Sevdiklerimiz ve önemli insanlar bizi beklerken hayattan memnunuz. Bu bağımlılık olduğu gibi kabul edilebilir ve "kaşınmadığı yeri kaşımayın." Kamuoyu sizi rahatsız ediyorsa ne yapmalısınız? Kendinizi tanıyın ve sevgiye ve saygıya layık olduğunuzdan emin olun.
Görünüşe göre ne kadar güzel olduğumuzu, ne giydiğimizi, ne söylediğimizi ya da yaptığımızı kim düşünüyor? Ünlü bir kadın bir keresinde şöyle demişti: "Benim hakkımda ne düşündüğün umurumda değil, çünkü seni hiç düşünmüyorum." Başkalarının düşüncelerini umursamadığını, hayatını başkasının değil, kendi istediği gibi yaşayacağını söyleyen çağdaş Amerikalı aktrisimiz Cameron Diaz da aynı görüşü paylaşıyor.
Başkalarının görüşlerinden bağımsız olan insanlar kıskanılabilir ama azınlıktadırlar. Çoğu insan başkalarının, hatta bazen hoşlanmadıkları kişilerin bile onayına ihtiyaç duyar. Bazıları için bu tür bir bağımlılık genellikle o kadar acı verici hale gelir ki bir psikoterapistin hizmetlerine ihtiyaç duyarlar. Özellikle fobileriyle tanınan oyuncu Megan Fox'un ruhsal sorunları var. Her ne kadar ona göre, magazin yayınlarının kendisi hakkında yaydığı yalan akışını çoğu zaman görmezden gelmeyi başarsa da, bir keresinde şöyle demişti: “... İnanın bana, insanların benim hakkımda ne düşündüğü umurumda... çünkü ben değilim bir robot "
Savunmasız bir ruha sahip, etkilenebilir insanlar ve özellikle gençler, başkalarının görüşlerine fazlasıyla bağımlıdır. Belki de "Beynini değiştir, hayatını değiştir!" dahil pek çok çok satan kitabın yazarı olan Amerikalı psikolog Daniel Amen'in "18-40-60" kuralını öğrendiklerinde kendilerini daha iyi hissedeceklerdir. Komplekslerden muzdarip, kendine güveni olmayan ve başkalarının görüşlerine aşırı derecede bağımlı olan hastalarına şu güvenceyi veriyor: “18 yaşında başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü önemsiyorsun, 40 yaşında artık umursamıyorsun ve 60 yaşında başkalarının ne düşündüğünü anlıyorsun senin hakkında." Hiç düşünmüyorlar."
Başkalarının görüşlerine olan bu bağımlılık, bazen yabancılardan bile olsa memnun etme ve onay sözleri alma arzusu nereden geliyor?
Elbette muhatabınızı büyülemenin ve onun üzerinde olumlu bir izlenim bırakmanın yanlış bir tarafı yok. Sonuçta, dedikleri gibi, "bir kedi için nazik bir söz de hoştur."
Başka bir şeyden bahsediyoruz: Bir kişinin beğenilme çabasıyla ne düşündüğünü değil, başkalarının ondan duymak istediklerini söylediği durumlardan; rahat ettiği gibi değil, arkadaşlarının veya ebeveynlerinin ona dayattığı gibi giyinir. Yavaş yavaş, farkına bile varmadan, bu insanlar bireyselliklerini kaybederler ve hayatlarını yaşamayı bırakırlar. Başkalarının görüşleri kişinin kendisininkinden üstün tutulduğu için kaç kader başarısızlıkla sonuçlandı!
İnsanlık var olduğu sürece bu tür sorunlar her zaman var olmuştur. M.Ö. yaşamış bir başka Çinli filozof. e., şunu kaydetti: "Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü konusunda endişelenirsen, sonsuza kadar onların tutsağı olarak kalırsın."
Psikologlar, başkalarının görüşlerine bağımlılığın öncelikle özgüveni düşük olan kişilerin karakteristik özelliği olduğunu söylüyor. İnsanların neden kendilerine değer vermedikleri başka bir sorudur. Belki de otoriter ebeveynler ya da mükemmeliyetçi ebeveynler tarafından “kapatıldılar”. Ya da belki de ardı ardına gelen başarısızlıklar nedeniyle kendilerine ve yeteneklerine olan inançlarını kaybetmişlerdir. Bunun sonucunda kendi görüş ve duygularının başkalarının dikkatine değer olmadığını düşünmeye başlarlar. Kendilerine saygı gösterilmeyeceğinden, ciddiye alınmayacağından, sevilmeyeceğinden ve reddedilmeyeceğinden endişe ederek, "herkes gibi" olmaya ya da kendilerine göre otoriteye sahip olanlar gibi olmaya çalışırlar. Herhangi bir şey yapmadan önce kendilerine şu soruyu sorarlar: “İnsanlar ne düşünecek?”
