Rahimdeki aktif bebek. Bebeğin anne karnındaki hareketleri

Bebeğin karındaki ilk hareketleri her anne için uzun zamandır beklenen ve heyecan verici bir olaydır. Bir bebeğin anne karnında ne kadar aktif olduğu çeşitli faktörlere bağlıdır ve burada sağlığı önemli bir rol oynar. Fetüsün durumunu incelemek için modern yöntemlerin mevcut olmasına rağmen, doktorların ve ebeveynlerin odaklandığı ana faktör intrauterin aktivitedir.

9. haftadan itibaren anne bebeğinin hareketlerini hissedebilir. Yavaş yavaş artar ve yaklaşık 28-32. haftalarda hareketler daha sık hale gelir ve doğuma yaklaştıkça azalır. Rahim içi aktivitenin nedenleri farklı durumlar olabilir:

. rahim duvarlarıyla çarpışma;

. amniyotik sıvının yutulması;

. seslere tepki olarak hareket etmek (özellikle annenin sesi, müzik, hoş olmayan sesler);

. göbek kordonunu parmaklamak;

. embriyonun hıçkırıkları ve öksürüğü, gözlerini kısma, göz kırpma;

. oksijen eksikliği (temel olarak annenin yanlış pozisyonu nedeniyle - sırtüstü yattığında veya bacak bacak üstüne atarak oturduğunda);

Bebeğin rahimdeki faaliyetleri de mizacından etkilenir. Hamileliğin sonlarına doğru bu özellikle fark edilir: Bazı bebekler aşırı hareketlidir, bazıları ise balgamlıdır.

Rahimdeki aktif bebek: normal hareket nasıl belirlenir?

Fetal aktivite normal, yüksek veya düşük olabilir. Bir yöndeki sapmalar sorun olarak kabul edilir: Bir doktora danışmanız ve muayene olmanız gerekir.

İlk aylarda hareketler neredeyse fark edilmez, sistemik nitelikte değildir ve gözlemlenemez. Önemli olan 9-12. haftalardan itibaren en az birkaç titremenin olması gerektiğidir. Daha sonra hareketler daha sık hale gelecektir. Beşinci aya gelindiğinde embriyonun her 30-50 dakikada bir ıkınması normal kabul edilir. Aktivite gün boyunca değişir ancak gündüze ve geceye bağlı değildir: Bebeğin kendi biyoritimleri vardır.

Altıncı ayda çocuğun hareketleri yalnızca dış uyaranlara yanıt olarak gerçekleşmez: yiyecek, sesler, hareketler. Bebek annesinin duygularına tepki verir ve hatta kendi duygularını ifade eder.

Son aylarda hareketler biraz azaldı ama yoğunluğu arttı. Eğer bebek “gürültülü” ise anne bunu kesinlikle hissedecektir. Hareketlerin lokalizasyonu değişir: Rahmin üst veya alt kısmında yoğunlaşırlar. Bu sırasıyla bebeğin veya makat gelişinin doğru pozisyonunu gösterir.

Hamileliğin 28-29. haftasından itibaren normal intrauterin aktivite, günlük hareket sayısına göre belirlenebilir. Günlük toplam hareket sayısını (en az 10 olmalıdır) ve ayrıca günlük sayıyı (norm, 20-30 dakikada bir veya biraz daha fazla bir itmedir) saymalısınız. Çocuk bir saat içinde size kendisini hatırlatmadıysa tatlı bir şeyler yiyebilir veya birkaç egzersiz yapıp geri sayımı tekrarlayabilirsiniz.

Çocuk tekrar hareket etmek istemiyorsa bu, doktora görünmeyi gerektiren kötü bir semptomdur.

Normdan sapmalar neyi gösterir?

Anne karnında aşırı aktif bir bebek, normal gelişimi için yeterli oksijene sahip olmadığının (oksijen eksikliği) sinyalini verir. Annenin rahatsız veya fazla endişeli oturduğunu gösteren kısa süreli olabileceği gibi uzun süreli de olabilir. İkinci durumda, bu ciddi sorunların bir belirtisidir: hamilelik sırasındaki komplikasyonlar, anne veya çocuğun hastalığı (anemi, diyabet, enfeksiyonlar), intrauterin kanama, göbek kordonu halkalarının sarkması veya sıkışması vb. çok uzun süre ayakta kaldıysan bir doktora görünmelisin. Daha sonra hareketlerin zayıflaması ciddi derecede hipoksiye işaret eder ve gebelik başarısızlığına yol açabilir.

