Hamilelik sırasında geğirmeden nasıl kurtulurum? Hamilelik sırasında geğirirseniz ne yapmalısınız?

Hamilelik sırasında geğirme, ilginç bir pozisyonda olan birçok kadında ortaya çıkan rahatsızlıklardan biridir. Hamileliğin ilk aşamasında veya sonunda ortaya çıkabilen mide bulantısının aksine, geğirme bir kadına doğuma kadar eşlik edebilir.

1 Sorunun kaynakları

Hamileliğin başlamasıyla birlikte vücutta oldukça fazla sayıda değişiklik meydana gelir. Hormonal seviyelerdeki değişiklikler, fetal büyüme ve diğer nedenler gastrointestinal sistemin işleyişini etkileyemez ancak etkileyemez. Geğirmenin kendisi, diyaframın kasılmasının bir sonucu olarak yemek borusu ve mideden ağız yoluyla gazların kendiliğinden salınması ile karakterize edilir. Bu olguya yalnızca karakteristik bir ses değil aynı zamanda bir koku da eşlik edebilir.

Hamilelikte geğirme nedenleri:

1. Fetal büyüme nedeniyle uterusun genişlemesi. Karın boşluğundaki basınç gibi midenin olağan konumu da değişir.
2. Gastrointestinal sistemde hem kronik hem de akut formlarda ortaya çıkabilen patolojik süreçler. (Uygulamada görüldüğü gibi, hamilelik sırasında kronik hastalıkların tekrarlama riski önemli ölçüde artar.)
3. Mide duvarlarının, içinde sindirilmemiş besin kalıntıları nedeniyle gerilmesi.
4. Hormonal dengesizlik. Yumurtanın döllenmesi ve rahim duvarına tutunmasının ardından kadının vücudundaki hormonal düzeyler değişir. Endokrin sistemi büyük miktarda somatostatin üretiyorsa geğirme meydana gelebilir. Somatostatin mide kas dokusunu gevşeten bir hormondur. Yiyecekler yemek borusuna kontrolsüz bir şekilde girer ve bu da havanın kendiliğinden geçişine yol açar. Ayrıca bu olguya sıklıkla mide ekşimesi de eşlik eder.

Gebeliğin erken evrelerinde geğirme, yumurtanın döllendiğinin ve vücudun kadının bebeği taşıyabilmesini sağlayacak şekilde ayarlandığının bir kez daha doğrulanmasıdır. Geğirme sadece hamile bir kadının vücudundaki iç değişikliklerle tetiklenemez. Bu hoş olmayan olgunun bazı nedenleri kadının kendisinden kaynaklanabilir. Geğirmeye katkıda bulunan faktörler:

• çok fazla yemek;
• yağlı, baharatlı ve tatlı yiyeceklerin ağırlıklı olduğu sağlıksız beslenme;
• yatay pozisyonda kalmak, bir taraftan diğer tarafa dönmek;
• vücudun aniden öne doğru eğilmesi.

Geğirmenin istemsiz olarak gerçekleşmesi nedeniyle hamile bir kadına ciddi rahatsızlık verir. Bazı anne adayları, özellikle halka açık bir yerde geğirme meydana geldiğinde, vücutlarının bu tür tezahürlerinden utanırlar. Aşırı endişeler, kan basıncının artması gibi ciddi komplikasyonların gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle bu sorunun ele alınması gerekmektedir.

Geğirmenin normal sindirim sürecinin ayrılmaz bir parçası olduğunu ve sadece hamile bir kadının değil, aynı zamanda sıradan bir insanın da bundan tamamen kurtulamayacağını anlamakta fayda var. Ancak bazı tavsiyelere uyarsanız, istemsiz hava geçiş sıklığını önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

Öncelikle beslenmenizi ayarlamanız gerekiyor. Bunun hamileliğin erken evrelerinde yapılması tavsiye edilir. Doğru dengeli beslenme sadece yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda anne adayının genel refahı ve fetüsün intrauterin gelişimi üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Sorunundan kurtulmak için bu pozisyondaki bir kadına şunları yapması önerilir:

1. Aşırı yemeyin ama aç da kalmayın. Anne adayının sık sık ve küçük porsiyonlarda yemek yemesi gerekir.
2. Midede aşırı gaz oluşumu geğirmeye neden olduğundan fermantasyona neden olan yiyeceklerden uzak durmalısınız. Aşağıdaki ürünler tercih edilmelidir: buharda pişirilmiş omlet, yağsız et, ekşi krema, süzme peynir, tereyağı veya bitkisel yağ, pişmiş elma. Sebze ve meyvelerin çiğ tüketilmesi önerilmez. Doğru beslenmek, kendine ve çocuğuna zarar vermemek için kadının bu konuyu jinekologuna danışması veya bir beslenme uzmanına başvurması önerilir.
3. Yemek yedikten sonra öne eğilmekten veya uzanmaktan kaçının. Bir kadının yemek yedikten sonra alması önerilen en uygun pozisyon uzanmaktır. Yemek yedikten sonra uzanırsanız yemek borusuna hidroklorik asit ve hava girer.
4. Hamilelik sırasında karnı sıkıştırmaması gereken bol giysiler sadece fetüse baskı yapmasından kaynaklanmaz. (Kronik olarak dar pantolon veya diğer kıyafetlerin giyilmesi çocuğun patolojik gelişimine yol açabilir.)

Geğirmenin nedeni, yeme sürecinin tam olarak nasıl gerçekleştiğinde yatıyor olabilir. Gebeliğin herhangi bir aşamasında yemek yerken aktif tartışma sonucu aşırı hava yutulmasına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Ayrıca yemek yerken konuşmak da yemeğin çiğnenme kalitesini olumsuz etkileyerek mide-bağırsak sisteminde gaz oluşumunun artmasına neden olabilir.

3 Hoş olmayan bir koku veya tada sahip belirtiler

Kural olarak geğirmede kadının tükettiği yiyeceklerin kokusu vardır. Ancak anne adayının çürük yumurta kokusuna benzer egzoz gazı kokusu aldığı durumlar vardır. Bu olay, hidrojen sülfürle karışan gazın sindirim sisteminden ağız boşluğuna salınması sonucu ortaya çıkar.

