Herbalife besin takviyesi metabolizmayı iyileştirir ve vücudu besinlerle doyurur. Fazla kilolardan kurtulmak amacıyla bu ilacı alan hastalar, tokluk hissini ve sindirim sisteminin işleyişinde iyileşme olduğunu fark etti. Aldıktan sonra cildin durumu da iyileşti, pürüzsüz ve elastik hale geldi.
Herbalife herkese fayda sağlamayabilir. Birçok iç organ hastalığında, kardiyovasküler hastalıklarda ve hipertansiyonda kontrendikedir. Migreniniz, sindirim sistemi hastalıklarınız, şeker hastalığınız veya mevcut karaciğer problemleriniz varsa bu takviyeyi almamalısınız. Ürün, ekstrasistol ve taşikardi gelişimine ve kan basıncının artmasına katkıda bulunan kafein içerir. Ayrıca Herbalife'ın içinde bulunur. Bu, bir miktar kilo kaybını destekleyen bitkisel bir bileşendir. Ancak kalp atış hızının artmasına, uykusuzluğa ve sinir bozukluklarına neden olduğu için tehlikeli olabilir. Düzenli ilaç kullanımında depresyon riski vardır. Dozların aşılması durumunda kalp krizi veya felç gelişebilir.
Herbalife besin takviyelerinin sağlığa zararlı etkileri
Herbalife besin takviyelerinin en büyük zararı, üreticilerin tüketilen gıdaların kalori içeriğini 700 kcal gibi rekor düşük bir seviyeye düşürmeyi tavsiye etmesidir. Eksik besin maddelerinin besin takviyesiyle birlikte vücuda gireceği ileri sürülüyor. Bununla birlikte, sıklıkla düşük kalorili gıdaların tüketilmesi aterosklerozun gelişmesine yol açar. Çoğu zaman Herbalife üreticilerinin tavsiyelerine uyan kişiler zihinsel bozukluklardan muzdarip olmaya başlar. Herbalife'ın uzun süreli kullanımıyla sindirim sisteminin işleyişi bozulur, şeker hastalığı gelişir ve sıklıkla migren atakları görülür. Herbalife ilaçları özellikle hamile kadınlar için zararlıdır. Doktorlar genel olarak bebek bekleyen veya emziren kadınlara kilo vermelerini önermemektedir.
Herbalife zayıflama çaylarının vücutta müshil etkisi vardır. Bu, sodyum, potasyum ve hayati elementlerin yanı sıra su kaybına da yol açar. Besin takviyelerinde bulunan maddeler kalın bağırsak üzerinde olumsuz etki yaparak mukoza zarının tahriş olmasına neden olur. Sonuç olarak, kişi karnında hoş olmayan kramp ağrısı hisseder. Bu tür çayları almayı bıraktıktan sonra bağırsak atonisi gelişir. Ayrıca besin takviyesi kullanıldığında kiloların azaldığı ancak Herbalife'ı bıraktıktan sonra tekrar geri döndüğü kaydedildi.
Herbalife kilo vermenize, daha genç görünmenize ve cildinizin, saçınızın ve tırnaklarınızın durumunu iyileştirmenize yardımcı olur. Kendi kilo verme programınızı seçin ve aç kalmadan ve sağlık yararları ile ayda 10 kg'a kadar zayıflayın!
Herbalife'ın beğenilen kilo verme programı, pek çok kişinin bu konuda ihtiyatlı olmasına rağmen hala popüler diyetlerin ön sıralarında yer alıyor. Kendini son derece sağlıklı, dengeli, tutarlı ve basit biri olarak pazarlıyor. Şirket, katı diyetler veya sürekli fiziksel aktivite şeklinde ek önlemler almadan kilonuzu normale döndürebileceğiniz diyet takviyelerine dayalı geniş bir ürün yelpazesi üretmektedir. Temel, proteinler, vitaminler ve gerekli tüm mikro elementler açısından zengin dengeli bir beslenmedir.
Herbalife yöntemini kullanarak kilo verme hikayelerine aşina olduktan sonra, bunu hemen uygulama arzusu vardır, çünkü vaat edilen sonuç sadece kilonun düzeltilmesi değil, aynı zamanda vücudun çok seviyeli iyileşmesidir. Tüm yönleri anlamak için sunulan ürünlerin bileşimini, dozaj rejimlerini, doktorların ve bu ürünü kullanarak kilo verenlerin görüşlerini daha ayrıntılı olarak öğrenmeniz gerekir.
Herbalife ile zayıflama nedir?
Bu beslenme programı, günlük iki öğünün (kahvaltı ve öğle yemeği) “Formül 1” adı verilen özel geliştirilmiş protein-mineral kompleksleri ile ek protein ürünlerinin kullanımıyla değiştirilmesini içerir. Bu sistem ayda 3-5 kg arasında istikrarlı kilo kaybı vaat ediyor. Kilo vermenin ana faktörleri üç ayrı parametredir:
- Belirli bir kişinin metabolizmasının özellikleri.
- Bir kişinin kursa başlamadan önceki başlangıç ağırlığı.
- Metodolojinin gerekliliklerine sıkı uyum.
Herbalife kullanmaya başladıktan sonra olması gereken değişiklikler:
- Vücut hacminin ve ağırlığının azaltılması.
- Refahta gözle görülür iyileşme.
- Azaltılmış yorgunluk.
- Artan performans.
- Geliştirilmiş gece uykusu.
- Görünümün iyileştirilmesi (cildin, saçın ve tırnakların durumu).
Üreticinin stratejisi, belirli bir kişinin bireysel özelliklerine ve hedeflerine uygun olarak mevcut kilo verme programlarından birini seçen kişisel bir kilo verme danışmanının görevlendirilmesini içerir. Bu konuda önemli bir nokta, verdiği tavsiyelere olan güven düzeyinin doğrudan bağlı olduğu danışmanın nitelikleridir. Bu nedenle tıp eğitiminin olup olmadığı, tıbbi uygulama süresi ve danışmanın dar uzmanlığı hakkında bilgi almak yanlış olmayacaktır.
Temel prensipler
Bu şirketin ilaçlarını kullanırken etkili kilo kaybı için gerekli kuralların bir listesi vardır. Bunlara uyulmaması, yöntemin etkinliğini keskin bir şekilde azaltma tehdidinde bulunur.
- Günlük kalori alımını %30 oranında azaltmak. Bu kısmen menüye protein karışımları ve belirli miktarda su tüketimi eklenerek elde edilir. Her durumda porsiyonlar makul olmalıdır. İyi sonuçlar almak ve yüksek kalorili yiyecekleri şişirilmiş miktarda tüketmeye devam etmek mümkün olmayacaktır.
- Vücuda gerekli sıvı tedarikinin sağlanması gereklidir. Bu, yalnızca kilo ayarlaması için beslenme açısından değil, aynı zamanda sağlık için de gerekli bir koşul açısından ana kurallardan biridir. Bireysel günlük su tüketiminin kesin oranı aşağıdaki formül kullanılarak hesaplanır: 1 kilogram ağırlık başına 40 ml.
- Vücudun yeterli miktarda mineral ve vitaminle doygunluğu. Şirketin tüm ürünleri bu gereklilik dikkate alınarak geliştirilmektedir, ancak diyeti oluşturan geri kalan ürünlerin güçlendirilmiş ve sağlıklı olması gerekmektedir.
- Tek bir ürün kullanmak etkili olmayacaktır. Herbalife ürünleri, birbirinin etkisini tamamlayan ve güçlendiren bir kompleks olarak ele alınacak şekilde tasarlanmıştır.
- Hızlı bir şekilde zayıflamak için spor yapmalısınız. Bu atletizm, spor salonunda kuvvet antrenmanı, havuz ziyaretleri, kardiyo antrenmanı vb. olabilir.
