Bilim insanları yüzlerce yıldır aşkın formülünü incelemek için çalışıyorlar. Duygular bir yana, her insan benzersiz bir hormonlar dizisidir. Peki kendi türümüzden milyonlarca insan arasında tek aşkımızı nasıl buluruz? Neden aklımızı kaybederek sevdiklerimizi dünyanın sonuna kadar takip etmeye hazırız? Bu nedir - evrenin bir gizemi mi yoksa tamamen anlaşılabilir bir kimyasal süreç mi?
"Aşk Formülü. Başarılı bir ilişkinin anahtarı"
Amerikalı antropolog Helen Fisher, 35 yılı aşkın bir süredir aşkın doğasını araştırıyor, MRI çalışmalarından veri topluyor ve analiz ediyor. Romantik aşk durumumuzu hangi hormonların yönlendirdiğine bağlı olarak dört tür insan karakteri olduğu sonucuna vardı.
Dört kişilik tipi
Helen kitabında insanları vücutlarının hangi hormonu daha fazla ürettiğine göre dört gruba ayırıyor. Fisher'a göre kişinin baskınlığını neredeyse tamamen dopamin, serotonin, testosteron ve östrojen gibi maddeler belirliyor. Dolayısıyla, bir kişi sürekli olarak yeni hisler ve izlenimler aramaya çalışırsa, vücudunda dopamin üretiminin baskın olduğu görülmektedir. Bu gruptan kişiler çağrıldı "araştırmacılar".
Sakinlik, karar vermede titizlik, geleneklere bağlılık gibi özellikler daha aktif bir şekilde ortaya çıkarsa, o zaman birey büyük olasılıkla serotonin üretimini arttırmıştır. Temel doğası gereği bu grup şu şekilde tanımlandı: "inşaatçılar".
Bir kişi kendisinden ve başkalarından talep ediyorsa, hızlı karar veriyorsa, emir vermeye yatkınsa, stratejik düşünceye sahipse vücudunda testosteron hakim olur. Bu - "liderler".
Dördüncü grup ise sosyal bağlantılar kurmada mükemmel olan, diplomatik yeteneklere sahip ve diğer insanlara karşı keskin bir anlayışa sahip olan yaratıcı insanlardır. Bu tür insanlarda östrojen hormonu vücutta zengin bir şekilde temsil edilir. Bu gruba çağrıldı "diplomatlar (veya müzakereciler)".
Helen Fisher'ın teorisine göre, partnerlerimizi farkında olmadan kişilik tipimize göre seçiyoruz. Üstelik her iki ifade de bu teoriye yansıyor: karşıtlar çekiyor ve karşıtlar itiyor.
Zıt kutuplar çekiyor mu yoksa itiyor mu?
İnsanlar genellikle kendilerinden tamamen farklı olanlara aşık olurlar. Ve bu fenomenin bilimsel bir açıklaması olduğu ortaya çıktı.
Fisher, Match.com kullanıcılarına anket yaparak onların hangi kişilik tipine sahip olduklarını sordu, ardından arkadaşlık sitelerine çektikleri insan türlerini kaydetti. Testosteron odaklı insanların, özellikleri bakımından zıt olan östrojen odaklı insanları (ve tam tersi) cezbettiğini anlayabildi. Yukarıda sıralanan diğer iki sistem de birbirini çekti. Bu, bilim insanının bazı insanların kendilerine benzemeyen bir partner arama eğiliminde olduğunu anlamasını sağladı.
Fisher, zıtlıkların birbirine çekiciliğinin tarihsel olarak belirlendiğini ve antik çağlarda kendini gösterdiğini kaydetti. Av sırasında mandanın kafasına vurabilmek ve avı kabileye getirebilmek için östrojenin kararlılığa ve mekansal yön bulma becerisine ihtiyacı vardı. Ve yüksek testosteron seviyesine sahip kişilerin insanları okuma, empati ve anlayış yeteneğine ihtiyacı vardır. Bu sayede bu tür insanlar uyumlu uzun vadeli ilişkiler kurabilirler.
Yani dopamin taşıyıcıları - "araştırmacılar" testosteron "liderlerinden" kaçınır, ancak diğer "araştırmacılarla" iyi geçinirler Her ne kadar bu tür birliktelikler kısa ömürlü olsa da. Her ikisi de yeni bir şey bulmayı amaçlıyor ve evlilikte güvenlik duygusundan yoksunlar, bu yüzden birbirleriyle geçinmek son derece zor.
“Yöneticiler” ise östrojen “diplomatlarını” tercih ediyor ve bu türler birbirini mükemmel şekilde tamamladığı için karşılık veriyorlar. Birincisi esneklik ve iletişim becerilerinden yoksunsa, ikincisinin dezavantajları kararsızlık ve stratejik düşünememektir. Ancak serotonin taşıyıcılarına gelince - "inşaatçılar", evlilik anlamında beton levhalar kadar güvenilirdirler: aynı "inşaatçıları" seçerlerse, onlarla 50 yıl veya daha uzun süre sonsuza kadar mutlu yaşarlar.
Helen Fisher'ın "aşkın kimyası" dediği işte bu hormonal uyumluluk veya tam tersi uyumsuzluktur. Ve öyle görünüyor ki, her şey basit: önce Fisher tarafından geliştirilen testi kullanarak kendinizi kontrol edin, sonra seçtiğiniz testi kontrol edin ve böylece uzun yıllar boyunca bir eş seçin. Ancak eş bulma konusunda ciddiyseniz, muhtemelen önerilen yönteme körü körüne güvenmemelisiniz, aslında bu konuda her şey çok daha karmaşık.
Her birimiz bu türlerin ikisinden özellikler taşırız; bunlardan biri, partner seçimi de dahil olmak üzere davranışlarımıza hakim olur ve davranışlarımızı belirler.
Araştırmacı
Bir yarış arabası sürücüsü, bir "kötü çocuk" rock'çı, bir Don Juan, hevesli bir gezgin - bunlar bu türün klasik temsilcileridir. Enerjiktirler, meraklıdırlar ve risk almaya isteklidirler. Ve bu bir tesadüf değil, çünkü dopamin tarafından kontrol ediliyorlar - insanlarda, fikirlerde, izlenimlerde yenilik aramamızı sağlayan biyoaktif bir madde... Arkadaşlarınız arasında elbette toplanıp yola çıkmaya hazır olanlar var. birkaç saat içinde başka bir şehir - bunlar muhtemelen Araştırmacılardır. Rahat, öngörülemeyen bu tip insanlar dikkatlerini bir konudan diğerine kolaylıkla aktarırlar. Arkadaşları ve meslektaşları çoğu zaman onların fazla bağımsız ve özerk olduğunu düşünüyor.
Önemli Kaşifler: John F. Kennedy, Prenses Diana, Angelina Jolie.
En iyi eş: Kaşif veya Diplomat.
Birliğin özellikleri. Bir Explorer ile kalıcı bir ilişki kurmak kolay değildir. Helen Fisher'ın incelediği güçlü çiftler arasında vakaların yalnızca %1'inde eşlerden biri Kaşifti. "Evlilik piyasasında bu tür insanlar çok değerli mallar değil" dedi. - Rutinden uzaklaşmaya çalışırlar, ilişkilerden çabuk sıkılırlar. Üstelik başkalarının ilke ve alışkanlıklarına da kayıtsız kalıyorlar.” Bu arada, "dopamin altında" yaşayan çok fazla insan yok, yaklaşık% 9,5 ve çoğu durumda ne yazık ki yalnız kalıyorlar.
Psikoloğun görüşü. Araştırmacıyla ittifak kurmanın şüphesiz bir avantajı var: Ondan sıkılmayacaksınız! Hayatınıza her zaman yeni bir şeyler getirecek. Bunun bedelini ödemek zorunda kalacaksınız. Kaşifin ortağı tasmayı bırakmalı ve inanılmaz derecede sabırlı olmalıdır.
Aynı zamanda Araştırmacıların kendileri de değişime ve ekstrem sporlara yönelik bir tutku geliştirmemelidir. Psikologlar onlara zıt karakter özelliklerini, özellikle de istikrar arzusunu geliştirmelerini tavsiye ediyor. Bu tür insanların mümkün olduğu kadar uzun süre aynı işte kalması ve en azından bir dostane ilişki sürdürmesi daha iyidir. Bütün bunlar Araştırmacılara aşk ilişkilerinde uzun vadeli bir bağ kurmayı öğretecek.
