Ortalama olarak bu tür çocuklar yılda 4 kez akut solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanıyor. Başka bir gösterge daha var - çok sık değil, uzun süre hastalanıyorlar. Bazen soğuk algınlığı iki hafta veya daha uzun sürebilir.
Durum tehlikelidir çünkü akut solunum yolu enfeksiyonlarının arka planında bağışıklık azalır, soğuk algınlığı ve grip komplikasyonlara neden olur ve kronik hastalıklar ortaya çıkar. Ve bu çok daha ciddi.
Bir çocuk neden sıklıkla üşütür?
Nedenlerinden bahsetmeden önce bebeğinizin sık hasta çocuklar grubuna ait olup olmadığını doğru bir şekilde tespit etmelisiniz.
Çocuk doktorları şu anda kontrol edebileceğiniz aşağıdaki sınıflandırmaya uymaktadır. Onlar içerir:
Bir çocuğun sıklıkla soğuk algınlığına yakalanması ne kadar kötüdür?
- bir yaşına kadar bebek 12 ay içinde 4 kez veya daha fazla akut solunum yolu enfeksiyonu veya akut solunum yolu viral enfeksiyonu geçirmişse;
- 1 ila 3 yaş arası küçük çocuk yılda 7 defadan fazla hastalanıyorsa;
- 3 ila 5 yaş arası çocuklar– 6 defadan fazla tekrarlama durumunda;
- 5 ila 6 yaş arası– 5 defadan fazla;
- 6 yaş üstü, ilkokul çocukları ve gençler– 4 kez veya daha fazla.
İstatistiklere göre özellikle büyük şehirlerde üç yaşın altındaki her 4 çocuktan biri sık hasta çocuklar kategorisine giriyor.
Sık soğuk algınlığının ana nedeni zayıf bağışıklıktır. Ancak buna katkıda bulunan birçok faktör var:
| Faktör | karakteristik |
| Rahimdeki gelişimsel patolojiler | Rahim içi enfeksiyon, erken doğum veya morfofonksiyonel olgunlaşmamışlık belirtileri olması durumunda bebeğin bağışıklık sistemi zarar görür. |
| Yapay besleme | Bebek anne sütünde bulunan annenin bağışıklık sistemini almaz. Altı aya kadar onu her türlü hastalıktan korumaları gerekiyor; |
| Beyin fonksiyonlarında zayıflamanın eşlik ettiği doğum yaralanmaları, hipoksi | Metabolik bozukluklara, kanın pıhtılaşmasına ve bağışıklık antikorlarının yetersiz üretimine yol açar |
| Erken yaşta geçirilen ameliyatlar veya bulaşıcı hastalıklar |
Kızamık, kızamıkçık, kabakulak vb. virüslerin neden olduğu hastalıklar bebeğin bağışıklığını büyük ölçüde zayıflatır; |
| Tedavi edilmeyen nazofaringeal hastalıklar | Enfeksiyon odakları vücutta kalır |
| Timus bezi disfonksiyonu | Endokrin sistemin arızaları nedeniyle oluşur. Timus bezi virüslere ve enfeksiyonlara karşı ana savunucuları - T-lenfositleri - yeterli miktarda üretmediğinden çocuk sürekli hasta olacaktır; |
| Adrenal korteksin arızaları | Kortikosteroid hormonlarının sentezinde azalmaya yol açar. Ana semptom çocuğun dirsek ve dizlerindeki cildin koyulaşmasıdır. Bu durum aşağıdakiler gibi bağırsak hastalıklarına neden olur:
Ve yine bebeğin bağışıklığı azalır; |
Aşağıdakilerle ilişkili immünolojik bozukluklar:
| Bu durumda bebek sadece sık sık soğuk algınlığından değil aynı zamanda daha ciddi patolojilerden de muzdariptir:
|
| Kalıtsal düşük bağışıklık | Bağışıklık zincirindeki halkalardan birinin işlevleri bozulduğunda çocuk sıklıkla soğuk algınlığı da dahil olmak üzere aynı hastalığa yakalanabilir. Bu durumda bebeğin uzman tıp merkezlerinde muayene edilmesi gerekir. |
| Sık sık tekrarlanan stresli durumlar veya psikolojik travma | Bağışıklığın zayıflamasına neden olabilir |
| Olumsuz çevre koşulları | Zararlı maddelerin birincil (gen düzeyinde) ve ikincil bağışıklık yetersizliği durumu üzerindeki olumsuz etkileri |
| Dengesiz beslenme, protein eksikliği | Günlük soda, tatlı, sosis veya sosis alımı gibi bağışıklık sistemini zayıflatırlar. 5 yaşına kadar çocuğun beslenmesi ağırlıklı olarak proteinli besinlerden oluşmalıdır. Diyetinize süt ürünleri, yumurta, tavuk, balık, tahıllar, sebze ve meyveler ekleyin. |
Diğer faktörler:
- bebeklik döneminde raşitizm, bağırsak disbiyozu, vücutta gerekli vitamin eksikliği, hipovitaminoz;
- antibiyotiklerin, steroid hormonlarının, immünomodülatörlerin ve diğer ilaçların sık ve uzun süreli kullanımı;
- vücuttaki metabolik bozukluklar;
- bebeğin özellikle temiz havada yetersiz motor aktivitesi;
Genellikle bir çocuk anaokulunu ziyaret ettikten sonra hastalanmaya başlar Çocuğunuz sık sık hastalanırsa ne yapmalısınız?
Çocuğunuzun sık sık soğuk algınlığına yakalanmasını önlemek için ne yapmanız gerektiğini bulalım. Bağışıklık sisteminin henüz rahimdeyken zarar görmemesini sağlamak için hamilelik planlaması sırasında bunu düşünmeye başlamanız gerekir. Özellikle bir bebeğin doğumu sizin için uzun zamandır beklenen ve arzu edilen bir olaysa.
İkamet yerinizi değiştirin, eğer elverişsiz çevre koşullarında yaşadığınıza inanıyorsanız.
İşinizi değiştirin. Hamile bir kadın, özellikle de ilk üç aylık dönemde, hiçbir durumda boya, solvent, ağır metaller, özellikle kurşun veya elektromanyetik radyasyonla uğraşmamalıdır.
