Kuru vücut derisinden nasıl kurtulurum? Kuru vücut cildinin nedenleri

Kuru cilt sıklıkla çocuklarda doğumdan itibaren veya yaşam boyunca her yaştan insanda görülür. Sorun dışarıdan gelen bir takım olumsuz faktörlerin etkisinden kaynaklanmaktadır. Kuru cildin vücutta ortaya çıkmasının nedenlerini, hangi eczane veya halk yöntemlerinin hastalığı hızlı bir şekilde ortadan kaldırabileceğini anlamaya ve belirlemeye değer.

Kuru cildin nedenleri dış ve iç olup, cildin genel durumunu kötüleştirebilir ve hoş olmayan semptomlara yol açabilir.

Kuru cilde neden olan dış faktörler

Alkali sabun cildin pullanmasına neden olabilir.

Sabun, vücutta ve yüzdeki cildin kurumasının ana nedenidir.

Ciltte kuruluk, kaşıntı, tahriş ve pullanmaya neden olabilecek diğer dış tahriş edici maddeler şunlardır:

• dışarıdaki düşük sıcaklıkların etkisi altında soğuk;
• cildi nemlendirmek yerine kurutan parafin, gliserin ve vazelin içeren bazı kremler ve losyonlar;
• güneşin kavurucu sıcak ışınlarına kurulum veya aşırı maruz kalma;
• alkol içeren kozmetikler;
• kuru iç hava;
• su arıtmalarının sık kullanımı, tuzlu su ile temas;
• cildi kurutabilen lipit bileşimli köpük ve losyonların kullanılması;
• koruyucu yağ filminin incelmesine ve vücuttaki kuru cildin incelmesine katkıda bulunan sıcak musluk suyu, bu nedenle derinin kurumasına yol açar;
• solaryuma sık ziyaretler;
• sabun (bazı çeşitler);
• peelingler, yapay kozmetikler.

Cilt durumunu etkileyen iç faktörler

Vücuttaki kuru cilt genellikle doğuştan (genetik) bir faktöre sahiptir, bu yüzden küçük çocuklarda kendini gösterir.

Ayrıca bunun nedeni vücutta gizli bir seyir izleyen bir dizi hastalık olabilir:

• hormonal dengesizlik;
• tiroid ve pankreas ile ilgili sorunlar;
• cilt hastalıklarına yatkınlık (egzama, atopik dermatit);
• gastrointestinal sistem hastalıkları olarak kolesistit ve gastrit;
• otonom sistemin işlev bozukluğu;
• cildi kaçınılmaz olarak incelten B vitamininin yetersiz alımı nedeniyle vücudun dehidrasyonu;
• sağlıksız beslenme, tatlıların kötüye kullanılması, kahve;
• bir dizi ilacın (antibiyotik) uzun süre yetersiz dozda kullanılması, bağırsaklardaki biyosinoz bozulduğunda metabolizma etkilenir.

Suyun vücuttaki cilt üzerindeki rolü nedir?

Cildin neredeyse %70'i sudan oluşur. Kollajen, hücreler arası bir matris olarak bol miktarda bulunmalı, cildi nem ve oksijenle doyurmalı ve zenginleştirmelidir.

Cildin yumuşak, yumuşak, güzel ve sağlıklı görünmesinin tek yolu budur. Aksi takdirde, nem eksikliği sonuçta aşağıdakilere yol açacaktır:

• metabolik bozukluklar;
• vücuttaki yumuşak dokuların kabalaşması;
• lipit tabakasının incelmesi;
• Hiçbir şeyin bakteri ve mikropların cilde nüfuz etmesini engelleyemediği durumlarda vücudun bariyer fonksiyonlarında azalma.

Vücuttaki su eksikliği ve su-tuz dengesindeki değişiklikler genellikle sadece cildin kurumasına değil aynı zamanda incelmeye, saç dökülmesine ve tırnakların kırılmasına da neden olur.

Vücutta kuru cilt belirtileri

Evde cildinizin kuru olduğunu anlamak hiç de zor değil. Kapakların üzerine parmaklarınızla hafifçe bastırmaya değer. Görünür bir iz (göçük) kalıyorsa ve uzun süre geçmiyorsa bir sorun var demektir.

Cilt problemlerinin oluşumunu diğer ek belirtilerle anlayabilirsiniz:

• aşırı kuru cilde eşlik eden kaşıntı ve gerginlik;
• üst cilt katmanının keratinizasyonu;
• kızarıklık, tahriş, soyulma;
• özellikle su arıtımından sonra farkedilen pulların görünümü;
• epidermisin enfeksiyonu nedeniyle şişme, inflamatuar sürecin gelişimi;
• kuru cildin doğasında olan çatlaklar.

Çoğu durumda, semptomlar birer birer değil, hepsi birden ortaya çıkar.

Kuru cilt türleri

Patolojinin ciddiyeti dikkate alınarak kuru cilt farklı tiplere ayrılabilir:

• ciltte kızarıklık ve soyulma göründüğünde tonla (bu fenomen genç nesilde daha sık görülür);
• Ev yöntemleriyle ortadan kaldırılamayan ağız çevresindeki sarkma ve kırışıklıkların görünümü ile tonussuz.

Kuruluk gençlerde görülebildiği gibi daha olgun insanlarda da ortaya çıkabilir.

Uzmanlar tavsiye ediyor! Vücudun cildinin dehidrasyonundan ve aşırı kuruluğundan kaçının, sorunu ortadan kaldırmak için zamanında önlemler alın. Aksi takdirde dehidrasyon ve kolajen miktarının azalması gözeneklerin daralmasına, ciltte çatlakların ve iyileşmeyen yaraların ortaya çıkmasına neden olacaktır. Bu nedenle vücuttaki kuru deriden kurtulmak çok daha zor olacaktır.

Kuru cilde nasıl düzgün bakım yapılır?

Cilt aynı zamanda nefes alır, bu da sürekli bakıma ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Kuruluğu önlemek, beslenmenizi normalleştirmek ve günlük kişisel hijyeni ihmal etmemek anlamına gelir. Haftada bir kez pürüzlü bölgelere nazikçe peeling yaparak agresif olmayan peeling kullanılması tavsiye edilir. Önce duş almanız, ardından hafif losyonlar ve maskeler kullanarak prosedürlerin uygulanması tavsiye edilir.

Vücudun dış etkenlere neden aşırı duyarlı hale geldiğini bilerek, yılın zamanını dikkate alarak, koruyucu kozmetikler kullanarak dışarı çıkarken kuru cildi korumak önemlidir. Sonuçta, kışın insanlar sıklıkla kuru cilt yaşarlar ve bunun nedeni don, rüzgar ve kuru havadır.

Sentetik kıyafet giymek de istenmez ve doğal kumaşları seçmek daha iyidir. Mikropların ve bakterilerin cilt altına nüfuz etmesi için uygun koşullar yaratılır.

Olumsuz faktörler yavaş yavaş vücuttaki koruyucu bariyerin azalmasına, lipit tabakasının incelmesine ve bağışıklık sisteminin baskılanmasına yol açar. Soğuk mevsimde çoğu insan vitamin eksikliğinden muzdarip olmaya başlar ve evlerde soba ısıtması durumu daha da kötüleştirebilir.

Beslenmeye özellikle dikkat edilmelidir. Kollajen sentezi ve üretimi için cildin ayrıca B vitaminleri ve mikro elementlerle beslenmesi gerekir.

Diyet diyeti geliştirirken, aşağıdaki ürünleri diyetinize dahil etmeniz gerekir:

• yeterli oranda B vitamini içeren unlu mamuller;
• bezelye;
• Kuşkonmaz;
• domates;
• eksikliği epidermal tabakadaki nem kaybına katkıda bulunan retinol içeren tereyağı;
• yer fıstığı, ceviz;
• antioksidan olarak retinol içeren bitkisel yağlar;
• ciltte kollajen ve elastin oluşumunu destekleyen askorbik asit içeren meyveler, narenciye.

Günde en az 2,5 litre temiz su içmeyi unutmamalıyız. Aşırı kuruluk durumunda, özellikle duş veya banyo sonrasında nemlendiricilerin kullanılması tavsiye edilir. Topukların pürüzlü bölgelerine kese ve yumuşak bir fırça uygulayın.

Parafin uygulamaları, parafin veya kozmetik balmumu ile tedavi edilerek cildin kuruluğunun giderilmesine yardımcı olur. Ellerinizi ve ayaklarınızı şifalı bitkiler (papatya, şerbetçiotu, meşe kabuğu) ilavesiyle banyolara batırmanız, ardından nemlendiricilerle tedavi etmeniz ve kan akışı için vücudun bölgelerine hafifçe masaj yapmanız faydalıdır.

Söz konusu rahatsızlıkta ev yöntemleri işe yaramıyorsa nedeni ciddi bir hastalık olabilir, o zaman bir dermatoloğa, terapiste veya endokrinoloğa başvurmanın zamanı gelmiştir.

