Üç yaşındaki bir çocuk neden tırnaklarını yer? Ebeveynlere, çocuklarının tırnaklarını yemesini nasıl engelleyecekleri konusunda ipuçları ve tavsiyeler

Çocuğunuz tırnaklarını mı yiyor ve siz ne yapacağınızı ya da onu bu alışkanlıktan nasıl kurtaracağınızı bilmiyor musunuz? Cesaretiniz kırılmasın, tırnak yemek pek çok küçük çocukta yaygın bir alışkanlıktır; çocukların canları sıkıldığında ya da kaygılandıklarında bilinçsizce yaptıkları bir şeydir ve yaşlandıkça ortadan kaybolur.

Ancak büyüdükçe geçmeyen ve hatta daha da kötüleşebilen çocuklar da var. En ufak bir kaygı, stres ya da belirsizlik anında çocuk tırnaklarını daha yoğun yemeye başlar, bu da yaşam boyu kötü bir alışkanlık haline gelebilir ve sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu alışkanlığın tıbbi bir terimi bile var - onikofaji.

Onikofaji, okul öncesi çocukların üçte birini ve okul çocuklarının neredeyse yarısını etkileyen bir durumdur. Bazı ebeveynler hâlâ bunun yaşın bir bedeli olduğuna ve kötü alışkanlığın yaşlandıkça kendiliğinden kaybolacağına inanıyor, ancak bu tehlikeli bir yanılgıdır. Gerçek sorunlar kalıcı bağımlılıklara yol açar. Ondan kurtulmak için çocuğun psikolojik yardıma ihtiyacı vardır ve bazen ebeveyn yardımına değil, profesyonel bir uzmanın yardımına ihtiyaç duyar.

Bilimsel açıdan bakıldığında, onikofaji de dermatofaji (tırnak çevresindeki deriyi ısırmak) gibi, kısa süreli tatmin elde ederek tatmin edilmemiş arzuları gerçekleştirme girişimidir. Bir nöroloğa sorarsanız, daha spesifik olarak cevap verecektir: stres ve nevrozların fiziksel tezahürü. Dr. Komarovsky, kötü bir alışkanlığın sık ve tekrarlanan bir dizi eylemle oluştuğuna ve zamanla refleksif hale geldiğine (beyin tarafından kontrol edilmediğine) inanıyor.

Yasaklamalar ve baskıcı tedbirler sistemi, temel neden ortadan kaldırılmadıkça somut bir sonuç doğurmuyor. Çocuğun tırnaklarını yakıcı maddelerle kaplaması gerekmez (çünkü bu onu durduramaz), bunun yerine ilgi, şefkat ve duygusal ve zihinsel bozuklukları tetikleyen faktörlerin ortadan kaldırılması gerekir.

Bir çocuk neden tırnaklarını yer? nedenleri

Çocuk doktorları açısından bakıldığında, çocukluğun her döneminde kötü bir alışkanlığın tamamen mantıklı bir açıklaması vardır:

2-3 yaşında - bu emzikten ayrılmanın sonucudur;

3-4 yaş arası - ebeveynlere veya akranlara kötü bir örnek.

Gördüğü şey, bir çocuğun karakteristik özelliği olan tekrarlama arzusunu kışkırtır ve zamanla bu, tıpkı birisinin kalemi çiğnemesi veya saç tellerini bükmesi, kanayana kadar burnunu karıştırması gibi, bilinçaltı düzeyde pekiştirilir ve gerçekleştirilir. veya giysilerden iplik çekiyor. Aynı teoriye göre dermatofaji, tırnak plağında hala ısırılarak çıkarılabilecek bir parçanın bulunmaması nedeniyle kendini gösterir.

Psikologlar, tırnak yeme alışkanlığını, ebeveynler için önemsiz veya ilgisiz görünen birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilen, psikolojik durumun bozulmasına ilişkin genel bir fenomen olarak görüyorlar. Ancak bilinçaltı düzeyde başlayan herhangi bir kötü alışkanlık, iç rahatsızlığa ve hatta depresyona yol açan dış faktörlerin bir sonucudur:

1. Yetişkinler (ebeveynler, öğretmenler, eğitimciler ve hatta yabancılar) tarafından geliştirilen suçluluk duygusu. Yapılan bir iyilik veya yapılan iş için övgü eksikliği, kendi çocuğunun lehine değil, diğer çocuklarla karşılaştırma, geçmiş suçların sürekli hatırlatılması ve kişisel nitelikler ve alışkanlıklar konusunda dırdır edilmesi. Aynı zamanda, bebekle alay etmeyi sempati ve şakalaşmanın bir işareti olarak gören bazı zekaların karakteristik özelliği olan alay etme yoluyla da kışkırtılabilir. Bazen çocuklar anne ve babaları arasında çıkan kavgalardan ve skandallardan, kendileriyle hiçbir ilgileri olmasa bile kendilerini suçlarlar.
2. Bazı yetersizliklerden kaynaklanan kişisel deformasyonlar (ayakkabı bağcığı bağlamak, çarpım tablosunu öğrenmek, kıyafetlere fermuar takmak). Bunu sürekli hatırlatmaları nedeniyle gelişirler, aşılmaz bir engel oluşturan bir eylemi öğretmeye çalışırlar. Özel ihtiyaçları olan çocuklar sıklıkla bu tür olumsuzluklara maruz kalmaktadır. Ancak her zaman gelişimsel engelleri yoktur ve genel kabul görmüş bir becerinin eksikliği başka bazı yeteneklerle telafi edilir. Bu tür çocuklar, artan duygusallık ve dışarıdan gelen acı verici baskı algısıyla karakterize edilir.
3. Bir akrandan veya yetişkinden gelen kötü bir örnek, bazen saldırganlık ve protestonun bir tezahürü olarak pekiştirilir. Bu tür koşullar genellikle sürekli denetim nedeniyle bunları ifade etme fırsatı bulamayan bir çocuğun karakteristiğidir. En katı yasağa rağmen tırnaklarını ve derisini ısıran kişi, başlangıçta benzer şekilde itiraz ediyor, daha sonra refleks eylemine dönüşüyor.
4. Bazen tırnak ısırma, çocuğun ısrarla bıraktığı başka bir kötü alışkanlığın (parmak emme, kalem ısırma, burun karıştırma) yerini alır.
5. Duygusal bileşen. Küçük insan uykusuzluktan ya da hastalıktan dolayı sıkılıyor, aşırı yoruluyor ve gergin oluyor ve okula ya da anaokuluna gitmek istemiyor. Kötü bir alışkanlığa yol açan en yaygın duygulardan biri karşı konulmaz zevktir. Belirli bir ruh yapısına sahip çocuklarda kesinlikle yasak olan bir şeyi yaptıklarında ortaya çıkar.

Baskıcı önlemlere başlamadan ve bir ceza sistemi getirmeden önce, ebeveynler, yasağın ihlaline veya olumsuz bir olgunun ortaya çıkmasına tam olarak neyin kalıcı olarak neden olduğunu bulmalıdır. Bazen bu tür nedenleri ortadan kaldırmak, dayak yemekten, zevkten mahrum bırakmaktan veya bir psikologla gizli görüşmeler yapmaktan onlarca kat daha etkili olur.

Bu alışkanlığın nedeni ne olursa olsun, kesin olan bir şey var ki, ondan mümkün olduğunca çabuk kurtulmanız gerekiyor. Tırnakları ısırma ve ısırma alışkanlığı, yalnızca küçük bir çocuk için henüz pek geçerli olmayan ellerin hoş olmayan görünümüne değil, aynı zamanda daha ciddi sağlık sorunlarına da yol açar.

Özel bir sorun, tırnakların etrafındaki deri kanayana kadar tırnakları ısırmak olabilir, bu da tırnakların enfeksiyona ve deformasyonuna yol açabilir.

Sürekli tırnaklarınızı yemek dişlerinize ve diş etlerinize zarar verir. Ayrıca böyle bir alışkanlık, gelecekte diş eti hastalıklarına, baş ağrılarına ve hatta uyku bozukluklarına neden olabilecek yanlış bir ısırık yaratabilir.

Çocuklukta tırnak yeme alışkanlığından kurtulmazsanız, yetişkinlikte bu alışkanlıklar toplumda teşvik edilmediği için suçluluk ve utanç duygularını, sinirlilik ve kaygıyı artırabilir.

Çocuk tırnaklarını yerse ne yapmalı?

