Belki de bilinçaltı, insan özünün en gizemli kısmı olarak adlandırılabilir. Bilinçaltının doğası ve özünde ne olduğu konusunda yüzyıllardır çok çeşitli tartışmalar sürüp gidiyor. İfadelerden bazıları oldukça gerçekçi görünüyor ve gerçek durumu yansıtıyor, bazıları ise bilim kurguya benzeyen ve inanılması zor bir şeye benziyor. Ama yine de herkes sezgilerinin veya bilinçaltının rehberliğinde neye inanacağına kendisi karar verir. Bilinçaltını etkileme olasılıkları hakkında çok fazla konuşma var. Eğer onu kontrol etmeyi öğrenirseniz, kendi vücudunuzu neredeyse tamamen kontrol etmeyi öğrenebileceğinizi söylüyorlar. Ancak bu bilinçaltı nedir ve onu kontrol etmeyi nasıl öğreneceğiniz - makalenin ilerleyen kısımlarında.

Mükemmel beyin: bilinçaltı nasıl kontrol edilir?

Bilinçaltı beynimizin bir nevi depolama alanı olan kısmıdır. Yalnızca belirli anları kaydeden bilinçli ezberlemenin aksine, bilinçaltı her şeyi, kesinlikle olan her şeyi "kaydeder". Yani tüm yaşamın deposudur. Her anın, deneyimin, tüm duyumların, her şeyin anılarını içerir. Sanki bir sabit diske kaydedilmiş gibi tüm hayatımızı içeren ideal, mutlak bir depo. Bilinçaltı zihin özellikle uyku sırasında aktiftir çünkü rüyaları yaratan odur. Bu arada bilinçaltı gerçek ile hayal arasında hiçbir fark yaratmaz çünkü onun için her şey gerçektir ve her şey hayatın bir parçasıdır.

Bu nedenle her gün bilinçaltını neyin doldurduğunu izlemek gerekir. Sonuçta, vakaların% 90'ında bir kişi öncelikle onun tarafından yönlendirilir.

Kendi bilinçaltınızı nasıl etkileyebilirsiniz?

Aslında her şey son derece basit ama aynı zamanda karmaşıktır. Bilinçaltını etkilemenin çok çeşitli yöntemleri vardır, ancak bunların hepsi esas olarak bilinçaltınızı meditasyon yoluyla kontrol etmeye dayanmaktadır. konsantrasyon, rahatlama. Yani bilinçaltının yardımıyla bilinçaltını kontrol etmek söylenebilir.

Örneğin en popüler seçeneklerden biri olumsuzluğu bilinçaltından çıkarmaktır. Gün boyunca, "depomuzda" belirli bir miktar olumsuz duygu kesinlikle birikecektir ve bunları orada biriktirmek, daha önce de öğrendiğimiz gibi, en iyi çıkış yolu değildir. Bu nedenle, eve döndüğünüzde oturmalı, rahatlamalı ve gün içinde biriken tüm enerjinin nasıl kaybolduğunu, su akıntılarına aktığını, buharlaştığını vb. Hayal ederek kendinizi içinize çekmelisiniz. Önemli olan hayal gücünde ortaya çıkacak, bilinçaltında belirecek resimlere gerçekten inanmaktır. Ve bilinçaltınıza ve onu kontrol etme yeteneğine inanarak bunu gerçekten yapabilirsiniz.

Bilinçaltıyla çalışan bir adamın hayatından gerçek bir hikaye. Ivan sakin ve ölçülü bir hayat yaşadı. Utangaçlığı ve kararsızlığı nedeniyle istediği yüksekliğe ulaşamayacak gibi görünüyordu. Bilinmeyene karşı duyulan kaygı ve korku tüm ruh halini bozduğu için planları nadiren başarı ile sonuçlanıyordu.

30 yaşına geldiğinde tek bir ciddi planı bile yerine getirememişti. Son anda vazgeçmek, Ivan'ın kendisini ve çevredeki gerçekliğe ilişkin algısını değiştirmeye karar verene kadar uzun yıllar kullandığı bir çıkış yoludur.

Kişisel gelişim konusundaki literatürü inceleyerek planlarını uygulama sürecine başladı. John Kehoe'nun çalışmaları genç adam için gerçek bir keşifti. Kitap üstüne kitabı yeniden okudu ve zamanla bilinçaltıyla çalışmak için sunulan teknikleri uygulamaya başladı.

Bir ay sonra Ivan, kişiliğine tam olarak uyan bir eylem planı oluşturmayı başardı. İç dünyalarını incelemek için en uygun yöntemleri seçtiler. Ve birkaç hafta sonra bilinçaltıyla iletişim sonuç vermeye başladı.

Ivan iş yerini değiştirdi ancak uzmanlığına (bankacılığa) bağlı kaldı. Yetkililer onun mücadele ruhunu ve faaliyetini hemen fark etti. Ciddi bir projenin yönetimi kendisine emanet edildiği için terfi çok yakındaydı.

Ancak değişiklikler kariyer gelişimiyle bitmedi. Genç adam, romantik ilişkiye başladığı bir kadınla tanışmayı başardı. Bir aile kurmayı düşünmeye başladı. Ivan, bilinçaltının tüm yönlerini öğrenmeye çabaladığı için burada durmak istemiyor.

Bilinçaltının sınırsız gücü ve etkisi vardır. Eğer kişi kendi iç dünyasını nasıl yöneteceğini bilmiyorsa, sonu gelmez problemleri kendi başına getirebilir. Yapılan eylemlerin, tasarlanan fikirlerin ve duygusal deneyimlerin çoğu doğrudan bilinçaltıyla ilişkilidir.

Çoğu zaman, bilinmeyen bir gücün kişiyi belirli bir yönde düşünmeye zorladığı ve sonraki tüm eylemleri kontrol ettiği izlenimi edinilir. Bu tür eylemler, bilinçaltında belirli tutum ve programların oluşmasıyla açıklanmaktadır. Farklı görüşlere, korkulara, deneyimlere ve güçlü duygulara dayanarak kişinin kendisi tarafından belirlenirler.

Bilinçaltı dünyanın gelişiminde önemli bir rol eğitim sürecine verilmektedir. Ebeveynlerin çocuklarıyla sıkı bir bağı vardır. Yetişkinler, kişinin ömür boyu bilinçaltında içselleştirilen kendi anlayışlarını ve ahlaki görüşlerini onlara aktarırlar.

Toplum da aynı derecede önemli bir rol oynuyor. Medya hiçbir ekstra çaba harcamadan insanların bilinçaltını programlayabilmektedir. Böyle bir etkinin bir kişinin hayatı üzerinde her zaman olumlu bir etkisi yoktur.

Özel ortamlar oluşturmak için çeşitli NLP (Nöro-Linguistik Programlama) teknikleri kullanılır. Bu psikoterapötik yön, her türlü insan davranışını (sözlü, sözsüz) modelleme tekniğine dayanmaktadır.

Pek çok yaratıcı bireyin, iç enerjilerini doğru yöne yönlendirmeyi öğrenmiş, aynı zamanda toplumun bir üyesinin hayatı üzerinde olumlu etkisi olan olumlu tutumlar yaratmayı öğrenmiş insanlar olduğunu belirtmek önemlidir.

“Yaratıcı bir insan olmak, hayattaki sorunları çözmek için çeşitli uygun fırsatları görebilmek veya hayal edebilmek anlamına gelir. Yaratıcılık size seçme hakkı verir.” (Ernie Zielinski)

Bilinçaltıyla çalışmanın ilk adımları, kendi iç dünyanızın ayrıntılı bir analizine dayanır. Ne kadar derine inerseniz, o kadar fazla fırsat bulabilirsiniz.

Bilinçaltıyla çalışma yöntemleri

Bilinçaltıyla çalışmak, her bireyin karakter özellikleri ve gerçeklik algısı bireysel olarak dikkate alındığından, konuya bireysel bir yaklaşım gerektirir. Kendini tanıma sürecini kolaylaştırmak için uzmanlar özel teknikler geliştirdiler.

• Yeniden programlama

Öznel deneyimi değiştirmeye ve alışılmış kalıpları değiştirmeye dayanır. Ana görev, yeni fırsatların keşfedilmesine katkıda bulunacak yeni davranış kalıpları oluşturmaktır. Yeniden programlama süreci olumsuzluklardan kurtulmaya yardımcı olur, böylece tüm tutumlar olumlu veya tarafsız olur. Bunun en iyi örneği meditasyon veya onaylama olabilir.

• Programın kaldırılması

Bu yöntem basmakalıp görüşlerden standart kaçınmayı terk eder. Hedefleri mevcut sorunları etkili bir şekilde çözmeyi amaçlamaktadır. Kişi korkularıyla yüzleşmeli ve onları yenmeyi öğrenmelidir. Başlangıçta sapmanın nedenini bulmanız, ardından analiz etmeniz ve durumdan rasyonel bir çıkış yolu bulmanız gerekir. Bu tür teknikler arasında Dianetik denetim veya BSFF tekniği sayılabilir.

• Programlama

Programlama, trans halindeki bir kişiyle çalışmakla karakterize edilir. Teknik, bilincin bilinçaltı alanına tam olarak nüfuz etmesini, rasyonel olarak kontrol edilmesini ve yüksek kaliteli sonuçların sağlanmasını sağlamaya çalışır. Hipnoz veya kendi kendine hipnoz en iyi seçimdir.

Bilinçaltıyla çalışmak için 12 kural

İnsanın bilinçaltı, daha önce insanların bilmediği sırları keşfetmeyi mümkün kılar. Onunla çalışmayı öğrenen kişi, kendi içinde yeni yetenekler bulacak, daha akıllı olacak ve etrafındaki dünyaya daha duyarlı hale gelecektir. Bunu yapmak için bir takım kurallara uymanız gerekir.

