Konuyla ilgili metodolojik gelişme: dow'da sağlık tasarrufu sağlayan modern teknolojiler. Okul öncesi eğitim kurumlarında sağlığı koruyan teknolojiler nelerdir?

"Küçük adamın" fiziksel ve ruhsal sağlığı hem anne babaların hem de öğretmenlerin yakından ilgilendiği en önemli konudur. Çocuk günün çoğunu anaokulunda geçirir, bu nedenle okul öncesi organizasyonu onun sağlığını korumak ve güçlendirmekten büyük ölçüde sorumludur. Sağlıklı, güç ve enerji dolu bir çocuk oyuna coşkuyla katılır, etkinlikler geliştirir, aktif ve neşelidir, bu nedenle çocuk sağlığının güvenliğini sağlayan metodolojik gelişmelerin ve teknolojilerin uygulanması konusu modern okul öncesi eğitimde en önemli konu olarak kabul edilir. Aşağıda size sağlığı koruyan teknolojilerin neler olduğunu ve bunların Federal Devlet Eğitim Standardı kurallarına uygun olarak bir okul öncesi eğitim kurumunda nasıl düzgün bir şekilde uygulanacağını anlatacağız.

Nedir ve DOW'a nasıl başvurulur?

Jimnastik ve fiziksel egzersizler, çalışma kapasitesine, sağlığa, dolu ve neşeli bir hayata değer veren herkesin günlük rutinine sıkıca girmelidir.

Hipokrat

Amaçlar ve hedefler

Sağlığı koruyan teknolojiler, okul öncesi eğitim kurumlarının öğrencilerinin sağlık kaynaklarını korumayı, sürdürmeyi ve zenginleştirmeyi amaçlayan önleyici tedbirlerin uygulanması için bir araçtır.

Kavramın kendisinin “bilimsel babası” Profesör, Tıp Bilimleri Adayı N.K. Smirnov'a göre, çocukların ve öğretmenlerin fiziksel ve zihinsel sağlık potansiyelini koruma ve artırma sorunlarını çözen birbiriyle ilişkili bir dizi önlem, bir dizi pedagojik teknik içerir.

Bugün okul öncesi çalışanlarının çabaları, okul öncesi bir çocuğun sağlığını iyileştirmeyi, sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Kendi vücuduna karşı yetkin ve şefkatli bir tutum alışkanlığının oluşumu, sağlıklı bir yaşam tarzına saygı erken çocukluktan itibaren başlar. Çocuğun fizyolojik ve psikosomatik gelişiminde okul öncesi çocukluk aşaması, bir kişinin tüm yaşamı boyunca sağlığın temellerinin oluşumunda belirleyicidir. Şu anda, sağlık sisteminin bilgisine göre, çocuk sağlığının kalite göstergelerinin azaltılması sorununu gösteren istatistiksel göstergeler endişe vericidir. Tıbbi muayenelerin sonuçlarına göre, 6-7 yaş arası daha büyük okul öncesi çocukların sadece% 50'si sağlıklı kabul edilebilir, geri kalanının çeşitli doğuştan veya edinilmiş bozuklukları olduğu bulundu. Bugün, anaokulunda sağlığı iyileştirme yöntemlerini geliştirmek için etkili önlemler arayışı özellikle önemlidir.

Amaç, bireysel ihtiyaçları ve yetenekleri dikkate alarak öğrencilerin sağlığını korumak ve motor becerilerini geliştirmek, çocuklar, ebeveynler ve eğitimciler arasında sağlıkları için sorumluluk oluşturmaktır.

Görevler:

• öğrencilerin ve öğretim kadrosunun fiziksel ve zihinsel esenliği için koşullar yaratmak;
• beden eğitiminin faydaları, hijyen kurallarına uyma ihtiyacı hakkında temel bilgileri ortaya koymak için erişilebilir bir biçimde;
• çocukların motor becerilerini ve fiziksel yeteneklerini geliştirmek;
• can güvenliğinin temelleri hakkında teorik bilgi ve pratik beceriler oluşturmak;
• çocuğun sağlığını koruma ve ona sağlıklı bir yaşam tarzı kültürü aşılama arzusunda aileyi desteklemek.

Neşeli kostümlü hijyen dersleri, masal karakterleri ve canlı görüntülerin katılımıyla oyunlu bir şekilde yapılabilir.

Çeşit

Sağlığı korumak için ana önlem grupları:

1. Tıbbi ve önleyici - anaokulu yönetiminin doğrudan katılımıyla ve tıbbi standartlara göre yönlendirilen ve tıbbi cihazlar kullanan bir sağlık çalışanları ekibiyle öğrencilerin sağlığını korumayı amaçlamaktadır.

Pratik Önlemler:

• Çocuk sağlığının poliklinik doktoru ve kreş hemşiresi tarafından izlenmesi, öğretmenler ve ebeveynler için öneriler hazırlanması.
• Baş, kıdemli eğitimci ve sağlık çalışanı tarafından gerçekleştirilen fiziksel gelişim seviyesinin kontrolü.
• Günde üç öğün tam öğünün organizasyonu ve kontrolü. Yemekhanenin malzeme ve teknik koşulları SanPin 2.4.13049-13 (bölüm XIII) ile uyumlu olmalıdır, anaokulu yönetimi ve hemşire beslenme kartı indeksini onaylamaktan ve koşulları oluşturmaktan sorumludur, başhemşire kaliteyi kontrol eder ve menüye uygunluk.
• Eğitim kurumlarında sağlığı iyileştirme tekniklerinin propagandası ve yaygınlaştırılması. Bu çalışma alanı, özel bilgi stantlarının, ebeveynler için klasörlerin oluşturulmasını, örneğin “Çocuklarda doğru duruş sorunları”, “Hareket hayattır”, ebeveynler ve öğretmenler için bir konferans salonunun düzenlenmesini içerir. Uygulamalı sınıflar, örneğin düztabanlık veya kötü duruş sorunu ile ilgili olacak ve bir dizi rekreasyonel egzersizin gösterilmesi ile ilgili olacaktır.
• Sağlık hizmetlerine elverişli özel bir ortamın tasarımı ve oluşturulması, yani spor sahası, fiziksel kültür için bir salon, gruplar halinde özel köşeler.
• SanPiN hijyen standartlarına uygun iş organizasyonu - rahat sıcaklık ve taze hava, grubun yeterli düzeyde aydınlatması. Okul öncesi kurumun yönetimi ve sağlık çalışanı standartlara uygunluktan sorumludur, kontrol sıhhi istasyon tarafından yapılır.

Grubun spor köşesi, farklı sporlar, yollarda güvenli davranış kuralları hakkında bilgi içeren slaytlar ve klasörlerle donatılmalıdır.

2. Fiziksel kültür ve sağlık - çocuğun fiziksel aktivitesinin doğal özelliklerine dayanır, fiziksel verilerin kalite özelliklerini iyileştirmeye çalışır, sağlık bakım becerilerini geliştirir ve çocukların fiziksel kültürünü oluşturur.

Pratik Önlemler:

• Sağlık sertleştirme prosedürleri, su prosedürleri ve hava banyoları (uyku, yürüyüşler). Sertleştirme şüphesiz en etkili sağlık iyileştirme yöntemlerinden biridir, ancak uygulanması için temel kurallara uymak önemlidir: kademelilik, sistematiklik, tıbbi endikasyonları dikkate alarak, prosedürün çocuğu tarafından bireysel duyarlılık, örneğin, eğer bebek soğuk suyla ıslatmadan önce psikolojik bir engel yaşar, o zaman işleri hızlandırmamalısınız.
• Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, uykuyu ve iştahı iyileştirmeye yardımcı olan güneş prosedürleri (sadece sabah ve öğleden sonra).
• Düztabanlık ve kötü duruş probleminin önlenmesi.
• Nefes ve göz egzersizleri.
• Masaj tekniklerini ve kendi kendine masajı öğrenmek.
• Sağlık günleri ve spor etkinliklerinin düzenlenmesi ve düzenlenmesi, örneğin "Anne, baba, ben sağlıklı bir aileyim."

Sadece en az 4 yaşında olanlar dışarı çıkarılıyor. Odadaki duşlar en az bir yıl devam eder.

3. Çocuğun sosyal kendini gerçekleştirme ve psikolojik rahatlığının metodolojik kompleksi - öğrencinin zihinsel sağlığını sağlar. Bu çalışma yöntemlerinin temel amacı, çevredeki akranlar ve yetişkinlerle iletişim durumunda çocuğun duygusal refahı ve uyumlu psikolojik refahı için olumlu bir ruh hali yaratmaktır. Psikolog, bu teknolojileri bir eğitimci ekibiyle işbirliği içinde uygular.

Pratik Önlemler:

• Gevşeme için koşullar yaratan öğretmen, çocuklarda zamanla aşırı zorlanma ve yorgunluğa dikkat etmeli ve beden eğitimi yardımıyla zihinsel ve duygusal stresi hafifletmeye birkaç dakika ayırmalıdır.
• Standart olmayan sınıflar, öğrenme ve gelişme sürecini heyecan verici hale getirecek rol yapma ve didaktik oyunların kullanıldığı pedagojik tekniklerin tanıtılması.
• Bebeğin yaşamında yeni bir aşamanın başlamasıyla ilişkili duygusal travmayı en aza indiren, uyum sağlama döneminde çocuğa psikolojik destek ve doğru davranışları hakkında ebeveynlerle açıklayıcı çalışma.
• Çocuğun entelektüel ve psiko-duygusal gelişim düzeyini belirlemek için psikolojik testlerin yürütülmesini ve ebeveynlerin bilmesi ve çocukla iletişimde dikkate alması gereken özellikleri belirlemeyi içeren, çocuklara ve ebeveynlere yardımcı olmak için bir danışma psikolojik servisinin çalışması. çocuk. Ayrıca psikolog gerekirse çocuk için kişisel olarak bir dizi düzeltici önlem geliştirir ve bebeğin ailesi ile işbirliği içinde bunları uygular.

Psikolojik rahatlama köşesi, özel bir şekilde düzenlenmiş bir alandır. Bu, her çocuğun kendini sakin, rahat ve güvende hissettiği bütün bir dünyadır.

4. Okulun öğretim kadrosunun sağlık potansiyeline karşı dikkatli tutum - bir sağlık profesyoneli kültürünün geliştirilmesi ve sağlıklı bir yaşam tarzı görüşünün yaygınlaştırılması. Bu yönergenin uygulanmasından idare, psikolog ve başhemşire sorumludur.

Pratik Önlemler:

• Aşırı sinir yükünün olumsuz etkilerini nötralize etme yöntemlerine aşinalık üzerine çalıştaylar.
• Valeoloji ve farmakolojide ustalık sınıfları.
• Okul öncesi bir kurumda sağlık kulüplerinin çalışmalarının organizasyonu.
• Olumlu bir duygusal atmosfer yaratmak ve psikolojik ve fiziksel stresi azaltmak için aromaterapi, sanat terapisi ve bulaşıcı hastalıkların önlenmesi için bitkisel ilaç yöntemlerinin kullanılması.

Sağlığın korunmasına ilişkin çalışmanın örgütsel yönleri, özel bir ortamın organizasyonu

Anaokulunun öğretim kadrosunun ve sağlık çalışanlarının öğrencilerinin sağlığına özen gösterme çabaları, bir teşhis çalışmasının verilerine dayanmaktadır. Sonuçlar çocuğun kişisel gelişim haritasına kaydedilir ve gelecekte bu veriler çocukla çalışmanın yönünü ve kabul edilebilir biçimlerini belirler. Her grubun, öğretmenler ve hekimlerin ortak bir toplantısında analiz edilen çalışmanın sonuçlarının kaydedildiği kendi sağlık defterinin olması arzu edilir.

Hemşire, idare ile birlikte çocukların sağlığından ve fiziksel gelişiminden, tıbbi ve önleyici tedbirlerin uygulanmasından, sıhhi ve hijyenik standartlara ve rejime uyulmasından sorumludur.

Öğrencilerin sağlık durumunun ve fiziksel durumunun izlenmesi şu şekilde gerçekleştirilir:

• okul öncesi eğitim organizasyonu başkanı;
• Kıdemli öğretmen;
• hemşire;
• kreşin bulunduğu yerdeki polikliniğin doktoru.

Teşhis çalışmasının tüm sonuçları, okul öncesi çalışanlar ve ebeveynler için sonuçlar, tavsiyeler ve öneriler günlüğüne kaydedilmesi zorunludur. Teşhis aşaması, ilginç deneyimleri popüler hale getirmek, sorunları belirlemek ve nedenlerini belirlemek için örneğin şu konuda bir ebeveyn anketi içerebilir: "Ailenizin yaşamında fiziksel kültürün rolü". Bu tür bilgilerin somutlaştırılması, etkili bir strateji geliştirmeyi, çocukların aileleriyle entegre çalışmanın acil görevlerini netleştirmeyi mümkün kılacaktır.

Çocuk sağlığı politikasının uygulanması için tam teşekküllü koşullar yaratmak için en önemli görev, bir yandan çocukların motor aktivitesini artıracak, diğer yandan size izin verecek özel bir ortam düzenlemektir. gevşeme ve dinlenme modunu zamanında etkinleştirmek için.

Spor sahası, oyun alanının bir parçası olmalıdır. Genellikle farklı boyutlarda toplar, yürüyüş için kaydıraklar, fitness matları içerir.

Motor geliştirme ortamı şunları içerir:

• Derslerin etkinliğini artıracak, spor karakterini geliştirecek, açık hava oyunlarına ve fiziksel egzersizlere ilgiyi artıracak gerekli ekipman (mini kompleks, kaydırak) ve spor ekipmanları ile donatılmış bir spor salonu.
• Koşu bandı, atlama için kum çukuru, engelli parkuru içeren bir spor sahası, çocuklarla açık hava etkinlikleri için malzeme ve teknik koşulları oluşturacaktır.
• Yaralanmaları önlemek için güvenlik paspasları ile donatılmış, farklı parkurların ve jimnastik modüllerinin bir kombinasyonu olan gruplar halinde dinamik virajlar. Çeşitli "at kuyruğu", yaylar, çemberler esnekliği geliştirmeye, sırt kaslarını güçlendirmeye, plastik becerileri geliştirmeye ve ayrıca zihinsel faaliyetlerden kaynaklanan psikolojik stresi gidermeye yardımcı olacaktır.
• Bazıları öğretmenlerin yaratıcılığının ve ustalığının meyvesi olan küçük doğaçlama simülatörler, düztabanlığın önlenmesine ve ince motor becerilerin geliştirilmesine yönelik çalışacak. Bu tür yardımlar çocuklar için erişilebilir olmalıdır.
• Yalnızlık ve huzur köşeleri, bebek için rahat bir ortam yaratacak, tefekkür etmeye, yumuşak kilimlerde rahatlamaya, birdenbire kendini yalnız hissederse annesiyle samimi bir telefon görüşmesine elverişli olacaktır.
• Bir profesyonelin çocuklarla birlikte, çocuğun duygularına hakim olmasına, kendiliğinden tepkileri en aza indirmesine ve davranışlarını kontrol altında tutmasına yardımcı olacak eğitimler ve etkinlikler yürüttüğü bir psikolog ofisi.
• Soğuk algınlığı, bulaşıcı hastalıkları önleme ve çocukların bağışıklığını güçlendirmeyi amaçlayan sağlıklı yaşam prosedürleri için özel fizyoterapi ekipmanı (kuvars lambaları, inhalerler) ile donatılmış bir tıbbi ofis.

