Ulusal Ödül “Sivil Girişim”. Aktif Uzun Ömür Okulu "Aktif Uzun Ömür Okulu" Yönetmeliği

Okul aktif uzun ömür

“Aktif Uzun Ömür Okulu” Yönetmeliği

1. Genel Hükümler.

1.1. “Aktif Uzun Ömür Okulu” (bundan böyle “Okul” olarak anılacaktır), hastanenin bölgesel bölgelerinde yaşayan nüfusa eğitim sağlamak üzere düzenlenmiştir.

1.2. Okul, genel tıbbi uygulama bölümünden bir doktor tarafından yönetilmektedir; iş, önleyici tedbirler için ayrılan süre (ayda 4 saat) pahasına doğrudan hemşireler tarafından yürütülmektedir.

1.3. Okul bu Yönetmelik ve tematik ders planları temelinde faaliyet gösterir.

1.4. Dersler tıbbi önleme odasında yapılıyor

2. Ana amaç ve hedefler.

2.1. Yaşlılarda hijyenik kültürün oluşumu ve aktif uzun ömürlülük ilkeleri.

2.2. Yaşlı vatandaşları sağlığı güçlendirme ve sürdürmeye yönelik pratik beceriler ve yöntemler konusunda eğitmek.

2.3. Yaşlılıkta beslenme ve fiziksel aktivitenin ilke ve özelliklerine aşinalık.

3. Beklenen sonuçlar.

3.1. Kronik hastalıkların karmaşık ve ciddi formlarına sahip hasta sayısının azaltılması.

3.2. Yaşlı vatandaşların yaşamlarını iyileştirmek ve onların hastalıklarına ve tedavilerine karşı doğru tutumu geliştirmek.

4. Sınıfların organizasyonu.

4.1. Davetli dersler hastane başhekimi tarafından onaylanan tematik planlara uygun olarak yürütülmektedir (Ek No. 1).

4.2. Kursiyer grubu vatandaşların hastalıkları ve yaşları dikkate alınarak oluşturulmaktadır.

4.3. Eğitim materyali erişilebilir bir dilde, posterlerin gösterimi, hatırlatmaların dağıtımı vb. eşliğinde sunulmaktadır.

Dersler bireysel ve grup şeklinde yapılmalı

öğrencilerin aktif katılımıyla yapılan görüşmeler.

4.4. Derslere sağlık personeli ve orta düzey yönetimden uzmanlar da dahil edilebilir (grup liderlerinin kararıyla).

“Aktif Uzun Ömür Okulu”nun tematik planı

Kukshumy köyü 05/03/2011 – 24/05/2011 arası

AKTİF UZUN ÖMÜR

Aktif uzun ömürlülük, Bir kişinin hayati ihtiyaçlarını gerçekleştirdiği, erken yaşlanmayı önleyen, vücudun oldukça gelişmiş adaptif reaksiyonları ile karakterize edilen sosyo-biyolojik bir olgu.