Kilo verme programları
Herbalife ilaçlarının nasıl doğru şekilde alınacağını ve birbirleriyle nasıl birleştirileceğini anlamak için, kilo verme sırasında farklı aşamalarda kullanılan sıralı programlar sunulmaktadır.
Temel program
Sağlık için gerekli tüm besinleri vücutlarına sağlamak ve doyurmak isteyenler için tasarlanmıştır. Programda yer alan bileşenler kullanıldığında uzun süreli tokluk hissi sağlanır, bu da yediğiniz porsiyonları azaltarak kilo vermenizi sağlar. İki öğünü protein karışımlarıyla değiştirerek daha yoğun kilo kaybına mükemmel bir başlangıç sağlar.
Olası kilo kaybı - 5 kg'a kadar. Program aşağıdaki ürünleri içerir:
- "Formül 1" - 3 paket.
- "Formül 2" - 1 paket.
- "Formül 3" - 2 paket.
Genişletilmiş program
Vücudun aktif temizliği ve her şeyden önce sindirim sistemi, önceki programın faydalı eylemleri listesine eklendi. Ek Herbalife ürünlerinin piyasaya sürülmesi, su ve yağ dengesinin yeniden sağlanmasına ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Bu kurs, kilo kaybının ikinci ayı için tasarlanmıştır ve ayda 10 kg'a kadar kilo kaybı vaat etmektedir.
Aşağıdaki ürünlerden oluşur:
- "Formül 1" - 3 paket.
- "Formül 2" - 1 paket.
- "Formül 3" - 2 paket.
- Hücresel aktivatör.
- Hücre-u-kaybı.
- Temizleme programı.
- Aktif lif.
Geliştirilmiş Herbalife programı
Doğru beslenme alışkanlıklarının yerleşik hale geldiği ve kilonun neredeyse gerekli seviyeye ulaştığı bir dönemde kullanıma uygundur. İdeal sonucu elde etmek için programda yağ tabakasının parçalanmasını ek olarak uyaran özel Herbalife ürünleri yer almaktadır. Bu program düzeltici beslenmenin üçüncü ayı için geliştirildi.
- "Formül 1" - 3 paket.
- "Formül 2" - 1 paket.
- "Formül 3" - 3 paket.
- Termokompl.
- Termojetik.
- Hücresel aktivatör.
- Hücre-u-kaybı.
- NRG tabletleri.
- Temizleme programı.
- Aktif lif.
Stabilizasyon programı
Bu Herbalife programı, ideal sonuca ulaşmayı başaranlar için tasarlanmıştır ve şimdi bunu pekiştirmek için çaba gösterilmesi gerekmektedir. Bu kurs sırasında, ikinci öğünü normal diyetinize döndürmeniz ve kokteyli yavaş yavaş öğle yemeği bileşiminden çıkarmanız gerekir.
- "Formül 1" - 2 paket.
- "Formül 2" - 1 paket.
- "Formül 3" - 3 paket.
- Hücre aktivatörü – 1 paket.
- NRG tabletleri - 1 paket.
Herbalife Formül 1 protein karışımının sistematik alımına dayanan ilk kurslardan biri
- Kahvaltıdan önce Aloe Konsantreli bir bardak su içmelisiniz.
- 15 dakika sonra dilediğiniz aromada “Thermokomplit” bitki çayını için ve kahvaltıdan önce 15 dakika bekleyin.
Kahvaltı (8-00)
- Bir blender kullanarak bir Formül 1 kokteyli hazırlayın. Yağsız süt veya kefir kullanabilirsiniz, bu durumda içeceğin kalori içeriği 220 kcal olacaktır. Kokteylin temeli su ise kalori içeriği 98 kcal'a düşecektir.
Ara Öğün 1 (11-00)
- Limonlu su veya şekersiz yeşil çay için. En iyi durumda, aloe suyu konsantresi içeren bitkisel bir içecek.
- 15 dakika sonra Herbalife protein bazlı barlar veya meyveler (kivi, narenciye veya elma daha iyidir) veya sebzelerle atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
Öğle Yemeği (14-00)
- Aloe suyu konsantresi içeren su veya bitkisel içecek için.
- 15 dakika sonra proteinli yiyecekler yiyin: Herbalife'tan fesleğenli domates çorbası veya Formula 1 Express serisinden bir bar.
Ara Öğün 2 (17-00)
- Limonlu su veya şekersiz yeşil çay için.
- 30 dakika sonra Formula 1 kokteylini hazırlayın.
Akşam Yemeği (20-00)
- Akşam yemeğinin ana kalitesi tokluk ve eksiksiz besin içeriğidir. Protein bileşenlerinin (diyet etleri, yağsız balıklar, deniz ürünleri, yumurta akı, mantarlar) ve sebzelerin varlığı gereklidir. Ürünler kaynatılmalı, haşlanmalı, fırınlanmalı veya çiğ (sebze durumunda) olmalıdır. Porsiyon büyüklüğü yaklaşık 300 gr olmalıdır.
- Yatmadan önce bir bardak su iç.
Menü yemeklerinde yer alan sıvıya ek olarak günde 1 litre daha temiz su içmelisiniz.
Kursu tamamladıktan ve daha önce kullandığınız beslenme türüne geçtikten sonra fazla kiloların geri dönebileceğini bilmelisiniz. Bunu önlemek için dengeli bir yemek seçimine devam etmek, günlük diyetin kalori içeriğini hesaplamak ve fiziksel aktivite kullanmak gerekir.
Herbalife'ın ana ürünleri
Zayıflama sisteminin sunduğu tüm Herbalife ürünlerinin ortak özelliği, çevre dostu doğal hammaddelerden üretilmiş olmaları ve hedeflerine ulaşmak için özel olarak tasarlanmış bir bileşime sahip olmalarıdır. Genetiği değiştirilmiş bileşenler kullanılmadan üretilirler.
Herbalife ürünleri sağlık ve düzenleyici kuruluşlardan aşağıdaki sertifika ve sertifikaları almıştır:
- Devlet Tescil Belgesi (Rusya).
- Hijyenik Ürün Özellikleri (Rusya).
- Uygunluk sertifikaları ROSS (Rusya).
- Uygunluk sertifikaları GOST (Rusya).
- Sıhhi ve epidemiyolojik sonuçlar (Rusya).
- Sıhhi ve epidemiyolojik sonuçlar (Ukrayna).
Protein sarsıntısı "Formül 1"
Birleştirmek:
- antioksidanlar A, D3, C, E;
- fruktoz;
- izole edilmiş soya proteini;
- kalsiyum kazeinat;
- mısır kepeği;
- ezilmiş selüloz;
- gaur sakızı;
- Potasyum klorür;
- karojenat;
- lesitin;
- yulaf lifi;
- kalsiyum ortofosfat;
- dimetiyonin;
- magnezyum oksit;
- gıda boyaları;
- demir furmarat;
- karahindiba kökü;
- maydanoz;
- papaya;
- çinko oksit;
- bakır glukonat;
- kalsiyum pantotenat;
- bromelain;
- Tiamin mononitrat.
Bu kilo verme kokteyli, Herbalife'ın sunduğu zayıflama kurslarının temelini oluşturur. Protein bileşenlerinin varlığı ve lif varlığı nedeniyle ağırlığın ve vücutta meydana gelen metabolik süreçlerin hızının normalleşmesine yardımcı olur. Kullanım niteliğine göre sadece kilo verme amacı ile değil aynı zamanda kilo alma amacıyla da kullanılır; Kas dokusu oluşumunun kaynağı olarak spor beslenmesinde uygulama buldu. İçecekte bulunan proteinin bitki kökenli olması nedeniyle kokteylin vejetaryen diyetini tamamlaması ve oruç sırasında protein bileşenini sağlayan bir bileşen olarak kullanılması tavsiye edilir.
