Yakın gelecekte anne olmayı planlıyorsanız, muhtemelen bu mutlu olaydan mümkün olduğu kadar erken haberdar olmayı hayal ediyorsunuz. İdeal olarak, elbette, hamileliğin ilk günlerinde, içinizde yeni, uzun zamandır beklenen ve zaten tüm kalbinizle sevilen bir yaşamın doğduğunu ve geliştiğini hissedeceksiniz. Peki bu mümkün mü? Sonuçta, çoğu zaman hamile kadınlar yeni durumlarını ancak bir sonraki adetlerinin olmadığını fark ettiklerinde öğrenirler. Ve bu genellikle yumurtanın döllenmesinden 10-14 gün sonra gerçekleşir. Peki yeni hamile kalmış bir kadının vücudunda bu ilk iki haftada neler olur? Peki dişil prensibiniz eril olanla buluşup birleştiği anda hamile olduğunuzu bir şekilde hemen öğrenmeniz mümkün mü?
Döllenmeden sonraki ilk günlerde yumurta sürekli bölünerek döllenmiş bir yumurtaya dönüşür.
Gebeliğin ilk gününden itibaren hamilelik
Anne adayında çok erken dönemlerde ortaya çıkabilecek bir takım sorunların olduğu ortaya çıktı. Ancak her kadın bunları fark edemez. Bazıları için bu belirtiler belirgin olacak, diğerleri ise olağandışı bir şey hissetmeyecek. Ve bu sorun değil. Sonuçta hepimiz bireyseliz.
Hamileliğin kesin gününü bilmek oldukça zordur. Bu nedenle gebelik yaşınızı ve beklenen doğum tarihini belirlerken doktorunuz son adetinizin ne zaman olduğuna güvenecektir.
Ancak obstetrik terim genellikle gerçek terimle örtüşmez. Ve bu tutarsızlık 10-14 gündür (çoğu durumda) hala aynıdır. Nedenmiş? Bu soruyu cevaplamak için, hamile kaldıktan sonraki bu "hesaplanmayan" günlerde bir kadının vücudunda neler olduğunu bilmeniz gerekir.
Döllenmeden sonraki ilk hafta boyunca yumurta, fallop tüpü boyunca uterusun duvarına tutunmak üzere uterusa doğru hareket eder.
Fetüs gelişimi
Aslında döllenme gerçekleştikten sonraki ilk haftaya gebelik bile denemez. Sonuçta, bunca zaman boyunca döllenmiş yumurta yalnızca kalıcı çıkık yerine doğru hareket ediyor. Aynı zamanda döllenmiş bir yumurta oluşana kadar bölünmeye ve büyümeye devam eder. Nihayet rahme girdikten sonra duvarlarına bağlanması (implante edilmesi) gerekir.
Hamileliğin başlangıcı sayılabilecek şey, döllenmiş yumurtanın rahim duvarlarına başarılı bir şekilde yerleşmesidir. Bu andan itibaren kadının vücudunda yeniden yapılanma başlar.
Ancak döllenmiş yumurtanın rahim duvarlarına tutunamaması da mümkündür. Daha sonra kadın bir sonraki regl dönemini geçirir ve hamileliğin gerçekleştiğinin farkına bile varmaz, ancak başarılı olamaz.
Yumurtanın döllenmesinden sonraki ikinci haftada hamilelik oldu bitti statüsüne ulaştığında oluşum süreci başlar. plasenta – annenin vücudu ile fetüs arasında bir bağlantı organı.
Onun yardımıyla çocuk, göbek kordonu aracılığıyla intrauterin yaşamı boyunca büyümesi ve gelişmesi için gerekli besinleri alacaktır.
Aynı zamanda (gebe kaldıktan 8-10 gün sonra) kadının vücudunda hormonal değişiklikler meydana gelir. Hamileliğin erken evrelerinde fetüsün güvenliğinden özel bir hormon sorumludur. Bu hormonun kanda bulunması hamileliğin habercisidir.
Hamilelik testi, bir kadının idrarında hCG hormonunun (insan koryonik gonadotropini) varlığını belirler.
Ölçek
HCG, daha düşük konsantrasyonda olmasına rağmen hamile bir kadının idrarında da bulunur. Ancak bu hormona duyarlı olanların olumlu sonuç vermesi için bu yeterlidir. Ancak hamileliğin ilk günlerinde bu sonuç yüzde yüz olamaz.
Gerçekten sabırsızsanız, bir test yapın (bu, hamile kaldıktan 8-10 gün sonra burada tekrarlanmalıdır). Sadece hCG konsantrasyonunun daha yüksek olması gereken ilk sabah idrarını aldığınızdan emin olun.
Genellikle, adet kanamasında gerçekten bir gecikmenin meydana geldiğine nihayet ikna olduğunuzda hamilelik testi yapılır.
Hamileliğin ilk günlerinde kadınlar unutkan, dalgın ve duygusal açıdan dengesizdir. Suçlu progesteron hormonudur
Hissetmek
Yukarıdakilere dayanarak, döllenmiş yumurta rahim duvarlarına yerleşmeden önce hamile olduğunuzu hissedebileceksiniz. Onlar. gebe kaldıktan yaklaşık iki hafta sonra.
Hamile kadınların hormonal sistemi çok büyük değişikliklere uğradığından, bu her şeyden önce psikolojik durumunuzu etkileyebilir. Hamileliğin erken evrelerinde birçok kadında dizginsiz eğlenceden acı gözyaşlarına kadar garip, nedensiz bir ruh hali değişimi gözlenir.
Bazıları libidoda bir artış fark edebilir, bazıları ise tamamen ilgisizlikten, yorgunluktan veya uyku sorunlarından şikayet edebilir. Bütün bunlar kanınızdaki progesteron hormonu seviyesindeki artışın sonuçlarıdır.
