Yüz ve boyun derisi günlük bakım ve düzenli bakım gerektirir. Görünümünüze dikkat ederseniz dermişinizin gençliğini uzatabilirsiniz.
Sarkık bir boyun yaşınızın göstergesidir, bu nedenle vücudunuzun bu kısmına bakım yapmayı unutmayın; maskeler ve yüz egzersizleri yapın.
Bir gün bir kadının hayatına hoş olmayan bir an gelir - ilk kırışıklıkları fark eder. Cildinizi pürüzsüzleştirmek için günlük olarak kendinize bakmanız gerekir. Önemli tavsiyelere uyarsanız boynunuz ve yüzünüz taze görünecektir.
Uyuduktan sonra yüzünüzü ve boynunuzu soğuk suyla durulayın. Masaj yapın - duş alın ve akışı boyun bölgesine yönlendirin. Silmek için buz küplerini kullanabilirsiniz. Duş aldıktan veya duruladıktan sonra dermisi bir tonikle silmek önemlidir, salatalık suyu işe yarayacaktır. Son adım besleyici krem uygulamaktır.
Akşamları yüzünüze ve boynunuza bakım yapmak özellikle önemlidir. Sonuçta gün boyunca dermis çevredeki tozu emdi. Özel bir ürünle makyajı çıkarın. Bir pamuğu süte batırın ve bununla yüzünüzü ve boynunuzu silin. Toner ve nemlendirici kullanımıyla temizlik sona erer.
Yüz ve boyun bakım ürünlerinizi dikkatli seçin. Kaliteli olmalılar. Yüzünüze sürdüğünüz kremin boynunuza uygun olup olmadığına dikkat edin.
Hangi kremayı seçmelisiniz?
Kollajen içeren bir ürün tercih edin. Yüz ve boyun derisi, vücudun her yıl daha az kolajen üretmesi nedeniyle nem kaybetme eğilimindedir. Bu madde dermisi sıkılaştırır ve elastik hale getirir. 35 yaşın üzerindeyseniz yaşlanma karşıtı ürünleri tercih edebilirsiniz - gençliği uzatır ve kırışıklıkları giderir.
Yaşla birlikte boyunda yaşlılık lekeleri sıklıkla görülür. Bu sorundan kurtulmak için cildi beyazlatan özel kremler kullanabilirsiniz. Limon suyu cildi etkili bir şekilde aydınlatır; cildinizi her gün silin.
Her hafta boyun bakımı prosedürlerini uygulayın, peeling yapın ve faydalı formülasyonlar hazırlayın. Cildinizin gece boyunca dinlenebilmesi için bunu yatmadan önce yapmak daha iyidir. Kanıtlanmış güzellik tarifleri size yardımcı olacaktır.
Süzme peynir ve bal maskesi
Aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak: eşit miktarlarda yumurta sarısı, çiçek balı ve tam yağlı süzme peynir. Homojen bir kütle elde etmek için tüm ürünleri öğütün. Boyun ve dekolte bölgesine eşit miktarda kalın bir tabaka halinde uygulayın.
İşlemden önce cildi buharlamak ve gözenekleri açmak için banyo yapın. Daha sonra faydalı maddeler örtünün derinliklerine daha hızlı nüfuz edecektir. Bu maskeyi düzenli olarak uyguladığınızda cildinizin gençliği ve tazeliği geri gelecektir.
Yağ-limon maskesi
Birkaç yemek kaşığı zeytinyağı alın ve su banyosunda veya mikrodalgada ısıtın. Birkaç damla limon suyu ekleyin ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. Masaj hareketleriyle boyun ve dekolte derisine sürün. Çeyrek saat bekletin, ardından ılık suyla durulayın. Bu ürün rahatlamayı, kırışıklıkları yumuşatır ve dermisin tonunu artırır.
Şeftali ve muz maskesi
Yüz ve boyun derisinin dikkatli ve düzenli bakıma ihtiyacı vardır. Basit ama etkili bir meyve maskesi hazırlayın. Şeftali veya kayısıyı öğütün ve muzla karıştırın. Bir macun oluşturmak için iyice karıştırın, biraz süt ekleyin. Ürünü çeyrek saat boyunca boyun ve yüz dermisine uygulayın.