Avantajlarından biri, bu içeceğin hazırlanmasına çok fazla zaman harcamadan sadece 2 dakika içinde tam ve dengeli bir öğün yemenize olanak sağlamasıdır. Kokteylin bir porsiyonu, bir kişinin ihtiyaç duyduğu toplam günlük vitamin miktarının% 50'sine kadarını içerir. Etkinliği klinik çalışmalarla doğrulanmıştır.
İçecek çok çeşitli tatlarda mevcuttur: çikolata, vanilya, yabani meyve, kapuçino, krema, çilek, çikolatalı kurabiye, çarkıfelek meyvesi, pina colada, kavun, Fransız vanilyası.
550 g kapasiteli plastik kavanozlarda paketlenmiştir Herbalife programının gerekliliklerine göre alın (çoğunlukla kahvaltı ve öğle yemeği yerine).
Baz olarak su kullanılırsa porsiyon başına 92 kcal, minimum yağ içeriğine sahip süt kullanılırsa 217 kcal içerir.
Yemek tarifi
Bir karıştırıcıda 2-3 yemek kaşığı pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice karıştırın. l. toz ve 250 ml süt, doğal yoğurt, meyve suyu, kefir veya su. Bir çalkalayıcı veya sıkıca kapatılan başka bir kap kullanarak bir kokteyl hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için bileşenleri içine yerleştirin ve içerikler homojen hale gelinceye kadar kuvvetlice çalkalayın.
Su kullanıldığında içeceğin kalori içeriği minimum düzeyde olacaktır. Yoğun kilo kaybı için, bileşimde şeker bulunmayan az yağlı süt ürünleri ve meyve sularının seçilmesi önerilir.
Multivitamin kompleksi "Formül 2"
Birleştirmek:
- 12 vitamin (C, D, E, A, B2, B5, B6, B12, PP, niasin, pantoteik asit, para-aminobenzoik asit);
- 11 mineral (kalsiyum, demir, bakır, manganez, fosfor, iyot, magnezyum, çinko, krom, selenyum, potasyum);
- 11 şifalı bitki (ekinezya, sarımsak, zencefil, gotu kola, maş fasulyesi, siyah susam, rezene tohumu, siyah ceviz, alzina, alıç, Kanepe Otu).
Sürüm formu: tabletler. 90 tabletlik plastik kavanozlarda ambalajlanmıştır. Dozaj oranı, yemeklerle birlikte günde 3 defaya kadar 1 tablet almayı içerir.
Protein karışımı "Formül 3"
Birleştirmek:
- soya proteini izolatı – 75 g;
- soya proteini konsantresi – 24,5 g;
- karbonhidratlar – 3,7 g;
- yağlar – 4,3 g;
- vanilya dolgusu;
- topaklanmayı önleyici madde (silikon dioksit).
Serbest bırakma formu: toz. 240 g'lık kavanozlarda paketlenmiştir, 1-2 yemek kaşığı alın. l. sabah ve akşam (bir kokteyle veya ana yemeğe eklenebilir).
Eksikliği kasların yağ rezervlerine dönüşmesine yol açan, protein sentezi süreçlerinde yer alan esansiyel amino asitlere yönelik bir kişinin günlük ihtiyacını karşılamanıza olanak tanır. Kompozisyonda bulunan soya proteini, amino asitlerin en etkili kaynağıdır, çünkü tüm bitkiler arasında yalnızca içeriği gerekli listenin tamamını tamamlar. Kadınlar için gıdalardan günlük protein alımı 100 gr ve erkekler için - 150'dir. Standart bir diyet kullanarak bu normu tamamen yenilemek her zaman mümkün değildir, bu nedenle bu ürün gerekli miktarda protein sağlar.
Toz, tadı ve kokusu olmadığı için her yemeğe eklenmeye uygundur. Günlük tüketim önerileri doktor tarafından verilmelidir.
"Hücre aktivatörü"
Birleştirmek:
- Elma asidi;
- vitaminler (B1, B2, B6);
- sitrik asit tuzları;
- mineraller (çinko, manganez, bakır);
- kırmızı biber özü;
- klorella tozu;
- kordiseps;
- rhodiola;
- laktoferin.
Serbest bırakma formu: kapsüller. Kavanoz başına 120 kapsül halinde paketlenmiştir. 1 adet al. Yemeklerle birlikte günde 3 defa.
Herbalife'ın bu besin takviyesi, iştahı azaltmak ve metabolik süreçlerin hızını düzenlemek için tasarlanmıştır; Vücudun besinleri tamamen emmesine ve yoğun bir şekilde hücresel enerji üretmesine olanak tanır. Yağların ve karbonhidratların işlenmesi sırasında bir enerji üreticisi olan Krebs döngüsünün süreçlerini aktive eder.
"Bitkisel Aloe" konsantresi
Birleştirmek:
- glikoz;
- aloe vera konsantresi;
- su;
- asitlik düzenleyici sitrik asit;
- limon aroması;
- papatya özü;
- yonca özü;
- antioksidan: askorbik asit;
- koruyucu: potasyum sorbitol.
475 ml'lik kaplarda (30 – 35 porsiyon) paketlenmiştir.
Mide-bağırsak sistemini temizlemek ve ince bağırsağın epitelyumu tarafından besin emiliminin işlevini eski haline getirmek için Herbalife'ın vazgeçilmez bir ilacı.
Kullanmadan önce 2-3 kapak sıvıyı 200 ml su ile seyreltmeniz gerekir. Kullanmadan önce kabı çalkalayın.
Kavanoz açıldıktan sonra serin bir yerde saklanmalıdır.
Termokomplit
Birleştirmek:
- yeşil çay özü;
- doğal kafein;
- herbe dostum özü;
- aurantum;
- portakal meyvesi özü;
- kereviz tohumları;
- maydanoz;
- hatmi kökü;
- manolya kabuğu;
- Meyan kökü;
- tarçın özü;
- yonca;
- karabiber özü;
- damiana yaprağı ekstresi;
- kakao özütü;
- fenilalanin;
- kuersetin;
- kalsiyum karbonat;
- tirozin;
- Coleus'un
İnsan performansını artıran, metabolizmayı harekete geçiren, tokluk hissini uzatan ve yağ hücrelerinin parçalanmasını hızlandıran bitki çayı.
Kahvaltı ve öğle yemeğinde 1 tablet alın.
Termojetik içecek
Birleştirmek:
- yeşil çay özü;
- ebegümeci özü;
- Kakule;
- limon kabuğu rendesi.
100 g (50 porsiyon) veya 50 g (25 porsiyon) kutularda paketlenmiştir.
Minimum miktarda kalori içeren Herbalife'ın canlandırıcı anında fitness toniği. Metabolizmayı hızlandırır.
1 çay kaşığı. 200 ml suda eritin (soğuk olabilir). Günde 1,5 litreden fazla içmeyin.
Termojetik tabletler
Birleştirmek:
- Garcinia Cambogia özü;
- kalsiyum karbonat;
- Sodyum karboksimetil selüloz;
- stearik asit;
- selüloz;
- gomalak;
- riboflavin;
- titanyum dioksit;
- magnezyum stearat;
- silikon dioksit;
- krom polinikotinat.
Sürüm formu: tabletler. Kavanoz başına 60 tablet halinde paketlenmiştir.
Vücuttaki yağ yakma işlemlerinin katalizörü olan kan şekeri seviyelerini korumaya yönelik bir ürün.
Günlük norm 2 tablettir (1 sabah ve 1 akşam).
Ceel-u-kaybı
Birleştirmek:
- bitkisel koleksiyon Buchu;
- Jagropiron Repens;
- mısır havaneli;
- ortanca;
- ardıç meyveleri;
- Ayı üzümü;
- yosun;
- Elma sirkesi.