Hamileliğin erken evrelerindeki döllenmiş bir yumurta, ultrason makinesinin ekranında küçük siyah bir noktaya benziyor
Deşarj
- Embriyo rahim duvarlarına yerleşmeden önce bazı kadınlar vajinadan beyazımsı akıntı tespit edebilir. Embriyonun yaşamsal aktivitesini sağlamak için içinde oluşan ortam aynı zamanda mükemmel bir yaşam alanı görevi görür.
- Ve embriyonun rahim duvarlarına implante edilmesinden sonra (gebe kaldıktan 7-12 gün sonra) küçük sorunlar mümkündür. Tıpta bunlara denir implantasyon akıntısı .
Hamileliğin ilk günlerinde akıntı tamamen bireysel bir olgudur. Bazı insanlarda bunlara sahip, bazılarında yok.
Onları bulduğunuzda paniğe gerek yok. Hem birinci hem de ikinci seçenekler normdur. Jinekologunuzla iletişime geçin, durumu kesinlikle açıklığa kavuşturacaktır.
Hamile kadınlar, hamile kaldıktan sonraki ilk günlerde yorgunluk ve uyuşukluk yaşarlar.
İlk günlerde hamilelik belirtileri
Hamile kalan kadın, içinde yeni bir hayatın olgunlaştığı bir kap haline gelir. Anne adayını içeriden aydınlatıyormuş gibi. En azından hamile kadınlarda bu iç ışıltıyı çıplak gözle gördüklerini iddia edenler var. Ama onların böyle bir yeteneği olabilir ama herkeste yoktur. Daha doğrusu sadece birkaçı. Ve aynanın, çocuk sahibi olup olmadığınız sorunuza cevap vermesi pek mümkün değildir.
Hamile olduğunuzu erken aşamalarda öğrenebileceğiniz bir takım işaretler vardır. Aşağıdaki belirtilerin hepsine sahip olmanız gerekmeyebilir. Ancak hamilelik meydana gelirse ne bekleyeceğiniz konusunda bir fikre sahip olmanız size zarar vermez.
Hamile kadınların lezzet tercihleri en hevesli egzotik aşıkları bile şaşırtabilir
Hamile kadınları diğer kadınlardan ayıran özellikler nelerdir?
- Psikolojik istikrarsızlık. Hamile bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler tüm sistemlerini etkiler. Ve gergin bir istisna değildir.
- Hızlı yorulma. Uyuşukluk, dalgınlık ve unutkanlığın yanı sıra. Bunda hormonlar da suçlanıyor.
- Tat tercihlerinde değişiklik. Bazı vitamin ve mikro elementlerin eksikliği ile ilişkilidir. Bazı hamile kadınların sahip olduğu alışılmadık beslenme alışkanlıklarının nedeni budur.
- Göğüste hassasiyet veya ağrı. Ve daha sonra - artışı. Anne adayının göğüsleri, yakında doğacak bebeği beslemeye bu şekilde hazırlanır.
- Kendimi biraz iyi hissetmiyorum. Genellikle embriyonun rahim duvarlarına implantasyonu sırasında ortaya çıkar. Hatta hamile bir kadının boğaz ağrısı, burun akıntısı ve baş ağrısından şikayetçi olduğu bile olur. Gerçek şu ki, rahme bağlanmaya çalışan döllenmiş yumurta, kadının vücudu tarafından yabancı bir cisim olarak algılanıp onunla savaşmaya başlanabilir. Bu da bu dönemde bağışıklığın azalmasına ve viral enfeksiyonlara yakalanma riskine yol açar.
- Artan vücut ısısı ve bazal sıcaklık. Bu fenomen plasenta tam olarak çalışmaya başlayana kadar sürer. Gebelikten sonraki ilk 2-3 hafta boyunca bazal sıcaklığınızın 37°C'nin içinde kalması normal kabul edilir.
- Rahimde karıncalanma. Bazı kadınlar, embriyonun rahim duvarlarına tutunma döneminde bunları hissedebilirler.
- Sık idrara çıkma. Rahim büyümesi nedeniyle duvarları hamile kadının mesanesine baskı yapar ve bu da sık idrara çıkma isteğinin nedenidir.
- Pelvik bölgede ağırlık. Kadınlar bunu döllenmiş yumurtanın implantasyonu ve plasenta oluşumu döneminde uterusa artan kan akışından dolayı hissederler.
- Erken toksikoz. Sebepleri hormonlar (hCG, laktojen) ve aşırı yüklenme nedeniyle sinir sisteminde meydana gelen bozulmalar ve anne adayının bağışıklık sisteminin vücuda giren ve orada yer edinmeye çalışan yabancı erkek hücrelerle mücadelesi olabilir. .
- Düzenli adet görme eksikliği. Zaten açık ve net bir şekilde hamile olduğunuzu gösteriyor. Tabii daha önce gecikme veya hormonal dengesizlik yaşamadıysanız.
Döllenmiş yumurtanın rahim duvarlarına implantasyonu sırasında kadın hafif bir rahatsızlık hissedebilir.
Hamile kadının vücudu, gebe kaldıktan sonra fetüsün ihtiyaçlarına çok aktif bir şekilde uyum sağlamaya ve yaklaşan doğuma hazırlanmaya başladığından, içinde meydana gelen değişiklikleri fark etmemek imkansızdır.
Sadece bazı anne adaylarında daha belirgindirler, bazıları ise neredeyse hiçbir şey hissetmezler. Bazı insanlar, neredeyse ilk günlerden itibaren durumlarından daha erken şüphelenmeye başlarken, diğerleri hamile olduklarını ancak bir sonraki adetlerinin önemli ölçüde geciktiğinden emin olduktan sonra fark ederler.
