"Doğumdan sonra ne zaman seks yapabilirsiniz?" sorusu hem yeni hem de gelecekteki ebeveynleri endişelendiriyor! Ve bu boşuna değil - bir çocuğun doğumuyla birlikte, seks de dahil olmak üzere evlilik hayatında pek çok değişiklik oluyor. Bu zor konuyu anlamaya çalışalım.
Hastaneden taburcu olduktan sonra doktorlar standart önerilerde bulunuyor: 6-8 hafta uzak durma. Bunun nedeni, doğumdan sonra uterusun artık kandan kurtulması gerektiğidir. Böylece plasentanın tutunduğu yer doğum sırasında açık bir yaraya dönüşür. Rahmin kasılması, hasarlı dokunun restorasyonu vb. için bu süre boyunca yoksunluk gereklidir. Bu nedenle, bitene kadar - bu yaklaşık bir veya bir buçuk ay kadardır, jinekologlar aşağıdaki nedenlerden dolayı vajinal temastan kaçınılmasını önermektedir:
- İlk önce, olası enfeksiyon rahim, rahim ağzı veya vajinaya.
- İkincisi, cinsel ilişkiden sonra kanamanın yeniden başlaması mümkünçünkü doğum sırasında hasar gören damarlarda oluşan kan pıhtıları, cinsel ilişki sırasında penise gelen darbeler nedeniyle kopabilir.
- Üçüncüsü, doğum epizyotomi (perinenin yırtılması ve ardından dikilmesi) nedeniyle karmaşıksa, o zaman İyileşme süresi uzayabilir hatta 2-3 aya kadar - tüm dikişler tamamen iyileşene kadar.
" Birçok kadın doğumdan sonra cinsel ilişkiye yeniden başladığında ağrı hisseder.
Bu rahatsızlığın ne zaman geçeceği bireysel özelliklere bağlıdır ve hiçbir doktor tam olarak ne zaman geçeceğini tahmin edemez. Kadın genital bölgesinde çok sayıda duyu siniri bulunur, perine yırtıldığında hasar görür ve bu sinir uçları dikiş yerlerine sıkışabilir. Ve bu yırtık kenarların karşılaştırılması %100 doğru olamayacağından dokuların çok hareketli ve yumuşak olması nedeniyle vajinanın konfigürasyonu biraz değiştirilebilir. Bu, daha önce bir kadın için çok rahat olan pozisyonlarda bile ağrıya neden olabilir.
Sezaryen sonrası seks
" Sezaryen ile doğum da 4-6 hafta kadar cinsel perhiz gerektirir.
Ve mesele sadece doğal doğumda olduğu gibi aynı 4-6 haftada iyileşen rahim üzerindeki yara izi değil, aynı zamanda plasentanın bağlandığı yerde de iyileşmesi gerekiyor. Karındaki sütürlerin çok daha erken iyileştiğini belirtmekte fayda var ancak maalesef kas iyileşmesinin ana göstergesi değil.
Cinsiyetin zorlukları
Genç ebeveynlerin karşılaştığı ana "seks zorluklarına" bakmaya çalışalım.
1. Doğal yağlama eksikliği - vajinal kuruluk.
Bunun nedeni genellikle doğumdan sonra bir kadının vücudunda bulunan estrojen (zevk hormonu). Bu sorunun üstesinden gelmek zor değil; sadece özel mağazalardan satın alın. jel yağlayıcı. Emzirmeyi destekliyorsanız, birçoğu içerdiğinden merhemlerin bileşimini dikkatlice incelemelisiniz. hormonlar Emzirme döneminde kesinlikle kontrendikedir.
2.Hassasiyetin zayıflaması.
Birçok kadın ve erkek doğumdan sonra "Her şey büyüdü, hassasiyet kalmadı" diyor. Bunun temel nedeni, bebeğin kafası doğum kanalından geçtikten sonra vajinal kasların halsizleşmesi ve gevşemesidir. Hatta bazı kadınlar doğumdan sonra depresyona giriyor çünkü doğum yapmadan önce hem orgazm hem de uyarılma yaşayabiliyorlar ama doğumdan sonra bunu kaybediyorlar. Ve bu arada, bir kadının doğumdan sonra orgazm yaşamaya başladığı efsanesi gerçeğe uymuyor. Bu daha ziyade tamamen psikolojik görünüyor, çünkü fizyolojik açıdan bakıldığında vajinal duvarların zayıflaması nedeniyle hassasiyette bir zayıflama ve dolayısıyla uyarılmada bir azalma var.
Kurtarma işlemini aşağıdakileri yaparak hızlandırabilirsiniz: Kegel egzersizleri. Bu egzersizler kan dolaşımını iyileştirir, cinsel tonu artırır ve hatta orgazmın kontrol edilmesine yardımcı olabilir. Vajina ve anüsün girişini kaplayan sekiz şeklindeki kasın kasılma becerisinde ustalaşmak için, vajinayı çevreleyen kasın da kasıldığından emin olmaya çalışarak anüsü yavaşça kendinize çekmeniz gerekir. Bu hareket bilinçli olarak idrar yapmayı bırakabileceğiniz ana benzer. Bu egzersiz, saniyede 1 defadan başlayarak saatte 30 defaya kadar, herhangi bir zamanda, herhangi bir pozisyonda yapılabilir. Aynı kas için 5 saniye boyunca yavaş bir geri çekilme ve ardından aynı 5 saniyede yavaş bir gevşeme meydana gelen bir egzersiz de vardır. Şu anda, kendinize bir şey çektiğinizi ve onu omurganızdan yukarı gönderdiğinizi hayal edebilirsiniz.
"Bu egzersizlerin en güzel yanı, istediğiniz zaman egzersiz yapabilmenizdir: yürürken, televizyon karşısında uzanırken vb.
