Sanırım tüm anneler sütün faydalarını duymuştur. Çocuk doktorumuza bir sonraki ziyaretimde doktora soruyorum: "Söyle bana, lütfen bir çocuğun şimdiden süt vermesi mümkün mü?" "Ne yersin"? diye sordu. Listelenmiş. Yanıt olarak: "Tamam, yavaş yavaş başlayabilirsin."
Kar beyazı ikramı denemenin zamanı gelmedi mi?
Ne zaman başlamalı
Bu noktada çocuğum zaten 9,5 aylıktı ve birkaç dişimiz çıktı. Daha sonra öğrendiğim gibi, birçok doktor bir çocuğu bir yıla kadar keçi veya inek sütüyle besleme olasılığını kategorik olarak reddediyor. Bu ürünün anne göğsünden veya uyarlanmış karışımlardan çok daha büyük miktarlarda (3 kat) protein ve yağ içermesi gerçeğiyle konumlarını haklı çıkarıyorlar. Ayrıca inek veya keçinin ürettiği ürünün içerdiği protein alerjiye neden olabilir. Evet, sözlerinde kesinlikle bir miktar doğruluk var, ancak küçük bir çocuğun karnında herhangi bir plak oluşması söz konusu değil. Bunların hepsi masal.
Erken yaşta süt en hoş olmayan sonuçlara neden olabilir.
Hayvansal süt içeren tamamlayıcı gıdaların geç piyasaya sürülmesi lehine güçlü argümanlar.
Bir yıla kadar inek sütüyle tamamlayıcı beslenme aşağıdakileri tehdit eder:
- Artan miktarda alerjenik protein ve sodyum alerjiye yol açabilir;
Deri döküntüleri ve kaşıntı, alerjik reaksiyonun maliyetidir.
- Dehidrasyona neden olabilir;
- Kazein seviyesi çok yüksektir - küçük bir karın için bu proteinin sindirimi son derece zordur (midede yoğun, neredeyse sindirilemez bir pıhtı oluşur);
- Çok miktarda sodyum, klor, kalsiyum, fosfor, potasyum ve magnezyum, genç bir organizmanın idrar sistemini olumsuz yönde etkiler. Bebeğin böbrekleri bu inanılmaz miktardaki eser elementleri işlemeye çalışırken çok büyük aşırı yüklenmeler yaşar;
- Ürünün 6 aya kadar düzenli kullanımı ile iç mide kanaması mümkündür;
Anneler ve babalar dikkatli olun! Süt ürünleri konusunda acele etmeye gerek yok.
- İnek sütünde büyüyen bir çocuğun vücudu için yetersiz miktarlarda çinko, iyot, bakır, E ve C vitaminleri, demir bulunur. Taurin, sistin ve folik asit genellikle yoktur. Bu minerallerin eksikliği oldukça ciddi patolojilerin gelişmesine yol açabilir;
- Ailede diyabetli akrabaların gözlendiği (bu korkunç hastalığın gelişme olasılığı nedeniyle) yaşamın ilk yılındaki çocuklar için kategorik olarak kontrendikedir.
Bir yıla kadar keçi sütüyle tamamlayıcı beslenme aşağıdakilerle doludur:
- Ürünün vücut üzerindeki toksik etkisi, öncelikle içeriğindeki spesifik asitlerden dolayı;
- İnek sütü içmeyle aynı nedenden dolayı böbrek sorunları;
Zayıf bir çocuğun vücudunun iç organlarının ihlali oldukça muhtemeldir.
- Ürünün yağ içeriği normdan birkaç kat daha yüksektir. Sonuç - mide ve bağırsakların olgunlaşmamış olması nedeniyle sindirim sorunları;
- Düşük D ve A vitamini içeriği, folik asit, demir, orantısız kalsiyum ve fosfor oranı kırıntıların doğru ve tam teşekküllü kas, fonksiyonel ve zihinsel gelişimine katkıda bulunmaz. Bu maddelerin eksikliği bazı ciddi hastalıklara neden olabilir;
Bu süte alışamıyorum.
- Kan damarlarının bütünlüğüne zarar vermeden bağırsak kanaması (anemi veya zayıf kan pıhtılaşması ile ortaya çıkar);
- Kazein içeriği ineğinkinden çok daha yüksektir (ancak birincisinden daha iyi emilir);
- Ürünün değerli niteliklerinin kaybı (kullanım için kabul edilebilir bir duruma kadar su ile seyreltilirse).
İşin garibi, ama bileşim ve faydalı özellikler açısından insana en çok benzeyen eşek, evet eşek sütüdür.
Büyükanneler zamanında
Peki annelerimiz çocuklarını hayvan sütüyle nasıl besliyorlardı? - çoğu öfkelenecek. O zamanlar tıp bu kadar gelişmemişti ve uzmanlar birçok hastalığın nedenlerini ancak tahmin edebiliyordu. Artık bilim, bilgisindeki boşlukların çoğunu doldurdu ve bizi zaten doğrulanmış bilgileri kendi çıkarımız için kullanmaya davet ediyor.
Anneanneler, sevgili torunları için her zaman tatlılar hazırlarlar.
Tam teşekküllü tamamlayıcı gıdalara nasıl ve hangi yaşta başlanacağı hakkında
Peki kaç yaşında süt verilmeli? Yapay beslenen bebeklere 9. aydan itibaren tamamlayıcı gıdalara başlayabilirsiniz. Bu kural hem inek hem de keçi ürünleri için geçerlidir. Bebek sütte pişirilmiş yulaf lapasını yiyebilir. Ancak doktorlar bir yıla kadar karışımlarla beslenme konusunda ısrar ediyorlar.
Daha fazla güvenlik için bebek mamasını kırıntı menüsünden mümkün olduğu kadar uzun süre silmeyin.
Bir yaşından itibaren emzirilen bir çocuk, tam teşekküllü bir inek veya keçi ürününü seyreltilmiş halde alabilir. kullanışlı l ilk besleme için ikramın 1: 3 oranında kaynatılması ve seyreltilmesi gerekir. burada 3 su miktarıdır. Tamamlayıcı gıdaları tanıtıyoruz 1 çay kaşığından ortaya çıkması gereken: 1 kısım süt ve 3 kısım kaynamış su. Yanıt yoksa dozu artırın. Yaklaşık 2,5 – 3 hafta sonra bebeğin tükettiği ürün miktarı yaklaşık 100 mililitre olacaktır. Sütün yağ içeriği seyreltilmesi gerektiğinden %3'ten az, %4'ten fazla olmamalıdır. Sıvıdaki suyun varlığını kademeli olarak en aza indirin ve tamamen çıkarın.
