Süt laktasyon ürünü. Emzirmeyi artıran haplar: en iyinin nasıl seçileceği

Bir çocuğun doğumundan sonra, ancak tam emzirmeyle sağlanabilecek gerekli tüm maddelerin alınmasını düşünmek önemlidir. Diyetinize özel yiyecekler ekleyerek emzirmeyi teşvik edebilirsiniz: bu, mamayla ek beslenmeye gerek kalmadan "doğal beslenmeyi" sürdürmenize ve bebeğinize tam bir vitamin ve mineral yelpazesi vermenize olanak tanır.

Emzirme döneminde menüdeki kısıtlamalar

Bir kadının vücudunda süt üretimine zarar verebilecek besinler vardır. Dokularda su tutarlar, dolayısıyla süt üretimi yavaşlayabilir. Bu tür yiyecekler annenin diyetinde olmamalıdır çünkü bebeğe zararlıdır, çünkü şunlardan bahsediyoruz:

• Füme ürünler (et, balık), özellikle sıcak tütsülenmiş ürünler;
• Aşırı tuzlu yiyecekler;
• Sıcak baharatlar, baharatlar;
• Konserve yiyecekler;
• Gıda katkı maddeleri (monosodyum glutamat, koruyucu maddeler vb.).

Görünüşte zararsız olan çay otları ve bahçe otları arasında süt üretimini "bozan"lar da vardır. Bunlar adaçayı, nane, maydanozdur ve emzirmenin en azından ilk 2-4 ayında menüde yer almamalıdır.

Mükemmel emzirme için en iyi gıdalar

Anne sütü üretimini optimize etmek için periyodik olarak yiyebileceğiniz yiyecekler vardır ve bunların başlıcaları aşağıda açıklanmıştır.

1. Sıcak çay

En kolay seçenek ballı yeşil çay (kuvvetli değil) veya az demlenmiş sütlü siyah çay içmektir. Bebek veya anne alerjiye yatkınsa balı aşırı kullanmamak, çaya süt eklemek daha iyidir.. İçeceği bebeğinizi beslemeden 30 dakika önce içerseniz süt üretimi kesinlikle artacaktır.

2. Kimyon ve kimyonlu ekmek

Kimyonu çiğneyebilir veya tohumlarıyla birlikte siyah ekmek yiyebilirsiniz. Ayrıca kendinize bir kimyon içeceği de hazırlayabilirsiniz: 1 çay kaşığı kimyonu bir bardak kaynar sütle demleyin ve 2 saat bekletin. Beslenmeden 15 dakika önce bu içeceğin yarım bardakını almanız gerekir.

3. Uzvar

Uzvar, kurutulmuş meyvelerden (erik, armut, elma, kayısı), biraz şeker ve sudan oluşan bir kompostodur. Günde iki kez bir bardak uzvar alınması tavsiye edilir. Emzirmeyi artıracak ve vitamin açısından zengindir.

4. Temiz su

Sade, durgun ve temiz su aynı zamanda süt üretimini arttırmaya da uygundur. Günde 2 litreye kadar içmelisiniz, o zaman beslenmede sorun yaşanmayacaktır. Ancak beslenmeden hemen önce, daha belirgin laktojenik etkiye sahip bir içecek (örneğin bir bardak süt veya bir fincan yeşil çay) içmek daha iyidir.

5. Fındık

Kuruyemişlerdeki faydalı bileşenlerin kütlesi sadece bebeğin daha iyi büyümesine ve sağlığının iyileşmesine izin vermekle kalmayacak, aynı zamanda yeterli miktarda anne sütüyle beslenmesine de olanak sağlayacaktır. Her gün 2-5 adet badem (tuzsuz ve kavurmadan) yemelisiniz, ancak bebekte karın ağrısı riski nedeniyle (çocukta gaz oluşumuna neden olur ve şiddetli kabızlığa neden olabilir) aşırı kullanmamalısınız. Diğer fındıklar (ceviz, çam fıstığı, Brezilya fıstığı) da benzer şekilde çalışır ancak oldukça yağlıdırlar. Ayrıca bir sedir kokteyli de hazırlayabilirsiniz: 1 masa. Bir bardak suya bir kaşık dolusu çam fıstığını geceden dökün, sabah kaynatın, bal ekleyin ve için.

6. Dereotu çayı

Büyükannelerimiz laktojenik bir ilaç olarak dereotu çayı içerdi. Bir kaşık dereotu tohumunu 200 ml kaynar su ile demleyin ve gece boyunca bir termosta bırakın. Günde iki kez yarım bardak iç. Dereotu tohumlarını kimyon tohumu ve anason ile değiştirebilirsiniz. Bu bitkilerden yola çıkarak başka bir bitki çayı hazırlayabilirsiniz: 20 gr anason ve dereotu tohumu, 30 gr çemen otu tohumu ve rezene meyvesinin her birini öğütüp karıştırın. Karışımın 1 çay kaşığını bir bardak kaynar suya dökün, bırakın ve beslenmeden 15 dakika önce günde 2 defa bir bardak infüzyon alın.

Kendi dereotu milkshake'inizi yapabilirsiniz. Bunu yapmak için ezilmiş dereotu tohumlarını kefirle karıştırın, hindistan ceviziyle tatlandırın, tuz ekleyin, süzün ve kahvaltıdan önce içirin.

Ancak hem anasonun hem de dereotunun alerjiye neden olabileceğini hatırlamakta fayda var.

