Her çocuk kendi bireysel büyüme ve kilo programına göre yaşar. Ancak çocukların ortalama kilosunun ne olduğuna dair fikir veren istatistikler var. Ayrıca doktorların boy, kilo ve oranları için en uygun değerleri sunan önerileri de var.
İstatistiksel olarak elde edilen verileri ve doktorların önerilerini karşılaştırdık, bunların pratikte% 3'ü geçmeyen bir farkla örtüştüğü ortaya çıktı.
Yani tabloda verilen veriler çocuğun boyu ve kilosu için en uygun değerlerdir. Değerlerin kız ve erkek çocuklar için biraz farklı olduğunu lütfen unutmayın.
| Yıl + Ay | Erkek çocuk | Kız | Ay | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Ağırlık (kilogram) | Yükseklik (santimetre) | Ağırlık (kilogram) | Yükseklik (santimetre) |
||
| Doğum | 3,60 | 50,0 | 3,40 | 49,5 | 0 |
| 1 ay | 4,45 | 54,5 | 4,15 | 53,5 | 1 |
| 2 ay | 5,25 | 58,0 | 4,90 | 56,8 | 2 |
| 3 ay | 6,05 | 61,0 | 5,50 | 59,3 | 3 |
| 4 ay | 6,70 | 63,0 | 6,15 | 61,5 | 4 |
| 7,30 | 65,0 | 6,65 | 63,4 | 5 | |
| 6 ay | 7,90 | 67,0 | 7,20 | 65,3 | 6 |
| 7 ay | 8,40 | 68,7 | 7,70 | 66,9 | 7 |
| 8 ay | 8,85 | 70,3 | 8,10 | 68,4 | 8 |
| 9 ay | 9,25 | 71,7 | 8,50 | 70,0 | 9 |
| 10 ay | 9,65 | 73,0 | 8,85 | 71,3 | 10 |
| 11 ay | 10,0 | 74,3 | 9,20 | 72,6 | 11 |
| yıl + ay | ağırlık | yükseklik | ağırlık | yükseklik | aylar |
| tam olarak 1 yıl | 10,3 | 75,5 | 9,5 | 73,8 | 12 |
| 1 yıl, 1 ay | 10,6 | 76,8 | 9,8 | 75,0 | 13 |
| 1 yıl, 2 ay | 10,9 | 78,0 | 10,1 | 76,1 | 14 |
| 1 yıl, 3 ay | 11,1 | 79,0 | 10,3 | 77,2 | 15 |
| 1 yıl 4 ay | 11,3 | 80,0 | 10,6 | 78,3 | 16 |
| 1 yıl 5 ay | 11,5 | 81,0 | 10,8 | 79,3 | 17 |
| 1 yıl 6 ay | 11,7 | 82,0 | 11,0 | 80,3 | 18 |
| 1 yıl 7 ay | 11,9 | 83,0 | 11,2 | 81,3 | 19 |
| 1 yıl 8 ay | 12,1 | 83,9 | 11,4 | 82,2 | 20 |
| 1 yıl 9 ay | 12,2 | 84,7 | 11,6 | 83,1 | 21 |
| 1 yıl 10 ay | 12,4 | 85,6 | 11,7 | 84,0 | 22 |
| 1 yıl 11 ay | 12,3 | 86,4 | 11,9 | 84,9 | 23 |
| yıl + ay | ağırlık | yükseklik | ağırlık | yükseklik | aylar |
| tam 2 yıl | 12,7 | 87,3 | 12,1 | 85,8 | 24 |
| 2 yıl, 1 ay | 12,8 | 88,1 | 12,2 | 86,7 | 25 |
| 2 yıl 2 ay | 13,0 | 88,9 | 12,4 | 87,5 | 26 |
| 2 yıl 3 ay | 13,1 | 89,7 | 12,5 | 88,4 | 27 |
| 2 yıl 4 ay | 13,2 | 90,3 | 12,7 | 89,2 | 28 |
| 2 yıl 5 ay | 13,4 | 91,1 | 12,9 | 90,0 | 29 |
| 2 yıl 6 ay | 13,5 | 91,8 | 13,0 | 90,7 | 30 |
| 2 yıl 7 ay | 13,6 | 92,6 | 13,1 | 91,4 | 31 |
| 2 yıl 8 ay | 13,8 | 93,2 | 13,3 | 92,1 | 32 |
| 2 yıl 9 ay | 13,9 | 93,8 | 13,4 | 92,9 | 33 |
| yıl + ay | ağırlık | yükseklik | ağırlık | yükseklik | aylar |
| 2 yıl 10 ay | 14,0 | 94,4 | 13,6 | 93,6 | 34 |
| 2 yıl 11 ay | 14,2 | 95,0 | 13,7 | 94,2 | 35 |
| tam 3 yıl | 14,3 | 95,7 | 13,9 | 94,8 | 36 |
Tablo nasıl kullanılır?
Bir çocuğun ağırlığı ne kadar olmalıdır? Sol sütunda 1 yıl metnini içeren bir satır arıyoruz. Sağda kilogram cinsinden ağırlık (erkek 10.300 / kız 9.500) ve santimetre cinsinden boy (75,5 / 73,8) yer alacak.Ağırlık tahmini
Çocuğun ağırlıktaki sapması tabloda belirtilenlerin %6-7'si arasında olması mutlak normdur.
%12-14'e kadar daha büyük bir ağırlık sapması, fazla kilolu veya zayıf olma eğilimini gösterir.
%12-14'ten fazla ağırlık sapması, hafif aşırı kilolu veya zayıf kilolu olduğunu gösterir.
% 20-25'ten fazla ağırlık sapması aşırı kilolu veya zayıf kilolu olduğunu gösterir; belki bu durumda, yalnızca doktor tavsiyesi üzerine yapılan küçük bir beslenme düzeltmesi faydalı olacaktır.
Daha doğru bir ağırlık değerlendirmesi için profesyonel yüzdelik tablolarımızı veya veya.