WHO sınıflandırmasına göre, uzun karaciğerliler 90 yıllık sınırı geçenleri içermektedir. Herkesin kendi sağlığının yaratıcısı olması koşuluyla aktif uzun ömürlülüğe oldukça ulaşılabilir; bu olmadan uzun ömür, neşe ve yaşam doluluğu duygusu imkansızdır. Öncelikle modern yaşamın hızının gerisinde kalan alışkanlıkları ve davranış kalıplarını değiştirmek, akılcı bir yaşam tarzını öğrenmek ve ardından buna sıkı sıkıya uymak gerekiyor. Mesleki ve dinlenme hijyenine uyum, diyet ve fiziksel aktivite, vücuda zarar veren zararlı alışkanlıkların sertleşmesi ve terk edilmesi, yalnızca kişinin yaşam beklentisini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda yaratıcı aktivitesini de arttırır. Doğası gereği 100 yıldan fazla yaşamaya programlanmış bir insanın, kendi vücuduna sorumsuzca davranması nedeniyle bu sürenin ancak yarısında nispeten sağlıklı yaşadığı bilinen bir görüştür. Doğum, sağlığın korunmasında ve vücudun erken yaşlanmasının önlenmesinde büyük bir rol oynar. Asırlık kişilerin çalışma hayatlarındaki deneyimler, çalışma ihtiyacının ve bunu yapabilme yeteneğinin emeklilik yaşının başlamasıyla birlikte azalmadığına ve işin devamı sayesinde birçoğunun sağlıklı ve aktif bir uzun ömür elde etmeyi başardığına bizi ikna ediyor. Emeklilik çağından çok önce, genç yaşlardan itibaren rasyonel olarak organize edilen çalışma, sağlığın ve yüksek performansın korunması ve erken mesleki yaşlanmanın önlenmesi için vazgeçilmez koşullardan biridir. Aktif rekreasyon aynı zamanda erken yaşlanmanın önlenmesinde de önemli bir rol oynar ve kişinin yoğun çalışma sonrasında daha hızlı ve daha tam olarak iyileşmesine yardımcı olur. Çalışma günü içerisinde aktif dinlenme için kısa molalar verilmelidir. Tatilinizi evden uzakta geçirmek faydalıdır. Yaşlılar, çalışırken daha çabuk yoruldukları ve işten sonra güçlerini toparlamaları daha yavaş olduğu için dinlenmeye özellikle dikkat etmelidir. Beden eğitimi hem gençler hem de yaşlılar için aktif rekreasyonun ayrılmaz bir parçası olmalıdır. Hareketsizlik sağlığa büyük zarar verir. Fiziksel aktivite, her insan için sağlıklı bir yaşam tarzının normal ve gerekli bir parçası ve aktif uzun ömürlülüğe ulaşmanın vazgeçilmez bir koşulu olarak ele alınmalıdır. Fiziksel aktivite ile birlikte büyük bir iyileştirici etki sağlayan ve vücudun sıcaklık dalgalanmalarına, bulaşıcı ve soğuk algınlığına karşı direncini artıran sertleştirme prosedürlerini unutmamalıyız. Yaşla birlikte fiziksel uyaranların (soğuk, sıcak, güneş radyasyonu vb.) etkisine uyum sağlama yeteneklerinin azaldığı ve prosedürlerden sonra fizyolojik fonksiyonların daha yavaş geri kazanıldığı dikkate alınmalıdır. Bu nedenle yaşlılıkta sertleşme dikkatli ve yakın tıbbi gözetim altında yapılmalıdır.

Normal nöropsikotik aktivite için yeterince uyumanız (normalde 6-8 saat) ve rasyonel beslenmeniz gerekir. Beslenme uzmanları, kişinin "ne yerse o olduğunu" söylüyor. Akılcı beslenmenin temeli, temel maddelerin bileşiminde tamamlanan ve yaşa ve iş faaliyetinin derecesine göre gün boyunca eşit şekilde dağıtılan yüksek kaliteli besindir. En fizyolojik olanı günde 4-5 öğündür. Akşam yemeğini en geç saat 20'de yemelisiniz.

Vücudun enerji harcamasına karşılık gelmeyen aşırı beslenme kaçınılmaz olarak aşırı vücut ağırlığına yol açar, bu da metabolizmada ve vücudun en önemli fizyolojik sistemlerinin fonksiyonlarında ciddi bozukluklara yol açar, yaşlanma sürecini hızlandırır ve yaşam süresini kısaltır. Sağlığı korumak ve güçlendirmek, vücuttaki yaşlanma değişikliklerini yavaşlatmak, yaratıcı aktiviteyi uzatmak her birimize bağlıdır ve bunun için çabalarsanız, aktif olarak çalışırsanız, sağlıklı bir yaşam tarzının normlarını ve ilkelerini takip ederseniz, çok şey başarabilirsiniz.

Sizleri “Yaşlı Okulları” derslerine davet ediyoruz!

