Наверное, все в общих чертах представляют, что такое обморок. Но это явление легко спутать с другими неотложными ситуациями, которые приводят к серьезным последствиям. Именно поэтому человек должен знать симптоматику данного патологического состояния и уметь оказать первую помощь при обмороке.

Медицинское название обморока – «синкопа», или «синкопальное состояние». Обморок – это, по своей сути, потеря сознания, которая продолжается недолго (не более нескольких минут). Данная патология не является самостоятельной. Обморок – это симптом состояния или заболеваний, сопровождаемых гипоксией мозга. Первая помощь при потере сознания необходима для восстановления нормального кислородообмена в тканях головного мозга.

Причины обморока и первая помощь при обмороке взаимосвязаны. Поэтому необходимо знать, из-за чего возникает потеря сознания.

Каковы причины данного состояния?

  1. Переживание сильной стрессовой ситуации.
  2. К потере сознания могут привести жесткие диеты для похудения, голод.
  3. Чрезмерные физические нагрузки.
  4. Длительное пребывание человека на солнце в жаркую погоду.
  5. Резкое изменение давления окружающей среды.
  6. Внезапно возникшая гипотония (снижение артериального давления).
  7. Беременность.
  8. Длительное пребывание в душной и тесной комнате.
  9. Длительная и массивная кровопотеря.
  10. Заболевания сердца и сосудов, которые приводят к гипотонии и оттоку крови от головного мозга, что, в свою очередь, влечет гипоксию (кислородное голодание).
  11. Открытые и закрытые травмы головы.
  12. Наличие острой или хронической патологии внутренних органов.

Оказание первой доврачебной помощи при обмороке будет зависеть от причины. Если состояние человека не связано с какой-либо патологией, то можно ограничиться общими мероприятиями, о которых будет сказано далее. При обмороках, ставших симптомом заболевания, необходима госпитализация и тщательное обследование пациента.

Симптомы

Обморочное состояние – это внезапное явление, которое нельзя предусмотреть заранее. Однако есть несколько симптомов-предвестников. К ним относятся:

  • сильная слабость во всем теле: если человек внезапно ощутил слабость, а ноги сами собой стали подкашиваться, то, скорее всего, близится потеря сознания;
  • шум и звон в ушах, иногда люди отмечают заложенность в ушах;
  • человек может чувствовать неприятное сжимающее ощущение в эпигастральной области, отмечается тошнота;
  • кожные покровы становятся холодными и липкими от выступившего пота, ладони и ступни леденеют;
  • появляются мушки или рябь перед глазами, потемнение в глазах;
  • кожа становится неестественно бледной;
  • онемение нижних и верхних конечностей.

Если у человека обнаруживаются эти симптомы, то необходимо оказание первой помощи на данном этапе. Это поможет избежать потери сознания.

Если же обморочное состояние развилось, то первичный осмотр выявляет следующие симптомы:

  1. Бледность кожных покровов и синюшный оттенок губ и ногтевых пластин.
  2. Дыхание замедляется и становится поверхностным.
  3. Пульс становится редким и слабым, что свидетельствует о резком снижении уровня артериального давления.

В данном случае неотложная помощь при обмороке должна быть оказана незамедлительно. Оказывать помощь необходимо на месте, это сможет сделать даже 1 человек. Главное – знать последовательность мероприятий.

Первая помощь при потере сознания

Оказание первой медицинской помощи необходимо начать с вызова скорой медицинской помощи. Это необходимо потому, что причиной данного состояния может быть любой патологической процесс, определить который смогут только специалисты.

Оказание первой помощи при обмороке должно сопровождаться дифференциацией с комой или эпилептическим приступом:

  1. Потеря сознания при обмороке длится не более пяти минут.
  2. Если у человека кома, то потеря сознания может сопровождаться отсутствием дыхания и сердечной деятельности. Это состояние некратковременное.
  3. Если сознание отсутствует более пяти минут и отмечаются судороги, выделения из ротовой полости и непроизвольное выделение мочи, то у человека приступ эпилепсии.

