Bazı insanlar yatakta sonsuz becerilere alışkın değilken, diğerlerinin uzun süredir bir partneri yok çünkü uygun bir partner bulmak oldukça zor.
Farklı kişilik tiplerine sahip insanlardan aynı aktiviteyi beklemek imkansızdır; melankolik ve kolerik insanlar yatakta aynı şekilde davranamazlar. Birincisi için, uzun süreli yoksunluk samimi yaşamda sadece bir mola olacak, ikincisi için ise gerçek stres getirebilir. Cinsel aktivitenin yokluğunun vücudu etkilemeye başladığı dönem herkes için farklıdır ve bireyin bireysel özelliklerine bağlıdır.
Bilim adamları bile çeşitli cinsel yapı türlerini ayırt ediyor - güçlü, orta ve zayıf. Bu nedenle cinselliği herkes tarafından eşit olarak paylaşılan bir özellik olarak görmenin bir anlamı yoktur.
Yaklaşık 30 yaşına gelindiğinde cinsel aktivite azalmaya başlar ve 60 yaşından sonra pek çok kişi bu yolu tamamen terk eder. Bu nedenle, yaş büyüdükçe, cinsel ilişkiden uzak durmak yerine, samimi yaşamdaki molalara ara vermek daha mantıklı olur.
Yine, başlangıçta vücudunuzun arzularını dinlemeniz ve sadece sağlık uğruna seks yapmamanız gerekir. Örneğin, 35 yaşından sonra kadınlar sıklıkla olağanüstü duygusallığa uyanırlar ve önce gelen şey seksin miktarı değil kalitesidir.
İstatistiklere göre aile hayatında deneyim arttıkça belirli bir süre içindeki cinsel eylemlerin sayısı azalıyor. Kural olarak, bu karşılıklı zımni anlaşmayla gerçekleşir. Ancak aktivitenin azalması eşlerden birinin rahatsız olmasına neden oluyorsa sessiz kalmamak, müzakere etmek gerekir. Aksi takdirde her ikisinin de fiziksel ve psikolojik rahatsızlık yaşaması önlenemez.
Alkolden uzak durmanın tehlikeleri hakkındaki tüm hikayeler ve mitler fazlasıyla abartılmıştır. Bununla birlikte, birkaç ay cinsel aktivite eksikliğinden sonra adil cinsiyetin, kan durgunluğuna bağlı olarak bitkisel-vasküler distoni atakları ve pelvik organların inflamatuar hastalıkları vakalarını daha sık yaşadığı fark edilmiştir. Erkeklerde sperm hareketliliği ve canlılığının kırılma süresine bağımlılığı vardır. Mola ne kadar uzun olursa sperm o kadar tembel olur.
Psikolojik sonuçlar, samimi yaşamın farklı algılarına bağlıdır. Eğer seks fiziksel bir rahatlama olarak algılanıyorsa, bir partnerin yokluğunda kendi başınıza da özgürleşmeye ulaşmak mümkündür. Süreç kişinin kendi özgüveniyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıysa ve cinsiyet yalnızca kişinin kendi önemi duygusu olarak algılanıyorsa, o zaman her şey daha karmaşıktır. Bu durumda yalnızca kalıcı bir ortak uygun bir ahlaki ortamı koruyabilir.
Cinsel çekilme kişinin cinsel ilişkiden uzak durmaya zorlandığı bir durumdur. Böyle bir durum, cinsel yaşamdan gönüllü olarak vazgeçmenin bir sonucu olabilir veya bir kişinin bir partnerle ilişki olasılığından uzak kalmasını gerektiren belirli yaşam koşullarının tetiklediği bir durum olabilir. Bu durum aynı zamanda şu şekilde tanımlanır: sendrom . Cinsel çekilme birkaç türe ayrılır. Şu tarihte: tamamen yoksunluk Her türlü cinsel aktivite hariçtir. Şu tarihte: kısmi cinsel çekilme Bir kişi periyodik olarak ıslak rüyalar veya mastürbasyon yaşar.
Genç erkeklerde yoksunluk tamamen doğal olabilir ve genellikle vücuda zarar vermeden gerçekleşir. Ancak yetişkinlikte zaten bir erkek, cinsel perhizden sonra cinsel aktiviteye devam etmeye çalışırken bazı zorluklar yaşayabilir. Bazı durumlarda geri dönüşü olmayan baskılanma meydana gelir ve tedavi gerektirir.
Cinsel perhizin özellikleri
Tarihsel bağlamda cinsel perhiz, istenmeyen gebeliğe karşı korunmanın en önemli ve aslında tek yöntemi olarak görülüyordu. Cinsel açıdan aktif olan eşler veya düzenli partnerler, bu tür ilişkilerin kendi özel ritmini yavaş yavaş oluştururlar. Cinsel perhiz, cinsel yaşamın zorla yokluğuna nispeten kolaylıkla tahammül edebilen genç ve orta yaşlı erkeklere çok fazla zarar vermez. Bu durumda cinsel işlev kural olarak bozulmaz. Ancak bazı durumlarda erkeklerde yoksunluk, cinsel yaşamın ritminde bozulmalara ve erken boşalmanın tezahürüne yol açar. Uzun süreli cinsel aktivitenin yokluğu bazen normal ritminin nispeten yavaş bir şekilde geri kazanılmasına neden olur. Ancak aynı zamanda, yoksunluk sırasındaki acı verici hislerin, bir kişinin cinsel arzusunun ne kadar belirgin olduğuna, mizacının özelliklerine, cinsel yapısına ve diğer faktörlere bağlı olarak kendini gösterdiği gerçeği de dikkate alınmalıdır. Dolayısıyla, çekim zayıf bir şekilde ifade edilirse, birkaç ay hatta yıllarca cinsel aktivitenin periyodik olarak yokluğu, kişinin genel durumunu olumsuz yönde etkilemez. Aynı zamanda, eğer bir kişinin cinsel arzusu özellikle güçlüyse, o zaman perhizden kaynaklanan zarar vücut için çok belirgin olabilir. Kişi ruh hali, performansı üzerinde sürekli olumsuz bir etki hisseder, yüksek düzeyde heyecanlanma ve sürekli tatminsizlik duygusuna sahiptir. Bu nedenle, güçlü bir cinsel dürtüye sahip kişiler için seksten uzak durmanın zararlı olup olmadığı sorusuna cevap evettir.
