığı için daha belirgin hale gelirler.
Fotoğraftaki gibi doğumdan sonra çatlaklar hızlı kilo alımı nedeniyle ortaya çıkıyor: cildin büyümeye vakti yoktur, gerilir ve bir gözyaşı ağı oluşturur. Daha sonra içleri bağ dokusu ile dolar, yara izlerinde olduğu gibi yara izi oluşur. O yerdeki vücudun yüzeyi biraz düzensiz kalır ve renk olarak farklılık gösterir. Riskli bölgeler karın, uyluklar, kalçalar ve göğüstür.
nedenler
Çatlakların estetik olmayan görünümü, özellikle yaz aylarında bir kadına çok fazla keder getirir.
Doğumdan sonra karın üzerinde çatlaklar belirdi. Bu neden oldu? Üç doğal neden vardır ve bunların hiçbiri kadının kendi başına başladığını veya derideki yırtıkların ortaya çıkmasından herhangi bir şekilde sorumlu olduğunu göstermez.
Bu normaldir, hamilelik ve doğumla birlikte gelen birçok değişiklikten biridir.
- Hamilelik sırasında vücudun hormonal arka planı değişir.özellikle kortizol salgılanması. Bu hormonun etkisiyle özellikle kasık kemiklerinin bağ dokularında yumuşama olur ve bu da bebeğin doğumunu mümkün kılar. Madalyonun diğer yüzü, östrojen ve progesteronun yanı sıra artan kortizol düzeylerinin kollajen ve elastin üretiminde bir azalmaya yol açmasıdır. Böylece hormonlar cildin elastikiyetini ve dayanıklılığını olumsuz etkiler ve bu da çatlakların ortaya çıkmasını kolaylaştırır.
- Hamileliğin belirli bir aşamasında mide hızla büyümeye başlar ve cildin bu kadar hızlı yeni hücreler üretmeye vakti olmaz. Epidermisin üst katmanları mümkün olduğu kadar uzar ve doğal sınırlarına ulaştıklarında kırılırlar. Doğumdan sonra göğüste ve karındaki çatlaklar, vücudun bu bölümlerinin hızla değiştiğini ve büyüdüğünü gösterir.
- İlk ikisi gibi üçüncü nedeni de ortadan kaldırmak imkansızdır - bu kalıtsal bir yatkınlıktır. Hamile bir kadının annesinde ve anneannelerinde çatlaklar varsa muhtemelen onda da çatlaklar olacaktır.. Bu, üzülmek ve pes etmek için bir sebep değil: önceki nesillerin deneyimleri sayesinde beklentileri bilerek, önceden önlem almalı ve çatlakları mümkün olduğunca erken önlemeye başlamalısınız.
Streç işaretleri nasıl kaldırılır
Doğumdan sonra çatlaklar geçer mi? Kendi kendine stria kaybolmaz ve yıllar içinde azalmaz. Cerrahi olmayan tedavi yöntemleri, bu kusurun dış belirtilerini bir dereceye kadar azaltır ve uzun süreli tedavi ile durumu önemli ölçüde iyileştirebilir. Ancak çatlakları tamamen ortadan kaldırmanın tek yolu ameliyattır.Önleyici tedbirler ise tedaviden çok daha etkilidir ve cilt tonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Çatlaklar zaten ortaya çıkmışsa, bunlara karşı mücadele, çatlaklar hala taze, mor veya bordo olduğunda erken bir aşamada en etkili olacaktır. Çizgiler beyazlaştıktan sonra ancak lazer ile iz bırakmadan yok etmek mümkün olacaktır.
Doğumdan sonra çatlaklardan kurtulmak mümkün mü? Kesinlikle evet. Ancak sabırlı olmanız gerekecek: sadece ameliyat anında sonuç verir. Kozmetik üzerine 1-2 ay sonra somut etki vereceğini yazan üreticiler de utanmadan alıcılarını kandırıyorlar.
Kendi başınıza savaşın
Çatlaklarla mücadele ve önleme araçları aynıdır. Bu nedenle, aşağıdaki bilgiler hem vücudu yeni yeni değişmeye başlayan gebeliğin erken dönemindeki kadınlar için hem de yakın zamanda doğum yapmış ve cildinde estetik olmayan izler bulanlar için yararlı olacaktır.
Ne kadar erken önlem alınırsa, o kadar göze çarpan sonuçlar elde edilebilir, ancak bu durumda geç bile hiç olmamasından iyidir. Birçok anne, emzirme için hangi doğum kontrol yöntemlerinin en iyi olduğuyla ilgileniyor? İstenmeyen gebelikten kaynaklanan bu tür ilaçlar hormonal arka planı ciddi şekilde etkileyebilir. Üzdüğümüz bu tür soruların cevapları linkteki yazıda.
Cilt çatlaklarının önlenmesi için iç giyim
Hamilelik sırasında özel iç çamaşırı ve kemer, cildin gerilmesini önlemeye veya en aza indirmeye yardımcı olacaktır. Yaklaşık üçüncü aydan itibaren, hamilelik dışarıdan giderek daha belirgin hale gelir: her şeyden önce mide büyür, bununla birlikte kalçalar yuvarlanır ve göğüs genişler. O zaman özel iç çamaşırı giymeye başlamanız tavsiye edilir.
Pozisyondaki kadınlar genellikle sutyen takmanın getirdiği rahatsızlıktan şikayet ederler çünkü göğüsler sadece büyümekle kalmaz, aynı zamanda daha hassas hale gelir. Ancak çatlakları önlemek veya en azından en aza indirmek için kesinlikle desteğe ve sabitlemeye ihtiyacı var.
Hamile kadınlar için bir bandaj, çatlakları önlemeye yardımcı olur - mideyi destekler ve cilt üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca, doğumdan sonraki ilk kez, vücut stres altındayken ve çatlakların ortaya çıkma olasılığının yüksek olduğu durumlarda da yararlıdır.
Spor
Doğumdan sonra doktorla anlaşılan orta düzeyde fiziksel aktivite gereklidir. Özellikle hafif jimnastik, cildi iyi durumda tutmaya ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve bunlar, çatlakları önlemenin ön koşullarıdır. Doğumdan 2-3 ay sonra yavaş yavaş spora dönebilirsiniz.
Masaj
Günlük masaj, çatlaklarla mücadelede yardımcı olur: cildin elastikiyetini geri kazandırır ve kan dolaşımını aktive ederek yenilenmeyi hızlandırır. İşlem için doğum sonrası çatlaklar için bir krem veya zeytinyağı kullanabilirsiniz.
Karın, pürüzlülük, kalça gibi halihazırda çatlakların olduğu bölgelere özel dikkat gösterilmelidir. Masaj tekniği basittir: yoğun okşama hareketlerinin ve zayıf karıncalanmanın değişmesi. Tüm hareketler kalbe doğru yapılmalıdır.
Sert bir havluyla ovmak hafif bir masaj görevi görür. Özel fırçalar, eldivenler ve her türlü masaj aleti kendini kanıtlamıştır.