Bir çocuğun sağlıklı büyüyebilmesi için menüsünde bulunması gerekir. Yalnızca et normal büyüme için gerekli olan vitaminleri ve mikro elementleri içerir.
Balık daha az faydalı değildir, ancak bu ürünün tamamlayıcı gıdalara çok dikkatli bir şekilde dahil edilmesi gerekir çünkü. güçlü bir alerjendir. Balığın tamamlayıcı gıdalara nasıl dahil edileceği anlatılmaktadır.
Nereden başlamalı
Tamamlayıcı gıdaların tanıtımına keçi ile başlamak daha iyidir. Daha fazla faydası vardır (disbakteriyoz ve soğuk algınlığına karşı mücadelede yardımcı olur, bağışıklığı arttırır (taurin bileşeni). Keçi ürünü, aglütin içermediğinden, proteinler daha hafif ve yağlı olduğundan bebeğin bağırsakları tarafından daha kolay emilir. asit molekülleri ineğe göre daha küçüktür, bu nedenle bu tür yiyeceklerin sindirimi daha kolaydır.Alerjik belirtiler mümkündür, ancak bir inek ürünü kullanıldığında olduğundan daha az oranda.Ancak bebek, hoş olmayan kokusu nedeniyle bu sağlıklı yemeği reddedebilir. .Bebeği zorla beslemeye değmez, biraz bekleyip daha sonra denemek veya zaten tanıdık olan yiyeceklerle karıştırmak daha iyidir.
Barsik ve ben takviye talep ediyoruz!
Keçi sütünden sonra inek sütünü deneyebilirsiniz. Bebeğin yaşı zaten iki yıla yaklaştıysa, ona az yağlı (% 1-2) veya tamamen yağsız (çocuğun süt ürünlerini büyük miktarlarda tüketmesi durumunda) süt ürünleri sunulabilir. Bu değerli ürünün kırıntılarla günlük alımı ideal olarak günde 0,5-0,7 litredir. İnek ve keçi sütünü değiştirmek daha iyidirçünkü bu iki üründeki besin oranları farklıdır. Örneğin bir ineğin ürünü, keçi sütünün övünemeyeceği kadar büyük miktarda fosfor içerir. Bir bebek bu sağlıklı sıvıyı üç yaşından itibaren sınırsız miktarda içebilir.
Kaynatma gerekli
Çiğ süt ürünleri genellikle çocuklar için önerilmez. Gerçek şu ki, sığırlar ve orta boy sığırlar, bruselloz adı verilen korkunç bir hastalığın taşıyıcılarıdır. Bu hastalık kişiyi engelliliğe sürükleyebilir. Omurilik en sık etkilenir. Ancak hayvanla ilgili her şeyin yolunda olduğundan emin olduğunuzda (bu yalnızca ineğe veya keçiye kendiniz bakarsanız olabilir), çocuğa kaynatılmamış süt ve ardından küçük miktarlarda verebilirsiniz.
Ülkenin en ünlü çocuk doktoru diyor ki
Dr. Komarovsky, süt ürünlerinin bebeklerin beslenmesine erken dönemde dahil edilmesinin destekçisi değil, ancak ateşli bir rakip de değil:
“Bir çocuğa sütü ne zaman tanıtacağımız her ebeveyn için kişisel bir meseledir, ancak elbette tüm süreci bağımsız olarak izlemediğimiz sürece ürünlerimiz hakkında kesinlikle emin olamayacağımızı söylemek istiyorum ki bu ancak aşağıdaki durumlarda mümkün olabilir: kendi doğal evimizi işletiyoruz. Bana göre, kaliteye uyarlanmış bir karışımın çok daha fazla avantajı var:
- Bileşim, bir bebek için gerekli olan tüm mikro elementleri ve vitaminleri içerir;
- Bileşimin kendisi stabildir, değişikliğe uğramaz;
- Süt proteini, alerjik reaksiyon olasılığını azaltan özel bir şekilde işlenir;
- Karışımı hazırlamak artık çok daha kolay, kullanışlı ve hızlı.”
Anneler destekliyor ve anneler karşı çıkıyor
“7,5 aylıkken en büyük kızımda inek sütüne tepki olarak korkunç döküntüler oluşmaya başladı. Sadece ayaklar ve eller temiz kaldı. Cildin geri kalanı katı mor bir karmaşadır. Bir keçi tarafından kurtarıldı. İki yaşına kadar sadece içiyordu. 5 yaşından sonra büyümüş gibi görünüyor, ancak zaten olgunlaştığı için sütü pek sevmiyor. Küçük olan için kurabiyeyi kaynamış ve sulandırılmış süte batırıyorum. Şu ana kadar herhangi bir yanıt gelmedi."
“Oğlum doğduğundan beri biberonla besleniyor, öyle oldu. Uzun süre karışımlara alıştım ama 1 yıl 3 aylıkken karışımı kesin olarak reddetmek için sabırsızlanıyordu. Ona bebek vermeye çalıştım süt mağazadan (özel seri). Böylece iri gözleri ve çılgın bir zevkle bir bardağın tamamını içti ve daha fazlasını istemeye başladı. Şimdi o zaten 2 yaşında. Sütte dedikleri gibi ruh yoktur! Peki bundan sonra üç yaşından küçük çocuklara nasıl verilmemeli”?
“İki hafta sonra bir buçuk yaşında olacağız. Hala Nutrilon karışımını yiyoruz. Oğluna keçi sütü içirmeye çalıştı - istemedi, inek sütü verdi - arkasını döndü ve kupayı eliyle itti. Bu beni gerçekten rahatsız etmiyor. Karışımın daha faydalı olduğunu düşünüyorum çünkü orada her şey özel olarak dengelenmiş durumda.
"Korku! Keçi veya inek sütü ancak 2 yıl sonra mümkündür! Hiçbir şekilde emzirmeye benzemiyor! Bu nedenle çocuklarda gastrit, pankreatit, ülser vb. 5-6 yaşlarında ortaya çıkar.Bu süt uzun süre yetiştirilip verilmiştir. O zaman başka hiçbir şey yoktu. Neden şimdi veriyorsun? Özel olarak uyarlanmış kuru karışımlar var! Hiçbir anneyi azarlamıyorum ama bir düşünün!”
“Sütle ilgili tüm bu iğrençliğin karışım üreticileri tarafından icat edildiğini düşünüyorum. Sonuçta, gerçek süt varsa kimsenin pahalı tozlarını alması pek mümkün değildir. 5 aydan beri oğlum için seyreltilmiş inek sütünde yulaf lapası pişiriyorum. 8'den itibaren - genel olarak başlayın. Bizimle her şey çok güzel."
