Takvim. Başlıca Budist bayramları ve özel tarihler

Tibet takvimindeki hayvanlar

Budist, Güney Budist ülkeleri olan Tayland, Laos, Kamboçya, Myanmar ve Sri Lanka'da küçük farklılıklarla kullanılır; kuzey Budizm ülkelerinde olduğu gibi: Çin, Nepal, Butan, Hindistan'ın bireysel eyaletleri ve bölgeleri (Sikkim, Ladakh), Japonya'da vb. tarafından ilhak edilmeden önce Tibet'te.

Budist takvimine ay takvimi de denir çünkü ayın evrelerini temel alır.

Güney Budizm'deki Budist takviminin kronolojisi Buda Sakyamuni Parinirvana yılıyla başlar ve Gregoryen kronolojisinden 543 yıl ileridedir.

Böylece 2016 yılı Budist takvimine göre 2559 yılına denk geliyor.

Tibet takvimi

Tibet takvimindeki hayvanlar

Tibet'teki Budist takviminin tarihi, çok meşhur olan ve Tibet'in Budist geleneklerine yayılan Kalachakra Tantra'nın Tibetçe çevirisinin ortaya çıktığı 1027 yılına kadar uzanıyor. Kesinlikle Bu sistem, Tibet, Moğolistan ve Rusya'daki Budistlerin astrolojik inançlarının yanı sıra, her biri 12 yıllık beş küçük döngüye bölünmüş 60 yıllık takvim döngülerinden oluşan popüler ay takviminin de kökenidir.Ateş Tavşanı'nın 1027 yılı, Tibet'te 60 yıllık döngülere dayandığı için Çin ay takvimini temel alan astrolojik bir takvimin getirildiği zamandır. Önceki tüm etkinlikler yeni takvime göre hesaplandı.

Tibet takvimi altmış yıllık ana döngülere bölünmüştür. Bu altmış yıllık döngüler, her yıl bir hayvanın, kuşun veya sürüngenin adıyla tanımlanan on iki yıllık beş daha küçük döngüye bölünür. On iki yıl aynı zamanda sürekli olarak çeşitli Unsurlarla ilişkilendirilir. Değişken erkek ve dişi niteliklere sahip bu tür beş Element vardır.

On altıncı döngü 1986'da Ateş Kaplanı Yılı ile sona erdi. Böylece on yedinci döngüde yaşıyoruz ve 2004, Orman Maymunu'nun yılıydı. Tibet yılı on iki aydan oluşur ve 360 ​​gün sürer. Güneş yılıyla (365,25 gün) tutarsızlıkları önlemek için her üç yılda bir "hızlı büyüyen" bir ay eklenir. Hangi ayın "hızlı büyüyen" olacağına dair makul hesaplamalar var. Ve bu özel ay kendini tekrar ediyor. 1997 yılında Ateş Öküzü yılının beşinci ayı tekrarlandı.

Kesin vardiyaya bağlı olarak, eğer değişim daha sonra meydana gelirse Tibet yılından beş veya altı gün çıkarılır ve eğer değişim daha erken gerçekleşirse bu iki kez yapılır. Batı takviminin tarihini Tibet takvimine veya tam tersini dönüştürmek için Üçüncü Karmapa Rangjung Dorje tarafından geliştirilen en doğru takvim olan “Tsurphu geleneğinin Tibet takvimi”ni kullanıyorlar.

Hızla büyüyen ay nedeniyle Tibet takviminde yeni yıl günü (Losar) Şubat ve Mart ayları arasında değişiyor. Ay yeniay ile başlar ve 15. günü dolunaya denk gelir.

Resmin ortasında Manjushri'nin kaplumbağanın alt kabuğuna yazdığı astrolojik bir harita var. İç merkezi dairede, birden dokuza kadar olan Tibet rakamları "dokuz mewa" olarak bilinen "sihirli kare" şeklinde düzenlenmiştir, "beş" rakamı ortadadır ve geri kalan sekiz rakam da onun etrafında düzenlenmiştir. yani yatay, dikey ve çapraz olarak toplamları on beş olur. İkinci daire, her biri Çin kehanetinde kullanılan sekiz trigramı oluşturan yin ve yang çizgilerinin oluşturduğu sekiz olası kombinasyon veya figürden birini içeren sekiz lotus yaprağına sahiptir.

Tayland takvimi

Tayland'daki resmi takvim Budist takvimine dayanmaktadır, ancak yabancılar için bir istisna yapılmış ve yıl Gregoryen takvimine göre belirtilmiştir. Yeni kameri yılın ilk ayının başlangıcı, Aralık ayının azalan ayının ilk gününe denk gelir. Böylece ay takvimindeki ayların seri numaraları güneş takvimine göre 1 ay geriye kaydırılıyor. Ay takvimindeki ayların isimleri yoktur, yalnızca sıralarına göre numaralandırılırlar. Ay takviminin ilk iki ayı Çince, geri kalanı Tay dilinde numaralandırılmıştır:

• Ay yılının 1. ayı, เดือนอ้าย, dian ai, Aralık ayına karşılık gelir
• Ay yılının 2. ayı, เดือนยี่, Dian Yi, Ocak ayına karşılık gelir
• Ay yılının 3. ayı, เดือนสาม, dian sam, Şubat ayına karşılık gelir
• vesaire.

Tayland kültüründeki tüm önemli önemli tarihler ay takvimine bağlıdır. Bu nedenle, önemli Budist bayramları dolunay gününe denk gelir, ขึ้น ๑๕ ค่ำ, büyüyen ayın 15. (aynı zamanda son) günü ve bunun Tay dilinde de birçok adı vardır: สว่างสุกใส เืดือน Bu çok önemli. Evet. Visakha Bucha, Makha Bucha, Asalaha Bucha, Khau Phansa, Ok Phansa, Loy Krathong ve diğerlerinin tatilleri dolunayda gerçekleşir. Azalan ayın 8. günü (แรม ๘ ค่ำ), yeni ay (แรม ๑๕ ค่ำ) ve büyüyen ayın 8. günü (ขึ้น ๘ ค่ำ) da önemli ay günleri olarak kabul edilir. Dolunay ve yeni ay da büyük parlak tatiller olarak kabul edilir (วันพระใหญ่) ve büyüyen ve azalan ayın sekizinci günleri küçük parlak tatillerdir (วันพระเล็ก). Ay takviminin yanı sıra, ayların kendi adlarına sahip olduğu ve numaralandırılmadığı olağan güneş takvimi (Gregoryen), สุริยคติ, suriyakhati de Tayland'da yaygındır. Basılı herhangi bir Tayland takvimi, hem aylar hem de yıllar olmak üzere bu hesaplamaların her ikisini de içerecek ve dolunay, yeni ay ve azalan ve büyüyen ayın sekizinci günleri küçük Buda figürleriyle işaretlenecektir.

