işler nasıl gidiyor her gün için güneş kremi?
Her gün için SPF'li 10 tanınmış güneş koruyucuyu test ettim ve onlara bir puan verdim.
Güneş koruyucu derecelendirmesi - ADAYLAR
EcoTest'e aşağıdaki kişiler katıldı:
- AntipodlarÖlümsüz Nemlendirici SPF15 * Nemlendirici
- %100 saf ** Argan Yağı Nemlendirici:
- Endülüs Doğalları Nemlendirici Krem-Balsam Spf 30 “Yağlı Cilt Kontrolü İçin”
- Doğanın Yaşlanma karşıtı yüz kremi SPF15
- La Mer Geniş Spektrumlu SPF 50
- Avene Kızarıklık Karşıtı Kızarıklık Karşıtı Gündüz Nemlendirici SPF 20
- klinik Superdefence SPF 20 Günlük Savunma Nemlendiricisi
- Kiehl's Ultra Yüz Nemlendirici SPF 15
- Clarin'ler Creme Solair Teintee Doree
- Ahava Yaşlanan ciltler için krem SPF 20
*Dünya çapında ücretsiz kargo!
** FBS790 koduyla %5 indirim
Bu yazımda size güneş kreminde nelerin olmaması gerektiğini, nelere dikkat etmeniz gerektiğini, içeriğini bile okumadan hangi kremleri kullanabileceğinizi anlatacağım. Yüzünüzü güneş kremi dışında başka nasıl koruyabileceğiniz konusunda size bir sır vereceğim.
Ve yazının sonunda size güneş koruyucu kozmetiklerde kaçınılması gereken tehlikeli UV filtrelerinin bir listesini veriyorum.
Güneş kreminde neler olmamalı?
Öncelikle bu kritik kimyasal UV filtreleri. Neden onlar? BUND uzun süredir bazı UV filtrelerini östrojenik etkilerinden dolayı suçluyor. Bu, bu tür filtrelerin vücuda girdiğinde hormon gibi davrandığı anlamına gelir. Bu, kişinin hormonal geçmişini ve üreme sistemini olumsuz etkiler.
Hormonal olarak aktif bileşenler yalnızca UV filtrelerini değil aynı zamanda bazı koruyucuları, boyaları vb. de içerir. Bunun hakkında bir makalede yazdım.
Ve işte Nils Skakkebäck'in çok yeni bir çalışması ( Niels Erik Skakkebaek) bazı UV filtrelerinin aslında hormonal seviyeler ve insan üremesi üzerinde olumsuz etkiye sahip olduğunu kanıtladı.
Nils Skakkebaek, hayatının 40 yıldır spermlerle çalışıyor. Onları inceliyor. Daha doğrusu bunların neden işe yaramadığını araştırıyor.
Tüm yaşamını erkek kısırlığına adadı ve bu konuyla ilgili 500'den fazla makale yazdı.
Son çalışmasında uzun süredir vücutta hormonal etkileri olduğundan şüphelenilen maddeleri inceledi: Güneş kremlerinde bulunmasına izin verilen 29 UV filtresi. Bunlardan 13'ü (%45) spermleri ve hayati fonksiyonlarını olumsuz etkiliyor.
Sperm sıvının içinde yüzerek fallop tüplerindeki gibi davranmalarını sağladı.
Sonuç olarak:
- 13 filtre spermdeki kalsiyum algısına müdahale eder;
- 9 filtre spermde bir eylemi tetikler ve bu eylem aslında spermin kadınlık hormonu progesteronla etkileşime girdiği anda başlar.
Sorunun önüne geçiyorum: evet, UV filtreleri vücuda giriyor. İdrarda ve kan plazmasında bulundular.
Sizler için hazırladığım UV filtrelerin hangilerinin hormonal olarak aktif olduğunu öğrenebilirsiniz.
İkincisi, madeni yağ ve türevleri. Cildin gözeneklerini tıkayarak özellikle güneşte terlemeyi önler.
Üçüncüsü silikonlar. Bu aynı zamanda işe yaramaz bir içeriktir ve yalnızca ürünün daha iyi bir kıvama sahip olmasını, ciltte daha iyi yayılmasını ve hoş bir kadifemsi his vermesini sağlamak için kullanılır. Her ne kadar özünde madeni yağ ile aynı film olsa da. Belki biraz daha hafiftir ve o kadar da komedojenik değildir.
Dördüncüsü, kritik koruyucular (Fenoksietanol, BHT, parabenler, Metilizotiyazolinon (MIT), Metilkloroizotiyazolinon (CMIT)). Kanserojen, alerjenik ve mutajenik olabilirler.
Güneş koruyucu derecelendirmesi - SONUÇLAR
Tıklayın ve indirinGüneş koruyucu derecelendirmesi - ÖZET
- Kremlerde Antipodlar Ve %100 saf kritik içerik yoktur. Yalnızca fiziksel olarak güvenli UV filtreleri içerir. MÜKEMMEL olarak değerlendirildi.
