Vücuttaki cilt nasıl daha ince hale getirilir. Cilt nasıl yumuşak ve pürüzsüz hale getirilir

Her kadın güzel, yumuşak, pürüzsüz, bakımlı bir cilt hayal eder. Ancak kirli hava, yanlış seçilmiş kozmetikler, güneş, sert su ve bir dizi yetersiz beslenme ve yetersiz cilt bakımından kaynaklanan olumsuz faktörler gibi dış tahriş edici maddeler kendi ayarlamalarını yaparlar. Ancak yazımızda size cildinizi mükemmelleştirmenin kolay yollarını anlatacağız!

1. Cilt bakımı sağlayın.Çok şey buna bağlıdır. Cilt bakımı için temel, çok basit kuralları biliyoruz, ancak nadiren uyguluyoruz. Ama yapmanız gereken tek şey yeterince uyumak, asla makyajla yatmamak, bol su içmek, tatlılardan vazgeçmek. Cildinizi iyi durumda tutmanıza, kızarıklıkları, tahrişleri önlemenize yardımcı olacak ana noktalar bunlardır. Aşağıda, uyguladıktan sonra cildinizi tanımayacağınız ilginç yüz maskeleri hakkında daha ayrıntılı olarak anlatacağız!

2. Neden Pahalı Cilt Ovaları Alınır?, evde yapabileceğiniz en iyi şey ise, çok miktarda kimyasal içerir. Etkili, doğal, kullanışlı ve ucuz. Ev yapımı kese için ihtiyacınız olan tek şey yarım fincan çekilmiş kahve, 40 gr zeytinyağı ve 10 gr bal. Bu arada, bu kese sadece yüz için değil tüm vücut için de mükemmeldir. En iyi etki için buharlanmış vücuda uygulamanızı ve tüm bölgelere 15-20 saniye masaj yapmanızı öneririz. Bu ovmanın avantajı, dokusunun çok hassas olmasıdır, bu nedenle cildin özellikle hassas bölgelerinde kullanılabilir.

3. Gül yağını kucaklayın. Bir eczaneden satın alınabilir. Bu, maske yapımında kullanılabilen, onunla masaj yapabilen, duş jeline birkaç damla ekleyebilen evrensel bir araçtır. Bu yağ cildi çok hassaslaştırır, üstelik ona harika bir aroma verir.

4. Stresi azaltmak, cildi yumuşatmak ve aynı zamanda tonik bir etkiye sahip olmak için portakal suyu size yardımcı olacaktır. Hazırlanması çok basit: Üç portakalın kabuğunu ince bir rende üzerine rendelemeniz, 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve iki bardak portakal suyu eklemeniz gerekiyor. Bu su nasıl uygulanır? Banyo yaparken ekleyin. Bu işlemi haftada 1-2 kez yapmanız önerilir.

5. Kefir maskesi. Genç kızların bayılacağı harika bir tarif. Bu maskeyi hazırlamak için tek ihtiyacınız olan bir litre kefir, birkaç damla biberiye yağı ve iki yemek kaşığı kozmetik kil. Maskeyi vücuda uygulayın ve 15 dakikadan fazla tutmayın. Maske düzenli olarak yapılmalıdır - haftada bir kez.

6. Lor maskesi, nefes kesici ipeksi bir cilt elde etmenize yardımcı olacaktır. Hazırlamak için 1 kg süzme peynir ve 1 litre krema, tercihen yağlı almanız gerekir. Malzemeleri karıştırın ve tüm vücuda uygulayın. Bu maskenin maruz kalma süresi 30 dakikadır. Bu süre zarfında cildiniz çok daha bakımlı bir görünüm ve tarifsiz bir hassasiyet kazanacaktır.

Gördüğünüz gibi, kendinize bakmak oldukça basit. Sizden çok fazla çaba veya çok zaman gerektirmez. Ve önerilen tariflerin çoğu ucuzdur ve onlar için bileşenler bir eczaneden veya yakındaki bir mağazadan satın alınabilir. Güzelliğinizle herkesi memnun edin!

Kendime bakmayı, her türlü maskeyi, kese yapmayı ve yeni bir şey bulmayı gerçekten seviyorum. Bu çok şükür bir şey, kendine nasıl bakıyorsun, hala görünüyorsun! Benim için vücut bakımı iş değil, zevk ve rahatlama. her türlü düzenlemeyi severim evde kaplıca! Ve cilt dönüşür ve ruh sevinir.

Küvetimde her türlü bakım malzemesiyle ağzına kadar dolu bir rafım var! Ve hepsi gerekli ve ben onları kullanıyorum. Size vücut cilt bakımımdan bahsetmeye çalışacağım, umarım kendiniz için yeni, ilginç ve faydalı bir şeyler bulursunuz.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Beldi

türkçe yapmak istermisin Beldi cildin için mi? Bu çok kolay! Herhangi bir duş jeli ve hatta daha iyi sabunları kavanozlara alıyoruz, Agafia ve Ecolab buna sahip. Baz yağı, vitaminleri, uçucu yağları ve bitkileri karıştırın. Yaygın farmasötik bitki ince öğütülmüş. Bu çimi Beldi için özel olarak hazırlıyoruz. Bir hafta kadar yağda ısrar ediyoruz veya çok az su ile mayalandırıyoruz. Ve belimize müdahale ediyoruz. Fotoğraf, nasıl beldi yaptığımın bir örneğidir! Ayrıca kil, kakao tozu, ezilmiş narenciye kabuğu, hindistan cevizi gevreği de ekleyebilirsiniz.

Ayrıca bazen duş jellerimi yağlar ve eterlerle zenginleştiriyorum. Ama sonra güzel, şeffaf jelinizin bulanıklaşacağına hazırlıklı olun!

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

fırçalayın

Scrub kullanmaya yaklaşık yedi yıl önce başladım. Deniz tuzu ve yasemin özü içeren "Firavun'un banyoları" adlı bir torba srab aldım. Ve kullandıktan sonra şok oldum, cilt ipek gibi pürüzsüz ve daha elastik. O andan itibaren, banyomda her zaman mağazadan satın aldığım keselerim var ve sık sık ev yapımı kese yapıyorum.

Scrubların sürekli kullanımından fark ettiklerim:

✔ Cilt çok daha sıkı hale gelir

✔ İpek kadar pürüzsüz bir cilt

✔ Epilatörden sonra batık tüyler yok

✔ Cilt tonu eşitlenir

✔ Elveda cilt pürüzlülüğü ve selülit

✔ Cilt tonu daha güzel ve eşit

✔ Tan daha güçlü ve daha eşit

Kese yardımıyla sadece derin temizlik değil, aynı zamanda masaj da yapılır. Böylece cildi pürüzsüzleştirir ve elastikiyetini geri kazandırırsınız. Ve eğer değerli yağlarla ovalarsanız, o zaman besler ve nemlendirir. Ev yapımı bir keseden sonra krem ​​​​ve losyon uygulamak bile gerekli değildir.

