Üzücü istatistikler: Rusya'da yeterli sayıda modern kadın, eşlerinden aşağılanmaya ve hakarete maruz kalıyor. Görünüşe göre yakın zamana kadar aşk, tutku ve tam bir anlayış vardı ama artık sadece kavgalar, hakaretler ve bazen de saldırılar vardı. “Bunu hak ediyor muyum?” - kadın umutsuzluğa kapılır. Kocanızın hakaret ve dırdır sorununu nasıl çözeceğinizi ve böyle bir durumda boşanmadan yapmanın mümkün olup olmadığını size anlatacağım.
Eğer koca aşırı alkol tüketimi nedeniyle saldırganlaşmış ve karısına zulme izin veriyorsa kararlı davranması gerekir. Bir narkolog tarafından muayene ve ardından kodlama önerilmeye değer. Bunun sarhoşluğa karşı mücadelede gerçekten yardımcı olduğu birçok durum vardır. Eşinizle içki içmenin onun için bir seçenek olmadığını konuşmanız ve ona yardım teklif etmeniz faydalı olacaktır. Anlaması gerekir: Karısı onun sarhoşluğunu teşvik etmeyecektir.
Durum kötüleştiyse, adam tedavi olmak istemiyorsa ve sarhoş kavgaları sık sık yaşanıyorsa oradan ayrılmalıdır. Gerçek şu ki, koca çok geçmeden ne yaptığını anlamayı bırakacak ve karısını ve çocuklarını dövebilir.
Kocası çalışmıyor
İşten çıkarma, örgütün tasfiyesi veya kendi özgür iradesiyle işten çıkarılması - ve şimdi koca evde oturuyor ve sorunlarından diğer yarısını sorumlu tutuyor. Bu durumda eşin bir şeyi anlaması gerekir - eğer bir erkek çalışmak istemiyorsa hiçbir şey onu zorlayamaz. Kadının çığlıkları, skandalları ve histerileri durumu daha da kötüleştirecektir.
Çözüm, kadının kocasına, işten çıkarılmasının kendisi için kocasının hayatta başarılı olmadığı anlamına gelmediğini açıklayabileceği gizli ve sakin bir konuşma olabilir. Destek ve yardım, durumdan çıkmanın anahtarıdır.
Savaşmak gerekli mi?
Çığlıklara bağırarak karşılık vermek verimli bir fikir değil. Birincisi, çift birbirlerine bağırmaya çalışarak özgüvenini kaybeder ve ikincisi, bir gün adam öfkelenip karısına vurabilir. Bir çığlığa yanıt olarak en iyi yanıtın sakin ve kendinden emin bir yanıt tonu olduğunu hatırlamakta fayda var. Bu kocanın şevkini dindirecek. Bazen tartışmayı durdurarak mekanı terk edebilirsiniz. Böylece kadın sinirlerini kurtaracak ve kocasına bu tür bir konuşmanın kabul edilemez olduğunu açıkça belirtecektir. Çatışmanın derecesi azaltıldıktan sonra, daha önce bahsedilen dostane diyalog taktikleri yardımcı olacaktır. Birbirinizi dinlemeye, güven vermeye ve fikir birliğine varmaya değer.
Bir kadın asla kocasından korkmamalı, aksi halde bu durum zorba ve istismarcı bir kocanın işaretidir.
Kocanın provokasyon ve kavga durumu, davranışı daha küstah ve saldırgan hale gelmeden derhal durdurulmalıdır. Hiçbir şey yardımcı olmazsa ve eşinizin davranışı, fiziksel zarar göreceği korkusuna yol açıyorsa, ayrılmak ve boşanma davası açmak daha iyidir. Böyle bir durumda yaşam ve sağlık her şeyden önemlidir.