Soğuk ve sıcak duş
Doğum sonrası çatlaklarla baş etme yöntemlerinden biri olarak kontrastlı duş Kontrast duş cilt için son derece faydalıdır, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve sadece çatlaklarla değil, aynı zamanda birçok genç annenin muzdarip olduğu varislerle de savaşır.
Hamilelik sırasında sadece doktor izni ile alınabilir. Fetüs için bir risk olmaması koşuluyla. Doğumdan sonra su prosedürleri tamamen güvenlidir.
Değiştirme algoritması şu şekildedir: önce ılık su (rahat, sıcak değil), ardından kısa bir süre için çok sıcak, sonra soğuk. Birkaç kez tekrarlayın.
Daima sıcak suyla başlayın ve soğuk suyla bitirin. Sıcak su altında kalma süresi, soğuk su altında kalma süresinden 2-3 kat daha uzun olmalıdır.
Diyet ve vitaminler
Cilt elastikiyetini, kollajen ve elastin üretimini eski haline getirmek için protein diyeti yararlıdır. Diyetin meyve ve sebzelerle doldurulması tavsiye edilir, emzirirken bu dikkatli yapılmalı ancak bitkisel besinleri de ihmal etmemelisiniz. Kahve veya alkol gibi yiyecekler yemek mümkün mü, linklerdeki yazılardan yapabilirsiniz.
Vitamin kompleksleri arasında E vitamini içerenler tercih edilmelidir - çatlaklarla mücadele etmek için diğerlerinden daha fazlasına ihtiyaç vardır. İster dahili ister harici kullanım için hazırlıklar olsun, doğumdan sonra çatlaklar için hemen hemen her çare mutlaka E vitamini içerir.
Halk ilaçları
Çatlakların hemen hemen herkeste göründüğünü anlamak önemlidir - bu normal bir olgudur. Panik yapma. Bedeninizi olduğu gibi kabul edin. Bu, sorunla uğraşmanıza gerek olmadığı anlamına gelmez, ancak çatlak izlerinin yine de kalacağına hazırlıklı olun.
Kozmetik firmalarının en harika sonuçları vaat eden ürünler sunmak için yarıştığı bir dönemde, birçok kadın halk ilaçları konusunda şüpheci.
Çatlakların önlenmesinde ve giderilmesinde, ev ilaçları çok faydalı olabilir: nispeten bütçelidirler, tanınmış markaların kremleri ve vücut sargıları ise önemli bir tutara mal olacaktır. Çatlaklara karşı tüm kozmetik ürünlerin temeli aynıdır - yüksek E vitamini içeriğine sahip yağlar.
Evde doğumdan sonra çatlakları gidermek zordur., oluşmalarını önlemeye çalışmak daha iyidir ve bunun için kozmetik yağlara dayalı halk tarifleri uygundur.
Ev yapımı kremler ve losyonlar
Kendi kendine hazırlanan kompozisyonlar, içeriğin doğallığından ve tazeliğinden yararlanır. Buzdolabında saklanmaları gerekir. İşte bazı popüler tarifler.
- Yarım bardak zeytinyağı ve aloe suyunu karıştırın (yaprakları bir karıştırıcıda öğütebilirsiniz, önce dikenleri kesin). 10 damla E vitamini ve 5 damla A vitamini (eczanede satılır) ekleyin. Günlük masaj için kullanın. Yaklaşık 3 ay içinde gözle görülür sonuçlar beklenebilir.
- Yarım su bardağı kakao yağını 2 çay kaşığı rendelenmiş balmumu ile karıştırın ve 10 damla sıvı E vitamini ekleyin. Sadece 2 yemek kaşığı kayısı çekirdeği veya buğday tohumu yağı losyonun özelliklerini iyileştirecektir. Balmumu eriyene kadar bileşimi ısıtın. Günde bir kez ovun.
sarar
Tüm sorunlu alanlarda kozmetik kil ile film kaplama yapılabilir. Uçucu yağlar ve kozmetik kil ile çok etkili ve cilt dostu tedaviler. Sadece çatlaklarla savaşmakla kalmaz, aynı zamanda deri altı yağını yakar ve cilt tonunu iyileştirir.
Kil, kremsi bir kütle elde edilene kadar ılık suda seyreltilmelidir, bileşimi birkaç damla en sevdiğiniz uçucu yağ ile zenginleştirin. Sorunlu bölgelere uygulayın ve streç filmle sarın. 1 saat kadar bekletin, ılık su ile durulayın, sonrasında peeling yapabilirsiniz. Haftada en fazla 2 kez tekrarlayın.
Hint yağı gibi saf yağlar da sarmalar için uygundur. Prosedür basit: çatlaklara uygulayın, bir filmle sarın, üstüne bir ısıtma yastığı koyun, yarım saat bekleyin.
peeling
Ev yapımı kabuklar en basit ürünlerden hazırlanır: bal (ciltte yara ve yara yoksa mükemmel bir iyileştirici etki), şeker, kaba tuz, öğütülmüş kahve, yulaf ezmesi. Bu aşındırıcı parçacıklara biraz bitkisel yağ ekleyin. Cilt kırmızı olana kadar ovun. Peeling'den maksimum fayda, duştan sonra cilt buğulandığında elde edilebilir. Haftada 2-3 kez tekrarlayın.
Çatlaklar için doğal yağlar
Doğumdan sonra çatlaklardan gelen yağ, bağımsız bir çare olarak kullanılabilir - duştan sonra masaj hareketleriyle ovalayın. Zeytin, hint, badem yağı iyi sonuçlar verir, daha büyük bir etki için eczaneden satın aldığınız ek E vitamini ile zenginleştirebilirsiniz.
Shea yağı, cilt tarafından kolayca emilmesini sağlayan bir formda birçok vitamin içerir. Buğday tohumu yağı hücre yenilenmesini hızlandırır.
Kozmetik aletler
Doğumdan sonra çatlaklar için krem veya merhem mutlaka güçlü bir nemlendirici kompleks içerir, cilt yenilenmesini, kollajen üretimini uyarır, retinoidler, besleyici yağ özleri ve E vitamini içerir.
Salon prosedürleri
Çatlaklar herkeste kendine göre görünür: kalıtım, yaşam tarzı ve hamileliğin nüansları burada rol oynar. Evrensel tarifler yoktur: kakao yağı veya buğday tohumu birine yardımcı olacaktır.
Cildin esnekliği konusunda o kadar şanslı olmayanlar, istenirse mezoterapi veya kimyasal peeling ile kurtulacaktır. Bir konsültasyon ve muayeneden sonra, özellikle kaç seansa ihtiyaç duyulacağını ve bu durumda tam olarak neyin denenmesinin daha iyi olduğunu söyleyebilirsiniz. Ama her zaman bir çıkış yolu vardır, asıl arzu!