Geğirme sırasında ortaya çıkan çürük yumurta kokusu, sindirim sisteminde protein çürümesi sürecinin başladığını gösterir.

Vücudun bu tür belirtileri midenin asitliğinin gözle görülür şekilde azaldığını göstermektedir. Hamile kadınların hidrojen sülfür kokusuyla birlikte geğirme yaşaması durumunda doktora başvurmaları gerekmektedir. Hamile bir kadın, kokusu ne olursa olsun sürekli geğirme yaşıyorsa, bir gastroenteroloğa başvurmanız önerilir. Sindirim bozukluğu, gastrointestinal sistemin ciddi hastalıklarından kaynaklanabilir. Hamile bir kadının vücudunda oluşabilecek olası patolojilerden bazıları şunlardır:

• gastrit;
• gastroduodenit;
• mide veya duodenum ülseri;
• safra kesesi patolojisi;
• bağırsak hastalıkları;
• helmintiyazis;
• mide kanseri.

Geğirmeye ağızda acı bir tat eşlik ediyorsa, bu belirti midede serbest safranın varlığını gösterir. Büyüyen uterus tarafından iç organların yer değiştirmesinin etkisi altında safra kanallarının sıkışması nedeniyle safra çıkışının bozulmaması durumunda bu fenomen tehlikeli sayılmaz. Daha önce tüketilen yiyeceklerle birlikte geğirmenin ortaya çıkması, yavaş peristaltizmi ve yiyeceğin yemek borusu ve midede tutulduğunu gösterir. Yiyeceklerin tutulması yemek borusunun duvarlarını gerecektir. Bu tür değişikliklerin sonuçları doğumdan sonra hissedilecektir. Peristaltizmi iyileştirmek için hamile bir kadının temiz havada yavaş yürüyüşler yapması önerilir.

Hastalıktan kurtulmanın 4 hızlı yolu

Geğirmeyle baş etmenize yardımcı olabilecek birçok ilaç ve geleneksel ilaç tarifleri vardır. Bu yöntemlerden birini kullanmadan önce anne adayının doktoruna danışması önerilir. Bazı ilaçlar hamilelik sırasında kontrendike olabilir. Ancak geğirme önleyici ajanların kullanımına ilişkin sindirim sistemi hastalıkları veya alerjik reaksiyonlar gibi başka kontrendikasyonlar da olabilir.

Bir kadının geğirmesi varsa melisa veya nane çayı ile bundan kurtulabilirsiniz. Heather kaynatma aynı etkiye sahiptir. Hamilelik döneminde midede aşırı gaz oluşumu sorunuyla karşılaşan birçok kadına göre çözüm, Hint kamışı kökü tozudur.

Sağlıklı bir bebek doğurmak ve doğurmak için anne adayının öncelikle sağlığını dikkatle izlemesi ve herhangi bir sorun çıkması durumunda doktordan yardım alması gerekir.

Hamilelik bir kadının hayatındaki en önemli dönemdir. Burada bir mucize beklemenin sevinci ve sıradan bir kırgınlık birleşerek çeşitli tezahürlere neden olur. 40 haftanın tamamına sıklıkla kusma, sırt ağrısı, ağırlık, baş dönmesi, nefes darlığı, varisli damarlar, deri döküntüleri ve daha birçok hoş olmayan an eşlik eder.

Mide bulantısı özellikle ilk trimesterde fark edilirse, hamilelik boyunca geğirme ve mide ekşimesi doğaldır. Üstelik karın büyüdükçe sadece yoğunlaşacaklar. Bazı anne adayları mide ekşimesi konusunda çok endişelenmeye başlarlar ve bu da ciddi bir hastalıkları olduğunu düşündürür. Bunu yapmaya gerek yok. Çoğu durumda geğirme vücudun fizyolojik özelliklerinden kaynaklanır.

Hamilelik vücudun tüm organlarının ve sistemlerinin işleyişini etkiler. Hormonal düzeyden başlayarak her düzeyde bir yeniden yapılanma söz konusu. Artık vücudun asıl amacı bebeği taşımaktır.

Yeniden yapılanma, gastrointestinal sistem de dahil olmak üzere tüm iç organları etkiler. Rahim boyutunun artması karın organlarını da etkiler. Bu nedenle geğirme bu durum için çok yaygın bir durumdur. Çoğu zaman aşırı yeme hissi vardır.

Geğirme, yemek borusu veya mideden ağız yoluyla gaz çıkışıdır. Çoğu zaman geğirme asidiktir. Bunun nedeni mide suyunun yemek borusunun alt sektörüne girmesidir. Mide suyu bu bölgeyi tahriş eder ve geğirmeye neden olur.

Geğirmenin ana nedenleri

Hamile kadınlarda geğirmeye neden olabilecek birkaç neden vardır:

• Hormonal düzeydeki değişiklikler:
• Büyüyen rahim, mideye baskı uygulayarak pozisyonunu değiştirir;
• sindirim sisteminin önceki kronik hastalığının alevlenmesi;
• midede yiyeceklerin yetersiz sindirilmesi, bu organın duvarlarının gerilmesine neden olur ve
• bu esnemenin bir sonucu olarak geğirme.

Ekşi geğirmenin bazı özellikleri vardır. Çoğu zaman gerekli diyete uyulmamasından sonra ortaya çıkar. Yani: çok miktarda kızarmış, baharatlı, yağlı yiyecekler yemek. Ekşi geğirmenin zamanla belirgin özellikleri olmaz. Bazen birkaç saat sürer. Bazen uzun bir süre boyunca periyodik olarak ortaya çıkar. En iyi ihtimalle birkaç dakika sürer ve ardından iz bırakmadan sona erer.

Hamile kadınlarda geğirme aşağıdaki durumlarda gelişir:

• uygunsuz derecede ağır yiyecekler yemek;
• uzun süre yatmak;
• bir yandan diğer yana keskin dönüşler;
• vücudun aniden öne doğru eğilmesi.