Büyüme Tahmini
Çocuğun boyunda tabloda belirtilenlerin %3'ü kadarlık bir sapma mutlak normdur.
Büyüme sapması %10'un üzerinde ise doktora başvurmak mantıklıdır.
Büyümenin daha doğru bir değerlendirmesi için bizimkini kullanın.
Çocuğun boyunun ve kilosunun yeterli değerlendirmesi
Genel olarak normal göstergeler her çocuk için farklıdır. Çocukların yaklaşık %10'unda ağırlık ve boy göstergeleri önerilen değerlendirme sınırlarının dışında olacaktır ve bu onlar için norm olacaktır.
Beslenme sorunlarının zamanında tespit edilebilmesi için öncelikle çocuğunuzun kilosunu takip etmelisiniz. Örneğin bir çocuğun birdenbire kilo almayı bırakması veya hiçbir neden yokken kilo vermesi bazı sorunların ortaya çıktığının göstergesidir. Bu nedenle, tam bir analiz için belirli bir çocuğun arka plan ağırlığını ve boyunu bilmek gerekir.
Kilo ve kilo alımının izlenmesi aynı zamanda çocuk için en uygun beslenmenin değerlendirilmesine de yardımcı olur: belirli bir diyete geçin, yeni bir mamaya geçin, yulaf lapası tüketimini normalleştirin.
Yenidoğanın ağırlığını değerlendirirken, çocuğun yaşamının ilk haftasında %5-8 oranında doğal kilo kaybının normal olduğu unutulmamalıdır.
İlginizi çekebilir:
- Yetişkinler için ideal ağırlık hesaplayıcısı.
- 2 ila 20 yaş arası bir kişi için ortalama ne kadar ağırlıkta olmalısınız?
- Çocuklar için fiziksel gelişim normlarının hesaplayıcısı.
3 yaşındayken çocuk zaten fiziksel olarak iyi gelişmiştir. Koşabilir, zıplayabilir, top oynayabilir ve bisiklete binebilir. Oyunlarda kuralları anlar ve bunlara uyar, akranlarıyla iletişim kurar ve yetişkinlerin sorularını yanıtlar.
Üç yaşında bir çocuğun gelişim normları
Bu yaş için de belirli fiziksel gelişim standartları geliştirilmiştir. Onlara dayanarak doktor patolojilerin varlığını veya yokluğunu belirler.
3 yaşındaki bir çocuğun boyu ve kilosu WHO standartlarına uygun olmalıdır
3 yaşında çocuğun boyu ve kilosu aşağıdaki değerlere uygun olmalıdır:
- Bir erkek çocuk için normal boy 91-102 cm, ağırlık ise 13 ila 17,4 kg arasıdır.
- Kız çocukları için boy standartlarının 91-101 cm, kilonun ise 12,5 ila 17 kg arasında olduğu belirlendi.
Bu yaştaki bir çocuk kendi başına pek çok şey yapabilir: Salıncağa binmek, ayaklarını yere vurmak, el çırpmak ve bu iki hareketi aynı anda yapmak. Zaten yüzmeyi öğretebilir ve bir yetişkinin güvenilir desteğiyle bundan korkmuyor.
Bebek diğer çocuklarla iyi iletişim kurar, oynar ve oyuncaklarını paylaşabilir veya değiştirebilir. Karmaşık cümleler kurar, kendisinin ve başkalarının eylemlerini değerlendirebilir, neyin “iyi” neyin “kötü” olduğunu bilir. Yanlış bir şey yaptığında utanç duyar, azarlandığında üzülür. Kendisine verilen ceza veya kaba tutum nedeniyle uzun süre kırgın olabilir.
Ebeveynlere, bağımsızlığın ifade edilmesini ve bir yetişkinin yardımı olmadan bir şeyler yapma arzusunu engellemeden, zihinsel ve fiziksel gelişime daha fazla katılmaları önerilebilir. Daha sonra 3 yaşındayken basit ev işlerini kendi başına yapabilecektir:
- Daireye girerken giyinin ve soyunun, ayakkabılarınızı çıkarın.
- Yıkayın, dişlerinizi fırçalayın, ellerinizi sabunla yıkayın ve havluyla kurulayın.
- Elinizde dikkatli ve doğru bir şekilde tutarak bir kaşıkla yiyin.
- Nezaket gösterin - “teşekkür ederim” deyin, merhaba deyin.
Kendisini yaratıcı bir şekilde ifade etmekle ilgileniyor:
- Hamuru heykel. Toplar, yüzükler, sosisler, krepler gibi farklı figürler yapabiliyor.
- Kalemler ve boyalarla çizin, bitmiş resimleri renklendirin. Gördüğü çizimi tekrarlamaya çalışabilir veya kendi planına göre uygulamaya çalışabilir. Bir yetişkinin mektubunu taklit eder.
- Çocuklar müziği sever ve ritme erkenden uyum sağlamaya başlarlar. 3 yaşına geldiğinde hareketler çeşitlenir, bebek dönebilir, zıplayabilir ve ayaklarını yere vurabilir.
Basit şiirleri ezberleme ve hatta kendi şiirlerinizi yazma - sözcükleri kafiyeleme - yeteneği ortaya çıkar. Çizgi filmi izledikten sonra çocuğunuzun bu hikaye veya karakterler hakkındaki fikrini öğrenebilirsiniz.
Önemli bir nüans: Bir şeyi yasaklarsanız, bunun nedenini açıkça açıklayın, o zaman çocuk sakin ve gözyaşı dökmeden tepki verebilecektir.
Yenidoğanlarda ağırlık ve boyda önemli bir artış yaşanır. Kilo alımı 1 kg'a kadar çıkabilir ve boy her ay 1-1,5 cm uzar. Bir yıl geçtikçe çocuklar daha yavaş büyür ve fizyolojik göstergeler bir çocuktan diğerine büyük farklılıklar gösterebilir. Soru ortaya çıkıyor: Bir çocuğun hayatının 3 yaşına göre hangi boy ve kilo normaldir? Bir alarm sinyalini nasıl kaçırmazsınız? Bir çocuğun bir yıl sonraki gelişiminin dinamikleri nelerdir?
