Evde yüz cildi nasıl beslenir? Cilt için kaliteli beslenme

Kendine has özellikleri var. Ancak aynı zamanda doğru cilt beslenmesinin de temel bir prensibi vardır.

Cildi temizleyip nemlendirdikten sonra beslemek gerekir çünkü elastikiyet, erken yaşlanmanın ve kırışıklıkların ortaya çıkmasının önlenmesi cildin beslenmesine bağlıdır.

Besleyici kremler cildin epidermal tabakasına bakım yapar. Bazal tabakanın hücre bölünmesi ve yeni hücrelerin epidermisin üst katmanlarına itilmesi nedeniyle cilt yenilenmesi bu tabakada meydana gelir.

Cildin yenilenmesine ek olarak, epidermal tabakada düzleşmiş hücre fragmanlarının keratinizasyonu ve üst stratum korneumun eksfoliasyonu meydana gelir.

Yukarıdaki üç süreç (yenilenme, keratinizasyon ve pul pul dökülme) arasında bir denge korunmalıdır, çünkü bir süreç yavaşladığında veya diğeri hızlandığında normdan çeşitli sapmalar ortaya çıkmaya başlar - ergenlik sivilceleri ve sivilceler, erken kırışıklıklar vb.

Besleyici kremler ve bu tür araçlara aittir.

Kozmetik pazarı o kadar çok sayıda kozmetik ürünle dolu ki, cildinizin kaliteli beslenmesi için doğru seçimi yapmak oldukça sorunlu. Bunun veya bu ilacın belirli bir türün cildi üzerinde ne gibi bir etkisi olduğunu bilmeniz gerekir.

Normal, kuru, yağlı, yaşlanan, hassas ciltler ve evrensel olanlar için besleyici kremler üretiyorlar.

Besleyici kremlerin cilt üzerindeki etkisi

Cilt beslenmesi özellikle kuru veya yaşlanan cilde sahip kadınlar için gereklidir. Kuru ciltte beslenme metabolizması önemli ölçüde bozulur, rahatsızlık ve gerginlik hissi hissedilir. Olumsuz çevresel etkiler hoş olmayan süreçleri şiddetlendirir. Böyle bir cilt için beslenme, yumuşaklığını ve hassasiyetini yeniden sağlamak için gereklidir.

Besleyici kremler cildi yumuşatmak, sebum eksikliğini gidermek için tasarlanmıştır.

Çoğunlukla düzenli besleyici kremler kullanıldığında cilt aktif maddelere "oturur" ve böyle bir "kozmetik bağımlısı" haline gelir. Bunun nedeni, yüzeyini daha elastik hale getirmesine rağmen cildi gizli bir şekilde tahriş eden maddeler içerebilen preparatta yatmaktadır.

Ve cilt bu maddeden yoksun bırakıldığında (kremi değiştirirken), eski krem ​​geri döner dönmez ortadan kaybolan hoş olmayan olaylar ortaya çıkmaya başlar.

Bu durumda ilacın yalnızca tamamen değiştirilmesi yardımcı olabilir.

Yemek tarifi

Besleyici yüz kremlerinin formülü şunları içerir:

• bitkisel yağlar (kayısı, avokado, jojoba, hint, mısır, badem, zeytin, şeftali);
• yumurta veya soya lesitini;
• lanolin;
• kolesterol;
• fosforik asit esterleri;
• su;
• yağlar (spermaceti, apilak, vizon, ispermeçet balinası);
• glikoz;
• tuz çözeltileri;
• vitaminler.

Vitamin kremleri

Cildin gerekli vitaminlerle yeterli düzeyde sağlanması beslenmesini ve kan dolaşımını iyileştirir, cilt metabolizmasını artırır.

Yağda çözünen bazı vitaminler özellikle cilt için değerlidir.

• A Vitamini cildin normal aktivitesini sağlar, yumuşatır ve hafif bir anti-keratinizasyon etkisi sağlar.
• B vitaminleri yağ metabolizmasında görev alır, sivilcelerde, kırmızı lekelerde kullanılır ve A vitamininin ciltte emilimini arttırır.
• Az miktardaki D vitamini, A vitamininin aktivatörüdür, yani etkisini arttırır.
• C vitamini yaşlanma sürecini yavaşlatır ve yaşlılık lekeleri ve çillerin varlığında beyazlatıcı etkiye sahiptir.
• F Vitamini, mükemmel bir şekilde emilerek cildin koruyucu özelliklerini ve tonunu arttırır.
• E Vitamini doku büyümesini uyarır ve diğer tüm vitaminlerin etkisini tamamlar.

Bazen besleyici kremin bileşimi, kırışık ve halsiz cildin bakımında çok faydalı olan hormonlar içerir. Ancak bu tür kremler 40 yaşına kadar vücuda ciddi zararlar verebileceğinden doktorun önerdiği şekilde kullanılmalıdır. Bu tür kremlerin kullanılması ve endokrin bezlerinin işlevlerinin ihlal edilmesi tehlikelidir.

Evrensel kremler

Bu kremler hem kuru hem de yağlı ciltlere uygun maddeler içerir.

Her krem ​​bazı ek bileşenler içerebilir.

Kolesterol ve lesitin cildi taze, yumuşak ve pürüzsüz yapar. A, E, D ve F vitaminleri kolesterol ve lesitinin etkisini artırarak cilt metabolizmasını iyileştirir.

Gece kremleri

Genellikle besleyici kremin üzerinde bir "gece" işareti bulunur. Gece kremleri aktif olarak güçlendirilmiş, zengin ve besleyicidir. Adındaki "gece" tabiri bu kremin bütün gece dayanacağı anlamına geliyor. Ancak akşamları yatmadan 1,5 - 2 saat önce yüzünüze ve boynunuza uygulamanız gerekir.

