Sebze püresi bebek için ideal bir ilk tamamlayıcı besindir. Bebekler için sebze püresi: ilk tamamlayıcı gıdalarla tanışma

Tamamlayıcı beslenme şeması
Tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya hazır olma belirtileri
Belirli bir yaşa gelindiğinde tamamlayıcı beslenmeye başlanmaz; yaş, faktörlerden yalnızca biridir. Hazırlık yalnızca faktörlerin bir kombinasyonunun varlığıyla değerlendirilebilir:

1. En az 4 aylık. (Erken doğan bebeklerde gebelik yaşı esas alınır).

2. Çocuk doğduğundan beri ağırlığını iki katına çıkarmıştır. Prematüre bebekler için katsayı x2,5'tir.

3. Çocuğun dil itme refleksi kaybolmuştur. Ona kaşıktan içecek bir şey verirseniz, içeriği çeneye düşmez (ve tükürükle tedavi edilmesi için ÖZEL olarak kaşıktan tamamlayıcı yiyecekler veriyoruz).

4. Çocuk nasıl oturulacağını biliyor. Vücudu kaşığa doğru yaslayabilir veya yemeyi reddederek geriye yaslanabilir. Başının dönüşünü kontrol edebiliyor - reddedilmesi durumunda geri dönebilir. Veya başınızı eğin.

5. Yapay ise günde bir litreden fazla mama yiyor ve doyamıyor. Eğer anne sütü alıyorsa her emzirmede her iki memeyi de yer ve gerçekten daha fazlasını ister.

6. Çocuk bir şeyi yumruğuyla tutabilir ve bilerek ağzına koyabilir.

7. Ve en önemlisi, çocuklar ebeveynlerinin yemeklerine BÜYÜK bir ilgi gösterirler ve onu denemeye istekli olurlar. Doğanın kendisi, çocuğun vücudunun uyarlanmış olanın (mama veya anne sütü) dışındaki yiyecekleri zaten kabul edebildiğini size bildirir.

Her çocuk için, TÜM hazırlık faktörlerinin zaten ortaya çıktığı bu dönem ayrı ayrı gelir. Ortalama 5 ile 9 ay arası. Bu arada ikizler bile farklı belirtiler gösterebilir. Bir çocuğun 4 aylıkken tüm hazırlık belirtilerini gösterdiği durumlar vardır ve bir çocuğun bir yıla kadar bekleyebileceği durumlar vardır - ancak bunlar aynı zamanda normun bir çeşidi olmasına rağmen daha aşırı durumlardır.

Bu nedenle tamamlayıcı gıdalarla acele etmeyin. Acele etmektense “biraz” geç kalmak daha iyidir. Çocuğun yeterli ve yeterli beslenmesi varsa (anne sütü veya iyi uyarlanmış mama), besin kaynağından mahrum kalmayacaktır.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın temel kuralları
· Tamamlayıcı gıdaları yalnızca sağlıklı bir çocuğa veya son çare olarak iyileşme döneminde normal dışkıyla vermeye başlayın;

· Tamamlayıcı gıdalar emzirmeden veya mamayla beslemeden önce sıcak olarak verilir;

· Tamamlayıcı besinler kaşıkla verilir, önce biberon sütüne sebze püresi eklenebilir, böylece çocuğun yeni tada daha kolay alışması sağlanır;

· her tamamlayıcı beslenme yemeğine yavaş yavaş küçük miktarlardan (1-2 çay kaşığı) başlanır ve iki hafta içinde yaşa uygun doza çıkarılır;

· bir öncekinin uygulanmasından 1,5-2 hafta sonra yeni bir tamamlayıcı beslenme türüne geçerler;

· Tamamlayıcı gıdaların yoğunluğu giderek artırılmalıdır;

Tamamlayıcı gıdalar - sebzeler
Önemli nokta!!! İlk sebze “aileye ve bölgeye özgü” olmalıdır. Mısır'dan gelen bir bebek, tamamlayıcı gıda olarak bezelye yemekten bıkacak, ancak portakalı mükemmel bir şekilde tolere edecektir. Yıllarca “ortalama bir Ukraynalının” tedavi göreceği bir durum.

Örneğin Almanya'da havuç hipoalerjenik bir ürün olarak kabul ediliyor. "Parlak renk" teorisi bir efsane olarak kabul edilir. Bir yaşına gelene kadar kabak ve şalgam verilmesi önerilmez... Kereviz ve havuç ise ilk tamamlayıcı beslenme için en iyi çözüm olarak kabul edilir. Aynı balkabağı - en iyi çeşit, parlak kırmızı küçük bir balkabağı olan "Hokaido" olarak kabul edilir.

Püreye baharat, tuz veya pirinç nişastası eklenmediğinden emin olmak için etikete baktığınızdan emin olun. Bu çok önemli! İlk püre (ve bu arada sonraki püreler de) sebze ve su dışında hiçbir şey içermemelidir

Nasıl verilir:

· Yavaş yavaş hacim 50-100 ml'ye çıkarılır, her şeyin yolunda olduğundan emin olunarak başka bir sebze vermeyi deneyebilirsiniz. Uygulama kuralları aynıdır, az miktardan başlayarak çocuğa sunulan pürenin hacmi yavaş yavaş artırılır.

· Aynı anda iki yeni sebze vermeyin, sadece mono püre verin. Sebzeleri tanıttıktan yaklaşık birkaç ay sonra, sebze püresine az miktarda ekleyerek çocuğunuza bitkisel yağ vermeye başlayabilirsiniz. Cildin durumu üzerinde faydalı etkisi olan çoklu doymamış yağ asitleri içerdiğinden "soğuk" yöntemle elde edilen yağların verilmesi çok faydalıdır. Keten tohumu yağı bu tür asitler açısından zengindir.

· Sebzelere karşı olası bir alerjik veya diğer reaksiyonu en aza indirmek için, özellikle bebekte diyatez, alerji, kabızlık, ishal vb. yatkınlık varsa, sebzeleri (ve diğer ürünleri) mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde tanıtmanız gerekir.

· Beslenmenin sonunda yeni bir sebze sunun, mümkünse çocuğa eski tanıdık yiyeceklerle karıştırın. Emziriyorsanız, bebeğinizin her yeni tamamlayıcı yiyeceği göğsüyle almasına izin verin (elbette onun isteği üzerine), bu, bebeğin yeni ürünü sindirmesine ve gastrointestinal sistemi için özümsemesine yardımcı olacaktır. Bebek biberonla besleniyorsa, yeni bir ürün verdikten sonra biraz tanıdık bir karışım vermek en uygunudur. Bu bebeğin ilk tamamlayıcı yemeği değilse, sebzeyi “eski” (çocuğun tanıdığı) yiyecekle karıştırın.

· Tamamlayıcı beslenmeye ne kadar küçük dozlarda başlarsanız o kadar iyidir. Başlangıçtaki sebze miktarı ne kadar azsa, miktarı ne kadar yavaş artarsa ​​diyatezi oluşma olasılığı da o kadar az olur.

Ev yapımı sebzeler

Mağazadan satın alınan kavanozlar için yeterli paranız yoksa veya onlara karşı bir tür önyargınız varsa, bebeğiniz için sebze püresini kendiniz hazırlayabilirsiniz - dondurulmuş sebzelerden veya taze sebzelerden. Yılın zamanına göre değişir - eğer sonbaharsa, sebze mevsimiyse, o zaman mutlaka taze pazar sebzelerinden püre hazırlayacaksınız, eğer satışta sebze yoksa, donmuş sebzeleri torbalarda satın alıp onlardan püre hazırlayacaksınız.

Bir blenderınız varsa bu harika! Karnabahar, kabak, balkabağı veya şalgamı her zamanki gibi hazırlayıp kendiniz pişirin (tek fark kendiniz için tuz ve baharat eklemeniz, bebeğiniz için sebzeleri suda pişirmenizdir). Daha sonra sebzeleri biraz soğutun ve bir karıştırıcıda öğütün. Tek istisna patateslerdir - bunların bir karıştırıcıda öğütülmesi tavsiye edilmez, çünkü içlerindeki nişasta püreyi yumuşak patates püresine pek benzemeyen yapışkan bir macuna dönüştürecektir.
Taze veya dondurulmuş sebzelerden monopüre eklediğinizde, bebeğin damak zevkine ve takdirine bağlı olarak püreden çeşitli değişiklikler yapabilirsiniz: havuç, patates, karnabahar pişirin. Bezelye, biber, domates ve patatesleri vb. birlikte pişirin. Birçok seçenek var!

Bebeğiniz büyüdükçe, sebze püresini bir karıştırıcıda öğütmeniz gerekmez; yumuşak haşlanmış sebzeleri çatalla ezmeniz yeterli olacaktır (bebek parçalar halinde yemeyi öğrenecektir ve sebzeler genellikle yumuşak olduğundan, bebeğin parça parça yemeye alışması daha kolay olacaktır).

Yalnızca kavanozlanmış bebek mamasına değil aynı zamanda dondurulmuş sebzelere de güvenmiyorsanız, sebzeleri gelecekte kullanmak üzere kendiniz dondurabilirsiniz. -6°C'de bir hafta, -12°C'de 1 ay, -18°C'de 3 ay saklanabilir.

· ikinci tamamlayıcı yiyecek - tahıl gevrekleri - onları glutensiz tahıllarla (pirinç, mısır, karabuğday) tanıştırmaya başlamanız ve bunları çocuğun aldığı süt veya mama ile pişirmeniz gerekir;

· Kavanozlardaki bebek mamaları optimum miktarda tuz ve şeker içerir ve bu nedenle eklenmemelidir.

