Günümüzde çocukların gelişimine oldukça önem verilmektedir. Çocuklar çeşitli kulüplere, gelişim derslerine, spor bölümlerine katılıyorlar. Dinlenmek için çok az zaman var. Bu bağlamda, ebeveynlerin sıklıkla bir sorusu vardır: Bir çocuğun tatili nasıl düzgün bir şekilde organize edilir?
Burada üç kategoriyi öne çıkaracağım: günlük tatil, hafta sonu tatili ve yaz tatili. Bu durumda çocuğun yaşı da dikkate alınmalıdır. Öyleyse başlayalım.
günlük dinlenme
Çocuğunuz bir okul öncesi kurumuna gidiyorsa dinlenme sorunu kendiliğinden ortadan kalkar. Öğretmen ona ders verecek, onu besleyecek, yürüyüşe çıkaracak ve yatağına yatıracak. Tavsiye edilebilecek tek şey, anaokulundan sonra temiz havada ek bir yürüyüş yapmaktır. Bir çocuk tüm gününü ailesiyle geçiriyorsa öncelikle günlük bir rutin geliştirmek gerekir. Hafta sonları ve tatil günlerinde dahi bundan ayrılmayın.
Aynı zamanda okul öncesi bir çocuk için gündüz uykusunun varlığı zorunludur. Bu sinir sisteminin rahatlamasına ve dinlenmesine olanak sağlayacaktır. Okul çocukları için günlük dinlenme açısından, fiziksel ve yaratıcı aktivitelerin en uygun kombinasyonunu önerebiliriz. Bu yaşta resim yapmak ya da koroya katılmak genellikle gün içinde fiziksel ya da zihinsel çalışmalara ara vermek anlamına gelir.
Hafta sonu tatilleri
Hafta sonlarınızı en iyi şekilde nasıl değerlendirebilirsiniz? Burada birçok olanağımız var ve çocuğunuza tam olarak neyin uygun olduğunu seçmek çok önemli. Tüm yaş kategorileri için doğaya çıkmak faydalı olacaktır. Yaz aylarında ormanda veya nehir kenarında dinlenmek, çimlere uzanmak ve ailenizle açık havada oyun oynamak için bir fırsattır.
Kışın, şehrin dışında da beğeninize göre bir şeyler bulabilirsiniz: kayak yapmak, kızakla kaymak, karla kaplı masalsı bir ormanda yürüyüş yapmak.
Şehir dışına çıkmanız mümkün değilse o zaman hayvanat bahçesine, sirke, tiyatroya dikkat etmenizi tavsiye ederim. Çocuğun gürültülü bir toplumdan, yüksek seslerden ve yeni deneyimlerden korkmaması durumunda tüm bunlar geçerlidir. İnanın bana, sadece çocuklar için değil, okul çocukları ve hatta yetişkinler için de ilginç olacak.
Yaz tatili
Organizasyon açısından en zor olanı, genellikle uzun süre ikamet değişikliğini gerektirdiğinden yaz tatilleridir. Yaşın kritik olduğu yer burasıdır.
Küçük çocukların ebeveynlerinin, okul öncesi çocukların, iklime alışmada herhangi bir sorun yaşanmaması için ülkeyi diğer iklim bölgelerine terk etmeleri önerilmez. Veya böyle bir tatil planlıyorsanız en az 20 gün. Bu süre zarfında vücudun rahatlamak için zamanı olacak ve iklimdeki keskin değişikliklerden etkilenmeyecektir.
Bu tür gezileri önceden planlamanız, seyahat şirketleriyle kalış koşulları, yemekler ve diğer önemli detayları görüşmeniz tavsiye edilir. Seyahat acentası, çocuklu çiftlere yönelik, uygun odalara, oyun alanlarına sahip bir alana, iyi bir kumsala ve hatta bazen bir dadı asistanına sahip olan bir otel seçmenize yardımcı olacaktır.
Kaliteli tıbbi bakımın mevcudiyeti de önemlidir. Çok sayıda yeni oyuncak ve kitap, yolda bir çocuğu eğlendirebilir. İlk yardım çantası, çocuklarla seyahat ederken vazgeçilmez bir özellik olan ebeveynlere güven ve sakinlik kazandırmaya yardımcı olacaktır. Bebeğinizin ihtiyaç duyabileceği tüm ilaç ve kozmetiklerin elinizin altında olduğundan emin olun. O zaman olası sürprizlere hazır olacaksınız. Turist sayısının az olduğu serin aylarda küçük bir çocukla tatil planlamanız tavsiye edilir. Haziran ve Eylül ayları bunun için idealdir.
Daha büyük çocuklar için dinlenme sadece eğlenceli değil aynı zamanda eğitici de olabilir. Çocuğunuzu, akranlarıyla unutulmaz zamanlar geçireceği ve bağımsız olmayı öğreneceği, evine yakın bir çocuk kampına gönderebilirsiniz. Ve eğer mali durum izin veriyorsa, onu yurt dışına göndermek daha iyidir. Artık farklı ülkelerden çocukların iletişim kurduğu, diğer halkların kültürlerini incelediği ve dil pratiği yaptığı sözde çok uluslu kamplara geziler çok yaygın.
Dinlenme yararlı, bilgilendirici ve çeşitli olabilir. Önemli olan ebeveynlerin çocuklarına zevk verme arzusunun olmasıdır.
Talimat
Bu, kanepeye uzanarak, "Hadi!" gibi tüm dizi ve programları izleyerek yapılabilir. inanılmaz miktarda patlamış mısır ve patates kızartması yiyor, sonra da altındaki halkalar ve şişmiş bel karşısında şaşırıyor. Böyle bir "dinlenmenin" sonucu muhtemelen depresyon olacaktır. Böyle bir durumda kendinize, görünüşünüze, gardırobunuza ve çevrenize dikkat etmeniz en iyisidir.
İnternetten video eğitimlerini indirdikten sonra sabah jimnastik yapın.