Sarısı-bal maskesi
Bir yumurta sarısını bir çorba kaşığı bal ile öğütün, 3-4 ml bitkisel yağ dökün. Homojen bir kütle oluşana kadar malzemeleri karıştırın. Boyun ve göğüs bölgesini yağlayın, çeyrek saat bekletin.
Lor-portakal maskesi
Bu maskeyi düzenli kullandığınız takdirde yüzünüz ve boynunuz çok daha taze görünecektir. Hazırlanmak için iki yemek kaşığı tam yağlı süzme peynir ve bir portakalın posası gerekecek. Malzemeleri birleştirin, 3-5 ml krema ekleyin, iyice karıştırın. Homojen bir kütleyi çeyrek saat boyunca eşit bir tabaka halinde uygulayın. Karışımı sütle seyreltebilirsiniz.
Bal-maya maskesi
Yüzünüzün ve boynunuzun cildini pürüzsüz tutmak için bu tarife göre hazırlanan bileşimi kullanın. 2-3 gram maya alın, ılık sütte eritin, karıştırın. Bal ekleyin, üzerini örtün, sıcak bir eşarpla sarın ve demlenmesine izin verin. Yarım saat sonra karışıma bir çay kaşığı bitkisel yağ ekleyin. Tekrar karıştırın ve çeyrek saat boyunca boynunuza ve yüzünüze uygulayın.
Yumurta-elma maskesi
Elma ve yumurta beyazından yapılan maske, yüz ve boyuna nazik bir bakım sağlar. Kırışıklıkları besler, nemlendirir ve yumuşatır. Bir elmayı macun haline getirin, soyduktan sonra hafifçe çırpılmış yumurta beyazını dökün ve karıştırın. Çeyrek saat boyunca boynunuza ve yüzünüze uygulayın.
Yüz ve boyun bakımı, kasları eğitmek için özel egzersizlerin yapılmasını içerir. Kasılıp gevşediklerinde kan akışında artış olur, dermis oksijenle doyurulur ve sıkılaşır. Düzenli olarak yüz egzersizleri yaparsanız kırışıklıkları “düzeltebilirsiniz”.
Boynunuzun ve yüzünüzün cildini dönüştürmek ve sıkılaştırmak için günlük egzersizler yapın.
Başınızı yukarı kaldırın. Dudaklarınızı mümkün olduğu kadar ileri doğru çekin, bir tüp şeklinde kapatın. Alternatif egzersizler yapın: dudaklarınızı uzatın, bir gülümsemeye doğru uzatın (20 kez).
Bir sandalyeye oturun. Alt çenenizi mümkün olduğu kadar öne doğru itmeye çalışın. Yaklaşık 5 saniye bu pozisyonda kalın. Bu durumda boyun ve çene kasları mümkün olduğu kadar gergin olmalıdır (15 kez).
Bu egzersiz boyun kaslarını güçlendirmek için uygundur. Bir sandalyeye oturun, ellerinizi yumruk haline getirerek çenenizi dinlendirin. Şimdi yumruklarınızla yukarı doğru bastırırken çenenizi göğsünüze doğru indirin. 10 kez yapın.
Dudaklarınızı öne doğru çekin, uzun bir “U” deyin, rahatlayın. 20 kez tekrarlayın.
Yanaklarınızı şişirin ve ardından dudaklarınıza sıkıca bastırarak tüm havayı serbest bırakın. 10 kez tekrarlayın.
Yüz ve boyun bakımına masaj dahildir. İşlemin banyo yaptıktan sonra kaslar gevşediğinde yapılması tavsiye edilir. Boynunuzun arkasını unutmayın - onun da bakıma ihtiyacı var. Beslenme ve sıvı alımı güzel bir boyun için ön şarttır.