- Yüz için güneş koruyucuda Endülüs Doğalları bileşimi değiştirdi ve tehlikeli kimyasal UV filtreleri ekledi(((Derecelendirme TATMİN EDİCİ BİÇİMDE. Kremler benden aynı puanı alıyor La Mer Ve Avene kritik UV filtrelerinin, kopolimerlerin, koruyucuların içeriği için.
- Ve işte kremler Ahava, Clinique, Clarins Ve Kiehl's elde etmek YETERSİZ Kritik bileşenlerin yüksek içeriği nedeniyle.
Ayrıca diğer 20 güneş koruyucuyu da sıraladım:
Bu ürünler tam EcoTest'te test edilmiştir
*Testler ödeme yapıldıktan sonra 3-5 dakika içerisinde gönderilir. Değilse SPAM klasörünüzü kontrol edin. Orada değilse, şu adresteki destek servisine yazın: [e-posta korumalı]
- Eko-etiketlere dikkat edin. Bu tür ürünler sadece kimyasal UV filtreleri değil aynı zamanda diğer kritik maddeleri de içerir.
- SPF kremlerini akıllıca kullanın. UV ışınları altında dışarıda üç buçuk dakika geçirirseniz yılın her günü 24 saat UV koruma kremine ihtiyacınız kalmaz. Genelde bu tür kremleri sadece tatilde kullanıyorum.
- Yüzünüzde mineral tozu kullanın; her zaman SPF içerecektir. Bazılarında daha fazla, bazılarında daha az. Örneğin mineral tozunda Era Mineralleri SPF 30'un üzerinde. Ayrıca yüz pudrası gün boyu çok daha kolay bir şekilde yeniden uygulanabilir. Mineral tozu ise yağlı, problemli cilde sahip insanlar için sadece bir nimettir.
Yazın ne kullanıyorsunuz? Her gün SPF kremleri kullanıyor musunuz?
UV koruması, yaşlanma belirtilerini ve cilt kanserini önlemek için kritik öneme sahiptir.
Güneşten korunmanın %100 etkili bir yöntemi yoktur. Belki de en etkili yol evden çıkmamaktır ama bu imkansızdır.
Ne yazık ki, birçok farklı çelişkili bilgi var - bilimsel topluluktaki olumsuz makaleler, pazarlama hileleri ve güzellik blogcularının önyargılı incelemeleri, tüm bunlar seçimi zorlaştırıyor ve kafanızı karıştırıyor. Bu yazımızda güneş koruyucuların çalışma mekanizmasını ortaya çıkaracak ve seçim konusunda bazı ipuçları vereceğiz.
Güneş kremi nasıl çalışır?
Güneş kremleri (kremler, spreyler) cildi iki şekilde etkileyerek ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerine karşı koruma sağlar.
- Yansıtmak. Çoğu ürün, güneş ışınlarını dağıtan ve yansıtan ince bir "ekran" tabakası oluşturur.
- Emdirin. Bazı ürünler güneş ışığı emici olarak çalışır; ultraviyole radyasyonu durdurur, emer ve cilde nüfuz etmesini önler.
Belirli bir ürünün çalışması hangi prensibe dayalı olursa olsun, tüm güneş koruyucu kozmetikler %100 koruma sağlamaz. Radyasyonun bir kısmı hala cilde nüfuz edecektir.
UVA ve UVB
Güneş ışınımının birkaç türü vardır - UVC, UVB ve UVA:
- Atmosferimizin ozon tabakasına dağılan ve Dünya'daki tüm yaşama zarar vermeyen UVC ışınları insanlar için öldürücüdür.
- UVB, cildin yalnızca üst katmanına (epidermis) nüfuz eden kısa dalga radyasyonudur, ancak güneş yanığına neden olan ve kanserin yaygın bir nedeni olan da bu tür ışındır.
- UVA, bizi çevreleyen ve güneşin doğduğu andan gün batımına kadar her şeye nüfuz eden uzun dalga radyasyondur. Bu ışınlar, iç mekanda olsak bile vücudumuzu etkiler ve epidermisten daha derine, dermise nüfuz eder. Yanıklara neden olmaz ancak bronzlaşmayı, pigmentasyonu, cildin fotoyaşlanmasını ve kırışıklıkların görünümünü teşvik eder. UVA ışınlarının cilt kanseri oluşumundaki rolünü belirlemek için araştırmalar devam etmektedir.
SPF nedir
SPF, Güneş Koruma Faktörünün kısaltmasıdır. Sayısal gösterge, güneş radyasyonundan korunma derecesinin bir göstergesidir. Ortalama olarak cilt UVB ışınlarına maruz kalır ve 10 dakikada yanar, örneğin SPF15'li güneş kremi sürerseniz koruma 150 dakika sürer (ortalama 10 dakika SPF numarasıyla çarpılır).