1. Olumsuz duygulara son! Öfke, kızgınlık, kızgınlık, tatminsizlik ve diğer olumsuz duygular, bilinçaltıyla çalışırken çok önemli olan mantıksal kararlarla çelişir.
2. Düşüncenizi doğru yönde çalışmaya zorlayın. Her gün gün içinde biriken olumsuz düşüncelerden kurtulmalısınız. İdeal olarak düşüncelerinizi kontrol etmeyi ve bunları periyodik olarak düzeltmeyi öğrenmeniz gerekir.
3. Kalıp yargılardan kurtulun. Başkalarının tavsiyelerinin hepsini almayın. Bir kişinin yaşam deneyimi her zaman diğerine uymayacaktır. Kişisel gelişim, yerleşik kavramlara boyun eğmeyi değil, ruhsal dönüşümü gerektirir.
4. Acele etmeye gerek yok. Bilinçaltını yönetmek en kolay iş değildir. Kendiniz üzerinde zaman ve dikkatli çalışma gerektirir. Anında reaksiyon, başlangıç ​​aşamalarında nadir görülen bir durumdur.
5. Yeterli uyku almak. Uyku, harika şeyler başarmak için gerekli olan bir canlılık ve enerji kaynağıdır. Gün içerisinde biriken yorgunluk vücudun işlevselliğini yavaşlatır.
6. Dinlenmek için mola verin. İşe çok uzun süre takılı kalamazsınız. Kendinize periyodik olarak rahatlama anları ayarlamanız önerilir (en uygun süre günde 3-4'tür). Düşüncelerinizi düzene koymak için 10-20 dakika yeterli olacaktır. Bu sürecin ideal yoldaşları hoş müzik (doğanın sesleri, klasik besteler, sevdiğiniz grupların şarkıları) ve rahat bir atmosferdir.
7. Ruhunuzu mutlu edecek şeyler yapın. Bilinçaltı hoş duygular için minnettar olacaktır. Beden yaptığı işten ne kadar çok zevk alırsa, dış dünya ile iç dünya arasında bağlantı kurmak o kadar kolay olacaktır.
8. Bilinçaltınıza, belirli eylemlerin karşılığında hizmet veren bir iş ortağı gibi davranın. Kendinize ödeme yapmayı unutmayın. Ödeme sıradan bir övgü veya küçük bir hediye olabilir. Lütfen kendiniz = bilinçaltınızı tatmin edin.
9. Kendinize son anda değil, önceden davranın. İyi bir ruh hali harika bir motivasyon kaynağıdır. Kendinizi yalnızca işi tamamladıktan sonra ödüllendirmenize gerek yok; bunu planladığınız görevden önce yapmak daha iyidir.
10. Başkalarının isteklerine “hayır” deyin! Öncelik başkasının değil, arzuladığınız şeylerin üzerinde olmalıdır. Düşüncelerinizde gezinmeyi kolaylaştırmak için geleceğe dair tüm arzularınızı ve düşüncelerinizi yazacağınız küçük bir not defteri seçebilirsiniz. Bir görevi tamamlamak istediğinizde listeyle çelişmediğinden emin olun.
11. Trans (bilinç durumunun değiştiği bir süreç) uygulayın. Sadece fiziksel veya zihinsel stres dönemlerinde değil, tatilde de tam rahatlama önerilir. Beyin her zaman çalışıyor! Bunu hatırlaman gerekiyor. Düzenli translar, bir kişinin bir anda deneyimlediği hislere ve duygulara daha iyi odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
12. Hayatınızı değerlendirin. 10 puanlık veya 100 puanlık bir ölçek kullanabilirsiniz. Yaşam aktivitenizden tamamen memnunsanız, maksimumu koymaktan çekinmeyin. Puanlar size uymuyorsa, çok düşük görünüyorsa, hayatınızın hangi alanının yanlış yönde çalıştığını düşünün ve durumu düzeltmeye çalışın.

Bilinçaltınızı kontrol etmeyi öğrenmenize yardımcı olacak kitapların listesi

Bir kişinin bilinçaltına bir yaklaşım bulmasına yardımcı olabilecek birçok edebi kaynak vardır. Yazarların her biri okuyucuya kişisel gelişim sürecinde kullanılabilecek etkili teknikler sunmaktadır.

• “Bilinçaltı her şeyi yapabilir” John Kehoe

Kitap iç dünyanıza rehber olacak. Yazar, bilincin dış gerçekliği nasıl değiştirebileceğinden bahsediyor ve yirminci yüzyılın ünlülerinin başarılı yaşamlarının sırlarını açığa çıkarıyor. Kehoe pratikte deneyebileceğiniz ipuçlarının bir listesini derliyor.

• "Bilinçaltı Zihninizin Gücü" Joseph Murphy

Eser, modern insanı rahatsız eden bir dizi düşünceyi sunuyor. Neden bazıları istenen yüksekliklere ulaşmayı başarırken, diğerleri günlük hayatın griliğinden çıkamıyor? Hayatınızı yönetmeyi nasıl öğrenebilirsiniz? Geleceğe güvenle yürümek mümkün mü? Yazar bu soruların yanıtlarını bulmaya çalışıyor.

• "Sır" Rhonda Byrne

Rhonda, zihnin sınırsız olanaklara sahip olduğu görüşünde ama herkes bunları nasıl kullanacağını bilmiyor. Bu konuya gereken özeni gösterirseniz tüm düşünceleri kontrol etmeyi, onları doğru yöne yönlendirmeyi öğrenebilirsiniz. Kitabın konuyu daha derinlemesine incelemenize yardımcı olacak bir film uyarlaması var.

• “Gerçekliği Dönüştürmek” Vadim Zeland

Yazar, kişisel gelişim süreciyle ilgili net öneriler veriyor. Kitabında bahsettiği örneklerin tamamı kendi yaşam deneyiminin bir parçasıdır. Zealand, bilinçaltını fethetmeyi başaran bir kişinin yetenekleri hakkında yeterli gerçekleri sunuyor.

• “Kitap bir rüya. Jill Edwards'ın Gündelik Sihir'i

Jill, çalışmalarında sıkıcı günlük hayattan parlak, renkli bir dünyaya ulaşmanın başlangıçta göründüğünden çok daha kolay olduğunu söylüyor. Yaşamın değişime ihtiyaç duyan alanlarına dikkat ederseniz her şey mümkündür. Bilinç ve bilinçaltı uyum içinde olmalıdır.

sonuçlar

Konfor alanınızdan ayrılmadan bilinçaltıyla çalışmayı öğrenmek neredeyse imkansızdır. İstenilen sonucu elde etmek için çok fazla zaman ve çaba harcamanız gerekecek. Günümüzde her bireyin bireysel özelliklerini dikkate alan çeşitli teknikler bulunmaktadır. Herkes kendi iç dünyasını kontrol edebilir. Planlarınızı gerçekleştirmenin en iyi yolunu seçmeye değer.

Daha akıllı olmak ister misin? Daha mı yetenekli? Daha başarılı? Zor değil. Bunun için ihtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz. Muhteşem ve mükemmel bir beynin var. Ancak insanların beyin kapasitelerinin yalnızca %20'sini kullandıkları uzun zamandır biliniyor. Ancak bilinçaltında düşünmeyi öğrenirseniz bu sayılar önemli ölçüde artacaktır. Onu yönetmeyi öğrendikten sonra her işte başarıya ulaşabilirsiniz.

Artık beyninizi kimin kontrol ettiğini biliyor musunuz? Hayır, sen değil ama bilinçaltın. Size yardımcı olabilir veya bir hedefe ulaşmak için harcadığınız tüm bilinçli çabaları yok edebilir. Bu kitaptan, başarıya ve refaha ulaşmak için bilinçaltınızı nasıl ayarlayacağınızı, üzerinizdeki dış etkilere nasıl direneceğinizi, iç huzurunu korumayı ve diğer insanların bilinçaltını kontrol etme becerisinde ustalaşmayı öğreneceksiniz.

BİLİNÇALTI NASIL ÇALIŞIR?

Bilinçaltıyla ilk kez konuşmak her zaman olağandışı görünür. Ama bu sadece başlangıç. Bu gerçekleşir gerçekleşmez bilinçaltıyla başka neler yapılabileceğini hemen bilmek isteyeceksiniz.

İnsanların yaptığı en büyük hata, enerji ve neşe kaynaklarını nikotin, alkol ve uyuşturucu gibi dış uyarıcılarda aramalarıdır. Herhangi bir dış uyarıcı uzun sürmez ve kişiyi mahveder.

Ama kendi ruhunuzun derinliklerinde enerji ve zevk okyanusları vardır. Sadece bu zenginliği nasıl kullanacağınızı öğrenmeniz gerekiyor. Yeni bir şekilde yaşamayı öğrenmenin, içinizdeki zevk pınarlarını keşfetmenin büyük mutluluğunu hissedeceksiniz.

Şimdi bilinçaltının nasıl çalıştığını ayrıntılı olarak analiz edeceğiz, böylece onu nasıl kontrol edeceğimizi öğrenebiliriz.

Bilinçaltına erişim

Hem bilinç hem de bilinçaltı herhangi bir duruma tepki verir, ancak bunu tamamen farklı şekillerde yaparlar.

Bilinç basit ve doğrusal olarak hareket eder: durumu analiz eder ve algoritmaya göre hareket eder. Sirke gitmek ister misin? Hemen kafanızda bir dizi eylem beliriyor: otobüse binin, bilet gişesinden bir bilet alın, koltuğunuza oturun, bir palyaço çıkıyor - gülmeye başlayın.

Ama hayat karmaşık bir şey, içinde pek çok sürpriz var. Bir yerli ormanda yürüdüğünde etrafındaki tehlikelerin sayısı sınırsızdır. Kolayca fark edilebilecek tehlikeler var: kaplanlar, leoparlar, neşeyle size doğru koşan bir fil sürüsü.

Göze çarpmayanlar da var: sürünen yılanlar, sinsi karakurtlar, yüzen piranalar.

Tamamen fark edilmeyenler var: yağlı bakteriler ve sıska virüsler.

Şehir sakinlerinin durumu ise daha iyi değil. Fırına gitmek mamut avlamaktan daha az tehlikeli değildir. Yolun karşısına geçersiniz ve korna çalan neşeli bir araba sürüsü size doğru koşar. Tesisin yanından geçerken bir çeşit kimyasal bulutuyla sarmalanıyorsunuz. Bir inşaat alanının ve bir tuğla şelalesinin önünden geçiyorsunuz. Ayrıca açık kanalizasyonları, kaygan kaldırımları ve meraklı yankesicileri de hatırlamanız gerekir. Ve o delikten çıkan bakteriler daha da şişmanladı, virüsler daha da zararlı hale geldi.

Eğer sadece bilinçle yaşasaydık, ister Afrika ormanında ister şehirde olsun, ilk yürüyüşümüz son yürüyüşümüz olurdu.

Ama neyse ki her birimizin bir koruyucu meleği var - bilinçaltımız. Bu yüzden sokakta ıslık çalarak yürüyebiliriz, bu sefer kupayı kimin alacağına dair zihnimizi önemli düşüncelerle doldurabiliriz. Şansları analiz ediyor, yansıtıyor ve tahmin ediyoruz.

Aynı zamanda bilinçaltı da tam tersi şekilde hareket eder. Bir analiz değil, bir algoritma, ancak testere - tepki gösterdi. Bunu yapmak için, her tehlikeli durum ön bilinçte küçük bir etiketle donatılır ve yakınlarda benzer bir şey göründüğünde bilinçaltı, sahibinin ne olduğunu anlamasını beklemeden harekete geçmeye başlar.

Her durumun kendi etiketi vardır: "Buna karışma - öldürür!", "Deneme - zehirle!", "Dikkat - gaz!", "Dikkat et - göze!" Sokakta yürüyorsunuz, yalnızca etiketler tıklanıyor. Ama güvenli ve sağlam. Bilinçaltı sayesinde!