Basit fikirli bir insan olarak bu konuya devam ettiğim için beni affet. Belki iğne yoktur. Kocanın gerçekten başkalarıyla böyle konuştuğunu ve bu tavrını bir dezavantaj değil, başarısı olarak gördüğünü itiraf ediyorum. Ona herhangi bir şeyi açıklamanın faydası yok: Kendini savunacak, en iyi savunma yöntemini seçecek - saldırı ve ilişki çıkmaza girebilir. Aile içinde bu tarz bir konuşmanın başarısız olması için iletişim kurun. Sitemlerle, kavgalarla, hakaretlerle, gözyaşlarıyla, skandallarla dolu değil ama başarısız. “Çürük şakalar” dışında herhangi bir konuda usta mı? Peki, ona sizi çeken taraftan kendini gösterme fırsatı verin. Çocuk yetiştirmenin algınıza bir nevi mentorluk tadı katmış olması oldukça muhtemel. Her koca kendisi ile ilgili bunu kabul etmeyecektir. Duruma dışarıdan bakmaya çalışın. Sebebi konuşma tarzı olmasa da daha ciddi bir şey olsa bile böyle bir bakışın zararı olmaz. Ve eski yaralar ve şikayetler... IMHO: Yaralarla hemen ilgilenmek daha iyi. Benim için eski bir kine izin vermek, kendi kendini yok etmenin ilk adımıdır. Anlam? Elbette bu benim kişisel bakış açımdır ve evrensel olduğu iddiasında değildir. Örneğin ailemiz için, psikoloji alanında tanınmış otoritelerin ve tavsiyelerin çoğu uygulanamaz ve hatta tehlikelidir. Her şeyden önce ikimiz de deliyiz. "Tedavi alma zamanı geldi" anlamında değil, sadece mizaçları hayrete düşürüyor. İkincisi, her ikisi de liderdir (zamanla test edilmiştir). Aynı "iki ayı". Üçüncüsü, iş hayatında sıklıkla kesişiyoruz, hatta bazen rekabet ediyoruz. Dördüncüsü, kocam yakışıklı. Kötü niyetli kişiler bile bunu rahatsızlıkla not ederler. Akıllı varsayılandır. Beşincisi, kocam haşlanmış soğanı sever, ama ben... en hafif deyimle... hayır. Peki nasıl bir uyumluluktan bahsedebiliriz? Hatta komik. İstisnasız tüm burçlar olan psikologlar şu uyarıda bulunuyor: "Bu işaretlerin birleşimi kontrendikedir." Veya anlam olarak benzer bir şey. Nasıl yaşamalı? Bu çok yazık, bu çok yazık. Zeki ve yakışıklı bir adama hala dayanamıyorum, sonuçta oğlum ona benziyor ama haşlanmış soğan... Ondan nefret ettiğimi biliyor! Oğlum da seviyor ama ben sevmiyorum! Evet, oğlunu da kendi tarafına çekti! Ve ben aptalım, ürküyorum ama bu soğanı onlar için kaynatıyorum! Hayır, bu sebepsiz değil. Ve yirmi yıl önce ekmek alacağına söz verdi ama almadı! Ve bir kez (tarihi hatırlamıyorum ama yine de utanç verici) eti doğrudan tavadan yedim! Her zaman masayı hazırlıyordum ve birdenbire bu oldu! Hayır, bu bir meydan okumaydı, gücendirme arzusuydu ama anlamadım, onun için salatalık ve domates de kestim. Veya salata? Kesinlikle tavadan yedim. Babalar, geceleri bile yemek yiyor! Hayatım boyunca sıkı bir diyet yaptım ve o geceleri yemek yiyor! Artık öğle vakti yaklaşıyor ve o hâlâ uyuyor: bir baykuş, görüyorsunuz. İstemeden bir çatışmaya gireceksiniz. Ailede bunlar olurken ben burada ne yazıyorum! Evet, hangi aileden? Kiminle yaşıyorum? Peki bu hayat mı? Peki bu ben miyim? Şimdi uygun bir konu bulup gözyaşı dökeceğim. Genel olarak bazen eski şakayı hatırlayın: "Seninle evlenmeyi kabul ettiğimde kafam neredeydi?" - "Omzumda canım." Gülümsemek! 19.08.2006 11:40:25, evet
Kocanız size sürekli hakaret ediyor ve aşağılıyorsa ne yapmalısınız? Karısına lakap takan, ona küfreden, görünüşü hakkında saldırgan şakalar yapan, çocuklarının ve arkadaşlarının önünde ona kaba davranan bir kocayla ilişkimi nasıl geliştirebilirim? Peki bu mümkün mü?
Koca, karısına sürekli hakaret ediyor ve karısı, sallantılı bir ilişkiyi kurtarmaya çalışırken yoruluyor. Mütevazı bir görünüm, şık ayakkabılar, yıkanmış bulaşıklar, lezzetli bir akşam yemeği (uygun şekilde altı çizilir) kullanılır. Ancak koca hakaret etmeye devam ediyor. Aynı zamanda, çok az kadın inatçı olanı nasıl evcilleştireceğini kesin olarak biliyor. Ve yanlış seçim yapmanın maliyeti fahiş derecede yüksek olabilir.
Düşmanla yatakta
Kadınların bir zorbayla aynı sığınağı paylaşmak için binlerce nedeni var. Evet, koca hakaret ediyor, aşağılıyor ama vurmuyor! Kadınlar kendi kaderlerini fiziksel şiddet mağdurlarının hikayelerine benzetiyor ve kendilerini şanslı görüyorlar. Morlukların olmadığı için kocalarına zihinsel olarak teşekkür ediyorlar ama kocanın sürekli hakaret etmesi ve aşağılaması gerçeğine nasıl dayanabilirler?