Tamamlayıcı yiyecekler - yulaf lapası.

Bir bebek için ilk yulaf lapası glutensiz olmalıdır - pirinç, karabuğday veya mısır lapası (bu arada, sıradan mısır lapasının bileşenlerinden biri% 80 gluten olan mısır nişastasıdır). Bu nedenle mısır lapasından bahsettiğimizde, "polenta" olarak da adlandırılan öğütülmüş mısırı değil, endüstriyel olarak çocuklar için özel olarak üretilen yulaf lapasını kastediyoruz. Diğer lapalar: yulaf ezmesi, irmik, darı, arpa vb. – glüten içerir ve ilk tamamlayıcı gıda olarak uygun değildir.

Yulaf lapasını suda pişirmek en iyisidir, ancak bebek emziriliyorsa, yulaf lapasının sağılmış anne sütüyle pişirilmesine izin verilir. Aynısı yapay olanlar için de geçerlidir - bebeğin genellikle tükettiği karışımla yulaf lapası pişirmeye izin verilir.

Bebeğinizin kabızlığa eğilimi varsa, pirinç lapası yerine tamamlayıcı beslenmeye başlanması tavsiye edilir. Karabuğday ile en iyisi. Karabuğdayın çok alerjen olduğunu söyleseler de bunun çocuk tarafından belirlenmesi gerekiyor. Alerjiye yatkınsanız pirinçle, kabızlığınız varsa karabuğdayla başlayın. Aynı zamanda alerjiye ve kabızlığa yatkınsanız, mısırla tamamlayıcı beslenmeye başlayın ve ardından yulaf ezmesini verin.
Bebeğin herhangi bir sorunu yoksa şu sırayla verilebilir - pirinç, karabuğday, mısır veya karabuğday, pirinç, mısır. Bu lapalar tanıtıldıktan sonra yulaf lapasını deneyebilirsiniz. İrmik lapası, besin değeri yüksek ancak vitamin içeriği ve kullanışlılığı nedeniyle daha sonraya ertelenmesi ve bir yıl sonra bebeğe sunulması daha iyidir.

Süt içermeyen, sütlü ve meyve tahıllı lapaların bulunduğu tablo:

Nasıl verilir?

Hiçbir durumda en küçük çocuğa bile şişeden yulaf lapası vermemelisiniz. İnce yulaf lapası yapıp kaşıktan vermek daha iyidir, bebeğin biraz yemesine izin verin, ama doğru yiyin! Bir bebek için ilk beslenmedeki yiyecek miktarı o kadar önemli değildir, onun için bu hala sadece bir giriş, denemedir ve doyurucu değildir. Biberonla beslenirken yiyecek tükürüğün enzimatik işlemine uğramaz, bu da sindirim sürecini olumsuz etkiler. Gerçek şu ki, bebeğin tükürüğü özel enzimler içerir - amilaz ve lizozim. Yiyecek bir kaşıktan bebeğin ağzına girdiğinde, tabiri caizse tamamen tükürüğe doymuş olmayı başarır ve zaten tükürükle iyice "ıslanmış" mideye girer. Ve amilaz, yiyeceklerin sindirimini ve parçalanmasını büyük ölçüde teşvik eder. Zaten midede olduğundan, yiyeceklerin daha küçük bileşenlere hızla bölünmesine yardımcı olur ve böylece sindirimin daha hızlı olmasını sağlar. Bir bebeğe biberonla yiyecek verildiğinde tükürüğe doyacak zamanı olmaz ve ağızda kalmadan neredeyse anında boğaza gider. Böylece amilaz ile birincil tedavi olmaksızın mideye girer.

Yulaf lapasına karşı olası bir alerjik veya başka bir reaksiyonu en aza indirmek için, özellikle bebek diyatez, alerji, kabızlık, ishal vb. eğilimliyse, yulaf lapasını (ve diğer herhangi bir ürünü) mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde tanıtmanız gerekir.

Beslenmenin sonunda yeni bir yulaf lapası verin, mümkünse çocuğa eski tanıdık yiyeceklerle karıştırın. Emziriyorsanız, bebeğinizin her yeni tamamlayıcı yiyeceği göğsüyle almasına izin verin (elbette onun isteği üzerine), bu, bebeğin yeni ürünü sindirmesine ve gastrointestinal sistemi için özümsemesine yardımcı olacaktır. Bebek biberonla besleniyorsa, yeni bir ürün verdikten sonra biraz tanıdık bir karışım vermek en uygunudur. Bu bebeğin ilk tamamlayıcı yemeği değilse, yulaf lapasını “eski” (çocuğun tanıdığı) yiyecekle karıştırın.

Bu, gastrointestinal sistemi yeni yiyeceklere hazırlamak için yapılır, böylece enzimatik sistemlerin, bağırsakların ve midenin çalışması ve "tanıdık yiyecekleri" sindirmesi daha kolay olur. Beslenmenin sonunda tamamlayıcı gıdalara yer vererek "çocuğu şaşırtmayacaksınız" ve ona zarar vermeyeceksiniz.

Tamamlayıcı beslenmeye ne kadar küçük dozlarla başlarsanız o kadar iyidir. Başlangıçtaki yulaf lapası miktarı ne kadar küçükse, miktarı ne kadar yavaş artarsa ​​diyatezi oluşma olasılığı da o kadar az olur.

Ne zaman vermeli?

Yulaf lapasının bir bebeğin diyetine dahil edilmesi yalnızca bebeğin kendisine ve annesine bağlıdır. Geleneksel olarak bebek zayıfsa, bebek zayıfsa o zaman tahıllarla tamamlayıcı beslenmeye başlanması tavsiye edilir. Bebek tombulsa, hafif (veya büyük) fazla kilosu varsa, o zaman böyle bir bebek için tamamlayıcı beslenmeye mono-sebze püresi ile başlamak en iyisidir.

Yulaf lapasını tanıtmanın günün zamanı önemli değildir. Geleneksel olarak yulaf lapası sabah veya akşam yemeğinde verilir. Ancak ilk beslenmede bebeğin yeni ürüne tepkisinin ne olacağını gün içinde görmek için sabah saatini seçmek daha iyidir. Yeni bir ürünü gece verirseniz fark etmeyebilirsiniz. Çocuğunuzun diyetine yulaf lapasını zaten eklediğinizde ve bebeğin buna normal tepki verdiğinden emin olduğunuzda, yulaf lapasını gece verebilirsiniz (veya sabah böyle bırakabilirsiniz).

Meyveler

Meyve püreleri en iyi tahıl ve sebzelerden sonra uygulanır. Bebeğinizi zaten yulaf lapası ve sebzeyle tanıştırdıysanız, çocuğunuzun meyve püresini denemesinin zamanı gelmiştir.

İlk tamamlayıcı beslenme için, düşük derecede alerjeniteye sahip yiyecekler almak gerekir - bunlar yeşil elma, beyaz kiraz, beyaz kuş üzümü, bektaşi üzümü, eriktir. Düşük alerjenik sebzeler tanıtıldığında şeftali, kayısı, kırmızı kuş üzümü, muz ve kızılcık gibi "orta alerjen" sebzeleri de tanıtabilirsiniz. Ve çilek, ahududu, yaban çileği, siyah kuş üzümü, böğürtlen, ananas, üzüm, kavun, hurma, nar, turunçgiller ve diğerleri gibi yüksek derecede alerjenik yiyecekleri sonuna kadar bırakmanız gerekiyor.

Tek meyvelerle ilk tamamlayıcı beslenmeye başlandıktan sonra, çocuğa farklı meyvelerden oluşan çeşitli bir püre sunabilirsiniz. Bu kadar çok püre var!

Nasıl verilir?

· Tamamlayıcı gıdalara, tercihen günün ilk yarısında, günde bir kez çeyrek çay kaşığı ile başlanarak başlanır. Her gün hacim kademeli olarak yaklaşık 2 kat artar. 7 – 10 gün içerisinde yaş normuna getirilir. Çocuğun cildinin durumu ve sindirim sorunları günlük olarak değerlendirilir, herhangi bir değişiklik olması durumunda tamamlayıcı gıdaların verilmesi durdurulur.

· Yavaş yavaş hacim 50-100 ml'ye çıkarılır (ilk beslemede ortalama 70 gram, sonra 100 grama, sonra 180 grama çıkar), her şeyin yolunda olduğundan emin olduktan sonra başka bir meyve vermeyi deneyebilirsiniz. Uygulama kuralları aynıdır, az miktardan başlayarak çocuğa sunulan pürenin hacmi yavaş yavaş artırılır.

· HERHANGİ bir tamamlayıcı gıda için genel kural, her 1-2 haftada bir üründen fazla olmamaktır!

· İki yeni meyveyi birden vermeyin, sadece mono püre verin.

· Meyvelere karşı olası alerjik veya diğer reaksiyonları en aza indirmek için, özellikle bebekte diyatez, alerji, kabızlık, ishal vb. yatkınlık varsa, meyveleri (ve diğer ürünleri) mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde tanıtmanız gerekir.

· Beslenmenin sonunda yeni bir meyve verin, mümkünse çocuğa eski tanıdık yiyeceklerle karıştırın. Emziriyorsanız, bebeğinizin her yeni tamamlayıcı yiyeceği göğsüyle almasına izin verin (elbette onun isteği üzerine), bu, bebeğin yeni ürünü sindirmesine ve gastrointestinal sistemi için özümsemesine yardımcı olacaktır. Bebek biberonla besleniyorsa, yeni bir ürün verdikten sonra biraz tanıdık bir karışım vermek en uygunudur. Bu bebeğin ilk tamamlayıcı yemeği değilse, meyveyi “eski” (çocuğun tanıdığı) yiyecekle karıştırın.