Terapötik egzersiz, mevcut patolojik sürecin zamanında düzeltilmesi için çocuğun vücudu üzerinde genel bir güçlendirme etkisine sahip olmanızı sağlar.

Öğretmene yardımcı olacak referansların listesi:

1. Akhutina T.V. Sağlığı koruyan öğrenme teknolojileri: bireysel odaklı bir yaklaşım. Sağlık Okulu. 2000.
2. Kovalko V.I. Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler. – M.: VAKO, 2007.
3. Ortaokullarda sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler: analiz metodolojisi, formlar, yöntemler, uygulama deneyimi. / Ed. MM. Bezrukikh, V.D. Sonkin. - M., 2002.
4. Sukharev A.G. Rusya'da çocukların ve ergenlerin sağlığını iyileştirme kavramı.
5. Okul öncesi eğitim kurumlarında sağlık tasarrufu sağlayan pedagojik teknolojilerin kullanımı / A.M. Sivtsova //Metodist. – 2007.
6. Smirnov NK Bir öğretmenin işinde sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri.

GEF'e göre anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin kullanımı

1. Önleyici ve sağlık teknolojileri.

Metodoloji V.F. çarşı

Bir okul öncesi eğitim organizasyonundaki sağlık sorunlarını çözmek için pratik yöntemler arasında, araştırmasında çocukların mevcut eğitim ve gelişim sisteminin çocuğun doğasını göz ardı ettiğini makul bir şekilde kanıtlayan Tıp Bilimleri Doktoru Vladimir Filippovich Bazarny tarafından önerilen teknolojiler yer alır. canlılığının ve etkinliğinin yok olması. Yazarının sağlığı koruma yöntemi aşağıdaki yenilikleri içerir:

• Dinamik ve statik duruşların ritmik değişiminin çalışmasına dahil edilmesi. Yukarıdaki sorunu çözmek için, özel yükseklik ölçüm masaları ve ortalama on altı dereceye kadar eğimli bir yüzeye sahip sıralar kullanılır, böylece çocuk vücudun pozisyonunu değiştirme, masa başında ayakta durma veya periyodik olarak oturma fırsatına sahip olur. tablo, modelleme veya çizim için rahat koşulları korurken. Çocuğun masada veya masada geçireceği süreyi kendisi belirler, genellikle orta ve daha büyük okul öncesi çağındaki çocuklar masada beş dakikadan fazla duramazlar, bu süre kademeli olarak artar. Çocukların dersler sırasında geleneksel olarak statik oturma duruşlarını serbest motor moduna çeviren böylesine alışılmadık bir yaklaşım, sırtın kas çerçevesini güçlendirmeyi, çocukların duruşunu iyileştirmeyi, sinir sistemini harekete geçirmeyi ve kardiyovasküler sistemi uyumlu hale getirmeyi mümkün kılar. .
• "Görsel algı alanını genişletme" uygulaması. Net çalışma, duyusal-didaktik materyalin, çocuğun sessizce ona ulaşmasına ve gerekli kartı çıkarmasına izin verecek bir seviyede asılı bir konumda bulunduğu metodik bir süspansiyon haçı yardımıyla düzenlenir. Böyle bir metodolojik buluş, miyopinin etkili bir şekilde önlenmesidir, çünkü eğitim görevini tamamlamak için çocukların gözleriyle çok sayıda arama hareketi yapması gerekir.
• Çocukların görsel aktivite alanını genişletmek, yaratıcı düşünme ve hayal gücünü geliştirmek, sınıfta dünyanın bütünsel bir resmini oluşturmak için, yasalara göre düzenlenmiş doğal nesnelerin görüntülerinden oluşan "Ekolojik Yolculuk" duvar paneli kullanılır. perspektif.
• Fiziksel kültür duraklamaları sırasında, çocukların baş hareketlerini ve göz hareketlerini birleştirerek görsel olarak çizdikleri çok renkli yörüngelerin bir görüntüsünden oluşan bir simülatör kullanılır. Çocuklar, tavanda veya duvarlarda güneşin, bulutların, çiçeklerin, gökkuşaklarının veya masal karakterlerinin parlak görüntüleri şeklinde gruplarının boyalı "misafirlerinin" gözlerinden coşkuyla bakarlar. grubun odası.
• Çocukların üzerinde çorapla yürüdüğü veya ayakta durduğu masaj minderlerinin kullanılması.
• Erkekler ve kızlar için ayrı eğitim, bu yaklaşım, erkek ve kızların bilgiyi algılama ve dünyayı hissetme biçimlerinin farklı olduğu inancına dayanmaktadır. Sıradan anaokullarının karma gruplarının koşullarında, oyun alanları sırasıyla bölünebilir, kızlar için kadın doğasını geliştiren oyuncaklar, erkekler için erkek doğası seçilir.

Video: Dr. V. F. Bazarny'nin sistemine göre anaokulu

teknolojik yöntemler

Farklı yaş grupları için beden eğitimi derslerinin belirli bir odak noktası ve süresi vardır:

• Küçük okul öncesi çocuklara temel güvenlik tekniklerini ve düşme durumunda yetkin sigortayı öğretmek, uzamsal yönelim becerilerini geliştirmek ve düzenli beden eğitimi için bir tat aşılamak önemlidir. Sabah egzersizleri 4-5 dakika sürer, tüm egzersizler öğretmen tarafından gösterilir. Beden eğitimi dersleri haftada iki kez 20 dakika olarak yapılır.
• Orta grubun öğrencileri için fiziksel güç ve dayanıklılığı geliştiren egzersizler ilgili olacaktır. Sabah egzersizlerinin süresi 7 dakikaya çıkar, beden eğitimi - haftada üç kez 20-25 dakika.
• Daha yaşlı okul öncesi çocuklar, bağımsızlık tezahürlerini teşvik ederek motor yeteneklerini geliştirmeyi amaçlamalıdır. Sabah sağlık kompleksi hazırlık grubunda 10 ila 15 dakika sürer, beden eğitimi derslerinin süresi haftada üç kez 30 dakikadır.

Yatakta jimnastik, yudumlama, dönüşümlü ve aynı anda kol ve bacakları kaldırıp indirme, kendi kendine masaj unsurları, parmak jimnastiği, göz jimnastiği vb. unsurları içerebilir.

• Dinamik duraklamalar - çocuklar yoruldukça dersler sırasında on dakika tutulur. Bu özel egzersizlere olan talebe bağlı olarak gözler için jimnastik egzersizlerini, nefes almayı, ince motor becerileri eğitimini birleştirebilirsiniz. Bu tür egzersizlerin amacı, zihinsel ve duygusal stresi azaltmak ve fazla çalışmayı önlemektir.
• Parmak jimnastiği - günlük olarak bireysel veya grup halinde önerilir, özellikle konuşma sorunu olan çocuklar için gereklidir.
• Solunum jimnastiği (A.N. Strelnikova'nın yönteminin mükemmel olduğu kanıtlandı) - burundan soluma ve ağızdan ekshalasyon fazlarında alternatif bir değişiklikten oluşan, ekshalasyondan sonra zorunlu bir duraklama ile bir parça olarak kullanılan bir ritmik egzersiz sistemi kullanılır tüm çocuklar için çeşitli sağlıklı yaşam prosedürleri. Bu tür jimnastik çok önemlidir çünkü göğsün solunum kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur, doğru nefes almayı oluşturur. İyi havalandırılmış bir oda gerekli bir gerekliliktir, egzersize başlamadan önce burun boşluğunun temizlenmesi için hijyenik prosedürün kontrol edilmesi tavsiye edilir.
• Gözler için jimnastik - tüm çocuklar için görsel yorgunluğun önlenmesi, göz kaslarının gevşemesi olarak kullanılır, derslerde her gün 3-5 dakika uygulanır. Çalışmaya bir illüstrasyon gösteriminin dahil edilmesi arzu edilir. E.S.'nin gözleri için jimnastik. Avetisova, miyopinin önlenmesi ve göz kaslarının güçlendirilmesi için bir dizi egzersizden oluşur.

Video: okul öncesi Strelnikova nefes egzersizleri

Gözler için bir jimnastik kompleksi (her egzersiz üç kez tekrarlanır):

1. 3-5 saniye sıklıkta dönüşümlü olarak gözlerinizi sıkın ve açın.
2. 10-15 saniye hızlı yanıp sönüyor, ardından 7-10 saniye duruyor.
3. İşaret parmağının dairesel hareketleriyle kapalı göze masaj yapın.
4. Sakin, pürüzsüz yatay göz hareketleri sağdan sola ve tersi, dikey göz hareketleri yukarı ve aşağı.
5. Bir çıkrık hayal etmek, bir bakışla bir noktayı “yakalamak” ve hareketini takip etmek gerekir.
6. Burun ucuna konsantre olun, sabitleyin ve bir yorgunluk hissi oluşana kadar tutun, ardından gevşeyin.
7. Uzanmış sağ elin işaret parmağına beş saniyeye kadar bakın, sol gözünüzü kapatın ve sağ elinizi büküp açarak yani mesafeyi değiştirerek sağ elin işaret parmağına odaklanmaya devam edin. El değiştirin ve sekiz defaya kadar tekrarlayın.
8. "Camda Nokta" Göz hizasına, çapı beş milimetreye kadar olan bir nokta koyun, ardından bakışınızı iki saniye boyunca işaretin arkasındaki camın arkasındaki bir nesneye odaklayın, ardından noktaya ve ardından tekrar nesneye bakın. Bu egzersizi yedi dakika boyunca uyguluyoruz.

Video: anaokulunda halı üzerinde şarj etme

duruş için:

1. Düz bir duruş alırız, ellerimizi yukarı kaldırarak gideriz.
2. Ayak parmaklarında kolay koşma.
3. Parmak uçlarında yürümek, kolları yanlara doğru açarak birleştirmek, kürek kemiklerini kaydırmak.

Düztabanlığın önlenmesi:

1. Ayağın dış kemerlerinde sığ çömelme.
2. Ayak parmaklarınızın üzerinde durun, dizlerinizi bükün, topuk pozisyonundan dışa, ayak parmaklarını içe doğru.
3. Ayak önce dışa, sonra içe dönük olacak şekilde bacağınızı ayakta durma konumundan kaldırın.

Video: çocuklar için açık hava oyunları

Kendi kendine masaj, akupresür:

1. Bilekten omuz eklemine ve aşağı doğru yüzeysel dairesel bir vuruş yapmak.
2. Yumruklarla uyluğa yirmi ila otuz saniye hafifçe vurun.
3. Esneme, iyi bir ruh hali yaratan müziğe esneme ve esneklik için bir dizi egzersizdir, daha genç okul öncesi çocuklar için derslerin süresi 15 dakikadan fazla değildir. Özellikle postür sorunu olan ve düztabanlık eğilimi olan çocuklarda sabahları veya gündüz uykusundan sonra yapılması tavsiye edilir. Müzik veya fiziksel aktivite odası gibi geniş, iyi havalandırılan bir alanda yapılır.
4. Farklı hareketlilik seviyelerine sahip spor oyunları - her gün bir grup dersinin parçası olarak, yürüyüş için veya spor salonunda kullanılır. Oyunlar çocukların yaşına göre seçilir, el becerisini, koordinasyonu geliştirir, duygusal ruh hali üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, aktiviteyi teşvik eder, beden ve ruhun canlılığına katkıda bulunur.
5. Gevşeme - tüm öğrenciler için, çocukların ihtiyaçlarına bağlı olarak duygusal rahatlama, huzur. Konfor ve huzur atmosferine sahip herhangi bir oda tutulmaya uygundur, klasik müzik parçalarının (Mozart, Chopin), doğal ortamın seslerinin kullanılması tavsiye edilir.
6. Ortopedik jimnastik - düztabanlık sorunları olan ve ayrıca ayağın destek kemerinin patolojisi olan çocuklar için sağlanır, spor ve rekreasyon kompleksinin çeşitli egzersizlerinin ek bir bileşeni olarak kullanılır.

Video: uyanış jimnastiği

2. Sağlıklı bir yaşam tarzına ilişkin doğru bir anlayış oluşturma ve teorik bilgiyi bilinçli bir deneyim olarak pekiştirme sorunlarını çözen teknolojiler öğretim grubu:

• oyun eğitimleri;
• ilginç insanlarla sohbetler ve toplantılar.

Eğitimciler, çocukların günlük yaşamda, doğada, sokakta güvenli davranışları için becerilerin oluşturulmasına özel önem vermektedir.

3. Bir psikolog ve bir öğretmen tarafından gerçekleştirilen düzeltici faaliyet grubu:

• masal terapisi, sanat terapisi, aromaterapi, renk terapisi;
• psiko-jimnastik, konuşma terapisi profilinin ritmik egzersizlerinden oluşan bir kompleks.

Video: kum terapisi ve dinlenme odası

Yetişkinlerin temel görevi, çocuklar için, her çocuğun kişiliğinin tam ve uyumlu gelişimine katkıda bulunacak geleneklere ve yenilikçi teknolojilere dayalı bütüncül bir psikolojik ve pedagojik eğitim, sağlığın iyileştirilmesi sistemi oluşturmaktır. Fiziksel olarak gelişmiş ve yaratıcı olarak aktif bir kişilik oluşturmanın en önemli görevlerini çözmek için tasarlanmış, başarıya odaklanmış ve yaşamda iyimserliği sürdüren fiziksel kültür ve sağlık çalışmasıdır.

Arkadaşlarınla ​​paylaş!

19. yüzyılın sonlarında yaşamış olan Fransız yazar Etienne Rey, “Sağlık, zenginlikten daha değerlidir” demiştir. Aynı şey çoğumuz için de geçerli. Sağlık hakkında konuşurlar, sağlık hakkında tartışırlar, sağlık dilerler. Erken çocukluktan itibaren, her birimiz kişinin sağlığına karşı makul bir tutumun öneminin farkındayız ... Bugüne kadar bilimde 79'dan fazla "sağlık" kavramı geliştirildi.

En kapsamlı ve genel kabul gören formülasyon, Dünya Sağlık Örgütü tarafından geliştirilen formüldür:

"Sağlık, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir"

Sağlıklı bir yaşam tarzı sadece edinilen bilgilerin toplamı değil, aynı zamanda bir yaşam tarzı, çeşitli durumlarda yeterli davranış, çocuklar kendilerini sokakta ve evde beklenmedik durumlarda bulabilirler, bu nedenle asıl görev bağımsızlıklarını ve sorumluluklarını geliştirmektir.

Bu yönde çalışmanın başarısının ana koşullarından biri, anaokulunda sağlık koruma sürecinin yetkin organizasyonudur.

Okul öncesi eğitim sisteminde kullanılan modern sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler, sağlığı iyileştirme ve geliştirme çalışmalarının iki satırını yansıtır:

Çocukları fiziksel kültürle tanıştırmak

Gelişen sağlık çalışması biçimlerinin kullanımı.