Yukarıda listelenen tüm eylemler sadece geğirmeyi tetiklemez. Anne adayının genel durumunu olumsuz etkilerler. Bir kadının ani hareketler yapması veya yanlış beslenmesi durumunda sağlığı kötüleşir. Sonuçta aşırı tatlı yemekler veya ekşi meyveler bile durumu daha da kötüleştirebilir.

Kendinizi halka açık bir yerde garip bir durumda bulmamak için bu faktörlerden kaçınmaya çalışmalısınız. Bu tür hoş olmayan anlarla ilişkili kaygı, fetüsün durumu üzerinde kötü bir etkiye sahip olabilir.

Geğirmenin üstesinden gelmenin yolları

Ekşi geğirmeyi hayatınızdan çıkarmanıza yardımcı olacak birkaç etkili yol vardır. Bu ipuçlarını sürekli takip ederseniz, zamanla bu hoş olmayan anların sayısı önemli ölçüde azalacak ve belki de tamamen ortadan kalkacaktır.

1. Öncelikle büyük porsiyon yememek daha iyidir, kesirli, küçük porsiyonlarda ve daha sık yemelisiniz.
2. İkincisi, ekşi ve kızarmış yiyeceklerden tamamen kaçınmak daha iyidir. Geğirme ayrıca çok fazla şeker veya nişasta içeren yemekler nedeniyle de ortaya çıkar. Bu özellikle patates ve makarna için geçerlidir. Endüstriyel şartlarda yapılan her türlü tatlı, bebek bekleyen kadınlar için zararlıdır. Genellikle gaz üretimini artıran bir tatlandırıcı olan sorbitol içerirler. Bu ürünlerdeki diğer kimyasal katkı maddeleri geğirme ve mide yanmasını etkiler. Bu nedenle bu kadar lezzetli ama tehlikeli ürünleri tamamen ortadan kaldırmak daha iyidir. Tatlı bir şey istiyorsanız bal ve kuru meyve alın. Zarar vermezler ve geğirmeye neden olmazlar.
3. Üçüncüsü, fermantasyon süreçlerini uyaran yiyecekler minimum miktarlarda yenilmelidir. Sonuçta fermantasyon büyük miktarlarda gaz oluşumuna yol açar. Bu beyaz lahana, karnabahar, brokoli, tahıllar, baklagiller ve kuşkonmaz için geçerlidir. Ancak tamamen göz ardı edilemezler. Sonuçta hepsi hamile bir kadının vücudunda büyüyen küçük bir insan için çok gerekli olan çeşitli mikro elementlerin, vitaminlerin, minerallerin kaynağıdır. Sadece yiyecek sayısını azaltıp azar azar yerler.
4. Dördüncüsü, diyetinizi alkali reaksiyonlu ürünlerden formüle etmeye çalışın. Bunlara krema, süzme peynir ve ekşi krema gibi süt ürünleri dahildir. Yumuşak haşlanmış yumurta, buharda pişirilmiş omlet, yağsız et, tereyağı (hem sebze hem de tereyağı) faydalı olacaktır. Sebzeleri sadece haşlanmış olarak yemek daha iyidir. Mümkünse meyveler pişirilir.
5. Beşinci olarak, gazlı içecekleri asla içmemelisiniz. Sağlık durumu iyi olan kişilerde bile geğirmeye sebep olurlar. Ayrıca kadın vücudunu olumsuz yönde etkileyen kimyasallar da içerirler.

Geğirmenin üstesinden gelmek için yavaş yemeniz ve yiyecekleri iyice çiğnemeniz gerekir. Yemek yerken konuşmayın, bu kazayla hava yutulmasını önleyecektir. Yemeklerden 30 dakika önce naneli su içebilirsiniz. Yavaşça içiyorlar, azar azar yutuyorlar. Öğle yemeğinde sindirimi iyileştirmek ve gaz oluşumunu azaltmak için çorba yemeyi denemelisiniz.

İlginç bir pozisyondaki bir kadın, vücudunun doğru pozisyonu için çabalamalı, eğilmemeli veya keskin bir şekilde dönmemelidir. Yemek yedikten sonra yatay pozisyonda olamazsınız. Bu durumda mide suyunun yemek borusuna akışını tetikleyerek oraya hava girmesine neden olabilirsiniz. Dinlenmek istiyorsanız bunu vücudunuzun üst kısmını bir yastığa yaslayarak yapmanız daha doğru olur. Vücut oturur pozisyonda olmalıdır. Bu, mide içeriğinin yemek borusuna geçişini önleyen en uygun konumdur.

Rahat kıyafetlerin nasıl hissettiğinizi büyük ölçüde belirlediğini unutmamalıyız. Vücudu, özellikle mideyi sıkmamalı. Karın sıkışması midedeki gazların durgunluğuna yol açar.

Doktor ayrıca örneğin mide-bağırsak sisteminde gaz oluşumunu önleyen özel araçlar da önerebilir. Geleneksel tıp, kabartma tozu çözeltisinin kullanılmasını önerir. Bunu yapmak için bir tutam sodayı bir bardak suda eritin ve içirin. Bu ilaç mide yanmasını ve ekşi geğirmeyi ortadan kaldırır. Ancak bu ilacı ancak jinekoloğunuzun buna karşı hiçbir şeyi yoksa kullanabilirsiniz.

Geğirmeye karşı bitkisel ilaç

Geleneksel tıp, geğirmeyi hafifleten çaylar için tarifler sunar. Daha sonra çaya eklenen kaynatmaların hazırlanmasında melisa ve nane kullanılır. Bu çaya harika bir aroma verir ve mideyi rahatlatır.

Çürük yumurta gibi kokan geğirmelerden kurtulmak istiyorsanız bu ilaç kullanılır. Eğer kaynatma işe yaramazsa, o zaman muayene olmanızı tavsiye edebilecek bir gastroenteroloğa başvurmalısınız.

Maria Sokolova, Colady dergisinde hamilelik uzmanıdır. Üç çocuk annesi, eğitimli kadın doğum uzmanı, mesleği yazar.