· Bu, mide-bağırsak sistemini yeni yiyeceklere hazırlamak için yapılır, böylece enzimatik sistemlerin, bağırsakların ve midenin çalışıp "tanıdık yiyecekleri" sindirmesi daha kolay olur. Beslenmenin sonunda tamamlayıcı gıdalara yer vererek "çocuğu şaşırtmayacaksınız" ve ona zarar vermeyeceksiniz.

· Tamamlayıcı beslenmeye ne kadar küçük dozlarda başlarsanız o kadar iyidir. Başlangıçtaki meyve miktarı ne kadar küçükse, miktarı ne kadar yavaş artarsa ​​diyatezi oluşma olasılığı da o kadar az olur.

GASTROENTEROLOJİSTTEN TAMAMLAYICI BESLENME ŞEMASI

Her yeni ürünü en az 7 gün süreyle verin. 1 çay kaşığı ile başlayın. ve bir hafta içinde normale döndürün.

6 ay

Öğlen 12 civarında (gelecekteki öğle yemeği) – sebzeler.

"Kabak" (kabak-balkabağı) hala bir tür balkabağıdır ve bizim çizgimiz değildir - onu vermeyin.

Balkabağını ve havuçları çıkarın.

Daha sonraya kadar her şeyi sarı bırakın. Yeşil ile başlayın.

Kendiniz pişirebilir veya dondurulmuş sebzelerden püre yapabilirsiniz.

Kabak - dondurulmuş. Örneğin "4 mevsim" şirketi

Karnabahar – “Semper” veya dondurulmuş

Brokoli – “Semper”, “Üst-üst” (“Tip-top” ile karıştırılmamalıdır)

Yeşil fasulye - kendin yap

Yeşil bezelye – “Gerber”

Patates – “Gerber” sıradan, tatlı vermeyin (bizim şeridimiz de değil), kendiniz yapın (2 saat kaynamış soğuk suda bekletmeden önce, nişasta salındığında suyu değiştirin)

Yaban havucu ve ıspanak - bir yıl sonra, çünkü Çocuğun vücudundaki demir emilimini %76'dan fazla azaltır

Her şeyi denediğinizde karıştırabilirsiniz, ancak en fazla 3 tür.

8 aydan itibaren bitkisel yağ.

7 ay

Bir beslemeyi yavaş yavaş tamamen değiştirin.

Karabuğday, mısır, pirinç katkı maddesi içermez.

Yulaf ezmesi, irmik, süt ve soya lapası bir yıla kadar diyete dahil edilmez. O zararlıdır.

Ambalajın üzerinde "şeker, tuz, gluten, süt, boya yok" yazmalıdır.

Süt ilavesiyle gastrointestinal sistem üzerinde daha büyük bir yük oluştuğundan, su içinde vermek en iyisidir.

“Gerber”, “Bebek Bakıcısı”, “Düşük Alerjik Bebek”

7 ay

17:00 (gelecekteki öğleden sonra atıştırmalıkları) – meyveler:

Yeşil elma – “Semper”, “Üst-üst”. Kendin pişir.

Daha sonra kırmızı.

Armut - (kabızlık yoksa) “Semper”.

Muz - kendin yap.

Kayısı, şeftali - kavanozlar, yazın kendiniz yapın, zararlı hiçbir şeyle sulamayın,

Kiraz ve kirazlara gelince, bunu yazın ilerleyen saatlerinde kendiniz yapın.

Süzme peynir - 8 ay sonra. Öğleden sonra atıştırmalık olarak meyve püresine ekleyin.

Örneğin,% 0 süzme peynir “Köydeki Ev”. Her gün yeni bir paket.

Kesinlikle normdan fazla değil; eğer bir çocuk süzme peynirle aşırı beslenirse, anoreksi geliştirecektir.

Et - 12 m sonra (gastrointestinal sisteme yük) sebze püresine ekleyin. Et normunu aşmayın! Sebzeli kesinlikle hazırlanmış püreler.

"Gerber" - hindi, domuz, kuzu eti, sığır eti.

Çocuklara en az bir yaşına gelene kadar et suyu verilmemelidir. Çok fazla kanserojen madde içeriyor. Sebze suyuyla çorba servis ediyorlar.

Kefir - 12 m sonra (çok yüksek asitliğe sahiptir ve merkezi sinir sistemine perinatal hasarı olan çocuklarda (çocukların% 90'ı) gastrointestinal sistemin asitliği zaten artmıştır.

Bir yaşın altındaki çocuklarda kefir, geceleri verildiğinde bağırsaklarda mikro kanamaya neden olur ve bu da şiddetli hipokromik anemiye yol açar.

Etli, şekersiz Agusha. Çocuk reddederse ısrar etmeyin.

Yemeklerden önce içmek daha iyidir, yıkamayın.

Bir yıl sonra su ile seyreltilmiş meyve suları (en az 1/1).

Bir yıl sonra tuz, şeker, genel olarak ne kadar geç olursa o kadar iyidir.

Çocuğunuzu her zaman masanızda besleyin, böylece dikkati dağılmaz.

Beslemeler arasında atıştırma yapmayın - elma, ekmek, atıştırmalıklar

Toplam:

7 m. Meyve – 60 gr., sebzeler – 150 gr., yulaf lapası – 150 gr.

8 m.F. – 70, O. – 170, K. – 150

9 m.F. – 80, O. – 180, K. – 180

12 m.F. – 90-100, O. – 200, K. – 200,

Tereyağı – 5 gr, et – 5-30 gr ile başlayın, sonra 70, süzme peynir 10-30, sonra 50 gr, sonra 60

Sebze ve et püreleri içeren tablo

Bebeğinizi kavanozdan beslemek:

1. Kavanozu açtıktan sonra beslemek için bir porsiyon seçin ve geri kalanını buzdolabına koyun.
2. Açılan bebek maması kavanozlarının saklanmasına ilişkin talimatlara kesinlikle uyun.
3. Yalnızca bir besleme için gereken miktarda yiyeceği ısıtın.
4. Yenmemiş bir kısmı kavanoza geri koymayın; bu bakteri üremesine neden olur ve tükürük enzimleri karışımı sulandırır.
5. Kavanoz haline getirilmiş bebek mamasını dondurmayın; yenmez hale gelir.

Küçük bir mucize yaratan her anne, bir gün anne sütünün ya da mamanın yetersiz kalacağını bilir. Kaçınılmaz olarak bebeğin ek beslenmeye ihtiyaç duyduğu bir zaman gelir. Daha yakın zamanlarda, çocuk doktorları ilk tamamlayıcı gıdaların “yapay çocuklar” için 4 aydan itibaren ve “doğal” çocuklar için 6 aydan itibaren başlatılmasını önerdi. Bugün bu prensip artık geçerliliğini yitirmiştir. Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerine göre, ana besinin yapay veya doğal türü ne olursa olsun, tamamlayıcı beslenmeye 6 aydan daha erken başlanmamalıdır. Sindirim rahatsızlığına neden olabileceği ve bağırsak disbiyozunun gelişimini yoğunlaştırabileceği için çok erken uygulanması istenmeyen bir durumdur.

Zengin ve sağlıklı bileşimleri nedeniyle meyvelerin bebek mamalarında mutlaka bulunması gerekir. Besin içeriği açısından diğer ürün türlerine göre üstündürler. Ancak meyveler ana besin türü olarak kullanılamaz; bunun yerine, bir bebeğin ana diyetine lezzetli bir vitamin takviyesi görevi görür.

Bir bebeğin büyüyen vücudu her gün birçok vitamin ve minerale ihtiyaç duyar. Bütün bunlar çoğu meyvede bulunabilir. Birçoğu karoten, askorbik asit, B vitaminleri, çeşitli mineraller, antioksidanlar, pektin ve bazı diyet lifleri açısından zengindir.

Bebekleri beslemek için çeşitli meyve püreleri kullanılır. Hassas kıvamı çocukların hassas bağırsaklarını tahriş etmez. Ayrıca bu tür tatlılar onu agresif asitlerin yıkıcı etkilerinden korur.

İlk beslenmenin önemi

Kazanılan ilk beslenme deneyimi son derece önemlidir. Çocuğun algı sınırlarını genişletmesine, lezzet dünyasını keşfetmesine ve yemek çeşitliliğiyle tanışmasına olanak tanır. İlk başarılı tamamlayıcı beslenme, bebeğin daha sonraki tam beslenmesine hazırlanmasının başlangıcıdır.

Günümüzde çocuk doktorları arasında meyve püresinin tamamlayıcı gıdalara nasıl dahil edileceği konusunda çeşitli görüşler bulunmaktadır. Çoğu, bu tür macunların zaten oluşturulmuş bir sebze yemeği alışkanlığından sonra sunulmasını öneriyor, bunun tersi geçerli değil. Bebekler genellikle seçicidirler ve tatlı, hoş bir tattan sonra sebze yemeyi sıklıkla reddederler.

Birinci tamamlayıcı besleme bileşimleri tek bileşenli olmalıdır (yani bir meyve içermelidir). İçlerinde yer alan meyveler yalnızca düşük alerjen olarak sınıflandırılmalıdır. En iyi seçenekler yeşil elma, armut, erik, kayısı, muz veya kuru erikten yapılan ikramlardır.

