El pompalama sonrası göğüs ağrısı. Topakları yumuşatmak için göğüsler nasıl uyuşturulur

Memede ağırlık ve ağrı süt durgunluğunun ilk belirtileridir. Emziren bir anne harekete geçmek için acele etmezse sıcaklık daha da yükselebilir ve göğüste sıkışmış ve ağrılı alanlar ortaya çıkabilir. Laktostaz veya sütün durgunluğu, çok az sayıda emziren annenin kaçındığı bir talihsizliktir. Bununla birlikte, bu bazılarının başına sıklıkla, bazen kelimenin tam anlamıyla her ay olur ve bazı anneler, durgunluk olgusuyla yalnızca beslenmenin ikinci yılında, hatta ilk çocukta bile karşılaşmadıklarında şaşırırlar. Her durumda, bu konuda ne yapacağınızı biliyorsanız, kelimenin tam anlamıyla 24 saat içinde ve hiçbir sonuçla karşılaşmadan başa çıkabilirsiniz.

Nedir?..

"Süt durgunluğu" olarak çevrilen "laktostaz" kelimesi, olgunun özünü tamamen açıklamaktadır. Memenin bir kısmında süt hareketi olmadığında tıkanıklık meydana gelir. Meme dokusunun şişmesine neden olan gerilimin etkisi altında yeni oluşan sütün çıkışını tıkayan bir süt tıkacı oluşur. Bunu sıkışma, ağrı, kızarıklık ve ateş takip eder.

Laktostazın nedenleri farklı olabilir. Tabii ki, en yaygın olanı, sütün herhangi bir hareket olmadan göğüste tam anlamıyla durgunlaştığı, beslemeler arasında çok uzun aralardır. Bazen bir anne bebeğini aynı pozisyonda beslerse veya her zaman bir tarafta uyursa sorun ortaya çıkar, çünkü bebeği bu tarafta uyur - ve bu da göğsün bazı bölgelerinde (genellikle) , koltuk altı) sütün hareketi durur. Veya beslenmeye uygun olmayan iç çamaşırları baskı yapabilir; veya tekrarlayan el hareketleriyle temizlik yapmak (özellikle perdeleri asmak veya elektrikli süpürgeyle çalışmak gibi işler) işe yarayabilir. Laktostazın diğer nedenleri arasında genel yorgunluk ve uyku eksikliği; bebeğin annenin memesini daha az kavramaya başlaması ve onu boşaltmak için çok fazla çalışmamayı tercih etmesi nedeniyle emzik kullanmak; bir anne, fındık gibi yağlı yiyecekleri aşırı yiyebilir - ve bu, sütün viskozitesini etkiler ve durgunluğa katkıda bulunabilir... Çoğu zaman, tamamen açık olmayan nedenlerden dolayı, göğüsler hava koşullarındaki değişikliklere - basınç değiştiğinde tepki verir. dışarıdaki sıcaklık keskin bir şekilde “sıçrayıyor”sa, herhangi bir aktif danışman laktostazlarla mücadelenin keskin bir şekilde arttığını doğrulayacaktır. Ve yaz aylarında, özellikle sıcak havalarda, kadınların yeterince içmeyi unuttuğu ve vücudun nemden yoksun olduğu durumlarda durgunluk meydana gelir.

Çok nadir olmayan bir başka neden de, "tecrübeli büyükannelerin" ısrar ettiği, her beslenmeden sonra pompalamadır. Mevcut annelerin anneleri, eğer sürekli pompalamazlarsa kendilerinin de mastitisten nasıl korktuklarını çok iyi hatırlıyorlar ve tabii ki kızları için sadece en iyisini diliyorlar! – onlara “zamanla test edilmiş” bilgileri iletin. Her emzirmeden sonra her iki memeyi de pompalama önerisi, annelere bebeği üç saatte bir, daha sık değil, hatta gece arayla beslemeleri ve aynı zamanda bebeğe yalnızca bir tane vermeleri söylendiği zamanlara kadar uzanır. her seferinde göğüs. Hatta bu beslenme ritmiyle her memenin altı saatte bir boşaltıldığı ortaya çıktı! Ayrıca sütü sağmadıysanız, süt durgunluğu ve mastit çok gerçek bir tehdit haline geldi. Ancak anne bebeği isteğe göre besler, dolayısıyla bu tür önlemlere gerek yoktur! Bir bebeğin hayatının ilk haftalarında, bazen beslendikten sonra göğüste hala şişlikler veya ağırlık kalır, o zaman anne biraz masaj yapabilir - rahatlayana kadar! - Kalan sütü sağın. Göğüsler beslendikten sonra yumuşamışsa bunu yapmaya gerek yoktur. Sonuçta süt, memenin uyarılmasına yanıt olarak üretilir ve eğer bebek emerse ve ardından anne ek olarak pompalarsa vücut bunu süt üretimini artırma ihtiyacı olarak "anlar". Anne kendini bir "kısır döngü" içinde bulur: Ne kadar çok pompalarsa, o kadar çok süt tekrar gelir ve sütün tam olarak bebeğin ihtiyaç duyduğu kadar üretildiğinde - tek bir müdahale olmadan - durumu normale döndürmek oldukça zordur. laktostaz...

Ne gerek yok laktostaz için yap

- bebeği beslemeyi bırak . Durgun sütün kendisi bebeğe hiçbir şekilde zarar veremez ve başka hiçbir yöntem memeyi bebek kadar etkili bir şekilde boşaltamaz.

- emzirmeler arasında göğüsleri ısıtın Derhal emzirmeyecek veya sağmayacaksanız - herhangi bir ısıya maruz kalma sütün akmasına neden olur ve durgunluk varsa bu göğüsteki rahatsızlığı daha da artıracaktır.

- sıvıyı sınırla - toplam süt üretimi tüketilen sıvının hacmine değil, hâlâ meme uyarımına bağlıdır. Aksine, emziren bir anne daha az içmeye çalışırsa dehidrasyon gelişebilir, bu da sıcaklığın artmasına ve süt akışının bozulmasına neden olur. Bu nedenle, istediğiniz kadar içmelisiniz - ancak soğuk bir içecek içmeniz tavsiye edilir, çünkü diğer ısıya maruz kalma gibi sıcak sıvı da süt akışını tetikleyebilir.

- göğsüne alkol sürün, Vishnevsky merhemi, kafur. Tüm bu ilaçlar sütün akışını daha da zorlaştırmakla kalmıyor, aynı zamanda anne sütüne de geçerek bebeğin emmeyi reddetmesine yol açabiliyor ve eğer tat ve kokuda bu kadar keskin bir değişiklikle hala beslenmeyi kabul ederse bu onun durumunu olumsuz etkileyebilir. sağlık. Ek olarak, pratikte Vishnevsky merhemi sıklıkla sorunlu alanın kapsüllenmesine ve bir apse oluşmasına yol açar - irinle dolu, cerrahi müdahale gerektiren bir boşluk. Ve kafur uygulandığı oranlarda süt üretimini tamamen durdurabilir.

Her şeyin "bir şekilde kendi kendine" geçeceğini umarak dayanmak. Ne kadar erken harekete geçerseniz o kadar iyi olur. Sorunun yaklaşık bir gündür devam ettiğini ve herhangi bir rahatlama olmadığını fark ederseniz, memeyi pompalama konusunda yardımcı olacak deneyimli bir emzirme danışmanını davet etmek en iyisidir. Ateşiniz varsa ve iki günden uzun sürerse, doktora gitmeniz gerekir, çünkü bu kadar uzun süren ateş, antibiyotiklerle tedavi edilebilen mastitis gelişimini gösterir. Emzirmeye uygun antibiyotikler reçete edilir; emzirmeyi durdurmaya gerek yoktur! Bunu çok fazla geciktirirseniz, göğüs ameliyatı da dahil olmak üzere hastaneye yatmanız gerekebilir. O halde beklemeyin, harekete geçin!

Laktostazla nasıl baş edilir?

Memenizde tıkanıklık oluştuğunu düşünüyorsanız yapmanız gereken ilk şey, bu memeyi bebeğinize daha sık sunmaya başlamak ve bebeğin beslenme sırasındaki pozisyonunu değiştirmektir. Bebek emerken en aktif olarak alt çeneyle çalışır ve bu nedenle sütü en iyi memenin beslenirken çenenin işaret ettiği kısmından emer. Durgunlukla başa çıkmanız gerekiyorsa odaklanmanız gereken şey budur.

Koltuk altlarında göğüste gerginlik ve ağırlık hissedilirse (bu, durgunluğun en yaygın çeşididir), o zaman bebeğin bunu koltuğun altından çözmesi en iyisidir.

Yan yatarak beslenmek, göğsün ortasındaki tıkanıklıkla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır, ancak geleneksel olarak alt memede değil, üst memede. Bebeğinizi emzirmek için annesinin kucağına, yüzü ona dönük olarak oturtduğunuzda, göğsün alt kısmındaki taşma sorunuyla hızla başa çıkacaktır.

Ancak bebeğin göğsün en üst kısmında oluşan nispeten nadir şişlikleri çözmesi için, memeyi özellikle bu durum için kullanılan standart olmayan bir pozisyonda vermeniz gerekecektir: bebeği kendi yanına yerleştirmek Yatakta veya alt değiştirme masasında bacaklarınızı sizden uzakta tutun, normal pozisyona göre ters bir pozisyonda onun üzerine eğilin.

Memede normal süt akışının yeniden sağlanması, özellikle etkilenen memeden daha sık beslenmeyle kolaylaştırılır (küçük porsiyonlarda beslemek daha iyidir, ancak sıklıkla 1-2 saatte bir). Bebeğinizle birlikte uyumak en iyisidir, böylece daha sık emzirebilirsiniz - geceleri bile en az üç saatte bir.