Bu arada, A. Griboyedov'un 19. yüzyılda yazdığı ünlü eseri “Woe from Wit”, evinde meydana gelen çatışmadan endişe duymayan Famusov'un “Ne?” sözleriyle bitiyor. Prenses Marya Alekseevna söyleyecek mi?” Bu çalışmada, kendi kendine yeten ve kendi görüşüne sahip bir kişi olan Chatsky, kutsal ahlakıyla Famus toplumuna karşı çıkıyor.
Şunu kabul edelim: Başkalarının görüşlerine bağlı kalmak kötüdür, çünkü kendi bakış açısına sahip olmayan insanlara küçümsenir, dikkate alınmaz ve saygı duyulmaz. Ve bunu hissederek daha da fazla acı çekiyorlar. Esasen sürekli bir iç çatışma halinde oldukları için mutlu olamazlar. Kendilerinden hoşnutsuzluk duygusu onlara musallat oluyor ve zihinsel ıstırapları, kendilerine güvenenlerle iletişim kurmayı tercih eden insanları itiyor.
Doğru, başka bir uç nokta daha var: kişinin kendi görüşü, arzuları ve duyguları her şeyin üstünde yer alıyor. Bu tür insanlar şu prensibe göre yaşarlar: "İki görüş vardır - benimki ve yanlış olan." Ancak bu, dedikleri gibi, "tamamen farklı bir hikaye."
Başkalarının görüşlerine bağlı kalmamayı öğrenmek mümkün mü?
Sekreter Verochka'nın "Ofis Romantizmi" filminde söylediği gibi, isterseniz "bir tavşana sigara içmeyi öğretebilirsiniz." Ancak ciddi anlamda insanlar yeteneklerini küçümsüyorlar: Pek çok şey yapabilirler;
1. Kendinizi değiştirin, yani kendiniz olmayı öğrenin
Bunun için de öncelikle güçlü bir arzuya ihtiyacınız var. Yazar Ray Bradbury insanlara şunları söyledi: "Gerçekten ihtiyacınız varsa, ihtiyacınız olan her şeyi alabilirsiniz."
Kendinizi değiştirmek, düşünme biçiminizi değiştirmek anlamına gelir. Düşüncesini değiştiren herkes hayatını da değiştirebilecektir (tabii ki bundan memnun olmadığı sürece). Sonuçta hayatta sahip olduğumuz her şey düşüncelerimizin, kararlarımızın, farklı durumlardaki davranışlarımızın sonucudur. Bir seçim yaparken bizim için neyin en önemli olduğunu düşünmeye değer: kendi hayatımız mı yoksa diğer insanların illüzyonları mı?
Parlak kişiliğiyle tanınan sanatçı, çocukluğunda herkesten farklı olma ve diğer ölümlülerden farklı davranma alışkanlığını geliştirdiğini;
2. Kendinizi kontrol edin
Kendi fikrinizin olması başkalarını dinlememek anlamına gelmez. Birisi bazı konularda daha fazla deneyime sahip olabilir veya daha yetkin olabilir. Bir karar verirken, bunun neye göre belirlendiğini anlamak önemlidir: kendi ihtiyaçlarınız mı yoksa başkalarına ayak uydurma arzunuz mu, yüz karası olmama korkusu mu?
Bizim olduğunu düşünerek bir seçim yaptığımızda pek çok örnek var ama aslında her şeye arkadaşlarımız, ebeveynlerimiz, meslektaşlarımız tarafından zaten karar verildi. Genç bir adam, tüm arkadaşlarının zaten çocukları olduğu için "doğru olan bu" ve "zamanı geldiği" için evlenmeye zorlanıyor. Şehirde okuyan 25 yaşındaki bir kızdan, annesi komşularının önünde utandığı için, annesi tarafından tatil sırasında köye en azından bir genç adam getirmesi ve onu kocası olarak göstermesi isteniyor. kızının henüz evli olmadığını söyledi. İnsanlar sırf başkalarının beklentilerini karşılamak için ihtiyaç duymadıkları şeyleri satın alıyor ve pahalı düğünler yapıyorlar.