Ancak ne yazık ki her şey o kadar basit ve net değil. SPF15'li bir kremi SPF30'lu bir kremle karşılaştırırsanız, ikincisi iki kat daha etkili olmayacaktır. SPF 15 ışınların yaklaşık %93'ünü, SPF %30 - 97'sini, SPF %50 - 98'ini engeller. Bir güneş koruyucu seçerken birçok nüansı göz önünde bulundurmaya değer: cilt tonu, coğrafi konum, iklim, yılın zamanı ve çok daha fazlası. Örneğin açık tenli kişiler için sayısal SPF değeri koyu tenlilere göre daha yüksek olan ürünlerin seçilmesi tavsiye edilir. Leningrad veya Moskova bölgelerinde yaşıyorsanız kremdeki SPF sayısı, ekvator boyunca seyahat ederken yanınıza aldığınız ürünün değerinden daha düşük olacaktır.
PA nedir?
PA, Kore ve Japonya'daki güneş kremi üreticileri tarafından UVA ışınlarına karşı korumayı belirtmek için kullanılan bir derecelendirmedir. PA+ minimum koruma, PA++ orta, PA+++ güçlü anlamına gelir.
Ürün örnekleri
Yüz ve vücut için aloe içeren Kore güneş koruyucu SPF-50 / PA+++
Hafif dokulu ve yüksek koruma spektrumlu güneş koruyucu - SPF-50 / PA+++. Aloe vera cildi yumuşatır ve besler, güneşlenme sonrası kızarıklığı önler.
Uzun UVA ışınlarına karşı etkili bir şekilde korur, fotoyaşlanmayı, güneş alerjilerini ve kızarıklığı önler. Salyangoz özü cilt yaralanmalarını iyileştirir, E vitamini besler ve gençleştirici etkiye sahiptir.
Güneş kremi seçerken nelere dikkat edilmeli
Birleştirmek
Etkili güneş kremleri şunları içermelidir:
- Avobenzon(avobenzon), UVA ışınlarını absorbe etmede mükemmel olan, su geçirmez, yumuşak bir kimyasaldır.
- Titanyum dioksit(Titanyum dioksit) ve çinko oksit(çinko oksit) - UVB ışınlarını ve bir miktar UVA'yı emen klasik geniş spektrumlu güneş filtreleri. Stabilite ve etkinliklerine rağmen, bu sentetik bileşenlerin baskın olmaması gerekir, aksi takdirde yağ bezlerinin tıkanması ve hücre mutasyonu riski vardır.
Bir ürün seçerken, içerik listesine dikkat edin, sentetiklerin yanı sıra bileşim birçok nemlendirici ve organik kökenli besin içermelidir.
Ürün örnekleri
Normal ve kuru ciltler için SPF 15 Krem Avobenzon ve titanyum dioksit içeren Mineralyum
Avobenzon ve titanyum dioksit cildi güneş ışığının zararlı etkilerinden etkili bir şekilde korur. Bileşiminde bulunan hyaluronik asit, aloe, vitaminler, pirinç proteinleri ve Ölü Deniz mineralleri cildi nemlendirir, besler ve kırışıklıkları yumuşatır.
Yağlı ciltler için mat efektli güneş koruyucu SPF15 Avobenzon ve titanyum dioksit içeren Mineralyum
Avobenzon ve titanyum dioksit içerir. Ayrıca C ve E vitaminleri, aloe ve Ölü Deniz mineralleri içerir. Krem sebumu dikkatlice giderir ve cildi güneş ışınlarından korur.
Su direnci
Egzersiz yapmadan önce, plaja gitmeden önce güneş kremi kullanıyorsanız ya da nemli bir iklimde yaşıyorsanız güneş koruyucunuzun neme ve tere dayanıklı olması gerekir. Lütfen "suya dayanıklılık" teriminin tam su geçirmezlik anlamına gelmediğini unutmayın. Bu etikete sahip güneş kremleri ortalama olarak 2,5 dakikaya kadar aktif su aktivitelerine (örneğin su topu) dayanabilir. Ayrıca suya girip cildinizi havluyla kuruladıktan sonra güneş koruyucuyu yeniden uygulamanız gerekecektir.
Ürün örnekleri
Sea Of Spa'dan Yüz ve Vücut için Suya Dayanıklı Güneş Koruyucu Nemlendirici SPF 50
Cildi nemlendirmek ve beslemek için Ölü Deniz vitaminleri ve mineralleri içerir. UVB ve UVA ışınlarına karşı güçlü koruma sağlar. Suya ve tere dayanıklıdır.
Yüz ve vücut için su geçirmez güneş koruyucu SPF30 Spa Mineral Güneş Kremi
Cildi nemlendirmek ve beslemek için Ölü Deniz vitaminleri ve mineralleri içerir. Ayrıca titanyum dioksit içerir. UVB ve UVA ışınlarına karşı güçlü koruma sağlar. Suya ve tere dayanıklıdır.
Güneş koruyucuları rahatsızlığa neden olmamalıdır
Herhangi bir güneş koruyucu veya sprey uyguladıktan sonra kaşıntı veya yanma hissederseniz o ürünü kullanmayı bırakıp cilt tipinize uygun yenisini bulmalısınız.