Görünüşünüze dikkat edin. Salatalık, yumurta-bal ve diğer günlük güzellik maskeleri yüzünüzü gençleştirecektir.
Badem, gül, rezene veya herhangi bir esansiyel yağla yapılan rahatlatıcı aromatik banyonun ardından kendinize manikür ve pedikür yapın.
Haftada üç kez sabahları şehir plajını ziyaret etmek daha iyidir - güzel ve eşit bir bronzluk elde edersiniz.
Sevgili, mineral bombaları veya aromatik tuzlarla sıcak bir banyoyla kendinizi şımartın - bu size tamamen rahatlama fırsatı verecektir.
Hafif sağlıklı yiyecekler yemek, bol miktarda sebze ve meyve tüketmek daha iyidir. Örneğin fırında pişmiş etli sebzeler. Bu tür yiyecekler fazla masraf veya zaman gerektirmez ve tadı, iştah açıcı görünümü, kalori eksikliği ve vitaminlerin varlığı iyi bir ruh hali yaratacak, cildi iyileştirecek ve belinizi belirgin şekilde daraltacaktır.
Elbise dikmek veya İngilizce becerilerinizi geliştirmek gibi kendiniz için yararlı ve eğlenceli bir şey yapın.
Arkadaşınız İspanya'dan arayıp otelde küçük bir odası olduğunu söylediğinde, duvarın arkasındaki komşu horlamasıyla uyumasına izin vermiyor, hoşlandığı adam jigolo olmuş, deniz banyosundan sonra vücudu örtülüyor. cildi aşındıran bir tuz kabuğuyla - ona sempati duyuyorsunuz. Ve bazı nedenlerden dolayı daha fazla kıskançlık yaşamayacaksınız.
İş arkadaşlarınızın hayranlık dolu bakışlarını yakalayarak, yeni bir elbiseyle, neşeli, bronzlaşmış, gençleşmiş olarak işe döndüğünüzde, tatilinizin başarılı olduğunu anlayacaksınız!
Kaynaklar:
- para yoksa nerede dinlenilir
Sonunda evde yalnız kaldığın nadir mutlu bir gün geçirdin. Kalabalık bir aileyi uğurlayıp kapıyı arkalarından kapattıktan sonra tüm günü kendinize ayırabileceğinizi ve evde tek başınıza dinlenebileceğinizi fark ettiniz. Bu zamanı en iyi şekilde değerlendirmeniz gerekiyor.
Talimat
Mağazaya gidin ve kendinize lezzetli bir şeyler alın. Evde yavaş yavaş ziyafet çekmek ve kendinizi şımartmak için biraz alabilirsiniz. Set ayrıca mavi veya beyaz küflü ve meyveli kaliteli peynir satın alabileceğiniz bir şişe kaliteli hafif şarap da içerebilir.
Evi biraz toparlayana kadar uygun bir dinlenme işe yaramayacaktır, ancak aşırıya kaçmayın - bahar temizliği değil, rahatlayacaksınız. Şevkli müziği açın, evdeki tozu ve yerleri silin, odaları havalandırın. Artık rahatlayabilir ve doğrudan geri kalanına geçebilirsiniz.
Güzelliğinize iyi bakın - kokulu tuzlarla duş alın, ılık suda yatın, peeling maskesi yapın veya cildinizi temizlemek için kese kullanın. Vücudunuzu kozmetik sütle şımartmayı unutmayın.
Besleyici bir yüz maskesi yapın ve yaklaşık 20 dakika boyunca onunla yatın, böylece cildinizi besler ve kırışıklıkları giderir. Yıkadıktan sonra yüzünüze masaj yapın ve besleyici veya nemlendirici bir krem uygulayın, kendinizi spa'daymış gibi hissedin. Deneyin, kolay olacağını düşünüyoruz.
Uyuyamadıysanız, hiçbir durumda kanepeden ayrılmayın, sadece bir kitapla uzanın. TV'yi açmamak daha iyidir - bu can sıkıcı bir faktördür ve muhtemelen kötü haberler almadan, dünyanın sorunlarından kopmadan yapamazsınız. Ve bilgisayar başına oturmayın, gözlerinizi ve beyninizi dinlendirin. Son çare olarak en sevdiğiniz filmleri DVD'de veya arkadaşlarınızın önerdiği yeni bir komediyi izleyebilirsiniz.
Aileniz geri döndüğünde, çok dinleneceksiniz ve onları daha tazelenmiş ve daha güzel karşılayabileceksiniz. Kendine dikkat et!
İlgili videolar
Yaz aylarında çocukların tatile çıktığı ve birçok yetişkinin de bu dönemde tatile çıktığı, unutulmaz bir tatil geçirmek istiyorum. Bunu yapmak için yaz tatilinizden ne elde etmek istediğinize karar vermeniz gerekir: yeni deneyimler, sevdiklerinizle iletişim kurma fırsatı, nehirde yüzmek veya kanoyla gezmek. Aile üyelerinizin istekleri doğrultusunda tatilinizi planlayın.
Talimat
Birlikte vakit geçirmeyi planlıyorsanız, nasıl dinlenmek istediğinizi önceden genel kurulda görüşün. Daha sonra, seyahat şirketlerinin prospektüslerini dikkate almaya ve isteklerinizi ve finansal yeteneklerinizi tartmaya değer. Yine de kendi başınıza ilginç bir seyahat rotası oluşturabilirsiniz.
Çocuklar için tatilin her zamanını planlamaya değer. Belki de çocuk sağlığı kampına gönderilmeye değer aylardan biri. Orada çocuklar danışmanların gözetiminde oluyor, onlarla çalışıyor, yeni arkadaşlar buluyor. Bu tür kamplar çocukların eğlencesini, sağlıklarının iyileştirilmesini ve gelişimini sağlar. Bu nedenle çocuklar, kural olarak, böyle bir yaz tatilinden pek çok duygu ve izlenime sahiptirler.