İnşaatçı
Bu tür insanlar sakin, vicdanlı ve güvenilirdir. İnşaatçılar, öfke ve saldırganlık ifade etmelerini engelleyen serotonin hormonu tarafından kontrol edilir. İletişim odaklıdırlar, bu nedenle her zaman arkadaşları ve meslektaşları tarafından çevrelenirler. İnşaatçılar aynı zamanda hem aile içinde hem de arkadaşlık içinde ve işte insanları nasıl yöneteceklerini biliyorlar. Düzen ve gelenekler onlar için boş bir tabir değildir, dolayısıyla eğer arkadaşınız gözlerinde bir ışıltıyla annesinin evinde yediği pazar yemeklerinden veya günlük akşam koşusundan bahsediyorsa, emin olun ki bu, bu psikotipin klasik bir temsilcisidir.
Ünlü İnşaatçılar: George Washington, Colin Powell, Tiger Woods, Jennifer Aniston, Kraliçe Elizabeth.
En iyi eş: İnşaatçı. Ancak bir Lider ve Diplomat ile de iyi anlaşabilir.
Birliğin özellikleri. Birkaç İnşaatçı en dayanıklı sendikalardan biridir. Fisher'ın incelediği güçlü çiftler arasında bunların yaklaşık %14'ü vardı. Bu psikotip aynı zamanda Lider ve Diplomat ile de iyi anlaşır. Başarılı seçeneklerin bu kadar yüksek bir yüzdesi tesadüfi değildir: Bu tür insanlar güçlü aileler yaratmaya ve çok sayıda çocuğa sahip olmaya kararlıdır.
Psikoloğun görüşü. İnşaatçılar başarılı bir şekilde inşa eder: bir ev, bir kariyer, bir aile... İki inşaatçı çifti en iyi aile birliklerinden biridir. Belki bazıları onu biraz sıkıcı bulabilir ama bu psikotipteki insanlar birbirleriyle rahattır. Evliliklerini biraz daha parlak hale getirmek için bir şey önerebiliriz: en azından bazen spontan eylemler gerçekleştirin. Ciddi riskler almanıza gerek yok, sadece kendinize biraz ekstrem sporlara izin verin.
Süpervizör
Bu tip insanlar testosteron hormonu tarafından kontrol edilir (sadece erkeklerde değil kadınlarda da küçük miktarlarda üretilir). Liderleri kararlı, sert, hırslı ve duygusal açıdan ölçülü yapan odur. Kalplerinin çağrısına göre değil, mantık kanunlarına göre yaşarlar. Yöneticiler planlar ve kurallar konusunda iyi bir anlayışa sahiptirler ve bilgisayar, matematik ve finans konularında bilgilidirler. Genellikle spor zaferleri kazanırlar ve bazı müzik enstrümanlarını çalarlar. İlgi alanları azdır ancak seçtikleri alanda başarılı bir şekilde derinlere inerler. Ve tüm türler arasında en az sosyal deneyime sahip olanlar; yalnızca diğer insanlar onlara bir şekilde yararlı olabileceği takdirde iletişimle ilgilenirler.
Önemli liderler: Albert Einstein, Donald Trump, Hillary Clinton, Margaret Thatcher.
En iyi eş: Diplomat.
Birliğin özellikleri. Helen Fisher'ın anket yaptığı çiftler arasında, istikrarlı sendikaların yaklaşık yarısı Diplomatlı Yöneticilerdi. Helen şöyle yorumluyor: "Bu şaşırtıcı değil çünkü özünde bunlar birbirine zıt tipler." - Ve çoğumuz (bazen bilinçsizce) kendimizde eksik olan niteliklere sahip bir kişiyi arkadaş olarak seçeriz. Genetik açıdan bakıldığında bu tür evlilikler çok faydalıdır çünkü yavrularda çeşitlilik sağlar.”
Psikoloğun görüşü. Bir liderin başka bir kişinin bakış açısını dikkate almayı öğrenmesi ve kontrolü unutması çok önemlidir. Bunu yapmak için güven egzersizleri yapmak iyidir. Örneğin, Lider körü körüne oynayabilir: gözlerini bağlayabilir ve başka bir kişiden onu elinden tutmasını isteyebilir. Bu tür insanların rahatlamayı öğrenmesi çok önemlidir çünkü testosteron hormonu gerginlik yaratır. Sonuç olarak, Yöneticilerin kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riski yüksektir. Bu tür bir kişiyle ilişkiniz varsa şunu unutmayın: Sesinin duyulmasını istiyorsanız eylemlerinizi ve sözlerinizi mümkün olduğunca mantıklı, açık ve kesin yapmaya çalışın.
Diplomat
Davranışları östrojen hormonu tarafından kontrol edilen iletişim virtüözleri. Diplomatların sezgileri iyi gelişmiştir, başkalarının ne düşündüğünü ve hissettiğini içgüdüsel olarak anlarlar, yüz ifadelerini, duruşları, jestleri ve ses tonunu ustaca okurlar. Derinlere inmeyi, birliklerinin güçlü ve zayıf yönlerini ortaya çıkarmayı severler. Diplomatlar ilişkilerinde esnek davranır ve bilinçli kararlar verirler. Ayırt edici özelliği akıcı konuşmadır; diyalogda doğru kelimeleri hızla bulurlar.
Ünlü Diplomatlar: Bill Clinton, Gandhi, Carla Bruni-Sarkozy, Carrie Bradshaw (Seks ve Şehir).
En iyi birlik: Liderle başka bir Diplomatla iyi anlaşıyorlar.
Birliğin özellikleri. Aslında Diplomatlarda kadın enerjisi hakimdir, bu nedenle Lider-Diplomat birliği, içindeki Liderin erkek olması durumunda mümkün olduğunca uyumlu bir şekilde gelişecektir. Bir çift için bunun tersi geçerliyse ilişkiyi sürdürmek daha zor olacaktır. Çünkü toplumda çifti güçlü bir kadın ve kılıbık bir koca olarak algılayacağım. Bu durumda Diplomat kocanın Müdür karısından daha fazla kazanması iyidir. Eğer bir kadın esas olarak ailenin geçimini sağlıyorsa, erkeğine hayran kalacağı bir şey bulması onun için hayati önem taşır. Mesela doktorasını almış, kendi elleriyle bir ev yapmış, güzel resimler yapıyor, ustaca araba kullanıyor. İki Diplomatın birlikteliğine gelince, inanılmaz derecede hassas olduğu ortaya çıkıyor: her iki ortak da birbiriyle ilgilenecek.
Psikoloğun görüşü. Herhangi bir ittifaktaki diplomatlar kolaylıkla kendilerini unuturlar; uzlaşmaya hazırdırlar. Bu psikotip için ilişkiler her zaman kendi çıkarlarından daha önemlidir. Çoğu zaman, bir Liderle eşleştiğinde Diplomat sürekli olarak taviz verir. Bu durumda çıkarlarınızı savunmayı ve “hayır” demeyi öğrenmeniz gerekir. Buna doğru ilk adım gerçek arzularınızı anlamaktır. Şu soruyu sorun: Ne istiyorum? Cevaplardan kaçının: böylece ailede her şey yolunda olsun, böylece kavga etmeyelim. Bunlar ilişkilerle ilgili cevaplar! Bu birliktelikte tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu anlamalısınız.
Kişisel başarısızlıkların nedenlerini anlamak, ruh eşinizi bulmak ve kişisel ilişkiler kurmaya başlamak için bazen çok az şeye ihtiyacınız olur. Belki Helen Fisher'ın teorisi bu konuda size yardımcı olacaktır.
Antropolog, herhangi bir ilişkideki başarının veya başarısızlığın, kişiliğimizin baskın özelliklerinin partnerlerimizin çıkarlarıyla ne kadar örtüştüğüne bağlı olduğu sonucuna vardı.
« Aşkta her zaman bir sihir unsuru olacaktır ama yine de bilgide güç vardır. Kim olduğunuzu, ne aradığınızı, nasıl sevdiğinizi ve başkalarının nasıl sevdiğini biliyorsanız, o büyüyü yakalayabilir, gerçek aşkı bulup koruyabilir ve hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz.» diyor Dr. Fisher.
Psikotipinizi belirlemek için test yapın
Aşağıdaki ifadeleri okuyun ve yanlarına işaret koyun: ifadeye kesinlikle katılmıyorsanız 0, katılmıyorsanız - 1, katılıyorsanız - 2, koşulsuz katılıyorsanız - - 3. Her bölümde puanları toplayın. Hangi bölümün en çok puanı aldığını hesaplayın. En çok puan alan kişilik tipine aitsiniz; bu baskın tiptir. Buna göre toplam puan açısından ikinci sırada yer alması ek bir özelliktir.