7. Bitki çayı

Emzirmeyi artıran bitkiler herhangi bir eczaneden satın alınabilir. Bunlar arasında kekik, ısırgan otu, melisa, dereotu, anason ve alıç (meyveler) popülerdir. Onlardan karışımlar yapmalı (eşit oranlarda birleştirmeli), bir kaşık ham maddeyi bir bardak kaynar su ile demlemeli ve günde üç kez 100 ml almalısınız. Herhangi bir bitkiyi tüketmeden önce doktora danışmak zorunludur.! Bebekte kolik veya alerjiye neden olabilirler!

8. Fındık sütü

Fındık sütü hazırlamak kolaydır. 50 gr cevizi öğütün, 250 ml sıcak süt dökün, hafif koyulaşana kadar pişirin. Tadına göre içeceğe şeker ekleyin, 70 ml alın. bir sonraki beslenmeden önce (30 dakika).

9. Laktojenik ürünler

Emzirmeden sorumlu ve onu destekleyen bir hormon olan prolaktin üretimini artırabilecek gıdalar vardır. Birçoğu hayvansal kökenlidir ve protein bakımından yüksektir, bu nedenle emziren kadınların günlük gereksinimlerine göre menüye dahil edilmelidir. İşte ürünlerin listesi:

• Az yağlı et çorbaları, et suları;
• Yağsız balık ve et;
• Sert peynir, Adige peyniri, beyaz peynir;
• Fermente sütlü yiyecek.

Hayvansal olmayan gıdalardan tohumlar, havuçlar, balın yanı sıra bol miktarda lif içeren sebze ve meyveler gerekli hormonun üretimini hızlandırır.

10. Meyve Suları

Taze sıkılmış meyve suları. Evde hazırlanan meyve suları mağazadan alınanlara göre çok daha sağlıklıdır, buzdolabında bekletilmeden hemen tüketilmelidir. Havuç, kuş üzümü ve karaçalı meyvelerinin suyu, süt üretimini artırmada harika bir iş çıkaracaktır. Meyve sularının taze olması, koruyucu madde içermemesi, suyla seyreltilmiş olması önemlidir.

Annelere not!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

11. Arpa suyu veya arpa kahvesi

Arpa kahvesi mükemmel bir çay alternatifidir. Bu tür içecekleri bal, şeker ve sütle içmek daha iyidir. Bu arpa içecekleri mağazanın sağlıklı gıda bölümünden satın alınabilir.

12. Ballı turp

Tadı pek iyi olmayan bir içecek var ama meyve sularından daha kötü işe yaramıyor. Bu turp suyu. Suyu sıkın, suyla eşit şekilde seyreltin, bir bardak sıvıya bir kaşık bal ekleyin. Gastrointestinal hastalıklarınız varsa bu içeceği içmemelisiniz.

13. Karahindiba

Karahindiba şifalı bitkiler arasında emzirmeyi artırmada en iyi etkiye sahiptir. Aşağıdaki şekillerde uygulanabilir:

1. Taze genç karahindiba yapraklarını kıyma makinesinde öğütün, suyunu sıkın, tuz ekleyin, 30 dakika demlenmeye bırakın ve küçük yudumlarla günde 2 defa 100 ml içilir. Tadı iyileştirmek için limon suyu, bal, şeker ekleyebilirsiniz.
2. Karahindiba kaynatma: 1 çay kaşığı ezilmiş karahindiba kökü ve yaprağına bir bardak kaynar su ekleyin ve bir saat bekletin. Daha sonra süzün ve 30 dakika boyunca günde 4 kez 50 ml içirin. yemeklerden önce.
3. Karahindiba milkshake. Bir bardak sütü 4 bardak kefirle karıştırın, 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık kıyılmış dereotu yaprağı, karahindiba yaprakları, 10 gr öğütülmüş ceviz ve mikserle çırpın. Kahvaltıda yarım bardak alın.

14. Zencefil çayı

Zencefil kökünü soyun, doğrayın ve bir litre suda 3-5 dakika kaynatın. Serin, günde 4 defa 50 ml içilir. İstenirse çayı bal ve limonla tatlandırabilirsiniz.

15. Vitamin kütlesi

Kurutulmuş meyvelerden sadece komposto hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda vitamin kütlesi de hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için 100 gr kuru kayısı, incir, kuru üzüm, kuru erik iyice durulayın, aynı miktarda ceviz veya çam fıstığı ekleyin, her şeyi homojen bir kütleye öğütün. Tadına göre içine bal koyabilirsiniz. Bebeği beslemeden yarım saat önce, ılık çayla yıkanmış vitamin "tabakını" yemelisiniz.

16. Herkül

Kahvaltıda lif bakımından zengin tahıllar yerseniz, bu hem genç annenin bağırsaklarına faydalı olacak hem de süt üretimini artıracaktır. Yulaf ezmesi bu amaç için özellikle iyidir. Lapayı suda veya sütte pişirebilir, müsli yiyebilir veya yulaf ezmesinin üzerine su döküp bir gece bekletip kefirle birlikte tüketebilirsiniz. Yulaf lapası kurutulmuş meyveler ve bal ile iyi gider.

17. Karabuğday

Uzmanlar karabuğdayı durulayıp, tavada kızartıp tohum gibi yemeyi tavsiye ediyor. Bunun emzirme üzerinde de olumlu bir etkisi olacaktır.