Kefirin genç bağırsağa çok büyük faydası vardır. Bu fermente süt ürünü, bebeğin gastrointestinal sisteminin işleyişini normalleştiren faydalı bakteriler açısından zengindir. Bebek maması için kullanmak en iyisidir.
Bebeğinizin sindirim sorunu varsa, kabızlık çekiyorsa, ona kuru erik kompostosu hazırlamanızı öneririz. Komposto nasıl pişirileceğini okuyun.
Çocuğu sakinleştirmek için uyuşturucuya başvurmanıza gerek yok, ona herkül kaynatma vermeniz yeterli. Bu sayfada Herkül pullarının faydalı özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Özetleyelim
- Bir yaşından itibaren sütle tam beslenme yapılabilir;
- Keçi ürününün mide tarafından sindirimi daha kolaydır;
- Tamamlayıcı gıdaların tanıtımının başlangıcında süt seyreltilmelidir;
- Tamamlayıcı gıdalar süt lapalarıyla başlar;
- 2 yıla kadar yağlı bir ürün veriyoruz;
- Sütü kaynattığınızdan emin olun;
- 3 yaşından itibaren kısıtlama olmaksızın süt içebilirsiniz.
Bir bebeğin gerekli tüm vitaminleri ve mikro elementleri erken yaşlardan itibaren alabilmesi için ilk günlerden itibaren dengeli beslenmesine dikkat etmesi gerekir. Bir bebeğin doğumuyla birlikte ebeveynlerin birçok korkusu ve dolayısıyla soruları olur. İçerik ve gelişim konusunda faydalı ve gerekli bilgileri kendi başınıza almanız önemlidir.Herhangi bir sapma durumunda gerekli teşhis ve konsültasyon için zamanında bir çocuk doktoruna başvurmak gerekir.
Yeni anne babaların sıklıkla sorduğu sorulardan biri de şu: "Çocuğa ne zaman normal inek sütü verilebilir?" Sonuçta bebeğin doğumdan hemen sonra denediği ilk üründür. Ve ebeveynlerin tüm özelliklerini ve özelliklerini bilmesi önemlidir.
İnek sütünün faydalı ve zararlı özellikleri
A, B vitaminleri, mineral elementler, amino asitlerle zenginleştirilmiş eşsiz bir içecektir. 100 ml süt şunları içerir: proteinler - %3,3, karbonhidratlar - %4,8, yağlar - %3,7. Kalsiyumun neredeyse tamamı %97 oranında vücut tarafından emilir, bu da sütü hem çocuklar hem de yetişkinler için vazgeçilmez bir ürün haline getirir. Ürünün enerji değeri 100 ml'de 68,5 kilokaloridir.
Aynı zamanda yetersiz miktarda C, D vitamini ve demir. Bu, gelişimsel gecikmeye, anemiye, yüksek kolesterol düzeylerine yol açabilir ve görmeyi olumsuz etkileyebilir.
Taze süt içmek tehlikelidir, enfekte olabileceğinden (bruselloz), kaynatılması gerekir. Bu vazgeçilmez şifa ürünü, bağışıklığı artıran, birçok hastalığı tedavi eden, gençleştirme için kozmetolojide kullanılan, hafızayı geliştiren, sinir sistemini sakinleştiren, kalp hastalığını, gastriti tedavi eden ve hatta yaşam beklentisini artıran başka olumlu özelliklere de sahiptir.
Ayrıca laktozu parçalayan enzim eksikliğinden muzdarip kişiler, alerjisi olanlar ve elli yıl sonra yaşlılar için de kontrendikasyonlar vardır. Bu yazımızda "Çocuğa inek sütü vermeye ne zaman başlayabilirim?" konusunu ele alacağız. Sonuçta o kadar çok faydası var ki!
Beslenmenin erken aşamalarında beslenme
Bebekler için en değerli ve vazgeçilmez ürün anne sütüdür. Küçük çocuklar için bile gerekli olan bir dizi vitamin, karbonhidrat, eser element deposu içerir. Anne sütü vücut tarafından kolayca emilir, güçlü bir bağışıklık kazandırır ve altı aya kadar yiyecek ve içecek olarak kullanılır. Ayrıca bozulmaz ve vücuda olumlu etki yapar.
Annede meme kanseri, mastopatinin önlenmesi olarak hizmet eder. doğumdan sonra hızlı bir şekilde rahim kasılmasına etki eder ve aynı zamanda figürü iyileştirerek kadınları önceki formlarına döndürür. Bu doğal ve benzersiz bir doğal süreçtir. Diyette çocuklara inek sütü de verilebilir. Hangi yaşta ve nasıl doğru şekilde vermeye başlayacağınızı daha fazla öğreneceksiniz.
İnek sütünün anne sütüyle karşılaştırıldığında özellikleri
Bu ürün türleri arasındaki farkları göz önünde bulundurun. Bir çocuğa inek sütü vermenin mümkün olup olmadığını anlamak için önce bileşimi kontrol etmeniz gerekir. Annede 100 ml'de şunlar bulunur: karbonhidratlar -% 7,5, protein -% 1,2, yağ -% 7,5. Enerji değeri -70 kilokalori. Bunlar, çocuklar için erken aşamalarda beslenmenin en uygun göstergeleridir.
İnek sütü 2 kat daha az karbonhidrat içerir ancak daha fazla protein, kalsiyum, fosfor, potasyum ve alerjiye neden olabilecek diğer mineralleri içerir. Yüksek yağ içeriği kandaki kolesterolü artırır ve bu gelecekte kalp hastalığına, damar hastalığına, ateroskleroza, anjina pektorise neden olabilir.
Bir çocuğa inek sütü vermenin ne zaman mümkün olduğu sorusuna Tıp Enstitüsü uzmanları en iyi seçeneğin 3 yaşından itibaren olduğunu söylüyor. Bu gelişim döneminde çocuklar yiyecekleri tamamen emerler.
İnek sütü mü yoksa mama mı?
Modern bilim, bebek maması üretimi için çeşitli teknolojiler geliştirmektedir. Pek çok girişimde bulunuldu ancak tüm bu ürünler anne sütünün yerini tam olarak alamadı.
Doğru, son yıllarda karışımlar istenen bileşime olabildiğince yakın hale geldi. İnek sütüyle karşılaştırıldığında bebek maması, bebeğin vücudu henüz tam olarak büyümediğinden bir yaşında kesinlikle güvenli kabul edilir.
Bugün Bebek maması verebildiğinizde çok paraya mal olur, herkesin 3 yıla kadar karışımlarla beslenmeye gücü yetmez. On iki ay sonra bütçeden tasarruf etmek için diyete sütü eklemeyi deneyebilirsiniz.
