Любая женщина мечтает иметь идеальную, ровную кожу с прекрасным цветом. Однако не всегда удается этого добиться, потому как проявляется весьма распространенная патология у женщин — могут появляться синяки и гематомы на кожных покровах в результате лопнувших капилляров и сосудов.

Полопаться сосуды могут практически на любом участке тела, на руках, ногах, лице и в результате обязательно появится синяк. Иногда причина того, что они могут появляться – простой незначительный ушиб или легкая травма, особенно у женщин с чувствительной и нежной кожей.

В случаях когда на поверхности кожи ног и на руках возникает гематома и синяк без видимых причин, необходимо записаться на прием к дерматологу, чтобы выявить патологию и начать соответствующее лечение. Если лопаются сосуды на ногах, это может указывать на наличие в организме различных воспалительных процессов, требующих медикаментозного лечения. Описание проблемы и полезные ссылки на фото по теме – в нашей статье.

Почему лопаются сосуды на ногах и на руках? Причин, по которым это происходит, множество, и все они требуют лечения. Самыми распространенными из них являются следующие:

  • Гормональный дисбаланс.
  • Слабость сосудистых стенок и нарушение их проницаемости.
  • Физические нагрузки на ноги в течение длительного времени.
  • Проблемы гинекологического характера.
  • Перенесенные травмы.
  • Частый химический пилинг.
  • Увлечение солярием.
  • Переохлаждение.
  • Гиподинамия.
  • Излишний вес.
  • Стрессовые ситуации.
  • Начальная стадия варикоза.

Вышеперечисленные причины будут проявляться в одиночной или комплексной форме. Если лопаются сосуды на ногах, следует уделить пристальное внимание причинам, почему это произошло. В случае наличия хотя бы одного фактора рекомендуется его устранить, например солярий, пилинг, лишний вес. Если же лопнувший капилляр, в результате чего появился синяк, является следствием патологического заболевания, то потребуется квалифицированное медицинское лечение.


Сосуды могут лопаться из за длительных физических нагрузок.

Внешние проявления

Лопаются сосуды на ногах, как правило, в разных местах. Гематома или синяк может появиться на бедре, в области икры, голени. Их появление провоцируется многими различными причинами. Но существуют характерные особенности, по которым можно предположить предварительный диагноз. Дело в том, что лопающийся сосуд или мелкий капилляр может вызвать внутренний кровоподтек, образуя рисунок определенного характера.

  1. Капилляры являются самыми маленькими и узкими сосудами, а потому способны разрываться безболезненно. В силу того, что они расположены достаточно близко к кожным покровам, то их повреждения видно сразу. Они выражаются в виде сеточки или древообразного рисунка. Как правило, капиллярный разрыв не сопровождается болевым синдромом и вызывает лишь визуальное ощущение эстетического дискомфорта.
  2. Если лопаются сосуды на ногах, то обязательно будет появляться гематома или синяк, которые в некоторых случаях достигают значительных размеров. Вызывают боль постоянного характера, интенсивность которой увеличивается при пальпации.
  3. Когда лопаются сосуды крупного диаметра, то в точке разрыва может образоваться крупный синяк. В большинстве случаев это служит маркером внутреннего кровоизлияния, при этом кровь может сильно сочиться в течение длительного времени. Такое состояние может вызвать головокружение, тошноту, общее состояние недомогания и слабости. При таких симптомах возникает серьезная опасность здоровью, поэтому необходимо незамедлительно вызвать врача, чтобы оказать помощь и начать лечение.

Диагностические мероприятия

Диагностика начинается с первичного посещения дерматолога. Врач проведет внешний осмотр пациента, отметит места, где образовался синяк или гематома, при необходимости назначит различные лабораторные исследования. Однако без устной беседы точного диагноза поставить невозможно. Если при разрыве сосудов появляются синяки – лечение должно нести комплексный характер. Поэтому прежде чем записаться на прием к дерматологу, необходимо устно проговорить ответы на следующие возможные вопросы врача.


Для обследования патологии необходимо обратится к дерматологу.

  • Когда именно пациент заметил, что сосуды или капилляры полопались и начали появляться гематомы или образовался синяк.
  • При подкожном кровотечении параллельно возникают ли симптомы другого характера.
  • Мог ли лопнуть капилляр во время драки, в которой участвовал пациент, или во время занятий контактным видом спорта.
  • Посещал ли пациент накануне косметический кабинет либо сеансы вакуумного массажа.
  • Когда лопаются сосуды на ногах, вызывает ли это болевой синдром или зуд.
  • Отекают ли поврежденные участки.
  • У кого из близких родственников имеются крупные вены на ногах, как часто у них могут вытекать сосудистая кровь в подкожную область и появляться гематомы.