Yeni ürünleri tanıtmak

Meyve püresi - yeni ürünlere giriş

Vücudunun tepkisini dikkatle inceleyerek bebeğinizin menüsüne yeni öğeleri yavaş yavaş eklemeniz gerekir. Ebeveynlerin sabırlı olmaları ve meyve püresini normal beslenmelerine nasıl katacakları konusunda bilgi sahibi olmaları gerekir. Hiçbir durumda bebeğinizi yemek yemeye zorlamayın. Buna cevaben, gelecekte yeni ikramı tamamen reddedebilir. Bebek bunu denemeli ve alışılmadık tadı bağımsız olarak değerlendirmelidir. Beğendiği ürünü yemek isteyecek ve daha fazlasını isteyebilir. Yeni besinlerle beslenirken bebeğe rahat bir ortam ve iyi bir ruh hali sağlamak önemlidir. Bu dönemde sağlığıyla ilgili sorun yaşamamalı ve kesinlikle sağlıklı olmalıdır.

Küçük bir kişiye aynı anda birkaç yabancı gıda verilmesi tavsiye edilmez. Her yeni yemeğin ardından, olası alerjik reaksiyonlara karşı gün boyunca bebeğin durumunun dikkatle izlenmesi önemlidir. Meyveler en zararsız olanları bile sindirim sisteminde bozulmalara ve bunun sonucunda da en hassas çocuklarda huzursuz davranışlara neden olabilir. Bu durumda hastalığa hangi besinin neden olduğunu bulmak ve daha sonra bir süre yememek gerekir. Bebeğinize en geç bir ay içinde tekrar yeni bir tatlı sunabilirsiniz.

Bebek sunulan ikramları denemeyi reddederse umutsuzluğa kapılmayın. Birkaç gün sonra tekrar deneyebilirsiniz. Çoğu durumda, 2-3 denemeden sonra bebek onu iştahla yer. Yemek yerken damağınızı tahriş etmemek ve çizmemek için mutlaka özel bir bebek kaşığı almanız gerekmektedir.

Çocuk doktorları, tamamlayıcı gıdaların sağlık açısından en az riskle nasıl tanıtılacağını önermektedir. Küçük porsiyonlarla yavaş yavaş başlamak önemlidir. Bu, öğün başına 0,5-1 çay kaşığı olabilir. Bebek ikramı beğenirse, ikinci kez miktarı en az 30 grama ulaşabilir.

Yeni meyvelere alışma süresi ortalama iki hafta kadardır. Bu süre zarfında, daha önce bilinmeyen güzelliklerin vücut tarafından emilmesi için zaman vardır. Zaten kanıtlanmış yemeklere az miktarda yeni ürün eklenebilir. Bu karışım, yiyecekleri daha sakin algılamanıza ve daha kolay sindirmenize yardımcı olacaktır.

Yeni beslenme yeniliklerine rahat uyum sağlamak için, önde gelen Rus çocuk doktorlarının meyve püresi besleme şeması şeklinde sunulan aşağıdaki tavsiyelerinden yararlanabilirsiniz:

Ay cinsinden yaş	6	7	8	9	10	11	12
Gram olarak meyve püresi	60	70	80	90	100	100	120

Tamamlayıcı beslenmeye hangi meyve püreleriyle başlamalı?

Tamamlayıcı gıdalara meyve püresi nasıl eklenir?

Beslenmenin başında meyve püresi verilmesi tavsiye edilir. Taze hazırlanmış olarak verilir ve yemeğe anne sütü eklenebilir. Depolamaya yalnızca çok donmuş halde izin verilir. Bebek maması seçerken meyvenin alerjenlik düzeyini dikkate almalısınız. Bu konuda en tarafsız olanlar armut ve yeşil elmalardır. Onlarla beslenmeye başlamalısınız. Biraz sonra menüyü diğer lezzetli meyvelerle (erik, kayısı, muz) çeşitlendirebilirsiniz.

İlk besleme için meyve püresi şeker veya onun yerine geçen maddeleri içermemelidir. Endüstriyel olarak üretilen bebek maması, kural olarak, bu bakımdan tamamen zararsızdır ve kapsamlı bir ısıl işleme tabi tutulur. Bebekler için özel olarak yaratılan bu tür lezzetler, tüketimin başlangıcından itibaren onlar tarafından iyi tolere edilir.

• Yeşil elma püresi genellikle çocukların ilk meyve yemeğidir. Yüksek demir içeriği, A, C, PP vitaminleri, organik asitler, pektinler, bu ürünü bağırsakların ve çocuğun vücudundaki tüm sistemlerin rahat çalışması için vazgeçilmez kılmaktadır.
• Armut püresi iyot, folik asit ve beta-karoten açısından zengindir. Armut inceliği belirgin güçlendirici özelliklere sahiptir. Armut özellikle sık ishale yatkın çocuklar için faydalı olacaktır.
• Erik püresi bağırsak fonksiyonunu aktif olarak uyarır. Erik orta derecede müshil ve idrar söktürücü etkiye sahiptir. Yeterli miktarda B vitamini içerir ancak aşırı dozda ishale neden olabilir.
• Kayısı püresi kabızlığa ve kansızlığa fayda sağlayacaktır. Kayısı parlak, zengin bir tada sahiptir ve büyüyen bir vücut için gerekli olan birçok maddeyi (potasyum, pektin, karoten ve C vitamini) içerir.
• Muz püresi birçok küçük çocuk tarafından çok sevilir. Yüksek kalorili içeriği sayesinde bu yemek inanılmaz derecede doyurucu ve besleyicidir. Ayrıca muz magnezyum ve potasyum açısından da zengindir.
• Kuru erik püresi vitamin eksikliğiyle savaşmaya yardımcı olur, metabolizmayı normalleştirir ve bakteri yok edici özelliklere sahiptir. Bileşiminde yer alan B1, B2 ve C vitaminleri çocukların normal büyüme ve gelişimi üzerinde olumlu etkiye sahiptir.

Yukarıdaki tüm faydalı niteliklerin yanı sıra, bu tür tatlılar son derece lezzetlidir. Çoğu bebek bunları çok iyi tolere eder ve büyük bir zevkle yer.

Küçük olan yulaf lapasını zaten iyi yemeyi öğrenmişse, bu tür yemekler öğleden sonra atıştırmalıklarında daha iyi sindirilecektir. Lapa iştah açmıyorsa meyve ezmesiyle karıştırıp kahvaltı ve akşam yemeğinde ikram edebilirsiniz.

Meyve alerjenlerinin türleri

Tüm ebeveynlerin alerjenler hakkında bilgi sahibi olması gerekir. Yukarıda bahsedildiği gibi yeşil elma ve armut ilk tamamlayıcı besinlerin nötr bileşenleridir. Tüm meyve türlerinin değişen derecelerde alerjenitesi vardır. Orta derecede alerjenler, kural olarak, yalnızca aşırı duyarlılığı olan çocuklarda her zaman akut reaksiyona neden olmaz. Aktif alerjenler kategorisindeki meyveler çoğu bebekte olumsuz etkiye neden olabilir. Yeni tamamlayıcı beslenmeyi düzenlerken, kullanılan bileşenlerin alerjenlik düzeyini dikkate almak önemlidir:

Orta derecede alerjenler:

• şeftali;
• Erik;
• kayısı;
• Kiraz;
• kuru erik

Aktif alerjenler:

• kırmızı elmalar;
• el bombaları;
• Ahududu;
• çilek

Meyve püresinin ilk beslenmesi en aktif alerjenlerden oluşmamalıdır. Erken verilirse henüz güçlenmemiş bir organizmaya zarar verebilir. Bu meyve ve meyvelerin tüketimi bebek en az bir yaşına geldiğinde mümkün olacaktır.

Mağazadan bebek maması

Mağazadan meyve püresi

Kavanoz ve kutulardaki yiyecekler ısıl işlem görmüş meyveler içerir. Bu, tamamlayıcı beslenmeye başlamak için iyi bir seçenektir. Bu tür yiyecekleri yedikten sonra çoğu durumda sindirim sisteminden olumsuz bir reaksiyon görülmez. Ancak mağazada meyve ezmeleri seçerken bazı noktaları dikkate almanız gerekir:

• Ürünün bileşimi bebeğin yaşına uygun mu?
• ürünün bileşimi ve üreticisi hakkında ayrıntılı bilgi içerip içermediği;
• minimum miktarda ek içerikle garanti edilen doğal bileşim;
• Son kullanma tarihi ambalajın üzerinde açıkça belirtilmelidir

Paketi (veya kavanozu) açtıktan sonra kalan içerik buzdolabında saklanır. Güvenli saklama süreleri üretici tarafından belirtilmelidir. Kural olarak bu süre 24 saatten fazla değildir. Mağazalarda satılan steril bebek maması, doğal gıdalar kadar faydalı madde içermez. Bazı durumlarda şeker, fruktoz veya glikoz içerir. İçeriği tatlandırmak için eklenirler. Bu tür bileşenler tamamen zararsız değildir. Çürük veya obezitenin daha da gelişmesine neden olabilirler. Bir diğer olumsuz yanı ise çocukların aşırı tatlı tat alma alışkanlığı geliştirme ihtimalidir. Daha sonra doğal sağlıklı ürünleri (sebze, süzme peynir vb.) yemeyi reddedebilirler.

Ev yapımı meyve püreleri

İlk beslenmeye kendi ellerinizle doğal bir tatlı hazırlamak fazla zaman ve çaba gerektirmez. Bebek maması için meyve seçerken olgunluk seviyelerini dikkate almanız gerekir. Optimum olmalı. Bu, yemeğe doğal tatlılık katacak ve şeker eklenmesini gerektirmeyecektir. Salça yerel menşeli meyveleri içermelidir. Egzotik muadilleri vücutta en öngörülemeyen reaksiyona neden olma yeteneğine sahiptir.