Çocukların bir babaya sahip olma arzusu, konut satın almak için ortak mali yükümlülükler, eski tutkularına geri dönme umudu ve bazen de boşanmayla durumu daha da kötüleştirme korkusu - sizi yıllarca katlanmaya zorlayan nedenleri asla bilemezsiniz. kocası hakaret ediyor ve aşağılıyor!
Ve eşler öfkeli alaycı saldırılara göz yumuyor, yakıcı sözleri yumuşatıyor ve konuşmalarda yanıcı konulardan kaçınıyor. Sadece bir sebepten dolayı adam daha yüksek sesle bağırıyor ve kadına daha sık hakaret ediyor ve hayır, hayır ve hatta daha önce hiç izin vermediği şekilde karısına elini kaldırıyor. Bu nereye kadar gelecek?
“Kocamdan ayrılalı bir yıl oldu. Dostça bir iletişim kurduk. Hafta sonları sık sık oğlunu evine götürür. Hem bana hem de oğluma maddi yardımda bulunuyor, bunu ben bile talep etmiyorum. Bazen bana hediyeler bile veriyor. Ve sık sık şaka yapıyorum: "Senden boşanmanın bu kadar keyifli olduğunu daha önce bilseydim, bunu çok daha önce yapardım." Elbette vahiylerimi okuyan biri benim şanslı olduğumu, zamanın beni iyileştirdiğini, aşkın olmadığını vb. düşünebilir. Ancak aile içi şiddete maruz kalan herkes hikayemin bu sonunun sadece bir mucize olduğunu anlayabilir. Ve bu mucize herkese açıktır.”
“Şakalar, hakaretler, sinire dokunan bazı sözler. Her seferinde bir kısır döngü gibi oluyor. Bu bana göründüğü gibi zaten üçüncü ciddi ilişki ve hiçbir şey değiştirilemez. Yanlış adamları mı seçiyorum? Yoksa bende bir sorun mu var? Aslında her şey çok basit. Bu bir aşağılanma hayat senaryosu… Ne olduğunu, nereden geldiğini anlayamadım? Ama şimdi görüyorum ve değişebiliyorum.”
Bir koca, sosyal hayatındaki sorunlar nedeniyle aşağıladığında ve hakaret ettiğinde - haksız yere işten çıkarıldı, üstleri onu takdir etmedi - kamusal hayata entegre olma, yeniden şefkatli ve güvenilir olma fırsatına sahip olur. Hem kendisinin kendi üzerinde çalışması hem de eşinin desteği önemlidir. Ruhunun yapısını bilerek buna en uygun olanı bulabilecek ve ona değişmesi için ilham verebilecektir.
İlk kalıcı sonuçlar, sistem vektör psikolojisi üzerine ücretsiz çevrimiçi dersler incelendikten sonra elde edildi. Durumu anlama ve durumdan çıkmanın en iyi yolunu bulma şansını yakalayın, kaydolun.
Makale eğitim materyallerine dayanarak yazılmıştır “ Sistem-vektör psikolojisi» Anna temeliHayatındaki en önemli adımı atmaya karar veren her kadın - evlilik, rahat bir yuva hayalleri, çocuklar ve kocasının şahsında güvenilir destek. Aile mutluluğunun ilk iki bileşenini kendi başına hayata geçirebilirse, üçüncüsü tamamen kocasına bağlıdır. Birçoğu için akut soru ortaya çıkıyor: Bir koca, birkaç yıllık evlilikten sonra sürekli olarak karısına hakaret ettiğinde ve onu küçük düşürdüğünde nasıl davranılmalıdır?
Pek çok erkek evlendikten sonra bile sorumluluk almak ve ailenin reisi olmak istemez. Sevildikçe hayatın değişmediğine, aynı kaldığına inanıyorlar. Bu durumda değişen tek bir şey var - artık başka bir kadının - karısının - ilgisine ve ilgisine ihtiyacı var. İş, çocuk ve evle ilgili sorunlarının yalnızca “Majesteleri, kocası” tarafından bir kenara itilip halledilemeyeceğini unutuyor.
Adamın öfkesi büyür ve karısını anlayıp ona yardım etmek yerine, eldeki yöntemleri kullanarak hareket etmeye başlar. Ve bir kişiyi köşeye sıkıştırmaktan ve ekipleri kendi kaprislerini gerçekleştirmeye zorlamaktan daha erişilebilir ne olabilir? Sadece hakaret, saldırı ve aşağılama. Dolayısıyla kocanın hakaret ettiği durum norm haline geliyor. Ama buna katlanmalı mıyız yoksa kocanın neden hakaret ettiğini anlayıp etkili bir karar mı vermeliyiz? Cevaplarını yazımızda sıralamaya çalışacağız.