В дополнение к своему рассказу пациент также должен поставить дерматолога в известность о медикаментах, биологических добавках или травяных сборах, которые он принимал. Дело в том, что многие лекарственные препараты, например стероиды, антикоагулянты и даже банальная таблетка аспирина, могут спровоцировать разрыв и подкожное кровотечение.

Методы терапии

Что делать, когда лопаются сосуды на ногах? Если происходит разрыв мелких сосудов или капилляров, не вызывающий острого болевого синдрома, то симптомы произошедшего самоустранятся через некоторое время. А если разрыв вызывает интенсивную боль или сопровождается сильным подкожным кровотечением, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Такими проблемами занимается флеболог, но также не лишним будет прием эндокринолога и гинеколога. Лечить можно разными способами.
Самый распространенный – сделать укол склеивающего раствора, действие которого направлено на восстановление стенок. Также высокой эффективностью обладают лазерная и световая терапия. Если повреждения небольшой площади, то врач может назначить крем или мазь наружного применения и рекомендовать прием некоторых лекарственных препаратов.
Кроме медикаментозной терапии следует соблюдать определенную диету. Ведь рацион питания, скудный витаминами и важными для организма микроэлементами, незамедлительно приведет к повышенной хрупкости сосудистых стенок. Поэтому необходимо в большом количестве употреблять овощи, ягоды, фрукты, пить свежие соки, добавлять в пищу зелень, не пренебрегать молочными продуктами и т. д.


Высокой эффективностью, при лечении сосудов, обладает лазерная и световая терапия.

Не следует забывать и о достаточном уровне в организме жидкости. Рекомендуется выпивать за сутки не менее двух литров чистой негазированной воды. Жидкость напрямую влияет на степень густоты крови. Если плотность высокая, то кровяному потоку будет тяжело течь по сосудам, что может привести к их закупорке.

Конечно, от разрыва сосудов никто не застрахован. Однако избежать такой неприятности как для здоровья, так и для эстетики тела все-таки можно. Следует лишь придерживаться некоторых профилактических рекомендаций.
Например, стараться одеваться по погоде, чтобы исключить возможные переохлаждения, заниматься спортом, но без излишних нагрузок, следить за весом, женщинам стараться не носить обувь на каблуках длительное время, отказаться от вредных привычек, пересмотреть свой рацион питания и многое другое. Такой образ жизни будет только способствовать укреплению стенок сосудов, что исключит возможность их разрыва.

Красные глаза - это не эффект в искусстве фотографии. Это неприятное зрелище для окружающих вас людей и для Вас самих. Если у Вас как раз такая ситуация, то стоит разобраться в том, почему лопаются сосуды.

Причины лопнувших сосудов

Так как кровеносные сосуды очень тонкие, ввиду разных неблагоприятных обстоятельств, они страдают в первую очередь. Причем происходит это в самых разных местах на теле человека, от зоны декольте до невидимого интимного места. Стоит только увеличить физическую нагрузку, и слабый сосуд лопается, превращаясь в гематому. В чем же истинная причина такого явления, почему лопаются сосуды?

Обратившись к врачу-флебологу, специалисту по сосудам, вы узнаете, что причина может крыться вовсе и не в сосудах. Из-за нарушения в щитовидной железе часто происходят сбои в организме, а сосуды могут лопаться из-за возникшей на фоне этих проблем тахикардии. Поэтому нелишним будет проверить щитовидную железу у эндокринолога.

Красные глаза

Покраснение глаз и ощущение жжения объясняется тем, что лопнул сосуд. Почему лопаются сосуды в глазах? Причиной может быть банальная усталость и напряжение глаз из-за работы за компьютером или под яркой лампой неестественного света. Также сильным провокатором разрыва капилляров в глазу является никотин и бессонница.

Обратите внимание на кондиционер. Он тоже неблагоприятно влияет на глаза человека. Проверьте, краснеют ли глаза в комнате без кондиционера.

Если вы - любитель саун и бань, часто и долго паритесь, а после этих процедур заметили глазное кровоизлияние, на время откажитесь от этого занятия. Проследите, при каких еще обстоятельствах у вас краснеют глаза. Может, после посещения фитнес-клуба, утренней пробежки, или езды на велосипеде?

Измерьте артериальное давление, проверьте кровь на протромбин и содержание глюкозы. Может быть, капилляры разрушаются ввиду хрупких стенок сосудов. Но если все показания будут в норме, а сосуды в глазах лопаются, сходите к офтальмологу. Он увидит причину и назначит лечение. Чаще всего, разрыв капилляров связан с нарушением внутриглазного давления или с инфекционным заболеванием.