Bazen bu önlemler laktostazdan kurtulmak için yeterlidir, ancak çoğu zaman ek göğüs pompalaması gerekir. Sıcaklık yoksa veya çok yakın zamanda ortaya çıktıysa (en fazla bir gün önce), pompalama aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir:

- önce sıcak kompres uygulayın- örneğin bir havluyu sıcak suyla ıslatıp tıkanıklık olan bölgeye 5-10 dakika uygulayabilirsiniz - veya sıcak bir banyo veya duş alabilirsiniz - bu iyi süt akışını teşvik edecektir. (Dikkat, göğüslerinizi o sıcaklıkta ısıtmamalısınız, bu iltihaplanmanın daha da hızlı gelişmesine katkıda bulunabilir!);

- bir sonraki adım - tıkanıklık bölgesine meme ucuna doğru dikkatli ve çok dikkatli bir şekilde masaj yapın, sütün hareketine yardımcı olur. Cildin örneğin bebek yağıyla yağlanması, sürtünme nedeniyle zarar görmesini önlemeye yardımcı olur;

- süt sağma, tıkalı loba odaklanarak;

- 5-10 dakika boyunca soğuk kompres uygulayın doku şişmesini azaltmak için. Sıra tam olarak bu şekilde olmalı!

Emzirdikten hemen sonra bebeğe memeyi vermeniz ideal olacaktır; bebekler genellikle kalan durgunluğu çok iyi emerler. Bazen pompalamayı tekrarlamak gerekebilir, ancak her durumda bu, günde 3-4 defadan fazla yapılmaz. Elle sağma konusunda pek iyi değilseniz göğüs pompası kullanabilirsiniz.

Beslemeler arasında ağrıyı hafifletmek ve tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olmak için kompres yapabilirsiniz. En basit şey aynı düzenli soğuk kompreslerdir. Aşağıdaki seçenekler de yardımcı olur:
- sıkıştırır serin taze lahana yaprağından, suyunun çıkması için biraz dövülmüş (lahana suyu iyileştirici etkiye sahiptir, sadece meme ucu bölgesine bulaşmadığından emin olun - bu bebeğin sindirimi için iyi değildir);
- Ballı Kek– bal ve un, tercihen çavdar, sert bir hamur kıvamına gelinceye kadar karıştırılarak ağrılı bölgeye uygulanır.

Ayrıca annelerin incelemelerine göre, homeopatik merhem "Arnika" veya krem Traumeel C (eczanelerde satılır, etkilenen bölgeyi beslemeler arasında basitçe yağlarlar) şişliği hafifletmek ve sıkışmayı azaltmak için iyidir.

Son olarak bol bol dinlenmeye çalışın. Uyku eksikliğinin kendisi bazen durgunluğa neden olur. Ev işleri biraz bekleyebilir, sağlık daha önemli!

Durgunluk sadece göğüs ağrısıyla kendini hissettirse de endişelenmenize gerek yok, verilen şemayı takip etmeniz yeterli. Ateşiniz yükseldiğinde tavsiyelere özellikle dikkatle uyun; eğer emzirme danışmanını arama fırsatınız varsa bunu yapın. Sıcaklık uzun bir süre, iki günden fazla sürerse (ve bebeğin yaşamının ilk ayında - bir günden fazla), mutlaka bir doktora, jinekoloğa veya mamoloğa danışın. Aynı şey ateş olmadığı halde göğüsteki şişkinliğin birkaç gün boyunca azalmaması veya azalması ancak bir haftadan uzun süre tamamen kaybolmaması durumunda da geçerlidir. Tipik olarak bu gibi durumlarda fizyoterapi reçete edilir; Mastitis söz konusu olduğunda antibiyotik reçete edebilirler ve neredeyse her zaman emzirmeye uygun olanları seçebilirsiniz. Yani her şey göründüğü kadar korkutucu değil, asıl mesele süreci başlatmamak!

Kullanıcıyı inceleyin

Benzer devamlar

Süt durgunluğu: Göğüsleriniz ağrıyorsa ne yapmalısınız?

Emzirmenin çeşitli nedenlerle durdurulması gerekir: Annenin işe gitmeye zorlanması, çeşitli hastalıklar ve bazen bebeğin kendisi sütü reddeder. Emzirmeyi tamamladıktan sonra birçok kadın, özellikle de sütten kesme aniden meydana gelirse, göğüs ağrısı yaşar. Olası komplikasyonları önlemek için bu kadar zor bir dönemde göğüslerinizin durumuna çok dikkat etmelisiniz.

Emzirmeyi bırakma nedenleri

Doktorların emzirmeyi bırakma zamanı hakkındaki görüşleri oldukça çelişkilidir. Bazıları bir çocuğu bir yaşına kadar beslemeniz gerektiğine inanıyor çünkü o zaman süt artık pek çok yararlı element içermiyor ve tamamlayıcı gıdalar ortaya çıktığında önemini kaybediyor. Diğerleri, çocuğun vücudunun sinir sisteminin tam gelişimine katkıda bulunan ve bağışıklık sistemini güçlendiren gerekli maddeleri alması için beslenmenin 2-3 yaşına kadar sürdürülmesi gerektiğine inanma eğilimindedir. Gerçekte pek çok şey annenin kendi hissine bağlıdır, çünkü bebeği hiç kimseden daha iyi tanıyan ve o anın ne zaman geleceğini belirleyebilen kişi odur.

Emzirmeyi bırakma nedenleri arasında şunlar olabilir:

Çocuğun reddi, bebeğin geri dönmesi ve memeyi kabul etmek istememesidir. Bu durumda biraz beklemeniz ve birkaç gün sonra süt yemeyi teklif etmeniz gerekir. Aynı zamanda bir kadının aşırı dolu göğüslerini ifade etmeyi de unutmaması gerekir.
Tıbbi endikasyonlar. Bir annenin antibiyotik ve hormonal ilaçlar alması gerektiğinden emzirmeyle uyumlu olmayan hastalıklar geliştirmesi olur.
Annenin isteği üzerine sütten kesme. Bunun çeşitli nedenleri olabilir: işe gitmek, stresli durumlar veya emzirmeden kaynaklanan yorgunluk. Bebeği sürekli kucağınızda tutmak ve "ilk çağrıda" uyanmak o kadar kolay olmaz ve bebek diş çıkarıyorsa emerken meme ucunu acı verici bir şekilde ısırabilir.

Önemli! Bir kadının bir an önce bunu istemesinin birçok nedeni olabilir ama aynı zamanda bebeğine sütünü verme fırsatının bir daha asla olmayacağını da bilmelidir.

Emzirmenin kesilmesinden sonra göğüsler neden ağrıyor?

Emzirmenin durdurulması kademeli olarak yapılmalıdır; önce gece emzirmelerini ortadan kaldırın ve ancak daha sonra gündüz emzirmelerini azaltın. Talep arzı yaratır ve vücudun artık süt üretimine gerek olmadığını kabul etmesi gerekir. Sütten kesildikten sonraki ilk 2-3 gün içerisinde sorunlar görülmeye başlanır, gelen süt nedeniyle göğüste batıcı ağrılar ve ağrılar ortaya çıkar. Ağrıyı hafifletmek için bir kadının göğüsleri dolduğunda düzenli olarak sağması gerekir. Ayrıca göğsünüze soğuk bir duş akışı yönlendirmek de faydalıdır; bu, kan ve süt kanallarını daraltacak ve prolaktin salgısını azaltacaktır.

Bir kadının emzirmeyi bıraktıktan sonra şiddetli göğüs ağrısı varsa bunun nedeni şunlar olabilir:

Laktostaz süt kanallarının tıkanmasıdır ve bu da memelerde ağrı ve tıkanıklığa neden olur. Bir kadın, meme bezini hissederken, palpasyon sırasında şeklini değiştirebilen ve hareket edebilen bir yumru hissedebilir. Patolojinin sonuçları genellikle meme bezlerinde mikroorganizmaların çoğalması ve cerahatli iltihaplanmadır. Ayrıca anne, göğüslerin sertleşmesi ve vücut ısısının artması nedeniyle alarma geçebilir, bu da genellikle laktostazın mastite geçişinin bir işareti olarak hizmet eder.
Mastitis, enfeksiyonun neden olduğu meme dokusunun hasar görmesidir. Kızarıklık ve meme bezinde ağrılı bir yumrunun ortaya çıkması ile karakterizedir. Göğüs sürekli ağrıyor, ısınıyor ve boyutu artıyor. Sütte kan veya irin izleri bulunabilir.

Önemli! Mastitis tedavisine zamanında başlanmazsa sonuç, cerrahi müdahale gerektiren kangren gelişimi olabilir.

Genellikle emzirmeyi bıraktıktan sonra 2-3 hafta sonra göğüslerin ağrıları durur. Sütten kesmenin kurallara uygun ve kademeli olarak gerçekleşmesi durumunda olumsuz belirtiler hiç görülmeyebilir. Emzirmeyi başarılı ve sonuçsuz bir şekilde tamamlamak için tavsiye edilir:

Elle veya göğüs pompası kullanarak düzenli olarak sağın. Bu durumda göğüslerinizi tamamen boşaltmamalısınız, durum düzelene kadar sağmanız yeterlidir. Bu prensip memedeki süt miktarını azaltacak ve durgunluğu önleyecektir.
Emzirmenin artmasına neden olan yiyecekleri menüden çıkarın: sert peynir, et, tavuk yumurtası ve ılık çay.
Gündüz ve gece, göğüslere iyi destek sağlayan, geniş askılı, doğal kumaşlardan yapılmış bir sütyen giyin.
Meme bezleri ciddi şekilde ağrımaya devam ederse, etkili ilaçların (örneğin Parasetamol veya Ibuprofen) alınmasına izin verilir. Sonuçta kadın artık emzirmiyor, bu da bebeğin sağlığından korkmadan ilaç alabileceğiniz anlamına geliyor.
Kabul etmek . Novopassit, anaç veya kediotu özü iyi seçeneklerdir.
Soğuk kompres uygulayın. Özellikle yararlı olan, topakların emilimini artıran, ağrıyı azaltan ve aynı zamanda antiinflamatuar ve soğutma etkisine sahip olan dövülmüş (ıslak) lahana yaprağının memeye uygulanmasıdır. Havluya sarılı buz da kullanabilirsiniz. Bu tür kompreslerin 10-15 dakikadan fazla saklanmasına izin verilmez.
Emzirmeyi baskılayan bitkisel infüzyonlar alın. En etkili olanı adaçayı, maydanoz ve nane kaynatmalarıdır. İnfüzyonu hazırlamak için 1 yemek kaşığı dökün. l. kuru ot 200 ml kaynamış su, 30 dakika bekletin. Hazırlanan üründen günde 2 ila 4 defa 0,5 bardak içilir.