18. Karpuz

Karpuzlar emzirme için mükemmel bir üründür - yalnızca olgunlaşma mevsiminde (Ağustos ayından itibaren) satın alınmalıdır. Ağustos ayından önce karpuz satın almamalısınız, yüksek nitrat ve böcek ilacı içeriği nedeniyle tehlikeli olabilir.

19. Havuç ve soğan

Soğan ve havucun elde edilmesi kolaydır ve bunların süt üretimini etkileme yetenekleri de yüksektir. Taze ve haşlanmış havuç ve soğanların emzirme üzerinde olumlu etkisi vardır, bu nedenle bunları tüm yemeklere eklemeye çalışın.

20. Salata

Emzirmeyi arttırmak için zeytinyağı veya ekşi krema ile tatlandırılmış her türlü marulun tüketilmesi faydalıdır.

Emzirme döneminde yeni anneler için ek ipuçları:

• Heyecanlanmayın;
• Günlük rutini ve uyku programını sürdürün;
• Daha fazla dinlenin;
• Stres ve aşırı yüklenmeden kaçının;
• Bebeğinizi geceleri beslediğinizden emin olun. Annelere not!
  

  Merhaba kızlar! Bugün size nasıl forma girmeyi, 20 kilo vermeyi ve sonunda şişman insanların korkunç komplekslerinden kurtulmayı başardığımı anlatacağım. Umarım bilgileri faydalı bulursunuz!

Bu sorunla karşılaşan bazı anneler paniğe kapılarak, çocuğunu emziremeyenlerin arasına kendilerini de ekliyorlar. Bazı insanlar bunu umursamayıp çocuğu suni beslenmeye aktarırken, diğerleri annelerden, büyükannelerden, arkadaşlardan tavsiye alıyor ve kadınların yalnızca küçük bir yüzdesi tavsiye için ilk önce doktorlarına başvuruyor. Ancak bu tür annelere yardım etmek mümkündür ve bu makale herkese emzirmeyi artıran ilaçların isimlerini vermeye hazırdır.

• Apilak, arı sütü temelinde oluşturulan bir ilaçtır ve hem anne hem de çocuk için faydalı olan bir vitamin ve mikro element kompleksi içerir.
• Laktogon - bu ilaç biyolojik olarak aktif bir katkı maddesi (BAA) olarak sınıflandırılır, bu şekilde bir ilaç değildir, ancak fitobazı insan vücudundaki biyofiziksel süreçleri aktif olarak uyarabilir. Uyarıcı şunları içerir: arı sütü (arı ürünü), ısırgan otu, dereotu, kekik, potasyum iyodür, havuç suyu, askorbik asit, zencefil.
• Mlekoin, diğer birçok ilaç için kabul edilemez olan, tüm emzirme dönemi boyunca kullanılabilecek etkili bir homeopatik ilaçtır.
• Apilactin, arıcılık ürünleri temelinde oluşturulan uyarlanmış bir ilaçtır: arı sütü ve polen.

Bu çareler, farmakolojinin ilgilenilen konuda sunabileceği tek şey değildir.

• Eczane raflarında, büyük olasılıkla emzirmenin kendisini değil, bir kadının ürettiği sütün kalitesini etkileyen özel süt formülleri bulabilirsiniz.
• Daha aktif süt üretimini teşvik eden çeşitli bitki çaylarını da bulabilirsiniz.
  • Emziren anneler için HIPP çayı şunları içerir: kimyon, melisa, rezene, ısırgan otu, anason.
  • Laktavit - bileşim neredeyse öncekiyle aynı. Bazı insanlar tadı pek beğenmeyebilir (tadı ve saman gibi kokar), ancak sonuç daha pahalıdır.
  • “Büyükannenin Sepeti” - bileşenler neredeyse aynı. Aradaki fark, bu tür bileşenlerin bulunmasıdır: bazı durumlarda alerjen görevi görebilen kuşburnu çayı ve bazen anason katkı maddesi ile. Herkes kendi zevkine göre seçer.

Kullanım talimatları ve dozlar

Emzirmeyi artıran ilaçlar kadının vücuduna dil altı yoluyla verilir. Uygulama yöntemi ve dozaj, tabletin dilin altına yerleştirilmesi ve tamamen dağılıncaya kadar orada tutulması gerektiği şekildedir. Süt uyarıcısı günde üç kez bir tablet oranında alınır. İlacın önerilen alım süresi, ilaçla birlikte verilen talimatlarda bulunabilir. İlaçların çoğu 10-15 günden fazla alınamaz, ancak emzirme döneminin tamamı boyunca kullanılması onaylanmış olanlar da vardır.

Anne sütü bir bebeğin beslenmesi için ideal üründür. Bileşimi ineğinkinden önemli ölçüde farklıdır, bu nedenle bir keçi veya inekten elde edilen seyreltilmiş sütle beslenmek, vitamin eksikliğine ve çocuğun gastrointestinal kanalında rahatsızlıklara yol açabilir.

Makaledeki ana şey

Emzirmenin sona ermesinin belirtileri ve nedenleri

Modern doğum hastanelerinde yakın zamanda yeni bir pozisyon tanıtıldı - emziren bir kız kardeş. Bebeğinizi memeye nasıl doğru şekilde yerleştireceğinizi ve emzirmeyi nasıl teşvik edeceğinizi gösterir. Doğum hastanesi çalışanlarının tüm çabalarına rağmen annelerin yarısı bebeklerini 6 aydan daha uzun süre emzirmiyor. Çoğu için emzirme krizleri beslenmenin üçüncü ayında ortaya çıkar.

