Merhaba!
Bugünün makalesi, öncelikle sağlığına önem veren, vücut şekline ve kilosuna dikkat edenlere yöneliktir.
Bu yazımda Tatyana Popova's Calorie Calculator adlı ücretsiz bir programdan bahsedeceğim.
Program, yalnızca kalori sayısını değil, aynı zamanda protein, yağ ve karbonhidrat içeriğini de gösteren çok sayıda farklı ürün ve hatta hazır yemek içerir.
Ana program penceresinin sol üst köşesinde "Ürün grupları" penceresi vardır.
Ana pencerenin sağ üst köşesinde, sol pencereden bir ürün alt grubunda yer alan ürünleri görüntüleyen bir pencere vardır (örneğin, bir unlu mamul grubu, bir taze ekmek alt grubu, sağ penceredeki ürünler: dilimlenmiş somun, kantin somunu vb.).
Pencerenin ortasında, diyetinizden ürün ve yemeklerin bir listesini görüntüleyen büyük bir pencere vardır.
Şu şekilde çalışır: bir ürün seçin ve "Diyet yapmak" düğmesine basın: 
Alım ve porsiyon zamanını seçiyoruz veya manuel olarak gram sayısını ayarlıyoruz veya "porsiyon" öğesini seçip porsiyon sayısını seçiyoruz. Ardından "Evet"i tıklayın. Ürün orta pencereye eklenir.
Ürün listesinde ürün yoksa "Ekle" butonuna tıklayarak ekleyebilirsiniz: 
Ürünün adını giriyoruz, hangi gruba yerleştireceğimizi seçiyoruz, 100g ürünün kalori içeriğini ve protein, yağ ve karbonhidrat miktarını giriyoruz. Tamam'a tıklayın - yeni ürün oluşturuldu. Aynı şekilde, bir ürün grubu veya alt grubu oluşturabilirsiniz. Ayrıca "Sil" ve "Değiştir" butonlarına tıklayarak girilen ürünü silebilir veya düzenleyebilirsiniz.
Yeni bir ürün değil, yeni bir bitmiş yemek yaratmanız gerekiyorsa, aşağıdakileri yapın:
Diyete, yemeği oluşturan bileşenleri ekliyoruz: 
sağ alt köşedeki "bitmiş bir yemek olarak kaydet" düğmesine basın:
yemeğin ağırlığını girin veya "Ne kadar çıktığını bilmiyorum" öğesini seçin, Tamam'a basın: 
Burada yemeğin adını girmeniz ve hangi gruba yerleştireceğinizi seçmeniz gerekiyor, geri kalan veriler otomatik olarak girilecektir.
Programın birkaç özelliğine daha göz atalım. 
Ekran görüntüsünden de görebileceğiniz gibi, diyet şu yazıları içerir: "Alım başına toplam" ve kalori, protein vb. her öğün için ayrı ayrı, bu bilgiye ihtiyaç yoksa, "Alt toplamları hesapla" yazısının yanındaki kutunun işaretini kaldırın, proteinler, yağlar ve karbonhidratlar hakkında bilgi gerekli değilse, "BJU'yu Göster" yazısının yanındaki kutunun işaretini kaldırın.
Ek olarak, diyetin bulunduğu pencerede, kutuyu işaretleyebileceğiniz g etiketli bir alan vardır, bu yapılırsa, yağ ve karbonhidrat içeren proteinler varsayılan olarak gram olarak değil, yüzde olarak görüntülenecektir.
Bir fitness eğitmeninin etkili kilo verme yöntemleri hakkında konuştuğu bir videoyu izlemenizi öneririm: beslenme ve egzersiz.