Aşırı hassas kuru ciltler özel dikkat gerektirir ve önleme günlük olarak yapılmalıdır. Nazik temizlik için peeling, sert parçacıklar içermeyen keseler, yağ ve besleyici maskeler, vücuda ince bir tabaka halinde sürülerek nemlendirici kremlerin kullanılması tavsiye edilir.

Kışın A, E vitaminleri veya parafin içeren formülasyonlar faydalıdır, süt, tereyağı ekleyerek ve kütle tamamen sertleşene kadar buzdolabında bekleterek evde maskeler hazırlayabileceğiniz zaman.

Kuru vücut cildinin nemlendirilmesi: kremler ve merhemler

Cildin aşırı kuru olması durumunda nemlendirmek, beslemek, yenilemek ve yumuşatmak için farmasötik preparatlar kullanılabilir.

Astroderm kremi

İyi farmasötik ürünler:

• Vanilin, d-pantenol, E vitamini, aynısefa (ekstresi) içeren Astroderm (krem) cildin koruyucu fonksiyonlarını geri kazandırır, çatlakları iyileştirir ve yeniler.
• Besleyici, yumuşatıcı ve nemlendirici, tahrişi ve soyulmayı hafifleten, kırışıklıkları yumuşatan saf aloe buğday çizgisi (krem).
• Cildin kurumasını önlemek ve tıkanmış gözenekleri ortadan kaldırmak için makrogol, setostearil, parafin, lipitler içeren lipokrem.
• Besleyen ve nemlendiren, soyulmayı ve tahrişi gideren vitaminler içeren anında etki (krem).
• Mikro çatlakları iyileştirmek ve kuru cildi azaltmak için okaliptüs, adaçayı ve sarı kantaron içeren Shestakovsky balsamı
• Cildin aşırı soyulması ve tahrişi için gliserin, zeytinyağı, d-pantenol, kakao yağı içeren kadife saplar.
• Ihlamur çiçeği, deniz topalak ve buğday tohumu özü içeren, cildi rahatlatmaya yönelik Belita kremi.
• Dulavratotu, papatya ve shea yağı içeren, pullanma ve kuruluğu ortadan kaldıran Vitex yağ bazlı krem.
• Ciltteki pullanma, kaşıntı ve kuruluğu ortadan kaldıran, yenilenmeyi hızlandıran, çatlakları önleyen ve cildi yumuşatan aloe içeren şifacı krem.

deksapantenol

Yani:

1. Dekspantenol, su dengesini normalleştirmek için güneş yanığı tedavisinde kullanılan bir çare olarak.
2. Bepanten merhem ve kremi cildi nemlendirmek, şişliği, kızarıklığı gidermek, çatlakları iyileştirmek, soyulmaları ortadan kaldırmak için çocuklar tarafından kullanılabilir.
3. Cildi nemlendirmek, pullanma ve kaşıntıyı ortadan kaldırmak ve mikro çatlakları iyileştirmek için özler (menekşe, ip, ceviz) içeren La-cree krem.

Kuru ciltler için geleneksel tarifler

Geleneksel tıptan aşağıdaki tarifler:

• Süt (50 mi) ve maden suyundan (1 bardak) oluşan bir bileşim hazırlayın, vücuda sürün, 20-25 dakika sonra durulayın (bu, kolajen üretimini teşvik etmek için mükemmel bir tariftir);
• 2-3 yemek kaşığı gazlı bezle sarın. l. yulaf ezmesi, suyun gazlı bezdeki deliklerden akması ve tahılın içinden geçmesi için musluğa takın; bu tür banyoları 10-15 dakika yapın;
• 1 litre sütü kaynatmadan su banyosunda bekletin, 200 gr bal, 2 çay kaşığı badem yağı ekleyin. karıştırın, içindekileri banyoya dökün, 10-15 dakika bekletin;
• Balı (3 yemek kaşığı) eritin, tuz (1 çay kaşığı), sebze, keten tohumu ve zeytinyağı (her biri 1 yemek kaşığı) ekleyin, karışımı karıştırın ve hafifçe masaj yaparak vücuda sürün; 5 dakika bekletin, sonra durulayın.

Belirli bir yaşta vücutta ve yüzde kuru cildin ortaya çıkmasının nedenlerini tam olarak biliyorsanız, sorun kozmetik, eczane ürünleri veya kanıtlanmış ev yöntemleriyle giderilebilir. Aynı zamanda doğru su dengesini ve beslenmeyi normalleştirmek, vücudu faydalı maddeler ve vitaminlerle tam olarak yenilemek önemlidir.

Sağlıklı olun ve kendinize iyi bakın!

Kuru vücut cildiyle ilgili videolar: kuruluğun nedenleri ve tedavisi

Vücuttaki cilt neden kurur? Nedenleri:

Vücuttaki cilt neden kurur? 9 bakım hatası:

Selamlar sevgili moda tutkunları ve güzellikler! Bu yazıda yüzünüzdeki cilt kuru ve pul pulsa ne yapmanız gerektiğini anlatacağım. Nedenlerini, halk ilaçları ile etkili tedavi yöntemlerini ve sorunun önlenmesini ele alalım.

Yüz derisi insan vücudunun en korunmasız yeridir. Her gün, her türlü hava koşulunda yüzü her zaman açıktır. Doğal olarak bu gibi durumlarda cilt sürekli olarak yetersiz neme, dona, soğuğa, rüzgara ve güneşe maruz kalır.

Yüz derisi soğuk havalarda en çok zarar görür. Düşük sıcaklıkların etkisiyle cildin üst tabakası çok incelir ve kurur. Tüm kadınların karşılaştığı bu hoş olmayan sorun, yaşlanma sürecini hızlandırır.

Kuruluk ve pullanmanın ana nedeni sebum ve nem eksikliğidir. Çoğu zaman bu, kahve içmek ve tatlı yiyecekler yemekle birlikte yetersiz miktarda su içmekten kaynaklanır. Yetersiz beslenmenin yanı sıra sorun, cildin durumunu olumsuz yönde etkileyen ve alerjik reaksiyona neden olan vitamin eksikliği ve uygunsuz kozmetiklerden de kaynaklanmaktadır.

Şimdi cildin durumunu normalleştirmeye ve sağlıklı bir görünüme kavuşturmaya yardımcı olacak yollardan bahsedeceğiz. İnanın bana karmaşık bir şey yok, asıl önemli olan arzudur.

Kuruluk ve pullanmaya karşı mücadele, temel nedeni belirleyerek ve ortadan kaldırarak başlamalıdır. Özellikle tüketilen sıvı miktarını takip edin, tatlılardan ve kahveden vazgeçin, lif ve vitamin açısından zengin meyve, kuruyemiş ve sebzeleri diyetinize dahil edin.

İdeal olarak bir dermatolog tarafından muayene olun. Bu mümkün değilse ve kuruluk ve pullanmanın nedeni bilinmiyorsa, halk ilaçlarının kullanımını da içeren aşağıdaki önerileri dinleyin.

Evde çok zorlanmadan krem, temizleyici, toner, losyon veya maske yapabilirsiniz. Bunu yapmak için bitkisel yağa, doğal yoğurt, ekşi krema ve kremaya ihtiyacınız olacak.

• Sütü hazırlamak için 50 ml kremayı aynı miktarda süt ve iki yemek kaşığı papatya çiçeği ile karıştırın. Karışımı bir su banyosunda yaklaşık yarım saat kaynatın. Tonik daha da basitleştirildi - bir salatalığın suyunu bir kaşık bal ile karıştırın.
• Krema yapmak için iki ölçü hindistancevizi yağını bir ölçü bal ve aynı miktarda limon suyuyla birleştirin. Ürünün buzdolabında kapalı bir kapta iki haftadan fazla saklanmaması tavsiye edilir.
• Pul pul ve kuru yüz cildi için birçok maske vardır. Aşağıda etkili maskeler yapmak için tariflerden bahsedeceğim.

Video ipuçları

Artık yüzünüzdeki cilt kuru ve pul pulsa ne yapacağınıza dair bir fikriniz var. Hazırlama tekniklerini anlattığım ürünler oldukça basit ama etkilidir. Bir sorun ortaya çıkarsa, tükenip pahalı bir krem ​​\u200b\u200balmayın. Başlamak için, paradan tasarruf etmek ve vücudunuzu kozmetiklerde sıklıkla bulunan kimyasalların, özellikle de sertifikasız veya sahte olanların etkilerinden korumak için aşağıda listelenen tarifleri kullanın.

Yüzdeki kuru cildin nedenleri

Dehidrasyona ve yağ bezlerinin ürettiği yağ eksikliğine katkıda bulunan birçok faktör vardır. Eğer faktörler kalıtsal ise sorunun çözümü düzenli ve doğru yüz bakımına bağlıdır. Kuruluk ve pullanma, değiştirilebilecek veya giderilebilecek başka durumlardan kaynaklanıyorsa, yüz cildinizi toparlamak için biraz çaba harcamanız gerekir.

