В статье рассмотрены причины постоянного чувства голода и даны рекомендации по избавлению от этого навязчивого состояния.

Для человека испытывать чувство голода – это естественная физиологическая потребность. Эволюция заложила данный механизм для своевременного пополнения запасов энергии в организме. Однако в век изобилия гастрономии, когда доступ к продуктам не является проблемой, чувство голода все-равно досаждает многих и доставляет массу неудобств.

Почему возникает чувство голода после еды?

Возникновение чувства голода после еды может быть вызвано большим спектром причин: от чисто физиологических до психологических. С некоторыми причинами человек может справиться сам, а некоторые можно победить только при помощи врачей.
К причинам возникновения постоянного чувства голода относятся:

  • нехватка глюкозы в крови . При дисбалансе глюкозы и инсулина может возникать постоянное чувство голода, что приводит к перееданию и ожирению. Если долго игнорировать такое состояние, это может привести к необратимым последствиям и серьезным заболевания, среди которых самым распространенным является сахарный диабет. Для решения данной проблемы следует обратиться к врачу;
  • наличие определенных заболеваний , особенно связанных с ЖКТ;
  • употребление некоторых лекарственных препаратов , которые вместе с изменением гормонального фона могут вызвать постоянное чувство голода;
  • недостаток витаминов в организме . Организм человека не вырабатывает большинство витаминов, поэтому их поступление происходим вместе с пищей. Неправильное питание приводим к дефициту витаминов, что может способствовать появлению чувству голода;
  • обезвоживание . Зачастую нехватка воды в организме приводит к ложному чувству голода и вместо того, чтобы восполнить недостаток воды, человек начинает есть;
  • повышенная умственная и физическая активность . В таком случае организму нужно много энергии, которую организм получает именно из еды;
  • вторая фаза менструального цикла у женщин . Именно в этом период у женщин в организме начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, который отвечает за возможную беременность. Благодаря этому гормону организм начинает накапливать питательные вещества, чтобы будущий эмбрион ни в чем не нуждался. Если беременность не наступает, на второй-третий день после начала менструации выработка прогестерона нормализуется и постоянное чувство голода пропадает;
  • беременность и лактация . В этот период гормональный фон женщины выстраивается таким образом, что все полезные вещества поставлялись ребенку, в силу чего организм матери недополучает необходимых микроэлементов, что может вызвать чувство голода;
  • хроническая нехватка сна и усталость . При таком состоянии у оргазма сбивается режим «чувство голода-чувство насыщения», поэтому человек начинает есть даже если такой необходимости нет, при этом не испытывая насыщения;
  • стресс . При таком состоянии часто хочется заесть неудачи чем-нибудь сладеньким или еще какой-нибудь не слишком полезной пищей;
  • строгая диета . Строгое ограничение в еде, особенно при монодиете или низкокалорийной диете, которые не отличаются сбалансированностью полезных микроэлементов и питательные веществ, подбивает организм к тому, чтобы отлаживать необходимые компоненты «про запас» и вызывает постоянное чувство голода;
  • неправильное питание . Нарушение режима приема пищи, например редкий прием еды или пропуск завтрака, а также употребление слишком жирной пищи, фастфуда, отсутствие в рационе клетчатки вызывает отсутствие чувства насыщения и постоянному перееданию;
  • употребление алкоголя . Доказано, что даже в маленьких количествах алкоголь повышает аппетит и отключает чувство насыщения;
  • чисто психологические причины : наличие в холодильнике чего-нибудь вкусненького, чувство голода «за компанию», от безделья и скуки и др.

Как утолить чувство голода во время диеты?

Как уже упоминалось выше, неправильно подобранная диета способствует появлению постоянного чувства голода.