Okuma süresi: 12 dakika

bir bir

Her anne adayı için bebek bekleme süresi gerçek bir güç sınavına dönüşür. Toksikoz, şişlik, baş ağrıları - annelerin hamilelik sırasında karşılaştığı her şey. Daha önce sadece başka kadınlardan duyduğumuz pek çok rahatsızlık hoş olmayan bir sürprize dönüşüyor. Örneğin mide ekşimesi hamileliğin çok hoş olmayan bir "arkadaşıdır".

Bununla nasıl başa çıkılır ve bu dönemde mide ekşimesi tehlikeli midir?

Hamile kadınlarda mide ekşimesinin ana nedenleri - neden geğirme ve mide ekşimesi hamileliğin erken ve geç evrelerinde ortaya çıkıyor?

Her 4 anneden üçü hamilelik sırasında mide yanması yaşıyor. Üstelik bu tür “toplantıların” daha önce olup olmadığına bakılmaksızın.

Mide ekşimesi “örtüyor” boğazda yanma hissi ve ağızda asitlik hissi.

Çoğu zaman yemekten sonra veya yatay pozisyonda ortaya çıkar ve uzun süre dayanabilir. birkaç dakikadan 3-4 saate kadar.

Bazı anneler mide ekşimesi nedeniyle o kadar şiddetli acı çekerler ki, seni uykudan mahrum eder.

Mide ekşimesinin nedenleri nelerdir?

• Hormonal değişiklikler. Hamilelik sırasında artan progesteron seviyeleri düz kasların gevşemesini teşvik eder, bu da sadece rahmi değil (not - uyarılabilirliğini azaltmak için) aynı zamanda yemek borusunu mideden ayıran sfinkteri de etkiler.
• Mide suyunun artan asitliği (ayrıca hormonal değişiklikler nedeniyle de ortaya çıkar).
• Daha sonraki bir tarihte. 3. trimesterde rahim zaten oldukça büyüktür ve onun tarafından kısıtlanan bağırsaklar diyaframı desteklemeye başlar ve bu da mide yanması için koşullar yaratır. Ek olarak, hamileliğin sonunda zaten oldukça büyük olan yürümeye başlayan çocuğun kendisi de benzer hislere neden olabilir.

Hamile kadınlarda mide ekşimesi ve geğirme nasıl önlenir - diyet ve yaşam tarzının ayarlanması

Mide ekşimesi gibi bir sıkıntı sadece ara sıra başınıza gelirse ve genel olarak sizi rahatsız etmiyorsa, o zaman bununla özel olarak ilgilenmenize gerek yoktur.

Ancak gözle görülür bir rahatsızlık varsa, bu sorunun daha sonra yemek borusu mukozasının iltihaplanmasına yol açmaması için bu soruna daha fazla dikkat edilmelidir.

şunu belirtmekte yarar var paniğe kapılacak bir neden yok– Mide yanması tek başına hamileliğinizin gidişatını veya bebeğinizin sağlığını etkilemez.

Ancak basit yöntemleri kullanarak semptomları hafifletebilirsiniz:

Hamile kadınlarda mide ekşimesi ve geğirme için 15 zararsız ev ilaçları

Mide yanması yaşadığınızda aklınıza gelen ilk düşünce elbette soda. Bir nedenden dolayı hala ısrarla herkese dağıtılan bir tür "büyükannenin tarifi". Evet, soda mide yanması "atağını" kısa bir süreliğine hafifletebilir, ancak Bu yöntemin avantajlardan çok dezavantajları vardır:

1. İlk olarak, mide suyunun güçlü bir şekilde salgılanmasına neden olan karbondioksit üretimini teşvik eder.
2. İkincisi, kalıcı bir etki beklenemez.
3. Üçüncüsü, soda şişliğin artmasına neden olabilir.

Bu nedenle sodayı uzak bir çekmeceye koyup kullanıyoruz. Mide ekşimesini yatıştırmak için yalnızca nazik yöntemler.

Örneğin…

Gelecek anneler ayrıca aşağıdaki ürünlerin etkinliğine de dikkat çekiyor:

• Yumurta kabuğu tozu.
• Yemeklerden önce bir çay kaşığı bal.
• Rowan kabuğu (çiğnemek).
• Kurutulmuş melekotu çayı.
• Dereotu tohumlarının infüzyonu.

Bitkisel preparatlar ve onlardan elde edilen kaynatmalara gelince - Bir doktora danışmanız tavsiye edilir(hamilelik sırasında birçok bitki kontrendikedir).

Bir doktor hamilelik sırasında mide yanması için hangi teşhis yöntemlerini ve çarelerini önerebilir?

Genellikle hamile anneler yalnızca şiddetli ve kalıcı mide ekşimesi durumunda gastroenteroloğa gelirler.

Doğal olarak öncelikle nedenini belirlemeniz gerekiyor.

Tanı için öykü alma ve aşağıdaki prosedürler kullanılır:

• FGDS mide ve duodenumun endoskopla incelenmesini içerir. Bazı durumlarda, FGDS sırasında tehlikeli bir hastalığın gelişimini dışlamak için biyopsi yapılır ve ayrıca Helicobacter pylori testi de yapılır.
• Mide ve yemek borusunun röntgeni. Bu yöntem ilki kadar bilgilendirici değildir ancak yemek borusu daralmasını veya fıtığını tespit etmek için oldukça yeterlidir.
• Özofagus manometrisi. Bu prosedürde yemek borusu ve sfinkterlerinin işleyişi bir sonda kullanılarak belirlenir. Yöntem nadirdir ve FGDS sonrasında bile resim net olmadığında gerçekleştirilir.
• Karaciğerin ultrasonu.

İlişkin tedavi, mide ekşimesinin semptomlarını veya nedenini ortadan kaldırmayı amaçlayabilir.

Doktorunuz mide ekşimesi için hangi ilaçları reçete eder?

Doğal olarak bebek beklerken her ilacın alınması mümkün değildir. Bu nedenle asıl amaç diyet ve kesirli öğünler olacaktır.

Doktor ilaç yazabilir...

