Bir çocuğun doğumundan birkaç ay sonra birçok anne, bebeğini yetişkin yemeğine nasıl düzgün şekilde alıştıracağı sorusuyla karşı karşıya kalır. Bunu yapmanın en iyi zamanı ne zaman ve bebeğinizin diyetine ilk olarak hangi yiyecekleri dahil etmeniz gerektiği. Günümüzde çocuk doktorları yeni gıdalara giriş olarak tamamlayıcı beslenme adı verilen yöntemin kullanılmasını önermektedir.
Yeni yiyecekleri ne zaman tanıtabilirsiniz?
Tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın ilk ve en önemli kuralı bebeğin psikolojik hazırlığıdır. Bebeğiniz tabağınızın içeriğiyle aktif olarak ilgileniyorsa, uzanıp annesinin yediği yiyeceklerden bir şeyler kapmaya çalışıyorsa, bebeğiniz yeni yiyecekleri denemeye hazır demektir.
Yeni yiyecekler vermeye ancak çocuk altı aylıkken, psikolojik olarak hazır olduğunda ve çocuk doktoruna herhangi bir kontrendikasyon bulunmadığında başlanması önerilir. Pedagojik tamamlayıcı beslenme aslında beslemek değil, sadece bebeği yeni tatlarla tanıştırmaktır.
Yöntem ne zaman ortaya çıktı?
Aslında yeninin unutulan eski olduğunu hepimiz çok iyi biliyoruz. Onlarca yıldır anneler çocuklarını konserve bebek püreleri ve meyve sularıyla beslemeye başladı. Bu ürünler gıda endüstrisi tarafından bol miktarda üretilmekte ve her mağazada bulunabilmektedir. Ancak her çocuk bu yemeği sevmez. Yetişkinlere göre tuz ve şeker eklenmeden hazırlanır ve tadı şüphelidir.
Bu ürünlerin icadından önce kadınlar çocuklarına kendilerinin yediği türden düzenli yiyecekler yemeyi öğretiyordu. Anneannelerimiz bebeğe kavanoz yiyecek almayı bile akıl edemiyorlardı. Her şey çok daha basitti. Kadınlar, çocukları istediği zaman yiyeceklerinin tadına bakmalarına izin veriyordu; böylece mikroskobik dozlardan başlayarak, çocuk yavaş yavaş yetişkin gıdalarıyla beslenmeye aktarılıyordu.
Bugün çocuk doktorları, bu yöntemin tamamlayıcı gıdaları tanıtmak için en iyi yöntem olduğu sonucuna varmışlardır, bebek hızla yetişkin beslenmesine uyum sağlar ve bir yıl sonra ebeveynlerin bildiği yiyecekleri yiyebilir. Bu tür tamamlayıcı beslenmenin en önemli yönü bebeğin yeni yiyeceklere sürekli ilgi duymasıdır.
Doğum sırasında intrauterin fetal hipoksi - annenin bilmesi gerekenler
Bebeği yeni yiyeceklerle tanıştırmanın özellikleri
Pedagojik tamamlayıcı beslenme ancak emzirme koşuluyla mümkündür. Aynı zamanda bebeğin emzik ve biberona alıştırılmaması gerekir. Bu önemli bir durumdur, çünkü ancak bu kurallara uyulursa çocuk yeni yiyecekleri sindirmek için anne sütünden gerekli tüm enzimleri alacaktır.
Tamamlayıcı beslenmeye mikroskobik dozlarla başlamanız gerekir. Aile yemeği veya öğle yemeği sırasında bebek anne tabağına ilgi gösterirse, annenin yediği yemekten küçük bir parçayı bebeğe verebilirsiniz. Bebek daha fazlasını isterse ona ikinci bir bebek verin. Bu durumda mama miktarı annenin işaret parmağı ile başparmağı arasına sığabilecek miktardan fazla olmamalıdır.
Bir çocuğa öğün başına en fazla 3 tutam yeni ürün verilebilir.
Zamanla mama miktarı yavaş yavaş artırılarak bir çay kaşığına getirilmelidir. Tamamlayıcı beslenmenin çocuğa yönelik beslenme olmadığını, yalnızca bilgilendirme amaçlı kullanıldığını unutmayın. Pedagojik tamamlayıcı beslenme döneminin tamamı boyunca emzirmeye devam edilmelidir.