Как оказать первую помощь при обмороке? Существует определенный порядок действий:

  1. Если человек, потерявший сознание, оказался на улице в жаркую погоду, то необходимо уложить его на ровную твердую поверхность в тени. Если это произошло в помещении, то уложить на пол.
  2. Прощупать пульс, определить дыхание.
  3. Под голову пострадавшего следует положить мягкий валик (свернуть какую-либо одежду или материю).
  4. Голову нужно повернуть набок: это делается для того, чтобы человек не захлебнулся рвотными массами, если вдруг начнется рвота.
  5. Обеспечить доступ кислорода: расстегнуть стесняющую одежду, открыть окна и двери в помещении.
  6. Придать нижним конечностям возвышенное положение: это обеспечит поступление кислорода к тканям мозга.
  7. Нашатырным спиртом (при его наличии) протереть виски. Держать вату, смоченную в растворе, на расстоянии не менее 15-ти сантиметров от носа.
  8. Одежду пострадавшего можно сбрызнуть водой, но только в теплое время года.
  9. Лицо и область груди протереть мокрым платком.
  10. Оказание первой помощи при потере сознания продолжается до приезда скорой в том случае, если человек не приходит в себя.
  11. Если человек пришел в себя, то его необходимо напоить. В летнее время года нужно дать пациенту холодный чай или воду. В холод стоит предложить человеку горячее питье.

Тактика при тепловом и солнечном ударе

Первая помощь при обмороке и потере сознания, возникшем при солнечном или тепловом ударе, должна проводиться в срочном порядке. Это состояние происходит при перегревании организма. Человек становится вялым, ощущает сильную усталость, головную боль, отмечается головокружение, а уже затем происходит потеря сознания.

Первая медицинская помощь при обмороке в данном случае должна оказываться срочно. Главное правило – охлаждение пациента.

  1. Если человек упал в обморок на улице, то необходимо перенести его в тень или прохладное помещение.
  2. По возможности, снять лишнюю одежду.
  3. Обрызгать водой.
  4. Положить холод на крупные артерии (сонная, бедренная) и область сердца.
  5. Применить нашатырный спирт.
  6. Напоить пациента холодным напитком (чай, вода).

Самопомощь

В некоторых случаях человек может почувствовать приближение обморочного состояния. Поэтому оказание неотложной помощи при обмороке в данном случае он может осуществить самостоятельно:

  1. Человек должен сесть, а лучше лечь. На улице это должен быть тенек (в теплое время года) или же скамейка (зимой и осенью).
  2. Первую минуту дыхание должно быть глубоким и частым, затем – глубоким и размеренным.
  3. Необходимо помассировать ушные раковины. Можно растирать и разминать их.
  4. Попить воды в жаркое время.
  5. Если состояние ухудшается, необходимо обратиться за помощью к окружающим.

Что может усугубить состояние

Первая доврачебная помощь при обмороке должна быть оказана правильно, чтобы не навредить человеку. Поэтому нелишним будет упомянуть о том, чего нельзя делать в этом случае:

  1. Если потеря сознания обусловлена травмой, то ни в коем случае нельзя переносить или передвигать пострадавшего.
  2. Нельзя сажать или ставить потерявшего сознание: это еще больше усугубит состояние.
  3. Нельзя трясти, переворачивать и дергать человека: в этом случае оказание доврачебной помощи может принести вред.

Обморок (синкопальное состояние, синкопе) – это внезапная кратковременная потеря сознания вследствие, как правило,кратковременного уменьшения мозгового кровотока. Не редко сопровождается падением и нарушением деятельности сердечно-сосудистой системы.

Обморок встречается практически у трети населения планеты, причем, как среди здоровых людей, так и среди страдающих патологией сердца и сосудов.

Причины обморочных состояний

1. Нейрогенные - более 50% от всех обмороков.

2. Кардиогенные - 25% от всех обмороков.

3. Сосудистые нарушения (значительные атеросклеротические отложения в сосудах головы и шеи, транзиторные ишемические атаки, инсульты).

4. Внезапное повышение внутричерепного давления (опухоль, гидроцефалия, кровоизлияние в мозг).

5. Уменьшение содержания кислорода, сахара, электролитов в крови (гипоксия, анемия, гипогликемия, почечная и печеночная недостаточность).

6. Уменьшение объема циркулирующей крови (кровотечение, избыточное мочеиспускание, сильный понос).

7. Отравления угарным газом, грибами, алкоголем и т. д.

8. Психические нарушения (гипервентиляционный синдром, истерический невроз).

9. Также выделяют другие формы потери сознания, которые возникают в результате эпилепсии, черепно-мозговых травм, инфекций и т. д.

Основными патофизиологическими механизмами, лежащими в основе обморочных состояний, являются недостаточное поступление к мозгу кислорода или глюкозы, а также судорожная активность. Очень важно исключить возможность эпилептоидного припадка с потерей сознания. В обоих случаях человек падает и теряет сознание, но это два совершенно разных состояния, которые требуют разного лечения.