Hangi belirtilere karşı dikkatli olmalısınız?
Hamileliğin ilk üç ayı, kadının yeni rolüne uyum sağladığı zamandır. Annenin rolleri. Bu dönem hamilelik açısından oldukça tehlikelidir. Bazen küçük bir şey bile düşük veya düşük yapma tehdidini tetikleyebilir. Bu nedenle anne adayının hamilelik sürecini ve sağlığını çok dikkatli izlemesi gerekir.
Hamileliğinizin çok erken dönemlerinde kanlı vajinal akıntı fark ederseniz veya rahim bölgesinde kramp hissederseniz derhal doktorunuza danışın. Doğmamış çocuğunuzun hayatı ve sağlığı sizin dikkatinize bağlıdır.
Sağlığınıza dikkat edin. O zaman hamileliğiniz kolay ve keyifli olacak
Yakın gelecekte anne olmayı planlıyorsanız eczaneden Papaverine rektal fitiller veya No-Shpa tabletleri satın alın. Bu ilaçlar uterus tonusunun artmasıyla spazmları hafifletir. Ancak sebebini ortadan kaldırmazlar. Ve düşük yapma tehdidi durumunda yalnızca ilk yardım görevi görürler.
Ancak bu, hayatınızda olmaması gereken bir durumdur. Hamileliğinizin - ilk günleri ve sonraki tüm günleri - güvenli, kolay ve hatta keyifli bir şekilde geçmesine izin verin. Sonuçta bir mucize beklemekten daha güzel ne olabilir? Peki bir çocuğun doğumu hayattaki en büyük sihir değilse nedir?..
Video “Hamileliğin ilk günleri”
Çeşitli olumsuz faktörlerin etkisi altında, fetal malformasyonlar olarak bilinen ciddi kusurların, anomalilerin ve şekil bozukluklarının oluşması, gebe kalmadan hamileliğin ilk belirtilerinin ortaya çıkmasına kadar olan dönemde meydana gelir. Modern verilere göre çeşitli anomaliler nedeniyle gebeliklerin yaklaşık %70'i gebeliğin erken evrelerinde embriyonun ölümüyle sonuçlanmaktadır. Çocukların yaklaşık %25'i çeşitli (anatomik, zihinsel, fonksiyonel, biyokimyasal) anormalliklerle doğar.
Konsept: teratojenler hakkında bilmeniz gerekenler?
Teratojenler, fetal organların yapısını veya işlevini değiştirebilen, deformitelerin veya intrauterin malformasyonların oluşmasına neden olabilen faktörlerdir. Teratojenlere maruz kalmanın sonuçları, zararlı faktörün doğasına ve dozuna, maruz kalma süresine, teratojene maruz kalmanın meydana geldiği hamilelik dönemine ve ayrıca annenin koruyucu güçlerinin durumuna ve fetüs. Bireysel direnç sayesinde mutlak teratojenler bile tüm vakaların yalnızca %1-10'unda anormalliklerin gelişmesine neden olur.
Gebelik: son derece dikkatli
Bir teratojenin zararlı etkisinin doğası hamilelik süresine bağlıdır: en hassas olanı, olumsuz bir faktöre maruz kaldığında oluşum sürecinde olan organ ve dokulardır. Döllenmeden hamileliğin 13. gününe kadar “ya hep ya hiç” olgusu karakteristiktir, yani embriyo zararlı faktörlere maruz kaldığında ya ölür ya da canlı kalır ve daha sonraki gelişimi bozulmaz.
Hamileliğin 13. ila 57. günleri arasında fetüsün doku ve organlarının oluşumu meydana gelir, bu nedenle şu anda fetüs, zarar verici ajanların etkilerine karşı en hassastır. Hamileliğin 8 haftasında (56 gün), fetüsün tüm organları zaten oluşmuştur, gelecekte sadece büyümeleri meydana gelir. Bu nedenle bu dönemde teratojenlere maruz kalmak nadiren kusurların gelişmesine yol açar.
Gebe kaldıktan sonra gerekli önlemler
Bir kadının hamileliği sırasında 2-3 haftada ne kadar çok şey olduğu dikkate alındığında, bunların oluşma ihtimalinin varsayımsal aşamasında birçok şeyin düşünülmesi gerekir. Bazı eylemlerinizin çocuğunuzun geleceğinin oluşumunu nasıl etkileyebileceğini düşünmeye başlamak için asla erken değildir. Aşağıda hamile bir kadının uyması gereken 10 basit kural bulunmaktadır.
1: Gebe kaldıktan sonra toksinlerden uzak durun.
Fetüs üzerinde olumsuz etki yapma yeteneği üzücü istatistiklerle doğrulanan maddeler var. Hamile bir kadının agresif kimyasallara maruz kalması vakalarının% 4'ünde gelişimsel anormallikler ortaya çıkar. Her şeyden önce zararlı bağımlılıklardan kaçınmak önemlidir: sigara, alkol, uyuşturucu. Her türlü alkol çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.
Tehlikeli bir işte çalışıyorsanız, geçici bir iş değişikliğini düşünün veya tam bir tatilden sonra hamile kalmayı planlayın. Kurşun ve bir dizi organik çözücü (boya, yapıştırıcı ve vernikte bulunur), böcek ilaçları ve diğer bazı kimyasalların yanı sıra iyonlaştırıcı radyasyon (radyasyon), titreşim ve elektromanyetik alanlar da doğmamış bir çocuğun sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Evde onarım yapmayı reddedin ve evdeki böcek kovucularla temastan kaçının. Ev kimyasalları, aerosoller ve deterjanlarla (özellikle amonyak ve klor kokanlarla) temas etmemeye çalışın; sentetik temizleyiciler yerine karbonat, sirke ve limon kullanın.