"Sağlıklı yaşa" - bu ifade bir slogan olarak şu anda birçok modern insan tarafından destekleniyor ve bu hiç de şaşırtıcı değil. Şimdi sağlıklı bir yaşam tarzı sorunu ilk sırada yer alıyor, çünkü önceki yıllara kıyasla nüfus içindeki ölüm oranı artmaya başladı ve kardiyovasküler kategorideki bilinen hastalıkların yaşı önemli ölçüde azaldı: karakteristik birçok hastalık sadece emeklilik çağındaki kişilerde gençlerde teşhis konur.
TOP kalori sayma uygulamaları.
Bu emsalin nedeni sadece dünyadaki ekolojik durum değil, aynı zamanda sağlıksız bir yaşam tarzının sürdürülmesi ve insanların fiziksel formlarına ve beslenmelerine yeterince dikkat etmemeleri ve bunun sonucunda değişen oranlarda obeziteye neden olmalarıdır. tüm sonuçlarıyla birlikte dereceler. "Sağlıklı" bir yaşam sürmek bu durumu düzeltmeye yardımcı olur ve telefonda yüklü program vücudunuzun durumunu kontrol etmenize yardımcı olabilir. Bu yazıda, 2018'de geçerli olan kalori sayma uygulamalarını ve bunların işlevsel özelliklerini, kendiniz için en iyi programı seçmenin özelliklerini ele alacağız.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, diyet yapmak, vücudunuzla ilgili bir dizi egzersiz seçmek daha önce çözülmesi zor bir görevdi, birçok uzmandan geçmeniz, makul miktarda literatürü yeniden okumanız ve manuel olarak yapmanız gerekiyordu. Çabalarınızın sonuçlarını kaydedin ve kontrol edin. Android veya iOS yazılımıyla değiştirilen modern araçlar, yalnızca sahibinin özgüvenini ve durumunu artıran şık ve modaya uygun cihazlar değil, aynı zamanda tam anlamıyla kullanıcının hayatını birçok yönden kolaylaştırabileceği çok işlevli sınıf cihazlardır. Cihazı tam güçte çalıştırmak için, üzerine "doğru" ve "gerekli" uygulamaları indirip yüklemeniz yeterlidir.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, diyetinizi ayarlamak ve fiziksel şeklinizi mükemmel duruma getirmek istiyorsanız, kalori sayan etkili programlar seçmeniz ve ayrıca World Wide Web'deki mevcut program yelpazesinden ek yararlı işlevler gerçekleştirmeniz gerekir. Bir program seçerken, kurulum için önemli olan aşağıdaki noktaları dikkate almaya değer:
- Günlük bir süre içinde tüketilmesine izin verilen kalori sayısının bireysel olarak hesaplanmasının varlığı. Kurulum, kullanıcının başlangıç göstergelerine göre bu verileri otomatik olarak hesaplamalıdır.
- Tüketilen yağlar, karbonhidratlar ve proteinler için ek bir hesaplayıcı ile bir kalori sayacının kurulumundaki varlığı.
- Hacimli bir yemek ve ürün listesinin varlığı. Liste ne kadar büyükse o kadar fazladır.
- Fiziksel aktiviteyi tamamlama işlevinin yanı sıra kalori tüketimini hesaplayan temel egzersizlerin bir listesi.
- Vücudun ağırlık ve hacim parametrelerindeki değişikliklerin otomatik kontrolü.
- Görsel bir raporlama formatı: sadece rakamlarla değil, aynı zamanda dinamikleri görsel olarak değerlendirmenizi ve analiz etmenizi sağlayacak grafiklerde.
Bir program seçerken, bir mobil cihazdaki mevcut yazılımla senkronize olma yeteneğini dikkate almalısınız. Android ve iOS cihazlar için tasarlanmış en popüler kalori hesaplama programlarının yanı sıra, gadget'ların yazılım sürümlerinden biri için özel olarak tasarlanmış kurulumları göz önünde bulundurun.