Признаки обморока

Факторами, провоцирующими наступление обморока, являются предшествующее голодание, переутомление, злоупотребление алкоголем, инфекция, недавно перенесенные тяжелые заболевания, тепловой или солнечный удар, интоксикация, черепно-мозговая травма, нахождение в душном помещении и т. д. Обморок также может развиться в результате волнения, испуга, при виде крови, от сильной боли при ударах и травмах.

Первыми признаками приближающегося обморока часто являются головокружение со звоном в ушах, чувство пустоты в голове, резкая слабость, зевота. Затем появляется потемнение в глазах, холодный пот, дурнота, тошнота, онемение конечностей, усиление деятельности кишечника. Кожа становится бледной, пульс слабым, нитевидным, артериальное давление снижается. Глаза сначала блуждают, затем закрываются, наступает кратковременная потеря сознания (до 10 с), больной падает. Затем сознание постепенно восстанавливается, глаза открываются, нормализуется дыхание и сердечная деятельность. Некоторое время после обморока остаются головная боль, слабость, недомогание.

Выделяют 3 фазы обморока:

Предобморок (предсинкопальное состояние) – появляется чувство дурноты, потемнения в глазах, заложенности ушей, потливость. Продолжается от нескольких секунд до 1–2 мин.

Обморок (синкопальная фаза) – происходит потеря сознания на короткое время, человек падает, кожные покровы бледные, влажные, дыхание поверхностное, пульс слабый, артериальное давление снижено, зрачки расширены. Продолжается от нескольких секунд до 1 мининуты.

Постобморочная (постсинкопальная) фаза – приходя в себя, человек испытывает общую слабость, разбитость, головокружение, тревогу, при этом память сохранена. Продолжительность фазы несколько минут.

Такие обмороки не представляют опасности для жизни и проходят самостоятельно.

Обмороки, возникающие вследствие заболеваний сердца и крупных сосудов . Наиболее часто такие обмороки бывают из-за нарушений ритма сердца (аритмий). Характеризуются внезапной потерей сознания, падением, резкой бледностью кожи, которая впоследствии может смениться ее покраснением, возможным развитием судорог. Обмороки при аритмиях с урежением частоты сердечных сокращений ниже 20 ударов в минуту вплоть до отсутствия сердечных сокращений в течение 5-10 с (брадиаритмические), как правило, не являются причиной внезапной смерти. Если обморок возникает при аритмиях с внезапным увеличением частоты сердечных сокращений более 200 ударов в минуту (тахиаритмические), то это, довольно часто, приводит к внезапной смерти.

Обмороки, возникающие вследствие заболеваний сосудов головного мозга или нарушения кровообращения в системе позвоночных артерий при шейном остеохондрозе. Возникают внезапно, чаще в вертикальном положении тела, продолжаются до 1 мин, заканчиваются быстро, без спутанности сознания. Как правило, не представляют риска для жизни.

Причину обморока необходимо распознать как можно скорее. Для этого нужно уточнить его продолжительность, быстроту утраты сознания и его восстановления, наличие предвестников обморочного состояния, потери памяти. Кроме того, необходимо выяснить возможные провоцирующие факторы обморока, перенесенные заболевания, наличие обмороков в прошлом, а также самочувствие в межприступном периоде.

Обследование при обмороках

Если причина обморока неясна или возникают малейшие сомнения в стабильности больного, необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Первичный план обследования пациента, перенесшего обморок, включает в себя:

  • общий анализ крови;
  • анализ крови на сахар;
  • электрокардиограмму;
  • рентгенологическое исследование органов грудной клетки.

Первая помощь при обмороке

  • Придать телу пострадавшего горизонтальное положение, причем ноги должны быть выше головы (это позволит улучшить кровоснабжение мозга), а голову повернуть на бок (для предотвращения западания языка). Можно уложить человека на пол. Соблюдать горизонтальное положение нужно до тех пор, пока не пройдет ощущение мышечной слабости.
  • Расстегнуть пострадавшему воротник или ослабить тугую одежду, сбрызнуть лицо холодной водой. Похлопать по щекам.
  • Измерить артериальное давление и уровень сахара в крови с помощью глюкометра (если есть).
  • Дать вдохнуть пострадавшему пары нашатырного спирта.
  • При ознобе укутать человека пледом или теплым одеялом.
  • После возвращения сознания и исчезновения слабости, вставать нужно постепенно и осторожно, вначале проведя некоторое время в положении сидя.

