Aşkın aşamaları - bir ilişkideki kimya. İçgüdülerin rolü

Bilincin ekolojisi. Psikoloji: Birçok insan aşkının “kimyadan” kaynaklandığını düşünüyor. Aynı kişiyle tanışıyorlar ve hormon bezleri bir anda ona tepki veriyor, bu “kimyanın” nereden geldiğini kısaca yazacağım.

Pek çok insan aşkının “kimyadan” kaynaklandığını düşünüyor. Aynı kişiyle tanışırlar ve hormon bezleri bir anda ona tepki verirler. Bazı hormonların seviyeleri artar. Ve aşık olduklarını hissediyorlar. Cinsel çekicilik, kokudan kaynaklanan coşku vb.

Bezler neden tepki veriyor? Belki onlar genetik yarısını kendi başlarına tanıyorlar mı?

Belki robotlarla ilgili bir filmde olduğu gibi insanın programında da (genetik kodda) kişinin diğer yarısını tanımlamaktan sorumlu bir bölüm vardır. Diğer yarısı ortaya çıktığı anda hormonal bir patlama başlar. Bu, kabaca birçok insanın zihninde oluşan resimdir.

Peki bu “kimya” nereden geliyor?

Bir insanın hayatında ortaya çıkar birisi. Onun izdüşümü (figürü) insanın psişik alanına (Homo sapiens'in en önemli evrimsel kazanımında) yansır. Yani bir nesneyi gördüğümüzde onu tanırız ve böylece onu belirli bir karşılaştırmalı seriye yerleştiririz. Bu nedir? Bu bir sandalye. Yani üzerine oturabilirsin. Ve bu? Köpek. Tehlikeli? HAYIR. Böylece onu sevebilirsin. İşte bu kadar. Bir kişiyi gördüğümüzde ona da bir şey diyoruz, kim olduğunu belirliyoruz ve ya iletişimden sonra hemen unutup, bir sonraki temasa kadar "vakasını" arşive gönderiyoruz ya da ona olan düşüncelerimizle bağlanıyoruz. Bazen uzun bir süre boyunca, gözümüzün önünden kaybolduktan sonra. Psişik alanımızda onun figürü alakalı ve büyüyor. dikkatimizle beslenmek. Dikkat akışı arttıkça figürün büyümesi de artar.

Muhtemelen bunun bir kanca olduğunu fark etmişsinizdir. Kanca, bir kişinin zaten bir figürü unutmasına izin vermeyen bir şeydir. gerçekte seninle iletişim kurmayı bıraktım.

Figür büyüyüp alanda önemli bir yer edindiğinde "kimyaya" neden olur.
O zaman “kimya” ile şekil arasında bir geri besleme bağlantısı vardır ama asıl olan şekildir. Psyche.

Bazen figürün büyümesi hızlı, hızlı bir şekilde gerçekleşir. Hangi durumlarda ve nedenini size ayrı ayrı anlatacağım. Bazen figürünüz oldukça hızlı büyür ve bunu hiç fark etmezsiniz. Size öyle geliyor ki, bir kişiyi nadiren ve eleştirel olarak düşünüyorsunuz, ancak aslında onun figürü alanınızda sürekli mevcut ve büyüyor. Bu bilimsel açıdan açıklanabilir ve parapsikoloji bile değil, sadece psikoloji, size bahsettiğim şey bu.

Dolayısıyla, figür büyüdüğünde (ve diğer önemli figürlerin az olduğu, desteklerin az olduğu, kaynaklarda boşlukların olduğu ve en önemlisi Benliğin güçlü bir figürünün bulunmadığı zayıf bir enerji alanında, bu bazen hızlı ve kendiliğinden gerçekleşir) , “kimya” başlar, yani hormonal fırtına, bu bazen insanın ayaklarını yerden keser.
Bir kişi en güçlü hisleri adrenal bezlerin çalışmasından alır. Kortizol, adrenalin ve norepinefrin. Bir kişi beklenmedik bir tehlikeyle karşılaştığında aynı hormonlar üretilir. Kalbi çarpıyor, heyecana kapılıyor, vücudu kasılıyor. Ancak kişi kendisi için belirli bir tehlike görmediğinden, uyumsuzluk ve hafif bir trans hisseder (trans her zaman zihinsel uyumsuzluğa tepki olarak ortaya çıkar), yani hafif bir coşku ve biraz değişmiş bir bilinç durumu.

Tehlike hormonlarının neden üretildiğini anlıyor musunuz? Sahada yeni ve güçlü bir figür ortaya çıktı ve eğer yavaş yavaş büyürse, hormon fırtınası insanın ayağını kaydırmaz, kişi yavaş yavaş adapte olur, aşk beklenmedik bir şekilde ortaya çıkarsa kişi fırlatılıp atılabilir. kendi "kimyasından".

Ancak böyle bir kişi genellikle donmak için acele etmez, figürünün değerini düşürür (bazen yapamaz ve bazen yapabileceğini hisseder ama istemez). Gerçek bir tehlike görmüyor ve hormon kokteyli vücudun enerji tonunu (cinsel, duygusal ve fiziksel) yükseltiyor. Yani kişi kendini daha güçlü, daha neşeli hisseder, renkler daha parlak, nefesi daha dolgun olur. Enerji hayattır, hatırlarsınız. Ve böylece enerjisi artar.

Bu arada durumunuzu biraz olsun stabilize etmek istiyorsanız, büyük dozda kortizolün azaldığını unutmayın. C vitamini. 1 gr çözünebilir C vitamini ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Enerji hiçbir yere gitmeyecek ama damarların sallanması duracak ve gözlerinizdeki hiçbir şey yüzmeyecek.
Ayrıca norepinefrin Enerji tüm depolardan alındığı için yağ yakımını mükemmel şekilde destekler. Aşık olmanın değerli etkisi budur.

Sevgiliyi böyle bir kimyadan sarsar. Sonra tekrardan dopamin bağlanır, motivasyon hormonu (hayatın anlamı ortaya çıkar) sonra endorfin(yüksek), her zaman adrenalinden sonra gelir, o zaman oksitosin(yakınlık ve akrabalık hissi, "kendisinin" tanınması, kelimenin tam anlamıyla "koku ile") ve diğer ilginç hormonlar. Bunları ayırt etmek bile zor, birlikte çalışıyorlar. bu herkes kimyayı sever- bu vücudun tepkisidir büyümüş ŞEKİL psişik alanınızda.

İnsanların karmaşık, çok gelişmiş bir ruhu vardır ve üzerinde neredeyse hiçbir bilinçli kontrolümüz yoktur (ancak yavaş yavaş çaba gösteririz), bu nedenle zihinsel süreçlerin çoğu bilinçsizce gerçekleşir (ancak kavramak ve analiz etmek için farkına varmaya, adlandırmaya ve sınıflandırmaya çalışırız) ), ama o, ruhtur ve o çok yeteneklidir, çok çok şey yapabilir.