Bebeğinize denemesi için ne verebilirsiniz?
Pedagojik tamamlayıcı beslenme sisteminde bebeğe hangi yiyeceklerin verilebileceğini ve bir yaşına gelene kadar hangilerinin denemesinin tavsiye edilmeyeceğini belirleyen kurallar vardır. İzin verilen ürünler arasında her türlü sebze, meyve, süt ürünleri, yumurta, tahıllar, çorbalar ve tahıllar bulunur. Bebeğe yemeğin tadına bakmadan önce bebeğin boğulmaması için ezilmesi gerekir. Her yeni üründen sonra çocuğunuzun tepkisini izleyin; alerjik reaksiyonlar, tehlikeli gıdaların yasaklanması için bir neden olmalıdır.
Bebeğinizin kızartılmış, tuzlanmış, konserve veya kalitesiz yiyecekleri denemesi önerilmez. Sosis, sosis vb. yiyecekler. genellikle alerjik reaksiyonlara neden olan büyük miktarda koruyucu ve lezzet arttırıcı madde içerebilir.
Ayrıca bebeğinizi içmeyi denemeye teşvik edebilirsiniz. Bu sadece bir kupa veya bardaktan, içine biraz su veya süt dökülerek yapılmalıdır. Sıvı miktarı küçük bir yudumu geçmemelidir. Küçük olan ayrıca doğal taze sıkılmış meyve sularını (tercihen sebze), ev yapımı kompostoları, jöleleri ve diğer nötr içecekleri deneyebilir.
10-11 aylık anne sütüyle beslenen bebeğe menü oluşturma
Bebeğin yediği tüm yiyecekler iyi pişirilmeli ve sadece taze malzemelerle hazırlanmalıdır. Çocuğunuza asla dünkü yemeği vermeyin, çünkü bu bebeğin midesinde zararlı mikropların gelişmesine neden olabilir.
Bebek henüz 6 aylık değilse ne yapmalı
Pek çok çocuk altı aydan çok daha erken bir zamanda yetişkin yemeklerine ilgi göstermeye başlar. Annenin tabağına uzanıyorlar ya da annenin ağzındaki yemeği çıkarmak istiyorlar. Bu durumda küçüğü şımartmaya gerek yoktur. Sindirim sistemi henüz küçük yetişkin yiyeceklerini bile kabul etmeye hazır değil. Pedagojik tamamlayıcı beslenmeye önceden başlayarak bebeğin sindirim sisteminde çeşitli hastalıklara yol açabilecek rahatsızlıklara neden olabilirsiniz.
Farklı güç sistemleri arasındaki farklar
Pek çok ebeveyn, kavanozlardan bebek maması ile tamamlayıcı beslenme alan bir çocuğun neden 7 aylıkken zaten çok fazla ürün yiyebildiğini anlayamıyor, ancak tamamlayıcı beslenme çocuklara büyük porsiyonlar verilmesine izin vermiyor.
Her şey yemeğin bileşimi ile ilgili. Bebek maması, konserve mamalardaki vitaminleri korumanıza ve tuz, şeker, yağlar gibi tüm gereksiz bileşenleri ortadan kaldırmanıza olanak tanıyan özel bir şekilde hazırlanır. Bu nedenle bebek maması küçük bir mide tarafından iyi emilir ve sindirime neden olmaz. sorunlar. Bebek mamasıyla tamamlayıcı beslenmenin amacı, çeşitli nedenlerden dolayı anne sütü alamayan veya anne sütünden yeterince alamayan bebeğin tam olarak beslenmesidir.
Tamamlayıcı beslenmenin amacı yeni tatlar kazandırmak ve çocuğu uygun tamamlayıcı beslenmeye hazırlamaktır. Bu nedenle pedagojik tamamlayıcı beslenme büyük porsiyonlara ihtiyaç duymaz, çünkü sistem yalnızca bebeğin talep üzerine tamamen emzirilmesi durumunda kullanılır, bu da onun doymak için başka bir gıdaya ihtiyaç duymadığı anlamına gelir.