Geleneksel yok etme yöntemleri genellikle basittir ancak her zaman etkili değildir. Çoğunlukla ebeveynler, sorunlu bölgeyi hoş olmayan tada sahip maddelerle bulaştırmakla sınırlıdır. Bu bitki suyu, yakıcı baharat, özel olarak seçilmiş bir merhem veya vernik olabilir.

Akıllı bir çocuk ellerini yıkar veya elbiselerine siler ve en sevdiği aktiviteye iki kat daha büyük bir şevkle başlar. Eğer meshetmeye sürekli denetim eşlik ediyorsa, bir bağımlılığın yerini bir başkası alır ve bu da daha az olumsuz olamaz. Veya alışkanlık devam ediyor ama onun için tenha yerler bulunuyor (tuvalet, yatak, yürüyüş).

Kızlara güzel bir manikür yapma tavsiyesi nadiren işe yarar çünkü bağımlılığın gücü tırnaklarınızın güzelliğini unutturur. Dolayısıyla istenen nesneye erişimi sınırlayan önlemler nadiren olumlu sonuç verir.

Tırnakların altına yuva yapan mikroplar, sayıları ve zararlılıkları hakkında önleyici konuşmalar sinir durumunun kötüleşmesine yol açar. Bebek refleks eyleminden vazgeçemez, ancak bunu daha da büyük bir sinirlilik halinde gerçekleştirir çünkü artık yaklaşmakta olan tehlikeleri veya hastalıkları düşünmektedir.

Herhangi bir nedenden dolayı bir psikoloğa ulaşılamıyorsa (maddi imkan yoksa, yardım edeceğine dair bir inanç yoksa ya da beyaz önlüklü bir yabancıyla iletişim kurarak çocuğun duygusal açıdan travma yaşaması korkusu varsa), en azından onu dinlemelisiniz. onun tavsiyesine.

Kötü bir alışkanlıktan vazgeçmek, çok fazla sabır ve zaman gerektiren tutarlı ve emek yoğun bir süreçtir. Ebeveynler kendileriyle başlamalıdır - evde dost canlısı ve olumlu bir ortam yaratın, skandalları ve kavgaları durdurun (en azından onun varlığında), iletişimden alay etmeyi, cezalandırmayı, bağırmayı ve sebepli veya sebepsiz geri çekilmeyi hariç tutun.

Buna karşılık günlük rutini normalleştirmeniz, gündüz dinlenmeye zaman ayırmanız ve çocuğun yeterince uyku almasını ve aşırı yorulmamasını sağlamanız gerekir.

Çocuğa sürekli zaman ayırmak, onun sorunlarını ve kreşte geçirdiği günü sormak, herhangi bir konu ile baş etmekte zorlanıyorsa ev ödevlerine yardımcı olmak gerekir.

Alışkanlığın nedeni can sıkıntısı veya saldırganlık ise, bu onu ortadan kaldırmak için gerçek bir önlem olacaktır. Şekilsiz tırnaklar ve kanayan tırnak etleri şeklindeki suçlara ilişkin ceza sistemi, talihsiz bir arıza durumunda yoksunluk ve duygusal destek için ödüllerle değiştirilmelidir.

Bu tokattan, kafaya tokattan, parmaklara hardaldan çok daha zor bir yoldur ama çok daha verimli sonuçlar verir.

Eğer bu soruna zamanında müdahale edilmezse, duygusal dengenin büyük zorluklarla sağlandığı ergenlik döneminde durum daha da zorlaşacaktır. Sadece bir ergende bir refleks eylemi, tırnakların ve parmakların estetik olmayan ve korkutucu görünümünden dolayı utanç ve utanç duygusuyla ilişkili kalıcı nevrozun gelişmesine yol açabilir.

Bazı durumlarda psikolog olmadan yapamazsınız. Kötü bir alışkanlığa paralel olarak, kötü uyku ve kabuslar, artan saldırganlık ve sinirlilik durumu, anormal heyecanlanma, kaygı varsa, tüm bunları yaşla ilgili sorunlara veya karakter özelliklerine bağlamamalısınız. Bir uzmanın yardımı olmadan kesinlikle yapamazsınız ve ne kadar erken sağlanırsa, yetişkinlikte geri dönüşü olmayan sonuçlar o kadar az ortaya çıkar.

Bir çocuğun tırnaklarını yemesini nasıl önleyebilirim?

Neyse ki çoğu çocuk için tırnak yemek canları sıkıldığında ve yapacak bir şey olmadığında bilinçsizce yaptıkları bir alışkanlıktır. Çoğu çocuk tırnaklarını nasıl ısırdıklarının farkına bile varmaz. Her alışkanlıkta olduğu gibi, onu tamamen kırmak için biraz çaba ve ısrar gerekir.

Küçük çocuklarda, görünüşlerine önem vermedikleri için tırnaklarını yemeyi bırakmalarını sağlamak daha zordur. Daha büyük çocuklar ve gençler bu sorunun biraz daha farkına varırlar, dolayısıyla tırnaklarını yemeyi bırakma olasılıkları daha yüksektir.

Çocuğunuz henüz küçükse ve alışkanlığı sağlığına zarar vermenin ötesine geçmiyorsa, burada tırnaklarının durumunu daha dikkatli takip edebilir ve zamanında kesebilirsiniz. Sonuçta, çoğu durumda çocuk, biraz büyüdüklerinde onları kemirir. Bu hem el tırnakları hem de ayak tırnakları için geçerlidir. Olgunlaştıktan sonra kendisi onları zamanında kesecek ve sorun ortadan kalkacaktır.

Çocuk belli bir yaşa geldikten sonra bu alışkanlığının neden tehlikeli olduğunu ona açıklamak çok daha kolay olacaktır. Çocuğun kendisi bundan kurtulmak istiyorsa bu konuda yardıma ihtiyacı olacaktır.

İşte çocuklarınızın tırnak yeme alışkanlığını mümkün olduğunca çabuk bırakmalarına yardımcı olmak için deneyebileceğiniz bazı ipuçları.

Tırnak yeme karşıtı çözüm

Çocukların tırnaklarını yemeyi bırakmalarına yardımcı olacak birçok tedavi vardır. Yukarıda da belirttiğimiz gibi tırnaklarınıza parlak yeşil, hardal ve diğer yöntemlerle sürmenize gerek yoktur. Artık bir eczaneden (veya internetten sipariş verebilirsiniz), örneğin İsviçre şirketi Mavala'dan tırnak ısırmasına karşı özel bir ilaç (oje şeklinde bir şişede) satın alabilirsiniz. Yaklaşık 400 rubleye mal oluyor. Üreticinin kendisine göre, tüm kurs için bir şişe yeterli (33 gün içinde kötü alışkanlıktan tamamen kurtulmaya söz veriyorlar).

Ürün çocuğun vücuduna zararsız acı bir madde içermektedir. Tırnaklara veya parmak uçlarına uygulanır. Çocuk parmağını ağzına her götürdüğünde hissettiği acılık ona bu alışkanlığından vazgeçmesi gerektiğini hatırlatır. Ellerinizi yıkarken yıkandığı için gün içinde birkaç kez uygulanması gerekir.

Bu tedavilerin kullanımı çok kolaydır ve özellikle çocuğunuz kendi başına durmak isterse etkilidir. Eğer böyle bir arzu yoksa o zaman başka fikirleri de düşünmeniz gerekebilir.

Aloe Vera

Birçok insan bu iç mekan şifalı bitkisine sahiptir. Aloe suyu çok acıdır. Parmaklarınıza meyve suyu sürebilirsiniz. Aloe, oje ile hemen hemen aynı etkiyi gösterir. Tek olumsuz yanı daha hızlı yıkanmasıdır.

Manikür yaptır

Tırnaklarınız ne kadar kısa olursa olsun onları bakımlı ve düzenli tutmaya çalışın. Oje sürmek harikalar yaratabilir. Evet, erkekler ojeyle havalı görünebilirler. Ancak kontrolsüz bırakılamaz. Bazı çocuklar güzel bir salon manikürüne rağmen tırnaklarını yer.

Ama yine de bunda bir artı var. Çocuğunuzun manikürünü kendiniz yapın. Birlikte geçirilen bu zaman, gündelik sohbetler meyve verebilir.

Dokunmatik bilezik

Daha büyük çocuklar bileklerine uyan duyusal bir bilezik takabilirler. Parmağını ağzına her götürdüğünde bilezik ona kötü alışkanlığını hatırlatacaktır. Bu bileziğin arkasındaki fikir, tırnaklarını yemeyi biraz acıyla ilişkilendirmesi, bu da tırnaklarını ısırmayı bırakması ve arzularını kontrol etmesine yardımcı olması için bir neden olacaktır.