Norm ve sapma tabloları
Gezinmeyi kolaylaştırmak için çocukların normal boy ve kilo göstergelerini gösteren tabloyu dikkatlice inceleyin. Bu göstergeler cinsiyet ve yaştan etkilenir. Değerler ortalamadır. Tüm çocuklar farklı şekilde geliştikleri için geniş bir norm yelpazesi vardır. “İzin verilen hata” sütununa dikkat edin. Normdaki farklılıklar izin verilen hata dahilindeyse, bu bir sapma değil, çocuğun bireysel yapısıdır.
Kız ve erkek çocukların üç yaşına geldiklerinde ortalama kiloları arasındaki fark 600 grama kadar çıkabilmektedir.
Tabloda verilen rakamlar koşulludur. Çocukların gelişimi ve fizyolojik parametreleri sağlık grubu, genetik, aktivite düzeyi gibi faktörlere bağlı olabilir. Şüpheniz varsa çocuk doktorunuza danışın.
Kilo kaybının olası nedenleri
Hangi koşulların kilo alımının normal dinamiklerini etkileyebileceğine daha yakından bakalım. Bunu dikkate almalı ve doktorunuza bildirmelisiniz, çünkü o size uygun önerilerde bulunabilecek ve ek muayeneler önerebilecektir.
Kilo kaybının nedeni şunlar olabilir:
- bulaşıcı hastalıkların varlığı ve bunlardan sonraki dönem;
- alerjilerin varlığı;
- uzun süren ishal;
- besin eksikliği;
- hiperaktivite;
- helmintler;
- tip 1 diyabet;
- anemi.
Varsayımlara dayanarak kendiniz teşhis koymamalısınız - bu bir uzmanın işidir. Listelenen faktörlerden birinin varlığından şüpheleniyorsanız bir doktora danışmaktan çekinmeyin.
Obezitenin önlenmesi
Çocuğunuzda aşırı kilonun ilk belirtilerini fark etmeye başlarsanız veya bir çocuk doktoru randevusunda size aşırı vücut ağırlığı açıkça söylenirse, bebeğinizin ve ailenizin yaşam tarzını ve beslenmesini bir bütün olarak düşünmenin zamanı gelmiştir. Gününüzü ve menünüzü önceden planlayın. En sağlıklı yiyecekler hakkında bilgi edinin.
Aşağıdaki kurallara uyun.
- Çocuğunuz istemiyorsa yemek yemeye zorlamayın.
- Basit karbonhidrat alımınızı içeceklerde (meyve suları, alkolsüz içecekler) bile sınırlayın.
- Çocuğunuzun aktivitesini izleyin (onu yüzmeye veya futbol dersine götürün).
- Tatlılar iyi davranış için bir "ödül" olmamalıdır (bir çeşit oyuncağa sahip olmak veya çizgi film izlemek daha iyi olur).
2 yaşına kadar ağırlık ve boy
Çocuğun aktif büyüme ve gelişme döneminde, çeşitli yaş aşamalarında mevcut kilo alma ve boy normlarına gereken dikkat gösterilmelidir. Bu tür tablolar, ebeveynlerin diyetlerini ayarlamalarına veya zamanında bir doktora danışmalarına yardımcı olmak için oluşturulmuştur. 
2 yılda toplam kilo alımı yaklaşık 2-3 kg'dır. Vücut ağırlığı 12-13 kg'a yaklaşıyor. Büyüme bir yıla göre 11-12 cm daha fazladır (yani yaklaşık 87 cm).
Bir çocuğun üç yaşındaki ağırlığı yaklaşık 14-16 kg'dır. Büyüme oranları yaşamın ikinci yılının sonuna göre 9-10 cm daha yüksektir (yani yaklaşık 96 cm).
İki ve üç yaşlarında çocuğun baş ve göğüs çevresi
Çocuğun dikkat edilmesi gereken bir sonraki fizyolojik göstergeleri göğüs ve baş çevresidir. Bu antropometrik göstergeler, çocuk doktoruna rutin bir ziyaret sırasında ölçülür. Yenidoğanlarda baş daha hızlı büyür, bu nedenle ilk başta göğüs boyutunu birkaç santimetre aşar. Daha sonra başın büyüme hızı azalır, göğüs daha yoğun büyür ve 4. ayda göğüs ve baş boyutları eşitlenir. Bir yaşına gelindiğinde göğüs çevresi zaten baş çevresini aşıyor. Gelecekte sağlıklı bir çocuğun kafası her zaman göğsünden daha küçük olacaktır.
Doğru ölçmek çok önemlidir. Başınızı ölçmek için ölçüm bandını kaş kemiğinizin 1 cm yukarısında tutun. Kulakların üzerinden geçmeli ve başın arkasındaki tümseğe temas etmelidir. Göğsünüzü ölçmek için bandı meme ucu hizasına yerleştirin. Arkadan alt skapular açılardan geçmelidir. Bant çocuğun vücuduna tam oturmalı ancak sıkmamalıdır.
Sapmaların olası nedenleri
Baş çevresindeki normdan sapmalar ciddi hastalıklara işaret edebilir. Zamanında tespit, sorunun hızlı bir şekilde çözülmesine katkıda bulunur. Çocuğun gelecekteki yaşamı ve sağlığı buna bağlı olabilir.
Patolojik nedenler:
- mikrosefali (beyin kütlesinde azalma);
- makrosefali (beyin kütlesinde artış);
- kafa içi hipertansiyon (artmış kafa içi basıncı);
- hidrosefali (damla).