Başka bir ülkeye gidecekseniz vize alma konusunda endişe edin. Seçtiğiniz eyaletin temsilciliğinin web sitesinde belge alma koşulları hakkında bilgi edinebilirsiniz. Kuyruklarda vakit kaybetmemek için önceden randevu alın. Elbette bu konuyu kendi başınıza çözmek, tatilinizi bir tur operatörüne emanet etmekten biraz daha zordur. Ancak gelecekte kendi başınıza bir tatil planlayacaksanız bu deneyim kesinlikle gereklidir. Ayrıca tur operatörünün yardımı olmadan vize almanın fiyatı da önemli ölçüde düşük olacaktır.
Biletleri önceden satın alın. Bunları az bilinen şirketlerden satın almamalısınız. Gereksiz zorluklardan kaçınmak için havayollarının web sitelerinden bilet satın alın; bu aynı zamanda paradan tasarruf etmenize de yardımcı olacaktır. Bilet işlemlerini önceden hallettikten sonra, yolculuğa yalnızca birkaç gün kaldığında, baştan sona ücretsiz uçuş aramanıza gerek kalmayacak.
Konaklamanızı ayırtın. Bunu internet üzerinden yapmak kolaydır. Lüks bir otelde oda rezervasyonu yapabilir veya geçimini bu işten sağlayan sakinlerden bir oda kiralayabilirsiniz. Ayrıca oteldeki yemek sisteminize de önceden karar vermeniz gerekecektir. Geçici konaklama yerinizde ne kadar zaman geçireceğinizi düşünün. Sabah erkenden çıkıp akşam geç saatte dönüyorsanız belki de öğle yemeğini atlamalısınız.
Tatilinizi nasıl geçireceğinizi düşünün. Tatilinizden ne istediğinize karar verin: günün her saatinde kumsalda uzanın, yeni bir spor öğrenin veya ünlü turistik yerleri görün. İlgi alanlarınıza göre seyahatinizi planlamaya başlayın. İdeal seçenek plaj ve aktif rekreasyonu birleştirmektir. Her şey için yeterli zamanınız ve enerjiniz olacak şekilde zamanınızı dağıtmaya çalışın.
Eşyalarını topla. Bu önemli bir nokta. Tatilinizi geçireceğiniz yerin iklimini zaten sormuşsunuzdur, gereksiz şeyleri yanınıza almamaya çalışın. Tatilde muhtemelen yeni kıyafetler almak isteyeceğinizi unutmayın. Mali durumunuzu akıllıca tahsis edin, böylece her zaman dayanabilirler. Arkadaşlarınız ve aileniz için hediyelik eşya satın almak için küçük bir miktar bırakın. En önemlisi yanınıza iyi bir ruh hali almayı unutmayın, ardından tatilinizin anıları sizi bir sonraki seyahatinize ısıtacaktır.
Böylece uzun zamandır beklenen işten muaf zaman geldi. Meslektaşlarınız biraz kıskançlıkla bakıyorlar çünkü önünüzde iki haftalık gerçek bir dinlenme var. Kendinizi şımartmak için çalışanlarınızla, arkadaşlarınızla bir tatil kutlayın veya hemen bir geziye çıkın.
Talimat
En çok iletişim kurduğunuz iş arkadaşlarınızı bir iş gününün ardından veya ertesi gün bir kafeye davet edin. Tatiliniz, bir araya gelmek ve en son modadan bu yılın en iyi seyahat destinasyonlarına kadar çeşitli konuları tartışmak için mükemmel bir fırsattır. Meslektaşlarınızın varlığından biraz sıkıldıysanız, en iyi arkadaşlarınızı bir kafede veya evde toplayın ve şampanya, meyve, dondurma ile gerçek bir tatil partisi yapın.
Tatil mevsime düştüğünde, arkadaşlarınızı kısa bir geziye, barbeküye veya sadece bisiklete binmeye davet edin. Ayrıca tekerlekli patenlerle şehirde küçük bir gezi yapabilirsiniz. Böyle bir spor etkinliği canlılık ve iyi bir ruh hali verecek, kendinizi her şeyden gerçekten özgür bir insan gibi hissedeceksiniz.
Kendiniz için yapın: tatilinizin başladığı gün bir tur satın alın! Doğru, uçağın akşam veya gece kalkacağını tahmin etmeye çalışmalıyız. Çantanızı toplayın ve işe giderken yanınıza alın. İstediğiniz saatte sizi havaalanına götürecek bir taksi çağırın. Birkaç saat içinde deniz kıyısında özgürlüğünüzün tadını çıkaracaksınız.
Seyahatinizi doğru planlayın. İşe gitmeden birkaç gün önce eve gitmeye çalışın. Böylece vücut çalışma moduna uyum sağlayabilecek ve uyum sağlayabilecektir.
İyi bir dinlenme fikriniz denizle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıysa, bunu kendiniz halledebilirsiniz. Beklenmedik sıkıntıları ortadan kaldırmak ve tatilin hiçbir şeyin gölgesinde kalmayacağından emin olmak için önceden denizde bir tatil organize etmek ve baharda geziye hazırlanmaya başlamak gerekiyor.
Talimat
Finansal olanaklarınızı hesaplayın ve belirleyin. Ana masraflarınız seçilen tatil yerine seyahat, konaklama masrafları, yemek ve eğlence olacaktır. Bu harcamaların içerisine gerekirse tedavi gibi bir kalemi de dahil edebilirsiniz. Birçok Karadeniz sağlık tesisi böyle bir hizmet sunmaktadır - tatilde sağlığınıza dikkat edebilirsiniz.
Maliyetlerin bileşimine göre kişi başı seyahat ve konaklama maliyetini hesaplayın. Yaz aylarında hem tren hem de uçak biletlerinin 1,5-2 kat daha pahalı olacağını unutmayın. Yeteneklerinize göre nerede yaşayacağınızı belirleyin: otelde, pansiyonda veya özel sektörde.