Müdürü her zaman ya sarhoş olan ya da bir yerlerde gezinen (bilincimiz) ama bazen aniden bozulan ve çoğu çelişkili ve tuhaf emirler veren, en iyi donanıma sahip devasa bir tesistir. Yönetmenin aklını başına toplaması ve işletmesini az çok akıllıca ve saygılı bir şekilde yönetmek için incelemeye başlaması gerekiyor. Burada "kimya" bitkinin ürünleridir. Ve zihnimiz yönetmendir. Kafanın hala kafa olduğunu unutmayalım değil mi? yayınlanan

Aşık olmanın tüm görünürdeki kendiliğindenliğine rağmen, bir erkekle bir kadın arasındaki kimyanın açık bir amacı vardır. Bu tesadüfi ve sebepsiz değildir. Karşı cinsten iki kişi arasındaki çekim çok önemli bilgiler taşır.
Duyguların ve yaşamın daha anlamlı ve tatmin edici olabilmesi için herkesin bahsettiği bu kimyanın ne olduğunu anlamak gerekiyor. Özü anlaşılmadan ilişkiler, çoğu zaman kontrolden çıkan bir dizi kendiliğinden tepkiye dönüşür. Bunun bir ilişkideki birini baştan çıkarması pek olası değildir, yani aşık oldunuz. Ve belli bir kişiye karşı hissettiğiniz bu güçlü kimyasal çekimin arkasında bir sebep var. Geleneksel aşk romantizmiyle hiçbir ortak yanı yoktur, üzerinde bir ferahlık halesi yoktur ve çok az saygı ve şefkat vardır. Bazı insanlara çekiliriz çünkü onlar, bilinçli ya da bilinçsiz olarak, ruhumuzun dolaplarının en karanlık köşelerinde saklı olan iskeletlerimizi ortaya çıkarmaya çağrılırlar.
Bazı aşk ilişkileri oldukça hızlı gelişir. Duygu telaşı, kontrolden çıkan tepkiler, kıskançlık ve diğer çığ benzeri belirtiler olmadan yapamazlar. Soru: Bu gerçekten ilk bakışta göründüğü kadar kötü mü?
Bazıları kesin bir “evet” yanıtı verecektir. Tabii eğer kolay, tasasız yaşam yolları arıyorsanız, o zaman şiddetli duyguların yolu size göre değil. Elbette hepimiz aşk ilişkilerinin mümkün olduğunca her türlü komplikasyondan arınmış olmasını isteriz. Ancak insanın kendisi karmaşık bir yaratık olduğu için bu nadiren olur! Bu nedenle insanlar arasındaki ilişkiler bazen aynı derecede karmaşıktır.
Her ne kadar kulağa garip gelse de manevi açıdan bakıldığında aşk tepkileri şiddetli olmalıdır. Elbette bu ifade hiçbir şekilde tepkilerin akla gelebilecek her şeyin sınırlarını aştığı, saldırıya yer veren, partnerleri veya onlardan birini tamamen tüketen ilişkilere katlanma çağrısı değildir. Karşı cinsten iki kişi arasında ortaya çıkan çekiciliğin ve bunun temelinde ortaya çıkan duygunun, kişisel gelişim ve kişinin kendisi hakkında derin bilgi sahibi olması için güçlü bir itici güç görevi görmesi gerektiğinden bahsediyoruz. Ancak bu göründüğü kadar zor değil!
Güvensizliği, şüpheyi, korkuyu, kıskançlığı, yargılamayı ve hatta küçümsemeyi (tüm egomuzun tezahürleri), çekildiğimiz, arkadaş olduğu ve varlığını en çok arzuladığımız insanlarla ironik bir şekilde deneyimliyor ve en yoğun şekilde ifade ediyoruz. Bu tür belirtilerin varlığı çoğu zaman başkalarının ilişkiyi "kötü" veya "sağlıksız" olarak görmesine yol açar. Manevi açıdan bakıldığında, bu ilişkiler görevlerini çok açık ve kusursuz bir şekilde yerine getiriyorlar - hem başkaları hem de her şeyden önce kendimiz için yıkıcı olan tüm tepkiler, duygular ve sahte duygularla egomuzun ortaya çıkmasına neden oluyorlar. Tam da tüm bunları kendinizde tanımlamak ve dönüştürmek için.
Sevgi dolu ilişkilerin öncelikle kendimizi tanımamızı, büyümemizi ve gelişmemizi sağladığını hatırlarsak, o zaman geleneksel "kötü" ilişkilerin değerlendirilmesi de değişir. Hayatın bize sunduğu her zorluk bir ders içerir. Çoğu zaman insan ilişkilerine getirilen tüm saçmalıklardan arınmış, çarpıtılmamış biçimiyle gerçek, gerçek aşk duygusuyla bağlantı bulmalıyız. Bazen bu konuyu bulmak partnerinizden ayrılmayı gerektirecek, bazen de zor bir ilişkiyi sürdürmeyi ve sorunların ve zorlukların cesaretle üstesinden gelmeyi gerektirecektir. Bazı durumlarda partnerinizi affetme yeteneğinizi gerektirebilir, bazı durumlarda ise kendinizi affetmeniz gerekebilir.
Evet hepimiz ilişkilerimizde huzur ve sükunet isteriz. Ve gerçek ilişkiler mutluluk ve mutlulukla dolu olmalıdır. Eğer durum böyle değilse, bizim için sorunlu bir ilişki, üzerinde çalışılması gereken ciddi kişilik çarpıklıklarının olduğunun bir işaretidir. Büyümemizin tek yolu bu.
Dolayısıyla bir erkekle bir kadın arasındaki kimya, ciddi bir psikolojik yaklaşımı hak eden bir olgudur. En çok ilgimizi çeken kişiler en önemli öğretmenlerimizdir. Göreviniz size hangi dersi vermeleri gerektiğini ve sizin ne öğrenmeniz gerektiğini bulmaktır.

• Makaleyi beğendiyseniz paylaşın - minnettar olacağız :-) Diğer sosyal ağların düğmeleri her makalenin başında bulunur

Aşk, şairlerin, yazarların ve film yapımcılarının yücelttiği büyülü bir duygudur. Aşka inanan tuhaf eksantrikler her zaman kitap okur ve film izler. Kahramanların birbirlerini nasıl sevdiklerini, aşktan nasıl acı çektiklerini ve onu yeniden beklediklerini anlatan pek çok lirik eser yazılmıştır.

Ancak çok az insan "neden seviyoruz?", "neden belirli bir kişiyi?" Sorularını soruyor ve en ilginç soru "aşk nasıl ortaya çıkıyor?"

Aşkı insan vücudunda meydana gelen kimyasal bir süreç olarak hayal etmektense yüksek bir duygu olarak hayal etmek daha kolaydır. Yine de modern bilimsel araştırmalara baktığınızda aşkın kimyasını hayal etmek zor değil.

Her gün çeşitli insanlarla tanışıyoruz. Ve bir kişi hakkında pratik olarak herhangi bir şey öğrenmeye vaktimiz olmadan önce, ona zaten belirli bir değerlendirme veriyoruz. Bu bilinçsizce gerçekleşir. Tanıştığımız anda bile beynimiz muhatap hakkında basit bir ön değerlendirme işlemi gerçekleştirir. İki kritere dayanmaktadır: 1. Kişinin yaşamı ve sağlığı için tehdit oluşturup oluşturmadığı; 2. karşı cinsten bir kişinin üremeyle ilgilenip ilgilenmediği. İkinci nokta, kültürlü bir insan için özellikle tuhaf görünüyor. Sonuçta, sıradan hayatta hiç kimse tamamen yabancı biriyle üremeyi düşünmüyor. Ancak tekrar ediyorum; bu bilinçsizce gerçekleşir.