Ayrıca:
| Ne yapalım | karakteristik |
| Gebe kalmadan önce bir jinekolog ve androlog tarafından muayene edilmesi gerekir. | Varsa hastalıkların tespit edilmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olacak |
| Anne adayının diğer uzmanlar tarafından muayenesi | Çok önemli bir nokta. diş hekimi muayenesi de dahil olmak üzere muayene |
| Hamilelik sırasında kendinizi enfeksiyonlardan koruyun | Viral hastalıklardan, soğuk algınlığından ve özellikle gripten kaçınmalı, dikkatli olmalı ve enfeksiyonun taşıyıcıları ile temas etmemeye çalışmalısınız. |
| Emzirme | Bebeğinizi en az 4-6 ay anne sütüyle beslemeye çalışın, aksi takdirde onu anne korumasından mahrum bırakırsınız ve hemen sık hasta çocuklar risk grubuna girer. |
| Bebeğinizin sık sık hastalanmaya başladığını fark ederseniz derhal uzmanlardan yardım isteyin. | Öncelikle, sizi daha uzman uzmanlara yönlendirecek olan yerel çocuk doktorunuzla iletişime geçin:
Teşhis yapacaklar ve bağışıklığın azalmasının nedenini belirleyecekler. |
| Birçok uzman bir psikoloğa görünmenizi tavsiye edebilir | Bunu hafife almayın. Psikoloji ve immünoloji uzun zamandır el ele gidiyor ve birbirleriyle ayrılmaz bir bağlantıya sahipler. Ve bugün bu tür uzmanlar anaokullarında ve okullarda bile bulunabilir. |
| Ailenizde huzuru korumaya çalışın ve çocuğunuzun yanında kavga etmeyin. | Neredeyse her zaman bunu kişisel olarak algılıyor ve çok üzülüyor. Ve bu, koruyucu güçleri zayıflatmanın doğrudan yoludur. Kendinize her türlü yaşam durumuna sakince yaklaşmayı ve stresten kaçınmayı öğretin |
| Çok fazla bakım yapmayın, çevresinde steril koşullar yaratmayın. | Bu ona aşağılık ve aşağılık duygusu verebilir. |
| Ona daha fazla ilgi gösterin, çevresinde manevi rahatlık ve sıcaklık atmosferi yaratın. | Onunla daha fazla zaman geçirmeye çalışın, oynayın, yürüyün, ev işlerine onu dahil edin |
| Bebeğinizi uygun şekilde temperleyin ve besleyin | Bu durumda doktor bir diyet oluşturmaya yardımcı olmalı ve sertleştirme prosedürlerini önermelidir. |
Doktorların incelemelerine göre birçok anne, çocuklarının testleri kötü sonuçlar gösterdiğinde sertleşmeye başlamalarının tavsiye edilmesi karşısında şok oluyor.
Komarovsky'nin görüşü
Ünlü doktor Komarovsky, çocukların bu kadar sık soğuk algınlığına yakalanmasını önleyecek sihirli bir hapın bulunmadığından emin. Çevre ile çatışmayı ortadan kaldırarak koruyucu güçlerini arttırmak mümkün ve gereklidir. Soğuk algınlığı ve grip yalnızca doğal yöntemlerle tedavi edilmelidir.
Temel olarak tüm çocuklar sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sistemiyle doğarlar. Ancak çevresel koşulların ve dış ortamın etkisi altında ikincil immün yetmezlik belirtileri kazanır.
Koruyucu güçlerin baskılanmasıyla mücadele etmenin iki yolu vardır: İlaçların yardımıyla çevreye uyum sağlamak veya bu ortamı bebek üzerinde iç karartıcı bir etki yaratmayacak şekilde değiştirmek.
Dış ortam yaşam tarzı dediğimiz şey: hava, yemek, hareket, içmek, uyku.
Ve küçük bir çocuğun ebeveynleri, kendisi için neyin iyi neyin o kadar iyi olmadığına mümkün olduğunca çabuk karar vermelidir.
Ebeveynlerin ve büyükanne ve büyükbabaların çocuk sağlığına adanmış özel forumlardaki incelemeleri çok farklı olmasına rağmen, doktor kitaplarını ve televizyon programlarını son derece popüler olan bu konulara adadı.
Faydalı video: Sık sık hastalanan çocuklar hakkında Komarovsky
Komarovsky'nin yöntemlerini çocuğunuz üzerinde uygulamadan ve sonuçlarını deneyimlemeden değerlendirmek zordur. Ancak büyükannenizin yöntemlerini, arkadaşlarınızdan, kötü anaokullarından, dikkatsiz çocuk doktorlarından ve öğretmenlerden gelen tavsiyeleri atlayarak çocuklarınızın sağlığının tüm sorumluluğunu üstlenmek daha da zordur.
Sık sık hasta olan bir çocuk - ne yapmalı? Öncelikle bunun bir teşhis olmadığını anlayın. Bu bir klinik gözlem grubudur. Sıklıkla solunum yolu enfeksiyonlarından muzdarip olan çocukları içerir ve bu, belirgin konjenital ve kalıtsal patolojilerle ilişkili değildir. Resmi olarak “sık hastalanan insanlar” grubu şu şekilde tanımlanmaktadır:
3-4 yaş arası bir çocuk yılda 6 defadan fazla hastalanıyorsa;
4-5 yaş arası bir çocuk yılda 5 defadan fazla hastalanıyorsa; - Çocuk 5 yaşını doldurmuşsa yılda 4 defadan fazla hastalanır.
Bu olduğunda, ebeveynler genellikle "kötü doktorları" suçlar ve çocuklarına yeni ve yeni ilaçlarla kendi başlarına işkence etmeye başlarlar; bu da sorunu daha da kötüleştirebilir. Bir çocuk sık sık hastalanıyorsa, bu onun sürekli olarak enfeksiyon kaynaklarına maruz kaldığı anlamına gelir. Vücudun içinde veya dış ortamda, örneğin insanlarla çok sayıda temas halinde olabilirler. Pek çok ebeveynin hastalıklardaki artışı çocuğun anaokuluna başlamasıyla ilişkilendirmesi tesadüf değildir. Ancak nedenler evde, ailede de olabilir.
Dış faktörler
- ailede hijyen kültürünün olmaması, bakımdaki kusurlar, örneğin yetersiz beslenme, çocuğun yürüyüşe çıkmaması veya fiziksel egzersiz yapmaması;
maddi dezavantaj, kötü sağlık ve yaşam koşulları ve oldukça müreffeh ailelerde tam tersine çocuğun aşırı korunması;
çocuğun vücudunun koruyucu faktörlerinin işleyişini bozan kontrolsüz antibiyotik, ateş düşürücü kullanımı;
ebeveynlerde ve çocukla birlikte yaşayan diğer aile üyelerinde KBB organlarının kronik hastalıklarının varlığı; ortak mutfak eşyaları vb. kullanmak;
Çocuk bakım tesisine gitmeden önce aşılar. Çoğu ebeveyn genellikle anaokuluna girene kadar aşılamayı erteler ve aşılar bağışıklık sisteminin işleyişini zayıflatır - bunun sonucunda çocuk, anaokulunun koşullarına uyum sağlamaya başladıktan birkaç gün sonra hastalanır;
ebeveynler anaokuluna başlamadan önce önleyici tedbirler almamıştır, bunun sonucunda çocuğun vücudu sinir sisteminin aşırı çalışması ve aşırı uyarılmasıyla baş edemez;
çocuk anaokuluna gitmeye başlar (özellikle 3 yaş altı). Bu yaşta çocuklar solunum yolu hastalıklarına karşı çok hassastır.
Çok sayıda insanın bulunduğu yerlerde çok sayıda temas: ulaşım, süpermarketler vb.
İki çocuğumun KBB doktoru Svetlana Danilova, çocukları sinüzit, otitis ve geniz eti iltihabından muzdarip olan ebeveynlere genellikle kategorik olarak çocuklarını en az birkaç aylığına kurumdan acilen eve götürmeleri gerektiğini söyler. Svetlana Vladimirovna kategorik olarak "Benim isteğim olsaydı tüm anaokullarını kapatırdım" diyor.