Herbalife'ın bu ilacı, su dengesini yeniden sağlamaya, vücut hücrelerindeki fazla sıvıyı ortadan kaldırmaya ve mezodermal tabakanın gevşekliğinden kurtulmaya yardımcı olan benzersiz bir kompleks içerir. Bitki ve vitaminlerden oluşan bir karışım, vücudun atıklardan ve toksinlerden temizlenmesini başlatır. Aynı zamanda selülit oluşumunda da önleyici bir görev üstlenerek sağlıklı cildi teşvik eder.
Günde 3 defa 1 tablet yemeklerle birlikte alınır.
"NRG"
Birleştirmek:
- guarana tohumu tozu;
- kalsiyum sülfat;
- stearik asit;
- hidrojene bitkisel yağ;
- silikon;
- magnezyum stearat;
- gomalak.
Sürüm formu: tabletler. Tüketim oranı: günde 2 ila 4 tablet.
Biyolojik olarak aktif maddeler içeren gıda takviyesi. Canlılık yükü verir, formda ve uyanık olmaya yardımcı olur, vücudun direnç mekanizmalarını ve gün boyu performansını artırır.
Aktif lif
Birleştirmek:
- sodyum koleat (lipid emülgatör);
- l-karnitin (lipit transfer faktörü).
Protein açısından zengin bir diyette sindirim süreçlerini normalleştirmeye yardımcı olan çeşitli bitki lifi türleri ile temsil edilir. Vücudu temizleme süreçlerini, bağırsak motor aktivitesini harekete geçirir, lipitlerin emilimini yavaşlatır, yemekten sonra tokluk hissini uzatır ve yenen yiyecek miktarının kontrol edilmesine yardımcı olur.
Sürüm formu: tabletler. Fiber, kavanoz başına 90 tablet halinde paketlenir. Günde 3 defa 1-3 tableti bol su ile yemeklerle birlikte alınız.
Temizleme programı
Birleştirmek:
- bitki enzimleri;
- amino asitler;
- 22 şifalı bitkinin özleri;
- bromelain;
- bitkisel lif;
- fruktooligosakkaritler;
- flavonoidler;
- laktobasil;
- kediotu officinalis özü;
- papatya;
- karahindiba özü;
- aloe vera suyu;
- deniz topalak özü.
Herbalife temizleme programının salım şekli tabletlerdir. Ambalaj: 42 tabletlik kutular. Kahvaltı ve akşam yemeğinde bir tableti su ile alın.
Şifalı bitki ve bitki özleri içerir. Uygun sindirim sürecini destekler, bağırsakların tahliye fonksiyonunun etkinleştirilmesine yardımcı olur ve mikroflorasını onarır.
Tarifler
Standart Herbalife ürünleri kullanılarak içeceklerin hazırlanması minimum zaman alır. Çok lezzetlidirler ve birçok faydalı madde içerirler. Ancak biraz daha fazla çaba harcayarak menüyü çeşitlendirebilir ve diyetinizi ilginç, sıradışı ve hatta beklenmedik yemeklerle tamamlayabilirsiniz.
Kokteyl “Ananas Cenneti”
İçindekiler:
- 250 ml süt (yağ içeriği - %1,5);
- Çikolata aromalı "Formül 1" - 2 yemek kaşığı. l.;
- konserve ananas – 100 gr;
- öğütülmüş zencefil - bir bıçağın ucunda.
Ananasları küçük küpler halinde kesin ve sütün içine koyun. Herbalife Formül 1 tozunu ve zencefili ekleyin. Pürüzsüz olana kadar bir mikser ile çırpın.
Kokteyl “Hindistan Cevizi Ruh Hali”
İçindekiler:
- pişmiş süt (% 2,5 yağ) – 200 ml;
- hindistan cevizi gevreği - 1 yemek kaşığı. l.;
- "Ekstra" yulaf gevreği - 2 yemek kaşığı. l.;
- Çikolata aromalı "Formül 1" - 2 yemek kaşığı. l.
Tüm malzemeleri blender kasesine koyun ve 2 dakika karıştırın.
"Naneli Çilek" iç
İçindekiler:
- taze veya dondurulmuş çilek - 100 gr;
- taze veya dondurulmuş ahududu - 100 g;
- Çilek aromalı “Formül 1” – 2 yemek kaşığı. l.;
- nane yaprakları – 4 adet.
Tüm malzemeleri blenderda çırpın ve soğuk olarak servis yapın.
Ürün fiyatları ve satın alma yöntemleri
Herbalife ürünleri eczaneler aracılığıyla dağıtılamaz ve yalnızca distribütör danışmanlarından satın alınabilir. Bu strateji şirketin bilinçli bir seçimidir, çünkü eczaneden satın alma ayrıntılı danışma, bireysel programların geliştirilmesi, sonuçların uzmanlar tarafından değerlendirilmesi ve program sırasında ayarlamalar yapılması olasılığını dışlar.
Distribütör danışmanlarını internette veya bölge ofislerinde bulabilirsiniz. Ağ 54 ülkeyi kapsıyor ve şu anda 3 ülkede daha resmi temsilcilik ofislerinin açılışı başlıyor.
Siparişler ve sonraki satın alımlar için, satın almaların büyüklüğüne ve işbirliği süresine bağlı olarak bir indirim sistemi bulunmaktadır. Çoğu zaman, Herbalife ürünlerini kapsamlı bir şekilde, amaçlanan programa uygun olarak satın almak faydalıdır: bu şekilde fiyat minimum düzeyde olabilir.
Resmi şirket kuralları, malların maliyetinin internette belirtilmesini yasaklar. Bunun nedeni esnek indirim sistemi ve bu markanın çalışma yapısıdır.
Fiyatlar doğrudan dolar kuruna bağlıdır, dolayısıyla döviz kurundaki dalgalanmalar değerde ani bir değişime neden olur.
Şirketin danışmanları, son zamanlarda piyasada besin takviyeleri için birçok sahte ürünün ortaya çıktığı ve indirimli fiyatlarla satıldığı konusunda uyarıyor. Düşük kaliteli ürünleri satın almaktan kaçınmak için Herbalife ürünlerine ilişkin sertifikaları mutlaka öğrenin.
Aşağıdaki fiyatlara olası indirimler dahil değildir.
- Kokteyl “Formül 1” - 1945 ruble.
- Kokteyl “Formül 2” — 1.567,71 RUB.
- Kokteyl “Formül 3” — 1.658,09 RUB.
- Thermodjetix (100 g) – 2631,87 ovmak.
- Termotamamlama – 2.295,39 RUB.
- "NRG" - 1021,98 ruble.
- Bitkisel Aloe Vera konsantresi (473 ml) – 1761,1 ovmak.
- Aktif lif – 820,79 ovmak.
- Hücre-u-kaybı – 614.42 ovmak.
- Temizlik programı – RUB 703.52.
- Temel kilo verme programı – 7.115 RUB.
- Uzatılmış kilo verme programı – 10.433 RUB.
- İstikrar programı – 6192 ruble.
- Gelişmiş kilo verme programı - 14.386 RUB.
Şirketin yürüttüğü geçici promosyonlar kapsamında bazen normal fiyatlarda indirim yapılmaktadır.
Resmi distribütörden ürün satın alındığında, alıcının ürünü (ambalajın sağlam olması şartıyla) 14 gün içerisinde iade etme hakkı vardır. Ayrıca, satın alınan ürünün yüksek kalitesinin ve orijinalliğinin garantisi olan sertifikaların orijinalliğini de doğrulayabilirsiniz.
Herbalife neden tehlikelidir?