Araştırmacı
1. Tahmin edilemeyen durumları severim;
2. O anki ana tepki vererek spontane hareket ediyorum;
3. Tanıdık şeyler beni sıkıyor;
4. Çok çeşitli ilgi alanlarım var;
5. Çevremdeki çoğu insandan daha iyimserim;
6. Çoğu kişiden daha yaratıcı bir insanım;
7. Her zaman yeni deneyimler ararım;
8. Her zaman yeni bir şeyler yaparım;
9. Coşkuyla doluyum;
10. Risk almaya hazırım.
İnşaatçı
1. Kurulu düzene göre hareket etmeyi severim;
2. Otoritelere (liderliğe) saygı duyarım;
3. Eylemlerimi planlarken tüm seçenekleri göz önünde bulundururum;
4. Eylemlerimi birkaç adım ileriye planlamayı severim;
5. Kurallara uyarım;
6. Mülküme sahip çıkmak benim için büyük önem taşıyor;
7. Ailem ve arkadaşlarım geleneksel değerlere bağlı olduğumu söylerler;
8. Görevlerimi titizlikle yerine getiririm;
9. Tedbirli olma eğilimindeyim;
0. İnsanlar ahlaki ilkelere göre davranmalıdır.
Süpervizör
1. Karmaşık ekipmanları anlıyorum;
2. Tartışmayı severim;
3. Karmaşık sistemlerin tabi olduğu kurallarla ilgileniyorum;
4. Analitik ve mantıksal bir zihne sahibim;
5. Entelektüel konularla ilgileniyorum;
6. Sorunları duygularım olmadan çözerim;
7. Pratik ve materyalist bir düşünce yapısına sahibim;
8. Hayatın nasıl işlediğini, belirli maddi veya toplumsal mekanizmaların nasıl çalıştığını anlamayı severim;
9. Son derece entelektüel tartışmalardan hoşlanırım;
10. Seçim yapmak benim için çok zor değil.
Diplomat
1. Arkadaşlarımın nasıl hissettiğini bilmek isterim;
2. Duygusal yakınlığa değer veririm;
3. Karar verirken kalbimin sesini dinlerim;
4. Sık sık rüya görürüm;
5. Fikrimi kolayca değiştirebilirim;
6. Dokunaklı bir filmi izledikten birkaç saat sonra bile gördüklerim hakkında endişelenebilirim;
7. Çok canlı bir hayal gücüm var;
8. Empati duygum oldukça gelişmiştir;
9. Bazen kendi düşüncelerimi çözemiyorum;
10. Başıma gelen duyguları çok derinden hissediyorum.
Testin her bir bölümünün sonucunu hesaplayın ancak bunları birbirine eklemeyin.
Kesinlikle katılmıyorum = 0
Katılmıyorum = 1
Katılıyorum = 2
Kesinlikle katılıyorum = 3
En yüksek iki puan birincil ve ikincil türünüzü gösterir; örneğin Kaşif/Diplomat
Tüm türlerin olumlu ve olumsuz özelliklerini belirledikten sonra Dr. Fisher şunu tavsiye ediyor: araştırmacılar Diplomatlarla iletişim kurmak daha iyidir. Ortak"inşaatçılar" uğraşırken sabırlı olmaları gerekir« Lider"in üstünlük arzusunu görmezden gelmesi ve başka bir "araştırmacı" ile görüştüğünde kişi ancak şansına sevinebilir.
« İnşaatçılar » "araştırmacılara" daha az soru sormalı» "yöneticilerin" arzusunu dizginlemek» hızlı kararlar alın. “Diplomatlarla” kendiniz hakkında konuşmalısınız. Ancak yalnızca başka bir "inşaatçı" "inşaatçıyı" takdir edebilir» .
« Yöneticiler için » "araştırmacılar" ile ilişkilerden keyif alabilirler» – yeni fikirleri birlikte tartışabilirler. Bir “diplomat” ile iletişim kurarken, konuyu her açıdan incelemesine izin vermelisiniz. Tüm sorular için"inşaatçı" cevaplanmalıdır. Başka biriyle tanışırken« lider" - sevgiyi ihmal etmeyin!
"Diplomatlar"ile iletişim kurarken" araştırmacılar» bunun ciddi olduğuna ikna olana kadar çekiciliğine kapılmamalılar. bunu hatırla"inşaatçı" sizi eleştirmek niyetiyle değil, size sorular sorar. İle iletişim kurarken"Önder" sadece konuya değin konuş. Peki ya başka biriyle çıkıyorsan?"diplomat" , ilişkilerinizi sonsuza dek analiz etmekten kaçının.
30 bin deneğin hikâyesini inceleyen Dr. Fisher, sezginin aşkla hiçbir ilgisi olmadığı sonucuna vardı.“araştırmacılar” ve en azından “yöneticiler”. " İnşaatçılar" genellikle başkalarıyla buluşur« inşaatçılar” ve en az da “diplomatları” seviyorlar."İnşaatçıları" değil, "diplomatları" tercih ediyorlar. A " diplomatlar" genellikle bunu tercih eder"liderler" . Kadın "diplomatlar"» en az sıklıkla seçilen“araştırmacılar”, erkek “diplomatlar” – “inşaatçılar”.
İstatistiklere göre "araştırmacı" başkalarıylayken en zoru« araştırmacılar» çoğunlukla boşanırlar. Altın düğünlerin çoğu çiftler tarafından yapılıyor"inşaatçılar" . İlişkiler başarılı bir şekilde ve kural olarak çiftler halinde kurulur"lider" - "diplomat".
Elbette bu sadece kişilik türleri meselesi değil - başarılı bir aşk hikayesi, partnerlerin bireysel özelliklerinin, yetiştirilme tarzlarının, onlarla tanıştıkları sürenin ve diğer dış koşulların karmaşık bir kombinasyonu sayesinde oluşur. Ayrıca antropolog, kötü çiftlerin olmadığını garanti ediyor. Her çiftin kendine özgü güçlü ve zayıf yanları ve önemli karakter özelliklerinin farklı kombinasyonları vardır.
Helen Fisher'ın karakter, zevkler ve bağlılıklarla ilgili beyin yapıları üzerine çalışması akademik dergilerde, TED konuşmalarında ve hatta Match.com arkadaşlık sitesinde yer aldı. Bugün onun fikirleri işletmeler tarafından kullanılıyor; örneğin Deloitte gibi şirketler. Kinsey Enstitüsü ve Rutgers Üniversitesi'nde öğretim üyesi olan Helen Fisher, üst düzey yöneticilere danışmanlık yapıyor. Liderlik ve inovasyon konusunda uzman olan Fisher ve David Labno, 2015 yılında kurumsal bir danışmanlık şirketi olan NeuroColor'u kurdu.
Kişisel ilişkileri analiz etmekten profesyonel ilişkileri incelemeye nasıl geçtiniz? Kişilik üzerine çalışmalarım tanındı ve o zamanlar tanımadığımız Dave Labno, Ulusal Halk Radyosu'nda röportaj yaptığımı duydu. Aradı ve şöyle dedi: "Helen, sen aşk üzerine çalışmıyorsun - ilişkiler üzerinde çalışıyorsun." Hemen fark ettim: haklıydı! Eşleştirme Anketim aileler, arkadaşlar, meslektaşlar ve müşteriler için geçerlidir. Dave bu işte uzun süre çalıştı, tüm kişilik testlerini biliyordu ve çığır açan bir şey bulduğumu fark etti.
Testiniz neden diğerlerinden daha iyi? Beyin kimyasına dayanmaktadır. Anketi oluştururken sinir bilimcilerin çalışmalarına güvendim ve bunu doğrularken meslektaşlarımla birlikte fonksiyonel MRI verilerini kullandım.
Bir kişinin kişiliği birbiriyle etkileşim halinde olan iki faktör tarafından belirlenir: kültür (yetiştirilme tarzının getirdiği normlar) ve mizaç (genler, hormonlar ve nörotransmiterler tarafından belirlenir). Mizacı inceliyorum. Match.com'un sinir biliminde şu veya bu kişiye neden aşık olduğumuz sorusunun cevabını aramaya başladım. İki yıl boyunca literatürü inceledim ve her karakter özelliğinin dört hormonal sistemden (dopamin/norepinefrin, serotonin, testosteron ve östrojen/oksitosin) biriyle ilişkili olduğuna giderek daha fazla ikna oldum. Bu model sadece insanlarda değil aynı zamanda maymunlarda, güvercinlerde ve hatta kertenkelelerde de tespit edilmiştir.
Peki bunlar nasıl bağlantılı? Belirli dopamin sistemi genlerinin ifadesi meraka, yaratıcılığa, dürtüselliğe, enerjiye ve zihinsel esnekliğe neden olur. Bu tür insanlar riski ve yeniliği severler. Serotonin düzeyi yüksek olanlar (veya antidepresan olarak seçici serotonin geri alım inhibitörlerini alanlar) dışa dönüktür ve sosyalleşmesi kolaydır. Muhafazakardırlar ve dünyayı keşfetmeye çalışmazlar. Testosteronun ifadesi kişiyi inatçı, açık sözlü, kararlı, şüpheci ve iddialı kılar ve ayrıca mühendislik, bilişim teknolojileri, mekanik, matematik ve müzik gibi katı disiplinlere yatkın hale getirir. Son olarak, östrojen/oksitosinin baskınlığı, düşünceli, yaratıcı ve başkalarına güvenmeye yatkın, sezgisel ve empatik kişilerin karakteristiğidir.