1 Ocak, Majesteleri Rama VIII Anantha Mahidon'un 24 Aralık 1940 (Budist takvimine göre 2483 yılı) tarihli kararnamesi ile yeni yıla resmi geçiş günü olarak belirlendi.

Edebiyat

• Androsov V.P. Kalachakra Tantra // Hint-Tibet Budizmi: Ansiklopedik Sözlük. M., 2011. S.243-245.

Bu, St. Petersburg Budist Tapınağının datsan türlerini içeren bir takvimi üçüncü kez yayınlaması.

2013 takviminde, St. Petersburg datsanın yılın farklı zamanlarında nasıl göründüğünü göreceksiniz ve ayrıca 2011 ve 2012 yıllarında St. Petersburg datsanın hayatında meydana gelen önemli olayları gösteren fotoğrafları da bulacaksınız. Önümüzdeki yıl, St.Petersburg Budist tapınağı önemli bir tarihi kutlamaya hazırlanıyor - 100 yıl önce, 2013'te, Rus Budistlerin 12. başkanı Pandito Khambo Lama Itigelov, St. Petersburg datsan'da ciddi bir dua töreni düzenledi. Rusya İmparatorluğu'nun başkentindeki Budist topluluğunun gelişimi için bir nimet görevi gören. St. Petersburg'daki Budist Kültürünün Beşinci On Yılı bu tarihe adanacak.

Elbette Budist takvimi cemaatçiler ve diğerleri arasında büyük talep görüyor. Derleyicisi, Rusya'nın Budist Geleneksel Sangha'sının resmi lama-astrologu, Ivolginsky Datsan Sodbo Aisuev'in Zasag Lama'sıdır. Bu takvim sayesinde, 2013 yılının başlıca Budist bayramları hakkında bilgi edinecek ve işlerinizi, Budist Geleneksel Sangha'sının astrolog lamaları tarafından özel olarak hesaplanan gelecek yılın olumlu ve olumsuz günlerine göre planlayabileceksiniz. Rusya.

Datsan kiosk telefon numarası: +7-981-755-9605

St. Petersburg datsanının şereete lama'sı Buda Badmaev, Yeni Yıl konuşmasında şöyle diyor:

Sevgili cemaatçiler!

Sevgili arkadaşlar!

Sizi, 11 Şubat'ta siyahımsı su Yılanı burcunda başlayacak olan Budist takvimine göre Yeni Yıl olan Sagaalgan tatili için tebrik ediyorum.

St. Petersburg Budistlerinin uygulamalarında daha gayretli ve gayretli hale geldiklerini büyük bir mutlulukla belirtmek isterim.

Sonuçta zihnimizin özgür ve mutlu olmasını sağlayan şey, kişinin bilincini kötü alışkanlıklardan arındırmaya yönelik manevi uygulamadır. Ve gelecekte hep birlikte, birleşerek Öğretiyi doğru bir şekilde uygulamalı ve bencilliği bastırarak kendimizi diğer insanlara yardım etmeye daha fazla adamalıyız. Bunu yaparak, kuzey başkentinde herhangi bir akut çatışma durumunun yaşanmamasına, farklı din ve milletlerden insanların burada barış içinde bir arada yaşamasına ve St. Petersburg'da “Hoşgörü” programının faaliyet göstermesine katkıda bulunmamız takdire şayandır. yıllarca. Umarım böyle bir dürtü herkes tarafından takdir edilecektir: cemaatçiler, St. Petersburg sakinleri, şehrin ve ülkenin liderleri.

Yüz yıl önce, Rus Budistlerinin 12. başkanı Pandito Khambo Lama Itigelov, St. Petersburg datsanında, Rusya İmparatorluğu'nun başkentindeki Budist topluluğunun gelişimi için bir nimet görevi gören ciddi bir dua töreni düzenledi. Böylece, Pandito Khambo Lama Itigelov, Buryatia'nın çeşitli datsanlarından Shireete Lamaları ile birlikte, varlıklarıyla St. Petersburg datsanını kutsadı ve imparatorun ve tüm kraliyet evinin sağlığı ve refahı için bir dua töreni düzenledi. 2013 yılında şehrimizde düzenlenecek olan Budist Kültürünün Beşinci On Yılı bu tarihi olaya ithaf edilecektir. Tarihimizi unutmamalıyız, bu nedenle bu olay sonsuza kadar St. Petersburg datsanının yıllıklarında önemli bir gerçek olarak kalacaktır. Ayrıca geçmişte datsanımızla ilişkilendirilen tüm lamaları ve öğretmenleri de hatırlamalıyız; şu anda isimlerini ortaya çıkarmak için çalışmalar sürüyor.

Yılanın gelecek yılı, dış ve iç dünyada çeşitli değişiklikleri beraberinde getiriyor, bu nedenle bu değişikliklere hazırlıklı olmak için Öğretiyi daha fazla uygulamamız gerekiyor. Bu yıl, kuyruğunu ısıran bir yılan gibi karmik olarak bize geri dönecek olan kendi saldırganlığını bastırmaya özellikle dikkat edilmelidir. Sonuç olarak saldırganlığımız çekişme, nefret yaratır ve acımızı artırır.

Tüm canlılar mutlu olsun; acı çekmekten kurtulsunlar; iyilik konusunda herkes eşit olsun; ve herkes birbirinin işine karışsın!

OM ARA BAZANADI!

St. Petersburg Datsan Gunzechoinei Buda Badmaev'den Shireete Lama

St. Petersburg Budist tapınağı "Datsan Gunzechoiney"nin takvimi, datsan rektörü Buda Badmaev'in yardımıyla yayınlandı. Tasarım - Tatiana Zagoskina. Fotoğraf - Pavel Platonov. Sorumlu editör - Alla Namsaraeva. Anima matbaasında basılmıştır.

2013 Budist takvimi St. Petersburg datsan'ın büfesinden satın alınabilir. Fiyat - 300 ruble.

Budist takvimi Yeni Yıl için harika bir hediyedir. Kuruluşlardan toplu başvurular kabul edilmektedir.