Bir seçim yaparken ve karar verirken, bunun arzularımıza ne kadar uygun olduğunu kendinize sormaya değer. Aksi takdirde, yaşamdaki kendi yolunuzdan sapmanıza izin vermeniz kolaydır;
3. Kendinizi sevin
İdeal göreceli bir kavramdır. Birisi için ideal olan şey bir başkasının ilgisini çekmeyebilir. Bu nedenle ne kadar çabalarsak çabalayalım yine de bizi yargılayacak birileri olacaktır. O kadar çok insan, o kadar çok fikir var ki herkesi memnun etmek imkansız. Evet, bir edebiyat kahramanı "herkesi memnun edecek bir altın parçası değilim" dedi.
Öyleyse neden zihinsel gücünüzü işe yaramaz bir faaliyete harcayasınız? Sonunda ne kadar eşsiz olduğumuzu ve kendi sevgimize ve saygımıza layık olduğumuzu anlamak için kendimize daha yakından bakmak daha iyi değil mi? Bu bencil narsisizmle ilgili değil, bedeninize ve ruhunuza tek bir bütün olarak duyulan sevgiyle ilgilidir.
Evini sevmeyen insan, evini düzenlemez, dekore etmez. Kendini sevmeyen kişi kendi gelişimine önem vermez ve ilgisizleşir, dolayısıyla kendi fikri olmaz ve başkasınınkini kendi fikriymiş gibi kabul eder;
4. Aşırı düşünmeyi bırakın
Birçoğumuz başkalarının hayatındaki önemimizi abartıyoruz. Evli bir meslektaşın bir iş arkadaşıyla ilişkisi vardı. Hiç kimse bu gerçekle birkaç dakikadan fazla tartışacak kadar ilgilenmedi. Ancak çalışana herkesin onun hakkında konuştuğu anlaşılıyordu. Ve aslında, tüm görünüşüyle insanların bunu unutmasına izin vermedi: kızardı, soldu, kekeledi ve sonunda inandığı gibi perde arkası konuşmalarına dayanamadı. Gerçekte hiç kimse kaderiyle ilgilenmiyordu çünkü her insan öncelikle kendi sorunlarıyla ilgileniyordu.
Tüm insanlar öncelikle kendileriyle ilgilenirler ve bir insan farklı renkte çoraplar giyse, tersten kazak giyse, saçını pembeye boyasa bile onu şaşırtamaz, dikkatini çekemez. Bu nedenle, çoğu zaman bize tamamen kayıtsız kalan başkalarının görüşlerine güvenmemelisiniz;
5. Başkalarının fikirleri yapıcı değilse onları görmezden gelmeyi öğrenin
Sadece hiçbir şey olmayanlar eleştirilmiyor. Amerikalı yazar Elbert Hubbrad, eğer eleştirilmekten korkuyorsanız "hiçbir şey yapmayın, hiçbir şey söylemeyin ve hiçbir şey olmayın" demişti. Ama biz "hiçbir şey olmak" istemiyoruz. Bu, yapıcı eleştiriyi kabul ettiğimiz ve aynı fikirde olmadığımız şeylere dikkat etmediğimiz, onların hayatımızı belirlemesine izin vermediğimiz anlamına gelir. Stanford Üniversitesi mezunlarına seslenen ünlü, onlara şu uyarıda bulundu: "Zamanınız kısıtlı, onu başkasının hayatını yaşayarak boşa harcamayın."
Başkalarının başarısı ve popülaritesi, genellikle onlara imrenen ancak onları kazanmak için gereken zeka, yetenek veya öz disiplinden yoksun insanlar arasında kıskançlık uyandırır. Bu tür insanlara nefret edenler denir ve internette yaşarlar. Yorumlarda "nefret dolu" görüşlerini ifade ediyorlar, kendilerine göre haksız yere şöhret kazananları parçalamaya ve "ayrılmaya" zorluyorlar. Ve bazen başarılı oluyorlar.
Eleştirmeyi sevenler, diye yazmıştı Oscar Wilde, kendileri bir şeyler yaratamayanlardır. Bu nedenle acınacak durumdalar ve bir miktar ironi ve mizahla ele alınmaları gerekiyor. Bir arkadaşımın dediği gibi onların görüşleri banka hesabımı hiçbir şekilde etkilemeyecek.
Toplumdan tamamen kurtulmak mümkün değildir. İnsanlar arasında genellikle gözetilen davranış kuralları vardır: İyi huylu herhangi bir kişi, halka açık bir yerde sesini yükseltmeyecek ve konuşmasında müstehcen sözler kullanmayacak, sokağa çıplak çıkmayacak ve bir mağazada sıraya girmeyecek. . Ancak bazı bireyler için kamuoyuna bağımlılık çok güçlü olup, davranış biçimini değiştirerek ön plana çıkmaktadır. Bu neden oluyor ve insanların ne söyleyeceğine dair sürekli takıntılı düşüncelerden kurtulmak mümkün mü?