Vurgu, basit tedavi ve hastalıkların önlenmesinden, bağımsız olarak yetiştirilen bir değer olarak sağlığın teşvik edilmesine kaymaktadır; okul öncesi çocukluk boyunca psikofiziksel gelişimi düzeltmek için güvenilir araçlardan oluşan bir sistem olan etkili terapötik ve önleyici tedbirler kompleksine ihtiyaç vardır.

Kişinin kendi sağlığını güçlendirmesinde ve sürdürmesinde belirleyici rol kişinin kendisine aittir. Sağlığını ve fiziksel yeteneklerini değerlendirme yeteneği, ayrılmaz bir şekilde bununla bağlantılıdır. Sağlığın kendi kendine değerlendirilmesinin etkinliği doğrudan kendini tanımaya bağlıdır. Okul öncesi bir çocuk için şunları sağlar:

Hijyen ve kişisel bakım kuralları bilgisi;

Sağlık ve yaşam için en tehlikeli risk faktörleri bilgisi;

Bir kişinin nasıl çalıştığı, hangi organların özel korumaya ihtiyacı olduğu bilgisi;

Fiziksel gelişiminiz hakkında bilgi, fiziksel uygunluk düzeyi.

Modern sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler

teknoloji - sırasıyla, niteliksel bir sıfat-pedagojik ile karakterize edilen, öğretmenin mesleki faaliyetinin bir aracıdır.

Pedagojik teknolojinin özü, belirgin bir aşamaya sahip olması (adım adım), her aşamada bir dizi belirli profesyonel eylemi içermesi, öğretmenin kendi mesleki ve pedagojik faaliyetinin ara ve nihai sonuçlarını öngörmesine izin vermesi gerçeğinde yatmaktadır. tasarım sürecinde.

Sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri, çocukların sağlığını güçlendirmeyi ve sürdürmeyi amaçlayan, sistematik olarak düzenlenmiş bir dizi program, teknik ve eğitim sürecini organize etme yöntemleridir.

Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler okul öncesi eğitimde - modern okul öncesi eğitimin öncelikli görevini çözmeyi amaçlayan teknolojiler - anaokulundaki pedagojik sürecin konularının sağlığını koruma, sürdürme ve zenginleştirme görevi: çocuklar, öğretmenler ve ebeveynler.

Okulöncesi eğitimde sağlığı koruyan teknolojilerin amacı

Bir çocuğa uygulanan bir anaokulu öğrencisi için yüksek düzeyde gerçek sağlık sağlamak ve çocuğun insan sağlığına ve yaşamına karşı bilinçli tutumu, sağlık bilgisi ve onu koruma, sürdürme ve sürdürme yeteneği, okul öncesi bir çocuğa izin veren valeolojik yeterlilik kombinasyonu olarak bir valeolojik kültür geliştirmek sağlıklı bir yaşam tarzı ve güvenli davranış sorunlarını, temel tıbbi, psikolojik kendi kendine yardım ve yardım sağlanmasına ilişkin görevleri bağımsız ve etkili bir şekilde çözmek.

Yetişkinler için - okul öncesi eğitimcileri için profesyonel sağlık kültürü ve ebeveynlerin valeolojik eğitimi dahil olmak üzere bir sağlık kültürünün gelişimini teşvik etmek

Aşağıdaki sağlık tasarrufu sağlayan teknoloji türleri ayırt edilebilir:

okul öncesi eğitimde:

1. Tıbbi - önleyici;

2. Fiziksel kültür - sağlık;

3. Çocuğun sosyal ve psikolojik esenliğini sağlamaya yönelik teknolojiler;

4.Sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri.

5. Ebeveynlerin valeolojik eğitim teknolojileri.

6. Okul öncesi eğitim öğretmenlerinin sağlığı koruma ve sağlığı zenginleştirme teknolojileri.

Her birini düşünelim.

Okul öncesi eğitimde tıbbi ve önleyici teknolojiler- tıbbi cihazlar kullanılarak, okul öncesi eğitim kurumunun sağlık personelinin rehberliğinde tıbbi gerekliliklere ve standartlara uygun olarak çocukların sağlığının korunmasını ve geliştirilmesini sağlayan teknolojiler. Bunlar aşağıdaki teknolojileri içerir: okul öncesi çocukların sağlığının izlenmesini organize etmek ve çocukların sağlığını optimize etmek için öneriler geliştirmek; erken ve okul öncesi yaştaki çocuklar için beslenmenin organizasyonu ve kontrolü, okul öncesi çocukların fiziksel gelişimi, sertleşme; anaokulunda önleyici tedbirlerin organizasyonu; SanPiN'lerin gerekliliklerinin sağlanmasında kontrol ve yardım organizasyonu; okul öncesi bir eğitim kurumunda sağlık tasarrufu sağlayan bir ortamın organizasyonu.

Okul öncesi eğitimde fiziksel kültür ve sağlık teknolojileri- okul öncesi çocukların fiziksel gelişimini ve sağlığını geliştirmeyi amaçlayan teknolojiler: fiziksel niteliklerin geliştirilmesi, fiziksel aktivite ve okul öncesi çocukların fiziksel kültürünün oluşumu, sertleşme, nefes egzersizleri, masaj ve kendi kendine masaj, düztabanlığın önlenmesi ve doğru oluşumu duruş, günlük fiziksel aktivite ve sağlık bakımı alışkanlığı vb.

Bu teknolojilerin uygulanması, kural olarak, beden eğitimi uzmanları ve okul öncesi eğitim kurumlarının eğitimcileri tarafından özel olarak organize edilmiş eğlence çalışma biçimleri koşullarında gerçekleştirilir.

Anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri- valeolojik kültür veya okul öncesi çocukların sağlık kültürü eğitim teknolojileri. Amaç, çocuğun bir kişinin sağlığına ve yaşamına karşı bilinçli bir tutumunun oluşturulması, sağlık hakkında bilgi birikimi ve onu koruma, sürdürme ve koruma becerilerinin geliştirilmesi, okul öncesi çocuğa izin veren valeolojik yeterliliğin kazanılmasıdır. sağlıklı bir yaşam tarzı ve güvenli davranış sorunlarını bağımsız ve etkili bir şekilde çözmek. Bu, okul öncesi çocukların kişilik odaklı eğitim ve öğretim teknolojisidir. Bu tür teknolojilerin önde gelen ilkesi, çocuğun kişisel özelliklerini, gelişiminin bireysel mantığını, eğitim ve öğretim sürecindeki etkinliklerin içerik ve türlerinde çocukların ilgi ve tercihlerini dikkate almaktır.

Sosyo-psikolojik refahı sağlamaya yönelik teknolojilerçocuk- okul öncesi bir çocuğun zihinsel ve sosyal sağlığını sağlayan teknolojiler. Bu teknolojilerin temel görevi, anaokulunda ve ailede akranları ve yetişkinlerle iletişim sürecinde çocuğun duygusal rahatlığını ve olumlu psikolojik iyi oluşunu sağlamaktır. Bunlar şunları içerir: okul öncesi eğitim kurumunun pedagojik sürecinde çocuğun gelişimi için psikolojik veya psikolojik ve pedagojik destek teknolojileri

Teknolojiler sağlık tasarrufu ve eğitimcilerin sağlığını zenginleştirme- sağlıklı bir yaşam tarzı ihtiyacını geliştiren profesyonel sağlık kültürü de dahil olmak üzere öğretmenlerin sağlık kültürünü geliştirmeyi amaçlayan teknolojiler.

Ebeveynlerin valeolojik eğitim teknolojileri- bu teknolojilerin görevi, okul öncesi eğitim kurumunun öğrencilerinin ebeveynlerinin valeolojik eğitimini sağlamaktır.

Çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu konusunda ebeveynlerle işbirliği yapmak için aşağıdakileri içeren bir faaliyet sistemi geliştirdik:

Veli toplantıları, istişareler, konferanslar, söyleşiler,

Müsabakalar, spor tatilleri, sağlık tatilleri,

aile kulübü

slayt klasörleri,

Bir öğretmenin kişisel örneği

Ebeveynlerle geleneksel olmayan çalışma biçimleri.

Okul öncesi eğitim kurumlarında sağlığı koruyan teknolojileri kullanma olanakları.

Şu anda, tematik literatürün analizi, sağlık tasarrufu sağlayan birçok teknolojinin yer aldığını göstermektedir. Okul öncesi eğitim kurumlarında teknolojiler en çok aşağıdaki alanlarda kullanılmaktadır:

1. Sağlığı korumak ve geliştirmek için teknolojiler: ile tretching, ritoplasti, dinamik duraklamalar, outdoor ve spor oyunları, gevşeme, estetik teknolojiler, parmak jimnastiği, göz jimnastiği, solunum jimnastiği, canlandırıcı jimnastik, düzeltici jimnastik, ortopedik jimnastik.

2. Sağlıklı bir yaşam tarzını öğretmek için teknolojiler: f kültürel etkinlikler, problem çözme (oyun eğitimleri ve oyun terapisi), iletişimsel oyunlar, Sağlık serisinden dersler, kendi kendine masaj, kendi kendine nokta masajı, biofeedback (BFB).

3. Düzeltici teknolojiler: a RT terapisi, müzikal etki teknolojileri, peri masalı terapisi, renk etkisi teknolojileri, davranış düzeltme teknolojileri, psiko-jimnastik, fonetik ve logopedik ritimler.

Bazılarını listeliyoruz:

Sağlığı korumak ve teşvik etmek için teknolojiler:

1) germe - 30 dakikadan daha erken değil. yemeklerden sonra, haftada 2 kez 30 dakika. orta yaştan itibaren bir spor salonunda veya müzik odasında veya bir grup odasında, iyi havalandırılmış bir odada, müzik eşliğinde özel egzersizler. Halsiz duruşu ve düztabanlığı olan çocuklar için önerilir.

2) Dinamik duraklamalar - derslerde, çocuklar yoruldukça 2-5 dakika. Yorgunluğun önlenmesi için tüm çocuklara önerilir. Faaliyet türüne bağlı olarak gözler için jimnastik unsurları, nefes egzersizleri ve diğerleri içerebilir.

3) Mobil ve spor oyunları - fiziksel aktivitenin bir parçası olarak, yürüyüşte, grup odasında - düşük, orta ve yüksek derecede hareketlilik Tüm yaş grupları için günlük. Oyunlar çocuğun yaşına, tutulduğu yer ve zamana göre seçilir. Anaokulunda sadece spor oyunlarının unsurlarını kullanıyoruz.

4) Gevşeme - uygun olan herhangi bir odada, çocukların durumuna ve amaçlarına göre teknolojinin yoğunluğunu öğretmen belirler. Tüm yaş grupları için. Sakin klasik müzik (Tchaikovsky, Rachmaninoff), doğa sesleri kullanabilirsiniz. Anaokulumuzda özel bir dinlenme odası oluşturulmuştur.

5) Parmak jimnastiği - ile küçük çocuklar bireysel olarak veya günlük olarak bir alt grupla. Tüm çocuklara, özellikle konuşma sorunu olanlara önerilir. Herhangi bir uygun zaman aralığında (herhangi bir uygun zamanda) gerçekleştirilir.

6) Gözler için jimnastik - günde 3-5 dakika. genç yaştan itibaren görsel yükün yoğunluğuna bağlı olarak herhangi bir boş zamanda. Öğretmeni gösteren görsel materyal kullanılması tavsiye edilir.

7) Solunum jimnastiği - içinde fiziksel kültür ve sağlık çalışmalarının çeşitli biçimleri. Odanın havalandırılmasını sağlayın, öğretmen çocuklara işlemden önce burun boşluğunun zorunlu hijyeni konusunda talimat verir.

8) Dinamik jimnastik - gündüz uykusundan sonra günlük, 5-10 dk.

9) Jimnastik düzeltici -çeşitli fiziksel kültür ve sağlığı iyileştiren çalışma biçimlerinde. Yürütme şekli, çocukların görevine ve durumuna bağlıdır.

10) ortopedik jimnastik -çeşitli fiziksel kültür ve sağlığı iyileştiren çalışma biçimlerinde. Düztabanlı çocuklar için ve ayağın destekleyici kemerinin hastalıklarının önlenmesi için tavsiye edilir.

11) adım kullanarakplatformlar- postür oluşumuna, kas-iskelet korsesine, hareket koordinasyonunun gelişmesine, kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin güçlenmesine ve gelişmesine, hareketlerin ritminin oluşmasına katkıda bulunur.

"Adım" (İngilizce'den. Adım - adım, hafif vuruş veya darbe) - pop dansında, ayağı yere vurmaktan kaynaklanan seslerin ritmik modelini ön plana çıkaran bir yön.

Sağlıklı bir yaşam tarzını öğretmek için teknolojiler

Beden Eğitimi - Spor veya müzikhollerde haftada 2-3 kez. Erken yaş - grup odasında, 10 dk. Küçük yaş - 15-20 dakika, orta yaş - 20-25 dakika, yaşlı - 25-30 dakika. Dersten önce odayı iyi havalandırmak gerekir.

Problem oynama (oyun eğitimleri ve oyun terapisi) - boş zamanınızda, öğleden sonra yapabilirsiniz. Öğretmen tarafından belirlenen görevlere bağlı olarak zaman kesin olarak sabit değildir. Öğretmeni oyun aktiviteleri sürecine dahil ederek ders, çocuk için görünmez bir şekilde organize edilebilir.

İletişim oyunları - Haftada 1-2 kez 30 dk. daha büyük yaştan. Sınıflar belirli bir şemaya göre oluşturulur ve birkaç bölümden oluşur. Çeşitli derecelerde hareketlilik, çizim, modelleme vb. konuşmaları, eskizleri ve oyunları içerir.

"Sağlık" serisinden sınıflar - Haftada 1 kez 30 dk. daha büyük yaştan. Bilişsel gelişim olarak müfredata dahil edilebilirler.

Kendi kendine masaj - Öğretmen tarafından belirlenen hedeflere bağlı olarak, seanslar veya çeşitli fiziksel kültür ve sağlık çalışmaları.

Çocuğa işlemin ciddiyetini anlatmak ve çocuklara vücutlarına nasıl zarar vermemeleri gerektiği konusunda temel bilgileri vermek gerekir. Sorumlu uygulayıcı: eğitimciler, sanat. hemşire, beden eğitimi başkanı.

sabah saatlerinde nokta kendi kendine masaj. Salgınların arifesinde, sonbahar ve ilkbahar dönemlerinde günün her saatinde yapılır. Kesinlikle özel bir tekniğe göre yapılır. Sık soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıkları olan çocuklar için önerilir. Görsel malzeme (özel modüller) kullanılır.

Düzeltme teknolojileri

Müzikal etki teknolojileri -çeşitli fiziksel kültür biçimlerinde ve sağlığı iyileştiren çalışmalarda; veya hedeflerinize bağlı olarak ayda 2-4 kez ayrı sınıflar. Diğer teknolojilerin bir parçası olarak yardımcı olarak kullanılır; stresi azaltmak, duygusal ruh halini artırmak vb.