Size ev yapımı peeling yapmayı anlatacağım. Şey, eşyalarda ilk ve en önemli şey, parçacıkları temizlemektir. Onlara karar verdiniz ve keseniz neredeyse hazır. Ovma parçacıkları herhangi bir şey olabilir, bunları sabun yapımı için özel bir dükkandan satın alabilirsiniz, bir keresinde jojoba yağı içeren balmumu granülleri almıştım. Ama ben deniz tuzu ve öğütülmüş kahve peelingini tercih ederim. Peki ne alabilirsin:

✔ Deniz tuzu

✔ Sıradan yemeklik tuz, küçük torbalar burada daha iyi

✔ Normal şeker

✔ şeker kamışı

✔ Bir kahve değirmeninde öğütülmüş kahve çekirdekleri

✔ Kahve makineleri için kahve

✔ Öğütülmüş pirinç

✔ İrmik (her kese için uygun değildir, sadece yağlıdır ve hemen uygulayın - şişer)

Daha iyi bir ovma istiyorsanız, ovma parçacıkları alıyoruz, bir çeşit sıvı bitkisel yağ (çok fazla değil), uçucu yağ ekliyoruz, ayrıca vitaminler de ekleyebilirsiniz. İşte bu kadar, kese hazır, bu tür eşyalardan önce cildi ayrıca sabunlu ürünlerle temizlemeniz gerekiyor. Cildi sadece iyi temizlemekle kalmaz, aynı zamanda besler ve nemlendirir. Böyle bir fırçalamadan sonra nemlendirici kullanmak gerekli değildir.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Sabun bazı ile ovun. Herhangi bir duş jeli, sıvı sabun veya sabun bazı (kremsi, sabun dükkanlarında satılır) alabilirsiniz. Baz sıvı yağı sabun bazına ekliyoruz ve yine de tereyağını (hindistan cevizi, karite, kakao, mango, hurma ve hurma çekirdeği yağı) eritebilirsiniz, bu kesemizi daha kalın ve daha besleyici hale getirecektir. Uçucu yağların ardından (portakal, greyfurt, limon, nane, bergamot, mandalina, tarçın) eklemeyi seviyorum. Ayrıca vitaminlere (A,, D-panthenol) de başlayabilirsiniz.

Ayrıca fırçalamalarımıza aşağıdaki gibi bileşenleri ekleyebilirsiniz:

✔ Öğütülmüş kuru otlar ve fazla kaynatma

Bazen de krem ​​yerine hindistancevizi yağı veya saf haliyle kakao yağını vücut cildine sürüyorum. Cilde büyülü bir koku ve pürüzsüzlük verirler. Ve genel olarak nemlendirme ve beslenme konusunda sessiz kalıyorum ... Kendime yağlarla masaj yapmayı seviyorum, cilt elastik hale geliyor. Hacamat masajı yapardım ama doğumdan sonra damarlarda bir şeyler ters gidiyor, henüz mümkün değil!

Kremler sayesinde kuru ciltlerden kurtuldum, daha sıkı, daha güzel görünmesini sağladım. Ve çatlakları önleyin!

Cilt Yağı Tarifi! Ben benimkini yazarım, siz ne isterseniz onu yapabilirsiniz ve kıvamı farklıdır. Daha kalın istedim. Kakao yağı, karite ve mango alıyoruz. Orada sıvı jojoba yağları, rafine edilmemiş avokado ve deniz topalak ekliyoruz. Birkaç damla effirok greyfurt ve mandalina damlatıyoruz. Çikolatalı portakal aromalı turuncu renkli bir tereyağım var)). Yves Rocher kakao ve portakal serisine aşina olan varsa, bu koku bana onu çok hatırlatıyor.

masaj karoları

Kolaylık olsun diye yaptım, komodinin üzerinde yatağın yanında duruyor ve unutunca ya da kremi sürmeye vaktim olmadığında kullanıyorum. Cilde nasıl uygulandığını ve eridiğini seviyorum. Sonuçta, çikolata aromalı harika kakao yağı sürmek için önce onu eritmelisiniz. Ve burada cilt dokunuşuyla kendini eriyor!

Benim tarifim de öyle! Uygun bir kalıp alıyoruz, silikon ve plastik bir kalıbım var (kum havuzundan sıradan bir çocuk oyuncağı. Plastik veya cam bir bardak bile alabilirsiniz, ikincisinde fayansları seçmekte büyük bir sorun olmayacak))).

Bu döşemeyi oluşturmak için kakao yağı, hindistan cevizi, karite yağı aldım. Su banyosunda eritilir. Oraya argan yağı ekledim - dolu bir pipet değil. Ve damla damla: jojoba ve saf gül, portakal, mandalina, nane. Karıştırıp buzdolabına kaldırdım, elimde olan bu!

Vücut maskeleri ve sargıları

Kırışıksız, pürüzsüz, güzel bir cilde zahmetsizce ulaşmak istemeyen kimse yoktur, ancak bunu yapmanın basit ve evrensel bir yolu yoktur. Her yaşta hem kadınlar hem de erkekler sivilce ile karşı karşıya kalır, ölü deri parçacıklarını temizler ve aynada kırışıklıklar görür. Pürüzsüz ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak istiyorsanız düzenli olarak temizleyin, türüne ve durumuna uygun cilt bakım ürünleri kullanın.

Adımlar

Bölüm 1

düzenli bakım

1. Cilt bakımını alışkanlık haline getirin. Ne yaparsanız yapın, bu sürecin düzenli olması önemlidir. Diğer vücut bakımlarında olduğu gibi, her gün basit bir şey yapma veya iki haftada bir karmaşık bir şey yapma seçeneğiniz varsa, basit ama tutarlı bir tedaviyi tercih etmek en iyisidir.

   • Bir şeyi düzenli olarak yapabiliyorsanız, alışkanlık haline gelme olasılığı daha yüksektir. Güzel bir cilde kavuşmak istiyorsanız uzun süre bir şeyler yapmanız gerekecek, bu yüzden neyi sevdiğinizi ve sürekli olarak kolayca yapabileceğinizi seçmeniz önemli.
   • Sivilceniz varsa bu özellikle doğru olacaktır. Akne ile uğraşmak zordur ve bu problemle başa çıkmanızı sağlayacak olan sürekli temizliktir.

2. Cildinizi günde en az bir kez temizleyin. Pürüzsüz bir cilt hedefliyorsanız, yüzünüzdeki yağı ve kiri her gün yıkamanız son derece önemlidir. Gün boyunca ciltte toz ve bakteri birikerek gözenekleri tıkayabilir, kızarıklık, kaşıntı ve diğer sorunlara neden olabilir. Yüzünüzü temizlemek, size zarar vermeden önce bakterileri yok edecektir.