Doğu'nun kültürü ve felsefesi, hayata, canlılara ve bir bütün olarak dünyaya karşı özel tavırlarıyla Avrupalıların zihnini uzun süredir meşgul ediyordu, ancak Budizm özellikle çekiciydi: Bu din, Hıristiyanlık ve İslam'dan sonra en popüler üçüncü din oldu. Budist bayramları ve ritüelleri her zaman rengarenklikleri, gösterişleri ve kökleri eski zamanlara dayanan özel, spesifik ritüelleriyle farklı olmuştur. Büyük aziz Buddha Gotama'nın (Gautama) öğretilerine dayanmaktadırlar.

Kısaca Budizm hakkında

Bu dini öğretinin kurucusu, meditasyonun 49. gününde Aydınlanmaya ulaşan gerçek bir kişi olan Buddha Sakyamuni'ydi (Siddhartha Gautama). Buda'nın bir isim değil, belirli bir bilinç durumuna verilen isim olduğunu belirtmekte fayda var: kelimenin tam anlamıyla "aydınlanmış, uyanmış" anlamına gelir.

Dünyadaki en güçlü ve etkili dinlerden birinin kurucusu olan kişi Siddhartha'ydı; gerçi aslında Budizm, ilahi olana inançtan ziyade bir bilimdir. Buddha, öğretinin temelinde büyüdüğü dört gerçeği formüle etti - “Dört Elmas (Asil) Gerçek”:

1. Hayat acı verici.
2. Acı çekmenin nedeni arzulardır.
3. Acıdan kurtuluş Nirvana'dadır.
4. Nirvana'ya Sekiz Katlı Yolu takip ederek ulaşılabilir.

Budizm birkaç ana ve birçok küçük okula bölünmüştür; aralarında küçük de olsa, öğretilerine ilişkin görüş farklılıkları vardır:

• Mahayana Budizmin önde gelen okullarından biridir. Ana fikirlerinden biri de tüm canlılara şefkat göstermek ve hiçbir şeye zarar vermemektir.
• Vajrayana - bazıları buna tantrik Budizm de diyor. Öğretinin özü ve teknikleri, bir kişinin bilinçaltını önemli ölçüde etkileyebilen ve onu aydınlanmaya yönlendirebilen mistik uygulamaların kullanılmasını içerir. Bazı araştırmacılar Vajrayana okulunun ilk öğreti olan Mahayana'nın bir kolu olduğunu iddia ediyor.
• Theravada Budizmin en eski dalıdır. Bu okulun destekçileri, öğretilerinin Buda Sakyamuni'nin sözlerini ve talimatlarını en doğru şekilde aktardığını, Pali Kanonunda belirtildiği gibi aktardığını iddia ediyorlar - oldukça uzun bir süre sözlü olarak aktarılan ve bazı çarpıtmalarla birlikte nispeten yakın zamanda kaydedilen en eski öğreti. uzmanlar diyor. Theravada rahipleri, öğretinin yalnızca en gayretli ve gayretli takipçilerinin aydınlanmaya ulaşabileceğine inanıyor; bu, 28 aydınlanmış usta hakkındaki hikayelerle de doğrulanıyor (Budizm'in tüm tarihi boyunca çok fazla vardı).

Çin Budizmi ve Zen de Budizm'in dalları olarak kabul edilir, ancak Gotama Buddha'nın kendisinden ziyade daha sonraki ustaların başarılarını vurgularlar.

Budist bayramlarının özelliği nedir?

Doğu zihniyeti Avrupa zihniyetinden önemli ölçüde farklıdır ve dini olan daha da farklıdır: "tatil, rahatladığımız ve yürüyüşe çıktığımız anlamına gelir" - bu Budistlerle ilgili değil. Tam tersine, bu günlerde çeşitli kısıtlamalara, kemer sıkmalara ve yeminlere şevkle uyuyorlar, çeşitli ritüeller gerçekleştiriyorlar, çünkü tatillerin enerjisinin özel olduğunu ve eylemlerin etkisini hem olumlu hem de olumsuz yüzlerce kez güçlendirebileceğini biliyorlar.

Diğer bir özellik ise Budist kronolojisinin ay takvimini takip etmesi ve kameri ayın güneş ayından daha kısa olması nedeniyle neredeyse tüm tatil tarihlerinin hareketli olması, yani sayılara göre kaymasıdır (Hıristiyan Paskalyası da hareketli bir tatildir). Ayrıca birçok tarih belirli bir olaydan, örneğin Buda'nın doğum gününden itibaren sayılmaya başlar. Bu nedenle astrologlar sürekli olarak gelecekteki kutlamaları, unutulmaz olayları ve önemli olayları hesaplamakla meşguller.

Budizm'deki en önemli bayramlar

Budizm'in farklı akımlarına ait olup olmadığına bakılmaksızın bayramların çoğu ortaktır, yani tüm bölgelerde ve okullarda aynı anda kutlanırlar. Budizm'deki aşağıdaki tatil listesi, bu hareketin tüm taraftarları için önemli olan olayları içermektedir.

• Gautama Buddha'nın Doğum Günü: Avrupa takvimine göre genellikle Mayıs sonu veya Haziran başına denk gelir.
• Buda'nın öğretisini ilk öğrencilerine açıkladığı gün, Budist rahipler olan bhikhular için inziva döneminin başlangıcıdır. Temmuz ayında dolunay sırasında meydana gelir.
• Kalachakra festivali Nisan - Mayıs aylarında düşer ve üç gün boyunca kutlanır, ancak en ciddi olay Budist takvimine göre üçüncü ayın 15. ay gününde gerçekleşir.
• Maitreya'nın (Maidari Khural) rotasyonu, binlerce kalabalığın ilgisini çeken saygın etkinliklerden biridir. Maitreya Buda'nın devasa bir heykeli bir araba üzerinde tapınaktan çıkarılır ve güneş yönünde hareket ederek tapınak alanını çevreler. İnananlar arabayı takip ederek canlı bir tekerlek oluşturur (adını haklı çıkarır), mantralar söyler ve duaları okur. Alay yavaş ilerliyor, sık sık duruyor, bu nedenle eylem akşam geç saatlere kadar sürüyor.
• Bin Lambanın Bayramı (Zula Khural), Tibet'te şu anda tüm dünyada ana okul olarak kabul edilen Gelug okulunu kuran bohdisattva Bogdo Tsongkhava'nın nirvanasına geçiş günüdür. Kutlama, ilk ayın 25. gününe denk gelir ve tam üç gün sürer; bu süre boyunca büyük Öğretmenin anısına kandiller ve mumlar sürekli yakılır.
• Buda'nın Cennetten Dünyaya İnişi (Lhabab Duisen) - 9. ayın 22. gününde, büyük Buda insan vücudundaki son yeniden doğuşu için Dünya'ya indi (Siddhartha Gotama).
• Abhidhamma Günü - Buda'nın Tushita cennetine yükselişi, Gregoryen takvimine göre Nisan ayında, Budist takvimine göre yedinci ayın dolunayında kutlanır.
• Songkran, Ocak sonu ile Mart ayının ikinci on günü arasında farklı yıllarda kutlanır.