Tasarruf etmek istiyorsanız özel sektörü tercih edin. İnternette, bireysel konut binalarının avlusunda bulunan ucuz oda sahiplerinin dinlenme olanağı sunduğu birçok reklam bulabilirsiniz. Fiyat için onlarla iletişime geçin veya arayın. Yemeklerin ayarlanıp ayarlanamayacağını kontrol edin. Bazı özel mülk sahipleri, konuklarına halihazırda fiyata dahil olacak kahvaltı ve akşam yemekleri sunuyor. Diğerleri size ocak, mutfak eşyaları ve mağazadan veya marketten kendi yemeğinizi pişirebileceğiniz bir alan sağlayabilir.
Bazı özel oteller misafirler için mutfak da sunmaktadır. Bu fırsatı kullanarak yemek maliyetlerinizi en aza indirecek ve aynı zamanda bazı kantinlerdeki kalitesiz gıdalardan zehirlenme riskini de azaltacaksınız. Yemeğin kalitesi evde alıştığınızla aynı olacaktır. Kıyı kafelerinde ve restoranlarda yemek yerseniz, bu maddeye yapılan harcamalar kişi başı günde yaklaşık 1-1,5 bin ruble olacaktır.
Özel bir satıcıdan veya bir otelde önceden yer ayırtın. Ancak ev sahipleri ön ödeme talep edebilir, ancak bu aynı zamanda sizin de yararınızadır; belirlenen günde oraya vardığınızda odanızı boş ve varışınız için hazırlanmış bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Ve önceden bilet almayı unutmayın, satın almayı son tura kadar ertelemeyin.
Denizde tatil düzenlemeye bu kadar ciddi bir yaklaşım, tatilinizi ve paranızı sakin bir şekilde planlamanıza olanak sağlayacaktır. Etrafta bir daire aramak ve ardından yemek yiyecek bir yer aramak zorunda kalmayacağınızdan emin olacaksınız. Ayrıca konaklama için önceden rezervasyon yaptırarak denize yakın, tüm olanaklara sahip uygun odaları seçebilirsiniz.
İlgili makale
İpucu 7: Mezuniyet öncesi izninizi doğru şekilde nasıl planlayabilirsiniz?
Çok yakında sertifikalı bir uzman olacaksınız. Diploma size kurumsal basamaklarda yükselme fırsatı verecektir. Üstelik çalışan bir uzman olarak üstlerinizle aranız iyi. Ancak bu imrenilen eğitim belgesini almadan önce, hizmette size mezuniyet öncesi izin verilen bir mezuniyet projesi hazırlamanız ve savunmanız gerekir.
Çalışan insanların çoğu tatili rahatlamak için ek bir fırsat olarak algılıyor. Ancak o zaman fark ettiklerinde tatilin boşuna verilmediğini anlarlar. Bu birkaç ay içerisinde mezuniyet projemi ve ona ilişkin açıklayıcı bir notu hazırlamam gerekiyordu. Bunu önlemek için mezuniyet öncesi izninizi yetenekleriniz doğrultusunda doğru bir şekilde planlamanız gerekir.
Danışmalar
Yazışma bölümünde okuyan öğrenciler için, mezuniyet projesinin başkanı, kural olarak, bitmiş bir mezuniyet projesi olmasa da, en azından gerekli tüm malzemeleri bulabileceğiniz bir referans listesi verir. Ancak bir öğrenci ne kadar okuryazar olursa olsun, danışmanıyla istişareler yine de olmalıdır. Bu nedenle lisans izninizin planlaması bu istişarelerin takvimine göre ayarlanmalıdır.
Artık başka bir şehirde okuyan bir öğrencinin toplantıya gitmesine bile gerek kalmıyor - istişareler daha yaygın hale geliyor. Bu tür istişarelerin zamanını telefonda müzakere etmek çok daha kolaydır. Öğretmen bu tür tavizler vermezse, eğitim kurumuna boşuna gelmemek için istişare günleri konusunda önceden anlaşmanız gerekecektir.
Mezuniyet proje planlaması
Mezuniyet projesinin konusu, sondan bir önceki akademik yılın sonunda olmasa da son akademik yılın başında müzakere edilir. Ve akademik yılın ortasında mezuniyet projenizi hangi konu üzerine yazacağınıza mutlaka karar vermelisiniz.
Konuyu önceden biliyorsanız, zamanınız ve fırsatınız varsa, mezuniyet projenizin ön versiyonunu son oturumdan önce hazırlayabilir ve danışmanınıza verebilirsiniz. Böylece çok daha fazla fayda ve keyifle geçireceğiniz 2-4 ayı (üniversiteye bağlı olarak) kendinize özgür bırakabilirsiniz.
Ancak çoğu kişi bunu düşünmüyor, bu nedenle eğitim süreci tarafından sağlandığında açıklayıcı bir not yazmanız gerekiyor. Teze ilişkin açıklayıcı notunuz için bir plan yapın. Bu işinizi kolaylaştıracaktır; bir plana göre yazmak her zaman daha kolaydır. Açıklayıcı notunuzun ana bölümlerini vurgulayın. Gerektiğinde poster çizin/basın/çizin. İlk danışmadan önce yapılması gereken tek şey budur. Elbette açıklayıcı notun bir ön versiyonunu yazabilirsiniz, ancak yönetici planınızı kabul etmezse bu tamamen gereksiz bir iş haline gelebilir. Konsültasyondan sonra doğrudan açıklayıcı bir not yazmaya geçebilirsiniz. Zaman kazanmak için e-posta kullanın. Yönetici bunu kontrol edebilecek ve gerekirse düzeltmeler yapabilecektir.
İş
Çalışan öğrencilerin çoğu, mezuniyet izniniz boyunca çalışabileceğiniz iş sözleşmesine işverenleriyle ek bir anlaşma yapar. Anlaşmanın metnine bağlı olarak ya maaş alacaksınız ya da sizin için uygun olan herhangi bir zamanda ek izin alabileceksiniz.
Köpeğiniz varsa annenizden veya kayınvalidenizden onu birkaç günlüğüne yanına almasını isteyebilirsiniz. Papağanı koyacak yeriniz yoksa kız arkadaşınız evinize gelip kuşu besleyebilir.
