Современный ритм жизни заставляет человека часто нервничать и переживать. Информационные и физические перегрузки, стрессовые ситуации, проблемы на работе и в семье нарушают душевное равновесие. Результатом становятся моральная и физическая усталость, невроз, проблемы со сном. Справиться с таким состоянием помогают таблетки для успокоения нервной системы. Они предупреждают ее истощение, помогают снять раздражительность и усталость. Существуют разные категории успокоительных, отличающихся эффективностью.
Действие успокоительных средств для нервной системы
Для организма полезны своеобразные встряски в виде легких, непродолжительных стрессов. Это помогает мобилизовать все свои силы и направить их на решение проблемы. Когда же эмоциональные нагрузки становятся постоянными, организм лишается спокойствия и дает сбой в виде срывов или психических расстройств. Успокоительные средства для нервной системы взрослого помогают вернуть эмоциональное равновесие. Они оказывают на организм следующие действия:
- Усиление процессов торможения в коре и подкорке головного мозга, что снижает уровень возбудимости нервной системы. В результате уходят приступы раздражительности, агрессии, излишней слезливости, конфликтности.
- Нормализация работы вегетативной и центральной нервной системы (ЦНС). Это помогает избавиться от тремора рук, высокой тревожности, потливости. Также после приема седативных препаратов проходят спазмы в кишечнике, нормализуется сердцебиение.
- Устранение проблем со сном. Человеку становится легче заснуть, но при этом лекарство не нарушает его нормальные физиологически ритмы. Это преимущество успокоительных перед снотворными, которые облегчают засыпание за счет влияния на кору головного мозга.
Классификация
Седативными свойствами обладают несколько разных категорий препаратов. Они отличаются механизмом и силой действия на нервную систему и организм в целом. Разной бывает и форма выпуска седативных препаратов: капли, чаи, травяные сборы, растворы, таблетки, капсулы. Условно их разделяют на следующие группы:
| Наименование группы | Показания к применению | Особенности |
|---|---|---|
| Комбинированные | Тревога, усталость, раздражительность, внутреннее напряжение. | |
| Растительные | Все проявления тревоги. | Экстракты или настойки на основе лекарственных трав. |
| Агрессивность, раздражительность, расстройства сна. | Обладают выраженными седативными свойствами. |
|
| Гомеопатические | Неврозы, повышенная возбудимость, проблемы с засыпанием, апатия, психосоматические нарушения. | |
| Антидепрессанты | Ярко выраженные депрессивные состояния. | Быстро нормализуют эмоциональный фон, улучшают психическое состояние. Назначаются только врачом. |
| Нейролептики | Психические расстройства. | Быстродействующие, отпускаются по рецепту врача. Воздействуют на здоровые участки мозга, поэтому могут привести к нарушению мозговой деятельности. |
| Барбитураты | Эпилептические припадки, судороги, расстройства сна, нарушения процесса засыпания. | Отличаются серьезным влиянием на нервную систему, отпускаются только по рецепту врача. |
| Транквилизаторы | Страхи, панические атаки, повышенная тревожность. | Это опасные токсичные медикаменты, имеющие много противопоказаний и побочных эффектов. Они способны вызвать привыкание. |
Растительного происхождения
Самыми экологичными считаются растительные препараты. Полезные для организма флавоноиды и алкалоиды в их составе безвредны. По этой причине растительные успокоительные средства для стабилизации нервной системы не дают столь большой нагрузки на другие органы: печень, поджелудочную, желчевыводящие пути . Среди других достоинств таких препаратов можно отметить:
- практически полное отсутствие противопоказаний;
- минимальный риск развития побочных эффектов;
- возможность принимать длительное время без перерывов;
- седативный эффект, сравнимый с приемом антидепрессантов или снотворных.
Минусов у растительных препаратов немного. Если купить такое средство в виде чая, то придется ежедневно его заваривать и пить. Это может утомить, особенно работающего человека. Другим недостатком всех растительных препаратов считается взаимодействие с фармакологическими лекарствами. Это может усилить определенные свойства лекарственных трав и вызвать интоксикацию или передозировку. В растительных средствах используются следующие растения:
- Валериана. Выпускается в форме настоек, таблеток, чаев. Примером служат капсулы Валевигран, Антистресс, Сонник. Они уменьшают возбудимость нервной системы, ускоряют засыпание.
- Пион. Бывает в виде настойки и таблеток. Они рекомендованы при вегетососудистой дистонии и неврастении. Пион мягко действует на ЦНС, помогает противостоять против воздействия внешних факторов.
- Зверобой. Входит в состав Нейропланта, Деприма, Негрустина. Они проявляют успокоительные свойства, схожие с действием антидепрессанта.
- Страстоцвет (пассифлора, вечнозеленая лиана). Содержится в таблетках и сиропе Алора. Обеспечит противосудорожное, спазмолитическое действия. Подходит для женщин в период климакса.
- Пустырник. В аптеке продаются таблетки с экстрактом этого растения, чаи, ландышево-пустырниковые капли. Действие их аналогично эффекту препаратов валерианы.
Комбинированные растительные препараты
Препараты с комбинированным составом отличаются более высокой эффективностью, поскольку они содержат несколько активных компонентов. Популярными в этой категории являются следующие средства:
- Фитосед. Выпускается в форме капель на основе хмеля, кориандра, мелиссы, овса, донника и пустырника. Препарат рекомендован при утомляемости, беспокойстве, проблемах со сном.
- Фитоседан. Это растительный сбор из донника, пустырника, солодки, чабреца, мяты, душицы, валерианы. Он эффективен при высоком давлении, нервной возбудимости, нарушениях сна и мигренях.
- Ново-пассит. Содержит экстракты пассифлоры, валерианы, хмеля, гвайфенезина, боярышника, мелиссы, бузины . Сбор этих трав помогает при стрессах, легкой неврастении с головной болью, необоснованных страхах.
- Дормиплант. Это средство для нервной системы на основе мелиссы, валериана и этанола. Выпускается в виде таблеток, помогающих при проблемах со сном и нервозности.
- Персен. Считается одним из лучших успокоительных средств для нервной системы. Включает комбинацию валерианы, мяты, мелиссы. Персен помогает устранить тревожность, нормализовать сон, смягчить течение депрессии.
Растительные препараты на спиртовой основе
Существует группа растительных препаратов, состав которых включает спирт. Они более эффективны для снижения возбудимости нервной системы. Большинство спиртовых успокоительных выпускаются в виде капель. Примерами их выступают:
- Валокордин. Содержит масло хмеля, перечной мяты, фенобарбитал, эфир бромизовалериановой кислоты. Показания к применению: бессонница, сердечные неврозы, тревога и страх.
- Корвалол. Содержит фенобарбитал, масло мяты перечной, этилбромизовалерианат. Обладает менее мощным действием по сравнению с Валокордином. Используется при вегетососудистой дистонии, бессоннице, сердечно-сосудистых нарушениях.
- Валоседан. Эффективен при повышенной возбудимости ЦНС и стрессах. Действие обусловлено наличием в составе валерианы, красавки, ментола, ландыша, бромида натрия.
- Капли Зеленина. Содержит смесь ландыша, валерианы, красавки, левоментола. Показан при спазмах ЖКТ, сердечной недостаточности, ухудшении аппетита, почечной колике.
Бромиды
Это успокоительные средства на основе брома, представленные недорогими таблетками, микстурами и каплями. Действие их направлено на устранение дисбаланса в головном мозге между процессами торможения и возбуждения. Плюс препаратов на основе брома – в их безопасности, но при длительном бесконтрольном применении возможна интоксикация организма.
Любой бромид можно использовать и как успокоительное средство от нервов для мужчин, поскольку бром не влияет на половое влечение и сексуальность. Примерами таких успокоительных являются:
- Бромкамфора. Содержит камфору бромистую. Благоприятно действует на нервную и сердечно-сосудистую системы, поэтому помогает при скачках давления, тахикардии, нарушениях сна, тревожности.
- Адонис Бром. Содержит калия бромид, гликозид горицвета. Показан при нарушениях сердечного ритма, невротическом синдроме, вегетососудистой дистонии. Адонис проявляет кардиостатический и успокоительный эффекты.
Гомеопатические
Кроме растительных ингредиентов, гомеопатические успокоительные содержат подсластители. Выпускаются эти препараты в виде таблеток, предназначенных для рассасывания. Действие препаратов направлено на снижение тревожности и снятие нервного напряжения. Эффективными гомеопатическими средствами считаются:
- Успокой. Содержит стрихнос игнации, цимицифугу рацемозу, цинкум изовалерианикум. Эффективен при неврозах, повышенной возбудимости и раздражительности, которые влияют на сердечно-сосудистую систему.
- Алора. Основана на экстракте пассифлоры. Обладает успокаивающим и противосудорожным действиями, поэтому помогает от депрессии, бессонницы, астении, неврозов.
- Нервохель. Эффективен при неврозах во время климакса, нервной возбудимости, нарушениях засыпания. Основан на биологически активных компонентах минерального, растительного и животного происхождения. Некоторые из них могут вызвать аллергию.
Сильные успокоительные для нервной системы
Самым сильным действием на нервную систему обладают транквилизаторы. Это успокоительные средства из категории психотропных. Кроме мощного седативного эффекта они обладают противосудорожным, противотревожным и снотворным действиями. После приема транквилизаторов проходят страхи, уменьшается психоэмоциональное напряжение. Примерами таких средств являются Диазепам, Феназепам, Амитриптиллин. Это сильнодействующие транквилизаторы, которые может выписать только врач. Существуют и менее мощные средства, такие как:
- Фенибут. Ноотропное лекарство на основе аминофенилмасляной кислоте. Оно стимулирует умственную деятельность, повышает устойчивость мозга к действию повреждающих факторов.
- Пантогам. Основан на гопантеновой кислоте. Обладает ноотропным действием, за счет которого помогает повысить устойчивость мозга к гипоксии, снизить моторную возбудимость, стимулировать работоспособность.