“Yaşlılık Okulu”ndaki derslere kayıt olabilirsiniz.

telefonla: 298-11-98 (dahili 110),

veya “Yekaterinburg'un KTSSON Zheleznodorozhny bölgesi” Devlet Kurumundaki uzmanlarla randevu alarak: st. Kourovskaya, 9; ofis numarası 110.

“Eski Nesil” programı Rusya Federasyonu genelinde başarıyla uygulanmaktadır. Sverdlovsk bölgesini de atlamadı.

“Yaşlı Nesil” programının temel amacı yaşlıların yaşam kalitesini artırmaktır. Program, Sverdlovsk Bölgesi Hükümeti'nin 31 Mart 2011 tarih ve 349-PP sayılı Kararı ile "2011-2013 için Eski Nesil", "2014 - 2018 için Eski Nesil" bölgesel kapsamlı programın onaylanması üzerine onaylandı. Amacı, yaşlıların durumunu ve yaşam kalitesini iyileştirmek, sosyal güvenlik derecelerini artırmak ve Sverdlovsk bölgesindeki yaşlıların toplum yaşamına katılımını etkinleştirmek için örgütsel, yasal sosyo-ekonomik koşullar yaratmaktır.

Bölgesel kapsamlı “Yaşlı Nesil” programına uygun olarak oluşturulan yaşlılar okulu, yaşlı vatandaşların eğitimi için eğitici, bilgilendirici ve sosyal yardım programlarının uygulanmasını amaçlamaktadır; sosyal uyum becerileri, işgücü piyasasında rekabet gücünün arttırılması, aktif yaşam süresinin uzatılması, sağlığın korunması, self-servis yeteneğin kısmen kaybolduğu durumlarda self-servis becerilerin öğretilmesi, psikolojik istikrarın sürdürülmesi, hukuki ve ekonomik kültürün arttırılması, bilgisayar ve bilgisayar kullanımının ortadan kaldırılması ve bilgi cehaleti, yalnızlığın üstesinden gelme, uygulamalı yaratıcılık becerilerinde ustalaşma, yaşam deneyimini genç nesle aktarma.

Bu Programa uygun olarak, hayatın çeşitli alanlarında bilgi öğretmeye başlayan Zheleznodorozhny Bölgesi Nüfusuna Yönelik Entegre Sosyal Hizmetler Merkezi de dahil olmak üzere bölgedeki devlet kurumlarında bir “Yaşlılar Okulu” oluşturuldu.

Ders yürütme biçimleri: dersler, pratik dersler, bireysel dersler, açık dersler, iş oyunları vb.

Yaşlılar Okulu programı eğitici, bilgilendirici ve sosyal yardım programlarını içermektedir. İle aşağıdaki talimatlar:

"Aktif uzun ömür" - sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eder. Bu yönelimin bir parçası olarak yaşlı vatandaşlar, aktif uzun ömür ve hastalıkların önlenmesi konusunda teorik bilgi ve pratik beceriler edinir, dengeli beslenmeyi günlük yaşama dahil eder ve onarıcı terapötik egzersizlere katılır. Yaşlı vatandaşların aktif ömrünü uzatmayı amaçlayan eğitici dersler, sohbetler ve uygulamalı dersler de düzenleniyor.

"İLE bilgisayar okuryazarlığı" - Yaşlı vatandaşların bilgi teknolojisinde uzmanlaşmalarına yardımcı olmayı amaçlayan yaşlılar için Bilgisayar Kursu Programı, bu yaş kategorisinin psikolojisi dikkate alınarak geliştirilmiştir. Sonuçta kursların amacı sadece bilgisayar okuryazarlığını öğretmek değil, aynı zamanda sosyal adaptasyonu ve yaratıcı yeteneklerin gerçekleştirilmesini de öğretmektir.