Ortak bir tatil düzenlemeyi düşündüğünüzden emin olun. Diyelim ki siz muhasebeciyseniz ve kocanız da karate antrenörüyse, o zaman onun için bir otelde televizyonda futbol izlemesi, sizin için ise mahallede dolaşıp sahilde sağlığınızı iyileştirmeniz en iyisi olacaktır. Seyahate çıkmadan bir hafta önce bavulunuzu hazırlamaya başlamalısınız.
Yanınıza çok sayıda eşya almanızı önermiyoruz. Yanınızda mayo, birkaç elbise, tişört ve kot pantolon getirmeniz tavsiye edilir. Sağlık durumunuza göre gerekli ilaçları alın.
İş yerindeki stresin ardından aşıkların duygusal olarak aklı başına gelemez. Bu çoğu zaman kavgalara yol açar. Bu durumda ne yapmalı? Sinirlerinizi düzene koyun ve seçilen kişiyi sakinleştirin. Bazen akşamı ayrı geçirebilirsiniz. Siz bir kafede, eşiniz ise spor salonunda oturabilirsiniz.
İş yerinde, üstlerinizle önceden bir tatil ayarlayın, tüm formaliteleri halledin ve tüm önemli proje ve işlemleri tatilin başlangıcına yakın bir zamanda tamamlayın, böylece hiçbir şey ve hiç kimse dikkatinizi dağıtmaz. Bir seyahat acentesi aracılığıyla seyahat rezervasyonu yaptırıyorsanız, seyahatin başlamasından birkaç ay önce bilete dikkat edin. O zaman yalnızca bir gezinin erken rezervasyonundan tasarruf etmekle kalmayacak, aynı zamanda sunulanlar arasından en iyi yeri ve en çekici oteli de seçebileceksiniz. Bunu son dakikada yapmayın: Son dakika fırsatları ucuzdur, ancak kalan seçenekler arasından seçim yapmanız gerekir ve bu, tatilinizin izlenimini bozabilir.
Elena Guseva
Ebeveynlere tavsiyeler "Bir çocuk için yaz tatili nasıl organize edilir"
"Yaz küçük bir hayattır"- Oleg Mityaev'in ünlü şarkısında çok güzel ve doğru bir şekilde söylendi. ama, bu "küçük hayat"Çocuk için önemli, ilginç ve elbette yararlı aktiviteleri uygun şekilde donatmak, bunlarla doldurmak gerekir. Yaz aylarında bazı ebeveynler yeni deneyimler için çocuklarıyla birlikte egzotik ülkelere giderler, biri köyde güneşli bir yaz geçirir, biri köyde kalır. Nasıl geliştirileceğine dair bilgiler yaz aylarında bebek, onunla ne gibi yeni ve ilginç şeyler öğrenebileceğiniz, hangi oyunları oynayacağınız, ne gibi küçük keşifler yapabileceğiniz her ailenin ihtiyacıdır. Yaz, çocukların gelişimi ve eğitimi için en doğru zamandır ve sağladığı fırsatları kaçırmamak önemlidir. Farklı aktiviteler ve yeni deneyimler sizi bekliyor çocuğu ve memleketinde ve ötesinde, aktif bir bilişsel eklem için hazırlanmanız gerekir çocuklarla tatil bu sırada olağandışı şeyleri fark etmek çok önemlidir. basit: sabah güneşinde parıldayan çiy, akşam gün batımı renkleri, gizem yaz yıldızlı gökyüzü, ormanın büyüleyici sesleri. Aynı zamanda ilginç bir olguyu sadece görmek değil, aynı zamanda onu açıklayabilmek de gerekir. çocuğa. Aynı derecede önemli bir diğer görev de çevre kültürünün eğitimidir. Yaz doğa çocukları cezbeder, ancak davranış kurallarının cehaleti zararlı olabilir. çocuğa ve doğanın yanı sıra.
Yaz aylarında çocukların yaratıcı yeteneklerinin gelişimine dikkat etmeyi unutmayın. Size koşullara ve arzulara göre uygun olanı seçebileceğiniz bir dizi görev sunuyorum. Bunlar görevler Nasıl: Karıncaları ve diğer böcekleri gözlemleyin ve ardından onlarla birlikte çalışın. çocuk hayatlarını anlatan el yazısıyla yazılmış bir kitap veya bir albümde çizimler yapmak;
Doğada yürüyüşler, yürüyüşler veya geziler düzenleyin;
atık malzemelerden çocuklarla yapmak (kutular) kamera alıp çocuklara doğayla ilgili hikayeler okumak veya çocuklarla birlikte parkta dolaşarak doğayla ilgili kısa hikayeler uydurmak,
mümkün olana katılmak çocuk;
Not çocuk doğadaki güzel ve ilginç olana, bir fotoğraf çekin, bir şiir veya bir hikayeden satırlar alın, görüntüye uygun masallar;
Beğendiğiniz bitkileri toplayıp kurutun.
