Soylu ailelerin kızlarına küçük yaşlardan itibaren özel okullarda ve “Soylu Bakireler Enstitüsü” gibi spor salonlarında aristokrat tavırlar aşılandı. Ancak bir kadının en kusursuz görgü kuralları bile onu otomatik olarak “hanımefendi” yapmaz. Değerli bir kadın yalnızca görünüşüyle saygıyı hak eder. Ve içinde mavi kanın akıp akmaması önemli değil. Gerçek bir bayan, bakımlı görünümü, kısıtlaması, ahlaki ve etik standartlara bağlılığı ve aynı zamanda hiçbir şekilde asil kökene veya dış çekiciliğe bağlı olmayan iletişime açıklığı, iyi niyeti ve çekiciliğiyle tüm kadınlardan ayrılır. Gerçek bir bayan olmak için, yalnızca kendinize iyi davranışlar aşılamanız değil, aynı zamanda yaşamdaki belirli kurallara da uymanız gerekir.
Dış görünüş
Çoğu zaman kıyafetlerimizle karşılanırız. Tanışma, görünümün değerlendirilmesiyle başlar, ilk izlenim oluşturulur ve ardından sabit bir görüş oluşturulur. Giysiler ve ayakkabılar her zaman temiz, düzenli ve duruma uygun olmalıdır. Aşırı açık bir yaka veya çok kısa bir etek, bayağılık ve erişilebilirliğin sınırındadır. Ancak bir kadının görünümü, en iyi markalardan olsa bile sadece kıyafetlerle sınırlı değildir.
Beden kültürü, başkalarının ve her şeyden önce kendimizin bizden hoşlanıp hoşlanmamasında belirleyici bir rol oynar. Bakımlı saçlar, dişler ve tırnaklar bir kadın hakkında bir kıyafet gösterisinden çok daha fazlasını anlatabilir. Sağlıklı, tonda bir vücut, kaşların arasında gergin kıvrımlar olmayan rahat, sakin bir yüz, pürüzsüz zarif hareketler inanılmaz derecede çekici görünüyor.
Spor yapmak, yeterince dinlenmek, doğru beslenmek ve kötü alışkanlıkları kötüye kullanmamak gerçek bir kadının temel ilkeleridir.
İyi sağlık, bir kadını her yaşta güzelleştirmekle kalmayıp aynı zamanda ona hayattan tam anlamıyla keyif alma fırsatı veren en iyi markadır. Her yaşta sağlıklı, bakımlı bir kadının, doğal görünümüne yakın, düzgün bir makyaj yardımıyla en iyi özelliklerini öne çıkarmak için minimum çabaya ihtiyacı olacaktır. Yüzünde dostça bir gülümsemeyle, her kıyafette zarif görüneceğinden emin. Bir damla göze çarpmayan aroma ve sade aksesuarlar yalnızca doğanın karmaşıklığını vurgulayacak ve görüntüye gizemli bir çekicilik katacaktır.
Doğru merhaba diyebilme yeteneği
Herhangi bir toplantı ile başlar. Söylenen ilk kelime tüm konuşmanın tonunu belirleyebilir ve bazen daha sonraki yaşam olayları zincirini tetikleyebilir. Bu nedenle öz denetim hem yüksek toplumda hem de iş dünyasında bu kadar değerlidir. Kelimelerle her şeyi yok edebilir veya tam tersine yeniden canlandırabilirsiniz. Sözlü olmayan belirtiler iletişimde daha az önemli değildir: tonlama, yüz ifadesi, vücut pozisyonu.
Nezaket, gerçek bir bayanın ayırt edici özelliğidir. Dostça tonlama ve misafirperver bir yarım gülümseme, kadınlar için görgü kurallarının ayrılmaz bir parçasıdır. Selamlama sözleri muhatabın yüzüne açıkça bakarak açıkça telaffuz edilmelidir. Karşılıklı güvenilir bir tutum, muhataplara ismiyle veya soyadıyla hitap etmeyi içerir.
Otomatikleşene kadar uygulanması gereken temel davranış kuralları vardır. Gerçek bir kadın ilk kimin merhaba dediğini asla merak etmez. Açıkça biliyor:
- erkek önce kadına veya kadınlara selam verir;
- yaş veya rütbe bakımından en küçüğü önce büyük olanı selamlar;
- geç gelen biri bekleyenleri selamlıyor;
- odaya giren herkes orada bulunanları selamlar;
- sokakta veya koridorda yürüyen bir kişi, yoluna çıkanları selamlar;
- Ziyafete katılan herkes önce tek tek, sonra da komşularıyla birlikte sofrada ayrı ayrı selamlaşır.
İş dünyasında selamlaşmaya her zaman el sıkışma eşlik eder. Ancak değerini bilen bir kadın, doğru el sıkışmanın yalnızca bir hanımefendi olarak statüsünü teyit edeceğini çok iyi bilir. İyilik yapıp erkekler gibi olmayacak. Görgü kurallarına göre önce kadın elini uzatır ve kime vereceğine karar verir. Bu durumda eldiveni çıkarmanıza gerek yoktur; burada yalnızca çok yaşlı erkekler için bir istisna yapılmıştır. Bir erkeğin önce bir kadına elini uzatması aşırı düşüncesizliği gösterir. Her durumda, bir kadın kendini sadece başını sallamakla sınırlayabilir. Ve gerçek bir bayan tanıştığında yalnızca en yakınındakileri öper.
Kendini onurlu bir şekilde taşıyabilme yeteneği
Kusursuz tavırlar, hareket ve jestlerdeki zarafet, yüz ifadeleri özgüveni ve görgü kuralları bilgisini vurgular. Değerli bir kadın, kimse onu görmese bile her zaman zirvede kalır. Böyle bir öz kontrolü öğrenmek için psikologlar oyuncu rolü oynamanızı ve video kameranın sürekli açık olduğunu hayal etmenizi tavsiye ediyor. Ya da her zaman bakılan ve hayranlık duyulan bir kraliçe.
Düşüncesiz bir tepkiyle kendimizi küçük düşürme riskine girdiğimizde çoğu zaman kendimizi öngörülemeyen durumların içinde buluruz. Kaygan şakalar, uygunsuz jestler, bakışlar - ortam bayanlara göre değil. Bu nedenle, izin verilenin sınırlarını kendiniz için açıkça tanımlamanız ve değerli bir kadının doğasında bulunan davranış çizgisine sıkı sıkıya bağlı kalmanız gerekir.
Bu, iffetli ve sıkıcı olmak anlamına gelmez. Bir kabayla güzel bir şekilde yüzleşebilmeniz ve değersiz davranışları reddettiğinizi gösterebilmeniz, ancak aynı zamanda açık ve samimi olmanız gerekir. İyi bir mizah anlayışı her durumda bir kazan-kazan silahıdır. Ve dinleme ve teslim olma yeteneği, bir kadının paha biçilmez nitelikleridir; onun uğruna her erkek, kılıç kapmaya hazırdır.
Doğru duruş
Düz bir sırt, boyun ve başın yüksekte tutulması açıklığı ve özgüveni gösterir. Aynı şekilde tam tersi, sadece sırtınızı dikleştirmek bile size özgüven verebilir. Duruşunuzla ilgili şanssızsanız, bazı basit egzersizler yapmanın zamanı gelmiştir: duvarda durmak, kafanızda bir kitap varken squat yapmak veya havluyla sihirli Japon jimnastiği. Ve çoğu zaman kafanızda bir taç hayal edin; taç orada ne kadar düz kalırsa, o kadar çekici görünürüz. Gerçek bir hanımefendi duruşunu asla kaybetmez çünkü düz bir sırt aristokrasinin işaretidir.
Doğru durmak
Gerçek bir hanımefendinin duvarı desteklemesi ya da bir ayağından diğerine geçmesi yakışmaz. İyi davranışlar aynı zamanda bacaklarınızı veya kollarınızı çaprazlamanızı da yasaklar. Ayakta dururken bir bacağınızı hafifçe öne koyarak bacaklarınızı üçüncü pozisyonda tutmanıza izin verilir. Kadınlara kategorik olarak erkek gibi olmaları ve ellerini ceplerinde tutmaları tavsiye edilmiyor. Bu pozisyondaki genç bir kız bile erkek gibi görünecektir. Ayrıca kollarınızı sallamamalı veya zorla hareket etmemelisiniz. Kollar ve dirsekler vücuda ne kadar yakın olursa kadının pozu da o kadar zarif görünür.
Doğru yürüyün
Gerçek bir kadının yürüyüşü güven verir. Bazen şöyle derler: “Kuğunun yüzmesi gibi gidiyor.” Bu çekiciliğin sırrıdır. Başınızı dik tutmanız, çenenizi hafifçe kaldırmanız ve ayaklarınıza bakmamanız gerekiyor. Gerçek bir hanımefendinin görgü kuralları, her adımda atlamadan, yavaş yürümektir. Önünüzde düz bir çizgi hayal edip ayağınızı ona yaklaştırabilirsiniz.