- Афобазол. Действующим веществом является одноименный компонент. Действие Афобазола направлено на снижение повышенной раздражительности. Плюс препарата – отсутствие влияния на память и внимание.
Без рецепта
Некоторые успокоительные средства можно купить без рецепта врача. Такие лекарства отличаются минимальным числом побочных реакций. Кроме того, они не приводят к привыканию. Примеры таких средств представлены в таблице:
| Наименование безрецептурного медикамента | Активный компонент | Действие | Показания | Схема приема |
|---|---|---|---|---|
| Зипрекса | Оланзапин | Нейролептическое, противорвотное. | Шизофрения, биполярный аффективный психоз, хроническая форма бредовых расстройств. | 10 мг 1 раз в сутки. Возможно увеличение дозировки до 20 мг. |
| Аминазин | Хлорпромазин | Противорвотное, гипотензивное, антигистаминное, антипсихотическое. | Алкогольный психоз, упорная икота, тошнота, неукротимая рвота, зудящие дерматозы, психомоторное возбуждение. | 25-100 мг на 1-4 приема. |
| Лепонекс | Клозапин | Седативное, антипсихотическое, антигистаминное. | Психозы, шизофрения. | 2-3 раза в день по 50-200 мг. |
| Мажептил | Тиопроперазин | Антипсихотическое, противорвотное, антихолинергическое, гипотензивное. | Шизофрения, хронические галлюцинаторные психозы, маниакальный синдром, приступы полиморфного бреда. | Начальная доза – 5-10 мг в сутки. Затем каждые 2-3 дня ее увеличивают на 5 мг до достижения 30-40 мг. |
Успокаивающие средства при депрессии и неврозе
В медицине под депрессией понимают психическое расстройство, которое сопровождается отсутствием настроения, нарушением мышления и пессимистическим взглядом на происходящее. Неврозы – это комплекс истерических, астенических и навязчивых проявлений. На их фоне отмечается снижение умственной и физической работоспособности. Успокоительные препараты при неврозах и депрессии можно подобрать из представленных в таблице:
| Наименование медикамента | Активный компонент | Действие | Показания | Схема приема |
|---|---|---|---|---|
| Грандаксин | Тофизопам | Анксиолитическое. | Предменструальный синдром, миопатии, миастения, неврогенные мышечные атрофии, алкогольный абстинентный синдром, неврозы, климактерический синдром. | 1-2 таблетки ежедневно по 3 раза. |
| Нейроплант | Экстракт зверобоя | Антидепрессивное. | Депрессии, психовегетативные расстройства, нервное напряжение, ухудшение физического состояния. | 2-3 раза в день по 1 таблетке. |
| Барбовал | Эфир альфа-бромизовалериановой кислоты, фенобарбитал, этиловый эфир кислоты альфа-бромизовалериановой | Спазмолитическое, коронорасширяющее, седативное, гипотензивное. | Неврозы, стенокардия, метеоризм, кишечная колика, истерия, тахикардия, артериальная гипертония. | По 10-15 капель на прием по 3 раза в сутки. |
| Ципрамил | Цитопролам | Антидепрессивное. | Депрессии, панические и обсессивно-компульсивные расстройства. | 20 мг ежесуточно. |
Успокоительные средства для нервной системы подростка
Особенно часто нервное перенапряжение испытывают подростки. У них оно бывает связано с проблемами со сверстниками или учебой. В детском возрасте тоже можно принимать успокоительные для нервной системы, но он должны быть менее сильными и иметь не так много побочных эффектов. Среди таких средств выделяются:
| Наименование медикамента | Активный компонент | Действие | Показания | Схема приема |
|---|---|---|---|---|
| Пантогам | Гопантеновая кислота | Ноотропное. | Невротические расстройства, цереброваскуляная недостаточность, эпилепсия, нейрогенные изменения, затрудняющие мочеиспускание, перинатальная энцефалопатия, задержка умственного развития. | Для детей с 3 лет – 250-500 мг по 3-6 раз в день. |
| Хлордиазепоксид | Противосудорожное, седативное, снотворное, миорелаксирующее, анксиолитическое. | Неврозы, реактивные депрессии, судорожное состояние, нервное напряжение, нейроциркуляторная дистония. | 5-10 мг до 4 раз каждый день. |
|
| Лоразепам | Лоразепам | Успокаивающее, миорелаксирующее, анксиолитическое, противосудорожное, снотворное. | Соматические нарушения, неврозы, тревожные состояния, ухудшения сна, повышенная раздражительность. | За полчаса до сна по 1-2 мг. |
| Аминофенилмасляная кислота | Ноотропное, анксиолитическое. | Диссомния, тревожные расстройства, снижение эмоциональной активности, вестибулярная дисфункция, заикание, гиперактивность и тики у детей. | 0,75-1,5 г ежесуточно по 3 раза. |
Успокоительные средства во время беременности и лактации
В жизни женщины сложным периодом является беременность, когда нельзя принимать большинство лекарств, в том числе и успокоительных. Медикаменты можно использовать в крайних случаях повышенной тревожности. Выбирать определенное успокоительное средство от нервов для женщин во время беременности должен только врач . Он может предложить пациентке:
- Ново-пассит;
- капли пустырника;
- Персен;
- Валериану;
- отвар мелиссы или мяты.
Беременным рекомендованы медикаменты на основе растительного сырья, ведь у синтетических средств много побочных эффектов. Это правило относится и к периоду лактации. В этом время женщины тоже подвержены страхам и тревогам, нарушениям сна и последствиям усталости. Снять напряжение во время грудного вскармливания можно при помощи таблеток с экстрактом валерианы или пустырника. Эти растительные средства мягко воздействуют на нервную систему. Положительно скажутся на маме и ребенке отвары из мяты или мелиссы и ароматерапия.
Цена
Стоимость определенного успокоительного будет зависеть от вида препарата и места его покупки. Относительно недорогими являются растительные средства. Это еще одно их преимущество наряду с безопасностью. Примеры средних цен растительных и других успокоительных средств представлены в таблице:
| Название препарата | Цена, рублей |
|---|---|
| Афобазол | |
| Пантогам | |
| Лепонекс | |
| Зипрекса | |
| Аминазин |
Многие считают, что успокоительные средства необходимы лишь людям старшего поколения. Это распространенное заблуждение, которое сегодня все чаще опровергается как представителями медицины, так и жизненными ситуациями.
И тут главное, правильно подобрать такой препарат, чтобы и результат его применения не заставил себя долго ждать и побочных эффектов было как можно меньше.
- Избежать нервного срыва, состояний тревоги, переживаний и других сопутствующих стрессу ситуаций очень сложно. Зачастую, единственным выходом из подобной ситуации является прием успокоительных препаратов
- Сегодня лекарственные средства такого действия представлены очень широко. Этим обусловлена сложность их выбора. Основными видами таких препаратов являются седативные средства и транквилизаторы. Они различаются направленностью, свойствами и конечно составом
- Седативные средства, в отличие от транквилизаторов, в основном состоят из компонентов природного происхождения. Благодаря чему при приеме они практически не имеют побочных эффектов
- Препараты химического происхождения обладают более мощным действием. Но, имеют множество побочных явлений. Поэтому, при выборе нужного для себя препарата, необходимо больше узнать о его особенности
Успокоительные препараты на травах. Растительные успокоительные препараты
Успокоительные средства на травах — это очень большая группа, которая очень часто рекомендуются медиками
Синтетические препараты в своем составе имеют химические соединения, которые могут негативно сказаться на некоторых внутренних органах. Растительные препараты действуют более мягко, благодаря чему, практически отсутствует риск привыкания к ним.
Валериана
- Это средство является самым распространенным лекарством, которое используется при нарушениях сна и повышенной возбудимости нервной системы. Препарат производится в форме таблеток и действует очень мягко. Эффект наступает не сразу, но длиться продолжительное время
- Дозировка определяется индивидуально и противопоказана лишь тем, у кого непереносимость к валериане. Так как экстракт валерианы может вызвать нарушение реакции принимать это средство водителям нужно с большой осторожностью
- Экстракт валерианы показан при повышенном чувстве тревоги, расстройствах сердечно-сосудистой системы, депрессиях и панической атаке
- Купить такие таблетки можно в каждой аптеке, они отпускаются без рецепта. Но, перед их приемом желательно проконсультироваться с врачом
- На основе валерианы выпускается такое популярное средство как «Ново-Пассит». Кроме валерианы в это успокоительное лекарственное средства входят компоненты зверобоя, мелиссы, пассифлоры, боярышника, бузины и хмеля.
- Еще одним широко разрекламированным лекарством на основе этого растения является «Персен» . Его также можно использовать для борьбы с повышенной возбудимостью нервной системы, бессонницей и стрессами
- Помимо валерианы, в состав «Персена» входят экстракт мелиссы и мяты. Он выпускается в виде таблеток и капсул
Пустырник
Очень популярны успокоительные средства на основе пустырника. Они не только безопасны, но и эффективны. Пустырник можно использовать в чистом виде или смешивая с валерианой, боярышником и пионом для усиления эффекта.
Эта трава обладает и другими действиями. Она способна понизить кровяное давление и улучшить работу сердца.