Başka birinin görüşü her insanı öyle ya da böyle etkiler.
Problem tanımı
Allodoksofobi, hem yakın arkadaşlar hem de yabancılar tarafından toplum tarafından yargılanma korkusunu tanımlamak için kullanılan psikolojik bir terimdir. Bu, kişinin istediği gibi davranmamasına yol açar. Kıyafet seçimi gibi küçük şeylerle başlıyor ve küresel olanlara yayılıyor. Evlilikte mutsuz olan kaç eş, başkaları tarafından dedikodu nesnesi haline gelme korkusuyla boşanmaz. Bağımlı bir kişi için görüşleri çok önemli olan özellikle birbirine yakın iki insan grubu vardır.
- Ebeveynler. Aşırı ısrarcı vesayet, çocuğu zayıf iradeli, kendi kararlarını veremeyen ve akrabalarının tepkisine sürekli bakan bir kişiye dönüştürür. Bu tür baskıcı ebeveynlerin oğulları ve kızları genellikle uzun süre evlenmezler çünkü seçimlerinin her şeyden önce anne ve baba tarafından onaylanması gerekir. Gelecekteki bir uzmanlığın seçimi de ebeveynlere aittir ve gencin çıkarları her zaman dikkate alınmaz.
- Arkadaşlar. Küçük yaşlardan itibaren sınıf arkadaşlarının, bahçedeki çocukların vb. ne söylediğine çok önem veririz.Çocuklar bazen acımasızdır, incelik duygusunu henüz bilmezler ve neredeyse her zaman düşündüklerini söylerler. Bu nedenle, çocukluğundan beri her insan akranları tarafından alay edilme korkusuna sahiptir ve birçok kişi, yıllar geçtikçe eylemlerini en yakın arkadaş çevresinin belirlediği kriterlere göre ayarlamaya devam etmektedir.
Meslektaşlar, patronlar ve komşular da otorite olarak hareket edebilir. Başkalarının görüşlerini dikkate almalısınız ancak hayatınızla ilgili kararları kendiniz vermelisiniz. Şüphe, kişinin yargılanma korkusu nedeniyle hayatında önemli bir şeyi kaçırmasına yol açabilir.
Sözde ters reaksiyonun meydana geldiği durumlar vardır. Kişi, toplumun temellerini kesinlikle umursamadığını göstererek özellikle topluma meydan okur.
Bu esas olarak gençler için tipiktir. Karar aceleyle verildiği ve bireyin çıkarlarına aykırı olduğu için bu aşırılık pek iyi değildir. Çoğu zaman zorluk, görgü kurallarına aykırı olan kaba davranışlarla ifade edilir. Başkalarının görüşlerine ve tepkilerine bağımlılığın kişiyi kendisini sınırlar içinde tutmaya zorladığını belirtmekte fayda var. Bazı bireyler için, toplum tarafından kınanma korkusu onları aceleci ve yasa dışı eylemlerden kurtarır.
Allodoksofobinin nedenleri
Kamuoyuna bağımlılığın gelişmesinin nedenleri çocuklukta aranmalıdır:
- kompleksler;
- korkular;
- ebeveynlerle ilişkiler.
Anne ve baba, çocuğa asıl meselenin başkalarının onayı olduğunu aşılayabilir, yanlış eylemler nedeniyle çocuğu alenen kuşatabilir ve çoğu zaman "imkansız" ve "ahlaksız" sözleriyle itiraz edebilir. Çocukluk ve karar verememe, düşük benlik saygısı da toplumun tepkisinden korkmanın oluşmasını etkiler. Sonuç şudur:
- sürekli kaygı hissi;
- depresyon geliştirmek;
- kendi hayatınızı yaşayamamak ve fikrinizi savunamamak.
Kişilik pasifleşir ve kınama ve eleştiriden korkarak bağımsız bir adım atmaktan korkar.
Hasta sürekli olarak başkalarının onaylanmamasından korkarak yaşar
Kompleksin üstesinden gelmek
Bir gün dinlemenin ve körü körüne takip etmenin iki farklı olgu olduğunu anlarsınız ve şüphelerinizden kurtulmaya karar verirsiniz. Bunu yapmak gerçekten mümkün mü? Psikolojik hastalıklar, fiziksel olanlardan daha az ciddi sorunlar değildir ve bunların çözümü için yetkin bir yaklaşım gerektirir.