Bazen güvenli davransa bile. Karanlık bir gecede, bir ağacı şüpheli bir kişi sanacaktır. Bir şeye benziyordu ve sonra koruma etiketi tıkladı. Orada ne olduğu önemli değil. Tehlikeyi derhal bildirmek önemlidir. Ve bırakın bilinç bunu çözsün: bu bir ağaç mı, yoksa bir soyguncu mu?

Bilinçaltı şu ilkeye göre yaşıyor gibi görünebilir: "Karga ve sonra şafak sökmeyecek." Ancak bilinçaltı hakkında da tamamen küçümseyici düşünmemelisiniz. O kadar çok etiket var ki hepsi bir arada durum hakkında oldukça doğru bir vizyon sunabiliyor. Biz bu fenomeni diyoruz sezgi.

Sezgi oldukça kırılgan bir şeydir ve yalnızca ona güvenirseniz birçok şey yapabilirsiniz. Ama bu yetenek olabilir tren tıpkı diğerleri gibi. Ve eğitimli sezgi, yaşamın tehlikelerine karşı mücadelede ciddi bir silahtır.

Sezgiyi yönetmek için kısayolları yönetebilmeniz gerekir. Etiketler nelerdir? Bunlar sembollerdir. Bilinçaltı baştan sona semboliktir. Cüzdandaki akrabaların fotoğrafı, masaüstündeki bayrak, göğüsteki simge - bunların hepsi bilinçaltını kontrol etmenin sembolleridir.

Semboller reaksiyonunuzu çok daha hızlı hale getirir. Orada bir tehlike bölgesinin olduğunu, bunun bilinçli bir seviye olduğunu anlatmak uzun zaman alıyor. Ve eğer kafatası ve çapraz kemiklerin olduğu bir işaret varsa, o zaman hiçbir şeyi açıklamaya gerek yoktur. Kişi bilinçaltında duracaktır.

Veya bir tuğla boyanır. Uzun düşünmeye gerek yok. Eğer etrafı karıştırırsan bir tuğla alacaksın!

Semboller insan ırkıyla birlikte ortaya çıktı. İlkel halkların birçok sembolü vardır: ruhlar, totemler, tılsımlar. Bir çocuk masal sembollerinin arasında büyür: Japon balığı, sihirli değnek, Alaaddin'in lambası. Ve yetişkinler için bu semboller bir düzine kadardır - pankartlar, leşler, geçit törenleri, omuz askıları, madalyalar, unvanlar, pozisyonlar, diplomalar.

Bir kişinin bilinçaltı kontrolü için tüm bu sembollere ihtiyaç vardır. Ya körü körüne onlara itaat edebilir ya da sembollerin sizi ne kadar kontrol edeceğini seçebilirsiniz.

Sembol Görünümü

İlkbahar sabahı erkenden ormana girdiniz. Etrafınız yeşilliklerle, bitki kokularıyla ve kuşların cıvıltısıyla çevrilidir. Yumuşak çimlerin üzerinde rahatça nefes alabilir ve keyifli bir şekilde yürüyebilirsiniz. Güneşin altın ışınları ağaçların tepelerinden sızıyor. Ve yakındaki bir daldan kırmızı bir sincabın size merakla baktığını fark ettiniz.

Kendinizi çok iyi hissediyorsunuz ve bu durumu hatırlamak istiyorsunuz. Bunu yapmak için bu resme "Sincapla sabah" adını vermeniz yeterli. Ve sonra sadece bu kombinasyonu söylemeniz gerekiyor ve tekrar hafızaya dalacaksınız. Veya masaüstünüze küçük bir sincap heykelciği koyabilirsiniz. Ve basit bir plastik parçası sizi zihinsel olarak çok iyi hissettiğiniz yere geri döndürecektir.

Bir izlenim hafızada tek başına saklanmaz. Hemen bütün bir işaretler ve semboller sistemine dahil edilir ve zaten değiştirilmiş olan düşüncenin yumuşak ritmine dahil edilir.

Tıpkı bir iskambil destesi gibi. Her gösterim ayrı bir karta kaydedilir. Daha sonra deneyimin parlaklığına göre azalan sırada karıştırılırlar. Örneğimizde en çarpıcı izlenim sincaptı. Bu nedenle sincaplı kart üsttedir.

Destenin üst kartı yalnızca bir gösterime dönüşmekle kalmaz, aynı zamanda arkasına tüm destenin çizildiği bir etiket sembolüne de dönüşür.

Bu bilinçaltını simgeleştirme süreci sanat insanını oldukça sıkıntıya sokar.

Anatoly Papanov pek çok rol oynadı ama insanların bilinçaltındaki en üst kart her zaman “Pekala, Bekle!” filmindeki Kurt olacaktır. Papanov da buna kızdı ve şöyle dedi: "Kurt oyunculuk kariyerimi mahvetti." Ama zavallı Kurt'un bununla hiçbir ilgisi yok. Bilinçaltını simgelemenin genel kuralı budur: üstteki kart bir sembol haline gelir.

Faina Ranevskaya, "Mulya, beni sinirlendirme!" Nereye gitse bu cümleyi duyuyordu.

Alexander Zbruev ile yapılan röportajın başlığı “Ben Gence değilim!” Bu yüzden sanatçı sürekli bu karakterden bahsetmekten uzaklaşmak istedi.

Maly Tiyatrosu'ndaki Zafer Ödülü'nün sunumunda, senfonik müziği dünyanın en iyi orkestraları tarafından seslendirilen besteci Gia Kancheli, ciddi marşı bekleyerek sahneye çıktı. Ancak Maly Tiyatrosu orkestrası "Chito-Grito"yu çalmaya başladı. Genellikle çok kibar olan Kancheli, odasında uzun süre küfretti. Ama boşuna.

“Chito Grito”, bir kişiyi anında hatırlamanızı sağlayan bir semboldür. Daha fazla yok. Birçok büyük insanın kendi sembolleri vardır:

Toprağı sürmeyi say;

Bir romanın ikinci bölümünü yakan bir yazar;

Kendine orospu çocuğu diyen bir şair.

Hepsinin destesinde kozlar vardı: “Savaş ve Barış”, “Ölü Canlar”, “Eugene Onegin”. Ama aynı zamanda hatırlanmalarını kolaylaştıran basit, renkli kartlar da var.

Hangi kartın üstte olduğu önemli değil. Destenizde kaç tane asın olduğu önemlidir.

Bir sembolün hayatı

Bir sembol bilinçaltına kök saldığında kendi hayatını yaşamaya başlar. Parlak kenarlar daha da parlak hale gelir, donuk kenarlar tamamen silinir. Bir gül çiçeğini ve kokusunu rahatlıkla hayal edebilirsiniz. Ancak bu çalının yapraklarının, gövdesinin, meyvelerinin ve özellikle köklerinin neye benzediğini hatırlamanız pek mümkün değildir. Gülün en yakın akrabası olan kuşburnunda ise durum tam tersidir. Meyvelerin tadını ve görünüşünü hatırlıyoruz ama çiçeklerin görünüşünü ve kokusunu hatırlamıyoruz.

Bu nedenle hanedanlık armaları kurallarına göre armalardaki kuşların bacaksız olarak tasvir edilmesi gerekiyor. Neden? Hayal edin: Tepeden tırnağa demirle kaplı bir savaş atına binen bir şövalye. Ve at, kulaklarından kuyruğuna kadar demirle kaplıdır. Ve şövalyenin göğsünde ince bacaklı bir kartal var. Böyle bir sembolün korkudan ziyade acıma uyandırması daha olasıdır.

Sembol sadece nedenleri istenilen durum ama belki değiştirmek doğru yönde. Ağaçtaki sincapın yaban hayatının sembolü olduğunu söyleyebiliriz. Sadece duygular. Ve bunun Anavatan'ın sembolü olduğunu söyleyebiliriz. Diğer duygular.

Sincap armaya geçtiğinde, belirli bir sabahı değil, belirli bir yaşam biçimini, düşünceleri ve hatta yaşam amacını kişileştirerek başka görevleri yerine getirmeye başlayacaktır. Sincapımız işte bu kadar yükseğe tırmandı!

Rozetler, armalar, logolar - bunların hepsi belirli duyguları uyandırmanıza izin veren araçlardır. Güçleri, zihni atlayarak doğrudan bilinçaltını etkilemelerinde yatmaktadır.

Semboller çok uzun süre yaşar; çoğu zaman sahiplerinden, bazen de imparatorlukların tamamından daha uzun yaşar.

Çift başlı kartal eski Sümer devletinde ortaya çıktı. Daha sonra Kutsal Roma İmparatorluğu'nun sembolü haline geldi. Roma İmparatorluğu çökünce kartal Bizans İmparatorluğu'na uçtu. Ve yıkılınca Rusya'ya uçtu ve Rus İmparatorluğu'nun sembolü oldu. İÇİNDE 1917 yıl evinden kovuldu. Uçtu ve uçtu ve şimdi geri döndü ve tekrar oturuyor.

Sembol tetikleme

Sembollerin otomatik davranışı tetiklediğini bilmek, çok çeşitli insan problemlerinin anlaşılmasını kolaylaştırabilir.

İnsanlar neden fazla kilolu oluyor? Nisbet'in deneyinde deneklerden yemek yemeleri istendi. İçinde masa ve buzdolabı bulunan bir odaya girdiler.

Deneyin ilk versiyonunda masanın üzerinde bir sandviç vardı. Deneklere buzdolabından ihtiyaç duydukları kadar yiyecek alabilecekleri söylendi. İkinci grup için masada üç sandviç bekliyordu. Durum aynıydı: Daha fazlasını istiyorsanız buzdolabından alın.

Deney, farklı vücut ağırlıklarına sahip insanların davranışlarında ilginç bir farklılık olduğunu gösterdi. İle insanlar normal Her iki gruptaki ağırlık ya sandviçleri yenmeden bıraktı ya da buzdolabından daha fazlasını aldı.

Ancak aşırı kilolu insanlar ilk bakışta tuhaf davrandılar: masadaki her şeyi yediler ama Asla Henüz buzdolabından çıkarmadık.

Neden? Çünkü yiyecek gördüklerinde otomatik olarak açlık hissi başlar. Ve gördükleri her şeyi yiyorlar. Yiyecek, buzdolabı kapısının arkasında görünmüyor ve otomatik "testere - yedi" reaksiyonu başlamıyor.

Obez kişilerde Gromozeka sürekli olarak dışarı bakar ve yenilebilir bir şey bulmak için etrafı koklar. Ve onu bulduğunda hemen emrediyor: "Yuvarlayın!" Ve insan direnemez, işe yaramaz. Bir çığ gibi yutma süreci kaçınılmazdır.