Önemli! İlaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Yalnızca soğuk su için; ılık ve sıcak içecekler süt akışını artırır.
Her gün serin bir duş alın.
Göğüsleriniz kızarır ve ağrırsa ya da vücut ısınız yükselirse hemen bir doktora görünün.

Bir notta! Çoğu durumda, meme uçları daha fazla tahriş olmadığı sürece süt üretimi bir hafta sonra durur.

Göğüs pompası anne sütünün sağılmasını kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır

Emzirmeyi tamamlarken laktostaz nasıl önlenir?

Laktostazın ana belirtisi meme bölgesinin kalınlaşmasıdır. Emzirme durduğunda kanallarda gelen sütün geçişini engelleyen bir tıkaç oluşur. Emzirmeyi kısaltırken göğsünüz ağrıyorsa, durgunluğu önlemek için önleyici yöntemlerin kullanılması gerekir:

Stresli durumlardan ve fiziksel aktivitelerden kaçının.
Tabandan meme ucuna doğru dairesel hareketler yaparak memeye masaj yapın. Laktostazın yeri, doku alanının yoğunluğunun artmasıyla kolaylıkla belirlenebilir. Yumruya özel bir kuvvetle masaj yapılmalıdır, ancak göğüs çok fazla ağrımaya başlamasın diye yaklaşık 1-2 dakika kadar. İşlemden sonra süt ifade edilir.
Çiğ havuçları rendeleyin ve göğüste ağrıyan, şişliklerin görüldüğü yerlere uygulayın.
Yalnızca kaliteli malzemelerden yapılmış rahat iç çamaşırları giyin.
Aşırı soğutmayın, ancak göğsünüzü aşırı ısıtmayın.
Oda sıcaklığında ısıtılmış kafur yağına bir pamuklu ped batırın ve etkilenen bölgeye bastırın, üzerini streç filmle örtün ve 2-4 saat bekletin. Süre geçtikten sonra losyonu çıkarın ve göğsünüzü duşta durulayın. Bu tedavi sonrasında göğüs ağrısı durur, bez dokusu gevşer, şişlikler ve şişlikler kaybolur.
Yüz üstü yatarak uykuya dalmayın.

Ne yapmalıyız?

Anne sütünü katlarken meme ağrımaya başlarsa ve bezin içinde topaklar oluşursa laktostaz ve mastit gelişimini önlemek için önlemler almak gerekir. İlk adım analjezik bir ilaç almak ve biriken sütü ifade etmektir. Bunu ılık bir duş altında yapmak daha uygundur.

İşlemden hemen önce kadının meme bezleri kalın bir krem veya yağ ile yağlanır. Sağım, bezin tabanından meme ucuna kadar hafif hareketlerle yapılmalı, ağrılı loblara özellikle dikkat edilmelidir - işlemden sonra memede topak kalmamalıdır. En az bir göğüste tıkanıklığı dokunmadan bırakırsanız, bu, bu bölgede cerahatli iltihaplanma riskini önemli ölçüde artıracaktır.

Önemli! Bir kadının şiddetli göğüs ağrısı varsa ve bezin kendisinde tıkanıklık varsa, bir klinik kurumunu ziyaret etmek gerekir. Doktor emzirmeyi baskılayan ilaçlar ve antiinflamatuar ilaçlar reçete edebilir.

Laktasyon sonunda beslenme ve ilaçlar

Süt üretimini durduran tüm ilaçlar hormonal düzeyde etki göstererek anne sütü üretiminden sorumlu hormonun adı olan prolaktin üretimini baskılar. En etkili ilaçlar şunlardır: Dostinex, Utrozhestan, Parlodel, Bromokriptin, Bromcamphor.

Emzirmeyi durdurmaya yönelik çoğu hapın birçok yan etkisi vardır; en yaygın olanları kusma, baş dönmesi ve kan basıncının artmasıdır. Bu nedenle, bu tür ilaçlar yalnızca aşırı durumlarda kullanılmalıdır: göğüs ağrımaya devam ettiğinde mastit ve laktostaz ortaya çıkar.

Anne sütünü azaltmak için fermente süt ürünleri, sulu meyve ve sebzeler ile sıcak yemeklerin alımını geçici olarak hariç tutmalısınız. Prolaktin üretiminin artmasına neden olabileceğinden sıcak içeceklerin içilmesi de önerilmez.

Emzirmeyi tamamlarken sadece göğüslerin dolduğu ve biraz ağrımaya başladığı durumlarda süt sağmalısınız. Her zamanki prosedür, bezlerdeki baskıyı hafifletmeye ve rahatsızlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Pompaladıktan sonra memede belli bir miktar süt kalmalı, lobları tamamen boşaltmamalısınız - bu emzirmenin artmasına neden olabilir. Bir süre sonra vücut, bebeğin artık anne sütüne ihtiyacı olmadığını "anlayacak" ve prolaktin üretimi duracaktır.

Ne yapılmamalı?

Emzirmeyi aniden bırakmayın; bu bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Emzirmeyi durdurma yöntemlerinin sadece asılsız olmakla kalmayıp aynı zamanda annenin sağlığına da zarar verebilecek birçok versiyonu vardır. Kesinlikle kontrendikedir:

Meme bezlerinin hardal ve keskin tadı olan diğer ürünlerle yağlanması sadece bebeği korkutmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sorunlarına da neden olabilir.
Bebek kendini iyi hissetmiyorsa veya diş çıkarmada zorluk yaşıyorsa sütten kesmeyi daha uygun bir döneme ertelemek daha iyidir.
Emzirmeyi baskılamak için ilaç almak düşüncesizdir. Yalnızca kritik durumlarda (örneğin yaklaşan bir ameliyat sırasında) ve yalnızca bir doktorun talimatıyla kullanılmasına izin verilir.
Korumaları aniden durdurun. Sütten keserken yavaş yavaş gece beslemelerini iptal etmeli ve gündüz beslemelerini azaltmalısınız. Ortalama olarak 3 ila 4 ay sürebilir.
Meme bezlerinin aşırı ısınması hastalıklara ve inflamatuar süreçlere neden olabilir.
Aç ve susuz olun. Bu tür yöntemler prolaktin üretimini hiçbir şekilde etkilemeyecek, ancak kadının tükenmesine ve sağlığının bozulmasına yol açacaktır.

Göğüslerimi bandajlamam gerekiyor mu?

Meme ligasyonu eski bir yöntemdir - özü emzirmeyi tamamlamak değil, bebeğe annenin artık sütü olmadığını göstermekti, sona erdi. Çok az insan bu tür eylemlerin yalnızca istenen etkiyi vermediğini, aynı zamanda tehlikeli sonuçlara da yol açabileceğini biliyordu. Süt kanallarının tıkanması, meme bezlerinde yaralanmalara ve tıkanıklığın ortaya çıkmasına neden olur, bu da göğüslerin iltihaplandığı ve çok ağrılı hale geldiği laktostaz ve mastit gelişmesine yol açabilir.

Bu yöntemden sonra şişlikler tespit edilirse derhal bandajı çıkarıp ellerinizle veya özel bir cihaz kullanarak göğüsleri boşaltmak gerekir. Zamansız eylemler cerrahi müdahaleye yol açabilir.

Kesildikten sonra süt salgılanması

Emzirmeyi bıraktıktan sonra sütün salınması tamamen doğal bir süreçtir. Bu fenomen üç yıl boyunca gözlemlenebilir. Kışkırtıcı bir faktör ilaç almak veya dar iç çamaşırı giymek olabilir. Kendi kendine palpasyonla (meme uçlarının parmaklarınızla uyarılması - örneğin yakınlık sırasında), salınan prolaktin seviyesi 8-10 kata kadar artar.

Kendiliğinden süt ayrılması 3 ila 6 ay kadar sürebilir. Bazı durumlarda süreç belirlenen süreden daha da uzun sürüyor. Ancak ilaçları erken satın almamalısınız - göğsünüz ağrımıyorsa ve olumsuz belirtiler yoksa, bu tamamen normal bir reaksiyon olabilir. Adet düzensizlikleri, gebe kalamama veya meme bezlerinden akıntının niteliğindeki değişiklikler doktora başvurmanın iyi bir nedeni olabilir.

Emzirmeyi bıraktıktan sonra laktostaz

Emzirmeyi bıraktıktan sonra göğsünüz ağrıyorsa ve bezde şişlikler hissediliyorsa, bunlar laktostaz belirtileri olabilir. Çoğu zaman bu, emzirmenin aniden reddedilmesi nedeniyle olur; bu durumda süt üretimi durmaz ve sıvı kanallarda durgunlaşır. Bazen göğüs o kadar acımaya başlar ki ona dokunmak neredeyse imkansızdır. Böyle bir durumda, inflamatuar süreçlerin ve cerahatli apselerin gelişmesini önlemek için tedaviye acilen başlamak gerekir.

Her şeyden önce, birikmiş sıkışmayı gidererek memeyi germelisiniz. Bu durumda göğüsleri tamamen boşaltmanıza gerek yoktur - bu, prolaktin salgısının artmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Göğüs ciddi şekilde ağrımaya başlarsa analjezik alabilirsiniz. Terapötik bir masaj da faydalı olacaktır. Topakları kendi başınıza çıkaramazsınız - bu durumda, hastalığın ciddiyetine bağlı olarak prolaktin salgılama inhibitörleri, antiinflamatuar ilaçlar veya antibiyotikler reçete edebilecek bir doktora danışmanız gerekir.

Ne zaman doktora gitmelisin?