- İnsanlar başkalarının hayatlarından çok kendi hayatlarına önem veriyorlar. Etrafınızdaki herkesin sadece sizin hakkınızda konuştuğunu düşünmenize gerek yok. Bir şey hakkında yorum yapan dedikoducular onu hemen unutacaklardır. Kendi kendine yeten insanlar bir yabancının ruhuna müdahale etmeyecektir.
- Kendinden utanmayacak şekilde davran, vicdanına göre yaşa. Yasalara aykırı olmadığı ve başkalarına zarar vermediği sürece kendi hayatınızla ilgili her türlü işlemi yapma hakkına sahipsiniz.
- Bu manevi niteliğin sizi aşağıya çektiğini fark etmek için başkasının sözüne olan bağımlılığınızı aşmayı istemelisiniz. Nitelikli bir psikoloğa danışmanız tavsiye edilir, çünkü sorunun kökü düşük özgüven ve kişinin kendi yeterliliğine olan güven eksikliğidir. Kendiniz üzerinde çalışın ve kişiliğinize değer vermeyi öğrenin.
- Korkularınızı düzenleyin. Başkalarından duymaktan korktuğunuz şey nedir? Bu korkular yüksek sesle ifade edildiğinde artık size o kadar da korkutucu gelmeyecek.
Şüphecilik üzerinde çalışmak ve komplekslerinizi analiz etmek manevi bir ivme haline gelecektir. İyileşmek için hiçbir zaman geç değildir.
Kişi toplumun bir parçasıdır, toplum olmadan doğru yönde gelişemez ve hiçbir zaman sosyal beceri kazanamaz. Ancak toplumun ve kamuoyunun bir birey üzerinde çok fazla baskı yapması kabul edilemez. Elbette çoğumuz halka açık yerlerde sessizce konuşacağız, gün içinde şehrin ana caddesinde çıplak dolaşmamıza veya kalabalık bir plajın ortasında seks yapmamıza asla izin vermeyeceğiz. Ancak hayatlarında kamuoyunun kendi fikirlerinden daha önemli rol oynadığı ve belirli bir eylemi gerçekleştirme arzusu olan insanlar da var. Mesela birkaç yıldır evli olan ve bu ilişkinin kendilerine yakışmadığına karar veren evli bir çift boşanmak istiyor ama insanlar ne diyecek...
2 149093
Fotoğraf galerisi: Kamuoyuna bağlılık
İnsanlar ne diyecek?
Bu, kamuoyuna büyük ölçüde bağımlı olan herkesin kendine sorduğu sorudur: Böyle bir bağımlılığın bir insana hayatta yardımcı olması pek mümkün değildir, çünkü o zaman onu istediğinden tamamen farklı yaşayacaktır. Bu tür insanların eylemlerini ve hatta düşüncelerini esas olarak kim etkiliyor?
Her şeyden önce bunlar ebeveynlerdir. Pek çok çocuk, hayatlarının belirli bir aşamasında ebeveynlerinden ayrılır ve bağımsız bir "hayatta yüzmeye" devam ederken, diğerleri ebeveynlerinin evinde ve ebeveynlerinin zihninde yaşamaya devam eder. Belki birçoğu kendi başına yaşayamayacak kadar tembeldir ya da belki bunlar elbette komplekslerdir.
İkincisi, birçoğu, rolleri hem arkadaş hem de yabancı kişiler olabilen sözde yetkililerin görüşüne tabidir: çalışanlar, üstler, ülkenin liderliği (baskıyı medya aracılığıyla uygular).
Bu arada, bağımlılık farklı olabilir - birisinin kıyafetleriniz hakkındaki gündelik görüşüne hafif bir bağımlılıktan, önemli kararlar verme açısından yüksek derecede bağımlılığa kadar. Aşırı bağımlılık, çok çeşitli biçim ve biçimlerde kendini gösterebilir: yetkililere körü körüne tapınmaktan, hayati kararlar alma inisiyatifini diğer insanların ellerine devretmeye (veya hayatta önemli kararlar alırken bu insanların görüşlerine bakmaya kadar). Örnek olarak, modaya körü körüne bağlılık, herkese "iyi" görünmek için toplumdaki çatışma durumlarından kaçınma arzusu, ebeveynlere hangi üniversiteye ve hangi uzmanlığa kaydolacaklarına karar verme hakkını verme arzusu gibi bağımlılıkları dahil edebiliriz. içinde.