Yiyeceğin görüntüsü kişinin davranışını değiştiren bir düğmeye dönüşür. Ona zengin bir çikolatalı kek gösterin ve onunla istediğinizi yapın.

Bir düğmenin etkinleştirilmesi, kişide bir şey yapma konusunda bilinçsiz bir niyete yol açar ve kişi bunu hemen uygulamaya başlar. Sonuçta davranışlar tamamen bilinçaltı tarafından belirlenir. Buton otomatik olarak çalıştığı sürece insan rasyonel düşünen bir varlık olarak değerlendirilemez. Her şeyi anlıyor ama hiçbir şey yapamıyorsa ne anlamı var?

Bu arada bilinçaltı mekanizma şu bilinen gerçeği de açıklıyor: herhangi Diyet kısa süreli kilo kaybına yol açar. Bu gerçeğin rasyonel nedenlerle açıklanması zordur çünkü yüzlerce farklı diyet arasında aslan payı, fizyolojik açıdan anlamsız olan tavsiyelerden oluşur. Ama çalışıyorlar!

Tabut basitçe açılıyor. Bir kişi yeni bir diyet öğrenirken bilinçli olarak yeme sürecini kontrol eder. Bu yüzden ihtiyacı kadar yiyor. Ve diyet alışkanlık haline gelir gelmez, sevinçle bağıran bilinçaltına yeniden itaat etmeye başlar: “İşte burada, lezzetli! Haydi, ye!” Ve kişi yeniden büyük adımlarla genişlemeye başlar.

Ruh hallerinin kaleydoskopu

Mutfağa git. Ocakta ne piştiğine bakın, buzdolabını açın, kokuları koklayın, tadına bakın. Nasıl hissediyorsun?

Ne kadar aç olduğunuza bağlı. Eğer yeni yediyseniz, tüm bunlar herhangi bir izlenim bırakmayacaktır. Ama birkaç gündür yemek yemediyseniz... O zaman bambaşka bir şey olur. Yemeğin sadece tadı ve kokusundan keyif almayacaksınız. Mutfağın mobilyaları, bıçakların, çatalların, tabakların görünümü hoşunuza gidecek ve keyif verecektir. Sonuçta, tüm bunlar ile bağlantılı yiyecek.

Şimdi şık bir restoranın mutfağına bir göz atın. Burada beyaz kepli şeflerin ve papyonlu garsonların çokluğu, yemeklerin parlaklığı ve ürün çeşitliliği üzerinizde bambaşka bir izlenim bırakacak. Rafine, sıradışı, egzotik bir şey isteyeceksiniz.

Mutfak veya restorandaki eşyaların pratik anlamdan daha fazlası vardır. Uygun ruh halini yaratan semboller olarak hizmet ederler. Her oda kendi havasını yaratır.

Spor salonunun enerjik atmosferi (dambıllar, ekipmanlar, demirin sesi, hareketli müzik) fiziksel bir yükselişe neden olur. En yakın egzersiz makinesine koşup neşeyle bir yığın metal parçayı fırlatmak istiyorum.

Kütüphanenin alacakaranlığı, masa lambalarının yumuşak ışığı, sessizlik, çevrilen sayfaların hışırtısı, sizde kalın kitabı derinlemesine inceleme ve Evrenin bazı sırlarını öğrenme isteği uyandırıyor.

Ruh hali dış sembollerden oluşur. Ruh halinizi nasıl yöneteceğinizi öğrenmek istiyorsanız etrafınızdaki sembollerin anlamını anlamayı öğrenin.

Sembollerin bilinçaltı yaşamı

Sembolün görünümü oldukça basittir. Deneyimler bir dizi görüntüden oluşur. Bir deneyimin en canlı görüntüsü, bu deneyimi ruhta çağrıştıran bir etiket haline gelir. Bu yüzden eski eşyaları saklıyoruz, hatıra olarak fotoğraf çekiyoruz, seyahatlerimizden hediyelik eşyalar getiriyoruz.

Ancak bir sembolün bilinçaltındaki yaşamı çok daha karmaşıktır. Semboller hafıza raflarında yan yana durmaz. Yürürler, tanışırlar, izlenim alışverişinde bulunurlar. Bazı semboller diğerlerinden daha güçlüdür ve zayıf sembollere her konuda kendilerine itaat etmelerini emrederler.

Nehir kıyısında romantik bir randevunuz vardı. Ve şimdi bu nehrin kıyısındaki çiçekli bir çayırın fotoğrafı yine romantik duyguları uyandırıyor... tabii büyük bir tartışma yaşamadıysanız ve tutkunuzdan ayrılmadıysanız. O zaman aynı fotoğraf sadece onu yırtma isteği uyandıracaktır.

Tüm yolculuk boyunca kötü bir ruh halindeyseniz, getireceğiniz hediyelik eşyalar yalnızca hoş olmayan anıları canlandıracaktır.

Sembol bir anahtara benziyor. Avizeyi açtılar ve oda parlak bir ışıkla aydınlandı. Gece lambasını açarsanız oda pembemsi bir alacakaranlıkta aydınlanacaktır.

Bir yaz plajı hayal edin. Kavurucu sıcak. Koyu mavi deniz. Kumda voleybol. Banyo yapan çocukların ciyaklamaları ve kahkahaları. Deniz havası. Ayak altında yanan kum.

Şimdi anahtarı çevirin. Geceleri aynı plaj. Sessizlik. Serin rüzgar. Dalgaların hafif sıçraması. Ufkun ötesine uzanan ay ışığının yolu.

Ne yaptın şimdi? Anılarını değiştirdin. Ancak bilinçaltı artık hem gerçek anıları hem de sizin oluşturduğunuz anıları saklayacak. Hayali anılar bilinçaltı üzerinde gerçek anılarla aynı şekilde etki eder. Peri masallarını ve bilim kurguyu bu yüzden anlıyoruz. Yeni dünyalar yaratabilir ve orada yaşayabiliriz.

Görselleri kelimelerle manipüle ediyoruz. Kelimeler hoş anıları uyandırabilir, onları birleştirebilir, hoş olmayan anıları silebilir.

Kelime bilinçaltıyla çalışmanın ana aracıdır.

Dünya bilinç tarafından algılanamayacak kadar çeşitlidir. Ve bilinçaltı sadece gerçek dünyanın tamamını algılamakla kalmıyor, aynı zamanda birçok hayali dünyayı da saklıyor.

İsterseniz hayalinizdeki görsellere hayat verebilirsiniz. Bunu yapmak için rasyonel düşünmeniz yeterlidir. Başarılı bir insan, imajlarını nasıl kullanacağını bilen kişidir.

Ruh Envanteri

Ahır kitabını alın ve bilinçaltına inin. Zihinsel düzene ihtiyacınız vardır ve düzen muhasebeyle başlar. Ancak merdivenlerden inip ağır kapıyı açtığınızda dehşet içinde geri çekileceksiniz. Elbette küçük bir depo görmeyi bekliyordunuz ama önünüzde bir uçurum uzanıyor. Bilinçaltınızda pek çok dünya yaşar ve hepsi sizin ilginizi çekmek için rekabet eder.

Çocukluğunuzdan beri size dünyaya dair masallar anlatılıyor ve hepsi bilinçaltınızda yaşamaya devam ediyor. Prenses hala büyülü bir uykuda uyuyor, bilgili kedi zincir boyunca yürüyor ve deniz kızı dallara oturup şöyle düşünüyor: “Ağaçta ne işim var? Ben bir su kuşuyum!”

Büyüdükçe Kaptan Nemo'yu, Kaptan Grant'in çocuklarını ve Profesör Dowell'in başkanını öğrendiniz. Ve hepsi de bilinçaltının yer altı mezarlarına yerleştiler.

Hayat tecrübesi kazandınız: İlk kez yılan gördünüz, yumurta kızarttınız, maaş aldınız. Yakındaki mağaralardan sesler duyulabiliyor: bir yılanın tıslaması, çırpılmış yumurtaların hışırtısı ve banknotların hışırtısı.

Ve böylece ofis bize bir sertifika verdi: “Tamamen yaşayabilir. Yaz." Hayır, öyle değil: “Yaşayabilir. Yetişkin".

Ve zaten harika geleceğinizi planladınız: Başkan olduğunuzda hangi yasaları çıkaracaksınız, Olimpiyat altınlarını nerede saklayacaksınız ve Nobel Ödülünü neye harcayacaksınız. Ve tüm bunlar da burada saklanıyor. Ve başkanlık limuzini, madalyalar için bir kavanoz ve bir dağ dolusu dondurma.

Bilinçaltının zindanları sonsuzdur. Kaybolmamak için yanlarında uzun süre yürümeyelim. Bizim görevimiz envanterdir. Öyleyse yazalım. Bilinçaltında şunlar vardır:

Eylem kalıpları (kaşıma, yüzme, kanaviçe işi);

Gerçek olayların görüntüleri-anıları (sınav, öpücük, ödül);

Hayali imgeler (cadı, deniz kızı, Marslı kadın);

Görüntüleri yönetmek için semboller-etiketler (tehlikeli, lezzetli, en azından razik);

Etiketleri yönetmek ve yeni görseller oluşturmak için kelimeler (“Zihin bize çelik kollar ve kanatlar verdi ve kalp yerine ateşli bir motor verdi.”).

Bütün bunlar kendi başına yaşar ve ruh halinizi, refahınızı ve hayattan memnuniyetinizi belirler.

Şeytanı ele alalım. Ormanda yaşayıp yaşamaması önemli değil. Kesinlikle bilinçaltının mağaralarında yaşıyor. Ve her şey davranışınızı etkileyip etkilemediğine göre belirlenir. Eğer şeytandan korktuğunuz için ormana girmiyorsanız davranışlarınız şeytan tarafından kontrol ediliyor demektir. Eğer “Ne şeytan?!” dersen, o zaman şeytan bir mağaraya saklanacak ve korkuyla dışarı bakacak, sen de istediğini yapacaksın.

İşleri düzene koymak

Bilinçaltının en önemli özelliği “damga – şablon” bağının varlığıdır. Her durumda bilinçaltı önce bir damga koyar: "selamlama", "veda", "trafik ışığı", "kedi yolun karşısına geçti". Daha sonra eylem şablonu etkinleştirilir:

Merhaba de!";

Hoşçakal de!";

Kırmızı - dur, yeşil - koş;

Yoldan geçen başka biri geçene kadar bekleyin.

Herhangi bir bilinçaltı eylem "şşşt" , damga - şablon. Ne olursa olsun içimizde bir tıslama var "şşşt" ve biz bozuk bir plak gibi aynı eylemi gerçekleştiriyoruz.

"Merhaba!" dedi, tısladın: "Onun selamlarına karşılık, bizim selamlarımız." Ayrıca şunu da söylediniz: “Merhaba!” Cevap vermeye karar verirken bir an bile dikkatiniz dağılmadı, her şey kendi kendine çalıştı.

