Bazen ultrasonda doktor, yumurtlama sırasında retrouterin boşlukta sıvının görüldüğünü söyleyebilir. Çoğu durumda bu, adet döngüsünün aşamasına bağlı olarak tamamen doğal bir süreçtir. Ancak bazen sıvı sadece retrouterin alanda değil aynı zamanda karın boşluğunda da görselleştirilir. Çoğu zaman nedeni yumurtlama değil, çeşitli patolojilerdir.

Retrouterin boşluk uterusun arkasında bulunur, peritonla sınırlıdır. Çoğu zaman sıvı alt kısımda birikir. Sağlıklı kadınlarda bu fenomen doğal sebeplerden kaynaklanır, ancak bazen ciddi sorunlar da ortaya çıkabilir.

Bu gösterge ile belirlenir. Tüm iç organların ekranda görüntülendiği boşluğa özel bir sensör yerleştirilir. Doktor rahmin yapısını değerlendirebilir, yumurtalıkların büyüklüğünü görebilir. Madde yoksa görselleştirilmez.

Bu alandaki olası patolojiler hakkında başka bir şekilde bilgi edinmek zordur. Bu bakımdan hastaların muayene öncesinde sorunların varlığından haberdar olmamaları şaşırtıcı değildir.

Yumurtlama sırasında ve sonrasında ne olur?

Karın boşluğundaki sıvı, folikülün yırtılması ve yumurtanın serbest bırakılmasıyla gerçekleştirilen normal bir süreçtir. Kapsülden salınan kadın, döllenme için spermatozoaya doğru gider. Az miktarda maddenin ortaya çıkmasına neden olabilen yumurtlama süreçleridir.

Bu eylemler döngüseldir ve aylık olarak kayıt altına alınır. Adetin bitiminden sonra ilk aşamanın sonuna kadar sürerler. Madde karın boşluğuna girer. Folikülün kendisinde çok az miktarda bulunur, bu nedenle yumurtlamadan sonra uterusun arkasındaki sıvı normaldir ve endişeye neden olmamalıdır. Birkaç gün sonra otomatik olarak çözülecektir. Başka vakalar ortaya çıkarsa, yakındaki organların muayenesinin yapılması gerekir.

Sıvı nedenleri

Endişeye neden olmaması gereken başka doğal nedenler de vardır. Bu ... Hakkında:

  • aylık. Akıntı gözlendiğinde rahim arkasındaki boşluğa kan girebilir. Bunun nedeni endometriyumun karın boşluğuna doğru düzgün bir şekilde hareket etmesidir;
  • erken ergenlik dönemi.

Hastanın sağlığının izlenmesi birkaç gün boyunca yapılmalıdır. Aynı zamanda kadınlar sıklıkla yumurtalık bölgesindeki ağrıdan ve vücut ısısındaki artıştan şikayetçi olurlar. Yeniden tarama sırasında küçük pelviste yumurtlamadan sonra sıvı emilimi meydana gelmişse, o zaman her şey dinamik olarak gitti ve kaldığında, sorunu tanımlamak için ek testler reçete edilir.

Bu olguyu açıklayan faktörler var. Dolaylı sayılmalarına rağmen bunlara göz yummamalısınız:

  • Kötü alışkanlıklar;
  • karışık cinsel yaşam;
  • cinsel organlarda geçmiş operasyonlar;
  • sedanter yaşam tarzı;
  • sağlıksız diyet;
  • hormonal dengesizlik.

İltihaplar ve tedavisi

Çoğu zaman, retrouterin boşluktaki sıvı, aşağıdaki gibi organların iltihaplanması sırasında ortaya çıkar:

  • yumurtalıklar;
  • rahim;
  • fallop tüpleri;
  • mesane.

Bu tür hastalıkların tanısı konulduğunda biriken maddenin çözülmesine yardım edilmesi gerekir. Ultrason muayenesinden sonra doktor tedavinin seyrini belirleyecektir. Bu arada hastalar kendilerine reçete yazamazlar, doktor kontrolü gereklidir. Antibakteriyel ilaçlar sıklıkla reçete edilir. Tedavinin özellikleri her özel duruma bağlıdır.