Ana olanlara ek olarak, Dalai Lama'nın doğum günü kutlanır - tek sabit tatilin yanı sıra Budist toplulukları için daha az gösterişli ama aynı zamanda önemli olaylar.

Vesak

Ana Budist bayramlarından birinin, Budizm'in farklı okullarında bu günü belirten birkaç adı vardır - doğum günü, Paranirvana'ya geçiş günü ve Aydınlanmaya ulaşma günü. Bu öğretinin hemen hemen tüm okulları, Buda'nın hayatındaki bu en önemli üç olayın aynı günde, yalnızca farklı yıllarda meydana geldiğinden emindir. Vesak, Donchod-Khural, Saga Deva, Visakha Puja - tüm bu isimler aynı anlama geliyor. Bir hafta boyunca Buda'nın takipçileri Vesak'ı kutlarlar, dünyaya gurularının hayatını anlatırlar, Öğretmenin yönlendirdiği aydınlanmanın sembolü olan kağıttan yapılmış fenerleri onun onuruna yakarlar.

Manastırlarda ve tapınaklarda ciddi dua törenleri, alaylar ve tüm gece duaları okunur, mantralar söylenir ve kutsal stupaların çevresinde binlerce mum yakılır. Rahipler herkese Buda Sakyamuni'nin ve sadık müritlerinin hayatından ilginç hikayeler anlatır ve konuklar genel meditasyona katılabilir veya manastıra Dhamma'ya olan bağlılıklarını gösteren bir adak sunabilirler.

Asalha, Dhamma günü

Budizm'deki en önemli bayram Asalha'dır (Asala, Asalha Puja, Chokhor Duchen), Buda'nın daha sonra birlikte keşişler için ilk topluluğu (Sangha) kurduğu ilk beş öğrencisine Yüce Gerçekler hakkındaki vaazını ilk kez verdiği gün. . Budizm'de böylesine olağanüstü bir bayramın şerefine, her yıl bu günde keşişler sutralardan biri olan “Dharma Çakra Pravartana”yı okur ve ayrıca Buda'nın öğretilerinin nasıl doğru bir şekilde takip edileceğine dair talimatlar verir. Birçoğu bu Budist dini bayramını, Kaundinya'da (Gautama'nın ilk müritlerinden biri) olduğu gibi, böylesine önemli bir tarihte Aydınlanmaya ulaşmayı umarak meditasyon yaparak geçiriyor.

Asola Perahara

Bu, doğası gereği dini olmasa da özellikle Sri Lanka'da saygı duyulan, Budistlerin "Buda Diş Festivali" dediği şeydir. Bu kutlamanın kökenleri, Buda Gautama'nın yakılmasından sonra öğrencilerinden birinin, Buda'nın küller arasında mucizevi bir şekilde korunmuş dişini fark ettiği efsanesinde yatmaktadır. Bu kalıntı Hindistan'daki bir Budist tapınağına yerleştirildi, ancak 4. yüzyılda değerli eserin sonraki nesiller için korunması amacıyla Sri Lanka adasına nakledildi. Buda'nın dişinin bugüne kadar saklandığı özel bir tapınak inşa edildi.

Kutlama iki hafta sürüyor. Sokaklarda renkli alaylar geçiyor: giyinmiş filler ve en iyi kıyafetlerle dans eden insanlar; fillerden birinin üzerinde tüm sokaklarda taşınan bir kutsal emanetin bulunduğu bir tabut var. Budistler büyük gurularını yüceltmek için şarkılar söyler ve havai fişekler atarlar.

Fil Festivali

Hindistan'da bu bayram aynı zamanda Fil Alayı olarak da adlandırılıyor ve dini olmaktan çok laik ve sosyal bir öneme sahip. Bunun altında yatan hikaye, Buda'nın bir zamanlar vahşi, eğitimsiz bir fil ile insanlar tarafından evcilleştirilmiş bir fil arasında nasıl bir karşılaştırma yaptığıyla ilgilidir: Yabani filin nereye gitmesi gerektiğini anlaması için eğitimli fil ile aynı koşum takımına bağlanır. Kişi için de durum böyledir: Sekiz Katlı Yol Öğretisini kavramak için kişinin kendisini daha önce eğitim almış, yani Aydınlanmaya ulaşmış birine bağlaması gerekir.

Gautama'nın bu vaazındaki öğretileri takipçilerine hatırlatan Budist fil festivali nasıl düzenleniyor? Süslü fillerden oluşan büyük bir alay, müzik enstrümanlarının sesleri, ritüel ilahiler ve sakinlerin coşkulu selamları eşliğinde şehrin sokaklarında ilerliyor: Bu eyleme her yaştan 100'den fazla hayvan, hatta iki haftalık bebekler bile katılıyor.

Budizm'de ritüeller

Pek çok dini ritüel, belirli inanç ve inançlarla (Avrupalı ​​bir insan için olduğu gibi) farklılık gösterir, bazen biraz tuhaftır, ancak aynı zamanda Dünya'da olup biten her şeyin mistik bir geçmişine sahiptir. Bu nedenle Budistler, iyi işleriyle sadece kendilerinin değil, tüm insanlığın karmasını etkilemek için mümkün olan her yolu denerler.

1. Mengyn Zasal: Budistler, efsaneye göre bir kişinin hayatının 18., 27., 36. vb. yıllarına denk gelen "dokuzuncu yılın hoş olmayan sonuçlarından" kurtulmak için her dokuz yılda bir bu ritüeli gerçekleştirirler. . Bu yıllarda kişi özellikle savunmasızdır, bu yüzden Mengyn ritüeli gerçekleştirilir: Bir kişi dokuz "özel" taş toplar ve bunları lama'ya verir, o da üzerlerine özel dualar okur, faydalı nefesini üfler ve kişiye şunu söyler: onları özel bir şekilde farklı yönlere atın. Budistler bu şekilde kişinin dokuz yıl boyunca talihsizliklerden korunduğuna inanırlar ve bu süreyi Yeni Yılın ilk ayında geçirmeye çalışırlar.