2: Hamile kaldıktan sonra bulaşıcı veya viral hastalıkları olan kişilerle yakın temastan kaçının.
Bu dönemde bazı enfeksiyonlar bebeğinizin gelişimini etkileyebilir. Fetal gelişimsel anomalilerin yaklaşık %3'ü enfeksiyon hastalıklarına bağlı olarak ortaya çıkar. Tüm teratojenik enfeksiyonlar TORCH grubunda birleştirilir. Çarpıcı bir örnek kızamıkçıktır. Bir kadın hamileliğin başlangıcında kızamıkçık hastalığına yakalanırsa, fetüste kalp kusurları, doğuştan katarakt ve sağırlık gelişebilir. Kendinizi kızamıkçıktan korumak için, hamileliği planlamadan altı ay önce ona karşı aşı olun. Aşılamayı geciktirdiyseniz (hamilelik sırasında kontrendikedir), çocuklarla temastan kaçının.
Bir başka tehlikeli enfeksiyon ise toksoplazmozdur. İnsanlar çiğ et yiyerek veya enfekte hayvanların dışkılarıyla temas ederek Toksoplazma ile enfekte olurlar. Toksoplazmoz hafif bir soğuk algınlığı gibi ortaya çıkar. Ancak hamile bir kadına ilk kez toksoplazma bulaşırsa hastalık, fetüsün organ ve dokularında kusurlara neden olabilir. Kendinizi enfeksiyondan korumak için yürüdükten veya yere ya da kedi kumuna dokunduktan sonra ellerinizi iyice yıkayın ve yemek hazırlarken çiğ etin tadına bakmayın.
Teratojenik enfeksiyonlar ayrıca sitomegali, suçiçeği, herpes ve diğer bazı virüsleri de içerir. Bir kadın hamilelikten önce hastalanırsa, gelişmiş bağışıklık sayesinde çocuk tehlikede değildir. Kanınızdaki özel koruyucu antikorların seviyesini kontrol ederek TORCH enfeksiyonlarına yakalanma riskiniz olup olmadığını öğrenebilirsiniz.
Burada, embriyonun rahim içine yerleştiği andan itibaren normal bir hamileliğe, viral enfeksiyona benzer bir hastalığın eşlik edebileceğini belirtmek gerekir. Özellikle genel vücut sıcaklığının 37,0–37,5 °C'ye yükselmesi. Kadının bağışıklık sistemi, genomun yarısını anneden, diğer yarısını da babadan alan embriyoyu yabancı cisim olarak algılar ve onunla savaşmaya çalışır. Ancak viral bir enfeksiyon aynı zamanda sıcaklıkta bir artışa da yol açar. Bu nedenle bu gibi durumlarda doktora başvurmak gerekir. Ayrıca erken hamileliğe sıklıkla sık idrara çıkma eşlik eder, ancak idrar yolu enfeksiyonunu dışlamak gerekir. Nadir durumlarda, bu tür kötü sağlık birkaç ay sürebilir ve bu durum ağırlıklı olarak progesteron hormonunun üretimiyle ilişkilidir.
3: Gebe kaldıktan sonra, onsuz yapabileceğiniz ilaçları almayın.
Hastalıktan kaçamasanız bile ilaç almak için acele etmeyin. Pek çok ilaç potansiyel olarak teratojeniktir; etkileri fetal organ oluşumu döneminde (gebeliğin 18-55. günleri) en tehlikelidir. Vakaların% 1'inde ilaçların hamilelik ve fetüs seyri üzerindeki olumsuz etkisi belirtilmektedir. Bu nedenle hamilelik sırasında bir ilaç reçete edilirken, anne adayı için beklenen terapötik etki ile fetüs için olası risk oranı dikkatle değerlendirilmelidir. Deneysel verilere (ilaçların fetüs üzerindeki olumsuz etkileri hayvanlar üzerinde incelenmiştir - bariz nedenlerden dolayı, hamile kadınları bu tür çalışmalara dahil etmek etik değildir ve güvensizdir) ve rastgele klinik gözlemlerin sonuçlarına dayanmaktadır. Fetüse yönelik risk derecesine bağlı olarak ilaçlar genellikle "A"dan (güvenli) "X"e kadar beş kategoriye ayrılır; bu kategoriye hamilelik sırasında kesinlikle kontrendike olan ilaçlar dahildir. “A” kategorisine atfedilebilecek neredeyse hiçbir ilaç yoktur. Hamilelik sırasında herhangi bir ilacın, “müsaade edici” bir açıklamayla bile kullanılması, SADECE BİR Kadın Doğum-Jinekoloğunun ONAYI İLE mümkündür. Şifalı bitkiler temelinde oluşturulan besin takviyeleri ve preparatlarının çoğu durumda olası teratojenite açısından hiç incelenmediği, bu nedenle hamilelik sırasında kullanımlarının istenmediği belirtilmelidir.
Uyuşturucu olmadan mı?
İlaçların hamilelik üzerindeki olumsuz etkilerinden kaçınmak için aşağıdaki kuralları kullanın.
- İlaç (herhangi biri) aldığınız akut bir hastalıktan sonra üç ay içinde hamilelik planlamayın.
- Kronik bir hastalık için sürekli ilaç almanız gerekiyorsa, hamileliği planlarken en güvenli ilaç kombinasyonunu seçmek için doktorlarınıza danışın.
- İlaç kullanırken hamilelik meydana gelirse, adetinizin geciktiği ilk gün (ilk pozitif gebelik testi aldığınız zaman) ilaçları almayı bırakın.