"Dekoratif ve uygulamalı sanatlar" - uygulamalı ve dekoratif sanatlarda yetenekler geliştirir ve beceriler kazanır, yaşlıların yaratıcı ilgi alanlarına yönelik kulüpler düzenler. Uygulanan programların çeşitli ve çok düzeyli yapısı, farklı beceri düzeyindeki yaşlı vatandaşların çok çeşitli ihtiyaçlarının karşılanmasına ve yalnızlıklarının üstesinden gelinmesine olanak tanıyacaktır.

"P Hukuki ve ekonomik kültür" - Yaşlı vatandaşların hukuki ve ekonomik bilgi düzeyinin artırılmasıyla ilgilenmektedir. Bu doğrultuda sosyal koruma önlemleri, gayrimenkul ve arazi ile ilgili hak ve işlemler, tüketici haklarının ve yaşlıların meşru menfaatlerinin korunması, emeklilik sağlanması, banka kredi ve kredilerinin işlenmesi konularında pratik bilgiler edinilmektedir. .

"P mesleki yönelim" - yaşlı vatandaşların işgücü piyasasında rekabet edebilirliğinin arttırılmasına yardımcı olur, yaşlı vatandaşların talep görebileceği geniş bir meslek yelpazesi sunar, yaşlı vatandaşlara profesyonel danışmanlık yardımı sağlama yöntemlerini öğretir, Sverdlovsk bölgesinde hedeflenen istihdam programlarını uygulamaya koyar, iş geliştirir arama yöntemleri, iş bulma merkezleriyle etkileşime girer. Mesleki rehberlik dersleri, mesleki becerilerine, eğitim ve sağlık durumlarına uygun olarak iş bulmak isteyen emekliler için tasarlanmıştır.

"B Can güvenliği" - Yaşlı vatandaşların can güvenliğine ilişkin teorik ve pratik konularla ilgilenir. Öğrenciler okuldan mezun olduktan sonra kamu düzenini korumak ve zengin yaşam deneyimlerini genç nesle aktarmak için ekip çalışmalarına doğrudan katılabilirler.

"HAKKINDA hemşirelik becerilerini öğrenme" - yaşlı ve yaşlıların bakımı konusunda eğitim ve öğretimin yanı sıra dışarıdan bakıma muhtaç vatandaşların yakınlarına eğitim verir. Yatalak hastalar ve dışarıda bakıma ihtiyaç duyan ve kendi kendine bakım yeteneğini kısmen kaybetmiş vatandaşlar için evde bakımın belirli özellikleri hakkında akrabalara öneriler verilmektedir. Eğitim programı, hijyen prosedürlerinin uygulanması, hareketlilik konusunda yardım, kaldırma, hareket ettirme, kıyafet değiştirmede yardım, beslenme vb. yöntemlerini içerir.

« Yerel Tarih" - Yerli Ural bölgesinin kapsamlı bir çalışması. İlginç, eğitici gezilere katılım. Mimarlık, sanat, halk el sanatları, kilise tarihi, manevi kültür eserleriyle tanışma. Bölgenin arkeolojisi, florası, faunası, taş kesme sanatı, manevi ve maddi kültürünün incelenmesi. Eğitim programı seminerleri, tartışmaları, bilgi alışverişini ve geziler sırasında elde edilen bilgiler üzerine görüş alışverişini içerir.

"İLE bahçıvanlar" ve "Peyzaj tasarımı" - Bahçecilik ve peyzaj tasarımında yenilikçi tekniklerin kullanımına ilişkin pratik beceri dersleri. Modern arazi işleme yöntemleri, evde çeşitli mahsullerin fidelerinin yetiştirilmesi, seralarda sebzeler ile tanışma. Organik ve mineral gübrelerin kullanımı, tohum, fide ve fide satın alınması konusunda istişareler. Çiçekçilik - dekoratif yıllık ve çok yıllık çiçeklerin yetiştirilmesi. Bahçe haşere kontrolü - modern yöntemler. Peyzaj tasarımı.