2. Tchaptuy: Hastalığa veya talihsizliğe yatkın olanlar için yıkanma ritüeli. Bir kişinin başına bu durum gelirse, yaşam enerjisinin çok kirlendiğine ve özel bir ritüelle temizlenmesi gerektiğine inanılıyor. Özel bir kabın üzerindeki kapalı bir odada mantra çok sayıda tekrarla (100.000'den 1.000.000'e kadar) okunur. Budistler, bir tanrının kaptaki suya inip ona iyileştirici güçler verdiğine ve bu gücün insandaki olumsuzluğu ortadan kaldırdığına inanırlar.

3. Mandal Shiva veya Mandala'nın yol üzerindeki tüm engelleri ortadan kaldıran tanrıça Tara'ya dört parçalı sunumu. Genellikle bir çocuğun doğumunda, evlilikte veya örneğin bir ev inşa etmek gibi yeni bir işin önemli bir başlangıcında kullanılır. Ayin sırasında tanrıça Yeşil Tara'ya kokulu su, çiçekler, faydalı yiyecekler ve tütsülerin yanı sıra kandiller sunulur. Daha sonra 37 elementten oluşan özel bir mandala sunulur ve ilgili mantralar söylenir.

4. Chasum (Gyabshi ritüeli) - bu, insan yaşamını ve bir bütün olarak gezegeni olumsuz yönde etkileyen çeşitli ince varlıklara (devalar, nagalar, asuralar, pretas) pagan adağının adıdır. Üstelik bu yaratıklar o kadar huysuz ve kaprislidir ki, insanı daha fazla öfkelendirmeyecek şekilde kurban sunma zamanının çok iyi seçilmesi gerekir. Bu ritüeli, işleri metal madenciliği veya ormanların kesilmesini içeren kişiler için gerçekleştirmek özellikle önemlidir - doğaya yapılan herhangi bir müdahale haşereyi riske atar, bu nedenle daha yüksek varlıkları yatıştırmak için mümkün olan her yolu denerler. Buda'ya dönerek, yalvaranlar duaları okur ve lambalar, yiyecek ve lud-tormas sunarlar - bunlar hamurdan yapılmış insan figürlerinin yanı sıra tsatsa - Budist stupalarının, Buda'nın kendisinin, alçı veya kilden yapılmış kabartma görüntüleri. Sunuların her çeşidi 100 birime eşit olmalıdır, toplam 400'dür - bu nedenle Gyabshi ritüeline "dört yüz" adı verilir.

Budist Yeni Yılı: Saagalgan

Budizm'deki bu tatil, Budist geleneğinde ilkbahara denk gelen Yeni Yılın başlangıcını simgeliyor. İlginç bir gerçek şu ki, Budizm'i savunan farklı ülkelerde Yeni Yıl tatili farklı tarihlere düşebilir, çünkü güneş takvimine uymayan ay takvimine göre yaşıyorlar, bu nedenle astrologlar tüm tatilleri ve önemli tarihleri ​​​​önceden hesaplıyor, insanları bilgilendiriyor.

Saagalgan'ın başlangıcından üç gün önce, tapınaklardaki keşişler özel bir dua töreni düzenlerler - Buda'nın öğretilerini koruyan on tanrıya adanan Dharmapalam, lambalar yakılır ve çanlar 108 kez çalınır. Popüler inanışa göre Yılbaşı gecesi tüm eşyaları üç kez dolaşarak insanların hazır olup olmadığını, evlerinin yeterince temiz olup olmadığını, evcil hayvanlarının ihtiyaç sahibi olup olmadığını ve çocuklarının olup olmadığını kontrol eden tanrıça Sri Devi'ye özellikle saygı duyulur. mutlu. Budistler, o gece sabah altıya kadar uyanık kalırsanız ve tanrıçaya adanan mantraları ve duaları söylerseniz, gelecek yıl şansın onlardan yana olacağına inanıyorlar. Yılbaşı gecesinde masada süt, ekşi krema, süzme peynir ve tereyağı bulunması çok önemlidir. Ayrıca Saalagalgan'ın ilk gününü aileyle geçirmeniz önerildi.

"Şanslı Rüzgar Atı" nı piyasaya sürmenin ilginç bir geleneği var - bu, bir kişinin veya ailenin refahını simgeleyen, kumaş üzerine bir görüntüdür. Bu sembolün tapınakta kutsanması ve ardından rüzgarda sallanması için bir eve veya yakındaki bir ağaca bağlanması gerekir. “Rüzgar Şans Atının” aile için her türlü başarısızlık, hastalık ve üzüntüye karşı güçlü bir muska olduğuna inanılıyor.

Güneydeki bazı illerde, Theravada okullarının taraftarları Buda heykellerinin üzerine yeni manastır kıyafetleri giyerler ve bunları daha sonra keşişlere kullanmaları için verirler: bu tür eylemlerin bir kişinin iyi karmasını artırdığına inanılır. Laos'ta bu günde insanlar canlı balık satın alıp onları doğaya salmaya çalışıyor, böylece yaşayan bir varlığa karşı şefkat yoluyla karmayı da geliştiriyorlar.

Kathin-Dana

Bun Kathin, Budizm'de sıradan insanları iyi işler yapmaya ve dolayısıyla iyi karma "biriktirmeye" motive eden bir başka festivaldir. “Kathina” keşişlerin kıyafetlerini kesmek için kullanılan özel bir desene verilen isimdir. Tatil, bhikkhus'lara (keşişlere) yeni kıyafetler verilmesini içerir; bunun için bağışçı veya ailesi, keşişi bayram yemeğine davet eder ve öncesinde özel bir dua okunur. Yemekten sonra hediyeler sunmak için tapınağa giderler. Onlara şarkılar, danslar ve yerel müzik aletleri çalan sıradan insanlar eşlik ediyor. Tapınağa girmeden önce, tüm alay her zaman saat yönünün tersine olmak üzere tapınağın etrafında üç kez dolaşır ve ancak o zaman herkes içeri girer ve tören için oturur: yaşlılar önde ve gençler arkada.