- Применять пустырник можно при нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии, пороке сердца, кардиосклерозе и гиперфункции щитовидной железы. Кроме того, с помощью такого средства можно справиться с похмельным синдромом
- «Стандартная» дозировка настойки пустырника 30-40 капель три раза в день
- Самым популярным успокоительным средством на основе этой травы является «Пустырник форте» от компании Эвалар. Он выпускается в форме таблеток и практически не имеет побочных эффектов
- При нарушениях сна нервных расстройствах во время климакса показаны лекарственные средства на оснвое пассифлоры . При вегето-сосудистых дистониях хорошо себя зарекомендовал такой растительный препарат как настойка пиона
- Одним из самых сильнодействующих препаратов на растительной основе является «Нотта» . В ее состав входит комплекс компонентов: овес посевной, ромашка аптечная и кофейное дерево. Это средство производит транквилизирующее действие при беспокойствах, тревогах, стрессах, нервных истощениях, переживаниях
- Все успокоительные средства могут на каждого человека действовать по-разному. Поэтому, они должны подбираться сугубо индивидуально
Седативные успокоительные препараты
- Если на упаковке написано «оказывает седативное действие», то это значит, что перед вами средство с расслабляющим и иногда снотворным эффектом
- В отличие от транквилизаторов, такие средства действуют более мягко, и у них практически отсутствуют побочные эффекты. Большинство успокоительных препаратов, оказывающих седативное действие, в своем составе имеют растительные компоненты
- И о них было рассказано выше. Да, обычная спиртовая настойка валерианы это самый настоящий седативный препарат
Сегодня в любой аптеке можно встретить множество комбинированных препаратов, относящихся к таким успокоительным средствам. В их состав входит не один, а сразу несколько растительных компонентов:
«Дормиплант»
(таблетки)
«Московия»
(бальзам)
«Нобрассит»
(раствор)
«Клостерфрау Мелисана»
(эликсир)
«Гербион»
(капли)
«Кармолис»
(капли)
«Фиторелакс»
(таблетки)
«Патримин»
(таблетки)
Комбинированные препараты также могут иметь в составе и синтетические компоненты. Но, при этом, также оказывать мягкое воздействие на нервную систему и отпускаться без рецепта врачей. К ним относятся:
«Корвалол»
(масло перечной мяты, этиловый спирт и фенобарбитал)
«Валокордин»
(валериана, ландыш, ментол, белладонна и натрия бромид)
«Лавокордин»
(мята перечная, масло хмеля, фенобарбитал и этилбромизовалерианат)
«Валосердин»
(душица, перечная мята, фенобарбитал и этилбромизовалерианат)
«Кардолол»
(мята перечная, фенабарбитал и этиловый эфир альфа-бромизовалериановой кислоты)
Их выпускают уже более 150 лет, и они также отпускаются в аптеках без рецептов. Самыми популярными бромосодержащими успокоительными лекарственными средствами являются
«Броменвал»
Капли ландышево-валериановые с бромидом натрия
«Натрия бромид»
«Адонис-бром»
Бром обладает успокоительным действием и помогает при стрессах и бессоннице.
Легкие успокоительные препараты, список
Чувству тревожности и беспокойства подвержены 98% всех взрослых людей на нашей планете. Частое проявление таких проблем может негативно сказаться на нервной и сердечно-сосудистой системе.
Для того, чтобы избежать таких осложнений нужно помочь своему организму с помощью успокоительных средства. Многие из них обладают мягким действием и не вызывают привыканий.
«Афобазол»
- «Афобазол» хоть и считается легким транквилизатором, но способен успешно бороться со стрессами, страхами, различных проявлениях неврозов и неврастении
- Чувство тревоги и стрессов возникает из-за нарушений в работе ГАМК-рецепторов. Для нормализации их работы организм задействует специальные внутриклеточные белки нервной системы. Афобазол активирует действие этих белков и помогает нервной системе прийти в норму
- Это лекарственное средство действует мягко, не вызывает сонливость, чувство заторможенности и привыкание. Из противопоказаний стоит отметить только беременность, период лактации и гиперчувствительность к входящим в состав компонентам. Детям до 18 лет также от «Афобазола» лучше отказаться
«Дормиплант»
В состав этих таблеток входит экстракт листьев мелиссы и корня валерианы. Кроме успокоительного действия и снятия нервного напряжения этот препарат применяется для восстановления здорового сна и улучшения засыпания. Таблетки «Дормиплант» принимают перед сном.
К побочным эффектам этого успокоительного средства относятся сонливость, головокружение, спазмы кишечника и аллергические реакции на компоненты препарата.
«Седавит»
В состав «Седавита» входят такие растительные компоненты как валериана, зверобой, боярышник, мята и шишки хмеля
- А также синтетические вещества: пиридоксин и никотинамид. «Седавит» выпускается в форме таблеток и раствора для внутреннего применения
- С помощью этого препарата можно уменьшить чувство страха и тревожности, а также психическое перенапряжение. Активные вещества этого лекарственного средства нормализуют работу нервной системы и улучшают структуру нервной ткани
- Показаниями к приему «Седавита» являются неврастения, астенический синдром, нейроциркуляторная дистония, гипертоническая болезнь 1-й стадии, климактерический синдром и легкие формы дисменореи
- Стоит отказаться от приема этого средства при гиперчувствительности к компонентам препарата, язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, сахарном диабете, мочекаменной болезни и при некоторых других недугах
«Седасен форте»
Основу этого лекарственного средства составляют сухие экстракты мяты, мелиссы и валерианы
Этот препарат имеет такое же действие, как и те, которые описаны выше.
«Седафитон»
В состав этого успокоительного средства входят густые экстракты валерианы, пустырника и боярышника. Эти таблетки используют для улучшения нервного нервной и сердечно-сосудистой системы.
«Тривалумен»
В состав этого легкого седативного препарата входят сухие экстракты валерианы, мяты перечной, хмеля и бобовника трехлистного. Капсулы «Тривалумена» применяют в качестве успокоительного и снотворного средства.
Какие успокоительные препараты самые дешевые? Список недорогих успокоительных средств
Многие успокоительные препараты, особенно те, основу которых составляют растительные компоненты, можно купить в любой аптеке достаточно дешево. Ниже представлен список таких препаратов, стоимость которых составляет ниже 100 рублей.
Глицин
- Основу этого лекарства составляет аминоуксусная кислота глицин. Она выполняет роль регулятора обменных процессов нервной системе
- Глицин способен улучшить работу мозга, снизить агрессию, нормализовать сон и снять психоэмоциональное состояние
- Глицин назначается людям, подверженным стрессам, подросткам, проявляющим враждебное отношение к окружающим и лицам, пережившим инсульт
- Цена этого препарата составляет 40 – 85 рублей. Рецепт для покупки в аптеке не требуется
Пустырник в таблетках
- Еще одним популярным успокоительным препаратом являются таблетки пустырника. Их прием показан при негативном состоянии ЦНС, повышенной возбудимости и проблемам со сном
- Кроме того, пустырник обладает противовоспалительным и общеукрепляющим эффектом
- Цена этого препарата составляет 20 рублей. Рецепт для покупки в аптеке не требуется
Драже вечернее
- В состав этих драже входит комплекс растительных компонентов: валериана, мята и хмель
- Благодаря им драже Вечернее обладает транквилизирующим и седативным действием
- С помощью этого препарата можно нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и снять симптомы бессонницы
- Цена этого препарата составляет около 50 рублей. Можно применять бес рецепта врача
Зеленина капли
- Еще одно популярное дешевое успокоительное средство на основе растительных компонентов
- В состав капель Зелины входят экстракт листьев белладонны, настойка ландыша, ментол и экстракт корня валерианы
- Препарат оказывает кардиотоническое, спазмолитическое и седативное действие
Адонис-бром
- Адонис-бром – это средство для лечения вегето-сосудистой дистонии, раздраженности и сердечной недостаточности
- Основу препарата составляют растительные компоненты и производная брома
- Цена этого препарата составляет около 90 рублей. Можно применять бес рецепта врача
Гомеопатические успокоительные препараты
- В отличие от многих сильных успокоительных средств, гомеопатические препараты обладают более мягким действием
- При этом, эффект от их применения может быть не только соразмерен транквилизаторам и седативным средствам, но и превосходить их.
- В гомеопатии, часто используются не комплексные препараты, а моносредства. Среди них могут использоваться вещества из традиционной медицины: валериана, пассифлора, бриония
- Обычно, врач-гомеопат, основываясь на индивидуальных данных пациента и симптомов болезни назначает одно-два средства. Но, в аптеке можно приобрести гомеопатические успокоительные на основе нескольких компонентов
- Для взрослых рекомендуется использовать такие гомеопатические препараты как: «Авена комп», «Невросед» и «Успокой» . Существуют препараты такого толка и для детей. Хорошо себя зарекомендовали гранулы «Шалун» и «Бэбисед» . Их можно давать детям с 6-7 лет. Для детей еще более раннего возраста рекомендуются капли «Рескью Ремеди» , «Валерианахель» и гранулы «Киндинорм»
- Даже те средства, которые рекомендовано применять для детей не стоит использовать без рекомендации лечащего врача. Чаще всего, гомеопатические препараты не имеют побочных явления, но заниматься самолечением нельзя
Детские успокоительные препараты
- Кроме вышеописанных детских гомеопатических препаратов, для ребенка можно применять специально разработанные седативные средства
- Но, прежде чем это делать, нужно понять причину беспокойства у ребенка. Быть может нужно уменьшить время, разрешенное ребенку для просмотра телевизора. Беспокойство может проявляться на неправильный режим питания или прорезывание зубов. В любом случае, прежде чем использовать детские успокоительные средства нужно проконсультироваться с педиатром
- В качестве успокоительных препаратов для ребенка лучше всего применять средства растительного происхождения. Они обладают более мягким действием и имеют меньше побочных эффектов
- Традиционно, для этого применяют препараты на основе пустырника, мяты, валерианы и других лекарственных трав. Они применяются у детей при нарушениях сна и нервной возбудимости
- Ребенку можно заваривать листья и стебли мяты. Это растение способно не только снять нервное напряжение, но и оказать антистрессовое и антидепрессивное действие
- При сильном эмоциональном беспокойстве у ребенка можно применять уже описанный в этой статье выше «Персен» . Его можно давать ребенку с 3 лет (таблетки) или с 12 (капсулы)
Также очень популярны в нашей стране успокоительные капли для детей «Баю-бай»
Их можно принимать с пятилетнего возраста.
Некоторые педиатры советуют такое средство как «Цитраль» . В ее состав входят экстракт корня валерианы, настойка пустырника, натрия бромид и сульфат магния. Ее можно применять детям с 6 лет.