Toplumda model görünüm kültü olmasına rağmen kasıtlı olarak yapay görünen yürüyüşlerini taklit etmemelisiniz. İyi davranışlar arasında ayaklarınızı karıştırmamak veya topuklarınızı çok yüksek sesle tıklatmamak yer alır. Bacak kalçadan öne doğru getirilmeli, kalçayı fazla sallamadan tüm ayakla adım atılmalıdır. Yürürken yapılan hareketler zarif görünmeli, hafiflik ve süzülme izlenimi yaratmalıdır.
Doğru oturun
Görgü kurallarına göre güzel oturmak, kişinin kendi üzerinde sıkı çalışmasıyla elde edilen gerçek bir sanattır. Sonuçta, meşgul olduğumuzda veya bir sohbete daldığımızda çoğu zaman kendimizi unuturuz ve tüm hareketlerimizi ve duruşlarımızı kontrol etmeyiz. Bu nedenle doğru oturma ve duruş değiştirme becerisinin bir alışkanlık haline gelmesi gerekiyor. O zaman zarafet doğal bir davranış haline gelecek ve komik ya da hoş olmayan anlardan kaçınacaktır.
Kadın görgü kuralları, bacak bacak üstüne atma pozunu kategorik olarak reddeder. Çoğu kadın bunu çok rahat buluyor ama yine de tadı kötü. Erkeklerin bacak bacak üstüne atma alışkanlığı muhtemelen kadınların toplu halde pantolon giymeye başlamasıyla ortaya çıktı. Ama gerçek bir bayan bacakları bir araya getirilmiş, dizleri hafifçe yana eğilmiş şekilde oturur. Her iki ayak da yerdedir. Pozisyonunuzu değiştirmek için yapabileceğiniz en fazla şey bacaklarınızı ayak bileklerinden çaprazlamak. Eller dizlerinizin üzerinde serbestçe dinlenir ve rahatlar, omuzlar hafifçe alçaltılmış, sırt düz.
Sakin ve dengeli
Kadınlar, diğer niteliklerin yanı sıra erkekleri cezbeden doğal duygusallıkla karakterize edilir. Ancak duyguların doğru ve dozda ifade edilmesi gerekir. Neşeli duyguların çok şiddetli bir tezahürü, ucuz bir performansa benziyor. Böyle bir kadının aptal olduğu düşünülebilir. Aynı şekilde, öfkenin sıcağında bir kadın da başkalarıyla kavgaya girmemeli, pazar tüccarı seviyesine düşmemelidir.
İyi bir kadın her durumda itidalli davranacaktır. Başkalarının hatalarına karşı hoşgörülüdür ve çatışmalara müdahale etmez, olayların doğal seyrinin sorunu çözmesine izin verir. Gerçek bir hanımefendi asla hayattan şikayet etmez. Eğer bir sıkıntısı varsa bunu ancak en yakın arkadaşına anlatabilir. Ve kendisi de en değerli yeteneğe sahip: dinleme yeteneği.
Duyguları ifade etmede kısıtlama, minimal jestler, alçakgönüllülük ve incelik - bunlar gerçek bir kadının temel ayırt edici özellikleridir.
Dilbilgisi açısından doğru konuşma
Kıymetini bilen bir kadın, ilgi alanlarını ilkel dizileri izlemek veya kadın romanları okumakla sınırlamaz. Zengin bir iç dünyası var, iyi okumuş, oldukça geniş bir kelime dağarcığı var ve her konuda konuşmayı rahatlıkla sürdürebiliyor. Güncel haberleri takip eder, ancak siyaset veya din konularında kendi görüşleri olsa bile tartışmalara karışmaz. Konuşmayı olumlu tutmaya çalışacak ve asla kimsenin arkasından dedikodu yapmayacak.
Bir insanın entelektüel düzeyi kelime dağarcığından anlaşılır. Sıfatların çeşitliliği konuşmayı zenginleştirir ve sıkıcı olmaktan çıkarır. Gerçek bir hanımefendi, eğitimi ve incelik duygusu sayesinde, "hiçbir şey hakkında" küçük bir konuşmayı destekleyebilir, bir şakaya şakayla karşılık verebilir, muğlak ifadelerden kaçınarak konuşmayı kibarca başka bir boyuta taşıyabilir, karşı tarafa ilgi veya ilgi gösterebilir. muhatap kendisi. Sanat, modern bağımsız bir kadının sahip olması gereken temel becerilerden biridir.
Dakiklik ve nezaket
Dakiklik, kadınlar için görgü kurallarının ayrılmaz bir parçasıdır. Evde, sevdiklerinin önünde bir kadın hâlâ kaprisli olabilir ve bazı zayıflıklara izin verebilir. İş ve kültür alanlarında geç kalmak, ortaklara, meslektaşlara ve arkadaşlara saygısızlık yapmak kabul edilemez. Nezaket hem işyerinde hem de yaşamın diğer alanlarında oldukça değerlidir. Kendine saygı duyan bir kadın, başkalarına da saygı duyacaktır. Gecikmesi durumunda sizi mutlaka telefonla bilgilendirecek ve geç kaldığı için şimdiden özür dileyecektir. Bir kadının organizasyonu ve kendisine verilen görevleri zamanında tamamlama yeteneği, onun iş alanındaki notunu artırır ve kariyer gelişimine katkıda bulunur.
Hayatınızı değiştirmek için yeni bir şey yapmaya başlamanız gerektiğini söylüyorlar. Gerçek bir hanımefendi olmak için alışkanlıklarınızı, davranışlarınızı, becerilerinizi ve yeteneklerinizi analiz etmeli ve kendi hayatınızda neyi sevip neyi sevmediğinizi belirlemelisiniz. Bir şeyi değiştirmeye başlamak için asla geç değildir, asıl önemli olan doğru yönde ilk adımı atmaktır.
Sadece iki yüz yıl önce kız yetiştirirken görgü kurallarının öğretilmesine çok dikkat ediliyordu. Yaşamın modern ritmi toplumun ahlakını birçok açıdan değiştirdi: Kadın ve erkek hakları eşitlendi, iletişim basit ve rahat hale geldi. Ancak hiç kimse kızlar için görgü kurallarını iptal etmedi.
Halka açık yerlerde görgü kuralları
Modern kızlar hayatlarının çoğunu halka açık yerlerde geçirirler. Bu şehir içi ulaşım, kurumlar, çalışma ofisi ve hatta en sıradan merdiven veya asansördür. Bir kızın belirli durumlarda cahil kalmaması için bilmesi gereken bir takım davranış kuralları vardır:
- Başka bir kişiyle aynı anda açık bir kapıya yaklaşırsanız ve sizden önce gitmeniz istenirse, tören yapmadan geçin. Geleneğe göre, daha güçlü cinsiyet, daha zayıf cinsiyetin geçmesine izin vermek zorundadır, genç kuşak yaşlılara yol vermek zorundadır ve ast, lidere yol vermek zorundadır. Eğer aynı yaş ve sosyal statüdeyseniz kapıdan ilk önce ona en yakın olan girer.
- Eğer siz ve bir erkek merdiven çıkıyorsanız, dik ve karanlık merdivenler dışında onun önünden yürümelisiniz. Merdivenlerden inerken kızın yeri erkeğin arkasıdır. Size yol verdiler; minnettarlığın bir işareti olarak başınızı hafifçe eğin. Merdiven aralıkları çok darsa, kenara doğru küçük bir adım atarak yaşlı insanlara, sizden yaşlı kadınlara ve patronunuza yol verin.
- Asansörde tanıdığınız insanlara merhaba deyin. Asansör durduğunda, çıkanlar için geçidi boşaltın: eğer yer müsaitse yana doğru bir adım atın; değilse çıkın ve sonra geri dönün.
- Bir alışveriş merkezinin veya herhangi bir kurumun girişinde önce çıkanları dışarı çıkarın, sonra kendiniz girin. Ödeme sırasında ödeme için önceden para hazırlayın.
- Toplu taşıma araçlarında seyahat ederken yüksek sesle konuşmamaya veya gülmemeye çalışın, dondurma yemeyin ve yolculara bakmayın. Birine rahatsızlık verdiyseniz özür dilemeniz gerekir.
- İş yerinde meslektaşlarınızla iletişim kurarken ölçülü, kibar ve incelikli davranın. Dakik ol. İş görgü kurallarına göre çalışanların özel hayatlarının tartışılmasına izin verilmiyor.
- Halka açık herhangi bir yerde kendinizi bir çatışma durumunda bulabilirsiniz. Hakaretle karşılaştığınızda terbiyeli bir kız gibi doğru ve onurlu davranın. Zorba gibi olmayın. Kanuna uy.