Yatmadan hemen önce kremin emilmemiş kalıntılarını kozmetik bir mendille silin. Şişmeyi önlemek için bu gereklidir, çünkü fazla krem ​​nemin uzaklaştırılmasını engeller ve aynı zamanda cildin nefes almasını da zorlaştırır.

Besleyici maskeler

Maskeler cildi etkili bir şekilde besleyen uygun fiyatlı bir araçtır. Sadece kısa bir süre için çalışırlar ve haftada 1-2 defadan fazla yapılmaması tavsiye edilir.

Ciltte tahriş oluşabileceğinden maskeleri tarifte belirtilenden daha uzun süre yüzünüzde bırakmamanız önemlidir.

Besleyici kremlerin doğru kullanımı

1. Besleyici kremi yüz ve boyun derisine masaj çizgileri boyunca eşit şekilde uygulayın:

• boynun önünde - aşağıdan yukarıya, boynun yanlarında - yukarıdan aşağıya;
• ağzın köşesinden kulak kepçesinin nodülüne kadar;
• burun kökünden şakaklara kadar;
• üst göz kapağı boyunca gözün iç köşesinden dış köşeye ve alt göz kapağı boyunca ters yönde;
• alnın ortasından tapınağa kadar.

2. Kremi yüze ve boyna sürerken güç kullanmak kabul edilemez!

3. Su, kremin cilde hızla nüfuz etmesine yardımcı olduğundan, krem ​​nemli bir yüze uygulanır.

4. Yatmadan önce, tüm aktif bileşenler bir saat içinde emildiği için kremin emilmeyen kalıntılarını çıkarmak gerekir.

5. Biocreamler 35 yaşından önce kullanılmamalıdır.

7. Kremler de mevsime göre değiştirilmelidir.

8. Her gün yüzünüze bakım yapmanız, hem sabah hem de akşam en azından birkaç dakika dikkat etmeniz gerekiyor.

Lilia Yurkanis
kadın dergisi için www.website

Materyali kullanırken ve yeniden basarken, çevrimiçi kadın dergisine aktif bir bağlantı gereklidir

Güzellik uzmanları, cildin yaşlandıkça beslenmeye daha fazla ihtiyaç duyduğuna inanıyor. Ancak genç kadınlarda bile cilt örneğin dış faktörlerin etkisiyle kuru ve hassas hale gelebilir. Bu tür değişikliklerin erken mimik kırışıklıkların ortaya çıkmasına yol açmaması için beslenmenin arttırılması gerekir.

Besleyici kremler cildi yumuşatıp nemlendirmenin yanı sıra yapısını ve işlevini de onarır. Modern kozmetikler cildin tüm ihtiyaçları dikkate alınarak yaratılmaktadır. Bir krem ​​​​seçerken, bileşimine göre yönlendirin - içerik ne kadar doğalsa, cilt tipiniz ve bireysel özellikleri de o kadar iyidir. Bitkisel ve hayvansal yağlar (spermaceti, balmumu, lanolin) içeren kremler, mineral bileşenler (vazelin, parafin) içeren ürünlerden daha iyi tolere edilir.

Kuru cilt, özellikle kışın günde üç defaya kadar daha iyi beslenmeye ihtiyaç duyar. Vitaminize hafif tuzlu suya batırılmış pamuklu çubukla uygulanmalıdır. Çok inceltilmiş ve pul pul dökülmüş cilt bölgelerine daha yoğun bir tabaka uygulanmalıdır.

Yağlı ciltler balmumu, bitki özleri, kükürt ve benzoik asit içeren kremlerle beslenir. Yağlı parlaklığın ortaya çıkmasını önlemek için yağ asidi (stearin) içeren besleyici bir krem ​​​​kullanın.

Besleyici bir krem ​​​​uygulamadan önce ellerinizde ısıtın - soğutulmuş bir ürün vazokonstriksiyona neden olur ve aktif olanların etkisini zayıflatır. 30 dakika sonra fazla kremi kağıt havluyla veya elinizin tersiyle silin.

Cilt beslenme prosedürü kendi kendine masajla birleştirilebilir. Kremi her iki elinizin parmak uçlarıyla çeneden kulak memelerine, ağız köşelerinden ve burun kanatlarından kulak ortasına, alın ortasından şakaklara kadar sürün. Göz kapaklarına, gözün dış köşesinden iç köşeye doğru hafifçe vurma hareketleriyle kremi uygulayın.

Haftada 2-3 kez maskelerle cildin beslenmesi gerekiyor. Prosedürü akşamları rahat bir ortamda gerçekleştirin. Bir bandajın altındaki saçları çıkarın. Öncelikle cilt temizlenmeli ve mümkünse buhar banyosuyla ısıtılmalıdır. Maskeyi elinizle veya pamuklu çubukla cildinize uygulayın, 15-20 dakika bekletin ve soğuk suyla durulayın.

Bundan sonra yüze termal veya maden suyu püskürtülebilir ve kurumasına izin verilebilir. Daha sonra cilde besleyici bir krem ​​uygulayın.

Vücudun cildini beslemek için Kleopatra'nın kullandığı besleyici bir bileşimle banyo yapın. 1 litre sıcak süte 4 yemek kaşığı ve 2 yemek kaşığı badem veya zeytin ekleyin. Banyodan önce karışımı suya dökün. Ev yapımı bir kompozisyon hazırlamakla uğraşmak istemiyorsanız hazır bir kozmetik ürün alın. Banyodan sonra vücudunuzun cildine besleyici bir krem ​​veya süt sürün.

Cildin daha fazla besin alabilmesi için özel bir diyet uygulayın. Haftada iki kez yağlı çeşitlerden balık yemekleri pişirin - somon, somon, uskumru vb. Yağlı deniz balıkları, kolajen ve elastin üretimi için gerekli olan doymamış yağ asitlerini içerir. Her gün cilt hücrelerinin yenilendiği proteinli yiyecekler (et, süt, peynir, yumurta) yiyin.