Emzirmeyi bitirdikten sonra göğüsleriniz biraz ağrıyor ve acıyorsa, bu vücudun meydana gelen süreçlere tamamen doğal bir tepkisidir. Ancak bazı durumlarda derhal bir doktora danışılması gerekir; bunlar arasında şunlar bulunur:

Göğüs derisinin kızarıklığı.
Sıcaklık artışı.
Akıntı, kanla serpiştirilmiş kahverengi renktedir.
Özellikle ağrıyor ve kanıyorsa meme uçlarında çatlakların ortaya çıkması.
Yanma ve kaşıntı hissi.

Üç yıl sonra adet döngüsünde bozulmalar, kısırlık belirtileri veya meme bezlerinden akıntının renginde değişiklikler olması durumunda da doktordan randevu almak gerekir.

Emzirmeyi bırakırken meme bakımı

Emzirmeyi bıraktıktan sonra göğüslerin karıncalanmaya ve incinmeye başladığı bir sır değil: böyle anlarda bir kadının özellikle meme bezine dikkat etmesi ve önleme kurallarına uyması gerekir:

Birkaç kez katladığınız gazlı bezi soğuk suyla ıslatın ve göğse uygulayın. Pompalamadan sonra bu yöntemi kullanmak daha iyidir: Süt kanalları çöktüğünde (birbirine yapıştığında) ve bezdeki damarlar daraldığında prolaktin üretimi baskılanır.
Korumayı bıraktıktan sonraki ilk haftalarda sıcak banyo veya duş almayın.
Göğüslerinize sıkıca oturan, ancak aynı zamanda rahatsızlığa neden olmayan, günün her saati rahat bir sütyen giyin.
Uyurken sütle dolu göğüslere baskıyı artıracak pozisyonlardan kaçının. Bir kadın yan yatmaya alışkınsa, göğsünün yatağın üzerine hafifçe yükselmesi için yanının altına bir yastık yerleştirebilirsiniz. Midenizde uyumak kesinlikle kontrendikedir.
Meme ucuna dokunmadan göğüslere masaj yapın - bu bölgeyi ovalamak süt salgısının artmasına neden olur.
Meme çok ağrılı ve kırmızıysa ve bezin kendisinde küçük topaklar görünüyorsa, hemen bir doktorla randevu almanız gerekir.

Emzirmenin kurallara uygun ve kademeli olarak durdurulması durumunda mastitis ve laktostaz gelişme riskleri en aza indirilecektir. Emzirmenin sonunda hafif bir ağrı tamamen doğal bir süreçtir: Hoş olmayan semptomları hafifletmek için pompalamaya devam etmeniz gerekir, ancak yalnızca rahatlama hissedene kadar. Bez boşaldığında şişlikler kaybolmuyor ve vücut ısısında artış gözleniyorsa doktora başvurmalısınız.

Böylece bebek doğdu. Görünüşe göre tüm endişeler ve endişeler bitti. Ama sonra annem en önemli şeyin daha yeni başladığını anlıyor - yeni endişeler geldi. Gücünüzü geri kazanmanız ve aynı zamanda tüm dikkatinizi bebeğe odaklamanız gerekiyor. Tüm enerjisini ve zamanını bebeğin bakımına adayan anne, bazen kendini unutmakta, bu arada sütün geldiği dönemde göğüsler ağrıyorsa, göğüsler ağrıyorsa nasıl ifade edileceği gibi ciddi sorunlar ortaya çıkabilmektedir. taşlar gibi.

Bir rahatlama olarak pompalama

Bu durumda annem çok acı çekiyor. Göğüsler iki boyuta kadar büyüyebilir. Süt kanalları henüz gelişmemiştir ve bebek bu kadar sütü ememez.

Ancak ilk günlerde pompalamak hiperlaktasyonu tetikleyebilir ve daha sonra daha da fazla sorun ortaya çıkacaktır. Bu nedenle bu işlemin yalnızca rahatlama sağlanana kadar, yani tamamen değil, yapılması tavsiye edilir.

Pompalama bir yandan durumu hafifletir, ancak diğer yandan daha fazla süt üretimine neden olursa laktostaza yol açacaktır. Bu nedenle ifade etmeniz gerekiyor ama fazla değil.

Süt sağdıktan sonra göğüsleriniz ağrıyorsa süt kanallarında hala bir takım sorunlar var demektir. Bunları temizlemenin en iyi yolu bebeğinizi mümkün olduğunca sık uyutmaktır.

Sorunlardan nasıl kaçınılır?

Laktostazın sizi ziyaret etmesini önlemek için, bunu doğumdan çok önce bilmeniz ve gelecekte hata yapmamanız gerekir.

Süt kanallarının tıkanmasını önlemek için her emzirirken bebeğin pozisyonunu değiştirin ve memeyi doğru kavramayı unutmayın. Emzirirken göğsünüzü tutamazsınız, korkmayın, bebek boğulmaz ama süt kanallarını tıkarsınız.

Beslenme süresi kısaltılamaz, bebeğin ihtiyacı olduğu kadar memede kalmasına izin verin. Meme uçlarınız hassassa ve süt sağarken göğüsleriniz ağrıyorsa emzirme sayısını artırın ki bebeğiniz bu sorunda size yardımcı olabilsin. Aynı zamanda bağlanma sıklığı tamamen size bağlıdır, bebeğin acıkmasını beklemenize gerek yoktur. Beslenme sırasında göğüsteki problemli bölge bebeğin alt dudağının olduğu tarafta olmalıdır.

Beslemeler arasındaki uzun süreler de sütün durgunluğuna neden olur. Bebeğinizden ayrıysanız biraz süt sağmanız daha iyi olur.

Laktostazınız varsa göğüs masajına çok dikkat etmeniz gerekir. Mümkün olduğu kadar hafif olmalı. Sert masaj yalnızca kanalların tıkanmasına katkıda bulunacaktır. Ve pompalama sık olmamalıdır.

Süt sağdıktan sonra göğüsleriniz ağrıyorsa ve ateşiniz varsa, emzirmeyi sık sık bırakmanıza gerek yok. Sıcaklığın sütün kalitesi de dahil olmak üzere besin içeriği üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

Elbette göğüs ağrısı oluşursa, özellikle ateş yükselirse mutlaka doktora başvurmalısınız. Bu durumun nedenini ancak o öğrenebilir ve pompalamanın yoğunluğu da dahil olmak üzere gerekli tedaviyi bulabilir.

Sürekli pompalıyorsanız bu prosedürleri aniden durduramazsınız. Her şey yavaş yavaş gerçekleşmeli.

Süt geldiğinde ve göğüsleriniz ağrıdığında, sağmalı mı, sağmamalı mı? Küçük bir miktarla ilgili tavsiyelere uyarak ifade etmeniz gerekir. Ancak her şeyden önce ağrının neden ortaya çıktığını bulmanız gerekir, çünkü laktostaza ek olarak mastit de ağrı ve sıcaklığın nedeni olabilir. Ve bu bulaşıcı bir hastalıktır. Sütte irin olabilir ancak bebeğinize bu tür süt vermemelisiniz.

Doğum sonrası sorunların sizi beklemesini önlemek için sağlığınızı dikkatle izleyin ve komplikasyonların başladığı anı kaçırmayın.

Rada Melnikova, emzirme danışmanı, SPPM üyesi,ProGV Projesi mezunu www.progv.ru: Bazen genç bir anneye, her emzirmeden sonra göğüslerini “kuru” olarak ifade etmesi yönünde tavsiyeler duyabilirsiniz. Çok çeşitli argümanlar veriliyor: Sütün kaybolmaması, durgunluk olmaması için, "Bunu yaptım ve ancak bu sayede onu besledim!" Nitekim geçen yüzyılın ortalarında bu tür öneriler vardı. Bunların iyi bir nedeni vardı: Sonuçta o dönemde başka bir öneri yaygındı - planlı beslenme. Bebek, uzun bir gece molasıyla günde 6-7 kez memeye verildi. Kural olarak, bir beslenme bir memedir, bu nedenle bebek her memeye günde 3-4 kez bağlandı. Böyle bir ritimde beslenmek, memenin süt üretimi için kritik derecede yetersiz uyarılması anlamına gelir. Bu durumda düzenli pompalama, en azından bir şekilde emzirmeyi desteklemeyi mümkün kıldı.

Anne, bebeğini gece gündüz isteğe bağlı olarak besliyorsa, emzirme süresini sınırlandırmıyorsa, 12 gün ve daha fazla memeyi tutuyorsa, bebek kilo alıp yaş standartlarına uygun gelişiyorsa ek süt sağmaya gerek kalmaz!

Süt üretimi bir arz ve talep kanunudur: Memeden ne kadar çok süt alınırsa, o kadar çok süt üretilir ve bunun tersi de geçerlidir. Anne düzenli olarak göğüslerini sağıyorsa vücut bunu bebeğin emdiğinden daha fazla süte ihtiyacı olduğunun bir sinyali olarak algılar. Bu kolayca hiperlaktasyona yol açabilir ve çok fazla süt, eksikliğinden daha hoş değildir ve annede durgunluğa, iltihaplanmaya ve çocukta sindirim sorunlarına yol açabilir.

BASKI NE ZAMAN YARDIMCI OLABİLİR

Ancak pompalamanın çok faydalı olabileceği durumlar da vardır. İşte en tipik olanları.

1. Herhangi bir nedenle henüz memeyi ememeyen (düşük doğum ağırlığı, prematüre yenidoğan, emmeyi zorlaştıran anatomik yapısal özelliklere sahip çocuk, emmenin zor olduğu diğer özel durumlar) emzirmeyi sağlamak ve emzirmek için pompalama Çocuğun etkili bir şekilde emmesi için).

2. Çocuğun tam memeyi alması zor olduğunda, memenin ciddi dolgunluk veya şişkinlik durumunu hafifletmek için pompalama.

3. Çocuk herhangi bir nedenle memeyi reddederse veya geçici olarak memeye tutunamazsa (meme reddi, çocuğun hastalığı) emzirmeyi sürdürmek ve bebeği beslemek için pompalama.