Bir kişi, yeni bir tanıdığını (tanıdığını) çekici ve güvenilir olarak değerlendirip değerlendirmeyeceğine bir saniye içinde "ön karar" verir. Elbette zamanla herhangi bir kişiyi daha iyi tanırız ve kendi algımızda ayarlamalar yaparız.

Potansiyel bir "sevgi nesnesinin" dış çekiciliği, bir kişiyi genel olarak bir aşk ilişkisinin olası bir ortağı olarak görmek açısından son derece önemlidir. Çok basit; kişiyi görsel olarak beğenmelisiniz. Ve ister görsel, ister işitsel, ister dokunsal olun, karşı cinsten bir kişiyi bilinçsizce cinsel açıdan çekici bir nesne olarak değerlendirmenizde görünüş bir rol oynayacaktır. Birkaç saniye içerisinde kişinin zevkine göre giyinip giyinmediğini (bu arada sizin zevkinize göre) ve onun bütün görünümünü beğenip beğenmediğinizi inceleyip sonuca varma imkanına sahipsiniz. Ancak bir kişinin davranışına, tavrına daha yakından bakacak ve daha sonra konuşmayı sürdüreceksiniz. Ancak daha sonra, bir kişinin iş ilişkileri ortağı olarak ne kadar akıllı ve ilginç olduğunu takdir edeceksiniz. Genel olarak, "ilk izlenim" prosedürünün tamamı yalnızca birkaç dakikanızı alacaktır.

Son olarak kişiyi ahlaki kriterlere göre değerlendiririz; bu süreç büyük bir farkındalık gerektirir. Yakın ilişkilerin başlangıç ​​noktası olan partner seçiminde, tuhaf bir şekilde, hem erkekler hem de kadınlar için ahlak önemli bir rol oynamıyor. Bir kadının, bir erkeğin aşırı kilosu nedeniyle durdurulması daha muhtemeldir ve bir erkeğin, bir kadının o kadar da çekici olmayan yüzü ve figürü tarafından caydırılması daha olasıdır. Cinsel çekicilik yine büyük ölçüde bilinçsiz ve içgüdüsel olarak değerlendirilmektedir.

Bir aşk ilişkisi için partner seçerken koku büyük önem taşır. Her insanın cildinde farklı bakteri seti, farklı terleme vardır. Herkes farklı kokar, mesele bu. Bir erkek ve bir kadın kendilerini yakın temas halinde bulduklarında, birbirlerini kokuyla tanıyabilecek kadar yakın olduklarında (bu arada, hiç düşünmeden), aniden bu kişinin kendisinden hoşlanıp hoşlanmadığına kendileri karar verirler. Bu arkadaşlıkla ilgili değil, sıradan cinsel çekicilikle ilgili. Eğer ortaya çıkmazsa (cinsel çekim), aşk da olmayacaktır.

Potansiyel "diğer yarı" koku açısından hiç çekici değilse, kişinin kokusu hoş değildir ve bu konuda şaka yapmamalısınız. Beynin limbik sistemine bir sinyal gönderilecek - nesne (erkek veya kadın) çekime neden olmuyor. Bilinç düzeyinde bilgi görüntülenecek - ondan hoşlanmıyorum - bu benim değil. Koku, en güçlü ve en eski içgüdüyü, üreme içgüdüsünü kontrol eder. Ve bu içgüdüyle tartışmak neredeyse imkansızdır.

Çoğu zaman insanlar, görünüşte çekici bir kişinin neden birdenbire "yabancı" olduğu ortaya çıktığını hiç düşünmezler. Hatta doğru olmayan bahaneler bile üretiyorlar. Bu arada, eşcinseller arasındaki dostane ilişkiler için belirli bir "koku uyumluluğuna" da ihtiyaç var. Beğenseniz de beğenmeseniz de kokusu iğrenç olan bir insanla arkadaş olamazsınız. Ayrıca, bir kişi dışarıdan herhangi bir özel duygu uyandırmıyorsa ve ondan hoşlanıp hoşlanmadığınız çok net değilse, uzun vadeli iletişimle bu olgunun atlanabileceğini bilmek önemlidir. Ancak koku tepkisini kandıramazsınız. Sonuçta beynin limbik sistemini kandıramazsınız.

Feromonlar. Biyolojik olarak aktif maddeler, feromonlar, hayvanlar aleminde tür belirteçleridir. Davranışı ve duygusal arka planı etkilerler. İnsanlar da bu maddeleri üretirler. Seks feromonları, karşı cinsten bir kişinin iletişimi ve çekiciliği için önemli bir durumdur. Bu maddeler özellikle kur döneminde önemlidir.

Günümüzde yapay feromonlu parfüm ve kolonyalar alıp bu parfümleri ilk buluşmada kullanmak çok moda. Nörofizyologların son araştırmaları bunun yapılmaya değmediğini gösteriyor. Özellikle uzun vadeli bir ilişkiyle ilgileniyorsanız. Parfümün kokusu er ya da geç buharlaşacaktır ama insan vücudunun doğal kokusu değişmeden kalacaktır.

Testosteron ve östrojenler. Testosteron erkek cinsiyet hormonudur, östrojen kadın seks hormonudur, bu isimleri herkes bilir. Elbette cinsiyet bezlerinin ürettiği bu hormonlar aşık olmayla doğrudan ilgilidir. Sonuçta, erkeklerde ve kadınlarda cinsel arzuyu teşvik ediyorlar. Ve size ne söylerlerse söylesinler, seks olmadan aşık olmak imkansızdır (seks, aşık olmadan olmadığı sürece). Neredeyse masum duyguları deneyimleyen gençler bile belli bir hormonal arka planın varlığının bir sonucu olarak aşık olurlar.

Adrenalin. Adrenalin bir stres hormonudur; tam da kendimizi korkutan ve tepki gerektiren beklenmedik bir durumun içinde bulduğumuzda üretilir. Görünüşe göre - aşkın bununla ne ilgisi var? Gerçek şu ki, aşık olduğunuzda kandaki adrenalin seviyesi keskin bir şekilde artar. Adrenalin duyuları güçlendirir, “uçma” hissini artırır ve elbette kişiye cesaret verir.

Feniletilamin- Bu madde aşık olmanın ortaya çıkmasıyla doğrudan ilgilidir. Gerçekten hoşlandığımız biriyle tanıştığımız anda beynimiz bunu üretmeye başlar. İlk görüşte aşka katkıda bulunabilecek şey bu nörotransmiterdir. Tüm vücuda romantik bir duygunun varlığına dair bir sinyal verir.

Dopamin– mutluluk ve zevkin nörotransmitteri. Beynin ödül sisteminin önemli bir parçası olarak görev yapar ve öğrenme süreçlerini etkiler. Dopamin sadece aşkla ilgili değildir. Şehvet, motivasyon ve amaçtır. Ayrıca bağımlılıklardan da büyük ölçüde sorumludur: aşırı yeme, alkol, kumar bağımlılığı vb. Kısacası insana zevk verebilecek her şeye karışmaktadır. Dopamin, zevk beklentisiyle ve bir hedefe ulaşıldıktan sonra salınır. Bu madde olmadan, kişi hayattan sonuna kadar zevk alamaz.