Cildin temizlenmesi, cildin erken yaşlanmasıyla mücadele etmeyi amaçlayan, elastikiyetini korumayı ve sürdürmeyi ve kırışıklık oluşumunu önlemeyi amaçlayan ikinci aşama olan cilt beslenmesi için yalnızca bir hazırlıktır.

Günümüzde hem ülkemizde hem de yurt dışında cildi beslemeye yönelik çok sayıda çeşitli kozmetik ürün üretilmektedir. Bu nedenle bunları seçerken her birinin belirli tür ve bileşimdeki cilt üzerindeki etkisini bilmek gerekir. Bu amaçla, önerilen tüm ilaçlara, şu veya bu ilacın nasıl ve ne sıklıkla kullanılması gerektiğini gösteren uygun bir talimat eşlik etmektedir. Bu reçeteler özellikle hormonal plasental kremler için önemlidir. Bu talimatlara kesinlikle uyulmalıdır.

Modern kozmetoloji tek bir cilt bakım sistemine bağlı değildir. Çok sayıda kozmetik ürünün bileşimi ve etkisi farklı olduğundan ve bunların seçimi organizmanın yaş özelliklerine, cildin tipine ve durumuna, mevsime vb. bağlı olduğundan bu anlaşılabilir bir durumdur.

Cilt tipinizi belirledikten ve onu nasıl temizleyeceğinizi öğrendikten sonra, tam olarak hangi etkiyi elde etmek istediğinizi belirlemeniz gerekir; örneğin cilt gerginliğini, tahrişi, pullanmayı ortadan kaldırmak veya kırışıklıkları önlemek. Ancak o zaman uygun araçların seçimi belirtilir.

Çeşitli kremler yardımıyla cilt beslenmesi gerçekleştirilir. En basit ve en yaygın kullanılan kozmetik ürün yağlı emülsiyon olmayan krem veya aynı zamanda denildiği gibi gece, besleyici. Cilt üzerindeki etkisi esas olarak, hem normal hem de kuru pullu cilt ve yağlı (seboreik) cilt üzerinde az ya da çok faydalı etkiye sahip olan yüksek kaliteli yağların bir karışımının etkisine dayanmaktadır. Vitamin içeren besleyici kremlere denir takviye edilmiş.

Kozmetik preparatların bir parçası olan katı ve sıvı yağlar genellikle cilt tarafından iyi emilir, suyun cilde geri dönüşünü azaltır ve böylece kurumasını önler, ayrıca mikropların nüfuz etmesini önler ve diğer tahriş edici çevresel faktörlere karşı koruma sağlar. Soğuk sonbahar ve kış aylarında özellikle kuru ve normal ciltleri çevresel faktörlerden (soğuk, rüzgar, kar) korumak amacıyla sabahları yağlı, nemlendirici olmayan kremler de kullanılabilir.

Herhangi bir besleyici krem, diğer bileşenlerle birlikte belirli miktarda su içerir. Kremin miktarına bağlı olarak cildi serinletme özelliği değişen derecelerdedir. Krem seçerken bu özellikler dikkate alınmalıdır, örneğin kışın pudra altına krem ​​sürerken büyük önem taşır (nemlendirici ve sıvı kremler tercih edilmez).

Temizleme amaçlı sıvı emülsiyon kremlerin olduğu bilinmektedir. (“Tuvalet sütü”), geleneksel kremlerden daha büyük ölçüde, daha fazla su içerdikleri için cildi soğutma özelliğine sahiptir: ciltteki gözenekler görünmese bile daha hızlı ve daha iyi emilirler. Bu nedenle özel katkılı bu tür kremlere de denir. sıvı besleyici kremler. Kuru ve özellikle pul pul dökülen ve yaşlanan ciltler için iyidirler. Normal ciltlerde ara sıra kullanılırlar ve diğer kremlerle dönüşümlü olarak kullanılırlar. Haftada 2-3 kez boyun derisi için de kullanılabilir.

Besleyici kremler biyojenik preparatlar, hormonlar, bitki özleri ve suları, hücrelerin yaşamsal aktivitesi için gerekli tuzları içeriyorsa bu kremlerin aynı zamanda uyarıcı etkisi de vardır.

Besleyici kremler ve özellikle bitkisel ve hayvansal maddelerin özlerini içerebilen uyarıcı kremler, özel saklama gerektirir. +8 ila +10°C sıcaklıkta serin bir yerde saklanmalıdırlar. Birçok krem ​​güneş ışığının etkisi altında ayrışır ve olumsuz özellikler kazanır. Krem sıcak tutulursa veya ısıtıcı cihazların yakınında tutulursa, besleyici ve uyarıcı özelliğini de hızla kaybeder ve cildi tahriş edici nitelikler kazanır.

Modern güzellik uzmanları, 20-25 yaşına kadar genç, sağlıklı bir kadının cildinin genellikle henüz ek beslenmeye ihtiyaç duymadığına inanıyor. Ultraviyole ışınlarına veya diğer meteorolojik faktörlere karşı cilt hassasiyetinin artması ve ilk kuruluk belirtilerinin gelişmesi durumunda bu yaşta besleyici yağ kremlerinin kullanılması tavsiye edilir. Bunları zamanında kullanmaya başlamak çok önemlidir..

Kadınlar, özellikle de genç kadınlar, genellikle cildin erken solmaya en yatkın bölgelerine, özellikle de gözlerin dış köşelerine (kaz ayakları), dudakların köşelerine (rictus veya dudak çizgisi) yeterince dikkat etmezler. üzüntü) ve alın. İlk kıvrımlar ve kırışıklıklar burada ortaya çıkıyor. Çoğu kişi bu değişiklikleri ancak buradaki kırışıklıklar derinleştiğinde fark eder.