Eldivenler

Çocuğunuzun tırnaklarını nerede ve ne zaman yediğine bağlı olarak eldivenler hızlı ve kolay bir çözüm olabilir.

TV izlerken, soğuk havalarda dışarıda veya yatakta giymek için ideal olabilirler. Çocuğunuzun kapalı mekanlarda bile giyebileceği çok ince eldivenler satın alabilirsiniz. Sonuçta, çocuklar çoğu zaman evde, bilgisayar monitörünün, televizyonun önünde oturarak veya kitap okurken tırnaklarını yer.

Tırnaklarına ne kadar az erişirse, bu kötü alışkanlığın kırılma ihtimali de o kadar artar.

Kendinden yapışkanlı yapışkan pedler

Pek çok insan muhtemelen tırnaklarına parlak çizgiler yapıştırılmış evcil hayvanlar görmüştür. Hayvanların mobilya ve duvarları tırmalayarak zarar vermesini engellemek amacıyla tasarlanmıştır. Benzer kaplamalar bir çocuğun tırnaklarına yapıştırılabilir.

Satışta bu tür pedler bulamazsanız, sıradan bir yapışkan sıva üzerine yapıştırabilirsiniz. Gerisini açık bırakarak bir parmağınızla başlayabilirsiniz. Yavaş yavaş çocuğun çiğneyebileceği bir çiviye ulaşabilirsiniz. Bu tür astarların günlük olarak ve muhtemelen günde birkaç kez değiştirilmesi gerekir.

Çoğu çocuğun boş zamanlarında tırnak yeme alışkanlığından kurtulacağını unutmayın. Eğer gerçekten endişeleniyorsanız veya enfeksiyonlar veya kaygılı davranışlar gibi ikincil sorunlar varsa mutlaka bir doktora ve psikoloğa başvurun.

İpuçlarından en az birinin sorunu çözmenize yardımcı olacağını ve çocuğunuzun tırnaklarını yemeyi bırakacağını umuyoruz.

Bir çocuğun tırnaklarını yemesi nasıl önlenir, doktorların tavsiyesi

Bir çocuğun kemirmesini durdurmak için ne yapılması gerektiği konusunda bir psikologdan tavsiyeler

Tırnak yeme ve bu eylemden geçici olarak tatmin olma konusundaki karşı konulmaz arzuya onikofaji denir. Tırnakların yakınındaki deri ısırılırsa bu dermatofajidir.

Çocuğun tırnaklarını yeme alışkanlığı her yaştan çocukta oldukça yaygındır. Çoğu zaman ebeveynler için pek çok soruna neden olur ve bazıları bu problemle baş etmeyi başaramaz, ancak bazı ebeveynler bu alışkanlığın tamamen zararsız olduğunu düşünür ve yaşla birlikte ortadan kaybolacağını umarlar. Ancak herkes birçok yetişkinin de kötü alışkanlıklardan muzdarip olduğunu biliyor.

Psikologlar, onikofajinin yalnızca kötü alışkanlıklara işaret etmediğine, aynı zamanda bir çocuğun patolojik durumunun bir belirtisi olabileceğine inanıyor.

İstatistiklere göre, 3 ila 6 yaş arası çocuklar nadiren tırnaklarını yerken, 7 ila 10 yaş arası çocuklar bu durumdan daha sık (% 30) muzdariptir. Tuhaf bir şekilde, ergenlik döneminde tırnak yiyenlerin sayısı daha da artıyor; gençlerin %45'ine varıyor ve bunların arasında daha fazlası erkek çocuklar. Bu durum ergenlik döneminde zorlukların ve sorunların sayısının artmasıyla açıklanmaktadır.

Bu nedenle ebeveynler çocuğun büyüyüp bu alışkanlığı bırakacağını ummamalıdır. Bununla savaşmalıyız; ne kadar erken olursa o kadar iyi.

Alışkanlığın nedenleri

Tırnak yeme alışkanlığı çocuğun duygularını ve duygularını ifade etme yoludur.

Çocukların bir alışkanlık geliştirmesinin çeşitli nedenleri olabilir:

• kaygı durumunda;
• depresyon dönemlerinde;
• kendinden memnuniyetsizlikten;
• sinirsel aşırı gerginlik sırasında;
• birini taklit ederek;
• Can sıkıntısı;
• tırnak kesme korkusu.

Psikologlar, tırnak yeme alışkanlığının, tıpkı depresyon veya anksiyete durumunda kalem veya tükenmez kalem ısırma, saçınızı bükme veya parmağınıza dolama alışkanlığı gibi, sözde sinirsel bir alışkanlık olarak sınıflandırılması gerektiğine inanıyor. Bu, çocuğun duygu ve hislerini ifade etmenin bir yoludur.

Bazı uzmanlar bu zararlı aktiviteyi “kendini kemirmenin”, bir şey için ruhunda kendini suçlamanın bir yolu olarak görüyor. Kendine eziyet etmenin nedeni, ebeveynlerin bir şey için suçlamaları, ebeveyn baskısı ve istenmeyen bir aktivite yapmaya teşvik etmesi, diğer çocuklarla karşılaştırması olabilir.

Böyle bir alışkanlık erken yaşta ortaya çıkarsa, bunun nedeni herhangi bir stresli durum olabilir: aile skandalları veya ebeveynlerin boşanması. Bir çocuk çok acı verici bir işe yaramazlık ve yalnızlık duygusu yaşayabilir.

Ancak ailede sakin, olumlu bir atmosfer, aile üyeleri arasında bağırmadan, yüksek sesle iletişim kurmamak ve ebeveynlerin ilgisi ve sevgisi durumu düzeltebilir. Aksi halde başarıya ulaşmak neredeyse imkansızdır. Karşılıklı anlayış ve uyumlu aile ilişkileri, çocuğu kötü bir alışkanlıktan diğer yöntemlerden daha iyi bir şekilde kurtarabilir.

Tırnak yeme alışkanlığının 6-7 yaş döneminde ortaya çıkma sıklığı, çocuğun okulla ilgili deneyimlerine işaret etmektedir. Müfredata hakim olma, okul ödevlerini tamamlama ve akranlarıyla zayıf ilişkiler kurmadaki zorluklar, kişinin kendisinden memnuniyetsizliğine ve kötü bir alışkanlığın gelişmesine yol açabilecek stresli durumların tam listesi değildir.

Çocukların iç dünyası karmaşık ve çok yönlüdür. Ebeveynlerin veya öğretmenlerin suçlamalarıyla pekiştirilen kendinden şüphe etme duygusu, birinin başarısızlıklarıyla ilgili şiddetli duyguları - bu, kendini sakinleştirmenin bir yolu olarak kötü bir alışkanlığın dayanabileceği topraktır.

Çocuk, tırnaklarını ısırarak, çoğu zaman ebeveynlerinden destek almadan, kendi içindeki gerginlik ve rahatsızlıktan bağımsız olarak kurtulmaya çalışır. Onikofaji, sakinleştirmenin yanı sıra, çocuk sıkıldığında ve dikkatini dağıtmak istediğinde bilinçaltında bir şeye dikkatini sürdürmeye çalıştığında sinir sistemini uyarıcı olarak da hizmet edebilir.

Ebeveyn cezaları (fiziksel ve psikolojik), gergin aile mikro iklimi ve uzun süreli televizyon izleme de kötü bir alışkanlığı destekleyebilir. Bazı çocuklar bilinçsizce öfke ve saldırganlık duygularını tırnak plakalarını ısırarak ifade ederler, bazıları ise ebeveynlerini kızdırmak istediklerini ifade ederler.

Bu arada, onikofajinin nedeni bebeğin tırnaklarına ve ellerine yönelik kalitesiz bakım olabilir. Tırnakları kestikten sonra çapak kalırsa çocuk bunları dişleriyle çıkarmaya çalışacaktır. Bazı anneler tırnaklarını çok kısa kesme eğilimindedir ve böyle bir prosedür çocuk için tatsız hale gelebileceğinden, gelecekte bundan kaçınmaya çalışacak ve bu nedenle hem tırnakları hem de yakınındaki deriyi ısıracaktır.

Daha büyük çocuklarda bu kötü alışkanlık mükemmeliyetçilik gösterebilir: Ellerinin ve tırnaklarının durumunu analiz ederler ve "kusurları" çok ilkel bir şekilde düzeltirler.