Такие более серьезные препараты как «Феназепам», «Сибазон», «Тазепам» и «Элениум» в некоторых случаях можно применять для лечения нервного возбуждения ребенка. Но, только под присмотром врача.
Успокоительные препараты для взрослых
Многие взрослые люди не могут использовать в качестве успокоительных средства такие, которые вызывают сонливость, снижение реакции и концентрации внимания. Им лучше всего воспользоваться препаратами из нижеперечисленного списка:
«Фенибут» . Эти таблетки дают сильный эффект, но при этом практически не имеют побочных эффектов. С их помощью можно избавиться от страха, снять напряжение и улучшить качество сна. Таблетки «Фенибут» способны повысить умственную работу, улучшить концентрацию внимания и память.
«Фитосед». Это средство обладает хорошим седативным эффектом
- Входящие в его состав растительные компоненты дополняют друг друга. «Фитосед» используется для снятия психического напряжения и чувства тревоги. Препарат оказывает благоприятное действие на нервную систему и нормализует сон. Применять «Фитосед» можно при быстрой утомляемости и больших физических нагрузках
- «Ципрамил» . С помощью этого средства повышают количество серотонина в мозгу. Этот гормон отвечает за настроение и эмоции. Среди достоинств этого препарата нужно отметить его совместимость с антигистаминными средствами и анальгетиками. Он не вызывает скачки давления и не провоцирует рост массы тела. К сожалению, у «Ципрамила» есть такое побочные явление как привыкание
- «Адаптол» . Назначается при частых тревогах, повышенной раздражительности, чувствах страха и т.п. При принятии данного лекарства сонливость не обнаружена
- «Ново-Пассит» . Это средство изготавливается на основе лекарственных трав: мелиссы, боярышника, зверобоя и цветов черной бузины. С его помощью можно облегчить засыпание. «Ново-Пассит» обладает успокоительным действием и показан при длительных психоэмоциональных состояниях
Успокоительные препараты для пожилых людей
Очень часто старость связана с появлением множества проблем со здоровьем
- Из-за этого, пожилые люди, прежде чем отправляться в аптеку за успокоительными средствами должны проконсультироваться с врачом. Ведь, даже безобидное снотворное может серьезно сказаться на самочувствии пожилого человека
- До консультации с врачом пожилой человек может воспользоваться водным раствором валерианы. При нарушениях, связанных с работой сердечно-сосудистой системы показан «Корвалол» или «Валокардин»
- Пожилому человеку можно воспользоваться любыми седативными препаратами на растительной основе. Но, только после консультации со специалистом
Ксения . У меня периодически обостряется вегето-сосудистая дистония. Это проявляется головокружением, непроизвольным дерганием в разных частях тела. Одним словом — просто ужас. Мне в это время помогает Адонис. Для того, чтобы это лекарство помогло нужно его принимать курсом. Правда он вызывает сильную сонливость.
Ирина . Решила попробовать Афобазол. Где-то месяца два назад стали сильно проявляться тревожные ощущения. Успокоительные принимать боялась, так как они вызывают привыкание. Почитала в интернете про седативные средства. Решила попробовать, остановилась на Афобазоле. Пила курсом месяц. Никакой сонливости не обнаружила. И вроде помог он мне.
Видео: Свободно продающиеся успокаивающие препараты
Ритм нашей жизни способен выбить из привычной колеи даже самую стрессоустойчивую личность. Особенно страдает нежная и чувствительная нервная система. Она реагирует неврозами, аритмией, депрессиями, бессонницей и серьезными психическими срывами.
Что делать? Прятаться от реалий, убегая в тихие деревни? Зачем, когда есть аптеки. Мир фармацевтики предлагает в помощь людям разнообразные успокаивающие таблетки от нервов. А как выбрать подходящее средство без вреда для здоровья? Давайте, разбираться.
Современная жизнь богата на волнения и стрессы, как помочь?
Хотя многие противотревожные препараты продаются в свободном отпуске и не требуют назначения врача, не относитесь к таким лекарствам легкомысленно! Подобные медикаменты могут спровоцировать серьезные осложнения и негативно сказаться на здоровье человека.
Самостоятельно назначать себе успокоительное можно в случае, если недомогание временное, вызванное на фоне сдачи экзаменов, авральной ситуации на работе, шумного и важного события . Но и в этом случае следует знать ряд противопоказаний, когда прием противотревожных лекарств запрещен или требует особой осторожности:
Беременность . Практически каждая женщина в этот сложный период сталкивается с нервными потрясениями, причинами которых становится перестройка гормонального фона. Будущей мамочке крайне противопоказано принимать какие-либо химические препараты для снятия тревожности. И обязательно получать разрешение врача на использование любых лекарственных средств.
При беременности разрешается применять мягкие успокоительные средства на основе Пустырника и Валерианы
При беременности разрешено применять легкие успокаивающие средства растительного происхождения. Созданные на основе пустырника или валерианы.
Индивидуальная непереносимость . Многие люди страдают врожденной аллергией на компоненты, которые входят в состав успокоительных. Если у данного человека имеется хотя бы малейшая склонность к аллергическим проявлениям, подходящее лекарство от нервов следует подбирать особенно тщательно.
Детский возраст . Мамочкам нужно знать, что маленьким детям категорически запрещается давать противотревожные средства без назначения педиатра. Их запрещено использовать и в целях профилактики, если у малыша не выявлено неврологических и психиатрических проблем.
Детские истерики, капризы не повод для набегов в аптеку в поиске успокоительного для маленького неслуха. Все подобные лекарства для детей назначает только врач!
Черепно-мозговые травмы . Медики крайне не рекомендуют принимать противотревожные средства после различных (даже незначительных) повреждений головы . По убеждению докторов, прием подобных медикаментов провоцирует развитие опасных побочных реакций. Таблетки, успокаивающие нервную систему, запрещается принимать лицам, у которых диагностированы следующие заболевания:
- эпилепсия;
- новообразования мозга;
- алкогольная и наркотическая зависимость.
Все средства, призванные восстанавливать нервы – это большая группа различных медикаментов, разных по своему воздействию на нервную систему. В их основную задачу входит восстановление равновесия между центрами торможения/возбуждения.
Возбуждение и торможение ЦНС
По своей фармакологии все противотревожные медикаменты подразделяются на четыре крупных класса. Познакомимся с ними.
Транквилизаторы
Препараты этой группы – старейшие лекарства из разряда успокоительных. Название группы происходит от греческих слов, обозначающих «растворение тревожности». Такие средства еще называют анксиолитики. Группа современных транквилизаторов насчитывает выше 100 препаратов.
Свойства транквилизаторов
Главной задачей этих медикаментов является купирование состояние депрессии, страха, тревоги и паники . Транквилизаторы оказывают на человека следующие эффекты:
- Антисудорожный. Купирование судорожной активности.
- Миорелаксантный. Снижение уровня мышечного напряжения.
- Анксиолитический. Понижение уровня тревожности и напряжения.
- Гипнотический. Восстановление сна, повышение его продолжительности и качества.
- Седативный. Снижение психомоторного перевозбуждения путем купирования скорости психических и двигательных реакций.
- Вегетостабилизирующий. Нормализация активности вегетативной системы: стабилизация давления, сердечного ритма, понижение потливости.
Все перечисленные эффекты у разных препаратов могут быть заявлены в различной степени. Это необходимо учитывать, подбирая транквилизатор.
К важной особенности таких лекарств относят отсутствие их влияния на когнитивные функции организма. Они также не действуют и на стабилизацию психического состояния. Транквилизаторы беспомощны в борьбе с галлюцинациями, бредовыми идеями.
Поэтому главными показаниями к использованию транквилизаторов становятся:
- острый стресс;
- абстинентный синдром;
- ВСД (вегетососудистая дистония);
- панические и тревожные расстройства;
- обсессивно-компульсивное расстройство;
- неврозы, сопровождаемые бессонницей и страхами;
- волнения перед обширными хирургическими операциями.
Хорошее успокоительное средство от нервов ряда транквилизаторов обладает потенцирующим воздействием. Эти лекарства усиливают действие снотворных и обезболивающих препаратов.
Препараты с потенцирующим действием
К самым эффективным транквилизаторам относят средства бензодиазепинового ряда. Но они формируют привыкание. Препараты современные оказывают более щадящее воздействие и не обладают побочными действиями.
Популярные транквилизаторы
| Название | Эффект |
| Бензодиазепины | |
| Диазепам (или Валиум, Седуксен, Сибазон, Реланиум) | Миорелаксирующий, противосудорожный |
| Феназепам | Седативный |
| Хлордиазепоксид | Седативный, миорелаксантный |
| Оксазепам | |
| Гидазепам | Анксиолитический |
| Небензодиазепины | |
| Атаракс (Гидроксизин) | Умеренный анксиолитический |
| Афобазол | Гипнотический, анксиолитический |
| Бенактизин | Седативный, гипнотический |
| Мепробамат | Противосудорожный, гипнотический, седативный |
| Адаптол | Вегетостабилизирующий, миорелаксантный |
| Триоксазин | Вегетостабилизирующий, гипнотический |
Седативные медикаменты
Наиболее мягкие по своему воздействию успокаивающие препараты. Само название (в переводе с латыни седативность означает «успокоение») говорит о щадящем воздействии лекарств на организм.
Седативные средства превосходно переносятся и не вызывают привыкания. Именно их назначают врачи для приема детям, беременным и пожилым людям.
Если вы придете в аптеку и спросите, что попить от нервов и стресса, фармацевт предложит вам именно седативные медикаменты . Такие препараты можно принимать до полного устранения проблемы. Привыкания они не вызывают.
Седативное действие лекарств
Лекарственные препараты седативной группы оказывают следующее воздействие на человеческий организм:
- Понижают чувство тревожности.
- Способствуют нормализации сна, делая его спокойным и глубоким.
- Усиливают воздействие иных препаратов (снотворных, обезболивающих).
- Улучшают вегетативные функции организма (стабилизируют давление, сердечный ритм).