Beklemeye hazır olmayanlar için doğumdan sonra çatlaklardan daha hızlı ve daha belirgin sonuçlarla kurtulmanın yolları var. Bunlar salon tedavileridir.
kimyasal soyma
Meyve asitleri ile peeling çok etkili bir işlemdir.. Amacı, hızla yenilenen dokuların burayı yeni temiz ve sağlam örtülerle hasar görmeden doldurmasını sağlamak için kusurlu derinin üst tabakasını çıkarmaktır.
Mezoterapi
Mezoterapi, yeni hücre büyümesini teşvik etmek için kollajen, enzimler ve amino asitler gibi aktif besinlerin epidermisin alt tabakasına enjeksiyonunu içerir. Yöntem çok etkilidir, ancak taze bordo çizgilerle en iyi sonuçları gösterir - neredeyse tamamen büyüyebilirler. Etki kademeli olarak ortaya çıkacak, ortalama 10 seanstan sonra gözle görülür değişiklikler ortaya çıkacaktır.
ozon tedavisi
Ozon tedavisi cilt kusurlarıyla mücadelede çok etkili bir prosedür olarak kabul edilir, bunları uygulayan klinikler genellikle prosedürlerde önemli indirimler sunar ve hatta ücretsiz seanslarla promosyonlar düzenler. Enjeksiyonları da içerdiği için mezoterapiye benzer. Sadece bu durumda cilt altına ozon enjekte edilir - bu, cilt hücrelerinde kolajen ve elastin üretimini doğal bir şekilde uyarır.
Mikrodermabrazyon
Prosedür derinin üst tabakasının taşlanmasıdır. Hasarlı cildin atılmasına ve yenilenen cildin büyümesi için yer açılmasına yardımcı olur.
Lazer düzeltme
Doğumdan sonra çatlakları lazerle gidermek, çatlaklardan hızlı ve iz bırakmadan kurtulmanın tek yoludur. Çatlakların lazerle yeniden kaplanması, birkaç seansın beyaza dönüşmüş çatlakları bile önemli ölçüde azaltmasını sağlar, taze olanlar daha hızlı giderilir. Prosedürün özü, kirişin cildin üst tabakasını çatlaklarla birlikte buharlaştırmasıdır. Hasarlı bölgelerin yerine yeni sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt oluşur.
Doğumdan sadece birkaç ay sonra lazer düzeltmeye dönebilirsiniz.. İşlem sonrası yaklaşık 2 hafta içerisinde iyileşme gerçekleşir.
Annelerin incelemelerinden
Olga, 26 yaşında, St.Petersburg
Kocamın desteği bana çok yardımcı oldu. Evin içinde maskeyle dolaştığımda, saçıma yağ sürdüğümde falan kıkırdardı.
Ancak hamileliğin başlamasıyla birlikte, ona çatlakların tüm olasılıklarını anlattığımda, bunun benim için ne kadar ciddi olduğunu anladım. Hatta eşim zeytinyağı ile masaj yapmama yardım etti, işle zevki birleştirdiler.
Ksenia, 31 yaşında, Moskova
Güçlü çatlaklarım vardı - cilt tam anlamıyla çatlamış gibiydi. Buna hazırdım: hamilelikten sonra annemin karnının alt kısmında beyaz çizgiler vardı.
9 ay boyunca yağlar, kremler ve merhemler sürdüm. Sanırım biraz da olsa yardımcı oldular. Ancak doğumdan bir yıl sonra lazerle cilt yenileme yapmaya karar verdim. İşte bu prosedür çarpıcı bir sonuç verdi! Sadece sihir. Ama çok para harcamak zorunda kaldım ama yine ayrı bir mayoyla yürüyebiliyorum.
Çözüm
Doğumdan sonra çatlaklardan kurtulmak mümkün mü? – Bu durumda en zor olan şey iyileşme sürecinin süresidir. Çatlaklar, epidermise oldukça derin bir hasar verir, bu nedenle bunları bir ayda çıkarmak imkansızdır.
Önleme, tedavi ile aynı önlemleri içerir, ancak şüphesiz daha etkilidir, çünkü cilt yırtılmalarını iyileştirmek, bunların oluşmasını önlemekten çok daha zordur.
Pek çok halk tarifleri var, hepsi cildi rejenerasyon için gerekli E vitamini ile doyuran besleyici yağlara dayanıyor.Çatlakları etkilemenin yanı sıra, yağlar, sargılar ve peeling prosedürleri cildin genel durumunu iyileştirir, tonu artırır, elastikiyet ve pürüzsüzlük verir.
Güzellik salonları tarafından sunulan güzellik bakımları daha derin bir etkiye sahiptir ve çatlakları iz bırakmadan giderme olasılığı yüksektir. Ancak bu tür fonları ancak doğumdan bir süre sonra kullanabilirsiniz.
İdeal olarak, sorunu kapsamlı bir şekilde etkilemek için ev ve salon prosedürlerini birleştirmek en doğru şey olacaktır. Çatlakları gidermek çok zaman alacaktır, buna hazırlanmalısınız: sabırlı olun ve yöntemlerden herhangi biri somut sonuçlar vermezse umutsuzluğa kapılmayın.
Her kadının hayatındaki en mutlu ve aynı zamanda en zor dönem hamileliktir.
Yeni ve önemli bir görevi yerine getirmek için vücudu ve tüm organları yeniden inşa edilmelidir - güvenli bir şekilde dayanmak ve sağlıklı bir çocuk doğurmak.
Dokuz ay boyunca yük sadece artacak ve hamilelik mantıklı bir şekilde sona erdiğinde ve bebek doğduğunda, genç anne sadece figürünün hoş olmayan değişikliklere uğramadığını, aynı zamanda ciltte çatlak adı verilen kusurların da kaldığını görebilir.
Ne yazık ki doğum yapan kadınların yüzde seksenden fazlası bu sorunla karşı karşıya. zordur ve zaten ortaya çıktıklarında onlardan kurtulmak daha da zordur. Ancak umutsuzluğa kapılmayın, çünkü doğru yaklaşımla yine de belirli bir sonuca ulaşılabilir.
Çatlakların başka bir adı vardır - stria. Ya derinin biraz üzerinde yükselen ya da tam tersi ince şeritler gibi görünüyorlar, geri çekilmiş gibi görünüyorlar.
Çatlaklar farklı renklerde olabilir - açık pembeden koyu mora, mavi veya mora ve hatta kahverengiye.
Kural olarak, cildinizin özelliklerine ve rengine bağlıdır, ancak bu tür parlak çizgiler genellikle görünümden hemen sonra ortaya çıkar. Daha sonra kılcal damarlar öldüğünde beyazımsı veya gümüşi bir renk alır ve daha sonra sıradan ev yöntemleriyle tedavi edilemezler.
Basitçe söylemek gerekirse, çatlaklar, cildin bağ dokularındaki yırtılma bölgesindeki neoplazmalardır. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilirler ve hamilelik bunlardan biridir. Ek olarak, bu durum başkalarının oluşumu için bir tetikleyici haline gelir:
- Bebek doğurma döneminde güçlü hormonal değişikliklere maruz kalırsınız.