Ancak ebeveynlerin çoğu zaman çocuklarını evde bırakma fırsatı yoktur: ya yanlarında kimse yoktur ya da maddi durum yalnızca babanın veya annenin çalışmasına izin vermemektedir.
İç faktörler sık görülen çocuk hastalıkları:
- Çocuğun gelişimi için doğum öncesi ve sonrası olumsuz senaryolar, örneğin yetersiz beslenme, raşitizm, anemi, prematürite, doğum sırasında hipoksi, ensefalopati;
erken yapay beslenme bağışıklık sisteminin olgunlaşmasını etkiler;
alerjiler, özellikle kalıtsal olanlar;
çocuğun oro- ve nazofarenkste kronik enfeksiyon odakları vardır;
çocuğun nazofarinks mukozasında virüsler ve patojenik flora bulunabilir;
Solunum yolunun mukoza zarının “yerel” bağışıklığı iyi çalışmıyor;
çocuğun termoregülasyon ve termal adaptasyon süreçleri bozulur;
bağırsak mikroflorasının bozulması.
Yorumlar Ivan Leskov, kulak burun boğaz uzmanı:
“Asıl sorun, çocuğun 20-25 kişinin bulunduğu anaokuluna gönderilmesi gerektiğinde başlıyor. Bunlardan üç veya dördü her zaman enfeksiyonun prodromal dönemindedir veya hastalık izninden sonra anaokuluna gelirler ve tam olarak tedavi edilmezler. Ve 3-4 yaşında bir çocuk zaten enfeksiyona karşı antikorlar geliştirebilse de, bağışıklığın ana bağlantısı olan T sistemi henüz çalışmıyor (5-6 yaşlarında oluşuyor). Bu, 3 ila 6 yaşları arasında çocuğun kronik bakteriyel enfeksiyon odakları (tonsillit, adenoidit) veya özellikle Epstein dahil olmak üzere kalıcı ("kalıcı olarak yerleşik" anlamına gelen Latince) kronik virüsler geliştirme tehlikesi olduğu anlamına gelir. -Barr virüsü, adenovirüs ve sitomegalovirüs. Eğer bir çocuk sık sık hastalanıyorsa, bağışıklığını basitçe uyarmak istenen sonuçları vermeyecektir.”
Ne yapalım?
Üç akıllı adım kısır döngüyü kırmanıza olanak tanıyacak:
1. Kronik enfeksiyon odaklarını tanımlayın ve sterilize edin;
Virüslere karşı antikorlar için test yaptırın;
İlk iki noktayı tamamladıktan sonra çocuğun bağışıklık sisteminin rehabilitasyonuna başlayın
Çocuğu sadece çocuk doktoruna değil aynı zamanda kulak burun boğaz uzmanına da göstermek gerekir. Bademciklerin, geniz etinin, paranazal boşlukların ve kulak zarının durumunu değerlendirebilen KBB doktorudur. Çocuklarda sık görülen hastalıklara neden olan KBB organlarının hastalıklarıdır.
KBB doktoru, mikrobiyal durumu değerlendirmek için farenks ve burun mukozasından analiz - kültür için sevk etmelidir. Sık hasta çocuklarda nazofarinks mukozasında Candida cinsinin mantarları, stafilokoklar, Haemophilus influenzae (bu arada, geçen yıldan beri risk altındaki çocuklar Haemophilus influenzae enfeksiyonuna karşı ücretsiz olarak aşılanmaya başlandı) ve enterobakteriler sıklıkla huzur içinde yaşa. Enflamatuar sürecin kaynağıdırlar.
Testlerin değerlendirilmesi sonucunda yeterli tedavi reçete edilir. Ve ancak çocuk tamamen iyileştikten sonra bağışıklık sistemini iyileştirmeye başlayabiliriz.
Çocuğun bağışıklık sistemi nasıl rehabilite edilir?
Bugün çocuk doktorları uygulamalarında sıklıkla kullanıyorlar bitkisel preparatlar ve homeopatik ilaçlar. Çoğumuz adaptojen bitkilere aşinayız. Bağışıklık sistemini uyarmak için eleutherococcus, ekinezya, bit otu, levkoy, Schisandra chinensis, Rhodiola rosea ve Aralia Mançurya kullanılır. Eczanelerde bu bitkilerin özleri ve tentürleri satılmaktadır. Uygulamada genellikle aşağıdaki dozaj kullanılır: 1 yıllık yaşam için 1 damla tentür. Salgın döneminde bir ay boyunca hafta sonları hariç hafta içi çocuğa immünomodülatörler veriliyor.
Uzmanlar arı ürünleri Arı sütü, arı sütü ve propolis ile bağışıklığın güçlendirilebileceğini iddia ediyorlar.
Bir çocuk sürekli olarak burun akıntısı ve orta kulak iltihabından muzdaripse, yerel bağışıklığını uyarmak gerekir. Üst solunum yolu mukozasındaki bağışıklığı normalleştiren ilaçların (KBB doktorunun tavsiyesi üzerine ve testlerden sonra) kullanılması gerekir. Bu ilaçlar bakteri lizatları içerir. Nazofarenksteki enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olurlar. Ribozomal immünomodülatörler, bakteriyel lizatlar ve membran fraksiyonları ve bunların sentetik analogları bilinmektedir. İlaçların adını özel olarak vermiyorum; yalnızca bir doktor tarafından reçete edilmelidir, tercihen iyi immünolog.
Yorumlar Fyodor Lapiy, bulaşıcı hastalık immünologu:
“İlaç yazmadan önce çocuğun sağlık durumunu değerlendirmek gerekiyor. Başlangıç olarak lenfosit hücrelerinin içeriğinin normal olup olmadığını görmek için genel bir kan testine bakılır. Sayıları, çocuğun ciddi bir bağışıklık sistemi bozukluğuna sahip olup olmadığını gösterir (4 yaş ve üzeri çocuklar için norm 6,1 - 11,4x109/l'dir). Çocuğun zatürre, cerahatli orta kulak iltihabı, menenjit ve diğer ciddi hastalıklardan muzdarip olup olmadığı belirlenir. Bundan sonra başka çalışmalar gerekebilir - immünogramlar. Onlar farklı. Bazen çocukta olup biteni doğru bir şekilde değerlendirmek ve yeterli, etkili tedaviyi reçete etmek için bir immünolog çok dar hedefli bir test önerebilir. Bu durumda immünogramın kendisi normu gösterecektir. Ancak bu sorunun çözüldüğü anlamına gelmiyor” dedi.
İyi vakit geçir interferon profilaksisi. Çocuk doktorları, mevsimsel hastalıklar sırasında yenidoğanlar için bile doğal lökosit alfa-interferon (ampullerde) reçete eder. Rekombinant interferon türleri vardır - influferon ve viferon (fitiller), anaferon ve aflubin. Arbidol bir interferon indükleyicisidir; ayrıca antiviral bir ilaçtır. Oksolinik merhemi unutma. Sabah ve akşam, çocuğun burnunu mukustan ve sadece kabuklardan temizledikten sonra, mukoza zarını üzerine merhem sürülmüş pamuklu çubukla dikkatlice yağlayın.