Синяки на руках

С сочувствием относишься к женщине, у которой видишь на руках синяки. Не всегда причиной гематомы на руках является ушиб или чей-то удар. Тогда почему лопаются сосуды на руках, ведь это довольно частое явление?

То, что сосуды лопнули на руках, указывает на сосудистую сетку. Она проходит под кожей и представляет собой расширенные сосуды в виде звездочек или пятен разных размеров. Эти пятна-гематомы и есть лопнувшие сосуды.

Происходить такое может по разным причинам:

Отнеситесь серьезно к лопнувшим сосудам. Обязательно выясните причину такого явления, чтобы не пропустить микроинсульт, немой инфаркт и варикоз. Не допускайте развития проблемы до радикального метода - хирургического вмешательства!

Чаще всего столь неприятному физическому и косметическому нарушению подвержены представительницы слабого пола ввиду анатомических особенностей. Причины могут быть различными, но в любом случае важно вовремя начинать лечение патологии, предупреждая более серьезные заболевания в виде, к примеру, варикозного расширения вен. Опасной является ситуация, если лопнул крупный сосуд, так как в итоге формируется обширная гематома, возникает риск существенной кровопотери или появления тромбов.

Причины патологии вен

При возникновении симптомов в первую очередь нужно разобраться с виновниками процесса, иначе даже после лечения неприглядные синяки и сетки будут появляться в еще большем количестве. Для эффективного результата стоит обратиться за консультацией к флебологу.

Сосуды на ногах могут лопаться в результате действия таких причин:

1. Постоянных статических нагрузок на ноги (например, на фоне длительного стояния в рабочее время).

2. Слишком сильного нагружения икроножных или бедренных мышц.

3. Сидячего образа жизни с отсутствием эффективной разминки ног.

4. Дисбаланса в организме женских гормонов.

5. Ослабления сосудистых стенок и повышения их проницаемости.

6. Остеохондроза.

7. Развития варикозной болезни ног с вовлечением в процесс вен из глубоких слоев ткани.

8. Беременности или слишком длительного родоразрешения.

9. Приема гормональных контрацептивов без рекомендации врача.

10. Чрезмерной массы тела.

11. Роста миомы или кисты яичника.

12. Обморожения ног.

Помимо указанных факторов виновником становится нерациональное питание, постоянно возникающие стрессы, длительное облучение ультрафиолетом (например, при частом посещении солярия), химический пилинг, травмы ног.

Зачастую именно причина определяет тактику лечения вен. Если следовать предписаниям, многие тяжелые последствия можно предупредить, полностью устраняя проблему. Незамедлительно нужно реагировать на нарушение, если вдруг на ноге быстро появится синяк без предварительной травмы. Такой симптом может говорить о разрыве крупного сосуда.

Восстанавливающая и укрепляющая терапия

При отсутствии своевременной терапии происходит застаивание венозной крови, что может повлечь развитие в венах воспалительного процесса.


1. Лечение посредством медицинских процедур.

  • Удаление визуально выраженных капилляров с помощью лазерного луча. Положительный результат гарантирован благодаря особенному свойству лазера в виде воздействия на гемоглобин, непосредственно влияющий на питание сосудистых стенок. Направленный на проблемную зону лазерный луч способствует растворению увеличенных капилляров, но с рядом возможных побочных реакций. Речь идет о присутствии риска ожога, формирования рубца или гематомы.
  • Микросклеротерапия, подразумевающая введение в вену склерозанта – вещества, которое при попадании в вену провоцирует склеивание и последующее рассасывание. Общая длительность такой процедуры составляет от 30 минут до полутора часов.
  • Элос-коагуляция, положительное влияние которой на расширенные сосуды обусловлено применением технологии ELOS, основанной на характерных для биполярного электротока, световой и лазерной энергии физических свойствах.

Все указанные процедуры проводятся только в стенах медицинских учреждений. Такое лечение рассматривают лишь как косметическое устранение дефекта, поэтому без воздействия на непосредственную причину нарушения возможны новые проблемы.


2. Применение скипидарных и травяных ванн.

Если активно лопаются сосуды, остановить патологический процесс и улучшить состояние вен ног помогают основанные на капилляротерапии скипидарные ванны. Речь идет о восстановлении капилляров, их очищении и профилактике дальнейших разрывов.

Сначала готовят эмульсию для процедуры, вливая в полуторалитровую емкость 250 мл скипидара, 40 мл спиртовой настойки камфоры. Полученный состав необходим в объеме одного литра, поэтому к смеси добавляют горячую воду и перемешивают все до образования эмульсии белого цвета.