Bu, tüm organların ve sistemlerin çalışmasını etkiler: aşırı üretim, cildin hassasiyetini etkiler ve elastin ve kollajen eksikliği, onu esnetemez hale getirir, elastikiyetini, elastikiyetini ve tonunu mahrum eder.
- Dokuz ay boyunca karnınızdaki bebek sırasıyla büyür ve kilo alır ve kendi kilonuz artar.
Bunun yavaş yavaş ve sorunsuz olması ve keskin, hızlı sıçramalar halinde olmaması iyidir - böylece cildin durumunuza uyum sağlaması için zamanı olur ve ek bakım koşulları altında kırılmalar minimum düzeyde olacaktır. Çok hızlı iyileşirseniz, maalesef molalardan kaçınılması pek olası değildir.
- Cilt ve kollajen liflerinin kendi esneme limitleri olduğu için çatlak riski artar.
- Ayrıca, cildiniz elastik olmayabilir ve doğası gereği çatlaklara eğilimli olabilir veya bu özellikten genetik (kalıtsal) bir yatkınlık sorumlu olacaktır.
- İz elementlerin ve vitaminlerin eksikliği de stria oluşumuna neden olabilir.
Kollajenin oluşumu ve sentezi için gereklidirler, çünkü hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki besin rezervleri genellikle çocuğa sağlamayı amaçlar.
Gördüğünüz gibi, bazı faktörlerle başa çıkmak zordur, ancak kalıtım konusunda hiçbir şey yapılamıyorsa, o zaman size tabi olan nedenleri etkileyebilirsiniz. Bir dizi önleyici tedbirin yardımıyla, esnek olmayan bir cildiniz olsa bile çatlak riskini en aza indirme şansınız vardır.
Ancak, ortaya çıkan çirkin yara izleriyle nasıl başa çıkılır?
Evde doğumdan sonra çatlaklardan kurtulmak mümkün mü?
Bu soru, yakın zamanda doğum yapmış ve midelerinde ve bazen göğüslerinde, uyluklarında veya kalçalarında yara izi gibi görünen birçok küçük çizgi bulunan hemen hemen tüm kadınlar tarafından sorulur.
Doktorlar, yeni çatlaklarla baş etmenin en iyisi olduğunu söylüyor - onlarla gerçekten evde kendi başınıza başa çıkabilirsiniz. Popo, karın, göğüs veya kalçalardaki çatlakları neredeyse görünmez hale getirmenin veya bu çatlaklardan tamamen kurtulmanın farklı yolları vardır.
Bir dizi fiziksel egzersiz
Fiziksel egzersizler mideyi sıkılaştırabilir ve cilde ve kaslara tonu geri kazandırabilir.
Ancak, doğumdan hemen sonra egzersiz yapmaya başlayamayacağınızı unutmayın.
Doktorunuza danışın - halihazırda spor yapmaya ve fiziksel aktiviteye başlayabileceğinizi doğrulamalıdır.
Genellikle doktorlar, doğal doğumdan altı ila sekiz hafta sonra bir miktar minimum egzersize izin verir, ancak yoğun eğitim için yaklaşık altı ay, hatta tüm emzirme dönemi boyunca beklemeniz gerekecektir.
- Küçük başlamanız gerekiyor.
Daha hızlı iyileşmek için nefes egzersizlerini deneyebilirsiniz: Bunu yapmak için, nefes alırken midenizi içeri çekin ve on ila on beş dakika nefes verirken bir balon gibi güçlü bir şekilde şişirin. Midenizle bu nefes alma tekniğinde ustalaşarak, çok yakında rahmin kasılmasına yardımcı olacaksınız.
- O zaman biraz ısınmaya çalış.
Ana antrenmana başlamadan önce, öncelikle kasların ısınması ve eklemlerin geliştirilmesi gerektiğini unutmayın. Maksimum etki ve olumlu sonuçlar getirecek kendi egzersiz setinizi oluşturun.
- Karın sarkmasıyla ve çatlaklarla mücadele etmek için mükemmel bir araç tahtadır.
Alışılmış basının aksine, kaslara artan bir yük verir, ayrıca doğumdan sonra basının pompalanması çoğu zaman önerilmez. Her zamanki bar şu şekilde yapılır: Dirsek pozisyonundan tırmanırken vücudunuzu yere paralel olarak uzatılmış düz bacaklar ve kollar üzerinde durursunuz.
Donmak, karın kaslarınızı mümkün olduğunca zorlamanız ve kalçalarınızı sıkmanız gerekir. Diğer plank türlerini denemek de iyidir, örneğin yan plank veya kollarınızı kavuşturarak görevi karmaşıklaştırmak vb.
- Size yardımcı olabilecek bir başka iyi egzersize de tekne denir.
Göbek nefesi tekniğini ve tahtayı birleştirir. Bunu yapmak için sırt üstü uzanmanız ve sanki bir tekne oluşturuyormuş gibi bacaklarınızı ve üst vücudunuzu hafifçe kaldırmanız gerekir. Bundan sonra midenizle yoğun bir şekilde nefes almaya başlayın. İlk yaklaşımlar da birkaç saniye sürecektir, ancak daha sonra daha uzun süre dayanabilirsiniz.
- Zamanla, kompleks diğer egzersizlerle desteklenebilir.
Kollar, bacaklar, kalçalar, kalçalar, sırt ve göğüs için, basını pompalayın, çömelin, çemberi çevirin vb. Yüzme ve yoga çok etkili olacaktır. Ancak yükün kademeli olarak artması gerektiğini ve başarının anahtarının egzersizlerin düzenliliği olacağını unutmayın.
Masaj ve kontrastlı duş
Egzersize ek olarak, yapın ve masaj yapın. Prosedür farklı şekillerde gerçekleştirilebilir: duş almak veya sonrasında cildi sorunlu bölgelere masaj fırçasıyla ovun ve ayrıca ellerinizle kendi kendine masaj yapın. Doğal kıllara sahip bir fırça seçin, ancak asıl önemli olan yumuşak olması gerektiğidir. Cilt yüzeyini dairesel hareketlerle ovalayın. Kontrast duş için alternatif sıcak ve soğuk su - bu, cildi mükemmel bir şekilde tonlandırır ve daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
Düzenli bir masaja okşama hareketleriyle başlayın ve onlarla bitirin. Ek olarak, cildi hafif tutamlarla yoğurun, hafifçe vurun, ovalayın, avuç içi kenarlarıyla "kesin". Prosedür yaklaşık on ila on beş dakika sürmeli ve düzenli olarak yapılmalıdır.
Doğal yağlar veya özel bir krem ile masaj yapmak oldukça etkilidir. Ayrıca sargıların ve peelinglerin etkisini artırın. Ev yapımı keseler için mükemmel bir temel olarak kabul edilen kalın öğütülmüş doğal kahve veya deniz tuzu gibi doğaçlama araçlar bile çatlaklarla savaşmanıza yardımcı olacaktır.