TOP 5 Evrensel Uygulamalar
Kalori sayımı için TOP-5 uygulamaları, altı binden fazla kapsamlı ürün veritabanı sayesinde tüketicilerin güvenini kazanan, bu sınıftaki programların neredeyse tüm derecelendirme listelerinde lider konumda olan My FitnessPal kurulumu tarafından açılır. birimler ve düzenli olarak güncellenir. Kurulum, hem Android cihazlarla hem de iOS cihazlarla senkronize edilir ve aşağıdaki işlevsel avantajlarla karakterize edilir:
- Sınırsız miktarlarda bireysel yemekler yaratma yeteneği.
- Ürünlerin emtia kodlarına göre tanınması.
- Tüketiciye, tüketilen gıdanın besin bileşenleri hakkında ana kategorilere ayrılmış istatistiksel verilerin sağlanması.
- Kurulumda standart sınıftaki kuvvet egzersizlerinin varlığı ve kişisel eğitim görevleri ekleme olasılığı.
- Netlik için istatistiki bilgiler ve diyagramlar şeklinde raporlama sağlamak.
Seçeneklerin çoğu, programın puanını ve popülaritesini daha da artıran ücretsiz sürümde tüketiciye sunulur. Kullanıcı, günlüğü hem üzerine kurulum yükleyerek bir bilgisayardan hem de bir mobil cihazdan doldurabilir, ürün listesini ve yazılım egzersizlerini açmak için İnternet erişiminizin olması gerekir.
Fat Secret kalori sayacı programı, tüketiciden abonelik gerektirmeyen ve araya giren reklamların olmamasıyla ayırt edilen, bir mobil cihazdaki en iyi ücretsiz kurulumlardan biri olarak kabul edilir. Program, zengin işlevsellik ile birleştirilmiş şık ve aynı zamanda bilgilendirici ve özlü bir tasarımla karakterize edilir:
- Otomatik tamamlama modunda bir günlük tutmak.
- Popüler sosyal ağlarla senkronizasyon imkanı.
- Çok sayıda ürünün ürün kodu, adı ve fotoğrafı ile tanınması.
- Menünün değerlendirilmesi ve analizi, grafik şeklinde raporlanması.
- Fiziksel aktivitenin kontrolü.
- Yakılan kalori raporu ile tüketilen yemeklerin besin değerlerinin güncel olarak hesaplanması.
Lifesum programı, özlülüğü, iyi bir standart yemek tarifleri yelpazesi ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeye yardımcı olan egzersizler nedeniyle kullanıcıların güvenini kazanmıştır. Genellikle bu kurulum, sağlıklı yemekler ve etkili fiziksel egzersizler icat etmeye vakti olmayan, ancak her zaman formda olmak ve sağlıklarına dikkat etmek isteyen meşgul insanlar tarafından seçilir. Kurulum, alınan ve yakılan kalori sayısını otomatik olarak hesaplar, günlük diyeti ve yükü normlara uymuyorsa, tüketiciye mevcut menüyü veya egzersizi seçme konusunda ipuçlarının varlığıyla ayırt edilir, ona otomatik olarak hatırlatır. kendini tartması veya hacimleri ölçmesi gerekir. Uygulama, tüketicilere hem standart isteğe bağlı bir setle birlikte ücretsiz bir sürümde hem de genişletilmiş işlevselliğe sahip ücretli bir sürümün premium sürümünde sunulur.
Yasio uygulaması, en iyi beş evrensel kalori sayma uygulamasından biridir. Uygulama, kullanıcılara ücretli ve ücretsiz bir sürümde sunulur, önceki durumda olduğu gibi, ücretli sürüm daha geniş işlevselliğe sahiptir. Ücretsiz sürümde, program yeterli sayıda işleve sahiptir, alınan kalorileri ve besinleri hesaplamanıza izin verir, yeterli miktarda tanınabilir ürünle donatılmıştır, kullanıcının diyet ve performans modundaki durumunun dinamiklerini izler. önerilen fiziksel aktiviteler, girilen başlangıç verilerine bağlı olarak mevcut ve/veya kas kütlesi kazanımlarını seçer. Uygulamanın dezavantajı, kişisel tarifler ekleme yeteneğinin olmamasıdır, bu da bilinmeyen yemek kurulumlarını bir bileşen formatında tanıtma ihtiyacını doğurur.