İnek sütüne doğru geçiş
Çocuklara ne kadar eski inek sütü verildiği ve vücudun alerjik reaksiyon açısından nasıl kontrol edileceği konusunda iyi tavsiyeler verecek bir çocuk doktoruna danışın. Her diyette olduğu gibi yan etkilere de dikkat etmeniz gerekiyor. Laktoz intoleransının belirtileri şunlar olabilir: ishal, karın ağrısı, kusma, deri döküntüleri.
Öyleyse bir çocuğa inek sütünü ne zaman verebileceğinizi ve suyla seyreltilmesi gerektiğini öğrenmenin zamanı geldi mi? Geçiş, bebeğin on iki aya ulaştığı yaşta gerçekleşebilir. Sadece iki yıl sonra sadece yağsız vermeniz gerekir. 1:2 oranlarında suyla seyreltilmiş küçük bir miktarla başlayın ve 3-4 hafta sonra oranı 1:1 olarak değiştirebilirsiniz.
Bebeğin yeni ürüne tepkisini ve bebeğe inek sütünün verilebileceği zamanı dikkatlice gözlemleyin. Bebekte şişkinlik ve karın ağrısına neden olabilecek meyveler, meyveler ve diğer yiyeceklerle karıştırmayın.
Önemli bilgi
Çocuğunuzun yemeğine sürekli olarak inek sütü eklerseniz veya sık sık içirirseniz, çocuk susuz kalabilir ve süt proteinine alerjisi olabilir. Bebekler inek sütü için kaç yaşında olabilir? Çocuk doktorları, 12 aydan daha erken olmadığını ve mümkünse 1,5 - 2 yıldan daha erken olmadığını söylüyor.
Aksi takdirde, bu ürünün diyete çok erken dahil edilmesi, demir eksikliği anemisi gibi bazı hastalıkların ortaya çıkmasını etkileyebilir. Aynı zamanda metabolik bozukluklarla ilişkili ciddi bir hastalık olan tip 1 diyabet hastalığına yakalanmak da mümkündür.
Ailede insüline bağımlı hastalar varsa, uyarlanmamış protein içeren gıdaları diyete dahil etmemenizi tavsiye ederiz.
Çözüm
Bu makaleyi okuduktan sonra artık bir çocuğa inek sütünü ne zaman verebileceğinizi ve onu diyete nasıl doğru şekilde dahil edebileceğinizi biliyorsunuz. Ailenize sağlık, çocuğunuza mutlu gülümsemeler dileriz!
Yeni doğmuş bir bebek ve bebek için çoğu durumda ilk besin anne sütüdür. Bebeğin yaşamının ilk dönemindeki gelişimi için gerekli tüm bileşenlere sahiptir. Bir yandan hücrelerin yapı malzemesi ve gerekli besin maddeleri olan, diğer yandan vücudun doku ve hücreleri için koruma ve enerji sağlayan tüm hayati besinleri, vitaminleri, mineralleri içerir. Aynı zamanda, emzirmede önemli bir azalma veya bebeği tıbbi nedenlerle beslemenin imkansızlığı tehdidi her zaman vardır ve ebeveynler zor bir soruyla karşı karşıyadır - çocuğu nasıl beslemeli?
Bebekler için inek sütünün sakıncaları
Bazen insan sütünün uyarlanmış bebek mamasıyla değil, inek veya keçi sütüyle kolaylıkla değiştirilebileceğine dair yanlış bir görüş vardır. Aynı zamanda, doğanın belirli bir biyolojik memeli türü tarafından yavruları beslemek için üretilen sütün özgüllüğünü belirlediğini ve bileşiminin bu belirli türün yavrularının benzersiz ihtiyaçlarına karşılık geldiğini unutuyorlar. İnek sütü, bir buzağının büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan benzersiz maddeleri ve gerekli tüm unsurları içerir, ancak bir çocuğu içermez. Fizyolojik ihtiyaçlarıyla tamamen tutarlıdırlar.
İnek sütünün ayırt edici özelliği:
- Yüksek protein içeriği (kazein)
Kadın sütünde proteinler üç kat daha azdır ve en sık alerjik reaksiyonlara neden olan inek sütünün süt proteinidir. Sindirilmesi daha zordur ve pıhtılaşması için mide ve bağırsakların, anne sütünün veya uyarlanmış bir süt formülünün sindiriminden birkaç kat daha fazla enzim salması gerekir. Aynı zamanda, eksüdatif-nezle diyatezi çoğunlukla olgunlaşmamış sindirim sisteminin yükle baş edememesi nedeniyle ortaya çıkar ve süt proteininin yetersiz kesilmesinin bir sonucu olarak, bağırsaktaki besinlerin emilimi bozulur, toksik kompleksler oluşur. mukoza zarını tahriş eder ve alerjik reaksiyonlara ve dışkı bozukluklarına neden olur.
Kadın sütündeki protein eksikliği, bebeğin vücudunda sinir hücrelerinin uygun şekilde olgunlaşması ve çocuğun beyninin gelişmesi için gerekli olan yüksek miktarda çoklu doymamış yağ asitleri içeriği ile telafi edilir;
- yüksek mineral tuz içeriği
Kadın sütünde çok daha küçüktürler ve bu da bebeğin gelişen genitoüriner sistemi için daha çok tercih edilir. Ürün çok fazla mineral tuzu içeriyorsa, böbrekler üzerinde güçlü bir yük vardır; böbreklerin çalışmasında disembriyogenez stigmaları, boşaltım sisteminin konjenital patolojileri - inek sütünün vücuda girmesi şeklinde fonksiyonel bozukluklar vardır. Diyet provoke edebilir:
Patolojinin ağırlaşması;
Üriner sistemin olgunlaşma süreçlerini değiştirmeye yardımcı olur;
Böbrek tübüllerinde tuz birikmesi ve dismetabolik nefropati oluşumu olasılığı;
Böbreklerin organik patolojisinin gelişimi.
Nöro-artritik diyatezi veya diğer metabolik bozuklukların semptomları varsa, vücutta aşırı miktarda kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum, klor ve fosfor tuzları belirtileri varsa, bebeklerde kontrendikedir;
- C ve E vitaminlerinin yanı sıra eser elementler (iyot, çinko, bakır ve demir) önemli ölçüde daha az
Esansiyel vitaminlerin eksikliği, hayati önem taşıyan tüm organ ve sistemlerin (sinir, duyu organları, cilt, endokrin ve bağışıklık sistemleri) büyümesini ve olgunlaşmasını da olumsuz etkiler.