Akneye eğilimli ciltler için hafif kremler seçin
Akne, yağ bezlerinin arızalanması, gözeneklerin ve saç köklerinin iltihaplanması sonucu oluşur. Akneye yatkın ciltler için güneş koruyucu seçerken çok dikkatli olmalısınız. Yağsız, su-mineral bazlı ürünler öneriyoruz.
Ürün örnekleri
Son kullanma tarihine dikkat edin
Yeterli raf ömrüne sahip ürünleri satın alın. Bir güneş koruyucu ürünün son kullanma tarihi ulaşırsa birçok sentetik güneş koruyucu filtrenin bozulması muhtemeldir; en iyi ihtimalle ürün etkili olmayacaktır, en kötü ihtimalle cilde zarar verecek veya alerjiye neden olacaktır.
Ay cinsinden son kullanma tarihini gösteren sembol
Güneş Kremi Nasıl Uygulanır?
- Kremi veya jeli sıkın ve güneş ışığına maruz kalacak bölgelere avuç içlerinizle uygulayın. Tamamen emilene kadar ovalayın. Uzmanlar, kaymağını kesmemeyi ve iki yemek kaşığı kremayı tüm vücuda sürmeyi öneriyor.
- Güneş koruyucuyu evden çıkmadan 30 dakika önce uygulamanızı öneririz.
- Yoğun güneş ışığına maruz kaldığınızda ürünü iki saatte bir yeniden uygulayın.
- Yüz cildinize özellikle dikkat edin, kremi dudaklar, kulaklar ve çene dahil tüm bölgelere uygulayın. SPF ve PA'lı kremler makyaj için mükemmel bir temel olacaktır.
- Güneş koruyucu sprey kullanıyorsanız gözlerinize getirmemeye veya solumamaya dikkat edin.
Ve hiçbir ürünün %100 güneş koruması sağlamadığını unutmayın. Güneşli aktivite döneminde (öğleden akşama kadar), şapka ve uzun kollu hafif pamuklu giysiler giydiğinizden, güneş gözlüğü kullandığınızdan, kavurucu güneş altında geçirilen süreyi en aza indirdiğinizden ve kapalı mekanlarda klima altında kaldığınızdan emin olun.
Bazıları için her gün SPF-50 içeren bir yüz kremi aşırı görünebilir. Hatta bazıları sıcak ülkelerde sadece plaj tatili sırasında kendinizi güneşten korumanın gerekli olduğuna ve Rus ikliminde cilt için herhangi bir tehlike olmadığına inanıyor. Ancak fiziğe dönerseniz, her türlü ultraviyole maruziyetinin bulutlu hava ve bir kat giysi ile durdurulamayacağını öğreneceksiniz. Ve Rusların çoğunluğunun ultraviyole radyasyonun olumsuz etkilerine en duyarlı olan fototip 1 ve 2'ye ait olduğunu hesaba katarsak, güneşten korunma konusu daha da önemli hale geliyor. Bugün SPF değeri yüksek bir kremaya kimin ihtiyacı olduğunu, kozmetik alırken hangi etiketlere dikkat edilmesi gerektiğini ve ayrıca en etkili güneş koruyucuların markalarına bakacağız.
SPF veya Güneş Koruma Faktörü, kelimenin tam anlamıyla Rusça'ya güneş koruma faktörü olarak tercüme edilir. Benzer etikete sahip ürünler cildi B spektrumunun ultraviyole radyasyonundan korur.Dalgaları ortalama uzunluğa (280-320 nm) sahiptir ve bulutlardan, camdan ve giysilerden geçemez. Bu spektrumdaki güneş ışınları insan vücudu için hayati öneme sahip olmasına rağmen D vitamini üretimine yardımcı olduğu için fazlalığı sağlık açısından ciddi tehdit oluşturmaktadır. Açık güneşe uzun süre maruz kalmak aşağıdaki gibi sonuçlarla doludur:
- Güneş yanığı.
- Erken yaşlanma. Ultraviyole radyasyonun etkisi altında ciltteki kolajen tahrip olur, bu da kırışıklıkların ortaya çıkmasına ve elastikiyet kaybına yol açar.
- Cilt kanseri (melanom). Yüksek dozda UV radyasyonu bazı cilt hücrelerinin DNA yapısını bozarak aktif olarak bölünmelerine neden olabilir. Hücrelerin fazlalığı kötü huylu tümörlerin ortaya çıkmasına neden olur.
Vitamin sentezlemek ve metabolizmayı geliştirmek için 10-15 dakika güneşte kalmak yeterlidir, günün geri kalanında yüzünüze SPF-50 içeren krem sürmeyi unutmayın. Yaygın inanışın aksine SPF kısaltmasının yanındaki rakamlar güneşten korunmanın düzeyini değil süresini gösterir. SPF değeri arttıkça ürünün güvenilirliği de elbette artıyor ancak bu fark o kadar da önemli değil. Yani SPF-30 ve SPF-50 içeren kremler kullanıldığında cilt güneş ışınlarının %98'inin olumsuz etkilerinden eşit derecede korunur. Ancak bu korumanın süresini dikkate alırsak ikinci çare açıkça kazanır.