Bu soruna yüzeysel yaklaşmamalı, tokat atarak, sözlerle ya da ahlak dersi vererek hareket etmemelisiniz. Umut verici değiller çünkü çocuğun davranışı dürtüsel ve bilinçsiz. Bu bir ihtiyaç haline gelir ve beyinde sabitlenen bir tutum haline gelir.

Tırnak ısırma aynı zamanda takıntılı davranış nevrozunun bir belirtisi de olabilir. Bu durumda nörolog, ilaçlarla karmaşık tedavi önerebilir ve ebeveynlerin çocukla davranışları hakkında tavsiyelerde bulunabilir.

Nadir durumlarda, psikologlar bu tür çocuk davranışlarını sadece kötü bir alışkanlık olarak görürler.

Çocuğunuzu iyi tanıyarak ve onu farklı zamanlarda gözlemleyerek çocuğun tırnak yeme durumlarını analiz edebilir ve bu alışkanlığın nedenini belirleyebilirsiniz. Ancak ortaya çıkma koşulları belirlendikten sonra, onu ortadan kaldırmak için daha ileri adımlar atılabilir.

Kötü bir alışkanlığın zararı nedir?

Onikofajinin komplikasyonları şunlar olabilir:

• daha sonra düzeltilemeyen tırnak plakalarının şeklinin bozulması;
• parmakların şekline zarar;
• sağlıklı tırnak büyümesinin durdurulması;
• parmaklardaki şeytan tırnakları ve ısırılmış deri iltihaplanabilir ve iltihaplanabilir;
• ve bağırsak enfeksiyonlarına neden olur;
• ağızdan giren solucan yumurtaları da helmint istilasına neden olur;
• diş problemlerinin gelişimi: bir dişe sürekli yük uygulanması iltihaplanmaya (periodontite benzer) ve dişin gevşemesine yol açar; Çocuklarda ortaya çıkan komplikasyonun tedavisi zordur;
• estetik olmayan bir alışkanlık akranların alay konusu olmasına neden olur;
• alışkanlık ömür boyu kalabilir ve diğer insanlarla iletişimde ve hatta istihdamda sorunlar yaratabilir.

Nasıl vazgeçirilir?

Ebeveynler alışkanlığın gücünü ve durumlara bağlılığını anlamalıdır. Anlık bir mucize ya da hızlı bir sonuç ummamalısınız; çocuğun bu takıntılı eylemle başa çıkmasına yardımcı olmalısınız. Çocuğu gözlemlemeli ve onikofajinin tezahürünü hangi durumların tetiklediğini öğrenmelisiniz. Bunları belirledikten sonra çocuğu değil durumu değiştirmeye çalışmalıyız.

• Öncelikle çocuğunuzu bu kötü alışkanlıktan dolayı azarlamayı bırakmalısınız: bu daha da fazla gerilim yaratır. Sinirlilik ve tahriş, ebeveynlerin varlığında olmasa da, yalnızca alışkanlığın tezahürünü yoğunlaştıracaktır.
• Oğlunuzun veya kızınızın kötü alışkanlığını bir trajedi olarak görmeyin: Ebeveynlerin aşırı şiddetli tepkisi başka bir stres haline gelebilir ve çocuk tırnaklarını daha sık ve daha fazla ısırır. Ve bazı çocuklar, bu alışkanlığın sizi rahatsız ettiğini fark ederek, bunu intikam olarak veya (ona uymayan) bir karara karşı bir tür protesto olarak kullanacaklardır. Ve sonra alışkanlık yıllarca kök salacak.
• Psikologlara göre, 3 yaşındayken bile yasaklar ters etki yapıyor, ancak çocuğun zararlı olması nedeniyle değil, bu bir özgüven ve gurur meselesi. Sevgili çocuklarının talebinizi kabul etmesine izin vermeyenler onlardır. Üstelik çocuk, bu alışkanlığı sürekli kınama veya cezalandırma nedeniyle ebeveynlerine karşı bir intikam silahı olarak kullanacaktır. Ebeveynler alışkanlığa karşı tepkilerini değiştirmelidir.
• Çocuğa baskı yapmamalısınız. Bu durumlarda sitemler, tehditler ve yasaklar etkisizdir. Aksine, bu tür etki yöntemlerinden vazgeçmek istenen sonuca yol açacaktır. Sevgi ve şefkat gerginliği azaltmanın en iyi yoludur.
• Bir çocuğa asla sesinizi yükseltmemelisiniz ve hatta ona saldırgan sözler söylememelisiniz! Çocukların hassas bir ruhları vardır; her şeyi çok yakından algılarlar. Sırayla yönlendirmelerin hiçbir faydası olmayacaktır.
• Sakin bir ortamda (ve yaş izin veriyorsa, o zaman gizli, göze batmayan bir konuşmada), çocuğu en çok neyin endişelendirdiğini ve endişelendirdiğini bulmaya çalışmalı ve nedenleri en aza indirmek için onunla birlikte çalışmalısınız.
• Çocuğun kaygılı durumunu ortadan kaldırmak için ona daha fazla ilgi ve şefkat göstermek, en sevdiği aktiviteleri onunla yapmaya çalışmak, oyunlar oynamak, birlikte yürüyüşe çıkmak vb. önemlidir. Bu arada, bu, okulda geçirilen zamanın acısız bir şekilde azaltılmasına yardımcı olacaktır. çünkü uzun süre televizyon programlarını izlemek yalnızlık ve güvensizlik duygularının bir tezahürü olabilir.
• Çocuğunuzda, heyecan anlarında elleriyle başka bir şey yapma alışkanlığını (örneğin yumruklarını fark edilmeden sıkıp açma; birkaç kez derin nefes alma; elinize aldığınız küçük pürüzsüz bir çakıl taşını ovuşturma) geliştirmeyi deneyebilirsiniz. ve kaygı. Bu, sinir sistemini başka bir hedefe çevirmeye ve sakinleşmeye, gerginliği gidermeye yardımcı olacaktır. Bu basit yolla, sakinleşme yöntemini zaten belirlemiş olan beyninizi alt edebilirsiniz.
• Bebek, herhangi bir endişesi veya korkusuyla başa çıkmasına yardım edeceğinize ikna edilmelidir, sadece yanınıza gelip bunlar hakkında konuşmanız yeterlidir.
• Kaygı anında ebeveynlerle iletişim imkanı yoksa, çocuğa sakinleşmesi için resim yapmaya başlamasını tavsiye edebilirsiniz.
• Bu yöntemi diğer önlemlerle birleştirerek küçük çocuğunuzun davranışını bir peri masalı kullanarak düzeltebilirsiniz. Anlaşılabilir ve çocuğa yakın karakterlerle kendinize bir masal yaratabilirsiniz. Peri masalının kahramanlarından birinin tırnaklarını (ya da kuş ya da hayvansa pençelerini) ısırmak gibi kötü bir alışkanlığı vardı ve bu yüzden kimse onunla arkadaş değildi, hatta tırnaklarını ısırdığı için ciddi şekilde hastalanmıştı. pençeler. Ve başka bir karakter böylesine kötü bir alışkanlıktan kurtulmaya yardımcı oldu: (büyük engellerle) buldu ve eldiven veya çorap (veya başka bir şekilde) giydi. Ve herkes yeniden birlikte oynamaya başladı.
• Çocuğunuza dönüştürücü bir oyuncak verebilir ve ona bundan neler yapılabileceğini gösterebilirsiniz. Oyuna kendini kaptıran çocuk, alışkanlığını hatırlamayacaktır. Daha büyük kızlarla iğne işi, modelleme, boncuk işi yapabilirsiniz - bu ellerinizi meşgul edecek ve sinir sistemini başka bir hedefe çevirecek ve onu sakinleştirecektir.
• Kaygının nedenini ortadan kaldırmanın yanı sıra, çocuğu alışkanlıkla mücadele etmeye teşvik edebilir, onu başarılı olması için motive edebilirsiniz: güzel parmakları için bir bebek yüzüğü veya bütün, ısırılmamış kadife çiçeği durumunda başka bir şey (uzun süredir arzu edilen) verin. Kızın güzelliğini daha uzun süre koruma isteği uyandırmak için profesyonel (dekoratif) manikür yaptırılabilir. Çocuğunuzu övmeyi, güzel tırnaklarına ve parmaklarına dikkat etmeyi unutmayın.
• Cinsiyete ve yaşa bağlı olarak, böyle bir alışkanlığın zararına dair ikna edici argümanlar ve örnekler bulun: ellerin güzelliğinin kaybı (kızlar için), alay konusu (erkekler için) vb. Çocuğun kendisinin istediğinden emin olunması tavsiye edilir. Kötü alışkanlıktan kurtulmak için.
• Bir çocuk ve özellikle bir erkek çocuk, bazen saldırganlığını ifade etme fırsatına sahip olmalıdır: kovboylarla veya Kızılderililerle oynayın, spor yarışmalarına katılın.
• Sonunda eczaneden acı bir tada sahip olan ve tırnaklarınızı ısırmaktan kaynaklanan hoş olmayan refleks hislerinin gelişmesine yardımcı olacak özel bir "Nekusayka" cilası satın alabilirsiniz. Biber veya hardalın aksine vernik suyla yıkanmaz. Ayrıca vernik, hasarlı tırnakların iyileşmesine yardımcı olacak mikro elementler ve vitaminler içerir. Vernik çocuklar için zararsızdır. Her 3 günde bir eski vernik katmanını çıkarmanız ve yenisini uygulamanız gerekir. Vernik yenilenmezse tırnağın tadı artık acı olmayacak ve alışkanlık devam edecektir.
• Daha büyük bir çocuğa rahatlama tekniklerini öğretmeyi deneyebilirsiniz: heyecan ve gerilim anlarında doğanın veya mutlu olayınızın anılarının olduğu resimleri hayal edin (“kendinize gösterin”). Bu yöntem stresi hafifletmeye ve sakinleşmeye yardımcı olacaktır.
• Çocuğunuzu sık sık övün ve cesaretlendirin. Bu onun kendine olan güvenini artıracak ve her türlü kaygı ve endişeyle daha kolay baş etmesine yardımcı olacaktır.
• Mümkünse bir psikologdan yardım isteyebilirsiniz. Ebeveynler ayrıca bir psikoloğa başvurmalıdır: Sonuçta, çoğu zaman bir çocuğun istenmeyen alışkanlığının nedeni davranışlarında veya yetiştirme hatalarında yatmaktadır.
• Obsesif davranış nevrozu belirtileri varsa (bacak seğirmesi, saç yumuşatma, sinir tikleri vb.), bir nöroloğa danışmalı ve reçeteli ilaçlarla tedavi görmelisiniz. Homeopatik ilaçlar aynı zamanda bir çocuğun ruhunu da dengeleyebilir. Ancak hiçbir durumda kendi kendine ilaç vermemelisiniz!