Yiyeceklerdeki demir eksikliği, kendi depolarında yeterince bulunmayan bebekler (prematüre bebekler, intrauterin yetersiz beslenmesi olan çocuklar, ikizlerden doğan bebekler) için özellikle tehlikelidir - bu, şiddetli aneminin gelişmesine yol açar. Kırmızı kan hücrelerinin uygun şekilde inşası için bakır ve manganez gereklidir; bunların eksikliği, onları kısa ömürlü, kalitesiz kırmızı cisimler haline getirir;
- koruyucu antikorların tamamen yokluğu
Tüm bu bileşenler, bebeğin vücudunun bağışıklık sistemini stabilize etmesi ve oluşum aşamasında kendi bağışıklığının dengesiz çalışması sırasında bebeğin vücudunun koruyucu işlevlerini geçici olarak değiştirmesi için gereklidir.
- yeterli karbonhidrat yok
Modern tıpta, farklı yaşlardaki bebekler için çeşitli bileşenlerle (demir, vitaminler, esansiyel amino asitler ve diğer gerekli besinler) zenginleştirilmiş çok çeşitli uyarlanmış süt formülleri geliştirilmiştir, bu nedenle bebeğin beslenmesine inek sütü verilmesine gerek yoktur. özellikle belirli sağlık sorunları olanlarda diyet.
Elbette bileşimi anne sütüne mümkün olduğu kadar yakın olan karışımlar var ama her zaman bir bebeği yapay beslenmeye aktarmak için güçlü argümanlara ihtiyaç duyulduğunu ve doğal beslenmeyi sürdürmek için minimum fırsat olsa bile her zaman bilmek gerekir. Emzirmeyi sürdürmek için tüm faktörler kullanılır.
Emzirmenin sadece bebeği beslemekle ilgili olmadığını, çocuğunuzla unutulmaz yakınlık anları, yakın bir bağın ortaya çıkması ve anne ile çocuk arasında karşılıklı anlayışla ayrılmaz bir bağın oluşmasıyla ilgili olduğunu unutmamak önemlidir.
Bebeklere kaç yaşında inek sütü
Bugüne kadar, inek sütünün bir bebeğin diyetine hangi yaşta dahil edilmesinin daha iyi olduğunu belirlemek için çok sayıda çalışma yapılmıştır. Bu ürünü tamamlayıcı gıda şeklinde bile olsa bir yaşın altındaki bebeklere vermemenin daha iyi olacağını güvenle söyleyebiliriz.
Pek çok çocuk doktoru inek sütünü geç sütten kesme yemeği olarak tanımlar. Aynı zamanda alerjik reaksiyon öyküsü ve sindirim sistemi fonksiyonel bozuklukları, böbrek patolojisi ve metabolik bozuklukları olan bebeklerin menüsüne girilmesi tavsiye edilmez - bu gruptaki çocuklara 20 yaşına kadar inek sütü verilmez. üç.
Bebeğinizin diyetine inek sütü eklemeye karar verirseniz, minimum kullanım yaşının 9 ay olduğunu bilmeniz önemlidir, ancak bir yıla kadar beklemek tercih edilir.
İnek sütü kırıntılarının diyete dahil edilmesi, tamamlayıcı gıdaların tüm kurallarına göre gerçekleştirilir:
Bir reaksiyonun oluşumunun zorunlu kontrolü ile 1:2 seyreltmede ½ çay kaşığı ile başlayın;
Bu yetiştirmede tamamlayıcı gıdalar kullanılır, daha çok süt lapası kullanılır ve hafta boyunca yemeğin miktarı giderek artar;
Daha sonra herhangi bir olumsuz reaksiyon oluşmaması şartıyla süt tamamlayıcı gıdalar 1:1 sulandırılmış sütle hazırlanır.
Bir çocukta inek sütüne karşı bireysel hoşgörüsüzlük belirtileri varsa, bu ürün atılmalıdır.
Komarovsky: Bebekler için inek sütü
Tanınmış çocuk doktoru ve bulaşıcı hastalıklar uzmanı Dr. Komarovsky, inek sütünün bebek beslenmesine dahil edilmesiyle ilgili görüşünü şöyle ifade ediyor:
“Bu konuda temel ve kategorik bir “hayır” yok. Bir çocuğun inek sütüne karşı intoleransı varsa, bu her yaşta kendini gösterir: hem yaşamın ilk aylarında hem de iki yılda. Bütün bunlar sadece tavsiyedir ve sonuçta birkaç yüzyıl ve hatta bin yıl boyunca anne sütünün yokluğunda çocuklar seyreltilmiş inek sütüyle beslendiler. İnek sütünün niceliksel ve niteliksel bileşimi anne sütünden önemli ölçüde farklıdır, ancak gerekli besinlerin ve eser elementlerin eksikliği, meyve suları, sebze suları, balık yağı veya vitamin ve mineral kompleksleri ile düzeltilmelidir. Elbette şu anda bebeği kaliteli bir mama ile beslemek daha akıllıca olacaktır, ancak inek sütü kullanımına ilişkin tüm yasaklar yalnızca sağduyuya dayalı önerilerdir.
Yeni doğmuş bir bebek için anne sütünden daha iyi bir şey yoktur. Güçlü bir bağışıklık sisteminin ve bir bütün olarak vücudun oluşumuna katkıda bulunan gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir. Anne sütü hem yiyecek hem de içecek olup, bebek için tam bir beslenme sağlar. Bu nedenle beslenme kurallarına ve normlarına uymak çok önemlidir.
Yeni doğmuş bir bebek için süt miktarı
Yeni doğmuş bir bebeğin ne kadar süt yediğini düşünen her genç anne, miktarının çocuğun yaşına ve kilosuna bağlı olduğunu anlamalıdır.
Hastanede bebeğe ilk olarak anne memesine uygulanır. Yeni doğmuş bir bebek, yaşamının ilk gününde çok az kolostrum emer - beslenme başına yaklaşık 1,5 ml. Her şeyden önce bu durum, memeyi nasıl emeceğini henüz bilmemesinden kaynaklanmaktadır. Ancak çocuğun 20-30 dakikada bir yemek yiyebilmesi nedeniyle günlük hacim normal sınırlara ulaşır.
Anne göğsünde sütün görülmesi ve bebeğe emme becerisinin kazandırılmasından sonra tüketilen süt miktarı her geçen gün artar. Yani, ikinci günde bebek beslenme başına yaklaşık 20 ml yer ve onuncu günde - zaten 100 ml. Yiyecek miktarındaki bu kadar yoğun bir artış anneyi korkutmamalı. Onuncu günden itibaren yenen süt miktarı sabitlenir ve yaşamın ilk ayının sonunda tek seferde 100 ml olur. Yeni doğmuş bir bebek için günlük süt normu bebeğin ağırlığına bağlıdır - üç haftalık yaşamda kendi ağırlığının 1/5'i olmalıdır.