Unutmayın: Her çocuk gelişiminde bireyseldir. Fizyolojik parametreleri etkileyen tüm faktörlerin dikkate alınması gerekir. Normla bir tutarsızlık her zaman patolojinin varlığını göstermez! Yetkili uzmanlar, doğrudan çocuğunuzun gelişim geçmişine odaklanarak sorunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Çocukların fiziksel durumu ve sağlığının önemli göstergeleri kilo ve boydur. Genel olarak insan genetiğine bağlı oldukları kabul edilmektedir. Her çocuk farklıdır ancak fazla kilolu veya zayıf olmak yetersiz beslenmeye veya ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir. Çok hızlı veya yavaş büyüme, vücut sistemlerinin yanlış işleyişinin bir işareti olabilir.
Bir çocuğun boyu ve kilosu öncelikle genetikten etkilenir, ancak bu göstergelerin bağlı olduğu çok daha fazla faktör vardır.Hesap makinesi
Boy ve kilo göstergelerini hangi faktörler etkiler?
Aşağıdaki faktörler boy ve kilo göstergelerini etkiler:
- genetik yatkınlık (kalıtım, etnik köken);
- büyüme hormonları;
- erken yaşta yaşanan hastalıklar;
- endokrin sistemin işleyişi;
- ergenlik döneminde hormonal dalgalanma;
- ailedeki psikolojik durum;
- beslenme ve uyku;
- kronik patolojiler;
- fiziksel egzersiz;
- hemoglobin seviyesi;
- vücut ağırlığı boyla doğru orantılıdır.
Bebek hangi boy ve kiloda doğmalı?
Doğumda, tam süreli bir bebeğin ağırlığı 2500 g ile 4500 g arasında değişmektedir, kural olarak erkekler kızlardan daha ağırdır. Bir bebeğin maksimum ağırlığı genellikle 4,5 kg'ı geçmez. Ortalama ağırlık – 3,2–3,4 kg. Yenidoğanların vücut uzunluğu 45-54 cm, ortalama boy 49-52 cm, kızların vücut uzunluğu ise genellikle 49-51 cm aralığındadır.
Gördüğünüz gibi doğumda bir çocuğun fiziksel göstergeleri oldukça geniştir. Bebeğin verileri çeşitli faktörlerden etkilenir: kalıtsal yatkınlık, bebeğin hangi aşamada doğduğu (38-40 hafta) ve annenin hamileliğinin özellikleri. Aynı ebeveynlerin farklı fizyolojik özelliklere sahip çocuklara sahip olabileceği söylenmelidir.
Prematüre bebeklerin boyu ve kilosu
Prematürelik derecesine bağlı olarak çocukların ağırlığı:
Prematüre bir bebek sağlıklıysa hızla boy ve kilo alır Prematüre doğan çocukların vücut uzunluğu genellikle 45 cm'den azdır, fiziği orantısızdır, deri altı yağ tabakası oluşmamıştır, kafatasının dikişleri açıktır ve cilt kanla doludur. Dünyaya akın eden yenidoğanlar özel şartlarda emziriliyor. Yaşamın ilk yılında uygun bakım ile bu tür çocukların zamanında doğanlardan hiçbir farkı yoktur.
DSÖ Çocuk Büyüme Tabloları
Bütün çocuklar kendi hızlarında gelişirler. Ancak kilo alımı ve boy konusunda doktorların çocuğun fiziksel durumunu belirlerken güvendiği belirli normlar vardır. Bu veriler Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından geliştirilen tablolar halinde derlenmektedir. Kız çocuklarının gelişimi örneğini kullanarak DSÖ tablolarına bakalım.
Bir yaşın altındaki kızlarda normal göstergeler
Yaşamın ilk yılında çocuklar en aktif şekilde gelişir. Doğumdan hemen sonra yenidoğanlar 300 gr'a kadar kilo verebilir, ancak yaşamın ilk üç ayında bebek ayda 750 gr'a kadar, sonraki üç ayda ise 700 gr, 7'den 9'a kadar kilo alabilir. Yaşam boyu - 550 gr, 9-12 ay - 350 gr Biberonla beslenen çocuklar daha hızlı kilo alırlar.
Bebekler daha az yoğun bir şekilde büyümez. 1-3 ay arası bebekler için ideal boy artışı 3,5 cm, 4-6 ay – 2,5 cm, 7-9 ay – 1,5-2 cm'dir (ayrıca bakınız :). 9 aydan bir yıla kadar çocuklar ayda 1 cm daha büyür. Bir çocuğun yıllık ortalama ağırlığı 8900 ila 9600 g arasında, vücut uzunluğu 74 ila 76 cm arasındadır.
Çocuklar ortalama olarak 2,9-3,5 kg ağırlığında ve yaklaşık 52 cm boyunda doğarlar. 0 ila 12 ay arası ağırlık normları tablosu:
| Yaş, ay | Ağırlık (kg | ||||
| kısa | normalin alt sınırı | norm | normalin üst sınırı | yüksek | |
| 0 | 2,4-2,8 | 2,8 | 3,2 | 3,7 | 3,7-4,2 |
| 1 | 3,2-3,6 | 3,6 | 4,2 | 4,8 | 4,8-5,5 |
| 2 | 3,9-4,5 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 5,8-6,6 |
| 3 | 4,5-5,2 | 5,2 | 5,9 | 6,6 | 6,6-7,5 |
| 4 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 7,3-8,2 |
| 5 | 5,4-6,1 | 6,1 | 6,9 | 7,8 | 7,8-8,8 |
| 6 | 5,7-6,5 | 6,5 | 7,3 | 8,3 | 8,3-9,4 |
| 7 | 6,0-6,8 | 6,8 | 7,6 | 8,6 | 8,6-9,8 |
| 8 | 6,2-7,0 | 7,0 | 8,0 | 9,0 | 9,9-10,2 |
| 9 | 6,5-7,3 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 9,3-10,6 |
| 10 | 6,7-7,5 | 7,5 | 8,5 | 9,6 | 9,6-10,9 |
| 11 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,7 | 9,9 | 9,9-11,2 |
| 12 | 7,0-7,9 | 7,9 | 9,0 | 10,1 | 10,1-11,5 |
Verilere göre, 7,9-10,1 kg ağırlığındaki bir yaşındaki bir bebek için ağırlık göstergesinin ideal olduğu düşünülmektedir (okumanızı öneririz :).