   • İlk önce yüzünüzü temiz ılık suyla yıkayın. Ardından cilde özel bir sabun veya köpük uygulayın (cilt tipinize uygun olmalıdır). Cildiniz kuru değilse yağsız sabun kullanın. Nemlendirici bir sabun yapacaktır. Yüzünüzü yumuşak bir bezle dairesel hareketlerle ovun ve ardından temiz, soğuk suyla durulayın.

3. Ölü cilt hücrelerini ve kiri temizlemek için cildinizi ovun. Bu size sadece hoş bir his vermekle kalmayacak, aynı zamanda cildinize de yardımcı olacaktır. Scrubs, cildin en üstteki ince tabakasını kaldıran ve cildin daha sağlıklı görünmesini sağlayan katı parçacıklar kullanır. Çoğu zaman, yüz derisini temizlemek için bir ovma kullanılır, ancak her şey için ovma da vardır.

   • Eksfoliasyonun en büyük faydalarından biri, tıraş olmanız gereken bölgelere (bacaklar, yüz, vücudun diğer bölümleri) iyi gelmesidir. Tıraş olurken kıl kökü yer değiştirebilir ve cilt altında büyümeye başlayabilir. Kese, saçı doğal büyüme kanalına yönlendirmenizi ve sizi iltihaplanmadan kurtarmanızı sağlar. Her tıraştan sonra ve bazen de tıraştan önce cildinizi pul pul dökmeye çalışın.
   • Diğer cilt bakım ürünleri satan mağazalardan kese ve temizleyici satın alabilir veya evde kendi kesenizi yapabilirsiniz. Macun yapmanın en kolay yolu kabartma tozu kullanmaktır: kabartma tozunu biraz suyla macun kıvamına gelene kadar karıştırın ve sabun yerine kullanın. En önemlisi, bu çare yüz cildi için uygundur. Vücudu ev yapımı bir şeker ovma ile temizlemek daha iyidir.

4. Yeni sorunların ortaya çıkmasını önlemek için yüzünüzü özel bir şekilde kurutun. Yüzünüzü normal bir havluyla kurulamayın veya cildinizi ovmayın çünkü bu, tahrişe neden olabilecek bakterilerin yayılmasına neden olur. Sadece yüzünüz için kullandığınız bir havluyla cildinizi nazikçe kurulayın.

   • Bu özellikle sivilceleri olanlar için geçerlidir.

5. İşleri akışına bırakmak yerine cilt problemlerini çözün. Pek çok olası sorun var, ancak neyle karşılaşırsanız karşılaşın, bir sorun başlatmayın! Bununla ne kadar erken uğraşmaya başlarsanız, sizin için o kadar kolay olacaktır. Sorunu kendi başınıza halledemiyorsanız, bir dermatoloğa görünün. Size ilaç gösterilmesi mümkündür.

   • Akne ve küçük iltihabı tedavi edin. Akneden kurtulmanın pek çok yolu vardır ve bununla nasıl başa çıkacağınız sivilce tipine ve cilt tipine bağlıdır. Farklı ürünleri deneyin, size uygun olanı bulacaksınız.
   • Kuru cildi nemlendirin. Kuru cilt, göründüğü kadar kötü görünmese veya saç tarafından gizlenmiş olsa bile, yağlı cilt kadar bakıma ihtiyaç duyar. Kuru cilt çatlayabilir, bu da onu bakteri ve akneye eğilimli hale getirebilir, bu nedenle bu sorunu olabildiğince erken ele almak önemlidir. Daha fazla su için, cildinizi kremle nemlendirin ve düzenli olarak peeling yapmaya başlayın.

6. Kuruluk ve çatlamaların gelişmesini önlemek için kışın cildinize özenle bakın. Güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız kışın cildinize özel önem verin. Düşük sıcaklıklar cildi olumsuz etkiler, kurutur ve savunmasız hale getirir. Giysilerle mümkün olduğunca fazla cildi örtmeye çalışın. Cildin açık kalacak kısmına nemlendirici veya lanolin uygulayın. Bunu aklınızda bulundurun ve vücudunuzun soğuğa karşı savaşabilmesi için cildinizi normalden daha fazla nemlendirin.

   Bölüm 2

   Etkili çareler

   1. Güneş kremi kullanın. Sadece yüz için değil tüm vücut için cilt için en faydalı ürünlerden biridir. Güneşin ultraviyole A ve B ışınları cildin kurumasına ve yaşlanmasına neden olur ve aynı şey solaryumda da olur. Güneşli günlerde daima güneş koruyucu uygulayın ve bronzlaşma yataklarından kaçının.

      • Filtresi en az 15 SPF olan bir kreme ihtiyacınız olacak. Emilmesi için güneşe çıkmadan en az yarım saat önce ve dışarı çıktıktan 20 dakika sonra uygulayınız. Bu nedenle, kremi sadece çok terlerseniz veya ıslanırsanız (veya tüm günü kumsalda geçirirseniz) tekrar dışarıda kullanmak zorunda kalacaksınız.
      • Büyük olasılıkla, yeterince koruyucu krem ​​uygulamıyorsunuz. Vücudun her bölümü için (baş, sağ ve sol omuz, sol ve sağ kol, göğsün sol ve sağ yarısı, sol ve sağ uyluk, sol ve sağ alt bacak) en az iki parmak uzunluğunda şeritler çıkarmak gerekir. .
      • Daha yüksek SPF'li kremler kullanmayın. 15 SPF sizin için yeterli olacaktır çünkü daha güçlü kremler çok fazla fayda sağlamaz. Daha yüksek bir SPF, daha az krem ​​sürmeniz gerektiği anlamına da gelmez - miktar aynı olmalıdır.

   2. Pürüzsüz bir cilt için retinoidler kullanın. A vitamini cilt onarımı ve iyileşmesinde önemli bir rol oynar. Cildi A vitaminine benzer retinoidlerle zenginleştirecek bir krem ​​satın alabilirsiniz. Bu, cilt üzerinde olumlu etkisi kanıtlanmış birkaç üründen biridir. Retinoidler sivilce tedavisine ve kırışıklıkları düzeltmeye yardımcı olur.

      • Dermatolog tarafından reçete edilen retinoidler en iyisidir, ancak reçetesiz satılan retinol de mevcuttur.

   3. Lanolin ile cildinizin doğal nemini buharlaşmaya karşı koruyun. Lanolin, yünü ve cildi korumak için hayvanların (çoğunlukla koyun) vücudu tarafından üretilen doğal bir yağdır. Siz melemez, ot yemezken, lanolin size de fayda sağlayacaktır. Bu madde genellikle çatlamış dudakları tedavi etmek için dudak balsamına eklenir, ancak ellere, ayaklara, yüze ve kuruluğa ve sertliğe eğilimli diğer cilt bölgelerine de uygulanabilir.