Önemli bir nokta: Keşişin cübbesi tatilden 24 saat önce yapılmalı, yani kişinin pamuktan iplik yapacak, kumaşı tezgahta dokuyacak, cübbeyi kesecek ve daha sonra geleneksel tarzda boyayacak zamanı olmalıdır. Bu günlerde uyumamak veya yemek yememek anlamına gelen turuncu renk, böyle bir hareketle Sangha (manastır topluluğu) üyelerine saygı duruşunda bulunmak anlamına geliyor. Bağış sırasında kutsal yerin başrahibinin toplanan herkese hediyenin değerli olup olmadığını (keşişin adı anılır) sorması ve orada bulunanların hepsinin üç kez "sadhu" kelimesiyle onaylayıp onaylamadığını sorması ilginçtir. ancak o zaman bhikhu hediyesini alır ve üreticiyi kutsar. Bu kutsama çok değerli kabul edilir, bu nedenle Budist bayramı Kathin'in arifesinde yüzlerce kişi bhikkhus'lar için bir hediye yapmaya çalışır.

Merhaba sevgili okuyucular.

Budizm'in çok sayıda dalına rağmen, içindeki ana dini tarihler Siddhartha Gautama'nın (Buda) hayatındaki önemli olaylarla ilişkilidir ve bu nedenle neredeyse tüm Budist gelenekleri için aynıdır. Bu makale size ana Budist bayramlarını ve inananlar için önemli tarihleri ​​anlatacak.

Gautama Buddha'nın öğretileri, daha tanıdık olan Hıristiyanlık veya İslam'dan önemli ölçüde farklı olan en büyük dünya dinlerinden biridir. Başlıca Budist bayramlarının kendine has özellikleri vardır, çünkü bunlar bir çilecilik atmosferinde, özellikle de yeminlere ve geleneklere sıkı sıkıya bağlı kalınarak gerçekleşir.

Budizm'in dini gelenekleri

Buda'nın dini öğretilerine (Dhamma, Dharma) göre, tatillerde karma üzerindeki herhangi bir etki birçok kez şiddetlenir, bu nedenle bu bayram dönemlerinde doğru bir yaşam tarzı sürdürmek ve karmayı olumsuz yönde etkileyebilecek eylemlerde bulunmamak özellikle önemlidir. Dharma taraftarları, Dünya'da olup biten her şeyin mistik özüne inanırlar. Salih amelleriyle sadece kendilerinin değil, tüm insanlığın karmasını geliştirmek için mümkün olan her şeyi yaparlar.

Budistler ay takvimini kullanırlar ve bu nedenle tatiller dönüşümlüdür; her yıl farklı tarihlere denk gelirler. En önemli kutlamalar şunlardır:

• Vesak - Buda'nın Doğum Günü, Aydınlanması ve Ölümü;
• Asalha - Buda'nın ilk vaazının günü;
• Asola Perahara - Buda'nın diş festivali;
• Saagalgan – Budist Yeni Yılı;
• Fil Festivali, Gautama'nın en önemli vaazlarından birinin anma günüdür;
• Bun Kathin, keşişlere hediye verme günüdür.

Bir notta. Unutulmaz günlerin hepsi bir kült niteliğinde değildir. Bazı tatiller oldukça sıradan olaylara adanmıştır, oldukça sıradandırlar - Gautama'nın öğretilerine ilgi çekmeyi, insanları daha nazik ve daha adil kılmayı amaçlamaktadır.

Vesak veya Buda'nın Doğum Günü

Bu, herhangi bir Budist için en önemli tarihlerden biridir. Efsaneye göre Buda aynı gün (ancak farklı yıllarda) Mayıs dolunayı sırasında doğdu, aydınlanmaya ulaştı ve öldü. Gregoryen takvimine göre tatil Mayıs sonu - Haziran başıdır. Bu arada, "Vesak" kelimesinin kendisi de tüm bu olayların gerçekleştiği ayın (eski Hint takvim geleneğine göre ikinci) adı anlamına geliyor.

Geleneksel olarak kutlama bir hafta sürer. Kiliselerde ilahiler ve yüzlerce mumun yakılmasıyla bayram namazı kılınıyor. Dünyanın her yerindeki Budistler yoğun bir şekilde dua ediyor, gurularının hayatı ve öğretileri hakkında konuşuyor, kağıt fenerler yakıyor ve meditasyon yapıyor. Herkes öğretmeni yüceltmeye ve dua etmeye katılabilir. Grup meditasyonları ve manastırlara adak törenleri teşvik edilerek Budizm değerlerine bağlılık gösterilir.

Asala veya Dhamma Günü

Budist geleneğinde bu gün, Hıristiyan Paskalyası ile karşılaştırılabilir - Gautama Buddha'nın öğretilerinin her taraftarı için çok önemli ve önemlidir. Büyük guru, eski Hint sekizinci ayının (Temmuz) ilk dolunayına denk gelen bu günde, beş öğrencisine ilk kez Dhamma'yı - kişinin Aydınlanmaya ulaşmasını sağlayan öğretiyi - anlattı.

Geleneğe göre, her Budist inanan bu gününü meditasyon yaparak ve satori (cehalet uykusundan uyanmak, kişinin dünyanın gerçek doğasını kavramasını sağlamak) durumuna ulaşmaya çalışarak geçirmelidir.

Asola Perahara

Bu daha çok ilginç bir olayın onuruna kutlanan laik bir bayramdır - Buda'nın yakılmasından sonra mucizevi bir şekilde sağlam kalan bir dişin keşfi. Uzun süre bir Hint tapınağında tutuldu, ancak daha sonra kutsal emaneti işgalcilerden ve kötü niyetli kişilerden korumak için Sri Lanka'ya nakledildi. Diş bugüne kadar orada kaldı.

Asola Perahara özellikle Sri Lanka'da popülerdir. Tatil, adanın büyük şehirleri ve dini merkezlerinde fillerin sırtında kutsal emanet bulunan bir tabut taşınarak iki hafta boyunca kutlanıyor.

Sagaalgan – Yeni Yıl

Farklı zamanlarda farklı hareketler tarafından kutlanan birkaç Budist kutlamasından biri. Bu arada, bu gün Buda'nın kendisine değil, zamanın efendisi ve yaşam ve ölümün sırlarının koruyucusu olan tanrıça Sridevi'ye ithaf edilmiştir.