Facelift (“facelift”, İngilizce), cildi ve deri altı kas-fasiyal yapıları sıkılaştırarak yüz ve boyundaki yaşa bağlı değişiklikleri ortadan kaldırmayı amaçlayan bir dizi plastik ameliyattır. Yaşlanma karşıtı ameliyatlarda ayrıca yüzün lipofilling ve/veya liposuction'ı kullanılarak yüz hatlarının oluşumunda önemli rol oynayan deri altı ve daha derindeki yağlı yapılar hareket ettirilip sabitlenir. Çoğu zaman yüz germe, göz kapağı gençleştirme, yani üst ve/veya alt blefaroplasti ile birlikte kullanılır.
Yüz (ve boyun) germe, amacı yüz ve boyunda yaşa bağlı değişiklikleri ortadan kaldırmak olan cerrahi bir operasyondur. Bu operasyona şu isimleri de bulabilirsiniz: yüz germe, yüz ve boyun gençleştirme ameliyatı, ritidektomi.
Operasyon doğal kıvrımlardan (kulak kepçesi önünde), gözden gizlenen yerlerden (kulak kepçesinin arkasında, saçlı deride) veya saç çizgisi boyunca yapılan kesilerden gerçekleştirilir. Çeşitli yüz germe tekniklerinin özü, yaşlanma sürecinde sarkan yumuşak dokuların hareket ettirilmesi, düzeltilmesi ve yüz ve boyun bölgesindeki fazla derinin alınmasıdır.
Yüz ve boyun germe: ameliyat planlaması
Kaldırma endikasyonları alın ve kaş derisinin sarkması, yüzün doğru ovalinin bozulmasıyla birlikte yanak bölgesinin sarkması, nazolabial kıvrımların derinleşmesi ve göz çukurunun kemikli kenarının açığa çıkması, göz çevresinin konturunun bozulmasıdır. alt çene ve “gıdı” oluşumu, çene ve boynun sarkması. Bu değişiklikler yüz ve boyundaki yumuşak dokuların sarkması sonucu ortaya çıkar ve buna cildin gerilmesi, cilt kıvrımlarının kademeli olarak oluşması ve derinleşmesi de eşlik eder.
Bir operasyonu planlarken parmaklarınızı kulak kepçesinin önüne ve altına yerleştirip yukarı ve geriye doğru iterek nasıl bir sonuç bekleyebileceğiniz konusunda oldukça iyi bir fikir edinebilirsiniz. Diğer estetik cerrahi türlerinde olduğu gibi hastanın olası sonuca ilişkin gerçekçi beklentilere sahip olması önemlidir.
Yüz germe işleminin cildin estetik özelliklerini etkilemediğine dikkat edilmelidir. Bu nedenle, derin nazolabial kıvrımlar, dudakların etrafındaki nazolabial kıvrımlardan medial olarak kıvrımlar (“kese ipi kırışıklıkları”), çene etrafındaki kıvrımlar, cildin kendisini etkileyen ek teknikler gerektirir (lazer ve kimyasal peeling veya mekanik cilt yenileme - dermabrazyon). İdeal bir sonuca ulaşma yeteneğini sınırlayan başka faktörler de vardır. Bu, boyun ve çene arasında anatomik olarak yumuşatılmış bir açıdır veya az gelişmiş bir çenedir ve çene implantı ile birlikte düzeltme (büyütme) gerektirebilir. Belirgin elmacık kemikleri, alt çene ve çeneye sahip daha ince yüzlerde, bu anatomik oluşumların düzgünlüğü ile sonuç daha dolgun yüzlere göre daha belirgindir.
Yüz germe operasyonu planlarken hastanın özellikle kan dolaşımının (mikro sirkülasyon) bozulmasına yol açan hastalıkları hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bunlar öncelikle ateroskleroz ve diyabettir. Ayrıca aynı nedenlerden kaynaklanan kötü alışkanlıklar (sigara içmek), fleplere giden kanın bozulmasına ve buna bağlı olarak iyileşmeye neden olabilir. Şakaklardaki ve kulak arkasındaki saçların durumuna dikkat etmek gerekir. Bu bölgelerdeki saç kalitesinin düşük olması, geçici saç dökülmesine neden olabilir ve bu durum, cerrahi kesi hatları planlanırken dikkate alınmalıdır.
Yüz ve boyun germe: ameliyata hazırlık
Ameliyata hazırlanırken hasta standart bir muayeneye tabi tutulur. Muayene ameliyattan en fazla 2 hafta önce yapılır. Muayene standart bir test listesi, bir EKG ve bir terapistle görüşmeyi içerir.