Bir yaşındaki kızların ağırlığı büyük ölçüde değişebilir - "sıska" olanlar ve "tombul olanlar" var Düşük ve yüksek kilo kritik değildir; genetik yatkınlıktan veya hamileliğin özelliklerinden kaynaklanabilir. Bebeğinizin okumaları düşük veya yüksekse doktorlar sağlık sorunlarını dışlamak için ek testler yapacaklardır.
DSÖ'ye göre 0 ila 12 ay arasındaki büyüme normları tablosu:
| Yaş, ay | Yükseklik, cm | ||||
| kısa | normalin alt sınırı | norm | normalin üst sınırı | yüksek | |
| 0 | 45,4-47,3 | 47,3 | 49,2 | 51,0 | 51,0-52,9 |
| 1 | 49,8-51,7 | 51,7 | 53,7 | 55,6 | 55,6-57,6 |
| 2 | 53,0-55,0 | 55,0 | 57,1 | 59,1 | 59,1-61,2 |
| 3 | 55,6-57,7 | 57,7 | 59,8 | 61,9 | 61,9-64,0 |
| 4 | 57,8-59,9 | 59,9 | 62,1 | 64,3 | 64,3-66,4 |
| 5 | 59,6-61,8 | 61,8 | 64,0 | 66,3 | 66,3-68,5 |
| 6 | 61,2-63,5 | 63,5 | 65,7 | 68,0 | 68,0-70,3 |
| 7 | 62,7-65,0 | 65,0 | 67,3 | 69,6 | 69,6-71,9 |
| 8 | 64,0-66,4 | 66,4 | 68,8 | 71,1 | 71,1-73,5 |
| 9 | 65,3-67,7 | 67,7 | 70,1 | 72,6 | 72,6-75,0 |
| 10 | 66,5-69,0 | 69,0 | 71,5 | 74,0 | 74,0-76,4 |
| 11 | 67,7-70,3 | 70,3 | 72,8 | 75,3 | 75,3-77,8 |
| 12 | 68,9-71,4 | 71,4 | 74,0 | 76,6 | 76,6-79,2 |
Bir ila 10 yaş arası çocukların yaşı
Bir ila 10 yıl arasındaki sürede çocuğun kas-iskelet sistemi oluşturulur ve güçlendirilir, tüm iç organların işleyişi iyileştirilir.
Yetersiz beslenme ve fiziksel aktivitenin yanlış dağılımı ile çocuklarda çeşitli hastalıklar gelişebilir. Bu nedenle bu yaşta da normları bebeklik döneminde olduğu kadar izlemek gerekir.
1 ila 10 yaş arası ağırlık normları tablosu:
| Yaş | Ağırlık (kg | ||||
| kısa | normalin alt sınırı | norm | normalin üst sınırı | yüksek | |
| 15 ay | 7.6'dan itibaren | 8,5 | 9,6 | 10,9 | 10,9-12,4 |
| 18 ay | 8,1-9,1 | 9,1 | 10,2 | 11,6 | 11,6-13,2 |
| 21 ay | 8,6-9,6 | 9,6 | 10,9 | 12,3 | 12,3-14,0 |
| 2 yıl | 9,0-10,2 | 10,2 | 11,5 | 13,0 | 13,0-14,8 |
| 27 ay | 9,5-10,7 | 10,7 | 12,1 | 13,7 | 13,7-15,7 |
| 30 ay | 10,0-11,2 | 11,2 | 12,7 | 14,4 | 14,4-16,5 |
| 33 ay | 10,4-11,7 | 11,7 | 13,3 | 15,1 | 15,1-17,3 |
| 3 yıl | 10,8-12,2 | 12,2 | 13,9 | 15,8 | 15,8-18,1 |
| 3,5 yıl | 11,6-13,1 | 13,1 | 15,0 | 17,2 | 17,2-19,8 |
| 4 yıl | 12,3-14,0 | 14,0 | 16,1 | 18,5 | 18,5-21,5 |
| 4,5 yıl | 13,0-14,9 | 14,9 | 17,2 | 19,9 | 19,9-23,2 |
| 5 yıl | 13,7-15,8 | 15,8 | 18,2 | 21,2 | 21,2-24,9 |
| 5,5 yıl | 14,6-16,6 | 16,6 | 19,1 | 22,2 | 22,2-26,2 |
| 6 yıl | 15,3-17,5 | 17,5 | 20,2 | 23,5 | 23,5-27,8 |
| 6,5 yıl | 16,0-18,3 | 18,3 | 21,2 | 24,9 | 24,9-29,6 |
| 7 yıl | 16,8-19,3 | 19,3 | 22,4 | 26,3 | 26,3-31,4 |
| 8 yıl | 18,6-21,4 | 21,4 | 25,0 | 29,7 | 29,7-35,8 |
| 9 yıl | 20,8-24,0 | 24,0 | 28,2 | 33,6 | 33,6-41,0 |
| 10 yıl | 23,3-27,0 | 27,0 | 31,9 | 38,2 | 38,2-46,9 |
Çocuğun kilo standartlarını izlemek önemlidir ve eğer kız fazla kiloluysa mutlaka harekete geçin! 1 yıldan 10 yıla kadar büyüme grafiği:
| Yaş, ay | Yükseklik, cm | ||||
| kısa | normalin alt sınırı | norm | normalin üst sınırı | yüksek | |
| 15 ay | 72,0-74,8 | 74,8 | 77,5 | 80,2 | 80,2-83,0 |
| 18 ay | 74,9-77,8 | 77,8 | 80,7 | 83,6 | 83,6-86,5 |
| 21 ay | 77,5-80,6 | 80,6 | 83,7 | 86,7 | 86,7-89,8 |
| 2 yıl | 80,0-83,2 | 83,2 | 86,4 | 89,6 | 89,6-92,9 |
| 27 ay | 81,5-84,9 | 84,9 | 88,3 | 91,7 | 91,7-95,0 |
| 30 ay | 83,6-87,1 | 87,1 | 90,7 | 94,2 | 94,2-97,7 |
| 33 ay | 85,6-89,3 | 89,3 | 92,9 | 96,6 | 96,6-100,3 |
| 3 yıl | 87,4-91,2 | 91,2 | 95,1 | 98,9 | 98,9-102,7 |
| 3,5 yıl | 90,9-95,0 | 95,0 | 99,0 | 103,1 | 103,1-107,2 |
| 4 yıl | 94,1-98,4 | 98,4 | 102,7 | 107,0 | 107,0-111,3 |
| 4,5 yıl | 97,1-101,6 | 101,6 | 106,2 | 110,7 | 110,7-115,2 |