İsrail ve İsviçre'deki hepatologlara göre, Herbalife tarafından üretilen protein karışımlarının uzun süreli sistematik kullanımı karaciğerde yıkıcı süreçlere yol açabilir. Bu bağlamda hepatitten etkilenen kişilerin bu firmanın ürünlerini tüketmemeleri konusunda bir uyarı bulunmaktadır.
Birçok kilo verme programında yer alan kafein, metabolik süreçleri hızlandırabilir ancak kardiyovasküler patolojileri olanlar için tehlikeli bir bileşendir. Hızlı kalp atışına, uyku bozukluklarına ve psiko-duygusal dengesizliğe neden olabilir. Dozun tekrar tekrar aşılması durumunda kalp krizi veya felç gelişebilir.
Kafein içeren ilaçların uzun süreli kullanımı bağımlılık yapabilir, bundan sonra tekniğin etkinliğinde kilo kaybının tamamen kesilmesine kadar bir azalma olur.
Sağlık sorunlarıyla karşılaşmamak için Herbalife zayıflama programları konusunda akılcı olmanız, diyetinizi aşırı derecede azaltmaya çalışmamanız ve ilaçların kullanım talimatlarında belirtilen normları aşmamanız gerekir.
Kontrendikasyonlar
- Kalp hastalıkları.
- Yüksek tansiyon.
- Mide ülseri.
- Kabızlığa eğilim.
- Artan stres seviyeleri.
- Endokrin sistemin dengesiz işleyişi.
- Karaciğer patolojileri.
- Diyabet.
- Migren.
- İçeriklere karşı bireysel hoşgörüsüzlük.
- Sinir bozuklukları.
Herbalife diyeti, Amerikan Herbalife şirketinin ürün yelpazesini kullanarak uygun şekilde kilo vermenin modern bir yoludur. Üreticilerin kendileri, gelişmelerini ilaç olarak görmüyorlar. Bunlar vücudun hücrelerini beslemek için tasarlanmış besin takviyeleridir. Diyet karışımlarının ve kokteyllerin tüm bileşenleri açıkça dengelenmiştir ve bitkisel özler, bir vitamin kompleksi, amino asitler ve mineral tuzları içerir.
İnsanların besin takviyelerine olan güvensizliğine rağmen, Herbalife ürünleri zihinsel aktiviteyi iyileştirir, metabolizmayı normalleştirir, sindirim sistemini stabilize eder, bağışıklık sistemini güçlendirir, bağırsakları temizler ve figürü düzeltir. Gün boyunca normal su dengesini korur, metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını teşvik eder ve fiziksel aktivite ve doğru beslenmeyle birleştirildiğinde kilo vermeye yardımcı olur.
Diyet takviyeleri: yararları, zararları veya plasebo
Herbalife takviyeleri arasında bitki özleri, soya granülleri, bitki özleri, vitaminler, makro ve mikro elementler ve protein konsantresi bulunur. Resmi verilere göre insan vücudu için narkotik, toksik veya başka tehlikeli maddeler içermiyor. Ürünlere verilen zarar, daha ziyade, sağlık açısından tehlike oluşturan tamamen düşüncesiz tavsiyeler veren Şirketin vicdansız temsilcilerinin yanlış kararlarına dayanmaktadır. Böylece Herbalife'ın endokrin sistem ve onkoloji hastalıklarına karşı iyileştirici gücü hakkında talihsiz efsaneler ortaya çıktı. Kendini şifacı ilan eden kişiler, onlara güvenen insanlar için bir tehdit oluşturur.
Diyet takviyeleri kullanmanın faydaları yalnızca kilo vermenin tüm koşullarını kusursuz bir şekilde yerine getiren hastalarda görülür.
Herbalife ürünleri yardımıyla vücut ağırlığını kaybetmenin temel prensipleri: günlük kalori alımını normun% 30'u kadar azaltmak, bol su içmek (günde 3-4 litre), gerekli tüm elementleri, vitaminleri ve besin maddelerini almak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürün, fiziksel egzersiz yapın.
Kilo verme programları
İzlenen hedeflere bağlı olarak vücut ağırlığını azaltmak için dört seçenek vardır: temel, genişletilmiş, tam, stabilize edici. Her programın ne olduğuna daha yakından bakalım.
Kilo verme planlarının çeşitleri:
- Temel. Bu programın temel amacı, vücudu kilo verenlerin diyet sürecinde alamadıkları besinlerle doyurmaktır. Temel şemanın prensibi, bir veya iki öğünün aynı anda protein karışımlarıyla değiştirilmesidir.
Program şunları içerir: “Formül 1” - 3 paket, “Formül 2” - 1 paket, “Formül 3” - 2 paket. Bu, kilo verme sürecine iyi bir başlangıçtır.
- Uzatılmış. Vücudu temizleyen Herbalife ürünleriyle desteklenmiş temel bir şemadır. Bunlar şunları içerir: “Ceel-u-loss”, aktif lif, hücre aktivatörü, temizleme programı - her biri 1 paket. Yeni bileşenler metabolizmayı optimize eder ve yağ ve su dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olur. Bu programın fazla kilolarla mücadelenin ikinci ayında uygulanması tavsiye edilir.
- Tam dolu. Fazla hacmin pratik olarak vücudu terk etmesinden ve doğru beslenme alışkanlıklarının oluşmasından sonra kullanılır. İdeal etkiyi elde etmek için Herbalife diyeti, menüye ek yağ yakımını teşvik eden ürünlerin dahil edilmesini önerir. Elbette bu amaçlar için güç ve enerji kaynaklarına ihtiyacınız olacak. Tam program, kilo kaybının üçüncü ayında kullanılması tavsiye edilir ve her biri 1 paket olmak üzere NRG, Termokomplit ve Thermojetix tabletlerin eklenmesiyle genişletilmiş rejimin tüm ürünlerini içerir.
- Stabilizasyon. İstenilen sonuca ulaşan ve sonucu uzun süre pekiştirmek isteyenler için uygundur. Programın ana fikri, menüye yavaş yavaş ikinci bir öğün eklemek ve ardından bunun yerine ikinci bir kokteyl porsiyonu koymaktır. Aslında Herbalife içeceği önce akşam yemeği olarak bırakılır, daha sonra kahvaltı yerine alınır. Stabilizasyon programı “Formül 1” - 2 paket, “Formül 2”, “Hücre Aktivatörü”, “NRG” tabletleri - her biri 1 paket içerir.
Herbalife diyeti, yalnızca kilo vermenizi değil aynı zamanda iyi bir fiziksel forma girmenizi sağlayan moda kilo verme yöntemlerine etkili bir alternatiftir.
Her programın standart süresi bir aydır. Aynı zamanda, kullanım zamanlaması ve bileşen bileşimi, vücudun bireysel özelliklerine bağlı olarak desteklenebilir veya değiştirilebilir. En çok tercih edilen tedavi rejimi bir beslenme uzmanı tarafından seçilir.
Ana ürünlerin açıklaması
Herbalife, bitki kökenli doğal içeriklere dayalı olarak oluşturulmuş bir beslenme sistemidir. Tüketim koşullarına bağlı olarak, besin takviyeleri kilo vermeye, refahı iyileştirmeye, sindirimi normalleştirmeye ve vücut sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.
Ana Ürünler:
- Protein karışımı "Formül 1". Tüm Herbalife programlarının önemli bir bileşenidir. İçecek, vücutta meydana gelen ve normal ağırlığa katkıda bulunan metabolik reaksiyonları normalleştirmek için gerekli olan tam bir protein (porsiyon başına 16 g) ve lif kaynağı görevi görür.
Protein shake hazırlamak için 30-45 gr toz karışımı 250 ml su, meyve suyu, süt, içme yoğurdu veya kefir ile karıştırılır. Ortaya çıkan içecek, açlık yaşamadan 2 öğünün (bunlar kilo veren kişinin takdirine bağlıdır) yerini alabilir.