Bir istatistikçiye danışarak dört sistemin her biriyle ilişkili özelliklerin ciddiyetini değerlendirmek için sorular geliştirdim. Daha sonra bunları Match.com ve Chemistry.com'da yayınladık ve insanların birbirlerine nasıl yöneldiğini takip ettik.
Sonuçların doğruluğunu nasıl sağladınız? İki MRI çalışması yürüttüm: biri genç çiftlerle, diğeri yaşlı çiftlerle. Katılımcılar soruları yanıtladı ve tomografiye gönderildi. "Dopamin" sorularından yüksek puan alan kişilerin dopamin yollarındaki aktivitenin arttığı ortaya çıktı. “Serotoninli insanlar” için sosyal normların algılanmasından sorumlu alan yoğun bir şekilde çalışmaktadır. "Testosteron" katılımcıları, görsel algı ve matematiksel düşünmeden sorumlu yapıların yanı sıra fetal testosterondan etkilenen alanlarda maksimum aktivite gösterdi. Son olarak, östrojen/oksitosin skorları yüksek olanlarda, fetal östrojenden etkilenen alanların yanı sıra, empatiden sorumlu ayna nöronlarında aktivite artışı görüldü. Testimi diğerlerinden ayıran şey bu: tam olarak ölçtüğünü iddia ettiği şeyi ölçüyor.
Bu başka testlere gerek olmadığı anlamına mı geliyor? Psikolojiye, dilbilime ve hatta sezgiye dayalı yerleşik sistemlere karşı değilim - ancak bunların daha az doğru olduğuna inanıyorum: katı bilimsel yöntemi kullanmıyorlar. Örneğin, Myers-Briggs testi dört boyutu değerlendirir: dışa dönüklük/içe dönüklük, sezgi/sağduyu, hissetme/düşünme ve algılama/yargılama. Duygu/düşünme soruları östrojen/oksitosin ve testosteronla ilişkili özellikleri karşılaştırır. Algılama/yargılama, dopamin ve serotonin özellikleri arasında yapılan bir seçimdir. Burada test doğru şekilde yapılandırılmıştır. Ancak sezgi ile sağduyu arasındaki karşıtlık östrojen ve serotonini "çarpıştırır" - ancak beyinde bunların yapıları birbirine karşıt değildir.
Dışa dönüklük/içe dönüklük ile ilgili olarak Isabel Myers bir defasında bu parametrenin bir kişinin nasıl enerji aldığını belirlediğini söylemişti: birlikte olmak mı yoksa yalnız olmak mı? Ancak bu bölümdeki sorular aynı zamanda kişinin içe dönük ya da sosyal olup olmadığını da belirler; bu tamamen farklıdır. Örneğin ben de pek çok kişi gibi sosyal içedönük biriyim: arkadaşlarla sohbet etmeyi seviyoruz ama "yeniden şarj olmak" için yalnızlığa ihtiyacımız var.
Bu ve diğer birçok testle ilgili bir başka sorun da insanları kategorize etme eğilimidir. Ancak beyin kategorize edilemez. Evet, testim, her bir nörosistemle ne ölçüde ilişkili özelliklere sahip olduğunuzu belirliyor: bazıları daha güçlü, diğerleri daha zayıf olabilir; bu tamamen ifadenin derecesi meselesidir.
Ama siz, Match ve Deloitte, bir kişiyi tek bir baskın sistem olarak etiketliyorsunuz. Böyle bir değerlendirmenin faydası nedir? İşte bir örnek. Yakın zamanda benim gibi dopamin düzeyi yüksek olan bir adamla çalıştım. Ama riski önleyen serotonini benimkinden çok daha yüksekti. Ve bir sorun ortaya çıktığında, durumla ilgili değerlendirmeme güveniyordum ama o temkinli davranmaya başladı. Beyin kimyasını bilmeseydim onun inatçı olduğunu düşünürdüm. Ama anladım: hepsi serotonin. Onun şüpheleri kişisel olarak benden ya da projemizden değil, onun doğasından kaynaklanıyor. Bu bilgi, büyüyen çatışmayı yumuşatmamı ve bizi birleştirmemi sağladı. Artık serotoninin bize faydalarını görüyorum.
Yani sadece çalışanların kişisel özelliklerini belirlemek değil, aynı zamanda meslektaşlarına da uyum sağlamak mı gerekiyor? Kesinlikle. Farklı kişiliklere sahip insanların sözlerinizi daha iyi algılaması için bilginin sunumunu, soruların yanıtlarını ve hatta vücut dilinizi bile değiştirebilirsiniz. Başka bir örnek. Derslerimi dinleyen Deloitte'un kıdemli ortağı önemli bir müşteriyle konuşmak üzereydi. Ekibi sunumu hazırladığında saat gece yarısıydı ve herkes yatmaya hazırlanıyordu. Ancak birdenbire konuşmanın çok fazla teori içerdiğini ve yeterince ayrıntı içermediğini ve uluslararası bir bankanın üst düzey yöneticileri olan dinleyicilerin muhtemelen "serotonin bağımlıları" olduğunu fark etti. Herkes işine geri döndü, sunumu yeniden düzenledi ve milyon dolarlık anlaşmayı kapattı. Bir kişiye nasıl bir yaklaşım bulacağınızı bilerek, herkese - bir müşteriye, bir patrona, bir astına - ulaşacaksınız.
Karakterinizi ve zihniyetinizi değiştirmek mümkün mü? Evet ama tamamen değil. Örneğin matematik yeteneği testosteron seviyelerine bağlıdır. Onlara sahip değilim. Eğer fizikçi ve mimarlardan oluşan bir ailede büyümüş olsaydım, matematiği daha iyi bilirdim ama yine de matematikte asla yüksek seviyelere ulaşamazdım. Veya diyelim ki beni inatçı yapmak mümkün mü? Zorlu. Bazen sert davranmam gerekiyor ama bu beni rahatsız ediyor. Smithsonian Enstitüsü'ndeki konferansımdan sonra bir kadın yöneticinin yanıma gelip şöyle yakındığını hatırlıyorum: “İş yerinde kararlı ve otoriterim ama evde kocam beni yumuşak ve nazik görmek istiyordu. Ben de öyle olabiliyorum ama bundan çok yoruluyorum.” Sonuç olarak boşanmak zorunda kaldı. Evet, hepimiz karakterimize karşı çıkabiliriz ama bu zordur. NeuroColor'da sınava girenlerden soruları iki kez yanıtlamalarını istiyoruz: önce işe atıfta bulunarak, sonra işe atıfta bulunmadan. Bu samimiyet için mükemmel bir kriterdir: Kendin olman nerede daha kolay?
Gelecekteki testler işe alırken, görevlendirirken ve ekip oluştururken karar vermenize yardımcı olacak mı? Örneğin, "serotonin uzmanları" - muhasebe departmanına, "dopamin uzmanları" - modernizasyon departmanına mı? İnsanları bu şekilde sınıflandırmanın iyi bir fikir olduğunu düşünmüyorum. Ancak elbette şu bilgiyi dikkate alacağım: bir ekip oluşturmaya yardımcı olur. Evrim sürecinde dört düşünce ve davranış tarzının oluşması tesadüf değildir. Düşünün: ilkel insanlar kamp yapacak bir yer arıyorlar ve aniden mantar buluyorlar. Aralarında sadece “dopamin bağımlıları” varsa, mantar denemek için acele edecekler ve muhtemelen zehirlenecekler. “Durun, biz bunu yemiyoruz” diyen serotonin bireylerinin, mantarları köpek üzerinde test etmeyi teklif edecek testosteron bireylerinin, mantarların ne olduğunu kimlerin bildiğini öğrenmeye çalışacak östrojen bireylerinin olması gerekiyor. . En uygun çözümleri birlikte bulabilmek için farklı düşünüyoruz ve ekibin farklı kişilik tiplerine sahip olması gerekiyor. Bugün ırk, cinsiyet ve kültürel çeşitliliğin gerekliliği hakkında çok fazla konuşma yapılıyor ama düşünce çeşitliliğini unutuyorlar. Şirkette kadınların ve azınlıkların olması harika; ancak herkes aynı mizaca sahipse çeşitlilik göründüğü kadar büyük olmaz.