Kuruluk ve pullanma sorunu birdenbire ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Aralarında:

1. Avitaminoz.
2. Kalıtım.
3. Don veya güneşe uzun süre maruz kalma.
4. Yaşa bağlı bir dizi değişiklik.
5. Sinir sistemi bozuklukları ve sindirim sistemi hastalıkları.
6. Yağ bezlerinin bozulmuş işleyişi.
7. Yanlış seçim ve kozmetiklerin daha fazla kullanılması.
8. Yanlış bakım.

Gördüğünüz gibi sorun hem kişinin hatasından dolayı hem de onun davranışlarından bağımsız olarak ortaya çıkıyor. Kuruluk ve pullanma etkilenebilecek bir faktörden kaynaklanıyorsa, hücrelerin içindeki yağ ve su dengesinin oldukça hızlı bir şekilde yeniden sağlanması ve stabilize edilmesi mümkün olacaktır. Nedeni ortadan kaldırırken aynı zamanda yüz cildinize kapsamlı, yetkin ve duruma uygun bakım sağlayın.

Soğuk havalarda sorunun aciliyeti artıyor. Kış vücut için son derece zor bir zamandır. Dışarıdaki soğuk hava cildin durumunu olumsuz etkilemekle kalmaz, aynı zamanda iç mekandaki kuru hava da bu etkiyi artırır.

Cilt sürekli olarak kendi bakımını yapar. Yağ bezleri aktif olarak çevresel etkilere karşı koruyan, onu güzel, elastik ve normal olarak sulu tutan yağlayıcı üretir. Bazı durumlarda cildin kendi koruyucu özellikleri yeterli olmamaktadır. Bu nedenle gece kremleri, losyonlar ve diğer yöntemlerin kullanılmasına yardımcı olması gerekiyor.

Evde yüzdeki kuru cildin tedavisi

Konuşma konusuna devam edersek, serumlar, jeller ve kremler kullanarak yüzdeki kuru cildi evde tedavi etmeye bakalım. Hyaluronik asit içeren kozmetikler de bu amaç için oldukça uygundur.

Kuru cilt, yağ asitleri, fosfolipitler ve seramidler içeren ürünlerden büyük ölçüde faydalanır. Sadece yüzün cildini değil aynı zamanda tüm vücudun cildini de normalleştirmeye yardımcı olan uygun fiyatlı ve basit preparatlardan bahsediyoruz.

5 etkili halk tarifi

1. Süt sıkıştırması . Bir kağıt havluyu süte batırın ve sorunlu bölgeye 5 dakika boyunca uygulayın. Elinizde süt yoksa kefir veya peynir altı suyu işinizi görecektir.
2. Aloe suyu. Aloe suyu kuru cildi ortadan kaldıracaktır. İyice yıkanmış yaprağı uzunlamasına kesin ve posayı dikkatlice çıkarın. Tıbbi karışıma batırılmış pamuklu bir ped kullanarak cildi nazikçe silin. Bu ölü hücreleri ortadan kaldıracaktır.
3. Balmumu . Pullanma ve kuru ciltler için harika bir çare. Bir su banyosunda bir kaşık balmumu ve birkaç kaşık lanolin eritin, elde edilen sıvıya bir kaşık aloe suyu ve bir kaşık zeytinyağı ekleyin, ürünle yüzdeki kuru cilt bölgelerini silin.
4. Ayçiçeği dışındaki yağlar . Yüzünüzü keten tohumu, kolza tohumu, gül, şeftali veya kayısı yağıyla silin. Basit çareler cilt sağlığına dikkat edecektir.
5. Epsom tuzu . Cildinize elastikiyet kazandırmak istiyorsanız iki bardak Epsom tuzuyla ılık bir banyo yapın. Su işleminden sonra kendinizi kurutmamalısınız.

Doğru beslenme

Şimdi beslenmeyle ilgili bazı öneriler. Yüz cildiniz kuru ve pul pul ise susam, zeytin, soya fasulyesi ve keten tohumu yağında bulunan linoleik asit eksikliğini giderin. Salatalara ekleyin. Diyetinize ceviz ve yağlı balıkları ekleyin.

Kuru cilde sahip bir kişinin beslenmesinde A, B ve C vitaminleri, selenyum ve çinko bulunmalıdır. Düzenli olarak et, lahana, balık, karabuğday, yeşil soğan, domates ve havuç, fındık, kabak çekirdeği ve peynir yiyin.

Yüzünüzdeki kuru cilt için su, meyve suları ve bitki çayları için. Bira, kahve ve sodayı içme diyetinizden çıkarın. Günde 1500 ml su içilmesi tavsiye edilir. Sabaha bir bardak temiz su ile başlayın. Bu basit teknik, metabolik süreçleri başlatacak ve gece boyunca tüketilen sıvı dengesini yenileyecektir.

Özetlemek gerekirse yüzdeki kuru ciltle mücadele için 4 ana ipucunu vurgulayacağım.

• Günde bir buçuk litre su için.
• Yiyecek olarak keten tohumu yağı kullanın.
• Bitkisel ve çiğ gıdalara özellikle dikkat edin. Çiğ gıda diyetinden bahsetmiyoruz. Bu tür ürünler diyetin yaklaşık %40'ını oluşturmalıdır.
• Doğru ürünleri kullanarak cildinize bakım yapın.

Video talimatları

Listelenen ilaçları kullanarak birkaç haftalık yoğun tedaviden sonra kuru cilt kaybolmazsa, bir endokrinoloğa gidin. Belki de sorunun nedeni tiroid hormonlarının eksikliğiydi.

Evde cildi nemlendirmek için maskeler

Kuru ciltle ilgili sorun, bezlerin aktivitesinde bir azalmaya işaret eder. Sonuç olarak ürettikleri yağ, optimal bir koruyucu tabaka oluşturmaya yetmiyor. Bu nedenle çok sayıda nemlendirici bileşene dayalı maskelerin kullanılması tavsiye edilir.

Maskeden önce yüzünüzü buhar kompresi, tonik veya jel ile temizlediğinizden emin olun. Önemli olan maskeyi temiz cilde uygulamaktır.

Kanıtlanmış 11 maske tarifi

1. Yağlar. Bitkisel yağı hafifçe ısıtın, pamuklu çubuğu içine batırın ve kuru cilt bölgesine bir saatin üçte biri kadar uygulayın. Kalan maskeyi ıslak pamukla çıkarın. İşlemin sonunda yüzünüzü soğuk ve nemli bir havluyla kurulayın.
2. Kayısı. Temiz bir peçeteyi kayısı suyuna batırın ve yüzünüze koyun. Bundan önce cildi losyon veya ekşi krema ile silin. Ev yapımı bir maskeyi çıkarmak için normal bir pamuk kullanın. Prosedürü haftada üç kez yapmanızı öneririm. Yüzünüzde sivilce varsa maskeyi kullanmayın.
3. Peygamberçiçekleri. Bir kaşık dolusu peygamber çiçeğini az miktarda suyla dökün ve biraz kaynatın. Soğuduktan sonra et suyuna biraz limon suyu ve çavdar unu ekleyin. Uygulamadan bir saat sonra üçte bir oranında ürünü ılık suyla durulayın.
4. Ahududu. Yüz gram meyvenin suyunu sıkın ve iyice süzün. Ahududu suyunu iki yemek kaşığı sütle birleştirin, gazlı bezi sıvıya batırın ve yüzünüze uygulayın.
5. Karpuz. Küçük bir parça gazlı bezi karpuz suyuna batırın ve yüzünüze uygulayın. 20 dakika sonra kumaşı dikkatlice çıkarın, yüzünüzü yıkayın ve besleyici kremle uygulayın.
6. Kabak. Rendelenmiş kabakları sorunlu noktaya uygulanan gazlı bezin üzerine yerleştirin. Bu maske cildi temizlemeye ve nemlendirmeye yardımcı olur, mükemmel bir tonik etkiye sahiptir ve yaşlılık lekelerini ortadan kaldırır.
7. Muz. Olgun bir muzu ezin ve bir kaşık sütle karıştırın. Ortaya çıkan karışımla yüzünüzü kaplayın. Maskeyi çıkarmak için ısıtılmış suya batırılmış pamuklu bir ped kullanın.
8. Sarı Kantaron. Bir kaşık dolusu suyu aynı hacimde zeytinyağı, on damla E vitamini ve yarım kaşık sarı kantaron ile birleştirin. İyice karıştırdıktan sonra karışımı kuru cilt yüzeyine uygulayın ve 15 dakika sonra durulayın.
9. Greyfurt. Bir kaşık dolusu bitkisel yağı bir kaşık greyfurt suyuyla çırpın, bir kaşık ekşi kremayla karıştırın ve yüzünüze nazikçe uygulayın. Ev yapımı bir maske, nemlendirmeye ihtiyaç duyan pul pul ciltler için yüksek kaliteli bakım için idealdir.
10. Huş ağacı yaprakları . Bir kaşık ham maddeyi kaynar suyla buharda pişirin ve yaklaşık iki saat bekletin. İnfüzyonu bir kaşık eritilmiş tereyağı veya normal cilt kremiyle karıştırın. Pamuk yünü ile cilde uygulayın.
11. Üzüm. Bir parça temiz gazlı bezi üzüm suyuna batırın ve yüzünüze uygulayın. Bu basit maske ile yüz cildinizi kadifemsi, taze ve elastik hale getireceksiniz.