Kızlar için iyi sofra adabı
Yemek yeme kültürünün, masadaki davranışı ve yemek kaplarının kullanımını belirleyen birçok gelenek ve normu vardır. Kendine saygısı olan her kız görgü kurallarına sahip olmalı ve masadaki görgü kurallarını bilmelidir - bu onun hem evde akşam yemeğinde hem de kafe ve restoranlarda kendinden emin hissetmesini sağlayacaktır.
Temel sofra adabı:
- Peçete kullanın; bunun için büyük alt kısmı dizlerinizin üstüne gelecek şekilde kucağınıza yerleştirin ve üst kısmıyla ellerinizi silebilirsiniz.
- Yemek yerken doğru duruşu unutmayın. Masaya olan mesafe bir avuç içi olmalıdır. Dirseklerinizi masaya açmayın veya koymayın. Ellerinizi masanın altına koymayın.
- Belirli yemeğe uygun çatal bıçak takımı kullanın.
- Gerekli eşyaya (örneğin tuzluk) uzanmayın, servis edilmesini isteyin.
- Masanın üzerine konulan kürdanlar sadece tuvalette kullanılabilir. Ayrıca makyajınıza veya saç stilinize de orada rötuş yapabilirsiniz. Masada saçınıza dokunmak kötü davranış sayılır.
- Öksürmek veya hapşırmak için masadan ayrılmalısınız.
- Elinizi sallayarak veya başınızı sallayarak servis personelini arayabilirsiniz. Hiçbir durumda çatal bıçak takımına vurarak veya bağırarak garsonu çağırmayınız.
- Çatal bıçak düşerse almayın, garsondan temizlerini getirmesini isteyin.
- Bacaklarınızı sallamak, parmaklarınızı yalamak ve höpürdetmek masada kötü davranış olarak kabul edilir.
Bir erkeğe nasıl davranılır?
Daha güçlü cinsiyetten sempati kazanmak için kızların, onlara bu konuda yardımcı olacak görgü kurallarına hakim olmaları gerekir:
- Randevunuza zamanında gitmeyin: 15-20 dakika geç kalmak, erkek arkadaşınızın düşüncelerini toplamasına ve gelecek akşamı planlamasına olanak tanır;
- bir randevuya giderken büyük bir çanta almayın, çünkü bu kötü davranışların bir işaretidir;
- ilk buluşmada öpüşmeye izin vermeyin - bu, kötü yetiştirilme tarzını gösterir;
- bir sonraki tarihi başlatmayın;
- Erkek arkadaşınızla her akşam buluşmayın;
- Davranışlarınızda kaba olmayın, erkekler kadınlığı ve yumuşaklığı sever;
- Kendi fikriniz olsun, erkekler bir kızda ilginç bir muhatap görmek ister.
Giyim kuralları önemli!
Adil seksin temsilcisi olduğunuzu unutmayın. Kusursuz bir görünüme ve enfes bir kıyafet zevkine sahip olarak gerçek bir hanımefendi olacaksınız. Giyim adabına biraz dikkat edelim:
- Mevsime ve günün saatine göre giyinin. Yazın hafif ve hafif giysiler, kışın ise kalın giysiler uygundur. Sabah kıyafetleri basit ve sağduyulu olmalı ve akşamları ışıltılara izin verebilirsiniz.
- Takım elbise ve bluzlar iş kıyafetleri için uygundur, ten rengi gibi taytlar giyilmelidir. Herhangi bir kıyafetle giyilebilirler.
- Çalışma ortamında kısa eteklere izin verilmiyor.
- Ayakkabılar kaliteli ve cilalı olmalı, kıyafetinize uyumlu olmalı ve en önemlisi size rahatsızlık vermemelidir. 30 derece sıcakta bile asla ayak parmağınızı açmayın; yalnızca topuğunuzu açığa çıkarabilirsiniz. Gerçek bir bayanın topuğu da ideal bir görünüme sahip olmalıdır.
- Gün içerisinde gereksiz takılar takmaktan kaçının.
- Giyimde üçten fazla rengin bir arada kullanılması kabul edilemez.
ÖNSÖZ
Görgü kuralları her zaman insanlar arasındaki iletişimde görgü ve nezaket anlamına gelmiştir.
Ancak zamanla aynı zamanda sezgiyi, sempatiyi, duyarlılığı ve dikkati, sağduyuyu, özgüveni ve özsaygıyı da ima etmeye başladı. Örneğin, modern görgü kurallarına göre, anneniz aniden yurtunuza geldiğinde ve oda arkadaşı yerine bir komşu bulduğunda itibarınızı koruyabilmeniz veya aşırı müdahaleci bir beyefendiden nasıl kurtulacağınızı bilmeniz gerekir. Genel olarak görgü kurallarına uymak, geleneksel genel ahlak normlarına saygı duymak ve gerektiğinde bunları unutabilmek anlamına gelir.
Görgü kurallarının bir kez ve sonsuza kadar belirlenmiş davranış kuralları Talmud'u olduğunu söyleyenlere inanmayın. Tam tersine sürekli gelişiyor, tamamlanıyor ve genişliyor ki bugün yalnızca en yosunlu ahlak savunucuları bunu kabul etmek istemiyor. Yine de deneyimsiz bir modern kıza, örneğin şeffaf bir bluzun altına tuvalet eşyalarının ne giyilmemesi gerektiğini veya pahalı ve kolayca kırışan elbisesini yeni bir arkadaşının yatak odasında nereye asacağını anlatacak çok fazla kitap yok. eski bir kanepeden başka bir şey değil. Ancak Bu kitap sana anlatacak! Özellikle siz Cosmopolitan dergisinin genç okuyucusu için yazıldı. Her modern kadında ortaya çıkan yüzlerce soruyu özenle ve ayrıntılı olarak ele almaya çalıştık: bir erkekle nasıl geçinilir, ihanete nasıl dayanılır, istenmeyen hamilelik durumunda ne yapılmalı...
Bazı tavsiyelerin modası geçmiş olması sizi şaşırtabilir, ancak bu yalnızca onların her zaman doğru olduğu anlamına gelir. Tüm ipuçlarımız size sevgiyle yazılmıştır ve sizi daha güvenli ve çekici kılmaya adanmıştır. Seçkin bir bilim adamının söylediği gibi sevmek, başka birinin mutluluğunun sorumluluğunu üstlenmeye hazır olmak demektir. Bu kitabı okurken, sizi gerçekten sevdiğimiz için sorumluluk almaktan korkmadığımızı kesinlikle hissedeceksiniz.
Yani kadınsısın, naziksin, seksisin, enerjiksin... yani bir hanımefendisin. "Beyefendi" dedi H.L. Mencken, "Asla bir bayana sebepsiz yere vurmayacağım." Şunu da ekleyelim ki, bir hanımefendi asla bir beyefendiye bir sebep vermez. Oscar Wilde, "Bir beyefendi gelişigüzel hakaret etmez" dedi. Bayan asla kimseye hakaret etmez. Hanımın silahı nezakettir ve onun yardımıyla düşmanları iyi dilekçilere dönüştürür. Bilinmeyen bir İngiliz, "İyi huylu bir kişi, kendisine faydası olmayacak kişilere bile dikkat eder" diye yazdı. Ve bunların hepsi doğru!
Bugün görgü kurallarına kimin ihtiyacı var? Belki bazı zengin mirasçılar ya da süpermodeller onlarsız yapabilirdi ama kimse onu sevmez ya da onun etrafında olmak istemezdi. Ve yine de olmak yeterli değil Sadece Kibarsınız, sıcaklığınızı, samimiyetinizi insanlara hissettirmelisiniz.
Elbette her durum özgün bir yaklaşım gerektirir ancak her zaman maksimum iyi niyet göstermelisiniz. Unutmayın ki, eğer kalbinizde nezaket ve asalet varsa, yanlış yolda fazla ilerlemezsiniz.
Helen Brown
Cosmopolitan dergisinin genel yayın yönetmeni
Bölüm Bir
SİZ KENDİ KİŞİNİZSİNİZ
GÜZEL VÜCUTUNUZ
Güzellik sadece dış çekicilik değil aynı zamanda diğer insanlara karşı nezakettir. Giyinmek için ayna karşısında geçirdiğiniz günde yirmi yedi ya da yirmi sekiz dakikanın yetiştirilme tarzınızla bir ilgisi olduğu muhtemelen hiç aklınıza gelmemişti. Büyük olasılıkla, diğer kızlarla rekabet edebilmek ve acımasız hayatta kalma mücadelesinde yok edilmemek için görünüşünüze dikkat etmeniz gerektiğini düşünüyorsunuz. Sağlığınıza dikkat etmek size dayanılmaz derecede sıkıcı ve iğrenç bir görev gibi görünüyor. Ellinci yaş gününün eşiğinde olan ünlü balerin Margot Fonteyn, inanılmaz genç görünümünü ve canlılığını nasıl koruyabildiği sorulduğunda şu yanıtı verdi: “Sanırım artık yüz germe yaptırmanın zamanı geldi. Arkadaşlara ve hayranlara merhametten dolayı."