Güneş koruma faktörünün süresini hesaplamak için değerini, fototipiniz için maksimum güvenli güneşe maruz kalma süresiyle çarpmanız gerekir. Ruslar için ortalama 15 dakikadır. Fototiplerin sınıflandırılması üzerinde daha sonra daha detaylı duracağız. Bu değeri 30 ve 50 ile çarptığımızda SPF-30'lu bir ürün için 450 dakika (7,5 saat), SPF-50'li bir ürün için 750 dakika (12,5 saat) elde ederiz. Açıkçası SPF-50 içeren bir yüz kremindeki güneş koruma faktörü, UV ışınlarına karşı daha güvenilir ve uzun süreli koruma sağlar ve bu tür ürünler günlük kullanıma daha uygundur.
Ultraviyole radyasyon B spektrumunun ışınlarıyla sınırlı değildir.Güneşten yayılan 2 tür dalga daha vardır:
1. C spektrumunun kısa dalgaları. Uzunlukları yalnızca 100-280 nm'dir, dolayısıyla bu radyasyon ozon tabakasına nüfuz edemez.
2. Uzun spektrum dalgaları A. 320-400 nm'lik bir uzunluk, bu tür radyasyonun epidermisin en derin katmanlarına nüfuz etmesine izin verir ve gökyüzündeki giysiler, cam ve bulutlar buna müdahale etmez. Bütün bunlarla birlikte bu ışınların daha güvenli olduğu düşünülür ve aşırı maruz kalma durumunda yalnızca kızarıklık ve güneş yanığına neden olabilirler.
Kapsamlı bir koruma elde etmek için hem spektrum B'ye hem de spektrum A'ya karşı koruma sağlayabilen kozmetiklerin kullanılması önemlidir. A spektrumu radyasyonunu engelleyen faktörlere PPD denir. SPF'nin PPD'ye optimal oranı 3:1'dir.
SPF'li ürünler yalnızca etki süresi açısından değil, aynı zamanda güneşten koruma sağlayan bileşenlerin türü açısından da farklılık gösterir. 2 gruba ayrılırlar:
- Kimyasal filtreler (Güneş koruyucu). Ultraviyole ışınlarını adsorbe ederek bunları cilt için güvenli termal radyasyona dönüştürebilirler. Kozmetiklerde kullanılan kimyasal filtreler arasında oktisalat, homosalat, oksibenzon ve avobenzon bulunur. Listelenen maddelerden yalnızca sonuncusu insan sağlığı için güvenlidir, geri kalanı ise bir dereceye kadar toksik etkiye sahiptir.
- Fiziksel filtreler. Bunlar mineral kökenli maddelerdir - çinko oksit ve titanyum dioksit. Ultraviyole ışınlarını dağıtma özelliğine sahip olup cildi hem B hem de A spektrumundan korurlar. Aynı zamanda doğal bileşenler insan vücudu için tamamen güvenlidir.
Hemen şu soru ortaya çıkıyor: Eğer fiziksel filtreler hem etkili hem de güvenliyse, güneş kremleri neden zararlı kimyasal bileşenlerden yapılıyor? Bunun nedeni ise doğal içerikli kremin hoş olmayan özelliğinde yatmaktadır. Gerçek şu ki, mineral parçacıklarının boyutu oldukça büyüktür, bu nedenle bu tür ürünler ciltte gözle görülür beyaz bir film bırakır. Bu estetik sorunu düzeltmek için kozmetik firmaları mineral filtrelerin moleküllerini azaltmaya çalıştı ancak ortaya çıkan ürünlerle yapılan deneyler, bunların cildin derin katmanlarına nüfuz etme yeteneklerinin yüksek olduğunu gösterdi ve bu da insan sağlığını olumsuz etkiliyor. Bu nedenle bu tür ilaçlar birçok ülkede yasaklanmıştır.
Sahildeyken hala beyazımsı bir cilt tonuna katlanabilirsiniz, günlük yaşamda bu kabul edilemez. Bu nedenle, günlük yüz için en uygun seçim, hem kimyasal hem de fiziksel filtreler içeren kombine bir üründen yana olacaktır. Bu nedenle avobenzon ve çinko oksit kombinasyonunun sağlık açısından en etkili ve güvenli olduğu düşünülmektedir.
Önemli: Kimyasal filtrelerde SPF değeri ne kadar yüksek olursa vücut üzerindeki toksik etki de o kadar büyük olur. Bu nedenle spf-50 içeren yüz kremi izin verilen maksimum güneş korumasıdır. Faktörü 60, 70 ve üzeri olan ürünler bir pazarlama taktiğinden başka bir şey değildir. Onlardan elde edilen faydalar çok daha fazla değildir, ancak toksin içeriği çok daha yüksektir.
SPF'li bir krem nasıl seçilir:
Güneş koruyucu, filtrelerin yanı sıra epidermiyi nemlendiren ve besleyen bileşenler de içermelidir. Cildin güneşte kurumasını önlemek için ürünler hyaluronik asit, gliserin ve sağlıklı yağlarla zenginleştirilmiştir.