Çocuğunuz yemeği tükürdüğünde ne yapmalısınız?
Çoğu çocuk, annelerinin yemeğine büyük bir ilgi göstermeye başlasalar da, denemek için bir parça aldıklarında hemen tükürürler. Ürünleri tanımanın ilk aşamasında bu normaldir. Sadece bebek, yiyeceğin kıvam ve tat bakımından sütten farklı olabileceğini henüz bilmiyor, nasıl çiğneneceğini bilmiyor ve kendisi için anlaşılmaz olan yiyecekleri tükürüyor. Daha sonra birkaç gün geçtikten sonra bebek farklı tatların olduğunu ve yiyeceklerin diş etleri arasına sürülerek yutulabileceğini anlayacaktır. Sadece zaman alır.
Çocuğunuz yetişkin yemekleriyle ilgilenmiyorsa ne yapmalısınız?
Birçok anne için bebeğin 6. ayda yemeğe ilgi duymaması endişe kaynağı olur. Çocuk bir kaşık veya başka mutfak eşyalarıyla ilgilenebilir, ancak yetişkin yemeğine dikkat etmeyebilir. Aslında bu durumda endişelenmenize gerek yok. Sadece bebeğiniz psikolojik olarak yeni bir şey denemeye ve büyüklerini taklit etmeye henüz hazır değil. Sabırlı olun, bir şeyi denemek için zorlamanıza gerek yok. Birkaç hafta sonra bebeğiniz muhtemelen tabağınızdan deneme isteği gösterecektir.
Bir çocuğun tükürmesi nasıl önlenir
Kalıcı olun ve tutarlı bir şekilde düzeni öğretin. İtaatsizlik durumunda memnuniyetsizliğinizi açıkça ifade edin: jestlerle, yüz ifadeleriyle, sözlerle. Gülmeyin, aksi takdirde çocuk olup biteni bir oyun olarak algılayacak ve dikkatini dağıtmak çok zor olacaktır. Gösterişli bir şekilde yemeği tükürmek mi? Masadan ayrılmayı isteyin ve daha sonra gizli bir görüşme yaparak bu tür davranışların kabul edilemez olduğunu açıklayın.
"Fransız çocukları yemeği tükürmez"
Kitap, ünlü gazeteci Pamela Druckerman tarafından Fransız ebeveynlerin çocuklarını yetiştirirken kullandıkları kurallar sistemini dile getirerek yazıldı. Ana varsayım: her şeyde denge. En başından itibaren izin verilenlere ilişkin, bebeğin kendini özgür hissedebileceği belirli sınırlar oluşturmak gerekir.
Pamela Druckerman'a göre eğitimin ilkeleri:
- ebeveynlerin çıkarları çocukların çıkarları kadar önemlidir;
- Doğumdan itibaren bebeğe bağımsız olması öğretilmelidir;
- normal gelişim, sürekli bakım ve dikkat değil, büyük miktarda özgürlük ve bağımsızlık gerektirir;
- sonuç ortada: Fransız çocukları tükürmüyor, yetişkinlerin konuşmalarına karışmıyor, öfke nöbetleri geçirmiyor.
Tükürmek geçici bir olgudur, mutlaka geçecektir, sadece biraz çaba sarf etmeniz gerekiyor. Böyle bir reaksiyon - çocuğun yiyecek tükürmesi - gecikirse, bir çocuk psikoloğu ve diş hekimine başvurmalısınız.
Ebeveynler her zaman bilinçsizce çocuklarının davranışlarını başkalarının davranışlarıyla karşılaştırırlar. Neden bazı çocuklar yemeği tükürürken bazıları tükürmez? Derin psikolojik sorunlar nerede gizli, eğitim sorunları nerede? Ya da belki her şey tatsız yiyeceklerle ilgilidir? Bu soruları çözmeye çalışalım.
En pedagojik yaklaşım, çocuğun davranışlarındaki sorunları yaş standartlarına göre ele almaktır. Sonuçta altı aylık bir bebekle beş yaşındaki bir çocuğun sofrada nasıl davranacağı arasında fark var. Bu nedenle çocuğun neden yemek tükürdüğü ve bu davranış karşısında ne yapılması gerektiği soruları yaş dönemlerine göre ele alınmalıdır.