İyi bir ruh hali ve çekici görünüm, etrafınızdaki dünyaya karşı iyi niyetinizi gösterir. Düz duruş, düz omuzlar, hafif yürüyüş, berrak pembe (her ne kadar ustaca kızartılmış olsa da) yüz şunu söylüyor: Kendimle gurur duyuyorum, kendime bakıyorum ve Ben bunu hak. Hiçbir şey, üzücü bir ruh halini bedenin terk edilmesinden daha iyi ifade edemez - gri cilt, düzensiz saçlar, şekilsiz kıyafetler. Her kız kıyafetsiz dışarı çıkmanın uygunsuz olduğunu kabul eder. Ancak evi darmadağınık saçlarla ve makyajsız bırakmak da daha az uygunsuz değil.
Çarpıcı bir güzelliğe sahip olmayabilirsiniz. Daha sakin olun, güçlü yönlerinizi vurgulayın ve eksikliklerinizi gizleyin. Tüm çabalarınıza rağmen Claudia Schiffer veya Cindy Crawford'u uzaktan bile anımsatmadığınızı düşünüyorsanız, bu vazgeçmeniz için bir neden değil. (Bu arada, kariyerinizin başlangıcında bugünkü gibi de görünmüyorlardı.) Doğru burun şeklinin aksine geliştirilebilecek nitelikleri geliştirin: içsel çekicilik, seksilik, iyi konuşma. Harekete geç! Cinsel çekiciliğin içten geldiğini unutmayın. Figürünüze dikkat edin - ince bir figür, bakımlı bir yüzden daha az önemli değildir. Ve eğer akıllıysanız zekanızı göstermekten korkmayın!
Küçük kusurlar kolaylıkla avantaja dönüştürülebilir ve bunları öne çıkan bir unsur olarak sunulabilir. Film yıldızlarına daha yakından bakıldığında hiçbirinin nadiren ideal bir görünüme sahip olduğunu fark etmek kolaydır. Örneğin Barbra Streisand, Hollywood'da ve Broadway'de baş döndürücü bir kariyer yaptı; en hafif deyimle çirkin bir kadın olarak: kocaman bir burun, küçük gözler, yüzünü tamamen kaplayan çiller... Ancak bunu defalarca kamuoyuna açıkladı. dünyada hiçbir iyilik için plastik cerrahiyi kabul etmem - sonuçta dev kartal gagası onu tamamen benzersiz kılıyor!
Coco Chanel'in yatağının yanında her zaman bir kavanoz allık bulundurduğu biliniyor. "Yanınızda uyuyan adama acıyın" dedi. "Uyanıp senin solgun yüzünü görmek onun için hoş bir şey mi sence?" Neden ya da günün hangi saatinde evden çıktığınızın, sanki rüyalarınızın erkeğiyle randevuya çıkıyormuşçasına makyaj ve parfüm sürdüğünüz önemli değil.”
Kendine dikkat eden kadın, güzel ahlak gösterir. Görünüşünüze gereken özeni göstererek etrafınızda olup bitenlere odaklanmak için paha biçilmez bir fırsat elde edersiniz. Aynada minnettar yansımanızı gördüğünüzde rahatlar ve daha doğal hareket etmeye başlarsınız.
Sakin ol, sadece sakin ol...
Bir şeyi sürekli olarak geri çekmekten, bir şeyi düzeltmekten ve genel olarak genel olarak görünüşünüzle ilgili aşırı endişe göstermekten daha kötü bir şey yoktur. Aynaya bakıp yeni kırışıklıklardan yakınmak yerine, saçınızın iyi durumda olup olmadığını, kirpiklerinizin birbirine yapışmadığını ve maskaranızın akmadığını bir kez daha kontrol edin. Güzelliği korumanın ne kadar zor olduğundan asla (özellikle erkeklere) şikayet etmeyin. Bu sadece eksikliklerinize dikkat çekecektir. Erkekler kontakt lens taktığınızı ve nevroz ve selülit tedavisi gördüğünüzü bilmekle ilgilenmiyor ve kesinlikle gerekli değil.
Tabii ki, makyajsız görülürseniz ölmezsiniz veya taşlaşmazsınız, ancak yine de bundan kaçınmaya çalışın. Ancak bu durumda yapılacak en son şeyin paniğe kapılmak olduğunu unutmayın. Tom Cruise ile birlikte ıssız bir adada makyaj çantanız olmadan mahsur kaldıysanız, hayat henüz durmamıştır. Soğukkanlılığınızı koruduğunuz sürece diş macunu kullanmadan da idare edebilirsiniz. Bir yabani maydanoz veya su teresi sapını çiğneyin veya bir dilim limonu emdirin. Deniz suyu ağzınızı çalkalamak için iyidir.
Muhteşem bir duruş olsun
Vücudunuzu sevin, diğerleri de onu sevecektir. Sevilen bir vücut sağlıklı, temiz ve bakımlıdır. Düzenli tıbbi muayenelerden geçin, yılda iki kez dişçiye gidin, daha fazla meyve, vitamin, daha az tatlı, yağlı, tuzlu ve baharatlı yiyecekler yiyin, günde en az sekiz saat uyuyun, vites değiştirmeyi ve dinlenmeyi öğrenin - ve her şey yoluna girecek.
Beden dilini inceleyin. Konuyla ilgili kitapları okuyun veya kurslara katılın. Hareketlerinizle şu mesajı aktarmayı öğrenin: Ben bir kadınım ve kadın olmayı seviyorum, kendimi seviyorum ve sevilmeye değerim.
Duruş, kendinize karşı tutumunuzun en önemli göstergesidir. Partilerde bazı kızların ellerinde kadehle zarif ve mutlu göründüklerini, bazılarının ise aynı gözlükle mutsuz ve terk edilmiş göründüklerini fark ettiniz mi? Kimse onlara dikkat etmiyor, zavallı şeyler. Kesinlikle! Sonuçta tarihte, sırtı kambur, omuzları sarkık özel bir kişinin, en çirkin, doğal olarak çarpık ve kambur bir adam tarafından bile götürüldüğü bir durum olmamıştır. Bu duruş kendinden nefret eden ve kaplumbağa gibi kabuğunun altına saklanmaya çalışan kızlarda görülür. Dikleşerek daha uzun olursunuz, tüm uzuvlarınız uzar, beliniz incelir ve göğüsleriniz en az iki beden büyür! Özel kurslar, spor salonu ve yoga dersleri, iyi bir duruş elde etmenize ve vücudunuzu uzayda özgürce hareket ettirmenize yardımcı olur. Kimse bunun kolay ve keyifli olduğunu iddia etmiyor; tam tersine sıkıcı ve iğrenç. Ama kendinizi zorlamalısınız çünkü sonuç feda etmeye değer.
Saçınız: kendinize ait, yapay ve fazlalık
Saç mükemmel bir kamuflaj aracıdır. Parlayan buklelerle süslenmiş en sıradan gri fare, şehvetli bir su samuru haline gelir. Bu nedenle saç, değerli bir yatırımdır: Kafanızda, erkek kemirgenlerin dikkatini çeken kalın, ipeksi bir yeleye sahip olmak, önemli bir banka hesabından çok daha karlıdır. İyi bir saç modeli elbette bakım gerektirir, ancak övünecek başka bir şeyiniz olmasa bile size yıkılmaz bir özgüven verir, kötü ve dağınık saçlar ise doğuştan güzelliğin varlığını zehirleyebilir. Saç parçalarının ortaya çıkmasından önce hayat muhtemelen tam bir sefaletti. Nispeten müreffeh bir zamanda yaşadığınızı hatırlatmak için de olsa, evde bir saç parçası bulundurmak her zaman iyi bir fikirdir.
Bacaklardaki kirli sakal veya üst dudağın üstündeki bıyık, sorundan başka bir şeye neden olmaz. Erkekler de elbette tıraş olmanız gerektiğinden şüpheleniyorlar ama şüpheleri doğrulanınca şok oluyorlar. Arkadaşınız ısındığında ve arabanın tavanını son hızda indirmeye karar verdiğinde başınızın etrafına bağlamak için bir yürüyüşe çıkın. O zaman korkuyla bağırmanıza gerek kalmayacak: “Ne yaptın! Ne rüzgar! Az önce saçımı yaptım ve sen her şeyi mahvettin. Sana minnettar olacaktır.
Kuaförünüzle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
Her durumda tavsiye verebilecek bir annenin olması iyidir, ancak kendi kuaförünüzün olması daha da iyidir. Kendinize görünümünüzü ve ruh halinizi koruyabilecek bir profesyonel bulun. Ona iyi bakın, yeteneğine hayran kalın, ona hediyeler verin, ev yapımı kurabiyelerle besleyin ve bahşiş bırakmayı unutmayın.