3. Vajina girişinde ve perine bölgesinde ağrı.
Cinsel ilişkiye yeniden başlamanın başlangıcında kadın mümkün olduğunca rahatlamaya çalışmalı ve penetrasyonu engellememelidir. Bunun için en uygun pozisyonlar "yüz yüze" ve "kadın üstte" olup, bu pozisyonlarda partnerinizin penetrasyon seviyesini bağımsız olarak kontrol edebilirsiniz, bu da acıyı önlemeye yardımcı olacaktır. Ayrıca ne yazık ki, dikiş atıldıktan sonra vajinanın konfigürasyonu değiştirilebilir; bu, doğumdan sonra mukoza zarlarının ve perine derisinin özel hassasiyeti göz önüne alındığında, cinsel ilişki sırasındaki basınç neredeyse her zaman ağrıya yol açar.
Yardım bu tür dikişleri yumuşatın keloid dikişler için merhemler kullanılabilir, örneğin "Solcoseryl", "Kontratubeks" vb.
Son derece nadirdir, ancak hala ağrının eşlik ettiği durumlar vardır. vajina anatomisinin önemli ihlalleri doğum sırasında ameliyat sonrası meydana gelen ve bu sorunun yalnızca çözüldüğü cerrahi müdahale.
4.Psikolojik zorluklar, yorgunluk, değişen bir figürün arka planına karşı doğum sonrası depresyon vb. ile ilişkili.
Öyle olur ki, 9 ay çocuk doğurduktan sonra kadın ona o kadar yakınlaşır ve alışır ki, doğum yaptıktan sonra düşünceleri onun dışında hiçbir şeyi meşgul edemez.
Ayrıca dişinin bakıma ve ilgiye ihtiyacı olduğu sürece başka bir yavruya ihtiyaç duymaması ve dolayısıyla cinsel çekim yaşamaması doğanın doğasında vardır. Çocuğun sorumluluk yükü ve korkuları, genel anlaşılmazlık ve izolasyon zemininde bir kadını tamamen "örtebilir" ve hatta depresyona dönüşebilir. Çocuğunuzu yalnız bırakmak sizin için bu kadar zorsa, bir bebek telsizi satın alabilir ve çocuk uyurken eşinizle yalnız kalabilirsiniz ama aynı zamanda “tetikte olun”.
Pek çok kadın, genişlemiş göğüsler, düzleşmiş bel ve doğumla birlikte kaçınılmaz olarak gelen diğer değişiklikler nedeniyle kendini çekici hissetmeyebilir.
“Psikologlar hala partnerinize seçme hakkı vermenizi tavsiye ediyor ve eğer o sizi istiyorsa tüm kompleksleriniz boşuna demektir.
Elbette bu, rahatlamanız, çocuğun içinde erimeniz ve hiçbir şey yapmamanız gerektiği anlamına gelmez. Mevcut figürünüz sadece geçici bir olgudur ve her şey yalnızca size bağlıdır: dengeli ve sağlıklı bir beslenmeye bağlı kalın (bu sadece sizin için değil, aynı zamanda emzirilen bebeğiniz için de faydalı olacaktır), jimnastik yapın, daha fazla yürüyün vb. Yine de arzu ortadan kalktıysa, eşinizi hemen reddetmemelisiniz, seks hayatınızın en güzel anlarını hatırlamaya çalışın. Sadece ikiniz için bir an ayırmaya çalışın, güzel iç çamaşırlarıyla ve bebek gelmeden önce sizi endişelendiren her şeyle romantik bir akşam (veya sabah) geçirin. Ve en önemlisi, seksin "koca için" bir hizmet olmadığını, ikiniz için neşe ve olumlu duygular olduğunu unutmayın!
Yani cinsel yaşamın başlangıcını belirleme süresi kadına kalıyor ve herkesin bu süreyi kendisi belirleme hakkı var ama ben gerçekten istiyorum sevgili eşler, birlikte geçirilen ilk günlerin, haftaların, ayların tüm zorluklarına rağmen. Yeni doğmuş bir bebek için, yalnızca çocuğa odaklanmamalı ve doğumdan ne kadar süre sonra devam ederseniz edin, yalnızca karşılıklı sevginin, birbirinizin çıkarlarını desteklemenin ve karşılıklı saygının, seks keyfini yeniden kazanmanıza yardımcı olacağını hatırlamalısınız.
Bir bebeğin doğumundan sonra genç bir annenin pek çok endişesi vardır: bebeği beslemek, kendisine ve kendisine bakmak, ancak kimse ev sorumluluklarını iptal etmemiştir! Yemek pişirmeye, yıkamaya, temizlemeye ve eş olarak kalmaya devam ediyor. Doğumdan sonra kadının desteğe, şefkate ve şefkate ihtiyacı vardır ve bir süre sonra eşler cinsel yaşamlarına devam etme konusunda ortak bir karara varırlar. Ancak ne yazık ki bebeğin doğumundan sonra bir erkek ile bir kadın arasındaki yakın ilişkilerde her şey o kadar basit değildir.
Doğumdan hemen sonra seks yapmamanın nedenleri
Her doğum tamamen bireyseldir. Çocuğun ağırlığı, bulunduğu yer, kadının durumu ve sağlık personeli, bebeğin dünyaya geliş sürecinin ne kadar iyi ilerleyeceğini belirler. Genç annenin sağlığı iyiyse doğumdan sonra cinsel aktivite mümkündür.
Yakın ilişkileri zorlaştıran veya imkansız hale getiren çeşitli noktalar vardır.
- Fizyolojik nedenler. Doğumdan sonra kadının hormonal seviyeleri değişir, bu nedenle libido kaybolabilir ve vajinal kuruluk oluşabilir. Ayrıca kadında kas gerginliğinin zayıflaması nedeniyle doğum sonrası cinsel yaşam başarısız olabilir. Bunun sonucunda hak ettiği zevki alamıyor.
- Tıbbi nedenler. Zor doğal doğum veya sezaryen, genç annede ağrı korkusunu beraberinde getirir. Dikişler iyileşmediyse seks için biraz beklemelisiniz, aksi takdirde kadının doğumdan sonraki cinsel hayatı kabusa dönüşecektir.
- Psikolojik nedenler. Tekrar hamile kalma korkusu, kocaya çekici gelmeme (özellikle eşin doğumundan sonra), çocuğu uyandırma, zevk alamama - bunların hepsi kadının doğumdan sonraki psikolojik durumundan kaynaklanmaktadır.