Bağışıklığı geri kazandırmak için fizik tedavi seçenekleri de vardır. Birçok akciğer bölümü ve çocuk sağlığı merkezi sözde gala odaları Tuz mağaralarının temel parametrelerini modelliyorlar. Bronkopulmoner hastalıkları olan çocuklar, alerjisi olanlar ve sıklıkla hasta olan çocuklar için şiddetle tavsiye edilir. Halo haznede olmak T hücrelerini aktive eder, endojen interferon sentezi ve immünoglobulin seviyesi artar. Genellikle yılda iki kurs düzenlenmektedir. Örneğin sonbahar ve ilkbaharda.
Aromaterapi– uçucu biyolojik olarak aktif maddelerin kullanıldığı fizyoterapötik bir prosedür. Belirli bir bitkinin esansiyel yağının kullanımına bağlı olarak buna karşılık gelen bir etki olacaktır. Çam iğnesi, lavanta, defne, rezene ve fesleğen yağlarının antiinflamatuar ve antibakteriyel özellikleri yaygın olarak bilinmektedir. Aromaterapide, kesinlikle bireysel bir esansiyel yağ seçimi gereklidir.
Biraz unutulmuş Ural Federal Bölgesi - ultraviyole ışınlama. Çocuk kliniklerindeki fizyoterapi odaları genellikle bu cihazlarla donatılmıştır. Ultraviyole ışınlarına maruz kalma sonucunda kanın bakterisit aktivitesi artmakla kalmaz, fagositik aktivite de artar ve antimikrobiyal antikorlar gelişir.
Aynı zamanda “ilaç dışı” diğer sağlık önlemlerini de uygulamayı unutmamalıyız. Herkes onları bilir veya en azından duymuştur, ancak bu kesinlikle yetkin talimatları takip etmek, yetişkinlerin bilgiçlik tutarlılığını gerektirir. Kurallar hayatın normu haline gelmeli.
- Çok iyi bir gelenek - yılda en az bir kez çocuğu denize götür tercihen iki hafta süreyle (daha az değil). Bu mümkün değilse köye gidin, şimdi moda yaz sezonunu açın. Çocuğa bronşları şehir havasından ve iç mekan alerjenlerinden temizleme fırsatı verilmelidir. Yaz, sertleştirme prosedürlerine başlamak için en uygun zamandır. Daha iyi ne olabilir - çimlerin üzerinde bebeğin ayaklarına soğuk su dökün ya da onunla birlikte nehir kıyısında koşun ve ardından güneşin serpintisinde yüzün...
Doğru şekilde düzenleyin çocuğun günlük rutini. Yürüyüşe çıkmalı, oynamalı ve zamanında yatmalıdır.
Stresten kaçınmak. Ailedeki tüm çatışma durumlarını söndürün. Psikologların doğru bir şekilde belirttiği gibi: Ebeveynler arasında çözülmemiş durumların olduğu ailelerde çoğu zaman bir çocuk hastalanır. Bebek böylece karşıt tarafların dikkatini kendine çeker. Diğer bir seçenekte ise ailedeki durumdan dolayı sürekli stres nedeniyle çocuğun bağışıklığı zayıflıyor.
Günde birkaç kez bunu bir kural haline getirin burnunu yıka bir sofra tuzu çözeltisi (% 0,9) veya tuzlu su çözeltisi (bir kuruşa mal olur). Birçok ebeveyn Aqua-Maris gibi spreyler satın alır. Paradan tasarruf etmek için satın alınan üründeki solüsyon bittikten sonra kapağı pense ile dikkatlice çıkarıp şişeye salin solüsyonu dökebilirsiniz. Ucuz ve neşeli. Diğer püskürtme sistemleri yeniden kullanıma izin vermez.
Çocuğun bağışıklığı geri kazanmasına yardımcı olacaklar.
- Temiz havaya erişim sağlayın. En azından yatmadan önce daha sık havalandırın, çocuğun odasındaki zemini ıslak temizleyin. Mümkünse toz toplayan halıları kaldırın. Veya onları sık sık ve iyice temizleyin.
- Uzmanları ziyaret etmek için bir program yapın. Sık sık hastalanan bir çocuk için bu tür bilgiçlik çok önemlidir. Başlıcaları çocuk doktoru, kulak burun boğaz uzmanı, diş hekimi, fizyoterapisttir. Ek endikasyonlar için: egzersiz terapisi doktoru, alerji uzmanı, immünolog, nörolog.
Ancak yabancı doktorlar, çocuk kurumlarına ve gruplarına aktif olarak katılan bir çocuğun yılda 6 ila 10 kez viral enfeksiyonlara yakalanmasının kesinlikle normal ve hatta bir anlamda faydalı olduğu görüşünde. Sonuçta, her seferinde başka bir enfeksiyonla baş ederken çocuğun bağışıklığı daha da güçlenir. Aslında oluşum şekli de tam olarak bu şekildedir.
Dolayısıyla Batılı doktorlar açısından “çocuğum sık sık hastalanıyor” diye adlandırılan endişelerinizin, kaygı ve paniğe yol açacak hiçbir temeli olmaması oldukça muhtemeldir. Viral enfeksiyon ataklarının sıklığı doğrudan sizin ve çocuklarınızın diğer insanlarla ve diğer çocuklarla ne kadar yoğun temas kurduğuna bağlıdır.
Sonuçta her insan vücudu, iletişim sırasında sürekli değiş tokuş ettiğimiz devasa miktarda virüs ve bakterinin taşıyıcısıdır.
Bir metropolde yaşamak, aktif bir yaşam tarzı sürdürmek ve çoğu zaman hastalanmamak neredeyse imkansızdır. Bu duruma karşı tutumu basitçe değiştirmek önemlidir: 1-10 yaş arası çocukların sık sık hastalanması korkutucu değildir, modern kentsel gerçeklik koşullarında normaldir. Bebek büyüdükçe bağışıklığı güçlenecek ve sık hasta olan çocuk, nadiren hasta olan bir ergene dönüşecektir.
Önemli olan çocuğun ne sıklıkta hastalandığı değil ne kadar çabuk iyileştiğidir
Bir çocuktaki her viral enfeksiyon (ARVI) kabul edilebilir sınırlar içinde, komplikasyonsuz ilerlerse ve yaklaşık 7-8 gün içinde iz bırakmadan geçerse, ebeveynlerin endişelenmesine gerek yoktur. Bebek ayda bir kez bu tür viral enfeksiyonlara yakalansa bile.
“Müsaade ölçüsünde hastalanmak” ne demektir? Normalde, bir çocuktaki herhangi bir standart akut solunum yolu viral enfeksiyonu, enfeksiyondan yaklaşık 6-7 gün sonra belirli koşullar yaratıldığında kendi kendine kaybolmalıdır. Belirli koşullar şu anlama gelir:
- ARVI sırasında çocuğa bol miktarda sıvı verilmelidir;
- viral enfeksiyonu olan bir çocuk ancak kendisi isterse yemek yemelidir (çocuğun iştahı yoksa onu beslemek kesinlikle yasaktır!);
- ARVI'lı bir çocuk, hava sıcaklığı 19 ° C'yi geçmeyen (bebeğin elbette sıcak giyinmesi gerekir) ve nem oranı yaklaşık% 55-65 olan bir odada olmalıdır.