Dünyanın her yerindeki insanları test ettiniz. Ülkeler arasında herhangi bir farklılık var mı? Match'in başkanı bir keresinde bana anketimin diğer ülkelerde işe yarayıp yaramayacağını sordu. Bir yerde arızalanırsa uygunsuzluğunu ortaya çıkaracağını söyledim çünkü ben Amerikalıları değil, genel olarak insanları inceliyorum. Bugün test 40 ülkede kullanılıyor.
Ancak bir takım bölgesel özellikler keşfettim. Örneğin Çinliler ve Japonlar arasında serotonin tipinde birçok insan var. Princeton'lu genetikçi Lee Silver'a bundan bahsettiğimde hiç şaşırmadı. Özellikle Çin ve Japonya'da yaygın olan sosyal normlara uymaktan sorumlu bir genin olduğu ortaya çıktı. Ayrıca Amazon havzasının sakinlerinin karakteristik özelliği olan bir "dopamin" geni de vardır. Belki de meraklı dopamin bireyleri, kıtaların henüz ayrılmadığı Afrika'dan buraya gelmişlerdi. Ya da belki Amazon'da yalnızca bu kişilik türleri hayatta kalmıştır. Yani mizaçlar tüm kültürleri ve organizasyonları etkiler.
Testosteron ve östrojen seks hormonlarıdır. Tekniğiniz cinsiyet stereotiplerini güçlendirecek mi? Evet, testosteron erkeklerde, östrojen ise kadınlarda daha yaygındır. Ancak her birimiz karakter özelliklerinin bir birleşimiyiz. Ben östrojen insanıyım: Bir takımda çatışmaya girmem ve nasıl dinleyeceğimi biliyorum. Ancak tek başıma çalıştığımda içimdeki dopamin daha da artıyor: Yaratıcıyım ve odaklanıyorum. Testosteron daha az fark ediliyor: İnatçı değilim ve kötü sayıyorum. Ama aynı zamanda mantıklı düşünüyorum. Tüm yönleri hesaba katmak gerekir: Bir insanda bunların nasıl dengelendiğini anlayarak kişiliğini hacimsel olarak görebilirsiniz.
Antropolog Helen Fisher 30 yıl boyunca ısrarla şu soruya yanıt aradı: "Aşk neye bağlıdır ve doğası nedir?" Bu çalışmaların sonucu “Neden O? Neden o? Kalıcı Aşk Nasıl Bulunur ve Korunur" (Neden O? Neden O ?: Kalıcı Aşk Nasıl Bulunur ve Sürdürülür) 2009'da.
Yazar, insan vücudunun dopamin, serotonin, östrojen ve testosteron hormonlarını üretme oranına bağlı olarak dört tip insan tanımladı. Helen'in bakış açısına göre kişinin karakteri ve mizacı, baskın olan hormon tarafından belirlenmektedir. Bu aynı zamanda hormonlar ve kişiliğin belirlenmesi için Fisher testini de içerir.
Bu teori her türün artılarını ve eksilerini açıklar. Türünüzü bilerek hatalardan, hayal kırıklıklarından kaçınabilir ve uyumlu bir ilişki kurmanın kolay olduğu birini bulabilirsiniz.
Aşık olduğunuzda hormonlar için kan bağışına koşmayın. Onu seviyorum! Ama şunu unutma. Aile kurmaya gelince, "Hormonsal olarak uygun bir partner seçerseniz, birlikteliği sürdürmek çok daha kolay olur" diyor Dr. Fisher. Teoriye uymayan sendikalar da istikrarlı olabilir. Ancak bu gibi durumlarda partnerlerin ilişkide uyumu sürdürmek için çaba sarf etmesi gerekecektir.
Baskın hormon teorisinin avantajı illüzyonları ortadan kaldırmasıdır. İlişkileri idealleştiren kadınlar, bir partnerde birbirini dışlayan özelliklerin bir kombinasyonunu görmek ister: flört sırasında bir erkek romantik ve yaratıcı "olmalı", kritik durumlarda zor görevlerle kolayca başa çıkmalı, karısıyla iletişimde anlayışlı olmalıdır. ve cömerttir ve günlük yaşamda sorumlu, dengeli olmalı ve kurallara göre yaşamalıdır. Bu ulaşılamaz. Her insanda şu ya da bu tür baskındır: kaşif, inşaatçı, yönetmen veya diplomat.
Araştırmacı.
Fizyolojiye dopamin ve adrenalin hormonları hakimdir. Dopaminin keşif davranışıyla doğrudan ilişkili olması nedeniyle Fisher, araştırmacıların bu hormonun baskın olduğu insan tipini adlandırdı.
Karakter özellikleri:
“+” mükemmel fiziksel ve entelektüel gelişim, bilişsel esneklik ve aşırı enerji, yeni deneyimler ve macera arayışını belirler. Merak ve yaratıcılık sürekli yeni fikirlerin üretilmesine katkıda bulunur. Gelişmiş liderlik nitelikleri (coşku, kararlılık, konsantrasyon, öz motivasyon) olumsuz özelliklerden dolayı başarıyı garanti etmez.
“-” Eğitilmesi zor, risk tutkusu, düşük düzeyde öz analiz ve zayıf engelleme, rutin faaliyetleri yerine getirememe, bağımsızlık ve öngörülemezlik, sıkı bir rutine sahip olamama ve son teslim tarihlerine sıkı sıkıya bağlı kalmamayı belirler.
Yaşam inancı: “Kurallar çiğnenmek için vardır”
Birliğin özellikleri."Dopamin bağımlısı" aynı zamanda ilişkilerde yeni deneyimler için de çaba gösterir. “Şeker buketi” dönemi keyifli geçecek. Kur yapmada ustadır ve aşkının nesnesini fethetmeye çabalar. Aşık bir "araştırmacı", aşk uğruna dünyanın sonuna gitmeye hazırdır ve benzetme yoluyla, sizin de hazır olmanızı bekler! İlişki güzel ve hızlı bir şekilde gelişiyor, ancak hızla sona erecek. Dopamin kişiyi yeni arayışlara itecek ve can sıkıntısından kaçacaktır.
Araştırmacı ile istikrarlı bir ilişki kurmak emek yoğun bir iştir. Özgürlüğü kısıtlanamaz. Böyle bir insanı elde tutmak ancak sıra dışı ve şaşırtıcı olmakla mümkündür. Melek sabrını ekleyin ve ödül olarak büyüleyici bir ilişki elde edeceksiniz: araştırmacı hayatınıza beklenmedik ve yeni şeyleri birlikte getirecek.
Uyumlu Birlik“Heyecanlı Yolculuk”, “Porno Hikayesi” ve “Harika Koleksiyon” evlilik senaryosunda “araştırmacı” ile “araştırmacı”nın olası evliliği.
Başka tür insanlarla olan aile ilişkilerinde gerginlik artacaktır. İstikrarlı çiftler arasında vakaların yalnızca %1'inde eşlerden biri Explorer'dı. Helen Fisher, "Evlilik piyasasında bu tür insanlar pek değerli mallar değil" diyor. - Rutinden uzaklaşmaya çalışırlar, ilişkilerden çabuk sıkılırlar. Üstelik başkalarının ilke ve alışkanlıklarına da kayıtsız kalıyorlar.” Dopamin bağımlıları sıklıkla yalnız kalırlar.
Dostluk ilginç insanlarla.
Örnekler. Bu tür insanların yaklaşık %9,5'i var. Yarış arabası sürücüsü, rock'çı, kötü çocuk, Don Juan ve hevesli gezgin bu türün klasik temsilcileridir: John F. Kennedy, Prenses Diana, Angelina Jolie, Richard Branson, Barack Obama, Boris Nemtsov, Vitaly Sundakov.
Dopamin tipinin sosyal olarak kabul edilebilir ve başarılı bir tezahür şekli:
İnşaatçı.
Helen Fisher, yüksek düzeyde serotonine sahip insanları "yapıcılar" olarak adlandırdı. Serotonin mutluluk hormonudur.
Karakter özellikleri:
“+”
öz kontrol ve sakinlik, iyi bir ruh hali ve sosyallik, hem ailede hem de işte insanları yönetmelerine olanak tanır.
Toplumsal normlara uygunluk, düzen sevgisi, geleneklere bağlılık, kanunlara itaat, sadakat, otorite ve güce saygı onları iyi vatandaşlar yapar. Somut düşünme, sürekli dikkat, matematiksel yetenekler, vicdanlılık, karar vermede titizlik, doğruluk, ayrıntılara ve gerçeklere duyulan sevgi, risk gerektirmeyen bir işte başarıya ulaşmalarını sağlar.
Aidiyet ihtiyacının yüksek olması, ortalama bir özgürlük ihtiyacı, fanatizm olmadan dindarlık, korkaklıktan uzak tedbir, istikrar, sadakat, güvenilirlik ve dürüstlük onları ideal aile babası yapar.