4. Gerçekten ihtiyaç duyulduğunda süt tedarikini artırmak için sağma.

5. Annem işe gidiyor veya evden ayrılması gerekiyor (düzenli olarak veya zaman zaman).

6. Sütün durması durumunda sağma.

7. Annenin bir süre çocuktan ayrı kalması durumunda emzirmenin sürdürülmesi.

NE SIKLIKLA BASKI YAPMALISINIZ?

Her durum bireyseldir ve en iyi çözüm bir emzirme danışmanından yardım istemek olacaktır. Uzman, bireysel bir pompalama şeması geliştirecek ve pompalama tekniklerini öğretecektir.

1. Emzirmeyi sağlamak için doğumdan sonra bebek herhangi bir nedenle ememiyorsa bir an önce süt sağmaya başlamak gerekir. Tercihen doğumdan sonraki ilk 6 saat içinde. İlk başta sadece birkaç damla kolostrum olacak - doğumdan hemen sonra bir kadının göğsüne gelen ilk süt.

Daha sonra bebeğin göğsüne doğru olan mandallarının ritmini yaklaşık olarak sağmanız gerekir. Gece dahil en az 2-3 saatte bir. Günde en az 8 pompalama yapmaya çalışın.

Gece pompalamanın gerçekleştirilmesi zorsa 4-5 saatlik bir ara vermek mümkündür.

Yeterli süt üretimi için gece sağma çok önemlidir! Sabah 2 ile 8 arasında en az 1-2 pompalama seansı yapmaya çalışın.

Bebek memeye kilitlenmemişse, ilk günlerde nadir pompalama veya yokluğu, emzirme süreçlerinin normal gelişimini engelleyebilir ve gelecekte yetersiz süt üretimine neden olabilir.

2. Annedeki süt miktarını korumak için, eğer bebek geçici olarak memeye bağlı değilse, hiçbir göğüs pompasının sütü uyaramayacağından, bebeğin emdiği ritimle hemen hemen aynı ritimde veya biraz daha sık sağılması tavsiye edilir. memeyi bebek kadar etkili bir şekilde temizler.

Ancak 6 aydan küçük bir çocuk için en az 3 saatte bir.

3. Son pompalamadan bu yana ne kadar zaman geçmiş olursa olsun, eğer anne kendini çok tok hissediyorsa, rahatlama hissine kadar biraz sağmak gerekir. Geliştirilen şemaya göre ifade etme zamanı henüz gelmemiş olsa bile.

4. Süt tedarikini artırmaya veya bir süt bankası oluşturmaya çalışırken her şey oldukça bireyseldir ve özel duruma bağlıdır. Bir uzmana danışın!

5. Planlandığı kadar sık ve uzun süre sağamıyorsanız, herhangi bir göğüs uyarımının annenin vücuduna süt üretmesi için bir "talep" olduğunu unutmamak önemlidir. 5 dakikalık pompalama bile hiç yoktan iyidir. Yaşamın ilk aylarındaki bir çocuk günde 20 veya daha fazla kez memeye tutunabilir ve birkaç dakikadan 1 saate kadar veya daha uzun süre emebilir. Belirli bir ritimde ifade etmek mümkün değilse, uygun bir fırsatta ifade edin.

NE ZAMAN İFADE EDİLMELİ? ETKİLİ ŞEMALAR.

Burada da tek bir algoritma yok; pek çok şey duruma bağlı. Genel ilkeler aşağıdaki gibidir.

1. Bebek memeye bağlıysa, beslenmeden hemen SONRA veya 30-40 dakika sonra (yani beslemeler arasında) sağmanız gerekir, daha önce değil. Beslenmeden önce sağmanın kabul edilebilir ve hatta gerekli olduğu durumlar vardır ancak bunlar özel durumlardır ve bir uzman tarafından önerilmelidir. Vakaların büyük çoğunluğunda, bebeğin memeden iyice beslenmesinden sonra sağılması tavsiye edilir.

2. Bebek emerek her iki memedeki sütün akışını uyardığından, bir memeyi beslerken diğer memeyi sağmak çok etkilidir.

3. En etkili pompalama modu “5+5…1+1”dir: önce bir memeye 5 dakika, sonra diğerine 5 dakika, sonra her memeye 4 dakika, sonra 3, 2 ve son olarak 1.

4. Her iki göğsün eş zamanlı sağılması aynı zamanda süt salgılanmasını ve süt üretimini de çok iyi bir şekilde uyarır (bu, eş zamanlı sağma için tasarlanmış bir göğüs pompasıyla veya biraz eğitimden sonra manuel olarak yapılabilir).

5. Genellikle her göğüs için bir pompalama seansı 15-20 dakika sürer. Süt miktarınızı artırmaya çalışıyorsanız sütünüzün çıkışı durduktan sonra 2-3 dakika daha sağmaya devam edin.

6. Bazen anneler iki tür pompalamayı birleştirirler - önce göğüs pompasıyla, sonra biraz daha elleriyle sağırlar. Bu genellikle daha fazla süt sağmanızı sağlar.

7. Çok fazla süt sağmayı düşünmeyin. Uygulama, bir annenin kabın içine bakmadan veya mililitreyi saymadan süt sağması durumunda daha fazla süt sağmayı başardığını göstermektedir.

ÖNEMLİ! Bebek sabit bir vakum yaratır ve sütü çıkarmak için çok çeşitli hareketler gerçekleştirir (neredeyse tüm yüz kasları emme sürecine dahil olur). Elle veya göğüs pompasıyla sağarken (en iyisi bile), bebeğin hareketlerini tamamen taklit etmek imkansızdır. Pompalamak bir beceridir! Sağılan sütün hacmi, annenin yeterli sütü olup olmadığına karar veremez.

Pompalama tekniği

Ne ifade edilmeli?

Süt sağmanın en iyi yolu nedir - göğüs pompasıyla mı yoksa elle mi? Her seçeneğin destekçileri vardır. Eğer hayatınızda ilk kez süt sağıyorsanız bunu elle yapmayı deneyin. Süreci ellerinizle kontrol etmek ve duyular acı verici hale gelirse hemen durmak daha kolaydır. Ellerinizle sağarak göğsünüzün özelliklerini inceleyebilir, etkili pompalama hareketlerini, hızını ve kompresyon gücünü seçebilirsiniz.

Göğüsleriniz dolu olduğunda göğüs pompasının kullanımı genellikle daha kolaydır. Göğüsleriniz yumuşaksa daha az etkili olabilir.

Bazı anneler doğumdan hemen sonra elleriyle süt sağmanın göğüs pompası kullanmaktan çok daha etkili olduğunu belirtmektedir.

Memelerinin özelliğinden dolayı göğüs pompasıyla tek bir damla bile sağamayan ama elleriyle rahatlıkla sağabilen kadınlar var. Kendi seçeneğinizi bulmaya çalışın.

Düzenli olarak süt sağmanız gerekiyorsa elektrikli göğüs pompası kullanmayı düşünmelisiniz. En iyi elektrikli göğüs pompaları klinik cihazlardır ve her iki memeyi aynı anda sağanlardır.

En basit "ampulleri" - göğüs pompalarını kullanmaktan kaçının: göğüslerinize kolayca zarar verebilirler ve pompalamanın verimliliği düşüktür.

Meme uçlarınız çatlamış veya şişmişse asla göğüs pompası kullanmayın! Bu durumu daha da kötüleştirebilir.

Pompalamaya hazırlanıyorum.

Süt sağıldığında vücutta bir çocuğu beslerken olduğu gibi aynı süreçler başlatılır, ancak daha zayıftır - sonuçta süt sağmak yalnızca besleme sürecinin bir taklididir. Ancak hem emzirme hem de pompalama sırasında sütün memeden akmasına yardımcı olan oksitosin hormonu ve emzirme döneminde süt üretiminden sorumlu olan prolaktin hormonunun düzeyi yükselir.

Sütün memeden daha kolay akmasını sağlamak için sağmaya başlamadan önce “oksitosin refleksinin” çalışmaya başlamasına yardımcı olabilirsiniz. İşte rahatlamanıza, sakinleşmenize yardımcı olacak ve böylece sütün daha kolay salınmasını ve etkili pompalamayı teşvik edecek eylemler.

1. Pompalamaya başlamadan önce ellerinizi yıkayın ve işlem sırasında ihtiyacınız olabilecek her şeyi hazırlayın (pompalama kabı, sıcak içecek ve atıştırmalık, peçete, telefon, kitap vb.)

2. Rahatça oturun, rahatlayın, sessiz, sakin müziği açabilirsiniz.

3. Süt salgısını teşvik etmek için hafif bir göğüs masajı kullanabilirsiniz: parmak uçlarınızla "dokunarak", okşayarak, "bir torbadaki loto fıçıları gibi" parmakla vurarak, göğüslerinizi biraz "sallayabilir", öne eğilebilir ve hafifçe hareket ettirebilirsiniz. parmaklarınızı çevreden meme uçlarına kadar. Parmaklarınızla hafifçe çekerek veya yuvarlayarak meme uçlarınızı bir süreliğine uyarmak iyi bir fikirdir (sadece çok dikkatli olun!).

ÖNEMLİ! Herhangi bir eylem size zarar vermemelidir!

4. Pompalamaya başlamadan önce biraz sıcak içecek içmek çok iyidir. Tam olarak önemli olmayan şey, sizin için lezzetli olmalı :-).

5. Ateş veya iltihap yoksa, pompalamadan önce göğüslerinizi hemen birkaç dakika ısıtabilirsiniz - örneğin üzerine ılık suya batırılmış bir havlu koyun veya ılık bir duş alın. Ellerinizi ve ayaklarınızı suda ısıtabilirsiniz.

6. Mümkünse bir yakınınızdan boynunuza ve sırtınıza masaj yapmasını isteyin; bu rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

7. Çocuk yakındaysa ten tene temas yardımcı olur, çocuğa bakın, ona dokunun, onu kollarınızın arasına alın.

8. Çocuk yakınınızda değilse fotoğrafına bakabilir veya bazı kıyafetlerini yakınınızda tutabilirsiniz. Çocuğunuz hakkındaki hoş düşünceleri özgür bırakın.