Onu yorumlarla rahatsız etmeyin ve size makasla yaklaştığında sakin olun. Saç şekliniz istediğinizden biraz farklı çıkıyorsa, onun önünde çılgınca kendiniz düzeltmeye çalışmayın. Eve dönene kadar sabırlı olun ve bir dahaki sefere arzularınızı daha net bir şekilde açıklayın. Her zaman önceden randevu alın ve zamanında veya biraz erken gelin. İyi bir kuaför saçınızı kestiriyorsa, çalışma günü mutlaka en ince ayrıntısına kadar planlanmıştır. Kurutucunun altında olduğunuz zamanı takip edin. Öncelikle makyajınızı çıkarabilir ve saçlarınız kururken hafif bir yüz masajı yapabilirsiniz. Güzellik salonu mektup okumak ve yazmak için uygun bir yerdir ancak telefonda sohbet etmek için uygun bir yer değildir. Ayrılırken ipuçlarını eksik etmeyin. Herkese karşı nazik olun. Bir fincan kahve istediğinizde “lütfen” deyin ve teşekkür ederken gülümseyin.
Cildin
Cilt mümkün olduğunca sık nefes almalıdır. Ona düzenli olarak buhar tedavisi uygulayın ve yalnızca ara sıra güneşlenin. Güneşten yanmış cilt en kötü hissi verir. Eğer şimdi bronzlaşma konusunda takıntılıysanız, otuz beş yaşınıza geldiğinizde cildinizin kuru erik derisine benzemesine şaşırmayın. Güneşten korunma çılgınlığı her yaşta çok daha güvenlidir.
İnanca gelince... Elma ve domates maskelerinin mucizeler yaratabileceğine inanıyorsanız, sizi ekşi krema ve yoğurt lehine ikna etmeyeceğiz çünkü sağlıklı bir cildiniz var ki bu başlı başına bir mucize. Ancak ciddi sorunlar durumunda, yalnızca iyi bir dermatolog ve onun talimatlarına sıkı sıkıya bağlı kalmak size yardımcı olacaktır.
Işığım, aynam, söyle bana...
Önde gelen moda modelleri ve moda modelleri, stilistler, kuaförler, makyaj sanatçıları, makyözler ve diğer imaj yaratıcılarla çevrilidir. Peki diğer kadınlar yardıma ihtiyaç duyduklarında, örneğin makyaj seçiminde ne yapıyorlar?
En sevdiğiniz dergilere dönebilirsiniz: Cosmopolitan, Harper's Bazaar ve diğerleri. Onların tavsiyeleri muhtemelen size çok karmaşık gelecektir. Daha sonra yalnızca en önemli şeyleri seçin, bir dizi kozmetik satın alın ve denemeye başlayın. Parfüm mağazalarındaki danışmanlara sorun. Makyajınızı acımasızca parlak ışıkta yapın. Yeni kozmetik ürünlerinin tanıtım gösterilerine katılın ve profesyonel makyaj sanatçılarının kobay faresi gibi davranmaktan korkmayın. Sonuçları değerlendirin. Görünüşünüz ve sağlığınız iyileşti mi?
Doğal ışıkta, ofisinizdeki floresan ışığın altında göründüğünüzden farklı göründüğünüzü unutmayın. Yüzünüzden sıcak pembeler kaybolup soğuk maviler ve griler kalıyor, bu nedenle iş gününüzde taze görünmek istiyorsanız allık kullanmayı unutmayın. Sıradan ampuller (tercihen pembe renkte) veya mumlar doğal allıklara karşı daha dayanıklıdır. Yatak odanızı veya oturma odanızı dekore ederken bunu aklınızda bulundurun. Ancak her şeyi çok net görmeniz gereken mutfak ve banyo için floresan lamba daha uygundur.
Erkekler takma kirpiklerden nefret ettiklerini söylüyorlar. Bu demektir senin sahte kirpikler kendinize benzemelidir. Yapıştırma sınırında çıplak gözle görülebilecek kalın bir kurumuş tutkal tabakası bırakmayın ve gerçek ve sahte kirpikler arasındaki boşlukları bir kalemle dikkatlice doldurun.
Gitmek için güzellik
Kendisine "doğal güzellik" sağlayan gerekli kozmetik ürünlerini kocaman bir balıkçılık ekipmanı çantasında taşıyan bir manken tanıyorum. Her türlü seyahat durumunda bir tür taşınabilir konteynere sahip olmanız da sizin için faydalıdır. Bir kozmetik setini işyerinizde, ikincisini yanınızda taşıdığınız kozmetik çantasında ve üçüncüsünü örneğin seyahat çantasında bulundurun. Hızlı bir şekilde hazırlanmanız gerektiğinde hiçbir şeyi unutmadığınızdan emin olacaksınız.
Eller
Elleriniz sizin adınıza konuşuyor. Hayatınızın geri kalanında diz boyu panço giymeyi planlamıyorsanız, parmaklarınızın üzerindeki çatlak deriyi, ısırılmış şeytan tırnaklarını ve sarı nikotin lekelerini gizleyemezsiniz. Ellerinizin hareketlerini izleyin - jestler yuvarlak, ölçülü ve anlamlı olmalı, dokunuşlar sevgi dolu olmalıdır. Bir bardak şampanyayı nasıl tuttuğunuza veya çayı nasıl döktüğünüze dikkat edin. El cildinizi yumuşak ve ipeksi hale getirmek için günlük olarak bakım yapın. İyi bir krem veya jel bulun ve bulaşıkları veya arkadaşınızın arabasını yıkarken lastik eldiven giyin.
Arabistan'ın tüm lezzetleri
Aslında güzel kokuyorsun. Her gün sıcak bir banyoda uzun süre rahatlar veya birkaç canlandırıcı duş alırsınız. Hatta her ikisini de yapın. Kendinizi hoş kokulu pahalı sabunla yıkıyorsunuz, sabah ve akşam dişlerinizi dürüstçe fırçalıyorsunuz, diş fırçası ve diş macununun yanı sıra yanınızda küçük bir şişe diş deodorantı, bir paket sakız ve sarımsak kokusunu iten bir ürün taşıyorsunuz. Kısacası kokulu vücudunuzun saflığından dolayı bir kayma var ama gerçekten güzel kokuyor. Ve bu sağlığın bir göstergesidir. Hippiler ve doğal olan her şeyin diğer taraftarları sabun, parfüm ve deodorantların faydalarını ne kadar inkar etseler de, bazen kendileri de kendi kokularına dayanamıyorlar.
Parfümünüzün aroması başkalarına sizin nasıl biri olduğunuza dair bilgi aktarır: Utangaç, cüretkar, sofistike, gurur okşayan, kaplan veya kedi. İsmini veya ambalajını beğendiğiniz için parfüm almayın. Satın almadan önce tüm örnekleri tezgahta test edin ve kokunuzu bulun. Bu sizin sembolünüz olsun ve kalabalıktaki başka bir kadından yayılan bu kokuyu hisseden erkek sizi hatırlayacaktır. Nabzınızın attığı bölgelere parfüm sürün. Tüm vücuda ve saça püskürtün. Kokunun daha uzun süre korunması için sütyeninize parfüme batırılmış bir pamuklu çubuk yerleştirin. Takmıyorsanız köprücük kemiğinize bantlamayı deneyin.
Kocan nasıl kokuyor?
Arkadaşınız çok temiz değilse ve her zaman limon ya da sandal ağacı gibi kokmuyorsa, bunu ona açıklamak o kadar da kolay değildir. Ona büyük bir erkek parfümü seti verin ve şöyle deyin: "Bütün bunların kokusu o kadar hoşuma gitti ki bunları sana aldım." Veya: "Bir keresinde Alain Delon'la tanıştım ve o bu kolonyanın kokusunu aldı." Erkeğinizi yanınıza duşa alın ve birbirinizi kokulu sabunla yıkayın. Duştan sonra harika koktuğunu ona bildirin. Bazen arkadaşlarımdan biri sanki şans eseri ve ışıltılı bir gülümsemeyle sevgilisine soruyor: "Sevgilim, dişlerini fırçalamak istemiyor musun?" Genellikle o ister.
Eşofmanınız geçen seneki gibi görünüyor ve kokuyorsa, onu çamaşır makinesine atmaktan çekinmeyin. Gömleklerini kabul edilebilir süreden biraz daha uzun giyiyorsa, onları toplayıp çamaşırhaneye gönderin veya kendiniz yıkayın. Sonraki tüm itirazlara sakin bir şekilde cevap verin: “Bu hayati derecede gerekliydi. Bunları kendin giymek istemezsin.”
"F-fu, ne iğrenç... Sarımsak yedin..." diye inliyorsun, yarı baygın halde, duvara yaslanıyorsun. Mutlak gerçeği söyleseniz bile kırılabilir veya kafası karışabilir ki bu daha da kötüdür. Yorum yapmaktan kaçınmak ve ağzına sakız veya nane şekeri sokmak için kurnaz bir manevra kullanmak daha iyidir. Kendiniz çiğnemeye başlayın ve ona teklif edin. Evde ona aşağıdaki “Bir Erkeğin İhtiyaç Duyduğu Şeylerin Listesini” gösterin. Listeyi kopyalayın ve her odaya bir kopya bırakın. Belki başına gelecektir.