“-” Kontrolcü ahlakçılar inatçı, sıkıcı, bilgiç ve hesapçıdırlar.
Yaşam inancı: “Düzen her şeyin üstündedir”
Birliğin özellikleri. Bir ilişkide sürprizler, pahalı hediyeler veya akıllara durgunluk veren deneyimler beklemeyin. “Serotoninist” sizi özen ve dikkatle kuşatacak. Aşık olarak sadık, güvenilir ortaklar, iyi aile adamlarıdırlar, uzun ve mutlu bir yaşam sürmeyi ve çocuk yetiştirmeyi amaçlarlar. Hayatlarının her alanı yapılandırılmıştır.
Uyumlu Birlik“İnşaatçı” aynı “serotonist” ile “İş Projesi” veya “Cennet Bahçesi” senaryosuna göre yaratır. Bir çiftteki ilişkiler güçlü, güvenilir ve sakindir. Fisher'ın incelediği güçlü çiftler arasında bu tür evliliklerin oranı %14'tü. Diğer türlerin temsilcileri "İnşaatçı" ile kendilerini iyi hissediyorlar, ama... sıkıcı!
Dostluk. Sürekli olarak arkadaşlarınız, meslektaşlarınız veya aile üyeleriniz tarafından çevrelenirsiniz.
Örnekler. Bir aile babası, iyi bir insan, şefkatli bir baba, özenli bir oğul, sağlıklı bir yaşam tarzının savunucusu - bu türün klasik bir temsilcisi: George Washington, Colin Powell, Tiger Woods, Jennifer Aniston, Kraliçe Elizabeth.
Müdür.
Yüksek düzeyde testosteron bu tür bir insanı kararlı, talepkar ve kategorik hale getirir.
Karakter özellikleri:
“+” hırslı, cesur, kendisinden ve başkalarından talepkar, hızlı karar veren, emir vermeye yatkın, stratejik düşünceye sahip. Detaylara artan dikkat, sağlam irade ve öz disiplin, artan konsantrasyon ve yüksek düzeyde mekansal ve matematiksel yetenekler, onların önemli bir başarı elde etmesini sağlar. Planları ve kuralları iyi anlarlar ve bilgisayar, matematik ve finans konularında bilgilidirler. Spor zaferleri kazanmayı severler. İlgi alanları azdır ancak seçtikleri alanda başarılı bir şekilde derinlere inerler.
“-” Kategoriklik, uzlaşmazlık, baskınlık, katılık, şüphecilik, pragmatizm, bencillik, kibir, kariyercilik, tarafsızlık, öfke patlamalarına eğilim, bencillik, kontrol ve diktatörlük.
Hayat inancı: “Ne pahasına olursa olsun zafer”
Birliğin özellikleri. Kalplerinin çağrısına göre değil, mantık kanunlarına göre yaşarlar. Bu tür insanlar ya iyi bir “aile reisi” ya da zorba olurlar. Tartışmayı, rekabet etmeyi ve haklı olduklarını kanıtlamayı severler. Uzun süre çatışma durumunda kalabilirler ve neredeyse her zaman çatışmadan faydalanırlar. Bu tür insanların rahatlamayı öğrenmesi çok önemlidir çünkü testosteron hormonu gerginlik yaratır.
Bu tür bir kişiyle ilişkiniz varsa şunu unutmayın: Sesinin duyulmasını istiyorsanız eylemlerinizi ve sözlerinizi mümkün olduğunca mantıklı, açık ve kesin yapmaya çalışın.
Uyumlu Birlik“Testosteron”, “Östrojen” ile bir dizi rezervasyonla oluşur. Helen Fisher'ın anket yaptığı çiftler arasında ahır sendikalarının yarısı "Diplomat" ve "Direktör"dü. Helen şöyle yorumluyor: "Bu şaşırtıcı değil çünkü özünde bunlar birbirine zıt tipler." "Ve çoğumuz, kendimizde eksik olan niteliklere sahip birini yoldaşımız olarak seçeriz."
“Yönetmen” ve “Yönetmen” arasındaki ittifakta sonsuz bir güç ve rekabet mücadelesi yaşanacaktır...
Dostluk doğru insanlarla.
Örnekler Albert Einstein, Donald Trump, Hillary Clinton, Margaret Thatcher, Steve Jobs.
Diplomat.
Östrojen ve oksitasinin baskınlığı kişiye diplomatik yetenekler kazandırır.
Karakter özellikleri:
“+”
Yaratıcı insanlar bilgiyi kelimenin tam anlamıyla "anında" yakalarlar. Sosyal bağlantılar kurmada mükemmeldirler ve yabancı dil ve diğer dil becerilerinde akıcıdırlar. Empati kurma yetenekleri ve gelişmiş sezgileri sayesinde diğer insanları incelikle hissederler. Yüz ifadelerini, duruşları, jestleri ve ses tonunu ustaca okuyarak diğer insanların ne düşündüğünü ve hissettiğini anlarlar.
Eğitme ve öğrenme yeteneği, akıcı konuşma, gelişmiş zeka, çeşitli ilgi alanları. Her zaman kurtarmaya gelecekler.
Bağlamsal düşünme, hayal gücü ve entelektüel esneklik. Bütünsel, empatik, duygusal.
“-” savunmasız, kararsız, aşırı duyarlı, güvenen. Belirsiz durumlarda kendilerini rahat hissederler ve uzun süre bu durumlarda kalabilirler. Hakaretleri affetmezler.
Hayat inancı: “İlişkiler daha önemlidir”
Birliğin özellikleri. Bir ilişkide dikkat, hassasiyet ve özenle çevreleneceksiniz. “Diplomatlar” esnek kalır ve bilinçli kararlar verir. Herhangi bir birliktelikteki "östrojenistler" kendilerini kolaylıkla unuturlar ve uzlaşmaya hazırdırlar. Onlar için ilişkiler her zaman kendi çıkarlarından daha önemlidir.
Uyumlu Birlik. Fisher'in gözlemlerine göre “Diplomatlar” ya kendi türleriyle ya da “Yöneticilerle” en iyi anlaşıyorlar.
“Direktör” - “Diplomat” birliği, eğer Direktör erkekse uyumlu bir şekilde gelişecektir. "Yönetmen" ile eşleştirilen "Diplomat", "Kurban" senaryosunun geliştirilmesine kadar sürekli olarak yetersizdir.
Bir çiftte “Yönetici” kadın, “Diplomat” erkek ise ilişkiyi sürdürmek daha zordur. Toplumda böyle bir çift "güçlü" bir kadın ve kılıbık bir koca olarak algılanır. Eğer “Diplomat” koca “Müdür” eşinden daha fazla kazanıyorsa, o zaman evliliği kurtarma şansı vardır. Bir kadın bir ailenin geçimini sağlıyorsa, kocasını saygıya ve hayranlığa layık kılan şeyin ne olduğunu bulması onun için önemlidir. Mesela doktorasını almış, kendi elleriyle bir ev yapmış, güzel resimler yapıyor, ustaca araba kullanıyor.
İki "Diplomat"ın birliği birbirlerine karşı hassasiyet ve özenle doludur. Sorun her iki eşin de kararsızlığı olabilir.
Arkadaşlıkta inanılmaz bir tanıdıklar, arkadaşlar, meslektaşlar vb. çemberiyle çevrilidir.
Örnekler. Manevi iletişimi seven, ruhların akrabalığını arayan ve sohbet etmeyi seven herkes: Bill Clinton, Gandhi, Carla Bruni-Sarkozy, Carrie Bradshaw.
Aşk türünüzü belirleyin:
Her soru için bir cevap seçin
- kesinlikle katılmıyorum
- katılmıyorum
- Kabul etmek
- Tamamen katılıyorum
Bölüm 1: Kaşif
Öngörülemeyen durumlar beni heyecanlandırır
Çoğu zaman anlık kararlarla hareket ederim
Geniş bir ilgi alanım var
Çoğu insandan daha iyimserim
Çoğu insandan daha yaratıcıyım
Her zaman yeni bir şey yapıyorum
Çoğu insandan daha meraklıyım
Hedeflerime ulaşmak için risk almaya hazırım
Arkadaşlarım çok meraklı olduğumu düşünüyor
Çoğu insandan daha fazla enerjim var
Bölüm 2: İnşaatçı
Tutarlı bir rutine sahip olmanın hayatı düzenli ve sakin kıldığını düşünüyorum.