9. Pompalama işlemi sırasında bazı anneler akan bir su akışını, şelaleleri hayal eder.

Süt çıkarma refleksinin devreye girdiğini hissedebilir veya sütün göğüslerinizden aktığını fark edebilirsiniz, ancak hiçbir şey hissetmeyebilirsiniz. Süt üretmek için bu refleksi bilmenize veya hissetmenize gerek yok.

Elle ifade etmek.

1. Başparmağınızı areolanın üzerine (veya meme ucundan yaklaşık 2,5-3 cm uzağa) ve işaret parmağınızı başparmağınızın karşısına areolanın altına yerleştirin. Elin geri kalan üç parmağı göğsü destekler.

2. Parmaklarınızı biraz "yuvarlayın", biraz yukarı veya aşağı yerleştirin, parmaklarınızın altındaki "bezelyeyi" hissedin (bunlar yaklaşık olarak areolanın dış kenarında bulunur). Etkilenmesi gerekenler bunlardır (her zaman hissedilemezler. Hiçbir şey hissetmiyorsanız endişelenmeyin, parmaklarınızı yaklaşık olarak areolanın dış sınırında tutun). Meme ucunda süt yok! 🙂

3. Başparmağınız ve işaret parmağınızla göğsünüzü hafifçe içe doğru bastırıyormuş gibi göğsünüze doğru sıkın.

4. Parmaklarınızı öne doğru yuvarlayın ve süt sıkıldığında parmaklarınızı gevşetin. Hepsini yeniden yap. Önemli: Parmaklar cilt üzerinde hareket etmemeli, tek bir yerde kalmalıdır. Hareket etmiyorlar, aksine göğüs üzerinde “yuvarlanıyorlar”!

5. İlk bir iki dakika süt salma refleksi başlayana kadar çok zayıf bir şekilde (ya da hiç) salınmayabilir, ritmik pompalama hareketlerini durdurmamak önemlidir.

6. Sütün aktif olarak dışarı akması durduğunda, parmaklarınızı areolanın sınırı boyunca biraz hareket ettirin ve sağmaya devam edin. Zaman zaman parmaklarınızı bir daire şeklinde hareket ettirerek memenin tüm bölümlerinin eşit şekilde boşaltılmasını sağlayın (sütün durgunluğu sırasında belirli bir lobun hedefli pompalanması hariç).

7. Doğrudan pompalama hareketlerini ek uyarımla değiştirmek iyidir. Akışın bitiminden sonra süt akışının yavaşladığını görürseniz şunları yapabilirsiniz:

bebeği memeye koyun (mümkünse),
sıcak bir şeyler iç
Hafif bir göğüs masajı yapın ve ardından pompalamaya devam edin.

Eğer "sıcak basması"nı iyi hissediyorsanız, o zaman 1. "yıkama" sırasında sütün yaklaşık %45'inin memeden çıktığı gerçeğine göre yönlendirilebilirsiniz, 2. yıkamada - %75'ten fazla, 3. yıkamada - %94'ten fazla.

Değilse, pompalama süresini kılavuz olarak kullanın (her göğüs için yaklaşık 15-20 dakika).

Göğüs pompasıyla sağma.

1. Talimatları dikkatlice okuyunuz: Göğüs pompası doğru monte edilmiş mi, göğüs ve sütle temas eden parçalar temiz mi?

2. Memelerin çapına tam olarak uygun seçilmesi önemlidir, aksi takdirde süt acılı veya etkisiz bir şekilde sağılabilir ve meme uçlarında çatlaklar veya şişlikler meydana gelebilir.

3. Göğüs pompasının birden fazla güç seviyesi varsa, meme ucunun yaralanmasını önlemek için minimumla başlayın ve ardından rahat olana ancak acı vermeyene kadar gücü yavaş yavaş artırın.

4. Ağrıyorsa hemen pompalamayı bırakın! Daha öte:

Emziğin tam olarak başlığın merkezinde olduğundan ve sizin için doğru boyutta olduğundan emin olun,
gücü azaltmak,
Çok uzun süre pompalamayın, ara verin.

“SÜT GELDİĞİNDE” NE YAPMALIYIZ?

Ayrı olarak, sütün geldiği anda (genellikle doğumdan sonraki 3-5. Günde) doğru eylemler hakkında konuşmanız gerekir. Pek çok anne, daha doğum yapmadan önce, "üçüncü günde sütüm geldi, göğüslerim taş oldu, her yerim ağrıyor, bebek ememiyor, zar zor pompalayabiliyor!" Ve ne acı!” Ve sütün gelişini ve "gözlerindeki yıldızlar çıkana kadar" süzülmeyi anne korkuyla beklemeye başlar. Bu arada doğumdan sonra doğru eylemlerle süt geldiğinde hiçbir şey hissetmeyebilirsiniz veya duyular oldukça rahatlayacak ve göğüsler daha dolgun hale gelecektir. Bu eylemler ne olmalı?

1. Yapılacak en önemli şey doğumdan sonraki ilk saatlerden itibaren sütün memeden uzaklaştırılmasını sağlamaktır. Bu, yukarıda anlatıldığı gibi en az 2-2,5 saatte bir bebeği memeye koyarak veya pompalayarak yapılır.

İlk süt, kolostrum, büyük miktarda süt gelmeden önce memeden çıkarılmazsa, gelecekte kelimenin tam anlamıyla sütün memeden çıkışını engelleyen bir tıkaç haline gelir (daha kalın bir kıvama sahip olduğundan) .

2. Sütün memeden uzaklaştırılmasının anahtarı etkili emmedir. Bebeğinizin memeyi ağzında tutmak yerine iyi bir kavramaya sahip olduğundan ve süt emdiğinden emin olun.

İşte her şeyin yolunda olduğuna dair işaretler:

Bebeğin ağzı tamamen açık (geniş açı 120 derece veya daha fazla),
her iki dudak da dışa dönük,
dil alt diş etini kaplar,
ağızda sadece meme ucu değil aynı zamanda areolanın büyük bir kısmı da bulunur;
yanaklar yuvarlaktır, geri çekilmemiştir,
bebeğin çenesi göğsüne bastırılır,
Emme sırasında herhangi bir yabancı ses duymazsınız,
Bu sana zarar vermez,
Bebek memeyi bıraktığında meme ucu yuvarlak veya hafif ovaldir (düzleşmez, kırışık veya eğiklik olmaz).

3. En az 2-2,5 saatte bir bebeği bağlamaya devam edin veya süt geldikten sonra (bebeği bağlamak mümkün değilse) sağın.

4. İlk başta çok süt geliyorsa (ki bu ilk günlerde normaldir) ve meme rahatsızlık verecek kadar doluysa, bazen ana süt sağma arasında "rahatlayana kadar" 3-5 dakika pompalayabilirsiniz. Bebek memeye tutunamıyorsa pompalama. Veya mümkünse bebeğinize daha sık tutunun.

5. Sağma veya besleme arasında soğuk bir kompres (örneğin, soğuk suya batırılmış bir bebek bezi) uygulayabilirsiniz. Rahatsızlığı ve şişliği iyi giderir.

ÖNEMLİ! Memeye yapılacak herhangi bir müdahale size zarar vermemelidir! Hiçbir durumda agresif bir şekilde masaj yapmamalı, topakları yoğurmamalı veya acı verici bir şekilde sağmamalısınız. Bu eylemlerin memeden sütün salınmasıyla hiçbir ilgisi yoktur, ancak meme bezinin yaralanmasına ve iltihaplanmanın gelişmesine yol açabilir.

Çok dikkatli masaj yaparak bebeği daha sık memeye yatırabilir veya (bebeği takmak mümkün değilse) dikkatlice sağabilirsiniz.

6. Durumun kontrolden çıktığını fark ederseniz:

göğüsleriniz çok dolu, ağrılı ve bununla baş edemiyorsunuz,
Bebeğiniz emdiğinde acıyor
Sağdığımda süt akmıyor ve sağmak acı veriyor.

Nitelikli yardım isteyin!

Ücretsiz emzirme destek hattını arayabilirsiniz, örneğin:

Ve ayrıca yardım isteyin.

Emzirme her kadının hayatındaki en mutlu dönemlerden biridir. Sonuçta bebek, anne sütüyle gelişim için gerekli tüm vitaminleri ve mikro elementlerin yanı sıra çocuğun enfeksiyonlara yakalanmasını önleyen immünoglobulinleri alır. Ancak beslenme döneminde sıklıkla sorunlar ortaya çıkar. En yaygın olanlardan biri laktostaz veya memede sütün durgunluğudur. Bu fenomen bir kadın için çok tehlikelidir ve bu nedenle çok hızlı hareket etmeniz gerekir. Evde süt durgunluğu nasıl zorlanır ve laktostazdan kaçınmak için ne yapılması gerekir?

Laktostaz nedir

Laktostaz, emzirme sırasında memede sütün durgunluğudur ve çoğunlukla meme bezinin bir veya daha fazla kanalındaki çıkışın ihlali nedeniyle gelişir.

Doğum tarihi, bebeğin yaşı veya çocuğun türü ne olursa olsun süt durgunluğu meydana gelebilir. Dışarıdan laktostaz, bazen cildin kızarıklığıyla birlikte ağrılı bir tüberkül şeklinde kendini gösterir. Kadının genel sağlığı, sıcaklıkta bir artış olmadan normal kalır.

Patolojik sürecin tedavisi hızlı bir şekilde başlamalıdır, aksi takdirde iltihaplanma, ardından bulaşıcı mastit ve doku apsesi gelişme olasılığı vardır. Antibakteriyel ilaçlar alınırken bu hastalıklar cerrahi olarak ortadan kaldırılır.

Süt durgunluğunun nedenleri

Çoğu zaman, laktostaz, bir değil, birkaç nedenden dolayı yaratılmış koşullarda gelişir ve bütün bir kompleksi oluşturur:

zayıf meme boşalması;
meme bezinin belirli bir bölgesinden süt çıkışının ihlali;
aşırı süt üretimi.