Çocuğun aktivitesinin normal olduğundan şüphe etmek için nedenler varsa hemen paniğe kapılmamalısınız. Rutin bir doktor kontrolü ve çocuğun kalp ritminin dinlenmesi nedenleri ortaya çıkarabilir, dolayısıyla korkulacak bir şey yoktur. Ayrıca hamile arkadaşlarınızın ve akrabalarınızın deneyimlerini de takip etmemelisiniz: Embriyo zaten kendi biyoritimlerine ve mizacına sahiptir, bu nedenle her hamilelik bireyseldir.

Bebekler farklıdır ve hareketlerinin doğası doğrudan mizaçlarına bağlıdır. Örneğin aktif bir bebek her zaman daha fazla hareket eder, ancak sakin bir çocuk varlığını yalnızca zaman zaman belli eder. Bu yazımızda anne adaylarına fetal hareket hızının ne kadarının normal kabul edildiğini anlatacağız.

Bebeğin hareketlerinin aktivitesi önemli ölçüde dalgalanabilir. Bebek anne karnında neredeyse sürekli hareket etse de bebeğin sadece bazı hareketleri net bir şekilde hissedilebilecek kadar güçlüdür. Bazıları fetüsün hareket yönündeki konumu nedeniyle tespit edilemeyebilir: dışa doğru değil içe doğru yönlendirilmiş olabilirler. Veya annenin aktivitesi nedeniyle: Yürümek, yürümek çoğu zaman uykuya teşvik edici etki yapar. Bebeğinizin hareketlerinin en aktif olduğu saatlerde, özellikle de geceleri uyuyor olmanız da mümkündür.

Fetal hareketleri neler etkiler?

Araştırmalar, bebeğin karnında bile uyaranlara tepki verdiğini göstermiştir: dış seslere, ışığa. Güçleri veya yoğunlukları çocuğun hareketlerinin etkinliğini etkiler. Ayrıca hareket sıklığının anne adayının hem zihinsel hem de fiziksel durumundan etkilendiği kanıtlanmıştır.

Örneğin anne adayının gergin veya stresli bir durumda olması durumunda kana hormon salgılanması nedeniyle hareket yoğunluğu artar. Fetüsün uyanıklık ve dinlenme durumu her saat içinde değişebilir. Bu, herkes için farklı olan rahim içi gelişiminin ritimlerine (biyoritmlerine) uygun olarak gerçekleşir. Bazı çocuklar annelerinin sıcak karnında daha hareketliyken bazıları daha ılımlı davranabiliyor.

Çocukların anne karnında bile özel aktivite günleri, dinlenmek istedikleri dönemler olur ve sakin davranırlar. Bazen fetal hareketler, vücudun uzaklaştığı fetal membranın iç duvarına temas etmesinden kaynaklanabilir.

Belki de göbek kordonu yoluyla kan yoluyla kendisine yeterli oksijen sağlanmıyor. Hareket ettikçe konumu değişir, kan akışı artar ve oksijen kaynağı artar.

Bebeğin midedeki güçlü tekmeleri ve hareketleri: Bu normal mi?

Hamilelik ilerledikçe fetal hareketlerin sayısı artar. Bazı durumlarda ritmik vuruşlar düzenli hale gelir ve sabit aralıklarla tekrarlanır, diğerlerinde ise fetüs kendiliğinden ve çeşitli şekillerde ıkınır.

Fetüsün anne karnında daha fazla faaliyet göstermesi, doğumdan sonra hareketleri daha az yoğun olan bebeklere göre daha huzursuz olacağı anlamına gelmez. Doğmamış çocuğun biyolojik saati, karakteri, mizaç ve diğer kişilik özellikleri, doğum sürecinden günlük rutinin özelliklerine kadar onlarca paralel faktörden etkilenir.

Ancak anne karnındaki yaşamın sırlarına ilişkin birbirinden ilginç bakış açıları da mevcut. İşte en çarpıcı örneklerden bazıları:

A) Profesör Hugo Jung, fetal hareketlerin "bilinçaltında iyilik ve gelişimi ifade etmek amacıyla" verilen bir işaret dili olarak görülebileceğine inanıyor. Fetüsün hareketleri ne kadar karmaşık ve farklı olursa, dokunma duyularını algılama yeteneği o kadar iyi gelişir.