Videolu tarifler

Eğer kuru yüz cildiniz varsa evde yapacağınız maskeler sorunu çözecektir. Listelenen maske seçeneklerinin yapımının mümkün olduğu kadar basit olduğunu, ancak özellikle bunları kozmetik buzla birleştirirseniz fazla tahmin edilemeyecek bir etki sağladığını zaten gördüğünüzü düşünüyorum.

Kuru ve pul pul cilt bakımı nasıl yapılır

Hikayenin son kısmı pul pul ve kuru cilt bakımı kurallarına ayrılmıştır. Bazen bir güzellik, pul pul bir kabukla kaplı bir yüz veya gözlerinin altında beliren "kaz ayakları" nedeniyle aklını başına toplamak zorunda kalır. Bu doğru değil. Kuru yüz cildiniz varsa, sürekli bakımın başarının tek garantisi olduğunu anlamaya çalışın.

1. Yüzünüzü yalnızca akşamları yıkayın. İşlemi sabah yaparak, bezlerin gece boyunca ürettiği yağları yıkarsınız. Bunun sonucunda cilt, dış etkenlere karşı koruyan koruyucu bariyerini kaybeder.
2. Yıkamak için oda sıcaklığında su kullanın. Ilık bir duş alınması tavsiye edilir. Sıcak sudan kaçınmak en iyisidir.
3. Musluk suyunu unutun. Kaynatıldıktan sonra çökeltilmiş, soğutulmuş veya filtrelenmiş suyla yıkamak daha iyidir.
4. Sabunsuz yıkayın, köpük veya nemlendirici jel kullanın. Yıkadıktan sonra yüzünüzü havluyla ovmayın, nemi hafifçe kurulayın.
5. Kuru cildin bakımı özenle seçilmiş ürünlerin kullanılmasını içerir. Ürünler aynı isimli seriden olmalıdır. “Nemlendirici” işareti mevcut olmalıdır.
6. Ürünleri satın almadan önce kompozisyonu incelediğinizden emin olun. Cildi büyük ölçüde kuruttuğu için alkol içeren ürünlerden kaçının. Losyon ve maske hazırlarken bu gerçeği mutlaka dikkate alın.
7. Dekoratif kozmetik ürünlerini akıllıca ve ölçülü kullanın. Yüz cildinize koruyucu filtreli pudra veya nemlendirici etkisi olan fondöten uygulayabilirsiniz.
8. Yatmadan önce yüzünüzdeki makyajı çıkardığınızdan emin olun. Bu amaçla kozmetik süt de dahil olmak üzere özel ürünler sunulmaktadır.
9. Doğru içme rejimi. Yüzünüzün cildi aşırı kuru ise mümkün olduğu kadar çok su için. Günlük norm iki litre içinde olmalıdır.
10. Doğru beslenme başarının anahtarıdır. Baharat ve baharatlı yiyeceklerin, alkollü içeceklerin ve sodanın mümkün olduğunca az tüketilmesi tavsiye edilir. Bütün bunların idrar söktürücü etkisi vardır ve nemi buharlaştırarak cildin durumunu kötüleştirir.
11. Her altı ayda bir multivitamin kürü alın. Yüzünüz pul pul bir kabukla kaplıysa balık yağında bol miktarda bulunan “A” ve “E” vitaminlerine özellikle dikkat edin.
12. Sürekli bulunduğunuz odada havanın taze ve nemli olması gerekir. İş yerinizi veya dairenizi sürekli havalandırın veya nemlendirici kullanın.
13. Uzmanlar kuru cilde sahip kadınların sauna veya yüzme havuzu kullanmasını önermiyor. Aşırı terleme eşliğinde spor yapmak istenmez.
14. Havuzda veya doğal rezervuarda su prosedürlerinden önce yüzünüzü zengin bir kremle kaplayın.
15. Cildinizi uzun süre düşük sıcaklıklara veya güneşe maruz bırakmayın. Eğer bu önlenemiyorsa koruyucu bir krem ​​imdada yetişecektir.
16. Cildinizi gerçekten nemli tutmak istiyorsanız, yapmanız gerekenler

Vücut cildinin aşırı kuruluğunun nedenlerini anladığımızda, nemin insan vücudunun yaşamı boyunca normal işleyişi için özellikle önemli olduğunu unutmamak önemlidir.

Nem insanlar için ne kadar önemlidir ve neden?

Vücudu düzenli olarak sıvıyla doldurma ihtiyacı insan doğası tarafından önceden belirlenmiştir, çünkü 80% sudan oluşur ve önemli yaşam süreçlerini sağlamak için gerekli olan da budur: yiyeceklerin sindirimi, termoregülasyon, gerekli maddelerin hücrelere verilmesi ve beslenmesi.

Doğru su dengesi sağlıklı cildin anahtarıdır

Vücudu faydalı maddeler ve elementlerle yenilemenin ana işlevine ek olarak su, atık ve toksinlerin uzaklaştırılmasından da sorumludur.

Hücreler besinlerle doyurulduğu ve su sayesinde gereksiz her şey vücuttan atıldığı için eksikliği yaşlanmayı önemli ölçüde hızlandırır. Ölçüde su aynı zamanda gıdanın sindirim sürecine de katılır daha sonra normal miktarıyla bu süreç kolay ve hızlı bir şekilde gerçekleşir ve su eksikliği ile tüm maddeler zayıf bir şekilde emilir ve hiç emilmez.

Bu daha sonra sağlığın bozulmasına ve çeşitli hastalıkların gelişmesine yol açar. Ortalama bir insanın normal işleyişi için Bir kişinin günde yaklaşık 2,5-3 litre su içmesi gerekir.

Kural olarak, bir kişinin vücudunun her yerinde çok kuru bir cilde sahip olmasının ana nedeni, vücuda normal sıvı tedarikinin olmamasıdır. Ancak başka nedenler de var.

Sıvı eksikliği belirtileri

Hangi belirtiler vücutta sıvı eksikliğini gösterir:

• Kırışıklıkların, çatlakların, soyulmaların görünümü;
• Yıkandıktan sonra kaşıntı, yanma hissi, hoş olmayan cilt sertliği hissi;
• Yaşlılık lekelerinin görünümü;
• Cilde dokunmaktan kaynaklanan genel rahatsızlık;

Vücudunuzun her yerinde çok kuru bir cildiniz varsa bunun ana nedenleri şunlar olabilir:

1. Yaş (vücudun doğal yaşlanması).
   Fizyolojik yaşlanma nedeniyle vücuttaki metabolik süreçler yavaşlar ve nemi gençlikteki kadar tutamaz. Sıvı rezervlerini zamanında yenilemezseniz cilt kurur, vücutta kırışıklıklar ve çatlaklar oluşur.
2. Kalıtım.
   Pek çok insan erken veya orta yaşta bile kuru cilt sorunuyla karşı karşıya kalır. Bunun nedeni atalardan geçen ve sonsuza kadar iyileştirilemeyen kalıtsal yatkınlıktır. Yaşam boyunca, bir kişi normal durumunu ancak sürekli olarak vücuttaki sıvı seviyesini az çok stabilize eden vitamin kompleksleri ve besin takviyeleri alarak koruyabilir.
3. Doğum.
   Doğumdan sonra cilt kurur çünkü östrojen hormonunun üretimi durur ve bu hormon cildin elastikiyetinden sorumludur. Başka bir neden, bir kadının yetersiz cilt bakımı olabilir, bu da gerekli mikro elementlerin eksikliğine yol açarak aşırı kuruluğa neden olur.
4. Stres.
   Stres, kortizon üretimini teşvik eder ve bu sadece cildin kurumasına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda cildin çekici görünümünün kaybolmasına da neden olur. Cilt strese iltihaplanma ve soyulma, kaşıntı ve kızarıklıkla tepki verir ve bu da büyük rahatsızlığa neden olur.
5. Kilo kaybı.
   Ani kilo kaybı herhangi bir şeyden kaynaklanabilir: hastalık, stres, hormonal değişiklikler. Cilt tüm bunlara tepki verir ve kurur.
6. Solaryumda uzun süre vakit geçirmek.
   Güzel ten rengi harika. Ancak bu sağlığınıza mal olabilir, çünkü vücudun cildi üzerindeki herhangi bir radikal etki, çeşitli hastalık ve rahatsızlıkların gelişmesiyle olumsuz tepki verebilir.
7. Hastalıklar ve sağlıksız yaşam tarzı.
   Çeşitli hastalıklar nedeniyle de cilt kuruluğu meydana gelebilir. Kuruluk şunlardan kaynaklanır: vitamin ve mineral eksikliği, yetersiz beslenme, kötü çevre, sinir sistemi hastalıkları, tehlikeli endüstrilerde çalışma, sigara içme, alkolizm.
8. Sıcak hava ve iklim.
   Bazen iklim bölgesindeki değişiklik, daha sıcak ve kuru bir iklime geçiş nedeniyle ciltte kuruluk meydana gelir: cilt değişikliklere uyum sağlamakta zorlanır ve tepki vermeye başlar.
9. Makyaj malzemeleri.
   Yanlış kozmetik ve kişisel bakım ürünü seçimi: Seçilen kozmetik ürününün size uygun olmaması, örneğin alerjiye neden olması ve bu da cildin kurumasına neden olması oldukça olasıdır.