Bu basit koşullar yerine getirilirse, kural olarak bebeğin herhangi bir ilaç tedavisine ihtiyacı yoktur (vücut sıcaklığının 38 ° C'yi aştığı durumlarda ateş düşürücü ilaçların kullanılması hariç). Enfeksiyon anından itibaren 5 gün sonra, çocuğun vücudu bağımsız olarak o kadar miktarda interferon (hücre koruyucuları) üretecek ve çocuğa ek antiviral ilaçlar verip vermemenize bakılmaksızın hastalığı kendileri yenecektir.
Bu nedenle pek çok çocuk doktoru, komplikasyonsuz bir akut solunum yolu viral enfeksiyonu sırasında, çocuk için ilaç tedavisine acele edilmemesi gerektiği konusunda ısrar ediyor, ancak bol miktarda sıvı içmeye ve en sevdiğiniz çizgi filmlerin keyfini çıkarmaya devam etmenin oldukça mümkün olduğu konusunda ısrar ediyor. Bir çocukta, hatta sıklıkla ARVI hastası olsa bile, burun akıntısı veya öksürük gibi bireysel semptomlar da ilaçsız olarak oldukça etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
Bu koşullar altında bebeğiniz kolayca hastalanır ve çabuk iyileşirse, viral enfeksiyonlara ne sıklıkta yakalanırsa yakalanın, bu ne bir endişe hissine ne de "sonunda ona daha etkili bir ilaç verme" arzusuna neden olmamalıdır.
Sık sık hasta olan bir çocuk, sonunda nadiren hasta olan bir genç ve yetişkin haline gelebilir mi? Ve yılda yalnızca 1-2 kez hastalanan çocuklar ve 6 ayda bir düzine ARVI'yi "yakalamayı" başaranlar - her ikisi de büyürken eşit derecede daha güçlü ve daha istikrarlı bir bağışıklık geliştirir. Buna göre çocuklar büyüdükçe daha az hastalanırlar.
Sık sık hasta olan çocuklar (FIC), yetişkinlikte de sık sık hastalanmaya devam ederler, genellikle yalnızca hastalık hastası akrabalarıyla birlikte büyüdükleri (ve sonsuza kadar "iyileştikleri") durumlarda. Ve yeterli ebeveynlerle (çocuğu "her hapşırıkta" her türlü şurup ve tabletle "aşırı beslememeye" çalışan, her akşam ayaklarını kaynar suya batırmayan vb.), çocuklar, sık sık hasta olsalar bile , her zaman nadiren hasta olan gençler olarak büyüyün
Küçük çocuklar en sık etkilenir (6 kez veya daha fazla). Yılda 5 defadan fazla soğuk algınlığına yakalanan çocuklar 3 yaş üstü sık hasta, 5 yaş üzeri ise yılda 4 defadan fazla hasta olarak kabul edilmektedir. Bu çocukların bir kısmında hastalık aralıkları 1-2 haftayı geçmemektedir. Bu çocuklar mevsim ne olursa olsun yıl boyunca hastalanıyorlar. Genellikle bunlar direnci azalmış çocuklardır ve nedenleri her çocuğa göre değişir.
Kalıtsal yatkınlık önemlidir. Unutmayın, siz de ebeveynleriniz de çocuklukta aynı sıklıkta hastalıklara yakalanmadınız mı? Eğer varsa, bu pek çok şeyi açıklıyor ancak cesaretinizi kırmamalı. Yaş ilerledikçe bu durumun ortadan kalkması, çocuğunuz için her şeyin aynı şekilde biteceği anlamına gelmez. Yatkınlık diyatez şeklinde ifade edilebilir: alerjik, lenfatik. Kronik yeme bozuklukları, karaciğer, böbrek, sindirim sistemi, endokrin sistem (diyabet, obezite), sinir sistemi hastalıklarının kronik hastalıkları önemlidir.
Kalıtsal yatkınlık, olumsuz çevresel etkilerin etkisi altında sık görülen hastalıklarla kendini gösterir. Sık görülen morbiditenin nedeni vücuttaki vitamin eksikliğinden, anemiden dolayı dirençte azalma olabilir. Olumsuz çevresel faktörlere uzun süre maruz kalmak ve ksenobiyotik ve boya içeren ürünlerin uzun süreli kullanımı önemlidir. Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı enfeksiyonlara karşı direncin azalmasına neden olabilir: antibiyotikler, hormonal ajanlar, antikoagülanlar. Enfeksiyonlara karşı bağışıklıktaki azalma genellikle psiko-duygusal ve fiziksel aşırı yüklenmenin yanı sıra stresten de kaynaklanır. Çocuğun sık sık hastalanmasının nedeni, olumsuz sosyal ve yaşam koşulları, pasif sigara içimi veya çocuğun okul öncesi eğitime erken başlaması olabilir.
Gördüğünüz gibi, her durumda çocuğun sık görülen hastalıkları, anti-enfektif direncinin düşük olmasıyla ilişkilidir, ancak bunun nedenleri farklı olabilir. Bu nedenle tedavinin başarısı, çocuğunuzun bağışıklığını ne kadar derinlemesine inceleyebileceğinize değil (bu da elbette gereklidir), ancak bu nedenleri belirleyip ortadan kaldırmaya bağlıdır.
Sık hastalanan çocuğun enfeksiyonlara karşı direnci nasıl artırılır?
Sık hasta olan çocukların tedavisi kesinlikle farklılaştırılmalı ve az önce belirtildiği gibi öncelikle enfeksiyonlara karşı direncin azalmasına neden olan dış nedenleri ortadan kaldırmayı amaçlamalıdır. Şimdi bahsedeceğimiz uyarıcı tedavinin hastalıkların görülme sıklığını 6-12 ay kadar azaltabildiğini çok sayıda çalışma kanıtladı. Ancak çocuk çevresel açıdan elverişsiz bir bölgede yaşamaya devam ederse, sürekli kirli hava solursa, okulda aşırı yükleniyorsa veya sınıf arkadaşlarıyla (vb.) iyi ilişkileri yoksa, yine sık sık hastalanmaya başlayacaktır.
Akılcı bir günlük rutin ve besleyici, çeşitli bir diyet büyük önem taşımaktadır. Çocuğun vücudunda sık görülen hastalıklarla birlikte vitamin ve mineral tüketimi artar ve bu da gıda içeriğiyle telafi edilmez. Bu nedenle, sık hasta olan çocukların iyileşmesinin zorunlu bir bileşeni, mikro elementlerle zenginleştirilmiş multivitamin komplekslerinin (Revit, Undevit, Glutamevit, Centrum, Vitacitrol, Multi-Sanostol, Bevigshex, Betotal, Biovital, vb.) kullanılması tavsiye edilen vitamin tedavisidir. .).