Bir çocuk bir yaşına gelmeden yemeği tükürürse ne yapmalı?
Bebekler ilk altı ay bildiğiniz gibi sadece anne sütü veya uyarlanmış mama yerler. Bazı ebeveynler tıbbi endikasyonlara göre tamamlayıcı gıdaları biraz daha erken uygulamaya koyarlar. Ancak tamamlayıcı gıdaların altı ayda bile tanıtılması her zaman sorunsuz ve sakin bir şekilde ilerlemiyor.
Çoğu zaman, ilk başta bir çocuk belirli bir ürüne olumsuz tepki verebilir. Bazı bebekler tadını beğenmedikleri için hayal kırıklığı içinde ağlayabilirler. Birisi aldığı yemeği tükürebilir. Bu konuda endişelenmeli miyim? Tabii ki değil. Sonuçta, tamamlayıcı beslenme, her şeyden önce bebeğin yeni yetişkin yemeklerine hakim olma konusundaki ilk deneyimidir. Ve herhangi bir olumsuz tepki, vücudunun tepkisi gibi, her bebeğin yeni bir diyete geçerken kaçınılmaz olarak yaşadığı adaptasyon döneminin sadece bir parçasıdır.
Eğer küçük çocuğunuz kavanozdaki kabakları sevmiyorsa, kendi kabaklarınızı yapmayı deneyin. Eğer sevdiğiniz sebzeyi sevmiyorsanız bu ürünü beslemeyi bir süreliğine ertelemelisiniz. Birkaç hafta sonra tekrar deneyin; belki de bu sefer bebeğin her iki yanağından da sebzeyi yediğini görünce çok şaşıracaksınız.
Bir çocuk bir yıldan üç yaşına kadar yiyecek tükürürse ne yapmalı?
Bu yaşta bebek çeşitli nedenlerden dolayı yemeği tükürebilir.
1. Yaklaşık bir yaş civarında bebek, diş etlerinin arasından çıkan ve ciddi rahatsızlık veren dişlerden dolayı çok endişelenebilir. Böyle zamanlarda çocuklar çoğunlukla yiyecekleri tamamen reddetmeyi veya çok küçük miktarlarda yemeyi tercih ederler. Eğer ebeveynler ısrarcı ve inatçı ise bebek sunulan yemeği tükürmeye başlayabilir. Aslında bu durumda endişelenmenize gerek yok. Ebeveynler çok fazla endişelenmemeli. Sonuçta bu yaştaki çocuklar enerjilerini anne sütü veya mama yoluyla yenilerler. Bu dönem er ya da geç geçecek ve bebeğiniz yine aynı iştahla yemek yemeye başlayacaktır.
2. Üç yaşına yaklaşıldığında bebek sözde olumsuzluk krizi yaşar. Kendi kararlarını vermek, kıyafetleri, oyuncakları ve hatta yiyeceği kendisi seçmek istiyor. Hatta bir ebeveynin çocuğuna en sevdiği yemeği sunduğu bile olur, ancak seçim çocuğun kendisi tarafından yapılmadığı için yemek tükürülür ve tabak mutfağın başka bir köşesine uçar.
Öncelikle böyle bir durumda ebeveynin kendi duygularını düzene koyması gerekir. Kendi olumsuz duygularınıza göre tepki verirseniz kesinlikle olumlu bir sonuç elde edemezsiniz.
Bir çocuk histerik olduğunda kendini toparlaması gereken kişinin yetişkin olduğunu unutmayın, çünkü bebek bunu henüz yapamaz. Sinir sistemi bunun için yeterince oluşturulmamıştır ve uyarılma süreçleri, engelleme süreçlerine üstün gelir. Şu anda bir çocuğa yanlış bir şey yaptığını açıklamak, ona bağırmak bir yana, anlamsızdır. Böyle bir anda beyni tamamen farklı bir modda çalıştığı ve herhangi bir bilgiyi algılayamadığı için sizi duymayacak.