B) Danimarkalı Franz Beldman, dokunma haptonomisi (Yunanca - hapto - dokunmadan) yoluyla anne - fetüs, baba - anne - fetüs temasları kurma tekniğini çağırdı.

Hamile kadının karnını okşayarak, ona hafifçe vurarak ve nazik sözler söyleyerek birçok kişi bebekten karşılıklı itme ve hareketler şeklinde geri bildirim alır. Karnını okşayarak ve hamile kadının vücudunun pozisyonunu değiştirerek, karın kaslarının gevşemesine yol açarak fetal kaygıyı azaltabilirsiniz. Fetüsün hareketlerini uyararak kaslarını eğitebilirsiniz. Gözlem sonuçları, bu tür etkinliklerin gelecekteki baba ve annenin çocuklarına karşı tutumunu daha iyi yönde değiştirebileceğini gösterdi.

Test: hareket aktivitesinin nasıl kontrol edileceği

1. Kendinize (ve bebeğinize) hafif bir kahvaltı (veya öğleden sonra atıştırmalıkları) ısmarlayın. Kremalı ve kızarmış ekmekli bir fincan tatlı çay (çörek, kurabiye vb.) yeterli olacaktır.

2. Bundan 10-15 dakika sonra yatağa veya kanepeye uzanın ve bir veya iki saati sessizce yatarak geçirin. Tipik olarak, böyle bir "kalori yatırımı" ve ardından annenin motor dinlenmesi, fetüsün kendi varlığını göstermesini teşvik eder.

Girişim başarısız olursa, biraz sonra tekrar deneyin (belki de son kez "günlük rutini" ihlal ettiniz ve cesurca bebeği "sessiz saatinde" fiziksel egzersizler yapmaya zorlamaya çalıştınız).

Bebeğinizin hareketleriyle ilgili uyarı işaretleri

Gün içinde fetüs, tüm hissetme girişimlerinize rağmen motor aktiviteyi tespit etmezse, bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Fetal kalp seslerini dinlemek veya birkaç saniyelik ultrason taraması, durumu anında netleştirecektir.

Her durumda paniğe kapılmaya gerek yok. Tıpta anne adayının birkaç gün boyunca fetüsün hareketlerini hissetmediği ve bunun herhangi bir korkunç sonucu olmadığı durumlar vardır. Tabii ki, riske girmek ve bir uzmana başvurmak daha güvenli olacaktır.

Fetal hareketlerin izlenmesi

İleri düzey kadın doğum uzmanları, hamileliğin 28. haftasından itibaren fetüsün motor aktivitesinin "kontrolünün" alınmasını şiddetle tavsiye eder. Bu aşamada fetal hareketler onun refahının bir göstergesidir. Kontrol, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yapılır.

Değerlendirme şu şekilde yapılır:

1. Saymanın başlangıç ​​zamanını işaretleyin.

2. Bebeğin tüm hareketlerini (dönüşler, itmeler, tekmeler, hafif olanlar da dahil olmak üzere hareketler) kaydedin.

3. Bebeğin on hareketini fark ettiğinizde saymanın bitiş zamanını kaydedin.

Fetal hareketin ilkinden onuncuya kadar 10-20 dakika geçmişse bebek oldukça aktif demektir. Biraz daha fazlaysa, muhtemelen bir “sigara molası” zamanı gelmiştir veya bebeğiniz başlangıçta pek aktif bir insan değildir. Eğer bir saat geçtiyse yukarıda belirtildiği gibi bir şeyler atıştırın ve kontrol sayımını tekrarlayın. Fetüsün tekrar bir saat sürmesi durumunda, acil bir doktora danışılması gerekir.

Yani bunlar fetal hareketlerle ilgili en heyecan verici, ilginç ve elbette önemli anlardır. Bu bilgiyle donanmış anne adayının kendine daha fazla güveneceğini ve gereksiz korku ve endişelerden, hatta bazen gerçek panikten kaçınacağını içtenlikle umuyorum. Ve Tanrı her kadına hamileliği boyunca dünyanın en tatlı hareketlerini, doğmamış bebeğinin hareketlerini hissetmeyi nasip etsin!