"İLE sosyal turizm" - Kendi ülkelerinin manzaralarını tanımak için emeklileri ve engellileri katılımcıların yaşlarına ve sağlık durumlarına uygun olarak yürüyüş faaliyetlerine dahil etmek. Sosyal turizm, sosyal yerel tarihle yakından ilişkilidir; yaşlılar arasında ilginç, anlamlı ve eğitici iletişimi, çevre değişikliğini, hareketi ve aktif bir yaşam tarzını teşvik eder.

"Finansal okuryazarlık" - Ö Yaşlı vatandaşlar bu bölümde eğitim alarak finansal okuryazarlık seviyelerini arttırır, emeklilik mevzuatı ve tüketiciyi koruma mevzuatının temelleri, emtia ve parasal dolandırıcılık türleri ve biçimleri ve buna karşı korunma yöntemleri hakkında bilgi sahibi olur, finansal piyasaların faaliyetleri hakkında bilgi sahibi olur. kendi mülklerini (nakit dahil) yönetmek için kurumlar ve araçlar.

"Sosyokültürel rehabilitasyon" - Bu çalışma alanı, yaşlılar için özel olarak geliştirilmiş hükümet önlemleri ve garantilerinin yanı sıra, aktif, çeşitli faaliyetlere katılım, yaratıcı potansiyeli artırma ve yalnızlığın önlenmesini teşvik etme yoluyla yaşlı vatandaşların yaşam düzeyini ve kalitesini iyileştirmeyi amaçlamaktadır.

Yaşlılar arasındaki iletişim eksikliğinin giderilmesine, onlara psikolojik destek sağlanmasına, ihtiyaç duyulduğunu ve ilgi çekici hissetmelerine fırsat verilmesine yardımcı olur. kulüp aktiviteleri.

Aktif Uzun Ömür Pilot Projesi Hakkında

Nüfusun demografik yaşlanması, hem bir bütün olarak ülkemizin hem de özellikle Moskova şehrinin karakteristik özelliği olan nesnel ve istikrarlı bir küresel eğilimdir. İstatistiksel veriler dikkate alındığında Moskova şehrinde yaşlı nüfus artışının Rusya ortalamasından daha yüksek olduğundan söz edebiliriz.

Başkentte 3 milyon emekli var, ortalama yaşam süresi 78 yıla yaklaşıyor ve bu, toplumun yaşlılık algısını ve yaşlıların yaşlarına karşı tutumunu değiştirme ihtiyacıyla ifade edilen, yavaş yavaş yeni zorluklar yaratıyor.

Rusya Federasyonu Cumhurbaşkanı'nın Federal Meclis'e gönderdiği mesajda da belirtildiği gibi, ahlaki görevimiz yaşlı nesli tam olarak desteklemektir. Aktif, sağlıklı uzun ömür için uygun koşullara sahip olmaları gerekir. Onurlu ve aktif yaşlılık, devlet politikasının öncelikli alanlarından biri haline geliyor.

55-75 yaşlarındaki bir kişinin yetenekleri kural olarak azalmaz ve gençliğinde neredeyse aynı kalır. Yaşlı neslin yaşamını bağımsız kılmak, kalitesini artırmak, aktif uzun ömürlülük sağlamak çok önemli.

Bugün Moskova'nın nasıl değiştiğini görüyoruz. Moskova Belediye Başkanı S.S. Sobyanin'in desteğiyle Moskova'da uygulanan tüm proje ve programlar, her nesilden Moskovalılar için konforlu yaşam koşulları yaratmayı amaçlıyor.

Günümüzde şehir yaşamının tüm sektörleri aktif olarak gelişiyor, yeni bir ulaşım altyapısı oluşturulmuş, konut inşaatları aktif olarak devam etmekte, Moskova daha yeşil bir şehir haline gelmiş, tıp gelişiyor, sosyal hizmetlerin listesi ve kapsamı genişliyor.

Buna paralel olarak, Moskova'da yaşlı vatandaşlara yönelik yeni, modern, daha etkili bir sosyal politika modeli için bir kamu talebi oluştu; bu model, iletişim ihtiyacını koruyan Moskovalıların mümkün olan en geniş kapsamına dayanmalı, oyun oynamalı. spor, yaratıcı planların uygulanması ve yaşam boyu eğitim.