      • Lanolin kullanmaya başlarken, cildin tüm bölgesini günde bir veya birkaç kez kremle kaplayın (cildin ne kadar kötü etkilendiğine bağlı olarak). Sonrasında 4-5 günde bir uygulamanız yeterli olacaktır.

   4. Yüz maskeleri kullanın. Genellikle filmlerde gösterilen yüzlerinde salatalık ve yüzlerinde beyaz kütleler olan insanları hatırlıyor musunuz? Yüz maskesi böyle görünüyor. Maske, birçok farklı maddeyi içeren yumuşak kremsi bir maddedir.

      Bölüm 3

      Tüm vücut bakımı

      1. Daha fazla su iç. Bu sağlık için çok faydalıdır, ancak cildi daha yumuşak ve pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olanın su olduğunu biliyor muydunuz? Vücut susuz kalırsa, ilk acı çeken cilt olur. Kuru cilt kızarıklık, kaşıntı ve gerginlik hissine yol açar. Rahatsız olacaksın. Ancak bu sorun çözülebilir: günde birkaç bardak daha fazla su için.

         • Genellikle idrarınızın rengine bakarak yeterince su içip içmediğinizi anlayabilirsiniz. Renk ne kadar koyu olursa, vücudunuz o kadar susuz kalır.

      2. Cildinizin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri almasını sağlamak için sağlıklı yiyecekler yiyin. Diğer tüm organlar gibi cildin de sağlıklı olmasını sağlayan bazı maddelere ihtiyacı vardır. Besleyici bir diyet cildinizin uzun vadede sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır. Etkisi hemen olmayacak olsa da, her koşulda beslenmenin faydalarını unutmamalısınız. A, C ve E vitaminleri ile omega 3 yağ asitleri, çinko ve selenyum cilt için en büyük öneme sahiptir.

         • Somon, bu listeden birkaç öğe içerir. Çoğu meyve C vitamini kaynağıdır ve havuç A vitamini kaynağıdır.

      3. Cildin elastikiyetini kaybetmemesi için spor yapın. Cildin sadece egzersizden fayda sağladığını zaten biliyorsunuzdur. Egzersizin cilde büyük faydalar sağladığı, elastikiyetini koruduğu ve yaşlanmayı yavaşlattığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Hayatınızda egzersiz yoksa, bir spor yapmayı düşünün.

         • Vücudun belirli bir bölümünün durumunu düzeltebilecek hiçbir egzersiz olmadığını anlamak önemlidir. Cilt kalitesini iyileştirmek için sihirli egzersizler yoktur. Sadece daha aktif bir yaşam tarzı sürdürmeniz ve spor yapmanız gerekiyor.
         • Sporu hayatınıza sokmak için günde yarım saat tempolu yürüyüşlerle başlayın. Her yürüyüş bir seferde en az 15 dakika sürmelidir.

      4. Yeterli uyku almak. Uyku sırasında vücut güçlerini iyileşmeye yönlendirir ve cilt geceleri yenilenen organlardan biridir. Uyku eksikliği ile vücut çok fazla kortizol (cildi parçalayan ve düzensiz hale getiren bir madde) ve cilt onarımından sorumlu çok az büyüme hormonu üretir. Yeterince uyuyun ve cildiniz size teşekkür edecek.

         • Herkesin farklı uyku ihtiyaçları vardır. Hiçbir iki organizma aynı değildir. Kaç saat uykuya ihtiyacınız olduğuna dair bir fikir edinmek için farklı uyku düzenlerini denemeniz gerekecek. Yeterince uyumak, kahvenin yardımı olmadan gün boyu enerjik hissetmek demektir.

      5. Hormon sisteminizi düzene sokun. Hormon seviyesinin cildin durumunu etkilediğini unutmayın. Hepimiz gençlerin ergenlik döneminde sivilce geliştirdiğini biliyoruz. Ve bunun bir açıklaması var! Bazı hormonlar akne de dahil olmak üzere çok çeşitli sorunlara yol açar ve bu hormonların seviyeleri vücutta dalgalandığında cilt durumu kötüleşir. Hormonlardaki dalgalanmaları yumuşatmanın yolları vardır, ancak her şeyden önce, bu tür dalgalanmaların sonuçlarının ne olabileceğinin farkında olmanız gerekir. Dalgalanmalar doğal bir süreçtir ve kural olarak çoğu zaman sadece beklemeleri gerekir.

         • Ergenlik, ergenlik, hamilelik ve ilaçlar hormonları etkiler ve cilt sorunlarına yol açabilir.
         • Özellikle zor durumlarda, vücuttaki hormonları dengeleyen ilaçlar almayı düşünün. Kadınlar ve kızlar için en kolay yol: kontraseptifler, cilt durumunun iyileşmesine neden olan hormon seviyesinin kendiliğinden değişmesine izin vermez.
      • Sivilceleriniz varsa, onları patlatmayın veya onlara dokunmayın.
      • Bir güzellik uzmanıyla yüz bakımı için kaydolun. Salon prosedürleri sadece cildi temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda daha sağlıklı bir görünüm kazandıracaktır.

      uyarılar

      • Etiketlerdeki tüm bilgileri ve kullandığınız tüm ürünlerin bileşimini okuyun. Alerjiniz olan veya tahriş edici bir madde içeren bir ürünü cildinize uygularsanız, cildiniz zarar görür.

Cildimiz vücudun en büyük ve en çok maruz kalan organıdır, her saniye sıcağa, soğuğa, kış ayazına ve yakıcı güneşe veya dar giysilere maruz kalır. Sonuç olarak cildimiz günlük bakıma ihtiyaç duyar.

Özellikle aşağıdaki ipuçlarını uygularsanız evde cilt bakımı hiç de zor değil.

Yüz ve vücut derisinin ideal durumu, her kadının aziz hayalidir. Ve yüzün ideal ovalinin veya güzel bir burnun doğası gereği olmasın, dudakların ince olmasına izin verin ve kaşların şekli arzulanan çok şey bıraksın veya ilk selülitin belirtileri ortaya çıksın ... Cilt parlıyorsa saflık ve sağlıkla tüm kadın dönüşür, çekici hale gelir.

mükemmel cilt

İdeal cilt yumuşak, esnek ve yeterince nemlendirilmiş olarak kabul edilir. Kırışıklık, siyah nokta veya genişlemiş gözenekler olmamalıdır. Ten rengi soluk beyazdan esmere kadar değişebilir. Ama sağlıklı olmalı, kızarıklık veya topraklanma olmamalıdır.

Cildimiz sağlık durumunun mükemmel bir göstergesidir. Hayattaki herhangi bir sıkıntı, yüze kırışıklıklar, sivilceler veya diğer problemler şeklinde yansır.

Güzelliğimiz bize bağlı. Her kadın kendine göre güzeldir, daha da güzel olmak ve gençliği korumak için günlük cilt bakımı gereklidir.