Sanat Terapisi. Orta gruptan başlayarak 30-35 dakikalık 10-12 seanslar. Program teşhis araçlarına sahiptir ve eğitim protokollerinin bakımını içerir. Sorumlu uygulayıcı: eğitimciler, psikolog.

masal terapisi - 30 dakika boyunca ayda 2-4 ders. daha büyük yaştan. Sınıflar psikolojik terapötik ve gelişimsel çalışma için kullanılır. Bir peri masalı bir yetişkin tarafından anlatılabilir veya anlatıcının bir kişi değil, bir grup çocuk olduğu ve çocukların geri kalanının anlatıcılardan sonra gerekli hareketleri tekrarladığı bir grup hikayesi olabilir.

Renk pozlama teknolojileri- görevlere bağlı olarak ayda 2-4 kez özel ders olarak. Grubumuzda doğru seçilmiş iç mekan renkleri, gerginliği azaltır ve çocuğun duygusal ruh halini artırır.

Psiko-jimnastik - okul öncesi yaştan itibaren haftada 1-2 kez 25-30 dakika. Çocuğun ruhunun çeşitli yönlerinin geliştirilmesi ve düzeltilmesi amaçlanmaktadır. Sorumlu uygulayıcı: eğitimciler, psikolog.

Fonetik jimnastik - bir spor veya müzik salonunda okul öncesi yaştan itibaren haftada 2 kez. Sınıflar, işitme sorunu olan çocuklar için veya önleyici amaçlar için önerilir. Sorumlu uygulayıcı: eğitimci, konuşma terapisti, beden eğitimi başkanı.

Komplekste kullanılan sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler, sonunda çocukta sağlıklı bir yaşam tarzı için istikrarlı bir motivasyon oluşturur.

Sağlık tasarrufu sağlayan işlerin örgütlenme biçimleri:

• beden eğitimi dersleri
• çocukların bağımsız etkinliği
• açık alan oyunları
• sabah egzersizleri (geleneksel, nefes alma, ses)
• motor geliştirici fiziksel egzersizler
• uykudan sonra egzersiz
• sertleştirme prosedürleri ile birlikte fiziksel egzersizler
• fiziksel kültür yürüyüşleri (parka, stadyuma)
• fiziksel kültür eğlence
• spor tatilleri
• su ortamında sağlık prosedürleri.

sertleşme,çocukların beden eğitimi sistemindeki en önemli araçlardan biri. Sürekli değişen çevre koşullarının etkilerine karşı direncini artırarak vücudun savunmasını eğitir. Sertleştirme, yalnızca yetkin bir şekilde uygulanması ve aşağıdakilerin zorunlu olarak yerine getirilmesi koşuluyla iyileştirici bir etki sağlar. prensipler:

• tavlama faaliyetleri tüm rejim anlarına uyumlu bir şekilde uyar;
• çocukların optimal termal durumunun arka planına karşı, olumlu duygusal ruh hallerinin arka planına karşı sistematik olarak gerçekleştirilir;
• çocukların birey, yaş özellikleri, sağlık durumu, sertleşme düzeyi dikkate alınarak gerçekleştirilir;
• darbe kuvveti ve sertleştirme işlemlerinin süresi kademeli olarak artar.

Mevcut geniş yelpazeden sertleştirme formları en erişilebilir olanlar:

• gündüzleri hafif giysiler içinde bir grup odasında çocuk bulmak;
• yıl boyunca temiz havada sabah egzersizleri yapmak;
• açık havada yürür. Uygun bir organizasyon ile yürüyüş, sertleşmenin önemli anlarından biridir. Yaz aylarında gölgede hava sıcaklığı 18-20 dereceye ulaştığında çocukların tüm hayatı siteye aktarılır. Soğuk mevsimde, çocuğun aktif aktivitesini kısıtlamayan giysilerle çocukların havada kalma süresi her türlü hava koşulunda 3,5-4 saattir;

ile tuzla sertleştirme genç yaş(dinamik jimnastikten sonra yollara ıslak battaniyeler serilir ve çocuklar yol boyunca yürürler, yol boyunca tepinirler. Çocuk odasında genç grupta 3 daire - orta grupta 3-4 daire geçerler. 4-5 daire İlk 5-6 tavlama, öğretmen çocuklarla birlikte yol boyunca gider ve hangi adımın atılacağını gösterir).

İÇİNDE orta Çağ ayrıca hava duşu kullanımını içerir - bu, taslaklara karşı direnç geliştirmenin etkili bir yoludur (doktor V.L. Lebed tarafından geliştirilmiştir). Duş alma sürecinde termoregülasyon sağlayan tüm sistemlerin veriminde artış olur. Hava prosedürleri sayesinde çocuk daha dengeli hale gelir, sakinleşir, artan uyarılabilirlik fark edilmeden kaybolur ve uyku düzelir.

İÇİNDE Yaşlılık sıcak ovma kullanarak belirli bir sıcaklıktaki suyla nemlendirilmiş yumuşak bir eldivenle 23 dereceden düşük olmayan bir oda hava sıcaklığında gerçekleştirilir.

Karantina modunda gargara kullanımı: günde 3 kez oda sıcaklığında su, su sıcaklığı kademeli olarak 36 dereceden 27 dereceye düşürülür.

İÇİNDE hazırlık grubu"Riga yönteminin" tanıtımı - tuzlu suda çakılları ezmek.

Gelişen bir sağlık iyileştirme programı kullanılarak özel sağlık tasarrufu sağlayan teknoloji biçimlerinin kullanılması, yalnızca korunmaya değil, aynı zamanda öğrencilerin sağlığının gelişmesine de yol açar.

Öğrencilerin aldığı fitobar oksijen kokteyli. Oksijen kokteyli, hafif havadar bir köpük haline gelene kadar oksijenle doyurulmuş bir meyve suyu, bitkisel çözelti veya başka herhangi bir içecektir. Oksijen kokteyli çok faydalı bir üründür. Konsantre olmaya yardımcı olur ve hafızayı geliştirir, görme yeteneğini geliştirir. Baş ağrılarından kurtulmanın doğal bir yoludur, dayanıklılığı artırır, kilo vermenin farmakolojik olmayan bir yoludur, sinir sistemini sakinleştirir ve dengeler, iyi bir ruh halinin garantisi olarak hizmet eder.

Yıl boyunca çocuklara vitamin çayları, papatya, ısırgan otu, St.John's wort, nane, muz bitki infüzyonları verilir. Çocuklar sürekli olarak adaçayı, okaliptüs ve nergis bitkilerinin kaynatmalarıyla ağızlarını çalkalarlar. Öğrencilerimiz bitki çaylarının tadına büyük bir zevkle katılırlar: - sakinleştirici çay (nane, anne otu); - anti-inflamatuar çay (St. John's wort, papatya, muz);
- vitamin çayı (kuş üzümü, ısırgan otu, yabani gül);
- metabolizmayı düzenleyen çay (kuşburnu, çilek).
Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilere dayalı bir çocuğun sağlıklı bir yaşam tarzına hazırlanması, okul öncesi çocuklar için her eğitim kurumunun faaliyetlerinde bir öncelik haline gelmelidir.
Bugün okul öncesi çalışanlarının çabaları, her zamankinden daha fazla, okul öncesi bir çocuğun sağlığını iyileştirmeyi ve sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmeyi amaçlıyor. Rus eğitiminin modernizasyonu programında bu görevlerin öncelikli olması tesadüf değildir.

Okul öncesi eğitim kurumlarının çalışmalarında sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin kullanılması, teknolojilerin ayarlanması olasılığı için koşullar yaratılırsa, eğitim sürecinin etkinliğini artıracak, öğretmenler ve ebeveynler arasında öğrencilerin sağlığını korumayı ve güçlendirmeyi amaçlayan değer yönelimleri oluşturacaktır. okul öncesi eğitim kurumunun özel koşullarına ve uzmanlığına bağlı olarak; çocuk sağlığının istatistiksel olarak izlenmesine dayanarak, teknolojik etkilerin yoğunluğunda gerekli değişiklikler yapılırsa, her çocuğa bireysel bir yaklaşım sağlanır; okul öncesi eğitim kurumlarının öğretmenleri ve öğrenci velileri arasında olumlu motivasyonlar oluşacaktır.

Anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler

"Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin - işte kısa ama eksiksiz
bu dünyada mutlu bir halin tarifi.
john Locke
Mevcut aşamada çocuk sağlığı konusu sadece ilgili değil, evrensel olarak kabul edilir. Çocuk sağlığı, korunması ve zenginleştirilmesi sadece eğitim ve sağlık kurumları için değil, tüm toplum için bir önceliktir, çünkü yalnızca sağlıklı çocuklar çeşitli etkinliklere uygun şekilde katılabilir, öğrenebilir ve gelişebilir. Yalnızca tam sağlık, uyumlu bir şekilde gelişmiş bir kişiliğin oluşumuna katkıda bulunur.
Sosyologların araştırmaları şu gerçekleri ortaya çıkardı:
1. Bir hastalığı (geçici, edinilmiş) tedavi ederseniz, sağlık% 8-10'da kalacaktır.
2. İdeal yaşam koşulları sağlığı %20-25 oranında korur ve iyileştirir
3. Sağlığın %50'si tamamen yaşam tarzına, çocukluktan itibaren doğru yetiştirilme tarzına, kişinin sağlığını koruma ve geliştirme isteğine ve aktif olarak boş zaman etkinliklerine katılmasına bağlıdır.
İnsan sağlığının alaka düzeyi, sağlığı korumak, çocukların sağlığını iyileştirmek, sağlıktaki çeşitli sapmaları önlemek ve düzeltmek için acil önlemler alınması gerektiğini gösterir. Bu bağlamda, modern terminolojide sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri - HEP olarak adlandırılan, sağlığı korumaya ve güçlendirmeye yönelik özel pedagojik yöntemlerin, programların oluşturulması günümüzde özellikle talep görmektedir.
Okul öncesi eğitimde ZOT, modern okul öncesi eğitimin öncelikli görevini çözmeyi amaçlayan teknolojilerdir - anaokulundaki pedagojik sürecin konularının sağlığını koruma, sürdürme ve zenginleştirme görevi: çocuklar, öğretmenler, ebeveynler.
Okul öncesi eğitim kurumundaki ZOT'un çocukla ilgili amacı, öğrenci için yüksek düzeyde gerçek sağlık ve valeolojik eğitim sağlamaktır (valeoloji, sağlıklı bir yaşam tarzının bilimidir, geniş anlamda, sadece bilimdir. sağlık) kültürü, bir çocuğun sağlığa ve insan yaşamına karşı bilinçli tutumunun, sağlık hakkındaki bilgisinin ve onu koruma, sürdürme ve muhafaza etme yeteneğinin bir bileşimi olarak doğumdan yedi yaşına kadar, vücudun tüm işlev ve sistemlerinin oluşum süreci vardır, bir kişinin fiziksel, zihinsel, zihinsel, ahlaki, ruhsal sağlığının temelleri atılır, gelecekteki sağlığın temeli, tüm insan yaşamı küreler oluşur. Öğretmen-uygulayıcıların görüşüne göre, spor, koreografi, aerobik, müzik ve diğer sanat türlerini içeren estetik terapi yöntemleri, bilimsel araştırmalara göre en modern TRT olarak kabul edilmektedir. Estetik terapi yöntemleri büyük bir iyileştirme ve psikoterapötik potansiyele sahiptir, diğer iyileştirme ve sağlığı koruma yöntemlerine (örneğin tıbbi olanlar) kıyasla oldukça verimli, ekonomik ve çocuğa sadıktır. Estetik terapi kullanan OST, sağlığın tüm alanlarını etkiler, sadece fiziksel bedeni değil, aynı zamanda kişiyi bir bütün olarak iyileştirir ve geliştirir. Çocukları fiziksel egzersizlerle geliştirmeye kinesioterapi denir. Bu yöntem özellikle okul öncesi çocuklar için yakın, erişilebilir ve gereklidir. Okul öncesi bir çocuğun doğasında bulunan hareketlilik, artan nefes almaya, kan dolaşımına, metabolizmaya neden olan motor aktivitenin hoş duyumların, neşeli duyguların, çocuğun esenliği denilen şeyin, psikofiziksel esenliğin bir kaynağı olmasından kaynaklanmaktadır. . Fizyologlar, herhangi bir motor eğitimle sadece vücudun bölümlerinin çalıştırılmadığını, aynı zamanda beynin geliştiğini, zihinsel yeteneklerin okul öncesi dönemin ana temellerinden biri olduğunu nesnel olarak kanıtladılar.
Bu nedenle, OST'nin kullanımı sağlığı korumada, çocuk sağlığını iyileştirmede ve okul öncesi eğitim kurumlarına öncelikli görevleri çözmede aktif olarak yardımcı olmada büyük önem taşımaktadır: okul öncesi eğitimin kalitesini artırır, çocuk yetiştirmede, sağlıklı bir yaşam tarzını şekillendirmede büyük rol oynar. ve genel bir sağlık kültürü geliştirmek.
Günümüzde birçok çocuk kurumunda sağlık konusu en önemli önceliktir. Kural olarak, çocukların sağlığını sağlamadaki yardımcı bileşenler, ana amacı okul öncesi çocukların yüksek düzeyde sağlığını korumak, içlerinde aktif ve aktif bir yapı oluşturmada yüksek kaliteli bilgi ve beceriler oluşturmak olan sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerdir. sağlıklı yaşam tarzı. Federal Devlet Eğitim Standardına göre anaokulundaki sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin, çocuğun vücudunun durumuna ilişkin kapsamlı teşhisleri ve tam bir resim elde ettikleri dinamikleri analiz etme yetenekleri bakımından diğer eğitim teknolojilerinden farklı olduğuna dikkat edilmelidir. okul öncesi sağlık değerlendirmesi.
GEF'e göre anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan teknoloji türleri:
fiziksel kültür ve sağlık,
çocuğun sosyo-psikolojik dengesini düzenlemek için teknolojiler,
Ebeveynleri genel sağlık teorisi konusunda eğitmek için çalışmak,
okul öncesi eğitimcilerin sağlığını koruma ve sağlığı zenginleştirme çalışmaları yapmak,
okul öncesi eğitimde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler.
GEF'e göre anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin ana görevleri:
sağlık seviyesini korumak ve öğrencilerin sağlık seviyesinde adım adım bir artış seçmek;
çocuğun karmaşık psikofizyolojik gelişimi için bir ortam yaratmak;
çocuğun anaokulunda kaldığı süre boyunca rahat yaşam koşullarının sağlanması.
Okulöncesi eğitimde sağlığı koruyan teknolojilerin amacı:
- Çocukla ilgili olarak, bir anaokulu öğrencisi için yüksek düzeyde gerçek sağlık sağlamak ve çocuğun insan sağlığına ve yaşamına yönelik bilinçli tutumunun, sağlık bilgisinin ve koruma, sürdürme ve muhafaza etme yeteneğinin bir kombinasyonu olarak değerbilimsel bir kültürü beslemek o, bir okul öncesi çocuğunun sağlıklı bir yaşam tarzı ve güvenli davranış görevlerine, temel tıbbi, psikolojik kendi kendine yardım ve yardımın sağlanmasına ilişkin görevlere bağımsız ve etkili bir şekilde karar vermesine olanak tanıyan değerbilimsel yeterlilik.
- Yetişkinlerle ilgili olarak - okul öncesi eğitimcilerin profesyonel sağlık kültürü ve ebeveynlerin valeolojik eğitimi dahil olmak üzere bir sağlık kültürünün oluşumunun teşvik edilmesi
Okul öncesi eğitimde sağlığı koruyan teknoloji türleri
Okul öncesi eğitim kurumunda tıbbi sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler - tıbbi tesisler kullanılarak, tıbbi gerekliliklere ve standartlara uygun olarak okul öncesi hemşirenin rehberliğinde çocukların sağlığının korunmasını ve geliştirilmesini sağlar.
hastalık önleme teknolojileri
klinikten gelen dar uzmanların katılımıyla derinlemesine tıbbi muayene,
ortaya çıkan fonksiyonel sapmaların düzeltilmesi,
kronik patolojinin seyrinin doğasının izlenmesi (III-U sağlık grubuna sahip çocuklar için),
somatik sağlık durumunun rehabilitasyonu,
Mevcut sıhhi ve hijyen kurallarına uygun olarak yemek ünitesinin çalışmalarının anti-salgın çalışması ve tıbbi kontrolü,
vitamin profilaksisi (sonbahar-kış döneminde yabani gül suyu, üçüncü kursların askorbik asit kullanılarak zenginleştirilmesi),
okul öncesi eğitim kurumlarının tüm hizmetlerinin sıhhi ve hijyenik faaliyetleri.
Fiziksel kültür ve sağlık teknolojileri- çocuğun sağlığının fiziksel gelişimini ve güçlendirilmesini, fiziksel niteliklerin gelişimini, fiziksel aktiviteyi ve okul öncesi çocukların fiziksel kültürünün oluşumunu amaçlayan:
KGN'nin sertleşmesi;
vyleoloji üzerine konuşmalar;
spor tatilleri;
spor eğlencesi ve eğlence;
sağlık haftaları;
yarışmalar;
yürüyüşler.
Öğretmenlerin sağlığı koruma ve sağlığı zenginleştirme teknolojileri- sağlıklı bir yaşam tarzı ihtiyacını geliştiren profesyonel sağlık kültürü de dahil olmak üzere anaokulu öğretmenlerinin sağlık kültürünü geliştirmeyi amaçlayan teknolojiler.
Okul öncesi eğitim kurumlarının öğretmenleri ile çalışırken sağlık tasarrufu:
Seminerler-eğitimler "Öğretmenlerin psikolojik sağlığı";
Öğretmenler için istişareler “Okul öncesi çocuğunun yorgunluk belirtileri”, “Okul öncesi çocuklar için yasak fiziksel egzersizler”, “Okul öncesi çocuklarla jimnastik (çeşitli tipler) nasıl yapılır”, “Okul öncesi eğitim kurumunda okul öncesi çocukların yorgunluğunun önlenmesi” hayatı çocukların” ve diğerlerinin;
Okul öncesi eğitim kurumu öğretmenleri için "Gevşeme teknikleri, çalışma günü boyunca stres atma" çalıştayı;
Pedagojik konseylerde ve erken yaş gruplarında ve ıslah gruplarında tıbbi ve pedagojik toplantılarda sağlığı koruma konularının tartışılması.
Ebeveynlerin valeolojik eğitimi - bunlar, okul öncesi eğitim kurumlarındaki öğrencilerin ebeveynlerinin valeolojik eğitimini, valeolojik yeterlilik kazanmalarını sağlamayı amaçlayan teknolojilerdir. Ebeveynlerin valeolojik eğitimi, tüm aile üyelerinin valeolojik eğitiminin sürekli bir süreci olarak düşünülmelidir.
Okul öncesi eğitim kurumunun çocuk sağlığının korunması ve geliştirilmesi konusunda aile ile etkileşimi:
Her yaş grubundaki ebeveynler için bilgi standları, ilaçsız iyileşme konularını kapsayan başlıklara sahiptir (kas-iskelet sistemi bozukluklarının önlenmesi için egzersiz setleri, görme organları, genel ve ince motor becerilerin gelişimi için, parmak oyunları;
Okul öncesi eğitim kurumlarında çocuklarla tıbbi önleyici çalışma hakkında sağlık çalışanlarının bilgi standları;
Ebeveynleri okul öncesi eğitim kurumunun toplu spor etkinliklerine katılmaya davet etmek (yarışmalar, spor tatilleri, açık günler, sağlık günleri ve haftaları, okul öncesi çocukların ebeveynleri-sporcular ve diğerleri ile toplantıları);
İstişareler, ebeveynlerle sağlık konularında konuşmalar.
Anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri, her şeyden önce, okul öncesi çocuklar için valeolojik bir kültür veya sağlık kültürü yetiştirmeye yönelik teknolojilerdir.
Okul öncesi eğitim sisteminde kullanılan modern sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler, sağlığı iyileştirme ve geliştirme çalışmalarının iki satırını yansıtır:
çocukları fiziksel kültürle tanıştırmak
Gelişmekte olan eğlence amaçlı çalışma biçimlerinin kullanımı.
Sağlığı koruyan pedagojik teknoloji türleri
1. Ritmoplasti
2. Dinamik duraklamalar (beden eğitimi dakikaları)
3.Mobil ve spor oyunları
4. Gevşeme Sakin klasik müzik (Tchaikovsky, Rachmaninov), doğa sesleri kullanabilirsiniz.
5. Parmak jimnastiği
6. Gözler için jimnastik
7. Nefes egzersizleri
8. Uyanış jimnastiği
9. Spor koşusu
10. Beden eğitimi
11. Problem oynama (oyun eğitimi ve oyun terapisi)
12. İletişim oyunları
13.Kendi kendine masaj
14. Müzikal etki teknolojileri. Diğer teknolojilerin bir parçası olarak yardımcı olarak kullanılır; stresi azaltmak, duygusal ruh halini artırmak vb.
15. Renge maruz kalma teknolojileri
16. Davranış düzeltme teknolojileri
17. Masal terapisi
Anaokulunda modern sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler.
I. Step aerobik, son yıllarda dünyada büyük popülerlik kazanan aerobik çeşitlerinden biridir. Temel farkı, dans ve genel gelişim egzersizlerinin özel platformlar - "adımlar" ile gerçekleştirilmesidir.
"Adım" - İngilizce'den çevrilmiş, kelimenin tam anlamıyla "adım" anlamına gelir, bu nedenle adım - aerobik - "adım aerobik" in tanımı. Dıştan, aerobik, müzikle gerçekleştirilen genel gelişim ve dans ritmik hareketlerinin yanı sıra uzun süreli performans için tasarlanmış düşük yoğunluklu çeşitli döngüsel hareketlerin bir kompleksidir.
Ancak aerobikte asıl olan elbette dış etki değil. Yüksek fiziksel aktivite, kana ve kardiyovasküler sistem yoluyla kas dokularına nüfuz eden, iyileştirici bir etki veren, kasları yüksek fiziksel efor için hazırlayan, yorgunluğu gideren ve iyi bir ruh hali döndüren artan bir oksijen içeriği sağlar.
Step-aerobik, kendi türünde benzersizdir, çünkü vücudun tüm fonksiyonlarını ve sistemlerini geliştirir ve güçlendirir, dayanıklılık ve performansı geliştirir, uyumlu bir şekilde güzel, anlamlı ve kesin hareketler geliştirir, çocuk yetiştirmede sağlığı iyileştirici işlevleri etkin bir şekilde yerine getirir. Okul öncesi yaş için, sağlığı iyileştiren step aerobik esas olarak kullanılır. Hedefleri, vücudun genel olarak iyileştirilmesi, bozuklukların önlenmesi ve düzeltilmesi, insan vücudunun sistem ve işlevlerinin güçlendirilmesi ve fiziksel niteliklerin geliştirilmesidir.
Temel egzersizler.
1. Bozkırda yürümek.
2. Adımdan yere doğru yan adım ve \sağdan, sol ayaktan\ geri.
3. Adımdan zemine ve geriye doğru yan adım.
4. İleri adımdan yan adım, adıma, geri adıma.
5. Basamaktan sola, sağdan yere, basamaktan yan basamaklar.
6. Çapraz: yan adımlar dönüşümlü olarak ileri adımdan adıma, sola, adıma, geri, adıma, sağa, adıma.
7. Aynısı, ancak eller için egzersizlerle.
8. Adımdan ileri\geri\yere kadar yan adım, bacaklar birbirinden ayrı, geri adıma, bacakları birleştirin.
9. Bir ayağınızı yerden basamağa doğru adımlayın, diğerini el hareketleriyle yerden düz veya bükük olarak kaldırın.
10. Adımdan yana, zemine, tekrar adıma dönüşümlü adımlar.
11. Başı çevirerek eller için yapılan egzersizlerle aynı şey.
12. İlgili bacağını basamaktan yere indirerek sola, sağa döner, eller için egzersizler.
13. Alternatif olarak, el egzersizlerinden bacağını basamaktan zemine indirin.
14. Aynısını sola, sağa yapın.
15. Çapraz: önceki alıştırmaları birer birer birleştirin.
16. Basamaktan zemine doğru ileri atılır \ geri, sol, sağ \.
17. Çapraz: önceki alıştırmaları birer birer birleştirin.
18. Hesapta bir bacaktan diğerine sallanan akciğerler: 1, 2, 3, 4.
19. Bozkırda koşmak.
20. Önceki adım egzersizleri, ancak koşarak.
21. Adım atlama.
22. Adımdan yere atlama - bacaklar ayrı, adıma - bacaklar birlikte.
23. Alternatif olarak sağ / sol / bacağınızı basamaktan yere bir sıçrama hızında indirin.
24. Atlamalarla değişen adım egzersizleri.
II. Sağlık açık hava oyunları- sağlık tasarrufu sağlayan oyun teknolojilerinden biri.
Açık hava oyunlarının dozlanmış egzersizlere göre avantajları, oyunun her zaman inisiyatif, hayal gücü, yaratıcılık ile ilişkilendirilmesi, duygusal olarak akması ve motor aktiviteyi teşvik etmesidir. Oyun, doğal hareketi çoğunlukla eğlenceli, mütevazi bir şekilde kullanır.
Çoğu açık hava oyunu için vazgeçilmez bir koşul olan yaratıcılık, fantezi - yaşama isteğinin tezahürlerinden biri - beyin dürtülerini arttırır, bu da hipofiz bezini, tiroid bezinin aktivitesini ve tüm endokrin sistemi uyarır.
Entelektüel gelişimin etkinliğinde ve yeni bilgilerin edinilmesinde oyunun rolü paha biçilmezdir. Genellikle beklenmedik, komik durumların eşlik ettiği açık hava oyunları, çocuklarda içten kahkahalara neden olur. Bilim adamları, kahkahanın birçok kronik hastalığı başarıyla tedavi edebilen güçlü bir terapötik araç olduğunu kanıtladılar. Açık hava oyunları, akut solunum yolu enfeksiyonları, akut solunum yolu viral enfeksiyonları, düztabanlık, duruş bozuklukları, hipogenez, obezite vb. gibi hastalıkları önleyebilir ve tedavi edebilir. Açık hava oyunlarının müzik eşliğinde olması, zihinsel süreçlerin gelişiminde daha da büyük bir etkiye yol açar, ritim duygusunu besler, sinir sistemini dengeler ve kas çabalarının düzenlenmesine katkıda bulunur.
Müzikli oyunlar, estetik terapi yöntemlerinden biridir - sağlığı koruyan teknolojilerden biridir.
Çocukların açık hava oyunuyla gelişimi 5 ana alanda gerçekleştirilir:
- Fizyolojik - güçlendirme, büyüme, iç organların gelişimi, vücudun işlevleri ve sistemleri, fiziksel nitelikler.
- İyileşmenin psiko-duygusal etkisi - olumlu duyguların gelişimi, zihinsel süreçler, merkezi sinir sisteminin niteliksel gelişimi.
- Entelektüel gelişim - hareketlerin beynin gelişimi, motor hafızanın gelişimi, yeni bilgi ve becerilerin kazanılması ile bağlantısı.
- Çocukların doğal hareket etme ihtiyacı, sonuçta çocuğun sağlıklı olmasına ve gelişmesine yardımcı olmasına yol açan sürekli hareket arzusu nedeniyle çocukların pedagojik sürece, oyun etkinliklerine aktif katılımıdır.
- Açık hava oyunlarının ahlaki sağlık üzerindeki etkisi. Bir açık hava oyunu inisiyatif, kararlılık, disiplin, organizasyon becerileri, yaratıcılık getirir, bu tür güçlü iradeli nitelikleri oluşturur: dayanıklılık, amaçlılık, sorumluluk, zorlukların üstesinden gelme yeteneği, eleştirel düşünme, azim.
Gözlem, düşünce etkinliği, coşku, yaratıcı fikirleri pratikte uygulama yeteneği, sempati, başkalarını memnun etme ve başkaları için mutlu olma gibi nitelikleri geliştirir. Tüm bu nitelikler çocuğun kişiliğini oluşturur ve gelecekteki yaşamda gereklidir.
Açık hava oyununun sonucu, çocuğun bir bütün olarak çocuğun vücudu üzerinde etkili bir iyileştirici etki olan neşe, duygusal yükseliş, gelişme ve çocuğun fiziksel gücünde artıştır.
III. Nefes egzersizleri
Nefes almak vücudun en önemli işlevidir. Fiziksel kültürde önemli bir yer, bronşların tamamen boşaltılmasını sağlayan, solunum yolunun mukoza zarını temizleyen ve solunum kaslarını güçlendiren özel nefes egzersizleri tarafından işgal edilir.
Sinir sisteminin solunum merkezleri tarafından gerçekleştirilen nefes alma süreci üç aşamadan oluşur: refleks olarak, sürekli ve ritmik olarak birbirini takip eden ekshalasyon, duraklama ve inhalasyon.
Nefes almanın ilk aşaması ekshalasyondur. Vücudun normal çalışması için gerekli olan yeni bir oksijen kısmını elde etmek için, nefes verme yoluyla elde edilen hava yollarında buna yer açmak gerekir.
Nefes alma duraklaması ekshalasyondan sonra gelir. Bu bir geçiş aşamasıdır ve ekspirasyonun tamamlanması ve ayrıca bir nefes alma dürtüsü beklentisi ile karakterize edilir. Duraklama, vücudun performansını artırdığı için nefes almanın "aktif" aşamalarından daha az önemli değildir. Vücudu bir bütün olarak etkileyen etkili gaz değişimi ve akciğerlerin havalandırılmasının sağlandığı duraklama sayesinde. Duraklamaların süresi, fiziksel aktivitenin yoğunluğuna, sinir sisteminin durumuna ve diğer faktörlere bağlıdır. Solunum, tüm solunum cihazının dahil olduğu normal kabul edilir. Buna uyumlu - eksiksiz denir.
Bir çocuğa doğru nefes almayı öğretirken, her şeyden önce, akciğerlerin iyi bir şekilde temizlenmesi ve oksijen kaynağının iyileştirilmesi için ona derin nefes vermeyi öğretmeniz gerekir.
Akciğerlerin hava ile ne kadar dolacağı, inhalasyon ve ekshalasyonun derinliği ile belirlenir: sığ nefes almada, yalnızca gelgit hava hacmi kullanılır; derin nefes almada, solunum hacmine ek olarak, ek ve yedek. Buna bağlı olarak nefes alma sıklığı değişir. Akciğerler sadece solunum için değil, aynı zamanda boşaltım ve vücut ısısının düzenlenmesi için de bir organdır. Ayrıca kanın pıhtılaşması, proteinlerin, yağların ve karbonhidratların metabolizmasında yer alan fizyolojik olarak aktif maddelerin üretiminde yer alırlar.
Okul öncesi çocukların fiziksel gelişiminin görevlerinden biri de burun solunumunun oluşumudur. Burundan nefes almak, akciğerlere giren havayı koordine etmeye yardımcı olur. Burun pasajlarındaki hava temizlenir, nemlendirilir, ısıtılır. Burundan dışarı verilen hava, burun pasajlarının mukoza zarına ısı ve nem getirir, onu hipotermi, kuruluk ve enfeksiyondan korur. Ağızdan nefes alan çocukların burun kasları çok zayıftır, burun kanatları sarkık yaprakları andırır ve burun geçişleri daralır. Burundan nefes almak, adenoid bitki örtüsünün büyümesi olan yerel kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Nazal solunum, özellikle ritmik ve tam bir ekshalasyon ile solunum kaslarını gevşetir ve bronşların düz kaslarını refleks olarak güçlendirir, beyin dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur.
Akciğerlerin hayati kapasitesi veya başka bir deyişle hacmi ne kadar küçükse, çocuk o kadar küçüktür. Ancak oksijene olan ihtiyaç büyüktür, bu nedenle çocuğun nefes alması yüksek frekans ve yüzeysellik ile karakterizedir. Bu nedenle, beden eğitimi ve sağlık egzersizleri kompleksine nefes egzersizlerinin dahil edilmesi zorunludur.
Çocukların solunum sistemi kusurludur: hava yolları dardır ve onları kaplayan mukoza zarı çok hassastır, kolayca iltihaplanır. Olumsuz faktörlerin etkisiyle zaten dar olan geçitler daha da daralır, çocuğun nefes alması zorlaşır. Bu nedenle çocuğun bulunduğu oda her zaman iyi havalandırılmalıdır: temiz havada daha az mikrop vardır ve sonuç olarak hastalık riski azalır.
Nefes egzersizleri çocukların sertleşmesi ve iyileşmesinde büyük rol oynuyor!
IV. Stopoterapi sağlığı korumanın ve güçlendirmenin, düztabanlığı sertleştirmenin, önlemenin ve düzeltmenin geleneksel olmayan yöntemlerinden biri olarak kabul edilir.
Birkaç tür içerir:
Ayak masajı ve kendi kendine masaj;
Önleme ve tedavi için oyunlar ve egzersizler, terapötik egzersizler
ayaklar için;
titreşim masajı;
Su önleme prosedürleri;
Çıplak ayakla yürümek/oynamak, egzersiz yapmak, çeşitli açık hava etkinlikleri,
tercihen doğada ve beden eğitimi, sabah egzersizleri vb. için kapalı mekanlarda /
Ortopedik ayakkabılar, düzeltici tabanlık, tabanlık.
Listelenen ayak terapisi türlerinden biri masaj ve kendi kendine masajdır. Bu yöntemin avantajı, kullanımının çok kolay olması, her yaşa uygun olması, ekonomik olması, sadık olması, özel şartlar gerektirmemesi ve en önemlisi çok büyük bir sağlık potansiyeline sahip olması ve çeşitli hastalıkların önlenmesi ve düzeltilmesi konusunda geniş bir yelpazeye sahip olmasıdır. sağlıktaki sapmalar, korunması ve güçlendirilmesi. Bugün birçok öğretmen, okul öncesi çocuklarla olan çalışmalarında bu yöntemi aktif olarak kullanıyor. Ayak masajı ve kendi kendine masaj, ayağın kasları, eklemleri ve bağları, tabanın aktif noktaları ve cilt üzerinde aktif bir etkiden oluşur. Sonuç olarak, ayak bir bütün olarak güçlendirilir, kemer artar, kas gücü gelişir ve bu aşamadaki önemli pedagojik görevlerden biri çözülür - düztabanlığın önlenmesi ve düzeltilmesi.
Tüm vücut ayak tabanlarına ve ayrıca avuç içlerine yansıtılır ve bunlar organların, sistemlerin ve işlevlerinin durumunu yansıtır.
Tabanlar, tüm insan vücudu gibi, çok sayıda sinir reseptörüne sahiptir; bunların belirli yerlerde birikmesi, tıbbi uygulamada refleks olarak bilinen, belirli organlarla birincil bağlantısı olan biyolojik olarak aktif noktaları oluşturur. vücudun kısımları.
Ayak tabanındaki belirli bölgelere ve noktalara yapılan masaj, hayati enerjinin vücudun herhangi bir yerine elverişli bir şekilde ulaşmasını sağlar. Böyle bir masaj, masaj yapan yollar veya sözde "sağlık yolları" boyunca yürüyerek sağlanabilir.
Bu yollar, farklı boy ve genişlikte, çeşitli işaretlere sahip düz ve özel kaplamalı (iğneli, nervürlü, sert havlı vb./) kilimlerin yanı sıra çeşitli nesnelerin bulunduğu kilimlerdir. Sağlık yolları ayrıca yumuşak doldurulmuş malzeme / pamuk yünü, köpük kauçuk, sentetik kışlayıcı / içeren yolları da içerir. Sağlık yollarında yürümek, çocuklarda büyük ilgi ve neşeli duygular uyandırır. Herhangi bir özel çaba sarf etmeden, çocuk rahat, özgür bir biçimde ayaklarına kendi kendine masaj yapar, hoş hisler, zevk alır ve vücudu enerji ve sağlıkla dolar.