• Fosfalugel. Bu jel rahatsızlığı birkaç dakika içinde ortadan kaldırır. Sürekli kullanılması tavsiye edilmez. Maliyet - yaklaşık 300 ruble.
• Almagel. Antiasit kategorisine aittir. Etki süresi 2 saatten fazla değildir. Üst üste 3 günden fazla kullanılması önerilmez. Maliyet - yaklaşık 250 ruble.
• Gastal. Asidi nötralize etme ve hızlı hareket etme yeteneğine sahiptir. Seyahat için çok uygun. Maliyet - yaklaşık 200 ruble.
• Maalox. Analjezik etkiye sahip etkili bir antasit ilaç. Maliyet - yaklaşık 300 ruble.
• Rennie. Hamilelik sırasında mide ekşimesi için en az tehlikeli ilaç olarak kabul edilir. Maliyet - yaklaşık 200 ruble.
• Gestid.Çiğnenebilir tabletler şeklinde hamilelik sırasında onaylanan kombine bir ilaç. Maliyet - yaklaşık 150 ruble.

Yalnızca bir doktorun size şu veya bu ilacı reçete edebileceğini ve en uygun dozu ayarlayabileceğini unutmayın! İlaçların kendi kendine reçete edilmesi kesinlikle önerilmez!

Web sitesi uyarıyor: bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Hiçbir durumda kendi kendinize ilaç vermeyin! Herhangi bir sağlık sorununuz varsa doktorunuza danışın!

Hamilelik bir kadının hayatında harika ve aynı zamanda zor bir dönemdir, çünkü buna çeşitli rahatsızlıklar da eşlik eder: mide bulantısı, nefes darlığı,... Ve eğer anne adayı özellikle ilk üç ayda mide bulantısı hissediyorsa, o zaman örneğin geğirme veya kusma gibi bir semptom tüm hamilelik boyunca onu rahatsız edebilir. Birçok kadın geğirmenin neden oluştuğunu ve bunun bazı iç hastalıkların belirtisi olup olmadığını merak eder. Bunların cevabını vermeye çalıştık.

Geğirme normaldir

Bir kadının hormonal arka planı hamilelik sırasında değiştiğinden, vücut bebek taşımaya uyum sağlar ve bu öncelikle gastrointestinal sisteme yansıtılamaz. Bu nedenle geğirme, mide ekşimesi ve aşırı yeme hissi bu dönemde oldukça yaygındır.

Geğirme nedir? Mide veya yemek borusunda bulunan gazın ağızdan ani ve istemsiz olarak çıkmasıdır. Mide içeriğinin alt yemek borusuna girmesi ve mukoza zarını tahriş etmesi nedeniyle geğirme ekşi olabilir. Elbette bu çok rahatsız edici ama hamile kadınlarda sıklıkla oluyor.

Geğirmenin olası nedenleri:

• hamile bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler;
• karın boşluğunda baskıya ve midenin pozisyonunun değişmesine neden olan uterusun genişlemesi;
• kronik bir hastalığın alevlenmesi;
• midede yiyeceklerin tamamen sindirilememesi, bunun sonucunda duvarlarının gerilmesi;

Ekşi geğirme ise çok miktarda yağlı, baharatlı veya kızartılmış yiyeceklerin tüketilmesinden sonra ortaya çıkar. Ekşi geğirme zaten ortaya çıkmışsa, birkaç saat devam edebilir veya gün boyunca periyodik olarak ortaya çıkabilir. Ancak birkaç dakika görünebilir.

Geğirmeyi tetikleyen faktörler:

• hamile kadınlar için bir diyet uygulamamak, tatlı yiyecekler, ekşi meyveler, yağlı, baharatlı yiyecekler, marinatlar, kızarmış yiyecekler yemek;
• yatay konumda kalın, bir yandan diğer yana dönün;
• Tayt veya ayakkabı giyerken gövdenizi öne doğru eğmek.

Bu faktörler hamile bir kadının refahını etkiler, onu kötüleştirir ve rahatsızlığa neden olur. Sonuçta, sadece geğirmenin kendisi rahatsız edici değil, aynı zamanda bazen, örneğin toplum içinde tamamen uygunsuz bir şekilde ortaya çıkması da rahatsız edici. Bu, kadının kendini garip hissetmesine, utanmasına ve hatta tedirgin olmasına neden olabilir ki bu aslında hamilelik sırasında kontrendikedir. Bu nedenle geğirmeyle savaşmanız gerekiyor.

Hoş olmayan bir semptomla nasıl başa çıkılır

Geğirme vakalarının sayısını nasıl en aza indirebileceğinize, yani kendinize nasıl yardımcı olabileceğinize dair birkaç ipucu var. Onlara sadık kalırsanız geğirme daha az sıklıkta ortaya çıkacaktır. Tavsiye:

1. Sık sık ama azar azar yiyin.
2. Ekşi veya yağlı yiyecekler, fermantasyona ve bunun sonucunda aşırı gaz oluşumuna neden olan yiyecekler yemeyin. Bu tür ürünler arasında lahana, kuşkonmaz ve fasulye bulunur.
3. Alkali (ekşinin tersi) özelliklere sahip ürünlere dahil edin: süt ürünleri (krema, ekşi krema), yumuşak haşlanmış yumurta, buharlı omlet, tereyağı veya bitkisel yağ, az yağlı haşlanmış. Sebzelere gelince, onları çiğ yememek, kaynatmak ve meyveleri (örneğin elma) pişirmek daha iyidir, tabii eğer mümkünse.
4. Rahatsız edici pozisyonlardan kaçınmanız gerekir: öne doğru eğilmek, yatay pozisyonda yatmak, özellikle yemekten hemen sonra, havanın ve hidroklorik asidin yemek borusuna geri akmasına neden olur. Yarı oturma pozisyonunda, hatta oturur durumda olmanız için kendinizi yastıklarla desteklemek daha iyidir.
5. Giysiler hiçbir şekilde vücuda baskı yapmamalıdır.

Bitkisel infüzyonlar

Geğirmeyle baş etmeye yardımcı olacak bitkisel infüzyonlar ve çaylar için çeşitli tarifler vardır. Bu gibi durumlarda ilk yardım, içeceğe kolayca ekleyebileceğiniz melisa veya nane çayı olacaktır. 15 gramı yarım litre su ile dökülüp birkaç dakika kaynatıldıktan sonra günde 3-4 kez bir bardağın üçte biri demlenip içilen bir funda kaynatma da uygundur.