Güneş koruyucu seçimi kişilerin fototiplerinin sınıflandırılmasına uygun olarak yapılmalıdır. Aşağıdaki kategorilerde sunulmaktadır:
- 1 numaralı fototip. Bunlar çok açık tenli ve çil eğilimi olan kızıl saçlı insanlardır. Tamamen güneşlenemezler ve 7-10 dakika güneşe maruz kaldıktan sonra yanıklar oluşur.
- 2 numaralı fototip. Sarışınlar, sarı saçlı ve kahverengi saçlı, çilsiz açık tenli. Bronzlaşmaları da oldukça zordur ve 10-20 dakikadan fazla güneşte kalmamaları gerekir.
- 3 numaralı fototip. Temsilcileri kahverengi veya koyu kahverengi saçlı ve açık zeytin ten rengine sahiptir. İyi bronzlaşırlar ve güneşte geçirilen güvenli süre 20-30 dakikadır.
- 4 numaralı fototip. Koyu saçlı ve zeytin tenli. Çok rahat güneşlenirler ve bir saat kadar güneşte korkmadan kalabilirler.
- 5 numaralı fototip. Koyu tenli esmerler. Pratik olarak yanıklara karşı hassas değildirler ve 90 dakikaya kadar korumasız olarak güneşte kalabilirler.
- 6 numaralı fototip. Afrika kökenli Amerikalılar. Doğa güneşin olumsuz etkilerinden maksimum düzeyde korunur. Ek ürünlere yalnızca ultraviyole ışınlarına çok uzun süre maruz kalınması durumunda ihtiyaç duyulur.
İlk iki fototipin temsilcilerinin güneş korumasına diğerlerinden daha fazla ihtiyacı var. Her gün spf-50'li ürünleri yüzlerine sürmeleri gerekiyor ve tabii ki sadece güneş kremi ile bronzlaşabiliyorlar.
Fototip ne olursa olsun aşağıdaki durumlarda SPF değeri yüksek bir krem gereklidir:
- hassas yüz cildi için;
- çocukluk çağında cildin koruyucu fonksiyonları henüz tam olarak oluşmadığında;
- aşırı bronzlaşma ile;
- antibiyotik alırken;
- plastik cerrahi ve bazı kozmetik prosedürler (peeling, cilt beyazlatma vb.) sonrası iyileşme döneminde;
- çok sayıda ben ve pigmentasyon eğilimi olan;
- kansere yatkınlığı olan.
Diğer herkes için SPF-50'li bir krem yalnızca plaj tatilinde faydalı olabilir, ancak her gün için daha az güneş filtresine sahip bir ürün seçebilirsiniz.
Günümüzde kendine saygılı her kozmetik markasının kendi koruyucu ürün yelpazesi vardır, bu nedenle SPF-50 ile en iyi güneş kremini seçmek o kadar kolay değildir. Daha sonra, internette maksimum sayıda olumlu eleştiri alan, en etkili beşine bakacağız. En iyilerin listesi aşağıdakileri içeriyordu:
. Ultraviyole radyasyonun tüm spektrumuna karşı yüksek düzeyde koruma sağlar. İdeal SPF/PPD oranı 3:1'dir. Hipoalerjenik ürün, hassas ciltler için uygundur. Hacim 50 ml. Vurgulayabileceğimiz tek dezavantaj, yaklaşık 2.500 ruble tutarındaki yüksek maliyettir.
. Doğal bileşenlerin minimum miktarda kimyasal filtreyle birleştirildiği bir kombinasyon ürünü. Ayrıca hassas ciltleri rahatlatan termal su ile zenginleştirilmiştir. Çoçuklar için uygundur. Su geçirmez. Hacim 50 ml. Maliyeti 1075 ruble.
. Spf-50 ve ppd-42 korumalı hafif yüz sıvısı. Kimyasal ve fiziksel bileşenleri birleştirir. Paraben ve parfüm içermez. Komedojenik olmayan ürün. Hacim 50 ml. Maliyeti 1500 ruble.
IŞİDPHARMA Ruboril uzmanı SPF 50 . Hassas, kuperozlu ve rosaceaya eğilimli ciltler için uygundur. Hafif tonlama ve matlaştırma etkileri vardır. Yüksek güneş koruma özelliği sayesinde yaz aylarında fondötenlere ideal bir alternatiftir. Koku yok. Hacim 30 ml. Fiyat 1950 ruble.
. Spektrumun A ve B ışınlarını bloke eden spf 50'li yüz için başka bir güneş koruyucu. E vitamini ile zenginleştirilmiştir. Koku ve boya içermez. Hipoalerjenik. Suya dayanıklıdır. Hacim 50 ml. Maliyeti 250 ruble.
Ürün ne kadar etkili olursa olsun, ancak doğru kullanırsanız tam güneş koruması elde edebilirsiniz. Bu nedenle şimdi güneş koruyucu kullanmanın nüansları üzerinde duracağız.