При выборе диеты следует выполнять следующие рекомендации:

  • никаких краткосрочных диет. Любая диета должна стать образом жизни, только в таком случае можно получить постоянный эффект;
  • избегать диет с ограниченным набором продуктов. Строгое ограничение в выборе продуктов не позволяет организму получать весь набор необходимых витаминов и микроэлементов;
  • не садиться на низкокалорийные диеты. Часто можно встретить рекомендацию употреблять около 1300 ккал. Такая диета не способна покрыть все необходимые энергетические затраты организма и долго на такой диете просидеть невозможно. Появляется постоянное чувство голода, что приводит к срывам, особенно в вечернее и ночное время;
  • выбирать диеты, где рекомендуется есть чаще, но небольшими порциями. Оптимальным считается кушать каждые 4 часа.

Как утолить чувство голода вечером?

Вечернее время – самое трудная часть дня. Если днем занятие повседневными рабочими делами отвлекает от чувства голода, то вечером удержаться от еды становиться практически невозможно. Лучше всего, конечно, не допускать, чтобы вечером возникало чувство голода.

Для этого необходимо полноценно поужинать. Идеальным ужином считается овощи и кусочек диетического мяса. Но если по каким-либо причинам ужин был пропущен, а желудок нестерпимо просит есть, следует помнить, что лучшими продуктами для вечернего перекуса являются:

  • кефир;
  • овощной салатик или овощи на пару;
  • творог;
  • злаковые хлебцы;
  • зеленый несладкий чай или просто вода.

В интернете часто можно встретить точку зрения, что вечером полезно есть фрукты, но следует помнить, что в фруктах полно сахара, поэтому полезность такого перекуса ставиться под сомнение. Но если все-таки вы выбираете фрукты или ягоды, то лучше выбрать несладкое яблоко, вишни или другие несладкие фрукты и ягоды.

Как утолить чувство голода во время беременности?


Беременность – причудливая пора. Постоянная смена гормонального фона приводит к непредсказуемым желаниям и часто сменяющемуся настроению.

Чувство голода также является частым спутником беременности. Для того, чтобы утолить голод без проблем для фигуры, следует выполнять следующие правила:

  • избегать употребление жирной пищи, заменить на постную;
  • основным способом приготовления пищи должно стать тушение, варка, паровая обработка;
  • есть много клетчатки, т.е. овощей и фруктов. Клетчатка заполняет желудок, что приводит к чувству насыщения;
  • заменить сладкое на фрукты или сухофрукты;
  • есть каждые 3-4 часа, но маленькими порциями.

Продукты, утоляющие чувство голода


Для того, чтобы не нанести вред фигуре, для утоления чувства голода нужно употреблять правильные продукты. Нужно помнить, что наиболее грамотным выбором в таком случае будет пища, содержащая много белков и так называемых «медленных» углеводов. К таким продуктам относятся:

  • постное мясо: крольчатина, говядина, курица;
  • нежирная рыба;
  • каши: гречневая, рисовая, овсяная и др.;
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
  • яйца;
  • молочные продукты: сыр, творог, натуральный йогурт;
  • продукты с высоким содержанием клетчатки: овощи, цельнозерновой хлеб, бобовые и др.;
  • орехи и сухофрукты.

Но всегда нужно помнить, что любой продукт, даже самый полезный, может нанести вред, если употреблять его в неумеренных количествах! В поисках насыщения также следует избегать сладостей и фастфуда.

Народные средства, утоляющие чувство голода

Народные средства предлагают огромный спектр рецептов, которые позволяют утолить чувство голода.

Среди таких рецептов можно найти очень простые, например употребление зеленого чая с лимоном, талой или подсоленной воды, жидкой овсянки, отрубей, имбирного чая и др.

Также выделяются рецепты на травах, уменьшающих аппетит:

  • РЕЦЕПТ : Петрушка считается самым эффективным средством. 2 ч.л. зелени заливаются 1 стаканом воды и варится на медленном огне 10-15 мин. Отвар приминают в два приема в течении дня. Для устойчивого результата отвар нужно принимать 2 недели.
  • РЕЦЕПТ : Кукурузные рыльца также помогают справиться с данной проблемой. 2 ст л. залить стаканом кипятка и на 15 мин. поместить в водяную баню. Принимать по 1 ст.л. за полчаса до еды.
  • РЕЦЕПТ : Настои крапивы и шалфея окажут положительный эффект. 1 ст.л. крапивы или шалфея залить стаканом кипятка и оставить на 20 мин. Крапиву употреблять 3 раза в сутки по столовой ложке, настой шалфея – по полстакана перед каждым приемом пищи.