Ameliyattan iki hafta önce ve bir hafta sonra asetilsalisilik asit ve kanamaya neden olabilecek diğer ilaçları almayı bırakmalısınız. Sigara içen hastaların yukarıda belirtilen nedenlerden dolayı ameliyattan iki hafta önce sigarayı bırakmaları gerekmektedir. Operasyondan önceki akşam hasta yüzünü ve saçlarını iyice yıkamalı, operasyon günü makyaj yapmamalıdır. Ameliyattan 6 saat önce gıda alımının, ameliyattan 4 saat önce ise sıvı alımının hariç tutulması gerekir.
Ameliyattan hemen önce ameliyat öncesi işaretlemeler yapılır, kafadaki saçlar ameliyat sahasına düşmeyecek ve ameliyatı zorlaştırmayacak, doğrudan yaranın içine düşmeyecek ve yaraya yol açmayacak şekilde düzenlenir. inflamatuar komplikasyonlar. İşaretleme uygulanmadan önce birkaç standart projeksiyonda fotoğraflar çekilir.
Yüz ve boyun germe: operasyonun ilerleyişi
Operasyon, dokuların hassasiyetini ve kanamasını azaltmak için deri altı dokuya vazokonstriktör ile lokal anestezik enjeksiyonu ile desteklenen genel anestezi (narkoz) altında gerçekleştirilir.
Yaşa bağlı değişiklikler yüzün hangi bölgelerinin daha fazla etkilenmesine bağlı olarak önceden uygulanan işaretlemelere göre şakak bölgesinde, kulak kepçesinin önünde, kulak memesi çevresinde, kulak kepçesinin arkasında ve kulak üstü saçlı deride kesiler yapılır. boyun. Operasyonun maksimum hacminde bu hat kulak kepçesini çevreleyen tek bir kesi oluşturur. Operasyonun kapsamı sınırlı olduğunda sadece belirtilen kesiden yüzün gençleştirilmesi gereken bölgesine karşılık gelen bir parça kullanılır. Yüzün orta bölgesinin yumuşak dokularının orta derecede prolapsusu ile, nazolabial kıvrım bölgesine doğru hareketleriyle kendini gösterir ve buna kıvrımın derinleşmesi ve elmacık bölgesinin yumuşak doku örtüsünün tükenmesi eşlik eder. ve yörüngenin alt kenarı, bu değişikliklere belirgin fazla deri eşlik etmemesi koşuluyla - temporal bölgede mikro kesikler yapılır, ağız girişinde kesikler eklenir.
Bu kesilerden endoskopik teknoloji kullanılarak orta yüz dokularını oldukça etkili bir şekilde kaldırmak ve genç yüzün özelliği olan daha yüksek bir pozisyonda sabitlemek mümkündür. Bununla birlikte, böyle bir operasyon, belirgin fazla cilt fazlalığının eşlik ettiği yaşa bağlı belirgin değişiklikler durumunda etkili olmayacaktır.
Kulağın önünde - kulak kepçesinin tragusunun arkasında, yani neredeyse kulak kanalının dış kısmında bulunan bir kesi yapılması yaygın olarak uygulanmaktadır. Kesiğin bu şekilde değiştirilmesi, kulağın önünde daha az fark edilir bir yara izi elde etmenizi sağlar. Bu yöntemle kulak kepçesinin tragusunun doğal konturu bir miktar bozulur ancak bu durum hastaları rahatsız etmez çünkü tragusun bu karakteristik pürüzsüzlüğü çok az fark edilir.
Boyunda yaşa bağlı olarak belirgin değişiklikler olması durumunda, cerrahın boynun deri altı kasını (platizma) etkileme yeteneğini genişleten zihinsel kıvrım boyunca bir kesi ek olarak kullanılabilir. Yüz germe operasyonu sırasında çene altı ve boyundaki fazla yağlar da liposuction yöntemiyle alınır. Bu, boynun hatlarını önemli ölçüde iyileştirir. Kesilerin ardından yüzün ilgili bölgesindeki deri çıkarılır.