Eğer cinsiyetin zorla yokluğundan bahsediyorsak, o zaman kadınlarda ve erkeklerde cinsel ilişkiden uzak durmak cinsel arzuyu geçici olarak zayıflatabilir. Ancak bu durumda cinsel aktivitenin bulunmadığı süre dikkate alınır. Örneğin, bir erkek hamile kalmadan önce kısa süreli cinsel perhiz uygularsa, bu onun genel durumuna yansımaz.
Zorunlu cinsel ilişkiden uzak durma sırasındaki cinsel arzunun yoğunluğu, belirli öz düzenleme mekanizmaları kullanılarak değiştirilebilir. Yani eğer cinsel ilişki mümkün değilse o zaman hem erkek hem de kadın pratik yapabilir. mastürbasyon . Yaşla birlikte, cinsel aktiviteden zorla uzak durma her iki cinsiyetin temsilcilerinde daha az hissedilir. Aynı zamanda doktorlar, çoğu insan için fiziksel ve zihinsel sağlıkta herhangi bir bozulma hissetmeden kendi cinsel davranışlarını kontrol etmenin ve seks ihtiyacını bastırmanın sorun olmadığını belirtiyor.
Cinsel perhiz dönemleri
Kişinin yaşı ne olursa olsun cinsel aktiviteden uzak durmayı ele alırsak, bunu iki farklı döneme ayırabiliriz. Başlangıç dönemi, çiftleşme döngüsünün inatçı aşamasına denk gelir. Bir sonraki dönem zorla cinsel perhiz dönemidir.
Normal, zengin bir cinsel yaşam süren erkeklerin çoğu, ilk dönemi olumlu, yani enerji tüketen faaliyetlerden sonra belli bir soluklanma fırsatı olarak algılıyor. Bu durumda, olumsuzluk hissi yalnızca bitkisel değişkenliği yüksek olan astenileşmiş erkeklerde kendini gösterir. Bu tür kişilerde cinsel ilişkiden hemen sonra uyuşukluk, şiddetli depresyon ve genel dinamizm belirtileri görülür. Bazen güçlü bir kalp atışı, yüksek düzeyde terleme ve ayrıca otonomik bozuklukların diğer belirtileri olabilir. Bu tür belirtiler bir gün içinde kaybolmadığından, bu olguya daha önce “bir günlük nevrasteni” adı veriliyordu.
Ancak çoğu erkek için, olumsuz duygular cinsel perhizin ikinci döneminde kendini gösterir: şu anda, refrakter dönemden sonra, cinsel aktiviteye yönelik belirgin bir ihtiyaç ortaya çıkar ve bazı nedenlerden dolayı bunun tatmini imkansızdır. Bu durumla kişi iki tür tezahür yaşar: nevrotik Ve durağan . Nevrotik belirtilerle sinir süreçlerinin dengesi bozulur, bunun sonucunda insan sinirlenir ve dengesizleşir.
Tıkanıklık, skrotum damarlarının genişlemesi, spermatik kord, rektum, hemoroitlerin gözle görülür şişmesi ve diğer rahatsız edici olaylarla ifade edilir. Bu durumda, kişi perine bölgesinde ağırlık hissinin, aşırı sık idrara çıkma dürtüsünün ve genitoüriner organlarda periyodik rahatsızlık hissinin ortaya çıktığını periyodik olarak fark edebilir.
Zorla cinsel perhizin en akut belirtileri, genç bir adamın aşırı cinsellik yıllarında ortaya çıkar. Çoğu erkek için bu dönem ergenlik ve geçiş döneminin çoğunu kapsar. Bu nedenle, kişinin yaşına bağlı bir bağımlılık vardır: genç erkekler ve ergenler psikolojik olarak perhiz yapmayı pek tolere etmezler ve involüsyon çağında kişi nevrotik ve durgun fenomenlerden rahatsız olur. Aynı zamanda psikolojik olarak evrim çağındaki bir kişi yoksunluğu çok daha kolay tolere eder.
Zorunlu yoksunluktan sonra gücün geri kazanılması da doğrudan kişinin yaşına bağlıdır. Bu nedenle, bir erkek ne kadar yaşlıysa ve perhiz süresi ne kadar uzun sürerse, eski haline dönmesi de o kadar zor olacaktır. libido
.
Bu nedenle, involüsyon çağında erkeklerin düzenli, yumuşak ve uyarıcı cinsel aktiviteyi sürdürmeleri tavsiye edilir. Burada hem dayanılmaz bir cinsel yaşam temposundan hem de uzun süreli yoksunluktan kaçınmak önemlidir.
Cinsel çekilme belirtileri
İlk başta cinsel perhiz sırasında kişi şiddetli duygusal uyuşukluk, depresyon, rahatsızlık ve terleme yaşayabilir. İkinci aşamada, sinirlilik ve hatta nevrotiklik ile ifade edilen sinir süreçlerinin dengesi bozulur. Daha fazla durgunluk ortaya çıkabilir. Bütün bu semptomlar bir erkekte artan ilgiye neden olur ve bunun sonucu konjestif süreçlerde yoğun bir artıştır. Daha fazla cinsel perhiz ile prostat bezinin salgısı yavaş yavaş kana karışarak testislerin hormonal fonksiyonu ve erkek cinsiyet hormonlarının üretimi baskılanır. Sonuç olarak erkeğin cinsel dürtüsü azalır.
Kırk yaşını doldurmuş erkekler için zorunlu cinsel perhiz zararlıdır. Olgun erkeklerde yoksunluk sonucu yalnızca cinsel işlev önemli ölçüde zayıflamakla kalmaz, aynı zamanda gelişebilir.
Sonuçlar
Bu nedenle, uzun süreli seksten uzak durmanın bir erkek için ciddi sonuçları olabilir. Olgun bir kişide zorla cinsel ilişkiden kaçınma beş yıldan fazla sürerse, bu ciddi sorunlarla doludur. boşalma
ve hatta .
Düzenli seks, erkeğin endokrin sisteminin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğundan ve aynı zamanda kalp kasını güçlendirdiğinden, olgun erkeklerde bunun olmaması, onları vücutlarını iyi durumda tutma yeteneğinden mahrum bırakır. Cinsel yaşamın uzun süreli yokluğu, yalnızca kişinin ruh halini olumsuz etkilemekle kalmaz, bazen depresyona bile yol açar. Uzun süreli yoksunluktan sonra, bir adam periyodik olarak mantıksız saldırganlık, heyecanlanma belirtileri ve yaşamdan memnuniyetsizlik gösterebilir. Ayrıca uzun süreli yoksunlukların neden olabileceğini öne süren çalışmalar da var. prostatit ve hatta gelişme riskini artırıyor onkolojik hastalıklar .