Bir koca neden karısına sürekli hakaret ediyor ve aşağılıyor - nedenleri
Psikoloji, bir kocanın karısına sürekli hakaret etmesinin ve aşağılamasının nedenlerini çeşitli konumlara göre sınıflandırır:
— Kocanın yaşadığı duygular soğudu. Bu her ailede olur - günlük endişelerin ve sorunların ardında, erkekler ve kadınlar yavaş yavaş birbirlerini ne kadar sevdiklerini ve birlikte ne kadar iyi olduklarını unuturlar. Bu yüzden kocam her zaman küçük şeylerde hata buluyor. Karısına olan sevgi ateşini kalbinde sürdürmeye çalışmak yerine, diğer yarısını suçlamaya ve memnuniyetsizliğini, onun doğumdan sonra değişen görünümüne veya başka nedenlerle hakaretlerle ifade etmeye başlar.
— Kocası yandan aşka başladı. Bir erkek her zaman bir metresi olduğunu doğrudan söyleyemez. Genellikle bu, kendine güvenen, adalet ve onur kanunlarına göre yaşamaya çalışan erkekler tarafından yüksek sesle söylenebilir. Ne yazık ki, modern dünyada bu tür örnekler azınlıktadır. Bu nedenle koca, karısını terk etsin diye dırdır ve histeriyle "taciz etmeye" başlar. Bu nedenle koca, karısını şu sözlerle kızdırır: Hemen "bir taşla iki kuşu öldürür" - sevilmeyen kadından kendi elleriyle kurtulur ve yeni bir ilişki başlatmak için "ellerini çözer".
- İğrenme. Kulağa kaba geliyor ama bu gerçekten de birçok erkeğin "inmiş" eşlerine bakarken yaşadığı duygudur. Aşık olduğunda nasıl bir kızla tanıştı? Güzel, çekici, bakımlı, neşeli ve ilginç. Ve şimdi önünde, yağlı saçlı, kirli bir cübbeli ve yüzünde memnuniyetsizlik ifadesiyle bir “canavar” dairenin içinde dolaşıyor. Eski bir kocanın eski karısına hakaret etmesinin nedeni de budur. "İnmiş" görünümü nedeniyle ona olan saygısını kaybeder.
Sevgili bayanlar! Aynada kendine bak! Belki de kocanızın dırdırının nedeni tam olarak görünüşünüz ve psikolojik ruh halinizdir? Hamilelik, maddi sıkıntılar ve işteki geçici sorunlar mazeret değildir.
Bir kadın her zaman düzgün ve çekici görünmeli ve o zaman kocasının karısını nasıl aşağılayacağına dair hiçbir düşüncesi olmayacaktır.
Aksi takdirde bir zamanlar bu “canavar” ile evlenmesine bir sebep bulamaz ve tedirgin olmaya başlar. Bu durumda kocanın dırdırı oldukça açık ve anlaşılırdır.
—Kocanın yakışıklı bir tavus kuşu rolünü oynadığı, kadının ise onun yanında yakışıklı bir kadın gibi göründüğü çiftleri hiç gördünüz mü? Emin olun, bu ailelerde aşağılama ve hakaret karı-koca arasındaki olağan iletişim yoludur. Kadının kendisi de kendisine bu şekilde davranılmasına izin veriyor ve çoğu zaman şu düşünceye bile sahip olmuyor: "Kocam bana müstehcen diyorsa ve beni küçük düşürüyorsa ne yapmalıyım?" Düşük benlik saygısı ve karının sessizliği, kocaya cezasız bir şekilde onunla alay etme fırsatı verir.
— Erkeklerin diğer yarılarını ihmal etmelerine izin vermelerinin başka bir nedeni daha var: bağımlılık. Ve eğer bir adam hiçbir sebep olmadan bir kızı küçük düşürür ve hakaret ederse, bu hayattaki konumunuzu düşünmelisiniz. Kendisinin bir yaşam durumuyla baş edemediğini hisseden kadın, kocasını "önemsiz şeyler" yüzünden sinirlendirmemeye çalışır ve tüm hakaretlerine sessiz kalır.