Doğal doğumdan sonra cinsel aktivitenin başlaması
Doğal doğum, kadının bebeğin dünyaya gelmesine bizzat yardım ettiği bir süreçtir. Bu ameliyat gerektirmez.
Böyle bir süreçten sonra her kadının vücudunda bir temizlik olur. Bu dönemde adet görmeye benzer kanamalar başlar ve rahim yavaş yavaş eski görünümüne döner. Ayrıca genç bir anne, daha kadınsı hale geldiğini, yuvarlak göğüslere ve kalçalara sahip olduğunu fark edebilir. Doğal olarak bu tür değişiklikler kocanın gözünden kaçmayacaktır. Normal bir erkek gibi onun da kadınına karşı arzusu ve arzusu vardır. Bu nedenle eşler kendilerine şu soruyu soruyor: "Doğum sonrası cinsel yaşam: ne zaman başlayabilirsin ve dolu olacak mı?" Doktorlar, normal doğumdan sonra herhangi bir kontrendikasyon yoksa 4-5 hafta içinde seks yapabileceğinizi belirtiyor. Ancak bu son teslim tarihlerinin önemli ölçüde değişmesinin birçok nedeni var. Aşağıda bunlara bakacağız.
Sezaryen sonrası seks
Sezaryenle doğum yapan kadınların doğumdan sonraki ilk ayda cinsel ilişkiye girmesi kesinlikle yasaktır. Ve ikinci ayda bu zordur çünkü seks bazı kasların gerilmesini, onların çalışmasını gerektirir. Bu da dikişlerin ayrılmasına ve şiddetli ağrıya neden olabilir. Rahim mukozasının ve üzerindeki dikişlerin onarılmasının zaman alacağı dikkate alınmalıdır. Doğum sırasında cerrahi müdahale yapılması durumunda, eşlerin doğumdan sonra cinsel aktivitenin güvenli olabilmesi için ne kadar zaman alacağını bilmesi önemlidir. Jinekologlar ameliyattan en geç 1,5 - 2 ay sonra başlamayı tavsiye ediyorlar. İçinizin rahat etmesi için, samimi hayatınıza devam etmeden önce bir doktora danışıp muayene olmanız gerekir. Sonuçta ciltteki dikiş rahimdekinden daha hızlı iyileşir.
Cinsel istek eksikliği: psikolojik yönler
Çocuğun doğumundan sonra genç eşler cinsel hayata başlamadan önce korku yaşayabilirler. Doğum yapan kadının ve doğumda hazır bulunan erkeğin zihinsel özellikleri de bu durumu kolaylaştırabilir.
Doğumdan sonra cinsel ilişkiye girme isteğinin olmaması bazı psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir. Doğal doğum sonrası cinsel aktivite daha erken başlayabilse de kadının psikolojik olarak buna hazır olduğunun garantisi yoktur. Adil cinsiyetin temsilcileri her zaman güzel görünmek ister. Hamileliğin fazla kilolara yol açabileceği bir sır değil. Bu temelde, doğum sonrası psikozun yanı sıra çeşitli kompleksler ortaya çıkabilir: görünüm, erkeğin cinsiyet beklentileriyle tutarsızlık, cinsel aktivitenin süt üretimi üzerindeki etkisinden duyulan korku. Kocası doğumda mevcutsa, karısı bir nedenden dolayı kocasının kendisine karşı soğuyacağını düşünür. Eşlerin güçlü aile ilişkileri varsa, tüm bu kompleksler ortak efsanelerdir. Erkek kadının çektiği acıyı görmüş olsa da, kadın biraz değişmiş olsa da, bir çocuğun doğumu onları yalnızca güçlendirir. Doğum sonrası cinsel hayata başlamak için ilişkilerde samimiyet, anlaşma ve güven önemlidir. O zaman kendinizi zevkten mahrum bırakmanız için hiçbir neden kalmayacak.
Uzun süre seks yapmamanın fizyolojik nedenleri neler olabilir?
Bu faktörler, doğum sonrası komplikasyonları ve fizyolojik düzeyde ifade edilen arzu eksikliğini içerir.
Doğum sonrası cinsel yaşam, dikişlerin değişmesi ve iyileşmesinin uzun sürmesi gibi tıbbi nedenlerden dolayı karmaşıklaşabilmektedir. Samimi ilişkiler için sabırlı olmanız ve doğru zamanı beklemeniz yeterli.
Eşler için daha az önemli olmayan bir diğer neden ise vajinal kuruluk ve doğumdan sonra genişlemesidir. Sonuç olarak cinsel ilişki kadına ve erkeğe zevk getirmez. Vajinal kuruluk, genç bir annenin vücudunun hormonal yapısından kaynaklanır, bu sorunu çözmek için kayganlaştırıcılar kullanılabilir. Bir başka olası sorun da, orijinal şekline dönmesini engelleyen düşük vajinal kas tonusudur. Bunun sonucunda kadın orgazm yaşayamaz, erkek de eskisi gibi hazzı yaşayamaz. Doğal olarak doğumdan sonra böyle bir cinsel yaşamı kim ister? Genç annelerin yorumları, ancak 8-12 ay sonra kocasıyla yakın ilişki içinde dişi aslan gibi hissedebildiklerini gösteriyor. Sadece sabırlı olmanız gerektiğini, sonrasında cinsel hayatınızın normale döneceğini görüyoruz.
Üçüncü tekerlek ya da çocuk yüzünden seks korkusu
Bir kadının cinsel isteksizliğinin bir başka nedeni de odada üçüncü bir tekerleğin - bir çocuğun - hissedilmesidir. Homurdandığında sürekli seğiriyor, zamanında uyanmayacağından endişeleniyor vb. Bunu yapmak için çocuğun uyuduğundan emin olarak zamanı planlamanız ve romantik bir akşam yemeği ayarlamanız gerekir. Bu soruna basit bir çözüm, yakınlaşma sırasında başka bir odaya gitmektir.