Meryem Voskanyan
Anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler

« Anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler»

Kıdemli bakıcı gruplar: Voskanyan M.P.

Fiziksel ve zihinsel gelişimin temellerinin oluşmasında okul öncesi yaş belirleyicidir. sağlık. 7 yaşına kadar, bir kişi, sonraki hayatı boyunca benzersiz olan büyük bir gelişim yolundan geçer. Bu dönemde organların yoğun gelişimi ve vücudun işlevsel sistemlerinin oluşumu gerçekleşir, temel kişilik özellikleri atılır, karakter, kendine ve başkalarına karşı tutum oluşur. Çocuklarda bir bilgi tabanı ve pratik beceriler oluşturmak bu aşamada çok önemlidir. sağlıklı yaşam tarzı, sistematik beden eğitimi ve spor için bilinçli bir ihtiyaç.

Bir okul öncesi eğitim kurumu, sürekli olarak korumayı amaçlayan bir dizi önlemde ustalaşmalıdır. sağlık eğitim ve gelişiminin her aşamasında çocuk. Korumaya ve güçlendirmeye yönelik çeşitli biçim ve türde faaliyetler vardır. öğrencilerin sağlığı. Kompleksleri artık ortak bir isim aldı. « sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler» .

Bu yenilerin temel amacı teknolojiler– öğretmenleri, psikologları, doktorları, ebeveynleri ve en önemlisi çocukları korumak, güçlendirmek ve geliştirmek için birleştirmek sağlık. Öyleyse ne « sağlık tasarrufu sağlayan teknoloji» ? Sağlık tasarrufu teknolojisi tam bir eğitim sistemidir Sağlık, çocuk ve öğretmen, çocuk ve ebeveynler, çocuk ve doktor arasındaki etkileşim sürecinde gerçekleştirilen düzeltici ve önleyici tedbirler.

Hedef sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri- bir okul öncesi çocuğa tasarruf etme fırsatı verin sağlık konusunda gerekli bilgi, beceri ve yetenekleri geliştirmektir. sağlıklı yaşam tarzı Edindiği bilgileri günlük hayatta nasıl kullanacağını öğrenir. Sağlık tasarrufu sağlayan pedagojik teknolojilerçeşitli etkinliklerde kullanılır ve sunulur. Nasıl: teknolojiler koruma ve tanıtım sağlık; sağlıklı yaşam eğitim teknolojileri; düzeltici teknolojiler. Pedagojik koşullar yaratmak gereklidir. sağlık tasarrufu ana olan çocukların yetiştirilmesi ve geliştirilmesi süreci vardır: çocuklar için eğlenceli bir şekilde çeşitli etkinliklerin düzenlenmesi; eğitim sürecinin bir kültür modeli biçiminde inşası; okul öncesi çocukların kültürel yaratıcılığının organizasyonu; çocuk aktivitelerini ekipman, oyuncaklar, oyunlar, oyun alıştırmaları ve kılavuzlarla donatmak. Bütün bu çalışmalar, gün boyunca ve tıbbi ve pedagojik katılımıyla kapsamlı bir şekilde yapılmalıdır. işçiler: eğitimci, müzik yönetmeni. Okul öncesi çocuklara temel hareket ve becerilerin öğretilmesine özel önem verilmelidir. sağlıklı yaşam tarzı ortamı oluşturmak için çeşitli yöntem ve tekniklerin uygulanmasını hayata geçirmek sağlık tasarrufu süreci.

teknolojiler koruma ve tanıtım sağlık:

Çocuklar yoruldukça derslerde 2-5 dakikalık dinamik duraklamalar yapılır. Uygulamaları sırasında, dersin türüne bağlı olarak gözler için jimnastik, solunum, parmak jimnastiği ve diğerleri dahil edilir.

Açık hava ve spor oyunları, beden eğitiminin bir parçası olarak, yürüyüşte, küçük bir grup odasında, ortalama hareketlilik derecesi ile günlük olarak yapılır. Oyunlar çocuğun yaşına, tutulduğu yer ve zamana göre seçilir.

Gevşeme zihinsel için sağlıkÇocuklar, iç huzurunu ve yaşamı onaylayan davranışları sürdürmek için olumlu ve olumsuz duyguların dengesine ihtiyaç duyar. Görevimiz duyguları bastırmak veya yok etmek değil, çocuklara duygularını hissetmeyi, davranışlarını kontrol etmeyi, bedenlerini dinlemeyi öğretmektir. Bu amaçla, çalışmalarımda vücudun belirli bölgelerini ve tüm organizmayı gevşetmek için özel olarak seçilmiş egzersizler kullanıyorum. Herhangi bir uygun odada gerçekleştirilir. Çocukların durumuna ve hedeflere göre yoğunluk belirlenir. teknolojiler. Sakin klasik müzik çalışırdı (Çaykovski, Rahmaninov), doğanın sesleri. Çocuklar bu tür egzersizleri yapmaktan gerçekten hoşlanıyor çünkü oyunun bir unsuru var. Bu zor gevşeme becerisini çabucak öğrenirler.

Parmak jimnastiği, bireysel olarak veya günlük olarak bir alt grup çocukla yapılır. İnce motor becerileri geliştirir, konuşmayı, uzamsal düşünmeyi, dikkati, kan dolaşımını, hayal gücünü, reaksiyon hızını uyarır. Özellikle konuşma sorunları olan tüm çocuklar için faydalıdır. Herhangi bir uygun zamanda gerçekleştirilir. Gözler için jimnastik günde 3-5 dakika yapılır. herhangi bir boş zamanda, görsel yükün yoğunluğuna bağlı olarak, göz kaslarındaki statik gerginliğin, kan dolaşımının giderilmesine yardımcı olur. Uygulama sırasında öğretmeni gösteren görsel materyal kullanılır. Solunum jimnastiği, çeşitli fiziksel kültür biçimlerinde gerçekleştirilir - sağlık çalışması. Çocuklarda, vücudun tüm dokularında oksijen metabolizması aktive edilir, bu da bir bütün olarak çalışmasının normalleşmesine ve optimizasyonuna katkıda bulunur. Canlandırıcı jimnastik, gündüz uykusundan sonra her gün 5-10 dakika yapılır. Kompleksi, yataklarda uyanmak için egzersizler, düz ayakları düzeltmek için egzersizler, doğru duruşu öğretmek ve yoğun yıkamayı içerir. Önleyici amaçlar için her öğretmen düğmeli bir kilim yaptı. Çocuklar şekerlemeden sonra üzerinde yürümekten keyif alırlar. Pist, bebeğin ayaklarına mükemmel bir şekilde masaj yapar, ayağın kaslarını ve bağlarını güçlendirerek vücudu bir bütün olarak korur.

Sağlıktan tasarruf ettiren eğitim teknolojileri- her şeyden önce teknoloji valeolojik kültür veya kültür eğitimi bebek sağlığı.

bunların amacı teknolojiler- çocuğun bilinçli bir tutumunun oluşumu insan sağlığı ve yaşam hakkında bilgi birikimi, sağlık ve onu koruma, sürdürme ve muhafaza etme yeteneğinin geliştirilmesi, okul öncesi çocuğun sorunları bağımsız ve etkili bir şekilde çözmesine izin veren valeolojik yeterliliğin kazanılması sağlıklı yaşam tarzı ve güvenli davranış, temel tıbbi, psikolojik kendi kendine yardım ve yardım sağlanmasına ilişkin görevler.

Başka bir deyişle, eşiği aşan çocuklar için böyle bir sonuca ulaşmak önemlidir. "yetişkin hayatı", sadece yüksek potansiyele sahip değildi sağlık, size izin vermek sağlıklı yaşam tarzı, ama aynı zamanda bunu doğru yapmalarını sağlayan bir bilgi deposuna da sahipti.

Sağlıklı bir yaşam tarzını öğretmek için teknolojiler:

Sabah egzersizleri her gün 6-8 dakika yapılmalıdır. müzik eşliğinde. Her egzersize müzik eşlik etmelidir. Aynı zamanda çocuklarda ritmik beceri ve yetenekler oluşur. Beden eğitimi dersleri haftada 3 kez 20-25 dakika yapılır. okul öncesi eğitim kurumunun çalıştığı programa göre (geleneksel, olay örgüsü, entegre Sağlık). Motor becerileri ve yetenekleri öğretmeyi amaçlarlar. Düzenli egzersiz vücudu güçlendirir ve bağışıklığı artırır. Ve sınıfta müziğin varlığı, çocuğun vücudunun psikolojik ve fizyolojik durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.

Kendi kendine masaj, çocuğun kendisi tarafından yapılan bir masajdır. Kan dolaşımını iyileştirir, iç organların çalışmasını normalleştirmeye, duruşu iyileştirmeye yardımcı olur. Bir kişinin sadece fiziksel olarak güçlenmesine değil, aynı zamanda ruhunun iyileşmesi. Çocuklar için kendi kendine masaj, skolyozun, soğuk algınlığının önlenmesidir. Fiziksel etkilere karşı psiko-duygusal direnci destekler. sağlık, beynin fonksiyonel aktivitesini arttırır, tüm vücudu tonlar. Kendi kendine masaj, günlük olarak beş dakikalık bir ders şeklinde veya sınıfta dinamik bir duraklama şeklinde bir oyun şeklinde gerçekleştirilir.