Bu arada, cildin bu bölgeleri, sadece ortalama yaşta değil, aynı zamanda aktif yüz ifadelerinin sıklıkla yüz gerginliğine yol açtığı genç yaşta da özellikle dikkatli bakım ve kremle beslenmeyi gerektirir. Bununla birlikte, normal bile olsa yüzün herhangi bir derisinin, yüksek dozların veya karmaşık uygulamaların yanı sıra, minimum kullanım süresinde bile kremaya farklı tepki verebileceği unutulmamalıdır. Bu bakımdan yeni ilaçların cilt toleransını sürekli izlemek gerekir: bu genellikle kullanımlarının başlamasından 2-3 gün sonra kolayca tespit edilir. Besleyici kremlerin kullanımına olumsuz bir etki (kızarıklık, tahriş vb.) eşlik etmemelidir. Her zaman en basit yöntemle başlamalısınız. Fransızlar bu konuda haklı olarak "Bir sineği öldürmek istiyorsanız parke taşı almanıza gerek yok" diyor. Genel olarak 30-35 yaşından önce keskin kurutucu ve uyarıcı ajanların kullanılması önerilmez. Henüz kozmetik kullanmamış olanlar için yüz cildini tazeleyen, besleyen ve koruyan, solma süreçlerini yavaşlatan, cildi daha pürüzsüz ve elastik hale getiren, cildini koruyan Lanolin, Spermaceti, Huş ağacı yağlı kremlerini önerebiliriz. esneklik.

Çoğu zaman, 19-25 yaş arası genç kadınlar ve kızlar, yalnızca zaten cilt yaşlanması olan 45-50 yaş arası kadınlara uygun kozmetik preparatlar kullanırlar. Her şeyden önce bu, muhteşem dış ambalajdaki ithal kozmetiklerle ilgilidir. Biyojenik uyarıcılar, hormonlar içeren özellikle "Plasentan" veya "Plasental" vb. Gibi bu ürünleri kullanırken ciltte hoş olmayan komplikasyonlar meydana gelebilir.

Aynı zamanda kullanılan kozmetik ürünlerinin cildin durumunu ve görünümünü iyileştirmeye yönelik olduğu, hiçbir şekilde cilt hastalıklarını tedavi etmediği de unutulmamalıdır.

Doğal olarak yüz cildinin iyi beslenmesini sağlamak için sadece kozmetik ürünlere güvenmemek gerekir; rasyonel beslenmenin, doğru çalışma ve dinlenme şeklinin, tam teşekküllü, günde en az 7-8 saat uykunun önemli olduğu vücudun genel durumunu da dikkate almak gerekir. Aşırı yorgunluk, uyku eksikliği, kilo vermek için yiyeceklerin keskin bir şekilde kısıtlanması genellikle kozmetik yüz cilt bakımı çabalarını boşa çıkarır.

Bu yüzden, yüz cilt bakımı aşağıdaki koşullar altında tam sonuç verir:

1. Uyanıklık ve uykunun doğru şekilde değiştirilmesi cildi taze tutar (saatlerce uyku yoksunluğunun daha sonra telafi edilmesi gerekir).

2. Akşam iyice temizlenen ve bu işleme hazırlanan cilt, besleyici kremi daha iyi emer ve sağlıklı bir görünüme kavuşur.

3. Doğru krem ​​seçimi olumlu etkisini artırır.

4. Yüz cilt bakımı, anatomik yapısını dikkate alarak cildi gerilmekten korur.

5. Krem, cilt çizgilerinin yönüne tam olarak uygun olarak özel kendi kendine masaj hareketleriyle uygulanmalıdır (Şekil 5).

Pirinç. 5.

Kremi kendi kendine masaj yaparak doğru uygulama tekniği, cildin derin ve yüzeysel dokularına kan akışı sağlar, bu da onların beslenmesini iyileştirir ve cilde güzel bir görünüm kazandırır. Bunu yapmak için, her iki elin 2., 3. ve 4. parmaklarının uçları birbirine katlanmış, sık ve yavaş baskılarla hafif, eş zamanlı sarsıntılı vuruşları birleştirmek gerekir. Kendi kendine masajı yumuşak ve hafif bir titreşim hareketi - parmak duşu ile bitirmek iyidir.

6. Cildin durumu ne olursa olsun, krem ​​​​her zaman sadece yüzün hafif ve eşit şekilde yağlanması için gereken miktarda uygulanır.

Cilt ne kadar kuru ve ince olursa, o kadar besleyici kreme ihtiyacı olduğunu düşünmek yanlıştır. Ne akşam, ne sabah ne de öğleden sonra yüz derisine kalın bir tabaka besleyici krem ​​​​uygulayın. Bu özellikle periyodik olarak yüz şişkinliği, göz altı torbaları, göz kapaklarının şişmesi, ciltte tahriş eğilimi ve ayrıca yüz derisinin kılcal damarlarının genişlemesi ile karşılaşan kadınlar için zararlıdır.

7. Bu tür olaylarda ve yağlı cilt tipinde, kremin uygulanmasından 20-30 dakika sonra, vazokonstriksiyona katkıda bulunan tonik losyon veya çay ile nemlendirilmiş ıslak bir pamuklu çubukla akşamları çıkarılması gerekir. Bu prosedürün nasıl gerçekleştirildiği aşağıda ayrıntılı olarak anlatılmaktadır. Genel olarak besleyici kremler, özellikle gece kremleri, cildin hafif yağlanması için gerekli olan yüz cildine ince bir tabaka halinde uygulanmalıdır. Kremin içerdiği su gece boyunca buharlaşarak kremi bir merhem haline getirir, bu da uzun süreli damar genişlemesine neden olabilir ve cildi ısıtarak kızarıklık ve pullanmaya yol açarak cildin gevşek ve uyuşuk hale gelmesine neden olabilir.