Затем можно готовить ванну, набирая ее до половины водой температуры около 37 градусов. Готовую эмульсию в количестве 10 мл добавляют в литр воды, тщательно перемешивают и выливают в ванну, после чего погружаются в воду. С каждым последующим днем объем действующего вещества увеличивают на 2 мл. Чтобы исключить негативное влияние ванн на кожу чувствительных зон, их прикрывают полиэтиленом или смазывают вазелином. Вся процедура должна занимать максимум 15 минут. Скипидар и камфору для принятия ванн можно заменить травяными отварами из цветов липы, мелиссы, корня валерианы, коры дуба или ромашки.


3. Гимнастика.

Делать зарядку нужно, лежа на полу с плотно прижатой поясницей, поднятыми вверх под прямым углом к корпусу руками и ногами. Упражнение заключается в махах ногами в течение десяти минут или осуществлении вибрирующих движений. В итоге удается максимально активировать кровообращение в венах.

Часто предупредить расширение и лопание сосудов можно, реагируя на первые симптомы нарушения в виде дискомфорта в ногах, их отечности, появления к вечеру ощущения чрезмерной усталости или тяжести. На помощь в таких ситуациях приходят умеренные физические нагрузки.

Женский организм чаще подвержен стрессам. Женщина в среднем в 1,5 раза больше мужчины проводит времени на ногах: работа, ребенок, приготовления на кухне.

Со временем от таких нагрузок и частых стрессов можно обнаружить, что у вас лопаются сосуды на ногах и появляются синяки даже от легких ударов. Клетки сосудов представляют собой систему артерий подкожных вен и кровеносных сосудов. Сосуды – это пути сообщения, главные доставщики крови в организме, обогащенной кислородом к жизненно важным органам.


Основные причины сосудистых заболеваний

Главными причинами, почему лопаются сосуды на ногах, являются:

  • Неправильное питание. Верна поговорка: «Мы – это то, что мы едим». Женщины, которые увлекаются белковыми диетами находятся в группе потенциального риска сосудистых заболеваний. Несомненно, эффект таких диет есть: человек стремительно худеет, однако недополучение клетчатки из свежих овощей и сложных углеводов, которые содержатся в кашах, приводит к тому, что организм начинает бунтоваться: сосуды становятся дряблыми и теряют свою прочность.
  • Вредные привычки. Курение помимо вреда легким наносит невосстановимый ущерб всей кровеносной системе. Именно поэтому государственные программы по здоровью стран Европы (Франция, Германия, Чехия и т.д.) ввели высокий акцизный сбор на товары табакокурения: они ценят здоровье своих граждан.

Группа риска: диагностика недуга

Очень часто при сосудистых нарушениях вы можете чувствовать:

  • периодические головокружения;
  • потемнение в глазах и «звездочки» при резкой смене положений тела: подъеме по лестнице, резкого вставания;
  • появление синяков на теле даже от легких ударов;
  • возникновение сеточки из сосудов на поверхности кожи;
  • холод даже в теплых помещениях.

Эти признаки являются первым тревожным звоночком и симптомом того, что у вас нарушена работа сосудов.

В группах риска находятся люди с малоподвижной, сидячей работой: офисные сотрудники, водители, компьютерщики, и т.д. Также сюда можно отнести работников, которым большую часть времени приходится проводить в стоячем положении: продавцы, парикмахеры, учителя, и т.д.

Если даже после регулярной гимнастики чувствуете недомогание и у вас лопаются сосуды на руках и ногах, не стоит самому себе ставить диагноз, лучше проконсультироваться у врача.

Сосудистые звездочки: характерная симптоматика и лечение

Симптоматика. Капиллярная сеточка возникает в результате расширения внутрикожных сосудов. Такое «украшение» в виде проступающей сосудистой сеточки можно встретить не только на ногах, но и на лице, в области декольте.

Характерными признаками сосудистых звездочек являются:

  • появление на коже фиолетовых пятен или просвечивающихся капилляров в форме снежинки или звездочки с ответвлениями в 1-1,5 мм;
  • бледность и болезненность при надавливании поврежденного участка кожи.

Капиллярные сеточки появляются после длительного принятия гормональных или противозачаточных препаратов, после аборта или беременности. Также появление сосудистых звездочек у женщин может быть признаком кисты или миомы яичников.

Лечение. Для женского организма появление сосудистых сеточек особой угрозы не представляет. Однако, запускать процесс тоже не стоит, так как появление данного недуга является признаком начинающегося варикоза.

Лечение лопающихся на ногах сосудов осуществляется хирургическим путем при помощи способов:

Склеротопия. В места сосудистых звездочек вводится препарат для восстановления сосудов, после процедуры на обрабатываемых участках могут наблюдаться покраснения, которые сходят спустя 2 часа.

Лазерная коагуляция. Врач направляет луч лазера на соседние с сосудистыми звездочками участки и под углом 65-70 градусов и прогревает их, не затрагивая очаги поражения. Теплая температура способствует активизации кровообращения и быстрой циркуляции крови по сосудам даже в участках с бляшками.