Ne yazık ki pek çok anne sütün oluşum ve çıkış sürecini anlamıyor, memede bebek için çok az yiyecek olduğu için onlara bebeğin yeterince yemediği anlaşılıyor. Ancak çoğu durumda bu, sürecin anlaşılmaması ve kanlı meme uçlarına ve bezlerin sürekli gerilmesine hızla veda etme arzusudur.

Süt kıtlığının nesnel belirtileri:

• bebek uzun süre göğsünde asılı kalır ve sürekli endişelenir;
• günlük “işeme” sayısı 8 kattan azdır;
• sıklıkla göğüs ister.

En ilginç olanı ise birçok annenin, bebeğinin ne kadar yediğini öğrenmek için beslenmeden önce ve sonra sürekli olarak tartmasıdır. Bu taraflı bir değerdir ve doğru bilgi sağlamaz.

Beslenmenin ilk günlerinde süt çok yağlı ve sarı renklidir. Bir bebeğin bu gıdadan 10 ml'ye ihtiyacı vardır. En objektif yol ıslak bezdir. Bir gün boyunca bebeğin bezini çıkarıp onu “eski usul” şekilde kundaklamanız gerekiyor. Bundan sonra çocuğun idrara çıkma sürecini izleyin. Sadece bir günde bebek en az 8 kez "az" hareket etmelidir. Daha azsa, hipolaktasyondan - süt eksikliğinden - bahsedebiliriz.

Emzirmeyi durdurma nedenleri:

• besleme sayısında azalma;
• emme süresinin azaltılması;
• annenin kötü sağlığı;
• bir kadının diyetinde yiyecek ve sıvı eksikliği;
• sıcaklık;
• ARVI ve diğer rahatsızlıklar.

Not! Artık bir annesiniz ve tam bir gece uykusunu unutmanız gerekiyor. Prolaktinin çoğu geceleri üretilir, bu nedenle saat 23:00'te yatıp sabah 8:00'de uyanamazsınız. Gece beslenmesi olmazsa süt olmaz.

Yeterli süt yok: ne yapmalı?

Islak bebek bezi testini yaptıysanız ve bebeğiniz çok az kilo alıyorsa emzirmeyi teşvik etmeyi düşünmelisiniz. Doğal olarak çocuk doktorları bebeğin sağlığı konusunda endişeleniyor ve bu nedenle bebeğin mama ile beslenmesini öneriyorlar. Ancak burada bir kısır döngü oluşuyor: daha fazla mama - daha az emzirme ve buna bağlı olarak süt miktarında azalma. Mamanın ardından bebek toktur ve boş ya da gergin memeyi emmez. Dolayısıyla bir süre sonra tamamen karışıma geçeceksiniz.

Emzirmeyi teşvik etmenin yolları:

• sık başvurular;
• çok miktarda ılık sıvı içmek;
• “emme” süresinde artış;
• beslendikten sonra son damlasına kadar pompalamak;
• süt üretimini teşvik etmek için ilaç ve çay almak;
• geceleri beslenmek.

Emzirme döneminde bir kadının beslenmesi

Anneannelere, yaşlı kadınlara ve yeni annelere emzirmeyi teşvik etmek için fındık, bal ve yoğunlaştırılmış süt yemeleri tavsiye edilir. Bu aslında yanlış bir yaklaşımdır. Bilim adamları, yağ içeriğinin yüzdesini gıda yardımıyla etkilemenin imkansız olduğunu bulmuşlardır. Bu genetik bir özelliktir. Bu nedenle fazla kilo eklemeyin ve çocuğunuzda diyatezi tetiklemeyin. Çocuğun yüzünde ve vücudunda kızarıklığa neden olan güçlü alerjenler fındık ve baldır.

• sıvı miktarını arttırın;
• küçük porsiyonlar yiyin, ancak sıklıkla;
• işlenmiş gıdaları yemeyin;
• tatlılar ve çikolata yasaktır;
• sosisleri unutun;
• taze sebze ve meyveler, her üç günde bir ürün olmak üzere kademeli olarak tanıtılmaktadır.

Yediğiniz yiyeceklerin bir yemek günlüğünü tutun. Bu şekilde çocuğunuzun neye alerjisi olduğunu keşfedebilirsiniz.

Emzirmeye yönelik ürünler

Emzirmeyi teşvik eden ürünlerin bir listesi var.

Emzirme için faydalı ürünler:

• tavuk ve tavşan;
• tavuk suyu çorbaları;
• sakatat (karaciğer, kalp, mide);
• meyve suları ve meyve içecekleri;
• karpuz;
• Süt Ürünleri;
• yeşil salata;
• hububat

Gördüğünüz gibi yoğunlaştırılmış süt ve domuz eti listede yok. Beslenme dengeli ve eksiksiz olmalı ve emziren anneler için yasak olan yiyecekler hariç tutulmalıdır.

Emzirmeyi artıran ilaçlar

Günümüzde sütünüzü artırmak için eczanelerde pek çok ürün bulabilirsiniz. Bunlar esas olarak besin takviyeleri ve şifalı bitkilerdir. Birçok ilaç firması emziren anneler için özel çaylar geliştirmiştir. Ancak bunlar herkes için geleneksel ve tanıdık araçlardır. Ancak emzirme için hormonal ilaçlar da vardır:

• Domperidon. Bu Kanada'da üretilen antiemetik bir ilaçtır. Bu ülkede test edilmemiştir ve emzirmeyi teşvik etmek için kullanılmasına izin verilmemektedir. İlaç vücutta belirli maddelerin salınmasını engelleyen bir hormon içerir. Bu nedenle kandaki prolaktin düzeyi artar, bu da süt miktarının artmasına neden olur.
• Progesteron ve östrojen. Bunlar aynı zamanda prolaktin miktarının artmasına yardımcı olabilecek hormonlardır. Doktorlar emzirmeyi teşvik etmek için özel bir plan geliştirdiler.