Препараты, прерывающие чувство голода

В современной медицине разработаны препараты, блокирующие чувство голода. Однако примем таких таблеток крайне не рекомендуется. К такому способу следует прибегать только в крайних случаях, после того, как все вышеперечисленные рекомендации и способы уже перепробованы и не оказали положительного эффекта.
Можно выделить две основных группы препаратов, подавляющих чувство голода:

  • наполнители желудка : попадая в желудок, такие таблетки распухают, наполняя желудок и вызывая чувство сытости. Относительно безопасны в употреблении, но нужно четко выполнять все требования, прописанные в листке-вкладыше;
  • подавители аппетита : антидепрессанты, имеющие побочный эффект в виде подавления аппетита. Продаются только по рецепту и их употребление крайне опасно, т.к. имеет ряд серьезных побочных эффектов. И и для борьбы с ожирением, тоже имеющие массу побочных эффектов.

На рынке встречаются и «чудо-таблетки», которые обещают избавить от лишних килограммов и постоянного чувство голода. Однако, сами врачи и диетологи признаются, что эффективность таких БАДов крайне мала, в большинстве случаев срабатывает эффект плацебо.

Как лечить постоянное чувство голода?

Лечение постоянного чувства голода будет зависеть от причины его возникновения.

Если есть подозрение, что это чувство как-то связано с изменением гормонального фона, нехваткой определенных витаминов или микроэлементов в организме или наличием определенных заболеваний, то следует обратиться к врачу.

Грамотный специалист назначит необходимые анализы и основываясь на результатах назначит курс лечения.

  • Если чувство голода вызвано психологическими причинами, то здесь поможет психолог.
  • Консультация диетолога также сыграет положительный эффект. Ведь неправильное питание – это самая распространенная причина данного недуга.
  • Зачастую необходимо просто хорошенько отдохнуть, отвлечься от повседневных проблем и заняться чем-нибудь увлекательным, набраться положительных эмоций, и тогда чувство голода незаметно улетучится.

Исходя из всего вышеизложенного можно вывести следующие советы:

  • следите за своим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачам-специалистам;
  • придерживайтесь принципов правильного питания и избегайте строгих диет;
  • соблюдайте режим дня, высыпайтесь;
  • ешьте медленно, наслаждаясь каждым кусочком пищи;
  • больше двигайтесь.

Мы знаем, что существуют продукты, которые отлично утоляют голод , однако они .

Когда вы чувствуете голод , лучше не употреблять в пищу продукты со слишком высоким содержанием сахара или жира . Они перегружают пищеварительную систему и оседают в организме в виде жира.

Думаете, что это невозможно? В этой статье мы расскажем вам о 12 полезных продуктах, которые помогут тебе победить чувство голода без вреда для здоровья.

Почему эти продукты отлично насыщают?

Все, что мы едим, по-разному на нас влияет. От качества еды зависит то, как будет чувствовать себя наш желудок и как быстро мы захотим есть снова.

Каждый прием пищи позволяет утолить чувство голода в большей или меньшей степени. Паста и зеленый салат насыщают по-разному.

Чтобы долго не испытывать чувство голода, лучше отдавать предпочтение продуктам, которые:

  • содержат много белка
  • богаты клетчаткой
  • содержат много воды
  • низкокалорийны
  • состоят из цельного зерна

Полезные продукты, которые позволяют утолить голод

Итак, ворт список полезных и питательных продуктов, которые стоит употреблять в пищу вместо фаст-фуда и выпечки:

Вареный картофель

Его часто демонизируют, особенно когда речь идет о диетах для снижения веса. Но на самом деле вареный картофель — отличный источник витамина С, калия и углеводов.