Canım ebeveynler Doğanın doğal güçlerinin insan üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu unutmayın. sadece vücut, eğer kötüye kullanılmadan doğru kullanılırsa. Bu nedenle, yetişkinlerin rolü tam olarak çocuklara erken yaşlardan itibaren, özellikle de güvenli davranış kurallarına bilinçli olarak uymayı öğretmektir. yaz tatilleri. İle yaz tatiliÇocuklarınızın aktif ve aynı zamanda güvenli bir şekilde geçmesi için temel kurallara uymalısınız. Güneş sadece ısı ve ışık kaynağı değildir, güneş ışınlarının da etkisi altındadır. vücut Büyüme ve gelişme için gerekli olan D vitamini üretilir organizma ve onu çeşitli enfeksiyonlardan korur. Ancak özellikle 25 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalmak sıcak çarpmasına neden olabilir. (aşırı ısınma organizma) ve güneş çarpması (açık kafada güneş ışığına maruz kaldığında sinir merkezlerinin tahrişi). Güneş ışığı spektrumunun ultraviyole kısmı bağışıklık sistemini baskılar, aktive eder vücuttaki benler güneş yanığına neden olur. Buna kaçınmak: 10 ila 17 saat arası direkt güneş ışığına maruz kalmamalı; başınızı bir eşarp veya şapkayla kapattığınızdan emin olun; tercihen sabah 7-00'den 10-00'e kadar ve akşam 17.00'den sonra güneş ışınlarını yansıtan ek ultraviyole radyasyona neden olan suya yakın olun. Banyo yapmak sertleşmenin en keyifli ve etkili şeklidir. Yüzerken her türlü kas çalışmaya dahil edilir, sinir, solunum ve kalp-damar sistemleri güçlendirilir. Ancak kademeli olmayı ve dikkatli olmayı unutmamalıyız. Hazırlıksız bir kişi için, özellikle bir çocuk için, ilk banyoların suyu en az -22 dereceye kadar ısınmalı, ilk banyonun süresi sadece birkaç gün suda oynadıktan sonra 2-4 dakikadan fazla olmamalıdır. 10 dakikaya kadar uzatılabilir. hipotermi organizma kazaların başlıca nedenlerinden biridir. Bu basit kurallara uyarak kendinizi ve sevdiklerinizi birçok beladan koruyabilir, yaz tatili size ve çocuklarınıza neşe ve sağlık getirsin.
İlgili yayınlar:
"Yaz Tatili" orta grubundaki çizim için GCD özeti. Dersin amacı: Yaz izlenimlerini bir çizimde aktarma yeteneğini geliştirmek, öğretmek.
Ebeveynlere tavsiyeler "Bir çocukla yaz tatili nasıl organize edilir" Yaz, bir çocuğun hayatında doğanın dünyasının kapısını ardına kadar açan, yetişkinlerin desteğiyle çocuğa eşsiz bir deneyim yaşatan özel bir dönemdir.
Ebeveynlere danışma "İlkokul öncesi çağdaki çocukların sanatsal ve estetik etkinlikleri nasıl organize edilir" Ebeveynler için tavsiyeler. "Küçük çocukların sanatsal ve estetik etkinlikleri nasıl organize edilir" Çocukların her türlü etkinliği.
Yaz aylarında çocuk rekreasyon organizasyonu
Yaz, çocuğun hayatında doğanın dünyasının kapısını sonuna kadar açan, yetişkinlerin desteğiyle çocuğa eşsiz bir öğrenme, yeni keşifler, yaratma, iletişim kurma fırsatı veren özel bir dönemdir.
Yaz bizim için tatil zamanı olarak biliniyor, hem çocuklar hem de yetişkinler bekliyor.
Yetişkinler şehirde ve kırda, nehir veya deniz kıyısında yaz tatili konusunda geniş deneyime sahiptir. Küçük çocuklar ise tam tersine böyle bir deneyime sahip değiller ve yetişkinlerden geçmişin veya yeni fikirlerin tekrarlanmasını bekliyorlar: anaokulunda bir öğretmen, bir ailede ebeveynler. Okul öncesi çocuklar hem denizin olduğu ve güneşlenebileceğiniz, yüzebileceğiniz, suyla oynayabileceğiniz güneyde, hem de ebeveynleri veya büyükanne ve büyükbabalarıyla kırda veya köyde dinlenmekten mutluluk duyarlar.
Çocuk tatili nasıl geçirirse geçirsin, bunu dinlenmenin en iyi yolu olarak algılar. Çocuklar yapacak bir şeyler bulacak ve sıkılmayacak kadar hayal gücüne sahiptirler.
Yaz tatili için bir çocuk için yer seçerken sağlığının ve sinir sisteminin özellikleri dikkate alınmalıdır.
Özellikle kısa bir süre için Güney Denizi'ne giden ebeveynler, böyle bir yolculuğun çocuğun vücudunda büyük bir yeniden yapılanma gerektirdiğini unutmamalıdır.
Güneyde sağlık durumu kötü olan çocukların, doktorların gözetiminde iklimlendirme ve tedavi gördükleri özel sanatoryumlarda dinlenmeleri ve tedavi edilmeleri daha iyidir. Dağlarda özellikle çam ağaçlarının yetiştiği yerlerde konaklamanın damar ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.
Ancak çam ormanlarında ve dağlık bölgelerdeki hareketli, duygusal çocukların dinlenmeleri ve tedavi edilmeleri önerilmez çünkü bu doğal koşullar sinir sistemlerinin aşırı uyarılmasına yol açar. Anapa veya Kaliningrad bölgesi için daha uygundurlar.
Güneyde, deniz kenarında düzensiz dinlenme (yani sanatoryumlarda ve sağlık merkezlerinde değil), kural olarak ebeveynlerin diyet ve kurallara uyması için büyük çaba harcamasını gerektirir. Aksi takdirde hoş olmayan sonuçlar ortaya çıkabilir: güneş yanığı, uykunun bozulması, iştah ve son olarak güneş ve sıcak çarpması. Ayrıca eve döndükten sonra yeniden iklime alışmanın gerekli olduğu ve bunun tüm çocuklar için kolay olmadığı da unutulmamalıdır.
Erken ve okul öncesi yaştaki bir çocuğun tanıdık bir iklimde - kırsal kesimdeki doğada, yani. ülkede. Ve orada - güneş daha parlak, çimenler daha yeşil, hava şehirdekinden daha temiz. Çocuk bahçede eğlenebilecek, taze sebzeler, meyveler, meyveler yiyebilecek. Rusya'nın merkezinde yaz, istediğimizden daha kısa olmasına rağmen çok güzel. Bu nedenle çocuğun sağlığı için maksimum fayda sağlayacak şekilde kullanılması gerekir ki şehre daha güçlü, sertleşmiş, bronzlaşmış ve neşeli dönsün.