Bu bağımlılığın nedenleri
Kamuoyuna bu kadar bağımlı olmanın birçok nedeni olabilir. Temel olarak çocuk ve ergen komplekslerinden, korkulardan, ayrıca başkasının planına göre yaşama alışkanlığından, bağımsız ve bilinçli bir seçim yapamamaktan kaynaklanırlar. Ve sonuç, sürekli bir kaygı hissinin, depresif bir durumun, kişinin hayatını yaşayamamasının, yaşamın gidişatına pasif katılımın, sevinememenin ve sürekli karamsarlığın ortaya çıkmasıdır. Kamuoyunun baskısı altında yaşayan insanlar çoğu zaman fazladan bir adım bile atmaktan, kınanmaktan veya dışarıdan yan bakılmasından korkarlar.
Ebeveynleri onlara örneğin bunun başkalarının önünde uygunsuz olduğunu ve bunun insanların önünde yapılmaması gerektiğini ve toplum içinde böyle davranılmaması gerektiğini vb. öğreten çocuklar sıklıkla böyle olurlar. Bütün bunlar çocuğun hafızasına kazınır ve zamanla büyük komplekslere ve korkulara dönüşür.
Kamuoyu baskısından nasıl kurtuluruz?
Kamuoyu baskısından kurtulmak için öncelikle diğer insanların sizin kim olduğunuzu, hayatınızda ne yaptığınızı umursamadığını anlamalısınız. Bu nedenle toplumdan gelebilecek olası kınamaları bilerek, yapmak istemediğiniz bir şekilde hareket etmemelisiniz.Belki birisi görünüşünüzü, eyleminizi veya davranışınızı kınayacaktır ama beş dakika sonra herkes bunu unutacaktır. Elbette ahlak sınırlarını aşan eylemlerden ya da suç teşkil eden fiillerden bahsetmiyoruz ama geri kalan eylemlerinizi kamuoyunun baskısından korkmadan, güvenle gerçekleştirebilirsiniz.
Kendinizle ve korkularınızla kendi başınıza çalışmalı veya bu konuda size yardımcı olacak bir psikologla iletişime geçmelisiniz. Öncelikle sorunun var olduğunu kendinize kabul edin ve bu olumsuz bağımlılığın üstesinden gelmek için kendinizi hazırlayın. İkinci olarak, kamuoyuna güvenen insanların başkalarının onaylanmamasından en çok korktukları gerçeğini düşünün.Peki bu onaylanmama konusunda sizi en çok korkutan şey tam olarak nedir: sürekli saplantılı ahlak dersi vermek, eleştiri, kavga, ayrılık, yan bakışlar ve fısıltı ya da alay? Korkularınızı anlayıp yüksek sesle konuşarak yavaş yavaş onlardan kurtulabilirsiniz.
Başkalarının görüşlerini unutun
İyi günler sevgili blog okuyucuları, bugün kamuoyu hakkında konuşmayı ve diğer insanların görüşlerinin bizi nasıl etkilediğini görmeyi öneriyorum.
Ne yazık ki hayatlarımız büyük ölçüde bize bağlı olmaktan çıktı. Hareketimizi felce uğratan karışık bağlantılar ve görüşlerden oluşan bir ağ içerisindeyiz. Bu bugün birçok insan için geçerli. İnsanlar kendilerine güvenmeyi bıraktılar ama başkalarını büyük bir dikkatle ve onurla dinliyorlar. Bütün bunlar, bu azgın 21. yüzyılda benlik saygısını ve bireysellik kaybını etkiliyor.
Roy Jones (Jr.) bir keresinde şöyle demişti: "Başkalarını dinlersem kendim olmayacağım." Çocukluğumuzdan beri bize başkalarının fikirlerini dinlememiz öğretildi: Eğer bizi övüyorlarsa, bu iyi bir şey yaptığımız anlamına gelir, bizi severler, ama tam tersine bizi azarlarlarsa, bu onaylanmaya değer bir şey yaptığımız anlamına gelir. Böylece kendi özgür irademizle kamuoyunun tutsağı olduk. Davranışlarımızla, görünüşümüzle ve sözlerimizle başkalarını memnun etmek için çok fazla sinir harcamaya başladık, ancak bu süreçte kendimizin ne istediğini unutuyoruz.
Başkalarının görüşlerine fazla bağımlı olan insanlar, kendilerine eziyet etmeye ve kendilerinden şüphe etmeye mahkumdur. Etrafınızdakilerin herhangi bir bakışı, herhangi bir sözü onları dengeden çıkarabilir ve davaya dönüşebilir. Bu tür insanlar genellikle aşağılık kompleksine sahiptirler ve hayatta yollarını bulmaları daha zordur. Bu durumda en kötü şey, sözde bir toplumda özgürlükten bilinçli olarak feragat edilmesidir. konformizm . Uyum, bir kişinin yalnızca etrafındakilerin çoğunluğu farklı düşündüğü için kendi fikrinin yanlış olduğuna inandığı çeşitli itaat biçimleriyle karakterize edilir. sosyal stereotipler ve düşüncelerle donatılmış gri bir yığına dönüşüyor.