İlk ayda çoğu bebek memeyi günde 7-8 kez emer. Bazen bebekler daha sık emzirilir - 12 defaya kadar. Daha sık emme, keskin büyüme ataklarının olduğu dönemlerin karakteristiğidir. Bu tür ilk sıçrama yaşamın 2-3 haftasında, sonraki 6 haftada gözlenir. Kuralın bir istisnası, bebeğin 8 defadan az yemek yediği moddur. Ancak iyi kilo alımıyla bu durum alarma neden olmamalıdır. Her bebek kendine özgü bir emme rutini geliştirir ve altı aylık olduğunda beslenme sayısı 6 kata kadar azaltılabilir.
Yaşamın ikinci ayında bebek gece öğünlerini atlayarak sekizinci beslenmeyi reddedebilir. Bu dönemde yenidoğan için gerekli süt normu tek seferde 150 ml'dir. Bebeğin büyümesiyle birlikte günlük besin miktarı da artar. Altı aylıkken düzgün gelişen bir çocuk bir seferde 250-270 ml yer.
Hızlı bir şekilde emme becerisi kazanan bebekler, beslenmenin başlangıcından sadece 10-15 dakika sonra aktif olarak emerler. Ancak bazı bebekler bir süre daha memenin altında kalıp emzik olarak kullanabilirler. Doktorlar bebeğin uzun süre memede tutulmasını önermiyor. Yeni doğmuş bir bebeğin ne kadar süt yediğini belirlemek için çocukların elektronik tartılarını kullanabilirsiniz. Bebeği beslemeden önce ve sonra tartmak gerekir ve sonuç ağırlık farkı olacaktır.
Tabii ki anne sütü, yaşamın ilk yılında yenidoğanlar için en iyi besindir. Peki ya erken kaybolursa ya da yeni doğmuş bir bebeğin mevcut süt miktarı yaşı ve kilosuna uymuyorsa? Büyükannelerinin tavsiyesi doğrultusunda bazı anneler bebeklerini inek veya keçi sütüyle beslemeye başlar.
Yeni doğanlar için inek veya keçi sütü?
Bebeklerde sindirim sistemi hala kusurludur. Nihai oluşum aşamasında, gıdanın tam olarak emilmesine katkıda bulunan gerekli tüm enzimleri üretemez. Bu nedenle çocuk doktorları bebeği altı aya kadar anne sütü veya uyarlanmış karışımlarla beslemeyi tavsiye ediyor.
Anne sütü yoksa ve mama güvenilir değilse anneler bazen bebeklerini evcil hayvan sütüyle beslemeye çalışırlar.
Yeni doğanlar için inek ve keçi sütünü karşılaştırırken çoğu kişi ikincisini seçer. Ve bu mantıksız değil çünkü keçi sütünün bir takım avantajları var:
- İneğin aksine çocuklarda nadiren alerjiye neden olur;
- Daha fazla kalsiyum, potasyum, B6 ve A vitaminleri içerir;
- Keçi sütü tüketen çocukların dişlerinin daha hızlı çıktığı;
- Keçi sütündeki yağ asitleri, inek sütündeki asitlerin aksine çocuk tarafından daha iyi emilir;
- Keçi sütünün bileşiminde de anne sütüne benzer şekilde taurin amino asidi bulunur. Çocuğun bağışıklığının artması onun sayesinde.
Keçi sütünün bariz faydalarına rağmen doktorlar, çocuğun hayatının ilk yılında süt verilmesini önermiyor.
Yeni doğan bebeğe keçi sütü verilmemesinin nedenleri
Elbette keçi sütü olağanüstü niteliklere sahip sağlıklı bir üründür. Ancak bu tür sütün yeni doğanlara önerilmemesinin birkaç nedeni vardır:
- Keçi sütünün bileşimi, çocuğun vücudu tarafından emilmeyen ve çocuğun midesinde yoğun bir pıhtı oluşturan kazein proteinini içerir;
- Mineral tuzların yüksek içeriği bebeğin böbreklerine çok fazla yük bindirir;
- Keçi sütü, kanda kırmızı cisimlerin oluşması için gerekli olan az miktarda folik asit içerir;
- D vitamini ve demirden yoksundur;
- Keçi sütünün bileşimi, çocuğun kırılgan vücudu üzerinde toksik etkiye sahip bazı asitleri içerir;
- Keçi sütündeki yüksek yağ içeriği, kalori içeriğinin yüksek olmasını sağlar, ancak aynı zamanda mide tarafından zayıf bir şekilde sindirilebilir.
Bu nedenlerden dolayı, bu ürünün yüksek değerine rağmen doktorlar yeni doğan bebeklere keçi sütünü önermemekte ve uyarlanmış bebek mamalarının tercih edilmesi tavsiye edilmektedir.
Yukarıda da belirttiğimiz gibi keçi sütünü bir yaşından itibaren çocuğunuza içebilirsiniz. Ancak bu durumda bile dikkatli olunmalıdır. Yüksek yağ içeriği göz önüne alındığında, bebeğin vücudunun ona uyum sağlaması için ilk dozlarda sütün 1: 5 oranlarında kaynamış su ile seyreltilmesi gerekir. Bundan sonra çocuğun sağlığını birkaç gün gözlemlemek gerekir. Her şey yolundaysa, su miktarı kademeli olarak azaltılabilir - ve bir buçuk yaşına gelindiğinde bebek tam keçi sütünü emebilecektir. Herhangi bir alerji türü (öksürük, kaşıntı, döküntü) ortaya çıkarsa keçi sütü atılmalı ve bir ay süreyle verilmemelidir. Bekledikten sonra tekrar deneyebilirsiniz, ancak belirtiler yeniden ortaya çıkarsa çocuğunuza bir daha asla keçi sütü vermeyin. 5 üzerinden 4,9 (24 oy)
Nadir istisnalar dışında tüm yetişkinler ve çocuklar, ortak ve komik atasözünü bilirler - “Süt iç, çocuklar, sağlıklı olacaksın!” ... Ancak günümüzde birçok bilimsel çalışma sayesinde bu ifadenin olumlu dokunuşu önemli ölçüde azaldı. - tüm yetişkinlerin ve sütün çocuklar için gerçekten iyi olmadığı ortaya çıktı. Üstelik bazı durumlarda süt sadece sağlıklı değil, aynı zamanda sağlık açısından da tehlikelidir! Peki bebekler süt içebilir mi, içemez mi?