Bir erkekte cinsel fonksiyonun bir süre yoksun kaldıktan sonra iyileşme süresi değişebilir: Bazıları için her şey birkaç gün içinde normale dönebilir, diğerleri için ise birkaç hafta sürer. Bazen cinsel işlevi tamamen eski haline getirmek için bir erkeğin uzman bir seks terapistini ziyaret etmesi bile gerekir.
Ayrıca, eğer gebelik oluşmazsa, erkeğin bir süre cinsel ilişkiden uzak durması gerektiğine dair kanıtlar da vardır. Bu, hamile kalma şansını artıracaktır. Bu teori, yoksunluk döneminde bir erkeğin vücudunda germ hücrelerinin birikmesiyle açıklanmaktadır. Ancak bu teorinin, düzenli cinsel ilişki yaşayanlarda sperm kalitesi ve sperm hareketliliğinin çok daha iyi olduğunu iddia eden birçok muhalifi var.
Ancak yukarıda söylenen her şeye rağmen, sıradan partnerlerle rastgele cinsel ilişkiler, zararın derecesi açısından cinsel perhizin olumsuz etkisinden daha ağır basmaktadır. Bu nedenle normal fiziksel ve psikolojik durumu koruyabilmek için erkeklere mümkünse düzenli, düzenli bir cinsel yaşam sürmeleri önerilir.
Uzun süreli cinsel perhizin neye yol açtığı hala tam olarak belli değil. Doktorların, psikologların ve seksologların görüşleri iki uç arasında farklılık gösteriyor ve dengelenemiyor. Bazıları cinsel perhizin sağlık açısından çok tehlikeli olduğunu söylerken, diğerleri cinsel perhizin daha sağlıklı bir vücuda yol açtığına inanıyor. Ayrıca erkeklerin ve kadınların cinsel perhiz algıları arasında da bazı farklılıklar bulunmaktadır.
Uzun süre cinsel ilişkiden uzak kalmanın bir kişi üzerindeki etkisine ilişkin kanıt temeli yetersizdir, bu nedenle bu kadar çeşitli görüşler vardır. Ancak hepsini değerlendirerek, birbirleriyle karşılaştırarak ve saçma olanları bir kenara bırakarak cinsel perhizin bir kişi üzerindeki etkisi hakkında fikir sahibi olabiliriz.
Cinsel yapı (veya cinsel mizaç), kişinin genetik yapısına, doğum öncesi gelişimine, yetiştirilme tarzının özelliklerine ve erken çocukluk dönemindeki çevreye bağlı olarak cinsel arzunun yoğunluğunu belirleyen bir kavramdır. Cinsel yapı maalesef yaşam boyu değişmeyen bir değerdir ve şunları içerir: cinsel yaşamı etkileyen zararlı faktörlere karşı direnç, cinsel ilişki ihtiyacının düzeyi ve cinsel aktivitenin sınırı.
Anayasanın bireysel olarak belirlenmesi, çeşitli kriterlerin belirlenmesine dayanarak yapılır; bunlardan bazıları şunlardır: maksimum basıklık, vb.
Cinsel mizaç üç tip olabilir:
- Güçlü;
- Ortalama;
- Zayıf.
Cinsel yapının derecesine bağlı olarak cinsel perhizin sonuçları her iki cinsiyet için de kendini gösterecektir. Yani, cinsel yaşamın yokluğu, güçlü mizaca sahip insanlar üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olurken, zayıf bir yapıya sahip olanlar cinsel ilişkiden uzak durmanın hiçbir sonucunu doğurmayabilir.
Nedenler
Cinsel perhizin tüm nedenleri iki gruba ayrılabilir: gönüllü ve zorla.
Cinsel aktiviteden gönüllü olarak vazgeçmek esas olarak kişinin bazı ilke ve inançlarıyla ilişkilidir. İnsanların gönüllü olarak seks yapmayı reddetmelerinin birçok nedeni vardır. Bunlar arasında dini yeminler, katı ahlaki ilkeler ve hatta bazı sıradan vaatler veya "cesaret gerektiren" eylemler yer alıyor.
Çok daha ciddi bir sorun, çeşitli faktörlerin neden olabileceği zorla cinsel perhizdir:
- Artan sinirlilik, depresif ruh hali, bazen kronik yorgunluk ve astenik sendrom ile karakterize edilen dengesiz bir psiko-duygusal durum. Bu tür psikolojik sorunlar, işyerindeki istikrarsız veya gergin ortam, sevgilinizle sürekli kavgalar, sevdiklerinizle ve cinsel partnerlerinizle olan ilişkilerdeki herhangi bir bozulmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar.
- Kadın bedeninden bahsediyorsak, bazen yılın belirli bir zamanı, hava koşulları ve kadının sosyal statüsü cinsel ilişkiden uzak durmayı teşvik eder.
- Fizyolojik problemler. Kardiyovasküler hastalıklar, sindirim sistemi bozuklukları, böbrek patolojileri, solunum sistemi ve birçok kronik süreç.
- Erkekler için testosteron seviyeleri cinsel yaşamda önemli bir rol oynar; bu seviyedeki bir azalma, cinsel isteğin azalmasına veya yokluğuna yol açabilir.
- Bazı ilaçları almak da cinsel yaşamınızda sorunlara neden olabilir. Bu tür ilaçlar arasında antidepresanlar, antipsikotikler ve kadın hormonları bulunur.
- Hamilelik ve doğum sonrası dönem.
En yaygın ve önemli faktörler kadınlarda psikolojik durum, erkeklerde ise hormonal düzeylerdir. Zorunlu cinsel ilişkiden kaçınmanın nedenleri arasında sertleşme sorunu da yer alabilir, ancak bu durum cinsel ilişkiyi reddetmekten ziyade cinsel ilişkinin gerçekleştirilememesine neden olur.
Cinsiyetin gönüllü olarak reddedilmesinin zorla reddedilmekten daha tehlikeli olduğunu belirtmekte fayda var. İnsan vücudu her zaman herhangi bir vücut fonksiyonunun ihlalini telafi etmeye ve cinsel perhiz de dahil olmak üzere bu ihlallerin sonuçlarını durdurmaya çalışır. Ancak gönüllü reddetme, insanın otonom sinir sistemi tarafından tazminatı tetikleyecek bir sinyal olarak algılanmayacağından, bu tür kişilerde davranış değişikliği çok daha hızlı yaşanacak, zihinsel sorunlar ortaya çıkacak ve hormonal düzeyler daha belirgin şekilde bozulacaktır.