Kantaron otu da geğirmeyle baş etmeye yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, bu şifalı bitkiden 10 gramını 200 ml kaynar suya dökmeniz, ardından üç saat bekletmeniz ve her gün yemeklerden yarım saat önce bir çorba kaşığı içmeniz gerekir.

Yine de geğirmeyle mücadelede en etkili çarenin, Hint kamışı köksapından elde edilen toz olduğu düşünülmektedir. Bunu yapmak için 1/3 çay kaşığı almanız gerekir, ardından hem geğirme hem de mide ekşimesi geçecektir.

Ancak şifalı bitkileri veya başka herhangi bir yöntemi kullanmadan önce bir doktora danışmak daha iyidir çünkü özellikle hamile kadınlar için dikkat etmeniz gereken kontrendikasyonlar vardır.

Özellikle-Olga Pavlova

Hamilelik sırasında erken ve geç dönemlerde geğirme tamamen beklenen bir olgudur, çünkü sindirim sisteminin işleyişi çocuk sahibi olma döneminde önemli değişikliklere uğrar. Mideden hava çıkışının sürekli tekrarı varsa, eşlik eden diğer semptomlara dikkat etmek ve rahatsızlığın nedenini belirlemek faydalı olacaktır.

Birçok kadın hamileliğin erken dönemlerinde geğirme deneyimi yaşar. Bu fenomen hormonal seviyelerde keskin bir değişiklikten kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda sindirim sisteminin işleyişinde şişkinlik ve hazımsızlığa yansıyan değişiklikler meydana gelir.

Hamilelik meydana geldiğinde kadın vücudundaki progesteron ve östrojen oranı çarpıcı biçimde değişir, bu da hormonal dengesizliğe yol açar ve hamile kadının genel durumunu etkiler. Bu tür olayların arka planına karşı, geğirme çoğunlukla sindirim sisteminin bozulmasının diğer semptomlarıyla birlikte gelişir.

Sindirimdeki sürekli rahatsızlıklar kabızlığa neden olabilir. Bu olayla birlikte midede geğirmeyle birlikte vücudu terk eden fazla gazlar oluşur. Semptomlar hamileliğin ilk üç ayında oldukça tipiktir. Daha ciddi sonuçlara yol açabileceğinden rahatsızlık ortadan kaldırılmalıdır.

Erken geğirme nedenleri

Hamileliğin ilk aylarında geğirmenin gelişimi, aşağıdaki listede ayrıntılı olarak tartışılan çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır:

• hormonal seviyelerde değişiklikler. Yumurtanın döllenmesinden sonra vücutta progesteron üretimi artar ve bu da vücuttaki sindirim sürecini etkiler. Sonuç olarak aşırı gaz oluşumu ve geğirme meydana gelebilir;
• karın kaslarında hafif bir azalma, mide içeriğinin yemek borusuna girmesine ve yemekten hemen sonra geğirme oluşumuna yol açar;
• vücuttaki tüm hayati süreçleri kontrol eden otonom sinir sistemi bozuklukları;
• uygunsuz yiyecek alımı ve aşırı miktarda hava yutulması, fazla gazın dışarı atılması nedeniyle geğirmeye neden olabilir;
• Yiyecekleri büyük parçalar halinde yemek, sindirim güçlüğüne ve geğirmeye neden olur. Yemek yerken yemeğinizi iyice çiğnemeli ve çiğ yiyecek yememelisiniz;
• yemek yerken rahatsız edici pozisyon. Masada otururken yemek yemeniz tavsiye edilir. Yatarken yiyecek yemekten kaçınmak zorunludur, çünkü bu durumda yiyecekler yemek borusundan zayıf bir şekilde geçebilir ve gereksiz rahatsızlığa neden olabilir;
• sorbitol içeren büyük miktarda şekerleme maddesinin tüketimi. Bu madde yapay bir tatlandırıcıdır ve sindirim süreci üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahiptir, bu nedenle hamilelik sırasında doğal kökenli gıdaların tüketilmesi tercih edilir;
• Tatlı gazlı içecekler önemli miktarda kimyasal madde içerdiğinden geğirmeye de neden olabilirler. Arıtılmış durgun su, taze veya kurutulmuş meyvelerden kompostolar içmek en iyisidir;
• bazı yiyecek türleri (baklagiller, beyaz lahana, üzüm, muz) geğirmeye neden olabilir;
• ekşi, salamura, konserve, tuzlu ve tütsülenmiş yiyeceklerin aşırı tüketimi midede aşırı strese neden olur ve geğirme oluşumuna katkıda bulunur;
• basit karbonhidrat içeren gıdaların aşırı tüketimi (taze pişmiş ürünler, fırınlanmış ürünler, makarna);
• Sükraz ve fruktoz içeriği yüksek sebze ve meyvelerin sürekli alımı da geğirme (soğan, armut, enginar) oluşumu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabilir;
• artan yük ile vücuttaki kronik hastalıkların alevlenmesi (bağırsak patolojileri, mide, safra kesesi);
• Gastrointestinal sistemin ve bağırsakların uterusun büyümesiyle birlikte konjenital anomalileri de boyutlarını değiştirebilir ve vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir, bu da geğirmenin ortaya çıkmasına neden olur.

Ana belirtiler

Geğirme belirtileri, sindirim sisteminde rahatsızlığı gösteren karakteristik olayların ortaya çıkmasını içerir:

1. karakteristik bir sesin eşlik ettiği mideden havanın salınması;
2. geğirme sırasında diyaframın istemsiz kasılması;
3. çürük yumurtaları andıran hoş olmayan bir kokunun oluşması;
4. ağızda ekşi bir tadın ortaya çıkması.

Geğirmenin nedenine bağlı olarak vücutta bir bozukluğa işaret eden ek belirtiler gelişebilir. Olgunun şiddetli seyri ve genel durumun bozulması, derhal bir doktora danışılmasını gerektirir.

Bu durumda doğru tanıyı koymak için bir gastroenteroloğa başvurarak araştırma yapmak gerekir. Bu nahoş olgunun nedenini belirlemenin ana yöntemi gastroskopidir (midenin bir endoskop kullanılarak incelenmesi ve gerekirse biyolojik materyalin çalışma için alınması).