Onlarca nesil, hayvansal sütün insan beslenmesinin "temel taşlarından" biri olduğu, başka bir deyişle sadece yetişkinlerin değil, neredeyse çocukların da beslenmesindeki en önemli ve faydalı gıdalardan biri olduğu inancıyla büyüdü. doğum. Ancak günümüzde sütün beyaz itibarı üzerinde pek çok kara nokta ortaya çıktı...
Çocuklar süt içebilir mi? Yaş önemlidir!
Her insan çağının inek sütüyle (ve bu arada sadece inek sütüyle değil, aynı zamanda keçi, koyun, deve vb. ile de) kendine özel bir ilişkisi olduğu ortaya çıktı. Ve bu ilişkiler öncelikle sindirim sistemimizin bu sütü niteliksel olarak sindirme yeteneği ile düzenlenir.
Sonuç olarak, sütün bileşiminde özel bir süt şekeri - laktoz bulunur (bilim adamlarının tam dilinde laktoz, disakkarit grubunun bir karbonhidratıdır). Laktozu parçalamak için kişinin yeterli miktarda özel bir enzim olan laktaza ihtiyacı vardır.
Bir bebek doğduğunda, vücudundaki laktaz enziminin üretimi son derece yüksektir - bu şekilde doğa, çocuğun annesinin anne sütünden maksimum faydayı ve besin maddelerini alabilmesi için "düşünmüştür".
Ancak yaşla birlikte insan vücudundaki laktaz enziminin üretim aktivitesi büyük ölçüde azalır (bazı ergenlerde 10-15 yaşlarında pratik olarak kaybolur).
Bu nedenle modern tıp, yetişkinlerin süt (ekşi süt ürünleri değil, sütün kendisi!) kullanımını teşvik etmemektedir. Zamanımızda doktorlar, süt içmenin insan sağlığına yarardan çok zarar verdiği konusunda hemfikirdi ...
Ve burada makul bir soru ortaya çıkıyor: Yeni doğmuş bir bebek ve bir yaşına kadar olan bir bebek, gelecekteki yaşamının tamamı boyunca maksimum laktaz enzimi üretimine sahipse, bu, eğer imkansızsa, bebeklerin "canlı" ile beslenmenin daha yararlı olduğu anlamına mı gelir? "Bir kutudan ziyade inek sütü mü?
Görünüşe göre - hayır! İnek sütünün kullanımı sadece bebeklerin sağlığı için iyi değildir, aynı zamanda pek çok tehlikeyi de beraberinde getirir. Ne?
Bir yaşın altındaki çocukların süt içmesi mümkün müdür?
Neyse ki ya da ne yazık ki, çok sayıda yetişkinin (özellikle kırsal kesimde yaşayanların) kafasında, son yıllarda genç bir annenin kendi sütü yoksa bebeğin de süt verebileceği ve olması gerektiği yönünde bir klişe oluştu. konserveden elde edilen karışımla değil, boşanmış rustik inek veya keçi sütüyle beslendi. Mesela daha ekonomik ve doğaya "daha yakın" ve çocuğun büyümesi ve gelişimi için daha faydalı - sonuçta insanlar çok eski zamanlardan beri bu şekilde davrandılar! ..
Ancak aslında çiftlik hayvanlarının sütünün bebeklerin (yani bir yaşın altındaki çocukların) kullanımı çocuk sağlığı açısından büyük risk taşıyor!
Örneğin, yaşamın ilk yılında çocukların beslenmesinde inek sütünün (veya keçi, kısrak, ren geyiği - önemli değil) kullanılmasının ana sorunlarından biri - vakaların neredeyse% 100'ünde.
Bu nasıl oluyor? Gerçek şu ki, raşitizm, yaygın olarak bilindiği gibi, sistematik D vitamini eksikliğinin arka planında meydana gelir. Ancak bebeğe aslında bu paha biçilmez D vitamini doğumdan itibaren verilse bile, aynı zamanda onu inek sütüyle besleyin (ki bu Bu arada, kendisi cömert bir D vitamini kaynağıdır), o zaman raşitizmi önlemeye yönelik her türlü çaba boşuna olacaktır - ne yazık ki sütte bulunan fosfor, sürekli ve toplam kalsiyum kaybının ve aynı vitaminin suçlusu olacaktır. D.
Anne sütü ve inek sütünün bileşimine ilişkin aşağıdaki tablo, hangisinin kalsiyum ve fosfor içeriğinde tartışmasız şampiyon olduğunu açıkça göstermektedir.
Bir yaşına kadar bir bebek inek sütü tüketirse, ihtiyaç duyduğundan neredeyse 5 kat daha fazla kalsiyum ve normalden neredeyse 7 kat daha fazla fosfor alır. Ve fazla kalsiyum bebeğin vücudundan sorunsuz bir şekilde atılırsa, o zaman yeterli miktarda fosforun uzaklaştırılması için böbreklerin hem kalsiyum hem de D vitamini kullanması gerekir. Dolayısıyla bebek ne kadar çok süt tüketirse, eksiklik o kadar akut olur. D vitamini ve kalsiyum vücudunda deneyimlenir.
Böylece ortaya çıkıyor: Bir yaşına kadar bir çocuk inek sütü yerse (tamamlayıcı gıda olarak bile olsa), kendisi için hayati önem taşıyan kalsiyumu almaz, aksine sürekli ve büyük miktarlarda kaybeder.
Ve kalsiyumla birlikte, bebeğin kaçınılmaz olarak raşitizm geliştirdiği bir eksikliğin arka planına karşı paha biçilmez D vitamini de kaybeder. Bebek mamalarına gelince, istisnasız hepsi aşırı fosforun tamamını kasıtlı olarak uzaklaştırmıştır - tanım gereği bebekleri beslemek için tam inek (veya keçi) sütünden daha faydalıdırlar.
Ve ancak çocuklar 1 yaşını aştığında, ancak o zaman böbrekleri yeterince olgunlaşır ve vücudu ihtiyaç duyduğu kalsiyum ve D vitamininden mahrum bırakmadan fazla fosforu giderebilirler.Ve buna göre inek sütü (ve ayrıca keçi ve diğer hayvansal kaynaklı sütler) çocuk menüsündeki zararlı ürünlerden faydalı ve önemli bir ürüne dönüşüyor.
Bebekleri inek sütüyle beslerken ortaya çıkan ikinci ciddi sorun ise. Tablodan da görülebileceği gibi kadınların anne sütünün demir içeriği ineğe göre biraz daha yüksektir. Ancak ineklerin, keçilerin, koyunların ve diğer çiftlik hayvanlarının sütünde hala mevcut olan demir bile çocuğun vücudu tarafından hiç emilmez - bu nedenle inek sütüyle beslendiğinde anemi gelişimi pratik olarak garanti edilir.