Bu prosedürlerin yardımıyla cildin pürüzsüzleşmesini, tonunu ve elastikiyetini geri kazanmasını, kan dolaşımını uyarmasını ve kollajen sentezini aktive etmesini sağlayabilirsiniz.
Doğru beslenme ve vitamin alımı
Emziren bir anne olarak, çatlaklardan kurtulmak için diyeti ayarlamak oldukça zordur. Ancak deneyebilirsiniz. Bebeği beslemeyi zaten bıraktıysanız, o zaman sizin için çok daha kolay olacaktır.
Bu nedenle, vücudunuzdaki metabolik süreçleri başlatmak ve cildinizin yeniden elastik ve sağlıklı hale gelmesine yardımcı olmak için yapmanız gerekenler:
- Yeterince sıvı iç.
Temiz ve gazsız maden suyu, antioksidan bakımından zengin yeşil ve beyaz çaylar, meyve içecekleri, kompostolar ve taze meyve suları.
- Kısmi olarak, ancak genellikle küçük porsiyonlarda yiyin, böylece vücut aç kalmaz, ancak aşırı yemez.
- Hamilelik sırasında yürürlükte olan tüm kurallara uymaya devam edin.
Yağlı, kızarmış, tütsülenmiş, baharatlı ve tuzlu hiçbir şey yok, daha az çörek ve un, tatlı ve şeker.
- Diyetiniz dengeli olmalı ve vitaminler ve faydalı elementler açısından zengin tüm yiyecekleri içermelidir.
Az yağlı et ve balık, taze sebzeler, otlar ve meyveler, süt ürünleri, tahıllar, tahıllar, kuruyemişler ve kuru meyveler.
- Doktorunuzdan size bir vitamin ve mineral kompleksi yazmasını isteyin.
Kollajen ve elastin üretimini artırarak ve dokuların hızlı yenilenmesine katkıda bulunarak cildin elastikiyetini iyileştirmelidirler (mevcut olmalıdır, A ve C artı eser elementler - bakır, kalsiyum ve potasyum, magnezyum, fosfor ve demir).
Çatlaklar için kozmetik
Bugün doğumdan sonra cildinize bakım yapacağınız birçok kozmetik bulabilirsiniz. Epidermisin elastikiyetini artıracak, mikro çatlak oluşumunu, kuruluğu ve dehidrasyonu önleyecek, cildi iyileştirip yatıştıracak, ton verecekler.
Seçimleri oldukça geniş ve çeşitlidir: ve merhemler ve merhemler, losyonlar ve tonikler. Ayrıca evde bitkisel ve uçucu yağlardan yağ karışımları oluşturabilir, çatlaklarla savaşmak için maskeler ve diğer ilaçları yapabilirsiniz.
En popüler ve etkili kremlerin üreticileri arasında Lierac, Vichy, MamaComfort, Mustela, Nine Months ve diğerleri bulunmaktadır. Kremin bileşimi vitaminler, kollajen ve elastin, retinoidler, bitki özleri içermelidir.
Doğal yağları seçerken talimatları ve nasıl üretildikleri ile ilgili bilgileri dikkatlice okuyunuz. Etkililik için ana koşullar buhar damıtma ve soğuk preslemedir. Ancak bu üretim yöntemiyle yağ gerçekten faydalı olabilir.
Zeytin, badem ve hint yağları maskeler ve yağ karışımları için çok iyi bir bazdır ancak jojoba, kakao, hindistan cevizi ve sıvı E vitamini yağları da sizin için uygundur, ayrı ayrı kullanılabilirler.
Efekti arttırmak için karışımlara veya baz yağlara birkaç damla esansiyel yağ ekleyin. Örneğin, gül ağacı yağı yara izlerinin çözülmesine yardımcı olur ve şeftali yağı cildi yumuşatarak gençleştirici bir etkiye sahip olur, üzüm çekirdeği yağı iyileşme sürecini hızlandırır ve jojoba cilde sıkılık ve elastikiyet kazandırır.
Göğüs, karın ve popodaki çatlakları gidermenin yolları olarak kozmetik prosedürler
Ev yöntemleri istenen sonucu getirmezse, daha sert önlemlere dönebilirsiniz. Çatlaklardan kurtulmanıza gerçekten yardımcı olacak kozmetik prosedürler olan birkaç çok etkili yol vardır.
Lazer düzeltme
Çatlakların tedavisi için lazer yöntemi çok popülerdir, çünkü lazer yardımıyla çatlaklar kolayca, hızlı ve acısız bir şekilde giderilir.
Doğru, prosedür doğumdan hemen sonra yapılamaz, ancak birkaç ay sonra ne kadar etkili olduğunu kontrol edebilirsiniz.
Lazer yenileme, yeni çatlakları aydınlatır ve eskilere özel bir pigment ekleyerek neredeyse görünmez hale getirir.
Çatlaklarınızın ne kadar büyük ve derin olduğuna bağlı olarak, beş ila on veya daha fazla seansa ihtiyacınız olacaktır. İşlemlerden sonra ciltte küçük kabuklanmalar kalır ancak daha sonra kendiliğinden kaybolur, bazen şişlik veya kızarıklık oluşur.
Lazer, derinliği bir milimetreye kadar olan yara izlerini giderebilir. Ayrıca, bu tür bir yüzey yenileme, genç bir cilt tabakasının oluşumuna katkıda bulunur.
Mezoterapi
Prosedür, terapötik etkilerinin olması gereken belirli maddelerin doğrudan cildinizin altına enjekte edilmesinden oluşur. Çatlaklar söz konusu olduğunda, bunlar kolajen ve elastin enjeksiyonlarının yanı sıra vitaminler ve amino asitler, bitki özleridir - nihai bileşim her birey için seçilir.
Bu doğrudan çatlaklara yapıldığından, prosedür epidermisin derin katmanlarında bile olumlu bir etkiye sahip olabilir. Ancak, çok sayıda seansa ihtiyacınız olacak ve kalıcı bir sonuç elde etmek için kursun periyodik olarak tekrarlanması gerekecektir.
ozon tedavisi
Mezoterapiye çok benzer, sadece burada cilt altına ozon-oksijen karışımı enjekte edilir. Etkisi dermisin durumu üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir, kollajen üretimini aktive ederek iyileşmesine yardımcı olur, sağlıklı ve genç hücrelerin hızlı canlanmasını ve ayrıca bağ dokusunun daha hızlı çözülmesini destekler.
Biyorevitalizasyon
Cildi düzeltebileceğiniz ve çatlakları giderebileceğiniz bir başka etkili prosedür. Cildin derin katmanlarını hyaluronik asit ile doyurmaktan oluşur.
Bazen cildin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için lazerle yüzey yenileme ve soyma prosedürlerinden sonra biorevitalization veya doğal canlandırma endikedir.
Enjekte edilebilir (temelde yüzeysel mezoterapi) veya düşük yoğunluklu lazer radyasyonu kullanılarak cildinize asit enjekte edilen enjekte edilemez lazer olabilir.