Также он содержит клетчатку и белок , при этом в нем практически нет жира. Поэтому картофель отлично насыщает.

Овсянка

Ешьте на завтрак, чтобы не испытывать чувство голода хотя до самого обеда.

Эта крупа богата клетчаткой и растительным белком , которые позволяют утолить голод на несколько часов. Если смешать овсянку с йогуртом или молоком, борьба с голодом станет еще более эффективной.

Яблоки

Это отличный источник клетчатки, который блокирует чувство голода в нашем мозге. Вы можете есть яблоки на завтрак, второй завтрак, полдник или на десерт после еды.

Яблоки регулируют уровень сахара в крови. Кроме того, они содержат много воды. Это позволяет желудку чувствовать себя лучше и предотвращает задержку жидкости.

Яйца


Один из самых полезных продуктов, несмотря на свою дурную славу. Считается, что повышают уровень холестерина в крови. Это не так!

Зато они богаты питательными веществами, в особенности, желток.

Антиоксиданты, содержащиеся в яйцах (лютеин и зеаксантин) позволяет утолить чувство голода на много часов подряд.

Вместо того чтобы есть хлеб или печенье на завтрак, отдавайте предпочтение вареным яйцам , которые практически не содержат калорий и надолго насыщают.

Апельсины

Этот чудесный цитрусовый фрукт содержит много клетчатки и позволяет уменьшить аппетит.

Орехи

Старайтесь есть их в умеренных количествах, ведь они очень калорийны . Всего одна горсть орехов в день надолго обеспечит ваш организм полезными веществами.

Овощной суп


Овощной суп очень полезен и питателен. Но он должен быть приготовлен из натуральных свежих овощей, ни в коем случае не из сухого концентрата.

Суп содержит много воды, которая наполняет желудок и защищает от чувства голода на много часов подряд.

Кроме того, есть множество вкусных рецептов супы-пюре из кабачков, тыквы, моркови, гороха и других овощей.

Вы можете добавлять к ним молоко или нежирные сливки для более мягкого и богатого вкуса.

Бобовые

Бобовые в целом, в особенности чечевица, отлично утоляют аппетит. Они содержат очень много растительного белка и клетчатки.

Чечевица в сочетании с яйцами и томатами — это отличный обед, который утолит чувство голода на много часов и не позволит вам страдать от приступов голода вечером.

Мятный чай

Аромат этой травы расслабляет и утоляет голод за считанные минуты.

Кроме того, вы можете использовать мяту как ароматическую добавку для любого чая.

Мятный чай после завтрака поможет организму дольше сохранять ощущение сытости. Кроме того, он благотворно влияет на пищеварение и борется с коликами.

Постное мясо


Постное мясо содержит очень много белка и отлично насыщает.

Лучше всего сочетать нежирное мясо с салатом из бобовых или вареного картофеля.

После такого обеда вам не захочется есть до самого вечера.

Паста из твердых сортов

На самом деле все нерафинированные или необработанные зерновые продукты очень полезны и надолго насыщают.

Паста поможет дольше оставаться сытыми. Ведь она содержит очень много минералов, витаминов и антиоксидантов.

Будьте осторожны — паста из белой муки, напротив, содержит больше углеводов и меньше полезных веществ. Постарайтесь не злоупотреблять ей.

Пряности

Чтобы разнообразить пищу, оздоровить организм и утолить голод, не забывайте о пряностях.

Щепотка перца, тмина, карри или имбиря позволит справиться с чувством голода и активизировать обмен веществ.

Несмотря на огромную популярность верхней одежды из болоньи и других непромокаемых тканей, классические пальто не теряют своей актуальности. Разнообразие расцветок и фасонов позволяет «вписать» этот предмет гардероба практически в любой образ. Один из его недостатков – сложность в уходе. Неосторожная самостоятельная стирка может привести к деформации изделия, а сдача в химчистку требует денежных затрат. Рассмотрим, как почистить пальто в домашних условиях без стирки, чтобы освежить его внешний вид, и как его правильно постирать.