Erkekler ve kadınlar için uzak durmanın faydaları
Aslında cinsel perhizin faydaları oldukça küçüktür. Bu, esas olarak bir kişinin duygusal geçmişiyle ilişkilidir, çünkü genellikle gönüllü nitelikteki orta derecede yoksunluktan sonra, heyecan, tıpkı olduğu gibi, birçok kez daha güçlü olacaktır. Ve bu ifadenin kısa süreli yoksunluk dönemleriyle ilgili olduğunu unutmayın.
Ancak bazı uzmanlar şu görüşte: yoksunluğun sonuçları son derece olumlu. En azından erkek vücudu için. Teori, spermin vücuda faydalı birçok elementin kaynağı olduğu ve yoksunluk sırasında fazlalığının kana geri emildiği ve böylece birçok süreci faydalı bir şekilde etkilediği gerçeğine dayanmaktadır. Bunu şu sonuç takip ediyor: Aşırı cinsel aktivite, sağlık sorunlarına ve vücutta spermin içerdiği bazı maddelerin eksikliğine yol açar.
Elbette böyle bir teorinin var olma hakkı vardır, ancak biraz şüpheli geliyor. Ve bunun saçmalığını doğrulayan ana nokta, spermin yeniden emilmesinin, yoksunluk nedeniyle aşırı miktarı nedeniyle meydana gelmesidir. Bu süreç telafi edicidir ve gonadların ve organların, özellikle de prostatın patolojilerini önlemeyi amaçlamaktadır. Ve spermi oluşturan elementlerin kana geri dönüşü, bunların biraz fazla olmasına yol açar, ancak hiçbir şekilde sağlıkta iyileşme sağlamaz.
Hamile kadınlarda cinsel perhiz
Kadınlarda cinsel aktiviteden kaçınmanın fizyolojik olarak haklı tek dönemi hamilelik ve doğumdan sonraki ilk haftalardır.
Gebeliğin ilk üç ayında cinsel ilişkide bulunmak, özellikle kendiliğinden düşük yapma eğiliminde olan kadınlarda gebeliğin sonlandırılması nedeniyle tehlikelidir. Cinsel organlara mekanik etki, heyecan ve kan akışı onarılamaz sonuçlara yol açabilir - embriyonik yumurta rahim duvarından kopacaktır.
Hamileliğin son üç ayında cinsel ilişki, erken doğuma yol açabileceğinden kesinlikle kontrendikedir. Ayrıca vajinaya ve rahime giren bakteriler nedeniyle fetüsün enfeksiyon kapma olasılığı da vardır.
Doğumdan sonra 6-8 hafta cinsel perhiz gözlemlenmelidir. yani bu süre zarfında kadının cinsel organları normal durumuna geri döner.
Erkek ve kadın yoksunluğu ve olumsuz sonuçları
Daha önce de belirtildiği gibi, cinsel perhizin insan vücudu üzerindeki etkisinin derecesi çoğunlukla cinsel yapısına bağlıdır. Ve ne kadar güçlüyse, uzun süreli cinsiyet reddinin sonuçları o kadar tehlikeli olacaktır.
Erkek ve kadın bedenleri birçok yönden farklıdır, dolayısıyla sonuçları da farklı olacaktır. Ancak bu kişilerin duygusal durumlarını ilgilendiren ortak bir nokta vardır. Hem erkekler hem de kadınlar, cinsel ilişkiden uzun süre uzak durmanın bir sonucu olarak, sinirli, öfkeli, depresyona (daha fazla kadın) veya saldırganlığa (daha fazla erkek) yatkın hale gelir. Cinsel perhiz nevrozlara, sinir krizlerine ve depresyona neden olabilir. Erkeklerde psikolojik rahatsızlıklar yaşanmakta, bu da kişisel tatmin vakalarının artmasına neden olmaktadır.
Cinsel aktiviteyi bırakan kişilerde psikolojik bozuklukların yanı sıra bazı fizyolojik sağlık sorunları da görülür.
Kadınlarda uzun süreli yoksunluğun olumsuz sonuçları:
- Cinsel fonksiyon bozulur. Birkaç ay seks yapmadıktan sonra libido tamamen kaybolabilir.
- Pelviste kanın durgunluğu. Heyecan, pelvik organlara kan akışını teşvik ettiğinden ve akıntının olmaması dolaşımı bozduğundan.
- İçlerinde bir tümör sürecinin gelişmesine katkıda bulunan bezlerin bozulması.
- Fibroidlerin, miyomların, rahim kanserinin, mastopatinin oluşumu.
- Yoksunluk, şiddetli adet öncesi sendromun nedenidir (hormon dengesizliğine bağlı).
- Vücudun genel direnci azalır.
Erkeklerde cinsel perhizin olumsuz sonuçları
- Yoksunlukla ilgili en tehlikeli problemler prostat bezini içerir. Prostattaki konjestif süreçler nedeniyle, sonuçları iktidarsızlık veya olabilen akut veya kronik konjestif prostatite yol açacak inflamatuar süreçler meydana gelebilir.
- Verimli fonksiyonun bozulması. Cinsel perhiz sonrası sperm dengesiz bir bileşime sahiptir ve spermin hareketliliği ve döllenme yeteneği önemli ölçüde azalır. Bunun kısırlığa yol açması pek olası değildir, ancak doğmamış çocuğun sağlığı zarar görebilir.
- Penisin oksijen doygunluğunun azalması. Cinsel ilişki sırasında kan akışı, hücrelerin yeterli oksijenle doygunluğuna katkıda bulunur ve yoksunluk, kolesterol tıkanmalarına, peniste trofik bozukluklara ve ardından ereksiyon fonksiyonunun bozulmasına veya bozulmasına yol açabilir.
Cinsel ilişkinin bir bütün olarak tüm vücut üzerinde ek bir stres kaynağı olduğunu, genel tonunu arttırdığını, kan dolaşımını iyileştirdiğini ve elbette psiko-duygusal arka plan üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu da belirtmekte fayda var.
Bu nedenle uzun süreli cinsel perhiz, yalnızca belirli organların değil tüm vücudun durumunu olumsuz etkiler.
Uzun süreli yoksunluktan sonra seks
Birkaç aydan fazla bir süre boyunca isteyerek veya istemeyerek cinsel ilişkiden kaçınan kadınlar libido kaybı sorunuyla karşı karşıya kalacaktır. Bu nedenle kadınlarda cinsel perhiz sonrası cinsel ilişki rahatsızlığa neden olabilir, hatta acı verici olabilir. Orgazm da çoğunlukla bir süreliğine kaybolur. Cinsel perhiz süresi ne kadar uzun sürerse, seks yeniden başlatıldığında yukarıdaki süreçler o kadar yavaş eski haline dönecektir.