Neşeli şiirler, masaj hareketleriyle oynayan canlı görüntüler, basitlikleri, erişilebilirlikleri, çeşitli ortamlarda ve herhangi bir zamanda kullanım yeteneği, çocuğun konumunu bir nesneden pedagojik etki konusuna dönüştürmeye katkıda bulunur ve bu bir garantidir. rehabilitasyon, düzeltme ve geliştirme çalışmalarının başarısı.

Aktif rekreasyon (fiziksel kültür boş zamanı, fiziksel kültür tatili, müzikal boş zaman, "Gün sağlık» ). Boş zamanlarını, tatillerini geçirirken, tüm çocuklar çeşitli yarışmalara, yarışmalara doğrudan katılımda bulunur, motor görevleri coşkuyla yerine getirirken, çocuklar beden eğitiminden daha rahat davranır ve bu onların fazla stres olmadan hareket etmelerini sağlar. Aynı zamanda, zaten kesin olarak hakim oldukları motor beceriler ve yetenekler kullanılır, bu nedenle çocuklar hareketlerde bir tür sanat, estetik gösterirler. Fiziksel kültür tatilleri ve boş zaman etkinlikleri mutlaka eşlik eder müzik: Çocuklarda güzellik duygusunun gelişimi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, müziğe geçme yeteneğini güçlendirir, bir müzik parçasının doğasını anlar, müzik kulağını, hafızayı geliştirir. Konum açık çocuk Bahçede, yürüyüşe çıkan çocuklar için maksimum fiziksel aktivite sağlamanıza izin veren spor ekipmanları bulunmaktadır.

Düzeltici teknolojiler:

Artikülasyon jimnastiği - artikülasyon organlarını eğitmek için egzersizler (dudaklar, dil, alt çene, doğru telaffuz için gerekli, hızlı bir şekilde yardımcı olur) "koymak" Halihazırda var olan ses telaffuzu ihlallerinin üstesinden gelmek için ses telaffuzunu düzeltin. Çocuklarla konuşma bozukluklarının önlenmesi ve düzeltilmesine yönelik sınıflar bir konuşma terapisti tarafından yürütülür.

teknoloji müzikal etki. Müziğin çocuklar üzerinde güçlü bir psikolojik etkisi vardır. Sinir sisteminin durumunu etkiler (sakinleştirir, gevşetir veya tersine heyecanlandırır, heyecanlandırır, çeşitli duygusal durumlara neden olur (barış, sükunet ve uyumdan kaygı, depresyon veya saldırganlığa kadar). Bu bağlamda, dikkat etmek önemlidir. kendimizi ve çocuklarımızı ne tür müzikler dinliyoruz. Müziği kullanırken, melodinin doğasının, ritminin ve hacminin çocukların zihinsel durumu üzerindeki etkisinin özelliklerini hatırlamak gerekir. Bir parçası olarak yardımcı olarak kullanın diğer teknolojiler, stresi azaltmak, duygusal ruh halini artırmak. Okul öncesi çocukların eğitim faaliyetlerine (sınıfta sanat etkinlikleri, tasarım, dış dünyayla tanışma vb. için) eşlik edecek müzik kullanın. Neşe, huzur, sevgi duygularını uyandıran sakin müzik, küçük bir dinleyicinin duygusal durumunu uyumlaştırabilir, çünkü Konsantrasyon geliştirmenin yanı sıra. Uykuya dalmakta güçlük çeken çocukların sakinleşmesine ve rahatlamasına yardımcı olmak için yatmadan önce de müzik kullanılabilir. Çocuklar yatağa girdiklerinde sakin, sessiz, melodik, yumuşak bir müzik açın ve gözlerini kapatmalarını ve kendilerini ormanda, deniz kıyısında, ormanda hayal etmelerini isteyin. bahçe veya onlara olumlu duygular uyandıran başka herhangi bir yerde. Çocukların dikkatini vücutlarının her bir bölümünün nasıl gevşediğini ve dinlendiğini çekiyorum.

Masal terapisi, psikoterapötik ve gelişimsel çalışmalar için kullanılır. Hikaye bir yetişkin tarafından anlatılabilir veya bir grup hikayesi olabilir. Yazarın masallarını kullanabilirsiniz çünkü çok öğreticidirler. Masalların sadece okunması değil, çocuklarla da tartışılması gerekir. Çocuklar çok sever "kişileştirme" onları yenmek. Bunu yapmak için, çocukların farklı masal karakterlerine dönüştüğü kukla tiyatrosunu, rol yapma oyunlarını kullanabilirsiniz. Çocuklar kendileri de peri masalları oluştururlar çünkü bir çocuk tarafından icat edilen ve sorunun özünü ortaya çıkaran bir peri masalı, masal terapisinin temelidir. Bir peri masalı aracılığıyla, çocukların kendilerinin gerçekten farkında olmadıkları veya yetişkinlerle tartışmaktan utandıkları bu tür deneyimlerini öğrenebilirsiniz.

Böylece, ele alınan her teknolojinin sağlık odaklı olması ve komplekste kullanılır sağlık tasarrufu aktivite sonunda çocukta alışkanlık oluşturur sağlıklı yaşam tarzı. aile ve çocuk kronolojik bir dizideki bahçe, çocukların yetiştirilmesinin ve eğitiminin sürekliliğini kolaylaştıran bir süreklilik biçimiyle birbirine bağlanır. Mirasın en önemli koşulu, aile ile arasında güvene dayalı bir iş ilişkisinin kurulmasıdır. çocuk Yuvası bu sırada ebeveynlerin ve öğretmenlerin eğitim durumu düzeltilir. En iyi fiziksel kültürün bile olmadığını güvenle söyleyebiliriz. Sağlık aile ile ortaklaşa uygulanmadığı takdirde program tam sonuç veremeyecektir. Güçlendirme konuları da dahil olmak üzere ebeveynlerin psikolojik ve pedagojik yeterliliğini geliştirmek gereklidir. çocuk sağlığı, onları okul öncesi eğitim kurumu ile aktif etkileşim sürecine dahil edin.

Birleşik örgütlenme sürecinde sağlık tasarrufu okul öncesi ve aile alanı, çeşitli formlar kullanın iş:

ebeveynler için çocuklarla açık sınıflar;

ebeveynlerle pedagojik konuşmalar

genel ve grup veli toplantıları;

istişareler;

ebeveynlerin katılımıyla sınıflar;

Sergiler çocuk işi ebeveynlerle birlikte yapılan;

Açık günler;

ebeveynlerin tatillerin hazırlanmasına ve düzenlenmesine, spor aktivitelerine katılımı;

konu geliştirme ortamının ortak oluşturulması;

grubun ebeveyn komitesi ile birlikte çalışın, sorgulayın.

Görsel standlar, ebeveynleri grubun yaşamı, Çocuk Haklarına Dair Sözleşme ile çocukların yaşa bağlı fizyolojik özellikleri hakkında bilgilendirir. Üst köşelerdeki, slayt klasörlerindeki bilgileri kullanın ( "Çocuk gelişimi ve sağlık» , "Hareket Oyunları" "Hareket temeldir sağlık» , "Doğru duruşun oluşturulması ve ihlallerinin önlenmesi", "Bir çocukla kış oyunları" vesaire.).

Böylece, devam eden beden eğitimi Sağlıkçalışma, ebeveynleri ortak çabalara dahil etmenize olanak tanır. çocuk sağlığı bir okul öncesi kurumda kalış süresi boyunca vücut. iş yerinde uygulama sağlık tasarrufu sağlayan pedagojik teknolojiler Yetiştirme ve eğitim sürecinin etkinliğini arttırır, öğretmenler ve ebeveynler arasında korumayı ve güçlendirmeyi amaçlayan değer yönelimleri oluşturur. öğrencilerin sağlığı ve çocuğun güçlü bir motivasyonu vardır. sağlıklı yaşam tarzı.

Eğitimci: Kolobova N.M.

“Tekrar tekrar etmekten korkmuyorum:
sağlık en önemlisi
bir eğitimcinin işi. neşeden,
çocukların gücü, manevi yaşamlarına bağlıdır,
görünüm, zihinsel gelişim,
bilginin gücü, kişinin kendi gücüne olan inancı.

Okul öncesi eğitim sisteminde kullanılan modern sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler, sağlığı iyileştirme ve geliştirme çalışmalarının iki satırını yansıtır:

• çocukları fiziksel kültürle tanıştırmak
• gelişen eğlence çalışma biçimlerinin kullanımı.

Vurgu, basit tedavi ve hastalıkların önlenmesinden, bağımsız olarak yetiştirilen bir değer olarak sağlığın teşvik edilmesine kaymaktadır; okul öncesi çocukluk boyunca psikofiziksel gelişimi düzeltmek için güvenilir araçlardan oluşan bir sistem olan etkili terapötik ve önleyici tedbirler kompleksine ihtiyaç vardır.

Kişinin kendi sağlığını güçlendirmesinde ve sürdürmesinde belirleyici rol kişinin kendisine aittir. Sağlığını ve fiziksel yeteneklerini değerlendirme yeteneği, ayrılmaz bir şekilde bununla bağlantılıdır. Sağlığın kendi kendine değerlendirilmesinin etkinliği doğrudan kendini tanımaya bağlıdır. Okul öncesi bir çocuk için şunları sağlar:

• hijyen kuralları ve vücudunuzun bakımı hakkında bilgi;
• sağlık ve yaşam için en tehlikeli risk faktörlerinin bilgisi;
• bir kişinin nasıl çalıştığı, hangi organların özel korumaya ihtiyacı olduğu bilgisi;
• fiziksel gelişimleri hakkında bilgi, fiziksel uygunluk düzeyi.

Modern sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler

Teknoloji, bir öğretmenin mesleki faaliyetinin bir aracıdır ve buna göre niteliksel bir sıfat-pedagojik ile karakterize edilir.

Pedagojik teknolojinin özü, belirgin bir aşamaya sahip olması gerçeğinde yatmaktadır. (adım adım), her aşamada, öğretmenin kendi mesleki ve pedagojik faaliyetinin ara ve nihai sonuçlarını tasarım sürecinde bile öngörmesine izin veren bir dizi özel profesyonel eylem içerir.

Sağlıktan tasarruf ettiren eğitim teknolojileri (ZOT):

1. katılımcılarının sağlığına zarar vermeyen eğitim sürecini organize etmek için sistematik olarak düzenlenmiş bir dizi program, teknik ve yöntem;
2. pedagojik teknolojilerin öğrencilerin ve öğretmenlerin sağlığı üzerindeki etkileri açısından niteliksel özellikleri;
3. sağlığı koruyan pedagojinin teknolojik temeli.

Okul öncesi eğitimde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler - modern okul öncesi eğitimin öncelikli görevini çözmeyi amaçlayan teknolojiler - anaokulundaki pedagojik sürecin konularının sağlığını koruma, sürdürme ve zenginleştirme görevi: çocuklar, öğretmenler ve ebeveynler.

1. Sağlığı korumaya ve canlandırmaya yönelik teknolojiler: Esneme, ritmoplasti, dinamik duraklamalar, açık hava ve spor oyunları, gevşeme, estetik teknolojiler, parmak jimnastiği, göz jimnastiği, solunum jimnastiği, canlandırıcı jimnastik, düzeltici jimnastik, ortopedik jimnastik.
2. Sağlıklı bir yaşam tarzını öğretmek için teknolojiler: Beden eğitimi, problem oyunu (oyun eğitimi ve oyun terapisi), iletişim oyunları, seriden sınıflar "Sağlık" , kendi kendine masaj, akupresür, biofeedback (BOS).
3. Islah teknolojileri: Sanat terapisi, müzikal etki teknolojileri, peri masalı terapisi, renk etkisi teknolojileri, davranış düzeltme teknolojileri, psiko-jimnastik, fonetik ve konuşma terapisi ritimleri

Sağlık tasarrufu sağlayan işlerin örgütlenme biçimleri:

• beden eğitimi dersleri
• çocukların bağımsız etkinliği
• açık alan oyunları
• sabah egzersizleri (geleneksel, nefes, ses)
• motor geliştirici fiziksel egzersizler
• uykudan sonra egzersiz
• sertleştirme prosedürleri ile birlikte fiziksel egzersizler
• fiziksel kültür yürüyüşleri (parka, stadyuma)
• fiziksel kültür eğlence
• spor tatilleri
• su ortamında sağlık prosedürleri.

Mevcut sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri üç alt gruba ayrılabilir:

• Eğitim sürecinin yapısını belirleyen, fazla çalışma, fiziksel hareketsizlik ve diğer uyumsuz koşulların önlenmesine katkıda bulunan organizasyonel ve pedagojik teknolojiler;
• Bir öğretmenin çocuklarla doğrudan çalışmasıyla ilişkili psikolojik ve pedagojik teknolojiler;
• Sağlığınıza nasıl dikkat edeceğinizi ve bir sağlık kültürü inşa edeceğinizi öğreten programları içeren öğretim ve eğitim teknolojileri.

Okulöncesi eğitimde sağlığı koruyan teknolojilerin amacı

Çocukla ilgili olarak, bir anaokulu öğrencisi için yüksek düzeyde gerçek sağlık sağlamak ve çocuğun insan sağlığına ve yaşamına yönelik bilinçli tutumu, sağlık bilgisi ve onu koruma, sürdürme ve muhafaza etme becerisinin bir bileşimi olarak valeolojik bir kültürü beslemek, okul öncesi bir çocuğun sağlıklı bir yaşam tarzı ve güvenli davranış sorunlarını, temel tıbbi, psikolojik kendi kendine yardım ve yardım sağlanmasıyla ilgili görevleri bağımsız ve etkili bir şekilde çözmesine izin veren valelojik yeterlilik.

Yetişkinlerle ilgili olarak - okul öncesi eğitimcilerin profesyonel sağlık kültürü ve ebeveynlerin valeolojik eğitimi dahil olmak üzere bir sağlık kültürünün oluşumunu teşvik etmek

Okul öncesi eğitimde sağlığı koruyan teknoloji türleri

• tıbbi ve önleyici;
• fiziksel kültür ve sağlık;
• çocuğun sosyo-psikolojik refahını sağlamaya yönelik teknolojiler;
• okul öncesi eğitim öğretmenlerinin sağlığının korunması ve sağlığının zenginleştirilmesi;
• ebeveynlerin valeolojik eğitimi; anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri.

Okulöncesi eğitimde tıbbi ve koruyucu teknolojiler, okul öncesi eğitim kurumunun sağlık personelinin rehberliğinde, tıbbi gerekliliklere ve standartlara uygun olarak, tıbbi cihazlar kullanılarak çocukların sağlığının korunmasını ve geliştirilmesini sağlayan teknolojilerdir. Bunlar aşağıdaki teknolojileri içerir: okul öncesi çocukların sağlığının izlenmesini organize etmek ve çocukların sağlığını optimize etmek için öneriler geliştirmek; erken ve okul öncesi yaştaki çocuklar için beslenmenin organizasyonu ve kontrolü, okul öncesi çocukların fiziksel gelişimi, sertleşme; anaokulunda önleyici tedbirlerin organizasyonu; SanPiN'lerin gerekliliklerinin sağlanmasında kontrol ve yardım organizasyonu; okul öncesi bir eğitim kurumunda sağlık tasarrufu sağlayan bir ortamın organizasyonu.