Aynı koşullar altında aynı şekilde davranırsınız. Sizin için nahoş olsa da, zararlı olsa da, hayatınızı tehdit etse bile. Ancak damgayı fark eden şablon açılır. "Pekala, sağlığınız için!" - ve zehirli iksirin bir kısmı da boğaza dökülür.

Pul kullanmanın en iyi örneği yamyam Ellochka'dır. Otuz klişe yarattı ve bunları hayatının her anında kullandı: "Kaba ol oğlum", "Ünlü", "Bana nasıl yaşayacağımı öğretme!", "Ho-ho!" vesaire.

Herhangi bir yaşam durumuna benzer bir damga basabilir ve başka hiçbir şey yapamazsınız. Damgalamak düşünmeyi keser, dolayısıyla damgalayıcılar kandırılması en kolay olanlardır. Ostap Bender'ın Ellochka için uygun bir pul seçmesi ve ihtiyacı olan sandalyeyi ihtiyaç duymadığı bir süzgeçle değiştirmesi gerekiyor. Süzgeçte "Ünlü!" damgası vardı.

Bağlantının farkına varmadan "şşşt" , robot gibi davranıyorsun. Ancak özellikle bilinçaltının dünyalarına dalıp onu orada bulursanız yok edilebilir.

Öncelikle bunu fark etmeniz gerekiyor. Bunu yapmak için, damgalama durumlarını durdurmanız gerekir. Damga koyana kadar şablon çalışmayacaktır.

Bir kadın erkeklerle ilişki kuramaz. Çünkü flört etmeye başlar başlamaz, "Taciz!" damgasını vuruyor. ve buna göre hareket eder. Ama damga koymazsanız ama adama dikkatlice bakarsanız? Ne söylediğini, nasıl söylediğini, nasıl göründüğünü, nasıl iç çektiğini dinleyin. Ve her zamanki "Şunu tercih eder miydin?" kalıbı artık açılmayacak.

“Damga - şablon” bağlantısını buluyoruz;

Görüntüyü değiştirerek damgayı değiştiriyoruz;

Uygun görsel yoksa bir tane buluruz.

Diyelim ki "Merhaba, merhaba" diye papağan gibi cevap vermekten hoşlanmıyorsunuz. Hafızanızı karıştırdıktan sonra başka bir seçenek bulabilirsiniz: belden selam, reverans, reverans. Sevmiyorum? Kendi selamlamanızı bulun: kulağı çekin, zıplayın, çenesine vurun. Alışılmadık bir selamlama, alışılmadık bir gün geçirmenizi sağlayacaktır.

Sen de mi beğenmedin? Önemli değil. Bir Eskimo gibi selamlayın; burnunuzu patronunuzun burnuna sürtün. Veya Soyguncu Bülbül, Yılan Gorynych ve Ölümsüz Koschey'in nasıl merhaba diyeceğini düşünün. Ve şimdi meslektaşlarınız köşelerde saklanıyor, sizi sadece uzaktan görüyorlar. Şablon değiştirildi - can sıkıntısı ortadan kalktı. Gri günlük yaşam maceralarla dolu bir hayata dönüştü.

İçinde yaşadığımız dünyalar

Sıkıcı olabilecek sadece selamlama değil. Hayatın her yönü sıkıcı ve monoton hale gelebilir. Bilinçaltı her şeye tıslar. Damgayı çıkarın ve şablonu değiştirin. En çok beğendiğiniz imajınızı bulun. Yeterince ararsanız her zaman uygun bir seçenek bulacaksınız.

Ve nereye bakılacağı var. Bilinçaltı sayesinde aynı anda üç dünyada yaşıyoruz. İçimizde iki dünya vardır: deneyim dünyası ve hayal dünyası. Dışımızda etrafımızdaki dünya var. Üç dünya da uyumlu bir şekilde birleştirildiğinde kişi zihinsel olarak sağlıklıdır. Yaşamayı sever, keyifle hayal kurar ve her gün başarısıyla sevinir.

Hayal dünyası tamamen muhteşemse, onu gerçek dünyada gerçekleştirmek imkansızdır. Dolayısıyla sürekli başarısızlıklar, yenilgiler, hayal kırıklıkları. Kişi depresyona girer ve ağır vakalarda tamamen hayali bir dünyaya girer. Gerçek dünyada ise bir tımarhaneye nakledilir.

Eğer deneyim dünyası çok kaotik ve öngörülemezse, o zaman kişi rüzgardaki yaprak gibidir. Sürekli olarak bir kenara atılır ve döndürülür; başarı ya da başarısızlık. Dış dünya ona rulet gibi gelir; kendisini koşulların elinde bir oyuncak olarak görerek hiçbir şey yapmayı reddeder. Her ne kadar çoğu zaman rulet sahibinin eline geçse de.

Ve son olarak, eğer bir kişi şansın kuyruğunu sıkı sıkıya tutarsa ​​ve hayal kurmayı bırakırsa, o zaman yaşam enerjisi kurur ve monoton ve sıkıcı bir hayata katlanmaya başlar.

İnsanın üç dünyası bir dünya görüşünü oluşturur. Sağlıklı bir insanda:

Hayal dünyası gerçektir;

Deneyim dünyası harikadır;

Dış dünya yaşamaya değerdir.

Arzuların yerine getirilmesi

Sadece bilinçaltı aynı anda üç dünyada yaşayabilir. Bilinç bunun için çok dar olduğundan oraya buraya atlar. Ya oturup hayal kurmaya başlarsınız, sonra anılar canlanır ya da kalabalık bir otobüste kocaman bir adam ayağınıza basar ve yeniden gerçeğe dönersiniz.

Ama bilinçaltı umursamıyor. Aynı anda hem hayal edebilir hem hatırlayabilir hem de harekete geçebilir. Sorun tam olarak neyi hatırlayacağı ve nereye gideceğidir. Ama onun seni hayaline götürmesini istiyorsun. Ancak ne yazık ki bu her zaman işe yaramıyor.

Arzuların yerine getirilmesi çok basit görünüyor. Güzel bir resim çizdik, kontrol sembollerini yerleştirdik, motoru çalıştırdık ve neşeyle hedefe doğru koştuk. Ancak sorun şu: Yol boyunca başka sembollerle de karşılaşacaksınız: "Hayır", "Çıkmaz sokak", "Erişim yok", "Giriş kapalı", "Çıkış yok". Buradayız.

Daha da kötüsü olabilir:

Oraya gitmeyin. Buraya gel.

Ve oraya gitmeliyim!

Kimin umurunda?

Hayatta düz yollar yoktur. Her tarafta vadiler, bataklıklar, uçurumlar ve uçurumlar var. Arzular yerine getirilebilir. Epeyce. Sadece aptal değil. Beceriye, zekaya, yönteme ve sisteme ihtiyacınız var.

Bilinç buzdağının sadece küçük bir kısmıdır. Bütün güç bilinçaltındadır.

Ancak bu gücü çağırmak kolay değil. Nöro-dilsel programlama adı verilen iyimser bir yön var - NLP Taraftarları, iyi bir ruh halinde olduğunuzda bu durumu "sabitlemek" için parmaklarınızı şıklatmanızı tavsiye ediyor. Ve üzüldüğünüz anda parmaklarınızı şaklatmak sevincinizi yeniden geri getirecektir. Ah, keşke her şey bu kadar basit olsaydı!

Yalnızca destenin en üst kartını sabitleyebilirsiniz. Ve güverte uzun zamandır karıştırıldı. Bu nedenle, bir parmak şıklatmanın size tam olarak ne vereceği bilinmemektedir.

Bilinçaltıyla yetkin çalışma, bir komutanın çalışmasına benzer. Sadece karargaha emir verebilirsiniz. Yarbaylar tümenlere emirlerinizi ulaştırmak için koşacaklar, tümen komutanları da alaylara emirlerini iletecekler. Makineli tüfekçi Anka makineli tüfek kemerini takıp tetiğe basana kadar emirler çoğalır ve birliklerin derinliklerine iner. Ve kendi halkına ateş etmemesi çok iyi.

İstediğiniz şeye karar verebilirsiniz, ancak parmağınız motor nörondan talimat alana kadar hareket etmez. Ve beyinden ona giden yol yakın değildir ve bilinçaltından geçer. Habercinin hangi mağaradan geçeceği, hangi goblinin onu korkutacağı bilinmiyor.

Habercinin bilinçaltı dünyalarına yolculuğu

Patronunuzu şu soruyla baş başa bıraktınız: "İyileştirmeyi iyileştirmeye yönelik teklifleri neden henüz hazırlamadınız?"

Masanıza dönüyorsunuz, önünüze bir kağıt koyuyorsunuz ve düşünüyorsunuz: “Ne yazabilirim?” Bilinçaltı şu emri alır: "İlhamı açın."

Haberci atına atlar ve uzaklara doğru koşar. Hadi onu takip et. Ateşli at, küçük bir nehri kolayca geçerek bir sürü su sıçratıyor ve yeşil bir tepeye, sütunlu beyaz bir araziye doğru çıkıyor. Burası Oblomov'un mülkü.

Oblomov haberciyi içtenlikle selamlıyor.

Sahibinin neye ihtiyacı var?

Sahibinin bir rapor hazırlaması gerekiyor,” diye yanıtlıyor haberci.

Rapor iyi. Önemli olan rahat bir pozisyon almaktır. Ve sağa başla. Görüyorsunuz, her zaman tüylerimi keskinleştirerek başlıyorum.

Kalemlerini keskinleştirmesine gerek yok. Bir kalemi var.

Peki kalemin de boyanması gerekiyor. Ve sonra rahatladığınızdan emin olun. İlham kendiliğinden gelecektir. Daha da iyisi biraz kestirin. En iyi düşünceler rüyalarda gelir.

Anlaşıldı! - haberci cevap verir, atına biner ve yoluna devam eder.

Ormanın kenarında Teğmen Rzhevsky tarafından karşılandı.

Nereye gidiyorsun?

Sahibinin ilhama ihtiyacı var.

Bir kadını baştan çıkarmak mı?

Hangi kadın? - haberci etrafına bakıyor. - Burada hiç kadın yok.

Rzhevsky, "İyi bir dürbünüm var" diye açıklıyor.

Hayır, ona bir rapor yazmalıyım.

Peki, peki. Cherche la femme. Rzhevsky "Yazacak" diye seviniyor. - Daha da iyisi, bir grup kadını cherche la.

Manilov sabahlığıyla eşikte duruyor ve şöyle diyor:

Soracağını biliyorum. Her şeyi düşündüm. Neden bu kadar kısa bir not yazdınız? Ciddi bir rapor yazmanız gerekiyor. Patron nefesini kesecek ve maaşı artıracak. Hayır, milletvekili olarak yapacak. Hayır, seni patron yapacak ve vekil olacak.