| 5 yıl | 99,9-104,7 | 104,7 | 109,4 | 114,2 | 114,2-118,9 |
| 5,5 yıl | 102,3-107,2 | 107,2 | 112,2 | 117,1 | 117,1-122,0 |
| 6 yıl | 104,9-110,0 | 110,0 | 115,1 | 120,2 | 120,2-125,4 |
| 6,5 yıl | 107,4-112,7 | 112,7 | 118,0 | 123,3 | 123,3-128,6 |
| 7 yıl | 109,9-115,3 | 115,3 | 120,8 | 126,3 | 126,3-131,7 |
| 8 yıl | 115,0-120,8 | 120,8 | 126,6 | 132,4 | 132,4-138,2 |
| 9 yıl | 120,3-126,4 | 126,4 | 132,5 | 138,6 | 138,6-144,0 |
| 10 yıl | 125,8-132,2 | 132,2 | 138,6 | 145,0 | 145,0-151,4 |
Okul çağındaki kız çocukların boy ve kilo standartlarının takibi bebeklik dönemindeki kadar önemlidir 11 ila 18 yaş arası kızların gelişimi
11 ila 18 yaş arası ergenlik olarak kabul edilir. Bu dönemde çocukların vücutlarında yoğun değişiklikler meydana gelir. Bu özellikle görünüşte fark edilir. Tombul bir bebek ideal bir kıza dönüşebilir, zayıf bir kız ise şekil alabilir. Bu tür değişiklikler vücuttaki hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Bu tür değişikliklerin ne zaman normal olduğunu ve alarmın ne zaman çalınması gerektiğini anlamak gerekir.
Genç kızlar için ağırlık tablosunu düşünün:
| Yaşam yılları | Ağırlık (kg | ||||
| kısa | normalin alt sınırı | norm | normalin üst sınırı | yüksek | |
| 11 | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 |
| 12 | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36,0-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 |
| 13 | 32,0-38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-52,5 | 52,5-59,0 | 59,0-69,0 |
| 14 | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58,0 | 58,0-64,0 | 64,0-72,2 |
| 15 | 42,0-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 |
| 16 | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 |
| 17-18 | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68,0 | 68,0-76,0 |
Doğru beslenme ilkelerini aşılayarak ergenlerin ağırlığı normlara uygun olacaktır Genç Boy Tablosu:
| Yaşam yılları | Yükseklik, cm | ||||
| düşük, yukarı | normalin alt sınırı | norm | normalin üst sınırı | yüksek | |
| 11 | 136,2 | 136,2–140,2 | 140,2–148,8 | 148,8–153,2 | 153,2–157,7 |
| 12 | 142,2 | 142,2–145,9 | 145,9–154,2 | 154,2–159,2 | 159,2–163,2 |
| 13 | 148,3 | 148,3–151,8 | 151,8–159,8 | 159,8–163,7 | 163,7–168,0 |
| 14 | 152,6 | 152,6–155,4 | 155,4–163,6 | 163,6–167,2 | 167,2–171,2 |
| 15 | 154,4 | 154,4–157,2 | 157,2–166,0 | 166,0–169,2 | 169,2–173,4 |
| 16 | 152,6 | 155,2–158,0 | 158,0–166,8 | 166,8–170,2 | 170,2–173,8 |
| 17-18 | 155,8 | 155,8–158,6 | 158,6–169,2 | 169,2–170,4 | 170,4–174,2 |
Liseli kızların boyu büyük ölçüde değişebilir: 150 ila 175 cm arasında Çocuğun boyunu ebeveynlerin boyuna göre hesaplamak mümkün mü?
Bir çocuğun boyunun ebeveynlerinin boyuna göre yaklaşık olarak hesaplanması için çeşitli formüller vardır:
- Bir kızın boyunu (RD) hesaplamak için babanın boyunu (RO) annenin boyuyla (RM) eklemeniz, 0,51 ile çarpmanız ve 7,5 cm çıkarmanız gerekir.Bu formülün yazarı bilinmiyor.
- Diğer bir formül ise Çekoslovakyalı V. Karkus'a aittir. RD cm = (RO cm*0,923 + RM cm)/2.
- Dr. J. Hawker yüksekliğin şu şekilde hesaplanmasını önerdi: RD = (PO + RM)/2 - 6,4.
- Smirnov ve Gorbunov'un formülü: RD = (RO + RM -12,5)/2 ± 8.
- Başka bir formül, bir çocuğun yıllık verilerine (CA) dayanarak boyu hesaplar. RD = RG + 100 cm – 5 cm.
Çocuklarda yoğun büyüme dönemleri: sıçramalar ne zaman gerçekleşir?
Kızlar 10 ila 13 yaş arasında en hızlı şekilde gelişir. Bu aktif ergenlik ile açıklanmaktadır.
Bu dönemde gencin vücudu büyük bir hormonal şoka maruz kalır. Ergenlik döneminde gelecekteki kız yılda 8 cm büyüyebilir. Figürü de önemli ölçüde değişecek - kilo alımı veya kaybı mümkün.