Для профилактики обмороков необходимо:

Отказаться от вредных привычек (употребление алкогольных напитков, курение).

В дни ухудшения самочувствия употреблять соленую пищу, настойку боярышника, лимонника, крепкий кофе или чай, особенно при пониженном артериальном давлении.

После пробуждения сесть в кровати, самостоятельно сделать легкий массаж рук, шейно-затылочной области, убедиться в отсутствии головокружения, чрезмерной легкости в голове и только после этого вставать.

Вставать постепенно, на выдохе, имея возможность при появлении признаков обморока ухватиться за мебель.

39

Здоровье 24.02.2016

Дорогие читатели, сегодня я хочу на блоге поговорить на важную тему: как оказать первую помощь при обмороке. По статистике кратковременная потеря сознания случается у 20% людей. От этого никто не застрахован, ни мы сами, ни наши дети и близкие. Бывает, что мы теряемся, начинается паника. А действовать, между тем, надо быстро и очень быстро.

Давайте с вами разберемся, что же надо в первую очередь предпринимать, если вы хотите помочь человеку при обмороке. И также поговорим о том, если вы сами чувствуете, что вам становится плохо, вы близки к обморочному состоянию — что же делать в это случае?

Причины и симптомы обморока

Сам по себе обморок – это внезапная кратковременная потеря сознания. Он может быть вызван разными причинами. Главной причиной обморока служит все-таки нарушение мозгового кровообращения. Но причин обморока может быть гораздо больше.

Прежде всего:

  • Резкая смена положения;
  • Духота, жара;
  • Сильная физическая нагрузка может также спровоцировать обморок;
  • Сильный испуг, сильный стресс;
  • Нарушение мозгового кровообращения;
  • Заболевания сердца и проблемы сосудами;
  • Заболевания шейного отдела позвоночника;
  • Сильное переутомление;
  • Солнечный или тепловой удар;
  • Алкоголь, большое количество крепкого чая или кофе также могут спровоцировать обморок;
  • Серьезные травмы;
  • Некоторые люди могут упасть в обморок даже при заборе крови, в процедурных кабинетах. Боль и страх могут спровоцировать обморок;
  • Лекарства для похудения, которые обладают мочегонным эффектом, также могут вызвать обморочное состояние!

При этом потере сознания предшествуют:

  • шум в ушах (гул, писк и т. п.);
  • ощущение сердцебиения в груди или шее;
  • расстройства дыхания (частые или редкие вдохи и т. д.);
  • нарушения осанки и (или) равновесия;
  • общая слабость;
  • головокружение;
  • онемение в конечностях;
  • потемнения в глазах.

Затем кожа может резко побледнеть, пострадавший падает на землю. Его дыхание редкое и поверхностное, пульс прощупывается слабо. Кожа может покрыться холодным потом.

Обморок может развиваться быстро, буквально за считанные секунды. Но также существует ряд случаев, когда потеря сознания наступает через несколько минут или даже часов после провоцирующих факторов. Зная и умея применять определенные методы, можно оказать помощь при обмороке близкому или даже себе.

Оказания первой помощи при обмороке

Конечно, первое, что стоит сделать – это немедленно вызвать «скорую помощь» . Потеря сознания очень серьезна и сразу можно не понять, что именно вызвало обморок. А врачебная помощь и своевременная диагностика сможет помочь в выявлении причин такого состояния и предотвратить повторения ситуации. Но до приезда врача обычно уже обморок проходит. И здесь мы с вами должны сами знать основные свои действия.

Первая доврачебная помощь при обмороке

Дальнейшие наши действия зависят от погоды и места. Какие это действия?
При оказании первой помощи при обмороке следует:

  1. Положить человека на спину. Если человек потерял сознание на улице, в летнюю жару, обязательно уложите его в тени. Расстегните пояс и ворот одежды. Проверьте пульс. Голова должна лежать на ровной поверхности, можно подложить под голову полотенце, лучше ее чуть повернуть набок.
  2. Также необходимо поднять пострадавшему ноги, упереть их в дерево, стену и т. д. Ноги фиксируются как можно выше, вплоть до прямого угла с телом. Можно положить под ноги валик или что-то в этом роде. Ноги должны быть ВЫШЕ уровня головы.
  3. По поводу нашатырного спирта можно услышать разные мнения. У нас его часто его применяют при обмороках. Единственное, на что хочется обратить внимание, если его применять, смотрите, чтобы не слишком близко к носу его подносить, а то человек, чуть очнувшись и приподнявшись, может удариться головой от такого внезапного резкого запаха. Можно им чуть протереть виски.
  4. Если одежда легкая и на ощупь из натуральных тканей, необходимо смочить ее водой.
  5. Лицо потерпевшего тоже можно протереть платком, смоченным холодной водой. Или просто сбрызнуть на лицо водой. Вместо воды можно использовать влажные салфетки и даже фрукты. Например, раскрошить арбуз и обложить голову мякотью. Смачивать волосы при длине волос больше толщины мизинца нельзя. В этом случае вокруг головы создается пространство с влажным воздухом, и возникают условия для теплового удара.