Çocuğun spesifik olmayan direnci, biyolojik uyarıcı ajanların tekrar tekrar kullanılmasıyla artırılabilir: ginseng, eleutherococcus, Çin veya Uzak Doğu Schisandra, Leuzea, Ekinezya, İmmunal, apilaktoz (arı arı sütü), apidivirit (meyankökü ile arı jölesi), propolis (arı tutkalı) ), linetol (keten tohumu yağından elde edilen bir preparat), pantokrin (geyik boynuzlarından elde edilen ekstrakt).
Bitkisel infüzyonlar genel güçlendirme ve vitaminlendirme amacıyla kullanılabilir. Örneğin, kartopu meyveleri - 10 gr, nane yaprakları - 10 gr, adaçayı otu - 10 gr, melisa otu - 5 gr veya ısırgan otu yaprakları - 10 gr, kuşburnu - 5 gr, elecampane kökü - 3 gr. Bir kaynatma hazırlamak için Bu koleksiyonun 10 gramını 200 ml soğuk su dökün, 10 dakika kısık ateşte kaynatın, 1 saat su banyosunda bırakın ve yemeklerden sonra günde bir kez 100 ml alın. Kaynatmalarla tedavi 2-3 hafta boyunca yılda 2 kez yapılır.
Tekrarlayan solunum yolu hastalıklarını önlemenin özel bir yöntemi aşılamadır. Şu anda, çocuğa çok sayıda solunum yolu enfeksiyonu patojenine karşı koruma sağlayan çok değerlikli aşı preparatları üretilmektedir. Bu tür ilaçlar arasında aşıların ve immüno-düzelticinin özelliklerini birleştiren bronkomunal, IRS-19 (burun damlaları) ve ayrıca ribomunil (tabletler veya granül torbaları) bulunur. Bu ilaçlar uzun süreli (6 aya kadar) aralıklı kurslarda kullanılır. İstenilen etkiyi elde etmek için sabır ve çalışkanlığa ihtiyacınız var.
En şiddetli soğuk algınlığının bazılarını önlemek için özel aşılar geliştirilmiştir. Bu hastalıklar arasında öncelikle virüsü çok değişken olan grip yer alıyor. Birkaç yılda bir virüsün yeni bir varyantının ortaya çıkması ve yayılması ciddi salgınlara neden oluyor. Modern tıp, grip aşıları oluşturarak epidemiyolojik duruma hızlı bir şekilde yanıt vermektedir. Bir salgın beklentisiyle, zorunlu aşılama takvimine dahil edilmeyen ve ebeveynlerin sıklıkla reddettiği nüfusun influenzaya karşı toplu aşılanması gerçekleştirilir. Ancak modern grip aşılarından sonra komplikasyon riskinin çok küçük olduğu, tehlikeli komplikasyonlara neden olabilecek şiddetli grip olasılığının ise çok yüksek olduğu anlaşılmalıdır.
Sık hasta olan çocuklar için bir sonraki tedavi yönü, bağışıklık sisteminin bireysel kısımlarını doğrudan etkileyen maddeler olan immünomodülatörlerin kullanımı olabilir. Bu tür maddeler arasında levamizol (dekaris), prodigiosan, sodyum nükleik asit, polioksidonyum, likopid, immünoriks bulunur. Aynı amaçla bağışıklık sisteminin merkezi organlarından biri olan timus bezinden elde edilen ilaçlar (taktavin, timalin, timojen) kullanılmaktadır. Soğuk algınlığını önlemek için homeopatik ilaçlar da kullanılır. Örneğin, oscillococcinum ilacı son zamanlarda popüler hale geldi.
Bazı durumlarda virüsün çocuğun vücudunda uzun süreli dolaşımı mümkündür. Bu durumda, doktor çocuğunuza antiviral interferon ilaçları (alfaferon, lokferon, viferon, roferon, reaferon) veya vücutta oluşumunu uyaran ilaçlar (sikloferon, amiksin, ridostin, poludon) reçete edebilir.
Bağışıklık sistemine müdahale etmek dikkatli olmayı gerektirir. Çocuğunuz için en uygun olan, bağışıklık sisteminin zayıflamış belirli bir bölümünü uyaran ilacın seçimi, tedavi rejiminin seçimi, dozları ve tedavi süresi doktor tarafından yapılmalıdır. Göreviniz, onun tavsiyelerini sıkı bir şekilde uygulama ihtiyacını anlayarak anlamaktır.
Soğuk algınlığının gelişim mekanizması göz önüne alındığında, uyarıcı tedavi uygulanırken çocuğu sertleştirme ihtiyacını unutmamalıyız.
Bebek bir hafta anaokuluna gidiyor, ardından bir ay boyunca sümük, öksürük, ateş ve döküntü şikayetleriyle evde oturuyor. Bu resim kurgusal değil, birçok Rus ailesi için en gerçek olanı. Sık sık hasta olan bir çocuk bugün kimseyi şaşırtmıyor. Aksine, hiç hasta olmayan veya bunu çok nadiren yapan bir çocuk gerçekten ilgi çekicidir. Ünlü çocuk doktoru, sık görülen hastalıklar çocuğun normal şekilde anaokuluna gitmesini engelliyorsa, öğretmenler çocuğu "anaokulu olmayan" olarak adlandırıyorsa ve ebeveynler, oğullarının veya kızlarının bir sonraki hastalığını özenle tedavi etmek için sürekli hastalık izni almak zorunda kalıyorsa ne yapılmalı, diyor ünlü çocuk doktoru ve Çocuk sağlığı üzerine kitapların yazarı Evgeniy Komarovsky.
Problem hakkında
Bir çocuk anaokulunda sık sık hastalanırsa modern tıp, bağışıklığının azaldığını söylüyor. Bazı ebeveynler biraz beklemeleri gerektiğinden ve sorunun kendiliğinden çözüleceğinden, bebeğin hastalığı "büyüyeceğinden" emindir. Diğerleri hap (bağışıklık uyarıcılar) satın alır ve bağışıklığı güçlendirmek ve sürdürmek için tüm güçleriyle çalışırlar. Evgeny Komarovsky her ikisinin de gerçeklerden uzak olduğuna inanıyor.
Bir çocuk yılda 8, 10 hatta 15 kez hastalanırsa, doktora göre bu onun bağışıklık yetersizliği olduğu anlamına gelmez.
Gerçek konjenital immün yetmezlik son derece nadir ve son derece tehlikeli bir durumdur. Bununla birlikte, çocuk sadece ARVI'den değil, şiddetli seyreden ve çok güçlü bakteriyel komplikasyonlarla, hayatı tehdit eden ve tedavisi zor olan ARVI'den de muzdarip olacaktır.
Komarovsky, gerçek bağışıklık yetersizliğinin nadir görülen bir olgu olduğunu vurguluyor ve bu kadar ciddi bir tanıyı sağlıklı bir çocuğa atfetmemeliyiz, Grip veya ARVI'den diğerlerinden daha sık muzdarip olanlar.
Sık görülen hastalıklar ikincil immün yetmezliktir. Bu, bebeğin tamamen normal doğduğu, ancak bazı koşulların ve faktörlerin etkisi altında bağışıklık savunmasının yeterince hızlı gelişmediği (veya bir şeyin üzerinde baskılayıcı bir etkisi olduğu) anlamına gelir.