Dine4Fit, nispeten yeni bir program olmasına rağmen hem Android hem de iOS'ta mobil cihaz sahipleri arasında oldukça popüler olan başka bir kalori sayma uygulamasıdır. Uygulama, zengin işlevselliği açısından analoglardan farklıdır, yalnızca kalorileri değil, aynı zamanda en iyi bilinen ürünlerdeki mikro elementleri, vitaminleri, trans yağları, tuzu ve kolesterol bileşenlerini de hesaplar. Programın öne çıkan özelliği, saklama yönergeleri ve ürün seçimi dahil olmak üzere pratik tavsiyelerin varlığıdır.
Kurulum çevrimiçi olarak düzenli olarak güncellenir ve ürünler, kalori içeriklerini değerlendirmeniz gerektiğinde kolayca bulunabilmeleri için kategorilere ayrılır. Beslenmenin rasyonelleştirilmesine ek olarak, uygulamada iyi bilinen ve etkili olanların varlığıyla fiziksel aktiviteyi ayarlamak için bir bölüm vardır. Varyasyonun dezavantajı, kişisel tarifler ekleme yeteneğinin olmaması ve ayrıca programın yalnızca uygun teknik parametrelere sahip cihazlara yüklenmesini mümkün kılan kaynak tüketimidir. Düşük güçlü cihazlara kurarken, listelerin yüklenmesini beklemek daha uzun sürer ve bu da sahibi için her zaman uygun değildir.
Android cihazlar için uygulamalar
Yukarıdaki kurulumlar, herhangi bir yazılımdaki araçlarla mükemmel bir şekilde senkronize edilir, ancak cihazın sahibi bu programlardan kendisi için kabul edilebilir bir seçenek seçemezse, özel olarak tasarlanmış en iyi kalori sayma uygulamalarına odaklanarak bir uygulama seçebilecektir. Android için. Tüketiciler arasında son derece popüler olan bu kurulumlardan biri de Kalori Sayacı uygulamasıdır. Program, kullanışlı ve minimalist bir arayüz, standart bir tüketicinin ihtiyaç duyduğu tüm temel işlevlerin varlığı ve uygulamayı aktif modda çalıştırmak için İnternet'e sürekli erişim ihtiyacının olmaması ile karakterize edilir. Program, iyi bir ürün listesinin varlığı, kendi tariflerinizi ekleme ve kategorilere otomatik dağıtımla kalori sayma yeteneği ile ayırt edilir.
Geliştiriciler, parlak ve renkli bir arayüzü, maksimalizm arka planına karşı mükemmel görselleştirmeyi sevenler için Easy Fit kalori sayacını sunar. Programın yaratıcı uygulaması, kullanıcıyı parlak ve renkli resim ve grafiklerle çekerken, uygulama yüksek şarj tüketiminde farklılık göstermez, düzenli gerektirmez, bu da minimum teknik özelliklere sahip cihazlarda bile kurulumuna izin verir. Kurulumun dezavantajı, içinde Rusya sakinlerinin aşina olduğu bazı ürünlerin olmamasıdır, çünkü program yabancı geliştiriciler tarafından yürütülür ve bu da onların manuel moda bağımsız giriş yapma ihtiyacını doğurur.