Oksitosin – Hipotalamusta bulunan bir hormondur ve birçok işlevi vardır. Her şeyden önce oksitosin bir “kadınlık hormonu” olarak kabul edilir, emziren annelerde süt üretiminden sorumludur. Ancak oksitosin erkeklerde de üretilir. Sakinlik, huzur hissinden sorumludur, kaygıyı azaltır ve sevdiklerinizle ilişkilerde güveni arttırır. Aşık olma tutkuları azaldığında, oksitosin kişiye daha fazlasını sunabilir: yakınlık ve şefkat hissi.

"Aşk Üç Yıl Yaşar" - Frederick Beigbeder'in romanının bu başlığı herkesin tanıdığı bir isim haline geldi. Yazar, aşkın bu kadar uzun süreceği düşüncesiyle kitabını yazmış. Ve bazı açılardan haklıydı. Aşık olmak gerçekten 1 ila 4 yıl sonra (ortalama 3 yıl) kaybolur ve kişide yalnızca romantik karşılaşmaların hoş anıları ve çılgın tutku anları kalır. Ama aşk çok daha uzun yaşar. Bütün hayatını yaşadığına dair bir görüş var.

Devam edecek…

Zevk, coşku, cazibe, romantik sevgi, midede kelebekler uçuşması veya çılgın tutku - hepimiz bunun hakkında, aşk hakkında konuşuruz. Irk, cinsiyet, yaş ve çağa bakılmaksızın dünyanın her yerindeki kadın ve erkekler bu karşı konulamaz gücün gücüne tabidir. Aşk adına yaşıyor ve yaratıyorlar, hatta bazen bu yüzden öldürüp ölüyorlar. Nedeni ne?

Bu soruyu kesin olarak cevaplamak için Amerikalı bilim adamı Antropoloji Doktoru Helen Fisher, aşık bir kişinin tüm eylemleri, güdüleri ve iç sinyalleri hakkında kapsamlı bir çalışma yaptı. Ne oldu - kitabında okuyun “ Neden seviyoruz? Romantik aşkın doğası ve kimyası", Alpina Yayınevi. Bu arada AnySports gizlilik perdesini kaldırıyor ve aşkın bize nasıl kendi kurallarını dikte etmeye başladığını anlatıyor.

Aşk hepimiz için birdir

İnsanlar çok eski zamanlardan beri aşkın ne olduğunu merak ediyorlardı. Bu, araştırmacıların çeşitli dönemleri ve milletleri incelerken bulmaya devam ettiği çok sayıda somut ve soyut kanıtla doğrulanmaktadır.

Binlerce romantik şiir, şarkı ve efsane, yüzyıllar boyunca Avrupa'da, Orta Doğu'da, Çin'de, Hindistan'da, her ülkede ve yazılı kaynak bırakan her medeniyette nesilden nesile aktarılmıştır. Ancak yazılı kayıtların tutulmadığı yerlerde bile şiddetli tutkuların kanıtlarını buluyoruz. Böylece antropologlar 166 farklı kültürü inceledikten sonra bunların 147'sinde, yani %90'ından fazlasında romantik aşkın bilindiğini buldular.

Helen Fisher'ın kendi araştırmasının da gösterdiği gibi, her yaştan ve ırktan insan aşka aynı ya da çok benzer şekillerde tepki verir. Her şey kimyasalların bileşikleri ve beynimizde meydana gelen süreçlerle ilgilidir.

Aşk deneyimleri sırasında bile Anna Lunegova'dan yoga kursu dersleri zihni sakinleştirecek ve bedeni tonlandıracak. Kurs hakkında daha fazlasını okuyun.

Aşkın kimyası

Helen kitabında üç hormona odaklandı: dopamin, norepinefrin ve serotonin.

Bu üç maddeyi inceleme kararı iki nedenden dolayı verildi. Birincisi, canlıların belirli bir partnere duyduğu sempati, beyindeki dopamin ve/veya norepinefrin düzeylerinin artmasıyla ilişkilidir. İkincisi ve en önemlisi, bu üç kimyasal insan sevgisiyle ilgili pek çok duygunun temelini oluşturur.

Dopamin çok çeşitli aşk davranışlarını açıklıyor. Örneğin, sevginin nesnesine tam konsantrasyon. Gerçek şu ki, hormon motivasyonu arttırmaktan ve hedeflere ulaşmaya odaklanmaktan sorumludur. Aşık bir kişide artan enerji, hiperaktivite, uykusuzluk, iştahsızlık, titreme ve hızlı kalp atışı gibi kendinden geçmiş heyecan da dopaminle ilişkilidir. Son olarak, sevdiğimiz nesneye karşı yaşadığımız bağımlılık ve takıntılı çekim de dopaminin etkisi altında "açılır".

Duyguya karşılık verilmediğinde, dopamin üretmekten sorumlu beyin hücreleri daha fazla çalışmaya başlar ve bu doğal uyarıcının giderek daha fazlasını salgılar. Beyne ekstra enerji sağlar, dikkatimizi odaklamamızı ve sevdiğimiz kişinin kalbini kazanmak için daha fazla çabalamamızı sağlar. Dopamin, kararlılık sizin göbek adınızdır!

Norepinefrin dopaminin bir türevidir. Aşıklarda enerji, neşe ve hiperaktiviteden de sorumludur.

Artan norepinefrin seviyesi, bir sevgilinin, sevgilisinin davranışının en küçük ayrıntılarını, kelimenin tam anlamıyla birlikte geçirdiği her değerli anı hatırlama yeteneğini de açıklayabilir: Sonuçta, hafızanın yeni bir şeyi özümseme yeteneğinden sorumlu olan bu uyarıcıdır.

Aşık olmanın çarpıcı bir belirtisi, hayranlık nesnesi hakkındaki aralıksız düşüncelerdir. Bilim adamları, serotoninin, daha doğrusu vücuttaki azaltılmış içeriğinin, bu zihinsel davranışın oluşumunda büyük etkisi olduğuna inanıyor. Gerçek şu ki dopamin, norepinefrin ve serotonin vücut tarafından ters orantı prensibine göre üretilmektedir. Dolayısıyla ilk iki hormonun seviyesi artarsa ​​(ki bu aşık olmayı gösterir), o zaman serotonin seviyesi giderek azalır.

Bu nedenle kişi ne kadar çok severse, sevdiği kişi hakkında hayal kurmaya, fantezilere, düşünceliliğe, derin düşüncelere ve takıntılı düşüncelere o kadar yatkın olur.

aşık beyin

Aşık olma hissinin üç hormonun etkisi altında oluştuğunu öğrenen Helen, ana eylemin beynin hangi bölgelerinde gerçekleştiğini - aşk duygusunun oluşumunu - bulmaya karar verdi. Bunu yapmak için araştırmacı ekibi, bir MRI makinesi kullanarak gönüllülerin beyinlerini taradı. Aşk deneyimlerinden sorumlu iki ana bölüm belirlenmiştir. İlk bölge, 65 milyon yıldan fazla bir süre önce insan vücudunda gelişen, kaudat çekirdek olarak adlandırılan bölgedir. Dikkat ve öğrenme süreçleriyle ilişkilidir ve motivasyon sisteminin bir parçasıdır; en karlı ödülün seçilmesine ve onu elde etmek için gerekli adımların planlanmasına yardımcı olur. İlginç bir şekilde, deneğin tutkusu ne kadar ateşliyse beynin bu alanı da o kadar aktifti.