Hastalık ilk aşamada bulunursa, jinekolog muhtemelen kendisini antibiyotik reçete etmekle sınırlayacaktır. İlaç almanın etkisinin gözlenmemesi durumunda enjeksiyonlara ve damlalıklara başvurmak daha iyidir.

Durum böyleyken dokularda cerahatli birikimler oluşur. Daha sonra ameliyat gerçekleştirilir. Bununla birlikte apsenin peritona girmesini önlemek için açılır. Aksi takdirde sonuçları en ağır olabilir.

Apsenin rahim veya yumurtalıklarda yer alması durumunda organların çıkarılması gerekecektir. Bulaşıcı bir hastalığın taşıyıcısı cinsel partner olabilir. Bu bakımdan doktor onu muayeneye gönderir.

Kanlı sıvının varlığı

Patolojilerin varyantlarından biri varlığıdır. Büyük bir sayı kanlı sıvı. Rüptüre olmuş bir yumurtalıktan geliyor. Tıpta bu hastalığa denir. Hastalık foliküler kist, iç damarların yırtılması, yumurtalık stroması veya kisti ile gelişir. Yıkılmasından sonra madde peritona girer. Çoğu zaman kanın küçük pıhtıları vardır. Bütün bunlara şunlar eşlik ediyor:

  • bol miktarda salgı;
  • zayıflık;
  • baş ağrıları;
  • alt sırtta rahatsızlık.

Kan genellikle sert cinsel temas, travma, aşırı fiziksel efor, eklerin deformasyonu sonucu ortaya çıkar.

Hangi patolojilerden bahsediyorsunuz?

Bazen Konuşuyoruz Pelvik inflamatuar hastalık hakkında. Bu hastalığa cerahatli salpenjit denir. Uzist boruların uzadığını veya genişlediğini görür. Hastalık ateş, ağrı ve aşırı duyarlılık ile karakterizedir.

Bu tanı ile testler çok sayıda lökosit gösterir. Sıkı cerrahi müdahale ile tedavi edilmesi gerekir. Gereksiz olan her şey giderilir, cerrahlar tarafından akut inflamasyon durdurulur, mikropların etkisi bastırılır, lezyon dikkatli bir şekilde işlenir, metabolik bozukluklar varsa düzeltilir.

İyileşme sürecinin kendisi uzundur. Uzman bir uzmanın hastanın durumunu izlediği bir rehabilitasyon döneminden oluşur. Periyodik olarak vücudun nasıl iyileştiğini görmek için testler ve taramalar yapılır.

Çözüm

Yani yumurtlama sırasında retrouterin boşluktaki sıvı genellikle normaldir. Folikülün yırtılması bir kadında endişeye neden olmamalıdır. Ancak daha ciddi semptomlar ortaya çıktığında ve uzist retrouterin boşluğa sıvıyı sabitlediğinde doktora başvurmalısınız. Patolojinin nedeni yumurtlama değil, inflamatuar süreçlerdir.

Rahim arkasındaki sıvı bir hastalık değildir. Aksine, başka bir jinekolojik bozukluğun habercisidir veya yeni ortaya çıkan bir kadın hastalığının ön koşuludur. Rahim arkasında su birikmesi bir hastalığın sonucuysa, idrar yaparken ağrı, hem cinsel ilişki sırasında hem de sonrasında grimsi akıntı gibi belirgin belirtiler ortaya çıkar. Posterior forniksteki sıvının tedavi edilmesi gerekir.

Rahimdeki sıvı çoğunlukla başarısız bir hamilelik (düşük), ameliyat (kürtaj veya küretaj) geçirmiş menopoz öncesi kadınlarda görülür ve doğumun bir sonucu olabilir. Çoğu zaman hastalığın hiçbir belirtisi yoktur: ağrı yok, rahatsızlık yok, akıntı yok. Rahimdeki sıvı genellikle kızlarda ve ultrason taramasından sonra hamile kalmayı planlayan kadınlarda bulunur.