Doğumdan sonra doğum kontrolü
Birçok çift, bir kadının tekrar hamile kalmayı nasıl önleyebileceğini önceden düşünür. Adet başlangıcından önce sürekli emzirme ile eşlerin koruma kullanmasına gerek olmadığı kanısındayız. Ancak bu %100 doğum kontrol yöntemi değildir. Her kadının hormonal geçmişi bireyseldir. Ve eğer biri doğumdan sonra yalnızca bir yıl sonra hamile kalabilirse, o zaman diğeri bir ay içinde. Pek çok doğum kontrol yöntemi vardır, bazıları bebek doğduktan hemen sonra kullanılabilir, bazıları ise kullanılamaz. İstenmeyen hamileliğe karşı hangi korunma yöntemlerini kullanacağınızı bilmiyorsanız, yetkili bir uzmana başvurmanız gerekir.
Uzman danışmanlığı ne zaman gereklidir?
Doğumdan sonra seksin zevk getirmemesinin ana nedenlerine baktık. Fiziksel ve psikolojik sağlık normlarından hafif sapmalar olması durumunda, eşin desteğiyle bu sorunlar kolaylıkla çözülebilir. Ancak evli bir çift bunlarla kendi başına baş edemiyorsa o zaman jinekolog, psikolog, seksolog gibi uzmanlara danışmayı ihmal etmeye gerek yoktur. O zaman doğumdan sonraki cinsel yaşam karı koca için yeni bir tat kazanacaktır.
Uzun zamandır beklenen bir bebeğin doğumunun genç bir aile üzerinde büyük etkisi vardır. Cinsiyet dahil hemen hemen her alanda değişiklikler meydana gelir. Sorunlardan biri doğumdan sonra samimi bir yaşama sahip olmanın ne zaman mümkün olabileceği sorununu çözmektir. Cinsel ilişki programındaki değişikliklerden ve cinsel ilişkiden uzak durma ihtiyacından en çok acı çeken erkektir.
Cinsel ilişkilerin yeniden başlaması birçok fizyolojik ve psiko-duygusal faktörden etkilenir. Bu faktörler arasında hamileliğin seyri, doğum sırasındaki ciddiyet ve komplikasyonlar, kadının doğum sonrası dönemdeki iyileşmesi özel bir yer tutmaktadır.
Zaten doğum hastanesinde olan genç anne, doğumdan ne kadar süre sonra samimi faaliyetlerde bulunmaması gerektiğine dair doktordan ilk tavsiyeleri alır. Doktorların tavsiye ettiği ortalama uzak durma süresi 4-6 haftadır.
Hamilelik ve doğumun komplikasyonsuz, yırtılma, kesi, ağır kanama olmadan ve doğal olarak geçmesi durumunda standart süre önerilir. Sezaryen, bir çiftin cinsel ilişkiye başlamasına bazı kısıtlamalar getirir.
Belirtilen süre için gereklidir.
- Rahim hamilelikten önceki durumuna dönmelidir. Kanlı akıntı uterusun restorasyon sürecinin devam ettiğini gösterir.
- Gerilmiş vajina şekline dönmelidir.
- Plasentanın rahim duvarına yapışması iyileşti. Cinsel aktivitenin erken başlatılması sıklıkla enfeksiyonların iltihaplı yaraya nüfuz etmesine ve endometrit gelişimine - rahim iltihabına yol açar.
- Sezaryen sırasında rahim üzerindeki dikişin tamamen iyileşmesini beklemek gerekir. Çoğunlukla karın derisindeki dikiş iyileşirken, ameliyat sırasında rahimde kalan iç yara izi henüz iyileşmemiştir. Bu ancak uzmanların muayenesinden sonra belirlenebilir.
Nasıl ve ne zaman başlamalı
Yoksunluk dönemi genç bir aile ilişkisinde en kritik dönemlerden biri haline gelir. Bir adam düzenli cinsel yaşamın başlamasını hızlandırmaya çalışır, genellikle karısını seks istemediği için, soğuk olduğu için suçlar. Doğumdan ne kadar süre sonra seks yapmaya başlayabilirsiniz?Çoğu kadın bu konuya kendi duygularına ve vücudun fizyolojik durumuna göre kendi karar verir.
Aktif bir yakın ilişkiye başlamadan önce, doğumdan sonra seks yapmanın ne zaman güvenli olduğu konusunda bir muayeneden geçmek ve bir jinekologdan tavsiye almak gerekir. Doktor, belirli bir durumda optimal olan doğum kontrol yöntemlerini önerecektir.
Seks sadece doğrudan cinsel ilişki değildir. Doğum sonrası cinsel yaşamda eşlerin birbirlerine doyum vermesini sağlamanın birçok yolu vardır. Samimi okşamalar ve kocanın sözlü tatmini, eşlerin yapabileceği seks türleridir. Arzu karşılıklı ise ve buna uygun tutum da eşlik ediyorsa gençler arasındaki bağ daha da güçlenecektir.
Bir çocuğun doğumundan sonraki ilk yakınlık, çoğu zaman çiftlere, kadın için acının da eşlik ettiği "ilk seferi" hatırlatır. Bu nedenle bir erkeğin karısına özellikle dikkat etmesi gerekir. Kocanın çok dikkatli olması gerekir. İlk cinsel ilişkinin tamamlanmış olması şart değildir. Şiddetli ağrı durumunda ara verilmesi gerekir.
Doğru pozu seçmeniz gerekiyor. Daha önce kullanılan birçok duruş artık rahatsızlığa neden olabiliyor. Kadın sağlığına tam olarak kavuşuncaya kadar cinsel ilişkide pozisyon seçimi kadının kendisine bırakılmalıdır. Sürtüşmeler yavaş olmalı, erkek acele etmemeli. Eylem kesintiye uğrarsa gençler birbirlerine başka bir şekilde zevk verebilirler.
Samimi kasları güçlendirmek için geniş bir egzersiz grubu vardır. Tüm kadınlar için en basit ve en erişilebilir olanı, cinsel yaşamınıza hızla devam etmenize yardımcı olacaktır.
Egzersiz: Sırt üstü yere yatın. Pelvik taban kasları çalışır. Nefes verin - pelvik kaslar kasılır. Nefes alın - kasları açın. 1 yaklaşım - 10-15 kez. Hareketler yavaş yavaş başlayıp giderek hızlanıyor.