Beynin en fazla aktivite gösteren ikinci bölgesi ventral bölgeydi. Ünlü dopamin rezervlerinin daha büyük miktarlarda depolandığı yer burasıdır ve sevgiliye güç ve enerji verir.

Sevgi temel teşviktir

Helen ve ekibi, aşkın bir insanın temel arzularından biri olduğu ve bunu bilinçli olarak hayattan silmenin neredeyse imkansız olduğu sonucuna vardı. Açlık ve korku hissi gibi. Aşk bizi harekete geçirir ve bizi kararlar almaya, çocuk bırakmamız gereken bir partner bulmak için adımlar atmaya zorlar.

Temel teşvikler gibi sevgi de kişiyi çok özel bir hedefe ulaşmaya zorlar: tıpkı aç bir insanın yalnızca yemekle ilgilenmesi gibi, bir sevgiliye. Ancak duygular - örneğin tiksinti - sayısız nesne ve olayla ilgili olabilir. Aynı zamanda romantik tutku, sevdiğimiz kişinin duygularımızı paylaşıp paylaşmamasına veya bu duyguların onda yankı uyandırmamasına bağlı olarak bizde çok çeşitli duygular uyandırır.

Aşkın ortaya çıkmasının ve gelişmesinin sırrı beynimizdedir. Aşık bir kişinin davranışı her zaman rasyonel ve hatta mantıklı olmasa da, bunun nedeni yalnızca beynin faaliyetidir. Bizi sevdiklerimizle duygusal, ruhsal ve fiziksel birliğe ulaşma yoluna sokar. Yani, "akıllara durgunluk veren" romantik coşku anında bile her şey açıkça planlanmış bir beyin senaryosuna göre gider. Rahatlayın ve olup bitenlerin tadını çıkarın!

Modern bilim adamlarının, belirli duygu ve hisleri yaşarken insan vücudunda meydana gelen değişiklikleri incelemek için geniş fırsatları var. Bir kişi aşık olduğunda ortaya çıkan hormonların ve çeşitli maddelerin düzeylerini incelediler ve cinsiyet, ırk ve yaştan bağımsız olarak moleküler düzeyde aynı dönüşümlerin meydana geldiği ortaya çıktı. Sonuç olarak, aşkın kimyasal bir reaksiyon olduğu sonucuna hemen varıldı.

Bunun doğru olup olmadığı, birinin size aşık olmasının mümkün olup olmadığı, karşılıksız aşktan acı çekmeyi durdurmak için enjeksiyon yapmanın veya hap almanın mümkün olup olmadığı, bunu çözeceğiz.

Aşk neden “icat edildi”?

Bilim insanları, bir kişinin ışığı diğerinin üzerine bir kama gibi yaklaştığında ortaya çıkan parlak hissin arkasında Doğanın rasyonel bir anlam yattığını söylüyor. Bu sadece her iki partner için, özellikle de erkekler için enerji tasarrufu sağlıyor. Duygu ve ilişkilerin belirli aşamalarından geçen aşıklar, tüm enerjilerini aile soyunu devam ettirebilecekleri tek bir kişi üzerinde yoğunlaştırırlar.

Yavru bırakmak için kendinizi diğer birçok insan arasında yaymanıza gerek olmadığı, yani enerji tasarrufu sağlandığı ortaya çıktı. Ve türü koruma içgüdüsü, genlerimizde “yazılı” olan “güçlü” bir uyarıcıdır. İnsanlığın tükenmemesi için buna ihtiyaç var.

Video: Aşık olduğumuzda ne olur? Aşk hormonları.

Kime aşık olacağız?

Aşk nesnesinin seçimi hormon miktarına bağlı değildir. Temel, erken çocukluk döneminde edinilen sosyo-psikolojik deneyimdir. Ancak cinsel uyarılmanın gücü, cinsel uyaranlara verilen tepki ve uyarılma sırasında meydana gelen fizyolojik değişiklikler (cinsel organlara kan akışı, içlerinde kayganlaştırıcı bir salgı salgılanması vb.) hormon düzeyine bağlıdır.

Bir insan bir saniyeden daha kısa sürede aşık olabilir. Bilim insanları, bir erkek veya kadının karşı cinsten kendisine son derece çekici gelen bir temsilciyi gördüğünde, çok kısa bir sürede beyninin 12 farklı bölgesinin aynı anda heyecanlandığını gördü. Çeşitli "aşk hormonları" salgılamaktan, hızlı nefes almayı, kalp atış hızını, artan terlemeyi ve diğer reaksiyonları sağlamaktan sorumludurlar.

Artık bazı ülkelerde moleküler idrar analizi kullanılarak “gerçek sevilenlerin” seçimi test ediliyor. Burada, bir erkekte ve bir kadında "kilidin anahtarı" gibi birbirine uyması gereken bağışıklıkla ilgili maddeleri öğreniyoruz. Yaratıcılar, şu anda çok pahalı olan yöntemin yüksek doğruluğunu vaat ediyor.

Aşk ve tutku

Psikologlar "aşk" ve "sevgi" kavramlarını birbirinden ayırıyor. Aşık olmak, aşka dönüşmeyebilecek bir “başlangıç ​​aşamasıdır”. Özel “semptomların” ortaya çıktığı bir dizi kimyasal ve zihinsel reaksiyonla karakterize edilir:

• öfori;
• tutku nesnesine yakın olma, onu görme veya sesini duyma arzusu;
• sevgili yaklaştığında kalp atışı ve nefes alma hızlanır, terleme artar; kişi heyecanlanır, sıklıkla utanır ve kızarır.

Aşık bir kişiye PET tomografisi çekerken aynı zamanda ona tutku nesnesinin fotoğrafını gösterirken, beynin kokain alırken aktive olan aynı bölgelerinde artan aktiviteyi fark edebilirsiniz.

Beyin aktivitesinin ölçülmesini gerektiren başka bir çalışma daha vardı. Bu vakada sevilen birinin fotoğrafının gösterilmesi ve kişiye hafif acı verilmesinin anestezi etkisi yarattığı görüldü. Beynin ağrılı uyarının algılanmasından sorumlu olan bölgelerinden gelen sinyal zayıftı. Başka bir kişinin fotoğrafı kendilerine gösterildiğinde ise böyle bir tepki olmadı.

İnsan aşık olduğunda sevdiğinin eksikliklerini görmez ama onları görüp kabul ettiğinde bu zaten bir sonraki aşamaya, aşka geçiştir. Aralarında genellikle birkaç aşama daha vardır: her biri diğerinin eksikliklerinden rahatsız olduğunda, birbirleriyle uzlaştığında ve yalnızca yedinci aşama gerçek duygu olarak kabul edilir.