Uğur böceği logolu bir uygulama olan SIT 30, sofistike ancak gösterişten uzak tasarımı ve işlevselliği ile tüketicilerin ilgisini çekiyor. Varyasyon, iyi bir yiyecek ve yemek yelpazesini içerir, ağırlığı normalleştirme istatistikleri, size yemek yeme veya egzersiz yapma ihtiyacını hatırlatır. Programın öne çıkan özelliği, kalori içeriğinde görüntülenen hazırlanma ve ısıl işlem özelliklerini dikkate alarak tarifler ekleme yeteneğidir.
iOS için EN İYİ 3 uygulama
Kalori Hesaplama programı, meşgul insanlar için en özlü, işlevsel ve optimize edilmiş uygulamaların TOP-3'ünde yer almaktadır. Enstalasyon, tüketiciye kilo, yaş ve cinsiyete ilişkin ilk verilerine dayanarak vücudunu ve vücut kondisyonunu normale döndürmek için tüketebileceği veya yakması gereken kalori miktarı hakkında sinyal veren minimalist ve kaba bir arayüze sahiptir.
Kurulumun amacını belirleyen, kesin adı “Birlikte kilo veriyoruz” olan kalori sayma programı, uzmanlar tarafından iPhone için en iyi uygulamalardan biri olarak kabul ediliyor. Program, ağırlık indekslerini ve fiziksel aktivitelerini dikkate alarak farklı insan kategorileri için optimize edilmiş bir diyet seçmenize olanak tanır. Ek olarak, kurulumda önde gelen beslenme uzmanlarından birçok yararlı ipucu, iyi bir egzersiz seçimi ve vücut geliştiriciler için özel programlar var.
Apple ürün sahipleri arasında popüler olan bir diğer uygulama ise, ayrıntılı kalori sayımı ve besin analizi ile karakterize edilen DiaLife kurulumudur. Programın kullanımı kolaydır, tüm veriler kategorilere ayrılmıştır, bu da gerekli bilgileri hızlı bir şekilde girmenize ve vücut tarafından alınan ve yakılan bileşenlerin oranını kontrol etmenize olanak tanır. Geliştiriciler, etkinlik bölümüne özellikle dikkat ettiler: değerlendirme listesi, yalnızca egzersiz yaparken değil, aynı zamanda ev ve iş anları yaparken yakılan kalorileri hesaplayan on iki kategori içerir. DiaLife, tüketiciler tarafından en titiz ve doğru kalori sayma uygulaması olarak derecelendirilir.
Özetliyor
Makalede sunulan kalori sayaçlarının her biri, optimal aktivitenin arka planına karşı kurallara uyarak sağlığını iyileştirmek isteyen insanlar için değerli bir varyasyondur. Programlar, otomatik bir formatta bir diyet ve optimal yükleri seçmeye, bir kişinin iyileşme dinamiklerini görsel olarak göstermeye ve kilonun normalleşmesini önleyen koşulların tanımlanmasına izin verir.
Tüm Android uygulamaları Play Market'ten indirilebilirken, iOS cihazlar için özel olarak tasarlanmış kurulumlar eksiksiz olarak AppStore'da sunulmaktadır. İndirilen uygulamalar, tüketilen gıdaların kalorilerini, bunları ortadan kaldırmak için gerekli fiziksel aktiviteyi hesaplamak için zaman kaybetmekten kaçınmanıza yardımcı olur ve kazanılan zamanı sağlık yararları için kullanmanızı sağlar. İdeal vücudunuza ulaşmada bol şans dileriz!
"Beğen"e tıklayın ve Facebook'taki en iyi gönderileri okuyun
Kalori sayacı, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren insanlar için bir uygulamadır.
Başvuru
Bu Android uygulaması, spor yapmanın yanı sıra diyetlerini düzeltmeye karar vermiş olanlara paha biçilmez bir yardım sağlayacaktır. Kalori sayacı, belirli bir kişi için günlük kalori alımını belirlemenize olanak tanır ve gelecekte tüketimlerini izlemenize yardımcı olur.
kalori hesaplama
Normunuzun ne olduğunu anlamak için bir profil doldurmalısınız - cinsiyet, doğum tarihi, kilo ve boy. O zaman yaşam tarzını belirtmeniz gerekir - pasif, minimum miktarda fiziksel aktivite veya aktif. Bundan sonra program, ihtiyaç duyulan toplam kalori miktarından düşülen günlük ödeneğinizi gösterecektir. Ayrıca gün içinde ne kadar protein, yağ ve karbonhidrat tüketilmesi gerektiği gibi ayrıntıları da öğrenebilirsiniz.