Isıtma mevsimi boyunca dairenin havasız ve kuru olması da bu soruna katkıda bulunur.

Yukarıdaki noktalara dayanarak, bir dermatoloğa gitmeden bile, tüm vücudun neden çok kuru cildinin genellikle oluştuğunu belirleyebilirsiniz. Sebepler, vücudun normal işleyişinde bir bozulma olduğunu açıkça göstermektedir.

Kuru cilt nasıl yenilir

Başlangıçta kuru cildin tipini ve cildin kuruma aşamasını belirlemeniz gerekir.

İki tür kuru cilt vardır:

1. Kuruluk belirtileri mevcut olduğunda normal tonda kuruluk, ancak cilt hala pürüzsüz ve elastik kalır.
2. Zayıf tonlu kuruluk. Bu tür cilt, çatlakların ve kırışıklıkların hızla ortaya çıkmasıyla karakterize edilir ve cildin kendisi de incedir.

İlk tip halk ilaçları ve özel kremlerle tedavi edilebiliyorsa, ikincisi için daha karmaşık, kapsamlı bir tedavi kullanmanız gerekir.

Artık vücudunun bireysel özelliklerine göre belirli bir kadına uygun tedaviyi seçmek önemlidir.

Kuru ciltler için mükemmel bir çare keten tohumu, papatya ve bal içeren bir banyodur.

Kuru ciltle baş etmenin geleneksel yöntemleri:

1.Özel banyolar:

Bitkisel infüzyonlu terapötik banyolar özellikle faydalıdır

2. Derinin soyulması. Kuru ciltle savaşmanın ikinci etkili yolu üst katmanları (epidermis) soymaktır. Peeling'i evde bile yapmak kolaydır.

Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:

1. Bal (tercihen sıvı), tuz ve bitkisel yağı 4:1:1 yemek kaşığı oranında karıştırın. Bu karışımı cildinize sürün ve 5 dakika bekleyin. Daha sonra iyice durulayın. Daha sonra temiz ılık suyla yıkayın.
2. Badem ve yulaf ezmesini mutfak robotu veya kahve değirmeni kullanarak öğütün, 2 yemek kaşığı ekşi krema ekleyin ve hepsini cilde uygulayın, 5 dakika bekleyip durulayın. Temiz ılık suyla yıkayın.

3. Kuru cilt bakımı için faydalı nemlendirici ve besleyici maskeler:

1. 2 yemek kaşığı bal ve zeytinyağını karıştırıp cilde uygulayın, 20 dakika bekletin, yıkayın.
2. 200 ml su (mineral) ve 50 ml sütten oluşan bir çözelti, 15 dakika boyunca vücuda sürülür, sonra durulanır.
3. Avokado, muz ve kremanın posasını (yarım bardak), 100 gr tereyağını karıştırın. ve birkaç damla gül yağı. Bu karışımı cildinize sürün ve 15 dakika bekletin, ardından durulayın.
4. Bir yağ çözeltisi (E vitamini) ve sudan oluşan bir maske: suyla karıştırılmış herhangi bir bitkisel yağ iş görecektir.

Evde kolayca iyi bir yüz maskesi yapılabilir.

Karmaşık tedavi:

1. Diyet: meyve ve sebze, kuruyemiş, sığır eti, yumurta, deniz ürünleri, kuru erik yiyin, günde 2 litre sıvı içirin.
2. Kötü alışkanlıkları bırakmak: sigara içmek ve alkolizm kontrendikedir.
3. Sağlıklı uyku ve dinlenmenin dağılımı.
4. Ölçülü fiziksel aktivite.
5. Nemlendirici vücut cildi.

Kozmetik ve hijyen ürünleri:

1. Özel nemlendirici sabun, yumuşak havlular ve el bezleri kullanın.
2. Bakım için ihtiyacınız olan: süt, köpük veya jel; losyon kullanılıyorsa alkol bazlı değil su bazlı olmalıdır.
3. Temizleyici olarak misel suyu kullanabilirsiniz.
4. Yumuşatmak ve nemlendirmek için yağlar, vitaminler ve bitki özlerinden yapılan kremler, jeller ve merhemler vardır.

Tedavi etmemek için cildinize nasıl düzgün bakım yapılır?

Cildin ağrılı bir duruma gelmemesi için kuru cildin önlenmesi çok önemlidir.

Tüm vücudun derisi kuruysa dairedeki havayı nemlendirmek gerekir.

Vücudunuzun her yerinde kuru cilt fark ederseniz, bunun nedeni yetersiz hava neminde olabilir. Bu durumda odaya bir nemlendirici takmanız gerekiyor.

Dermatologlar kuru vücut cildi için aşağıdaki zorunlu önleyici prosedürleri içerir:

1. Yıkama ve temizleme.
2. Tonlama.
3. Hidrasyon.
4. Beslenme.

Bu gereklidir çünkü kuruluk şunlardan kaynaklanır: cilt normal olarak nemi ememez ve bu konuda ona yardım etmeliyiz. Özel kremler kullanmak, maske yapmak, banyo yapmak çok önemlidir. Herkesin bunu yapması önemlidir Kullanılan ürünler hipoalerjenikti, güvenli, dermatolojik olarak test edilmiştir.

Soğuk suyla yıkamanız gerekir: Sıcak su cildi kurutur.

Kuru ciltler için kontrendike olan nedir?

Kuru ciltle mücadelede vücudun çalışmasına zarar vermemek için çok dikkatli davranmanız ve bazı kurallara uyun:

• normal sabunla sıcak banyolar hariç. Alkali sabun da tıpkı sıcak su gibi cildi kurutur ve iltihaba yol açar.
• su bazlı kremin doğru uygulanmasının gözlemlenmesi: dışarı çıkmadan en geç yarım saat önce.
• Klorlu suyla havuzda yüzemezsiniz ve gerçekten ihtiyacınız varsa yüzmeden önce neme dayanıklı bir krem ​​​​sürmeniz gerekir.
• Peelingler cildi temizlemek için kullanılmamalıdır; ciltte çatlaklara, kızarıklığa ve iltihaplanmalara yol açacaktır.

Kuru ciltler için fizyoterapi

Kuru cildi tedavi etmenin bir başka yolu da fizik tedavidir. Ayırt etmek 3 terapi türü.

Yüz derisinin restorasyonu ve gençleşmesi için mezoterapisi

Kuru ciltler için fizyoterapi:

1. Bu, mikro elementlerle zenginleştirilmiş bir enjeksiyondur: cildi beslemek, onarmak ve metabolik süreci düzenlemek için potasyum, magnezyum, kükürt, rahatlık, çinko, selenyum.
2. Cilt biyorevitalizasyonu. Bu tür preparatlar hyaluronik asit bazlıdır. Sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda elastin ve kollajen liflerinin durumunu da normalleştirir.
3. Mikro akım tedavisi. Lenfatik drenajı ve kan dolaşımını düzenleyen on prosedürden oluşur. Küçük elektromanyetik dalgalar yoluyla etki ederek vücuttaki kuru cildin nedenlerini etkisiz hale getirir

Hangi vitaminler cilde faydalıdır?

Doğal yağlar, E vitamini, B, seramidler ve fosfolipidler, hyaluronik asit çok faydalıdır.

İyileşme görülmezse, aksine durum kötüleşirse mutlaka bir dermatoloğa başvurmalısınız. Vücuttaki kuru cildin spesifik nedenlerine bağlı olarak bireysel bir tedavi seçecektir.

Vücudun bireysel özelliklerine göre en uygun tedaviyi seçebilirsiniz.

Videoda sorunlu, yağlı ve karma ciltlerin bakımını nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz:

Bu videoda kuru ve çok kuru ciltlere nasıl bakım yapacağınızı öğrenebilirsiniz:

Videoda çok kuru el cildine nasıl bakım yapacağınızı öğrenebilirsiniz:

Kuru cilt (aşırı kurumuş, çatlamış, kuru, keratinize, yeterince nemlendirilmemiş, kuru cilt, buruşmuş, buruşmuş), yetersiz nem ve doğal yağlı yağlama eksikliği ile karakterize edilen özel bir cilt türüdür. Hastalığın belirtileri hoş olmayan kuruluk, ağrı, kızarıklık, soyulma, kaşıntı hissidir. Ancak semptomlar kuru cildin kişinin sağlığı üzerindeki etkisi kadar önemli değildir.