Ebeveynler için özet

Çocuğun tırnaklarını yeme alışkanlığı birçok ebeveyni endişelendiriyor ve onlar bundan ne şekilde olursa olsun ama çabuk kurtulmak için acele ediyorlar. Bazıları parmaklarına hardal veya biber sürüyor, diğerleri onları bandajlıyor veya eldiven takıyor, yara bandıyla kapatıyor, bazıları ise çocukları cezalandırıyor.

Bir çocuğun parmaklarını veya tırnaklarını ısırmasını engelleme kararı elbette doğru bir karardır. Elbette bunu kötü bir alışkanlığı keşfettikten hemen sonra başarmak daha kolaydır, birkaç yıl sonra değil. Ancak aynı zamanda sabır ve sakinlik göstermeniz gerekiyor. Çoğu zaman bu kolay bir süreç değildir. Ancak bunun için bir çocuğu azarlayamazsınız veya cezalandıramazsınız! Çoğu zaman bir çocuk farkına bile varmadan tırnaklarını otomatik olarak yer. Bu şekilde baş etmeye çalıştığı bir çocukta strese en sık neyin neden olduğunu kendiniz anlamaya çalışın.

Uzmanlar, tırnak yeme alışkanlığının stresin, psikolojik travmanın (ebeveynlerin boşanması, ailede sık sık yaşanan kavgalar, akranlarla kurulu temasın olmaması vb.) bir sonucu olduğunu düşünüyor. Sonuç olarak, güvensizlik, işe yaramazlık ve düşük özgüven duygusu ortaya çıkar.

Durum şansa bırakılamaz. Bazı durumlarda, eğer ebeveynlerin kendisi onikofajinin ortaya çıkmasına neden olan nedeni belirleyemiyorsa, bir psikoloğun yardımı gereksiz olmayacaktır. Ve eğer tüm yöntemler denenmişse veya takıntılı eylemlerin başka belirtileri varsa, bir doktora - bir çocuk doktoruna veya nöroloğa - başvurmalısınız. İlaçlar kaygı ve gerginlik duygularını hafifletmeye yardımcı olabilir.

“Sağlıklı Yaşa!” programında tırnak yeme alışkanlığından nasıl kurtulabileceğiniz anlatılıyor:

Zararlı tırnak yeme alışkanlığıbirden fazla nesil çocuğa ve ebeveyne eziyet etti. Çocuklar genellikle bu tür “özeleştiri”ye ilkokul yıllarında dahil olmaya başlarlar. Ve okuldan mezun olduklarında gençlerin yaklaşık yarısı bu kötü alışkanlığa sahip oluyor. Çocukları ve gençleri kendi tırnaklarını, parmaklarını, kurşun kalemlerini veya tükenmez kalemlerini ağızlarına götürmeye iten şey nedir? Peki bir çocuğun tırnaklarını yemesi nasıl önlenir? Bu ve diğer soruları cevaplamaya çalışacağız.

Bir çocuk neden tırnaklarını yer?

Çocuklarda birçok kötü alışkanlığın ortaya çıkmasının nedeni kendinden şüphe duyma ve çocukluk deneyimleridir. Ailede durum gerginse, anne-baba sürekli olarak çocuğa küfrediyor ve azarlıyorsa, diğer erkek veya kız kardeşler onu kırıyorsa, bebek kendini sakinleştirmeye çalışır ve kendi tırnaklarını veya derisini ısırarak bir çıkış yolu bulur. Bu, sinir sistemindeki gerginliğin hafifletilmesine yardımcı olur.

Benzer bir zihinsel stres etkisi, televizyon karşısında uzun süre geçirmek veya bilgisayarda oyun oynamak da ortaya çıkabilir. Bu nedenle ebeveynler, güvenli bilgisayar kullanımı kurallarına uyulmasını sağlamalıdır; günde bir saatten fazla olmamalıdır ve şiddet içeren oyunlar veya yetişkinlere yönelik filmler olmamalıdır.

Ne zaman çocuk tırnaklarını ısırıyordavranışının nedeninin farkında olmayabilir. Bu arada, tırnaklarını ısırıp sakinleşme ihtiyacı duymasına neden olan kaygı ortadan kalkmaz, yalnızca başkalarının alay etmesi ve kontrolsüz davranışından dolayı duyduğu utanç nedeniyle yoğunlaşır. Daha dikkatli çocuklar, bu kadar tırnak yiyen bir çocukla iletişim kurmayı bırakır, özgüveni zarar görür ve toplumda kendini gerçekleştirme fırsatı ortadan kalkar.

Ayrıca tırnaklar üzerindeki sürekli mekanik etki nedeniyle kırılmaya başlarlar, tırnak plakalarının şekli bozulur, cildin kütikül ve periungual yüzeyinde ağrı oluşur ve tırnakların normal şekilde büyümesi durur. Tırnaklar ağızdayken diş etlerini çizerek diş problemlerine ve ayrıca kirli ellerden bebeğin vücuduna enfeksiyon kapmasına neden olabilir.

Çocuk tırnaklarını yiyor. Ne yapalım?

Bir çocuğun bu tür psikolojik bağımlılığından kurtulmak için buna yol açan tüm nedenleri ortadan kaldırmaya çalışmanız gerekir. Çocuğun hayatı mümkün olduğu kadar sakin, stresten ve gergin durumlardan uzak olmalıdır. Çocuğunuzun bulunduğu ortamı analiz edin. Belki sürekli çığlıklarınızı ve küfürlerinizi dinlemek zorunda kalıyor, belki dersleriyle ilgili sorunlardan ya da bir arkadaşıyla kavga ettiğinden endişeleniyor ya da belki çocuk bilgisayarda çok fazla zaman harcıyor.

Oğlunuzun veya kızınızın tırnaklarını yeme gibi kötü bir alışkanlığı olduğunu ve aynı zamanda çocuğun gergin, tedirgin ve saldırgan hale geldiğini fark ederseniz, bir nöroloğa başvurmalısınız. Doktor, çocuğa kaygı, gerginlik ve korku duygularını ortadan kaldıracak, aynı zamanda sinir sistemini güçlendirecek özel ilaçlar seçebilecektir.

