Будем честны ─ невозможно этого не делать вообще. Полностью оградить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, практически нереально: она получит «дозу», достаточную для ожога и появления пигментного пятна, пока вы пять минут, зажмурив глаза, радуетесь теплым солнечным лучам. Конечно, произойдет это только в том случае, если вы не использовали солнцезащитный крем. А если грамотно подойти к защите кожи, почему бы не позагорать? Легкий золотистый загар ─ это не только мода, но и здоровый вид кожи, визуально сглаженный микрорельеф, макскировка мелких досадных несовершенств. Сегодня дерматологи уверены в том, что солнце может быть другом для кожи, просто для этого нужно как следует защитить ее. В условиях городских будней весной и летом оптимально использовать средство защиты с фактором SPF не менее 20 (в крайнем случае 15), во время релакса на побережье или горных активностей ─ минимум 30 (оптимально 50). Кстати, все настойчивее специалисты косметологической индустрии рекомендуют использовать солнцезащитное средство круглый год, так что не забрасывайте после закрытия пляжного сезона баночки с пометкой sun protection в дальний ящик.
Сбрасывайте кожу
Конечно, даже скраб не сможет полностью избавить лицо от отшелушивающихся мертвых клеток, тем не менее, он сделает это гораздо более эффективнее, чем обычная пенка для умывания. Проводите процедуру скрабирования еженедельно, и она даст коже возможность дышать в полную силу и функционировать на 150%. Излишне говорить, что такая процедура хороша не только для лица, но и для всего тела.
Займитесь йогой для...
Но не тем традиционным вариантом, который сразу пришел на ум, а особым, известным сегодня как «йога для лица». Десятки разработанных методик утверждают, что face yoga может стереть с лица все морщины. Возможно (и даже скорее всего) это и не так, но что специальные упражнения на расслабление лицевой мускулатуры могут сделать, так это подружить вас с собственной мимикой и освоить в прямом смысле «фейс-контроль». Штука заключается в следующем: последовательно напрягая, а затем расслабляя группы мышц, вы снимаете накопившееся за день напряжение, расслабляете их и даете отдых, одновременно заряжаясь энергией, бодростью и хорошим настроением (согласитесь, это тоже немаловажный фактор отсутвия между бровями сердитых вертикальных складок Ежедневную 15-минутку гримасничанья еще называют «мысленным ботоксом» ─ достаточно причин, чтобы поскорее ввести ее в свой beauty-рацион, не правда ли?
Напейтесь
Чтобы сохранить молодость и сияние кожи, используйте все возможные способы увлажнения. Ежедневно не только используйте увлажняющий крем, но и выпивайте не менее двух литров воды (идеально, если она будет с лимоном). Да, сегодня диетологи много говорят об индивидуальности питьевого режима ─ в частности, о том, что пить нужно ровно столько, сколько хочется. Но вы попробуйте увеличить потребляемое количество влаги и умножить увлажняющий уход на два (после пробуждения нанесите на лицо увлажняющий крем, а после того как средство впитается, повторите процедуру и только после этого приступайте к макияжу) ─ и увидите, как кожа отблагодарит вас.
Купите шелковое белье
Речь в данном случае идет о белье постельном. Даже если сон спокоен и безмятежен (для этого в идеале комнатная температура должна быть не выше 18-19 С, а влажность не менее 40-45%), соприкосновение лица с грубым волокном наволочки подушки может внести свой вклад в ваш неидеальный внешний вид. Распространенный хлопок ─ довольно грубая ткань для кожи, поэтому дерматологи советуют выбирать для объятий Морфея шелкый путь (вариант для тех, кто не любит прохладу и скольжение ─ спать на спине).
В любом возрасте - и в 30, и в 90 - мы хотим выглядеть моложе. И хотя источник вечной молодости все еще не найден (и чем только занимаются ученые?!), в наших силах сохранить свежесть естественной красоты и продлить молодость .
1. Не забывайте об увлажнении. Вам наверняка приходилось слышать о важности увлажнения, но повторение, как известно, - мать учения, поэтому не забывайте регулярно пользоваться увлажняющим кремом. Это помогает удерживать влагу в коже, что предотвращает образование морщин и улучшает приток крови к коже.