Doktorlar hassasiyeti yeniden sağlamak için Kegel egzersizleri yapmanızı öneriyor. Bu egzersizler perine kaslarının tonunu arttırır. İlk defa gönüllü olarak ıkınarak idrara çıkmayı durdurmaya çalışmak, hangi kasların kasılması gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Bunlar çalıştırılması gereken kaslardır. Rahat bir pozisyon alan kadın kaslarını kasmaya başlar. Bir sette 10 defadan günde 2-3 defa yapın. Tek yaklaşımda kasılma sayısını kademeli olarak 50'ye çıkarın.
istemiyorum
Birçok kadın doğumdan sonra samimi hayata karşı tutumunu değiştirir. Bazı kocalar, kadının cinsel ilişkiye başlamayı reddetmesini soğukluğun ortaya çıkması ve skandal yaratması olarak görüyor. Genç bir annenin dolu dolu bir cinsel yaşam yaşamaya başlamaktan korkmasının birçok nedeni vardır. Böyle bir reddetmenin sorumlusu genellikle genç annenin psikolojik durumudur.
Bir çocuğun doğumundan sonra bir kadının olağan hayatı çarpıcı biçimde değişir. Artık her zaman çocuğun bakımına bağlı. Genç anneler doğum yaptıktan sonra sıklıkla "Kendiniz ve kocanız için zaman yok" derler. Aileyi kurtarmak için sadece çocuğa bakmakla kalmamalı, aynı zamanda kocanın doğal seks yapma arzusunu da desteklemelisiniz; sevdiğiniz kişiyle yakınlığı inkar edemezsiniz.
Arzuyu azaltmak, doğanın insana verdiği bedenin koruyucu bir işlevidir. Küçük adamın büyümesi için sürekli bakıma ihtiyacı var. Düzenli seks, ilk doğana uygun bakımı sağlamayacak yeni bir hamileliğe yol açabilir. Bebeğin doğumundan sonra cinsel yaşamın erken başlamasını önlemek için kadının zevk duygusundan sorumlu hormon olan östrojen üretimi azalır.
Arzuyu etkileyen nedenler:
Doğum kontrolü
Birçok çift için yakın gelecekte ikinci çocuk sahibi olmak istenmeyen bir durumdur, bu nedenle doğum kontrolü konusu bu kadar önemlidir. Pek çok insan emziren bir annenin hamile kalamayacağına inanıyor. Emzirme tekrar gebelik olasılığını azaltır ancak kadının hamile kalmayacağına dair %100 garanti vermez.
Elbette doğum vücudunuz için ciddi bir stres, zor bir fizyolojik süreçten geçtiniz. Yeni bir rol almış olmak - anne, bir öncekini unutma - sevgi dolu bir eş. Erkeğiniz tarafından hala arzulanıyorsunuz, o da seks hayatınıza devam etmenizi sabırsızlıkla bekliyor. Bu arada, ne zaman mümkün olacak?
Doğumdan sonra ne zaman seks yapabilirsiniz?
Doğumun komplikasyonsuz gerçekleşmesi durumunda, bebeğin doğumundan en az bir buçuk ay sonra samimi hayata devam edilmesi önerilir. Bu dönemde rahim yavaş yavaş gebelik öncesindeki boyutuna döner ve plasentanın yapışma yeri iyileşir. Altıncı haftada doğum sonrası genişleyen vajina da eski haline dönecektir. Bu sürecin kendi yolunda gitmesine izin vermemelisiniz; Kegel egzersizleri yaparak kendinize yardımcı olmak daha iyidir.
Acımasız istatistikler, doğumdan sonraki ilk 3 ayda her iki yeni anneden birinin yatakta sorunlar yaşadığını ve her beş kişiden birinin de tüm yıl boyunca yatakta sorunlar yaşadığını gösteriyor. Elbette, hastaneden döner dönmez eşlerine tutkuyla saldıran, özellikle huysuz birkaç kadın var ama bu, bazı komplikasyonlarla dolu olan diğer uç noktadır.
Doğum sonrası iyileşmenin başarılı olmasının kriterlerinden biri de taburculuğun durdurulmasıdır ancak tek başınıza buna odaklanmamalısınız. Size tüm iç organlar düzgün ve seks zamanı gelmiş gibi görünse bile, eşinizle samimi yaşama devam etmenize izin vermesi için bir jinekolog tarafından muayene edilmeniz iyi bir fikir olacaktır.
Bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğun görüşü - video
Sezaryen olsaydı
Görünüşe göre doğum doğal olmasaydı hiçbir sorun ortaya çıkmamalıydı, ama yine de öyle değil. Vajinada hiçbir şey değişmemesine rağmen sezaryen sırasında plasenta bölgesindeki yara doğal doğumdakiyle aynı kalır. Ayrıca rahimde de iyileşmesi bir buçuk ay süren bir yara izi vardır.
Doğumda boşluklar varsa yakınlığa ne zaman devam edilmeli?
Perine bölgesinde ciddi yırtıklar ya da dikiş gerektiren bir kesik varsa iyileşme süreci daha uzun sürecektir. Geleneksel seks yasağı, iltihaplanma veya çatlama olmamasını sağlamak için iki ila üç aya kadar sürebilir. Kesin tarih, sizi tedavi eden jinekoloğunuz tarafından belirlenecektir.
Tıbbi nedenlerden dolayı her şey yolunda olsa bile psikolojik nedenlerden dolayı daha fazla zamana ihtiyacınız olabilir. Daha uzun bir iyileşme süresine sahip olmak için kendinize izin verin.
Lochia sırasında cinsiyetin tehlikeleri
Lochia, doğumdan sonra vajinadan kanlı akıntıdır. Basit bir ifadeyle, çocuk doğduğunda plasenta rahim duvarından ayrılmış ve boşalan bölgede sağlam bir yara gibi iyileşmemiş bir yüzey kalmıştır. Cinsel ilişki sırasında oraya bir enfeksiyon bulaşırsa, gerçek bir endometrit (uterus iltihabı) riski vardır.