Ana çözüm, benlik saygısını geliştirmek ve düzeltmektir. Başkalarının fikirlerinin sizin için ne kadar önemli olduğunu ve çok fazla yönlendirilip yönlendirilmediğinizi analiz edin. Kamuoyunun sizin için önemli veya gereksiz olmadığı belirli alanlara sınırlar koyun.
Kendinizi diğer insanların tavsiyelerinin akışında bulmanın birkaç harika yolu vardır:
- Basit bir gerçeği anlayın: Herkesi memnun etmek imkansızdır. Tüm tanıdıklarınız, arkadaşlarınız ve akrabalarınız üzerinde iyi bir izlenim bırakacak sabrınız veya sabrınız yok. Eğer o muhteşem kırmızı elbiseyi seviyorsan ama büyük halan onun çok pejmürde olduğunu söylüyorsa, satın alma işlemini iptal etme. Daha yakından bakın, bilgili bir danışmanla iletişime geçin.
- Dengenizi koruyun. Kendi fikrinizi savunurken, onun yanlış da olabileceğini unutmayın. Başkalarının fikirlerini öğrenin, kendi fikirlerinizle karşılaştırın ve altın ortalamayı bulun.
- Küreleri tanımlayın. Hayatınızın kamuoyuna dikkat etmeniz gereken ve seçimin yalnızca size bağlı olduğu kısımlarını oluşturun. Uzmanlarla ve profesyonellerle iletişime geçin, onların tavsiyeleri daha yararlı olacaktır.
- Korkunu yen. Başkalarının görüşlerine bağlı olmak, en yaygın korkuyu tanımlamaktan ne fazlası ne de azıdır. Yanlış anlaşılma, yargılanma korkusu, başkalarının gözünde kötü niyet görme ve aşağılanma korkusu. İnan bana, kendi fikrine sahip olarak başkalarına güven ve saygı uyandırıyorsun. Hayır demekten korkmayın.
- Hedeflerinize karar verin. Hayatta ne istediğini tam olarak bilen bir kişi, asla başkalarının delilleri ve sitemleriyle yoldan çıkmaz. Yaptığı şeyin anlamını açıkça görüyor.
Kamuoyu Herkesin hakkında olumlu konuştuğu kişi mutlu mu? Doğrusunu söylemek gerekirse ben öyle düşünmüyorum. Herkes tarafından beğenilmek, sahte maske takmakla aynı şeydir. İdeal insanlar yoktur, ancak bunu itiraf etmekten çekinmeyen ve kendi bireysel tarzını yaşam boyunca gururla taşıyanlar vardır.
"Sadakat ve İhanet"
110. Bir rüyayı değiştirmek mümkün mü?
"Kayıtsızlık ve Duyarlılık"
210. Kayıtsızlık neden tehlikelidir?
"Hedefler ve Araçlar"
"Cesaret ve Korkaklık"
"İnsan ve toplum"
Merkez Federal Bölgesi, Güney Federal Bölgesi, Kuzeybatı Federal Bölgesi, Volga Federal Bölgesi, Kuzey Kafkasya Federal Bölgesi, Kırım Federal Bölgesi
111. İhanet ne zaman affedilebilir?