Даже если у вас жирная кожа, обязательно пользуйтесь увлажняющим средством на водной основе (не содержащим масла), чтобы сохранить молодость кожи. Считаете, что в 20, 30 и даже 40 лет еще рано пользоваться увлажняющими средствами? Тогда в 50 лет вас ждет разочарование. Если вы считаете, что увлажняющий крем имеет слишком жирную и насыщенную консистенцию, значит, вы просто пока не нашли средство, подходящее для вашего типа кожи. Правильно подобранное увлажняющее средство оставляет на коже приятное ощущение мягкости. К счастью, в продаже можно найти средства для любого типа кожи, поэтому когда в следующий раз посетите магазин косметики, попробуйте несколько тестовых образцов или обратитесь за помощью к консультанту.
2. Избегайте солнечных лучей. Вы замечали, что большинству звезд удается выглядеть загорелыми и свежими одновременно? Их секрет в том, чтобы не жариться на солнце часами напролет - в любом случае у них просто нет времени на это удовольствие - а воспользоваться «бессолнечным загаром». Регулярное загорание - на пляже, у бассейна, или в солярии - не только может привести к раку кожи, но и преждевременному старению.
3.Увлажняйте кожу изнутри. Казалось бы, что может быть проще - пей больше воды и сохранишь молодость. К сожалению, мы часто забываем об этом. Вода необходима организму для выполнения основных функций. Поддержание водного баланса необходимо не только для здоровья и свежести кожи, но и для здоровья в целом. Клетки кожи не должны испытывать потребность во влаге, которая помогает разгладить морщины изнутри и уменьшить отечность кожи вокруг глаз.
4. Не выходите из дома без макияжа. Девочки-подростки и юные девушки могут беззаботно разгуливать без макияжа и выглядеть великолепно. К сожалению, мы не можем вечно оставаться восемнадцатилетними, и иногда нам нужна некоторая помощь, чтобы выглядеть на миллион долларов. В этом случае косметика оказывается весьма кстати. Несколько мазков корректора, немного бронзирующей пудры, помада и тушь - и вы готовы к выходу! В утренней спешке нам часто не хватает времени на полноценный макияж, но экспресс-макияж можно сделать всего за три минуты. Корректором замаскируйте темные круги под г3лазами и мелкие дефекты кожи. Тщательно растушуйте. Крупной пушистой кисточкой нанесите бронзирующую пудру на щеки, нос, лоб и подбородок. Наконец, накрасьте губы помадой (если располагаете временем, вначале обозначьте контур губ карандашом).
5. Не злоупотребляйте макияжем, иначе рискуете выглядеть старше. Экспериментируя с декоративной косметикой, очень легко увлечься, особенно если вы хотите скрыть следы бессонной ночи. Естественный и продуманный макияж поможет вам выглядеть моложе, так как подчеркнет достоинства и скроет изъяны. А вот слишком яркий или избыточный макияж привлечет внимание к мелким морщинкам и не всегда идеальным чертам лица.
6. Регулярно пользуйтесь ухаживающим кремом для кожи вокруг глаз. Кожа вокруг глаз -вот главный обличитель, выдающий наш истинный возраст, поэтому очень важно ухаживать за ней, даже если морщины еще не появились.
7. Воспользуйтесь косметическим средством с мерцающим эффектом. Многие косметические бренды выпускают средства с мерцающим эффектом - тональную основу, пудру, корректор, которые придают коже легкое сияние. В состав большинства подобных средств входят мерцающие частицы, помогающие скрыть незначительные дефекты и мелкие морщинки.
8. Сделайте модную стрижку и следите за цветом волос. Даже если вы сделали подтяжку, вы не будете выглядеть моложе, если прическа не в порядке, волосы повреждены или не окрашены. Заметив первые седые пряди, немедленно записывайтесь к колористу, чтобы освежить стрижку и цвет волос. Кстати, обрамляющие лицо мелированные пряди также помогают зрительно сбросить несколько лет.
9. Не забывайте ухаживать за кожей шеи и области декольте. Не зря ваша бабушка ежедневно наносила крем не только на лицо, но и на шею. Старение кожи на шее и области декольте особенно заметно, и его не устранишь никакими косметическими операциями. Поэтому пока не поздно, начните пользоваться специальным кремом с увлажняющим и укрепляющим эффектом.