Çocuğunuzun tırnaklarını yemesine neden olan nedeni bulamıyorsanız, bir psikologla randevuya gidin ve konuşun, çünkü çocuğun sinirliliğinin nedeninin onunla olan ilişkinizden kaynaklanması oldukça olasıdır. Çoğu zaman ebeveynlerin çok fazla baskısı, onların sürekli kontrolü ve aralıksız suçlamaları çocuğun çok güçlü bir stres yaşamasına neden olur. Ancak çocuk duygularını açığa vurmaya cesaret edemiyor ya da sadece korkuyor.

Ancak çocuğunuz tırnaklarını yemeye başlarsa bunun için hemen kendinizi suçlamanıza gerek yok. Bazı çocuklar herhangi bir sebep olmadan, herhangi bir stres ya da yaşam zorluğu olmadığında tırnaklarını yiyebilirler. Her şey bireyseldir.

Bir çocuğun tırnaklarını yemesini nasıl önleyebilirim?

Ebeveynlerin unutmaması gereken en önemli şey, çocuklarını kötü alışkanlığından dolayı asla azarlamamaları gerektiğidir. Aksi takdirde, öfkesi daha da yoğunlaşacak ve sizin yokluğunuzda duygularını açığa çıkaracaktır. Çocuğunuzu neyin endişelendirdiğini, neden korktuğunu ve neden gergin olduğunu dikkatlice analiz etmek veya onunla tartışmak daha iyidir.

Kötü alışkanlığın nedenini bulduğunuzda, çocuğunuzla birlikte sorununu nasıl çözeceğinize karar verin; belki gidip okuldaki öğretmenle konuşmanız gerekir, ya da geçici olarak bilgisayarda oynamayı bırakmanız gerekir, ya da çocuğun sizin daha fazla oyun oynamanıza ihtiyacı vardır. dikkat.

Tırnaklarınızı ısırmak gibi mekanik bir alışkanlıktan kendinizi vazgeçmeniz de oldukça zordur. Çocuğunuza ellerini ağzına götürmemesi gerektiğini sürekli hatırlatmanız gerekir. Masasının üzerine kalemli bir kağıt parçası koyun. Tırnaklarını yemek onun konsantre olmasına ve daha iyi düşünmesine yardımcı oluyorsa, bir şeyler çizmesine izin verin. Önemli olan çocuğun tırnak yerine kalemi ısırmaya başlamamasıdır.

Çocuğunuzla daha sık yaratıcı olun. Kendi ellerinizle el sanatları yapın. Bu aynı zamanda onu sakinleştirecek ve stresin azalmasına yardımcı olacaktır. Çocuğunuz için yumuşak bir top, dönüşen bir küp veya sadece dokunuşu hoş bir şey satın almak faydalıdır, böylece ona istediği gibi dokunabilir ve parmaklarıyla dokunabilir.

Çocuğunuzu temiz ve bakımlı eller için övdüğünüzden emin olun. Bir kız, olumlu duygular uyandıracak ve tırnaklarını güvende ve sağlam tutma arzusunu uyandıracak güzel bir manikürden yararlanabilir. Kötü bir alışkanlıkla mücadeledeki çabaları ve başarısı için bir çocuğa her ay küçük hediyeler alabilirsiniz.

Bir çocuk tırnaklarını yemenin ne kadar çirkin ve kötü olduğunu anlarsa, onları özel bir acı vernik veya kremle kaplamayı kabul edebilir, bu ona sürekli olarak ellerini ağzından çekmesi gerektiğini hatırlatacaktır.

Çocuğunuzun tırnak yeme alışkanlığının nedeni daha karmaşık ve derin ise bir uzmana başvurun. Kendiliğinden geçeceğini düşünmeyin. Birçok insan için bu durum yetişkinliğe kadar devam ederek başkalarının alay etmesine, iş yerinde saygısızlığa ve kişisel yaşamlarında sorunlara neden olur. Bu nedenle mümkün olduğu kadar erken mücadele etmeye başlayın.

Etrafta tırnaklarını yiyen çocukları sıklıkla görebilirsiniz. Birçok insan için bu bir alışkanlık haline gelir. Yetişkinler olarak bile birçok insan tırnaklarını yemekten nasıl kaçınılacağını merak ediyor.

Tırnak yeme alışkanlığı nereden geliyor?

Çoğu zaman insanlar bilinçsizce tırnaklarını yer, kural olarak bu eylem stresli bir duruma karşı bir savunma görevi görür. İşin garibi, eylemin sakinleştirici bir etkisi var. Gözlemler, özellikle çocuklarda bunun bilinçdışı olabileceğini gösteriyor: Çocuk sadece arkadaşının hareketlerini kopyalıyor. Bu sorun, sınıfta 45 dakika sessizce oturmakta zorlanan ilkokul öğrencileri arasında da ortaya çıkabilir. Bazı çocukların dikkati bazı konu dışı faaliyetlerden etkilenirken, diğerleri sadece tırnaklarını yer. Bazen bu alışkanlık bağımlılığa dönüşür. Yetişkinler bile bunu yapmaya devam ediyor ama işte. Bazıları için bu şekilde düşünmek daha da kolaydır. Ancak dışarıdan çirkin görünmekte ve çalışanlar kişiye yorum yapmaya başlayabilmektedir. Bu nedenle belli bir noktada tırnaklarınızı ısırmaktan nasıl kaçınacağınız sorusu akut hale gelir.

Çocuğunuzun kötü bir alışkanlığı bırakmasına yardım etmeye çalışmak

Çocuklukta çirkin ve kötü bir alışkanlıktan kurtulmak daha iyidir. Bir çocuk tırnaklarını yerse, ebeveynler bunun nedenini bulmaya çalışmalıdır. Farklı olabilirler:

• temel merak, bir çocuğun bir şeyi gözlemlerken alışkanlıktan dolayı parmaklarını ağzına sokması;
• Bir çocuk tırnaklarını ısırdığında sıradan can sıkıntısı, aktivite görünümü yaratır;
• yine anaokulunda veya okulda bebeğin yeni materyal öğrenmediği bir durum ve bu, kötü bir alışkanlığa yol açan strese yol açtı;
• Çocuğun bakıcılarının veya öğretmenlerinin herhangi bir nedenden dolayı ondan hoşlanmadığı stresli bir durum.

Ebeveynler asla çocuklarını azarlamamalıdır. Önce tırnaklarını yerse ne olacağını ona anlatmaya çalışmalılar. En kolay yol, ona sürekli tutmanın, ağızda küçük bir yara olsa bile, mide-bağırsak hastalıklarına veya ağızda enfeksiyonlara yol açabileceğini anlatmaktır. Çocuğun sorunun ciddiyetini anlaması önemlidir, çünkü çoğu zaman ellerini yıkanmadan ağzına sokar ve kir genellikle tırnaklarının altında birikir. Çocuğun ellerini dikkatle izlemesi için böyle bir açıklama yeterliyse sorun oldukça basit bir şekilde çözülebilir. Ancak ilk başta yetişkinler bebeğin davranışını göze çarpmadan izlemeli ve hata ortaya çıkarsa nazikçe ona işaret etmelidir. Ancak sorun otomatik bir bilinçdışı alışkanlık değil, anaokulunda veya okulda yaşanan stresli bir durumsa, bu durumda, çocuğun sinirliliğinin nedenini ilk öğrenen ebeveynlerin bir çocuk psikoloğuyla iletişime geçmesi gerekir. Tırnaklarınızı ısırmaktan nasıl kaçınacağınız sorununu çözmeye yardımcı olacaktır.

Çocuk psikoloğuna ziyaret

Ebeveynlerin çocuk psikoloğuna gitmeden önce, doktor ile hasta arasındaki iletişimi kolaylaştırmak için çocuğu kötü bir alışkanlığa sürükleyebilecek tüm stresli durumları bir kez daha düşünmeleri gerekir. Ebeveynlerin ayrıca, kötü alışkanlıktan kurtulmak için halihazırda yapılmış olan girişimler hakkında doktora bilgi vermeleri gerekmektedir. Bir çocuk psikoloğu da tırnaklarınızı yerseniz ne olacağını size mutlaka anlatacaktır. Ancak burada iş daha özenli olacak çünkü uzman bu tür sorunları çözmede daha fazla nüans biliyor. Örneğin, çocuğa, büyüdükçe bu alışkanlığın başkalarıyla olan ilişkilerini ne kadar zararlı etkileyebileceğini açıkça anlatmalıdır:

• çocuk, kendisine hoş olmayan bir takma ad icat ederek akranları tarafından alay edilebilir;
• Böyle bir tutumun arka planında çocuk, arkadaşsız bırakılarak kendi içine çekilebilir.