8. Kuru ciltler için Hastalığından sonra veya krem ​​kullanımına ara verdikten sonra gelişmiş beslenmeye ihtiyaç duyan kişilere, günde 2-3 kez güçlendirilmiş krem ​​uygulanır. Kremi ilk yağlamadan 20-30 dakika sonra (kremin emilmesi ve cilde etki etmesi için gereken minimum süre) tamamen emildiğini ve ciltteki izlerin neredeyse görünmez olduğunu fark ederseniz bu işlemi tekrarlayabilirsiniz. ancak kremi yalnızca kırışıklıklara ("kaz ayakları", riktus, çene, alın vb.) uygulayın.

Daha fazla su içeren kremler cilt tarafından daha kolay emilir ve çok az veya hiç kalıntı bırakmaz. Bu krem ​​en iyi kalın ciltli kadınlar tarafından kullanılır. Su yüzdesi normal olan krem, cilt yüzeyinde hafif yağlı bir iz bırakıyor. Bu krem, yaşla birlikte doğal beslenmesini ve kayganlığını kaybeden cilde elastikiyet kazandırmak için özel olarak reçete edilmiştir.

Kremin uygulanmasından 20-30 dakika sonra, losyon, asitlendirilmiş veya tuzlu su veya çay ile orta derecede nemlendirilmiş pamuklu çubukla çıkarılır. Kuru ve gevşek ciltler için "Şafak", "Lanolin sütü" önerilir. Bir veya iki çubukla yüzünüze 1-2 dakika boyunca, sanki kremayı cilde sürüyormuş gibi sıçrayan lekeler uçacak şekilde hafifçe vurun. Cildin kırışıklıklarla kaplı bölgelerine özellikle dikkat edilmelidir. Böylece yüz derisi nemlendirilir, gözenekler sıkılaştırılır, kılcal damarlar daraltılır.

Yüzün cildini hafifçe tamponladıktan sonra, pamuklu çubuğu sıkın, düzeltin ve hafif, sarsıntılı, bastırma hareketleriyle krem ​​​​ve nemi özellikle dışbükey yerlerden çıkarın: çenenin ucundan, yüzün çevresi boyunca ( her iki tarafta), elmacık kemiklerinden (burun derisine besleyici krem ​​sürülmez), alındaki çıkıntılardan, şakaklardan ve boynun yanlarından (kulak memesinden aşağıya doğru kayma hareketleriyle, sonra boynun derisinden yukarıya doğru, çeneden diğer kulağın memesinde bitene kadar). Bu işlemi gerçekleştirdikten sonra, avuç içi uygulayarak yüz derisini iyice kurulayın (bastırma hareketleri kendi kendine masaj olgusunu verir). Yağlı ciltler için sıkılmış pamuk yünü kullanmak daha iyidir. Sıcak ellerin dokunuşu ve ortam havasına maruz kalma nedeniyle yüz hızla ısınır.

Kırışıklı kuru ciltler için Daha derin nemlendirme ve etkili beslenme için nemli bir pamuklu çubuk üzerinde güçlendirilmiş yağ kremi kullanılması tavsiye edilir. Tuzlu suyla orta derecede nemlendirilmiş ve el üzerinde hafifçe ısıtılan bir tamponun üzerine az miktarda krem ​​("Düşler", "Aloe", "Lux", "Lokum", "Besleyici") koyun ve yüz derisinden başlayarak Hafif sarsıntılı basma ritmik hareketlerle, yavaş yavaş yukarıya doğru, fazlalık olmadan tüm yüze eşit şekilde uygulayın. Krem cildin kırışıklıkların olduğu bölgelerine daha bol miktarda uygulanır. Yeterli miktarda krem ​​varsa, en az esneme çizgisi boyunca iki ıslak çubukla aynı anda uygulayabilirsiniz.

Kremi uyguladıktan sonra kendi kendine masaj yapılır. Bu işlem hem kuru hem de normal yüz cildi için son derece faydalıdır ve haftada 2-3 kez gerçekleştirilir. Kremi uygularken ıslak pamuklu çubuk kullanmak ilk başta oldukça karmaşık bir işlem gibi görünebilir. Ancak 2-3 defadan sonra kolaylıkla hakim olunabilir.

Yağlı gözenekli veya tahrişe eğilimli ciltler için krem 20-30 dakika bekletilir ve gözenekleri iyice sıkılaştıran, cilde istenilen asit reaksiyonunu veren asitlendirilmiş losyonlu nemli bir tamponla çıkarılır. Yağlı veya gözenekli ciltler için, koyu veya yağsız güçlendirilmiş krem, kuru yüze az miktarda uygulanır.

Krem yatmadan bir buçuk saat en az 30 dakika önce uygulanmalıdır. 30 dakika sonra pamuklu çubukla ciltteki parlaklığı gidermek mümkün değilse, her iki avucunuzu tekrar tekrar yüzünüze bastırmalı ve bu şekilde avuçlarınızı ellerinizin tersiyle temizleyerek kremin izlerini ortadan kaldırmalısınız.

Koşullar ne olursa olsun, geceleri fazla krem, maske veya bandajlı yüz bırakılması tavsiye edilmez - tüm bunlar uzun süreli vazodilatasyona neden olur ve cildi ısıtarak durumunu kötüleştirir. Cilt elastikiyetini kaybeder, halsizleşir. Aşırıya kaçmadan uygulanan besleyici krem, yalnızca tamamen sağlıklı bir cilt üzerinde gece boyunca bırakılabilir. Kremin yüzünüzde ve gün boyu bırakılması tavsiye edilmez.

Gün içinde evde olma fırsatınız varsa sabah, öğleden sonra ve akşam bir buçuk saat yüzünüzü besleyici bir kremle yağlayın; her seferinde soğuk ekşi süt veya suyla yıkayın; Yüzünüzü kuruttuktan sonra göz altına biraz krem ​​sürün ve akşam yatmadan önce nemli bir bezle çıkarın.