- Стимулируют процессы возбуждения (либо купируют их), которые происходят в коре головного мозга.
- Стабилизируют работу высшей нервной деятельности. Оказывают благотворное влияние на функционирование ЦНС.
Седативные таблетки от нервов и стресса: список названий
| Название | Показания |
| Бромиды (на основе натрия и калия) | |
|
Раствор калия бромид Бромкамфора Броменвал Адонис бром |
Неврастения, неврозы, истерия, начальные стадии гипертонии, бессонница |
| Комбинированные (на основе растительных компонентов с включением химических соединений) | |
|
Ново-Пассит Дормиплант |
Раздражительность, бессонница, внутреннее напряжение, стресс, переутомление, неврастения |
| Растительного происхождения | |
|
Валериана Пассифлора |
Истерия, бессонница, аритмии, неврозы, стрессы при климаксе, гипертонии и стенокардии |
Нейролептики
Или антипсихотики – это самое сильное, мощное по своему воздействию успокаивающее средство от нервов. Такие лекарства появились в мире фармацевтики относительно недавно.
Нейролептики — сильнодействующие препараты
Все препараты этого ряда обладают сильным подавляющим влиянием на продуктивную симптоматику. Такие лекарства снимают у больного:
- бредовые, навязчивые идеи;
- галлюцинации (зрительные/слуховые);
- расстройства поведенческих функций (агрессивность, мания, возбуждение).
Нейролептики назначаются медиками для лечения серьезных психоэмоциональных расстройств (аутизм, шизофрения, эмоциональное уплощение, десоциализация, тяжелые неврозы, психозы) .
Запрет обоснован тем, что все лекарства такого ряда обладают наличием серьезных побочных эффектов. Это выражается в появлении скованности мышц, тремора, гиперсаливации (слюнотечение), оральных гиперкинезов (судороги языка, щечных мышц).
Название успокоительных таблеток нейролептиков
| Типичные (классические) препараты | Атипичные (более щадящие) средства |
| Антипсихотический эффект | |
|
Галоперидол Клопиксол Этаперазин Мажептил Клопиксол Хлорпротиксен Флюанксол |
Сероквель Зипрекса Азалептин (Лепонекс) Рисполепт (Риссте или Сперидан) Абилифай |
| Седативный эффект | |
|
Галоперидол Клопиксол Тизерцин Этаперазин Тизерцин |
Сероквель Зипрекса Азалептин (или Лепонекс) |
| Гипнотический эффект | |
|
Аминазин Тизерцин Тиоридазин (Сонапакс) Хлорпротиксен |
Сероквель Азалептин (или Лепонекс) |
| Активизирующий эффект (купирование поведенческих расстройств) | |
|
Флюанксол Френолон |
Рисполепт (Риссет, Сперидиан) |
| Нормотимический эффект (стабилизатор настроения) | |
|
Флюанксол Клопиксол |
Рисполепт Азалептин Сероквель |
| Корригирующие поведения | |
|
Неулептил Пипортил Тиоридазин (Сонапакс) |
Сероквель Азалептин |
| Антидепрессивный эффект | |
|
Хлорпротиксен Трифлуоперазин (Стелазин, Трифтазин) Флюанксол |
Сероквель Рисполепт (Риссет или Сперидан) |
| Антиманиакальный эффект | |
|
Тизерцин Галоперидол Клопиксол Тиоридазин (Сонапракс) |
Сероквель Зипрекса Азалептин Рисполепт (Риссет, Сперидан) |
| Восстановление когнитивных функций | |
| Этаперазин |
Зипрекса Азалептин Сероквель |
Нормотимики
Это психотропные средства, главной задачей которых становится регулирование настроения у людей с диагностированным психическим расстройством. Помимо стабилизации эмоционального фона нормотимики (или тимоизолептики) купируют риск возможного рецидива заболевания .
Стабилизаторы настроения обладают следующими эффектами:
- купируют приступы раздражительности;
- понижают импульсивность, неуживчивость и вспыльчивость;
- убирают эффект дисфории (снижение настроения) у страдающих психическими болезнями.
Нормотимики используют для комплексной терапии в случае диагностированных тяжелых расстройств. Это шизофрения, аффективные расстройства, маниакально-депрессивный психоз.
Что такое нормотимики
За основу тимоизолептиков берут производные лития и карбазепина, ламотриджин и вальпроаты. При приеме таких лекарств следует быть особенно осторожными.
Прием нормотимиков осуществляется при строгом контроле врача. Резкое прекращение употребления лекарств этой группы приводит к быстрому появлению аффективного состояния.
Чтобы понять, какие успокоительные таблетки самые эффективные в этой категории, нужно быть врачом либо самим пациентом. Эти препараты можно приобрести только по рецепту медика.
Перечень нормотимиков
Успокоительная гомеопатия
Противотревожные медикаменты лучше принимать только по назначению врача. Но есть подгруппа средств, на которых можно заострить особое внимание. Это гомеопатические препараты, созданные на базе растительных компонентов:
- Нотта;
- Леовит;
- Sedalia;
- Успокой;
- Гелариум;
- Невросед;
- Нервохель;
- Авена комп;
- Эдас 306 и 111;
- Валерианахель.
Такие препараты лучше медленно рассасывать, положив таблетку под язык. Действующие вещества, всасываясь в подъязычные вены, начинают действовать моментально.
Помните, что качество человеческой жизни в первую очередь зависит от эмоционального фона. Но и злоупотреблять, необоснованно принимать любые успокоительные препараты чревато ухудшением здоровья. Все должно быть грамотно и в меру.
Стресс преследует нас везде – на работе, дома, в школе или университете. Нет ни одной возрастной категории людей, которые не испытали бы пагубное действие стрессовых ситуаций, тревожного состояния, когда можно сказать, что «нервов уже не хватает»! Конечно, применение успокоительных средств нужно начинать после консультации с врачом, но есть ряд препаратов, которые отпускаются без рецепта и их допустимо применять даже при беременности и при грудном вскармливании. Рассмотрим их подробнее.
Рассматриваемые лекарственные медикаменты применяются в целях повышения устойчивости нервной системы. Механизм действия заключается в активизации процессов торможения и угнетении возбуждения. Данная группа лекарств имеет успокаивающее и противотревожное действие.
Они нормализуют сон, однако не имеют снотворного эффекта. Также способны усилить терапевтическое действие обезболивающих, снотворных и других видов медикаментов, воздействующих на нервную систему.
Как и любые другие лекарства, седативные медикаменты следует принимать после консультации с врачом, так как нервный срыв может повлечь за собой более серьезное нарушение психики, а раздражительность способна скрыть наличие гормонального сбоя или тяжелое заболевание внутренних органов.
Однако существует масса препаратов, которые можно приобрести без врачебного назначения. Многие успокаивающие лекарства не вызывают привыкания, не имеют серьезных побочных явлений.
При легких нарушениях функциональности нервной системы рекомендуется использовать успокоительные народные средства. Самыми безопасными считаются препараты на растительной основе , они способны снизить потливость, ослабить кишечные спазмы, устранить дрожание рук, нормализовать сон.
Для мужчин
К успокоительным средствам от нервов для мужчин относят такие препараты, как:
- Тенотен. Считается одним из лучших медикаментов, не вызывающего привыкания и сонливости. Уже через 7 дней употребления Тенотена улучшается настроение, ощущается прилив сил и безразличие к стрессовым ситуациям.
- Ново-Пассит. Помогает избавиться от чувства беспокойства, страха, тревоги . Ново-Пассит можно использовать как для одноразового применения, так и для терапии длительной депрессии.
- Теравит Антистресс. Безопасный поливитаминный комплекс благотворно влияет на нервную систему.
- Фенибут. Используется перед оперативным вмешательством, так как способен усилить эффект наркоза и обезболивающих лекарств. К свойствам Фенибута относятся: снижение беспокойства, нормализация сна, устранение мигрени.
- Комплекс «Мен-С Формула Антистресс». Лекарство изготовлено, учитывая особенности строения мужского организма. Помогает напитать клетки витаминами и полезными соединениями, которые растрачиваются при развитии стресса.
- Фитоседан №2 или №3. В состав входят сборы трав, которые безопасны для организма человека. Отличие сборов состоит в их составе. Фитоседан №3 оказывает более сильный и быстрый терапевтический эффект.
- Валемидин. Димедрол, находящийся в составе Валемидина, усиливает терапевтическое действие лекарства. Используется при серьезных стрессовых ситуациях, панических атаках, нарушении сна.
- Фитогипноз. Таблетки для рассасывания оказывают довольно мягкое и безопасное терапевтическое действие. Применяются для нормализации сна.
Для женщин
К выбору средств для данной категории нужно подходить с осторожностью и ответственностью, так как для беременных и кормящих некоторые компоненты медикаментов запрещены в данный период их жизни.
В случае тяжелой депрессии не нужно залечивать себя таблетками, обратитесь за психологической помощью к специалистам К лучшим препаратам для женщин в общем случае относятся:
- Лотосоник. Используется в качестве мягкого успокаивающего лекарства при постоянной психоэмоциональной нагрузке.
- Доппельгерц Нервотоник. Лекарство не вызывает сонливости, применяется для устранения тревожного и депрессивного состояния, ощущения беспокойства, психоэмоционального возбуждения, апатии, астении.
- Симпатил. Принимается при тревоге и беспокойстве, вегетативных нарушениях, плохом сне, тахикардии.
- Леди-С Антистресс. Обогащает организм витаминами и минералами, которые «сгорают» при стрессах. Растительный состав лекарства оказывает мягкий успокаивающий эффект, повышает устойчивость организма к психоэмоциональным нагрузкам, нормализует сон.
Помимо перечисленных, подойдут препараты, в которых содержатся растительные компоненты
(мелисса, пустырник, валериана, фенхель, мята, ромашка, вербена). Они безопасны для употребления даже во время беременности и лактации. Про наиболее дешевые средства на основе растительных компонентов рассказывается в дальнейшем видео.