10. Поддерживайте белизну зубов. Белозубая улыбка - символ здоровья, красоты и молодости. С возрастом зубная эмаль приобретает желтоватый оттенок, особенно если вы любительница сигарет, кофе и колы. Регулярно посещайте стоматолога, чтобы поддерживать белизну зубов, или воспользуйтесь средством для отбеливания зубов в домашних условиях.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.
Похожие записи
Всех женщин волнует вопрос, . Предлагаем 4 способа, как это сделать. Однако, прежде, чем рассказать о них, выясним, в чем особенности женского организма и духовной сущности женщины.
1. Женский организм предназначен для воспроизводства потомства. Мудрая природа создала в теле женщины механизм зачатия и органы, выполняющие функции деторождения и питания родившегося малыша.
2. На психологическом и духовном уровнях женщина предназначена питать внутренней силой своего мужчину, вдохновлять его. Лууле Виилма пишет: «Мужчина – дух – движущаяся сила своих детей. А эту силу он берет из сердца женщины». Жена своей любовью, пониманием и уважением поддерживает мужа.
Психологи считают, что фактически женщина неосознанно «делает» мужчину. Она раскрывает в нем какие-то качества, а какие-то нейтрализует. Как жена думает о муже, таким он и становится. Видит в нем только недостатки и недоделки – они приумножаются с каждым днем. Если жена видит в муже хорошие качества, и делает на них акцент – они начинают расти и приумножаться. Даже если для этого нет никаких оснований.
Проблема в том, что многие женщины не осознают своей силы и возможностей внутреннего влияния на мужа.
3. Чтобы вдохновлять мужчину женщина должна быть красивой и долго оставаться молодой. Все представительницы прекрасного пола задаются вопросом: «Как продлить молодость женскому организму ». Именно внешней красоте они придают первостепенное значение, поскольку знают расхожую фразу — «мужчины любят глазами». При этом не задумываются о том, что в жёны мужчины зачастую выбирают сердцем, внутренним восприятием душевной красоты и доброты своей избранницы.
4. Женщина – фея домашнего очага. На ее плечи ложатся как бытовые физические дела – поддержание чистоты и уюта в доме, приготовление пищи и т. д., так и эмоциональные напряжения по воспитанию детей, созданию духовного комфорта мужу и др.
Более того в современном мире нагрузка на женщину увеличивается, в связи с ее стремлением к самоутверждению в профессиональной сфере, поскольку многие женщины вынуждены работать наравне с мужем, чтобы в период нестабильной экономики увеличить бюджет семьи и обеспечить детей необходимыми материальными благами.
4 способа продлить молодость женщине
Способ №1 — готовь себя к материнству с юности
Береги женское здоровье с юных лет и в течение всей жизни. Помни, чтобы быть счастливой женщиной, мамой, женой, нужно бережно относиться к своему здоровью всегда.
- Высыпайся. Здоровый сон – не менее 7 часов. Ученые считают, что женщине нужно больше времени на сон, чем мужчине, поскольку женский мозг устает за день сильнее от того, что контролирует и управляет тысячами мелких дел и занятий.
- Ежедневно бывай на свежем воздухе. Достаточно пешком пройти одну — две остановки после работы. При этом вырабатывай правильную осанку, она делает тебя красивее, стройнее и здоровее. Помни: все болезни – от неправильного положения позвоночника, в результате — сдавливаются крупные нервные стволы и кровеносные сосуды, проходящие в его стволе.
- Занимайся спортом, йогой, фитнесом, танцами или плаванием. Такие занятия поддерживают тонус, укрепляют мышцы, в том числе живота, спины и ног. Это поможет в будущем не только выносить здорового малыша, но и легко родить его.
- Регулярно посещай плановые осмотры – 1 раз в год стоматолога и гинеколога. Гнилые зубы – это рассадник инфекции, способный по кровотоку рассеять микробов по всему организму, включая плаценту и плод. Здоровые половые органы – залог быстрого зачатия и правильного развития будущего ребенка.
Ранние и беспорядочные половые связи не только опасны заражением половыми инфекциями (СПИД, сифилис и др.), но, как утверждают современные ученые – генетики, на генетическом уровне передают плоду внутренние качества всех половых партнеров. И хорошо, если эти качества положительные. А что, если это — скрытые психические болезни, склонность к алкоголю, наркотикам, агрессии, наследственные болезни?!