Meyveler iyice yıkanmalı, soyulmalı ve doğranmalıdır. Özellikle hassas kıvamda bir yemek hazırlamak için bir blender kullanmak veya ince bir plastik rende üzerine rendelemek en iyisidir. Yumuşak numuneleri havaneli ile ezmek veya çatalla ezmek daha uygundur.

Haşlanmış meyveler ince bir elekten geçirilebilir. Elma tatlısı, bebeğin temel beslenmesine takviye hazırlamak için en güvenli ve en uygun fiyatlı seçenektir. Bunu yapmak için elmayı ikiye bölün ve posayı kazıyın. İkinci seçenek ise bebeğinize fırında pişmiş bir elma ikram etmektir.

Her çocuğun menüsü eksiksiz ve çeşitli olmalıdır. Meyve ve meyvelerden yapılan yeni yemeklerde ustalaşarak, onlardan sadece büyük faydalar sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda neşe de alabilecek.

6. ve 9. aylar arasında bebek yeni besinlere alışır. Bu sürecin başarılı olması için nereden başlayacağınızı, ne zaman vereceğinizi, kendiniz yapacağınızı veya bitmiş bir ürün satın alacağınızı bilmeniz gerekir. İlk besleme için patates püresi sebzelere dayanmalıdır.

Anne sütü ile beslenen bir bebeğin 6-7 aya kadar ek besinlere ihtiyacı olmayabilir. Formül mamayla beslenen çocukların tamamlayıcı beslenmeye daha erken, yaklaşık 4,5 aydan itibaren başlaması önerilir.

Aşağıdaki durumlarda ürün girebilirsiniz:

1. çocuğun kilosunun yaşına uygun olması, aylık kazanımların normal olması;
2. bebek dik pozisyonda yiyebilir;
3. küçük parçacıklı yiyecekleri çiğneme becerileri ortaya çıktı.

Önce sebzeleri tanıtmaya başlamak daha iyidir. Büyüyen bir vücut için gerekli olan tüm faydalı vitamin ve mineralleri içerirler. Ancak alıştıktan sonra meyve ikram edilir. Sebzeler nötr bir tada sahiptir, metabolizmayı etkilemez ve diş minesine zarar vermez.

Bebek zayıfsa, yulaf lapası ve ardından sebze püresi vermeye başlarlar.

Yeni bir yemek sunarken aşağıdaki kurallara uymalısınız:

• sabah ver;
• küçük porsiyonlarla başlayın;
• İlk tamamlayıcı gıdalar tek bileşenli olmalıdır.

Bebeğin yemeği reddetmesi ve başını çevirmesi durumunda birkaç gün sonra püre vermeyi deneyebilirsiniz. Bu durumda başka bir sebze sunabilirsiniz. Sebze püresini anne sütü veya mama ile karıştırma seçeneği vardır.

Aşağıdaki durumlarda bebeğinize yeni bir ürün sunmamalısınız:

1. kaprislidir ve kendini iyi hissetmez;
2. aşı oldu;
3. hastalığın üzerinden biraz zaman geçti;
4. yeniliği reddeder.

Uygun gıdalar

Ebeveynlerin tamamlayıcı beslenmeye başlamak için hangi sebzelerin en iyi olduğunu bilmeleri gerekir. Sağlık durumunuzu ve kilo alımınızı dikkate almanız gerekir. En iyi seçenek yerel çocuk doktorunuzla iletişime geçmek olacaktır.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtma şeması sebzelerin temel özelliklerine bağlıdır. Tablo, önce hangi püreyi vereceğinize karar vermenize yardımcı olacaktır.

Sebze adı	karakteristik	Alerji geliştirme riski
Kabak	Toksinleri giderir, idrar söktürücü etkiye sahiptir, kabızlıkla baş etmeye yardımcı olur. Aşırı kilolu çocuklar için idealdir.	Çok düşük
Karnabahar	Sindirime iyi gelir, bağışıklığı artırır, hemoglobini artırır.	Kısa
Patates	Sebzenin kalorisi yüksektir ve bol miktarda nişasta içerir. Nadiren ve az miktarda tüketilmelidir.	Ortalama seviye
Havuç	Antiinflamatuar, antiseptik etkiye sahiptir. Gözlere iyi gelir, cildin durumunu iyileştirir.	Yüksek
Kabak	Sebze sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir ve kabızlıkla baş eder. Sebze vücudu temizler ve bağışıklığı artırır.	Yüksek

Tanıtılacak ilk sebze kabak, ikincisi karnabahardır.

İlk tamamlayıcı gıdaların özellikleri

Bebek yeni yemeğe alıştıktan sonra porsiyon tam öğüne eşit olmalıdır. Süt beslemelerinden birini sebzelerle değiştirebilirsiniz. Daha sonra yaklaşık 9-10 ayda sebze püresi et veya balığın garnitürüne dönüşür.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtma şeması aşağıdaki gibidir.

1. Ebeveynler genellikle ilk kez ne kadar tamamlayıcı beslenme verilebileceği sorusuyla ilgilenirler? Anne sütü veya mama ile ana beslenmeden önce sabahları yarım çay kaşığı ile başlayın. Bebekte alerjik reaksiyon yoksa dozaj kademeli olarak artırılır.
2. Eğer bebek yeni yemeği reddederse ona bağırmanıza veya ısrarcı olmanıza gerek yoktur. Her zamanki yiyecekleri beslemeye devam edin.
3. Kızarıklık veya dışkı bozukluğu ortaya çıktığında sebze geçici olarak diyetten çıkarılır.
4. Porsiyon artırıldıktan sonra reaksiyon meydana gelirse ürün birkaç gün çocuğa verilmemelidir.
5. Bir hafta boyunca porsiyon 50-100 g'a ayarlanır.
6. İkinci sebzeyi bir haftadan daha erken olmamak üzere tanıtmak daha iyidir. Bu, tek bir sebzeye karşı alerjik reaksiyonun izlenmesini kolaylaştırır.

Yeni bir ürünün porsiyonu ne kadar yavaş artarsa, alerji gelişme riski de o kadar düşük olur..

Yaşı dikkate alan bir plan, bebeğe ne kadar sebze püresi verileceği sorununu çözmeye yardımcı olacaktır.

Yaş	6 ay	7 ay	8 ay	9 ay	10 ay	11-12 ay
Dozaj, g	120	140	150	170	180	200

Mağazadan ev yapımı veya hazır yemek: doğru seçim

Hazır püreyi seçmenin birkaç olumlu yönü vardır.

1. Kullanılan sebzeler kalite kontrolünden geçirilmekte, sadece olgun ve taze olanlar seçilmektedir.
2. Püre hazırlamak için üreticiler kesinlikle tarife uyuyor ve yaş özelliklerini dikkate alıyor.
3. Kompozisyon ek vitaminler ve mikro elementler içerir.

Mağazalar, çeşitli üreticilerin geniş bir bebek maması yelpazesi sunar. Doğru şekilde test edilir ve işlenir. Ebeveynler, her birinin bileşimini ayrıntılı olarak inceleyerek, bebekleri için hangi markanın püreyi seçeceğine kendileri karar vermelidir. Bir satın alma işlemi yapmadan önce bazı noktalara dikkat etmelisiniz:

• ambalaj sıkılığı;
• ürünün amaçlandığı yaş;
• son kullanma tarihleri ​​ve saklama koşulları;
• doğal renk ve düzgün tutarlılık;
• Bileşim boya, koruyucu madde veya baharat içermemelidir.

Evde bebekler için sebze püresi hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için doğru sebzeleri seçmeniz gerekir. Kendi bahçenizden gelmeleri daha iyi olur. Sebzede siyah noktalar veya lekeler olmamalıdır. Kabuğun üzerinde parlaklık olmamalıdır.

Bebeğiniz için herhangi bir sebze türünü hazırlamadan önce çeşitli ilkelere uymanız gerekir.

• Kullandığınız sebzeyi iyice yıkayıp soyun.
• Kaynar su ile muamele edin ve küçük parçalar halinde kesin.
• Suyla dolu bir kaba aktarın ve tamamen pişene kadar pişirin.
• Sebzeler pişince bir eleğe aktarın, fazla sıvıyı boşaltın ve pürüzsüz bir kıvama getirin.
• Püreye anne sütü, mama veya kaynatma ekleyebilirsiniz.
• İlk tamamlayıcı gıdalara tuz ve diğer lezzet arttırıcılar eklenmez.
• Ürünü soğutulmuş olarak verin.

Taze hazırlanmış bir yemeğin servis edilmesi daha iyidir. Daha büyük bir porsiyon hazırlamanız gereken bir durum ortaya çıkarsa ürünü buzdolabında bir günden fazla saklayamazsınız.

Küçük çocuklar için popüler hazır yiyecekler

Derecelendirmenin zirvesinde Frutonyanya püresi yer alıyor. Bu markanın ürünlerine karşı nadiren alerjik reaksiyon meydana gelir, vücudun yaş özellikleri dikkate alınır ve doğal ürünler kullanılır. Yemeklerin tadı güzel ve çocuklar yeni yiyeceklerle tanışmaktan mutlu oluyor. Brokoli, kabak, karnabahar ve havuçtan oluşan sebze püresi sunulmaktadır.