Обморок летом в помещении. Оказание первой помощи

Если обморок застает человека летом в помещении, пострадавшего необходимо уложить на диван, поднять и выпрямить и приподнять ноги. Расстегнуть пояс и ворот одежды, если одет галстук, развязать его. Лицо смочить водой комнатной температуры. Обеспечить движение воздуха: открыть двери и окна так, чтобы пострадавший находился в стороне от сквозняка. Дальше если есть нашатырный спирт, дать понюхать его. Нюансы я описывала выше. Вызвать скорую помощь.

Обморок зимой на улице. Оказание первой помощи

Зимой на улице потерявшего сознание уложить на землю. Если есть, расстегнуть пояс верхней и находящейся под ней одежды. Расстегнуть воротник, ослабить шарф, поднять ноги. Лицо чуть растереть снегом. Если рядом есть скамья, зимой пострадавшего лучше уложить на нее. Потерпевшего следует защищать от ветра и переохлаждения. Например, встать с подветренной стороны, укладывать только в застегнутой верхней одежде. Вызвать скорую помощь.

Обморок зимой в помещении. Оказание первой помощи

Зимой в помещении пострадавшего надо уложить на диван или кровать. В комнате, где находится потерявший сознание, открыть форточку. Пострадавшему поднять ноги, расстегнуть пояс и ворот одежды. Лицо смочить водой комнатной температуры. Затем смочить вату или кусок плотной ткани в нашатырном спирте, дать понюхать две секунды. Если под рукой нет нашатырного спирта, можно дать понюхать свежий корень имбиря (разрезать его). Когда человек пришел в себя, хорошо дать ему теплый сладкий чай, если есть такая возможность.

Первая помощь при обмороке при тепловом и солнечном ударе

Тепловой удар . Бывают также случаи, когда человек теряет сознание вследствие воздействия на организм высоких температур. Так, например, тепловой удар – это болезненное состояние организма, которое возникает при общем перегреве тела как результат длительного воздействия высокой температуры в окружающей среде. Из-за обильного потения и тяжкого труда организм человека теряет много жидкости. Его кровь сгущается, водно-солевой баланс в организме нарушается, и ткани организма, в частности головного мозга, недополучают кислород. Начинается так называемое кислородное голодание мозга. Также начинается расстройство работы сердца и сосудов.

Главные признаки теплового удара: разбитость, вялость, головные боли, тошнота, головокружение, и нередко обморок. В тяжелых случаях бывают и судороги.
Если человек упал в обморок вследствие теплового удара, необходимо срочно устранить источник тепла – уложить пострадавшего в тень, или перенести в проветриваемое помещение. К голове приложить емкости со льдом или холодной водой. Также можно неплотно обмотать кисти рук мокрой тканью. Оставляем потерпевшего лежать, обеспечив рядом поток свежего воздуха, вызываем скорую помощь и ждем приезда врача.

– состояние организма, возникающее вследствие длительного воздействия на непокрытую голову человека прямых солнечных лучей. Зачастую при этом наблюдается общее перегревание тела. Признаки солнечного удара и алгоритм оказания первой помощи при солнечном ударе такие же, как и в случае теплового удара.

Более подробно об оказании первой помощи при тепловом и солнечном ударе я рассказывала в статье Тепловой и солнечный удар..html

Давайте посмотрим видеоматериал об оказании первой помощи при обмороке. Очень интересно и доступно рассказывает об этом доктор Комаровский.

Самопомощь при приближающемся обмороке

Но ведь бывают ситуации, когда помогать надо самому себе, когда еще пару секунд – и можно потерять сознание. Обычно человек чувствует приближение обморока. Действовать в таком случае нужно очень быстро. О том, что обморок приближается, говорят:

  • нарастающий шум в ушах;
  • мерцание предметов, «звездочки» и «темные мушки» перед глазами.