Милые женщины и юные создания, будьте благоразумны и осмотрительны, если вы хотите в будущем стать счастливой мамой! - Не переноси болезнь «на ногах», чтобы не получить хроническое ее течение. Надевай обязательно головной убор в мороз. Не сиди на холодной земле, камнях. Не застуди поясницу и органы малого таза. Пренебрегать данными правилами опасно для женского организма и будущего материнства.
- Обязательно завтракай, не переедай. Откажись от : фаст-фуд, пицца, полуфабрикаты, газированные напитки и др. Ограничь употребление сладостей, сахара, белого хлеба, дрожжевой выпечки.
- Не кури и не употребляй алкоголь и наркотики! Это — прямой путь родить неполноценного ребенка или ребенка — инвалида.
Способ №2 — осознай свою внутреннюю силу влияния на мужчину
Чтобы осознать свою внутреннюю женскую силу влияния на мужчину:
- Забудь твой родовой сценарий и опыт твоей семьи, если он был отрицательным (неудачник отец или пьющий, семейный разлад и т.д.), поскольку неосознанно ты будешь переносить его на свои взаимоотношения с мужчиной.
Помни, что если жена не уважает своего мужа, его никто не уважает, ни родные, ни друзья, ни коллеги.
Если она ему не доверяет, то никто ему не доверяет, поэтому мужу не «светят» повышение и перспективы на работе.
Если жена мысленно представляет, что достойна другого мужчины, — это первый шаг к физической измене мужа.
Если жена не позволяет мужу общение с друзьями, рыбалку и т. д., муж найдет отдушину в алкоголе, компьютерных играх, курении и др.
Если жена вечно всем недовольна, спорит с мужем, сама слишком самостоятельна, муж становится безответственным и слабым. А если она еще и кричит, оскорбляет его, то мужчина отвечает физическим насилием.
- Учись уважать своего мужа, доверять ему, раскрывать ему свое сердце, тогда его будут уважать коллеги и друзья. Он не сможет обмануть тебя, будет щедрым и внимательным.
- Научись видеть положительные качества мужа, а не измеряй его своими стереотипами. Твоя искренняя любовь и стремление сохранить семью вызовут в сердце мужа такое же желание. И он начнет помогать во всех делах.
Браки заключаются на небесах. Если ты выбрала мужа, и Бог вас благословил, то задумайся для чего вы вместе. Каждый из вас, как в зеркале отражает другого. Твоему мужу не хватает мужских качеств, значит — тебе не хватает женских. Начни изменять себя, и твой супруг обязательно изменится.
Незамужним женщинам, которые находятся в активном поиске, приведу мнение известного психотерапевта Михаила Литвака. Если женщина ищет мужественного, смелого, заботливого, любящего, успешного мужчину, ей надо сначала самой «вырасти». Тогда такой мужчина тебя заметит. «Вырасти» — значит развиваться на духовном нравственном и физическом уровне, познавать себя, самореализоваться, осознать женскую сущность и ее влияние на мужчину.
Способ №3 – сделай привычкой — регулярные омолаживающие процедуры
Как быть красивой, как продлить молодость женскому организму , как избавиться от физических признаков старения? Такие вопросы постоянно стоят перед каждой женщиной, не зависимо от ее возраста, рода занятий и социального статуса.
Главное — хорошо усвоить один принцип: молодость и красота – понятия системные . Сделай своей привычкой регулярные омолаживающие процедуры не только лица, но и всего тела.
- Сегодня не представляет особого труда выбрать для себя омолаживающие продукты и процедуры из массы информации о . Подбирай такие из них, которые подходят твоей коже, твоим желаниям, твоему кошельку, не доставляют дискомфорта, приятны на ощупь, запах и т. д.
- Вырабатывай привычку 1 раз в неделю делать процедуру омоложения лица и тела.
Это можно делать дома. Важно знать последовательность действий:
- очищение кожи лица любым молочком;
- отбеливание;
- пилинг;
- питательная или омолаживающая маска;
- коррекция морщин вокруг глаз;
- увлажнение кожи дневным или ночным крем (в зависимости от времени проведения процедуры омоложения).
Для молодости тела важны регулярные ванны с добавлением эфирных масел или травяных отваров, сауна, расслабляющий массаж и др.
Лично мне нравятся солевые натирания тела 1 раз в неделю. Сметану смешиваю с морской солью, и натираю вымытое тело этой смесью. А потом смываю теплой водой. Кожа становится нежной, бархатистой. К тому же смывается негативная энергия, накопленная кожей в течение недели.