- Potansiyel olarak zararlı ilaçlar hamileliğin 2 haftasından sonra alınmışsa, bir jinekolog ve tıbbi genetik uzmanına danışılması gerekir.
4. Gebe kaldıktan sonra aşılardan kaçının.
Kızamık, kabakulak, su çiçeği ve kızamıkçık gibi bazıları canlı, zayıflatılmış virüslerden oluşur. İlgili hastalığın hafif bir versiyonunu tetiklerler ve kişinin gerçek virüslere karşı savunmasını harekete geçirirler. Ancak bu zayıflatılmış virüsler fetüsün içine girerse zarar görebilir. Fetal bağışıklık sistemi, zayıflamış canlı virüslere bile direnecek donanıma sahip değildir. Bu tür aşılar hamilelik sırasında kontrendikedir. Hamile kadınlar için de güvenli aşılar vardır. Bu tür aşılar canlı virüs içermez ancak alerjik reaksiyon riski göz önüne alındığında aşılamanın hamileliğin ikinci üçte birine ertelenmesi daha iyidir.
5. Gebelikten sonra radyoaktif ve elektromanyetik radyasyondan kaçının.
İyonlaştırıcı radyasyonun teratojenik etkisi de vardır. Ancak bu durumda her şey maruz kalma dozuna bağlıdır. Dolayısıyla 10 rad'a kadar olan bir doza maruz kalmak fetüse zararsızdır, 25 rad'ın üzerindeki bir dozda ise malformasyon oluşumuna neden olma ihtimali yüksektir. Çoğu teşhis prosedürü (röntgen muayenesi, florografi), 5 rad'dan daha düşük, yani tamamen güvenli bir radyasyon dozu ile karakterize edilir. Ancak bilgisayarlı tomografi oldukça yüksek dozda radyasyonla karakterize edilir (bir dizi röntgen çekildiği için her birine eşlik eden radyasyon toplanır). Hamilelik sırasında koruyucu amaçlı röntgen muayeneleri kontrendikedir ve yalnızca ciddi nedenlerle yapılabilir.
Bir kişinin tek seferlik hava uçuşu sırasında aldığı radyasyon dozunun, röntgen odasındayken insanları etkileyen radyasyon seviyesiyle karşılaştırılabilir olduğunu bilmekte fayda var. Bu nedenle hamileliğin erken dönemlerinde uçak yolculuğundan kaçınmak daha iyidir.
Elektromanyetik radyasyon alışık olduğumuz birçok cihazdan gelir: mikrodalga fırın, bilgisayar, TV ve hatta cep telefonu. Dahası, birden fazla cihaz birbirinden kısa bir mesafede bulunuyorsa, radyasyonları katmanlı gibi görünüyor. Ve bu tür kesişme alanlarında elektromanyetik alan yoğunlaşır. İnsan vücudundaki elektromanyetik alana aşırı maruz kalma, bağışıklık sisteminin belirgin bir şekilde baskılanmasına ve endokrin organların bozulmasına, embriyonun yavaşlamasına veya yanlış gelişmesine yol açar. Anneleri hamilelik sırasında yoğun elektromanyetik alanlara maruz kalan bebeklerin, merkezi sinir sisteminin fonksiyonel hastalıklarına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu; nöropsikolojik gelişimde gecikme, yorgunluk artışı, öğrenme yeteneğinde azalma, baş ağrısı ve depresyon.
6. Gebe kaldıktan hemen sonra yiyin.
Önceden veya hamilelik oluştuktan hemen sonra plan yapıyorsanız beslenmenize dikkat etmeniz gerekir.
Diyetiniz artık şunları içermelidir:
- 1,5–2 litre temiz durgun su. Bildiğiniz gibi, doğmamış bebek de dahil olmak üzere insan vücudunun %80'i sudan oluşur. Aynen içtiğiniz sudan.
- Maksimum taze sebze ve otlar (sadece her şeyi iyice yıkamayı unutmayın). Mineral tuzları ve vitamin kaynağıdır.
- Meyveler, taze sıkılmış konsantre olmayan meyve suları, kuruyemişler, kurutulmuş meyveler. Vitaminlere ek olarak vücuda hızla ek güç verirler.
- Tahıllar, tahıl ekmeği, tahıllar “doğru” karbonhidrat kaynağıdır.
- Et, balık, yumurta - ancak iyi bir ısıl işlemden sonra. Bütün bunlar ana yapı malzemesi olan protein kaynaklarıdır. Çoğu protein vücuda hayvansal gıdalar yoluyla girer; bu gıdalar size amino asitleri en iyi kombinasyonla sağlar.
- Süt ürünleri, özellikle “canlı” olanlar.
- çiğ ve az pişmiş et ve balık;
- mantar yemekleri ve yabani et;
- füme etler, konserve et veya balık, koruyucu maddeler ve diğer gıda katkı maddeleri açısından zengin gıdalar.
7. Folik asit ve vitamin stoklayın.
Gelecekteki her iki ebeveyn için de ana vitamin folik asittir (B9 vitamini). Bu vitamin, özellikle hamileliğin erken evrelerinde, doğmamış çocuğun gerekli büyüme ve gelişme hızını sağlar. Hamilelik sırasında folik asit eksikliği, fetüste, özellikle sinir sisteminde konjenital kusurların yanı sıra yetersiz beslenme ve prematürite gelişme riskini önemli ölçüde artırır. Yarık dudak ve yarık damak gibi malformasyonlar da hamile kadınlarda B9 vitamini eksikliğinin bir sonucu olabilir. Yeşil yapraklı sebzelerde, fasulyede, kuşkonmazda ve turunçgillerde bulunan doğal bir folik asit analoğu maalesef yiyeceklerden çok az emilir. Gelişimsel bozuklukları önlemek için multivitaminlerin en az 800 mcg folik asit içermesi gerekir. Halihazırda benzer sorunları olan çocukları olan kadınlara günde 4 mg saf folik asit (4 tablet) reçete edilir. Anne adayına yönelik multivitaminlerin folik asitin yanı sıra E vitamini de içermesi gerekir. Bu vitamin, hamileliğin erken evrelerinde kadın seks hormonlarının normal üretimine katkıda bulunur. Hamileliğin bu aşamasında önerilen E vitamini dozu 1500 IU'dur.