İnsanlar yerleşik doğru davranış standartlarına uygun hareket etmelidir
Gelecekteki eylemlerimi planlamayı severim
Genel olarak kurallara uymanın önemine inanıyorum
Eşyalarımın düzenli olması benim için çok önemli
Arkadaşlarım ve ailem geleneksel görüşlere sahip olduğumu düşünüyor
Dikkatli olmaya çalışıyorum ama korkak değilim
İnsanlar ahlaki açıdan doğru davranmalı
Otoriteye saygı duymak çok önemli
İlginç arkadaşlara sahip olmaktansa sadık arkadaşlara sahip olmak daha iyidir
Bölüm 3: Yönetmen
Karmaşık mekanizmaları kolaylıkla anlayabilirim
Tartışmayı severim
Çoğu insandan daha analitik ve mantıklıyım
Duyguların kontrolü ele geçirmesine izin vermeden sorunları nasıl çözeceğimi biliyorum.
Açıkça düşünüyorum
Tartışma zeka konusunda rekabet etmenin bir yoludur
İlk başta birçok seçenek eşit derecede iyi görünse bile seçim yapmakta hiç zorluk çekmiyorum
Yeni ekipman satın alırsam (bilgisayar, çamaşır makinesi, araba...), tüm teknik parametrelerini bilmek isterim
Açık sözlü olmanın önemli olduğunu düşünüyorum
Bir karar verirken önce insani duyguları değil, gerçekleri dikkate almayı tercih ederim
Bölüm 4: Müzakereci
Arkadaşlarımın nasıl hissettiğini bilmek istiyorum
Önemli kararlar alırken genellikle kalbimin sesini dinlerim
Fikrimi kolayca değiştiririm
Eğer şehvetli bir film izlersem, birkaç saat sonra bile hayranlık duyuyorum
Başıma gelen hem harika hem de korkunç şeyleri açıkça görebiliyorum.
Başkalarının duygu ve ihtiyaçlarına çok güçlü tepki veririm.
Gün içerisinde sıklıkla derin düşünürüm
Duygularıma diğer insanlardan daha fazla teslim oluyorum
Canlı bir rüya görsem, uyandığımda kendime gelmem birkaç saniye alır
Çok empatik biriyim
Testin her bir bölümünün sonucunu hesaplayın ancak bunları birbirine eklemeyin.
Kesinlikle katılmıyorum = 0
Katılmıyorum = 1
Katılıyorum = 2
Kesinlikle katılıyorum = 3
En yüksek iki puan, Kaşif/Müzakereci gibi birincil ve ikincil türünüzü gösterir.
BU SONUÇLAR SİZİN HAKKINIZDA NE SÖYLÜYOR?
Araştırmacı
Kaşifler (dopaminin etkisi altında) meraklı, dürtüsel ve yaratıcıdırlar. Araştırmacılar kendilerini ve gelecekteki partnerlerinin niteliklerini tanımlarken çoğunlukla "macera" kelimesini kullanırlar.
Artıları: Araştırmacılar uyarlanabilir ve birçok farklı rol oynayabilirler. Karizmatiktirler ve genellikle iyi hikaye anlatıcılarıdırlar.
Eksi: Helen Fisher'a göre Kaşifler genellikle "ayakkabılarıyla uyuyorlar." Başka biriyle ilişkide işler yolunda gitmezse, doğru şeyi yapıp yapmadığını düşünmeden aniden ondan ayrılabilir. Ayrıca duyguları hakkında konuşmakta zorlanırlar.
En iyi ortak: Explorer.
İnşaatçı
İnşaatçının (serotonin etkisi altında) temel özelliği, her şeyi planlama, metodik hareket etme ve alışkanlıklarını takip etme ihtiyacıdır. Serotonin ayrıca vücutta güven duygusuyla ilişkili bir hormon olan oksitosin salınımını da destekler.
Artıları: Helen Fisher'a göre İnşaatçıların (ve Müzakerecilerin) sürdürülebilir ilişkiler arama olasılıkları diğer insanlara göre çok daha fazladır. Genellikle iyi organize olmuş, ısrarcı ve sabırlıdırlar.
Eksi: Serotonin aynı zamanda duygusal sertliğe de neden olur. Bu nedenle İnşaatçılar genellikle küçük şeyler üzerinde tartışır.
En iyi ortak: İnşaatçı.
Müdür
Yönetmenler (testosteronun etkisi altında) kendilerini kolayca ifade etme eğilimindedirler. Cesur, bağımsız ve beceriklidirler. Testosteron ile yaratıcı düşünme arasında bir bağlantı vardır ve birçok yönetmen yetenekli müzisyenlere dönüşür.
Artıları: Yöneticiler genellikle beceriklidir ve kolayca karar verebilirler. Helen Fisher'a göre bu, bir yabancıyı kurtarmak için yanan bir binaya koşacak türden bir insandır.
Eksileri: CEO'lar, başkalarının düşüncelerini değerlendirme veya kendi duygularını ifade etme eğilimleri konusunda zorluk yaşayabilirler ve bunun sonucunda duygusal insanlardan etkilenirler.
En iyi ortak: Müzakereci.
arabulucu
Müzakerecinin karakterini tanımlayan hormon olan östrojen, hayal gücünü, sezgiyi ve soyut düşünmeyi harekete geçirir. Müzakereciler büyük resmi görmekte iyidirler ve farklı bilgileri tek bir bütün halinde birleştirebilirler.
Artıları: Müzakereciler kolayca iyi bir ruh haline girerler. Diğer insanların vücut dilini ve yüz ifadelerini mükemmel bir şekilde anlarlar.
Karşıt argümanlar: Başka insanlara olan yoğun ilgileri çoğu zaman diğer insanların hayatlarına müdahale olarak algılanır. Ayrıca genellikle küstah görünürler çünkü bir soruna veya çözüme farklı perspektiflerden bakarlar.
En iyi ortak: Yönetmen.
Bu Ermolovskaya_Tatyana'nın mesajından bir alıntıdır Orijinal mesaj
Farkında olmadan hayat arkadaşımızı hormonal düzeyde seçiyoruz. Aşkın ideal bir formülü var mı?
Şarkı sözlerini bir kenara bırakırsak her birey bir dizi kimyasal elementten oluşur. Yüzlerce yıldır pek çok bilim adamı “insanın formülünü” çözmeye çabalıyor. Bu süre zarfında hepimizi açıkça kategorilere ayırmak için tasarlanmış birçok tipoloji oluşturuldu. Ancak kendi türümüzden milyonlarca insan arasında tek aşkımızı nasıl bulduğumuz şimdiye kadar bir sır olarak kaldı. Neden aklımızı kaybederek sevdiklerimizi dünyanın sonuna kadar takip etmeye hazırız? Bu nedir - evrenin bir gizemi mi yoksa tamamen anlaşılabilir bir kimyasal süreç mi? Psikoloji üzerine birçok kitabın yazarı olan ünlü Amerikalı antropolog Helen Fisher, 30 yıllık araştırmaların ardından sonunda "aşkın formülünü" keşfettiğini iddia ediyor.
Dörde böl
Ve sırrın sözde basit olduğu söyleniyor: Asıl mesele, biyokimyasal açıdan ne tür bir kişilik olduğunuzu anlamaktır. Helen Fisher, vücutlarının hangi hormonları daha fazla ürettiğine bağlı olarak insanları dört gruba ayıran bir tipoloji geliştirdi. Fisher'a göre kişinin baskınlığını neredeyse tamamen dopamin, serotonin, testosteron ve östrojen gibi maddeler belirliyor. Dolayısıyla, bir kişi sürekli olarak yeni hisler ve izlenimler aramaya çalışırsa, vücudunda dopamin üretiminin baskın olduğu görülmektedir. Bu gruptaki kişilere "araştırmacılar" deniyordu.
Sakinlik, karar vermede titizlik, geleneklere bağlılık gibi özellikler daha aktif bir şekilde ortaya çıkarsa, o zaman birey büyük olasılıkla serotonin üretimini arttırmıştır. Temel doğaları nedeniyle bu grup “inşaatçılar” olarak tanımlandı.
Bir kişi kendisinden ve başkalarından talep ediyorsa, hızlı karar veriyorsa, emir vermeye yatkınsa, stratejik düşünceye sahipse vücudunda testosteron hakim olur. Bunlar “yöneticilerdir”.
Dördüncü grup ise sosyal bağlantılar kurmada mükemmel olan, diplomatik yeteneklere sahip ve diğer insanlara karşı keskin bir anlayışa sahip olan yaratıcı insanlardır. Bu tür insanlarda östrojen hormonu vücutta zengin bir şekilde temsil edilir. Bu gruba "müzakereciler" adı verildi.