Cinsel ilişkiden uzak durmanın ardından tekrar cinsel aktiviteye dönen erkekler daha ciddi sorunlarla karşı karşıya kalıyor. Bunlardan en zararsız olanı erken boşalma olacaktır. Bu gibi durumlarda ereksiyon eksikliği de sık görülen bir durumdur, ancak doğru yaklaşımla fonksiyon çok fazla çaba harcamadan eski haline getirilebilir. Ancak iktidarsızlığı düzeltmek zordur, bu nedenle uzun süre seksten uzak durduktan sonra, erkeklerin prostat bezindeki patolojileri kontrol ettirmek için derhal bir doktora başvurmaları en iyisidir.
Çoğu durumda, her iki cinsiyette de cinsel işlevin yeniden sağlanması biraz zaman alır. Ancak sonunda orijinal durumuna geri döner ve samimi hayatınızın yeniden tadını çıkarmanıza olanak tanır.
Önleme
- Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenme, yeterli fiziksel aktivite, kötü alışkanlıklardan vazgeçme;
- İstikrarlı, olumlu bir duygusal ortam, sağlıklı uyku (günde en az 7 saat), gün içinde iş ve dinlenmenin doğru dağılımı;
- Cinsel aktiviteyle ilgili herhangi bir ihlalden şüpheleniyorsanız doktora zamanında gidin;
- Aile sorunlarınız varsa bir psikologla iletişime geçin.
Cinsel perhiz tedavisi
Kişinin zorlayıcı sebeplerden dolayı cinsel ilişkiyi reddetmesi durumunda tedavi yapılır. Ve doktorun eylemleri esas olarak bu nedeni ortadan kaldırmayı amaçlıyor. Çoğu zaman terapi, psikologların ve seksologların yaptığı gibi hastanın psikolojik ve duygusal durumunu düzeltmekten oluşur.
Cinsel yoksunluğun etiyolojisi doğası gereği fizyolojik ise, o zaman ilaç tedavisi bile mümkündür. Örneğin erkeklerde hormonal bozukluklar veya her iki cinsiyette kronik kardiyovasküler hastalıklar.
Kural olarak, vücutta ciddi bir hastalık teşhis edilmezse cinsel aktivite bir ay içinde, bazen daha erken tamamen geri döner.
Seks, ergenlik çağındaki tüm insanların ayrılmaz bir parçasıdır; doğada o kadar içseldir ki, üreme içgüdüsü, bir kadında olduğu kadar her erkekte de hakimdir. Ancak cinsel partnerin olmaması, koşullar ve kişisel önyargılar gibi birçok nedenden dolayı uzun süreli cinsel ilişkiden uzak durma meydana gelebilir. Bugün, uzun süreli cinsel ilişkiden uzak durmanın bir erkeğin vücuduna yararlı mı yoksa zararlı mı olduğu konusunda birbiriyle çelişen birçok görüş var.
Toplam cinsel propaganda nedeniyle birçok erkek için sekssiz yaşam imkansız görünüyor. Aslında, akıntı ve cinsel ilişki eksikliğinin bir erkeğin vücudunu nasıl etkilediğinden emin olursanız, cinsel ilişkiden uzak durmanın veya aktif bir cinsel yaşamın tavsiye edilebilirliğini anlayabilirsiniz. Ve bu tür konuların toplum tarafından empoze edilen stereotipler ve resmi olmayan ideolojiler değil, yalnızca tıp açısından ele alınması gerekir.
Kaçınma nedir?
Cinsel perhiz kavramı, belirli bir süre veya genel olarak bir erkeğin karşı cinsin temsilcileriyle cinsel eylemlerden tüm hayatı boyunca gönüllü olarak reddedilmesi olarak anlaşılmalıdır. Tamamen subjektif bir zaman dilimi olduğu için cinsel perhiz süresini doğru bir şekilde belirlemek imkansızdır. Aslında bir erkeğin bir kadınla cinsel yakınlık kurma ihtiyacı onun dünya görüşünün ve bireysel mizaç tipinin bir sonucudur.
Referans için! Belirli bir erkek için kabul edilebilir cinsel perhiz sınırlarını doğru bir şekilde belirlemek neredeyse imkansız olacaktır, çünkü bir erkek bir haftadan fazla dayanamayacak, diğeri ise bir aydan fazla cinsel ilişkiden uzak durabilecektir.
Tıbbi teoriye göre, cinsel aktivitesi düşük olan erkeklerin ortalama olarak 1-2 aydan daha uzun süre seksten uzak durabilecekleri tespit edildi ve bu onlar için oldukça kolay bir test olacak. Testosteron düzeyi yüksek ve fiziksel aktiviteye sahip erkeklerde cinsel ilişki sıklığı haftalarca sayılarak çok daha kısa olacaktır. Bu nedenle doktorlar erkekleri iki gruba ayırıyor:
- ilk grup - cinsel açıdan aktif olanlar;
- ikinci grup, mizaç, yetişme tarzı, çevresel yaşam koşulları, iklim bölgesi, sağlık ve duygusal arka plan vb. gibi vücudun bireysel özelliklerinden dolayı daha az aktif erkeklerdir.
Birinci grubun temsilcileri için cinsel perhiz sağlık açısından büyük bir tehdittir, onlar için serbest bırakılmanın olmayışına olumsuz belirtiler eşlik edecektir. İkinci grup ise tam tersine, uzun süre samimi bir yaşam olmadan sakin ve sonuçsuz yaşayabilir.
Cinsel ilişkiden uzak durmak erkekler için zararlı mıdır ve uzun süreli seks yokluğu neye yol açar?
Uzun yıllardır cinsel perhizin yararları ve zararları tıp uzmanlarının yanı sıra bilim adamları ve bilimsel enstitüler tarafından aktif olarak araştırılmaktadır. "Cinsel yoksunluk" terimine ek olarak, doktorlar paralel olarak böyle bir kavramı cinsel ilişkiden uzak durma veya cinsiyet eksikliği ve vücudun boşaltılmasının arka planına karşı "geri çekilme" durumu olarak değerlendiriyorlar. VE Bundan ilk zarar tam olarak bir kişi üzerindeki zihinsel olumsuz etkide yatmaktadır..