Kokteylin bir porsiyonunda proteinin yanı sıra doymuş ve doymamış yağlar, yavaş ve hızlı parçalanan karbonhidratlar, A, B, E, C, D vitaminleri, kalsiyum kazeinat, potasyum klorür, lesitin, karahindiba kökü, maydanoz, papaya, yulaf bulunur. süt. Enerji değeri - 190 kcal.
İlginçtir ki Formula 1 sporda kilo almak için kullanılabilir. Ayrıca bitki bazlı protein, vejetaryenler ve dini oruç tutan kişiler arasında oldukça popülerdir.
Kokteyl yabani meyve, krema, kapuçino, vanilya ve çikolata aromalarında mevcuttur.
- Multivitamin kompleksi "Formül 2". Bu ürünün temel amacı vücuttaki yararlı besin maddelerinin eksikliğini gidermek, eksikliği metabolik bozukluklara ve aşırı kilo görünümüne yol açmaktır. Vitamin eksikliğinin en yaygın nedenleri şunlardır: kronik hastalıklar, dengesiz beslenme ve çevresel açıdan düşük kaliteli ürünlerin tüketimi.
"Formül 2" A, D, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, para-aminobenzoik asit, kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, iyot, bakır, manganez, krom vitaminlerini içerir. , selenyum, çinko, potasyum, maş fasulyesi, çörek otu, ekinezya, zencefil, rezene tohumu, sarımsak, siyah ceviz, alzin, alıç meyveleri, gotu kola, Kanepe Otu. Dengeli bileşimi sayesinde takviye, vücudun işleyişini doğru şekilde ayarlar ve genel bir güçlendirici, tonik ve antiinflamatuar etkiye sahiptir. Multivitamin kompleksi, metabolizmayı normalleştirmenin yanı sıra sindirimi iyileştirir, kan dolaşımını uyarır, proteaz oluşumunu yavaşlatır ve sinir sisteminin işleyişini destekler.
Dozaj rejimi: Günde 3 defa, yemeklerle birlikte 1 tablet.
- Protein karışımı "Formül 3". Ürün, kilo vermek ve kas kütlesi oluşturmak için gerekli olan yüksek kaliteli soya ve peynir altı suyu proteini içerir. Karışım kolayca sindirilebilir ve uzun süre enerji sağlar.
- Ceel-u-kaybı tabletleri. Bu demir, C vitamini, mısır pistilleri, ortanca, ardıç meyveleri ve yosun temelinde oluşturulan bir bitki kompleksidir. Besin takviyesi dokulardaki fazla sıvıyı uzaklaştırır, dermisin gevşek bölgelerini yumuşatır ve doğal su dengesini geri kazandırır.
- Aktif lif. Gıdayla birlikte mide-bağırsak sistemine giren yağların emilimini azaltır. Bu, vücuttan atık ve toksinleri "taşıyan", uzun süre tokluk hissi veren, böylece öğünler arasında atıştırmayı en aza indiren çeşitli lif türlerinin bir karışımıdır.
- Hücresel aktivatör. Çinko, manganez, bakır, malik ve sitrik asitler, kırmızı biber, klorella tozu, kordiseps, rhodiola, laktoferrin, B1, B2, B6 vitaminlerini içeren besin takviyesi. Hücre aktivatörü vücudun faydalı maddeleri emmesine yardımcı olur, canlılık katar ve vücut üzerinde temizleyici bir etkiye sahiptir.
- NRG tabletleri. Bu, prensibi canlılığı artırmayı, canlılık kazanmayı ve gün boyunca performansı sürdürmeyi amaçlayan doğal guaranaya dayalı bir tonik takviyesidir. Bu, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren insanlar için kahveye mükemmel bir alternatiftir.
- Termo Komple tabletler. Ürünün temel amacı kilo verme sürecini optimize etmektir. Thermo Complete açlık hissini bastırır, hücresel düzeyde yağ yakımını uyarır ve metabolizmayı hızlandırır.
- Thermojetics zayıflama içeceği. Bileşimin ana bileşenleri yeşil çay ekstresi, ebegümeci ve limon kabuğu rendesidir. İçecek sindirimi uyarır, enerji verir, yağları parçalar, tokluk hissi yaratır, kandaki insülin "ani artışlarına" direnir ve glikoz seviyelerini kontrol eder.
Kilo verme ve aynı zamanda vücut sağlığını iyileştirme sürecini tamamladıktan sonra cildin temizlenmesi, pürüzsüz ve elastik hale gelmesi ilginçtir.
Her gün için menü
Herbalife ürünlerini kullanan bir diyet, kesinlikle saate göre üretilen, günde beş öğün yemek sağlar.
İlk doz uyandıktan hemen sonra yapılır. Aç karnına, çözünmüş Bitkisel Aloe Konsantreli sıradan su içmelisiniz ve yarım saat sonra peynir altı suyu, maden suyu veya yağsız süt bazlı bir Formül 1 kokteyli içmelisiniz.
Bir sonraki yemekten 30 dakika önce Thermojetics çayını içmelisiniz.
İkinci öğün Herbalife protein barı ve herhangi bir meyve/sebzeden oluşur.
Genellikle öğle ve akşam yemeklerinden yarım saat önce bir bardak temiz su veya Thermojetics çayı içmelisiniz.
Üçüncü öğün taze/haşlanmış sebzeler, yağsız balık/et (kepek ekmeği, ekşi kremalı süzme peynir, tatlı meyve) içerir.
Dördüncü öğün protein barı ve herhangi bir meyvedir.
Yemekten bir saat sonra bir bardak su içmelisiniz.
Beşinci öğün (yatmadan önce), taze/dondurulmuş meyvelerin eklenmesiyle bir porsiyon Herbalife besin karışımından oluşur.
Menünün azlığına rağmen diyet çok fazla emek ve hazırlık gerektirmez. İlk sonuçlar, düşük kalorili bir diyet uygulandıktan sonraki 3 gün içinde fark edilir hale gelir. Önemli olan kilo verme sürecini başlatmak, vücuda düzenli bir diyetten diyete uyum sağlaması için zaman tanımaktır.
İzin verilen ve yasaklanan ürünler
Heralife diyetinin sırrı, menüdeki kaliteli protein içeriğini artırarak, menüdeki karbonhidrat miktarını azaltmaktır. Proteinler nörotransmiterler ve hormonlar için yapı taşları sağlar, kas kütlesini korur ve vücuda sürekli yenilenmesi için gerekli unsurları sağlar. Klinik çalışmalara göre kalorilerin büyük çoğunluğunun protein kökenli olması halinde kilo vermenin hızlandığı tespit edilmiştir.
İzin verilen ürünler şunları içerir:
- tofu, soya sütü;
- taze balık, deniz ürünleri;
- kefir, süzme peynir;
- karbonhidrat içeriği 4 g'ı geçmeyen az yağlı peynirler;
- yumurta akı, kuşkonmaz;
- üzüm çekirdeği yağı, avokado, keten, çuha çiçeği;
- sığır eti ve domuz eti;
- mercimek, fasulye, marul, yeşillik, greyfurt;
- tavuk, derisiz hindi.
Aşağıdaki karbonhidrat kaynakları kullanılır: brokoli, salatalık, domates, lahana, turp, fasulye, şekersiz meyveler, mantar, hindiba, kereviz.
Soya, kayısı, yaban mersini, yeşil bezelye, enginar, kuşkonmaz, siyah frenk üzümü, koyu ve kırmızı et, mısırdan elde edilen bitkisel yağlar, armut, erik, karabuğday, muz, ayçiçek yağı bazlı peynirlerin tüketimini sınırlayın.