Gerber püreleri iyi bir üne sahiptir. Bu nedenle en iyi bebek maması markaları sıralamasında üst sıralarda yer almaktadır. Stoklarımızda çevre dostu ürünlerden yapılmış tek bileşenli sebze püresini bulabilirsiniz. Besin alerjisi olan çocukların beslenmesine uygundur. Lezzet ve kalite üst düzeyde.

Reyting Babushkino Lukoshko püresi ile devam ediyor. Yüksek kalite ve ucuz fiyat ile ayırt edilir. Bileşim ayrıca hiçbir koruyucu madde veya nişasta içermez. Üretici tarafından sunulan tek bileşenli püre: karnabahar, brokoli, kabak, kabak. Biberonla beslenen ve alerjik reaksiyonları olan çocuklar için tasarlanmıştır. Bileşim su ve sebzeler dışında hiçbir şey içermez.

Agusha marka püresi ebeveynler arasında popülerdir. Yiyecekler sıkı kalite kontrolünden geçirilir, bu nedenle bebekler için en iyi tamamlayıcı yiyecekler arasında yer alır.

Sıralama Hipp markasına göre tamamlandı. Üretimde sadece taze ve kaliteli sebzeler kullanılmaktadır. Püre nadiren alerjiye ve dışkı rahatsızlığına neden olur. Bebeklere karnabahar, havuç, patates, kabak, yaban havucu ve brokoli gibi yemekler sunulur.

Açılan püre buzdolabında bir günden fazla saklanamaz. Bebeğe açıldıktan hemen sonra verilmeli, geri kalanı ertesi gün verilmelidir. Kavanozun içindekileri ısıtamazsınız. Gerekli kısım başka bir kaba aktarılır ve ısıtılır.

İlk tamamlayıcı beslenme büyük ölçüde sindirim organlarının durumunu ve bir bütün olarak bebeğin sağlığını belirler. Bu nedenle ebeveynlerin ileride sorun yaşamaması için özellikle beslenmeye dikkat etmesi gerekiyor.

- Bu ebeveynler için çok önemli bir an, çünkü sadece tamamlayıcı beslenmenin ne anlama geldiğini değil, aynı zamanda çocuğun diyetine ne zaman dahil edilmesi gerektiğini de bilmeleri gerekiyor. Yakın zamana kadar çocuk doktorları tamamlayıcı beslenmeye meyve ve/veya sebze suları ile başlanmasını ve yaşamın ikinci ayından itibaren bebeğe birkaç damla verilmesini öneriyordu.

• Emzirirken tamamlayıcı gıdalar 6 ayda, yapay olduğunda ise 4 aydan daha erken olmamak üzere verilir. (çocuk doktoruyla anlaşarak);
• Tamamlayıcı beslenmeye püre haline getirilmiş sebze ve/veya meyvelerle başlamak daha iyidir, ancak yalnızca çocuk iyi kilo alıyorsa;
• bebek zayıfsa, önce diyetine yulaf lapası ve ancak o zaman meyve / sebze püreleri eklemeniz gerekir;
• en son aşamada tanıtılır - en geç 7 ay.

Önemli! Ebeveynler "altın" kuralı hatırlamalıdır: Tamamlayıcı gıdaların ilk porsiyonunun hacmi bir çay kaşığını geçmemelidir. Eğer çocuk verilen ürüne vücudundan olumsuz bir reaksiyon göstermiyorsa tek seferlik hacmi artırabilirsiniz.

Bebeğin diyetine sebze püresi ekleme kuralları

Çocuk doktorları, bebeklerin bu ürüne nadiren reaksiyon geliştirmesi ve neredeyse hiç sindirim sorunu yaşamaması nedeniyle bunun tamamlayıcı beslenme için en iyi seçenek olduğunu söylüyor. İlk sebze yemeklerine 6. aydan itibaren başlayabilirsiniz ve her zaman tek malzemeli püre ile başlamalısınız. Gelecekte bebek yeni ürüne alıştığında diyetini çeşitlendirmek mümkün olacak.

Ayrıca dört aylıktan itibaren bebeğe emzirme oranını azaltmadan verilebilecek sebze püresi çeşitlerinin de bulunduğunu vurgulamakta fayda var. Bunlar şunları içerir:

1. bebek maması. Hazırlamak için havuçları tamamen pişene kadar kaynatmanız ve ince bir rende üzerine rendelemeniz gerekir. Daha sonra elde edilen kütleye biraz süt ekleyin ve bir elekten geçirin.
2. Sıvı karnabahar karışımı. Karnabahar salkımları kaynar su ile haşlanır, ardından akan su altında yıkanır ve sıcak suya konularak yumuşayana kadar kaynatılır. Daha sonra su boşaltılır, çiçek salkımları sütle dökülür ve bir blender kullanılarak çok sıvı bir yulaf lapasına ezilir.

Not:Çocuk doktorları yukarıdaki sebze pürelerine yağ eklenmesine izin verir - havuç püresi için az miktarda tereyağı (kelimenin tam anlamıyla bir bıçağın ucunda) mükemmeldir, ancak karnabahar için rafine edilmemiş bitkisel yağ (yarım çay kaşığı) en iyi seçimdir.

Bebek bir tür sebze püresine alışır alışmaz diyete başka bir sebze türü katabilirsiniz. Bebeğin bazı tercihleri ​​olsa bile menüyü çeşitlendirmek ve ona farklı yiyecek türlerini yemeyi öğretmek gerekir.

Okumanızı öneririz:

Bebekler için meyve püresi hazırlama kuralları

Bir üründen elde edilen meyve püresinin 4 aylıkken yenidoğanın diyetine dahil edilmesi önerilir ve bebek emziriliyorsa ve iyi kilo alıyorsa 6 ayda. Temel kural, meyve pürelerinin hiçbir durumda ana diyetin yerini almaması, lezzetli ve sağlıklı bir tatlı görevi görmesi gerektiğidir. Tek istisna, meyve kütlesinin eklenmesiyle bir tabak - havuç püresidir.

Genel olarak meyveli bebek maması hazır olarak ve perakende satış noktalarından satın alınabilir, ancak doğal ürünler her zaman daha iyi sindirilir, bu nedenle meyve püresini kendiniz nasıl yapacağınızı öğrenmeye değer.

Hatırlanacak şeyler:

1. Püreyi hazırlamak için meyveler sadece iyice yıkanmamalı, aynı zamanda kaynar su ile de ıslatılmalıdır.
2. En yumuşak meyvelerin bile soyulması gerekir.
3. Meyve posasını bir elekle öğütmek daha iyidir, çünkü bir blender kullanıldığında tamamen homojen bir püre kıvamı elde etmek imkansızdır.
4. Meyve püresi hazırlamak için tatlı ve ekşi tadı olan meyveleri seçin.

Bebeğe 4 aylıktan itibaren meyve püresinden yapılan tamamlayıcı yiyecekler verilirse, 6-7 aya kadar yemeğe su banyosunda ısıtılan krema, kuru erik posası (buharda pişirilmiş) ve haşlanmış pirinç lapası ekleyebilirsiniz.

Elma püresinin bebeğin diyetine tanıtılması

Çocuk doktorları altı aylıkken bebeklere elma suyu verilmesini önermektedir. Ancak bebek elma suyuna bağımlılık geliştirdikten sonra diyete elma püresi eklenebilir. Doktorlar neden tamamlayıcı beslenmeye elmayla başlamayı öneriyor? Her şey meyvenin gerçekten eşsiz özellikleriyle açıklanmaktadır:

Elma püresi taze veya pişmiş meyvelerden yapılabilir. Bebeğe önce taze elma püresi verilmesi ve vücudunun tepkisinin gözlemlenmesi önerilir. Örneğin, artan gaz oluşumu not edilirse, bir dahaki sefere pişmiş elma püresi vermek daha iyidir - hafif bir müshil görevi görecek ve bebeği kabızlıktan kurtaracaktır. Püre yapmak için yeşil tatlı ve ekşi elmaları seçmek daha iyidir çünkü kırmızı olanlara alerjiniz gelişebilir.

Not:Kan damarlarının kırılganlığı artan çocuklara meyvenin kırmızı çeşitlerinin verilmesi tavsiye edilir. Ancak bu tür nüanslar bir çocuk doktoru tarafından açıklanmalıdır! Aksi takdirde ebeveynlerin klasik şemaya göre hareket etmesi gerekir.

Elma püresi nasıl yapılır: Meyveyi ince bir rende üzerine rendelemeniz ve birkaç kez elekten geçirmeniz gerekir, böylece bitmiş üründe küçük bir topak bile kalmaz. Elbette yemeği hazırlamadan önce elmanın iyice yıkanması, soyulması ve çekirdeklerinin çıkarılması gerekir.

Yenidoğanın diyetinde patates püresi ve havuç

Bebek elmaya alıştıktan 15-20 gün sonra diyetine havuç püresini eklemeye başlayabilirsiniz. Genellikle bu dönem bebeğin 6,5 aylık yaşına denk gelir. Söz konusu püre türü, yetişkinlerin yediklerinden kökten farklı olacaktır!

Öncelikle püre yapmak için kök sebzelerin seçimine özellikle dikkat etmeniz gerekiyor:

• sebzeler taze olmalı ve en iyi seçenek onları kimyasal katkı maddeleri olmadan kendiniz yetiştirmek olacaktır;
• Yeni doğmuş bir bebeğe püre hazırlamak için filizlenmiş, yeşillik belirtileri olan veya deri altında çürüyen meyvelerin kullanılması kesinlikle yasaktır;
• Kök sebzeden oldukça kalın bir kabuk tabakasını çıkarmanız ve bir gün soğuk suda bekletmeniz gerekecektir. Taze soyulmuş patatesler bir bebek için pişirilemez - çok fazla nişasta içerirler.