Варикозное расширение вен: основные симптомы и лечение

Симптоматика. Данное заболевание является наиболее распространенным среди женщин. Основным признаком является вздутие и деформация вен, возможно появление узлов из-за нарушения кровотока.
Варикоз проявляется не сразу. Вначале начинают часто уставать ноги, затем участками лопаются сосуды на ногах как показано на фото, во время длительной ходьбы чувствуется тяжесть, начинает жать и давить обувь. По первичным признакам многие ошибочно принимают варикоз за отеки.

Лечение. Врачи, которые лечат варикоз, называются флебологами. Вид лечения при варикозе один – хирургическое вмешательство в сосуды ног. Хотя можно попробовать и более упрощенные способы: лазерную или радиочастотную коагуляцию; флебэктомию.

К консервативным методам лечения можно отнести использование компрессионных колгот, гольфов или бандажа, способствующих тонусу кровеносных сосудов.


Атеросклероз: причины возникновения, признаки, методы лечения

Симптоматика. Атеросклероз – это образование холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов. При данном недуге по ссуженным сосудам замедляется процесс кровообращения и поначалу это не дает причин для беспокойства.

Характерными признаками атеросклероза является: болевые ощущения при ходьбе, потемнение кожи на пальцах ног и стоп, долго незаживающие ранки, зябкость ног даже в теплом помещении, постоянные болевые ощущения даже в состоянии покоя.

Лечение. Базовой основой эффективного лечения при данном недуге является нормализация питания в виде исключения вредной пищи из рациона. Далее врач прописывает лекарства, понижающие уровень холестерина в организме и приводящие его в норму. В запущенных случаях необходимо делать операцию на сосудах – чистить их от образовавшихся холестериновых бляшек.

Если запустить данный недуг, он повлечет за собой возникновение сахарного диабета, ожирения, обморожения конечностей.

Аневризма артерий: причины появления, симптоматика, лечение

Артериальная аневризма – это утоньшение стенок и увеличение просвета сосудов.

Симптоматика. Характерным признаком являются бугристые увеличения сосудов сквозь кожный покров. Чаще всего источник недуга поражает паховую область. Если болезнь вовремя не ликвидировать, у пораженного участка теряется чувствительность, появляется онемение, а кожа приобретает синюшный оттенок. В самом запущенном случае возможен паралич ног.

Лечение. Самым действенным лечением является оперативное хирургическое вмешательство, которое называется шунтированием. Сосуды с помощью катетера искусственно укрепляются введенными каркасами, препятствующими появлению новых тромбов.

Если недуг запустить - возможен риск обширного тромбоза, гангрены и разрыва тканей.


Лечение лопнувших сосудов на ногах: медикаментозные методы

Когда состояние ваших сосудов требует медикаментозного вмешательства, важно не назначать самому себе препараты, а обратиться к специалисту.

Хотя исключением является витаминный комплекс с железом, кальцием, витаминами В, С, Р, который можно приобрести в аптеке без консультаций врача.

Индивидуальный подбор венотоников, исходя из вида проблем с сосудами

Венотоник – препарат, укрепляющий сосуды. Венотоники бывают растительного происхождения и могут включать в свой состав такие вещества как: диосмин, геспередин, троксерутин, рутозид, а иногда эти четыре компонента в разных вариациях в комплексе:

Принятие медикаментов с диосмином. Принимается в случае ощущения тяжести в ногах, судорогах в области ног. Сосудоукрепляющие препараты с диосмином обычно идут в комплексе с гесперидином;

Средства, включающие в состав троксерутин. Принимается для оказания противовоспалительного действия. Препараты этой группы – самые распространенные и выпускаются в виде мазей, гелей, таблеток.

Медикаменты, улучшающие эластичность эритроцитов, предупреждающие их ломкость, включают в состав рутозид и называются биофлавонидами.

Применение венотоников, включающих в состав исключительно натуральные растительные компоненты: семена конского каштана, донника, лесных орехов, виноградных листьев помогает успокоить сосуды, повысить эластичность.

Лечение лопнувших сосудов в домашних условиях

Применение у всех масок схожее: тщательно перемешиваем ингредиенты и наносим на участок, где воспалены вены или появилась сеточка из сосудов; у настоек – соединяем компоненты по рецепту, отстаиваем указанное время, а затем принимаем дозировано внутрь организма, растирки же используются для внешнего воздействия.