Birkaç kural daha Besleyici bir krem ​​​​uygularken dikkate alınması gerekenler.

1. Kremi tüp veya kavanozdan doğrudan cilde uygulamayın. Kalın veya soğutulmuş bir krem, hoş olmayan bir serinlik hissinin yanı sıra, bu işlem sırasında istenmeyen bir durum olan vazokonstriksiyona neden olur ve bu da kremin etkisini zayıflatır.

2. Kremi cilde uygulamadan önce iki elinizin parmakları arasında ovalayın. Krem insan vücudunun sıcaklığından itibaren cilt üzerinde hızla yumuşar, bu da aşırılık olmadan başarılı ve normal bir uygulamaya yol açar. Aynı şekilde, yani önceden yumuşatılmış olan krem, ıslak bir çubuk üzerine uygulanır.

3. Besleyici kremler akşam yatmadan bir buçuk saat önce ve sabah dışarı çıkmadan 30-40 dakika önce uygulanır. Kremin cilde emilmesi için zaman olmadığından ve yastığın üzerinde kaldığından, yatmadan hemen önce yüzün yağlanması tavsiye edilmez. Kremin yanlış uygulanması durumunda sadece olumlu bir etki elde edilemeyeceği, aynı zamanda kötüleşmenin de mümkün olduğu unutulmamalıdır.

5. Besleyici kremin etkisinin daha etkili olması ve cilt tarafından daha iyi emilmesi için, su, kremin cilde daha hızlı nüfuz etmesine yardımcı olduğundan, kremi akşamları temizlemeden hemen sonra nemli yüze veya ıslak çubuk kullanarak uygulayın.

6. Besleyici kremi gece uygulamanın en doğru ve etkili yolu, 3-5 dakika boyunca kendi kendine özel masaj hareketleri ile uygulamaktır. Kuru cilt veya kırışıklıkların varlığında krem ​​ıslak bir bezle uygulanmalı ve ardından kendi kendine masaja geçilmelidir.

7. Üst dudağında veya çenesinde sert kıllar çıkan kadınlara besleyici krem ​​sürülmemelidir.

Bu durumda saç büyümesini artıran hormonal kremlerin kullanımı genellikle kontrendikedir.

8. Özellikle besleyici olmak üzere yüze herhangi bir krem ​​uygulanırken güç kullanılması kesinlikle kabul edilemez.

9. Kremleri zaman zaman değiştirin. Bu durumda mevsimi, güneş ışınımını ve kremin vitamin bileşimini dikkate almak gerekir.

10. Cilt, en sık ilkbahar ve yaz aylarında görülen kremlerin içerdiği bazı maddeleri (bal, şerbetçiotu, aloe, hormonlar, A vitamini vb.) tolere edemiyorsa ve bunlara inflamatuar reaksiyonla tepki veriyorsa, kullanmayı bırakın. hemen onları.

11. Kremi neredeyse tamamen yağ bezlerinden yoksun olan göz kapaklarının derisine ve dolayısıyla yağlamaya (özellikle göz kapakları için "Akşam" kremi önerilir) sürmeyi unutmayın.

Kuru ve normal cilde sahip kadınlar için aşağıdaki kremler önerilir: yerli Lux, Dreams, Besleyici, Delight, Aloe, Dzintars, Vitamin, Lada, Plasental, Akşam "(genişlemiş kılcal damarları olan ciltler için); ithal edilenlerden - "Jelly Royal" (Macaristan); "Kaplumbağa", "Embriyo Radikal", "Polena" (Polonya). Kuru yüz cildi için "Kadife", "Kristal", "Hatıra", "Nemlendirici", "Şafak", "Sabah" sıvı kremlerini de kullanabilirsiniz. Cilt yaşlanmasının belirgin belirtileri ile, biyojenik uyarıcılar ve hormonlar içeren kremlerin, örneğin Plasental veya Plasentana, Biocream'in kullanılması oldukça haklıdır. 45-50 yaş arası kadınlara önerilebilir.

Yaygın tahriş edici maddelere (su, sabun, soğuk, güneş, rüzgar vb.), Kuru cilt veya soyulmaya karşı artan cilt hassasiyeti ile, A vitamini ağırlıklı multivitaminlerin alınması önerilir (sadece doktora danıştıktan sonra).

Maskeyi uygulamadan önce yüzünüzü yıkamayı, makyajınızı iyice yıkamayı unutmayın. Daha iyi temizlik için köpük veya tonik kullanabilirsiniz.

Kışın cilt rüzgardan, dondan, kuru iç mekan havasından ve diğer faktörlerden zarar görür ve bu da dehidrasyona, gri ten rengine, pullanmaya ve erken yaşlanmaya neden olur. Uygun şekilde seçilmiş mevsimlik krem, uygun bakım ve düzenli onarıcı ve besleyici yüz maskeleri şeklinde zamanında yardım, durumun düzeltilmesine yardımcı olacaktır.

Aynı zamanda, yalnızca salonda maske yapmanıza veya ev prosedürleri için pahalı kozmetik ürünleri satın almanıza gerek yoktur, çünkü kendiniz etkili bir maske yapabilirsiniz - bitkilerden, yağlardan, yiyeceklerden. Evde yapımı ve kullanımı kolay, besleyici yüz maskesi tariflerinin bir listesini hazırladık.