Bu bağlamda, Moskova şehri nüfusunun ortalama yaşam süresinin istikrarlı bir şekilde artması ve yaşlı nesil vatandaşlar için aktif boş zaman etkinlikleri düzenlemek için kapsamlı önlemler alınması ihtiyacı bağlamında, 13 Şubat 2018 tarihinde Moskova Belediye Başkanı, bir hükümet toplantısında yaşlı vatandaşların kültürel, eğitimsel, beden eğitimi, eğlence ve diğer boş zaman etkinliklerine katılımına yönelik fırsatları genişletmeye yönelik bir pilot projeyi onayladı.

Bu projenin misyonu, vatandaşın kendisinin ve toplumun (sosyal kurumlar, kar amacı gütmeyen kuruluşlar ve işletmeler) kaynaklarını maksimum düzeyde kullanarak yaşlı vatandaşların aktif ve doğal sosyalleşmesidir.

Pilot projenin başlaması kamusal yaşamın tüm sektörlerinde benzeri görülmemiş bir ilgi uyandırdı. 1.500 kuruluş katılım için başvurdu, yaklaşık 5 bini sitelerinden temin edildi ve 15 binden fazla grup halinde dersler düzenlemeye hazır. İş dünyasından 55 temsilci ve kar amacı gütmeyen 40 kuruluş dahil.

Yeterlilik seçiminin sonuçlarına göre, tüm tesisler, kamu kuruluşlarının temsilcilerinin yanı sıra tanınmış bir üne sahip yüksek nitelikli uzmanların katılımıyla uzman konseyleri tarafından sertifikalandırılmaktadır.

Etkinliklerin kalitesi halk tarafından yapılacak kapsamlı kontrollerle garanti altına alınacaktır.

Program, temel paketin tüm alanlarının Moskova'nın her bölgesinde mevcut olacağı şekilde yapılandırılmıştır. Bu:

Fiziksel aktivite;

Yaratılış;

Çizim;

Eğitim programları;

Proje aktif olarak başlamış olup tüm alanlar talep görmektedir. Yalnızca ilk haftada yaşlı vatandaşlardan 45 binin üzerinde başvuru formu alındı. Bugün zaten en popüler alanların fiziksel aktivite olduğunu söyleyebiliriz - batonlu yürüyüş, fitness ve jimnastik; eğitim programları - bilgisayar okuryazarlığı ve İngilizce; ve tabii ki dans etmek.

Bugüne kadar 1.400 grup oluşturuldu ve bunların neredeyse 950'si derslere başladı.

Proje Moskovalılardan gelen talepler doğrultusunda gelişiyor - program katılımcılarına sunulan nihai içerik ve talimat ve aktivite listesi ihtiyaçlara uygun olarak oluşturulacak. Böylece vatandaşlar arzu ettikleri iletişim ve etkinlik ortamının yaratılmasına aktif olarak katılabileceklerdir.

Aynı zamanda yaşlı vatandaşların çeşitli etkinliklere katılma fırsatlarının genişletilmesiyle yaşlıların kendi yaşlarına yönelik tutumlarının değiştirilmesi gerekmektedir.

Aktif bir yaşam tarzı eski nesil için bir trend haline gelmeli. Ve bu, vatandaşların modern iletişim teknolojilerinin geliştirilmesine aktif katılımı yoluyla bilgi alanına yansıtılmalıdır. Eğitim süreci vatandaşlara yaşamları boyunca eşlik etmelidir.

Aktif uzun ömürlülüğe katılım yaşlı insanlardan oluşan bir topluluktan gelmelidir; onların kendilerini gerçekleştirmeleri ve grup halinde kendi kendine örgütlenmeleri için koşullar yaratmak önemlidir. Kamu girişimlerine destek sağlamak ve en aktif katılımcıları ödüllendirecek bir sistem oluşturmak gerekiyor.