Hormonal ilaçların yalnızca doktor tarafından reçete edildiği şekilde alınması gerektiğini belirtmekte fayda var. Rahim kanamasına, meme bezlerinin şişmesine ve meme uçlarının ağrımasına neden olabilirler.

Emzirme için İlaç Apilak

Bu arı sütü bazlı bir ilaçtır. Böcekler kraliçeyi ve larvaları sütle besler. Bu sayede böceklerin kavraması ve büyümesi artar. Bu ilaç bir besin takviyesi olarak düşünülebilir. Kesinlikle güvenlidir ancak bala alerjisi olan kadınların almasına izin verilmez.

Apilak'ı kullanma talimatları:

• Emzirme için yalnızca tablet kullanın.
• Yemeklerden bir saat önce tableti dilinizin altına yerleştirin ve eritin.
• Günde 1-3 tablet alın.
• Kurs 10-14 gündür.

İlaç, arı sütüne ek olarak A ve B vitaminlerinin yanı sıra folik asit içerir.

Emzirme için ilaç Mlekoin

Mlekoin bitkisel hammaddelere dayalı bir preparattır. Tamamen doğaldır ve koruyucu madde içermez. İlaç aşağıdaki bitkileri içerir:

• Isırgan otu. Endokrin sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır ve prolaktin üretimi için "emir" veren hipofiz bezinin çalışmasını düzenler.
• Rüya otu. Damarlardan ve damarlardan kan çıkışını normalleştirir, emzirmeyi uyarır. Bazen emziren annelerde adet döngüsünü yeniden düzenler.
• İbrahim'in ağacı. Sinir sistemini sakinleştirir. Bitki endokrin sistemin işleyişini normalleştirir.

Mlekoin emilmesi gereken homeopatik bir granüldür. Günde 5-10 granül almanız gerekir. Bu yemeklerden 30 dakika önce yapılmalıdır.

Emzirmeyi artırmak için halk ilaçları: tarifler

Geleneksel tıp, süt akışını teşvik eden birçok tarif sunar.

Geleneksel tıp tarifleri:

• Havuç ve süt.Çiğ havuçları rendeleyip bu talaşlardan 3 yemek kaşığını bir bardak sütle karıştırmanız gerekiyor. Yulaf ezmesini günde üç kez yiyin. Bunu ana öğünler arasında yapmanız tavsiye edilir.
• Zencefil. Kuru zencefil kökünü öğütmeniz gerekir. Elde edilen tozdan bir çorba kaşığı 5000 ml suya dökün ve kısık ateşte 7 dakika pişirin. Soğutun ve süzün. Günde üç kez 80 ml kaynatma alın.
• Bal, fındık ve tereyağı. 10 ceviz çekirdeğini kıyma makinesinde öğütün. 120 gr bal ve 50 gr tereyağı ile karıştırın. Bu macun her yemekten önce 20 gr (yemek kaşığı) tüketilmelidir.

Emzirme için otlar

Emzirme için şifalı otların kullanımına ilişkin talimatlar:

• Isırgan otu. Bir kaşık dolusu kuru ezilmiş ısırgan otu hammaddesinin üzerine 250 ml kaynar su dökün. Bir tabakla örtün ve 15 dakika bekletin. Normal çay yerine sıcak kaynatmayı süzün ve için.
• Rezene. Tohumlar emzirmeyi teşvik etmek için kullanılır. Ürünü hazırlamak için 20 g ham maddeyi 200 ml soğuk suya dökün. Tavayı ateşe koyun ve sıvının kaynamasına izin verin. Isıyı kapatın ve 20 dakika bekletin. Her yemekten sonra 80 ml içilir.
• Çemen otu. Bu çok etkili bir emzirme uyarıcısıdır. Evlat edinilen çocuklarını emzirmek isteyen kadınlarda bile kullanılmaktadır.
• Papatya officinalis. Sinir sisteminin işleyişini sakinleştirir ve normalleştirir. Çoğu zaman emzirmeyle ilgili sorunlar aşırı çalışma ve stresin arka planında ortaya çıkar. Papatya sakinleşmeye yardımcı olur.
• Tarla yoncası. Sezaryen sonrası ve doğum sırasında büyük kan kaybı olan kadınlara endikedir. Bu bitki kanamayı durdurarak hemoglobini artırır ve prolaktin üretimini normalleştirir.

Süt emzirmesini artırmak için çay

Artık eczanede tanınmış firmaların çok çeşitli emzirme çayları var. İşte en popüler olanlar:

• Hipp. Laktoz ve şifalı bitkiler içerir. İçeceğin gastrointestinal sistem üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Prolaktin üretimini sakinleştirir ve uyarır. Bu çay pahalıdır ancak birçok anne ürünü oldukça etkili bulmaktadır.
• İnsancıl. Bu içecek granülerdir. Şifalı bitki ve kuşburnu özleri içerir. Hemoglobini arttırır ve sınırsız miktarda içilebilir. Fiyatı da oldukça yüksek, içecek çabuk bitiyor. Bir paket günde 3 defa alındığında yaklaşık 1 hafta dayanır.
• Nestik. Bu çay daha uygun fiyat kategorisindendir. Bitkisel özler, kuşburnu suyu ve laktoz içerir. Fiyatı Humana ve Hipp'ten daha düşük.
• Büyükannenin sepeti. Bu çay yerli üreticiden. Çay bitki özleri içermez, gerçek bir koleksiyondur. Filtre torbalarında papatya çiçeği, rezene meyvesi ve kuşburnu karışımı bulunur. Çay bir kuruşa mal oluyor.