Helen Fisher'ın teorisine göre, partnerlerimizi farkında olmadan kişilik tipimize göre seçiyoruz. Bu nedenle, dopamin taşıyıcıları - "araştırmacılar" testosteron "yöneticilerinden" kaçınır, ancak bu tür ittifaklar kısa ömürlü olmasına rağmen diğer "araştırmacılar" ile iyi geçinirler. Her ikisi de yeni bir şey bulmayı amaçlıyor ve evlilikte güvenlik duygusundan yoksunlar, bu yüzden birbirleriyle geçinmek son derece zor. "Yönetmenler" de östrojenik "müzakerecileri" tercih eder ve bu türler birbirini mükemmel şekilde tamamladığı için karşılık verirler. Birincisi esneklik ve iletişim becerilerinden yoksunsa, ikincisinin dezavantajları kararsızlık ve stratejik düşünememektir. Ancak serotonin taşıyıcılarına gelince - "inşaatçılar", evlilik anlamında beton levhalar kadar güvenilirdirler: aynı "inşaatçıları" seçerlerse, onlarla 50 yıl veya daha uzun süre sonsuza kadar mutlu yaşarlar. Aslında Helen Fisher'ın "aşkın kimyası" dediği şey tam da bu uyumluluk ya da tam tersi hormonal açıdan uyumsuzluktur. Ve öyle görünüyor ki, her şey basit: önce Fisher tarafından geliştirilen testi kullanarak kendinizi kontrol edin, sonra seçtiğiniz testi kontrol edin ve böylece uzun yıllar boyunca bir eş seçin. Ancak eş bulma konusunda ciddiyseniz, muhtemelen önerilen yönteme körü körüne güvenmemelisiniz, aslında bu konuda her şey çok daha karmaşık.
Oyun, hormon
Helen Fisher belki de asıl sorunun cevabını vermiyor: Kabaca konuşursak, bizim için doğru kişiyi hissedebiliyor muyuz, yoksa vücudumuz bunu bizim için sıvı düzeyinde mi yapacak? Peki hormonların bununla ne ilgisi var o zaman?
Hormonlar, özellikle de yukarıda bahsedilenler, bilim tarafından uzun zamandır bilinmektedir ancak bunların insan vücudu üzerindeki etkileri hala tartışılmaktadır. Örneğin, genellikle sevinç hormonu olarak adlandırılan aynı serotonini ele alalım. Eyleminin kapsamı geniştir - ruh halini, hafızayı etkiler ve hatta hayata dair görüşler oluşturuyor gibi görünüyor. Örneğin, bilim adamlarının beyindeki serotonin içeriğini değiştirerek saldırganlık derecesini düzenlediği deneyler yapıldı. Kadınların erkeklerden iki kat daha yavaş serotonin ürettiği, dolayısıyla zayıf cinsiyetin depresyona daha duyarlı olduğu da biliniyor.
Buna karşılık, dopamin (veya dopamin) kişinin stres ve şokla başa çıkmasına yardımcı olur.
Testosteron ve östrojen sırasıyla erkek ve kadın hormonları olarak bilinir. Birincisi çok sayıda metabolik işlevi etkiler - örneğin kas dahil dokuların büyümesini uyarır. Erkeklerin ikincil cinsel özelliklerinden sorumlu olan bu hormondur: sakal, derin ses. İnsan vücudundaki doğal süreçlerin etkisi altında testosteronun östrojene dönüştürülebilmesi ilginçtir: Bu iki bileşiğin moleküler yapılarını karşılaştırırsanız, bu kadar zıt özelliklere sahip hormonlar arasındaki yapısal farklılıkların çok önemsiz olduğu ortaya çıkar. Bir kadının vücudunda ne kadar östrojen varsa o kadar kadınsı ve seksi olur. Peki hormonların tüm bu şaşırtıcı özellikleri cinsiyet ilişkilerini bir şekilde etkileyebiliyor mu?
Tıp bilimleri adayı Ekaterina Alexandrova, "Saf endokrinoloji açısından bakıldığında," aşkın kimyası "açıklanamaz" diye itiraf ediyor. - Elbette, bir kişinin görünüşüne ve davranışına dayanarak, onun hormonal geçmişi hakkında sonuçlar çıkarılabilir. Yani östrojen düzeyi yüksek bir kadın daha yumuşaktır ve onunla pazarlık edilmesi daha kolaydır. Tıpkı vücudu çok fazla östrojen içeren bir erkeğin karakter olarak da daha esnek olması gibi. Ancak öte yandan, dış işaretler yanıltıcı olabilir: Bir şeyi varsayarsınız, ancak diğerini alırsınız. Aynı zamanda tıp matematik değildir. Evet, vücuttaki hormon düzeyini belirlemeyi öğrendik. Ancak bu seviyeye, belirli bir hormonun dokulara ve kan proteinlerine bağlanma yeteneği eklenir ve bu, onun aktivitesini etkiler. Tüm süreci bilmiyoruz, bu da çoğu şeyin varsayıldığı anlamına geliyor." Örneğin sadakatin, hipotalamusun ön çekirdeğindeki sinir salgılayıcı hücreler tarafından üretilen ve daha sonra sinir lifleri boyunca arka hipofiz bezine taşınan bir hormon olan oksitosin tarafından sağlandığını iddia eden çalışmalar vardır. Mesela, eğer bu hormon çok fazla varsa, o zaman kişi büyük olasılıkla tek eşli olacaktır. Ayrıca normal serotonin seviyesine sahip bir kişinin bağımlılığa yatkın olmadığına da inanılmaktadır. Bu onun sadık olamayacağı anlamına mı geliyor? Şimdilik bunlar tamamen varsayımlardan ibaret.
Aşkın kimyası
Eğer doktorlar aşk bağlarının oluşumunda hormonların rolünü değerlendirmekte zorlanıyorsa, o zaman belki de insan ruhu uzmanları - psikologlar - bunu yapabilir mi? Psikoterapist Eva Veselnitskaya, "Herhangi bir kişiliğin tezahürü beyin yapısına, biyokimyasal bileşime bağlıdır" diyor. - Fizyoloji olmadan psikoloji olmaz. Ancak Helen Fisher sorunun yalnızca bir bileşenini ele alarak dört hormon türünün kişinin kişiliğini nasıl etkilediğini değerlendirdi. Ancak her bir kaliteyi bu kadar sıkı bir şekilde tek bir hormona bağlama riskine girmem. Örneğin liderlik ve testosteron. Yedi yıl boyunca üst düzey atletlerle çalıştım; birçoğunun testosteronu sıra dışıydı ama lider değillerdi. Dolayısıyla burada doğrudan bir bağlantı olamaz. Hormon karaktere renk verme, tercihleri belirleme, yani nüanslar yaratma yeteneğine sahiptir, ama daha fazlasını değil.”
Grup ve Aile Psikolojisi ve Psikoterapi Enstitüsü'nde danışman psikolog olan Irina Yakovich, Fisher'in teorisinde aşkın tüm gizemlerinin anahtarını görmeye meyilli değil: “Fisher'ın tipolojisi, üyeliği doğuştan gelen bir dizi tarafından belirlenen dört tür içerir. hormonlardan. Bunların değişmeyen kararlı türler olduğu ortaya çıktı. Ama sonra şu soru ortaya çıkıyor: Neden bir süre sonra partnerlerimizi sevmeyi bırakıyoruz? Sonuçta biyokimyasal bileşim açısından bize uygun görünüyorlar. Örneğin, bir kişinin biyokimyasal bileşiminin yaşla birlikte değiştiğini dikkate almanız gerekir - 20 yaşındaki bir kızın ve 40 yaşındaki bir kadının hormonal seviyeleri gözle görülür şekilde farklıdır. Biyokimya her şeyi belirlemez. Sonuçta, çocuklukta ayrılan ikizlerin, biyokimyasal bileşimleri neredeyse aynı olmasına rağmen büyüyünce farklı insanlara dönüştüğü durumlar var.”
Genel olarak, psikologların söylediği gibi, basitleştirme tehlikesi vardır: Bir kişiliğin tüm çeşitliliğini görmek yerine, onu belirli bir türün çerçevesine oturtmaya çalışırız. Herhangi bir sınıflandırma, bir yandan, belirli bir kişinin hangi temel özelliklere sahip olduğunu anlamaya yardımcı olabilir. İlk sınav gibi. Öte yandan, bir kişinin kendisini ve başkalarını bir yürüyüş planı olarak algılaması bir engel olabilir. Bu arada, öyle bir nüans var - modern tıp ve kimya endüstrisi hormon üretiminde o kadar ilerledi ki, yakın gelecekte kişilik tipimizi değiştirmek için hormonal ilaçlar almamız gerekecek ve diyelim ki bir “müzakereciden” bir “yöneticiye” dönüşün " Ancak ilişkilerindeki insanların buna gelmeyeceğini umuyorum. Aksi takdirde, aşk gibi incelikli bir duyguda sırlar, sihir, duygular olmayacak, sadece saf kimya olacaktır.
Victoria Yukhova
Dergi "Itogi"
Yükleniyor...