За пальто стоит ухаживать каждый день до или после надевания. Достаточно пройтись по ткани сухой щеткой, чтобы убрать пыль и мелкий мусор. «Генеральную» чистку пальто имеет смысл проводить в конце сезона или при появлении значительных загрязнений (пятен, лоснящихся участков) и неприятного запаха.

Основные способы чистки пальто в домашних условиях:

  1. Сухая. Предполагает обработку изделия щеткой с мягким ворсом и применение различных средств в виде порошков или аэрозолей, предназначение которых – абсорбировать загрязнения без использования воды.
  2. Влажная. Подразумевает использование воды и чистящих препаратов на отдельных участках, а также протирание всего изделия влажной губкой или щеткой. Кроме того, к этому виду чистки можно отнести обработку пальто паром с помощью утюга или парогенератора.
  3. Стирка. Может проводиться вручную или в стиральной машине с применением порошковых либо гелеобразных средств. Подходит только для некоторых типов ткани.

Выбор способа чистки зависит от степени загрязненности и разновидности материала. Очень важно изучить этикетку изделия. На ней указываются состав ткани и правила ухода за ней: возможность стирки, температура воды, режим глажки и так далее.

Подготовка

Прежде чем почистить пальто, необходимо правильно его подготовить:

  1. Проверить карманы, вытащить из них все. Вытряхнуть вещь.
  2. В хорошо освещенном месте повестить пальто на плечики или разложить на горизонтальной поверхности. Внимательно его осмотреть, чтобы увидеть самые грязные зоны. Больше всего пачкаются воротник, рукава и карманы. Кроме того, следует найти все пятна на подкладке и лицевой поверхности.
  3. Провести предварительную сухую чистку с помощью щетки, чтобы убрать основную часть грязи и пыли.
  4. После изучения этикетки определиться со способом обработки. Проверить действие выбранного препарата на незаметном участке ткани.

Разберемся, каким образом можно провести сухую и влажную чистку пальто из самых популярных материалов – кашемира, драпа и шерсти.

Кашемировое пальто

Выясняя, как почистить кашемировое пальто в домашних условиях, следует знать, что подлинный материал изготавливается исключительно из волоса кашмирских коз. Эта мягкая и теплая ткань стоит очень дорого. В массовом производстве чаще всего используются заменители кашемира, которые создаются из волокон шерсти, лавсана, хлопка, вискозы, полиэстера и так далее. Поэтому составы у разных «кашемировых» изделий могут существенно отличаться.

Во многих случаях кашемировое пальто можно стирать вручную или на деликатном режиме в машинке с помощью жидких средств при температуре не выше 30°. Мять и отжимать изделие нельзя. Необходимо, повесить его над ванной, чтобы стекла основная часть воды, а затем горизонтально разложить на махровом полотенце.

Если на ярлыке производителя нет информации, разрешающей стирку, или вещь не очень загрязнена, лучше провести влажную чистку отдельных участков. Разберемся, как можно почистить пальто самостоятельно в домашних условиях без стирки, если оно изготовлено из кашемира. Для удаления пятен можно воспользоваться одним из рецептов:

  1. Следы от пота. Соединить уксус (нашатырь) с глицерином в равных долях. Нанести на загрязнение на 20 минут.
  2. Пятна от жира. Если возник вопрос, как почистить светлое пальто, то лучше всего приметить тальк – насыпать его на след и оставить на 2-3 часа, после чего удалить щеткой. На цветной ткани можно использовать очищенный бензин. В нем следует смочить ватный диск и тереть пятно, пока оно не сойдет.
  3. Свежие следы от пищи и напитков (кофе, чая, вина). Присыпать пятно мелкой солью. Как только она абсорбирует загрязнение, стряхнуть ее.

После применения одного из описанных средств остаточный след удаляется с помощью мягкой губки и раствора хозяйственного мыла. В конце участок следует обработать чистой водой и промокнуть махровой салфеткой. Чтобы освежить все пальто стоит пройтись по нему сначала сухой щеткой, а затем слегка влажной и дать ему просохнуть на свежем воздухе в тени или на балконе.