Böyle bir durumda en iyisi, tüm tehlikeli nesneleri çocuktan çıkarmaktır - ağır kupalar, çatal ve biraz sakinleşene kadar beklemek. İlk duygu akışı azaldığında, çocuğa sarılmanız ve ona koşulsuz sevginiz konusunda güvence vermeniz gerekir. Bu, çocuğun kendi duygularıyla karşı karşıya kaldığı her durumda yapılmalıdır.
Ancak yukarıdakilerin hepsinden sonra çocuğunuzla anlaşmazlığınızı nasıl farklı bir şekilde ifade edebileceğiniz konusunda konuşabilirsiniz. Ancak bu durumda çocuk sizin sözlerinizi duyacak ve belki de bir sonraki benzer durumda önerilerinizi dikkate alacaktır.
Bir çocuk üç ila yedi yaşları arasında yemek tükürürse ne yapmalı?
Kriz dönemini geçtikten sonra çocuk duygularını ifade etmede daha dengeli hale gelir. Bu nedenle histerinin beklenmedik belirtileri giderek daha nadir hale geliyor. Ancak çocuklar hâlâ çocuktur ve davranışları her zaman spontanedir.
Ve böylece, çocuğunuzun daha önce hiç yemediği yeni bir yemeği denemesinin teklif edildiği ziyarete geldiniz. Belki de küçük çocukların nadiren keyif aldığı bazı baharatlar veya zeytinler vardı. Ve bebek tereddüt etmeden yemeği tabağa geri tükürür.
Sahiplerin önünde kendinizi çok rahatsız hissediyorsunuz ve kendi kendinize düşünüyorsunuz: “Çocuğum yemek tükürüyor! Ne yapalım?!!". Muhtemelen sahipleri de bebeğinizin kötü davranışlarını düşünüyorlar ama çocuğunuz sadece sizin ve kısa bir süreliğine ziyarete geldiniz. Bu nedenle birdenbire skandal yaratmamalısınız. Bunu yaparak yalnızca kendinizin, sahiplerin ve en önemlisi çocuğun ruh halini bozarsınız.
İnsanların sizin hakkınızda ne düşüneceği konusunda kafanız çok karışıksa, gülüp geçmeyi deneyin. Bu, durumu yatıştıracak ve herkesin dikkatinin çocuğunuzdan başka bir şeye kaymasına olanak tanıyacaktır. Çocuğunuza artık sevmediği yemeği yememesini söylemekte fayda var. Ve masada nasıl davranılacağına dair sohbet evinize taşınmalıdır. Açıkçası, bebeğiniz ya yaşı nedeniyle ya da dikkatsizliğiniz nedeniyle bazı görgü kurallarını henüz anlamadı.
Çocuklar ne yapacağı belli olmayan yaratıklardır ve onlardan her zaman yiyecek tükürmek de dahil olmak üzere her şeyi bekleyebilirsiniz. Ancak bir eğitim yöntemi olarak, bağırmadan, onunla olan ilişkinizde onun yanında olmanız ve yetişkin bir tavır almanız gerektiğini her zaman unutmayın.
Anneler sıklıkla bundan şikayetçi çocuk iyi yemek yemiyor. Dolu olabilir yemeyi reddetme veya seçici, ancak bu işi kolaylaştırmıyor. Bir bebeğin itirazının nedenleri her zaman net değildir ve bu beslenme sorunlarını düzeltmek daha da zordur. Şimdi yemek reddetme türlerine bakalım.
Sebzelerden kaçınmak
Sebzeler, yaşamın ilk yılından sonra çocuklarda en sık reddedilen yiyeceklerden biridir. Çocuk tiksintiyle başını çevirebilir veya yemeği tükürebilir, tüm sebzeleri masaya veya yere atabilir.
Çoğu zaman sebzelere karşı sabırsızlık, farklı güzelliklerin diyete dahil edilmesinden kaynaklanır. Anneler ve daha sıklıkla büyükanneler, çocuğun en azından "bir şeyler" yemesi için ona sağlıksız ama lezzetli yiyecekler vermeye başlarlar. Tatlılara aşık olan çocuklar, sağlıklı sebze yeme konusunda oldukça isteksizdir.