Kutlama gelenekleri tüm Budist geleneklerinde yaklaşık olarak aynıdır. Dhamma tarikatının keşişleri ve taraftarları bu gece uyumuyor, ciddiyetle dua ediyor ve mantralar söylüyor. Bunun önümüzdeki yıl iyi şanslar getireceğine inanılıyor. Budistler genellikle bu geceyi aileleriyle birlikte geçirirler ve geleneksel olarak süt ürünlerini tatil yemeği olarak kullanırlar.

Fil Festivali

Bu seküler festival, Budizm'in en önemli ve ikonik hikayelerinden birine, eğitilmeleri için eğitimli fillerle aynı takıma yerleştirilen vahşi fillere adanmıştır. Aynı şekilde insanlar da guruya yakınlaşmak ve Dhamma'nın öğretilerini öğrenmek için Aydınlanmışları takip etmelidir. Bu günde meditasyon, dualar, ilahiler, aydınlatma lambaları ve kağıt fenerler gibi geleneksel törenler ve ritüeller kabul ediliyor.

Bun Kathin

Rahipleri ziyarete davet etmenin, onları beslemenin ve onlara kıyafet vermenin geleneksel olduğu bir başka laik bayram. Böyle bir geleneğin amacı tüm dünyayı ve henüz Dhamma'ya gelmemiş insanları daha hoşgörülü ve nazik kılmaktır. Geleneklerin özelliği, hediye için hazırlanan elbisenin kendi elleriyle dikilmesi gerektiğidir, bu da ona özel bir önem ve sembolizm kazandırır.

Diğer özel tarihler

Budist tatillerinin listesi çok daha kapsamlıdır. Bazı kutlamalar yalnızca dinin belirli dalları tarafından kutlanır, bazıları ise daha geneldir. Diğer önemli tarihler şunlardır:

• Lhabab Duisen - Ekim - Kasım aylarında kutlanan, Buda'nın son reenkarnasyon için dünyevi dünyaya inişi;
• Dalai Lama'nın doğum günü, Avrupa takvimine göre her yıl 6 Temmuz'da kutlanan bir etkinliktir;
• Zula Khural, Tibet Budizm okulunun kurucusu Bogdo Tsongkhawa'yı anma günüdür.

Çözüm

Bunlar ve yukarıda sıralanan diğer önemli bayramlar, yalnızca inananlar için değil, aynı zamanda geleneksel olarak Budist bölgelerde yaşayan sıradan insanlar için de özel bir öneme sahiptir. Bu nedenle, neredeyse her zaman onlara güzel alaylar, ortak dualar ve Gautama öğretilerinin vaazları eşlik ediyor.

Sevgili okuyucular, makaleyi ilginç bulduysanız sosyal ağlarda paylaşın.

Ünlü bir Fransız yazar ve pilot olan biri, "Hepimiz çocukluktan geliyoruz" diye yazdı. Ancak bağımsızlığa ulaşmadan önce yetişkinler olmadan pek yapamayız. Lyudmila Petranovskaya, bilimsel bağlanma teorisine dayanan yeni kitabında, ebeveynlerin büyüme yolundaki rolünü kolay ve erişilebilir bir şekilde anlatıyor: “Bağımlılık ve çaresizlik nasıl olgunluğa dönüşüyor, sevgimiz ve ilgimiz her geçen yıl nasıl oluşuyor? Çocukta kişiliği nasıl bir çekirdeğe dayanan gizli bir destek var?” Bu kitabı okuduktan sonra, yalnızca çocukların "kaprislerinin", "şımarıklığının", "saldırganlığının", "zararlı karakterinin" arkasında gerçekte ne yattığını görmekle kalmayacak, aynı zamanda çocuğunuzun zarar görmeden büyümesi ve gelişmesi için nasıl yardımcı olabileceğinizi de anlayacaksınız. Aşkınız için savaşarak enerjinizi boşa harcıyorsunuz.

248 ovmak

Yüz bin yıl önce Homo sapiens, bu gezegende yaşayan en az altı insan türünden biriydi; ekosistemde gorillerden, ateşböceklerinden veya denizanasından daha fazla rol oynamayan olağanüstü bir hayvandı. Ancak yaklaşık yetmiş bin yıl önce, Homo sapiens'in bilişsel yeteneklerindeki gizemli bir değişiklik, onu gezegenin efendisi ve ekosistemin kabusu haline getirdi. Homo sapiens dünyayı fethetmeyi nasıl başardı? Diğer insan türlerine ne oldu? Para, devlet ve din ne zaman ve neden ortaya çıktı? İmparatorluklar nasıl yükseldi ve çöktü? Neden hemen hemen tüm toplumlar kadınları erkeklerden daha aşağı bir konuma yerleştirdi? Bilim ve kapitalizm nasıl modern çağın baskın inançları haline geldi? İnsanlar zamanla daha mı mutlu oldu? Bizi nasıl bir gelecek bekliyor?

539 ovmak

Eğer bizim için sevmek acı çekmek anlamına geliyorsa, o zaman çok fazla seviyoruz demektir. Bu kitap, aşkı arayan pek çok kadının ve sevgi dolu bir erkeğin kaçınılmaz olarak, duygularına karşılık vermeyen düşüncesiz, bencil ortaklar bulmasına neden olan nedenleri inceliyor. Sevdiğimiz biriyle ilişkimiz bizi tatmin etmese bile neden onu bitirmekte zorlandığımızı öğreneceğiz. Sevme arzumuzun ve sevmenin kendisinin nasıl bir tutkuya, bağımlılığa, bağımlılığa, kronik, tedavisi mümkün olmayan bir hastalığa dönüştüğünü anlayacağız.

458 ovmak

İngilizce öğrenenler için dünyanın en çok satan gramer serisi. Essential Grammar in Use, dünya çapında milyonlarca insan tarafından kullanılan, başlangıç ​​seviyesindeki öğrenciler (A1-B1) için kendi kendine çalışma referansı ve pratik kitabıdır. Açık örneklerle, kolay -takip edilecek alıştırmalar ve cevap anahtarları içeren Dördüncü baskı, bağımsız çalışma için mükemmeldir ve bu seviyede ihtiyaç duyacağınız tüm dilbilgisi alanlarını kapsar.Kitap, net açıklamalar içeren, iki sayfalık ünitelerden oluşan, kullanımı kolay bir formata sahiptir. sol sayfada dilbilgisi konularını ve sağda alıştırma alıştırmalarını bulabilirsiniz.Ayrıca, çalışmanız gereken dilbilgisi birimlerini bulmanıza yardımcı olacak birçok ek alıştırma ve bir Çalışma Kılavuzu da içerir.