Yani bir erkeğin ihtiyaç duyduğu şeylerin bir listesi.
Yüz ve cilt için:
iki diş fırçası, diş macunu, nefes tazeleyici sprey, güneş kremi, güneş kremi, deodorant, kolonya, el kremi, sabun, tıraş sonrası losyon, tıraş jeli, iyi bir ustura, kanama kesici, antiseptik kalem, bıyık ve sakal bakımı için fırça, tarak ve makas (varsa) ).
Saç için:
taraklar, taraklar, şampuan (sizin değil), saç kremi. Ve elbette iyi bir kuaför.
el ve ayak tırnakları için makas, kayak gözlüğü ve güneş gözlüğü, tıraş aksesuarları için seyahat çantası, ayakkabı fırçaları vb.
Ve en önemlisi: sen!
Kötü form...
Saç uçlarını emmek ve çiğnemek.
Tırnaklarını ısır.
Bacaklarınızı genişçe açarak veya bir sandalyenin bacaklarını kucaklayarak oturun.
Arabaya çift virajla binmek.
Durmadan sakız çiğneyin.
Dışarıda sigara içmek.
Dudağına yapışan sigarayla konuşmak.
Boynunuzu ve kulaklarınızı yıkamayın.
Somurtmak, sen diyetteyken ekler yediğin için etrafındaki herkesin kendini suçlu hissetmesine neden oluyor.
Yüzünüzdeki sivilce ve siyah noktaları sıkın.
Gözlük takmak yerine şaşılık yapın.
Arkadaşınıza yüksek sesle sorun: "Bu bir peruk mu?"
Tarağı kirli bırakın.
Öğle yemeğinde makyaj yapmak.
Halka açık yerlerde bukle maşası giyin.
Soyulması gereken oje veya çok uzun tırnaklarla dolaşmak.
Palyaço gibi makyaj yapın.
Büyümüş saçlarınızı zamanında renklendirmeyin ve kırık uçları kesmeyin.
Makyajın bittiği ve başladığınız yerde fark edilir bir kenarlık bırakın.
Hastalıklarınız ve diyetiniz hakkında konuşun.
DİŞ VE DİŞ ETİNİZİN SAĞLIĞI
Diş etlerine bakım yapmayı ihmal etmek en azından gariptir çünkü ağız öpüşme yeridir ve mükemmel bir düzende olması gerekir. Diş etlerinin durumuna dikkatsizlik sadece ağız kokusuna yol açmakla kalmaz (ki bu başlı başına iğrençtir). Diş macunu ve deodorantlar kesinlikle nefesinizi tazelemeye yardımcı olur, ancak diş etleriniz ağrıyorsa öpücüklerinizi kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız ve daha da kötüsü dişlerinizi kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız!
Yetişkinlerde diş kaybının en yaygın nedeni diş eti hastalığıdır. (Başlangıçta diş eti çürümeye başladığında çoğu kişi sürecin kaçınılmaz olarak dişleri de kapsayacağının farkına varmaz.) Diş hekiminizin sizi bu konuda boşuna korkuttuğunu düşünmeyin. Sağlıklı diş etleri güçlü, pembedir ve dişlere ve kemiklere sıkı bir şekilde bitişiktir. Hasta - kırmızı, iltihaplı, şişmiş. Tedaviye zamanında başlanmazsa enfeksiyon yayılır, diş eti dokusu gevşer, kırılganlaşır ve içinde enfeksiyon cepleri veya apseler oluşur. Enfeksiyon daha sonra diş etinin altındaki kemiğin yapısını değiştirir ve sonunda kişi dişlerini kaybeder.
Diş eti hastalığı nasıl önlenir? Öncelikle sağlığınıza dikkat etmelisiniz hiç de. Stres, işyerinde aşırı efor, sık soğuk algınlığı ve vitamin eksikliği (özellikle C vitamini) diş etlerinin durumunu olumsuz yönde etkileyebilir. Dişlerinize dikkat edin. Hasta dişlerle diş etleri otomatik olarak acı çeker. Temel bakım günde iki kez temizlikten oluşur. Bu şekilde tartar oluşumunu engeller ve tükürük, bakteri ve yiyecek artıklarından oluşan yumuşak, yapışkan bir film olan plağı ortadan kaldırırsınız. (Diş çürümesine neden olan bakteriler aynı zamanda diş eti iltihabına da neden olabilir.) Tartar, dişlere fazla zarar vermeyen (görünüşlerini bozsa da) ancak diş etlerine zarar verebilen sert bir kalsiyum tuzları birikintisidir.
Modern toplumda iyi davranışlara sahip olmak ve farklı yaşam durumlarında doğru davranabilmek önemlidir. Görgü kurallarının birçok özelliği vardır ve karmaşık bir bilimdir. Ana incelik, açıkça tanımlanmış davranış normlarının bulunmamasıdır; her şey koşullara, zamana ve yere bağlıdır. Bir erkek ve bir kız arasındaki görgü kuralları iletişimi daha keyifli hale getirecek ve görgü kuralları, partner üzerinde psikolojik bir etki yaratmaya yardımcı olacaktır.
Görgü kuralları nelerdir
Kavram, Fransızca "görgü kuralları" kelimesinden gelir; bu, genel kabul görmüş davranış kuralları kümesi, nezaketin temelleri hakkında bilgi anlamına gelir. Birkaç ana görgü kuralları türü vardır:
- kendini sunma yeteneği: gardırop oluşumu, bakım, fiziksel uygunluk, jestler, duruşlar, duruş;
- konuşma biçimi: iltifat etme, selamlama, şükran, konuşma tarzı;
- sofra görgü kuralları: yemek yeme becerisi, servis standartları bilgisi, sofra adabı;
- toplumdaki davranışlar: bir ofiste, mağazada, sergide, müzede, restoranda, tiyatroda, mahkemede nasıl davranılması gerektiği;
- iş görgü kuralları: üstlerle ilişkiler, meslektaşlar, iş görüşmeleri.
Erkekler için görgü kuralları
Daha güçlü cinsiyetin bir temsilcisi toplumdaki itibarına değer veriyorsa, giyimde her zaman ölçülü davranacaktır. Şortlar ve tişörtler bir aile yemeği veya ülke tatili sırasında uygundur. Resmi olmayan bir ortam için spor veya klasik kıyafetler uygundur ve iş toplantıları için kravat ve ceket gereklidir. Görgü kurallarına gelince, iyi huylu bir adamın, bir yabancıdan gelen selama bile kibarca başını sallaması zor olmayacaktır. Bir kadınla, amirlerle ve akrabalarla nasıl iletişim kurulacağı aşağıda tartışılacaktır.
Kadınlar için modern görgü kuralları
Bir kadın için ilk kural her durumda nezakettir. Görgü kuralları dersleri, komşunuz, iş ortağınız veya ön kapı temizleyiciniz olsun, herkese saygılı davranmayı içerir. Bir kadın şaka yapmayı seviyorsa, hangi durumda şakaya izin verebileceğinizi ve kiminle ciddi olmanız gerektiğini açıkça belirlemelidir. Karşı cinsle iletişim kültürünü gözetmek gerekiyor. Tanımadığınız veya tanımadığınız erkeklerle flört etmemeli, onlara yaklaşmamalı veya onlara göz atmamalısınız; bu görgü kurallarının ihlalidir. Nezaket entrika, dedikodu ve söylentiler olmadan basit iletişimi gerektirir.
Çocuklar için görgü kuralları
Toplumdaki davranış kuralları çocuklar için de mevcuttur. Gelecekteki başarı, kariyer ve çevre, çocuğun çocuklukta edindiği bilgilere bağlı olacaktır. Görgü kurallarına hakim olmanın en basit yöntemleri peri masalları okumak, çizgi film izlemek, belirli bir konuda masa oyunları kullanmak, şarkı mırıldanmaktır. Bir çocuk için nezaketin temel kuralı istisnasız tüm yetişkinlere, çocuklara ve hayvanlara saygı göstermektir. Geri kalan her şey bundan sorunsuz bir şekilde akıyor.
Toplumda nasıl davranılmalı
Erkekler ve kadınlar için temel görgü kuralları seti:
- Aramadan ziyarete gelmeyin. Ancak önceden haber vermeden ziyaret edilirseniz ev kıyafetleri giyen biriyle tanışmayı göze alabilirsiniz.
- Çantanızı sandalyenin üzerine ya da kucağınıza koymayın. Bir sandalyenin arkasına büyük bir sırt çantası asılabilir. Masanın üzerine bir çanta veya küçük bir el çantası konur ve bir erkek evrak çantası taşıyorsa yerde bırakılmalıdır.
- Biriyle tanışırken, bir grup insanla iletişim kuracaksanız önce adınızı söyleyin. Sadece sağ ele servis yapılmalıdır.