Peki ya ilham? - haberci ilgileniyor.

Haklısın. Hızlı okumayı, İngilizceyi ve yoga sistemini öğrenmeniz gerekiyor. Daha sonra yabancı kaynakları kullanabilir ve lotus pozisyonunda bir rapor yazabilirsiniz. Evet, o zaman bu rapor yayınlanabilir ve Nobel Ödülü alınabilir.

Nereden başlamalı? - haberciye sorar.

Burada tam bir listem var: sörf, rafting ve powerlifting.

Tamam, sana anlatacağım,” diyor haberci, eyere atlayarak.

Sana haremden bahsetmeyi unuttum mu? - Manilov arkasından bağırıyor. - Daha da iyisi iki harem.

Görüyorum ki bu yine sahibinin işi mi? - Gargantua'ya sorar.

Evet, ilhama ihtiyacı var.

Bu kolay. Öncelikle iyi bir atıştırmalık yemeniz gerekiyor.

Yani sahibi öğle yemeğinden yeni döndü. İyi beslenmişsin," diye karşı çıkıyor haberci.

Bu korkutucu değil. Hayatta her zaman pudinge yer vardır!

Ve daha sonra? - haberci ilgileniyor.

O zaman hayır. İlham yemek anında gelir. Bakın kapon yemek konusunda ne kadar ilham alacağım.

Ve şimdi haberci cesedin kapısına varıyor. Bir koruma tarafından karşılanıyor.

Peki cesedi ne yapacağız? - haberciye sorar.

Bunu nasıl söyleyebilirim? İlham almak için ihtiyacınız olan şeyler: rahat bir pozisyon, uyku, bir kadın ve puding. Gerisi değil. Ben hatırlıyorum.

Koruma “Tamam” diyor ve düğmelere basmaya başlıyor.

Patron şu resmi buluyor: Bir sandalyede, ayaklarınız masanın üzerinde, mışıl mışıl uyuyorsunuz. Rüyanızda size muhallebi getiren hareminizin hanımlarını selamlarken dudaklarınızı şapırdatırsınız.

Karakteristik bir özellik, beklenen galibiyete ilişkin sürekli iyimserlik ve geçmiş kayıplar zincirinden ders alınamamasıdır. Kaybettiğinizde durmak her zaman kazandığınızdan çok daha zordur. Kumar davranışı motivasyonu, zaman zaman paranın kendisine ek olarak...

Her insanın hayatı şu sözle anlatılabilir: İçeride olan, dışarıda olana eşittir. Bunun nedeni, dünya algısının, sanki bilincin aynasına yansımış gibi, yalnızca dış olaylar aracılığıyla gerçekleşmesidir. Kişilik bu şekilde işler; başka türlü olamaz.

Bilinçaltı, hafızayı koruyan, birikmiş tüm bilgilerin bir tür deposu gibi davranır. Dolayısıyla beyni hem yaratmaya hem de yok etmeye programlayabilir. Örneğin, kendinizi bir kaybeden olarak görüyorsanız, olağanüstü bir güce sahip olan bilinçaltı, olumsuz bir iz bırakır. Ancak bilinçaltıyla müzakere etmeyi, onu yönetmeyi, kendi sezgileriyle iletişim kurmayı ve doğru tutumları oluşturmayı bilen insanlar başarıya ulaşabilir.

Bilinçaltı zihin nasıl çalışır?

İki erkek kardeşin olduğu bir aile düşünün: biri akıllı, diğeri aptal. Birincisi bilincimiz, ikincisi ise tahmin edebileceğiniz gibi bilinçaltımızdır. Yani aptal kardeş, saflığından dolayı, kesinlikle her küçük şeye kayıtsız şartsız inanıyor. Akıllı olan şu anda kimsenin "aptal olanı" aldatmamasını sağlamak için çalışıyor, çünkü saf akraba başka biriyle temasa geçtiği anda hiçbir uyarı hiçbir şeyi değiştirmeye yardımcı olmayacak: diğerine körü körüne itaat edecek, Dış faktörlerin dayattığı bir cevap vermek.

Başka bir deyişle, bir kişinin bilinçaltında hangi düşünceler saklanırsa saklansın - olumlu ya da olumsuz - bilinçaltı zihin bunları gerçeğe dönüştürmek için aktif olarak çalışacaktır. Bu nedenle onunla temas kurmak çok önemlidir çünkü bilinçaltının alanı her tohumu kabul eden verimli toprak gibidir.

Ancak gerekli bilgi alışverişine girmek ancak bilinçaltının dilinde bağlantı kurulduğunda mümkündür. Kendinizle, kendi “Ben”inizle iletişim kurmayı ve onu bilinçaltından yardım isteyecek şekilde yönlendirmeyi nasıl öğrenebilirsiniz?

Bilinçaltıyla konuşma: temas kurmak için ne yapılmalı

Kulağa ne kadar tuhaf gelse de, sanki eski bir arkadaşınızla bir fincan kahve içerken bilinçaltınızla samimi bir konuşma yapamazsınız ve bunu doğrudan kontrol etmek imkansızdır. Ancak istediğiniz cevabı almak için alıcıyı "açabilir", görünmez bir yoldaşı temasa geçmeye zorlayabilir, sizinle iletişim kurabilirsiniz. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:

1. İmkansız olanlar da dahil olmak üzere, kendinize dileme izni verin. Şu anda tamamen düşünülemez görünen şey, büyük olasılıkla gelecekte işe yarayacak ve doğal olarak var olacaktır, sadece biraz beklemeniz gerekiyor.
2. Doğru şekilde "istemeyi" öğrenmek - belirsiz bir şekilde dilemek değil, arzunuzu kasıtlı olarak ayrıntılı olarak programlamak, açık yönergeler oluşturmak (tabii ki, olumsuz olanlar değil!): "falan ve böyle", "o zaman ve böyle", "şöyle ve" yani,” “şöyle şöyle- o zaman koşullar.”
3. Arzunuzun ayrıntılı bir tanımını verebilirsiniz: örneğin, yalnızca işte başarıya ulaşmak değil, aynı zamanda bir bölümün başkanı olarak bir pozisyon almak vb. "İsteğinizi" yerine getirme konusunda yardım aldıktan hemen sonra, arzunuzu yenisiyle değiştirmeniz ve bunu başarma sürecinde, sevmediğiniz şeyi, kalbiniz ve ruhunuz tarafından reddedilen şeyi ortadan kaldırabilmeniz gerekir.
4. Olumsuzluk olmadan düşünerek, bir kişi olarak kendinizin en iyi niteliklerine odaklanın.

Bu nedenle, bir kişinin bilinçaltını kontrol etmek için şunları öğrenmeniz gerekir:

• canlı görüntüler toplayın;
• bunları ortak bir kademede birleştirin;
• başarı sloganı ile çağlayan kuran;
• Olumlu bir tepkiyi amaçlayan belirli hedeflere odaklanın.

Bilincin yeniden programlanması: doğru şema ve olası hatalar

İnsan bilinçaltının çalışması, basit günlük örnekler kullanılarak kolayca açıklanabilir. Diyelim ki çocuk ile ebeveyn arasında ilişki diye bir şey var. Eğer ikincisi birincisinden memnun değilse, o zaman gelecekte şu ya da bu şekilde bu memnuniyetsizliğe katkıda bulunacak durumlar kesinlikle yaratılacaktır. Böyle bir bağlantıyı birden fazla kez fark ettiğiniz doğru mu?

Bu sadece hayattaki başarı için değil aynı zamanda hastalık, aile sorunları ve diğer birçok sosyal durum için de geçerlidir. Bu nedenle, yalnızca iyi şeyler elde etmek için mevcut durumun nedenlerini bulmanız ve hataları düzeltmeniz, eski ayarları kaldırmanız ve yenilerini programlamayı öğrenmeniz gerekir.

İlk başta, doğru cevaba ulaşmak için dünya görüşünüzü sık sık eğitmeniz gerekecek; daha sonra yeni benliğin farkındalığı sadece bir alışkanlık haline gelecek ve kişisel başarının sloganı haline gelecektir. Uzun zamandır unutulmuş bir okul dersinden öğrenmek gibi:

1. "Ben"inizi suçlamayın. Ancak aynı zamanda insanları sorumluluk almaya zorlamak da mümkün ve hatta gerekli. Fark ne? Kendinizi suçlamak, davranışınızı inkar etmek, kınamak, azarlamak, hatalarınız için zorunlu cezayı ima etmek anlamına gelir. Önemli olan, böylesine nahoş bir fenomenin farkına varmaktır ve hepsi bu, herhangi bir suçlama olmadan.

   Örneğin, herhangi bir hata için kendinizi azarlamaya alışkınsınız: çorbanın tatsız olduğu ortaya çıktı, ondan memnun değilsiniz - bu, şu sözlerle bir olumsuzluk akışı sağlayabileceğiniz anlamına gelir: ne serseri, aptal vb. Ancak bazen çorbayı tuzlamak, baharat eklemek ve alışılmadık bir sos hazırlamak yeterlidir, kendinize şöyle bir şey söyleyin: bugün fena değil ve yarın daha iyi yemek yapmayı öğrenebilirim. Bakalım gelecekte cevap ne olacak?

2. Durum olumsuzluklarla dolu olsa bile olumlu bir niyetin farkına varın. Başarıdan başarısızlığa kadar olan her şey insanın içsel durumudur. Bilinçaltındaki olumsuz tutumlar ve yanlış tutumlar hastalıklara bile yol açmaktadır.
3. Aşağıdaki soruların yanıtlarını almaya çalışın:

   Bu ilk olarak hangi koşullar altında ortaya çıktı? “Bu” bir sorun, durum vb. olabilir.
   - Şu anda hangi duyguları yaşıyorsunuz, hangi duyguları yaşıyorsunuz, sizi ne yapmaya zorluyorlar, neyi geliştirmeye zorluyorlar ve tam tersine neyi engelliyorlar?
   - Hiçbir müdahalenin olmadığını hayal edip onu ortadan kaldırmak mümkün mü? Bu durumda ne yapardınız?
   - Sorunlu durumu ne yarattı, bunun size kişisel olarak bir faydası var mı? Onun pozitifliğini kendinize ait hale getirerek geliştirmek mümkün mü?

4. İdeal olarak birkaç tane olmak üzere bir yanıt formüle ettikten sonra, bilinçaltınızla iletişim kurmaya başlamanız gerekir, böylece olumsuz tutumları olumlu olanlara dönüştürebilir ve yeni davranış kalıpları geliştirebilir.