Çocukla yapılan seanslarda psikolog aynı zamanda onun ellerini de gözlemlemeli ve zamanında yorum yapmalıdır. Doktor, küçük kişinin ilgi alanlarını öğrenmeye, ne tür kitaplardan ve nesnelerden hoşlandığını öğrenmeye ve onunla arkadaşları hakkında konuşmaya çalışacaktır. Aynı zamanda çocuğa tırnaklarını yeme gibi kötü bir alışkanlıktan kurtulduğunda kendini daha güvende hissedeceğini hatırlatacaktır, çünkü belki de pek çok hoş olmayan durum zaten ortaya çıkmıştır. Psikolog çocuğun iç dünyasını anlamaya çalışmalı ve onunla çalışmak için bir program hazırlamalıdır. Çocuk psikologla yarı yolda buluşur ve yöntemini kabul ederse, tırnaklarını nasıl ısırmayacağı sorusu yavaş yavaş kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Ancak bunun için bebeğin doktora güvenmesi ve talimatlarına dikkatle uyması gerekir.

Tırnaklarınızı yemeyi nasıl bırakabilirsiniz: evde kendiniz üzerinde çalışmak

Bir çocuk psikoloğunun bir çocukla çalışması başarılı olsa bile, bu, ebeveynler için sorunun arka planda kalması veya tamamen ortadan kalkması anlamına gelmez. Alışkanlık o kadar çabuk ortadan kalkmayacak ve bu nedenle çocuğun evde tırnaklarını tam olarak hangi anlarda yemeye başladığını gözlemlemeniz tavsiye edilir. Zor bir problemi çözerken elini ağzına götürürse, çocuğu kırmadan, incelikli bir şekilde elini indirmeli ve zor konuyu onunla birlikte çözmeye çalışmalısınız. Onun için her iki elini de meşgul edecek ilginç bir aktivite bulmalısın. Örneğin bir kız çocuğuna örgü örmesi öğretilebilir, bir erkek çocuğuna dambıl ile egzersiz yapılabilir. Çocuğunuzu temizlik veya mağazaya gitmek gibi ortak ev işlerine dahil etmeniz tavsiye edilir. Çocuğunuza periyodik olarak tırnaklarını çok daha az yediğini hatırlatın ve bunun bir kez bile gerçekleşmediği günde ona küçük bir kutlama yapabilirsiniz. Bu kadar ilgi hatırlanacak ve bilinçaltı düzeyde elini ağzına götürdüğünde onu durduracaktır.

Anaokulunda veya okulda kendiniz üzerinde çalışmak

Toplumda, yakınlarda ne ebeveynler ne de bir psikolog olmadığında çocuğun kafası karışabilir. Sonuçta, onun için yalnızca başkalarına kendisinin de herkesle aynı olduğunu göstermesi değil, aynı zamanda diğerlerinden daha iyi olmaya çabalaması da önemlidir. Bunu yapmak için, bir psikolog veya ebeveynlerle birlikte çocuğun kendisi için bir tür sinyal bulması gerekir, bu sayede bir zamanlar alışılmış olan hareketi zamanla durduracaktır. Örneğin, evde elinizin istemsizce ağzınıza uzandığı durumları çözebilirsiniz. Bu durumda, zaman içinde hareketinin yörüngesini değiştirmeniz gerekir: örneğin saçınızı düzeltin veya gömleğinizin kolunu aşağı çekin. Alışkanlığın giderek ortadan kalkması ve özgüvenin kazanılmasıyla birlikte çocuk kendini daha yakından izleyecek ve bunun kendisine olumlu duygular getirdiğini fark edecektir.

Bir yetişkin neden tırnaklarını yer?

Ne yazık ki birçok insan yetişkinlikte de tırnak yeme alışkanlığını sürdürüyor. Çoğu zaman bu, bir kişi gergin olduğunda ve bazen de bazı üretim sorunlarını çözerken olur. Ancak bir yetişkinde ısırılan tırnaklar özellikle özensiz görünür. Çevresindeki insanlar bunu fark eder ve bu da kişinin kendini garip hissetmesine neden olur ve tırnaklarını yemeyi nasıl bırakacağı sorusu ortaya çıkar. Öncelikle tırnak alışkanlığınızı başka bir şeye nasıl aktaracağınızı öğrenmeniz gerekir. Örneğin bir kalemin ucunu veya bir kalemin ucunu ısırabilirsiniz. Bir şey hakkında düşünme sürecinde, mekanik olarak bazı referans kitaplarını karıştırabilirsiniz. Ve ayrıca önemli olan, kişisel hijyeni de unutmayın, çünkü yetişkinler gün içinde çocuklardan daha az olmamak üzere çeşitli nesnelere dokunur.

"Çocuğum tırnaklarını ısırıyor" - bu ifade bugün her zamankinden daha alakalı. Yıllar geçtikçe her şeyin kendi kendine geçeceğini umarak, birçok ebeveynin inandığı gibi bu alışkanlığın hiçbir şekilde zararsız olmadığını belirtmekte fayda var. Bu alışkanlık estetik açıdan hoş olmamasının yanı sıra sağlığa da zararlıdır.

Ne yazık ki sadece çocuklar değil yetişkinler de böyle çirkin bir alışkanlıktan muzdariptir. İkinci durumda, bu hem estetik hem de etik açıdan kesinlikle kabul edilemez. Tırnakların hoş olmayan, ısırılmış görünümü kimseye çekicilik katmayacaktır. Başkalarının yanında olduğunu unutan bir kişi tırnaklarını yemeye başlarsa büyük olasılıkla sosyalleşme alanında sorunlar yaşayacaktır. Devam eden araştırmaların sonuçlarına göre, bu hoş olmayan alışkanlığa sahip yetişkinlerin çoğu, çocukluklarında da aynısını yaptı. Dolayısıyla çocuğunuzu bu çirkin alışkanlıktan zamanında vazgeçirerek ona çok değerli bir hizmet sağlamış olacaksınız.

Neden tırnaklarını yememelisin?
Tırnaklarınızı ısırma alışkanlığı iki olumsuz sonuçla doludur. Öncelikle ısırma sürecinde tırnak çevresindeki deri zarar görür ve bu da çeşitli enfeksiyonlara kolay erişim sağlar. Mikroorganizmalar ortaya çıkan yaralara girerek cildin iltihaplanmasına ve takviyesine neden olur. Ayrıca çocuk, şu anda sıklığı konusunda özellikle endişelenmeden tırnaklarını ve tırnak etlerini alışkanlıkla ısırır. Dolayısıyla bu durumda böyle bir alışkanlığa sahip çocuklarda mide-bağırsak enfeksiyonlarına yakalanma olasılığı oldukça yüksektir.

Uzmanların gözlemlerine göre bu alışkanlığın 3-6 yaş arası çocuklarda 7-10 yaş arası çocuklara göre daha az görüldüğü kaydedildi. Ergenlik döneminde bu tür çocukların yaklaşık yüzde kırk beşi. Böyle bir alışkanlığın ne kadar çirkin olduğunu anlayan on yaşındaki kızların, bundan kurtulmak için kendilerini kontrol etmeye çalıştıkları, erkek çocukların ise başkalarının gözünde nasıl göründükleri konusunda özellikle endişelenmedikleri unutulmamalıdır.

Çocuklar neden tırnaklarını yer?
Tırnak yeme alışkanlığı, çocuğun küçük bir hareketle gerginliğini ve psikolojik rahatsızlığını gidermeye yönelik bir girişimidir. Birçok ebeveyn, bir çocuğun tırnaklarını yemesinin gergin olduğu anlamına geldiğine inanır. Bu kısmen doğrudur; kolayca heyecanlanan çocuklar çok erken tırnaklarını yemeye başlarlar ve gelecekte bu alışkanlıktan kurtulmaları çok zordur. Ancak böyle bir alışkanlığa neden olan sadece sinirlilik değildir. Stres de yaygın bir neden olabilir. Tam da çocukların okul çocuğu olduklarında ve güçlü zihinsel, psikolojik ve fiziksel stres yaşamaya başladıklarında tırnaklarını yiyen çocukların sayısının önemli ölçüde arttığı fark edilmiştir.