Bebek rahimde kuvvetli bir şekilde hareket ediyor - gerçekten bir şey mi oldu? Her anne adayı çocuğunun anne karnındaki durumuyla ilgili kaygı yaşar. Erken aşamalarda, hamile kadının programa göre tabi tutulduğu çeşitli testler ve ultrasonlar kullanılarak bebeğin sağlığı izlenir. Yaklaşık 18. haftadan itibaren (bazıları için daha erken, bazıları için birkaç hafta sonra) hamile kadın, hareketleriyle çocuğunun gelişim sürecini kontrol etme olanağına sahip olur. Bu dönemde annenin nihayet hareketlerini hissedebileceği büyüklüğe ulaşır.

Her şey doktorların uyardığı ve kitaplarda anlatıldığı gibi gerçekleştiğinde anne adayı sakinleşir ve mideden gelen sinyallerden yalnızca keyif alır. Norm, bir çocuğun günde en az 10 bölümlük motor aktivitesinin varlığı olarak kabul edilir. Artan frekans veya tam tersine daha nadir hareketler belirli sapmalara işaret edebilir.

En yaygın ifade, oksijen eksikliği - hipoksi olduğunda fetüsün çok fazla hareket etmesidir. Oluşumuna ilişkin birçok neden öne sürülüyor. Bunlar arasında annenin vücudundaki bozukluklar (böbrek hastalığı, şeker hastalığı), kandaki bazı elementlerin eksikliği (düşük hemoglobin), çevre ve hamile kadının kötü alışkanlıkları yer alır. Hipoksi tehlikelidir çünkü fetüsün gelişimini bozar çünkü yeterli oksijene sahip değildir. Ne kadar erken başlar ve ne kadar uzun sürerse etkisi o kadar büyük olur.

Plasentaya giden kan akışını iyileştirmek için bebek onu kolları ve bacaklarıyla aktif olarak yoğurur. Ve annem bunu çok iyi hissedebiliyor. Diğer ifadelere göre oksijen açlığı yaşayan bir fetus, tam tersine, hareket sayısını azaltır. Onlar için gücü yok. Hipoksi zaten yüksek bir gelişim derecesine ulaşmışsa bu gözlemlenebilir.

Hipoksiden bahsetmek kesinlikle anne adaylarını korkutmak anlamına gelmez. Sonuçta, bir çocuğun midede çok fazla hareket etmesinin ana nedenleri hiçbir şekilde o kadar kritik değildir. "Suçlu" belirli gıdaların (örneğin ekşi limon) veya bol miktarda glikozun alımı olabilir. Yani yenen bir çikolata bebeğe kendini aktif olarak ifade etmesi için enerji verecektir.

Annesi yapmazsa bebek egzersiz yapmaya başlayabilir. Çocuk çok zorluyor, ebeveynini hareket etmeye, temiz havada yürümeye teşvik ediyor, çünkü bu, plasentaya tam oksijen akışı için çok gerekli. Küçük adamın zaten kendine has bir karakteri var ve akıllı bir adama dönüşebilir. Sonra mideniz sallanacak ama bu kesinlikle normal olacak.

Bebek midede aktif olarak hareket ediyor ve iyi bir gece uykusu çektiğinizde. Bu genellikle geceye yakın bir zamanda olur, aksine anne yatmaya hazırlanır. Kısacası, eğer iyi bir tıbbi gözetim altındaysanız ve bebeğinizin rutinine ve mizacına zaten aşina iseniz, aktif hareketler alarma neden olmamalıdır. Onlara ancak daha önce gözlemlenmediyse ve fetüsün davranışının bir süre içinde değiştiğini fark ettiyseniz dikkat etmeye değer. Bu durumda şüphelerinizi daha detaylı inceleme için doktorunuza bildirin.

Çoğu zaman genç anneler, hamile kadınlar için literatürde anlatıldığı gibi bebeğin doğumdan önce çok hareket ettiğini, aksine donmadığını bildirmektedir. Tipik olarak, bu tür artan aktivite tam olarak kasılmaların başlamasıyla birlikte gözlenir. Rahim kasılır, çocuk periyodik olarak oksijen eksikliği ve fiziksel rahatsızlık yaşamaya başlar, bu yüzden ıkınır. Ancak doğum sırasında doktorlar fetüsün durumunu hastanede izlediğinden bu durum fazla endişe yaratmamalıdır.