Daha önce operasyon cilt sıkılaştırma ile sınırlıydı, ancak 1970'lerden beri yüzün kas aponörotik sistemini sıkılaştırma yani derin veya SMAS kaldırma giderek daha fazla kullanılmaya başlandı.
Derin germe, yüz ve boyundaki yüzeysel kas sistemini yer çekimi yönünün tersine hareket ettirip sabitlemeyi amaçlar. Yüz kaslarının kasılmasını sağlayan yüz sinirinin dalları bu katmanın hemen altından geçer. Dolayısıyla bu operasyonların tekniği çok daha karmaşıktır ve süresi daha uzundur.
Ancak en uzun ömürlü, uzun vadeli sonuçları elde etmenizi sağlayan derin bir kaldırmadır. Kas aponörotik tabakasının sıkılaştırılması ve sabitlenmesi aşamasından sonra yüz derisi yukarı ve geriye doğru hareket ettirilir, kesi hatları boyunca fazla deri alınır, özel dikişlerle sabitlenir ve kesiler dikilir. Daha sonra aseptik basınçlı bandaj uygulanır.
Yüz ve boyun germe: ameliyat sonrası dönem
Ameliyat sonrası erken dönem, yüzde ve kulak arkasında orta derecede ağrı ve gerginlik hissi ile karakterizedir. Ameliyattan sonraki ilk gün ağrı kesiciler kullanılır.
Bulaşıcı komplikasyonları önlemek için ameliyattan sonraki 5 gün boyunca antibiyotik reçete edilir. Şişlik 2-3. günlerde maksimuma ulaşır ve daha sonra yavaş yavaş azalır. Hematomlar yaklaşık 2-3 hafta içinde kaybolur. Orta dereceli yüz asimetrileri, ödemin düzensiz yakınlaşması nedeniyle 2 aya kadar, bazen de biraz daha uzun süre devam edebilir. Yüz sinirinin küçük dallarının ödem veya hematom nedeniyle sıkışması sonucu yüz kaslarında geçici zayıflık da mümkündür ve aynı süre içinde düzelir.
Ameliyattan sonraki 3. günde bandaj çıkarılır, ardından saçlar şampuanla yıkanır, saç kurutma makinesi ile kurutulur ve cerrahi kesi bölgesine alkol solüsyonu (votka) uygulanır.
Rehabilitasyon prosedürleri (fizyoterapi, donanım kozmetolojisi) yardımıyla şişliğin daha hızlı ve daha düzgün bir şekilde çözülmesi sağlanabilir, ancak kural olarak bu, operasyonun nihai sonucunu etkilemez.
Dikişler birkaç aşamada alınır: kısmen 7 ila 10 gün arasında ve son olarak (sabit dikişler) 14-16 günde. Operasyonun nihai sonucu yaklaşık 6 ay sonra değerlendirilir ancak kesi bölgesindeki izlerin nihai görünümü operasyondan 12 ila 18 ay sonra değerlendirilebilir.
Bazı durumlarda, kulak kepçesinin arkasındaki skarların hipertrofisi mümkündür, bu da ek fizyoterapötik tedavi ve skar bölgesine hormonal ilaç enjeksiyonu gerektirebilir. Yüzdeki hematomların eşlik ettiği çoğu estetik operasyondan sonra, operasyondan sonra 1,5-2 ay boyunca bronzlaşma kontrendikedir.
Ameliyattan sonraki ilk 3 hafta fiziksel aktivite önerilmez. Hastalar yanaklarda ve kulak çevresinde cilt hassasiyetinde geçici bir azalma yaşayabilir. Bu 2-4 ay içinde kaybolur, ancak kulak kepçesine bitişik bölgelerde cilt hassasiyetinde bir miktar azalma devam edebilir, ancak kural olarak bu rahatsızlık, özellikle bu tür operasyonların sağladığı olumlu estetik değişiklikler karşısında hızla geçer.
Estetik cerrahi tüm ameliyatların özel bir parçasıdır. Faaliyetleri genellikle bir kişinin görünümünün hızlı bir şekilde değiştirilmesini, rehabilitasyonunu veya iyileştirilmesini amaçlamaktadır.