Cilt, vücudu enfeksiyonlardan korur ve hasar gördüğünde tehlikeli bakterilerin cilde nüfuz etme riski artar. Kaşıntılı cilt hem gündüz hem de gece uygun dinlenmeyi engelleyebilir. Bu, performansı ve strese karşı direnci azaltır.

Kuru cildin nedenleri

Koruyucu yüzey tabakası cildin su ihtiyacına uyum sağlayan ve su dengesini koruyan karmaşık bir sistemdir. Cildin nemi iç faktörlere (endojen) ve dış faktörlere (eksojen) bağlıdır.

Dahili:

1. Cildin lipid bariyerinin yetersizliği.
Stratum korneumdaki hücreler arasında epidermal lipitler bulunur. Cilt sağlığı açısından önemlidirler: Koruyucu bir bariyer oluştururlar ve suyu tutarlar. Bu yağların yokluğunda cilt kuruyup pürüzlenebilir ve sıkılığı bozulabilir.

2. Doğal nemlendirme faktörünün eksikliği.
Nemlendirici faktör bileşenleri arasında üre, laktik asit, tuzlar ve şekerler bulunur. Epidermisin üst kısımlarında ve cildin stratum korneumunda nemin korunmasına yardımcı olurlar.

3. Cildin boşaltım (salgılama) fonksiyonunun hatalı çalışması.
Nemi epidermisin çeşitli katmanlarına taşıyan mikroskobik kanallar ağının düzgün işleyişi bozulur.

Harici:

1. Sık yıkama.
2. Kaba kıyafetler giymek.
3. Uygunsuz bakım.
4. İlaçların yan etkileri.
5. Kronik hastalıklar.
6. Hipovitaminoz (A, C, E, PP, B)

Kuru cilt belirtisi çoğunlukla belirli bir grup insanda görülür:

• Yaşlı insanların vücutta yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle kuru cilt hastalıklarına yakalanma riski daha yüksektir.
• Bebekler ve çocukların cildi genellikle kurudur çünkü olgunlaşmamış cilt daha az yağ üretir ve stratum korneum daha incedir.
• Radyasyon tedavisi görmüş kanser hastaları (tümörlerin radyoaktif radyasyon kullanılarak tedavisi).
• Güçlü havalandırma ve düşük hava nemi, düşük sıcaklık, su, sabun, deterjan, solventlerle uzun süreli temas, sık sık el yıkama ve dezenfektanlarla tedavi nedeniyle belirli mesleklerde çalışan kişiler.

Kuru cilt semptomlarına neden olabilecek hastalıklar

Kuru cilt çok çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir:

• Hipotiroidizm– tiroid hormonu eksikliği. Bu hastalığa sahip hastaların ortak şikayeti, özellikle dirseklerde cildin kurumasıdır.
• Karaciğer hastalıkları esas olarak inflamatuar niteliktedir. Belirtilerden biri ciltte kuruluk ve incelme olabilir.
• Sarkoidoz- Akciğer dokusunu ve diğer iç organları etkileyen, ciltte iltihabi reaksiyonlarla karakterize sistemik bir hastalık.
• İmmün yetmezlik sendromu (AIDS)– Bir virüsün hücre hasarına bağlı olarak insan bağışıklık sisteminin ihlali. Aynı zamanda cildin koruyucu tabakası da zarar görür ve kuruluk ortaya çıkar.
• Egzama– Döküntü ve kaşıntılı cilt ile karakterize inflamatuar dermatoz.
• İhtiyozis– Cildin üst katmanlarının keratinize olduğu kalıtsal bir cilt hastalığı.
• Sedef hastalığı– dermatoz olarak ortaya çıkan kronik, bulaşıcı olmayan bir hastalık. Cilt kırmızı lekelerle kaplanır ve daha sonra soyulmaya başlar.
• Kontakt dermatit– bir alerjenle (deterjanlar, dezenfektanlar) temas ettiğinde ortaya çıkan derinin inflamatuar reaksiyonu.

Bazı ilaçların yan etkisi olarak kuru cilt:

Kolesterolün düşürülmesi.
- Retinoidler (sivilceyi tedavi etmek için), bunlar da cildin kurumasına neden olabilir.
- Diüretikler (diüretikler)

Ne zaman doktora görünmeli

Cilt ağrılı, kabuklu olduğunda ve püstüller (irin içeren küçük kabarcıklar) oluştuğunda tıbbi müdahale gereklidir. Kuru cilt enfeksiyonu nadir bir komplikasyondur ve derhal bir doktora (dermatolog, dermatovenerolog, güzellik uzmanı) danışılmasını gerektirir.

Hastalık genellikle bir dermatolog tarafından yapılan muayene sırasında belirlenen belirti ve semptomlara dayanarak teşhis edilir. Kuru cilt belirtisini daha ciddi bir hastalığın belirtisinden ayırmak önemlidir. Testler cilt testlerini, doku örneklemesini, standart kan ve idrar testlerini ve özel tiroid fonksiyon testlerini içerir.

Kurulukla ilişkili ciddi cilt hastalığı vakaları, doktora düzenli ziyaretler ve tedavinin sıkı bir şekilde izlenmesini gerektirir, ancak bu şekilde hastalığın diğer komplikasyonlarından kaçınılabilir.

Kuru cilt tedavisi

Kozmetik aletler.

Kuru ciltler için nemlendirici kozmetikler çoğunlukla aşağıdaki bileşen kombinasyonlarını içerir: vazelin ve parafin (balmumu), yağlar (lanolin, silikon, bitkisel ve hayvansal yağlar), peeling bileşenleri (alfa-hidroksi asitler, laktik asit, salisilik asit ve üre) . Bir nemlendiricinin etkinliği ve dokusu doğrudan bileşimine bağlıdır ve suyun yağa oranına dayanır. Kremler, doğal nem kaybını önleyen ve koruyan ve vücudun buharlaşmasını engelleyen bir yağ bariyeri oluşturur. Kozmetik amaçlı merhem, krem, losyon kullanabilirsiniz.

• Merhemler ağır, yağlı bir dokuya sahip olma eğilimindedir ve ciltte yağlı bir kalıntı bırakabilir. Kışın veya vücudun cildin en kuru olduğu bölgelerinde (dirsekler, topuklar, dizler) kullanılması tercih edilir.
• Kremler Eşit miktarda yağ ve su içerir. Genellikle eşit şekilde yayılırlar ve hiçbir kalıntı bırakmazlar. Yılın her döneminde vücudun ve yüzün genel nemlendirilmesinde kullanılabilir.
• Losyonlar yüksek su içeriğine sahiptir. Yapıları oldukça hafif olduğundan nemlendirme etkisi kısa sürelidir.

Kuru ciltler için harici kullanım için bitkisel ilaç

• Jojoba yağı: Kimyasal yapısı cildin doğal yağlarına çok benzeyen küçük moleküller nedeniyle cilt tarafından hızla emilir. Cildin lipit bariyerini yenileyerek örtücü etki verme özelliğine sahiptir. Etkisi özellikle tahriş, çatlak cilt ve güneş yanığı durumlarında faydalıdır.
• Hodan yağı: Yağ asitleri açısından zengindir (omega, linolenik). Sebuma benzerler, tahrişi iyi giderir ve cildin koruyucu özelliklerini geliştirirler.
• St. John's wort yağı: Güneş ışığının etkisi altında taze çiçek salkımlarının bitkisel yağa (zeytin veya ayçiçek yağı) aşılanmasıyla elde edilir. Antioksidan ve yatıştırıcı özelliklere sahip flavonoidler salınır.
• Althaea officinalis: Bitkisel tıpta kökü kullanılır. İyi nemlendirir ve kuru ve pul pul ciltler için kremlere eklenir.
• Aloe Vera: Yapraklardan elde edilen jelatinimsi bir madde olan jel kullanılır. Cilt dokusuna uygulandığında koruyucu bir film oluşturur. Ürün, cildin bütünlüğünü ve işlevselliğini geri kazandıran yenilenme sürecine dahil olan polisakkaritler açısından zengindir.
• Keten tohumu yağı: Besin açısından zengindir, omega-6 yağ asitleri içerir, nemlendirici özelliğe sahiptir, cildi pürüzsüzleştirir ve besler.
• Hindistancevizi yağı: Cildi besler ve nemlendirir.

Kuru ciltler için bitkisel maskeler

Maske seçerken cildin derinliklerine nüfuz eden maddeler içerdiğinden emin olmanız gerekir çünkü kuru cildin yalnızca yüzeysel nemlendirmeye (kremler, merhemler, yağlar) ihtiyacı yoktur. Kuru ciltler için tasarlanmış ev yapımı maske örnekleri:

Çilek ve ahududu ile yüz maskesi. Üç büyük çileği ve birkaç ahududuyu öğütün, 1 çay kaşığı taze krema ekleyin, yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve 15 dakika sonra durulayın.