İkincisi, bir bebek için en iyi seçenek otlu patates püresi olacaktır. Hazırlanması basit: Hazırlanan yumru küçük küpler halinde kesilip 10 dakika kaynatılır, ardından suya 2-3 yemek kaşığı kadar yeşillik veya beyaz lahana eklenir ve her şey yumuşayana kadar pişirilir. Geriye kalan tek şey suyu boşaltmak ve sebzeleri blender kullanarak veya elek ile öğüterek püre haline getirmek. Yemeğin tadını ve kıvamını arttırmak için üzerine bir çorba kaşığı süt ekleyebilirsiniz ancak patates püresine tuz eklenmesi kesinlikle önerilmez.

Üçüncüsü, patates püresi çeşitlendirilebilir, sadece bebeğin orijinal tadına alışmasını beklemeniz gerekir. Örneğin, patates püresine havuç ekleyebilirsiniz (bu da hazırlanır) - bu sadece yemeğe yeni bir tat katmakla kalmayacak, aynı zamanda çocuğun vücuduna faydalı vitaminler ve besinler de sağlayacaktır.

Kuru erik püresi

7 aylıkken (yapay beslenmeyle - 5 ay), doktorlar bebeğin yemeklerini diyete eklemeyi tavsiye ediyor. Bu meyve vitaminler ve besin bileşenleri içerir, en kaprisli çocuklar bile tadı sever ve düzenli kuru erik tüketimi sindirim sürecini iyileştirir ve gelişmesini engeller.

Beslenme konusuna çok sorumlu bir şekilde yaklaşılmalıdır. Genç annelerin tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya ilişkin kurallar konusunda kafalarının karışması kolaydır. Korkmaya gerek yok. Her şeyi çözmeye çalışacağız. Makalemizden temel yeni yemekleri bebeğinizin diyetine nasıl dahil edeceğinizi öğreneceksiniz.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtırken hatırlanması gereken önemli kuralların olduğunu lütfen unutmayın.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtma kuralları

1. Tamamlayıcı gıdalar yavaş yavaş tanıtılıyor. Bir çay kaşığı ile başlayın. Doz kademeli olarak artırılır. Yiyecek miktarını artırmak için acele etmeyin. Bebeğinize alışması için bir şans verin.
2. Yeni yiyeceklerin tanıtılması için bir program var ancak çocuk doktorunuza danışmayı unutmayın. Çocuğun normal veya aşırı kilolu olması durumunda çocuk doktoru tamamlayıcı beslenmeye sebze püresi ile başlanmasını önerebilir, eğer çocuk düşük kilolu ise çocuk doktoru tahıl önerebilir.
3. Tamamlayıcı gıdalar emzirmeden önce verilir.
4. İlk tamamlayıcı besinler tekdüze olmalıdır. Yiyeceklerin kıvamı çok yavaş değişir. Yiyeceklerin zayıf öğütülmesi, kusmaya, karın sorunlarına ve gelecekte bu yiyeceğin reddedilmesine neden olacaktır.
5. İkinci beslenmede tamamlayıcı gıdaların verilmesi daha iyidir. Bebeğinizi yabancı yiyeceklerle yeni tanıştırmaya başlıyorsanız, gününe hemen başlamamalısınız.
6. Hasta olduğunuzda tamamlayıcı gıdalara başlamayın.
7. Sıcak havalarda ve aşılar sırasında (aşılamalardan bir hafta önce ve bir hafta sonra) tamamlayıcı gıdalara başlamayın.
8. İki yeni besini aynı anda tanıtmayın. Çocuğun önce bir yemeğe, sonra diğerine alışması gerekir.
9. Tüm yeni yemekleri kendi zamanınızda tanıtın. Yabancı yiyecek zamanından önce verilirse çocuğun vücudu henüz onu emmeye hazır olmayabilir.
10. Çocuk sürekli olarak tamamlayıcı beslenmeyi reddediyorsa, yeni besin verilmesi durdurulmalı ve bir süre sonra girişimlere devam edilmelidir. Çocuk yeni yiyeceklere hazır değilse ve kategorik olarak reddederse ve tamamlayıcı yiyecekler verme girişimleri devam ederse, bu gelecekte anoreksiyaya yol açabilir.
11. Yeni yiyeceğin verilme zamanını ve bebeğin tepkisini kaydeden bir yiyecek günlüğü tuttuğunuzdan emin olun. Derideki değişikliklere, dışkıdaki değişikliklere ve şişkinliğe dikkat edin.
12. Aynı tamamlayıcı gıdaların günde 2 defa verilmesi önerilmez.
13. Çok tuzlu yiyecekler vermekten ve yiyeceklere çok fazla tuz eklemekten kaçının.
14. Yaşamın 1. yılında çocuğun diyetine 2 tamamlayıcı yiyecek eklenir: sebze püresi ve yulaf lapası.

Besleme programı

Ürünler	6 ay	7 ay	8 ay	9 ay	10-12 ay
Meyve suyu, ml	50	50	50	50	50
Meyve püresi, g	50	50	50	50	50
Süzme peynir, g	40	40	40	40	50
Sarısı, adet.		1/2	1/2	1/2	1/2
Sebze püresi, g	60-80	130	150	160	160
Tereyağı, g	2	3	4	5	5
Bitkisel yağ, g	1-1,5	2	2,5	2,5	3
%5-10 yulaf lapası, gr	10-60	150	160	180	180
Et suyu, ml			30	50	50
Kıyma, g		5-20	20	20	30
Karaciğer, g		5-20	20	20	30
Ekmek, g			3-5	5	10
Rusk, g			3-5	5	10
Çerezler, g			3-5	5	10

Bebeğinize meyve suyu ne zaman verilmeli

1. Eski verilere göre, çocuk doktorları çocuğa 3 aylıktan itibaren meyve suyu verilmesini tavsiye ediyordu, şu anda ise 6 aylıktan itibaren çocuğa meyve suyu veriliyor.
2. Birkaç damla meyve suyu vermeye başlayın ve miktarını yavaş yavaş artırın. 1. gün 10 – 15 damladan fazla vermemelisiniz (pipetle ölçülebilir) ve 2. gün bebeğin reaksiyonu normalse yarım çay kaşığı, ardından her gün yarım çay kaşığı artırarak verebilirsiniz, meyve suyu miktarı 50 ml'ye getirilir.
3. Meyve suyu, tercihen günün ilk yarısında 2 doz halinde verilmelidir (meyve suları büyük miktarda karbonhidrat içerdiğinden ve bağırsaklarda fermantasyona katkıda bulunarak bebeğe rahatsızlık verdiğinden). Meyve suyu beslenmeden 10-15 dakika sonra verilir.
4. Şu anda annelerin hazır meyve suları satın alma imkanı var ancak taze hazırlanmış meyve sularını tercih etmek daha iyidir.
5. Bir bebeğin günlük yiyecek miktarını hesaplarken meyve suyu dikkate alınmaz.
6. Narenciye veya kırmızı meyvelerin suları alerjiye neden olabilir. Bir çocuk için ilk meyve suyu olarak elmayı seçmek daha iyidir. Bağırsaklarda fermantasyonu teşvik eden şeker miktarının fazla olması nedeniyle üzüm suyundan 1 yıla kadar uzak durulması tavsiye edilir.
7. Özellikle çok ekşi ve ekşi ise, suyu kaynamış suyla seyreltmek daha iyidir. Bazen suyu şeker şurubu ile tatlandırabilirsiniz, ancak çok küçük miktarlarda.
8. Çocuğun dışkısı dengesizse doktor kiraz, nar, frenk üzümü ve yaban mersini sularını önerebilir. Bu meyve suları tanen açısından zengindir.
9. Eğer çocukta kabızlık varsa doktor lahana, pancar, havuç ve erik sularını önerebilir.

Meyve Püresi

1. Meyve püresi 6 aydan itibaren tanıtılmaktadır.
2. İlk püre için her zaman kabuğu olmadan rendelenmiş bir elma seçilmesi önerilir.
3. Püre az miktarda verilmeye başlanır ve yavaş yavaş artırılır. 1 günde yarım çay kaşığından fazla vermemelisiniz.
4. Beslenmeden sonraki günün ilk yarısında gerekli miktarda meyve püresini iki doz halinde vermek daha iyidir.
5. Daha çok alerjiye neden olan egzotik meyve ve meyvelere (örneğin turunçgiller) dikkat etmelisiniz.

Süzme peynir

1. Süzme peynir 6-7 ayda tanıtılmaya başlar. Süzme peynir çok erken verilmemelidir, çünkü halihazırda bazı tamamlayıcı yiyecekler alan anne sütüyle beslenen bir bebek genellikle diyetinde protein eksikliği yaşamaz. Süzme peynir, bebeğin böbrekleri üzerinde ek bir yük oluşturan çok sayıda süt proteini içerir (protein parçalanma ürünleri böbrekler tarafından atılır).
2. İlk gün yarım çay kaşığı süzme peynir verin. Süzme peynirini anne sütüyle çok iyi öğütün.
3. Süzme peynir miktarı yavaş yavaş artırılarak 40 - 50 gr'a getirilir. Süzme peynir miktarını önerilen miktardan fazla artırmayın.
4. Bebek mamasına özel olarak taze hazırlanmış süzme peynir veya süzme peynir kullanmalısınız.