Dolayısıyla aşkın bir duygu mu yoksa bir duygu mu olduğu sorusuna verilen cevap, onun bir duygu olduğudur. Ancak aşık olmaya bir dizi duygu (veya daha doğrusu bir çeşme) denilebilir.

Aşık olduğunuzda ne olur?

Bu dönem 4 aşamadan oluşur:

1. Cazibe aşaması. Üretimi beynin limbik sistemi tarafından aktive edilen feromonların etkisi altında oluşur. Bunlara erkek veya kadın seks hormonları (testosteron veya östrojenler) ve ayrıca hormonal olmayan bir madde olan nitrik oksit eklenir. Bu "kokteyl" tutku nesnesine ilgi duymaya neden olur.
2. Delicesine aşık olma veya tutkulu aşk aşaması. Bu durumda kişi ya duyguların karşılıklı olması durumunda “kanatlar üzerinde uçar” ya da çok acı çeker. Dopamin, adrenalin ve norepinefrin, feniletilamin ve serotonin duyguları besler.
3. Bağlanma aşaması. Artık buna aşık olmak değil, aşk denilebilir. Her partner sevgilisiyle birlikte olmaktan mutludur, bundan keyif alır ve ayrılıktan korkmaz. Oksitosin, endorfin ve vazopressin bundan sorumludur.
4. Ayrılma aşaması. Aşıklardan birinin ayrılması veya ölümü nedeniyle ortaya çıkar. Burada serotonin ve endorfin seviyesi büyük ölçüde azalır.

Aşkı hangi hormonların oluşturduğuna daha yakından bakalım:

Testosteron

Bu, kadınlarda da küçük miktarlarda üretilen bir erkek cinsiyet hormonudur. Başlıca işlevleri kas gelişimi, deri altı yağ birikiminin özellikleri, düzgün işleyişi ve erkek genital organlarının oluşumudur. Bu aynı zamanda bir erkeğin bir kadına olan ilgisini ve cinsel çekiciliğini de etkiler ve eğer ergenlik döneminden itibaren çok az varsa, o zaman böyle bir erkeğin kadınlarla tanışma konusunda büyük bir arzusu yoktur.

östrojenler

Bunlar aşkın ilk evresinde salgılanan kadınlık hormonlarıdır. Kadın tipine göre vücudun oluşumundan sorumludurlar, adet döngüsüne katılırlar, kalbin işleyişini ve kemiklerin gücünü kontrol ederler. Bir kadın hoşlandığı bir erkeği gördüğünde östrojen seviyesi artar.

Feromonlar

Bunlar, her cinsiyetten insanın ter bezlerinde sentezlenen hormon benzeri maddelerdir. Potansiyel bir sevgiliye dikkat etmenizi sağlayanlar onlar.

Ruh eşini arama aşamasında olan kişi kendisine uygun bir “nesne” gördüğünde kanına adrenalin ve testosteron salgılanır. Testosteron, cildin altında androsterona dönüştürülür, ter yoluyla salınır ve ciltte yaşayan bakteriler tarafından emilir. Her insanın farklı bakteri seti vardır, dolayısıyla feromonun kokusu da farklıdır. Bu koku, kişi tarafından bilinçli olarak tanınmasa da burunda bulunan özel bir organ olan vomeronazal pleksus tarafından yakalanır. Feromonun "kimyasal kodunun" beklenenle eşleşip eşleşmediğini analiz ediyor ve eğer öyleyse seks hormonları, dopamin ve nitrik oksit salınımını tetikliyor. Birinin “kodu” diğeriyle uyuşmuyorsa tutkulu bir çekim olmayacaktır. Yalnızca zamanla aşka dönüşebilecek güvene dayalı ilişkiler olabilir.

Serotonin

Bu madde beyinde üretilir ve kana karışması olumlu duygulara neden olur (örneğin orgazm sırasında tatmin hissi). Yeterli olmadığında kişi kendini huzursuz, kaygılı hisseder, depresyona girer ve hatta obsesif kompulsif bozukluk gelişebilir. Aşırı dopamin serotonin üretimini engeller, bu yüzden birçok insan bir ilişkinin başlangıcında endişelidir; Ruh hallerinde değişimler yaşarlar, ancak aynı zamanda tutkularının nesnesi hakkında düşünme eğilimindedirler ve böylece onu körüklerler.

Serotonin miktarı arttıkça cinsel ilgi azalır ve aşk uyaranlarına karşı hassasiyet kaybolur. Bu, ayırma aşaması için tipiktir.

Adrenalin ve norepinefrin

Bu maddeler adrenal bezlerde üretilir ve hemen hemen tüm iç organlarda birçok reseptöre sahiptir. Stresli durumlarda hayat kurtarmaktan sorumludurlar, bu nedenle kalp atış hızını artırabilir, vücudun enerji elde edebileceği glikojen ve yağların parçalanmasını hızlandırabilir ve kan basıncını artırabilirler. Ayrıca cinsel uyarılma ve orgazmdan da sorumludurlar.

Dopamin

Aşktan sorumlu ana hormon dopamindir. Adrenal bezlerde üretilir ve adrenalin ve norepinefrin gibi iyi bilinen hormonların öncüsüdür. Ana etkisi yeterli düzeyde kan basıncını korumaktır. Ancak bir kişi karşı cinsten bir kişiden bilinçsizce feromon "kokusunu" algıladığında, dopamin miktarı keskin bir şekilde artar. Karşılıksız aşkta bu hormonun konsantrasyonu 2 aşamadan geçer. İlk aşamada aşık olma hissi oluşur, ikinci aşamada keskin bir şekilde azalarak şiddetli depresyona neden olur.

Oksitosin

Bir aşk hormonu olarak oksitosin, ilk aşkın çoktan "yatıştığı" uzun vadeli ilişkiler aşamasında zaten ortaya çıkıyor. Aşıklar arasında güvenin oluşmasından oksitosin sorumludur; hem kadınların hem de erkeklerin kanında artış olur. Daha güçlü cinsiyetin temsilcilerinde oksitosin, değişme arzusunu bastırır ve ne kadar çok olursa, erkek diğer kadınların ilgisinden o kadar hoşlanmaz. Ancak kadın çekiciliğini değerlendirme yeteneğini koruyor.

Kadınlarda orgazm hissinden de oksitosin sorumludur.

Feniletilamin

Açıkça söylemek gerekirse, bu bir hormon değil, kana salınan bir nörotransmitterdir. Kimyasal yapısı gereği amfetamin “ailesinden” gelir. Adrenalin üretimini aktive edebilir ve bağımlılık yapar.

İki kişi arasındaki ilişki ne kadar gizli olursa, o kadar çok üretilir, bu ilişki o kadar “tatlı” olur (neşe, coşku, heyecan hissedersiniz). Bitter çikolatada bu maddenin bol miktarda bulunması dikkat çekicidir, ancak yenildiğinde ağızda, yemek borusunda ve midede o kadar hızlı yok edilir ki feniletilamin kana girebileceği bağırsaklara ulaşmaz.