A vitamini (retinol) içeriğine dikkat edin. Vücutta birikir ve fazlası fetüste malformasyonlara neden olabilir. Multivitaminlerde izin verilen maksimum retinol dozu günde 2500 IU'dur.
İyot eksikliği olan bir bölgede yaşıyorsanız ve iyotlu tuz kullanmıyorsanız multivitamininizin günde 150-200 mcg iyot içermesi gerekir. Bunun istisnası tiroid fonksiyonu artmış kadınlardır, bu durumda iyot kontrendikedir.
8. Daha fazla dinlenin.
Çoğu zaman hamileliğin ilk belirtisi artan yorgunluk ve uyuşukluktur. Doğa vücudumuza bir sinyal veriyor sanki: “Dur! Durmak! Artık hiçbir yere zamanında gitmenize gerek yok, tamamen farklı bir göreviniz var.”
Hormonal değişiklikler, yani kandaki progesteron seviyesinin keskin bir şekilde artması, bir yandan kan damarlarının gevşemesine neden olarak kan basıncının düşmesine neden olurken, diğer yandan metabolizmayı birikime doğru yeniden düzenler. kan şekeri seviyelerinde bir azalma eşlik eder. Elbette bu iki olgu refahınızı etkiler. Anne adayının düzenli uykuya ve dinlenmeye her zamankinden daha fazla ihtiyacı vardır. Gece uyku miktarının arttırılması ve mümkünse gün içinde daha fazla dinlenmeniz önerilir. Kural olarak, ikinci üç aylık dönemin başında vücut değişikliklere ve değişikliklere uyum sağlar ve uyuşukluk ortadan kalkar.
9. Dozlanmış fiziksel aktivite sağlayın.
Hamileliğinizin güvenliği konusunda ne kadar endişeleniyor olursanız olun, fiziksel aktiviteyi tamamen ortadan kaldırmanız kesinlikle yanlış olur. Aksine orta düzeyde fiziksel aktivitenin annenin sağlığının korunması ve çocuğun doğru gelişimi açısından çok faydalı olduğu kanıtlanmıştır. İlk üç aylık dönemde temiz havada yürümek ve alışılmış aerobik egzersizi sağlığın korunmasını sağlar, psiko-duygusal durumu iyileştirir, ağrıyı ortadan kaldırır ve bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar. Ek olarak, fiziksel aktivite pelvik organlardaki kan dolaşımını arttırır, bu da plasentanın düzgün oluşumunu teşvik eder ve plasenta yetmezliğinin ve hamileliğin geç toksikozunun önlenmesini sağlar.
Aktif anne adaylarında doğum süreci yaklaşık %30 daha hızlıdır ve doğum sırasında daha az komplikasyon kaydedilir.
10. Saunaya gitmeyin veya sıcak banyo yapmayın.
Hamileliğin başlangıcında yaşamın diğer dönemlerinde şüphesiz faydalı olan bu su prosedürlerini dışlamak daha iyidir. Bunun nedeni, fetüsün nöral tüpünde (beyin ve omurilik) malformasyonların oluşmasına, kan basıncında keskin bir değişikliğe (bayılmaya kadar) ve kanamaya neden olabilecek aşırı ısınma tehlikesidir.
Genellikle hamileliğin normal bir ilk ayı herhangi bir tıbbi gözetim gerektirmez. Hamile olduğunuzdan emin olmak için evde hamilelik testi yapabilirsiniz. Gebelikten 3 hafta sonra vajinal bir prob kullanılarak yapılan ultrason taramasında döllenmiş yumurtayı ve korpus luteumu görebilirsiniz. Ancak hiçbir şey sizi endişelendirmiyorsa acele etmenize gerek yok. Bu kadar erken aşamalarda çok az ultrasona maruz kalmanın bile düşük yapma tehlikesine yol açabileceğine dair kanıtlar vardır.
Germ hücrelerinin füzyonunun gizemi belirlenemiyor. Gebe kalma anı, hiçbir şekilde kendini göstermeyen samimi bir olaydır. Bir kadın döllenmenin gerçekleştiğini ve doğmamış fetüsün hayatının ilk gününe ulaştığını anlayamayacaktır. Embriyo gelişiminin ilk haftası takip edilemez: Bu süre zarfında gelecekteki embriyo her gün rahme doğru hareket eder.
Vücuttaki değişiklikleri ne zaman fark etmek mümkün olacak? Gebelik belirtileri ne kadar sürede ve gebe kaldıktan sonraki gün ortaya çıkar? İlk işaretlerin ortaya çıkması için ne kadar beklemeniz gerekiyor?
İmplantasyon belirtileri
Bazı kadınlar gebe kaldıktan bir hafta sonra hamileliği tahmin edebilecektir. Bu, embriyonun rahim içinde olduğu ve tutunacak yer aramaya başladığı zamandır. Bu her zaman hemen ve ilk seferde olmaz: Rahimde önemli ve gerekli değişikliklerin olması gerekir.