Plastik cerrahi - çatlakları gidermenin bir yolu olarak
En radikal yöntem. Doktorlar, abdominoplastiyi veya kusurlu cildin tüm bölgelerini ortadan kaldıran ameliyatı son çare olarak düşünürler.
Nitekim, birincisi, bu prosedür ucuz değildir ve ikincisi, yine de bir operasyondur, yani kendi kontrendikasyonları vardır ve komplikasyonlar ve postoperatif riskler de mümkündür. Bazen çatlakların lazerle çıkarılması yapılır.
Ayrıca uzun ve sancılı bir iyileşme dönemine ve ardından gelen rehabilitasyona hazırlıklı olmalısınız. Abdominoplasti sonrası gebelik istenmeyen bir durumdur.
Çözüm
Gördüğünüz gibi, çatlaklar gibi hoş olmayan bir kusur bile zamanla ortadan kaldırılabilir. Ana şey, onlarla başa çıkmak için en iyi yöntemi seçmektir.
Bununla birlikte, bunların önlenmesine zamanında dikkat etmek ve çatlakların ortaya çıkmasını tamamen önlemek veya sayılarını en aza indirmek daha iyidir. Bunu yapmak için sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı sürün, spor yapın, yüzün, vücudunuza iyi bakın, doğru yiyin, vitamin alın.
Peki, vücudu yaklaşan yükler için harcar ve hazırlarsanız.
Çatlak sorunu hemen hemen her kadında özellikle doğumdan sonra görülür. İlk başta çatlaklar rahatsızlığa neden olmaz - genç anne yenidoğan tarafından tamamen emilir, ancak birkaç ay geçer ve yeni yapılan ebeveyn görünüşüne giderek daha fazla önem verir (özellikle burnunda plaj sezonu varsa). Bu makale, doğumdan sonra mide ve diğer sorunlu bölgelerdeki çatlakları nasıl gidereceğinizi anlatacaktır.
Her şeyden önce, çatlak tedavisinin doğum öncesi önleyici tedbirler kadar etkili olmadığına dikkat edilmelidir (hamilelik sırasında kullanılırlar: kozmetik kremler, bandajlar ve hatta hamilelikten çok önce: fiziksel egzersizler). Ancak, bebeğin doğumundan hemen sonra harekete geçmeye başlarsanız, aynı zamanda üretken olurlar.
Doğumdan sonra ve emzirme döneminde çatlakları tedavi etmek için bir yöntem seçerken, bir kadının son derece dikkatli olması gerekir (bu dönemde birçok ilaç kontrendikedir, kullanmadan önce bir doktora danışmalısınız).
Eşitsiz güzellik mücadelesinde, sorunlu alanları etkilemek için birkaç seçenek kullanabilirsiniz:
- Dış etki.
- Masaj.
- Salon prosedürleri.
- Cerrahi müdahale.
dış mekan maruziyeti
Germe, esasen zamanla bağ dokusu tarafından restore edilen bir yırtılmadır (yara). Bu gerçekleşene kadar (çatlakların kırmızı-mor bir tonu vardır). Bu dönemde dış ajanlar oldukça etkilidir. Germe beyaza döndüyse, daha etkili prosedürler seçmeniz gerekir. Sonuçları fark etmeye başlamak için satın alınan veya kendi kendine yapılan ilaçlar en az 3 ay kullanılmalıdır.
Çatlaklardan kurtulmak için kozmetikler
Çatlaklar için en uygun fiyatlı çareler kozmetik müstahzarlardır. Mağazalarda veya İnternet sitelerinde büyük miktarlarda bulunabilirler: kremler, losyonlar, süt, jeller. Fiyatlar önemli ölçüde değişir, bir kavanoz mucize tedavi için birkaç yüz ila birkaç bin ruble ödeyebilirsiniz. Hepsi cilt elastikiyetini artırmak, elastin ve kollajen üretimini teşvik etmek ve yenilenmesini desteklemek için tasarlanmıştır.
Genel olarak, gerçek amaçları önlemedir. Ancak zamanında kullanım, kendi vücudunuzun yeterli rezervi ve düzenli kullanımla önemli sonuçlar elde edebilirsiniz: çatlaklar kısalır, daralır ve daha az fark edilir hale gelir. Bununla birlikte, hiçbir üretici bunların tamamen ortadan kaldırılacağına dair bir garanti vermez.
Özel bir bileşime sahip kozmetikler, daha az fark edilir hale getirebilir ve doğum sonrası çatlakları giderebilir. Malzemeler arasında mevcut olmalıdır:
- A vitamini (). Bu madde cildin yenilenmesini, iyileşmesini destekler. Derin katmanlardaki protein yapılarının üretiminin uyarılması nedeniyle, cildi elastik hale getiren ve genel görünümü iyileştiren kendi kollajen ve elastinin restorasyonu gerçekleşir.
- C vitamini, E,. Üçlü madde karmaşık bir şekilde hareket eder ve birlikte kendi kolajenlerinin üretimini uyarırlar.
- Bitkisel yağlar (kakao yağı, badem yağı ve diğerleri). Ayrıca kollajen üretim mekanizmalarını da etkilerler. Ek olarak, tüm cilt katmanlarında su-yağ dengesini geri kazandırır, yara iyileşmesini destekler.
- Bitki özleri (özellikle soğan özü). Bitki özleri, anti-enflamatuar ve iyileştirici ajanlar olarak işlev gören antioksidanlar ve flavonoidler açısından zengindir.
Halk tarifleri
Halk yöntemleri kullanılarak doğumdan sonra çatlaklardan kurtulmak mümkün müdür? Kozmetiklere benzer şekilde hareket ederler - çatlakları azaltır, daha az fark edilir hale getirirler. Ana şey doğru malzemeleri seçmektir, çoğu tarif bitkisel yağlar (ayçiçeği, zeytin, hint yağı) ve bitki parçalarından özler, A ve E vitaminleri, flavonoidler ve antioksidanlar içerir.
Ev ilaçlarını hazırlamak biraz zaman alır, ancak karışımın neyden yapıldığını tam olarak bilecek ve tercihlerinize göre bileşimi ayrı ayrı seçeceksiniz.
Mumya
2 olası kullanım durumu vardır:
- Tableti suya koyun ve tamamen eriyene kadar bekleyin. Ortaya çıkan çözümü sorunlu alanlara sürün.
- Kremayı hazırlayın: tableti bir çay kaşığı suda eritin ve 50 ml normal bebek kremine (veya kendi takdirinize göre başka bir kremaya) ekleyin. Bileşimi buzdolabında kapalı bir kapta saklayın, çatlaklara ve etrafındaki alana günde bir kez uygulayın.
ev fırçalayın
Evde doğumdan sonra çatlakları kese yardımıyla giderebilirsiniz. Yağ (zeytin, ayçiçeği), ekşi krema ve bal veya sabun çözeltileri (duş jeli) ilavesiyle şeker, tuz, kahve bazında hazırlanırlar. Ayrıca elma sirkesi, aromatik yağlar da tarifin içerisine dahil edilebilir. İsteğe bağlı olarak iki bileşenli (kahve telvesi ve ekşi krema; tuz ve bal) formülasyonlar veya çok bileşenli karışımlar hazırlayabilirsiniz.