Güzel bir görünümün anahtarı özgüvendir. İyi göründüğünü bilen kadın başını dik tutar, sinsi sinsi gülümser, gözleri parlar. Yürüyüş hafifleşir, hafifçe dans eder ve ses aynı anda yumuşak ve kendinden emin hale gelir. Yani, kadınların benlik saygısı doğrudan görünümle veya daha doğrusu cildin durumuyla ilgilidir. Çiller, küçük kızarıklıklar gibi küçük kusurlar bile özgüveni sarsabilir, sivilce gibi daha büyük problemler bir yana.

Evde cilt bakımı için güzellik ipuçları

"Bakım" ile kastedilen sadece banyodaki kozmetik seti değil, aynı zamanda mükemmel cildi korumak için on yardımcıdır.

1. Banyo ve sauna. Kan dolaşımında iyileşme, toksinlerin atılması, metabolizmanın hızlanması, ölü hücrelerin atılması gibi faydaları olduğu için bu işlemin faydaları süresiz olarak ifade edilebilir. Cildinizi genç, esnek ve sıkı tutmak için mümkün olduğunca sık, örneğin haftada bir kez saunaya gidin.
2. Soğuk ve sıcak duş. Ruh, büyük bir güvenle, banyoların ve saunaların neredeyse tüm avantajlarına atfedilebilir.
3. Duş jeli. Sıradan sabunu tercih eden birçok kişi, özel duş kozmetiklerini görmezden gelir. Ve boşuna, çünkü sıradan sabun koruyucu tabakayı ciltten alır, yağdan arındırır ve boşaltır. Şu anda mağazaların raflarında, en önemli özellikleri hem cildi temizlemeye hem de yumuşak bakıma özen göstermeye yönelik sabun, süt veya jel gibi çok çeşitli ürünler var.
4. Vücut losyonu. Su prosedürlerinden sonra cildi korumak için banyoda vazgeçilmez bir hazırlık losyondur. Özellikle cildin pürüzlü ve kuru olduğu diz ve dirseklere titizlikle masaj yaparak dairesel hareketlerle ovun.
5. Yağ. Yağ, cilt hücrelerindeki nem eksikliğini telafi eder ve ayrıca onu orada tutar. Yağ hem sıvı hem de kuru olabilir ancak giysilerde iz bırakmayan ikinci seçenek tercih edilir.
6. Pamuk veya termal içlik. Sentetik iç çamaşırı kullanımı cildi kaşıntı, tahriş ve hatta alerji ile tehdit edebilir, ayrıca ısı alışverişini bozarak teri tutar ve cildin nefes almasını engeller.
7. Doğal kumaşlara dayalı dış giyim. İç giyim gibi dış giyim de sadece rahat değil, aynı zamanda cildiniz için hoş olmalıdır. Sentetik kumaşlar, zaten hızla yağlı ve terli bir cilde sahip olanlar için özellikle önerilmez. Sıkı lateks taytlar veya tozluklar oldukça seksi görünür, ancak cildin de havasız olduğunu unutmayın. Sadece rahat ve kaliteli kıyafetler seçin.
8. güneşlenmek Ve Temiz hava. Dünyadaki tüm canlı organizmalar gibi cildimiz de güneş ışığına, yani ultraviyole radyasyona ihtiyaç duyar. Aşırıya kaçmamak ve güneşte yanmamak için önemli olan ilk bronzluktan daha tatmin edici bir şey yoktur. Ultraviyole vücudumuzu cilt yoluyla besler ve bize güzellik ve sağlık için çok gerekli olanı verir. Temiz hava vücudun canlılığını güçlendirir, formda olmamıza yardımcı olur ve cildi daha sağlıklı ve elastik hale getirir.
9. Cilt masajı. Masajın mucizevi özelliklerini zaten hepimiz duymuşuzdur. Vücudumuz ve herhangi bir kısmı hem rahatlatıcı hem de tonik masaja açıktır, çünkü her ikisi de kan dolaşımını iyileştirir, bu da sadece kasların değil, cildin kendisinin de yenilenmesine ve gençleşmesine yol açar.
10. Fiziksel egzersiz. Cilde elastikiyet veren hücrelerde metabolik süreçlerin hızlanması vardır. Kadın vücudu bir akordeon değil - kilo vereceğim ve sonra şişmanlayacağım. Kendi kilonuzu kontrol etmeniz çok önemlidir, çünkü cilt her şeyden önce ani "kilo kaybı" ve "kalınlaşma" yaşar.Ayrıca, herhangi bir aktivite cilt için gerekli olan sağlıklı bir oksijen kaynağıdır.

Cilt bakımı. Onu pürüzsüz yapan her şey

Her yıkama, duş veya banyo ciltteki kiri ve ölü deriyi temizler. Ancak bunlarla birlikte cilt, yağ ve nem gibi faydalı maddeleri de kaybeder. Bu özellikle sauna ve buhar odasında fark edilir.

Doğru, kaybolan koruyucu tabaka birkaç saat içinde geri yüklenir, ancak yıkamadan hemen sonra ortaya çıkan açığı vücuda krem, yağ veya emülsiyon uygulayarak dengelemek yine de daha iyidir. İyi müstahzarlar, etkili yağlar, yağlı bileşenler ve ayrıca nemi bağlayan ve biriktiren maddeler içerir. Bu maddeler, doğala çok yakın özelliklerde koruyucu bir film oluşturur ve cildin yağ ve nem ihtiyacını doyurabilir.

Krem ve emülsiyonların içerdiği yağların ve nemlendirici maddelerin kozmetik etkisi çok önemlidir. Etkileri altında cilt çok hızlı bir şekilde elastik hissedilir ve daha pürüzsüz görünür. İnce çizgiler görünmez hale gelir - yaşla birlikte daha da artan bir etki. daha da önemlisi, bağ dokularının lifleri sertleştiğinden ve derinin elastikiyeti ve gerginliği zayıfladığından.

Besleyici bir vücut kremi tarifi: Her biri 500 ml olan 2 kavanoz evrensel krem, her biri 500 gr olan 2 paket kremsi süzme peynir, 20 çay kaşığı limon suyu. Her şeyi karıştırın, vücuda milimetrelik bir tabaka halinde uygulayın ve yarım saat bekletin, ardından duş ile durulayın. Nemlendirici ve besleyici bir maske görevi görür

Vücut yağları, kremler ve emülsiyonlar cildin kuruluğa, çevresel hasara ve erken yaşlanmaya karşı korunmasına yardımcı olur.

Normal, çok kuru olmayan bir cildiniz varsa, duş veya banyodan sonra hafif bir vücut sütü (sıvı, losyon veya emülsiyon olarak da adlandırılır) kullanın. Cildin sıkılaşmaması için çok fazla nem ve yeterli yağ içerir. Ayrıca cilde kolayca yayılır ve hızla emilir.