Cinsel açıdan olgun ve aktif bir erkek, cinsel aktivite eksikliği nedeniyle, cinsel ilişkiyle ilgili rahatsızlık ve takıntılı düşüncelerden muzdarip olacaktır ve bu, zamanla depresif depresif bir duruma dönüşecektir. Bu, er ya da geç, potens dahil diğer organları ve sistemleri etkileyecektir. Bir erkek cinsel aktivitenin düşük olduğu ikinci gruba aitse, cinsel ilişkiden uzak durmak onun için aşılabilir bir görev olacaktır.
Ürologlar, seks sonrası salınım eksikliğinin erkekleri prostatit gelişimi ile tehdit ettiğine dikkat çekiyor. Özellikle de buna ek olarak bir erkeğin kan dolaşımında sorunları, stresli koşulları, enfeksiyonları ve elverişsiz bir yaşam tarzı varsa. Ayrıca cinsel aktivite olmadan prostatitin tam ve başarılı tedavisi imkansızdır çünkü bu, durgun süreçlerin yok edilmesine yardımcı olur.
Referans için! Prostatitin bakteriyel formları ise tam tersine başarılı bir tedavi için erkeklerin bir süre cinsel ilişkiye girmesini engeller.
Konjestif prostatit ve prostat bezinin yoksunluğun arka planına karşı yetersiz işleyişi, bir erkeği aşağıdakilerle tehdit eder:
- skrotum bölgesindeki genişlemiş damarlar (varisli damarlar);
- hemoroitlerin genişlemesi;
- spermatik korddaki patolojik değişiklikler;
- rektal bölgede venöz tıkanıklık.
Ayrıca erkeklerde uzun süreli yoksunluk onu hormonal sistemde geri dönüşü olmayan süreçlerle tehdit ediyor. Çalışmalar ayrıca cinsiyet eksikliğinin meninin kalitesinde ve erkeğin üreme fonksiyonunda bozulmaya yol açtığını da doğruladı.
7 günden fazla olmamak üzere cinsel perhiz, çocuk sahibi olmak için faydalı kabul edilir.. Doktorlar ayrıca, ereksiyon fonksiyonunun kaybolmaya başlayacağı arka planda vücudun pasif cinsel yaşama alışacağını da öne sürüyorlar. Ayrıca tıbbi açıdan seks, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi olarak fiziksel aktivitedir.
Çok sayıda çalışma, penisin yalnızca ereksiyon durumunda gerekli miktarda oksijen aldığını ortaya koymuştur. Cinsel aktivitenin olmaması, kan damarlarının kolesterol ile tıkanmasına neden olacak ve bu da tüm damar sistemini ve gücünü olumsuz yönde etkileyecektir. Bu nedenle yüceltme ve cinsiyeti reddetme yolunu seçmeden önce olası sonuçlar hakkında doktorunuza danışmalısınız.
Uzak durmanın faydaları
Bir erkeğin seks yapmayı reddetmesinin sonuçlarını inceleyen doktorlar ve bilim insanları, bu durumun vücuda olumlu yönleri ve faydalarını da buldular. Aşırı aktif bir cinsel yaşam ve sık boşalma ile bir erkeğin vücutta büyük miktarda yararlı maddeyi (protein, fosfor, kolesterol ve lesitin vb.) kaybettiğine dair bir görüş vardır. Ayrıca seks hormonlarının korunması nedeniyle, insan yeniden emilim sürecine, yani bunların işlenmesine neden olabilir.
Ayrıca cinsel perhizin faydaları şunlardır:
- Orgazm tüm vücut için, özellikle de beyindeki kaslar ve kan damarları için bir tür testtir;
- orgazm vücudun büyük miktarda yararlı maddeyi kaybetmesine, ayrıca vücudun güç ve enerjisini kaybetmesine neden olur, vücudun enerji potansiyelini ve savunmasını azaltır;
- sık orgazmlar sinir sisteminin tükenmesine ve nevrasteniye yol açabilir;
- Sık cinsel ilişki kan basıncını artırabilir ve iç organların işleyişini bozabilir.
Referans için! Cinsel perhizin önde gelen temsilcileri Spinoza, Da Vinci, Aristoteles, Nietzsche ve Newton'dur. Bu büyük adamlar cinsel perhizden dolayı ciddi sonuçlara maruz kalmadılar. Aynı şey, cinsel ilişkinin yokluğunda sağlıklarını, güçlerini ve dayanıklılıklarını koruyan Antik Yunan'ın büyük sporcuları için de söylenebilir.
Uzmanlar tarafından yapılan çok sayıda çalışma, cinsel perhizin yalnızca tehlikeli olmadığını, aynı zamanda bir erkeğin vücudu için de faydalı olduğunu defalarca kanıtlamıştır. Tek istisna, kırılgan, dengesiz bir ruha sahip olan ve cinsel hayata bağımlı olan erkeklerdir. Hatta ideologlar spermin bir erkeğe vücudunun verebileceği en iyi ve en pahalı şey olduğunu söylüyor.
Erkek enerjisi ve yoksunluk konusunda alternatif bir görüş
Günümüzde cinsel perhizin yararları konusunda pek çok alternatif ideoloji ve görüş bulunmaktadır. Bugün hepsinin erkeklerden, uzmanlardan ve doktorlardan pek çok taraftarı var. Ayrıca öğretileri, uygulamaları ve teorileri, seks yapmamanın yararları konusunda güçlü argümanlara ve gerçeklere sahiptir. Örneğin:
- Taocuların eski öğretileri. Eski Taocuların öğretilerinde cinsel ilişkiden uzak durmanın erkeğe büyük faydalar vaat ettiğine dair risaleler bulunmaktadır. Vücut tarafından hayati ve gerekli faydalı kaynakların yanı sıra seks hormonlarının korunmasından oluşur. Bir erkeğin fiziksel gücünü ve dayanıklılığını korumak için tüm bunlara ihtiyacı vardır. Taocular, bir kişinin tohumuyla birlikte yaşam enerjisini ve gücünü kaybettiğini söyledi. Bu enerji sadece bedeni iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda yaratıcı potansiyelden de sorumludur.
Aynı zamanda Taocular, orgazm ile boşalma arasında net bir ayrım olması koşuluyla diğer insanlara göre çok daha fazla seks yapıyorlardı. Orgazm olmalarına olanak tanıyan ancak tohumu dışarı atmayan beceriler üzerinde çalıştılar. Aynı zamanda sperm salınımı olmayan bir orgazm, vücut için ek bir şarj oldu. Çoklu orgazm aynı zamanda erkeğin ilişki ve orgazm süresini kontrol etmesine de olanak tanıyordu.