В народе говорят, что лучший наряд для женщины – это счастье. Так что улыбайся, люби и 
прощай всех, смотри восторженными глазами на собеседников, интересуйся всем, будь легка на подъем!
Не жалуйся на жизнь, бизнес, мужа, детей, внешность, и ты будешь выглядеть молодой и красивой.
Способ №4 – распределяй нагрузку разумно для себя
- Разумно планируй свою жизнь и день. Люби себя и не нагружай сверх своих возможностей. При этом, мечтай, строй планы, занимайся тем, что тебе нравится и полезно.
Умей сказать «нет» без оправданий и долгих сомнений. Честно признайся, что ты не хочешь или не можешь чем-то заниматься. Будь собой. Не подстраивайся под окружающих. Проси близких помочь тебе в домашних делах и воспитании детей, если ты занята работой.
Например, для меня в молодые годы приоритетом была семья и воспитание детей. При этом я работала. И только, когда дети выросли, занялась своим профессиональным ростом: преподавала, защитила диссертацию. Мне помогала в этом вся семья: муж взял на себя уборку и часть работы на кухне, сыновья помогали в сборе материалов для написания диссертации и освоении компьютера.
Год сменяет год, но для каждого желание пролить молодость – естественно! Хочется жить долго-долго, и выглядеть шикарно в любом возрасте, чтобы все удивленно, вскидывали брови, узнав о возрасте. Чтобы мужчинам хотелось всегда поцеловать бархатную ручку, на секунду в порыве восхищения задержав в своей. Хочется дожить до 100 лет, но подольше оставаться молодой, и при этом не знать, что такое болезни: чтобы сохранить и бодрость, а главное – не утратить тех задора и энергии, которые присущи молодости.
Есть такие женщины…
Если опираться на данные международной статистики, с удивлением и восхищением можно узнать, что есть такие женщины, которые, дожив до 100-летнего возраста, с легкостью заменят подружку своим правнучкам, а их веселому нраву и оптимизму позавидует любой.
Но как же им удается это все? Почему они никогда не жалуются, не поучают своих родственников, не считают дни, которые им еще отмерены? Они сами для себя решили подольше оставаться молодыми. Если собрать советы этих удивительных женщин, получится маленький путеводитель по здоровым привычкам, к которым все-таки стоит прислушаться, потому что даны они от чистого сердца.
Как продлить молодость женщине: эмоциональные способы
Рецепт красоты и молодости № 1: Нужно уметь любить людей!
Рецепт красоты и молодости № 2. Радуйтесь каждому новому дню! В погоне за синей птицей многие не успевают ощутить вкус настоящей жизни. В борьбе за очередное повышение на службе незаметно вырастают дети, и сидя в директорском кресле, никогда нельзя будет увидеть, как сын сделал первый шаг, а дочка взволнованно вышла на сцену. Так и пролетает время в постоянных заботах и переживаниях. А радоваться яркому солнцу, красивому мужчине, который сказал комплимент на улице, выразив так свое удовольствие от встречи с элегантной женщиной, просто не хватает времени. Да и того ли, если впереди важное совещание, где тебя воспринимают как обычного сотрудника, но зато в престижной фирме…
Чтобы оставаться молодым, нужно уметь видеть позитив даже в обыденном. Стакан всё-таки должен быть наполовину полным, а не наполовину пустым!
Главное – не утратить тех задора и энергии, которые присущи молодости.
Рецепт красоты и молодости №3. Дольше оставаться молодой помогут удивительные моменты, которые подвластны, стоит их заметить и уловить! Есть события в жизни значительные и незначительные. Но кто сможет определить грань между ними? Конечно, свадьба, рождение долгожданного малыша, покупка квартиры – определенные вехи, которые являются в чем-то отправной точкой и играют в жизни важную роль, но чашечка ароматного чая, выпитая после перемирия с любимым, песни у костра в выходной день с друзьями, чтение интересного романа, когда закутавшись в мягкий плед с волнением узнаешь о перипетиях сюжета, — как определить все эти минуты счастья, из которых в общем, и соткана вся жизнь? Именно эти кратковременные минуты, которые так бережно следует собирать и хранить, подскажут, как оставаться молодой и красивой.