- Yolcu arabanın arka koltuğuna oturmalıdır. En prestijli koltuk sürücünün arkasında bulunan koltuktur.
İnsanlarla iletişim halinde
Modern bir insan için tipik bir gün, davranış kültürünün ve tavırların test edildiği birçok durumu içerir: mağazalarda, toplu taşıma araçlarında iletişim, iş arkadaşlarıyla buluşma, resmi resepsiyonlarda konuşma görgü kuralları vb. Bir kişiyle ilk buluşmada muhatabın kendisini ne kadar iyi tanıtacağını bildiği izlenimi yaratılır. Günlük görgü kurallarında ilk önce gençler veya erkekler tanışır. İyi bir izlenim bırakmak için konuşmaya her zaman bir gülümsemeyle başlamalısınız.
Bir kız bir erkeğe nasıl davranmalı
Kızlar için modern görgü kuralları, karşı cinsle olan temel davranış kuralları hakkında bilgi sahibi olmayı gerektirir. Bir erkekle ilk kez tanışırken kendinizi onun boynuna atmamalısınız, sadece elinizi uzatmanız yerinde olacaktır. Bir randevuda hafif ve doğal davranmanız, şaka yapmanız ve gülümsemeniz ama kırılmamanız gerekir. İlk buluşmada bir erkeğe eksikliklerinizi veya başarısız ilişki deneyimlerinizi anlatmadan edemezsiniz. Avantajlarını da bağırmaya gerek yok, bahsedebilirsiniz ama geçerken.
Temel Görgü Kuralları
Kültürel davranışın kuralları basittir: üslup ve dilbilgisi yönelimine sahip konuşma kültürü, bakımlı görünüm, muhataplara karşı dikkatlilik, ihtiyacı olanlara hizmet sunma ve konuşmacıyı dinleme yeteneği. Tanışma ve müteakip iletişim normu koşulludur, bu nedenle neyin genel olarak kabul edildiği ve neyin kabul edilmediği konusunda yazılı olmayan bir anlaşma niteliğindedir. Her kültürlü insan görgü kurallarını bilmeli ve bunlara uymalı, bunların toplum için gerekliliğini anlamalıdır.
Görgü
İyi huylu bir kişi kalabalıktan hemen ayırt edilir. Görgü kuralları bilgisi ve belirli bir davranış biçimi ile ayırt edilir: ses tonlaması, konuşmada kullanılan ifadeler, yürüyüş, yüz ifadeleri, jestler. Bu, kısıtlama, alçakgönüllülük, duyguları, eylemleri, kelimeleri kontrol etme yeteneğidir. Laik, eğitimli bir kişi kavramına karşılık gelmek için, düzgün bir toplumda zorunlu kabul edilen belirli kuralları bilmeniz ve bunlara uymanız gerekir:
- selamlaşırken erkeğe elini uzatan ilk kişi kadındır;
- erkekler istisnasız herkesi ayakta selamlar;
- bir misafiri diğer insanlarla tanıştırırken (tanışma sırasında), onun adını, soyadını, soyadını (iş iletişimi sırasında - mesleği) çağırırlar;
- ziyaret kötü bir ruh hali getirmez ve eğer olumsuz duygular varsa ziyaret reddedilmelidir;
- Çocukların yetişkinlerin konuşmalarına karışmasına, büyüklerin sözünü kesmesine veya kulağına fısıldamasına izin verilmemelidir;
- Başkalarının çocuklarına ebeveynlerinin huzurunda yorum yapılmaz;
- İnsanlara hediye verirken cinsiyet, yaş ve mesleği dikkate alarak dikkatli olmalısınız.
Giyinme becerileri
Görgü kuralları, sizi yalnızca tanıdıklarınızı ve yabancıları selamlamanın doğru yöntemini bilmenizi, küçük konuşmayı sürdürebilmenizi ve davranışta görgü kurallarına uymanızı değil, aynı zamanda duruma uygun kıyafetler giymenizi de zorunlu kılar. Hiçbir şey renkli şeyler kadar göze çarpmaz. Bir erkeğe uygun olmayan şeyler arasında işlemeli gömlekler, kaba takımlar ve çok parlak kravatlar yer alır. İş kıyafetleri orta derecede modaya uygun olmalıdır. Sabahları ceket, frak veya takım elbise ceketi giymenize izin verilir. Renk mevsime uygun olmalıdır: yazın açık, kışın karanlık.
Zevkli giyinme yeteneği, bir kadının yetiştirildiğinin ilk işaretidir. Görgü Kuralları Ansiklopedisi, giyimle ilgili bir dizi kural içerir ve bunlara uyulması, gerçek bir bayanı diğerlerinden ayırır. Kadın kıyafetleri işin niteliğine uygun olmalıdır. Örnek evde kabul gören bir imaj, aracı kurumda kabul görmeyecektir. Bir iş kadını için çok kısa bir etek veya dekolteli bir bluz, bir iş yemeğine veya konferansa uygun olmayacaktır. Toplantı bir tatil otelinde veya kulüpteyse, farklı durumlara uygun birkaç kıyafet almanız gerekir.
Kendinizi doğru şekilde nasıl sunabilirsiniz?
Genel olarak kabul edilen birkaç görgü kuralları normu:
- düz bir duruşla, sıkışmış bir karınla ve düz omuzlarla yürümeniz gerekir;
- selamlaşmaya ilişkin iletişim normları kibar sözcükleri içerir, ancak bunlar her zaman doğru değildir; örneğin, yüzü üzgün olan bir kişiye “iyi günler” söylenmemelidir;
- yabancı erkekler bile ön kapıyı tutarak kadınların binaya girmesine yardım etmelidir;
- Herhangi bir istekte “lütfen” kelimesi kullanılmalıdır;
- Muhatabınıza veda etmeden önce, önce buna hazırlanmalısınız: "Maalesef artık çok geç" ve ardından şükran veya iltifat sözleri söyleyin (eğer kadınsa).
İletişim kurarken görgü kuralları
Kadın ve erkek arasındaki iletişimde görgü kurallarına uyulmalıdır. Erkek temsilci refakatçinin solundan takip ederek restorana ilk giren kişi olmalıdır. Bir hanım tanıdıklarına selam veriyorsa, insanlar ona yabancı olsa bile, beyefendi de onlara selam vermelidir. Kadının onayı olmadan erkeğin ona dokunma hakkı yoktur. Yalnızca yardım anlarında izin verilir (arabaya binmek, yolun karşısına geçmek). Cinsiyete bakılmaksızın başka bir kişinin yanında sigara içmek ancak muhatabın izniyle mümkündür.
Konuşma davranışının belirli kuralları vardır. Yani başkalarının yanında hakarete uğruyorsanız provokasyonlara boyun eğmemelisiniz. Kalkın ve olay yerini terk edin. Muhatapınızdan maddi refahı, aşk ilişkileri ve diğer kişisel şeyler hakkında bilgi isteyemezsiniz. Bir iş ortağını bir toplantıya davet ederseniz dakikliği unutmayın. Cömertlik gösteren veya zor zamanlarda yardımınıza gelen kişilere özellikle saygı gösterilmelidir - onlar buna mecbur değildi.
Konuşma görgü kuralları
Her konuşmada nezaket kuralları vardır. Konuşma davranışı yazılı ve sözlü biçimlere bölünmüştür; birincisi daha katı kurallara sahiptir. Birkaç tür konuşma vardır: iş, resmi, gayri resmi. Sözlü formun daha basit kuralları vardır; örneğin sözlü selamlama yerine başınızı sallayarak idare edebilirsiniz. Kibar konuşma yeteneği muhatabınıza yalnızca sizin duymak isteyeceğiniz şeyleri söylemektir. Konuşmanın temel ilkeleri doğruluk, kısalık, doğruluk ve uygunluktur.
Biriyle telefonda nasıl iletişim kurulur?
Telefonda iletişim kurarken de internet etiği kurallarına uyulmalıdır. Konuşma sırasında muhatap yüzünüzü görmediğinden ve mesajın anlamını yanlış anlayabileceğinden tonlamanızı dikkatlice izlemeniz gerekir. Arayan kişiyi bekletmemelisiniz; telefonu açmak için maksimum süre altı çalmadır. Telefona acele etmenize de gerek yok - üçüncü çalıştan sonra cevap vermek daha iyidir. Tanıdıksa muhatabı adıyla çağırmak gelenekseldir. Değilse, önce kendinizi tanıtmanız tavsiye edilir.
İyi görgü ve iş görgü kuralları
Temel davranış normları iş iletişiminin kurallarını içerir. Ancak partnerlerle iletişim kurarken sadece konuşma bileşeni önemli değildir, aynı zamanda beden dili de önemli bir rol oynar. Örneğin konuşurken bacaklarınızı iki yana açmamalı, ellerinizi cebinizde tutmamalı veya kambur durmamalısınız. Aşırı jestler de teşvik edilmiyor - muhatabı utandırmamak için jestler kısıtlanmalıdır. Kişinin kişisel alanına dikkat edin; mesafe kol uzunluğundan az olmamalıdır.