  1. Растирка из календулы. 1 стакан лепестков календулы залить кипятком и настаивать 1 час. Добавить в отвар пол стакана медицинского спирта. Растирать ноги не менее 3 раз в день.
  2. Настойка из горной арники и коры орешника. Взять по 3 столовые ложки горной арники и коры орешника, смешать, залить 1 л кипятка на 12 часов. После этого настойку нужно употреблять по половине стакана перед каждым приемом пищи, не менее 3 раз в день.
  3. Маска из облепихи. Смешать столовую ложка масла с 1 чайной ложкой крахмала. Нанести кашицу на поврежденный участок на 15-20 минут. После чего смыть прохладной водой.
  4. Маска из сбора трав. Взять по 1 столовой ложке: соцветия конского каштана, ромашки, хвоща полевого, тысячелистника, календулы. Залить сбор из трав стаканом кипятка. Дать настояться 20 минут. В процеженный отвар добавить 3 столовые ложки крахмала и маска готова. Наносить на воспаленные вены. Смыть после 15-20 минут держания большим количеством прохладной воды.
  5. Медовая маска. Соединить 1 чайную ложку меда с 2-3 каплями лимона. Такая маска хорошо помогает от сеточки из сосудов. Но перед тем как ее наносить на область лица и декольте, проверьте себя на аллергическую реакцию: капельку смеси намажьте на руку и подождите 10 мин. Если покраснений и зуда не возникнет – смело используйте.
  6. Капли из конского каштана. 100 грамм конского каштана залить литром водки или спирта, поставить в теплое место и настаивать 2 недели. Ежедневно жидкость необходимо сбалтывать. Через 3 недели готовые капли принимать 3 раза в день по 30 капель.

Профилактика сосудистых заболеваний

Обнаружив у себя нарушение тонуса сосудов, необязательно сразу бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами, можно попробовать устранить причины почему сосуды лопаются на ногах и попробовать вернуть им эластичность в домашних условиях.

Регулирование водного баланса

В первую очередь, необходимо отрегулировать свой водный баланс. Из уроков биологии нам известно, что человек на 80% состоит из жидкости: крови, лимфы. Недостаток влаги в организме влечет за собой ломкость сосудов. Норма выпитой жидкости в день для каждого человека составляет 2-2,5 литра чистой воды. Индивидуальную потребность в воде можно рассчитать по формуле: 30 мл на 1 кг веса. Выпивая такой объем ежедневно, вы станете сами замечать улучшение самочувствия, бодрость, даже будете меньше есть, так как иногда чувство голода – это замаскированная жажда.

Старайтесь меньше употреблять соленой пищи – она задерживает воду в организме и способствует отеканию ног. Полезно пить отвар шиповника, натуральные соки, морсы, зеленый чай, которые являются антиоксидантами и выводят из организма токсины вместе с лишней жидкостью.


Пересмотр пищевого рациона

Во-вторых, стоит пересмотреть свой пищевой рацион в сторону полезных продуктов: свежих овощей, фруктов, круп, постного мяса и рыбы, кисломолочных продуктов. Избавляя себя от пищевого «мусора»: конфет, выпечки, чипсов, майонезов, газировки, вы облегчите работу организму по перевариванию полисахаридов, которые кровью через сосуды разносятся по организму. Каждое утро старайтесь начинать не с кофе, который вымывает кальций из организма и провоцирует отекание ног, а с запаренной на молоке овсянки.

Приготовьте и возьмите за правило каждый день лакомиться питательной и полезной для сосудов смесью по следующему рецепту:

  • пол килограмма чернослива и кураги,
  • 1 лимон,
  • горсть грецких (или других) орехов.

Все ингредиенты перемолоть в мясорубке или блендере, приправить 5 столовыми ложками меда. Все тщательно перемешайте и сложите в банку с крышкой. Употребление этой смеси по 3 чайные ложки в течение дня придаст тонус сосудам и укрепит сердце.

Возьмите за правило каждый день натощак выпивать 1 столовую ложку оливкового или льняного масла. Такой смазочный материал для сосудов, насыщает их витамином Е.

Употребляйте как можно больше блюд, в которых есть чеснок. Чеснок – это природный антибиотик и антисептик, который способствует нормализации тонуса сосудов.

Азиатские долгожители советуют ежедневно в свой рацион включить соевый соус и приправлять им свои блюда. Соус является природным антиоксидантом: он связывает радикалы старения в организме и способствует обновлению клеток сосудов.


Закаливание организма

Гидротерапия

Полезной для укрепления вен является гидротерапия: будет это контрастный душ или гидромассаж ног значения не имеет. Укрепляют сосуды также бальнеологические ванны. Принятие ванночек из настоек трав: ромашки, чистотела, душицы, дубовой коры, а также хвои и шишек будут способствовать налаживанию кровообращения в ногах.