Bilinçaltını kontrol etmenin temel yolları

Bilinçaltınızla iletişim kurmayı, belirli bir fayda elde etmek için anlamsal bir cevap elde etmek için onu yönetmeyi aşağıdaki yollarla öğrenebilirsiniz:

• yaratıcı görselleştirme . Bir kişinin bilinci, arzusunu açıkça görmeyi öğrenmelidir. İşitsel (sesler aracılığıyla), görsel (fotoğraflar, çizimler) ve kinestetik (duygular) teknikleri kullanarak ona rehberlik edebilirsiniz.
• Minnettarlık. Bir kişinin düşünceleri tabiri caizse "minnettar" bir durumda olduğunda, onlara uyum halinde olan ve her şeyi yalnızca doğru yönde değiştiren Evrenden bir tür yanıt verilir. Bu beceri size koşullara olumlu bir şekilde bakmayı öğretecektir. Kullanımı zor değil: Minnettar olabileceğiniz her şey için kişisel "teşekkür ederim" listesini bir kağıda yazın ve her gün yeniden okuyun.
• meditasyon, bunun yardımıyla yalnızca önemli bir cevap alıp karmayı temizlemekle kalmaz, aynı zamanda eski ayarları ve blokları da kaldırabilirsiniz. Tüm korkulara, strese, kaygıya ve depresyona yol açar.

Bilinçaltına ne şekilde ve nasıl girileceği, ister küçük bir çekiçle ister devasa bir balyozla ulaşılması önemli değil. Önemli olan hayatınızı nasıl değiştireceğinizi öğrenme arzusudur, çünkü ancak bu arzuyla başarılı bir insan olabilirsiniz.

Bilinçaltı hakkında milyonlarca kitap yazıldı ama aslında onun hakkında pek bir şey bilmiyoruz. Bilim adamları şöyle diyor: "Bilinçaltı tüm yaşamımızın izlenimlerinden oluşur." Peki bu nasıl oluyor? Duyusal deneyimimizin katmanları hangi sırayla yer alır? Bu katmanlar gerçekten var mı? Belki de acılarımızın ve sevinçlerimizin “dosyaları” tek bir yığına atılmıştır? Kimse kesin bir cevap vermiyor. Pratisyen psikologlar çok daha avantajlı bir durumdalar, sadece bilinçaltını alıp onunla çalışıyorlar ve bunu şu şekilde açıklıyorlar: "Işığı açmak için elektriğin her şeyde nasıl davrandığının inceliklerini bilmenize gerek yok." Bilinçaltıyla çalışmanın yöntemlerini eski Hint metinlerinden, dünya halklarının geleneklerinden ve hatta Kutsal Yazılardan alırlar.

Duygularınızı yönetmeyi öğrenmek dünyanın en zor işi değil ama onların kökenini anlamak, ne ve neden olduğunu ayırt etmek ve iç dünyanızın en gizli bölgelerine nüfuz etmek kolay bir iş değil. Bilinçaltı ve bilinçdışı alanlarda neler oluyor? "İkinci dip noktamızı" anlamayı ve potansiyelini kullanmayı öğrenmeye çalışalım.

NE OLDU? KİM O?

Öncelikle bilinçaltının işlevini tanımlayalım. Bunu bilimsel terimlerle yapmadığımız için şiirsel terimlerle yapalım. Bilinçaltımız ne dersen de, karanlık bir havuzdur. İçindeki her şey mantıksız ve hatta bazen korkutucu... Bu nedenle mitolojiye ve kurguya yönelmek daha iyidir. Bilinçaltının doğrudan katılımıyla oluşturulan metinlere göre, hiçbir kesin sanat eseri yalnızca rasyonel zihnin aracılığı ile ortaya çıkmamıştır.
Faust'un hikayesini biliyoruz. Goethe bunu, bilgi karşılığında ruhunu şeytana satan bir simyacı hakkındaki bir Alman halk kitabından aldı. Yorgun bir hizmetçinin emriyle evde ne emrederseniz onu yapan şeytanlar (fareler, sobanın arkasındaki küçük adamlar) hakkında yaygın batıl inançlar vardır.
Bu entrikaların her birinde bir tehlike bulunduğunu unutmayın: Eğer iblisler, kendilerine iş verilmezse, sahibini öldürene kadar işkence edecek; dev bir cin (doğası gereği anarşist) özgür olduğunda kesinlikle sorun yaratacaktır: şeytan meraklı bir adam gönderecektir. ruh doğrudan cehenneme.
Bilinçaltında ise işler biraz farklıdır. Siz liderlik etmediğiniz sürece kader gemisi dümensiz, yelkensiz hızla ilerler. Görünüşe göre koşulların insafına kalmışsınız. Dünyanın sana karşı acımasız ve adaletsiz olduğunu. Ancak fantezilerinizi ve konuşmanızı kontrol etmeye başladığınız anda, bilinçaltı, sadık bir hizmetçi gibi, herhangi bir sözünüzü ve düşüncenizi kelimenin tam anlamıyla alır - bir eylem rehberi - ve kişisel düzeninize göre büyülü yeni bir dünya inşa eder. Bilinç yardımıyla oluşturulan ihtiyaç ve istek listesi bilinçaltına işlenir ve bir süre sonra hayat değişmeye başlar.
KELİMELERİN GÜCÜ

Örneğin Tibet rahipleri tarafından uygulanan sessizlik, ciddi uygulayıcıların özlü sözleri ve hatta "bazen konuşmaktansa çiğnemek daha iyidir" reklam sloganı bile ortak ve ciddi bir temele sahiptir. Çoğu zaman konuşmamızı doğru şekilde yapılandıramayız ve kendi dilimiz düşmanımız haline gelir. Sebepli veya sebepsiz olarak “Param yok”, “Çok yorgunum”, “Kötü hissediyorum”, “Hepsi bitti…” deriz. Ve para gerçekten giderek azalıyor ve arkadaşlar, eğlence ve refah bir yerden ayrılıyor.
Negatif “mantraları” yüksek sesle söyleyerek (ki bunlar tam da budur!), bilinçaltımıza rehberlik ederiz. Bizim için neyin iyi, neyin kötü olacağını bilmiyor. Sadece emirleri yerine getirir.
Bilinçaltını World Wide Web'e bağlı mükemmel bir bilgisayar olarak hayal etmeye çalışalım. “Dünya çapında” kelimesini tam anlamıyla anlayacağız. Dünya başımıza gelen her şeydir, aynı anlaşılmaz ilahi takdir, bütün hakkındaki bilgilerin, büyüklerin özel ve küçük olarak yakalandığı kozmik bir hologram. Operatörün (yani sizin) bilgisayara doğru talebi girmesi ve hak ettiği bir çay partisine gitmesi yeterlidir. Bilinçaltı sizin için bu işi yapacak. Endişelenmeye gerek yok.
Düşünmeye gerek yok: “Bu nasıl oldu? Bugün bir kuruş bile yok, yarın ise altyn.” Tüm modern ileri psikoteknolojiler, NLP'nin (nöro-dilsel programlama) en bilge yöntemleri, kelimenin maddi olduğu bilgisi üzerine inşa edilmiştir.
Komik, değil mi? Komplolarla iyileşen en karanlık Sibirya büyükannesinin bariz olanı anlaması için kaç yıl süren bilimsel deneyler yapıldı? “Kelimelerin gücü en büyük armağanlardan biridir. Kelimelerin gücünü kendinize karşı kullanmayı bırakın," dedi bir bilim adamı, ilahiyatçı ve birçok motive edici aforizmanın yazarı Dr. Joseph Murphy, derslerinden birinde.
İPUCU 1İş yerinde veya evde durumu eşitlemek için konuşmanızı bir hafta boyunca izleyin. Sadece iyi şeyler hakkında konuşun. Kimseyi eleştirmeyin. Ve en önemlisi kendiniz hakkında kötü konuşmayın. "Ah, ne kadar aptalım" ve "En iyisini istedim, her zamanki gibi oldu" rutinlerini repertuvarınızdan çıkarın. “Her zaman geç kalıyorum” yerine “Üzgünüm, geç kaldım” deyin. “Beyin patlaması yaşıyorum” ifadesi yerine “Şimdi sakinleşeceğim ve her şeyi yapacağım. ” Rus dili oldukça zengindir. Binlerce eşanlamlısı var. Kendiniz, sevgiliniz için en yumuşak olanı bulun.
Nasıl çalışır:
Agresif dile tepki olarak bilinçaltınız etrafınızdaki alanı şişirmeye başlar. Halk arasında "şeytanlar dönüyor" denilen şey ortaya çıkıyor, rahatsız edici bir konu hakkında iyi konuştuğunuz anda yan sorunlar birdenbire ortaya çıkıyor. Kötü sözler söyleyerek bilgisayarınıza “saldırı” komutunu girip “bataklık vebası” dosyasını açıyorsunuz.
İrade gücünüzle olumsuzluğunuzun üstesinden gelmeye çalışın. Sadece dudaklarınızla kendinize şunu söyleyin: "Kendimi çok iyi hissediyorum." Defalarca. Duygusuz. Bu, bilinçaltınızı ve genel olarak hayatınızı yönetmeye yönelik ilk adımınız olacaktır.
İPUCU 2
İnternetin geliştiği çağda, her zaman hoş olmayan haber akışlarına giderek daha fazla zaman harcıyoruz. Her ne sebeple olursa olsun terör saldırıları, savaşlar, adaletsizlikler ve her türlü adaletsizlik tartışmalarından kaçının. Sigara odasındaki aah ve aah'ların acı çekenlere faydası olmayacak ama bilinçaltınızı alacakaranlık kuşağına çekeceksiniz. Ve ustanın iradesine itaat ederek seçtiğiniz tarzda bir sürpriz ortaya çıkarabilir. Senin bundan hoşlanmadığını nereden biliyor? Sonuçta, kazalar ve konut kanununun ihlalleri hakkında o kadar samimi bir duyguyla konuştunuz ki.
Nasıl çalışır:
Bilinçaltı zihin içerme düzeyine tepki verir. Sevdiğiniz kişi hakkında, internetin ilk haber sayfasındaki kötü bir şeyden daha az tutkuyla düşündüğünüzden bile şüphelenmiyorsunuz. Korkutucu bir şey düşündüğünüzde vücudunuz adrenalin patlamasıyla tepki verir. En hoş şeylerden bahsederken kabaca böyle oluyor. Ancak insan öyle tasarlanmıştır ki, korku onda sevinçten daha büyük duygular uyandırır. Bilinçaltı şunu kaydeder: “Aha! İyi genç adam - 5 puan. Düşen uçak - 10 puan. Sorun değil, sarhoş bir pilot ayarlayacağız. Belki düşürmeyecek ama güzelce korkutacak. Hostes bundan hoşlanacaktır." DÜŞÜNCÜNÜN GÜCÜ