Вредные привычки – для лузеров!
Рецепт красоты и молодости № 4. Скажите «Да» здоровому образу жизни и в конце концов бросьте вредные привычки, иначе продлить красоту и молодость не удастся! Как аксиому можно повторить известную фразу о том, что курение не подарит лишние годы и здоровье. Более того, сердечные заболевания, пораженные легкие, раковые заболевания – вот далеко не полный набор отрицательных причин, почему необходимо забыть об этой пагубной привычке.
Рецепт красоты и молодости №5. Воспаленные слезящиеся глаза, отекшее лицо, серая кожа, трясущиеся руки и ноги. Неопрятно одетая, с худыми, похожими на палки ногами, которые еле двигаются по асфальту, шаркая растоптанной обувью… Стоп! Скажите чрезмерному употреблению алкоголя такое же твердое «Нет», как и курению! Так вы однозначно сможете подольше оставаться молодой
Крепкое здоровье – верный шаг на пути к красоте и молодости
Рецепт красоты и молодости №6. Любите и будьте любимы! Любовная страсть делает пару счастливее, повышает самооценку и продлевает жизнь. Медики успешно доказали, что активный секс не дает разгуляться сердечно-сосудистым заболеваниям, а вырабатываемый адреналин улучшает состояние всего организма. Вот как можно продлить молодость женщине!
Сердечные заболевания, пораженные легкие, раковые заболевания – вот далеко не полный набор отрицательных причин, почему необходимо забыть о вредных привычках.
Рецепт красоты и молодости № 7. Пластичность и гибкость в любом возрасте — совершенная реальность. Только каждодневные упражнения помогут сохранить фигуре стройность, а активные занятия спортом способствуют высвобождению эндорфинов. Это, в свою очередь, значит, что счастье будет постоянным спутником в долгой жизни!
Сладкий сон и еда для души
Рецепт красоты и молодости №8. «Только прикоснулась к подушке, как тут же отключилась до утра», — говорят многие женщины. И это прекрасно, потому что здоровый сон таким и должен быть, и это верный способ продлить молодость женщине. Каждый определяет для себя, сколько часов потребуется для того, чтобы организм отдохнул и с новыми силами исправно работал, не подводя свою хозяйку. В течение дня женщине приходится не только успевать переделать тысячу важных дел на работе и дома, накормить домочадцев, убрать в квартире и проверить уроки у детей, но и при этом выглядеть великолепно. Вот почему пожалеть свои ручки-ножки, которые работали и бегали, необходимо! А выход один – .
Рецепт красоты и молодости №9. В борьбе за идеальными пропорциями многие женщины предпочитают постоянные диеты, забывая о тех веществах, которые насыщают организм полезными белками, жирами, витаминами. Здоровое питание – это полнейшая гармония рациона, в котором, конечно же, основное место занимают фрукты и овощи. Они способствуют предотвращению многих болезней, и рака в том числе, кожа благодаря им остается гладкой и эластичной. Чтобы оставаться молодой, нужно уметь питаться с пользой для организма, доставляя себе душевное удовольствие. Сбалансированное питание – самый надежный путь к долголетию и сохранению умственной активности.
Ещё одно правило (больше летнее)
Рецепт красоты и молодости № 10. Солнышко хоть и ласковое, но и коварное! Если подставлять лицо под его лучи, кожа быстро станет сухой и сморщенной, а его избыток сможет спровоцировать рак кожи. Но это не значит, что нужно сидеть в комнате, плотно задернув шторы. В малых дозах солнечные лучи полезны, и такой нужный любому человеку витамин D существует только благодаря солнцу. К счастью, существуют кремы, предохраняющие от слишком ярких лучей, элегантные шляпки и оригинальные зонтики.
Вы и только Вы имеете право контролировать свою долгую и интересную жизнь.
Чтобы в пути было интересно и весело
Вот так шаг за шагом можно разработать целую программу, как продлить красоту и молодость, живя так, чтобы каждый день приносил радость. Нужно помнить, что делая шаг, можно преодолеть длинную долгую дорогу, а будет ли она увлекательной и интересной, зависит от идущего. Нужно только суметь понять, что все, встречающееся в пути – это собственный выбор. Вы и только Вы имеете право контролировать свою долгую и интересную жизнь.
И, конечно, чтобы продлить молодость женщине, запомните «правило трех «О»:
- Будьте О чаровательны.