Endometrit, doğumdan sonra cinsel aktivitenin erken başlaması nedeniyle sık görülen bir komplikasyondur.
Seks sırasında ağrı ve kanın nedenleri
Ağrının iki ana nedeni vardır:
- Doğum sırasında ve kesilerden sonra geniş yırtılmalar olduğunda, çok sayıda dikiş atıldığında ağrı hissi altı ay daha devam edebilir. Bu herhangi bir tehlike oluşturmaz, plastik cerrahiye çok nadiren ihtiyaç duyulur. Çoğu durumda sadece beklemek yeterlidir.
- Ağrı içten, karın bölgesinde meydana gelirse durum daha az hoş olur. Bu tür duyumlar enfeksiyonun varlığını veya inflamasyonun gelişimini gösterebilir. Genellikle hoş olmayan akıntı şeklinde "çanlar" vardır, ancak olmasa bile bir doktordan yardım istemek daha iyidir.
Kanın görünümüne gelince, aşağıdaki nedenler muhtemeldir:
- Yalnızca sütürlerdeki uzamış damarlar hasar görmüştü;
- lochia fiziksel etki nedeniyle yeniden başladı (ve aslında bitmedi);
- doğum sonrası komplikasyonlar ortaya çıktı. Bu durumda kanamanın şiddetine bakılmaksızın bir jinekoloğa danışılması gerekir.
Kan ilk cinsiyetten sonra değil de cinsel aktivitenin yeniden başlamasından altı ay ila bir yıl sonra ortaya çıkarsa, bunun nedeninin doğumla ilgili olması pek olası değildir.
Doğumdan sonra yakınlığın yeniden başlaması: fizyolojik ve psikolojik yönler
Tutkudan tükenen eş, kadınına “ilk seferki” kadar dikkatli davranmalıdır. Partnerinizi hayal kırıklığına uğratmayacak şekilde cinsel ilişkiye devam etmek için maksimum hassasiyete ve sabra ihtiyacınız var. Öncelikle yeni annenin fazla yorulmaması için yatağı paylaşmadan önce bile ev işlerinin ve çocuk bakımının belli bir kısmını eşin üstlenmesi önemlidir.
Bir kadının seks yapabilecek güce sahip olabilmesi için, kocasının da bebeğin bakımıyla ilgili bazı sorumlulukları üstlenmesi gerekir. Bir kadının seksten önceki psikolojik ruh hali önemlidir, bu nedenle günlük iletişimin doğası olumlu olmalıdır. Sarılmalar, öpücükler, nazik sözler ve küçük ilgi işaretleriyle birbirinize olan duygularınızı mümkün olduğunca sık ifade edin.
Doğru pozisyonlar, samimi jellerin kullanımı ve diğer sırlar
İkinizin de rahatlayabileceği bir zaman seçmek önemlidir ve bu bakımdan gece en uygun seçenek değildir çünkü bebeği uyandırma konusunda gergin olursunuz. Hafta sonu bir etkinlik planlamak ve o sırada bebeği dışarıda yürüyüş yapması için sevgi dolu büyükannesine vermek daha iyidir.
Cinsel ilişki sürecinin kendisine gelince, kademeli olmalıdır. İdeal olarak kadını rahatlatmak için esansiyel yağların kullanıldığı bir masajla başlamak daha iyidir. Nazik ön sevişme sonrasında ağrının daha az olacağı bir pozisyon seçmek önemlidir.
Partner nazik ve dikkatli olmalı Doğumdan sonra ilk seks için uygun pozisyon seçenekleri:
- acıdan kaçınmayı garanti etmek için kadının penetrasyon sıklığını ve derinliğini kendisinin kontrol ettiği kovboy kız pozisyonu;
- partnerin perineal bölgedeki basıncı düzenlemesinin de kolay olduğu, yan tarafta yatan bir pozisyon;
- Vajinal kaslarda hala bir gerginlik olduğunu hissediyorsa, kadının uylukları sıkıca kapalı olarak poz verir.
Bir erkek dikkatli ve yumuşak hareket etmelidir. Gerekirse, nazik bir kucaklaşma için ileri geri hareketlere ara vermeniz gerekir.
Doğumdan sonra vajinal kuruluk normal kabul edilir, ancak hazırlıksız olarak içine girilmesi kabul edilemez. Duyguyu daha hoş hale getirmek için özel yağlayıcılar ve jeller kullanmaktan çekinmeyin. Yağ bazlı olanlar tahrişe neden olabileceğinden su bazlı olanları tercih edin.
Doğum sonrası dönemde geleneksel cinsiyete alternatifler
Seks yasağından bahsederken doktorlar sadece muhafazakar bir seçeneği kastediyor. Ancak izin verilen alternatifler de var: aktif sevişme ve oral seks.
Anal sekse gelince, çoğu zaman tıbbi bir yasağa da tabidir. Genellikle kontrendikasyonun nedeni doğum yapan kadınların hemoroid hastası olmasıdır. Sizin için alışılmadık bir durumsa bu alternatiften de kaçınmalısınız.
Oral seksle ilgili her şey açıksa, o zaman aktif sevişme kavramı birisi için yeni olabilir. Açıklayalım. Bu, cinsiyet taklidinin gerçekleştiği bir süreçtir: eşler cinsel organlarını birbirlerine sürterek kalçalarıyla karakteristik hareketler yaparlar. Penetrasyon yok. Bu tür okşamalar sırasında elde edilen orgazm hem hoş hem de faydalı olacaktır. Rahim kasılmalarını teşvik eder. Orgazm olmanın emzirmenizi olumsuz etkileyebileceğine dair bir efsane var ancak bu konuda endişelenmenize gerek yok. Aksine, emzirme yalnızca oksitosin ve prolaktin üretiminin uyarılması nedeniyle artacaktır, bu yüzden eğlenin ve endişelenmeyin.
Doğumdan sonra seks var mı - video
Samimiyetin önemini küçümsemeyin. Yeniden başlaması aile ilişkilerinin gelişimine yeni bir tur kazandıracak.