Kompozisyon cilde yaklaşık 10-15 dakika (kızarıklığa kadar) sürülür, ardından soğuk suyla yıkanır ve kuruduktan sonra bir bebek kremi sürülür (çatlaklar için mağazadan satın alınan kozmetik kremleri veya önceki tariften mumya kremi kullanabilirsiniz). Fırçalama ölü hücreleri temizler, kan dolaşımını ve doku yenilenmesini uyarır.
üzüm suyu
Kullanımı oldukça basit: sorunlu bölgeleri meyve suyuyla yağlamanız gerekiyor. Suyu kendiniz hazırlamak daha iyidir, buzdolabında bir süre saklanmasına izin verilir.
Sıcak yağ sıkıştırması
Bitkisel yağı (tercihen hint yağı) bir kapta tolere edilebilir maksimum sıcaklığa kadar ısıtın, sorunlu alanları yağlayın, streç filmle sarın. 15-20 dakika sonra yıkayın. Yağa taze aloe suyu ekleyebilirsiniz.
Tarifi ön hazırlıkla tamamlayabilirsiniz: 10 ml zeytinyağını oda sıcaklığında 2 ml E vitamini ve 1 ml A vitamini ile karıştırın. Kompozisyonu çatlaklara uygulayın ve yarım saat sonra sıcak kompres yapın.
parafin sarar
Zeytinyağını birkaç damla hint yağı ve uçucu yağ (ylang-ylang, gül, hurma) ile karıştırın, cilde uygulayın. Parafini eritin (mikrodalgada veya su banyosunda yapabilirsiniz), kesilmiş gazlı bezi sıcak bir sıvıyla nemlendirin, birkaç kat halinde katlayın ve sorunlu bölgeyi kapatın, üstüne plastik bir torba veya streç film ile sabitleyin. Yün atkı veya kemer ile sıcak tutulması tavsiye edilir. Soğuduktan sonra parafini çıkarın.
1. Doğumdan sonraki ay
2. Aşağıdaki programa göre 7 aylık evde bakım
Karmaşık etki
Ev prosedürleri kompleksi birkaç aşamadan oluşur:
- Bodyagi tozu ve hidrojen peroksit karışımı hazırlayın (ekşi krema kıvamında). Ortaya çıkan bulamaç, sorunlu bölgeleri yoğun bir şekilde ovun (prosedür oldukça ağrılıdır), sabun kullanmadan su akışıyla durulayın.
- Tedavi edilen bölgeyi pantenol merhem ile yanıklardan yağlayın, kızarıklığı hafifçe giderir ve yenilenmeyi uyarır.
- Geceleri kompres yapın. Bir ampul lidaz ve bir çay kaşığı suyu karıştırın, bir parça gazlı bezi nemlendirin ve çatlaklara uygulayın. Üzerine streç film sarın, sıcak bir fularla sarın.
- Ardından her gün pantenol içeren krem sürün. Yaklaşık 4 gün sonra cilt soyulacaktır.
- Ovma uygulayın: kahve telvesini sıvı sabunla karıştırın (bal kullanabilirsiniz) ve ovalayın (cilt hassastır, bu yüzden aşırıya kaçmayın).
- Duruladıktan sonra, mumya ilavesiyle cildi bir kremle yağlayın.
- Ay boyunca 5. ve 6. noktaları olabildiğince sık tekrarlayın (her gün). İyileştikten sonra kese daha yoğun uygulanabilir.
Bodyagu ayda bir defadan fazla kullanılamaz. Doğumdan sonra karın bölgesindeki (aynı zamanda uyluk ve kalçalardaki) çatlakları gidermek, çok fazla sabır ve dayanıklılık gerektiren uzun bir süreçtir.
Masaj
Uzman bir ofise gitmek kesinlikle gerekli değildir, doğumdan sonra oluşan çatlaklar evde azaltılabilir, birkaç nüansı bilmeniz gerekir:
- Karın bölgesine saat yönünde masaj yapılmalıdır.
- Bel bölgesi aşağıdan yukarıya hareketlerden etkilenmelidir.
- Uyluk bölgesine dizden aşağıdan yukarıya doğru masaj yapılır.
- Kalçalar da aşağıdan yukarıya doğru çalışılmalıdır.
Bu tür hareketler, sorunlu alanların beslenmesini iyileştiren ve doku yenilenmesini destekleyen lenf ve kan akışını destekler.
En iyi etkiyi elde etmek için su masajı yapabilirsiniz: tek ihtiyacınız olan duş jetini doğru yöne yönlendirmek. Aromatik yağların etkisini artırın:
- Biberiye.
- Turunçgiller (limon, misket limonu, portakal, greyfurt).
- Fındık (badem, fındık).
- Buğday filizi.
Düzenli bir masaj sırasında veya su prosedürlerinin sonunda cilde havluyla ovulduktan sonra uygulanırlar.
Bir kadın profesyonellere güvenmeyi tercih ederse, salon kurtarmaya gelebilir. Prosedür oldukça acı vericidir, ancak bir ödül olarak genç anne, cildin yalnızca üst kısmında değil, aynı zamanda daha derin iç katmanlarında da artan kan dolaşımı ve yenilenme süreçlerinin aktivasyonunu alacaktır. Bunun sonucunda selülit görünümü de azalacaktır.
Salon prosedürleri
Modern güzellik salonları, kadınları doğumdan sonraki çatlaklar da dahil olmak üzere kozmetik kusurlardan kurtarmak için tasarlanmış çok çeşitli prosedürler sunar.
sarar
Kozmetologlar, aktif bileşenler kullanılabileceğinden, soğuk veya sıcak sargılar sunar:
- Çikolata.
- Uçucu yağlar.
- Tıbbi bitkilerden elde edilen özler ve özler vb.
Kompozisyon ayrı ayrı seçilir. Etkiyi elde etmek için 7-10 seanstan oluşan bir kursu tamamlamanız gerekir.
Mezoterapi
Bu prosedürün 2 varyasyonu vardır. Birincisi enjeksiyonla, ikincisi - harici uygulama ile gerçekleştirilir. Aktif bileşen, karmaşık bir bileşime (vitaminler, biyolojik uyarıcılar, kök hücreler, tıbbi maddeler vb.) Sahip olan peynir altı suyudur. En iyi etki elde edildiğinde, ancak prosedür ağrılıdır ve her kadın böyle bir adım atmaya karar vermez. Bu nedenle, çoğu müşteri, sonraki maruz kalma ile harici uygulamayı seçer. Bu durumda bileşimin cilde emilmesi daha fazla zaman alır ve sonucun biraz beklemesi gerekecektir.