Классификация успокоительных средств
При нервном срыве или сильном стрессе разрешено применять успокоительные средства без рецептов. Такие лекарства оказывают мягкое, безопасное воздействие на организм, но в то же время быстрое и целенаправленное.
Седативные
Употребление седативных средств является эффективным способом эмоционального расслабления и успокоения нервов без вреда для здоровья.
Рассмотрим их разновидности:
- Препараты брома (Адонис-бром, Калия бромид, Натрия бромид). Используются в строго установленной дозировке для терапии «расшатанной» нервной системы. Назначаются пациентам старшей возрастной категории. Среди побочных эффектов отмечается рассеянность внимания и повышенная сонливость.
- Растительные лекарства (препараты с пионом лекарственным, пустырником, мелиссой, боярышником, валерьяной, Алора). Успокоительные средства на травах являются гомеопатическими, оказывают мягкое седативное действие . Успокаивающий эффект обеспечивают настойки с растительными соединениями в составе, натуральные сборы, травяные экстракты.
- Комбинированные седативные медикаменты (Ново-Пассит, Персен, Нервофлукс, Саносон, Лайкан). Являются сочетанием препаратов брома и растительного происхождения. Комбинированные седативные средства оказывают более сильное успокаивающее действие. Растительные соединения обеспечивают безопасное воздействие на нервную систему человека, а бром способствует быстрому расслаблению гладкой мускулатуры.
Транквилизаторы
Самостоятельное лечение антидепрессантами и транквилизаторами детей строго запрещено. Назначением конкретных препаратов занимается только врач Существует 2 вида транквилизаторов (анксиолитиков):
- Антидепрессанты. Применяются в качестве успокоительных средств при депрессии, раздражительности, частых перепадах настроения, гнетущем состоянии. К данной группе медикаментов без рецептов относятся: Клофранил, Саротен, Мелипрамин, Анафралин, Имипрамин.
- Седативные транквилизаторы. Основной недостаток таких препаратов – снотворный эффект , который проявляется в виде побочного действия. Поэтому садиться за руль после приема не рекомендуется. Наиболее часто назначаемые медикаменты: Бромазепам, Диазепам, Феназепам, Атаракс, Лоразепам.
В детском возрасте транквилизаторы назначаются крайне редко.
Нейролептики
Нейролептики (антипсихотические средства) используются для лечения психозов в хронической и острой форме, психопатий, устранения психомоторного возбуждения. Также подобные успокоительные средства от нервов применяются в качестве вспомогательного медикамента в лечении лекарственной зависимости. Нейролептики снижают остроту эмоциональных переживаний, купируют агрессивность , импульсивность поведенческих реакций, галлюцинации, состояние бреда.
Успокаивающие средства для определенных категорий
Успокаивающие лекарства могут применяться не только взрослыми людьми, но и детьми, пациентами в пожилом возрасте, а также в период беременности и лактации.
Для детей
Самым распространенным детским успокоительным препаратом является Глицин . Данное средство разрешено использовать с рождения. Вещества, входящие в состав рассматриваемого медикамента, помогают улучшить функциональность головного мозга, нормализовать сон, снизить эмоциональную нагрузку. Также для подобных целей назначаются Магне В6, Тенотен детский, Цитраль, Пантогам. Не стоит сбрасывать со счета успокоительные чаи для грудничков. Подробнее при них рассказывает .
Для снижения чрезмерной возбудимости, в том числе при гиперактивности, могут применяться транквилизаторы. Они довольно эффективны для устранения чувства тревоги и страха, а также нервного перевозбуждения (Элениум, Сибазон, Тазепам, Феназипам, Фенибут).
Стоит учитывать, что перечисленные медикаменты способны вызывать привыкание , поэтому их используют в исключительных случаях в течение короткого временного промежутка, только под врачебным присмотром.
Для новорожденных, которые не в состоянии еще глотать таблетированные лекарства, можно порекомендовать успокаивающие ванны с чередой. Как ее заваривать, мы рассказываем . А в этой статьи рассмотрены правила безопасного купания новорожденного, в том числе вопрос правильной .
Успокоительные средства для подростков, используемые при повышенной активности и синдрома дефицита внимания: Грандаксин, Страттера-Атомоксетин, Кальманеврин. Подобные лекарства не являются психостимуляторами, не вызывают привыкание. Также детям могут назначаться: Нотта, Эдас, Нервохель, Дормикинд, Беби-Сед, Леовит.
Внимание! Успокоительные средства для детей 2 лет и более раннего возраста используются с особой осторожностью и только после назначения педиатра. Самолечением заниматься строго запрещено.
Для пожилых
В преклонном возрасте без врачебного назначения принимать успокаивающие препараты запрещается, так как в этот период люди имеют ряд сопутствующих заболеваний. Даже безопасное снотворное средство способно отрицательно сказаться на самочувствии пожилого человека, особенно у пациентов, страдающих .
В случае появления острой необходимости в употреблении успокоительных медикаментов необходимо обратиться за советом и назначением препарата к врачу.
Для беременных и кормящих мам
В результате изменений гормонального фона при беременности возникает нервозность, повышенная возбудимость, перепады настроения, раздражительность.
Тревожное состояние, страх, депрессия наблюдается у подавляющего количества женщин при беременности В случае продолжительного чувства тревоги допустимо применение средств на растительной основе (пустырника, валерианы, Персена, Ново-Пассита). Также побороть частую смену настроения и стресс, а также улучшить сон помогут чаи из мяты, мелиссы или их добавлением. Можно использовать подобные успокоительные средства и при грудном вскармливании.
Необходимо учитывать, что в I триместре не рекомендуется без консультации с врачом принимать любые лекарства , в том числе и успокаивающие. Так как в этот период беременности начинают закладываться системы и органы будущего ребенка.
ТОП-10 препаратов по возрастам
Представляем список успокоительных средств, рейтинг которого составлен из статистики продаж в отечественных аптечных сетях на конец 2018 года. По данным исследований DSM Group, продажи успокоительных в России по сравнению с аналогичным периодом прошлого года увеличились на 11% , а антидепрессантов на целых 18%. И тенденция в 2019 году намечается только к увеличению употребления!
Наименование/ | Дозировка/ | Противопоказания/ | Средняя цена |
|
| ФИТОСЕДАН – успокоительный сбор №2 (недорогое успокоительное средство) | От 12 лет | Настой употреблять по ½ ст. дважды/ сут. за 20-30 минут до еды, перед применением взболтать Терапевтический курс составляет от 2 до 4 недель Для того чтобы приготовить настой, необходимо залить пару пакетиков с содержимым (4 г) 100 мл крутого кипятка Оставить на четверть часа под закрытой крышкой для настаивания По прошествии времени пакетики отжать, объем полученной жидкости довести до 100 мл | Беременность, лактационный период, индивидуальная непереносимость соединений, находящихся в составе препарата Чувство тошноты, диарея, отрыжка, болевой синдром в области правого подреберья, аллергические проявления, обострение хронических болезней пищеварительного тракта | 73 руб. |
| АФОБАЗОЛ – хорошее успокоительное средство от нервов Таблетки | От 18 лет | Принимать по 1 табл. трижды/день после принятия пищи Лечебный курс – от 14 до 28 суток | Гиперчувствительность к соединениям лекарства, период беременности и грудного вскармливания, непереносимость галактозы, дефицит лактозы Аллергические реакции, головная боль | 345 руб. |
| ПЕРСЕН (относится к успокоительным средствам, не вызывающим сонливость) Таблетки, капсулы | От 12 лет | Употреблять по 2-3 табл. не более 3 раз/сут. Принятие пищи на употребление препарата не влияет | Бронхоспазм, появление кожных высыпаний, гиперемия, периферическая отечность, аллергический дерматит, запор (при продолжительном использовании) | 318 руб. |
| НАСТОЙКА ПИОНА | От 18 лет | Принимать по 15-20 капель трижды/сут. за 1/4 часа до принятия пищи Перед употреблением хорошо взболтать содержимое флакона Терапевтический курс – 14 дней | Артериальная гипотензия, повышенная чувствительность к веществам, находящимся в составе медикамента Слабость, сонливость, артериальная гипотензия, кожные высыпания, зуд, гиперемия | 32 руб. |
| НЕГРУСТИН Капсулы, раствор | От 12 лет | Принимать по 1 капсуле не более 2 р./день или по 1 мл 3 р./сут. Лекарство употреблять во время приема пищи. Лечебный курс составляет – от 6 до 8 недель | Гиперчувствительность к медикаменту, эндогенные депрессии, фотосенсибилизация на применение препаратов зверобоя в анамнезе Диспепсические проявления, аллергические реакции, фотосенсибилизация | 205 руб. |
| АЛОРА Таблетки, сироп | От 3 лет – в виде лечебного раствора, от 12 лет – в таблетированной форме | В форме сиропа принимать детям в возрасте от 3 лет – по ½ ч. л. (2,5 мл) не более 3 р./сут. Временной промежуток должен составлять от 8 до 12 часов От 12 лет и взрослым – по 1-2 ч. ложечке (5-10 мл) каждые 8 ч. В форме таблеток лекарство употреблять от 12 лет – по 1 шт. трижды/день перед едой | Индивидуальная непереносимость компонентов медикамента В редких случаях – возникновение аллергических реакций | 290 руб. |
| НОВО-ПАССИТ (эффективное успокоительное средство) Таблетки, сироп | От 12 лет | Лекарство в таблетках употреблять по 1 шт. 3 р./день во время приема пищи, каждые 4-6 часов В виде сиропа принимать по 5 мл 3р./ сут., допускается прием и в разбавленном, и в неразбавленном виде | Головокружение, снижение концентрации внимания, сонливость, спазмы, чувство тошноты и изжоги, запоры, диарея, рвота. Реже проявляются аллергические реакции, слабость мышечной системы, экзантема | 223 руб. |
| ГЛИЦИН Подъязычные таблетки | С рождения | Принимать детям до 3 лет – по 50 мг (0,5 табл.) 2-3 р./день От 3 лет и взрослым – по 100 мг (1 табл.) 2-3 р./день. Лечебный курс – от 2 до 4 недель | Гиперчувствительность к соединениям, входящим в состав лекарства Проявления аллергии | 28 руб. |
| ДЕПРИМ Таблетки, капсулы | От 6 лет – в форме таблеток, от 12 лет – в форме капсул | Принимать в виде таблеток детям в возрасте от 6 лет – по 1 шт. не более 3 раз/сут. В виде капсул – от 12 лет – по 1 шт. 3 раза в день Лекарство употреблять во время приема пиши | Гиперчувствительность к компонентам лекарственного средства, выраженная депрессия, длительное использование противовирусных медикаментов В период беременности и грудного вскармливания препарат употреблять только по врачебному назначению Запоры, чувство тошноты, рвотные позывы, гиперемия и зуд кожи, усталость, ощущение беспокойства | 202 руб. |
| КОРВАЛОЛ (относится к успокоительным средствам быстрого действия) | От 12 лет | Принимать по 15-25 капель трижды/сут. Перед употреблением разовую дозировку следует развести в 20 мл воды | Гиперчувствительность к веществам медикамента, тяжелые заболевания почек/печени, лактационный период С осторожностью применять при беременности и выраженной брадикардии Общая слабость организма, вялость, головокружение, сонливость, заторможенность реакций, тремор конечностей, вздутие живота, чувство тошноты, рвотные позывы, снижение АД, замедление сердечного ритма | 89 руб. |
На первом месте препараты на травах (мята, пустырник, валериана), которые считаются наиболее безопасными успокоительными средствами при стрессе. Часто после рождения ребенка , что также не добавляет положительных эмоций. А страх передается и новоиспеченному папе.