— Çocuğu kontrol etmek, onun içindeki insanı yetiştirmenin ön şartıdır. Ancak kocanın kontrolü başka bir konudur. Bir yetişkin büyük olasılıkla eşlerin sağladığı tam kontrolden hoşlanmayacaktır. Efsanevi sevgilileri bulmak için telefonunu araştırıyorlar, sosyal ağlardaki yazışmalara bakıyorlar, nerede ve ne zaman olduğunu kontrol ediyorlar. Bu durumda koca karısına bağırırsa ne yapmalıdır? Diğer yarınızın kişisel alanına saygı duymalısınız. Ama hayır, bazıları özel dedektif tutmaya bile tenezzül ediyor. Karının bu davranışı erkeği rahatsız eder ve meşru müdafaa amacıyla aşağılama ve hakaret gibi aşırı önlemlere başvurabilir.
Doğru, birçok tanıdıktan şunu duyabilirsiniz: "Kocam bana hakaret ediyor ve aşağılıyor, ne yapmalıyım?" Ancak çok az insan bu tutumun nedenini düşünüyor.
Psikoloji, bir erkeğin bir kadını küçük düşürmesinin ve hakaret etmesinin nedenlerini çeşitli türlere ayırır. Ancak bu tutumun nedeni ne olursa olsun, durumun bir daha tekrarlanmaması için acil önlemler alınmalıdır.
Yani psikologlar şunları tavsiye ediyor:
— Kocanızı, anılar gibi sizin için değerli olan yerlerde yürüyüşe davet edin. Örneğin randevularınızın gerçekleştiği parka. Kocanın karısına sürekli isimler taktığı ve ahlaki açıdan aşağıladığı gerçeğine yanıt olarak psikoloğun tavsiyesi, mutlu anlarınızı hatırlamanızı önerir. Belki "gündelik hayattan sıkılıyorsunuz" ve eski duyguları yeniden canlandırmaya değer mi?
- Düğün fotoğraflarınızı çıkarın ve ne kadar mutlu olduğunuzu hatırlayın;
— Bu kadar olumsuz bir tepkiye neden olan nedenler hakkında sevgilinizle konuşun. Kocanız karısına sürekli hakaret ediyor ve aşağılıyorsa ne yapacağınıza birlikte karar vermeye çalışın (bir psikoloğun tavsiyesi - sakin olun).
— İfadelerinin sizi ne kadar acıttığını açıklayın. Onun söylediği gibi olmadığınıza dair gerekçeler sunun, sözlerinden utanmasını sağlayın. Her ne kadar bir erkek bir kadını sürekli küçük düşürüyor ve aşağılıyorsa, psikoloji net bir çözüm verir - karısı kendi kendine yeterli hale gelmelidir! Bunu başarmanın birçok yolu var, kendinize inanın!
Çoğu zaman hiçbir tartışma, güvensiz ve karmaşık bir kocayı davranışını değiştirmeye zorlayamaz. Çünkü bir kadına hakaret eden erkek, kendisine bağımlı olan ve onu seven erkeğin aleyhine bir güç ve güven dalgası hisseder. Bu, yakındakilerin yaşam enerjisiyle beslenen bir tür enerji vampiridir.
Kocanızın hakaretine nasıl tepki vereceğiniz aşağıda açıklanmıştır ve bunlar bir psikoloğun tavsiyesidir: bu sorundan çıkış yollarını arayın, ancak misilleme amaçlı hakaretlere boyun eğmeyin.
Kız arkadaşlarınıza koşup “kötü” eşinizden şikayet etmeyin
Yarın barışacaksınız ama arkadaşlarınız için o her zaman "seni dünyadan öldüren" kötü bir insan olacak.
Eşim sürekli bana hakaret ediyor: ne yapmalıyım?
Psikologlar, bir eşin kocasını yalnızca bir durumda küçük düşürmeye ve hakaret etmeye başladığını söylüyor - saygı kaybı. Bu nedenle durumu düzeltmek için kendinize olan saygıyı yeniden kazanmak için her türlü çaba gösterilmelidir. Bu zorla yapılamaz ama kazanılabilir. Bir kadının kocasına hakaret etmesi ve onu küçük düşürmesi durumunda ne yapılması gerektiğine dair ipuçları:
Karınıza sadece sözlerinizle değil, davranışlarınızla da saygılı davranın.
Kabalık ve güç kullanarak saygı talep etmeyin. Bu da karşılığında daha güçlü bir tepkiye neden olacaktır.
Çoğu zaman bir eşin mutsuz ve aşağılayıcı olmasının nedeni, evdeki söylenmemiş liderliğidir. Bir kadın sürekli olarak evdeki tüm sorunları çözmek zorunda kaldığında, kocasının iflasına duyduğu öfke artar.
Önceliklerinizi belirleyin. Bazen bir adam, ruh eşini unutarak kendi çıkarlarını başkalarının üstüne koyar. Çoğu zaman kadın bağırarak ve tartışarak dikkatleri üzerine çekmeye çalışır.