Gerekli kalınlıkta bir “fetal yastık” yoksa veya rahmin bu yerindeki damar kan akışı zayıf ve yetersizse embriyo mutlaka başka bir yere taşınacaktır. Bu hareketlere aşağıdaki dış belirtiler eşlik edecektir:
- gebe kaldıktan 7-8 gün sonra ortaya çıkan genital sistemden tek bir yetersiz kan akıntısı;
- alt karın bölgesinde küçük ve hızla geçen çekme hissi.
Bir kadın, bunların yaklaşan kritik günlerin ilk işaretleri olduğunu düşünerek bu belirtilere aldırış etmeyebilir. Gebelikten 7-8 gün sonra ortaya çıkan implantasyon belirtileri o kadar azdır ki, vakaların büyük çoğunluğunda kadınlar hamileliğin bu şekilde kendini gösterdiğini anlamazlar.
Toksikoz belirtileri
Bazen erken toksikozun ilk belirtileri beklenen adet kanamasından birkaç gün önce ortaya çıkabilir. Bunlar aşağıdaki belirtiler olacaktır:
- göğüste ağrı ve şişkinlik;
- taşıma sırasında hafif baş dönmesi ve hareket hastalığı;
- sabah bulantısı ve iştahsızlık;
- koku algısının artması;
- duygusal değişkenlik.
Tüm bu belirtiler adet öncesi sendromun belirtileri ortaya çıktığında adet görmeden önce mümkündür. Bu nedenle kadın bu belirtileri hamileliğin başlangıcı olarak algılamaz.
Şüpheler ve varsayımlar ortaya çıkarsa, adet gecikmesi olmadan rahimde bir embriyonun varlığını doğrulamak son derece zordur. Hamilelik testi negatif sonuç verecektir, hCG için kan testi negatif veya şüpheli olabilir ve ultrason yöntemi şüphe ve endişeleri artırabilir. Doktora gitmenin bir anlamı yok; adet döneminizden birkaç gün önce hamilelik belirtilerini tespit etmek mümkün değil.
Adet gecikmesinden sonraki belirtiler
Bir sonraki adetin geciktiği günün ertesinde, bazı kadınlar adet öncesi semptomların kaybolmadığını, hatta yoğunlaştığını görebilirler. Son adet kanamasının üzerinden kaç gün geçtiğini sayan kadın şunun farkına varacaktır: Gerçekten bir mucize mi oldu? Gebe kaldıktan 14-15 gün sonra hamileliğin ilk belirtileri, erken toksikozun tipik belirtileri olarak kendini gösterebilir.
Adetin olmaması dışında hiçbir belirti olmayan bir durumun olması oldukça mümkün olabilir. Bu durumda şunları test etmeniz gerekir:
- sabah idrar testi yapın;
- hCG için kan bağışı yapın.
Bu, anlayışı doğrulamak için yeterlidir. Hamile olduğunuzdan emin olmak için ultrason odasına gitmenize gerek yoktur: Ultrason dalgaları çok erken aşamalarda embriyo üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Ancak gecikmenin ardından ilk birkaç gün içinde sorunlar ortaya çıkarsa doktora başvurmalısınız. Hoş olmayan belirtiler şöyle olacaktır:
- karın bölgesinde ağrının çekilmesi veya bastırılması;
- vajinadan yetersiz kanama.
Bu özellikle geçmişte spontan düşükler, donmuş gebelikler veya tekrarlayan düşükler yaşayan kadınlar için önemlidir. Doktor tedaviyi ne kadar erken reçete ederse, fetüsü kurtarma şansı o kadar artar. Bazı durumlarda embriyo gelişiminin ilk aşamalarından itibaren koruma tedavisinin uygulanabilmesi için gebelik varlığının mümkün olduğu kadar çabuk tespit edilmesi gerekmektedir.
Döllenmeden kaç gün sonra hamilelik belirtilerinin ortaya çıktığı önemli değildir. Eğer gebe kaldıysa, zamanı gelecek ve kadın bunu bilecek. Embriyonun gebe kaldıktan sonra rahme ulaşması ve fetüsün kademeli olarak büyüme ve gelişme sürecinin başlaması çok daha önemlidir. Embriyoda gelecekteki organ ve sistemlerin oluştuğu ilk birkaç gün olduğundan, gereksiz işlemler ve teşhis testleri yapılarak bu sürece müdahale edilmemesi son derece önemlidir.
Hamilelik, bir kadının hayatında uzun zamandır beklenen veya beklenmedik yeni bir hayatın doğduğu özel bir dönemdir. Duygular unutulmaz, her birimiz bunları hayatımızda en az bir kez deneyimlemeliyiz.
Gebe kaldıktan sonra yumurta bir hafta boyunca rahme doğru hareket eder, dolayısıyla başka bir şey hissetmek imkansızdır. Şu anda "ilginç" bir dönemin başlangıcı hakkında güvenle konuşsalar bile, bunu büyük olasılıkla sezgisel düzeyde hissediyorlar. Ancak embriyo rahme ulaşıp ona bağlandığında ve bu 10. günde bir yerde gerçekleştiğinde, hamileliğin ilk belirtilerinden ve hissettiği hislerden zaten bahsedebiliriz.
Gebe kalma gününü doğru bir şekilde belirlemek neredeyse imkansızdır, bu nedenle jinekologlar adetin ilk gününü gebe kalma günü olarak kabul ederler. Bazı kadınlar bu harika dönemi en başından hissederken, bazıları da doktora gidene kadar durumlarını bilmezler.