1529 ovmak

525 ovmak

Robert Kiyosaki, tüm zamanların finansal en çok satan kitabının 20. yıldönümünde, günümüz dünyası, günümüz piyasa koşulları ve 9 yeni bölüm için değişiklikler ve eklemeler içeren, artık ikon haline gelmiş kitabın yeni baskısı ile okuyucuları memnun etti. Ne yazık ki, son 20 yılda eğitim alanında çok az şey değişti - çocuklarımız hala okulda herhangi bir finansal bilgi alamıyor ve parayı kendileri için çalıştırmak yerine tüm hayatları boyunca para için çalışmıyorlar. Kararsız dünyamızda çocuklarınıza maddi zorluklarla karşılaşmadan önce parayı nasıl idare edeceklerini öğretin!

609 ovmak

bu kitap ne hakkında?
Kitap, hayatınızı daha iyi hale getirmek, hedeflerinize ulaşmak ve planlarınızı hayata geçirmek için değişimden nasıl korkmayacağınızı ve kendi “başarı formülünüzü” nasıl bulacağınızı anlatıyor. Olumlu değişimlerin kalıcı olacağı ve hayallerin gerçeğe dönüşeceği bir başlangıç ​​noktası bulmakla ilgilidir.

Bu kitap kimin için?
Bu kitap, alışkanlıklarını değiştirmek, kendine verdiği sözleri yerine getirmeye başlamak ve hayatta daha iyiye yönelik değişiklikler yapmak isteyen herkes içindir.

yazar hakkında
MJ Ryan, Random Acts of Kindness kitap serisinin yaratıcılarından biridir. İçinde yer alan kitaplar bir milyonun üzerinde kopya sattı. Kitapların yazarı: Mutluluk Makyajı, Kendine Güvenmek, Sabrın Gücü, Aşkta Minnettarlık Tutumları, 365 Sağlık ve Mutluluk Güçlendiriciler, Geleceğin Dokusu, Minnettar Bir Kalp. Conary Press'in Kurucusu; ünlü iş koçu ve psikoloji ve kişisel gelişim üzerine öğretim görevlisi; Good Housekeeping dergisinin editörü. Yazarın mj-ryan.com web sitesinden abone olabilirsiniz.

721 ovmak

ANTIFRAGILITY benzersiz bir kitaptır: İnsanların, sistemlerin temel özelliklerinden, henüz bir adı olmayan bir özellikten bahseder. Belirsizliğin hüküm sürdüğü bir dünyada, anti-kırılgan olmaktan, yani hayatın kaosuyla karşı karşıya kaldığında sadece zarar görmemek değil, aynı zamanda eskisinden daha iyi olabilmek, gelişebilmek, gelişebilmekten daha fazlası istenemez. geliştirmek. Taleb, kırılganlığın üstesinden gelmemize ve öngörülemeyen belirsizliğin, o tehditkar ve ani Kara Kuğu'nun bize zarar vermemesi ve dahası, bu nadir ve güçlü kuşun gelişmemize yardımcı olması için hareket etmemize olanak tanıyan basit kurallar formüle ediyor.
KIRILMAZLIK, her birimizin kendi geleceğimizi yönlendirmesine yardımcı olan bilge bir kehanettir. Hayatı değiştiren karar verme, deneme yanılma, risk değerlendirmesi, inovasyon, politika, eğitim, savaş, kişisel finans, ekonomik sistemler ve tıp gibi konular burada ustaca iç içe geçmiştir.

"Taleb dünya görüşümü değiştirdi. Dünyaya farklı gözlerle baktım..."

Daniel Kahneman, Nobel Ödülü sahibi

569 ovmak

Dünyanın önde gelen yayınlarının eleştirmenlerinin değerlendirmelerine göre "Dolandırıcılar Galerisi" sanat tarihi hakkında "büyüleyici, esprili ve karşı konulamaz derecede büyüleyici bir kitap". Ancak asıl avantajı ve diğerlerinden farkı bu bile değil. Yazarın bahsettiği sanat tarihi, büyük olasılıkla en bilgili uzmanlar tarafından bile çok az biliniyor. Bu nasıl mümkün olabilir? İşin sırrı basit: Hem herkesin her şeyi bildiği görünen en ünlü resim ve heykel eserleri, hem de dünyaca ünlü "çağdaş sanat" objeleri hala birçok sır saklıyor. Bunlardan biri, tüm bu eserleri yaratıcının atölyesinden bugün görmeye alıştığımız müze salonuna veya galeri alanına getiren, bazen zorlu ve maceralarla dolu yolun gizemidir. Ve dahası, birkaç yüzyıl ya da on yıl önce, şu anda paha biçilmez olan başyapıtlara fiyat belirleme cesaretine sahip olan ya da çağdaşının kuşkulu bir eserini başyapıt mertebesine yükselten insanların adlarını çok az kişi biliyor. bunun karşılığında yarım düzine sıfırlı bir miktar aldı. İngiliz sanat eleştirmeni, dünyaca ünlü "Sotheby's'de Kahvaltı"nın yazarı ve bu müzayede evinin Londra şubesinde uzun süredir uzman olan Philip Hook'un sanat tarihi, parlak bir ustalığın ve çılgın takıntının, doyumsuz bir hikayesidir. hırslar, sofistike kurnazlık ve ilham verici maceracılık... Andrey Kurpatov : “Bu kitabı öncelikle psikolojik sorunları olan, nevrozun ne olduğunu ve sonrasında titreyen ruh sağlığını normale döndürmenin ne kadar zor olabileceğini ilk elden bilenler için yazdım. stres. Ama bunun, artık hiçbir şeyden rahatsız olmayan azizlerden oluşan küçük bir grup dışında, herkes için faydalı olacağını ummaya cesaret ediyorum. Bunun her zaman hoş olmadığını biliyorum, ancak şunu kabul etmeliyiz ki, Psikolojik sorunlar ve psikolojik sorunlar ve stres modern yaşamın gerçekleri olduğundan, bunlarla nasıl başa çıkacağımızı bilmemiz gerekiyor.
Andrey Kurpatov, hastalarının isteği üzerine "Kendi özgür iradesiyle mutluyum" yazdı. Ancak gerçekte hiç kimse stresten kaçınamaz, dolayısıyla yarım milyon insan bu özel ve etkili önerilerden zaten yararlandı!
...

1429 ovmak