Yasak:
- hayvansal yan ürünler;
- yağlı peynirler, yoğurt, tatlı süt;
- işlenmiş etler: sosisler, tütsülenmiş balık, pastırma, domuz pastırması, sosis, jambon;
- avokado, cips;
- buğday unundan yapılan ürünler;
- karpuz, hurma;
- pirinç, irmik, bira, tatlı soda;
- Hindistan cevizi ve tereyağı.
Herbalife diyetini uygulayarak kişinin sağlığı iyileşir, uyku iyileşir, yorgunluk azalır, performans artar ve enerji ortaya çıkar. Teknik %100 sonuç garanti eder. Diyeti uyguladıktan sadece bir ay sonra 3-5 kg daha hafif olabilirsiniz.
Unutmayın, kilo vermenin temel prensiplerini takip ederseniz, kilo yavaş yavaş ve vücut için mümkün olduğunca acısız bir şekilde kaybolacaktır.
Yan etkiler ve kontrendikasyonlar
Herbalife zayıflama ilaçları kafein, efedrin, peynir altı suyu ve soya proteini içerdiğinden alerjisi, sinir bozuklukları ve kalp hastalığı olan kişiler bunları almaktan kaçınmalıdır.
Diğer kontrendikasyonlar:
- yüksek tansiyon;
- endokrin sistemin işleyişindeki bozukluklar;
- felç geçirdi, kalp krizi geçirdi;
- kronik pankreatit, kolesistit;
- kabızlığa eğilim;
- diyabet;
- artan stres seviyeleri;
- Mide ülseri.
Herbalife'ın kilo verme ürünleri bağımlılık yapan efedrin ve amfetaminler içerir. Bu kimyasal elementler metabolizmayı hızlandırır ve bağımlılık hissi geliştirir.
Diyet tedavisi sırasında ve sonrasında olası yan etkiler: strese karşı direncin azalması, duygusal dengesizlik (sinirlilik, depresyon), erkeklerin kanındaki kadınlık hormonlarının seviyesinde keskin bir sıçrama, kronik kardiyovasküler hastalıkların alevlenmesi.
Diyet yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Başarılı kilo kaybının ilkeleri
Her şeyden önce ağırlık değişikliklerinin dinamiklerini izlemeniz gerekir. Bunu yapmak için 2-3 günde bir tartılmanız, hacimlerinizi ölçmeniz ve verileri bir tabloya kaydetmeniz gerekir.
İkinci olarak Herbalife diyetinin hızlı sonuç getirmeyeceğine hazırlıklı olmalısınız. Vücut yavaş yavaş yeniden inşa edilecek, yeni diyete uyum sağlayacak, bu da kiloların yavaş yavaş verileceği anlamına geliyor.
Üçüncüsü, hareketsizliğinizi minimuma indirmeniz gerekiyor. Egzersiz sırasında kas kütlesi, yağ kütlesinden üç yüz daha fazla kalori yakar. Koşu bandındaki egzersizler 1 saat sürmelidir. TV veya bilgisayar karşısında 45 dakikadan fazla oturmamalısınız. Yoğun yürüyüş faydalıdır, bu sırada kişi 50 dakika sonra yoğun bir şekilde terlemeye başlar. Şu anda kilo veren birinin vücudu en fazla kaloriyi yakar.
Dördüncüsü, tembel olup kendinize üzülemezsiniz. Öncelikle kilo verme, ince bir figür için mücadele etme, vazgeçemediğiniz ve kendinizden ödün veremediğiniz aşamada olduğunuzu hatırlamakta fayda var. Sonuç, harcanan çabanın miktarına bağlı olacaktır.
Beşinci olarak su rejimini koruyun. Temiz sıvının yetersiz olması durumunda vücutta detoksifikasyon başlar, kabızlık, yorgunluk ve baş dönmesi meydana gelir. Atıkları ve toksinleri uzaklaştırmanın yanı sıra su-tuz dengesini korumak için günde 3 ila 4 litre su içmelisiniz.
Çözüm
Herbalife'ın protein karışımları, barları, tabletleri, refahı iyileştirmeye ve kiloyu normalleştirmeye yönelik ürünlerdir. Üreticiler, besin takviyelerinin kullanımının kesinlikle güvenli olduğunu ve yüksek etkinlik oranlarına sahip olduğunu iddia ediyor.
Fazla kilolardan kurtulmak için sadece doğru beslenmek yeterli değildir; düzenli egzersiz yapmanız, daha fazla hareket etmeniz, susuz kalmamanız ve vücudunuzu besinlerle beslemeniz gerekir. Sadece entegre bir yaklaşımla istenen sonucu elde edebilirsiniz - 4-6 haftada eksi 4-7 kg.
Unutmayın, güzel bir vücut kendiniz üzerinde çalışmanın sonucudur, çaba göstermezseniz yağ birikintileri asla kaybolmaya başlamaz ve minimum düzeyde fiziksel aktivite yapmazsanız kaslar ve rahatlama ortaya çıkmayacaktır.
Herbalife diyeti, günde saat başı 5 öğün yemek sağlayan düşük kalorili proteinli bir kilo verme yöntemidir: kahvaltı (07.00-08.00), atıştırmalık (10.00-11.00), öğle yemeği (13.00-14.00), atıştırmalık (16.00-17.00), akşam yemeği (19.00-20.00) . Protein diyetinin avantajı vücudun hızlı doygunluğu, açlık hissini uzun süre tatmin etmesi ve midenin bir sonraki öğüne kadar "yemek istememesi"dir.
İnce bir figür mücadelesinde ana yardımcılar: Formül 1 kokteyli, Formül 2 vitamin kompleksi, Formül 3 karışımı, Ceel-u-loss ve NRG tabletleri, Thermo Complete, Thermojetics içeceği, hücre aktivatörü, aktif lif.
Herbalife'ın dört zayıflama programı vardır: temel, gelişmiş, tam, stabilize edici. Seçilen şemalardan hangisinin tercih edileceği veya her aşamadan sırayla geçileceği, sağlık durumuna, fazla kilo miktarına ve vücudun bireysel özelliklerine bağlıdır. İdeal kilo verme yöntemini belirlemek için kişisel beslenme uzmanından yardım almanız önerilir.
Kilo vermek pek çok kişiyi endişelendiren bir konudur. Kilo verme vaadi veren kapsamlı açlık grevleri, sonuçta kaybedilen kiloların fazlasının geri verilmesine yol açmaktadır. Düzenli beden eğitimi daha etkilidir, ancak oldukça zordur - dayanıklılık ve düzenlilik gerektirir. Bu nedenle kilo veren insanlar genellikle kolay yöntemlere, besin takviyelerine başvururlar. Peki bu yol zararsız mı?
Herbalife ürünleri Rusya pazarında zaten kök salmış durumda. "Sihirli" ürünlerin geliştiricisi, sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik ilaçların icadı, araştırması ve üretimi için aynı adı taşıyan uluslararası bir şirkettir. Projelerinden biri Herbalife zayıflama programıydı.
Kompleksin ilaçlarla doldurulma derecesine göre fiyatları artan çeşitli seçeneklerden oluşur:
- Temel kurs - 4-8 kg yağ balastını kaybetmeniz gerektiğinde minimum sonuç elde etmek için tasarlanmıştır.
- Genişletilmiş kurs - 20 kilo vermek isteyenler için önerilir.
- Tam kurs, 20 kg'dan fazla kilolardan kurtulmak isteyen obez kişiler için en etkili seçenektir.
- Stabilizasyon rotası - sonucu korumak için.
Temel kurs, sürekli açlık hissini evcilleştirmeyi ve vücudun tam işleyişi için gerekli tüm maddelerle doyurulmasını içerir. Program bir ay boyunca tasarlanmış olup 3 paket Formül 1 ürünü, 1 paket Formül 2 ürünü ve 2 paket Formül 3 ürününden oluşmaktadır.