Buna karşılık, bu komplekslerin her birinde bir takım spesifik nedenler tanımlanabilir:

Kötü meme boşalması:

Nadiren bebeği memeye koymak;
annenin yetersiz su alımı;
sütün gelmesi sırasında gece beslemelerinin veya nadir beslemelerin reddedilmesi;
bebeğin göğsüne;
büyük göğüs kapasitesi;
yapay karışım;
bebeğin yetersiz emzirmesi;
emziklere karşı aşırı tutku.

Meme bezinin belirli bir bölgesinden süt akışının bozulması:

meme ucu koruyucularının kullanımı;
geçmişte travma, ameliyat sonucu göğüste hasar;
göğüs pompasının yanlış kullanımı;
geçmişte mastopatinin varlığı;
Annenin çok dar bir sütyen giymesi;
yüzüstü uyumak;
zayıf süt geçişiyle ilişkili anatomik özellikler;
yetersiz dinlenme, stresli durumlar, zihinsel ve fiziksel aşırı yüklenme.

Aşırı süt üretimi:

aşırı pompalamanın neden olduğu hiperlaktasyon;
genetik eğilim;
kandaki prolaktin düzeylerinde artış.

Laktostazın nedenlerini bulmak, gelecekte tekrarının önlenmesinde önemli rol oynar.

Süt durgunluğunun belirtileri

Laktostaz kolayca tanınabilir. İşaretleri şunlardır:

dolgunluk hissi, meme bezinde ağırlık;
süt zayıf bir şekilde ifade edilir - küçük bir derede damlalar;
lezyon bölgesinde kızarıklık;
dokunulduğunda şiddetli ağrıya neden olan topaklı sıkışmaların ortaya çıkması.

Ateşle birlikte süt durgunluğu da olur. İlerlemiş durumlarda maksimum seviyelere ulaşabilir. İlk aşamalarda artış önemsizdir - 37,5 ° C'ye kadar veya hiç yoktur.

Laktostaz mı yoksa mastit mi?

Mastitis, ileri laktostazın bir sonucudur. Tüm tedaviye rağmen sıcaklık 2-3 günden fazla devam ederse ve durum kötüleşmeye devam ederse bu bir uzmana başvurmak için bir nedendir. Bu semptomlar, halihazırda ciddi tıbbi tedavi gerektiren, bulaşıcı olmayan mastit gelişiminin başlangıcını gösterebilir. Enfeksiyonla komplike olan mastite bulaşıcı denir ve bazı durumlarda cerrahi müdahale gerektirir. Mastitisin herhangi bir şekli ile emzirmek yasaktır.

Bir bebeği laktostazla beslemek mümkün mü?

Laktostazınız varsa emzirmeyi bırakmanız önerilmez. Tam tersine devam etmesi gerekiyor. Ve ne kadar sık uygularsanız durgunluktan o kadar hızlı kurtulabilirsiniz. Süt kanallarını biriken sütten hızlı ve kolay bir şekilde kurtarabilen bebektir.

Bebeğinizi göğsünüze daha önce olduğundan daha sık koyun.
Bebeğiniz aç olmasa bile emzik yerine memeyi emmesine izin verin.
Bebeğinize problemli memeyi daha sık vermeye çalışın ve ikinci memede sütün durgunluğunu önlemek için sağın.

Önemli! Bebeği memeye doğru şekilde uygulayın (böylece meme ucunu değil, areolanın çoğunu kavrayacaktır).

Bebeğinizin dilinin bulunduğu meme lobu en iyi şekilde boşaltılacağından, bebeğinizin çenesini etkilenen bölgeye yaklaştıracak bir emzirme pozisyonu seçin. Eğer bu sorun yaratıyorsa, çocuğun memeyi doğru kavramasını daha iyi izleyin. Bu durumda memenin tamamı eşit şekilde boşaltılır.

Evde laktostaz nasıl tedavi edilir

Evde emzirme sırasında süt durgunluğundan kurtulabilirsiniz. Ancak ilaç almak her zaman gerekli değildir. Tabii ki, her özel durumda, tercihen bir uzmanın tavsiyesi ile ortaya çıkan soruna bireysel bir yaklaşım gereklidir.

Emzirme

Yukarıda belirtildiği gibi bebeğinizin aktif olarak memeyi emmesi laktostazın tedavisine yardımcı olabilir.

Tedavi edilmesi en zor alanlardan biri koltuk altı lobunda sütün durgunluğudur, ancak doğru besleme pozisyonunu kullanırsanız bu da ortadan kaldırılabilir. Çocuk çenesi sorunlu bölgeye "bakacak" şekilde konumlandırılmalıdır:

Ya çocuk, bezin şiddetli şişmesi nedeniyle sütün durgunluğunu çözemezse? Bu durumda yardımcı olacaktır Haleleri basınçla yumuşatma yöntemi. Ayrıca bebeği memeye koymadan önce de yapılmalıdır.

İşte yapmanız gerekenler:

parmaklarınızı areolanın üzerine, uçları meme ucunun tabanına değecek şekilde yerleştirin;
areolayı parmak uçlarınızla göğsünüze doğru hafifçe bastırın;
en az 2 dakika bu pozisyonda kalın;
Meme ucunun her iki yanında girintiler göründüğünde, parmaklarınızı birkaç milimetrelik dairesel hareketlerle hareket ettirin, ancak ortaya çıkan yeni alan eski alanla hafifçe örtüşecek şekilde hareket ettirin ve işlemi tekrarlayın;
halenin tüm bölümleri boyunca bir daire içinde hareket ederek onu yumuşatın. Beslenme sırasında bebeğinizin çenesinin olacağı bölgeye özellikle dikkat edin.

Şişlik çok şiddetli ise baskı süresi birkaç dakika daha artırılmalıdır. Bundan sonra göğüslerinizi biraz açın ve bebeğinizi üzerine koymaktan çekinmeyin.

Bebeği memeye koyduktan sonra laktostaz tedavisinde ikinci en etkili yöntem pompalamadır.

Pompalama

Anne sütünü, durgunluk olduğunda elle sağmak en iyisidir, ancak her zaman bebeği beslemeden önce. Ancak bu durumda çocuk biriken süt pıhtılarını daha hızlı ve daha eksiksiz çözebilir. Süt durgunluğunu göğüs pompasıyla da süzmek mümkündür, ancak yalnızca meme ucu yönünde eşzamanlı göğüs masajı ile.

Önemli! Beslendikten sonra pompalamaya gerek yoktur. Tam tersine bu sadece süt akışını artıracak ve ağrı daha da dayanılmaz hale gelecektir.

Laktostaz için süt sağma tekniği.

Göğüs kanallarını zorlamak için rahat bir pozisyon almanız gerekir.
Daha sonra 4 parmağınızı göğsün altında ve beşinci (büyük) üstte olacak şekilde konumlandırın.
Şimdi engellenen alanı hissetmeniz gerekiyor. Topaklı olmalı. “Düşman” tespit edildiğinde onu etkisiz hale getirmeye devam edin.
Bu bölgeye meme ucuna doğru hafifçe baskı uygulayın. Yapabildiğiniz her şeyi ifade etmeye çalışın.
Sıcak bir duş altında veya göğsünüze kadar ılık su dolu bir banyoda otururken pompalamak en iyisidir.

Anne sütünün elle sağılmasıyla ilgili video - doktor tavsiyesi

Laktostazı tedavi etmek için ek önlemler şunları içerebilir:

masaj;
sıkıştırır;
ilaçlar;
fizyoterapi.

Masaj

Masaj laktostaza çok yardımcı olur. Üstelik bu, süt durgunluğunu hızla gideren en etkili yöntemlerden biridir. Ancak son derece dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Ana kural ağrıya neden olmamaktır (hafif rahatsızlık kabul edilebilir). Aksi takdirde bu durum meme bezinin daha da şiddetli şişmesine ve yaralanmasına neden olabilir.

Hafif vuruşlarla başlamanız, ardından 4 parmağınızla basınçsız dairesel hareketlere başlamanız gerekir (deriye değil altındaki kumaşa vurmanız gerekir).
Bunu memedeki süt durgunluğunun yukarıdan aşağıya boş kanal boyunca meme ucuna doğru yoğrulması takip eder.
Bunu yapmak için, engebeli bölgeyi hissetmeniz ve sanki yumruyu göğsün üst kısmından meme ucu bölgesine doğru yuvarlıyormuş gibi göğsünüze hafifçe bastırarak parmaklarınızı aşağı doğru hareket ettirmeniz gerekir. Basınç yavaş yavaş artırılmalı ancak çok acı verici olmamalıdır.
Basınç tüberkülün kenarından başlamalıdır. Önce bölgenin kendisine hafifçe bastırın ve ardından basıncı meme ucuna doğru artırın. Daha sonra alttaki sıkıştırma alanına gidin ve işlemi tekrarlayın. Bu şekilde contadan meme ucuna kadar ilerleyin.

Bu masajla meme ucundaki kanaldan süt pıhtısını sıkarak dışarı çıkarabilirsiniz.

Önemli! Bir diğer etkili masaj seçeneği ise duştur. Su sıcak olmalı ve akıntı güçlü olmalıdır. Ayrıca alerji yoksa etkilenen bölge bal ile ovulur.

İşte bazı daha yararlı ipuçları.

Göğüslerinize masaj yapmak için özel yağ kullanabilir, ardından ellerinizi cilt yüzeyinde kaydırabilirsiniz.
Emzirirken, yumrunun bulunduğu yerden meme ucuna doğru memeye masaj yapın.
Bebeği beslerken memeyi hafifçe sıkmanıza izin verilir. Bu, tıkalı bezden sıvı akışını hızlandıracaktır.
Masajın hemen ardından bebeğinizi göğsünüzün üzerine yerleştirin.
Masaj mümkün olduğunca sık yapılmalıdır - daima beslenmeden, pompalamadan önce ve sonra.

Ve unutmayın: Göğüs masajı yapılıyorsa anneye zarar vermemelidir. Bir kadının sabrı meme yaralanmalarına ve doku hasarına neden olabilir.

sıkıştırır

Kompresler, sıcaklığın yükseldiği durumlar da dahil olmak üzere her türlü laktostaz için kullanılabilir, ancak her zaman sıcak değil, soğuktur.