Bu duruma yardımcı olmanın iki yolu vardır: Bağışıklık sistemini ilaçlarla desteklemeye çalışmak veya bağışıklık sisteminin güçlenmeye ve daha verimli çalışmaya başladığı koşulları yaratır.
Komarovsky'ye göre ebeveynler için, her şey için suçlanacak olanın çocuk (ve vücudunun özellikleri değil) değil, kendileri, anne ve baba olduğu fikrini kabul etmek bile çok zor.
Bebek doğumdan itibaren sarılıysa, bebeğin dairede çıplak ayakla dolaşmasına izin vermezler, her zaman pencereleri kapatmaya ve onu daha fazla beslemeye çalışırlar, o zaman her seferinde hastalanması gerçeğinde şaşırtıcı veya olağandışı bir şey yoktur. 2 hafta.
Hangi ilaçlar bağışıklık sistemini güçlendirebilir?
Evgeniy Komarovsky, ilaçların hedefe ulaşamayacağını söylüyor. “Kötü” bağışıklığı tedavi edecek bir ilaç yoktur. Antiviral ilaçlara (immünomodülatörler, immünostimülanlar) gelince, etkileri klinik olarak kanıtlanmamıştır ve bu nedenle, her soğuk mevsimde bu tür ilaçların satışından trilyonlarca net kar elde eden yalnızca kendi üreticilerine yardımcı olurlar.
Çoğu zaman zararsızdırlar ama aynı zamanda tamamen işe yaramaz "aptallardır". Bir etki varsa bu yalnızca plasebo etkisi olacaktır. Bu tür ilaçların isimleri herkese tanıdık geliyor - "Anaferon", "Ocillococcinum", "Immunokind" vb.
Komarovsky, bağışıklık sistemini halk ilaçları ile güçlendirme konusunda oldukça şüpheci. Eğer bu ilaç çocuğunuza zarar vermiyorsa sağlığınız için alın. Buna meyve suları, limonlu çay, soğan ve sarımsak, kızılcık atfedilebilir. Ancak tedavi edici etkisinden bahsetmeye gerek yok. Tüm bu halk ilaçları doğal immünomodülatörlerdir, faydaları içerdikleri vitaminlerin faydalı etkilerine dayanmaktadır. Soğan ve sarımsak halihazırda gelişmekte olan grip veya rotavirüs enfeksiyonunu tedavi edemez. Bunlara karşı önleyici bir koruma olmayacak.
Zarar verebilecek geleneksel yöntemlerin uygulanması kesinlikle önerilmez. Süte iyot damlatıp çocuğunuza vermeniz tavsiye edilirse, ateşi varsa onu porsuk yağı, gazyağı veya votkayla ovmanızı tavsiye ederlerse, ebeveyn olarak kararlı bir şekilde “hayır” deyin. Ezilmiş Tibet keçi boynuzlarından yapılan şüpheli ve çok pahalı ilaçlara “hayır” denir. Ortak akıl her şeyden önemlidir.
Bağışıklık sistemini güçlendirecek herhangi bir ilaç yoktur. Ancak bu, ebeveynlerin çocuklarının doğal savunma sistemini hiçbir şekilde etkileyemeyeceği anlamına gelmez. Çocuğun yaşam tarzını ve çevre koşullarını değiştirmek için tasarlanmış mantıklı ve basit bir eylem algoritması onların yardımına gelebilir.
Bebek neden hastalanmaya başlar?
Komarovsky, çocukluk hastalıklarının %90'ının virüslere maruz kalmanın bir sonucu olduğunu söylüyor. Virüsler havadaki damlacıklar yoluyla ve daha az yaygın olarak da ev içi temas yoluyla yayılır.
Çocukların bağışıklığı henüz olgunlaşmamıştır; henüz pek çok patojene aşina değildir ve onlara karşı spesifik antikorlar geliştirememiştir.
Bir çocuk anaokuluna enfeksiyon belirtileri (burun akıntısı, öksürük, gıdıklama) ile gelirse, kapalı bir grupta virüs değişimi mümkün olduğu kadar etkili olacaktır. Ancak herkes enfekte olup hastalanmıyor. Biri ertesi gün yatağa gidecek ama diğeri umursamayacak. Evgeniy Komarovsky'ye göre mesele dokunulmazlık durumudur. Halihazırda ebeveynleri tarafından tedavi edilen bir çocuğun hastalanma olasılığı daha yüksektir ve önleyici amaçlı bir sürü hap verilmeyen ve doğru koşullarda büyüyen kişi tarafından tehlike geçecektir.
Anaokullarında basit hijyen kurallarının tamamen ihlal edildiğini, nemlendiricilerin, higrometrelerin bulunmadığını ve öğretmenlerin (özellikle kışın) pencereyi açmayı ve havalandırmayı düşünmediklerini söylemeye gerek yok. Havası kuru olan havasız bir grupta virüsler çok daha aktif bir şekilde dolaşır.
Bağışıklık durumu nasıl incelenir?
Bazı ebeveynler, bebekleri yılda 8 defadan fazla hastalanırsa bağışıklığının kesinlikle zayıf olduğuna inanıyor. Komarovsky'ye göre morbidite oranları mevcut değil. Bu nedenle, ebeveynlerin sakinleşmesi için bağışıklık yetmezliği muayenesine daha çok ihtiyaç duyulur ve çocuğun kendisinden çok "mümkün olan her şeyi yaptıklarını" fark ederler.
Gerçekten parasını ödemek ve birçok yeni tıbbi terim öğrenmek istiyorsanız, ücretli veya ücretsiz herhangi bir kliniğe hoş geldiniz. Orada size antikorlar için bir kan testi verilecek, çocuktan solucan yumurtaları için kazıma alınacak, Giardia testleri yapılacak, genel bir kan ve idrar testi yapılacak ve ayrıca özel bir araştırma yöntemi - bir immünogram da sunulacak. Daha sonra doktor elde edilen verileri özetlemeye ve bağışıklık sisteminin durumunu değerlendirmeye çalışacaktır.
Bağışıklık nasıl güçlendirilir?
Ancak çocuğun çevreyle çatışmasını ortadan kaldırarak bağışıklığının daha aktif çalışmaya başlayacağını ve bunun sonucunda hastalıkların sayısının önemli ölçüde azalacağını umabiliriz. Komarovsky, ebeveynlerin işe doğru mikro iklimi yaratarak başlamalarını tavsiye ediyor.
Nasıl nefes alınır?
Hava kuru olmamalıdır. Bir çocuk kuru hava solursa, virüslerin ilk saldırdığı nazofarenks mukozası patojenik ajanlara layık bir "yanıt" veremeyecek ve halihazırda başlamış olan solunum yolu hastalığı komplikasyonlara neden olacaktır. Hem evde hem de anaokulunda temiz, serin ve nemli hava olması en uygunudur.
En iyi nem değerleri %50-70’tir.Özel bir cihaz satın alın - hava nemlendirici. Son çare olarak içinde balık bulunan bir akvaryum edinin, ıslak havluları asın (özellikle kışın) ve kurumadıklarından emin olun.