Совет: При удалении пятен следует двигаться от границ к центу. Подкладку лучше подпороть. Под обрабатываемый участок нужно подложить светлое хлопчатобумажное полотенце, чтобы загрязнение не «отпечаталось» на других слоях.

Драповое пальто

При решении задачи, как почистить драповое пальто в домашних условиях без стирки, важно учитывать, что эта ткань состоит из двух слоев шерстяных нитей и отличается большой толщиной. Стирать ее самостоятельно не рекомендуется. Чистка должна быть сухой или влажной.

Алгоритм обработки при незначительных загрязнениях:

  1. Повесить пальто на плечики.
  2. Почистить по всей длине сухой щеткой по направлению ворса.
  3. Намочить щетку и обработать изделие еще раз.
  4. Оставить для высыхания в помещении, которое проветривается.

Если предмет гардероба или его отдельные элементы нуждаются в серьезной чистке, можно воспользоваться одним из способов:

  1. Растворить в воде средство для обработки ковров. Вспенить его и нанести на ткань, но так, чтобы она не намокла. После высыхания пены убрать ее щеткой.
  2. На черное пальто, разложенное на столе, накрошить ржаной мякиш. Покатать крошки по ткани руками. Убрать щеткой образовавшиеся хлебные шарики, которые впитали грязь.
  3. Растворить в теплой воде немного кондиционера для белья. Намочить в жидкости губку или салфетку из микрофибры и протереть пальто по направлению ворса. Вымыть губку/салфетку в чистой воде и обработать изделие еще раз.

При решении проблемы, как почистить белое пальто, лучше воспользоваться порошком для ковров Vanish:

  1. Разложить изделие на столе.
  2. Насыпать на него средство.
  3. Втереть его в волокна руками (в перчатках).
  4. Через час удалить порошок сухой щеткой и пройтись по ткани влажной губкой.

Безопасная альтернатива Vanish – пищевая сода. Она применяется аналогичным образом.

Для чистки пятен и сильнозагрязненных участков необходимо:

  1. Соединить гель для стирки, порошок или стружку хозяйственного мыла с водой в соотношении 1:4. Перемешать.
  2. Смочить в растворе губку и обработать проблемную зону. Волокна должны стать влажными.
  3. Через 20-30 минут потереть ткань губкой или щеткой, намоченной в чистой воде.
  4. Убрать остатки влаги с помощью салфетки.

На заметку: Если после чистки возникла необходимость погладить пальто, следует выставить на утюге температуру не выше 200° и положить сверху изделия хлопчатобумажное полотенце. Кроме того, можно воспользоваться отпаривателем.

Шерстяное пальто

Думая, как почистить пальто из шерсти в домашних условиях, нужно помнить, что эта ткань требует бережного обращения. Этапы чистки:


Как почистить шерстяное пальто в домашних условиях, если оно существенно загрязнилось? Можно воспользоваться теплой водой, в которой растворено специальное средство для шерстяных вещей. В жидкости требуется смочить щетку или губку и обработать изделие. Если производитель не запрещает, то пальто можно постирать так же, как кашемировое.

Используйте липкий ролик для чистки одежды. Их можно приобрести в супермаркете в отделе со средствами для стирки, в магазинах ткани или в зоомагазинах. Снимите с ролика обертку и проведите им по поверхности загрязненной одежды, двигаясь при этом вверх-вниз. В процессе очистки ролик будет становиться не таким липким. Когда это случится, просто удалите верхний загрязненный слой бумаги, чтобы обнажить чистую липкую бумагу. Продолжайте, пока полностью не очистите одежду от шерсти и ворсинок.

  • Когда липкая бумага закончится, можно приобрести сменный блок. Или же просто купите новый ролик.
  • Также можно приобрести многоразовый ролик для чистки одежды. В нем для сбора ворсинок используется гелеобразный материал. Когда ролик загрязнится, для очистки достаточно просто промыть его в воде с мылом и дать высохнуть.