On gün sonra gebe kalma belirtileri
10. günde gebe kalmanın ana belirtileri:
- Vajinal akıntı. Gebe kaldıktan 10 gün sonra kadın kanlı, lekeli akıntıyı fark edebilir (bu beklenen adet kanamasından 10 gün önce gerçekleşir), alarm çalmaya gerek yoktur, bu sadece embriyo implantasyonudur. Aynı zamanda embriyonun rahme ulaşmaması, ölmesi veya fallop tüpüne bağlanması da olur. Daha sonra dış gebelik meydana gelir, çok tehlikelidir ve mümkün olduğu kadar erken cerrahi olarak çıkarılmalıdır. Akıntı çok az olabilir, sadece birkaç damla kan olabilir veya adet sırasında olduğu gibi düşük yapma tehdidine işaret edebilir. Böyle bir durumda acilen hastaneye gitmeniz gerekir. Hamilelik tüm kadınlar için farklı ilerler, bu nedenle bu belirti olmayabilir.
Bazal sıcaklıkta artış. Hamilelik planlayan tüm kadınlar yumurtlama sırasında bazal sıcaklığın arttığını bilir. Gebe kalmamışsa, yumurtlamadan sonra bazal sıcaklıkta bir azalma başlar. Beklenen gebelikten sonraki 10. günde rektumdaki bazal sıcaklığı ölçerseniz ve 37 santigrat dereceyi gösterirse, hamileliğin gerçekleştiğini rahatlıkla söyleyebiliriz.- Mide bulantısı ve kusma. Zaten gebe kaldıktan sonraki 10. günde, bir kadın sabahları mide bulantısı yaşayabilir. Kusma genellikle sabahları da olur. Ancak kan şekerinin aniden yükselmesi nedeniyle bu tür belirtiler gün boyu ortaya çıkabilir. Bulantı ve kusma erken toksikoz belirtileridir, çoğu durumda her iki hamile kadından biri bundan muzdariptir. Ancak bir kadının "ilginç" bir durumdan korktuğu için midesi bulanabilir, ancak bu tür belirtiler daha çok gerçekten hamile kalmak isteyenlerde ve değerli gün için uzun süre bekleyenlerde ortaya çıkar. Bu toksikoza psikolojik denir.
- Koku ve dokunma duyusunda değişiklikler. Hamileliğin çok erken evrelerinde bile bir kadın tat tercihlerinde değişiklikler fark edebilir. Koku duyusu keskin bir şekilde yoğunlaşır, bazı kokular tahrişe, mide bulantısına ve hatta kusmaya neden olabilirken, kadının hamilelikten önce algılamadığı diğer kokular ise tam tersine hoş hale gelir. Bu tür değişikliklere progesteron hormonundaki artış neden olur.
- Meme bezlerinin şişmesi. Bir kadın, gebe kaldıktan sonraki 10. günden itibaren meme şişmesi hissine kapılır. Aynı zamanda göğüsler büyür, hassaslaşır ve meme uçları koyulaşabilir. Meme uçlarının etrafındaki areolalar da büyüyebilir ve memelerdeki damarlar daha belirgin hale gelebilir. Meme akıntısı hamileliğin yaygın bir belirtisidir. Meme bezleri emzirmeye bu şekilde hazırlanır.
- Sık idrara çıkma. Embriyo implantasyonundan sonra sık sık tuvalete gitme isteği oluşur. Bu, gebe kaldıktan yaklaşık 7-10 gün sonra ortaya çıkar. Sık idrara çıkma, pelvik organlarda kan dolaşımını artıran hCG hormonunun artmasına neden olur. Bu durumda mesanenin dolu olduğu hissi vardır, bu belirti özellikle geceleri rahatsız edicidir.
- Yanlış soğuk algınlığı hissi. Hamileliğin başlangıcında, gebe kaldıktan sonraki 10. günden sonra bir kadın soğuk algınlığı, genel halsizlik ve halsizlik hisseder. Bu tür semptomlara, bağışıklığı azaltan hormon dalgalanması neden olur. Bu arka plana karşı burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı meydana gelir ve bazen vücut ısısı yükselir.
Uyuşukluk. Hamilelikten sorumlu olan progesteron sürekli olarak artarken vücutta sakinleştirici bir etki yaratır. Bir kadın, özellikle gündüzleri sürekli uyumak istiyormuş gibi hisseder.- Daha az karın ağrısı. Yumurtanın döllenmesinden birkaç gün sonra bile alt karın bölgesinde ve sırtın alt kısmında ağrı oluşabilir. Ağrının nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır. Bu esas olarak implantasyon sırasında meydana gelir. Ancak ağrıyla birlikte kanama meydana gelirse, bu düşük tehdidinin bir işareti olabilir.
Gebeliğin ilk gününden itibaren belirtiler
Hamileliğin ilk günlerinden itibaren ortaya çıkan belirtiler ara sıra ortaya çıkar, ancak bunlardan kadının "ilginç bir konumda" olduğunu da anlayabilirsiniz:
- Parmakların şişmesi. Vücuttaki değişiklikler vücutta sıvı tutulmasına neden olur ve parmakların kalınlaştığı hissi oluşur.
- Baş ağrısı. Sık migren ve baş ağrıları hamilelik belirtileri olabilir.
- Baş dönmesi. Basınç dalgalanmaları nedeniyle hamileliğin ilk günlerinden itibaren çoğu durumda sabahları baş dönmesi meydana gelebilir.
- Kabızlık ve ishal. Kandaki hormon miktarı artar, bağırsaklar "yavaş" çalışmaya başlar, kabızlık meydana gelir, ancak daha sıklıkla ishal olur, böylece vücut çocuğa yer açar. Tekrarlanan gebelikler, gebeliğin ilk günlerinden itibaren hemoroid belirtileriyle karakterizedir.
Hamileliğin ilk günlerinden itibaren kadın herhangi bir belirti hissetmeyebilir. Ancak tüm belirtilerin çok net bir şekilde ortaya çıkması ve o zaman hamileliğin ortaya çıkması konusunda hiçbir şüphenin kalmaması mümkündür.
Yükleniyor...