Ekşi krema, süzme peynir, tuz. Bu maske doğrudan buzdolabında saklanan yaygın yiyeceklerden hazırlanabilir. 1 yemek kaşığı ekşi krema, 1 yemek kaşığı süzme peynir ve 1 çay kaşığı deniz tuzu alın. Elde edilen kütleyi karıştırın ve 15 dakika uygulayın, ardından önce ılık suyla, sonra soğukla ​​yıkayın.

doğal yağlar. Derinlere nüfuz eden, en derin katmanlardaki hücreleri gençleştiren ve ciltte zararlı film bırakmayan saf doğal yağlarla cildi besleyebilirsiniz. Yağ bazlı krem ​​maskeleri hazırlamak zor değil, bunun için baz yağlarla karıştırılmış esansiyel yağlara ihtiyacınız var. Baz yağ olarak normal zeytinyağının yanı sıra üzüm çekirdeği yağı, kayısı çekirdeği yağı, jojoba, mısır, keten tohumu, kabak ve susam yağlarını kullanabilirsiniz. Karışımı koyu renkli bir cam şişede hazırlamak ve yüz ve boyundaki ıslak cilde uygulanan bir defada en fazla birkaç damla kullanmak daha iyidir. Besin formülünü hazırlamak için:

- kuru ciltler için- 2 yemek kaşığı susam yağı, 10 damla sardunya yağı, 5 damla portakal çiçeği yağı ve 5 damla limon yağına ihtiyacınız olacak;

- hassas ciltler için- 2 yemek kaşığı badem yağı, 10 damla gül yağı ve 10 damla sandal ağacı yağı;

- yağlı ciltler için- 2 yemek kaşığı ayçiçek yağı, 10 damla lavanta yağı, 5 damla bergamot yağı ve 5 damla adaçayı yağı.

Yüz için herhangi bir maksinin etkinliğinin sırrı sadece doğru hazırlıkta veya mucizevi içeriklerde değil, aynı zamanda rahatlama yeteneğinde de yatmaktadır. Maskeyi 10 dakika veya daha fazla sürdüyseniz, tüm bu zamanı dinlenmeye ayırmalısınız, uzanabilir, dergiye bakabilir, TV izleyebilir, ancak hiçbir durumda gergin olmamalı, ev işleri yapmamalı, konuşmamalısınız.

Bal. Bir yemek kaşığı kefir, bir çay kaşığı bal ve yumurta sarısını karıştırın. Temiz cilde uygulayın ve 20 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.

Papatya bazlı. Maske için 100 ml ılık süte 1 çorba kaşığı dökülmüş kuru papatya çiçeklerine ihtiyacınız olacak. Karışım yaklaşık 20 dakika demlenmeli, ardından yarım çay kaşığı bal ve bir çorba kaşığı kepek eklenerek yüksek ateşte ısıtılmalıdır. İyice karıştırın ve 20 dakika boyunca yüzünüze uygulayın.

Lahana. Birkaç lahana yaprağı alın ve yumuşaması için biraz kaynar suyla haşlayın. Yaprakları sudan çıkardıktan sonra bitkisel yağla nemlendirin ve yüzünüzü ve boynunuzu bunlarla kaplayın. 20 dakika sonra maskeyi çıkarın.

Eritmek çikolata! Bir su banyosunda veya mikrodalgada, kakao çekirdeği içeriği en az% 50 olan 50 g bitter çikolatayı eritin. Buraya 1 çay kaşığı zeytinyağı ekleyin, karıştırın ve karışımı oda sıcaklığına soğumaya bırakın, ardından temizlenmiş yüz, dekolte ve boynunuza 5-10 dakika uygulayın. En önemlisi maskeyi uygularken ağız bölgesi ve göz çevresinden kaçının.

Jelatin. Çoğu kadın mutfakta popüler kolajenle rekabet edebilecek bir jelatin torbası bulacaktır. Jelatinin molekül boyutu daha küçük olduğundan cildin derinliklerine nüfuz etme olasılığı daha yüksektir. Ayrıca jelatin %87 oranında cildin yumuşamasına yardımcı olan proteinlerden oluşur, %11'e kadar peeling ve beyazlatma etkilerine neden olan organik asitler içerir. Jelatin maskesi aynı zamanda plastikleştirici özelliklere de sahiptir - yüzde sertleştiğinde cildi sıkılaştırır, gözenekleri sıkılaştırır ve yüzün net, düzenli bir ovalini oluşturur. Hazırlama tarifi oldukça basittir - maskeyi hazırlamadan önce jelatin soğuk suya (1 kısım jelatin, 6-9 kısım su) batırılmalı, şişene kadar yaklaşık bir saat beklemeli ve ardından 1-2 kısık ateşte ısıtılmalıdır. dakika boyunca sürekli karıştırarak ve gözleyerek, yanmasın diye. 1 adet maske hazırlamak için 1 çay kaşığı toz veya 2-3 adet jelatin tabak yeterlidir. Maskeye cilt tipine göre bileşenler ekleyebilirsiniz. Yağlı ciltler için limon, portakal, greyfurt suyu uygundur ve normal ve karma ciltler için - armut, erik, elma, kivi, kayısı, süt, az yağlı ekşi krema, ahududu posası uygundur.

Elma ve süzme peynir. Yüz maskesinin görevi sadece cildi faydalı maddelerle beslemek değil, aynı zamanda görsel olarak yenilemek, yorgunluk belirtilerini ortadan kaldırmaktır. Bu amaçlar için hazırlanması kolay maskeler uygundur. Örneğin elma. Hazırlamak için soyulmuş küçük bir elmayı ince bir rende üzerine rendelemeniz, 2 yemek kaşığı yağsız süzme peynir eklemeniz, karıştırıp yüzünüze uygulamanız gerekir. Maskeyi 20 dakika sonra ılık suyla yıkayın.

Ekşi krema ve meyve. Daha da basit bir tarif var - bir çorba kaşığı ekşi krema alın, bir çorba kaşığı rendelenmiş meyveyle karıştırın, karışımı yüzünüze uygulayın ve 15-20 dakika sonra durulayın.

"Kış" muz bazlı maske. Çeyrek muzu iyice ezin, 0,5 yemek kaşığı besleyici kremanızı, 3 damla limonu ve 3 damla zeytinyağını ekleyin. Her şeyi iyice karıştırdıktan sonra maskeyi 15 dakika boyunca uygulayın.