Koca çocuğun önünde bağırıyor: sonuçları
Eşinizin aşağılama ve hakaretlerinden en büyük darbeyi çocuğunuz alır. Sonuçta, çocuğun çatışmanın tarafında kaldığı görülüyor. Aslında anne koruyucudur ve kendisine hakaret edildiğinde, aşağılandığında çocuğu güvenlik duygusunu kaybeder. Çocuk, daha sonra hırsızlık arzusu, çeşitli korkular ve sadizmle ifade edilebilecek stres alır.
Kocanın çocuğun önünde hakaret ettiği ve sürekli bağırdığı bir durumda, bir psikoloğun tavsiyesi net bir çözüm verir: Buna son verilmelidir. Birkaç yol var: Psikolojik seminerlerden ilişkilerin tamamen kopmasına kadar. Burada durumu bireysel olarak analiz etmelisiniz.
Sarhoş kocanın hakaretleri
Kocanız içki içip size tacizde bulunursa ne yapacağınıza karar vermeden önce kendinizi soyutlamanız ve trajedinin boyutunu değerlendirmeniz gerekir. Alkolizm, sürekli stres altında olan kişileri daha sık etkiler. Bu nedenle, eğer diğer yarınız içerse, iç huzuru yoktur.
Gerçeklikten kaçma arzusu, kişi ne olup bittiğini, gerçeğin nerede olduğunu anlamadığında kişiliğin tamamen bozulmasına yol açar. Böyle bir durum yaşıyorsanız ve eşiniz içki içip size şiddet uyguladığında ne yapacağınızı bilmiyorsanız, ona psikolojik destek sağlamaya ve bağımlılığından kurtulmasına yardımcı olmaya çalışın. Eğer bunu reddederse ve durumdan tamamen memnunsa, 2 seçeneğiniz var:
Kocanıza karşı tavrınızı değiştirin ve onu tüm eksiklikleriyle kabul edin;
İlişkiyi kes ve ayrıl.
Kocanız size hakaret ettiğinde ne yapmalısınız?
Bu sorunun çözümünde bir “ama” var. Psikologların tüm tavsiyeleri çatışmayı ancak erkeğin de istemesi durumunda çözebilir.
Anlayış göstermeye çalıştıktan sonra eşinizden bir yanıt alamadığınızda kendinizi küçük düşürmeye devam etmeyin.
Daha radikal yöntemler arayın. Sana ihtiyacı olup olmadığını anlamasını sağlamaya çalış. İlişkiyi kes. Belki ihtiyacı olan tek kadının sen olduğunu anlayacaktır. Aksi halde molanız sizin için tüm avantajlarınız ve dezavantajlarınızla birlikte size hava gibi ihtiyaç duyacak bir başka insanla yeni bir hayatın başlangıcı olacaktır.
14 Ocak 2014, 15:25İlk başta hoşuma bile gitti. Aşkla yumuşatılmış bir miktar sertlik ona ilave bir vahşet ve cinsellik verir. Ama artık şeker buketi dönemi sona erdi, bir aileye dönüştünüz ve kocanızın artık çok daha sık kaba davranmaya başladığı ve artık arkadaşlarının önünde bile ifadelerinde hiç utangaç olmadığı ortaya çıktı. Hayranlığınızın yerini önce kayıtsızlık, sonra kızgınlık aldı. Bir şeyler yapılması gerekiyor, aksi takdirde durum daha da kötüleşecek.
Artık size zaten bağırıyor, sebepsiz yere küfretmeye başlıyor ve en ufak hatalarınızı sevinçle fark ediyor. Aslında kendine de zarar veriyor - sonuçta olumsuz duyguların kimseye faydası olmadı. Ancak birlikte yaşamınız cehennemin ilk çemberine dönüşür ve yaşananlar kişiliğinizi yok edebilir.
Setleri kırarsa, yastıkları delerse...
Kocam kaba, bu durumda nasıl davranmalıyım? Dayanamıyorum. En az üç kez sevilse bile, sizin pahasına kendini öne sürüyorsa, cevap vermeniz gerekir. Örneğin zihinsel bir egzersiz yardımcı olacaktır. Üzerinizin çelik bir kubbe ile örtüldüğünü ve onun tüm etkilerinin masadan düşen tenis topları gibi bu kubbeden uçtuğunu hayal etmeniz gerekiyor.
Kocanız size neden kaba davranıyor? Genellikle bunun nedeni geçmişte, büyük olasılıkla çocukluktadır - sık sık aşağılanmış ve kırılmıştı ve bu nedenle artık kendine olan saygısını yeniden kazanmanın başka bir yolunu bilmiyor. Ancak başkalarını aşağılayarak kendini yükseltebilir.