En önemli şey paniğe kapılmamak ve bebeğinizi mamayla besleme dürtüsüne direnmemektir. Başvuru sayısını artırın. Bebeğin göğsünüze "asılmasına" izin verin.

• Geceleri 1,5 saatte bir uyanın ve uykulu bebeğinizi uyutun. Ne kadar çok gece beslemesi yaparsanız sütünüz o kadar hızlı artacaktır.
• Emzirmeyi teşvik etmek için bol miktarda sıvı ve ilaç içirin.
• Emzirmeyi teşvik etmek için çaylarla denemeler yapın. Hemen ucuz bir ürün satın alın. Emzirme içeceklerinin bileşimi pek farklı değildir.
• Isırgan otu infüzyonuyla başlayın. Bu ucuz bir bitkidir, ancak gerçekten çok etkilidir.

Emzirmek zor bir iştir. Bezlerin dolması ve meme uçlarında çatlaklar oluşması nedeniyle ağrıyla karşılaşan birçok kadın, emzirme fikrinden vazgeçiyor. Ancak hiçbir formül anne sütünün yerini tutamaz; bebeğiniz için her damla “doğal” yiyecek için mücadele edin.

VİDEO: Emzirme nasıl artırılır

Emziren anneler genellikle anne sütünün eksikliğinden endişe duyar ve mümkün olan her yolla miktarını artırmaya çalışırlar. Çoğu zaman emzirmeyi artıran ilaçları tercih ederler ve bunun en etkili ve en güvenli yöntem olduğuna inanırlar. Anne sütü üretimini artırmak için hangi ürünler önerilir ve bunların doğru şekilde nasıl alınması gerekir?

Popüler ilaçlar

Modern farmakoloji, emzirmeyi arttırmayı amaçlayan geniş bir ilaç yelpazesi sunar. Bunların arasında homeopatik ilaçlar ve çaylar vardır. Emzirme uzmanları daha güvenli ve daha etkili ilaçların bir listesinin altını çiziyor.

Apilak

Arı sütü temelinde oluşturulan kesinlikle güvenli bir ürün. Doğumdan sonra sıklıkla görülen hipolaktasyon, azalmış bağışıklık veya nörolojik bozukluklar için kullanılır. Arı ürünlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlük olmadığı sürece ilaç herhangi bir olumsuz reaksiyona neden olmaz. Apilak üreticileri, 15 gün boyunca günde üç kez, 1 tablet almayı tavsiye ediyor. Kullanım dozajını ve süresini aşmayınız.

Mlekoin

Emzirmeyi teşvik eden bir ilaç. Ayırt edici bir özellik, agnus kaktüsü, çayır lumbagosu ve ısırgan otunu içeren bitki kökenli doğal bileşimdir. Aktif bileşenler süt üretimini artırır, uykuyu normalleştirir ve kan akışını iyileştirir. Homeopatik ilaç, yemeklerden 15 dakika önce alınması gereken granüller halinde mevcuttur. Mlekoin'in özelliği, onu tüm emzirme dönemi boyunca alabilmesidir.

Şüpheciler, böyle bir ilacın etkinliğinin "plasebo etkisinden" kaynaklandığını, yani emzirmenin normalleşmesinin ilacın etkisi altında değil, kendi kendine hipnoz nedeniyle meydana geldiğini savunuyorlar.

Laktogon

Etkisi emzirmeyi uyarmayı amaçlayan etkili bir biyolojik takviye. İlaç ısırgan otu, dereotu, arı sütü ve havuç suyu içerir. Takviyeyi talimatlara göre alın - günde üç kez 1 tablet.

Femilak

Anne sütü üretimini uyaran bir içecek hazırlamak için toz. İlacın aktif maddeleri: peynir altı suyu, mineraller, bitkisel yağlar ve toz inek sütü. İçecek vücudu faydalı mikro elementler ve vitaminlerle doyurur ve emzirmeyi artırır.

Çay HİPPE

Emziren anneler için HIPP çayı, emzirme üzerinde faydalı etkisi olan bir bitki kompleksi içerir: kimyon, melisa, ısırgan otu, anason ve rezene. Bu aracın avantajları vardır. Her şeyden önce bu, vücuda süt üretimini uyaran ek bir sıvı kaynağıdır. Ayrıca çayın içindeki bitki bileşenleri emzirmeyi uyarır. İlacın üreticileri günde iki kez çay içmenizi tavsiye ediyor.

Kontrendikasyonlar

Emzirmeyi artıran ilaçların doğal bileşimine rağmen, bunların kullanımına ilişkin birkaç kontrendikasyon vardır:

• İlacın bileşenlerine (bitkiler veya arı ürünleri) karşı bireysel hoşgörüsüzlük.
• Endokrin sistem hastalıklarının varlığı, özellikle Addison hastalığı.