10.05.2019 21:24:00 Bu 9 Gıda Yaşlanmayı Yavaşlatıyor Kimse yaşlanmak ve kırışıklıklarla mücadele etmek istemez. Neyse ki, besinlerin yardımıyla, enjeksiyon olmadan yaşlanmayı yavaşlatmanın yolları var. Hangi ürünler bunları içeriyor?

10.05.2019 20:59:00 Makarnaya 8 sağlıklı alternatif Herkes sıcak makarnayı sever ancak bu yemeğin içerdiği karbonhidratlar ve düşük besin değeri vücudunuza ve vücudunuza zarar verir. Diyet yapmıyorsanız ve sağlıklı beslenmeye çalışıyorsanız bile makarnayı aşağıdaki 8 alternatifle değiştirmelisiniz.

09.05.2019 19:12:00 Kilo vermek için sindirim nasıl teşvik edilir? Pantolonlar dar, mide baskı yapıyor: Midede gerginlik ve dolgunluk hissi ruh halini bozuyor. Olmamalı! Size sindirimi nasıl hızlandıracağınızı ve kilo vereceğinizi göstereceğiz!

Hamilelik, bir kadının hayatının geri kalanında hatırlayacağı keyifli bir dönemdir. Ancak bazen karnındaki bebek çok aktif davranarak anne adayını rahatsız eder. Sonuçta bebeğin özellikle son üç aylık dönemdeki hareketleri acı verici bile olabilir. Bu gibi durumlarda yapılacak işlemler nelerdir?

Aşırı tekme ne anlama gelir?

Norm, günde fetal aktivitenin 10 belirtisidir. Hamileliğin son haftalarında aktivite biraz azalır. Bu konuda endişelenmenize gerek yok. Bebek rahimde sıkışır ve daha az hareket eder. Günde 10'dan fazla fetal hareket doktora bildirilmelidir.

Aktif tekmeleme aşağıdaki sorunları gösterir:

• hipoksi - doğmamış çocuk için oksijen eksikliği;
• bir kadının dengesiz duygusal refahı, aşırı uyarılma, stres;
• dengesiz beslenme ve annenin kötü alışkanlıkları. Çocuğunuz kafeinden, alkolden, çok baharatlı veya tuzlu yiyeceklerden hoşlanmayacaktır.

Bir çocuğun ve hipoksili bir çocuğun normal gelişim şeması

Bebekler ayrıca parlak ışıklardan ve yüksek seslerden hoşlanmazlar. Bu nedenle, ultrason taraması sırasında bebekler sıklıkla aktif olarak tekme atar ve cihazın parlak aydınlatmasından uzaklaşırlar.

Çocuğu sakinleştirmenin yolları

Çoğu zaman anne adayları, bebeğin rahimdeki çok fazla aktivitesiyle karşı karşıya kalır. Hareketler hem gündüz hem de gece meydana gelir. Günün ilerleyen saatlerinde çocuğun tekme atması uykuyu bozar ve uykusuzluğa yol açar. Bu nedenle her kızın bebeğini sakinleştirmenin yollarını bilmesi gerekir. İşte bazı ipuçları.