- Modern Taocu Uygulamalar. Eski Taocuların deneyimleri sayesinde bugün dünyaca ünlü ve gelecek vaat eden sporcular onların taraftarı haline geldi. Eski Taocuların inançlarına göre, günümüzün erkekleri, enerji ve güçlerini korumak amacıyla yaklaşan spor müsabakalarından çok önce cinsel ilişkiden uzak durmayı tercih ediyorlar. Ayrıca harika yaratıcı insanlar, yaratıcılığı geliştirmek için Taocu uygulamaları da kullanırlar.
Bir erkeğin sperminin büyük miktarda faydalı madde, hormon ve vücut kaynağı içerdiğini anlamalısınız. Sık sık orgazm olmak vücudun tükenmesine neden olur; doktorlar birçok erkeğe çocuk sahibi olmadan önce orgazmdan kaçınmaları tavsiyesinde bulunur. Bir erkek yoksunluk sırasında ağrı hissederse, bir doktora danışmak ve pasif yaşam tarzını uzatmamak önemlidir.
Peki faydalı mı, zararlı mı?
Okuryazar bir insan, yukarıdaki görüş ve öğretilerden genel bilgileri kendisi için çıkarmalıdır. Her şeyden önce bunlar aşağıdaki kurallar olabilir:
- Sık ve gelişigüzel cinsel ilişki sağlık sorunlarına ve vücudun yorulmasına neden olur. Ve eğer ilişkilere doğum kontrol hapı kullanımı eşlik etmiyorsa, bu ciddi hastalıklara neden olabilir.
- Cinsel aktivitenin sıklığı, belirli bir durumda bir erkeğin mizacına ve cinsel yapısına tam olarak uygun olmalıdır. Cinsel ilişki sıklığının azaltılması ya da tam tersine arttırılması sağlık açısından zararlı etkiler yaratabilir. Geleneksel olarak cinsel yaşamın ritmi haftada 2-3 eylemden oluşur.
- Yaratıcılığınızı ve fiziksel yeteneklerinizi geliştirmek için cinsel enerjiden bir süre uzak durabilirsiniz.
Ek olarak, yoksunluk, bir çocuğun planlanması ve gebe kalması için yararlı olabilir, bu da erkeğin sperm konsantrasyonunu ve hacmini artırmasına olanak tanır. Cinsel perhiz, ancak zamanlaması açısından yeterli olması ve psikolojik ve fizyolojik rahatsızlık yaratmaması durumunda erkeğe zarar veremez, hatta fayda bile sağlayamaz.
Yaşamın samimi tarafı her insan için büyük önem taşır. İstikrarlı, tatmin edici cinsel ilişkiler vücudun genel sağlığının anahtarıdır. Ayrıca istikrarlı seks, partnerler arasındaki ilişkiyi korur. Sık değil, istikrarlı ve düzenlidir. Samimiyetten uzak durmak (yüceltme) erkek bedenini nasıl etkiler? Sonuçta herkesin düzenli bir cinsel partneri yok. Uzak durmanın yararları ve zararları uzun süredir uzmanlar tarafından değerlendiriliyor. Ve şu ana kadar bir fikir birliğine varamadılar. Bu nedenle her iki bakış açısını da dikkate almakta fayda var.
Cinsel ilişkiden uzak durmak neden erkekler için zararlıdır?
"Perhiz" kelimesi, uzun bir süre boyunca herhangi bir yakın temasın tamamen yokluğu anlamına gelir. Bu dönem her erkek için farklıdır. Perhiz süresinin genel bir ölçüsünü çıkarmak zordur. Ayrıca erkeğin yaşı, fiziksel aktivitesi ve cinsel potansiyeli de dikkate alınır. Ortalama olarak, yoksunluk 1,5-2 ay boyunca cinsiyetin yokluğu olarak düşünülebilir. Cinsel ilişkiyi reddetmek nasıl zarar verebilir?
Tıpta cinsel perhiz aynı zamanda cinsel perhiz olarak da adlandırılır. Hepimiz yoksunluğun ne olduğunu biliyoruz - “geri çekilme”. Sonuç olarak, uzun süreli yoksunluk, yoksunluk belirtilerini tetikler ve sinir sistemini ve ruhu etkiler. Ancak yine de her şey genç adamın mizacına bağlıdır. Bir erkeğin cinsel ihtiyacı yüksekse bu dönem ona tam bir cehennem gibi gelecektir. Bir erkeğin orta veya zayıf aktivitesi varsa, yoksunluk onun zihinsel durumunu özellikle etkilemeyecektir.
Birçok ürolog, cinsel yaşam eksikliğinin prostatite neden olduğunu iddia ediyor. Salgıların ve kanın durgunluğu nedeniyle pelvik bölgede iltihaplanma gelişir. Gelecekte bu durum adenoma ve prostat kanserine yol açabilir. Prostat iltihabının tedavisi ancak düzenli yakınlaşmanız durumunda etkili olacaktır. Ayrıca cinsel perhiz aşağıdaki sonuçlarla doludur:
- Depresyon;
- Saldırganlık, sinirlilik;
- Kendine güvensiz;
- Nevrozlar;
- Testis damarlarının genişlemesi;
- Hemoroid iltihabı;
- Spermatik kord bozuklukları;
- Venöz kanın rektuma durgunluğu.
İsrailli uzmanlar cinsel aktivite eksikliğinin hormonal bozuklukları tetiklediğini buldu. Büyük miktarda ejakülata rağmen sperm aktivitesi de azalır. Bu nedenle uzun süreli yoksunluk kısırlığa giden doğrudan bir yoldur. Hormonal dengesizlik kilo alma ve obezitede de kendini gösterebilir. Ve bunun zaten tüm iç organlar üzerinde son derece olumsuz bir etkisi var. Düzenli cinsel ilişki yüksek miktarda kalori yaktırarak vücudun zinde kalmasını sağlar.
Uzak durmanın yararları konusunda uzman görüşü
Doktorlar ayrıca uzun süreli cinsel ilişkiden uzak durmanın olumlu yönlerini de keşfettiler. Birçoğu bu özel yaşam tarzına bile bağlı kalıyor. Böylece, sık boşalmayla birlikte erkek vücudu aşırı derecede yüksek düzeyde yararlı bileşenleri kaybeder: protein, mineraller, vitaminler, lesitin. Bu nedenle aşırı aktif cinsel yaşam pratikte kontrendikedir.