Peki çocuğu şehir dışına çıkarmak mümkün değilse yaz hafta sonunu faydayla geçirebilirsiniz. Nehre gidebilir, meyveler için çayırlara gidebilir veya ormana aile gezisine çıkabilirsiniz. Çocuğun parkta ya da meydanda kısa yürüyüşler yapması çok faydalıdır. Aynı zamanda çocuğun ve yetişkinlerin kıyafetlerinin hafif, hava alan, atkı (Panama) rahat, ayakkabı boyutunda olması gerektiğini de unutmayın. Yürürken çevrenize dikkat edin. Ağaçları, çalıları düşünürken gövdelere, dallara, yapraklara dikkat edin. İnce bir ağaç gövdesi (huş ağacı, akçaağaç, üvez) tek elle tutulabilir, tüm aile el ele verirse kalın bir meşe gövdesi tutturulabilir. Ortak bir açık hava oyunu "Bir, iki, üç - ağaca koşun" düzenleyerek hoş bir deneyim yaşayacaksınız (lider her seferinde hızlı bir şekilde tanımlanıp ona koşması gereken ağacı çağırdığında).
Ağaç kabuğuna dikkat edin. Bir huş ağacının kabuğunu inceleyin. Güney tarafında kabuğu pürüzsüz, kuzey tarafında ise çatlaklar ve çıkıntılarla birlikte pürüzlüdür.
Bu özelliklerin bilgisi kişinin ormanda gezinmesine yardımcı olur.
Ağaçların altında ilginç el sanatları yaratmak için faydalı olacak meşe palamudu, koni bulabilirsiniz. Çocuğunuzla birlikte çiçeklere hayran kalın, böceklerin çıkardığı sesleri dinleyin, kuşların şarkı söylemesinin tadını çıkarın. Yürüyüşte bir dereyle karşılaştıktan sonra durun, suyun mırıltısını dinleyin, çocuğunuzla birlikte bir su şarkısı söyleyin. Bir ağacın yaprağını suya atın, akışla birlikte hareket etmesini izleyin. Çocuğunuza bitkilerin havayı temizlediğini açıklayın.
Evde çocuğunuzu yürüyüşle ilgili izlenimlerini çizmeye davet edin. Toplanan doğal malzemelerden evinizi süsleyebileceğiniz veya anaokuluna getirebileceğiniz el sanatları yapın.
Bir çocukla yürürken ona doğadaki davranış kurallarını hatırlatın ve bunlara kesinlikle uyun.
Ve bu kurallar çok basit:
Yaz sadece seyahat zamanı değil, aynı zamanda çocukların dinlenmesi, sertleşmesi ve sağlığının gelişmesi için de en uygun zamandır. Bu nedenle ebeveynlerin bu değerli zamanı en iyi şekilde değerlendirmeleri çok önemlidir.
Yaz aylarında çocukların dışarıda maksimum zaman geçirmesi gerekir. Ve ebeveynler güneşin iyi olduğunu, ancak ölçülü olduğunu hatırlamalıdır! En büyük tehlike vücudun aşırı ısınması, güneş yanığı, güneş çarpmasıdır çünkü küçük bir çocukѐ Nok'un ısı düzenlemesi daha az mükemmeldir ve derisi çok hassastır. Çocuk ne kadar küçükseѐ nka, ısı ve güneş ışığının etkisine karşı daha duyarlıdır. güneşlenmekѐ Nku doğrudan güneş ışığında olmamalı, gölgede olmalıdır, oyun sırasında ve hareket halindeyken daha iyi olmalıdır.
Mükemmel bir sertleşme ilacı banyo yapmaktır. Banyo yapılacak yer sığ ve yavaş akıntılı olmalıdır. Reb vermeden önceѐ Kendi başınıza suya girme fırsatını yakalamak için bu yerde delik, derin çamur, engel, keskin taş olmadığından emin olmanız gerekir. Banyo yaparken çocuğun üşümesine izin vermeyin.
Çocuklarla birlikte sudaѐ nkom bir yetişkin olmalı !!!
Üç aylık dinlenme sırasında çocuğun sadece yazmayı / okumayı / saymayı unutmaması değil, aynı zamanda ilginç bir şey öğrenmesi, yeni bir şey öğrenmesi için ne yapılması gerekiyor? Bu soruları zaten düşündünüz mü? O halde çocukların yaz tatillerini organize etmenin, çocukların eğlenmesine ve faydalı bir şekilde vakit geçirmesine, ebeveynlerin de güvenlikleri konusunda endişelenmemesine olanak tanıyan en uygun fiyatlı ve popüler yolları ele alacağımız yazımız kesinlikle ilginizi çekecektir.
Yaz, tatiller için uzun zamandır beklenen ve sadece çocukların değil ebeveynlerinin de büyük bir sabırsızlıkla beklediği en uzun tatil zamanıdır: sonuçta, şu anda çocuğun derslerini kontrol etmenize, onu uyandırmanıza gerek yok. sabah kalkmak, onu okuldan almak, veli toplantılarına gitmek vb. .d. Doğru, ebeveynlerin hoş beklentileri ilk günlerde gerçeklikle "kırılıyor". yaz tatilleri.
Evet, yaz tatillerinde ebeveynlerin artık çocuğunu her gün okula götürmesine gerek yok. Ancak başka bir sorun ortaya çıkıyor: Sevgili çocuğunuzla iyi dinlenmesi ve eğlenmesi için ne yapmalısınız? Enerjisini barışçıl bir yöne nasıl yönlendirebilir ve ebeveynleri işteyken ona güvenli bir eğlence nasıl sağlayabiliriz? Üç aylık dinlenme sırasında çocuğun sadece yazmayı / okumayı / saymayı unutmaması değil, aynı zamanda ilginç bir şey öğrenmesi, yeni bir şey öğrenmesi için ne yapılması gerekiyor?