Избегание тяжестей

В первую очередь, это касается лишних килограммов, которые мы ежедневно носим на себе. Тяжелые сумки с продуктами, чемоданы предоставьте вашим мужчинам. Берегите свое здоровье и не перенагружайте нижние конечности.


Комфортная обувь – залог здоровых ног

Носите комфортную удобную обувь и избегайте перепада температур. От ношения неудобных колодок с высокими каблуками и заостренными носками лучше воздержаться. В холодную погоду не допускайте промокания обуви и ног.


Более наглядно о сущности, свойствах и тренировке сосудов можно узнать из видео:

Большинство людей, имея заболевание сосудов, относятся к этому явлению как к норме. Бесспорно, на первых порах можно улучшить тонус и повлиять на укрепление сосудов народными средствами. Однако, в случае необходимости, не откладывайте визит к специалисту. Ваше здоровье – в ваших руках.

Если лопаются сосуды на ногах и появляются синяки, лечение этого состояния нужно проводить обязательно. Это довольно неприятная ситуация, ведь каждая женщина хочет покрасоваться своими изящными ножками и надеть туфли на каблуках. У мужчин тоже лопаются сосуды, но особого внимания они этому не придают и обращаются за помощью, когда уже появится сосудистая сетка и подкожные синие вены выражены очень сильно.

Появляются синяки на ногах по разным причинам, но, как правило, сосуд на ноге лопает из-за:

  • длительной и большой нагрузки на конечности;
  • слабых стенок сосудов;
  • воздействия холода;
  • варикоза;
  • гиподинамии;
  • ожирения;
  • гипертонии;
  • гормонального дисбаланса;
  • родов, абортов, климакса и опухолевых гинекологических заболеваний у женщин;
  • механических воздействий, травм.

Если лопнул сосуд на ноге впервые, то большинство людей этот факт просто проигнорирует. Когда уже нога просто переполнена синими лопнувшими сосудами, люди бьют тревогу. Такого быть не должно, лучше обратиться к врачу заранее и быстро устранить болезнь, чем потом стыдиться надевать шорты или юбку. Очень важно не лечить признаки, а искоренять причины, из-за которых лопается сосуд, и проступают вены.

В большинстве случаев сосуд на ноге лопается из-за расширения или сужения капилляров, что провоцируют скачки давления. Длительна ходьба на каблуках тоже среди лидирующих причин образования сосудистой сетки. Если вы наблюдаете у себя первую стадию варикоза, то есть уже заметны первые симптомы - синие вены и мелкие капилляры, проступающие под кожей, нужно начинать лечение, а не ждать, когда болезнь потребует хирургического вмешательства.

Как укрепить сосуды, не прибегая к медикаментозным препаратам?

Если вы хотите сохранить свои ноги здоровыми, то не носите неудобную обувь, подкорректируйте свой режим питания, не подвергайте свое тело чрезмерным нагрузкам. Контролируйте давление, если потребуется, посетите доктора-пульмонолога. Не стоит забывать о пользе витаминов, именно недостаток полезных вещества в организме человека истощает сосуды и делает их менее эластичными.


Очень хорошо сказывается на устранении лопающихся сосудов специальная гимнастика, которая подразумевает вибрацию конечностями. Это дает возможность больше разогнать кровь в сосудах. При большом напоре вены очищаются от атеросклеротических бляшек и разного рода уплотнений. Вы можете несколько минут в день уделять простой гимнастике, которая подразумевает следующие упражнения:

  1. Сядьте на стул, ноги вместе, обопритесь на пяточки, а носочками делайте движения вперед-назад.
  2. Вытянете ноги вперед, сидя на стуле и пытайтесь натянуть носочки на себя.
  3. По очереди поднимайте ноги до уровня колена, сидя на стуле, и на несколько секунд задержите в таком, висящем положении конечность.
  4. Возьмите небольшой шарик или мячик и катайте им по полу на протяжении 10 минут.

Выполнять эти упражнения вы можете даже на работе под столом, они не требуют каких-то особых усилий. Конечно, по утрам вы можете совершать небольшую пробежку, никто не говорит о марафонских забегах, но несколько кругов около дома, никому не навредили. Хорошо сказывается на в нижних конечностях езда на велосипеде и плаванье в бассейне.

Большинство людей может подтвердить, что когда начинают лопаться сосуды на ногах, ощущается боль и тяжесть в конечностях, поэтому о беге думать вовсе не хочется. В подобных случаях поможет лечебный массаж. Вы можете обратиться к квалифицированному специалисту и начать лечение или же попытаться самостоятельно разминать ноги. Вечером, после рабочего дня, делайте прохладную ванночку для ног или примите контрастный душ, после это возьмите увлажняющий крем и легкими массирующими движениями разминайте ноги, начиная от пяток до коленей и выше.