Maksimum etkiyi elde etmek için seçilen ürün üreticinin talimatlarına göre kullanılmalıdır. Ancak bir takım evrensel kurallar vardır:
- Uygulama sırasında üründen tasarruf etmeyin. Beyan edilen SPF, 1 cm2 cilt başına 2 ml tüketimle elde edilebilir. Bu neredeyse 1 çay kaşığı. Yüzün yanı sıra boyun ve dekolte bölgesi de günlük koruma gerektirir. Bu alan fotoyaşlanmaya en duyarlı bölgedir.
- Makyaj yaparken fondöten altına güneş kremi sürülmeli, tersi yapılmamalıdır.
- Ürünü güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce uygulayınız.
- Krem katmanını periyodik olarak yenileyin (sahilde her 2 saatte bir, şehirde daha az). SPF-50 içeren ürünler uzun süreli etkiye sahiptir ancak aşırı sıcaklarda terle birlikte yavaş yavaş yüzden kaybolacaklarını da hesaba katmak gerekir. Ve banyodan sonra doğal olarak kremayı yeniden uygulamak gerekir.
- Güneş filtreleri ambalajı açıldıktan sonra özelliklerini yalnızca bir yıl koruduğu için kremin 1 sezon içerisinde kullanılması gerekmektedir. Bir ürünün kıvamında, ayrışmasında ve kristalleşmesinde meydana gelen değişiklikten dolayı bozulduğunu anlayabilirsiniz.
Güneş koruyucu krem seçme süreci, yaklaşan yaz sezonu öncesinde en önemli faaliyetlerden biridir. Bu özellikle UV ışınlarına duyarlı açık tenli kişiler için geçerlidir. SPF-50 içeren güvenilir bir ürün ve yukarıdaki kurallara uygunluk, güneşli havalarda gençliği ve sağlığı korumalarına yardımcı olacaktır.
Erken yaşlanmak istemeyen kadınlar, yaz aylarında güneş koruyucunun cilt bakımının vazgeçilmez bir unsuru olduğunun bilincindedir. Genel olarak yüzde SPF'li kremlerin her zaman kullanılması tavsiye edilir! Bu, ultraviyole radyasyonun yıkıcı etkilerine karşı korunmaya ve fotoyaşlanmayı önlemeye yardımcı olacaktır. Ancak her ürün vücuda yüksek kalitede koruma sağlayamaz, bu nedenle en iyi güneş koruyucu seçimine akıllıca yaklaşılmalıdır!
Güneş kremi nasıl seçilir
Öncelikle şunu unutmamak gerekiyor ultraviyole ışınları farklıdır yani UVA, UVB ve UVC türleri. Ancak ikincisi ozon tabakasından neredeyse hiç geçmiyor, bu yüzden kendimizi yalnızca ilk ikisinden korumamız gerekiyor. Güneş koruyucu - güneş koruyucu olarak da adlandırılan birçok modern krem, cildi hem UVA hem de UVB ışınlarının etkilerinden aynı anda kurtarabilmektedir. Kural olarak, üreticiler bu bilgiyi ambalajın üzerine büyük harflerle yazarlar - buna dikkat ettiğinizden emin olun!
Ayrıca önemli bir rol oynanıyor Güneş koruma faktörü, diğer adıyla herkesin bildiği SPF. Ve gölgeli bir şehir parkında yürüyüş yapmak için SPF 15-20'lik bir krem yeterliyse, o zaman sahilde dinlenmek ve özellikle sıcak tropik bir tatil beldesinde tatil yapmak için daha ciddi bir korumaya ihtiyacınız olacak ve daha iyi SPF seviyesi 30-50 olan bir güneş koruyucu seçin. Kore ürünlerini kullanıyorsanız, Asya'da Avrupa SPF'nin bir benzeri olan PA etiketinin kabul edildiğini unutmayın. Ve PA'dan sonraki sayılar yerine artılar vardır ve ne kadar çok olursa koruma derecesi de o kadar yüksek olur.
İlişkin kompozisyon, kremin titanyum dioksit ve çinko oksit (fiziksel filtreler) veya avobenzon, benzofenon, bisoktrizol (kimyasal filtreler) içermesi harikadır.
Uygulama nüansları
Elbette sadece kaliteli bir ürün seçebilmeniz değil, aynı zamanda onu akıllıca kullanabilmeniz de gerekiyor. Yani tek bir Sanskrin gün boyunca cildi koruyamaz - özellikle yüzdükten sonra güncellenmesi gerekir! Ve güneş koruyucuyu doğrudan plaja değil, dışarı çıkmadan 15-30 dakika önce uygulamalısınız, böylece kimyasal filtrelerin koruyucu etkisini başlatmak için zamanları olur.
Ek olarak, Sanskrin'in bulunduğu tüp, kavurucu güneşin altında bir şezlong üzerinde yatmamalıdır - filtrelerin etkinliğini kaybetmemesi için çantanıza koyun!
Profesyonellerin görüşleri ve sıradan kullanıcıların yorumları dikkate alınarak derlenen en iyi derecelendirmemiz, yüzünüz ve vücudunuz için hangi güneş koruyucuyu alacağınıza karar vermenize yardımcı olacaktır.