Bir yıl sonra çocukların diyetinde süt
Ancak sütün çocuğun hayatında kullanılmasına ilişkin tabu geçici bir olgudur. Bebek bir yıllık dönüm noktasını geçtiğinde, böbrekleri tamamen oluşmuş ve olgun bir organ haline gelir, elektrolit metabolizması normalleşir ve sütteki fazla fosfor onun için daha az korkutucu hale gelir.
Ve bir yıldan itibaren tam inek veya keçi sütünü çocuğun diyetine dahil etmek oldukça mümkündür. Ve eğer 1 ila 3 yıl arasındaki dönemde miktarı düzenlenmeliyse - günlük norm yaklaşık 2-4 bardak tam yağlı süte uyuyorsa - o zaman 3 yıl sonra çocuk günde istediği kadar süt içmekte özgürdür.
Kesin olarak konuşursak, çocuklar için tam yağlı inek sütü hayati ve zorunlu bir gıda ürünü değildir - içerdiği tüm faydaları çocuk diğer ürünlerden alabilir.
Bu nedenle doktorlar süt kullanımının yalnızca bebeğin kendi bağımlılıkları tarafından belirlendiği konusunda ısrar ediyorlar: Eğer sütü seviyorsa ve içtikten sonra herhangi bir rahatsızlık hissetmiyorsa, sağlığına içmesine izin verin! Ve eğer sütten hoşlanmıyorsa veya daha kötüsü kendini kötü hissediyorsa, o zaman ebeveyn olarak ilk endişeniz büyükannenizi süt olmadan bile çocukların sağlıklı, güçlü ve mutlu büyüyebileceğine ikna etmektir ...
O halde hangi çocukların sütü tamamen kontrolsüz bir şekilde içebileceğini, hangi çocukların ebeveynlerinin gözetiminde içmesi gerektiğini, hangi çocukların diyetinde bu üründen tamamen mahrum kalması gerektiğini kısaca tekrarlayacağız:
- 0 ila 1 yaş arası çocuklar: süt sağlıkları açısından tehlikelidir ve küçük miktarlarda bile önerilmez (çünkü raşitizm ve anemi gelişme riski son derece yüksektir);
- 1 ila 3 yaş arası çocuklar: Süt çocuk menüsüne dahil edilebilir ancak çocuğa sınırlı miktarlarda (günde 2-3 bardak) verilmesi daha iyidir;
- 3 ila 13 yaş arası çocuklar: bu yaşta “ne kadar istersen, o kadar içsin” ilkesine göre süt içebilirsiniz;
- 13 yaşından sonra çocuklar:İnsan vücudunda 12-13 yıl sonra, laktaz enziminin üretimi yavaş yavaş kaybolmaya başlar ve bu nedenle modern doktorlar, tam yağlı sütün son derece ılımlı tüketimi ve fermantasyon işlemlerinin halihazırda gerçekleştiği yalnızca ekşi süt ürünlerine geçiş konusunda ısrar ediyorlar. süt şekerinin parçalanması üzerinde "çalıştı".
Modern doktorlar, 15 yaşından sonra Dünya sakinlerinin yaklaşık% 65'inde süt şekerini parçalayan enzim üretiminin ihmal edilebilir değerlere düştüğüne inanıyor. Bu da potansiyel olarak gastrointestinal sistemde her türlü soruna ve hastalığa neden olabilir. Bu nedenle ergenlik döneminde (ve daha sonra yetişkinlikte) tam yağlı sütün kullanılması modern tıp açısından istenmeyen kabul edilmektedir.
Çocuklar için sütle ilgili faydalı gerçekler ve sadece
Sonuç olarak, inek sütü ve özellikle çocuklar tarafından kullanımı hakkında az bilinen bazı gerçekleri aşağıda bulabilirsiniz:
- 1 Kaynatıldığında süt tüm proteinleri, yağları ve karbonhidratların yanı sıra kalsiyum, fosfor ve diğer mineralleri de korur. Ancak zararlı bakteriler öldürülür ve vitaminler yok edilir (ki bu, doğruyu söylemek gerekirse, hiçbir zaman sütün ana faydası olmamıştır). Bu nedenle sütün kökeninden şüphe ediyorsanız (özellikle onu piyasadan, “özel sektörden” vb. satın aldıysanız), çocuğunuza vermeden önce kaynatmayı unutmayın.
- 2 Yağ oranı %3'ü geçen 1-4-5 yaş arası çocuğa süt verilmemesi tavsiye edilir.
- 3 Fizyolojik olarak insan vücudu, hem sağlığını hem de aktivitesini korurken, tüm yaşamını tam yağlı süt olmadan da yaşayabilir. Yani hayvansal kaynaklı sütlerde insanlar için vazgeçilmez olabilecek hiçbir madde bulunmamaktadır.
- 4 İyileştikten hemen sonra sütün yaklaşık 2-3 hafta boyunca diyetinden tamamen çıkarılması gerekir. Gerçek şu ki, insan vücudundaki rotavirüs bir süre için süt şekeri laktazını parçalayan laktoz enziminin üretimini "kapatır". Başka bir deyişle, bir çocuk rotavirüs geçirdikten sonra süt ürünleriyle (anne sütü dahil) beslenirse, bunun çocuğa hazımsızlık, karın ağrısı, kabızlık veya ishal vb. gibi çeşitli sindirim rahatsızlıklarını da eklemesi garanti edilir.
- 5 Birkaç yıl önce, dünyanın en saygın tıbbi araştırma merkezlerinden biri olan Harvard Tıp Fakültesi (Harvard Tıp Fakültesi), hayvansal kökenli tam yağlı süt, insan sağlığına faydalı ürünler listesinden resmi olarak çıkarıldı. Düzenli ve aşırı süt tüketiminin ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalıkların gelişiminin yanı sıra diyabet ve hatta kanser oluşumu üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu doğrulayan çalışmalar birikmiştir. Ancak prestijli Harvard Okulu'ndan doktorlar bile ölçülü ve ara sıra süt tüketiminin tamamen kabul edilebilir ve güvenli olduğunu açıkladı. Sütün uzun zamandır yanlışlıkla insan yaşamı, sağlık ve uzun ömürlülük için en önemli ürünlerden biri olarak görüldüğünden ve bugün bu ayrıcalıklı konumunun yanı sıra yetişkinlerin ve çocukların günlük beslenmesindeki yerini de kaybettiğinden bahsediyoruz.
Yükleniyor...