Yeni anneler doğumdan sonra cinsiyeti farklı algılıyorlar. Bazıları için bu hiç de bir soru değil. Ancak yarısından fazlası hala 3 aya kadar, bazen de altı aya kadar sorunlarla karşılaşıyor. Yaklaşık on kişiden birinde sorunlar bebeğin ilk doğum gününden sonra bile devam ediyor.
Birlikte olmak Uzun zamandır beklenen seks Doğumdan sonra yakınlık
Adet döngüsünün gelişinden sonra
Karmaşık sonuç derecesi
Ne zaman ve nasıl başlamalı
Fizyolojik açıdan bakıldığında, bir kadının vücudu, cinsel organları onarıldıktan sonra yakın ilişkilere devam etmeye hazırdır. Doğum yaptıktan sonra bu her kadın için ayrı ayrı gerçekleşir ve bu da ne kadar süre seks yapamayacağınızı belirler.
- Rahim ve vajinal kasların kasılması zaman alır. İlk haftada rahim yarı yarıya küçülür ve yaklaşık üçüncü veya dördüncü haftada tamamen orijinal boyutuna döner. Vajina çok daha uzun sürebilir, bazen altı aya kadar sürebilir.
- Doğumdan sonraki ilk seksin ciddi bir enfeksiyon veya iltihaplanma ile sonuçlanmamasını sağlamak için plasentanın bıraktığı yara iyileşene ve rahim ağzı kanalı kapanana kadar beklemeniz gerekir. Bu üçüncü ila altıncı haftalarda ortaya çıkar.
- Sezaryen yapılmışsa uterusun iyileşmesi ve yara izi oluşturması için benzer bir süreye ihtiyaç vardır.
- Ciddi yırtıklardan, ameliyattan veya epizyotomiden sonra iyileşme daha uzun sürer. Seks yapmanın mümkün olup olmadığı doğum sonrası bu sürecin başarısını belirler. Kural olarak yasak iki, hatta üç aya kadar çıkıyor.
Doktorların aradıkları ortalama süre oldukça belirsizdir. 42 gün, 8 hafta, 6 haftayı öneriyorlar. Minimum süre 4 hafta veya yaklaşık bir aydır.
Birlikte olmanın keyifli bir anı
Bir kadın ne zaman seks yapabileceğini belirleme konusunda oldukça yeteneklidir. Doğum sonrası taburculuğun durması organların normale döndüğünün göstergesidir. Küçük dikişler daha erken iyileşir. Ama yine de öncelikle bir jinekolog muayenesinden geçip onayını almanız gerekiyor.
İkinci haftada cinsel ilişkiye yeniden başlayan aşırı insanlar var. Bunu yapmamalısınız, biraz katlanma ihtiyacı kesinlikle sağlığınızı riske atacak bir neden değildir. Prezervatif kullanırken bile tehlike vardır.
Öte yandan doğum yaptıktan sonra, taburcu olduktan hemen sonra bile istediğiniz kadar seks yapabilirsiniz. Yakınlığın mutlaka bir erkek organının bir kadın organına girmesi anlamına gelmediğini hatırlarsak. Kocayı tatmin etmenin okşama, sevişme ve sözlü yolları vardır. Önemli olan psikolojik tutumun uygun olmasıdır.
En büyük sorunların olduğu yer burasıdır. Doğum sonrası seks, birçok nedenden dolayı yeni bir anne için itici olabilir. Bazen babanın bazı korkuları olur. Olası acı nedeniyle bunun "ilk sefere" çok benzediğini söylemeleri boşuna değil.
Doğumdan sonraki ilk seksin hayal kırıklığına dönüşmemesi için biraz çaba sarf etmeniz gerekiyor. Genç ebeveynler arasındaki günlük iletişimin doğası büyük önem taşımaktadır. Küçük ilgi işaretleri, nazik sözler, öpücükler, sarılmalar birbirlerine olan duyguları ifade etmenin en iyi yoludur.
Bir kadın kendisinin sadece bir beslenme ve bakım makinesi değil, gerçekten bir kadın olduğunu hatırlamalıdır. Bu, figürünüze, yorgunluk derecesine, genişlemiş göğüslere ve diğer zorlayıcı sorunlara bağlı değildir. Doğumdan sonra bir erkekten daha az yakınlığa ihtiyacı yoktur. Arzusu, sevginin ve ilginin kaybolmadığını, hatta büyük olasılıkla arttığını herhangi bir sözden daha iyi gösteriyor.
Bir erkeğin azami dikkati hatırlaması gerekir. Hatta birden fazla kez cinsel ilişkiye ara vermek zorunda kalabilirsiniz. Eylemler son derece dikkatli, çok yavaş olmalıdır.
Doğum yaptıktan sonra seks yapmak için doğru zamanı seçmek zor olabilir. Geleneksel gece her zaman başarılı olmaz. Ancak bir arkadaşınızdan veya büyükannenizden, kocasının öğle yemeği molasında bir veya iki saat boyunca bebekle birlikte yürümesini isteyerek bir numara bulabilirsiniz. Bir arzu varsa, o zaman fırsat ortaya çıkacaktır.
Bir poz seçerken dikkatli bir yaklaşım gereklidir. Hamilelikten önce alıştığınız pozisyonlar büyük olasılıkla rahatsız edici, hatta imkansız hale gelecektir. Doğumdan sonra cinsel ilişkiye girmenin acı verici olabileceğini ve ayrıca vajinal kaslarda bir miktar esneme olabileceğini göz önünde bulundurun. Bu nedenle kadının uyluklarının sıkıca kapalı olduğu bir pozisyon benimseyerek süreci kontrol edebilmesi gerekir.
En yaygın sorunlar
Endişenin temel nedeni ağrıdır. Bunun nedeni şunlar olabilir:
- östrojen üretiminin azalması nedeniyle ortaya çıkan kuruluk;
- gerilme, yırtılma, kesiklerin sonucu olan mukoza zarında, kas dokusunda değişiklikler;
- çok daha az sıklıkla - inflamatuar, bulaşıcı süreçler.
Doğum yapan kadınların neredeyse tamamı doğal yağlama eksikliği yaşamaktadır. Seksin daha az acı verici hale getirilmesi için yapay kayganlaştırıcılar kullanılır. Yağ bazlı olanların tahrişini önlemek için su bazlı olanları seçin.