Günlük tutmak
Kullanıcı her gün yaptığı diyetin kayıtlarını programa girmelidir. Günde üç blok tamamlamanız gerekiyor - kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği. Uygulama veritabanı çok sayıda ürün ve hazır yemek içerir - sadece bunları seçmeniz ve yenen porsiyon miktarını belirtmeniz gerekir, ardından uygulama alınan kalorileri bağımsız olarak hesaplar ve kullanıcıya ayrıntılı bilgileri gösterir. günlük normu korumak için gereken kalan kalori.
Ay sonunda, diyetin hayatınıza nasıl yansıdığını takip etmenizi sağlayacak kilo değişim grafiği ile tanışabileceksiniz. Ancak bunun için elbette zaman zaman tartıda gösterilen sayıları Kalori Sayacı'nın özel bir sütununa girmelisiniz.
Ana Özellikler
- doğru beslenmeye uymaya yardımcı olur;
- gerekli tüm verilere dayanarak günlük kalori alımını hesaplar;
- kullanıcının kilosundaki değişimi grafik olarak izlemenizi sağlar;
- kalori sayma sürecini büyük ölçüde basitleştiren yerleşik bir ürün ve yemek veritabanına sahiptir;
- kişisel kayıtlar düzenli olarak gereklidir;
- su içmek için bir hatırlatma işlevi vardır;
- uygulama basit ve sezgisel bir arayüze sahiptir;
- yalnızca yeni Android cihazlarda çalışır.
Kalori sayar (Spor Arkadaşım) Android için popüler ve kullanışlı bir kalori sayacıdır. Bununla bir yemek sırasında tüketilen kalori sayısını hesaplayabilirsiniz. Bu sayede diyetinizi ayarlayacak ve kilo vermede iyi sonuçlar elde edebileceksiniz.
Kalori sayacının çalışma prensibi basittir. Başlamak için, kullanıcının Facebook hesabını kullanarak kaydolması veya uygulamaya giriş yapması gerekir. Ardından parametrelerinizi girin: yaş, cinsiyet, kilo ve bir hedef belirleyin (ulaşmaya çalıştığınız istenen ağırlık. Yemek yerken (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği veya ek bir öğün), yiyeceği işaretlemeyi ve yazmayı unutmayın. Bu şekilde, bugün ne kadar kalori tükettiğinizi ve bugün ne kadar yemeniz gerektiğini görebilirsiniz.
Kilo vermek veya mevcut kilonuzu korumak istiyorsanız, kullanıcı dostu bir arayüze sahip bu uygulama sayesinde sağlığınızı koruyabilirsiniz. Kalorilere ek olarak, fiziksel egzersizleri de kaydedin. Günde alınan ve harcanan kalorileri istediğiniz zaman kontrol edin ve bir diyet yapın. Kalori, egzersiz sırasında vücut tarafından kullanılan enerjidir. Yiyecekleri yerken kalorileri geri yükleyin. Tabii ki, kişi harcadığından daha az kalori tüketirse, o zaman kilo verebilir veya mevcut olanı koruyabilir. Ürünleri ve aldığınız gram sayısını girin. Uygulamanın yemek veri tabanı, herhangi bir ülke ve dünya mutfağından 6.000.000'den fazla öğe içerir.