Ayrıca, uzak durmanın faydalarını kanıtlayan aşağıdaki gerçekleri vurgulamakta fayda var:
- Orgazm erkek bedeni tarafından bir stres ve sınav olarak algılanır. Bu durumda, beynin ve kasların kan damarları sarsılmaya başlar, bu da onların bütünlüğünün ve yapısının ihlaline neden olur.
- Orgazm ve boşalmanın başlangıcından sonra genç bir adam, kural olarak, yorgunluk ve yorgunluk yaşar. Bunun nedeni, ejakülatla birlikte büyük miktarda faydalı maddenin atılmasıdır. Bunları yenilemezseniz, erkeğin bağışıklık sistemi çalışır ve enerji potansiyeli azalır.
- Aşırı cinsel aktivitenin merkezi sinir sistemi üzerinde baskılayıcı bir etkisi vardır ve bu da nevrasteniyi tetikler.
- Seks sırasında iç organların yapıları zarar görebilir ve tansiyon yükselebilir.
- Yoksunluk, genitoüriner sistemin bulaşıcı, bakteriyel ve cinsel yolla bulaşan hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Ayrıca bilimsel araştırmalar uzak durmanın faydalarını kanıtladı. Deney tavşanlar üzerinde gerçekleştirildi. Erkeklerin aktif cinsel yaşamının durumlarını epilepsiye yaklaştırdığı ortaya çıktı. Sonuç olarak ruh sağlığı bozulur. Kısa süreli yoksunluk, çocuk sahibi olma döneminde çok faydalıdır. Dolayısıyla 1 hafta boyunca cinsel ilişkiye girilmemesi başarılı gebelik şansını önemli ölçüde artırır.
Süblimasyon uygulayan ünlü şahsiyetler
Yoksunluğun faydalarını savunanlar her zaman yüceltme uygulayan birçok ünlü şahsiyeti örnek olarak gösterirler. Bunlara Aristoteles, Newton, Nietzsche, Spinoza, Da Vinci dahildir. Aynı zamanda sağlıkta herhangi bir olumsuz sonuç veya sapma yaşamadılar. Bu kişiler aynı zamanda dünyaya pek çok sanat eseri, felsefe eseri ve büyük buluşlar kazandırmışlardır.
Yoksunluk eski Yunan sporcuları tarafından uygulandı. O günlerde daha güçlü, daha sert, daha hızlı olurlardı. Böylece yaklaşan yarışmalardan önce kendilerini cinsel ilişkiden tamamen korudular. Pek çok çağdaş bilim insanı da cinsel perhizden kaçınmayı savunuyor:
- Fransız cerrahi ve anatomi uzmanı Chassegnac Edouard, bir kişinin ne kadar sağlıklı olursa, cinsel perhizden kaçınmayı o kadar kolay ve basit bir şekilde tolere edebileceğini iddia ediyor. Süblimleştirmeyi daha sık uygulamanız gerekir. Bu durum tamamen normal kabul edilir. Ve bu döneme ancak sağlıksız, akıl hastası insanlar zorluklarla katlanır.
- Alman anatomi profesörü Fuhrbinger Max, bekarların sorunu olan tüm hastalıkların, rastgele cinsel ilişki, mastürbasyon ve şehvet zemininde ortaya çıktığını söylüyor.
- ABD'li endokrinolog Lidson Jay, kaçınmanın mutlak güvenliğini ve faydalarını garanti ediyor. Süblimleşmenin hiçbir zararı yoktur. Ve testislerdeki korunmuş ejakülatın genç bir adamın zihinsel ve fiziksel aktivitesi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
- Fransa'dan Zührevi Hastalıklar Uzmanı Jean Fournier, uzun yıllara dayanan pratiğinde cinsel ilişkiden uzak durma nedeniyle genitoüriner sistem hastalıkları olan erkeklerle hiç karşılaşmadığını söylüyor. Ayrıca doğada sık cinsel ilişki, düzenli seks gerektirecek hiçbir sorun veya patoloji yoktur.
Genel olarak cinsel perhiz, erkek genitoüriner sisteminin sağlığını korur ve cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korur. Cinsel ilişki sıklığı mizaca, fiziksel uygunluğa ve libidoya bağlı olarak her erkek için kabul edilebilir olmalıdır. Yaratıcı ve sportif potansiyeli ifade etmek için cinsel aktiviteden periyodik olarak uzak durulması tavsiye edilir.
Süblimasyon nasıl doğru şekilde yapılır?
Cinsel perhizin faydalı ve sonuçsuz kalması için doğru şekilde yapılması önemlidir. Dolayısıyla cinsel enerjinin farklı bir yöne yönlendirilmesi gerekiyor. Her erkeğin seks için kendi kalite tazminatı vardır. Kimisi aktif olarak spor yapmayı tercih ederken kimisi şiir yazmaya başlıyor. Önemli olan erkeğin aksiyondan keyif almasıdır.
Ne yazık ki süblimleşme döneminde biriken enerjiyi herkes rasyonel olarak kullanamaz. Bunu öğrenmek için şu ilkeleri hatırlamak ve takip etmek önemlidir:
- Komplekslere ve kendinden şüphe etmeye elveda deyin. Bunu yapmak için insanların gözlerinin içine bakmalı ve başkalarıyla sohbete ilk başlayan siz olmalısınız. Yalnızca kendine güvenen, kendi kendine yeten bir adam duygularını kontrol edebilir.
- Hayal et. Zengin bir hayal gücü hem sekste hem de cinsel perhiz sırasında önemlidir. Daha fazlasını hayal edin, en çılgın arzularınıza izin verin.
- Sezginize güvenin. Sezgisine güvenen ve geliştiren bir erkek, cinsel ilişkiye alternatif olarak yararlı bir aktiviteyi kolaylıkla bulabilir.
- Rahatlamak. Yalnızca tam bir rahatlama, yalnızca bedenin değil ruhun durumunu da normalleştirir. Yoga ve nefes çalışmaları yapmak oldukça faydalıdır.
- Cesaretiniz kırılmasın. Melankoliye, üzüntüye, üzüntüye teslim olmamak önemlidir. İnsan kendini sevmeli. O eşsiz, tekrarı mümkün olmayan bir kişiliktir. Bu tür faydalı kurallara uymak, bedensel ve zihinsel uyumu yakalamanıza olanak sağlayacaktır.
Böyle bir yoksunluk yalnızca fayda sağlayacaktır. Yüceltmenin belirli aşamalarında genç bir kişi nevroz, saldırganlık hissetmeye başlarsa, ruha zarar vermemek için uygulama durdurulmalıdır.
Yükleniyor...