Uzun bir banyo, sauna veya buhar banyosundan sonra ve normal ciltler için sütün daha yağlı, kremsi hali önerilir.

Banyo veya duştan sonra çok gergin olan kuru ciltler için, yüksek yağ içeriğine sahip bir süt (yukarıya bakın) veya krem ​​kullanmak daha iyidir. Vücut kremleri, emülsiyonlardan daha kalın olma eğilimindedir.

Yağ-nem oranı açısından çok amaçlı kremler de kuru ciltler için iyidir. Ancak, özellikle hala nemliyse, cilde eşit şekilde uygulanması daha zordur. Ancak yine de, vücutta özellikle kuruluğa eğilimli yerler - örneğin topuklar, dirsekler ve dizler - her durumda evrensel bir kremle yağlanmalıdır.

Süt veya kremadan farklı olarak, yağ cilde nem katmaz. Ancak kozmetik yağlar nem kaybını azaltabilir. Badem, buğday tohumu, zeytin veya avokadodan elde edilen rafine yağlar vitamin açısından zengindir ve cildi pürüzsüzleştiren maddeler içerir. Bu yağların dezavantajı, uzun süre depolandığında, özellikle hava ile temas ettiğinde ekşimiş hale gelmesidir. Bu nedenle, sadece bitkisel değil, sentetik bileşenlerin de kullanıldığı özel "kozmetik" yağlar üretilmektedir. Bu karışım cildi korumanın en iyi yoludur çünkü sentetik yağlar özellikle doğal nemin buharlaşmasını önlemede etkilidir.

"Fitness" kelimesiyle işaretlenmiş vücut bakım ürünlerinin özel bir kokusu vardır - taze ve "sportif". Losyonlar çok hafiftir, mentol ve alkol gibi serinletici bileşenlerle zenginleştirilmiştir. Ek olarak, ısıtılmış cildi hoş bir şekilde serinleten ve yorgun kasları kolayca gevşeten yağlar içerirler. Fitness serisinin duş ürünleri, özellikle hafif deterjanlar içerdiklerinden, genellikle şampuan olarak kullanılabilirler. Ve yine de, bu ilaçlar, eğer sık ​​sık duş alıyorsanız, sadece koltuk altları, ayaklar ve mahrem bölge için kullanılmalıdır. Vücudun geri kalanı için, cildi temiz tutmak için ılık su yeterlidir. Sık sık duş alan hemen herkes için dual shower ürünleri tavsiye edilir. Vücudun her yerine uygulanırlar ve o kadar çok yağlı besin içerirler ki, duştan sonra cildi besleyici kremlerle yağlamak artık gerekli değildir.

Şiddetle tavsiye edilir - özellikle saunadan sonra, güneş banyosundan sonra veya tüm cilt tamamen yenilendikten sonra - evrensel veya özel bir vücut kreminden vücut maskeleri. Bu tür maskeler her zaman güzellik salonlarının programındadır. Krem kalın bir tabaka halinde sürülür, vücut bir çarşafa sarılır ve yarım saat kadar krem ​​emilir. Bu süre zarfında rahatlamanız ve gevşemeniz gerekir.

Ayrıca bal veya şifalı çamur böyle bir maske için çok iyidir. Bal cildi yumuşatır ve esnekleştirir, terapötik çamur dezenfekte eder ve sırt ve dekoltedeki sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olur.

1. Dizlerinizin üzerindeki deri soyuluyorsa her fırsatta yağdan zengin bir vücut sütü veya çok amaçlı krem ​​kullanın.

2. Pürüzlü, kızarıklıklı dirsekler, her gün limonla ovuşturursanız ve ardından kremayla yağlarsanız, eski görünümlerine en hızlı şekilde kavuşacaktır.

3. Vücut maskeleri tüm güzellik salonlarının programındadır ancak kendiniz de yapabilirsiniz.

4. Başın arkası ve omuzlar her şey kadar bakıma ihtiyaç duyar ama ulaşılması zordur. Sırttaki cilt kirli ise sivilcelerde çamur maskeleri yardımcı olacaktır.

5. Kalça ve basenlerinizde tüyleriniz diken diken ise her gün fırça ile masaj yapıp ardından krem ​​veya yağ ile ovmalısınız. Vücut kremleri selülit gelişimini geciktirir ve cildi sıkılaştırır, ancak egzersiz ve sağlıklı beslenme ile birleştirildiğinde en iyi şekilde çalışırlar.

6. Nemlendirici maskeler sadece yüz için değil dekolte için de faydalıdır. Özellikle cildin bu bölgesi için UV korumalı bir gündüz kremi tavsiye edilir.

Güzel cilt yumuşak cilttir. Sadece ipeksi değil, aynı zamanda dokunuşa da benziyor. Taşlama mümkün kılar

Cildi nazikçe cilalamanın birçok yolu vardır:

1. Fırça masajı. Sırt için uzun saplı özel fırçalar vardır.

2. Özel bir eldiven ile masaj yapın.

3. Aşındırıcı kremlerle kozmetik taşlama.

4. Bir lif kabağı ile sırt masajı. Mekanik cilalama (fırça, eldiven, lif kabağı) ayrıca cilde kan akışını harekete geçirir.

Yüzey yenileme, ölü cilt hücrelerinin cilt yüzeyinden uzaklaştırılmasıdır. Cilt yenileme sürecinin bir sonucu olarak orada birikirler ve yıkama, silme sırasında ve ayrıca giysilere sürtünme sırasında kendiliğinden düşerler. Ancak bu temizlik, bir fırçayla düzenli masajın yanı sıra kozmetik bir taşlama prosedürü ile hızlandırılabilir ve kolaylaştırılabilir, ardından cilt gözle görülür şekilde daha yumuşak ve daha taze görünür.

Fırça veya kaba bir masaj eldiveni ile yapılan masajlar oldukça sıkıcı bir prosedürdür, ancak ek bir artısı vardır: kan akışını harekete geçirir. Bu özellikle sabahları faydalıdır. Duş almadan önce kuru cilde masaj yaparak uygulayınız. Fırça sadece pulları değil, aynı zamanda gresi ve diğer koruyucu maddeleri de çıkardığından, bu yönteme iki günde bir defadan fazla başvurulmalıdır. Aksi takdirde cilt, özellikle kış aylarında arzu edilenden daha kuru olacaktır. Her zaman vücudun sağ tarafından başlamak ve tercihen küçük dairesel hareketlerle kalbe doğru masaj yapmak önemlidir. Masajın başlangıcı sağ ayak, ardından bacağın dış kısmı ve ardından iç kısımdır. Ardından sol bacağınıza masaj yapın. Aynı şekilde ellerinize masaj yapın. Karına saat yönünde ama çok dikkatli bir şekilde masaj yapın. Güçlendirme kalçalara uygulanabilir. Sırta masaj yapmak için, uzun saplı bir fırçaya veya sırtınızı çapraz ve çapraz olarak ovmanız gereken bir masaj bandına ihtiyacınız vardır.