- Будьте О слепительны.
- Будьте О бворожительны.
И просто – будьте! Молоды, красивы, жизнелюбивы. И любимы!
6Красота 28.08.2015
Дорогие читатели, наверно, каждый из нас хочет оставаться как можно дольше в прекрасной форме. И сегодня на блоге я хочу вам дать информацию, которая, возможно, заинтересует и вас. Разговор будет о том, как продлить молодость и остановить старение организма. И также речь также пойдет о препарате Метформине – самом успешном препарате для лечения сахарного диабета, но самое главное — это его ныне установленное и общепризнанное свойство приостанавливать старение организма человека, до 40% продлевая продолжительность его жизни.
Делиться своими мыслями будет гость моего блога и постоянный его читатель — кандидат наук, ученый и просто душевный человек — Бессонов Виктор Владимирович. Передаю слово Виктору.
Как продлить красоту и молодость и остановить старение организма?
Здравствуйте уважаемые читатели блога Ирины Зайцевой. Представляюсь, меня зовут Виктор. По профессии ученый-естественник, кандидат наук, но в душе, как говорится «лирик, романтик, ценитель изящных искусств».
Я тоже, как и вы, постоянно в курсе содержания страничек блога Ирины, нахожу здесь для себя много интересного и полезного, особенно по близкой мне тематике здоровья человека.
Она всех и во все времена вдохновляла, завораживала, даже гипнотизировала… Помните многочисленные шедевры мировой литературы, изобразительного искусства? Это и картины Лукаса Кранаха Старшего, и роденовская «Вечная весна», и оскаруайльдовский Дориан Грей, и наконец, многие современные песни.
«Давно простилась с нами юность, а нам все кажется — вчера…». Или песню барда Ю.Кукина «Тридцать лет» помните? Где поется: «А потом начинаешь спускаться, каждый шаг осторожненько взвеся: пятьдесят — это так же, как 20, ну а семьдесят — так же, как 10…».
Так существует ли он — «рецепт вечной молодости», «эликсир здоровья»? Хочу на этих вопросах здесь подробнее остановиться.
Средства, продляющие молодость
Как вы думаете, что же нам нужно для счастья? По-моему, необходимо реализовать вот эти три условия: первое и самое главное это быть здоровыми; затем — независимыми финансово; и наконец — оставаться жизнерадостными и увлеченными. И «будучи в возрасте», само собой разумеется, ведь последнее обеспечивает тоже здоровье, но психическое, нравственное. Как «быть здоровыми»? И как это – не стареть? Немного подробнее об этом – ниже. А пока вспомним, что представления о старости человека – они относительные.
Возьмем некоторых персонажей из классики литературы 18-19 веков. Мы все помним, что мать пушкинской Татьяны — это старушка, но ей то было не более 40 лет. И пожилой матери Раскольникова было всего 43 года. Да и классическая фраза «бальзаковский возраст» появилась по роману Бальзака, который именуется изначально как «30-летняя женщина».
Еще некоторые сведения. Из «Метели» Пушкина: «Она была уже вовсе немолода — ей шел 20-й год». Старухе-процентщице из известного романа Достоевского было 42 года. Тынянов писал: «Н.М.Карамзин был гораздо старше всех нас, ему было целых 34 года – это возраст угасания».
Вот так то, «а мы то думали …». Эх, да скорее всего и вовсе не задумывались об этом!
Теперь от человека перейдем к миру животных. Временно. Человек стареет, увы. А как это протекает в их среде обитания?
Наглядный пример демонстрирует сама природа. Всё началось 10 лет тому назад, когда учёными был определен вид одного млекопитающего, совсем не знающего что же такое старость — это так называемый голый землекоп, африканский мелкий грызун. Он удивителен: холоднокровен, обладает совершенным иммунитетом, в т.ч. невосприимчив к раковым заболеваниям, совсем нечувствителен к боли (термоожогам, кислотам и так далее). Глядя на это животное, совершенно невозможно определить, сколько же он прожил, какого он возраста – то ли 2 года или 30 лет ему сейчас.