Avokado yüz maskesi. Meyvelerin yarısını çatalla ezin, yumurta sarısı ve birkaç damla limon suyuyla karıştırın. Yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve 20 dakika bekletin. Ilık su ile durulayın. Avokado, yüksek oranda esansiyel yağ asitleri içeriği nedeniyle cilt üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir.

Üzüm maskesi. On üzümü çatalla ezin. Yüzünüzü ve boynunuzu sulu posayla kaplayın. 15 dakika sonra maskeyi çıkarın ve cildi tonerle silin.

Armut maskesi. Bir armutun posasını öğütün, bir kaşık bal ve 1 yemek kaşığı süt ekleyin. Çok kuru ciltler için karışıma 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve bir yumurta sarısı daha ekleyin. 20 dakika sonra ılık suyla durulayın.

Kivi yüz maskesi. 1 yemek kaşığı kivi suyunu ve 1 yemek kaşığı taze süzme peynirle karıştırın. Yüzünüze uygulayın ve 20 dakika sonra ılık suyla durulayın.

Mandalina veya portakal ile yüz maskesi. 1 yemek kaşığı mandalina suyunu 1 çiğ yumurta sarısı ile karıştırın. 20 dakika boyunca yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Ilık su ile durulayın.

Patates maskesi. Önceden haşlanmış patatesleri çatal yardımıyla ezin ve bir kaşık zeytinyağıyla karıştırın. Cilde uygulayın ve 20 dakika sonra ılık suyla durulayın.

Marul maskesi. Marul yapraklarını ince ince kıyıp buğday tohumu yağıyla karıştırın, 0,5 çay kaşığı bebek pudrası ekleyin. Yüzünüze 20 dakika uygulayın, ardından ılık suyla durulayın.

Havuç koruyucu maske. Taze sıkılmış havuç suyuna bir yumurta sarısı ve birkaç damla zeytinyağı ekleyin. Yüzünüze uygulayın ve 20 dakika sonra durulayın.

Yulaf ezmesi maskesi. 1 çorba kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi, papatya ve adaçayı alın, 1 çay kaşığı bal ve birkaç damla zeytinyağı ekleyin, elde edilen kütleyi kaynar suyla karıştırarak kalın bir macun oluşturun. 20 dakika boyunca yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Maskeyi çıkardıktan sonra cildinizi soğuk suyla durulayın.

Peynir maskesi. 2 çay kaşığı krem ​​peyniri 3 çay kaşığı kremayla karıştırın, 1 çay kaşığı limon suyu ekleyin. 10 dakika boyunca yüzünüze uygulayın. Ilık su ile durulayın.

Kuru ciltler için gerekli vitaminler.

Cildi yenilemek ve nemlendirmek için, aşağıdaki maddelerin vücuda günlük olarak (yiyeceklerle veya besin takviyeleri olarak) alınması bir ön koşuldur:
- A vitamini,
- B, C, E ve D vitaminleri,
- mineraller (çinko, demir, bakır ve selenyum)
- gerekli amino asitler.

Kuru cilt hastalıklarının önlenmesi

Kuru cildin rahatsız edici belirtilerinden kaçınmak için işe iyi bir cilt bakımıyla başlamalısınız. İşte bazı basit kurallar:

Nemlendiriciyi düzenli olarak uygulamanız gerekir
- krem ​​en iyi nemli cilde uygulanır,
- Kullanılan kozmetiklerin kalitesi önemlidir, tercihen parfüm ve alkol içermez,
- kremalar kalın ve yağlı olmalıdır (ekşi krema kıvamında),
- duşta veya banyoda daha az zaman geçirin,
- Sıcak suyla değil ılık suyla yıkayın,
- odadaki havayı nemlendirin (nemlendiriciler kullanarak veya kendiniz kullanarak, radyatörün veya klimanın yanına bir kap su koyarak),
- yumuşak sıvı sabun kullanın (PH nötr),
- Cildinizi ovalamadan havluyla kurulayın.
- Doğru ye. Yiyecekler vitaminler, proteinler ve yağlar açısından zengin olmalıdır.
- Özellikle yılın sıcak dönemlerinde ve yoğun fiziksel aktivite sırasında yeterli miktarda su için (günde 6 bardağa kadar).

Kozmetolog Kondratenko N.A.

Ellerinizdeki sert, kuru ve pürüzlü cilt, eğer ona iyi bakarsanız, kesinlikle ölüm cezası değildir. Beslenme ve nemlendirme yalnızca cildi kuruluğa yatkın kadınlar için değil, aynı zamanda herkes için de önemlidir: Bu sorun genellikle soğuk mevsimde, sıcaklık değişimlerinde ve hastalık sırasında ortaya çıkar. Kuru el cildi - bununla ne yapılmalı, hangi kremler, yağlar nemlendirilmeli, diyetinize hangi vitaminler eklenmeli ve nelerden kaçınılmalı - okumaya devam edin.

Kuru cilt nedir

Kuru cilt, ellerde sürekli gerginlik, karıncalanma, soyulma ve çatlak hissi anlamına gelir. Ellerin ve avuç içlerinin arkasındaki derinin yüzeyi pürüzlü hale gelir, elastikiyetini kaybeder, özellikle su ve sabunla temastan sonra gerilir. Ev işleri bu durumda daha da fazla zarara neden olabilir, bu nedenle bulaşık yıkarken ve temizlik yaparken özel eldiven kullanılması önemlidir.

Ellerinizin derisi neden kurur?

Ellerin epidermisi daha incedir, yağ bezleri yoktur ve yüz derisinin aksine çok az nem içerir. Olumsuz hava koşulları, alerjenlerle temas, sıcak suyla sürekli yıkama, temel günlük kişisel bakım kurallarına uyulmaması - tüm bunlar ellerinizin kuru cildine yol açar. Hangi nedenler tanımlanabilir:

• soğuk: Düşük sıcaklıklarda eldiven giymezseniz cilt kesinlikle sertleşir;
• ev kimyasalları: bulaşıkları, pencereleri yıkayın, ıslak temizliği sadece eldivenlerle yapın;
• çıplak elle yapılan kaba işler;
• doğuştan yatkınlık;
• beslenme bozuklukları, vitamin eksikliği, dermatolojik hastalıklar.

Elleriniz kuruysa ne yapmalısınız?

Öncelikle kuru el cildinin geçici bir sorun olduğunu anlamalısınız. Yararlı ipuçlarını takip ederseniz ve gelecekte tehlikeli faktörlerden kaçınmaya çalışırsanız durum kolayca düzeltilebilir. Kuru el derisinden nasıl kurtulacağınıza bakalım:

• sorun kritikse: derin çatlaklar, nasırlar, yaralar var, cilt çok pul pul oluyor - etkili onarıcı tedaviyi seçmek için bir dermatoloğa veya güzellik uzmanına başvurmalısınız;
• Cilt sadece kuruysa ve çok güzel görünmüyorsa çeşitli kremler, tedavi edici maskeler ve yağlar size kesinlikle yardımcı olacaktır.

Kuru eller için vitaminler

Kuruluk nedeni vücudun mevsimsel bozuklukları ise, o zaman vitaminler problemden kurtulmak için zorunlu bir unsurdur. B, A, C, E vitaminleri hidrasyona en iyi şekilde yardımcı olur.Temel maddeler açısından zengin gıdaların diyete dahil edilmesi gerekir: karaciğer, yağlı kırmızı balık, fındık, otlar, meyveler. Su dengesi önemlidir: Günde bol miktarda temiz sıvı içmeniz ve alkol kullanmamanız gerekir. Kuru el cildi için vitaminler, hazır kompleksler şeklinde kapsüller halinde alınabilir.

Ellerinizi evde nasıl nemlendirirsiniz?

Evde ellerinizin cildini nemlendirmek için her gün besleyici, yumuşatıcı kremler sürmeniz, sağlıklı yağlar açısından zengin besinler yemeniz, ellerinizi temiz ve güvende tutmanız gerekir. Ellerinizde çatlak ve kuruluk için ne kullanılır? Mevcut doğal malzemelerden hazırlanabilen basit nemlendirici tarifleri sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Bunları kendiniz hazırlayın veya herhangi bir mağazadan satın alınabilecek özel kozmetik ürünleri seçin.

Kuruluk için el banyoları

Banyolar kullanışlı ve etkili bir işlemdir. Sulu yapıları sayesinde cildi gerekli tüm maddelerle doyururlar, uzun süreli etkileri cildin derinliklerine nüfuz eder ve yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirir. Bitkisel tentürler ayrıca pullu bölgeleri, küçük yaraları ve çatlakları da iyi iyileştirir. Kuru eller için ev yapımı el banyoları için çeşitli tarifler:

• Bir litre ıhlamur çiçeği kaynatma, 7 damla paçuli esansiyel yağı, 1 çay kaşığı portakal ile değiştirilebilir. Gliserin. Ellerinizi sıcak bir banyoya koyun ve 30 dakika bekletin.
• Yulaf unu. 0,5 kaynar suya 3 yemek kaşığı ekleyin. l. un, karıştırın, rahat bir sıcaklığa soğutun, ellerinizi karışımın içine koyun, 20 dakika bekletin.
• Patates veya kereviz suyu. Sıvıyı soğutun ve 20 dakika boyunca ellerinizi tutun.
• Sütü hafifçe ısıtın, bir çay kaşığı bal, 2 damla yağ (avokado, jojoba, zeytin, adaçayı) ekleyin. Karıştırın ve yaklaşık 20 dakika bekletin.
• Yarım litre kefir, 2 çiğ yumurta sarısı, 1 çay kaşığı. keten tohumu, zeytin veya diğer bitkisel yağlar. İyice karıştırın ve ellerinizi 20 dakika banyoda tutun.