Как правило, быстро нарастает отстраненность от реальности, предметы начинают «плыть». Что же делать, если вы выявляете у себя подобные симптомы?

Помогаем себе сами при состоянии, близком к обмороку

  • Во-первых, следует лечь или сесть. Летом на улице необходимо устроиться в тени. Зимой следует выбрать скамью.
  • СОВЕТ : Когда закружилась голова, и вы на грани обморока – нужно, стоя, скрестить ноги, опереться на что-то спиной (пусть это будет дерево, стена дома, любое вертикальное что-то для подпорки), и изо всех сил вы должны напрячь ноги и ягодицы. Кровь устремляется в голову. Кровоснабжение восстанавливается.
  • Во-вторых, начинайте глубоко дышать. Вдыхайте, сколько получается. Затем выпячивайте живот и вдыхайте еще. На пике медленно выдыхайте, втягивая живот. Чем полнее выдох, тем легче следующий вдох. Первые несколько секунд дышите часто, как собака в жару. Таким способом можно смягчить даже последствия инфаркта. В дальнейшем регулируйте скорость дыхания по ощущению комфорта.
  • Очень хорошо всегда помогает массаж ушей. Кончиками пальцев промассировать себе посильнее ушные раковины.
  • И также надавить себе пальцем руки на точку, распложенную посереди между носом и губами в ложбинке. С силой подержать и резко отпустить. И так несколько раз.

Сколько может длиться обморок и как понять, что дело серьезное?

Обычный обморок длится 20-30 секунд.

Надо ли вызывать скорую помощь, если человек в течение этого времени пришел в себя?

Лучше все — таки вызвать скорую помощь. Конечно, постарадавший может быть категорически против и заявить, что никакой скорой не надо, что все уже хорошо. Важно знать, что если обморок случился, все-таки это сигнал, что не все нормально с нашим организмом. Хорошо бы все-таки обратиться к врачу, сделать ЭКГ, возможно, сдать анализы, пройти обследование. За мудрость нашу – об этом я все время говорю на блоге.

Важно : потеря сознания больше 4-6 минут говорит о том, что у человека могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Обязательно нужно обращаться срочно за медицинской помощью!

Стоит ли давать таблетки при обмороке, как только человек пришел в себя?

Часто можно видеть картину, что как только человек пришел в себя, ему пытаются дать таблетку нитроглицерина. Стоит ли это делать? Ни в коем случае! Дело в том, что надо обязательно при этом измерить давление. Если давление низкое у человека и ему дать еще нитроглицерин, то ему может стать только хуже. Давление может еще больше снизиться.

Берегите себя и своих близких, старайтесь не находиться длительное время на открытом солнце, в душных помещениях, на жаре. Не забывайте восполнять потребность организма в воде, в частности, летом вода всегда должна быть с собой. И обязательно запомните алгоритм помощи себе и близким, если обморок уже наступил или вот-вот может наступить.

И для души мы с вами послушаем сегодня С. Рахманинов. Вокализ . Исполняет Вероника Джиоева. Чудесный голос, очень проникновенное исполнение, а музыка говорит сама за себя. Сколько не слушаю этот вокализ, всегда открываю для себя новые оттенки.

Здоровья вам здоровья, гармонии жизни, избегать стрессов, радоваться простым вещам, не падать в обмороки, а если вы увидели, что человеку плохо, теперь вы знаете, как оказать первую помощь при обмороке.

Смотрите также

39 комментариев

    Анна
    17 Фев 2019 в 20:33

    Ответить

    Андрей Стариков
    20 Мар 2016 в 13:00

    Ответить

    Людмила Власова
    07 Мар 2016 в 13:16

    Ответить

    Елена
    03 Мар 2016 в 16:47

    Ответить

    Ирина.С
    03 Мар 2016 в 12:45

    Ответить

    Иван
    29 Фев 2016 в 22:56

    Ответить

    Юрий
    28 Фев 2016 в 22:29

    Ответить

    Ира
    28 Фев 2016 в 18:21

    Ответить

    Елена
    28 Фев 2016 в 3:32

    Ответить

    Надежда
    27 Фев 2016 в 21:28

    Ответить

    Здоровье
    27 Фев 2016 в 16:26

    Ответить

    Евгения
    26 Фев 2016 в 23:54

    Ответить


    26 Фев 2016 в 22:15

    Ответить

    Надежда
    26 Фев 2016 в 16:59

    Ответить

    Сергей
    26 Фев 2016 в 16:24

    Ответить

    Ирина Широкова
    26 Фев 2016 в 2:03