Корректировка рациона питания

Следует подкорректировать рацион своего питания и внести в меню побольше продуктов, содержащих в себе витамин А, С, Р, F, B1, В6. К продуктам, богатым этими веществами, относятся:

  • оливковое масло;
  • рыба;
  • молодой картофель;
  • чеснок;
  • черный шоколад;
  • авокадо;
  • виноград;
  • курага;
  • орехи и тыква.


Старайтесь меньше употреблять жареных, жирных и чрезмерно соленых блюд. Они негативно сказываются на работе сердца и сосудов. Если у вас есть склонность к полноте, обратитесь за помощью к диетологу и вместе с ним разработайте схему правильного питания. В организме человека все взаимосвязано, даже если, на первый взгляд, и то, что вы едите, никак не соприкасаются.

Народные методы терапии

Среди народных методик устранения сосудистой сетки и синяков, что появляются вследствие лопнувших сосудов, хотелось бы отметить следующие рецепты:

  1. Зеленые помидоры разрезают пополам и накладывают кружочки на поврежденные участки кожи. Чтобы компресс держался лучше, требуется перевязать его мягкой тканью. Для получения результата проводят не менее 10 процедур. Очень хорошо, если компресс делают на ночь.
  2. Капустные листья помогают не только убрать сетку, но и препятствуют образованию шишек на первых стадиях варикоза. Вам нужно ошпарить несколько капустных листьев кипятком, затем обмотать целлофановым кульком и поставить в холодильник на день. Процедуру делают перед сном. Вам нужно обтереть ноги уксусом и сверху наложить холодные листья капусты. Сверху надевают чулки или обматывают бинтами. Компресс держат всю ночь. Как правило, достаточно 6 процедур, чтобы заметить результативность этого метода.
  3. Настойка из каланхоэ тоже неплохо устраняет лопнувшие сосуды на ногах. Для ее приготовления вам нужно измельчить листья этого растения и залить кипяченой водой. Банку закрыть крышкой и на неделю поставить в темно место. Время от времени банку требуется взбалтывать. После истечения указанного времени, процедите средство и натирайте им ноги утром и вечером на протяжении 2 месяцев.
  4. Листья алоэ держат в холодильнике сутки, потом удаляют верхний слой и натирают мякотью пораженные участки кожи.
  5. Огромное количество людей, столкнувшихся с проблемой синяков из-за лопнувших сосудов, проводит лечение с помощью петрушки. Горсть петрушки заливают 0,5 л кипятка и настаивают 20 минут. После этого настойку процеживают и добавляют немного молока. Из получившегося средства делают компрессы на ночь на протяжении месяца.


Традиционные способы лечения

Среди медикаментозных препаратов, что помогут вылечить ваши ноги, хотелось бы отметить:

  • Венитан;
  • Лиотон 100;
  • Гепариновая мазь;
  • Гепатромбин;
  • Венорутон;
  • Троксерутин;
  • Латикорт;
  • Фастум-гель;
  • Лоринден;
  • Индовазин;
  • Левомеколь.

Хорошие результаты дают мази Венолайф и Актовегин, Солкосерил, они улучшают метаболизм в тканях и регенерируют поврежденные участки.


Каждая из мазей имеет свои особенности и способ действия, но объединяет их все ингредиент гепарин, который разжижает кровь и способствует укреплению сосудов.

Если у вас лопаются сосуды, но при этом вы не страдаете ожирением и не подвергаете себя физическим нагрузкам, вполне вероятно, что у вас есть склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Эта склонность могла передаться вам по наследству от родителей или бабушек с дедушками. Если таковая генетическая расположенность имеет место, вам нужно принимать лекарства для укрепления сосудов. Среди таких препаратов врачи рекомендуют:

  • Аскорутин;
  • Аспаркам;
  • Пирацетам;
  • Кавинтон;
  • Рибоксин.

Ни в коем случае не назначайте себе самостоятельно медикаментозные средства. Как и все лекарства, они могут оказать не только положительное действие, но и вызвать ряд неприятных последствий и побочных эффектов. Схему лечения и лекарственные препараты, должен выбирать исключительно врач.

Если вы боитесь, что лопнувшие сосуды появятся в дальнейшем, то можете прибегнуть в лазерной коррекции кожи, озонотерапии, микросклеротерапии или термокоагуляции. Они позволят сохранить хороший внешний вид ваших конечностей на длительное время.

Теперь, что делать, если у вас лопнул сосуд на ноге или появились синие вены, вам известно. Вы сможете быстро и без существенных усилий, вернуть своим ногам былую красоту и здоровье. Если вышеперечисленные способы не дали результатов, то не медлите и обращайтесь к врачу. От скорости вашего обращения за помощью напрямую зависит длительность лечения.