Kuruluk ve çatlaklar için el maskesi

İşlemlerin etkisinin farkedilebilmesi için haftada 2 kez, kuruluk ve çatlaklara karşı el maskelerinin düzenli olarak yapılması gerekmektedir. Bunu yapmadan önce ellerinizi iyice yıkamanız, havluyla kurulamanız ve masaj yapmanız gerekir. İşlem hem evde hem de profesyonel olarak bir manikürcü veya güzellik uzmanıyla randevu alınarak yapılabilir. Doğaçlama malzemelerden hangi maskeler yapılabilir:

• Çiğ yumurta sarısı, herhangi bir bitkisel yağ, bal. Bir çorba kaşığı bal ve yağı yumurta sarısıyla karıştırın, öğütün, ellerinize uygulayın, 15 dakika sonra ılık suyla durulayın veya üstüne ince eldivenler giyerek gece boyunca bırakın.
• Bir dilim portakal veya limonun suyu, bitkisel yağ. Karışımı ellerinize sürün, yarısı emilene kadar 15 dakika bekleyin ve durulayın.
• Muz, 1 çay kaşığı. tereyağı, 1 çay kaşığı. Bal Muzu ezin, diğer malzemelerle karıştırın, ellerinize kompres uygulayın, selofanla sarın ve sıcak eldivenler giyin. 30 dakika bekletin.
• Beyaz ekmek kırıntısını sıcak suyla ıslatın, bir damla limon suyu ve herhangi bir yağ ekleyin, ellerinizi yağlayın, ince eldivenler giyin. 10 dakika sonra yıkayın.

Kuru ellere çare

Ellerin soyulması, cildin dış etkenlere maruz kalması nedeniyle daha savunmasız hale gelmesi nedeniyle hem estetik hem de iç birçok rahatsızlığa neden olabilir. Kuru el cildi için iyi bir çare, gerekli malzemelere sahipseniz evde veya az miktarda bir uzmandan yapılabilecek parafin banyoları ve balmumu maskeleridir. Eczanelerde satılan özel tıbbi kozmetiklerin hızlı, garantili güvenli etkisi vardır. Seçim yaparken her ürünü kendiniz denemeniz ve talimatları takip etmeniz gerekir.

Kuru eller için krem

Evde hazırlanan kremler doğal ve zararsızdır ancak 2 haftaya kadar kısa bir süre saklanabilir ve bazı durumlarda kompozisyonun yanlış seçilmesi durumunda alerjiye neden olabilirler. Balmumu, parafin, balık veya domuz yağı, tereyağı ve gliserin, kuru eller için ev yapımı krem ​​için iyi bazlardır. Ürün mutlaka uçucu yağlar ve diğer doğal yumuşatıcı bileşenler içermelidir.

Daha iyi etki sağlamak, ellerinizi maksimum düzeyde nemlendirmek ve yeni çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için çatlamış ellere gece kremi uygulamak daha iyidir. İşte ihtiyacınız olabilecek ev yapımı tarifler:

1. Tereyağı – 2 yemek kaşığı. l., 1 çay kaşığı. bal, 1 yemek kaşığı. l. St. John's wort kaynatma. Buzdolabında saklayın, her gün yatmadan önce ellerinizin cildine sürün.
2. A ve E vitaminleri içeren çözelti – 1 çay kaşığı, 1 çay kaşığı. herhangi bir bal, 1 çay kaşığı. taze limon suyu, 1 çay kaşığı. yağ, tercihen zeytin, 1 çay kaşığı. az yağlı krema. Pamuklu ped ile uygulayın.
3. Eldiven altına sürülecek ve saklanacak gece kremi: 1 yemek kaşığı. l. güçlü yeşil çay, 1 çay kaşığı. shea yağı, 1 çay kaşığı. portakal yağı, 1 çay kaşığı. balmumu, 2 kapsül vitamin kompleksi (örneğin aevit). Karışımı bir su banyosunda ısıtın, karıştırın ve soğutun.
4. Bir bitki karışımı (papatya, kırlangıçotu, St. John's wort) - 2 yemek kaşığı. l., yarım bardak kaynar su dökün, yarım saat bekletin. 2 çay kaşığı karıştırın. deniz topalak yağı, 3 yemek kaşığı. l. eritilmiş balmumu, yarım çay kaşığı propolis ve süzülmüş tentür. Sabah ve yatmadan önce uygulayın.
5. Gliserin – 4 yemek kaşığı. l., 3 çay kaşığı. limon suyu, 3 çay kaşığı. nişasta, 2 yemek kaşığı. l. votka. Su banyosunda ısıtın, karıştırın, soğutun, her gün kullanın.
6. Bir yemek kaşığı kakao yağı, 3 damla acı portakal yağı, yarım çay kaşığı tarçın alın. Karıştırın, ısıtın, bir çatal veya çırpma teli ile çırpın, soğutun.

Kuru eller için el yağı

Yağlar cildi nemlendiren ve besleyen doğal bir kaynaktır. Doğru miktarda yağlı yiyecekler yerseniz, tahıllara ve salatalara doğal yağlar eklerseniz, cildin yumuşaklığını ve dengesini korumak için gerekli yağları alabilirsiniz. Kuru eller için el yağı, maskelerin bir parçası olarak veya saf haliyle kullanılabilir. Yağlarla düzenli bakım yapmak soğuk dönemlerde cildinizin pürüzsüz kalmasına yardımcı olacaktır. Hangi yağlar etkilidir:

• Kakao yağı. Katı veya eritilmiş olarak uygulanabilir.
• Shea yağı, hindistan cevizi, doğal krema.
• Besleyici maske: Bir çay kaşığı avokado, üzüm çekirdeği, badem, kayısı, portakal, zeytinyağı. Karıştırın, hafifçe ısıtın, özellikle ellerin ve dirseklerin hasarlı bölgelerini tedavi edin.

Ellerin kuru cildi için merhem

Durum ciddiyse ve elleriniz çok kuruysa ve çatlıyorsa, günlük dikkatli bakım gerekebilir. Özellikle daha önce kaba fiziksel emek (bahçede çalışmak, üretimde) yaptıysanız, yaşlılıkta zamanla çatlaklar ve kuruluk meydana gelebilir. Bu problemle zamanında başa çıkmaya başlamalısınız - günlük bakımın yardımıyla cildin yumuşak, hassas bir duruma dönmesine yardımcı olun, kremler ve koruyucu eldiven kullanmayı unutmayın. Kuru el cildi için hangi merhemlere ihtiyacınız olacak:

• Calendula'dan: yarım bardak kuru bitkiyi bir blender kullanarak veya elle toz haline getirin, bir bardak eritilmiş domuz yağı ekleyin. Bir su banyosunda ısıtın, karıştırın, soğutun ve buzdolabında saklayın.
• Muz tozunu bir çay kaşığı herhangi bir yağ ve bir çorba kaşığı Vazelin ile karıştırın.
• Ev yapımı gül yapraklarını posa haline getirin, domuz yağıyla karıştırın, birkaç gün bekletin.
• Pürüzsüz fıtık: 100 gr ezilmiş bitki ve 2 yemek kaşığı birleştirin. zeytin veya badem yağı. Bir hafta boyunca infüze edin.

İlaçlarla tedavi

Eczanelerde sunulan kozmetikler iyidir çünkü etkisi klinik olarak kanıtlanmış hazır bir dizi aktif bileşen içerirler. Dezavantajı, bu tür ürünlerin yüksek maliyeti ve beklenmedik ama olası alerjidir. Ancak hazırlıkla uğraşmak istemiyorsanız farmasötik ürünlerle tedavi de bir çözümdür: Cildi iyice nemlendirebilir ve dış ortamın agresif etkilerinden koruyabilirler. Ambalajın üzerindeki talimatlara uyup kremi düzenli kullandığınız takdirde cilt hücrelerinin gelişimi ve yenilenmesi hızlı bir şekilde başlayacaktır.

Hangi çareler etkilidir:

• Fransız kozmetik ürünleri Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
• ev yapımı kremler için malzemeler: gliserin, parafin, balmumu, bitkisel preparatlar, sağlıklı yağlar;
• Kapsüllerdeki A ve E vitaminleri: ağızdan uygulama ve yağla seyreltme için.

Video: evde ellerin nemlendirilmesi