Android için Kalori Sayacı Özellikleri:
- 6 milyondan fazla ürün için gıda tabanı;
- veritabanında kolay ürün arama için barkod tarayıcı;
- üç mod (kilo ver, kilo al, kilonu koru);
- veri girmenin esnek yolu;
- diyet takvimi;
- fiziksel aktivite için muhasebe;
- 350'den fazla egzersiz;
- kendi egzersizlerinizi yaratma yeteneği;
- yemek tarifi beslenme hesaplayıcısı;
- hatırlatıcı ayarlama yeteneği;
- arkadaşlarınızı davet edin ve sonuçları ve başarıları onlarla paylaşın;
- kuvvet antrenmanı ve kardiyo ile ilgili istatistikler;
- ürün tabanı sürekli güncellenir;
- tüketilen ve harcanan kalorilerin ve besinlerin günlük özeti;
- Kalori ve temel besinlerle ilgili istatistikler: proteinler, yağlar, karbonhidratlar, lif, şeker ve kolesterol.
Kalori sayma uygulaması ile kendi kilonuzdaki zaman içindeki değişimleri gözlemleyebileceksiniz. Kilolarını dikkatle izleyen kişiler uygulama olmadan yapamazlar. Yardımcı program, vücut ağırlığını, yaşı, yaşam tarzını, cinsiyeti ve diğer parametreleri hesaba katar ve program, hedefinize göre günlük kalori oranını oluşturur: ağırlığı azaltmak, korumak veya artırmak. 40 milyondan fazla kullanıcıya yardımcı olan MyFitnessPal ile kilo verin.
Android için ücretsiz Kalori Sayacı indirin, aşağıdaki bağlantıyı takip edin.
İyi günler!
Bence Android işletim sisteminde en iyi iki kalori sayma programı var.
PDA (kişisel cep bilgisayarı) gibi araçlar hala varken, Windows sisteminde en iyisine sahiptim. 6 yıldır Android akıllı telefonlarım var ama bundan daha iyi bir program bulamadım. Bu nedenle, istemeden karşılaştırın. Bununla birlikte, bahsetmek istediğim programlar yaklaşık olarak gerekli gereksinimleri karşılar ve optimal bir dizi gerekli işleve sahiptir. Olanlardan (tekrar ediyorum) - bunlar en iyisidir.
Ve bugün adı açıkça - " olan bir programdan bahsedeceğim. Kalori sayar". İşte bu, başka bir şey değil.
Bu tür programlar için temel gereksinimlerim:
- yetkin arayüz(kullanım kolaylığı)
- En temel özelliklere sahip olmalıdır: bir ürün listesi, yükler, bu listeleri tamamlama yeteneği, ürünleri tariflerinize göre hesaplayın, parametrelerinize göre normu hesaplayın, hedefler, grafikler, istatistikler...
- Özgür
- İnternet ve ağda hesabınızın oluşturulmasını gerektirmez.
Son noktada, bir dizi popüler program hemen atılır. Gönderilerimi bir siteye, foruma bağlamak veya bir bulutu tıkamak istemiyorum.
Kalori Sayacı nispeten ücretsizdir. Tüm bu tür programlar gibi, reklamlarla birlikte gelir. Reklamları devre dışı bırakmak istiyorsanız, programı satın almanız gerekecektir. Ben kolaylaştırıyorum - onunla çalışırken internete girmiyorum.
Tasarım, minimum renk seti ile orta derecede kısıtlanmıştır. Ancak görünüm aşırı yüklenmemiş ve hiçbir şey dikkati dağıtmıyor.
İlk olarak, verilerinizi girin ve günün normunun hesaplanmasını alın: Kaloriler, yağlar, proteinler ve karbonhidratlar ( resimlerdeki tüm veriler buldozerden yazılmıştır).
Kural düzenlenebilir.Örneğin, size günlük "çıplak" bir kalori alımı verilir veya buna (varsa) günlük bir yük ekleyebilirsiniz.
Vücut hacimlerinizin ölçülerini girebilirsiniz.
_________________________________________________________________________________________
Uygulama ihtiyacınız olan her şeye sahiptir:
Ürün listesi, kendi girme yeteneği ile.
Ürünler sadece gram olarak yazılabilir.
Yük listesini okurken 15 dakika "takıldım". Komikti. Bazı örnekler paylaşıyorum.
Yükleniyor...