Ayrıca vücudun da temizliğe ihtiyacı vardır, bu da uzun bir süreç sağlar. Programda Formül 1, 2, 3 ürünlerinin yanı sıra 1 paket aktif lif, temizleme programı, hücre aktivatörü ve Ceel-u-loss yer alıyor. Uyum süresi 1 aydır.
Kursun tamamı ayrıca programa 1 paket Thermocomplit, Thermojetics ve NRG tablet ekler. Ek yağ yakımını teşvik ederler, etkiyi arttırırlar ve hedefe doğru hareketi hızlandırırlar. Önceki iki kürden sonra kilo kaybının üçüncü ayında kullanılması tavsiye edilir.
İstikrarlayıcı bir programa geçiş, gerekli sonuçlara ulaşıldıktan sonra gerçekleştirilir. Formül 1, 2 ürün, 1 paket hücre aktivatörü ve NRG tabletleri içerir.
Mikroskop altına bakalım
Gördüğünüz gibi her Herbalife kursu, geliştirilen komplekslerin ana ürünleri olan Formül 1, 2, 3 ürünlerinin kullanımını gerektirir. Formül 1, suyla birleştirildiğinde protein karışımına dönüşen toz halindeki bir maddedir. Tam lif ve bitkisel protein kaynakları içerir. Ürün sadece kilo kaybını değil aynı zamanda kilo alımını da teşvik eder.
"Formül 2", vücut için en önemli 11 bitki, 11 mineral ve 12 temel vitaminden oluşan tabletlerde bir multivitamin kompleksidir. Bu ürünün kullanımı, bağışıklığı geliştirerek vitamin eksikliğine ve dış ve iç faktörlerin vücut üzerindeki olumsuz etkilerine karşı savaşmaya yardımcı olur. Kilo vermede Formula 2, insan sağlığını güvence altına alan bir koruyucu görevi üstleniyor.
"Formül 3", soya ve peynir altı suyu proteini içeren toz halindeki bir maddedir. Vücudun günlük önemli amino asit ihtiyacını karşılamak üzere tasarlanmıştır (erkekler için 150 g ve kadınlar için 100 g). Tozun tadı ve kokusu yoktur, bu nedenle her türlü yiyeceğe eklenebilir. Ancak şunu unutmamalısınız ki Formül 3 ürününün 1 yemek kaşığı 5 gramdır. proteinler.
Herbalife ürünlerini kullanma kuralları
Birçok kişi Herbalife ilaçlarının nasıl alınacağı sorusuyla ilgileniyor. Bunda karmaşık bir şey yok. Ancak doğru uyumluluk konusunda daha fazla güven için elinizdeki basılı talimatların zararı olmayacaktır:
Ne elde ederiz?
Başarısızlıktan kaçış yok
Ancak Herbalife programı hakkında olumsuz yorumlar da var. Ancak bunlar, istenen sonuçları elde ettikten sonra doğru beslenme ve stabilizasyon kursuna uyulmaması ve ayrıca vücut için alışılmadık bir diyete geçmeden önce doktora başvurmayı reddetmeyle ilişkilidir.
Ayrıca Herbalife kilo verme sisteminin kanser, kronik hastalıklar ve çeşitli alerji türleri olan kişiler için de kontrendikasyonları vardır ve bu sadece etkili olmamakla kalmayıp aynı zamanda sağlığa da zarar verebilir.
Herbalife şirketi 30 yıldır ürünlerini sağlık ürünleri pazarında sunuyor. Şirket, kilo kaybını teşvik eden ürünlerin satışına odaklanıyor. Üretici, tüm Herbalife ürünlerinin kesinlikle güvenli ve çok etkili olduğunu garanti eder. Bu konudaki olumsuz tüketici incelemeleri tam tersini gösteriyor. Bu tür ürünlerde alıcılara neyin uygun olmadığını bulmaya çalışalım.
Herbalife ürünleri
Bugün bu şirketin sunduğu ürün sayısının çok fazla olduğunu belirtmekte fayda var. Bunlar arasında çeşitli (yemek değişimleri), kilo kontrolü için besin çubukları, multivitamin kompleksleri ve kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için hazırlanmış düşük kalorili hazır yemeklerden oluşan fazla kilolardan kurtulmak için tüm programlar yer alır. Yemekten sonra tokluk hissini arttırmak için çorbalara, yoğurtlara ve soslara eklenebilen toz halindeki protein karışımları da vardır. Ayrıca Herbalife'ın kilo vermeye yönelik ürün kataloğu, iştahı azaltmaya yardımcı olan çeşitli besin takviyeleri içerir. Ve bir dizi cilt ve saç bakım ürünü bu şirketin bir başka yeni yönü haline geldi.
Ürün Dezavantajı #1: Maliyet
Bu şirketin ürünlerinin ilk ve en önemli dezavantajı yüksek maliyetleridir. Örneğin, 4 üründen oluşan "Hızlı Başlangıç" adlı bir kilo verme programının maliyeti 4.000 rublenin biraz altındadır. Bu, başka bir üreticinin benzer kitinden 2 kat daha pahalıdır. 14 adetlik bir paket yaklaşık 700 ruble fiyatla satılıyor. Her birinin 50 rubleye mal olduğunu hesaplamak kolaydır. Benzer bir ürün eczaneden 20-30 rubleye satın alınabilir. Dolayısıyla fiyatının yüksek olması Herbalife ürünlerinin en büyük dezavantajlarından biridir. Bu ürünün olumsuz tüketici incelemeleri yüksek maliyetini göstermektedir. İnsanlar bu şirketin reklamı ve sözde tanıtılan markası için ekstra para ödemeye istekli değiller.
Ürün Kusuru #2: Güvenlik
Hakkında tam bilgi bulunmaması ve geniş klinik çalışmaların bulunmaması, Herbalife ürünlerinin bir sonraki büyük dezavantajıdır. Bununla ilgili olumsuz incelemeler, birçok tüketicinin, şirketin ürünlerinin İsveç ve diğer bazı Avrupa ülkelerinde satışının yasaklanmış olması nedeniyle kafasının karıştığını gösteriyor. Üreticinin, örneğin "Formula 1" adlı bir kilo verme kokteylinin aşırı kiloyla mücadelede çok etkili olduğu kanıtlanan Rusya Tıp Bilimleri Akademisi'nde test edildiğini iddia etmesine rağmen, diğer ürünleri test edilmedi. bu tür çalışmalara katılın. Bu, güvenliklerinin ve etkinliklerinin klinik olarak kanıtlanmadığı anlamına gelir.
Ürün dezavantajı No. 3. Kompozisyon
Ürünlerde tehlikeli ve zararlı maddelerin bulunması Herbalife ürünlerinin üçüncü önemli dezavantajıdır. Bu konudaki olumsuz değerlendirmeler, bu kuruluşun, görünüşte zararsız olan besin takviyeleri ve kokteyllerine, aslında ilaçların yapay analogları olan amfetamin gibi bileşenleri eklediğini gösteriyor. Başlangıçta iştahı bastırmak ve tonu artırmak için çeşitli yollarla kullanıldılar. Ancak bu maddelerin neredeyse tüm hayati insan sistemleri, yani beyin, gastrointestinal sistem vb. üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip olduğu unutulmamalıdır. Fazladan birkaç kilo vermenin yanıltıcı umudu için sağlığınızı bu kadar riske atmaya değer mi?
Herbalife ürünlerinin en önemli dezavantajlarından bazılarına baktık. Hakkında pek çok olumsuz yorum var. Bu, sağlığınızı bu kuruluşun ürünlerine güvenmemeniz gerektiği anlamına gelir.
Yükleniyor...