Сделайте липкий ролик своими руками. Вам потребуется рулон широкого скотча и скалка. Отмотайте немного скотча и разместите его конец на уровне с концом скалки. Убедитесь, что липкая сторона ленты направлена к вам, а гладкая – к скалке. Аккуратно оберните ленту скотча вокруг скалки по спирали как леденец, не оставляя непокрытых участков. Когда дойдете до противоположной стороны скалки, обрежьте ленту. Она должна сама держаться на скалке, но если нет, используйте немного ленты для закрепления.

  • В использовании все просто – проведите скалкой по вашей одежде. Держите ее за ручки и водите сверху вниз, пока не избавитесь от ворса.
  • Оберните руку широким скотчем. Отрежьте небольшой кусок ленты скотча достаточной длины, чтобы два раза намотать на руку. Вытяните руку, держа пальцы вместе. Перекрывая края, оберните скотч вокруг пальцев липкой стороной наружу. Слегка прижмите пальцы к загрязненной зоне. Когда к ленте перестанет липнуть шерсть, просто поверните ее вокруг ваших пальцев, чтобы использованная часть была направлена к вам. Продолжайте чистить одежду свежей стороной ленты скотча.

    Используйте полоску скотча. Найдите широкий скотч и отрежьте от него кусок длиной несколько сантиметров. Приложите его липкой стороной к загрязненному участку. Убедитесь, что лента расположена в том же направлении, что и переплетение нитей в ткани (обычно вверх вниз). Потрите пальцем по скотчу, чтобы его разгладить, затем оторвите от ткани.

    • Чем шире лента скотча, тем большую область вы захватите. Попробуйте найти скотч шириной около 5 см.
  • Подумайте о приобретении электрической машинки для чистки одежды. Это устройство работает от батареек, а вам просто нужно провести им по одежде, чтобы избавиться от катышков и шерсти. Включите бритву и аккуратно проведите ней по ткани. Когда закончите, откройте бритву и вытряхните в мусор собранные волокна.

    Используйте специальную пемзу для чистки свитеров и флисовых изделий. Таким способом можно удалять и катышки. Убедитесь, что вы это делаете по направлению плетения, а не против него. Кроме того, старайтесь не очень давить на пемзу и не обрабатывайте слишком долго один участок. Пемза снимает верхний слой ткани. Если вы слишком усердно будете тереть один участок, можно протереть дыру.

    Используйте для удаления ворсинок липучку . Приобретите текстильную ленту-липучку и отрежьте кусок равный ширине вашей ладони. Возьмите грубую сторону (с крючками) и отложите мягкую. Проведите липучкой вниз по одежде. Если шерсть соберется в нижней части одежды, используйте ленту или ролик для чистки.

  • Если в одном из ваших шкафов долгое время хранилась верхняя одежда, то для вас актуальны знания о том, как почистить шерстяное пальто в домашних условиях и можно ли обойтись без услуг специалиста.

    Посмотрите состав ткани и придерживайтесь указаний на ярлычке с метками по уходу за изделием.

    Уход за изделием можно условно разделить на:

    • сухую чистку;
    • удаление пятен;
    • стирку.

    Чистим «в сухую»

    Сухая чистка производится с помощью одежной щетки. Пальто лучше повесить на плечики и пройтись по нему инструментом с грубым ворсом. Как вариант можно использовать специальную щетку с липким валиком: им очень удобно чистить одежду от легких загрязнений: волос, пыли и шерсти животных.

    Удаляем пятна

    Посадили пятно? После его удаления, возможно, все изделие нужно будет постирать. Чем выводить следы, зависит от «природы их происхождения».

    Чтобы знать наверняка реакцию ткани на растворитель, обязательно нужно провести тест: нанести средство на незаметное место (с внутренней стороны, с изнанки ворота или рукава, если позволяет модель) и подождать пару минут. Этот тест стоит проводить даже с, казалось бы, безопасной солью: такие вещи большей частью окрашены и непонятно, как поведет себя краска.