Yöntemlerini ve talimatlarını kullanarak insan vücudunun ve yüzünün herhangi bir bölümünün şeklini değiştirebilirsiniz.
Bu yazımızda estetik cerrahi gibi güzellik cerrahisinin bir alanını kısaca ele alacağız.
Size neden kullanıldığını, plastik cerrahiye kontrendikasyonları ve estetik cerrahi hizmetlerinden kaç yaşında yararlanmaya başlamanız gerektiğini anlatacağız.
Bu tür operasyonlar esas olarak genel ve lokal anestezi altında gerçekleştirilir. Estetik cerrahi kişinin vücut ve yüz güzelliğinden sorumludur.
Ayrıca özel manipülasyonlar yardımıyla bu bölge yüz ve yaş kırışıklıklarını giderebildiği gibi cildi sıkılaştırabilir, boyun bölgesindeki kıvrımları ortadan kaldırabilir ve çok daha fazlasını yapabilir.
Görünümü değiştirmek için bilinen işlemler
Burun
Bu eksiklik her iki tarafta da yarık dudaktır. Çocuğun doğumundan sonraki ilk ayda böyle bir kusurun giderilmesi tavsiye edilir.
Eğer kusur çok belirgin ve ciddi ise deri grefti ile ameliyat yapılır. Ayrıca dudakların hacimlendirilmesi ve şeklinin değiştirilmesine yönelik operasyonlar da yapılmaktadır.
Kulaklar
Bu bölgeye yapılan cerrahi müdahale, büyük kulakların küçültülmesine ve eksik lobun onarılmasına olanak sağlar. Kulakların boyutunu azaltmak için üst kısımlar kesilir. Manipülasyonlar sonrasında dikişler kulak içine gizlenir.
Yüz
Yüze yapılan cerrahi müdahale öncelikle kıvrım ve kırışıklıkların giderilmesi amacıyla yapılır.
Yaş ilerledikçe cilt elastikiyetini kaybeder ve kırışıklıklarla kaplanır. Çene ve yanak derisi sarkar.
Göz altlarında torbalar oluşur ve üst göz kapakları gözlerin üzerine doğru sarkmaya başlar. Bazı durumlarda, bu tür kusurlar önceden oluşur ve yaş kategorisine uymaz.
Çeşitli kozmetikler yardımcı olmadığında derin kırışıklıkları giderebileceğiniz bu ameliyat alanına yönelmeniz gerekir. Cerrahi müdahale cildin elastikiyetini geri kazandırabilir ve aynı zamanda yaşlanma belirtilerini de ortadan kaldırabilir.
Yüz bölgesine yapılan estetik operasyonlar esas olarak genel cilt bakımı ve gerekiyorsa tedaviyle birlikte gerçekleştirilir.
Estetik cerrahi her yaşta yapılabilir ancak en çok doğuştan ve sonradan engeli olan kişilerin ihtiyacı vardır.
Kontrendikasyonlar
Ayrıca kontrendikasyonlar da vardır:
- Furunküloz;
- Ciltte püstüler döküntüler;
- Egzama.
Kaybedilen kilogramların saf sevinci, ilk kırışıklıkların ortaya çıkması ve yüzün "yüzen" ovaliyle gölgelenebilir. Sonuç olarak “yüz derisi nasıl sıkılaştırılır ve elastik hale getirilir?” sorusu ortaya çıktı. inanılmaz derecede alakalı hale geliyor. Genellikle bu sorun otuz yılı aşan kadınların karşılaştığı bir sorundur.
Cilt elastikiyetinin kaybı, kilo kaybı sırasında hızlanan, yaşa bağlı doğal bir süreçtir. Ayrıca ilgili faktörler şunları içerebilir:
- günlük diyette yağ ve protein oranının azaltılması;
- ani kilo kaybı;
- fiziksel aktivite eksikliği;
- cilt bakımı eksikliği.
Ne yazık ki sorun çok yaygındır ve sağlıklı beslenme ve egzersize dayalı uygun kilo kaybı bile sarkma ve sarkmalara karşı her derde deva olmayacaktır.