Yan etkiler

Bazen anne sütü üretimini teşvik eden ilaçlar yan etkilere neden olabilir. Yaygın bir olumsuz fenomen, deri döküntüleri, dışkı bozuklukları, genel refahtaki bozulma ve diğer belirtilerle ifade edilen alerjik bir reaksiyondur. Tüm belirtiler hem emziren annede hem de bebekte görülebilir. İlk uyarı işaretlerinde besin takviyesini almayı bırakın.

Bazı durumlarda, ilaçlar uyku bozukluklarına (uykusuzluk veya sürekli uyuşukluk) neden olur. Bu durumda ilacın dozajını azaltın veya tamamen almayı bırakın.

Her kadın emzirmeyi teşvik etmek için ilaç alma kararını bireysel olarak verir. Bazı durumlarda bu tür ilaçlar anne sütünün sentezini harekete geçiren iyi bir "psikolojik destek" görevi görür. Unutmayın emzirmeyi artırmanın tek etkili yolu bebeği sık sık ve doğru şekilde memeye bağlamaktır. Bu kurala uymazsanız hiçbir ilaç yardımcı olmaz.

Bebeğin yeterli süte sahip olmasını sağlamak için ne yapılması gerekir? Emzirme nasıl geliştirilir? Bu sorular birçok anneyi ilgilendiriyor. Ülkemizde son on yılda emzirmeye yönelik tutumlar önemli ölçüde değişti. Annelerin çoğu bebeklerini kendi başlarına beslemeye çabalamaya başladı. Formül süt artık anne sütünün yerine geçecek yeterli ve uygun bir alternatif olarak görülmüyor.

DSÖ açısından bir çocuğun en az 6 ay boyunca mutlaka anne sütü ile beslenmesi gerekli, 2 yaşına kadar ise çok arzu edilir. Ancak bazen anneler, beslenme arzusuna rağmen doğumdan 2-3 ay sonra onu kaybederler. Bu da genellikle emzirme sürecini kurarken her türlü hataya, ailede gergin bir duruma, akrabalardan destek eksikliğine yol açar.

Kadınların yalnızca yüzde 3-4'ü bebeklerini yalnızca anne sütüyle besleyemiyor. Ancak çoğu bile istenirse en azından karışık besleme sağlayabilir. Bu makale süt üretimini arttırmak için çeşitli tıbbi ve halk ilaçları hakkında konuşacaktır. Ancak öncelikle emzirmenin temel kurallarını hatırlatmamız gerekir; bu kuralların ihlali süt miktarının azalmasına neden olur.

İyi emzirme için temel kurallar

1. Annenin bebeğini emzirmek istemesi gerekir. Bu ilk ve asıl şey. Bir kadının baskın emzirmesi yoksa, minimum zorluk emzirmenin azalmasına yol açacaktır. Ve herhangi bir şeyin yardımcı olması pek olası değildir.
2. Ailede sakin, yardımsever bir atmosfer olmalıdır. Emzirme döneminde kadının yakın akrabalarından ve ev işlerinde yardımlarından emzirme isteğinin desteklenmesi önemlidir. Annenin en azından ilk birkaç ay çalışmaması tavsiye edilir.
3. Emzirmenin kurulduğu dönemde bebeğin talep üzerine memeye konulması ve istediği kadar memede bırakılması gerekir.
4. Sabahın erken saatlerinde beslenme zorunludur - bu, süt üretiminden sorumlu olan prolaktin hormonunun miktarını artırır.
5. Anne dengeli beslenmelidir. Katı diyetler kabul edilemez.
6. Ek beslenme yalnızca son çare olarak ve diğer tüm seçenekler denendikten sonra uygulanmalıdır.
7. Bebek sadece anne memesini emmelidir. Ek beslenme hayati önem taşıyorsa kaşıkla, şırıngayla ya da özel ek besleme sistemlerinden yapılır.

Ve ancak tüm bu koşullar yerine getirilirse emzirmeyi iyileştirmek için çeşitli ilaçlar almaya veya halk tariflerini kullanmaya değer.

Bebeğinizin aç olduğunu gösteren işaretler:

• haftada 125 g'dan az kilo alımı;
• çiş sayısında azalma. Sağlıklı ve iyi beslenen bir çocuğun, yaşına bağlı olarak günde en az 6, tercihen 12 bez kirletmesi gerekir. Salınan sıvı miktarını belirlemenin başka bir yolu da tek kullanımlık bebek bezlerini tartmaktır;
• önceden sakin olan bir çocuğun huzursuzluğu, memede gergin davranış.

Bu işaretler sağlıklı çocuklar için geçerlidir. Bebek zayıfsa, prematüreyse veya hastaysa annenin sütü yeterli olsa bile aç kalabilir. Bebeğin süt emme gücü yoktur. Bu durumda sütü sağmanız ve bebeği kaşık, bardak veya şırıngayla beslemeniz gerekir. Bir şişe veremezsin. Bir süre sonra bebek güçlenecek ve pompalama ihtiyacı kendiliğinden ortadan kalkacaktır.

Süt üretimini artıran gıdalar ve ilaçlar

Başlangıçta risk altında olan kadınlar var. Bu, önceki çocuğunu emziremeyen annelerin yanı sıra doğumdan sonra süt üretimi yavaşlayan anneleri de içerir. İlk durumda, hamileliğin ikinci yarısında özel beslenme ve ilaçlar reçete edilebilir. İkincisinde - bir sorun keşfedilir keşfedilmez. Ancak diğer anneler de halk yöntemlerini kullanabilirler. Aslında pek çok ilaç süt miktarının tam olarak artmasına neden olmaz, sadece artış sağlar. Süt miktarını artırmanın en iyi yöntemlerinin isteğe bağlı beslenme, birlikte uyuma ve gece beslenmesi olduğuna bir kez daha dikkat etmelisiniz. Ve eğer bunların hiçbiri işe yaramazsa, doktorunuza danıştıktan sonra farklı ilaçları deneyebilirsiniz.