Aynı zamanda sık sık psikolojiye de başvuruyor: Olumsuz duyguları içeride biriktirmenin zararlı olduğunu, atılmaları gerektiğini söylüyorlar. Burada mobilyaları kırıyor ya da tabakları kırıyor.
Burada psödopsikolojiye gerçek psikolojiyle cevap verilebilir. Ona öfkeyi yabancı nesnelere çıkarmanın bir anlamı olmadığını söyleyin - olumsuz duyguların nedeni cezasız kalır ve bu yalnızca stresi artırır. Mesela pek çok Japon'un patron bebekleri olduğunu ve bu bebeği boşuna dövdüğünü herkes biliyor.
Ancak bunun etkisi çok şüphelidir. Araştırmalar, ateşli Japon erkeklerin genellikle patronlarını dövdükten sonra daha da tedirgin olduklarını ve çoğunun kan basıncında artış ve diğer kötü semptomlar yaşadığını gösterdi. Japon aksiyon psikoterapisi bu kadar!
Eğer koca, kas aktivitesi yoluyla sakinleşmesi gerektiği için kaba davranıyorsa, o zaman koşmak çok daha etkili olacaktır - yaklaşık beş veya daha iyisi on kilometre, hatta sadece uzun bir yürüyüş. Dua gerçek inananlara yardım eder; ancak toplumumuzda onlardan çok az bir azınlık vardır. Ancak genel olarak, elbette, ona öfkeyle baş etmeyi öğretmek için zaten biraz geç - insanlar bu becerileri erken çocukluk döneminde geliştiriyorlar.
Ancak yeniden eğitim için çok geçse ve bir adam giderek daha fazla sözle ve bazen de fiilen rahatsız ediyor ve hakaret ediyorsa (örneğin, ağır bir şey atarak) - o zaman ne yapmalı? Bir kocanın karısına kaba davranması nasıl engellenir? Burada bir dizi basit ipucu işinize yarayacaktır.
- Onu yeniden eğitmeye çalışmayın. Doğduğu ve büyüdüğü gibi olsun.
- Değerli ve hatta o kadar da değerli olmayan tavsiyeleri ve görüşleri için daha sık "teşekkür ederim" deyin. Düşünmeye ve not almaya söz verin. Böylece, bir yandan hakaret ve skandallardan kaçınarak konuşmayı yapıcı bir yöne kaydırırsınız, diğer yandan boyun eğmez, eşit olarak iletişim kurarsınız.
- Kaba insanların çok keskin bir mesafe duygusuna sahip olduklarını ve her an karşılık vermeye hazır olduklarını bilin. Boorların içsel güce ve direnme isteğine saygı duyduğunu unutmayın. Aynı zamanda onun kaba diline geçmenize de gerek yok - tam tersine gücünüz nezakettedir. Ama kimsenin sana hakaret etmesine izin verilmez. Yasal ifadeler işinize yarayacaktır: "Söyleyeceğiniz her şey daha sonra aleyhinize kullanılabilir." Tabii ki, artık herhangi bir akıllı telefonda mevcut olan ses kaydedici açıkken.
- Boykot ve sessizlik oyunları düzenlemeye gerek yok; konuşmaya devam edin. Tüm kabalığına rağmen senin için gerekli olmak istiyor - ona bu fırsatı ver.
- Konuşmalarınıza ara vermeyi unutmayın, böylece daha iyi anlayacak, istek ve dileklerinizin ağırlığı artacaktır. Ve uzun duygusal monologunuzdan sonra, herhangi bir bahaneyle odayı terk etmek daha iyidir - anlamsız bir skandaldan kaçınmanın iyi bir yolu.
- Konuşurken “yükseklik”inize dikkat edin. Siz otururken o ayaktayken eşit bir konuşmanın gerçekleşmesi pek olası değildir. Anlaşmazlıktaki rakımı ve konumu eşitleyerek yavaşça yükselmek daha iyidir.
- Bunu yaptığında onu azarlamanıza veya bağırmanıza gerek yok - ancak sesi biraz açmak kabul edilebilir. Yeter.
- Netlik için çabalayın. Tam olarak neye memnun olmadığını ve kızdığını, gerçekten ne için çabaladığını öğrenin.
“Burnuna tıklamayı” öğrenin
Kocanız kaba davrandıysa, bundan nasıl kurtulabilirsiniz? Misilleme amaçlı hakaretlere boyun eğerek onun oyununu oynamamak çok önemli. Bu anlamsız - kafanıza pislik atma yarışmasında sizi yine de yenecek ve ayrıca sizi suçlu yapacak. "Ayna" burada çalışmıyor, özellikle de doğası gereği yumuşak bir insansanız. Okul seçeneği olan b, "Ağabeyimi arayacağım"ın işe yarama olasılığı daha yüksektir. Herkes bir kardeş gibi hareket edebilir - bir baba (sizin veya onun), bir patron, personel departmanının başı.