Sebzeleri farklı yemeklerde “saklamaya” çalışın: tahıllarla sebze havyarı, yeşil sebzeli omlet vb. pişirin. Sebzeleri çocuğunuzun ilgisini çekecek şekilde kesebilirsiniz. Püreyi sebze parçalarıyla değiştirmek daha iyidir. Çocuğunuza örnek olmanız ve menünüzde sebzelere düzenli olarak yer vermeniz de önemlidir.
Her şeyin reddedilmesi dışında...
Bazen çocuklar sabah kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam yemeğinde bir tabak dışında hiçbir yiyecek yemezler. Bu genellikle 2 yıl civarında gerçekleşir.
Çocuğun zevkleri değişir ve bir yemeğe bağlı kalmaya başlar ve sonra onun yerini başka bir "kalıcı" yemek alır, vb. Çocuklar tekrarlamayı ve istikrarı severler. Bu onlara kendileri için böylesine yeni bir dünyaya güven veriyor.
Bireysel yemeyi reddetme
Farklı çocuklar farklı yiyecekleri veya bunları hazırlama yollarını reddedebilir. Bazı insanlar topaklardan hoşlanmaz, bazıları yeşilliklere dayanamaz, bazıları tereyağlı patates yemez vb. Çeşitli gıda nedenleriyle kaprisler ve yüz buruşturmaları ortaya çıkabilir.
Bazen bir çocuk, gelişiminin yeni aşamasını fark ederek yemek yemeyi reddeder. Ürünlere karşı tavrını dünyaya gösteriyor. Ayrıca izin verilenlerin kapsamını genişletmeye çalışırken, ebeveynleriyle ilişkilerinde hangi kaprislere izin verileceğini de kontrol etmek istiyor.
Herhangi bir yiyeceğin reddedilmesi
Bebek yemekten kaçabilir, tükürebilir veya yemeği görünce yüzünü buruşturup kaşıktan uzaklaşabilir. Anneler, çocuklarının iştahsızlığının gelecekte sağlık sorunlarına yol açacağından endişe ediyor.
Bu davranışın nedeni basitçe iştah için yeterli açlığın olmaması olabilir. Belki kahvaltı (öğle yemeği) uzun zaman önceydi, ancak çok sayıda atıştırmalık (kurabiye, muz, elma vb.) vardı. Yemek yemeyi reddetmek, yemek sırasında aşırı gergin olmaktan da kaynaklanabilir.
Anne ne yapmalı? Kesinlikle çocuğunuzu yemek yemeye zorlamamalısınız. Aksi takdirde yemek yemek stresle ilişkilendirilecektir. Ancak çocuğunuza yiyecek sunmaya devam etmeye değer. Bu aynı anda 5 dozda olmalıdır. Bu öğünler arasında ara öğün verilmesine gerek yoktur. Yüksek kalorili meyve sularının hacmini posa ile sınırlamak gerekir. Çocuğunuza kendi başına yemek yemeyi öğretmeye çalışın - bu, çocuğa yeni ve ek bir zevk getirebilir.
Eğer çocuk iyi yemek yemiyor ya da yemek yemeyi reddediyorsa, birkaç büyük hatayı ortadan kaldırmak önemlidir. Çocuğa bağırmaya, onu zorlamaya, oyuncak ve tatlılarla rüşvet vermeye, her kaşık için onu övmeye, sürekli iyi beslenmediğini söylemeye gerek yok. Bunun yerine şunlara ihtiyacınız var:
- çocuk acıkıncaya kadar bekleyin;
- çocuğunuzun iştahını diğer çocukların iştahıyla karşılaştırmayı bırakın;
- çocuğun davranışı hakkında yorum yapmayı bırakın;
- pirzola vb. karşılığında şeker verme sözü vererek çocuğun manipülasyonunu önlemek;
- Her zaman bebeğin yemeği beğenip beğenmediğini sorun.
Yemek yemeyi reddetme- bu geçici bir olgudur. Ancak yemek sırasındaki stres veya sağlıksız beslenmenin uzun vadeli sonuçları olacaktır. Doğru tepki verin ve bebeğinize afiyet olsun!
Yükleniyor...