Если бы это был какой-то один зверь, то это бы выглядело как-то странно. Но науке достоверно известен длинный перечень таких животных. Однако до последнего времени люди целенаправленным поиском подобных животных как-то не занимались. И мы с детства привыкли к неизбежной мысли, что всё в нашем мире неизбежно подвержено старению и последующему умиранию. Мы все принимали априори, за норму, и не обращали внимание на то, что вокруг нас окружает множество таких животных, которые никогда практически и не стареют.
Вот, например, оказалось, что та же гидра живёт вечно, выявлены гидры, существующие более 10 тысяч лет! Морской ёж тоже практически бессмертен. Известны нам и иные долгожители, живущие до 200 лет и даже более: галапагосская черепаха, слоны, киты, акулы, некоторые виды птиц. Конечно же, все они в конце концов погибают. Но здесь вините вовсе не генные факторы. Гибель этих животных в целом происходит лишь от случайного внешнего воздействия на них.
Возвратимся же вновь к себе самим, любимым — к людям. К человеку — творцу своей жизни. Как же нам решить извечный вопрос, остановить старение человека?
Вы, наверное, знаете, что главные долгожители мира это японцы и исландцы: их средняя продолжительность жизни превышает 80 лет и даже приближается к 90 годам! Японские бабушки и дедушки не утратили вкуса жизни и в своем пенсионном возрасте. Они и в возрасте «далеко за 70» массово отправляются в поездки по зарубежным странам, включая даже и путешествия на Северный полюс — российским ледоколом из Мурманска. Эти люди в преклонном возрасте начинают изучать сложнейший для них русский язык, причем учат его ради профилактики старческого маразма, в целях сохранения свежести ума. Вот вам и реализация всего комплекса «условий счастья», в том числе и третьего — увлеченности, здоровья нравственного.
Кавказское долголетие, сибирское здоровье. Эти факторы продолжительной жизни нам общеизвестны. Также как и низкокалорийное питание, физическая активность, полноценный сон, свежий горный воздух, «живая» особо структурированная талая вода , красное сухое вино…
Но вот к ним добавился и еще один препарат с уникальным свойством значительно замедлять старение и продлевать среднюю продолжительность жизни человека аж на 40% (!). О нем ныне заговорили в научных кругах всего мира, появились телевыступления врачей на каналах телевидения, в США даже идут его официальные широкие клинические испытания на людях. Это метформин, общепризнанное антидиабетическое средство.
Подробнее о нем и об его уникальном геронтологическом качестве смотрите здесь: http://myinformer.ru/ostanovit-starenie-cheloveka/ .
Метформин для продления жизни и для лечения сахарного диабета. Что говорят о нем врачи?
Недавно одна моя однокурсница по студенческим годам, с которой давно-давно не встречался, обнаружилась в соцсети и написала дословно следующее: «А я то думаю, почему это у меня, почти 70-летней, совсем нет морщин? И всё время все меня «достают» вопросами о том, какими кремами я пользуюсь, и не верят, что никакими. А все дело видимо заключается в одном препарате. У меня диабет с 1998 года и почти столько же пью метформин /глюкофаж, сиофор/…».
Да это так. Старение человека – это всего лишь генетическое обычное заболевание, которое и возможно и нужно лечить, и реально вылечить. В том числе и с помощью данного мощного геропротектора. Вот потому эта новость — есть новый шаг в новый век, в эру вечной молодости. Нет, разумеется, это не шаг к вечной жизни. Люди и далее будут умирать — от катастроф, прочих несчастных случаев. Но люди фактически не должны болеть и будут оставаться всегда молодыми. А вот это и есть самое важное.
Согласитесь — это же так несправедливо, неправильно, что множество животных никогда не подвержено старению, а мы вот, люди, почему-то незаслуженно обречены на это … Ситуацию нужно исправлять!
Спасибо Виктору за информацию. Ведь так хочется всем нам сохранить свою молодость, красоту и здоровье.
Зеленые плоды хмеля незаменимы для приготовления сильнодействующих настоев и отваров. Шишки хмеля в народной медицине используют с незапамятных времен. В косметологии шишки хмеля применяют для приготовления лечебных мазей.
Распознать дискинезию желчевыводящих путей можно по определенным симптомам. Например, приступ дискинезии желчевыводящих путей чаще всего провоцируется обильной или слишком жирной пищей.
Льняное масло является отличным диетическим продуктом, благотворно воздействующим на организм. Льняное масло на ночь для похудения следует принимать согласно указанием врача в определенные часы в небольшом количестве.
Загрузка...