Такие лекарства подойдут людям, умеющим взять под контроль собственные эмоции, однако в случае продолжительного стрессового состояния такие препараты не помогут. Медикаменты на основе трав не имеют побочных действий, не задерживаются в организме.
Также популярны препараты брома, однако они провоцируют возникновение бромизма, накапливаясь в организме. Для такого болезненного состояния характерно появление вялости, апатии, адинамии, а у мужчин дополнительно – снижением полового влечения.
Лучшими успокаивающими медикаментами при сильном стрессе являются транквилизаторы, устраняющие ощущение тревоги, страха, а также снижающие мышечный тонус и скорость мышления, полностью успокаивающие. Однако транквилизаторы имеют небезопасные побочные явления. Основной побочный эффект – привыкание спустя недолгое время после приема, а также снижение двигательной и умственной активности . Подобные препараты отпускаются только по врачебному назначению.
Помимо перечисленных групп медикаментов, при сильном стрессовом состоянии допустимо использовать антидепрессанты. Такие препараты не относятся к успокаивающим лекарствам. Они помогают устранить напряжение и нормализовать эмоциональное состояние человека. Антидепрессанты вызывают привыкание, назначаются только лечащим врачом.
Список успокаивающих лекарств без рецептов при сильном стрессе:
- Аминазин. Применяется для терапии психоза, снижения нервной возбудимости.
- Мажептил. Имеет антипсихотические свойства, снижающие гиперактивность.
- Зипрекса. Используется для устранения психоэмоциональной нагрузки, бредоподобного состояния.
- Коаксил. Предназначен для нормализации сна, снижения нервной возбудимости.
- Липонекс. Оказывает быстрое седативное действие.
Заключение
В заключение хотелось бы отметить, что при стрессовых ситуациях, раздражительности, частых перепадах настроения лучше выбирать успокаивающие препараты на растительной основе. Подобные лекарства наиболее безопасны для организма человека.
При более тяжелых случаях нарушении психики следует обратиться за помощью к врачу, чтобы избежать негативных последствий. Для устранения симптомов сильного стресса допустимо приобретать эффективные препараты без врачебного назначения. Еще раз отметим важность вопроса приема лекарств при беременности и кормлении грудью полезной информацией от Евгения Олеговича Комаровского.
Стресс – реакция организма на негативные события, происходящие в нашей жизни. Проблемы с детьми, конфликты на работе, неудавшаяся личная жизнь – всё это отрицательным образом сказывается на нашей нервной системе, заставляя переживать, плакать, не спать ночами. Следствием упаднического настроения являются непроходящая депрессия, бессонница и различные проблемы со здоровьем. Сегодня фармакологическая индустрия предлагает широкий ассортимент лекарственных препаратов, которые эффективно решают эту проблему. Таблетки от нервов воздействуют на организм, помогая человеку легко избавиться от стресса и депрессии, вернуться к нормальному образу жизни без нервного срыва.
Таблетки от стресса — только по назначению
В чем опасность стресса
Вызвать стресс могут любые события. Один сочтёт это стимулом для изменения привычного образа жизни, для другого же – это источник сильного нервного переживания, которое может спровоцировать ухудшение душевного состояния. Причём стрессовым может быть как плохое, так и радостное событие.
Наиболее опасен для здоровья так называемый дистресс, когда человек не может самостоятельно справиться с отрицательными эмоциями и переживаниями.
В результате этого происходит сбой в работе иммунной системы: защитные функции организма ослабевают, и начинаются различные проблемы со здоровьем. Появляются сбои в работе нервной и сердечно-сосудистой систем, органов ЖКТ, происходит ухудшение памяти, работоспособности и внимательности, развивается мнительность и паническое состояние. Основными симптомами стресса являются следующие изменения в организме:
- учащённое сердцебиение;
- повышенное давление;
- затруднённое дыхание;
- нарушение сна;
- апатия;
- постоянная усталость;
- чувство страха и паники;
- повышенная вспыльчивость и раздражительность;
- обострение вредных привычек (алкоголь, курение).
Влияние стресса на мозг
Если человеку не удаётся быстро разрешить свои проблемы, и нервное напряжение не ослабевает, возникает опасность развития хронического стресса, и тогда побороть затянувшуюся депрессию будет очень сложно. Поэтому к стрессу необходимо относиться серьёзно и ни в коем случае не игнорировать его проявления. В этот непростой период жизни современному человеку на помощь придут таблетки от стресса и нервов.
Конечно же, как и перед применением любых лекарственных препаратов, перед приобретением успокоительных средств стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Типы лекарственных препаратов
Препараты и средства от депрессии обладают психотропным действием, т. е. они нормализуют работу центральной нервной системы, расслабляют и улучшают психоэмоциональное состояние человека. В зависимости от того, какое действие оказывают на организм средства для снятия стресса, их можно разделить на несколько основных групп.
Препараты от нервов
- Седативные препараты («Валидол», «Барбовал», «Валокордин»). Эти средства уменьшают возбудимость и нервозность, помогают нормализовать сон. Доказано, что они практически не имеют побочных эффектов и не вызывают привыкания. Как правило, такие медикаменты состоят из полезных трав и растительных вытяжек.
- Ноотропы («Пирацетам», «Винпоцетин», «Пантогам»). Препараты такого действия помогают организму противостоять стрессу и нервному напряжению, нормализуют кровообращение в сосудах, что необходимо для функционирования мозга, улучшения памяти и умственной деятельности.
- Нормотимические препараты («Рисперидон», «Оланзапин» и «Кветиапин»). Таблетки от стресса этой группы направлены на улучшение настроения больного, вызванного нервозным положением. Они помогают избавиться от апатии и взбодриться. После их приёма больной перестаёт находиться в депрессивном состоянии.
- Средства, стимулирующие нервную систему, помогают человеку долгое время оставаться работоспособным, физически активным и выносливым («Кофеин», «Фенамин», «Цититон», «Бемитил»). Но после того как препараты перестанут действовать, может наступить упадок сил и апатия.
- Транквилизаторы – сильные по своему действию успокоительные препараты. После их применения прекращаются приступы паники и страха, исчезают тревога и беспокойство. Однако эти средства имеют много побочных эффектов (сонливость, головная боль, тошнота), которые негативным образом воздействуют на организм. Эти лекарственные препараты вызывают сильное и быстрое привыкание, поэтому пьются лишь по рецепту врача и под его непосредственным контролем.
- Антидепрессанты («Диазепам», «Феназепам», «Атаракс»). Эти препараты против стресса облегчают психоэмоциональное состояние человека. Нормализуют настроение, помогают справиться с депрессией и нервным напряжением. Антидепрессанты и лекарства от депрессии и стресса необходимо употреблять очень осторожно, поскольку они могут вызвать галлюцинации. Они назначаются только в очень серьёзных и тяжёлых случаях.
- Нейролептики («Афобазол», «Гептрал» и «Прозак»). С одной стороны – это сильнодействующие препараты, которые пьются при стрессе и дают отличный результат. С другой – они вызывают сильную заторможенность и оказывают негативное влияние на здоровые клетки нервной системы. Поэтому назначают их только при тяжёлых нервных расстройствах.
Афобазол — нейролептик
Популярные таблетки от нервов и стресса
Сегодня медикаментозное лечение стресса можно осуществить при помощи различных препаратов, которые широко представлены в аптечной сети. Перед тем как определиться, какие таблетки от нервов и стресса пить, следует учесть, что препараты этой направленности делятся на две группы: растительного и синтетического происхождения.
Лекарства на основе растений пользуются огромным спросом благодаря своей эффективности, доступности и относительно недорогой цене.
Кроме того, они практически не имеют противопоказаний и поэтому совершенно безопасны для здоровья человека. Для того чтобы получить оздоровительный эффект, эти средства необходимо принимать длительным курсом. А вот синтетические препараты действуют на организм намного быстрее. Однако их не желательно принимать без консультации врача.
Эффективный препарат
Список названий лекарственных препаратов, которые помогают избавиться от нервов, стресса и депрессии, необходимо изучить боле детально.
Действенные растительные препараты
Попить от нервов и стресса можно экстракт валерианы – известное и очень эффективное средство. Из этого растения производят:
- таблетки;
- спиртовые настойки;
- капсулы;
- чайные пакетики и даже брикеты.