Çocuk çok uzunsa
Çocuğun boyu kalıtsal bir faktör olarak kabul edilir. Ailedeki ebeveynler uzunsa, bebek çocukluktan itibaren uzun olacaktır. Ancak çocuğun yaş normlarından çok fazla sapma, vücudunda önemli sorunların olduğunun sinyali olabilir. Erken ergenliğe ek olarak çocuklarda boy uzamasının nedenleri şunlar olabilir:
- büyüme hormonlarının yüksek içeriği;
- obezite;
- kromozom patolojisi;
- hipofiz tümörü;
- Marfan sendromu;
- hipofiz bezinin fonksiyon bozukluğu.
Çocuk çok küçükse ne yapmalı?
Çocuğun boyunun kısa olması genetik yatkınlıktan kaynaklanmıyorsa ebeveynler arasında da endişe yaratmalıdır.
Ebeveynler bebeğin iyi büyümediğini ve kilo almadığını fark ederse bir uzmana başvurmaları gerekir.
Doktor, boy uzamasının geçmişini inceleyecek, çocuğu muayene edecek ve yaşadığı hastalıkları analiz edecektir. Ebeveynlerin şüpheleri haklı çıkarsa tiroid muayenesi yapılır. Raşitizmi dışlamak için çocuğa bir ultrason reçete edilir. Bu çalışmalara paralel olarak çocuk doktoru, kanda büyüme hormonu ve hemoglobin seviyelerini kontrol etmek için testler yazmalıdır. Bazen bir çocuğun kemik yaşı kemik röntgeni kullanılarak incelenir.
Tüm çocuklar çok hızlı ve büyük bir hızla büyürler. Sanki hamileliğinizi daha dün öğrenmişsiniz gibi görünüyordu ve bugün bebek zaten ebeveynlerini aşmak için çabalıyor. Muhtemelen tüm anneler, bebek doğmadan önce bazı korku ve şüphelerle nasıl eziyet çektiklerini hatırlıyorlar, ancak şimdi çocuklarına baktıklarında tüm şüpheler ve korkular ortadan kayboluyor: tüm uykusuz geceler ve boşa giden sinirler boşuna değildi.
Her evin, çocuklarınızı ölçtüğünüzde her şeyin tire işareti ile işaretlendiği bir köşesi vardır. Her ay yeni bir satır beliriyor. İstisnasız tüm ebeveynler bebeğin nasıl büyüdüğüyle ilgilenir çünkü bu süreç inanılmaz derecede hızlıdır. Daha sonra bebeğinizin doğru boyunu söyleyen bir tablo göreceksiniz.
| Yaş | Erkek çocuklar (cm) | Kızlar (cm) |
| Yeni doğanlar | 50,43 | 49,50 |
| 1 ay | 54,53 | 53,51 |
| 2 ay | 57,71 | 56,95 |
| 3 ay | 61,30 | 41,60 |
| 4 ay | 63,79 | 62,15 |
| 5 ay | 66,92 | 63,98 |
| 6 ay | 67,95 | 66,60 |
| 7 ay | 69,56 | 67,44 |
| 8 ay | 71,17 | 69,84 |
| 9 ay | 72,84 | 70,69 |
| 10 ay | 73,91 | 72,11 |
| 11 ay | 74,90 | 73,60 |
| 12 ay | 75,78 | 74,78 |
| 1 yıl 3 ay | 79,45 | 76,97 |
| 1 yıl 6 ay | 81,73 | 80,80 |
| 1 yıl 9 ay | 84,51 | 83,75 |
| 2 yıl | 88,27 | 86,13 |
| 2 yıl 6 ay | 91,85 | 91,20 |
| 3 yıl | 97,72 | 95,27 |
| 4 yıl | 102,44 | 100,56 |
| 5 yıl | 110,40 | 109,00 |
| 6 yıl | 115,98 | 115,70 |
| 7 yıl | 123,88 | 123,60 |
| 8 yıl | 129,74 | 129,00 |
| 9 yıl | 136,64 | 136,90 |
| 10 yıl | 140,33 | 140,30 |
| 11 yıl | 143,38 | 144,58 |
| 12 yıl | 150,05 | 152,81 |
Bu yazımızda 2, 2,5 ve 3 yaşlarındaki çocuklara daha yakından bakacağız. Başlangıç olarak, bu kategorideki çocuklar için norm: 2 yaşında yaklaşık 86 cm'dir, bu kızlar ve erkekler için ortalama değerdir. 2,5 yaşında yaklaşık 91 cm, 3 yaşında ise yaklaşık 96-97 cm olmalıdır.
Çocuklarımız nasıl büyüyor?
Bir çocuğun büyümesini ne sağlar? Bunlar kıkırdak bölgeleri ve büyüme hormonudur. 18 yaş altı çocuğun gelişiminin dikkatle takip edilmesi gerekmektedir. Neden 18'e kadar? Ergenlik döneminde seks hormonlarının etkisiyle çocuğun gelişiminden sorumlu olan kıkırdak bölgeler kemikleşir. Herhangi bir anormallik varsa mutlaka doktora başvurmalısınız, aksi halde sonradan tedavi edilmesi oldukça zor olacaktır. Muhtemelen tüm ebeveynler, çocuğun gelişiminin her aşamasında aynı şekilde büyümediğini, belirli sıçramalar olduğunu, bebeğin özellikle hayatının ilk aylarında aktif olarak büyüdüğünü ve kilo aldığını, bu dönemde çocuğunuzun 25 yaşına kadar büyüyebileceğini fark etmiştir. santimetre. Bu aşamadan sonra çocuklar daha yavaş büyür, 2 yaşında çocukların boyu yaklaşık 8-12 santimetre artacak, iki yıl sonra daha da yavaşlayacak, üç yaşında ise sadece 10 santimetre büyüyecektir. bebeğin boyu yılda 4 santimetre artacaktır. Yaklaşık 4-5 yaşlarında en çarpıcı sıçramalar olur ama bunlar organizmanın bireyselliğinden kaynaklanmaktadır.