Ev görgü kuralları
Aile üyeleri birbirlerine karşı özellikle kibar olmalıdır. Sıcak bir ilişkiyi sürdürmek için, psikolojik iklimi sürekli izlemeniz, sevdiklerinizin başarılarından içtenlikle sevinmeniz, kavgalar sırasında hakaretlere başvurmamanız, "özür dilerim", "teşekkür ederim", "günaydın" ve diğer kelimeleri kullanmanız gerekir. iletişim. Yaşlı nesle saygı göstermek ve çocuklarınızın kişisel notlarını izinsiz okumamak gerekir.
Masada nasıl davranılır?
Masadaki temel davranış kuralı, ağzınız açıkken çiğneyememenizdir. Özellikle yiyecekleri çiğnerken konuşmak da istenmez. Ortak yemeğin bir kısmını tabağınıza koymadan önce, onu orada bulunanların geri kalanına sunmalısınız. Önce kendi tabağınızı servis etmemelisiniz, misafirlerin veya yaşlı aile üyelerinin bunu yapmalarına fırsat vermelisiniz. Masayı kurarken her yemeğin yanına ortak çatal bıçak takımı yerleştirilir. Çorba, sağda oturan kişiden özel kaselerde servis edilmelidir.
Bir partide görgü kuralları
Arkadaşları kabul etmek ve onları ziyaret etmek, flört görgü kuralları açısından iyi bir uygulamadır. Akşam yemeği, bir resepsiyon için en iyi zaman olarak kabul edilir, ancak planlarını ayarlayabilmeleri için insanların önceden davet edilmesi gerekir. Kıyafet kuralları gayri resmi olabilir. Görgü kurallarına göre, yabancı bir misafir, ancak kendi tanıtımından sonra orada bulunan herkese adıyla anılır. Dost canlısı bir şirkette ana yemeğin servisini atlayabilirsiniz, ancak bir iş yemeği sırasında bu kabul edilemez. Sahipleri başka ulusal geleneklere sahip olsa bile, farklı türde çatal bıçak takımı kullanabilmek önemlidir.
Video
Modern dünyada görgü kurallarını bilmemek, topluma karşı çıkmak, kendinizi en iyi şekilde tanıtmamak anlamına gelir.
Kendisine ve başkalarına saygı duyan herkesin bilmesi gereken güncel kurallardan bir seçkiyi sizlere sunuyoruz:
1. Asla aramadan ziyarete gelmeyin
Eğer önceden haber vermeden ziyaret edilirseniz, bornoz ve saç maşası giymeyi göze alabilirsiniz. İngiliz bir bayan, davetsiz misafirler geldiğinde daima ayakkabı, şapka ve şemsiye giydiğini söyledi. Bir kişi ona karşı hoş davranıyorsa, şöyle haykıracaktır: "Ah, ne kadar şanslıyım, yeni geldim!" Hoş olmayan bir durumsa: "Ah, ne yazık, gitmem gerekiyor." 
2. Şemsiye asla açık kurumaz - ne ofiste ne de partide.
Katlanıp özel bir standa yerleştirilmesi veya asılması gerekiyor. 
3. Çanta kucağınıza veya sandalyenize konulmamalıdır.
Masanın üzerine küçük, şık bir el çantası yerleştirilebilir, büyük bir çanta sandalyenin arkasına asılabilir veya özel bir sandalye yoksa yere yerleştirilebilir (bunlar genellikle restoranlarda servis edilir). Evrak çantası yere konur. 
4. Selofan poşetlere yalnızca süpermarketten dönerken izin verilir
Tıpkı butiklerdeki kağıt markalı çantalar gibi. Bunları daha sonra çanta olarak yanınızda taşımak cahilliktir. 
5. Bir erkek asla bir kadının çantasını taşımaz.
Ve bir kadın paltosunu sadece soyunma odasına taşımak için alıyor. 
6. Ev kıyafetleri pantolon ve kazaktır, rahat ama düzgün görünür
Bornoz ve pijamalar sabahları banyoya, akşamları banyodan yatak odasına gidecek şekilde tasarlanmıştır. 
7. Çocuk ayrı bir odaya yerleştiği andan itibaren odasına girerken kapıyı çalmayı öğrenin.
Daha sonra yatak odanıza girmeden önce aynısını yapacaktır. 
8. Bir kadın kapalı mekanda şapka ve eldiven giyebilir ancak bere ve eldiven giyemez.
9. Uluslararası protokole göre toplam takı sayısı 13 parçayı geçmemelidir.
Buna takı düğmeleri de dahildir. Eldiven üzerine yüzük takılmaz, ancak bilekliğe izin verilir. Dışarısı ne kadar karanlıksa mücevherler de o kadar pahalı olur. Pırlantalar eskiden gece ve evli hanımların süs eşyası olarak görülürken, son zamanlarda gündüzleri de pırlanta takmak caiz hale geldi. Genç bir kız için yaklaşık 0,25 karat pırlantalı saplama küpeler oldukça uygundur. 
10. Bir restoranda sipariş için ödeme yapma kuralları
“Seni davet ediyorum” cümlesini söylerseniz bu, ödeme yaptığınız anlamına gelir. Bir kadın iş ortağını restorana davet ederse ödemeyi kendisi yapar. Başka bir formülasyon: "Hadi bir restorana gidelim" - bu durumda herkes kendi parasını öder ve ancak erkek kadının parasını ödemeyi teklif ederse kadın da aynı fikirde olabilir. 
11. Asansöre her zaman önce bir adam biner ama kapıya en yakın olan önce iner.
12. Arabada en prestijli koltuk sürücünün arkası olarak kabul edilir.
İçeriyi bir kadın işgal ediyor, yanına bir adam oturuyor ve arabadan inince kapıyı tutup hanıma elini veriyor. Arabayı erkek kullanıyorsa, kadının da onun arkasında oturması tercih edilir. Ancak kadın nerede oturursa otursun, erkeğin ona kapıyı açması ve ona yardım etmesi gerekir.
İş görgü kurallarında erkekler son zamanlarda feminist sloganı kullanarak bu normu giderek daha fazla ihlal ediyor: "İş hayatında kadın ve erkek yoktur." 
13. Diyet yaptığınızı kamuoyu önünde konuşmak kötü bir davranıştır.
Üstelik bu bahaneyle misafirperver bir hostesin sunduğu yemekleri reddedemezsiniz. Hiçbir şey yemek zorunda değilken onun mutfak yeteneklerini övdüğünüzden emin olun. Aynı şey alkol için de yapılmalıdır. Herkese neden içemediğinizi söylemeyin. Sek beyaz şarap isteyin ve hafifçe yudumlayın. 
14. Sohbet için tabu konular: siyaset, din, sağlık, para
Uygunsuz soru: “Tanrım, ne elbise! Ne kadar ödedin? Nasıl tepki verilir? Tatlı bir şekilde gülümseyin: “Bu bir hediye!” Konuşmayı başka bir konuya değiştirin. Eğer karşınızdaki kişi ısrar ederse, yumuşak bir şekilde şöyle deyin: "Bu konuda konuşmak istemiyorum." 
15. 12 yaşın üzerindeki herkese “siz” diye hitap edilmelidir
İnsanların garsonlara veya şoförlere “sen” dediğini duymak iğrenç. İyi tanıdığınız kişilere bile ofiste "siz" diye hitap etmek daha iyidir, ancak özel hayatta yalnızca "siz" olarak hitap etmek daha iyidir. Bunun istisnası, akran veya yakın arkadaş olmanızdır. Muhatapınız sizi ısrarla “dürterse” nasıl tepki verirsiniz? Önce tekrar sorun: “Affedersiniz, bana mı hitap ediyorsunuz?” Aksi takdirde tarafsız bir omuz silkme olur: "Üzgünüm ama 'sen'e geçmedik." 
16. Bulunmayanları tartışmak yani dedikodu yapmak kabul edilemez
Ülkemizde adet olduğu üzere, sevdiklerimiz hakkında kötü konuşmak, özellikle de kocalar hakkında kötü konuşmak yasaktır. Eğer kocan kötüyse neden ondan boşanmıyorsun? Aynı şekilde kendi memleketi hakkında küçümseyerek ve yüz buruşturarak konuşmak da kabul edilemez. “Bu ülkede herkes cahil...” - bu durumda siz de bu kategoriye giriyorsunuz. 
17. Sinemaya, tiyatroya veya konsere geldiğinizde sadece oturanlara dönük koltuklarınıza oturmalısınız.
Adam önce gider. 
18. Dokuz şey gizli tutulmalıdır:
Yaşlılık, zenginlik, evdeki boşluk, namaz, ilacın bileşimi, aşk ilişkisi, hediye, namus ve şerefsizlik. 
Yükleniyor...