Vücut fırçası, doğal kılların en pratik olanıdır. Yumuşak veya sert bir fırça seçmeniz zevkinize ve cildinizin hassasiyetine bağlıdır. Çok sert kıllar, hassas cildi pürüzsüz hale getirmek yerine yalnızca dalgalandırabilir ve kozmetik açıdan bu daha çok bir dezavantajdır. Ayrıca, kaba eldivenler ve püsküller değişen sertlik derecelerinde olabilir; burada da her şey cildin hassasiyetini belirleyecektir (aynı zamanda buna zamanla alışacağınızı da hesaba katmanız gerekir). Doğal liflerden yapılmış kaba bir kumaş olan lif kabağından yapılmış eldivenler ve tutamlar, kuru öğütme için en uygun olanlardır. Ayrıca cilt dostu olan sentetik havlu kumaştan yapılmış tutamlar ve eldivenler de bulunmaktadır. Hem fırçalar hem de eldivenler ve masaj tutamları düzenli olarak ince deterjanlarla yıkanmalı ve havada kurutulmalıdır. Dallanmış kan damarlarından kırmızı damarlarınız varsa, fırça bir yandan zayıf bağ dokularını güçlendirdiği için faydalıdır, diğer yandan kan akışını harekete geçirdiği ve tehlikeyi taşıdığı için elverişsizdir. damarları yaymak. Bu nedenle gemilerin bu zayıflığından etkilenen bölgeleri çok dikkatli ve ihtiyatlı bir şekilde ele alın; şüphe durumunda doktorunuza danışınız. Genişlemiş damarlara asla fırça masajı ile dokunulmamalıdır.

Vücut cilalama müstahzarları, sentetik malzemelerden yapılmış ince aşındırıcı parçacıklar içerir. Genellikle, gevşek deri pullarını ayıran ve bunların çıkarılmasına yardımcı olan enzimler de içerirler. Kozmetik yüzey yenilemenin avantajı, cilt yenileme kremleri besin maddeleri içerdiğinden cildi daha az kurutmasıdır. Dezavantajı: yüksek fiyat.

Uygulama: Aşındırıcı krem ​​vücuda sürülür ve kurumaya bırakılır. Daha sonra duş altında avuç içi ile cilde kuvvetlice masaj yapılır ve öğütücü yıkanır.

Kendi kendine uygulama için doğal parlatıcılar

Tuz cilt için bir merhemdir. Bu nedenle deniz banyosu çok uygundur. Evde, cildi hafifçe nemlendirdikten sonra tüm vücudu kaba tuzla silebilirsiniz. Bu, kanın daha güçlü bir şekilde dolaşmasını sağlar ve pulları ve küçük sivilceleri ciltten uzaklaştırır. Bu işlemden sonra, duşun altında uygun şekilde durulamalısınız.

Hassas ciltler için ince öğütülmüş tuz alınır. Yaklaşık iki avuç tuz ve biraz süt veya ekşi kremayı yulaf ezmesine kadar karıştırın.

Buğday kepeği ayrıca doğal bir aşındırıcı görevi görebilir. İki avuç kepeği biraz süt veya ekşi krema ile karıştırın, cilde uygulayın ve masaj yapın. Hafifçe kurumaya bırakın, ardından macunu parmak uçlarınızla ovalayın.

Kuru fasulye, özellikle Japonya'da kozmetik ürün olarak kullanılmaktadır. İki avuç beyaz fasulyeyi bir değirmende ince ince öğütün ve sütle hamur haline gelene kadar karıştırın. Bu aşındırıcı özellikle akne eğilimli yağlı ciltler için faydalıdır.

Terleseniz bile ter kokmazsınız, çünkü günümüzde kokulardan kurtulmak artık sorun değil.

Çoğunlukla, kendimizi zorlarken sadece terliyormuş gibi hissederiz ama aslında vücut sürekli olarak nemi cildin yüzeyine atar. Böylece vücut sıcaklığını yaklaşık 37 derecelik bir seviyede tutarak düzenler. Ayrıca metabolik ürünler ter ile atılır. Vücudun ter bezlerinin çoğu kokusuz bir sıvı salgılayan ekrin bezleridir. Ancak koltuk altlarının altında ve samimi bölgelerde, salgılanması belirli cilt bakterilerinin etkisi altında tipik bir "vücut kokusu" oluşturan apokrin bezleri bulunur. Doğada cinsel bir cazibe görevi gören bu koku, insanlarda daha çok bu anlamda bir engel görevi görmektedir.

Taze ter kokusuzdur. Ve ancak ciltte veya giysilerde bakterilerin etkisi altında ayrıştığında karakteristik bir koku ortaya çıkar.

Deodorantlar kokuyu nasıl önler?

Deodorantlar yalnızca yeni yıkanmış bir vücut üzerinde etki gösterir - ve en fazla sekiz saat (hazırlığa ve cilt tipine bağlı olarak). Bakterilerin çoğalmasını ve büyümesini yavaşlatan maddeler içerirler, böylece yıkandıktan sonra çok tükenen bakteri florası çok yavaş büyür ve ortaya çıkan ter sadece az miktarda ayrışır. Aynı zamanda ter kokusu o kadar zayıftır ki ilacın parfüm bileşeni tarafından kolayca kesilir. (Deodorant cilt bakterilerini tamamen yok edemez ve etmemelidir, çünkü cilt hastalıklarının patojenlerine karşı korumada önemli bir rol oynarlar.)

Zaten terli olan cildi kokudan arındırmanın bir anlamı yoktur, çünkü antibakteriyel maddeler zaten ayrışmış olan tere karşı güçsüzdür. Ve deodorantın parfüm fraksiyonu zaten ortaya çıkan kokuyu öldüremeyecek, aksine çok hoş olmayan bir koku karışımı ortaya çıkacaktır. Deodorantı sprey, krem, stick, kristal veya top şeklinde uygulayacağınız zevkinize bağlıdır. Deokremler, alkol içeren aerosollerden daha hafiftir. Toplar ayrıca cilt tarafından iyi tolere edilen çok yumuşak bir formüle sahiptir. Çok hassas koltuk altı cildiniz varsa veya en sevdiğiniz parfümü deodorantla karıştırmak istemiyorsanız, çok dikkat çekmeyen parfümlü bir ürün seçin. Koku giderici etkisi diğer ilaçlardan daha zayıf olmasına rağmen, koku giderici toz özellikle hassastır.

Antitranspirantlar ter kokusunun oluşmasını deodorantlara göre daha radikal bir şekilde engeller. Ter bezlerinin kanallarını daraltırlar, üretilen ter miktarını azaltırlar ve yıkandıktan sonra ciltte yaşamaya devam eden çürüyen bakterilerin etkisini nötralize ederler. Ter önleyici etki o kadar uzun sürer ki, ilaç sadece iki veya üç günde bir kullanılabilir; Arada normal deodorantınızı kullanabilirsiniz.