Uzun zamandır beklenen an
Küçük dikişler bile ağrıya neden olabilir. Dikkatli olursanız bu durum hızla ortadan kalkar. Elbette geniş hasarla daha zordur. İyileşmeleri daha uzun sürer, bu da doğumdan sonra ne zaman seks yapabileceğinizi belirler.
Vajinal bölgedeki dokuların çok hassas ve hassas olması nedeniyle ağrılı hisler ortaya çıkar. Genellikle bu tehlikeli değildir, ancak bazen tamamen iyileşmek altı ay kadar uzun sürebilir. Çok nadiren, en zor durumlarda plastik cerrahi yapılır.
Doğumdan bir ay sonra bile seksten kaynaklanan ağrı midede, sırtta, yani içeride ortaya çıktığında durum daha ciddidir. Bu bir enfeksiyonu veya inflamasyonun gelişimini gösterebilir. Hoş olmayan akıntılar var. Herhangi bir şüpheli semptomun ortaya çıkması derhal tıbbi yardım istemek için bir nedendir.
Eğer bir çift doğumdan sonra çok acele ederse, cinsel ilişkiden sonra kan görünebilir. Yine ciddi bir tehlikeyi dışlamak için bir jinekoloğa başvurmanız gerekir.
Neden kanıyor:
- dikişlerdeki zar zor kapatılmış damarlar mekanik olarak hasar görmüştür;
- fiziksel etki henüz sona ermemiş olan lochia'nın yeniden başlamasına neden oldu;
- Kanamanın ciddiyetine bağlı olarak doğum sonrası komplikasyonlar vardır, ambulansa veya doktora gitmeniz gerekir.
Kan ilk cinsiyetten sonra değil de bebeğin doğum tarihinden altı ay ila bir yıl sonra ortaya çıkıyorsa, büyük olasılıkla nedeni doğumla ilgili değildir.
Arzu neden kayboluyor?
Genç bir annede arzu eksikliğinin ilk nedeni içgüdülere ve hormonlara dayanmaktadır. Artık bebeğe bakması gerekiyor, üreme gerekli değil, bu nedenle doğa cinsiyete olan ilginin azalmasını sağlıyor. Öte yandan “süt” hormonu olan prolaktin tutku mekanizmasını baskılar. Yani "Doğumdan sonra seks istemiyorum" sadece kelimelerden ibaret değil, fizyolojidir.
Bu durum oldukça çabuk geçer. Fizyolojik isteğinize karşı “bunu” yaparak süreci hızlandırabilirsiniz. Fiziksel hazzın olası yokluğu uzun sürmeyecek, yerini tamamen duygusal hazza bırakacaktır. Sonuçta kocamda hiçbir hormonal değişiklik yok.
Samimiyet daha tatlı hale gelir
Ancak arzu eksikliği başka birçok nedenden dolayı ortaya çıkar.
- Bir kadın kendini tamamen bebeğe aitmiş gibi hissettiğinde, tüm zamanını sadece ona adamak zorunda kaldığında seks istemezsin. Yakınlaşmanın verdiği haz çocuğun gözünde suçluluk duygusu olarak algılanır noktaya gelir.
- Sosyal temas eksikliği, kocaya diğer insanlarla iletişimin yerini alamaması nedeniyle kızgınlık.
- Kişinin kendi çekiciliğinin farkında olmaması çoğu zaman kadınların bebek sahibi olduktan sonra neden seks istemediklerini açıklamaktadır.
- Yeni hamilelik korkusu.
- Yaygın yorgunluk.
Bu psikolojik sorunlar oldukça başarılı bir şekilde çözülebilir.
- Anne mutlu olursa bebeğin de mutlu olacağını unutmamalıyız. Aksi takdirde, daha sonra bu durum ilişkilerde bozulmaya, çocuğun annesinin canını aldığına dair bilinçaltı suçlamalara yol açacaktır. Elbette doğumdan sonra çocuğa dikkat etme ihtiyacı seks yapmamanız için bir neden değildir.
- Bir koca aynı anda herkes olamaz. Başka yollar da var - sosyal ağlarda iletişim kurmak, genç annelerle tanışmak, spor komplekslerini ziyaret etmek ve son olarak hobi kulüpleri.
- Bir kadının artık farklı görünmesi işlerin daha da kötüleştiği anlamına gelmez. Sadece eskiyi bırakmanız ve yeni yaşamınızda olumlu olanı bulmanız gerekiyor.
- Doğum sonrası seksi güvenli hale getirmenin birçok yolu vardır. Doktor en iyisini önerecektir.
- Yorgunluğun üstesinden gelmek kolay değil; çok fazla sabra ihtiyacınız olacak. Ayrıca, dinlenmeye ve kocanızla iletişim kurmaya zaman ayırarak birçok ev işi ertelenebilir.
Yeni babalar bile arzuyla ilgili sorunlar yaşarlar. Her ne kadar uzun süreli yoksunluğa hazır olsalar da, çoğu zaman beklenmedik bir şekilde arzu eksikliğiyle karşı karşıya kalan annelerin aksine. Pek çok erkek, özellikle de kadının çektiği acılardan sonra, bir kadın için üzülür.
Babaların bebeklerini uzun süre kabullenememeleri, onu karısıyla ilişkilendirememeleri ve çekiciliğini kaybetmeleri olur. Bazen, eşleri her zaman evdeyken tüm aileyi tek başına desteklemek zorunda kaldıkları için bilinçaltında öfkelenirler.
İnternet forumları ve diğer genç ebeveynlerin doğum sonrası seks hakkındaki incelemeleri, sorunları çözmenin yollarını öneriyor. Bir aile psikoloğu paha biçilmez yardım sağlayacaktır. Bazen sorunların nedenini dile getirmek için tek bir ziyaret yeterlidir. Evlilik yakınlığını hafife almak bir hatadır - sonuçta yeniden başlaması doğum sonrası dönemin sonu ve yeni aile ilişkilerinin başlangıcı anlamına gelir.
Yükleniyor...