Bu alışkanlık, özellikle parmak emme gibi bir alışkanlığın yerine başka bir alışkanlık geçebilir.

Çoğu zaman çocuklar yetişkinlerin örneğini takip ederler. Çocuğun ailesindeki yetişkinlerin veya çevresinden birinin bu çirkin alışkanlığa sahip olması durumunda, böyle bir örneği hizmete alma olasılığının önemli ölçüde arttığı tespit edilmiştir.

Yetersiz çocuk bakımı da bebekte böyle bir alışkanlığın gelişmesine neden olabilir. Ebeveynler çocuklarının tırnaklarını zamanında kesmezlerse ve kütikülün durumuna dikkat etmezlerse, çocuk bağımsız olarak kendisini rahatsız eden tahriş edici maddeleri ortadan kaldırmaya çalışır.

Tırnak yeme alışkanlığı, çocuğun saldırganlığını dışa vurmasının bir yolu olabilir. Bazen kendisine acı verse de davranışlarıyla anne ve babasını kızdırır. Bu nedenle çoğu zaman eylemin kendisi düşmanlığın bir tezahürü olarak kabul edilebilir.

Ayrıca bir çocuğun tırnaklarını yeme sürecinden fiziksel zevk alması da olur. Böyle bir zevkin, kendisi için mümkün olmayan bazı hoş eylemlerin yerini alması pekala mümkün olabilir. Böyle bir alışkanlığı ortadan kaldırmak için, ona göze çarpmadan onu tatmin edecek daha ilginç bir aktivite sunmak gerekir.

Tırnak yeme alışkanlığını geliştirmek çok kolay ama bırakmak çok zordur. Bu durumda, bunu yapmayı bırakacağı umuduyla çocuğa tehdit, ceza, sitem, söz veya teşvik kullanılması önerilmez. Öncelikle bu alışkanlığın ortaya çıkmasına neden olan kaynağı, nedeni tespit etmek gerekiyor. Bebeğin duygularının içinde saklanır. Bu, aynı zamanda zevk veren, bastırılmış saldırganlığın bir tür çıkış noktasıdır.

Ne yapalım?
Bir çocuğu tırnaklarını yemekten vazgeçirmek çok zordur ama burada asıl önemli olan aşırıya kaçmamak, olumlu bir sonuca tam olarak güvenerek doğru, sakin, yavaş hareket etmelisiniz. Genellikle ebeveynler, çocuğun kötü alışkanlığını bir trajedi olarak algılar ve tırnaklarını yemeyi bırakması için her şeyi (tehdit, küfür, ceza, sitem) kullanarak ona karşı aynı tavrı göstermeye başlarlar. Çocukları etkilemeye yönelik bu yöntemden vazgeçmek, başlı başına bu alışkanlığı önlemede veya ortadan kaldırmada etkili bir yöntem olacaktır. Dolayısıyla çocuk böyle bir alışkanlık geliştirmişse dikkatini buna odaklamaya, onu azarlamaya, onunla dalga geçmeye gerek yoktur çünkü her şey tam tersi olur. Alışkanlık “uzaklaşmak” yerine pekişiyor. Tırnaklarınızı yeme alışkanlığı, bilinçsizce bacağınızı seğirmeye, parmaklarınızı masaya vurmaya veya kafanızdaki saçları düzeltmeye benzetilebilir - uzuvlarımız tüm bunları sanki kendi başlarına yapıyor. Bilinçsiz eylemler hiçbir şekilde kontrol edilemez. Dolayısıyla bu durumda tüm ödül ve cezalar sonuç vermez. Üstelik anne-babanın aşırı endişesi ve tepkisi daha da fazla gerginlik yaratır, bu da çocukta daha fazla strese neden olur ve bunun sonucunda tırnaklarını daha sık yemeye başlar. Ayrıca bu alışkanlığının anne ve babasını çileden çıkardığını ve rahatsız ettiğini görünce, hoşuna gitmeyen bir şey olduğunda bunu protesto ya da intikam şeklinde kullanmaya başlar.

Bu alışkanlığı ortadan kaldırmanın mükemmel bir yöntemi, çocuğunuza stresten kurtulmanın temellerini öğretmektir (yumruklarınızı sıkın ve açın; derin nefes alın ve nefesinizi duymaya çalışın; ellerinizde en sevdiğiniz oyuncak vb.). Bazı ebeveynler, bu çirkin alışkanlığı ortadan kaldırmak umuduyla, eski usulle çocuklarının parmaklarına hardal ya da hoş olmayan bir şey sürüyorlar. Ancak bu yöntemin etkisiz olduğunu söyleyeceğim. Ebeveynlerin bu alışkanlığı ortadan kaldırmak için çocuğuna farklı bir gerginlik giderme yolu bulmaya çalışması, ellerini kullanarak daha ilgi çekici bir aktivite sunması, eylemlerin çok daha etkili olmasını sağlayacaktır. Elbette bu her zaman işe yaramayacaktır. Bu nedenle çocuğun hayatından gerilime neden olan bunaltıcı nedenleri ortadan kaldırmaya çalışmak onun hayatını daha eğlenceli hale getirmek önemlidir. Aynı zamanda, son günlerde ebeveynlerin kendilerinin de artan bir gerginlik durumunda oldukları, bebeğe çok sert davrandıkları veya onu çok sert bir şey için cezalandırdıkları, belki de aşırı talepkar oldukları da oluyor. Genel olarak gün içinde bebeği heyecanlandıran, tahrişine neden olan çok sayıda olay gerçekleşebilirdi ve bu tahrişi dışa vurma fırsatı yoktu. İşte böyle anlarda çocuktaki bu gerilimi ortadan kaldırmak, bazen öfkesini ve düşmanlığını özgürce ifade etmesine izin vermek önemlidir. Yani, bu tür her öfke patlaması konusunda endişelenmenize gerek yok, çünkü yetişkinlerin bile bazen öfkesini boşaltması gerekir. Bir çocuk duygularını özgürce ifade etme fırsatından mahrum bırakılırsa, bunlar birikerek onu bunaltacaktır. Durum ne olursa olsun (aile içi kavgalar, oyunlar, spor müsabakaları) onu sosyal olarak kabul edilebilir düşmanlık ifade etme biçimlerine alıştırmak önemlidir.

Çoğu zaman, meşguliyet, günlük sorunlar ve diğer küçük sorunlar nedeniyle çocuklar ebeveynlerinin onayından ve sevgisinden yoksun kalırlar. Bu nedenle tırnak yeme gibi kötü bir alışkanlığı ortadan kaldırmaya çalışırken onay yöntemini kullanabilirsiniz. Örneğin ebeveynler psikolojik bir teknik kullanarak çocuğa yetişkin kız ve erkek çocukların tırnaklarını yemediğini, bunu sadece küçük çocukların yaptığını açıklar. Yetişkin gibi görünmeye çalışan çocuk bu alışkanlıktan kurtulmaya çalışacaktır. Bu nedenle bebeğiniz daha olgun davranışlar gösterdiğinde onu ödüllendirmelisiniz. Bazı durumlarda sadece nazik bir kucaklaşma, nazik sözler ya da başınızı okşamak yeterlidir. Çocukların, yetişkinlerin onların değerlerini fark ettiğini ve eylemlerini onayladıklarını hissetmeleri çok önemlidir.

Kız çocuklarında (7-10 yaş üzeri) bu alışkanlığı ortadan kaldırmanın etkili yöntemlerinden biri de çocuk manikürüdür. Çocuklara küçük yaşlardan itibaren tırnaklarına bakım yapmaları ve işlem sonrası ne kadar güzel ve bakımlı göründüklerine dikkat etmeleri öğretilmelidir. Çocuğunuza bir çocuk manikür seti satın alabilir ve ona genellikle yetişkinlerin yaptığı gibi aletlerin nasıl kullanılacağını öğretebilirsiniz. Bebek uykuya daldığında ebeveynlerden biri yakınlarda olmalı, nazik sözler söylemeli, sırtını okşamalı ve hafif, rahatlatıcı bir parmak masajı yapmalıdır. Dokunması hoş olan oyuncaklarla oynayarak çocuğun olumlu duygu eksikliğini telafi etmesi de önerilir. Ve genel olarak çocuğunuza daha olumlu duygular ve izlenimler verin. Korunduğunu, ihtiyaç duyulduğunu ve önemli olduğunu hissetmesine izin verin, ona gerekli miktarda zevk verin.