Yumurta sarısı

1. Yumurta sarısı 7 ayda bebeğin diyetine dahil edilir.
2. Tavuk veya bıldırcın yumurtasını tercih edebilirsiniz. Salmonelloz riski nedeniyle en az 10 dakika pişirilmelidirler.
3. Yumurta sarısını sadece kırıntılardan vermeye başlarlar ve miktarını yavaş yavaş 0,5 yumurta sarısına çıkarırlar.
4. Sarısını anne sütüyle öğütmek çok iyidir.
5. Yumurta sarısı emzirmeden önce verilir veya yulaf lapasına veya sebze püresine eklenir.
6. Çocuğun bir tür gıda alerjisi varsa, yumurta sarısı reçete edilmez.

Yağ

1. Bitkisel yağlar ve tereyağı 6 ila 6,5 ​​ay arasında çocuğun diyetine dahil edilmeye başlanır. Yağ miktarı yavaş yavaş artırılır.
2. Bitkisel püreye bitkisel yağ, yulaf lapasına ise tereyağı eklenmesi tercih edilir.
3. Günlük yağ miktarı 5 gr.

Et

1. Kıyma, 7 aydan itibaren çocuğun diyetine dahil edilir.
2. Et suyu 8 aydan itibaren çocuğun diyetine dahil edilir.
3. Sadece kıymanın diyete dahil edilmesiyle başlarlar. Kendiniz pişirmek daha iyidir, bunun için et iyice kaynatılır ve en az 2 kez kıyma makinesinden geçirilmelidir.
4. Sığır eti, dana eti, tavuğu tercih edebilirsiniz (olası alerjiler nedeniyle dikkatli olun). Bazen sakatat ürünleri de seçilir (karaciğer, beyin, dil).
5. Kıyma yavaş yavaş diyete dahil edilerek günlük miktarı 10-12 ayda 30 gr'a çıkarılır.
6. Buharda pişirilen köfteler 9. aydan itibaren tat almaya başlar.
7. Haftada 1-2 kez kıyma, balık kıyması ile değiştirilebilir. Balıklar basit çeşitlerden alınıp kemikli olması nedeniyle çok dikkatli pişirilir.
8. Balık suyu haftada 2 kez (et yerine) yaklaşık 30 gr miktarında verilebilir.Hazırlarken kesinlikle gazlı bez katmanlarından geçirilmesi gerekir.
9. Et suları ayrı bir yemek olarak verilebilir veya sebze püresine eklenebilir (çorba alacaksınız).
10. Bir çocuğun bir tür gıda alerjisi varsa, et suyu ve balık reçete edilmez.

Sebze püresi

1. Sebze püresi çeşitli sebze türlerinden yapılır.
2. Tamamlayıcı gıdalara girişin başlangıcında patates, kabak, lahana, yeşil bezelye ve havuç tercih etmek daha iyidir. Daha sonra pancar, domates, balkabağı, şalgam ekleyebilirsiniz.
3. Patatesleri hacimlerinin yarısından fazla tutmamaya çalışın. Patates püresi bir bebek için fazla ağır bir besindir.
4. Püre yavaş yavaş tanıtılır. 1. günde emzirmeden önce en fazla 2 çay kaşığı verin. Yeni yiyecek iyi tolere ediliyorsa pürenin hacmi her gün 2-3 çay kaşığı artırılır. 1 hafta veya biraz daha fazla bir süre içinde bir emzirmeyi değiştirme noktasına ulaşabilirsiniz.

Tahıllarla beslenme

1. Yulaf lapası genellikle sebze püresinin verilmesinden 3-4 hafta sonra başlayan ikinci tamamlayıcı besindir.
2. Çocuğun kilosu zayıfsa, doktor ilk tamamlayıcı gıda olarak yulaf lapasının verilmesini önerebilir.
3. Daha önce tamamlayıcı gıda olarak %5 yulaf lapası reçete ediliyordu ama şu anda tavsiye edilmiyor. Bu protein 6 aydan küçük bir çocuk tarafından emilmediği için glutensiz yulaf lapası tercih edilir. Pirinç, mısır, karabuğdayı seçin.
4. Karışık yulaf lapalarını tercih etmekte fayda var ve mutlaka yulaf lapalarını dönüşümlü olarak kullanmalısınız.
5. Tahıl önce suda kaynatılır, ardından süt eklenir (uzun süre kaynatmayın). Yulaf lapası %5 şeker ilavesiyle hazırlanır.
6. Çocuğun süte alerjisi varsa ve diğer bazı durumlarda (raşitizm, anemi, paratrofi), sebze suyuyla yulaf lapası tavsiye edilir.
7. Tahıllarla tamamlayıcı beslenme, kademeli olarak 1-2 çay kaşığı ile başlar, ardından bir hafta içinde tek emzirmeye tamamen geçilir.
8. Çocuğun zayıf olması durumunda akşamları yulaf lapası verilmesi tercih edilir, çocuk normal veya aşırı kilolu ise sabahları verilmesi tercih edilir.
9. Fazla kilolu çocuklara günde bir defadan fazla yulaf lapası verilmemeli, çok fazla şeker veya yağ verilmemelidir.

Çocuğunuza yabancı yiyecek vermeye başlarken çocuğun buna alışması gerektiğini unutmayın. Çocuklar bazen yeni bir ürünü keyifle yerler, bazen de reddederler. Bu durumda çocuğu zorlamamalısınız. 1-2 hafta daha bekleyip tekrar deneyin. Çocuğunuzu yalnızca tahıllarla beslemeyin. Çok tatlı veya yağlı yiyecekler vermekten kaçının. Bebeğinizi aşırı beslemeyin. Çocuğunuzun hesaplamalara göre yemesi gereken besin miktarını yememesi durumunda üzülmeyin. Normal kilo alıyorsa, sağlıklı, neşeli, neşeli, aktif ise ihtiyacı kadar yiyor demektir.

Günümüzde tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasının kuralları ve zamanlaması konusunda pek çok anlaşmazlık ve anlaşmazlık var. Temel olarak, daha sonraki tanıtım lehine olağan tamamlayıcı beslenme programından uzaklaşmaya başlarlar. Kuşkusuz anne sütü bebek için çok önemli bir beslenme şeklidir ancak sağlıklı bir çocuk, miktarı yeterli olsa bile tek başına anne sütüyle yetinemez. Bebeğe vitamin ve diğer önemli unsurların sağlanmasının yanı sıra yeterli kalori alımının sağlanmasına ihtiyaç vardır.

Materyalin hazırlanmasındaki yardımlarından dolayı 20 yıllık deneyime sahip çocuk doktoru ve Kişinev Tıp Üniversitesi Pediatri Bölümünde öğretmen olan Irina Cobzar'a teşekkür ederiz. Irina Kobzar, kullanıcılarımızın pediatri alanındaki en güncel ve önemli bilgileri bulmasına yardımcı oluyor.

yayınlanmadı

(+) (doğal) (-)

İncelemenize resim ekleyebilirsiniz.

Eklemek... Hepsini yükle İndirmeyi iptal et Silmek

Yorum ekle

Veronika 05.02.2017 15:58
Pek çok kişi bebek kefirini beslemenin zor olduğunu söylüyor, yatmadan önce sütü şişeye sağdım ve gün içinde bir veya iki kaşık taze kefir verdim. Yavaş yavaş biberonla vermeye başladım ve çocuk 100-150 ml içmeye alıştı. Sonra elma püresi, muz veya süzme peynir ekledim, her şeyi sıvı kıvama getirdim ve çocuk bunu yürüyüş sırasında veya akşam beşiğinde içti. Kefiri kendiniz yapmak daha iyidir, o zaman lezzetli ve kaliteli olur. Bakzdrav başlangıç ​​​​kültürlerini alıyoruz ve bu kefirde mağazadan satın alınan bazı kefirlerde olduğu gibi kabızlık veya şişkinlik olmadığını kendimiz fark ettik.

Havva 03.12.2015 23:32
Merhaba! Makale için teşekkür ederim. Artık 9 aylık olduk, süzme peynir ve kefirle tanıştırmamız gerekiyor ama korkarım. Emziriyoruz ve bebek bir aylıkken pastörize süt içtim ve çıktı. Dört aya kadar süt ürünlerine hiç yaklaşmadım)) Sonra tekrar denedim, hala patlıyor ve hepsi bu...))) Sonuç olarak emzirme için Nuppy Ema süt formülüne geçtim ve hamile anneler, süt ürünlerini çok seviyorum ve onsuz benim için çok zor. Harika! Ben mutluyum ve çocukta kızarıklık yok. Çok dikkatli deneyeceğim, belki yarım çay kaşığı süzme peynir verebilirim... Bakalım nasıl tepki verecek. Gerisini, püreleri ve eti iyi yiyor. Henüz yumurta sarısı vermeyi denemedim, dikkatli olmak gerektiğini, alerjik reaksiyona neden olabileceğini okudum.

Volzhina Nastya 14.07.2015 17:37
Bibikasha'yı da beğendik, mağazada neden onu yakaladığımı hatırlamıyorum ama zerre kadar pişman değilim. Lezzetli, besleyici, çocuk bundan doyar. Ancak orada pek çok zararlı şeyin olduğu gerçeğine gelince, bunların hepsinin kurgu olduğunu düşünüyorum, özellikle de bir çocuk için tam, dengeli tamamlayıcı yiyecekleri bağımsız olarak hazırlamak çok sorunlu olduğu için. Yolda veya başka bir yere hazır yiyecekleri yanınıza almanız da çok kolay, hiçbir şey pişirmenize gerek yok.