Düşüncelerimizle en güçlü bilinçaltı programlarını yaratırız. Programın hayata bir istek olarak hayata geçmesi ve çalışması için düşünce formunuzun buna göre tasarlanması gerekir. Münzevi ve bilim adamı John Kehoe, "Bilinçaltı Zihin Her Şeyi Yapabilir!" adlı kitabında şöyle yazıyor: "İnsan beyni, birçok insanın hayal ettiğinden daha kararsızdır. Onu kontrol etmek çok çaba gerektirir." Ustalaşmanız gereken şey tam olarak budur: Beyninizi kendi kendine düşünceler üretmeye zorlayın ve ihtiyacınız olmayan düşünceleri atın. İnsan, her düşüncesine itaat edip, bu düşüncenin kendisini bilinmeyen bir yöne sürüklemesine izin verdiği sürece, fantezilerinin, kaygılarının ve arzularının esiri olacaktır.”
Gerçekleşecek bilinçli düşünceleri şekilsiz, düzensiz rüyalardan ayırmak gerekir. Bir dileğin gerçekleşmesi için onun bir niyet haline gelmesi gerekir. Gerçek bir büyücü olmak istiyorsanız öncelikle konsantre olmayı öğrenin. Kehoe, günde beş dakikanızı zihinsel bir araştırmaya ayırmanızı öneriyor. Sadece beş dakika! 300 saniye boyunca yalnızca yakın gelecekte ne almak istediğinizi düşünmelisiniz. Yürüyüşe çıkmak isteyen bir köpek hakkında değil, "beni oku, beni oku" diye ciyaklayan bir ICQ hakkında değil. “Niyet” seansları her gün, bir günü bile kaçırmadan gerçekleştirilmelidir. Yatmadan önce düşüncelerinize hoş deneyimler eşlik etmek daha iyidir. İstediğinizi elde ettiğinizde her şeyin nasıl olacağını düşünerek, gerçekte ne hissedeceğinizi hissedin: zevk, şükran, titreme, coşku.
Uygulama, bu tür egzersizlerin sonuçlarının bir ay sonra veya en geç üç ay sonra ortaya çıkmaya başladığını göstermektedir. Bunca zaman şüpheleri ortadan kaldırmalısınız çünkü bilinçaltıyla çalışmanın temel ilkelerinden biri burada yatıyor: Bilinçaltının sizin için çalıştığına inanmalısınız. Eğer onunla samimi bir bağlılıkla meşgul olursanız, o size tamamen itaatkar olur.
İPUCU 1
Artık nasıl bir hayat yaşadığınızın hiçbir önemi yok. Sıfırdan başlamak. Neyi başarmak istediğinizi en kesin terimlerle formüle edin. (Sakin olun, gerçek anlamda hiçbir şey başarmanıza gerek kalmayacak. Arkadaşlarınıza ihanet etmenize ve başınızın üstüne gitmenize gerek kalmayacak. Günlük beş dakikalık bir çalışma için çaba ve zamandan başka hiçbir şeyi feda etmenize gerek kalmayacak.) planladığınız şeye odaklanın.)
Şimdi ihtiyaç duyulan şey düşüncenin netliğidir. Diyelim ki yeni bir konuta ihtiyacınız var, bunun nasıl olacağı size bağlı. Konumu, görüntüleri ve kat sayısı önemlidir. Durumu düşünün, pencerelerden görünen manzarayı, komşuları... Kısacası sizin için önemli olan her şeyi. Şimdi sipariş ettiğiniz şeyin nereden geleceğini Tanrı bilir. Daha doğrusu bilinçaltı biliyor. Hiçbir şeyi riske atmazsın. Heyecan verici bir deney yapın.
Nasıl çalışır:
Maddi dünyada her şey var. Bazıları bunu anlıyor, diğerleri kenarda oturuyor, sessizce kıskanıyor ve sızlanıyor. Çok eski zamanlardan beri bu bir gelenek olmuştur: Şanslı insanlar ve şanssız insanlar vardır. Şanslı insanlar bilinçaltının gücüne (her ne diyorlarsa) inanırlar, dünyada bolluk olduğuna ve herkese yetecek kadar iyilik olduğuna inanırlar, kaybedenler ise hayatlarında iyi bir şey olmayacağından emindirler. Kutsal Yazılardan bildiğimiz gibi, herkes inancına göre alır. Psikologlar bu kitabı çok dikkatli okuyorlar. İPUCU 2
Konsantrasyonunuz hâlâ zayıfsa isteklerinizi bir kağıda yazın. Hayata dair uzun bir şikayet listesini boşaltmaya gerek yok. Kendinizi üç veya dört yönle sınırlayın. Şöyle bir şey olmalı: “20 kilo verdim ve Keira Knightley'e benziyorum” - “Şehirden 15 dakika uzaklıkta iki katlı bir kır evinde yaşıyorum” - “Vahşi maymunların hayatını anlatan belgeseller yapıyorum Amazon ormanlarında.” Her gün beş dakika boyunca, başka hiçbir şeye dikkatinizi dağıtmadan, bu üç cümleyi okuyup zihinsel olarak tekrarlıyorsunuz. Mümkün olduğu kadar kısa ve öz olmalıdırlar. "Mantralara" Amazon'un, kulübenin ve Knightley imajındaki kendinizin zihinsel resimleriyle eşlik ederseniz, etki daha da artacaktır.Zevkten daha önce bahsetmiştik.
Nasıl çalışır:
Pek çok inanışta pekiştirme yöntemleri ve yazılı açıklamalar bilinmektedir. Bazen yakılırlar (cennete gönderilir), bazen de özel ritüel kapsüller içinde vücuda takılırlar. Rusya'da savaşa giden bir adamın gömleğinin dikişlerine anne ve gelinin dualarının uygulandığı kurdeleler dikildi. İstanbul'daki Topkapı Sarayı Müzesi'nde üzeri güzel dileklerle kaplı tılsımlı kaftanlar bulunuyor. Böyle bir kıyafet giyen birinin mucizeler yaratabileceğine ve ulusları kontrol edebileceğine inanılıyordu.
Kendi elinizle yazdığınız planları düzenli olarak bilinçaltınıza yerleştirerek bir mucizeye güvenin. Hayal edin - bilinçaltınız, sahibinden talimatlar içeren bir not alan bir hizmetçidir. Her şeyi tam olarak yerine getirmesi gerekiyor. İPUCU 3

Minnettar olun. Bilinçaltınıza emrettiklerinizin küçük bir parçasını hayattan aldıktan sonra sevinin ve bu mucizeyi her gün hatırlayın. Okul müfredatında Japon balığıyla ilgili bir peri masalı var. Yüce Tanrının o yaşlı çiftin yaşam koşullarını iyileştirmeyi neden bıraktığını biliyor musun? Büyükanne her şeyden memnun değildi. Konum, kat sayısı, mobilyalar...
[b]Nasıl çalışır:
Minnettarlık duygusu (okumak - sahip olduklarınızın sevinci) ruhu iyi ve neşeli bir durumda tutar. Umutsuzluğun ve tahrişin bilinçaltına olumsuz arka planı güçlendirmek için bir sinyal verdiğini, neşenin ise yaşamın nimetlerini getirmesini ve onları metresinin ayaklarına bırakmasını tavsiye ettiğini hatırlıyoruz. İMANIN GÜCÜ Tam tersiyle başlayalım: "Ben güzelim, akıllıyım, mutluyum" ifadesine inanıp inanmamanız önemli değil. Bilinçaltıyla konuşarak bir yandan ona program vermiş olursunuz, diğer yandan kendinizi yeni düşüncelere alıştırırsınız, “Ben yaratıcı bir insanım” diye binlerce kez tekrarlarsanız alışırsınız. Kendinize dair bu yeni farkındalık ikinci doğanız haline gelecektir. Ortaya çıkan olumlu ifadelere inanamayabilirsiniz. Önemli olan bilinçaltının gücüne inanmaktır. Uzun süre aynı şeyleri anlatmaya devam ederseniz her dileğiniz yerine gelir. Önceki arzularınıza aykırı bir şey bulmadığınız sürece. Pek çok farklı istek ve teklifle bilinçaltınızı harekete geçirmezseniz.
Gerçek hayat veren bir arzuyu yerine getirmek kolay değildir. Bilinçaltının rezerv bulmak için farklı insanların kader çizgilerini bir araya getirmesi gerekiyor, bu nedenle arzuların anlamlı olması gerekiyor. Bir kez zihinsel bir emrin uygulanmasını pratikte deneyimleyen bir kız, cinini bir şişeye sarabilir ve onu küçük şeylerle dövebilir.
İPUCU 1
Bir iç denetim yapın. Mevcut durumda nelerden memnun olmadığınızı not ederek tüm cephelerden geçin. Yeterli paranız mı yok? Genellikle ne söylediğinizi hatırlayın ve para hakkında düşünün. Yerleşmiş “Maaşım yetmiyor” tavrını, “Çok param var, ne istersem alırım” anlayışıyla değiştirin. Bilinçaltını aldat. Gerçekleşmiş bir gerçek olarak ona arzunuzu iletin. Bu cümleyi birkaç ay boyunca her gün tekrarladıktan sonra, beklemediğiniz yerden para gelmeye başlayacak.
Sağlıksız? Aynı tekniği uygulayın. Kendinize ne kadar harika hissettiğinizi söyleyin. Ve personele başınızın veya sırtınızın ne kadar acıdığını söylemeyin.
Nasıl çalışır:
Bilinçaltı size inandığınız her şeyi sağlar. Ve genellikle alıştığınız şeye inanırsınız. İfadeleri tekrarlayarak yeni düşünce alışkanlığı yaratırsınız. Kulağa ne kadar saçma gelse de hile işe yarıyor.Tek zorluk, her zamanki sıkıcı düşünceleri en iyileriyle değiştirmek. Çoğu kişiye ilk başta apaçık ikiyüzlü görünüyorlar. İPUCU 2
Bilinçaltına inanmaya karar verirseniz, aynı zamanda sezgiye de inanın - onun sözcüsü. Rasyonel bilinç ve mantık, özellikle acil bir durum söz konusu olduğunda her zaman yardımcı olmuyor. Herkes koşarken ve çığlık atarken, birkaç saniyeliğine kapatın ve cininize bir görev verin. Ona şunu açıklayın: “Bu ciddi bir durum.” De ki: “Yalvarırım!” Bir süre sonra cevap kendiliğinden ortaya çıkacaktır.
Nasıl çalışır:
Aslında cevabı en başından beri çok iyi biliyorsunuz. Ama onu raftan çıkarmanıza izin vermiyorsunuz. Çocukken, size sık sık ne kadar aptal, anlaşılmaz ve daha birçok "değil" olduğunuz söylenirdi. Kendinizi bu şekilde değerlendirme alışkanlığı içinizde yerleşmiştir. Önünüzde yapılacak çok iş var; anılarınızın toprağını gevşetmeniz ve ona yeni tohumlar, başarı, mutluluk ve güven tohumları ekmeniz gerekecek.