Aşık olma durumundan hormonların sorumlu olduğu gerçeği, hipofiz bezinin seks hormonları da dahil olmak üzere yeterli miktarda "komuta" hormonu üretmediği bir hastalık olan hipopitüitarizmde kişinin hareket edememesiyle kanıtlanmıştır. Aşık Olmak. Ancak aşkı yalnızca kimyasal reaksiyonlar olarak değerlendirmek çok yanlış olur. Evet, hormonların etkisiyle ortaya çıkar ama yalnızca kişinin kişiliğinin etkisi altında gelişir.

Vazopressin

Bu hormonun temel görevi kan basıncını arttırmak, kan damarlarını daraltmak ve üretilen idrar miktarını azaltmaktır. Ama aynı zamanda oksitosin ile birlikte çalışarak aşıklar arasında cinsel ve duygusal birliğin oluşmasını da teşvik eder.

Endorfinler

Bunlar iyi bilinen neşe hormonlarıdır. Zaten bağlanma aşamasında geliştirilirler, uzun süreli ilişkilerden mutluluk duygusu uyandırır, fiziksel acıyı azaltır ve birlikte geçirilen zamanın anısını korurlar. Opiat reseptörleri (morfinin etki ettiği reseptörler) üzerinde etki gösterirler; hipofiz bezinde üretilir.

Video: Aşık bir adamın psikolojisi

"Aşk iksiri" var mı?

Aşk hormonlarının ne dendiğini ve etkilerini zaten biliyorsunuz. Bu, onları yiyecek veya içeceklere sokmanın (veya eklemenin) bir insanda sevgiyi uyandırabileceği anlamına mı geliyor? Hayır, bu o anlama gelmiyor.

• Öncelikle bu hormonların tamamı (endorfin ve feniletilamin hariç) sadece enjeksiyon şeklinde bulunur ve yiyecek veya içecekle alınması herhangi bir etki yaratmaz.
• İkincisi, insanlarda aşkı teşvik edecek uygun hormonların verilmesine ilişkin deneyler yapılmamıştır ve kimse bunların dozajını bilmemektedir. Hastalıkları tedavi etmek için kullanılan bu dozlar kan basıncının artmasına, kalp atış hızının artmasına (bunlar dopamin, norepinefrin, adrenalin ve vazopressindir), depresyon düzeyinin azalmasına (serotonin), rahim kasılmasının artmasına (oksitosin) neden olur, ancak aşk ortaya çıkmaz.

Deneylerde yalnızca testosteron, östrojen ve tirozin (adrenalin ve norepinefrin sentezi için gerekli olan bir amino asit) uygulandı, ancak yalnızca bu hormonların düzeyinde kanıtlanmış bir azalma görüldü. Aynı zamanda, insanların karşı cinse olan genel ilgileri arttı, ancak belirli bir kişiye yönelik değil.

Feromonların bir tür “aşk iksiri” olarak kullanılması önerildi. Parfümlerde kullanılır ve satılır. Ancak burada tuzaklar var:

• belirli bir kişiyi etkileyecek bir kompozisyon seçmek zordur (“koda” uygun);
• Feromon genellikle hayvan kökenli bir maddedir (ve insan feromonlarının kullanımı, psikoseksüel bozukluklara neden olma potansiyelleri nedeniyle yasaktır). Böyle bir maddenin insanlar üzerindeki etkisi tahmin edilemez;
• parfümler hem feromon hem de bunların etkisini engelleyen maddeler içerebilir, dolayısıyla beklenen etkiyi yaratmayacaktır.

Belirli bir kişinin sevgisini çekmek için, ona nezaketinizi (eğer kadınsanız) veya ahlaki ve fiziksel gücünüzü (eğer erkekseniz) göstermek daha iyidir. Bu kişiyi aşırıya yakın veya karşılıklı duygusal deneyimler gerektirecek bir şeyi birlikte yapmaya ikna edebilirsiniz (örneğin, ihtiyacı olan insanlara veya hayvanlara ortak yardım etmek): bu gibi durumlarda adrenalin ve norepinefrin seviyesi, vücudun hormonları çekim aşaması artar.

Aşık olma hissi ne kadar sürer?

Aşk sırasında hangi maddelerin üretildiğini ve vücutta ne kadar süre bulunduğunu derinlemesine inceleyen biyokimya profesörü Fisher, aşkın 8 aydan 3 yıla kadar sürdüğünü kanıtladı. Bu, çiftin hamile kalıp bir çocuk doğurabilmesi ve bebek hala tamamen çaresizken ve annenin yardımına ihtiyacı varken babanın yakınlarda olabilmesi için coşku ve her zaman orada olma arzusunun ne kadar uzun süre var olduğudur.

3 yıldan uzun süredir aşıkların nadiren buluştuğu, buluşmasının veya yalnız kalmasının sürekli engellendiği bir aşk yaşanır. Uyumlu ilişkiler de uzun bir süre sürer (her ne kadar krizler de yaşasalar da), burada artık beyinde bir dizi kimyasal reaksiyon olarak hüküm süren aşk değil, çiftin üzerinde çalıştığı ve "gerçek" olarak adlandırılan sabit bir reaksiyondur. Aşk."

Aşk nasıl uzatılır

Aşk genel olarak hormonlardan kaynaklansa da bu duygu yalnızca kimyaya indirgenemez. Kimyasallar, her kimyasala farklı tepki veren zihni etkiler. Tepki, doğası hala az bilinen ruhun durumuna bağlıdır.

Şu anda, yalnızca ruhun vücuttaki (genel olarak) ve sinir sistemindeki (özellikle) çeşitli kimyasal maddelerin başlangıçtaki içeriğine tamamen bağlı olmadığı kanıtlanmıştır. Bir kişinin nasıl ve ne kadar süreyle seveceğini, “patolojik” ya da “bağımlılık yaratan aşk” olarak adlandırılan aşk türüne yatkın olup olmayacağını şu faktörler etkiler:

• Çocuğun ergenliğe ulaşmadan önce yaşadığı çevre. Seçtiğiniz kişinin ebeveynleri onun iletişim ve destek ihtiyaçlarına ne kadar dikkat etti, kişinin kendi bedenini incelemesinin kınanması veya bir erkek ile bir kadın arasındaki ilişkinin günah olduğuna dair ifadeler var mıydı?
• Çocuğun nasıl yetiştirildiği: Kız ya da erkek olması ne ölçüde dikkate alındı ​​ya da yetiştirilmesi “genel şemaya göre” yürütüldü. Sonuçta, farklı cinsiyetten çocuk yetiştirmek çok farklıdır: Bir kız, yaptığı veya başardığı şey için değil, varlığının gerçeği için koşulsuz sevilmelidir; erkek çocuk ise başarılarından dolayı övülmeli ve üstesinden gelmeyi öğretmelidir. zorluklar.
• Anne ve çocuk arasındaki temas ne kadar yakındı? Bu, her iki cinsiyetten çocuklar için de çok önemlidir: Annenin, kocasına çok fazla ilgi ve şefkat gösteren ve sadece çocuğu besleyen, önemseyen ve öğreten babanın karısı olmadığını, ancak onu yapmaya hazır sevilen biri olduğunu anlamak. Bebeği ihtiyaç duyduğu anda kucaklayın ve okşayın.