201. Bir kişinin hangi eylemleri onun duyarlılığını gösterir?
305. Mutluluk başkalarının talihsizliği üzerine inşa edilebilir mi?
403. Cesaret pervasızlıktan nasıl farklıdır?
508. Kamuoyu yanılıyor olabilir mi?
Volga Federal Bölgesi
Udmurt Cumhuriyeti, Samara bölgesi
113. Kopya çekmenin mazeretleri olabilir mi?
209. Kayıtsızlık ne zaman gösterişlidir?
311. B.L.'nin ifadesine katılıyor musunuz? Pasternak: “Kendimize güçlü yönlerimizden daha yüksek görevler koymalıyız”?
405. Korkakça bir davranış kişinin kaderinde nasıl bir rol oynayabilir?
511. Toplumsal bir sorun olarak kuşak çatışması.
Kuzeybatı Federal Bölgesi
Kaliningrad bölgesi
106. Hayatınız boyunca sadık kalabileceğiniz değerler...
211. Kayıtsızlığın kişinin hayatını yoksullaştırdığı ifadesine katılıyor musunuz?
308. Büyük bir hedefe ulaşmak için neyi feda edebilirsiniz?
411. Bir kişinin korkunun üstesinden gelmesine ne yardımcı olur?
513. Ne tür bir kişiye yerleşik kişilik denilebilir?
Ural federal bölgesi
108. Göreve sadık olmak ne demektir?
204. Sempatik bir insan yalnız olabilir mi?
310. Ne tür bir kişiye amaçlı denir?
402. Cesaretin korkuyu yenme yeteneği olduğu fikrine katılıyor musunuz?
507. Birey ile toplum arasındaki uyumsuzluğun kaynakları neler olabilir?
Sibirya Federal Bölgesi
Altay Bölgesi, Novosibirsk Bölgesi, Altay Cumhuriyeti, Tomsk Bölgesi, Krasnoyarsk Bölgesi, Tyva Cumhuriyeti, Hakasya Cumhuriyeti, Kemerovo Bölgesi
109. M.A.'nın romanındaki cümleyi nasıl anlıyorsunuz? Bulgakov'un "Beyaz Muhafızı": "Ama tek bir kişi bile şeref sözünü bozmamalı çünkü dünyada yaşamak imkansız olacak"?
202. Ne tür bir kişiye duyarlı denir?
313. Bir hedef ile bir rüya arasındaki fark nedir?
412. Hangi yaşam koşullarında cesur eylemlere hazırlıklı olmanız gerekir?
503. Bir insan toplumda ne zaman kendini yalnız hissedebilir?
Omsk bölgesi
101. Bir kişi ne zaman sadakat ve ihanet arasında bir seçimle karşı karşıya kalır?
205. Kişinin kendi acısının ve zorluklarının kişiyi daha duyarlı hale getirdiğine katılıyor musunuz?
304. Hayattaki hangi hedefler ana hedefler olarak kabul edilebilir?
409. Korkaklık ve zayıflık arasında nasıl bir ilişki vardır?
504. Bir kişi kendisini çevreleyen topluma direnebilir mi?
Irkutsk bölgesi
110. Bir rüyayı değiştirmek mümkün mü?
206. Duyarlılık ve bencil olmama arasında nasıl bir ilişki vardır?
309. İnsanların hedeflerine ulaşmalarına ne yardımcı olur?
407. Bir kişi pozisyonunu ifade etmekten neden korkabilir?
510. "Sahada tek başına savaşçı olmaz" atasözüne katılıyor musunuz?
Transbaikal bölgesi
102. İnsanlar nasıl ve neden hain olurlar?
208. Kayıtsızlık bir kişinin hatası mı yoksa talihsizliği mi?
303. Kendinize ulaşılamaz hedefler koymak mantıklı mı?
413. N.M.'nin ifadesine katılıyor musunuz? Karamzin: “Cesaret ruhun büyük bir niteliğidir”?
512. Toplumda yetkili bir kişi olmak ne anlama gelir?
Uzak Doğu Federal Bölgesi
Magadan Bölgesi
107. Bir kişinin kendisine karşı dürüst olduğunu ne zaman söyleyebilirsiniz?
203. "Duyarlılık" ve "merhamet" kavramlarının eşanlamlı olduğunu düşünüyor musunuz?
312. Filozof I. Kant'ın şu sözlerini nasıl anlıyorsunuz: "İnsan her zaman amaç olmalı, asla araç olmamalıdır"?
406. "Ne olursa olsun..." iyi bir prensip midir?
502. Güçlü bir kişiliğin toplum yaşamında nasıl bir rolü olabilir?
Yahudi Özerk Bölgesi, Primorsky Bölgesi, Habarovsk Bölgesi
112. Bir insanı hile yapmaya iten nedenler nelerdir?
210. Kayıtsızlık neden tehlikelidir?
306. Ulaşılamaz bir ideale duyulan arzu haklı mı?
404. Cesaret doğa tarafından mı verilir yoksa bir insanda mı yetiştirilir?
506. İnsan kendini toplumun üstüne koyabilir mi?
Kamçatka Bölgesi, Çukotka Özerk Okrugu
104. Kime gerçek arkadaş denilebilir?
213. Yazar C. Lewis'in şu ifadesine katılıyor musunuz: "Sevginin ana düşmanı nefret değil, kayıtsızlıktır"?
307. Yaşam hedeflerini seçerken size ne rehberlik eder?
401. Bir kişinin cesur olmasına ne yardım eder?
505. Kamuoyundan bağımsız olmak mümkün mü?
Görev neye benziyor:
Yükleniyor...