    Способы удаления жирных следов, засаленности

    • Сначала можно попробовать удалить загрязнение с помощью утюга и бумажных белых салфеток: последними накройте пятно и проутюжьте. Жир перешел на бумагу? Тогда повторите процесс еще несколько раз, меняя салфетки.
    • Можно попробовать нейтрализовать жир тальком: засыпать им загрязнение и оставить на пару часов. Потом убрать сухой щеткой. Вместо талька подойдет картофельный крахмал. Эту процедуру, если все пятно не удалось удалить за один раз, можно повторить.
    • Но чаще всего маслянистые пятна удаляют очищенным бензином. Загрязнение протирают смоченным ватным тампоном. Причем делать это нужно с изнаночной стороны ткани, предварительно под пятно подложив хлопчатобумажную ткань, которая и впитает влагу. Если оджеда с подкладкой, ее нужно аккуратно отпороть под местом загрязнения. Чистят пятна от внешних краев к центру, чтобы не оставалось ореола.

    Разные пятна – разные способы

    Если есть пятна от кофе и чая, то их можно вывести глицерином и нашатырным спиртом: взять в соотношении 1:2 (ложка глицерина и пол-ложки спирта) или раствором уксуса и спирта (1:1). Эта же смесь должна удалить и следы от пива. Его же может вывести и перекись водорода. А вот загрязнение от вина нужно засыпать поваренной солью, потом её убрать и зону повреждений помыть холодной водой (протереть влажной поролоновой губкой).

    Засаленные места (воротник, рукава, карманы) поможет очистить смесь соли и нашатырного спирта (4 чайных ложки соли и 1 чайная ложка нашатыря).

    Когда вся грязь удалена, можно приступать к стирке.

    Как пострать шерстяное пальто

    Это можно сделать в стиральной машинке-автомате, выбрав ражим «деликатная стирка» или «шерсть».

    Стирать нужно при температуре не выше 30 градусов, иначе ткань «сядет» и изделие будет испорчено безвозвратно! Отжим использовать самый минимальный!

    Деликатная стирка теплой водой вернет чистоту и свежесть верхней одежде. Использовать лучше гель для стирки шерстяных изделий. Потом пару раз прополоскать во избежание разводов.

    Сушить нужно при комнатной температуре в расправленном виде, разложив, например, на раскладной сушилке для белья. Чтобы уберечь пальто от зацепок или загрязнений от сушилки, предварительно (особенно этот совет важен для одежды светлых тонов) под него можно подложить белую, сложенную в несколько раз простынь.

    Если есть сложности с машинкой, постирайте пальто вручную. Ванную или большой тазик нужно наполнить теплой водой (30 градусов, не выше!), развести в ней гель для стирки (на крайний случай, пройдет обычный шампунь) и замочить изделие на полчасика. Потом простирнуть руками, не сильно затирая. Прополоскать придется несколько раз. Легонько отжать.

    Как быть с белым

    Может возникнуть вопрос, как почистить белое изделие. Методы чистки те же, что и для шерстяной одежды других цветов, только при стирке его обязательно нужно прополоскать несколько раз, чтобы избежать желтых разводов. Потом завернуть в белую хлопчатобумажную простынь или полотенце и хорошо промокнуть, а затем уже разложить на белой ткани сушиться в горизонтальном положении.

    Возьмите на вооружение и «бабушкин» способ придать шерстяному пальто свежий вид. В ванной комнате открыть горячую воду: сделать там «парную» (пусть запотеет зеркало). Пальто на плечиках повесить там минут на 15 (воду в это время уже можно выключить). Затем, аккуратно раскладывая ткань на руке, протереть мягкой одежной щеткой загрязнения или залоснившиеся места. Включить холодную воду (или открыть дверь в ванной) и пусть оно еще повисит некоторое время там, остынет. Потом, уже сухое, можно утюгом отпарить через марлю (если нужно гладить).