Bu soruları zaten düşündünüz mü? O halde çocukların yaz tatillerini organize etmenin, çocukların eğlenmesine ve faydalı bir şekilde vakit geçirmesine, ebeveynlerin de güvenlikleri konusunda endişelenmemesine olanak tanıyan en uygun fiyatlı ve popüler yolları ele alacağımız yazımız kesinlikle ilginizi çekecektir.
Ebeveynlerin çoğu, Sovyet öncü çocukluklarını ve çocuk kampındaki geri kalanların unutulmaz izlenimlerini çok iyi hatırlıyor (bunların olumlu ya da olumsuz izlenimler olup olmadığına bakılmaksızın). Bu nedenle çocukların rekreasyonlarını organize etme zamanı geldiğinde akıllarına ilk gelen şey Çocuk kampı.
Bir zamanlar bu tür bir tatilden dolayı olumsuz duygular yaşayan anne ve babaların bile çocukları için "öncü" kampa bilet almak için acele etmeleri dikkat çekicidir. Nitekim, yaşlarının ve yaşam deneyimlerinin yüksekliğinden, çocuk kamplarının tüm eksikliklerine rağmen, çocuklarının yalnızca burada günlük rutine bağlı kalacağının, çeşitli etkinliklere katılacağının, etraftaki yetişkinlerin gözetimi altında olacağının çok iyi farkındalar. saat, iyi yemek, temiz hava solumak ve yabancılarla iletişim becerileri kazanmak.
Üstelik bugün çocuk kamplarının "çeşitliliği" Sovyet zamanlarına kıyasla önemli ölçüde genişledi ve ebeveynlerin aralarından seçim yapabileceği çok şey var. Bunlar hem küçük bir nehrin kıyısındaki banliyölerde bulunan geleneksel çocuk kampları olabilir hem de sağlık kampları deniz kıyısında, Rusya'da tematik çocuk kamplarının yanı sıra yurtdışında dil kampları da bulunmaktadır. Bu arada, ünlü "Artek" bugün her çocuğun geri kalanı için de açık - daha önce yalnızca olağanüstü başarılarla girilebilen her Sovyet okul çocuğunun rüya kampı.
Köye, dedeye...
Ne yazık ki, modern Rusya'da, bir çocuk kampında bir çocuğun tatili her aile için mümkün olmaktan uzaktır, çünkü bugün yalnızca Sovyetler Birliği'nde oldukça sık verilen ücretsiz kuponları hatırlayabiliriz. Tur ücretinin tamamını ödeme imkanı olmayanlar ne yapmalı? Elbette köydeki akrabaları hatırlayın, özellikle de çocuk tüm okul yılını gürültülü bir metropolde geçirdiyse.
Köyde dinlenme işgücü eğitimi ve yeni becerilerin kazanılması açısından vazgeçilmez hale gelebilir: bahçe işleri ve tarla işleri, otlatma, mantar ve yabani meyveler toplama, balık tutma, ev işleri - bu, bir çocuğun köyde yaşarken öğrenebileceklerinin yalnızca küçük bir kısmıdır. Ayrıca köyde çocuğun temiz havada yaşama, her gün taze ev yapımı ürünler yeme, akranlarıyla iletişim kurma ve halkımızın çok daha iyi korunmuş kültür ve geleneklerini daha derinlemesine öğrenme fırsatına sahip olacağını unutmayın. şehirden ziyade köy.
Peki, çocuğun harfleri ve sayıları unutmaması için çantasına ilginç kitaplar koyabilir, büyükannesine / büyükbabasına-teyzesine / amcasına öğrencinin günde en az bir saatini okumaya ayırmasını sağlamasını söyleyebilirsiniz.
Evler ve duvarlar yardımcı olur
Ailenin maddi durumu çocuk kampına bilet almaya izin vermiyorsa ve köyde akraba yoksa ebeveynlerin çocuğu bütün yaz boyunca evde bırakmaktan başka seçeneği yoktur. Bu durumda en iyi seçenek sözde olabilir okul kampı, sabah 9'dan akşam 5'e kadar (yani tam olarak ebeveynlerin çalıştığı saatte), çocuk öğretmenlerin gözetiminde olacak, gezilere çıkacak, eğlence etkinliklerine katılacak vb.
Bununla birlikte, okul kampı kural olarak yalnızca Haziran-Temmuz aylarında çalışır (çoğu okul Ağustos ayında onarımlar yapar ve yeni okul yılına hazırlanır), bu nedenle belirli bir süre sonra ebeveynlerin yine de organize olmak için biraz çaba sarf etmesi gerekir. çocuklarının boş zamanları. Bu nedenle, yaz tatilleri için bir tatil konusunda yetkililerle önceden anlaşmanız tavsiye edilir (örneğin, baba Temmuz'da, anne ise Ağustos'ta tatile gidebilir).
Çocuklar ve ebeveynler için ortak yaz tatilleri şunları içerebilir:
- şehir dışına veya ülkeye geziler;
- yerel turistik mekanlara geziler;
- plaj tatili;
- şehir yürüyüşleri;
- ortak yaratıcı faaliyetler;
- yakındaki şehirlere ve banliyölere mini seyahatler;
- Spor Dalları.
Çeşitlilik iyi bir dinlenmenin anahtarıdır
Elbette çocuk yaz tatilinin üç ayını da kampta, köyde veya evde geçiriyorsa geri kalanı ona sıkıcı ve monoton gelebilir. Bu nedenle, aktif rekreasyon türlerinin bilişsel veya rahatlatıcı olanlarla değiştirilmesi önerilir. Örneğin, Haziran ayında bir çocuğu köye, Temmuz ayında ise köye gönderebilirsiniz. tatil kampı ve Ağustos ayını evde geçirmek, aile tatillerini okula hazırlıkla birleştirmek en iyisidir.
Önemli olan çocuğun dinlenmesinin çeşitli olması ve öğrencinin hobilerine ve eğilimlerine uygun olmasıdır. Ayrıca, yaz tatilinin olanaklarından tam olarak yararlanabilmesi için çocuğun bilgisayarla "iletişiminin" sınırlandırılması da arzu edilir.
Yükleniyor...