Seçtiğiniz kişinin (veya seçilen kişinin) sevgisinin doğası ve süresi üzerinde ana etkiye sahip olan bu faktörlerdir. Hormon miktarı, bu durumda erkek cinsiyet hormonları (androjenler) yalnızca erkekleri etkiler. Yani testislerin, adrenal bezlerin veya hipotalamusun hipofiz bezi ile baskılanması nedeniyle erkek çocuk az androjen ürettiyse ve bu ergenlik çağının sonuna kadar düzeltilmezse, böyle bir adam daha "soğuk" olacak ve daha da "soğuk" olacaktır. aşkını uzatmak oldukça zordur. Androjen miktarı normal veya hafif yüksek olan erkeklerde davranışı etkileyecek en önemli şey zihinsel reaksiyonlardır.

Aşkın süresini uzatmak için kullanılabilecek her şey - ancak yalnızca ilk aşamada ortaya çıkan canlı deneyimler ve duygular değil, seçilen kişiyle (seçilen kişi) daha sık birlikte olmak için sakin bir arzu - aşağıdakiler kullanılarak yapılabilir: psikolojik teknikler. Vücutta sentezlenen çeşitli kimyasalların seviyelerini yalnızca kısmen etkilerler:

• randevulara daha sık gitmek. Bir kişi sizden hoşlanıyorsa, ortak iletişim vücudun sevgi hormonu olan dopamin üretmesine neden olur;
• başka bir ülkeye git veya alışılmadık koşullarda biraz yaşayın;
• birlikte aşırıya yakın bir şey yapın veya karşılıklı duygusal deneyimler gerektirecek bir şey (örneğin, ihtiyacı olan insanlara veya hayvanlara ortak yardım);
• ve son olarak, "diğer yarınızın" tamamen farklı bir insan olduğunu ve senaryonuza göre sizi sevme ihtimalinin düşük olduğunu anlayın.

Aynı zamanda tutku nesnesinin boş zamanını da tamamen dolduramazsınız: İletişim kurduğunuz ve birlikte çalıştığınız günde 4 saat yeterlidir.

• Birlikte sık sık banyo veya duş alın;
• tuvaletle birlikte banyoda birlikte kalma pratiği yapın. Bu, seven insanlar arasında olmaması gereken bir “sır” değildir;
• sıklıkla birlikte uyuruz. Birlikte uykuya dalarsınız ve sonra bir kişi uyanır ve başka bir yatağa, daha da iyisi kendi odasına gider.

Karşılıksız aşkın çaresi var mı?

Tıpta, aşık olunduğunda salgılanan hormonların reseptörlerini bloke eden çeşitli anti-hormonlar veya maddeler vardır. Karşılıksız aşk için geçerli değildirler.

Örneğin, vazopressin reseptör blokerleri geliştirildi (Tolvaptan, Conivaptan ve diğerleri), ancak bunlar kalp yetmezliğinin tedavisi için reçete ediliyor ve "aşk karşıtı" etkiden çok idrar söktürücü etki gösteriyorlar. Adrenerjik bloke edici ilaçlar (Anaprilin, Metoprolol) sizi adrenalin ve norepinefrine karşı duyarsız hale getirir ancak yalnızca tutku nesnesine bakarken nabız hızını azaltabilirler ancak aşk duygularından kurtulamazlar.

Sözde dopamini (dopamin) bloke etmek mümkündür, ancak bunu yapabilen ilaçlar hoş olmayan yan etkilere neden olur. Sadece depresif, dissosyal, anksiyete-depresif bozukluklar ve şizofreni gibi ciddi bozukluklar için kullanılırlar. Düşündüğünüz gibi karşılıksız aşkın arka planında depresyon gelişse bile, dopamin reseptörü antagonistlerini satın almadan önce tanının bir psikiyatrist veya psikoterapist tarafından doğrulanması gerekir. Ayrıca depresif bozuklukları tedavi etmenin daha yumuşak yöntemleri de vardır.

Bu aşamada, aşk ve onun kimyası hakkında bilgi sahibi olan bilim adamları, "Aşk Tanrısının okunu kaldırma" sürecini hızlandırmak için, serotonin ilaçlarının yanı sıra serotoninin taşınmasında rol oynayan antidepresanlarla tedaviye başvurmayı öneriyorlar. Bunun nedeni aşk sırasında dopamin konsantrasyonunun artması ve buna bağlı olarak doğal antagonisti olan serotonin seviyesinin azalmasıdır. Özellikle sentetik serotonin ile tedavi henüz araştırma aşamasındadır. Bilim insanları bunu laboratuvar farelerine enjekte ederken şu sonuç gözlemlendi: Serotonin alan fare kalıcı bir partneri reddetti, ancak ayrım gözetmeksizin diğer tüm erkeklerde "sevgi aramaya" başladı.

Ek olarak, Mohammed Kabbaj ve meslektaşları şu anda hem oksitosin hem de vazopressin reseptörlerini aynı anda bloke edecek ajanlar geliştiriyorlar. Bilim adamları bunun, insanlarda boşanma ve mutsuz aşkla ilişkili hastalık ve durumların önlenmesine yardımcı olacağına inanıyor.

Yeni ilaç henüz hazır olmasa da antidepresan tedavisi görmek istemiyorsanız mutsuz aşktan kurtulmak için kendi vücudunuzun kimyasal kaynaklarını kullanabilirsiniz:

• Seyahate çıkın Yeni insanlarla tanışma fırsatı bulacağınız, yalnız kalmayacağınız bir ulaşım aracıyla yolculuk yapmanız tavsiye edilir. Aynı zamanda aşık olmakla birlikte adrenalin de salgılanacaktır. Ancak beyin, bu hormonun salgılanmasının tam olarak yeni yerleri ziyaret etmek, yeni yemeklerin tadına bakmak ve yeni eğlenceleri denemekle ilişkili olduğunu tespit edecektir.
• Diyetinize biraz çikolata ekleyin. Zevk hormonları olan endorfinlerin üretimini uyandıran maddeler içerir. Sevmekten vazgeçmeye çalıştığınız kişinin fotoğraflarına bakarken değil, çikolata yemeyi bir alışkanlık haline getirin.
• Neyi seviyorsan onu yap. Dopamin yalnızca aşık olduğunuzda değil, keyif aldığınız bir şeyi yaptığınızda da salgılanır.
• Araya serpiştirilmiş seyahat veya ekstrem eğlence Yoga/qigong ve meditasyon ile adrenalin üretimini tetikleyecek. Manevi uygulamalar bilincinizi uyumlu hale getirmenin ve her türlü patolojik bağımlılıktan kurtulmanın en iyi yoludur.

Ne yazık ki, aşktan kurtulmak için çeşitli "aşk hormonları"nın salgılanmasını yalnızca kimyasal yöntemlerle durdurmak mümkün değildir. "Tutku nesnesi" ile iletişim kurmayı bırakmanız, kişilerini silmeniz gerekecek (mümkünse ona en az bir yıl boyunca toplantı aramamasını veya aramamasını söyleyin). Sizi reddeden kişinin olumsuz özelliklerini özenle anlatmak, onlara odaklanmak ve ardından sevgilinizde aradığınız tüm özellikleri anlatmak iyi bir yöntemdir.