Sık sık geğirme meydana gelirse ve ciddi hastalıkların gelişimi dışlanırsa, basit yöntemler ve geleneksel tıp kullanarak rahatsızlıkla baş etmeye çalışabilirsiniz. İlk aşamada bir diyet takip etmek ve tüm zararlı yiyecekleri (un, şekerlemeler, baklagiller, gazlı içecekler, tuzlu, ekşi, salamura yiyecekler) hariç tutmak gerekir.

• şiddetli aşırı yemekten kaçınmak, küçük porsiyonlarda günde 7 defaya kadar bölünmüş öğünler düzenlemek;
• büyük bir yemekten sonra yemekten bir saat sonra bir bardak arıtılmış durgun su içmek;
• yatmadan önce yemek yeme yasağı. Akşam yemeğini yatmadan 2-3 saat önce yemek tercih edilir;
• gün boyunca yeterli sıvı alımı (en az 1,5 litre);
• dengeli bir meyve, sebze, et, balık ve tahıl içeriği içeren zengin bir menü sunmak;
• vücuttaki sindirim sürecine faydalı etkisi olan zencefil veya nane ile çay hazırlamak;
• özel bir keten veya yulaf ezmesi kaynağının alınması. Bu ürünler mide duvarlarını iyi kaplar, temizler ve antiinflamatuar etkiye sahiptir.

Geğirmeden nasıl kurtulur ve doğru şekilde tedavi edilir

Hamilelik sırasında geğirmenin gelişimi herhangi bir tedavi gerektirmez. Tüm önleyici tedbirler, olgunun hoş olmayan semptomlarını ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. En etkili halk ilaçları, önde gelen bir jinekoloğa önceden danışmaktır:

• Hint kamışı kökü tozu özellikle geğirmede etkilidir. Dozaj, yemekten sonra günde 3-4 kez 1/3 çay kaşığıdır;
• ahududu yaprakları, papatya, böğürtlen, nanenin eşit oranlarda kaynatılması. Ürün, olumsuz semptomları etkili bir şekilde ortadan kaldırır ve vücudu değerli besinler ve mikro elementlerle doyurur;
• vücudun genel tonlanması için nane ve melisa ile çay hazırlamak;
• 200 ml kaynar suya 10 gram bitki oranında hazırlanan kantaron tentürü. Demlenen ürün 4 saat bekletildikten sonra 1 yemek kaşığı kullanılır. yemeklerden önce günde 3-4 kez kaşık;
• 15 gram sıradan funda 500 ml suda demlenir. Bitmiş ürün günde 2-3 defa yarım bardak tüketilir;
• Bu baharat hamilelik sırasında kadınlar için kesinlikle güvenli olduğundan, yemekten önce karanfil çiğnemek;
• suda eritilmiş bir tutam kabartma tozu kullanarak. Bitmiş ürün yemeklerden hemen sonra ağızdan alınır. Bu prosedürü doktorunuzla önceden koordine etmek en iyisidir.

Geğirmenin şiddetli belirtileri, hamilelik sırasında kullanılabilecek farmakolojik ilaçların dikkatli bir şekilde reçete edilmesini gerektirir. Aynı zamanda, ilk üç aylık dönemde ilaç almayı bırakmak en iyisidir, çünkü bu dönem doğmamış çocuğun gelişiminde en önemli dönemdir.

Gebeliğin sonlarında geğirme

Gebeliğin sonlarında periyodik geğirmenin ortaya çıkması çoğunlukla bağırsaklara ve mideye baskı uygulayan büyüyen uterustan kaynaklanır. Sonuç olarak, sindirim bozukluğunun hoş olmayan semptomları ortaya çıkabilir.

Çoğu durumda geğirmeye mide ekşimesi eşlik eder. Bu dönemdeki bu fenomenler normun sınırıdır ve özel semptomatik tedavi gerektirmez. Rahatsızlığı ortadan kaldırmak için güvenli halk ilaçlarını ve doğal içerikli müstahzarları kullanabilirsiniz.

Doktorlar tüm önleyici tavsiyelere uymanızı ve vücudu ağır yiyeceklerle aşırı doyurmamanızı tavsiye ediyor. Doğru ve sık beslenmeyle sindirim süreci mümkün olduğunca basitleştirilmelidir. Bu nedenle yağsız et, sebze, meyve ve süt ürünlerinin tüketilmesi tavsiye edilir.

Üçüncü trimesterde geğirme nedenleri

Hamileliğin sonlarında geğirmenin ortaya çıkmasının nedenleri yukarıda açıklanan faktörlerle tamamen aynıdır. Bu durumda midede rahatsızlık oluşmasını etkileyen ana olgunun rahim boyutunda artış ve bebeğin büyümesi olduğu düşünülmektedir.

Hamileliğin 4. ayında doğmamış bebek hareket etmeye başlar ve boyutu arttıkça bebeğin bacakları ayağa kalkarak bağırsaklara baskı yapabilir. Bu durumda sindirim süreci bozulur ve bu da geğirme oluşumuna yol açar.

Hoş olmayan semptomlar sabitse ve durumun genel bir bozulmasına eşlik ediyorsa, bu tür dinamikler sindirim sisteminin kronik hastalıklarının gelişimini gösterebilir. Bu durumda, patolojinin göz ardı edilmesi ciddi sonuçların ortaya çıkmasına yol açabileceğinden, yeterli bir tedavi rejiminin araştırılması ve reçete edilmesi gerekmektedir.

Geç belirtiler

Hamileliğin sonlarında geğirme belirtileri yukarıda açıklanan semptomlara benzer. Bu durumda midedeki rahatsızlığa ek faktörler eşlik edebilir:

• dispepsi olgusu (mide bulantısı, kusma);
• epigastrik bölgede ağrı;
• sürekli kabızlık.

Diğer belirtilerle birlikte şiddetli geğirme belirtileri, çeşitli gastrointestinal hastalıkların ilerlemesini gösterebilir, bu nedenle bu durum, bir gastroenterolog tarafından izlenmeyi ve rahatsız edici olgunun kesin nedeninin belirlenmesini gerektirir.