Elbette onu skandallara ve hakaretlere kışkırtmanıza gerek yok. Ancak kocanız kıskanılmayacak bir düzenlilikle kaba davranmaya başlarsa ne yapmalısınız? Tek bir çıkış yolu var - "burnuna tıklayın." Ne yazık ki bazen zorlu önlemler olmadan yapamazsınız. Barış istiyorsan savaş için hazırlan.
Kaba bir koca onun yerine nasıl konulur? Temel prensip, bir çocukta olduğu gibi basittir: Bir suç için tam olarak tek bir ceza vardır - ve zamanında. Şikayetleri biriktirmeye ve ardından korkunç cezalarla karşılık vermeye gerek yok. Ve geç kalamazsınız: "suç" sonrasında tüm makul zamanaşımı süreleri sona ererse, onları unutmak daha iyidir.
Ve ciddi bir suçtan sonra bile sevgiyi ceza olarak kullanmayın. Bağırarak: "Senden nefret ediyorum!" - son şey. Kırgın olun veya tam tersine kayıtsız kalın, ancak tehlikeli çizgiyi aşmayın. İşyerinde olduğu gibi daha iyi yapın: "ikramiyelerden" ve "ödüllerden" mahrum bırakın.
Ve "cevap" acımasız veya aşağılayıcı olmamalıdır - bu durumda hatalarınızın anlaşılmasını görmeyeceksiniz, yalnızca acı göreceksiniz. En önemli silahınız buz gibi sakinlik ve içsel güvendir. Bu, kimsenin size bağırmasına izin verilmediğini açıkça belirtmenin en iyi yoludur.
- kapıyı kapatmayı unutmadan başka bir odaya giderek konuşmayı aniden kesintiye uğratın - sakinleşmesine izin verin;
- kabalıklara cevap vermeyin. Boşluğa bağırmaktan yorulacak ve daha duygusal, daha esnek birini bulacaktır;
- patlamaları önceden tahmin edin ve önlemeye çalışın, konuşmayı skandallarla dolu olmayan sakin konulara yönlendirin;
- Yetkilileri yardıma çağırın (kendi bakış açısına göre). Örneğin, eğer o bir "anne çocuğu" ise, "Annenin histerik bir şekilde seni duymak isteyeceğini mi düşünüyorsun?" diyebilirsiniz;
- onu kendisine yardım edecek biriyle iletişime geçmeye davet edin. Bu sadık bir arkadaş ya da baba, bir rahip ya da psikolog ya da herhangi biri olabilir;
- Mizah ve ironiyi hem savunma hem de saldırı olarak kullanın.
Ancak kadın dergilerinde düzenli olarak yer almasına rağmen uymamanız gereken bir tavsiye daha var. Yani düşüncelerinizi kötüden daha hoş bir şeye aktarın ve kritik durumu düşünmeyin. Bu böyle olmaz! Bir tartışmanın ortasında onu örneğin düğün videonuzu izlemeye davet ederseniz, büyük olasılıkla parmağını şakağına doğru çevirecektir ve haklı olacaktır. Ancak gerçekten değişse bile, bu yalnızca geçici bir ruh hali iyileşmesi olacaktır ve yarım saat sonra tekrar bağırmaya başlayacaktır.
Ancak yapamayacağınız en önemli şey sessizce acı çekmek, sevdiğiniz kişinin iyiliği için her şeye katlanmak, kurban rolünü kabul etmektir - yatıştırma politikası Hitler'de işe yaramadı ve sizin işinizde de işe yaramayacak. koca.
Ve dahası, bir skandalın ardından diz çöküp yanıldığını kabul eden ilk kişi siz olamazsınız. Böylece onun yalnızca cezasızlık duygusunu güçlendirecek ve onun gerçek bir canavara dönüşmesine yardımcı olacaksınız.
Bir koca neden karısına sürekli kaba davranır? Birçok kişi kendine bu soruyu sorar. Ancak cevap basit - nedeni onun içinde, öfkesini nasıl kontrol edeceğini bilmeyen kişidir. Öfke işteki sorunlardan, ebeveynlerle yaşanan bir tartışmadan veya herhangi bir şeyden kaynaklanabilir. Yakında olduğunuz için payınızı alıyorsunuz. Yani onun öfkesinden dolayı kendinizi suçlamanıza ve özeleştiri yapmanıza gerek yok. Sadece bununla sakin bir şekilde başa çıkmayı öğrenin ve her şey yoluna girecek.
Yükleniyor...