Bebeğin gelişimini ve büyümesini etkileyen faktörler
Bebeğinizin gelişimini etkileyen birçok faktör vardır: uyku, beslenme ve duygular. Çocuğunuzun aktif olarak gelişmesi için doğru beslenmeye, zorunlu fiziksel aktiviteye, sağlıklı uykuya, olumlu ve nazik duygulara ve sağlığa ihtiyacı vardır. Kalıtım çocuğun gelişiminde önemli bir rol oynar.
Doğru beslenmeye gelince, çocuğunuzun doğru gelişiminden sorumlu olan protein ve kalsiyum içerdikleri için süt ürünlerine, taze sebze ve meyvelere daha fazla dikkat edin. Çocuğun büyümesinde sorun yaşamamak için bebeğinizi dengeli beslemeniz gerekir.
Çocuklarda büyüme bozuklukları
Çocuklarda büyüme geriliği genetik bozukluklar ve kalıtımla doğrudan ilişkilidir. Çocuklarda büyüme bozukluğunun iki ana sorunu vardır: devasalık ve cücelik.
Devlik
Devlik sorununa bakalım. Çocuğunuz çok hızlı mı büyüyor ve normal büyüme hızını aşıyor mu? O zaman büyüme hormonunun aktif üretiminden kaynaklanan devasalıktan bahsediyoruz. Genellikle bu tür başarısızlıklar ergenlik döneminde meydana gelir, ancak bu sorunun yaklaşık beş yaşında tespit edildiği durumlar da vardır. Bu hastalık hormon analizi ve MRI kullanılarak tespit edilir.
Cücelik
Şimdi diğer uç noktaya, cüceliğe geçiyoruz. Tahmin edilmesi ne kadar zor olsa da bu devliğin tam tersidir. Bir çocuğun akranlarından çok daha aşağıda olması, gelişiminin tek bir noktada olması ve ilerlememesi tespit edilebilir. Bu hastalık erken dönemde kendini gösterir, 2 yaşındaki çocukların büyümesi zaten gelişiminin bir göstergesi olabilir. Bu nedenle 2-3 yaş arası çocuklara çok dikkat edin. Çocuğun büyümesi 2 yıl sonra önemli ölçüde yavaşladıysa ve gerekli olan 10 santimetre yerine bebeğiniz yalnızca 2 santimetre kazanıyorsa, bu bir doktora başvurmak için iyi bir nedendir. Doktor MR ve hormon testleri isteyecektir. Çocuklarınızın gelişimini izleyin, doğru ve sağlıklı beslenmesini sağlayın, daha fazla meyve ve sebze yiyin, böylece çocuğunuzun aktif gelişimini sağlayabilirsiniz.
2 yaşında çocuk gelişiminin özellikleri
Daha önce de belirttiğimiz gibi çocukların büyümesi 2 yaşında biraz yavaşlar, bu nedenle bu konuda çok fazla paniğe kapılmamalısınız. Belki bunlar vücudunun bireysel özellikleridir. Ancak çocuk 2 yaşında, yani 80 santimetrenin altındaysa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Cücelik olabilir. Bu dönemde çocuğun mümkün olduğu kadar aktif olması, zıplayabilmesi, koşabilmesi ve engellerin üzerinden geçebilmesi gerekir. Bu yaştaki çocuklar çok kaprisli ve duygusaldır, kendilerine yakın olan herkesi taklit etmeye çalışırlar. Zekasını göstermeye başlar, örneğin meyve suyuyla balık yakalar ve oyun içinde hızla inisiyatif alır. Yakınlarda favori bir oyuncak bebek ve tabaklar varsa, oyuncak kesinlikle beslenecektir. Çocuğun kelime dağarcığı henüz çok geniş değildir, ancak vücudun hemen hemen tüm bölümlerini adlandırabilir ve gösterebilir, basit kelimeleri ve cümleleri telaffuz edebilir. Getir, koy, ver gibi en fazla üç emri yerine getirebilir. Bu yaştaki çocuklar içtenlikle endişelenebilir ve sempati duyabilir, üzülebilir ve yardım edebilirler. İki yaşına gelen bebek zaten fizyolojik ihtiyaçlarını kontrol eder, kısmen kendi kendine giyinebilir, her şeyin nerede olduğunu bilir, kendi kıyafet ve ayakkabısını getirebilir.
2,5 yaşında çocuk gelişiminin özellikleri
Bu yaştaki bir çocuk zaten tam olarak 2-3 rengi biliyor ve nesneleri geometrik şekillere göre sıralayabiliyor. Ayrıca hayal gücünü de gösteriyor ve rol yapma oyunlarında kız annesini, erkek çocuk ise babasını taklit edecek ancak şimdilik tek bir oyunda. Bu nedenin yaşıdır. Çocuk her şeye ilgi duymaya başlar. Sorular sorar: nerede, ne ve neden. 3-4 kelimeden oluşan basit cümleler oluşturur.
3 yaşında çocuk gelişiminin özellikleri
3 yaşını dolduran bir çocuk, 2 yaşındayken oynadığı oyunlara artık ilgi duymayacaktır. Üç yaşında bir çocuğun boyu ne kadar olmalıdır? Hem erkek hem de kız çocukları yaklaşık olarak aynı boydadır - 96-97 cm Üç yaşına geldiğinde bebek yüksekliğe, uzunluğa atlamaktan, eğimli bir tahta üzerinde yürümekten, top atmaktan ve yakalamaktan mutlu olacaktır. Küçük çocukların aksine, üç yaşındaki çocuklar zaten akranlarıyla oynayabilir ve oyuncaklarını paylaşabilirler. Bu dönemde çocuklar rol yapma oyunlarından hoşlanırlar; “anne”, “baba” gibi belli bir rolü bilinçli olarak üstlenirler. Konuşma gelişimine gelince, çocukların duygu ve hislerini ifade eden kelimeler kullanırlar.
Yükleniyor...