Aslında göğsünüze tam olarak ne uyguladığınızın hiç önemi yok, asıl önemli olan soğuk olmasıdır. Bu, soğuk suya batırılmış bir havlu veya havluya sarılmış selofan içinde buz küpleri olabilir. İşlemin temel amacı şişliği azaltmak ve süt üretimini yavaşlatmak için kan dolaşımını azaltmaktır.

Bu tür kompresler bebeği besledikten sonra yapılmalı, süreleri kısa olmalıdır - 10-15 dakika. Rahatsızlık meydana gelir gelmez prosedür durdurulmalıdır.

Laktostaz için halk ilaçları arasında emilebilir kompresler bulunur. Ne yazık ki herhangi bir bilimsel kanıta dayanmıyorlar ama birçok anneye göre oldukça etkililer. Bu tür kompreslerin mutlaka soğuk olması gerekmez; uygulanan bileşenin oda sıcaklığında olması durumunda buna izin verilir. Ayrıca kullanım için kesin talimatlar yoktur. Emilebilir kompresler, bebeği beslemeye bağlı kalmadan birkaç dakika veya birkaç saat boyunca göğse yerleştirilebilir. Yani bunlar şunlar olabilir:

kesilmiş veya dövülmüş lahana yaprağı;
soğuk süzme peynir;
bal ve un/ekmek karışımından yapılan gözleme;
Mumiyo çözeltisine batırılmış kumaş.

İlaçlar ve besin takviyeleri

"Travma", "C" olarak işaretlendi. Bu homeopatik kökenli bir ilaçtır. Göğüs ağrısı için, iltihaplanma sürecini ortadan kaldırmak, lenf ve kan dolaşımını iyileştirmek ve damar açıklığını iyileştirmek için reçete edilir. Ürünü, öncesi de dahil olmak üzere günde 4-5 defa uygulamanız gerekmektedir.
Arnika merhemi. Dokuları ısıtarak kan dolaşımını artırır. Yerel tahriş edici etkisi vardır.
Merhem veya sıvı konsantresi "Malavit".İlaç besin takviyesine aittir. Şişliği hafifletir ve ağrıyı azaltabilir.
Magnezyum sülfat. Eczanelerde satılan hazır ampullerin içeriğinden kompres olarak kullanılır.
Jel "Progestogel". Süt üretimini baskılayan progesteron hormonunu içerir. Sıvının meme dokusundan emilimi iyileşir, süt kanallarının şişmesi ve sıkışması azalır. 2 gün boyunca günde 1-2 defa uygulama şeklinde uygulayınız. Emzirmenin azalması nedeniyle ilacın kullanımı emzirme danışmanları tarafından desteklenmemektedir.
Diyet takviyesi lesitin. Sık tekrarlayan tıkanıklıklar için alınması tavsiye edilir. Lesitin, iki faz arasındaki arayüzdeki yüzey gerilimini azaltan ve ortaya çıkan pıhtının çözülmesine yardımcı olan doğal bir emülgatördür. Günde 3-4 kez 1200 mg dozaj.

Annenin sütünde sıcaklık durgunluğu varsa, ibuprofen bazlı ateş düşürücü bir ilaç alabilirsiniz. Bununla birlikte, durum izin veriyorsa, bunu yapmamak daha iyidir, çünkü sıcaklık, vücudun sütün durgunlaştığı yerde bakterilerin çoğalmasıyla savaşmasına izin verir, sütün genleşmesi nedeniyle ortaya çıkan tıkaçtan hızla kurtulmaya yardımcı olur. torasik kanallar ve annenin durumunun bir göstergesidir.

Önemli! İki günden fazla süren uzun süreli ateş, yeni başlayan mastitisin göstergesi olabileceğinden bir uzmana başvurmanın bir nedenidir.

Ultrason ile fizyoterapi

Meme bezi kanallarındaki tıkaçlardan kurtulmaya ve doku sıcaklığının lokal olarak artmasına yardımcı olacaktır. Klinikte veya doğum hastanesinde doktorun yönlendirmesi üzerine kalifiye personel tarafından gerçekleştirilir. İşlemden sonra bebeği memeye koymalı veya süt sağmalısınız. Enflamatuar bir süreç durumunda reçete edilmez, aksi takdirde durum daha da kötüleşebilir.

Genellikle bir veya iki prosedür yeterlidir. Herhangi bir etki görülmezse tedaviyi bırakmalı ve bir uzmana danışmalısınız.

Önemli! Herhangi bir ısınma manipülasyonundan sonraki ana kural, etkilenen memeyi bebeğe vermek veya sağmak ve ardından soğuk kompres uygulamaktır.

Bu tavsiyelere uyarak sadece birkaç gün içinde iyileşme sağlayabilirsiniz ancak laktostazla mücadelenin 7-10 gün sürebileceği durumlar da vardır. Tedavinin yardımcı olduğuna dair işaretler en az bir göstergenin durumundaki iyileşmedir: sıcaklıkta azalma, ağrıda azalma, şişkinliğin boyutu ve sertliği. Aksi takdirde tıbbi yardım almalısınız.

Ne yapılmamalı

Aksiyon	Neden
Ateşi olsa bile bebeğinizi memeye koymayı bırakın.	Çocuğun memeyi emmesi laktostazın tedavisinde en önemli tedavi yöntemidir, bu nedenle emzirme durdurulmamalı veya sınırlandırılmamalıdır. Anne sütü meme bezinde durgunlaştığında çocuk için değerini kaybetmez ve sağlığına zarar vermez.
Sıcaklık yükseldikten hemen sonra ateş düşürücü alın.	Sıcaklık, annenin durumunu değerlendirmeyi sağlayan vücudun koruyucu bir reaksiyonudur. Aynı zamanda ısı sütün kalitesini etkilemez. Ateş düşürücülerin kullanımı yalnızca aşırı durumlarda veya bir kadının sıcaklığı iyi tolere edememesi durumunda mümkündür.
Göğüslerinizi son damlasına kadar sağmaya çalışın.	Göğüslerinizi ne kadar boşaltırsanız o kadar hızlı dolarlar. Sadece beslenmeden önce sağmanız gerekir.
Beslendikten sonra ısınma kompresleri uygulayın ve fizyoterapi yapın.	Isı kan dolaşımını artıracak ve sütün durgunluğunu artıracaktır. Isıtma prosedürleri yalnızca beslenmeden önce yapılabilir, sonra yapılamaz.
Göğsünüze alkol içeren ürünlerin yanı sıra kafur yağı, Vishnevsky merhemi, Dimexide uygulayın.	Bu çareler gerçek bir fayda getirmeyecektir. Sütün tadını olumsuz etkileyebilir, lokal yanıklara neden olabilir ve hatta bazı bölgelerde süt üretimini yavaşlatabilirler.
Kocanızdan pıhtıları emmesini isteyin.	Meme ucu başlama ve çatlama riski vardır. Ancak temizliğe ve dikkatli kullanıma bağlı olarak böyle bir işleme izin verilebilir.
Emzirmeyi engelleyen ve süt tedarikini azaltan ilaçlar kullanın.	Dostinex de bu ilaçlardan biridir. Etkisi prolaktini azaltmaya indirgenir, ancak durgunluğun kendisi üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
Antibiyotik alın, Levomekol kullanın.	Çoğu antibiyotiğin alınması emzirmeyle uyumlu değildir. Sonuç olarak, laktostaz tedavisinin ana yöntemi olan emzirme mevcut olmayacaktır. Levomekol sadece cerahatli mastit için kullanılır.
No-shpa ve benzeri antispazmodikler için.	No-spa, bazılarının inandığı gibi göğüs kanallarını genişletme yeteneğine sahip değildir.
Laktostazın kendiliğinden kaybolmasını bekleyin.	Durumun iyileşmekten ziyade kötüleşmesi muhtemeldir.
Şiddetli ağrı yaşarken göğüslerinizi sağın.	Bu durum göğüslerin yaralanmasına ve şişmesine neden olma riskini oluşturur.
Meme ucunda beyaz bir nokta varsa kendiniz açın.	Kolayca enfeksiyon kapabilirsiniz. Meme ucunu ılık suyla buharda tutmayı denemek ve ardından memeyi bebeğe vermek daha iyidir.

Bir doktordan video tavsiyesi

Önleme

Laktostazın nedenlerine dayanarak, önlenmesinin temel prensipleri kolayca belirlenebilir.

Meme bezinin tüm bölgelerinin eşit şekilde boşaltılması için emzirme sırasında pozisyonları daha sık değiştirin.
Bebeğinizi geceleri besleyin.
Bebeğinize emzirmeyi saate göre değil, isteği üzerine verin.
Besleme süresini sınırlamayın.
Mümkünse bebeğinize emzikli biberon veya emzik vermeyin.
Beslenme sırasında göğüslerinize masaj yapın.
Bebeği doğru şekilde takın.
Göğüs ucu koruyucularını kullanmaktan veya bunları kısa süreliğine kullanmaktan kaçının.
Her besleme her memeyle sırayla yapılmalıdır.
Emzirmeyi yavaş yavaş durdurun.
Rahat ve iyi büyüklükte iç çamaşırı giymek.
İçme konusunda herhangi bir kısıtlama yok.
Stres hormonları oksisin üretimini engellediği için uygun şekilde dinlenin.

Popüler

Portakal ve mandalina kabuklarından yapılan süslemeler Portakal dilimlerinden yılbaşı sanatı

« Kısacası tüm adımlar şuna benzer: Bir portakalı kesin, fırında düşük sıcaklıkta kurutun ve bir kurdeleye asın ya da... »

Topakları yumuşatmak için göğüsler nasıl uyuşturulur

« Memede ağırlık ve ağrı süt durgunluğunun ilk belirtileridir. Emziren bir anne harekete geçmek için acele etmezse sıcaklık daha da artabilir ve... »

İpliklerden Paskalya sepeti İpliklerden Paskalya sepeti yapın

« Selamlar sevgili dostlar! Buraya baktıysanız, kesinlikle kendi ellerinizle Paskalya sepetleri yapmayı öğrenmek istersiniz. Size nasıl yardımcı olabilirim... »