Vatansever eğitim sistemi de dahil olmak üzere nesillerin devamlılığını ve erken yaşlardan itibaren saygıdeğer yaşa saygı dünya görüşünün oluşmasını sağlamak da önemlidir.

Moskova, Rusya'da yaşlı neslin yaşam kalitesini iyileştirmek için sistematik çalışmalar yapan ilk ülke oldu.

Başkent, çeşitli bireysel projelerden, yüz binlerce insana ulaşabilecek, şehir çapında kapsamlı bir programa geçiş yapıyor.

Moskova'da, eski nesillere kişisel gelişim ve modern iletişim için ücretsiz fırsatlar sağlayan, şehir çapında yeni bir eğitim ağı esasen oluşturuluyor.

Moskova Belediye Başkanı, bunun bir günlük bir program olmadığını, uzun vadeli olduğunu ve evden tek başına çıkamayan insanları da unutmamamız gerektiğini vurguladı.

Ve burada uzun vadeli bakımın kalitesini artırmak, himaye hizmetleri, ev sanatoryumları, mobil ekipler, Skype rehabilitasyonu ve teletıp gibi teknolojileri geliştirmek için her şeyi yapmalıyız.

Kuşkusuz, aktif yaşlanma programlarının uygulanması ekonomi ve yaşamın tüm alanları üzerinde önemli bir etkiye sahip olacaktır; yaşlı vatandaşların bakımı, kendi değerli gelecekleri için yol gösterici bir konu olmalıdır.

Ancak bugün iş dünyasının sosyal sorumluluğunu ve ekonominin yaşlı insanların yaşam kalitesi üzerindeki etkisini unutmamalıyız. Yaşlıları düşündüğümüzde geleceği düşünüyoruz.

">

Aktif Uzun Ömür Okulu programının hedefleri.

• Sağlıklı yaşam tarzlarının teşvik edilmesi. Yaşlıların ve engellilerin kendi yeteneklerini harekete geçirmek, sosyal aktivitelerini, fiziksel ve zihinsel sağlıklarını sürdürmek;
• Yaşlıların toplumdaki statüsünün güçlendirilmesi;
• Yaşlıların entelektüel, kültürel, kişisel potansiyellerini ve yaşam deneyimlerini kullanarak nesiller arasındaki bağı güçlendirmek.

“Aktif Uzun Ömür Okulu” programının amaçları.

• Yaşlı ve engellilere yönelik rehabilitasyon hizmetlerinin kalitesinin artırılması;
• Yaşlıların ve engelli kişilerin yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlayan yenilikçi tekniklerin geliştirilmesi ve uygulanması;
• Yaşlıların ve engellilerin sosyal iletişim süreçlerine entegrasyonunun genişletilmesi;
• Yaşlılıkta kişilik adaptasyonu zor ve uzun bir yaşam dönemine geçiş.

Proje Açıklaması

• Sağlık programı.

• Merkez uzmanlarının dersleri:
• Videoları izlemek:
  • • "Alkol terörü";
    • “Sigara içmenin zararları”;
    • "Gözlüklerini çıkarmanın zamanı geldi."
  • Popüler bilim filmleri:
    • "Sağlığın ABC'si";
    • "Yaşayan Su"
  • dini temalı filmler:
    • "7 ölümcül günah";
    • "İslam Tarihi";
  ">

  Aktif Uzun Ömür Okulu'nun çalışma yönü.

  • Sağlık programı.
  • Bilişsel – eğitim programı. Kültür ve eğlence programı

  I. Bilişsel - eğitim programı.

  Bu dersler farklı alanları kapsamaktadır: konuşmalar, kütüphane terapisi, video izleme. Bu dersler sizi ruhsal olarak zenginleştirir, yaratıcı yeteneklerinizi geliştirir ve kültürel seviyenizi geliştirmenize yardımcı olur.