Не следует принимать единоразово более 80 капель, иначе можно получить совершенно обратный эффект. Валериана поможет успокоиться и улучшит сон, снизит возбудимость и избавит от негативных последствий нервного стресса. Этот препарат подходит как для мужчин, так для женщин и детей.
Не менее эффективны и другие лекарственные препараты на основе растений. Например, можно пить таблетки пустырника, его настойки, отвары из зверобоя. Эти средства оказывают схожее воздействие – благотворно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшают общее состояние организма и нормализуют сон.
Лечить стресс и депрессию помогают и комбинированные таблетки. Различные травы и растения отлично дополняют друг друга, усиливая лечебное действие.
Название такого препарата вам подскажут в любой аптеке. Наиболее популярны «Фитосед», «Персен», «Ново-пассит». Эффективны эти таблетки от головной боли, раздражительности, вспышек гнева, при панических атаках и дёрганье лицевого нерва. Эти препараты выдаются без рецепта. Перед тем как приобрести успокоительные, учтите, что они противопоказаны беременным и кормящим женщинам, аллергикам, маленьким детям.
Ново-пассит — успокоительное средство
Препараты в каплях
Более сильные по своему действию препараты в форме капель. Эти лекарства удобно употреблять, соблюдая точную дозировку. К наиболее популярным лечебным каплям относятся: «Валокордин», «Корвалол», «капли Зеленина». Какое же действие они оказывают?
«Валокордин» отлично помогает при неврозах, бессоннице, панических атаках, приступах страха. Но, применяя его, необходимо соблюдать осторожность, поскольку средство может вызывать сильную сонливость и головокружение.
«Корвалол» – эффективные успокоительные капли. Отлично подходят больным с вегетососудистой дистонией, которые легко поддаются стрессу, возбуждению и часто страдают от перепада настроения. Препарат противопоказан маленьким детям, людям с почечной и печёночной недостаточностью.
Валериана обладает успокоительным эффектом
Хорошо в борьбе со стрессом зарекомендовали себя и «капли Зеленина», в состав которых входит вытяжка из ландыша, валерианы и красавки. Однако у этого препарата намного больше побочных эффектов, нежели у других: расстройство желудочно-кишечного тракта, осложнения со стороны работы сердца.
Успокоительные средства без рецепта
К более сильным таблетированным средствам, которые свободно можно приобрести в аптеке, относятся «Глицин», «Кваттрекс» и «Тенотен». Рассмотрим их действие более подробно.
- «Глицин» – прекрасное средство от нервов и стресса, помогающее успокоиться в любой конфликтной и напряжённой ситуации. Кроме того, с его помощью можно побороть бессонницу, снять нервное напряжение и обрести душевное равновесие. Хорошо помогает больным с проблемами сердца. Препарат не противопоказан детям и подросткам. Курс лечения, как правило, длится от 2 и до 4 недель.
- «Тенотен» выпускается и в форме таблеток, и в форме спиртовой настойки. Препарат помогает в любой стрессовой ситуации, поскольку хорошо снимает нервное напряжение, расслабляя человека и нормализуя его мозговую деятельность. Обладает действием снотворного эффекта.
- «Кваттрекс» – лекарство, которое избавит вас от тревожно-невротических состояний и вернёт душевное спокойствие. Употребляется оно также в составе общей терапии у женщин в климактерическом возрасте и при лечении алкогольной зависимости. Перед тем как пить этот препарат обязательно изучите инструкцию. Особенно пункт о побочных эффектах, которые могут проявиться в виде различных кожных высыпаний, расстройств органов ЖКТ, сонливости.
При стрессе эффективен Тенотен
Нередко успокоительные препараты выпускаются в виде капельниц внутривенных и гомеопатических средств, которые моментально всасываются в кровь и очень быстро исцеляют организм. Гомеопатическое влияние оказывают такие препараты, как «Упокой», «Нотта», «Гелариум», «Леовит» и «Невросед».
Учтите, что при выборе успокоительных препаратов не стоит ориентироваться на подсказки друзей и знакомых. Лекарства следует выбирать индивидуально, в зависимости от состояния здоровья. Не забывайте, что некоторые таблетки от стресса и депрессии вызывают сильное привыкание, а многие отпускаются провизорами только по рецепту врача.
Применение фитотерапии в борьбе за покой
Чай – самое простое средство поддержания нервной системы. Растения славятся своими лечебными свойствами и употребляются в народной медицине ещё с древних времён. Успокоиться и вернуться к нормальному образу жизни помогут многие травяные сборы и настои. При вегетососудистой дистонии, неврозах, панических атаках, бессоннице отлично помогают следующие лекарственные растения:
- хмель;
- ромашка;
- мята;
- лаванда.
Все эти травы можно приобрести в пакетированном виде и соединить в единый напиток по собственному рецепту. Либо же выбрать в аптеке уже готовый успокоительный травяной сбор.
Травяной сбор от стресса
Поможет взбодриться и побороть депрессию обычный зелёный чай, который, к слову, содержит массу полезных флавоноидов и антиоксидантов. Прекрасным дополнением любой травяной настойки станут мёд и лимон. Подбирая для себя чай, помните, что важно точно оценить своё психоэмоциональное состояние. Не забудьте также про возможную аллергию на растения. Если в течение дня вам будет необходимо работать и сохранять активность, то не все травы подойдут. Некоторые сборы лучше всего употреблять перед сном.
Эфирные масла для борьбы со стрессом
Отличным средством, помогающим справиться с неравными расстройствами, является ароматерапия. Этот лечебный метод пришёл к нам с востока и за последнее время приобрёл огромную популярность. Эфирные масла от стресса улучшают настроение, укрепляют иммунную систему, благотворно воздействуют на сосуды головного мозга, снимают усталость. Этот способ лечения прост в исполнении и не требует значительных денежных затрат, к тому же ароматерапию можно сочетать с любыми другими методами лечения. Какие же эфирные масла подойдут лучше всего для борьбы со стрессом?
- Во-первых, аромамасло апельсина. Этот фрукт имеет ярко выраженный, запоминающийся аромат, который отлично справляется с плохим настроением, улучшая душевное состояние.
- Во-вторых, масло лаванды. Это эффективное средство, которое легко поможет избавиться от депрессии, упадка сил и апатии, придаст бодрости и энергии.
- В-третьих, эфир бергамота и кедра.
Эти масла оказывают прекрасный лечебный эффект на весь организм. Снимают усталость, придают сил и нормализуют эмоциональное состояние.
Эфирные масла от стресса
Использовать эфирные масла от нервов можно двумя способами. Приобретите для себя аромакулон – небольшое глиняное украшение (как правило, в виде греческих ваз), в которое добавляется 1-3 капли масла. Вдыхая исцеляющий аромат на протяжении дня, человек незаметно для себя выздоравливает и набирается энергии. Можно также воспользоваться аромалампой, которая сегодня является очень популярным аксессуаром и прекрасно подойдёт к вашему домашнему или же рабочему интерьеру. Один сеанс ароматерапии составляет от 15 до 25 минут.
Когда не стоит пить лекарства от стресса
Не при всех стрессовых и нервозных состояниях можно пить успокаивающие препараты.
Врачи выделяют несколько основных категорий лиц, которым с осторожностью следует употреблять таблетки от нервов.
- Беременные женщины. В этом состоянии женщина всё время находится в нервном напряжении, переживая по любому поводу. Самостоятельный выбор лекарственных препаратов может причинить вред здоровью малыша, поэтому перед тем, как принять какой-либо препарат, им в обязательном порядке нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
- Дети. Все дети капризничают, плачут и время от времени устраивают истерики. Однако это не значит, что нужно тут же давать им успокоительные средства. Постарайтесь найти подход к своему малышу и наладить с ним доверительные отношения. Если же вы стали замечать отклонения в его поведении, лучше сразу же обратитесь к врачу. Ни в коем случае не ставьте самостоятельный диагноз.
- Люди, склонные к аллергии и гиперчувствительности. Этой категории также стоит с осторожностью подбирать себе лекарственные препараты, не ориентируясь на советы знакомых и друзей. Обязательно изучайте инструкцию перед тем, как выпить то или иное средство.
- Черепно-мозговые травмы и любые заболевания, связанные с мозговой деятельностью. Успокоительные средства от нервов могут вызвать различные побочные эффекты. В этом случае обязательно нужна консультация врача.
- Серьёзные заболевания. При наличии у человека опухоли, ряда серьёзных заболеваний, успокоительные препараты могут быть не эффективны и не оказывать нужного лечебного действия.
Заключение
В случае необходимости можно воспользоваться множеством различных средств, которые помогут избавиться от нервов и стрессов, улучшат душевное состояние, восстановят работоспособность организма. Однако даже принимая лекарственные препараты, не стоит забывать об очень простых, но действенных методах, которые могут помочь пережить стресс.
Это активные физические упражнения.
Занятия спортом обогатят организм гормонами счастья. Кроме того, правильное глубокое дыхание во время физических нагрузок помогает успокоиться и расслабиться, что также улучшает самочувствие и эффективно избавляет от нервного напряжения. Кроме того, психологи в этой ситуации советуют уделить самое пристальное внимание сну, ведь именно в это время наш организм восполняет необходимые ему жизненные силы. Для нормального самочувствия достаточно, в среднем, 7-8 часов крепкого сна. Не менее важно и правильное питание, ведь для того, чтобы справляться со стрессом, организму нужна энергия. А сбалансированный рацион, богатый микроэлементами, витаминами и полезными веществами, поможет ему восстановить силы, придаст бодрости.
Безусловно, лучший способ поднять настроение и отвлечься от негатива – завести интересное хобби, которое будет улучшать настроение. Для того чтобы нервная система оставалась здоровой, необходимо ежедневно находить поводы для улыбки и радости, получать удовольствие от каждого нового дня. Тогда у вас просто не останется времени для грусти.
Загрузка...