Radyatöre özel bir vana yerleştirin.
Çocuk, istenmeyen kokular içeren havayı solumamalıdır - tütün dumanı, vernik dumanları, boyalar, klor bazlı deterjanlar.
Nerede yaşıyorsun?
Bir çocuk sık sık hastalanmaya başlarsa, bu anaokulunu lanetlemek için bir neden değildir, ancak çocuk odasını kendinizin doğru şekilde donatıp donatmadığınızı kontrol etmenin zamanı gelmiştir. Çocuğun yaşadığı odada toz birikmesi olmamalıdır - büyük yumuşak oyuncaklar, uzun tüylü halılar. Odanın ıslak temizliği herhangi bir deterjan ilave edilmeden sade su ile yapılmalıdır. Su filtreli bir elektrikli süpürge satın almanız tavsiye edilir. Odanın daha sık havalandırılması gerekiyor - özellikle sabahları ve geceden sonra. Hava sıcaklığı 18-20 dereceyi geçmemelidir. Çocuğun oyuncakları özel bir kutuda, kitaplar ise camın arkasındaki rafta saklanmalıdır.
Nasıl uyuyorsun?
Çocuk her zaman serin olan bir odada uyumalıdır. Odadaki sıcaklığı hemen 18 dereceye düşürmekten korkuyorsanız, çocuğunuza daha sıcak pijamalar giymek daha iyidir, ancak yine de sıcaklığı normale döndürecek gücü bulun.
Nevresim takımları parlak olmamalı ve tekstil boyaları içermemelidir. Ek alerjenler olabilirler. Klasik beyaz renkte doğal kumaşlardan keten satın almak daha iyidir. Sık hastalanan yavruların hem pijamaları hem de yatak örtüleri bebek pudrası ile yıkanmalıdır. Ayrıca işleri ek durulamaya tabi tutmaya değer.
Ne yenir ve içilir?
Çocuğu yalnızca yemek için yalvarmaya başladığında beslemeniz gerekir, anne ve baba yemek zamanının geldiğine karar verdiğinde değil. Hiçbir durumda bir çocuğu zorla beslememelisiniz: aşırı beslenen bir çocuğun bağışıklık sistemi sağlıklı değildir.. Ancak içki bol olmalı. Bu, gazlı tatlı limonatalar için geçerli değildir. Çocuğa daha fazla su, maden suyu, çay, meyveli içecekler ve kompostolar verilmesi gerekir. Çocuğun sıvı ihtiyacını öğrenmek için çocuğun ağırlığını 30 ile çarpın. Ortaya çıkan sayı istenilen sayı olacaktır.
İçeceğin oda sıcaklığında olması gerektiğini unutmamak önemlidir - bu şekilde sıvı bağırsaklarda daha hızlı emilecektir. Daha önce çocuğa sıcak bir içecek vermeye çalışmışlarsa, sıcaklık yavaş yavaş düşürülmelidir.
Nasıl giyinilir?
Çocuğun doğru şekilde giyinmesi gerekiyor - sarılmamalı ve aşırı soğumamalı. Komarovsky, terlemenin hipotermiden daha sık hastalığa neden olduğunu söylüyor. Bu nedenle, gerekli minimum giysi olan “altın ortalamayı” bulmak önemlidir. Belirlenmesi oldukça basit - bir çocuk bir yetişkinden daha fazla kıyafet giymemelidir. Daha önce aile “büyükannenin” giyinme sistemini uyguladıysa (Haziran'da iki çorap ve Ekim'de üç), o zaman normal hayata geçişin çocuk için şok olmaması için giyim miktarı kademeli olarak azaltılmalıdır.
Nasıl oynanır?
Okul öncesi bir çocuk için oyuncaklar gelişimin önemli bir bileşenidir. Ebeveynler, bebeklerin bunları ağızlarına götürdüğünü, çiğnediğini ve yaladığını unutmamalıdır. Bu nedenle oyuncak seçimine sorumlu bir şekilde yaklaşmanız gerekiyor. Oyuncaklar pratik ve yıkanabilir olmalıdır. Mümkün olduğunca sık, ancak kimyasal madde içermeyen sade suyla yıkanmalıdırlar. Bir oyuncağın kötü veya güçlü bir kokusu varsa satın almamalısınız; zehirli olabilir.
Nasıl yürünür?
Bir çocuk her gün ve birden fazla kez yürüyüşe çıkmalıdır. Dr. Komarovsky, yatmadan önce akşam yürüyüşlerinin çok faydalı olduğunu düşünüyor. Uygun giyindiğiniz sürece her türlü hava koşulunda yürüyüşe çıkabilirsiniz. Çocuk hasta olsa bile bu, yürüyüşleri reddetmek için bir neden değildir. Tek sınırlama yüksek sıcaklıktır.
Sertleşme
Komarovsky, bağışıklığı zayıf olan bir çocuğun güçlendirilmesini tavsiye ediyor. Buna dikkatlice yaklaşırsanız ve sertleşmeyi günlük yaşam normu haline getirirseniz, anaokulundan sık sık gelen hastalıkları oldukça hızlı bir şekilde unutabilirsiniz.
Doktor, doğumdan itibaren sertleştirme prosedürlerini uygulamaya başlamanın en iyisi olduğunu söylüyor. Bunlara yürüyüşler, serin banyolar, duşlar ve masajlar dahildir. Bağışıklığın iyileştirilmesi gerektiği sorusu ancak şimdi ve bir anda tam güçle ortaya çıktıysa, o zaman radikal eyleme gerek yoktur. Etkinlikler tek tek ve kademeli olarak tanıtılmalıdır.
Öncelikle çocuğunuzu bir spor bölümüne kaydettirin. Güreş ve boks, sık hasta olan bir çocuk için uygun değildir çünkü bu durumlarda çocuk, kendisi dışında birçok çocuğun nefes aldığı ve terlediği bir odada bulunacaktır.
Oğlunuzun veya kızınızın temiz havada aktif sporlarla (atletizm, kayak, bisiklete binme, artistik patinaj) ilgilenmesi daha iyidir.
Yüzmek elbette çok faydalı, ancak çok sık hastalanan bir çocuk için halka açık havuzu ziyaret etmek en iyi çözüm değil, diyor Evgeniy Olegovich.
Ek eğitim(müzik okulları, güzel sanatlar stüdyoları, yabancı dil çalışma grupları, derslerin kapalı alanlarda yapılması durumunda) daha sonraya ertelemek daha iyiçocuk hastalıklarının sayısı en az 2 kat azaldığında.
Nasıl rahatlanır?
Komarovsky, deniz havasının sıklıkla hasta olan bir çocuk üzerinde çok faydalı bir etkiye sahip olduğuna dair yaygın inancın gerçeklikten uzak olduğunu söylüyor. Çocuğunuzu yaz aylarında bol temiz hava soluyabileceği, kuyu suyu içebileceği ve içinde yüzebileceği köye akrabalarıyla birlikte göndermek, eğer onunla şişme bir havuz doldurursanız daha iyi olur.
Yükleniyor...