Kilo verdikten sonra yüz cildinizi sıkılaştırmanın 10 yolu
Neyse ki, cildin kendi kendini iyileştirme konusunda büyük bir potansiyeli vardır ve bazen kaybedilen elastikiyeti yeniden kazanmak için yardıma ihtiyaç duyar. Kilo verdikten sonra yüz ve boyun derisinin sıkılaştırılması aşağıdaki yöntemler kullanılarak yapılabilir:
- masaj;
- Jimnastik
- özel egzersizler (yüz geliştirme);
- su prosedürleri;
- sıkılaştırıcı kremler ve serumlar;
- maskeleri kaldırmak;
- kinezyolojik bantlar;
- donanım prosedürleri;
- “güzellik enjeksiyonları”;
- estetik cerrahi.
Elbette yöntem seçimi sorunun boyutuna bağlıdır. Ancak kilo verdikten sonra yüz cildinizin sarktığını keşfettiğinizde, hemen dairesel bir kaldırma işlemine kaydolmamalısınız - sonuçta daha güvenli yöntemler var.
Evde sarkan yüz cildi nasıl sıkılaştırılır
En güvenli ve kanıtlanmış yöntemlerden biri yüz için jimnastik. Her egzersiz günde 5-10 kez yapılır ve etkisi genellikle 2-3 hafta içinde ortaya çıkar.
- Alındaki kırışıklıkları düzeltmek için, her iki avucunuzu alnınıza sıkıca bastırmanız ve ellerinizin kuvvetine karşı koyarak kaşlarınızı yukarı kaldırmaya çalışmanız gerekir.
- Sarkan yanak derisini sıkılaştırmak için kalemin ucunu dudaklarınızla tutup sadece yüz kaslarınızı kullanarak havada yazmaya başlamanız gerekir.
- "Yüzen" bir oval modellemek için alt dudağınızı burnunuza doğru çekerek başınızı yukarı kaldırmanız gerekir.
Bu arada, kulaklarınızı hareket ettirme yeteneği yalnızca herhangi bir çocuk şirketinde popülerliği garanti etmekle kalmaz, aynı zamanda güzel bir oval yüz için savaşmak için son derece yararlı bir beceridir.
Kozmetik kinesio bantlama
Elastik bir yama - kinesiyoloji bandı - kilo verdikten sonra sarkan ve sarkan cilde karşı mücadelede çok yardımcı olabilir. Cilde yapıştırıldığında aynı anda mikro dolaşım, kan akışı ve lenf dolaşımı süreçlerini iyileştirir ve kas sisteminin işleyişini stabilize eder.
Metabolik süreçleri güçlendirmek ve zayıflamış kasları uyarmak doğal olarak cildin elastikiyetini ve sıkılığını geri kazandırır. Kinesiyolojik bantlar aşağıdaki sorunların çözümünde etkilidir:
- kırışıklıkları yumuşatmak;
- yüzün ovalinin sıkılması;
- Lokal bölgelerdeki sarkmaların giderilmesi.
Üstelik jimnastikten farklı olarak ilk uygulamadan sonra gözle görülür bir sonuç ortaya çıkacak ve tamamen tamamlanmış bir kurs uzun süre sarkma ve kırışıklıklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Yüz için kinesio bantlama: avantajları ve dezavantajları
Kinesiyolojik bantlama yöntemi, görünürdeki basitliğine rağmen, bir takım önemli avantajlara sahiptir:
- kanıtlanmış etkinlik;
- uyku sırasında bile her zaman çalışır;
- sağlık açısından kesinlikle güvenli;
- çekilme etkilerini tehdit etmez;
- bantları evde kendiniz uygulayabilirsiniz;
- 500-600 rubleye mal olan bir rulo bant en az 10-12 prosedür için yeterlidir.
Ancak kilo verdikten sonra sarkan yüz derisini etkili bir şekilde sıkılaştırmak için bandın doğru şekilde uygulanması gerekir. Yöntemin birkaç dezavantajından biri de ön eğitim gerektirmesidir. Physiotape şirketinin (bağımsız kullanım için ideal) yanı sıra (hem bireysel kullanım hem de profesyoneller için) kurslarında kişisel ve profesyonel kullanıma yönelik estetik bantlama tekniğini en iyi şekilde tanıyabilirsiniz.