Sık sık yıkamanıza ve deodorant kullanmanıza rağmen hala hoş olmayan bir koku alıyorsanız bunun nedeni kıyafetlerinizde olabilir. Yüne veya kumaşa nüfuz eden ter aynı şekilde ayrışır ve deodorantlar burada güçsüzdür. Çok terliyorsanız, bir dikiş dikin.

tere karşı duvarcılık, çünkü bazı karışık kumaşların yıkamayla bile ter kokusunu gidermesi zordur.

Hem çamaşır suyunun hem de deodorantın ve ter önleyicinin güçsüz kaldığı yoğun bir koku, hormonal bozuklukları veya yanlış bir metabolizmayı gösterir. Bu göz ardı edilmemelidir çünkü başkaları için hoş olmayan vücut kokusu sizi izole eder ve zihinsel travmaya neden olabilir.

Saç aynı zamanda bir koku taşıyıcısıdır. İnatçı, kalıcı koltuk altı kokusundan şikayetçiyseniz, nedenlerden en az birinden kurtulmak için koltuk altı tüylerinizi düzenli olarak temizlemeniz gerekir. (Koltuk altı için hangi tüy alma yöntemlerinin uygulanacağı,

Islak avuç içlerine ter önleyici püskürtülebilir. doğal çare

Düzenli kullanımla hem içeriden hem de dışarıdan terlemeyi azaltan adaçayı. Bu kursu önerebiliriz: Her yemekten sonra bir bardak ada çayı için ve her gün bu çaydan beş dakikalık bir el banyosu yapın.

Çok terleyen ayaklar için haftada üç kez koku giderici katkı maddeleri veya meşe kabuğu ile on dakikalık banyo yapın. Sabah duş aldıktan sonra ayaklarınıza deodorant ayak spreyi sıkın ve çorap gibi yıkanıp her gün değiştirilebilen deodorant tabanlık giyin. Topuk ve ayak tabanlarındaki keratinize cilt, aşındırıcı ürünlerle düzenli olarak temizlenmeli ve ince tutulmalıdır. Doğal malzemelerden yapılmış, iyi havalandırılmış ayakkabılar giyin.

Jinekologlar, birçok kadının aşırı hijyen ile vajinal floraya zarar verdiğini oybirliğiyle söylüyor. Sonuç, diğer şeylerin yanı sıra mantar hastalıkları olabilir. Bakım ve hijyen için yağlı sabun veya asit nötr losyon ile günde bir kez yıkamak yeterlidir. Daha sık yıkanıyorsanız, sadece ılık suyla yetinmelisiniz.

Deodorantı asla mahrem bölgenizde kullanmayın. Jinekologlar, hassas mukoza zarı tahriş olduğundan ve vajinanın asidik ortamı bozulabileceğinden, mahrem bölge için özel aerosoller bile önermezler.

Koku giderici kristaller eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. Potasyum şaptan oluşurlar ve terlemeyi azaltırken antibakteriyel etkilerini 48 saate kadar korurlar.

Koltuk altı, mahrem bölge veya bacaklar - bu yerlerin her birinin kendi tüy alma yöntemleri vardır Koltuk altı tüy almanın artıları ve eksileri

Saçınızı tıraş etmenin en kolay ve hızlı yolu elektrikli tıraş makinesidir. Kadınlara özel tıraş bıçakları vardır, kesici bıçakların şekli koltuk altlarının yapısına göre ayarlanmıştır, böylece canınız yanmaz. Bu yöntemin dezavantajı ise kıllar cilt yüzeyinde kesildiği için uzayan kirli sakal çok çabuk kendini hissettirir. Batırmasını istemiyorsan, onu neredeyse her gün tıraş etmen gerekecek.

Islatma bıçağıyla tıraş olmak, tüyleri biraz daha derin keser. Ancak burada kendinizi kesme tehlikesi vardır. Bıçağın daha iyi kayması için her zaman önce tıraş köpüğü uygulamalısınız.

Epilasyon için kremler ve köpük ürünler bulunmaktadır. On dakika bekletilirler, ardından yumuşatılmış ve kimyasal olarak gevşetilmiş saçlar basitçe yıkanır. Faydası: Yeni saçlar o kadar hızlı uzamaz ve dikenli olmaz. Dezavantajı: Tüy dökücü kremler, özellikle aşırı terleme durumunda cilt tahrişine neden olabilir.

Koltuk altı bölgesindeki tüyleri ağda veya macunla almak çok acı vericidir, ancak iki hafta daha yeni tüy çıkmaması avantajına sahiptir. Bu yöntem aşırı kıllanma, hassas olmayan ciltler ve diğer yöntemlerle sorun yaşanması durumunda önerilir. Balmumu veya macun satın alınabilir. Eritilip kaşıkla sürülür. Bütün bunlar size çok zahmetli geliyorsa, kozmetik çantanızla iletişime geçin.

Tüm bu yöntemlerle eşit derecede önemlidir: tedaviden sonra cildin kokusunu gidermeyin, sadece pudralayın. Bu nedenle, bu prosedürü akşam yatmadan önce yapmak en iyisidir.

Mayo kesiklerinden kıvrılan saçlar birçok kadın için estetik bir problemdir. Birkaç tane varsa, cımbızla koparılabilirler.

Bu bölgedeki kimyasal epilasyon, köpükten daha doğru uygulanabileceği için en iyi kremle yapılır. Dikkatli olun: İlaç vajinal bölgeye girmemelidir. Cilt kolayca tahriş oluyorsa, tedaviden sonra pudralayın ve külotun kenarlarının tedavi edilen bölgelere sürtünmediğinden emin olun.

Yakın bölgeleri tıraş etmemelisiniz, çünkü uzayan kirli sakal rahatsız edicidir ve günlük tıraş yorucudur.

Uzmanlar bu konu üzerinde tartışıyor. Tıraş ve kimyasal epilasyonun yeni büyümelerinin yoğunluğunu ve hızını etkilemediğini ancak kesin olarak söyleyebiliriz. Sürekli saç yolarsanız, kökler yorulabilir ve zamanla saç büyümesi zayıflar. Birçok kadın bunu fark etti.

1. Elektrikli epilasyon cihazları dönen spiralleri ile tüyleri kökünden çekerler, böylece uzayan tüyler uzun süre endişe yaratmaz. Ancak işlem özellikle ilk başta ağrılıdır.

2. Tüy dökücü krem ​​bir spatula ile cilde sürülür ve ayrılan tüylerle birlikte kazınır.

3. Soğuk ağda uygulanmış şeritler, tüylerin iyice kavranması ve kökünden çekilmesi için cilde sıkıca bastırılmalıdır.