Diyeti düzelten ilaçlar

Risk altındaki kadınlara hamilelik sırasında reçete edilebilirler.

"Femilak" süt proteini içeren ve taurin ile zenginleştirilmiş bir ilaçtır. Hamile bir kadının sağlığını iyileştirmek ve emziren bir annede süt miktarını arttırmak için kullanılır. Fetüsün gelişimini olumlu etkiler. Kilo alımına neden olmaz.

“Dumil Mama Plus” anne sütü miktarının arttırılması, emzirme süresinin uzatılması, kemik erimesi ve çürüklerin önlenmesi için uygundur.

"Enfa-mama" - beslenmeyi optimize eder, emzirme sırasında ortaya çıkan ek beslenme ihtiyaçlarını karşılar.

diyet takviyeleri

Risk altındaki kadınlarda emzirmeyi iyileştirmek için doğumdan hemen sonra "Apilaktin" reçete edilir. Polen ve arı sütü içerir.

"Laktogon", obstetrik geçmişi olan annelere yöneliktir. Arı sütünün yanı sıra süt üretimini artıran bir takım şifalı bitkiler de içerir. Bileşim havuç, dereotu, zencefil, kekik ve ısırgan otu içerir.

Bu besin takviyeleri gerçekten de bazı kadınlara yardımcı oluyor, ancak arı ürünleri içeren tüm preparatlar gibi bunların da hem annede hem de çocukta alerjiye neden olması muhtemeldir.

Laktojenik katkı maddeleri içeren ürünler

"Samanyolu" emziren anneler için özel olarak tasarlanmıştır. Galega özü içerir. Bu bitki kadınlarda süt tedarikini arttırmak için iyidir ve iyi tolere edilir. Risk altındaki kadınlar için emzirmenin ilk günlerinden itibaren önerilir. Diğer anneler emzirme krizleri dönemlerinde bunu alabilirler.

Meyve suları, içecekler ve çaylar

Çok fazla seçenek var. Endüstriyel ürünler var. Ev yapımı içecekler onlardan daha kötü çalışmıyor. Bileşim genellikle havuç, turp, ısırgan otu, kekik, kuşburnu, meyan kökü, kimyon tohumu ve anasonu içerir. Çaylar “Hipp”, “Babushkino Lukoshko”, “Fleur alpine” ve diğerleri şirketleri tarafından üretilmektedir.

İşte evde hazırlayabileceğiniz bazı içecek tarifleri.

• Anason infüzyonu. Bir bardak kaynar suya iki çay kaşığı tohum dökün ve bir saat bekletin. Yemeklerden önce günde üç kez 2 yemek kaşığı soğutun ve içirin.
• Havuç suyu. Havucun suyunu sıkın ve günde 2-3 defa biraz için. Tadı iyileştirmek için meyve suyuna süt veya bal ekleyebilirsiniz.
• Kimyon tohumlarından yapılan içecek. Bir orta boy limonun suyunu sıkın, yüz gram şeker ve 15 gram kimyon tohumu ekleyin. 800-900 ml su dökün. 5-10 dakika pişirin. Günde 2-3 kez iç.
• Dereotu sütü. Ezilmiş dereotu tohumlarını kefir ve hafifçe tuzla dökün. Küçük hindistan cevizi ekleyin. Kahvaltıda iç.

Homeopati

Bu tür ilaçlar nispeten güvenlidir ve bu emzirme döneminde önemlidir. En ünlü homeopatik ilaç Mlekoin'dir. Doğal bileşenler içerir ve süt tedarikini etkili bir şekilde artırır. Diğer ilaçlardan farklı olarak Mlekoin emzirme döneminde kullanılabilir. Damar sorunu yaşayan kadınlar için faydalıdır.

Emzirmeyi iyileştirecek ilaçlarla ilgili mitler

Efsane 1: Laktogonik ilaçlar güvenlidir. Evet, doğal malzemelerden yapılmışlar. Ancak alerji olasılığı yüksektir. Homeopatik ilaçlar, aktif madde içeriğinin minimum düzeyde olduğu en güvenli ilaçlardır.

Efsane 2: İlaç alırsanız süt yanmaz. Bu yanlış. Süt ortalama 40 gün boyunca uygulama ve ifade edilmeden saklanır. Gerçekten istiyorsanız, daha sonra kan basıncını düzeltebilirsiniz. Çoğu durumda evlat edinilen çocukları bile emzirmek mümkündü. Doğal olarak tüm GW kurallarına tabidir.

Efsane 3: Tüm emziren anneler belirli ilaçların yardımıyla emzirmeyi sürdürmelidir. Hata. Annelerin çoğu herhangi bir ek uyarıcı kullanmadan bebeklerini besleyebilmektedir. Bazılarının kriz sırasında ekstra bir şeyler alması gerekebilir. Aynı zamanda birçok anne, laktogonik ilaçların, çayların ve şifalı otların etkisinin olmadığını belirtmektedir.

Emzirmeyi uyaran hormon içeren ciddi ilaçlar da vardır. Ancak güvenli değiller, yalnızca doktorun önerdiği şekilde ve sıkı gözetim altında kullanılıyorlar.