Havuç. Havuçları ince rendeleyin, yumurta akı ile karıştırın, 1 çay kaşığı zeytinyağı veya şeftali yağı, biraz nişasta ekleyin ve karışımın tamamını yüzünüze ve boynunuza uygulayın.

Nemlendirici parafin

Kışın parafin maskeleri de tavsiye edilir, cildi iyi tonlandırır ve nemlendirir, elastikiyetini artırır. Bu maske ince kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olduğundan özellikle yaşlanan ve sarkan ciltler için önerilir. Ek olarak, parafin maskesinin de iyi bir temizleme etkisi vardır: etkisi altında gözenekler açılır ve bunlardan yağ tıkaçları çıkar.

Yüzün uzun süre güzel ve sağlıklı kalması için düzenli beslenme şarttır. Kötü ekoloji, uygunsuz beslenme, stres ve diğer olumsuz faktörler cildin durumunu kötüleştirir, ancak doğru kozmetik sayesinde besin dengesini yeniden sağlayabilirsiniz.

Beslenme için faydalı maddeler

Çok sayıda mineral ve vitamin arasında beslenmeye en uygun olanı ayırt edilebilir. Gıdalarda ve ilaçlarda bulunabilirler.

Evde yüz cildini beslemek için uygundur:

Bu, dermisin durumunu çeşitli mineraller, asitler ve vitamin kompleksleriyle doyurarak iyileştirebilecek faydalı maddelerin sadece küçük bir listesidir.

Hangi maskeler kullanılabilir?

Yararlı kompozisyonlardan bahsetmeden önce uygulama kurallarına bakalım çünkü bu sonuç elde etmek için önemlidir. Öncelikle alerji testi yapmalı ve bileğinize biraz hazır kitle uygulamalısınız. Bir süre bekletin, durulayın ve nasıl tepki verdiğini görün. Kızarıklık ve kızarıklık varsa işlemden vazgeçilmelidir.

İyileştirici bileşimi uygulamadan önce, kozmetik kalıntılarını ve diğer yabancı maddeleri gidererek yüzü temizlemek gerekir. Bunu yapmak için köpük, losyon kullanabilirsiniz ancak kuru cilde zarar verebileceğinden kese uygulanmamalıdır.

Bileşime yalnızca taze bileşenler ekleyin ve ürünü hazırlandıktan hemen sonra uygulayın. Maskeyi dudak ve göz çevresine uygulamanıza gerek yoktur. Bundan sonra gülümseyemezsiniz, konuşamazsınız ki kırışıklıklar ortaya çıkmasın. Maske belirtilen süreye bağlı olarak tutulur ve ardından her şey ılık sıvıyla, ancak daha iyisi bitkisel kaynatmayla yıkanır. Sonunda hafif bir nemlendirici uygulanması tavsiye edilir.

Besleyici maskeler yalnızca nemlendirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda dermisi temizlemeye ve tonlandırmaya da yardımcı olur. Ayrıca sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptirler. Düzenli kullanımla yüzünüzü yumuşatabilir ve cilt rengini iyileştirebilirsiniz; dermis elastik, elastik ve sağlıklı hale gelecektir.

Popüler tarifler.

Cildi kremle beslemek

Mağazadan satın alınan veya kendin yap ürününün faydalı olabilmesi için bazı kullanım kurallarını bilmeniz gerekir.

Mevsime ve cilt tipinize göre krem ​​seçmeniz gerekiyor. Sabahları ürünü yıkadıktan sonra nemli yüzünüze ve akşam yatmadan bir saat önce uygulayın.

Bu, dermisin gerilmesine yol açan, lekelenmeden hafif okşama hareketleriyle yapılmalıdır.

Evde yapılan krema.

1. Bir elmayla. Çok etkili bir ilaç basit bir şekilde hazırlanır: yaklaşık 20 gr taze elma suyu alın ve 40 gr beyaz lahana yapraklarının suyunu ekleyin. Ayrı olarak 1 çay kaşığı doğal balmumu eritin ve ardından 17 g mısır yağı dökün ve sürekli karıştırarak meyve suları karışımını ekleyin. Ateşten alın, iyice çırpın ve bir kenara koyun. Bu çok yönlü krem, gece kullanımı için en iyisidir ve herkese uygundur;
2. Papatya ile. Başlamak için 1 yemek kaşığı. Bir kaşık papatya üzerine 100 gr kaynar su dökün ve 15 dakika ısrar edin. Bundan sonra süzün ve 7 gr gliserin ve 12 gr bal koyun. Çözünene kadar karıştırın. Ayrı olarak 20 gr tereyağını eritin ve ardından aynı miktarda zeytinyağı ekleyin. Oraya bir çay kaşığı kafur yağı ve yumurta sarısı da gönderilir. İki hazır karışımı birleştirin ve bir karıştırıcı kullanarak her şeyi pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın. Soğutun, kapaklı bir kavanoza koyun ve soğuk bir yerde saklayın, ancak uzun süre değil;
3. Sebzelerden. Bu aracın bileşimi birçok vitamin içerir. Başlangıç ​​​​olarak patates, havuç, balkabağı, patlıcan, kabak, salatalık ve lahanadan 55 gr meyve suyu almanız gerekiyor. Üzerine sarısını ekleyin ve iyice karıştırın. 1 çay kaşığı balmumunu eritip karışıma dökün. Oraya 1 çay kaşığı gliserin ve 17 gr şeftali yağı gönderin. Isıtıyoruz ve bir karıştırıcı kullanarak homojenliğe getiriyoruz.

Artık çeşitli cilt besleyici ürünleri kullanmanın ana püf noktalarını ve kurallarını biliyorsunuz. Sunulan maskelerden veya kremlerden herhangi birinin faydalarını kendiniz değerlendirmeye çalışın, inanın bana, sonucun gelmesi uzun sürmeyecek.

İlgili malzemeler