Ozon-oksijen enjeksiyonları
Enjeksiyonlar oldukça ağrılıdır, ancak bir oksijen veya ozon kokteyli rejenerasyon mekanizmalarını tetikler ve kollajen ve elastin üretimini destekler. Doku boşluğu yeni sağlıklı hücrelerle doldurulur ve çatlaklar daha az fark edilir hale gelir.
Doğumdan sonra çatlaklar en kötüsü değildir, ancak yine de kadınlar için önemli bir sorundur. Onlardan kurtulmanın imkansız olduğuna dair bir görüş var. Gerçekten mi? Çatlaklar hangi yaşta ve hangi durumlarda daha sık görülür? Doğumdan sonra çatlaklar hızlı, güvenli ve ucuz bir şekilde nasıl kaldırılır?
Ciltte çatlaklar (çatlaklar) hem kadın hem de erkek birçok insanda bulunur. Ve erkekler ciltlerindeki bu çizgilerin varlığını kalplerine bu kadar yakın almazlarsa, bir kadının hayatını ciddi şekilde mahvedebilirler. Her yaşta görünebilirler. Çatlakların oluşum mekanizması şu şekildedir: Derinin nispeten kısa sürede gerildiği durumlarda, yüzeye yakın olan tabakalar incelir ve yük altında içeride yırtıklar oluşur ve zamanla bağ dokusu ile yer değiştirir.
İlk başta bordo bir renge sahiptirler, ancak zamanla parlarlar ve neredeyse görünmez hale gelirler. Çatlaklar hamilelik sırasında ve bazı endokrinolojik hastalıklarda ağırlaştırıcı bir faktör olarak keskin bir kilo alımı sırasında ortaya çıkar ve ergenlik döneminde normaldir (pubertal stria - büyüme striaları).
Birçok rahatsızlık, doğumdan sonra karın bölgesinde meydana gelen çatlaklardan kaynaklanır. Giysiler kışın onları örterse, o zaman yazın 1-2 yıl sonra bile çatlaklar solduğunda, bronzlaştıklarında beyaz çizgiler, ciltte çöküntüler gibi görünürler. Ancak mevcut çatlakları daha az fark edilir hale getirmenin ve yenilerinin ortaya çıkmasını başarılı bir şekilde önlemenin yolları vardır.
Hamilelik sırasında ve sonrasında onlarla nasıl başa çıkılır?
Çatlaklara karşı mücadelede yardımcı olabilecek yöntemleri düşünün.
1. Spor. Fiziksel egzersizler yardımıyla cilt tonu korunduğu için çatlakların ortaya çıkmasını önlerler. Spor, ağırlığı aynı seviyede tutmaya yardımcı olur. Elbette bu, hamilelikten sonra ortaya çıkan çatlakların giderilmesine yardımcı olmayacak, ancak yenilerinin ortaya çıkmasını da önleyecektir. Yeni anneler doğumdan 2-3 ay sonra spora başlayabilirler.
2. Doğru iç çamaşırı giymek. Hamilelik sırasında ve doğumdan sonraki ilk günlerde bandaj takılması tavsiye edilir. Ve kesinlikle sutyen. Çocuk doğurma ve emzirme döneminde meme bezleri önemli ölçüde büyür ve desteğe ihtiyaç duyarlar. Aksi takdirde doğum sonrası göğüste çatlaklar mutlaka kalacaktır.
3. Lazer tedavisi. Bu yöntem çatlakların tedavisinde başarılı olmuştur. Bu prosedürlerin yardımıyla "taze" çatlaklar hafifletilir ve eskilere pigment eklenir, bu da onları zar zor fark edilir hale getirir. Çatlakların lazerle yeniden kaplanması çok etkili bir prosedürdür. Ancak bu prosedürü kullanmadan önce doğum yaptıktan sonra birkaç ay beklemeniz gerekir. İşlemden sonra ciltte yaklaşık 2 hafta sonra kendiliğinden düşen kabukların kalabileceğine dikkat edilmelidir. Lazerle yüzey yenilemenin maliyeti farklı kliniklerde büyük ölçüde değişebilir ve striaların santimetre karesi başına yaklaşık 20 ruble'dir (eğer birkaç tane varsa).
3. Mezoterapi. Bu işlemde tıbbi ve besin maddeleri çoklu enjeksiyonlarla doğrudan deri altına enjekte edilir. Terapötik "kokteylin" bileşimi, her biri için ayrı ayrı seçilir ve ana bileşenleri bitki özleri, enzimler, amino asitler, kollajendir. Yöntem çok etkilidir ve on seanstan sonra cildin görünümü belirgin şekilde iyileşir.
4. Çatlaklar için kremler. Bu kremlerin bileşimi, iyi etkinlik açısından dikkate değer dört ana bileşen içerir: elastin, kolajen, retinoidler ve E vitamini. Kremin düzenli, günlük kullanımı sayesinde çatlaklar ortaya çıkarsa bile çok derin değildir.
5. Vakum masajı. Kural olarak, bunu salonlarda, eylemi derinin "emilmesine" dayanan bir cihaz kullanarak yaparlar. Bu masaj sonucunda cilt, kaslar, kan damarları ve bağ dokusunun durumu iyileşir. Dokulardaki basınç düşüşleri nedeniyle kan dolaşımı düzelir, kan damarları güçlenir ve cilt yenilenmesi hızlanır. Lohusalık döneminin bitiminden sonra roller-vakum masajına başlayabilirsiniz.
6. Geleneksel tıp araçları.Çatlaklarla mücadelede zeytinyağı ve bitkisel yağlar uzun süredir kullanılmaktadır. Ancak uzun süredir daha az etkili olmayan, ancak kullanımı daha uygun kremlerle değiştirildiler.
Yine de doğumdan sonra çatlaklardan, onlardan nasıl kurtulacağından bahsederken, deneyimli kadınlar oldukça tuhaf tarifler sunuyor. Örneğin, duşta sorunlu bölgeleri ovalaması ve ardından kuru cilde karşı cildi herhangi bir kremle yağlaması gereken şeker, tuz ve yağ karışımı. Soyulma gibi bir şey ortaya çıkıyor.
İyi incelemeler, mumya ile bir krem alın. Evde hazırlamak çok kolaydır. 1 gram mumyayı 5 gram suda eritmek ve herhangi bir krema ile karıştırmak gerekir. Örneğin, hamilelik ve emzirme döneminde kullanıldığında güvenliği kanıtlanmış olan çocuklarda. Bu krem günde bir kez kullanılır. Ayrıca küçük yara izlerine de yardımcı olur. Çatlakların tedavisinde, suyu etkilenen cildi kayganlaştıran kara üzüm de kullanılır.
Doğumdan sonra çatlaklar birçok halk ilaçları ile tedavi edilir. Sadece sizin için doğru olanı seçmeniz gerekiyor.
Hormonal ilaçlar içeren terapötik merhemleri kötüye kullanmayın. Etkileri altındaki cilt zamanla incelir ve yeni çizgiler ortaya çıkar.
Yükleniyor...