  • Merkez uzmanlarının dersleri:
    • Sosyal hizmet uzmanları müzik, resim, edebiyat konularında dersler veriyor;
    • Bir terapistin sağlıklı bir yaşam tarzı üzerine dersi;
    • Psikologlar psikolojik sağlık, hafıza eğitimi yöntemleri ve gelişim psikolojisi konularında dersler vermektedir.
  • Şehir kütüphanesi personeli tarafından düzenlenen, olağanüstü insanların hayatı ve çalışmaları hakkında bir dizi sohbet.
  • Kütüphane terapisi. Merkezin bir kütüphanesi bulunmaktadır.
  • Videoları izlemek:
    • Profesör Zhdanov'un sağlık ve eğitim filmleri.
      • "Alkol terörü";
      • “Sigara içmenin zararları”;
      • "Gözlüklerini çıkarmanın zamanı geldi."
    • Popüler bilim filmleri:
      • "Sağlığın ABC'si";
      • "Yaşayan Su"
    • dini temalı filmler:
      • Samara Iveron Manastırı hakkında “Cennetin Kraliçesinden Önce”;
      • “Dünyadaki manastır (Krasnye Klyuchi köyündeki Başmelek Mikail Kilisesi hakkında);
      • "7 ölümcül günah";
      • "İslam Tarihi";
      • “Umutsuzluğun uçurumuna bir hediye” (ikon ressamı Zhuravlev hakkında).
    • “Yaşa ve Hatırla” (Samara topraklarının yaşayan ve düşmüş savaşçıları hakkında).
    • "Samara bölgesindeki engellilerin rehabilitasyonu.

  II. Kültür ve eğlence programı.

  Merkez düzenli olarak şunları organize eder:

  • tiyatroyu, yerel tarih müzesini, sergileri, konserleri ziyaret etmek;
  • profesyonel edebiyat birliklerinin üyeleriyle yaratıcı toplantılar;
  • Vvedensky kadın manastırını ziyaret etmenin yanı sıra erkekler tapınağını ve St. Matrona tapınağını ziyaret edin.
  • belirli tarihlere, müşterilerin doğum günlerine özel tatiller düzenlemek.

  Aktif Uzun Ömür Okulu, yaşlılıkta kişilik gelişimini destekler, onurlu yaşama becerisini öğretir, yaratıcı yetenekler geliştirir ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme becerisini öğretir.

  Proje sonuçları

  Beklenen sonuçlar:

  • Tartışmalardan kaçının.
  • Kendinizi izole etmeyin.
  ">

  Beklenen sonuçlar:

  • genel kültür düzeyinin arttırılması, aktif yaşam süresinin uzatılması, yaşlılarda kendi kendine bakım yeteneğinin sürdürülmesi;
  • yaşlıların yaşam kalitesinin iyileştirilmesi, yaşlanma sürecine uyum mekanizmalarının geliştirilmesi;
  • yaşlı insanlara insan onuruna yakışır ve saygılı davranılmasını sağlamak;
  • emeklilerin yaşam pozisyonlarını harekete geçirmek, onları sosyal açıdan faydalı faaliyetlere dahil etmek.

  Ruh halinizi kontrol edin. İyi bir ruh hali kaybedilmeyecek kadar değerlidir. Sinirlendiğinde saymaya başlarsın;

  • Tartışmalardan kaçının.
  • Kendinizi izole etmeyin.
  • Daha sık gülümsemeye ve gülmeye çalışın. Kahkaha, gülenin mutlu ruh hali nedeniyle sağlık yaratır. Gülümseyin ve karşılığında bir gülümseme alacaksınız!
  • Sürekli meşgul olun. Meşgul bir insan mutlu bir insandır; kavgaya ya da dedikoduya vakti yoktur.

  BU PA “Orel Şehri KTSSON Kuzey Bölgesi” ekibinin ayırt edici bir özelliği, müşterilerine karşı özenli ve dost canlısı tutumudur. "Yaşlılıktan korkmaya gerek yok. Buna hazırlanmalı ve yaşlılığa sağlıklı bir vücut ve sağlıklı alışkanlıklarla girmeliyiz.”