1. Açık havada vakit geçirmek. Bebeğin aktif davranışına genellikle oksijen açlığı neden olur; hamile bir kadının her gün havaya ihtiyacı vardır. Dışarı çıkma imkanının olmadığı durumlarda odanın havalandırılması yeterlidir. Geceleri balkona ya da bahçeye çıkarak tekme atmanın üstesinden gelmek kolaydır. Yürürken derin nefes alın - kan oksijenle doygun hale gelecek ve onu bebeğe aktaracaktır.
2. Son haftalarda fetusun karnı sıkışır ve annenin rahatsız edici herhangi bir pozisyonu aktif hareketlerle "ödüllendirilir".. Vücut pozisyonunuzu değiştirmeyi deneyin ve daha rahat olun. Daha az sıklıkla eğilmemeye ve eğilmemeye çalışın. Odanın içinde dolaşarak hareketleri sakinleştirebilirsiniz; hareket çocuğu sallar. Dört ayak üzerinde duran kedi pozu iyi yardımcı olur. Bebeğinizi hafifçe sallayarak içinde uyumasını sağlamaya çalışmakta fayda var.
3. Anne karnındaki bebekler parlak renklerden hoşlanmazlar. Bebeği sakinleştirmek kolaydır; sadece parlak ışık kaynağını ortadan kaldırın.
4. Rahatlayın ve stresten kaçının. Anne ve çocuğun çok güçlü bir duygusal bağı vardır; annenin tüm duyguları bebeğe aktarılır. Ancak bebek şu ana kadar öfkesini yalnızca hareketlerle ifade edebiliyor. Bu nedenle duyguların dalgalanması sırasında fetal aktivitede bir artış gözlenir. Böyle bir durumda dikkatinizi dağıtmaya çalışın ve keyif aldığınız, sizi rahatlatan bir şey yapın.
5. Sakin müzik dinleyin. Bebeklerin henüz anne karnındayken duydukları bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Sessiz melodiler bebeğin nefes alma hızını ve kas tonusunu azaltacaktır. Bebek hem melodilere hem de ebeveynin sesine tepki verir. Bebeğinizle konuşun, onu ne kadar sevdiğinizi ve onu beklediğinizi söyleyin. Belki onunla bir anlaşmaya varabilir ve onu sakinleştirebilirsiniz.
6. Sakinleştirici etkisi olan bitkilerden oluşan bir kaynatma olan çay için.- nane, melisa, anaç, papatya, kediotu. Ancak bu yöntem alerjik reaksiyonlara yatkın kadınlar için uygun değildir. Her durumda, kendinize ve bebeğinize zarar vermemek için kaynatma almanın zararlı olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın.
7. Dengeli beslenmek gerekir; annenin yediği ve içtiği her şey çocuğa geçer. Bazı besinler bebekte rahatsızlığa neden olur. Hamile kadınların baharatlı, tuzlu yiyecekler, kafein içeren ürünler vb. yemekten kaçınması daha iyidir. Alkol ve nikotinden ayrı ayrı bahsedelim. Küçük dozlarda bile küçük adam üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir ve kesinlikle aktif hareketlere neden olacaktır. Bu nedenle anne adayının sağlıklı beslenmeyi düşünmesi gerekir.
8. Karnını okşa.Çoğu durumda bebekle doğrudan temas yardımcı olur. Karnına saat yönünde hafifçe vurmak bebeği sakinleştirecektir. Ritmik ışık hareketleri ve anne sıcaklığının küçük adamın refahı üzerinde olumlu etkisi vardır.

Önemli! Bebeğin hareketlerinin sıklığına göre onun refahı değerlendirilebilir. Hamile bir kadının fetal hareketlerin programını tutması gerekir.

Orta derecede fiziksel aktivitenin çocuğun sağlığı üzerinde de iyi bir etkisi vardır - yürüme, çeşitli ısınma ve jimnastik. Hafif fiziksel egzersiz sırasında annenin kanı aktif olarak oksijenle doyurulur ve bunu bebeğe aktarır. Ve bu hipoksinin önlenmesidir. Ancak burada da çok ileri gitmeye gerek yok. Maraton koşarak hem kendiniz hem de çocuğunuz için işleri daha da kötüleştireceksiniz.

Aktif bebek hareketi için bir seçenek olarak hıçkırık

Birçok kadın bebek hıçkırıklarını hareketlerle karıştırır. Bebeklerde hıçkırık rahim sıvılarının yutulması sürecinde ortaya çıkar. Bunun olmasının birkaç seçeneği vardır:

• bebek kendi başına nefes almaya hazırlanıyor;
• oksijen eksikliği;
• amniyotik sıvının yutulması.

Benzer yöntemler bebeği sakinleştirmeye yardımcı olacaktır: yürüyüş, temiz hava ve vücut pozisyonunda değişiklik. Bu arada annenin beslenmesindeki tatlı miktarının fazla olması rahim sularının tatlı bir tat almasına neden olur. Bebek onları yutar ve bu da hıçkırıklara neden olur. Bu nedenle özellikle yatmadan önce tatlılardan kaçınmak daha iyidir.

Dolayısıyla yürüyüşler, sakinlik ve olumlu duyguların yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme, sırasıyla bebeğin ve annenin refahı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sonuçta bebek normal sınırlar içinde hareket ederse kendini iyi hisseder. Ve çocuk kendini iyi hissettiğinde anne rahatsızlık hissetmez.