Cerrahi yüz germe ve "güzellik enjeksiyonlarından" farklı olarak estetik bantlama neredeyse her kadın için uygundur. Ayrıca bu teknik fizyolojik, güvenli ve nihai olumlu sonuç açısından öngörülebilirdir.
Şunu da belirtmek çok önemlidir: bandın kendisi çok yüksek kalitede ve yalnızca saygın bir üreticiden olmalıdır. Hassas yüz cildinde olumsuz reaksiyona neden olmamak için.
Yüz için özel bant Ve – bu estetik bantlama için en iyi çözümdür, bandın kalitesi yalnızca Avrupa'daki tüm zorunlu sertifikalarla değil, aynı zamanda TÜV'ün gönüllü denetimiyle de onaylanmıştır!
Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katıl Facebook Ve Temas halinde
Yaşlılığın öncelikle kırışıklıklar ve cilt sarkmaları ile kendini gösterdiğini herkes bilir. Ancak cildin esnekliği ve yüzümüzün hatları yüz kaslarının tonunun ne kadar iyi olduğuna bağlıdır. Yüz kaslarınızı formda tutmak için tıpkı fitnessta olduğu gibi doğru ve etkili egzersizlere ihtiyacınız var.
Bu yüzden İnternet sitesi doktorlara göre yüzünüzün uzun yıllar formda ve genç kalmasına yardımcı olacak en iyi egzersizlerden oluşan bir dizi yayınlıyor.
Kasları ısıtmak
Çabalarınızın boşa gitmemesini sağlamak için herhangi bir "antrenmana" başlamadan önce kasların uygun şekilde gerilmesi ve ısıtılması gerekir.
Sırtınız dik olacak şekilde oturun veya ayakta durun. Şimdi sesli harfleri olabildiğince net ve uzun bir şekilde telaffuz etmeye çalışın (“a”, “o”, “i”, “e”). Acele etmeyin ve yüzünüzün her yerinde sıcaklık hissedene kadar egzersize devam edin.
Bir sandalyeye oturun ve başınızı geriye doğru eğin. Şimdi alt dudağınızla bir ampule ulaşmanız gerektiğini hayal edin. Alt dudağınızı olabildiğince dışarı çıkarın ve 5-10 saniye bu pozisyonda tutun. Daha sonra rahatlayın ve 2-3 kez daha tekrarlayın.
Bu egzersizde kollarınızı kendinize doğru şekilde sarmanız gerekiyor. Daha sonra yavaşça boynunuzu yukarı çekmeye başlayın. Sırtınızı düz tutmanız önemlidir. Limitinize ulaştığınızı hissettiğinizde derin bir nefes alın ve sessizce 10-15'e kadar sayın. Daha sonra yavaşça başlangıç pozisyonuna dönün.
Yanak ve gıdı sarkmalarına karşı basit ama etkili bir egzersiz. Bunu yaparken başınızı düz tutun.
Dudaklarınızın köşelerini indirin ve 5 saniye boyunca mümkün olduğu kadar sert bir şekilde aşağı çekin. Daha sonra normal pozisyona dönün. Kaslarınızda yorgunluk hissedene kadar egzersizi 5 kez veya daha fazla tekrarlayın.
Sırtı dik bir sandalyeye oturarak bir kalem alın ve dudaklarınızla sıkıca sıkın. Şimdi başınızı hareket ettirmeden, kalemle adınızı veya tek tek harfleri havaya yazmaya başlayın. Egzersizi en az 3 dakika yapın, ardından ara verin ve birkaç kez daha tekrarlayın.
Bu egzersiz boyun kaslarını çalıştırır ve yüz hatlarının sıkılaşmasına yardımcı olur.
Başınızı sağa doğru eğin, omzunuzla kulağınıza ulaşmaya çalışın. Aynı zamanda, baş hareketlerini engellemeye çalışarak sağ elinizin avuç içi ile sol şakağınızın üzerine bastırın. 10 saniye basılı tutun ve ardından diğer tarafta tekrarlayın.
Yükleniyor...