Hamileliğin üçüncü trimesterinde sürekli geğirirseniz ne yapmalısınız?

Hamileliğin sonlarında sürekli geğirme varsa ne yapacağınız sorusunu düşünürken, öncelikle kişisel jinekoloğunuzu ziyaret etmeniz ve ortaya çıkan rahatsızlığın tüm semptomlarını ayrıntılı olarak açıklamanız gerekir.

Genel belirtiler şüphe uyandırmıyorsa, doktor geğirmeyi ortadan kaldırmak için bir diyet uygulamak, fetüsün tam gelişimi için güvenli, etkili ve kanıtlanmış ilaçları almak şeklinde bir dizi önleyici tedbir önerir.

Hamilelik sırasında aktif bir yaşam tarzı sürdürmek, temiz havada daha fazla zaman geçirmek ve vücuttaki genel değişiklikleri yakından izlemek önemlidir.

Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?

Hamilelik sırasında sürekli geğirme varlığı, hamile kadını izleyen kadın doğum uzmanı-jinekolog ile tartışılmalıdır. Muayene ek araştırma ihtiyacını ortaya çıkarırsa, doktor bir gastroenteroloğa sevk yazacaktır.

Bazı durumlarda geğirme, kronik gastrointestinal hastalıkların gelişmesinin nedenidir, bu durumda hamile bir kadına doğru tanı koymak ve güvenli tedaviyi reçete etmek önemlidir.

Ancak bazı yöntemler doğmamış bebeğin başarılı gelişimine zarar verebileceğinden hamile bir kadın için tüm tanı testleri kullanılmaz.

Önleme

Geğirmenin önlenmesi aşağıdaki önerilere uymaya ve belirli yiyecek türlerini hariç tutmaya dayanmaktadır:

• gazlı içecekler (Coca-Cola, limonata, Pepsi);
• alkollü içecekler, kvas;
• fabrika yapımı şekerleme ürünleri;
• taze pişmiş ürünler, fast food;
• tuzlanmış, kızartılmış, tütsülenmiş, baharatlı, salamura yiyecekler;
• yağ oranı yüksek yiyecekler ve yemekler;
• ekşi meyveler.

Sindirim bozukluğuna neden olan gıdaları da sınırlamak gerekir:

1. Beyaz lahana;
2. baklagiller (bezelye, fasulye, kuşkonmaz);
3. üzüm, muz.

Hamilelik sırasında genel diyetinizi mümkün olduğunca dengelemeniz ve karbonhidratlı yiyecek alımınızı kontrol etmeniz gerekir:

• patates;
• yulaf ezmesi;
• siyah çavdar ekmeği.

Yemek yerken vücuttaki sindirim sürecini iyileştirmek için kurallara uymalısınız:

• Yiyecekleri iyice çiğneyin ve geğirme oluşumuna katkıda bulunduğundan aşırı hava yutmaktan kaçının;
• birkaç damla nane özü ile bir bardak suyun ön tüketimi. Sıvı 1-2 dakika boyunca küçük yudumlarla alınmalıdır. Bu teknik, sindirim sürecini başlatmanıza ve geğirme gibi hoş olmayan semptomları önlemenize olanak tanır;
• az yağlı et suyu ile ilk yemeklerin günlük tüketimi. Midedeki salgıların salgılanmasını arttırıp aşırı gaz oluşumunun gelişmesini engelledikleri için;
• sağlıksız şekerleme ürünlerini tatlı kuru meyveler, bal, meyvelerle değiştirmek;
• fermente süt ürünleri, yağsız et, yumurta, bitkisel yağların maksimum tüketimi;
• çiğ sebze ve meyvelerin genel diyetinden bir süre hariç tutulması. Ürünler en iyi şekilde haşlanmış veya fırınlanmış olarak tüketilir;
• Bu içecek hamilelik sırasında kesinlikle güvenli olduğundan, yemeklerden sonra bir saat boyunca zencefil çayı içmek;
• yatmadan önce şiddetli aşırı yemekten kaçınmak, çünkü yatar pozisyonda yiyecekler çok yavaş sindirilir ve geğirmeye neden olabilir;
• bir kadının vücudunu ve doğmamış bebeği olumsuz yönde etkileyen kötü alışkanlıkların zorunlu olarak yasaklanması;
• Bol giysiler giymek tercih edilir, çünkü gerginlik sindirim sistemi üzerinde gereksiz strese neden olur ve geğirmeye neden olabilir;
• uyurken veya yemek yedikten sonra rahat pozisyonlarda bulunmak. Hemen yatay pozisyonda uzanmanıza gerek yok, bir sandalye veya kanepede yaklaşık 20-30 dakika oturmanız gerekir;
• yemeklerden yarım saat önce nane tentürü içmek, çünkü bu ilaç geğirmeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olur;
• yarı yatar pozisyon almak, çünkü bu pozisyon geğirme görünümünü ortadan kaldırır;
• Hareket, sindirim sisteminde gazların durgunluğunun gelişmesini engellediğinden, günlük temiz havada ılımlı bir ritimle yürür.

Tahmin etmek

Geç gebelikte geğirmenin prognozu patolojinin nedenine bağlıdır. Çoğu durumda, bu fenomen, büyüyen uterusun sindirim sistemi üzerindeki baskısından dolayı fizyolojiktir.

Doktorlar bir süre rahatsızlığa katlanmak zorunda kalacağınız konusunda uyarıyor ancak doğumdan sonra tüm rahatsızlıklar ortadan kalkacak. Bu durumda, kalifiye bir uzmanla mutabakata varılan geleneksel tıp kullanılarak yapılan güvenli tariflerin kullanılması tavsiye edilir.

Kanıtlanmış yöntemleri kullanmak, bir diyet uygulamak ve sindirim sürecini kötüleştirebilecek yiyecekleri diyetten çıkarmak en iyisidir. Hoş olmayan semptomlara sürekli mide bulantısı, kusma, bağırsak rahatsızlığı gibi diğer akut semptomlar eşlik ediyorsa, bu durumda derhal bir doktora danışmak ve hamile kadını iyice muayene etmek gerekir.