SPF 30 sayesinde cildi güvenilir bir şekilde korur ve hücresel metabolizmayı optimize eder, nemin birkaç kat daha iyi tutulmasına yardımcı olur ve yasemin, ayçiçeği ve moringa özleri sayesinde kırışıklıkların erken görünümünü önler ve yüze taze, dinlenmiş bir görünüm kazandırır.
2. Melamükemmel, Darphin
SPF 20 kentsel ortamlarda cilt için yeterli güneş koruması sağlayarak aşırı pigmentasyonun ortaya çıkmasını önler. Halihazırda yaşlılık lekeleriniz varsa, trameta özütü bunların hafifletilmesine yardımcı olacaktır ve kremin düzenli kullanımıyla bunları tamamen ortadan kaldırabilirsiniz.
Popüler
3. Gündüz yüz kremi Multi-Active SPF 20, Clarins
Gözenekleri tıkamadan veya yüzde yapışkan bir film bırakmadan, nazik ve hafif olan bu krem, aşırı dehidrasyon koşullarında bile hayatta kalabilen bir Güney Afrika bitkisi olan myrothamnus özü içerir. Krem cildi tazeler, tahrişe yatkın çok kuru ciltlere bile rahatlık sağlar ve onu kırışıklık ağı oluşumundan korur.
4. Superdefense SPF 20 Günlük Savunma Nemlendiricisi, Clinique
C ve E vitaminleri de dahil olmak üzere antioksidanlar, cildin zaten güçlü bir yaşlanma karşıtı etkisi olan serbest radikallerden korunmasına yardımcı olur. Ancak SPF 20 korumalı bu kremin yapabileceği tek şey bu değil! Patentli enzimler, gözle görülür UV hasarını ortaya çıktığı anda ortadan kaldırmaya ve azaltmaya yardımcı olur; bu, bir şeyi kaçırmış olsanız bile, kremin cildinizin hızlı ve hasarsız bir şekilde iyileşmesine yardımcı olacağı anlamına gelir.
5. Clarte du Jour, Payot
Cilt rengini eşitler, cildi eşitler, yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasını önler ve oluşmuş lekelerle savaşır. Koruma faktörü 35'tir, bu da bu kremi tatilde veya güneşin çok daha aktif olduğu güney enlemlerinde kullanmanıza olanak tanır.
6. Ultra Yüz Nemlendirici SPF 15, Kiehl's
Bu hafif krem cildi etkili bir şekilde nemlendirir, tazelenmesine ve tonlanmasına yardımcı olur, bu da cilt üzerinde en olumlu etkiye sahiptir. SPF 15 korumalı krem mükemmel bir şekilde emilir ve yüzünüzde parlaklık veya film bırakmadığı için hemen makyaja geçmenize olanak tanır. Koruma faktörü onu kuzey enlemlerinde veya bulutlu günlerde kullanım için ideal hale getirir.
7. Hidrafaz UV Yoğun Legere, La Roche Posay
Alerjik reaksiyonlara, soyulmaya ve tahrişe yatkın hassas ciltler için ideal bir üründür. Krem, yoğun bir şekilde nemlendiren ve cildin nemi içeride tutmasına yardımcı olan hyaluronik asit içerir, güneş filtresi 30 UVA ve UVB ışınlarının zararlı etkilerine karşı korur ve aynı zamanda ürün hafif, ağırlıksız bir dokuya sahiptir.
8. Günlük Giyim, Estee Lauder
Narin, kadifemsi, uygulama için ideal olan krem, cilt için gerekli antioksidanları, C ve E vitaminlerini, ökaryonu ve EGT amino asidini, yani cildi yaşlanmaya karşı korumayı amaçlayan en güçlü bileşenlerden oluşan bir kompleksi içerir. . Bir kez emildikten sonra, serbest radikallerin büyük gruplarını cildin görünümüne zarar vermeden etkisiz hale getirir. SPF 15 koruyucu faktörlü bir krem, güneşin henüz çok aktif olmadığı bahar döneminde cilde orta bölgede yeterli koruma sağlar.
9. Rénergie Multi-Lift, Lancome
Kremin bileşimi etkileyicidir: hyaluronik asit, keten özü, oligopeptitler, soya özü, kombucha özü ve Spf faktörü 15. Etkili formül, yeni kollajen ve elastin liflerinin üretimini uyararak cildin turgorunu iyileştiren 5 cilt katmanına etki eder. ve esneklik. Yaşlanmanın ilk belirtilerini önlemek için mükemmel bir ürün ve adındaki "lift" önekiyle karıştırmayın - bu genç ciltler için bir kremdir!
10. UV Essentiel, Chanel
Çok hafif dokusu ciltte yumuşak ve rahat bir his bırakır ve makyaj için ideal bir temel oluşturur. Ayrıca krem, özellikle sıcak ve nemli havalarda önemli olan aşırı terlemeyi de engeller. Cildinizin korunmaya ihtiyaç duyduğu iklim koşullarına bağlı olarak üç koruma indeksinden herhangi birini seçebilirsiniz: SPF 20, SPF 30 ve SPF 50+.
Yükleniyor...