Okul öncesi eğitimde fiziksel kültür ve sağlık teknolojileri, okul öncesi çocukların fiziksel gelişimini ve sağlığını geliştirmeyi amaçlayan teknolojilerdir: fiziksel niteliklerin gelişimi, fiziksel aktivite ve okul öncesi çocukların fiziksel kültürünün oluşumu, sertleştirme, nefes egzersizleri, masaj ve kendi kendine masaj , düztabanlığın önlenmesi ve doğru duruşun oluşturulması, günlük fiziksel aktivite ve sağlık bakımı alışkanlığının teşvik edilmesi vb.

Bu teknolojilerin uygulanması, kural olarak, beden eğitimi uzmanları ve okul öncesi eğitim kurumlarının eğitimcileri tarafından özel olarak organize edilmiş eğlence çalışma biçimleri koşullarında gerçekleştirilir.

Anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri - okul öncesi çocuklar için valeolojik bir kültürü veya sağlık kültürünü beslemek için teknolojiler. Amaç, çocuğun bir kişinin sağlığına ve yaşamına karşı bilinçli bir tutumunun oluşturulması, sağlık hakkında bilgi birikimi ve onu koruma, sürdürme ve koruma becerilerinin geliştirilmesi, okul öncesi çocuğa izin veren valeolojik yeterliliğin kazanılmasıdır. sağlıklı bir yaşam tarzı ve güvenli davranış sorunlarını bağımsız ve etkili bir şekilde çözmek. Bu, okul öncesi çocukların kişilik odaklı eğitim ve öğretim teknolojisidir. Bu tür teknolojilerin önde gelen ilkesi, çocuğun kişisel özelliklerini, gelişiminin bireysel mantığını, eğitim ve öğretim sürecindeki etkinliklerin içerik ve türlerinde çocukların ilgi ve tercihlerini dikkate almaktır.

Bir çocuğun sosyo-psikolojik refahını sağlamaya yönelik teknolojiler, okul öncesi bir çocuğun zihinsel ve sosyal sağlığını sağlayan teknolojilerdir. Bu teknolojilerin temel görevi, anaokulunda ve ailede akranları ve yetişkinlerle iletişim sürecinde çocuğun duygusal rahatlığını ve olumlu psikolojik iyi oluşunu sağlamaktır. Bunlar şunları içerir: okul öncesi eğitim kurumunun pedagojik sürecinde çocuğun gelişimi için psikolojik veya psikolojik ve pedagojik destek teknolojileri

Öğretmenler için sağlık tasarrufu ve sağlığı zenginleştirme teknolojileri, profesyonel sağlık kültürü de dahil olmak üzere öğretmenler için bir sağlık kültürü geliştirmeyi ve sağlıklı bir yaşam tarzı için bir ihtiyaç geliştirmeyi amaçlayan teknolojilerdir.

Ebeveynlerin valeolojik eğitim teknolojileri - bu teknolojilerin görevi, okul öncesi eğitim kurumlarının öğrencilerinin ebeveynlerinin valeolojik eğitimini sağlamaktır.

Çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu konusunda ebeveynlerle işbirliği yapmak için aşağıdakileri içeren bir faaliyet sistemi geliştirdik:

• veli toplantıları, istişareler, konferanslar, söyleşiler,
• yarışmalar, spor tatilleri, sağlık tatilleri,
• aile kulübü
• slayt klasörleri,
• öğretmenin kişisel örneği
• ebeveynlerle geleneksel olmayan çalışma biçimleri.

Bazılarını listeliyoruz:

1. Esneme - en geç 30 dakika sonra. yemeklerden sonra, haftada 2 kez 30 dakika. orta yaştan itibaren bir spor salonunda veya müzik odasında veya bir grup odasında, iyi havalandırılmış bir odada, müzik eşliğinde özel egzersizler. Halsiz duruşu ve düztabanlığı olan çocuklar için önerilir.
2. Dinamik duraklamalar - dersler sırasında, çocuklar yoruldukça 2-5 dakika. Yorgunluğun önlenmesi için tüm çocuklara önerilir. Faaliyet türüne bağlı olarak gözler için jimnastik unsurları, nefes egzersizleri ve diğerleri içerebilir.
3. Mobil ve spor oyunları - beden eğitiminin bir parçası olarak, yürüyüşte, grup odasında - düşük, orta ve yüksek derecede hareketlilik. Tüm yaş grupları için günlük. Oyunlar çocuğun yaşına, tutulduğu yer ve zamana göre seçilir. Anaokulunda sadece spor oyunlarının unsurlarını kullanıyoruz.
4. Gevşeme - çocukların durumuna ve hedeflere bağlı olarak uygun herhangi bir odada öğretmen teknolojinin yoğunluğunu belirler. Tüm yaş grupları için. Sakin klasik müzik kullanabilirsiniz. (Çaykovski, Rahmaninov), doğanın sesleri.,
5. Parmak jimnastiği - daha genç yaşlardan itibaren bireysel olarak veya günlük bir alt grupla. Tüm çocuklara, özellikle konuşma sorunu olanlara önerilir. Uygun herhangi bir zamanda gerçekleştirilir (uygun herhangi bir zamanda).
6. Gözler için jimnastik - her gün 3-5 dakika. genç yaştan itibaren görsel yükün yoğunluğuna bağlı olarak herhangi bir boş zamanda. Öğretmeni gösteren görsel materyal kullanılması tavsiye edilir.
7. Solunum jimnastiği - çeşitli fiziksel kültür ve sağlık çalışmalarında. Odanın havalandırılmasını sağlayın, öğretmen çocuklara işlemden önce burun boşluğunun zorunlu hijyeni konusunda talimat verir.
8. Dinamik jimnastik - gündüz uykusundan sonra günlük, 5-10 dakika.
9. Düzeltici jimnastik - çeşitli fiziksel kültür ve sağlık çalışmalarında. Yürütme şekli, çocukların görevine ve durumuna bağlıdır.
10. Ortopedik jimnastik - çeşitli fiziksel kültür ve sağlık çalışmalarında. Düztabanlı çocuklar için ve ayağın destekleyici kemerinin hastalıklarının önlenmesi için tavsiye edilir.
11. Basamak platformunun kullanılması, postür oluşumuna, kas-iskelet korsesine, hareket koordinasyonunun gelişmesine, kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin güçlenmesine ve gelişmesine, hareketlerin ritminin oluşmasına katkıda bulunur.

"Adım" (İngilizce'den. Adım - adım, hafif vuruş veya darbe)- ayağın yere çarpmasından kaynaklanan seslerin ritmik modelini başa koyan pop dansında bir yön.

Sağlıklı bir yaşam tarzını öğretmek için teknolojiler

Beden eğitimi - Bir spor veya müzik salonunda haftada 2-3 kez. Erken yaş - grup odasında, 10 dk. Küçük yaş - 15-20 dakika, orta yaş - 20-25 dakika, yaşlı - 25-30 dakika. Dersten önce odayı iyi havalandırmak gerekir.

problem oyunu (oyun eğitimleri ve oyun terapisi)- boş zamanınızda, öğleden sonra yapabilirsiniz. Öğretmen tarafından belirlenen görevlere bağlı olarak zaman kesin olarak sabit değildir. Öğretmeni oyun aktiviteleri sürecine dahil ederek ders, çocuk için görünmez bir şekilde organize edilebilir.

İletişim oyunları - 30 dakika boyunca haftada 1-2 kez. daha büyük yaştan. Sınıflar belirli bir şemaya göre oluşturulur ve birkaç bölümden oluşur. Çeşitli derecelerde hareketlilik, çizim, modelleme vb. konuşmaları, eskizleri ve oyunları içerir.

Serideki sınıflar "Sağlık" -30 dakika boyunca haftada 1 kez. daha büyük yaştan. Bilişsel gelişim olarak müfredata dahil edilebilirler.

Sabahları akupresür kendi kendine masaj. Salgınların arifesinde, sonbahar ve ilkbahar dönemlerinde günün her saatinde yapılır. Kesinlikle özel bir tekniğe göre yapılır. Sık soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıkları olan çocuklar için önerilir. görsel malzeme kullanılmış (özel modüller).

Düzeltme teknolojileri

Müzikal etki teknolojileri - çeşitli fiziksel kültür ve sağlık çalışmalarında; veya hedeflerinize bağlı olarak ayda 2-4 kez ayrı sınıflar. Diğer teknolojilerin bir parçası olarak yardımcı olarak kullanılır; stresi azaltmak, duygusal ruh halini artırmak vb.

Masal terapisi - 30 dakika boyunca ayda 2-4 ders. daha büyük yaştan. Sınıflar psikolojik terapötik ve gelişimsel çalışma için kullanılır. Bir peri masalı bir yetişkin tarafından anlatılabilir veya anlatıcının bir kişi değil, bir grup çocuk olduğu ve çocukların geri kalanının anlatıcılardan sonra gerekli hareketleri tekrarladığı bir grup hikayesi olabilir.

Renge maruz kalma teknolojileri - görevlere bağlı olarak ayda 2-4 kez özel bir ders olarak. Grubumuzda doğru seçilmiş iç mekan renkleri, gerginliği azaltır ve çocuğun duygusal ruh halini artırır.

Komplekste kullanılan sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler, sonunda çocukta sağlıklı bir yaşam tarzı için istikrarlı bir motivasyon oluşturur.

Sertleşme, çocukların beden eğitimi sisteminde önemli bir bağlantıdır. Sürekli değişen çevre koşullarının etkilerine karşı direncini artırarak vücudun savunmasını eğitir. Sertleştirme, yalnızca uygun şekilde uygulandığında ve aşağıdaki ilkelere kesinlikle uyulduğu takdirde iyileştirici bir etki sağlar:

• tavlama faaliyetleri tüm rejim anlarına uyumlu bir şekilde uyar;
• çocukların optimal termal durumunun arka planına karşı, olumlu duygusal ruh hallerinin arka planına karşı sistematik olarak gerçekleştirilir;
• çocukların birey, yaş özellikleri, sağlık durumu, sertleşme düzeyi dikkate alınarak gerçekleştirilir;
• darbe kuvveti ve sertleştirme işlemlerinin süresi kademeli olarak artar.

Mevcut sertleştirme biçimlerinin tüm zengin seçiminden en erişilebilir olanı ayırt edilebilir:

• gündüzleri hafif giysiler içinde bir grup odasında çocuk bulmak;
• yıl boyunca temiz havada sabah egzersizleri yapmak;
• açık havada yürür. Uygun bir organizasyon ile yürüyüş, sertleşmenin önemli anlarından biridir. Yaz aylarında gölgede hava sıcaklığı 18-20 dereceye ulaştığında çocukların tüm hayatı siteye aktarılır. Soğuk mevsimde, çocuğun aktif aktivitesini kısıtlamayan giysilerle çocukların havada kalma süresi her türlü hava koşulunda 3,5-4 saattir;

Küçük yaşlardan itibaren tuzun sertleşmesi (dinamik jimnastikten sonra yollara ıslak battaniyeler serilir ve çocuklar yol boyunca yürürler, yol boyunca tepinirler. Çocuk odasında genç grupta 3 daire - orta grupta 3-4 daire geçerler. 4-5 daire İlk 5-6 tavlama, öğretmen çocuklarla birlikte yol boyunca gider ve hangi adımın atılacağını gösterir).

Orta yaşta, hava duşu kullanımı ek olarak dahil edilmiştir - bu, taslaklara karşı direnç geliştirmenin etkili bir yoludur (doktor V.L. Lebed tarafından geliştirilmiştir). Duş alma sürecinde termoregülasyon sağlayan tüm sistemlerin veriminde artış olur. Hava prosedürleri sayesinde çocuk daha dengeli hale gelir, sakinleşir, artan uyarılabilirlik fark edilmeden kaybolur ve uyku düzelir.

Daha büyük yaşta, sıcak ovma kullanımı, belirli bir sıcaklıktaki suyla nemlendirilmiş yumuşak bir eldivenle odadaki hava sıcaklığında 23 dereceden düşük olmayan bir sıcaklıkta gerçekleştirilir.

Karantina modunda gargara kullanımı: günde 3 kez oda sıcaklığında su, su sıcaklığı kademeli olarak 36 dereceden 27 dereceye düşürülür.

Hazırlık grubu girişinde "Riga yöntemi" - salin çözeltisinde çakılları ezmek.

Gelişen bir sağlık iyileştirme programı kullanılarak özel sağlık tasarrufu sağlayan teknoloji biçimlerinin kullanılması, yalnızca korunmaya değil, aynı zamanda öğrencilerin sağlığının gelişmesine de yol açar.

Öğrencilerin oksijen kokteyli aldığı fitobar. Oksijen kokteyli, hafif havadar bir köpük haline gelene kadar oksijenle doyurulmuş bir meyve suyu, bitkisel çözelti veya başka herhangi bir içecektir. Oksijen kokteyli çok faydalı bir üründür. Konsantre olmaya yardımcı olur ve hafızayı geliştirir, görme yeteneğini geliştirir. Baş ağrılarından kurtulmanın doğal bir yoludur, dayanıklılığı artırır, kilo vermenin farmakolojik olmayan bir yoludur, sinir sistemini sakinleştirir ve dengeler, iyi bir ruh halinin garantisi olarak hizmet eder.

Yıl boyunca çocuklara vitamin çayları, papatya, ısırgan otu, St.John's wort, nane, muz bitki infüzyonları verilir. Çocuklar sürekli olarak adaçayı, okaliptüs ve nergis bitkilerinin kaynatmalarıyla ağızlarını çalkalarlar. Öğrencilerimiz bitki çaylarının tadına büyük bir zevkle katılıyor:

• yatıştırıcı çay (nane, anaç)
• iltihap önleyici çay (St.John's wort, papatya, muz)
• vitamin çayı (kuş üzümü, ısırgan otu, yaban gülü)
• metabolizmayı düzenleyen çay (kuşburnu, çilek).

Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilere dayalı bir çocuğun sağlıklı bir yaşam tarzına hazırlanması, okul öncesi çocuklar için her eğitim kurumunun faaliyetlerinde bir öncelik haline gelmelidir.

Kullanılmış Kitaplar:

1. Sharmanova, S.B. Okul öncesi çocukları sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştırmada ebeveynlerin rolü /S. B. Sharmanova // Okul öncesi eğitim kurumunun yönetimi. - 2006. - 4 numara. - S.40-45.
2. Makhaneva M.D. Sağlıklı bir çocuk yetiştirmek// Okul öncesi kurumların uygulayıcıları için el kitabı. – M.: ARKTI, 1999.
3. Penzulaeva L.I. Okul öncesi çocuklar için eğlence jimnastiği (3-7 yaş). – M.: VLADOS, 2002.
4. Anaokulunda sağlık kompleksi: yüzme havuzu - fitobar - sauna / Metodolojik rehber // Ed. B.B. Yegorova. - M., 2004.
5. Akhutina T.V. Sağlığı koruyan öğrenme teknolojileri: bireysel odaklı bir yaklaşım // Sağlık Okulu. 2000. V. 7. No. 2. S.21 - 28.