Rahim duvarında sıvı görünümüne katkıda bulunan faktörler

Rahimde sıvı oluşumuna katkıda bulunan bir dizi faktör vardır:

  • korunmasız ilişki
  • Bozulmuş beslenme
  • Bozulmuş uyku düzeni
  • Hormonal dengesizlik
  • Kötü alışkanlıklar
  • Alkol veya nikotin bağımlılığı
  • Fiziksel aktivite eksikliği, pasif aktivite
  • Sinir krizleri, stres.

Serometrenin (rahim içinde sıvı birikmesi) tanısı, karın kısmında deformasyon ve rahim boyutunda bir artış olduğunda konur. Deformasyona ek olarak sıvı birikmesiyle ortaya çıkabilecek başka belirtiler de vardır:

  • Alt karın bölgesinde ağrı
  • Bol sulu akıntı
  • İdrara çıkma sorunları (sıklık ve ağrı)
  • Vücut ısısında hafif artış.

Anatominin özellikleri nedeniyle kesinlikle sağlıklı kadınlarda da sıvı birikimi görülmektedir.

Tedavi Yöntemleri

Rahim arka duvarının arkasında biriken sıvı, peritonda ağır kanama ile oluşabilir. Rahim arkasındaki sıvı bazen cerahatli salpenjit nedeniyle karın boşluğuna sızan irin olabilir.

Nadir durumlarda serbest sıvı norm olarak kabul edilebilir, ancak elbette jinekologlar rahim duvarının arkasında sıvının bulunmadığını norm olarak belirtirler.

Döngünün ikinci aşamasında yumurtlama sırasında su oluşabilir ve ilk aşamada bu, adet döngüsü sırasında kanın karın boşluğuna salınmasından kaynaklanabilir.

Uzmanlar düzenli olarak muayeneye girmeyi ve enfeksiyon ve kronik inflamasyon oluşumunu önlemeyi tavsiye ediyor. Bununla birlikte, herhangi bir hastalık tespit edilirse, bir jinekolog ile bir sonraki kontrol, tedaviden en geç iki ay sonra yapılmalıdır. Sınavı geçmek için, vücutta klamidya varlığına yönelik bir smear olan bağışıklık analizini geçmek gerekir.

Rahimde sıvı birikmesi akut endometritin varlığının bir sonucu olabilir. Diğer bir neden ise yumurtalıklardan birinin veya kistin yırtılmasıdır. Kadın üreme sistemiyle ilgili olmayan başka organ hastalıkları da vardır. Bu nedenle tüm organizmanın kapsamlı bir şekilde incelenmesi önerilir.

Sıvı, tıbbi olarak hemometre olarak adlandırılan ince kan toplanmasının sonucu olabilir. Uterusun arka duvarında sıvı birikmesinin doğum sonrası sonucu, lochia'nın (lokometre) bozulmuş atık akışı olabilir.

Uzmanlar, bir kadının önleme amacıyla bitkisel tedavi görmesine aldırış etmiyor. Kırmızı çalı ve domuz rahmi, nergis, tatlı yonca, öksürük otu, papatya ve adaçayı, ebegümeci ve kantaron, biberiye, beşparmakotu ve knotweed ile meşe kabuğu şifalı otların kaynatılması tavsiye edilir. Profilaksi ve duş olarak kullanılabilir. Elbette bitkisel kaynatmaların kullanılması vücuda zarar vermeyecektir ancak kursa başlamadan önce doktorunuza danışmanız zorunludur.

Önleyici tedbirler

Rahim duvarlarında sıvı birikmesini önlemek için aşağıdaki yöntemlerin kullanıldığı bilinmektedir:

  • Fizyoterapi
  • vitamin tedavisi
  • İmmünokorektörlerin kullanımı
  • Meyve ve sebze suları ile tedavi.

Doktorlar hardal banyolarının 20 dakika süreyle kullanılmasını tavsiye ediyor. Banyo yapmak biraz ılık olmalı, bunun için hardal tozunu çözmeniz ve suyu soğumaya bırakmanız gerekir. Bu tür banyoların adet öncesi ve adet dönemlerinde ve ameliyat sonrasında kullanılması kontrendikedir. Ballı vajinal fitiller ve tamponların kullanılması tavsiye edilir. Bu fonların döngüsel kullanımı jinekoloğunuzla netleştirilmelidir.

Bununla birlikte, serbest sıvının çıkarılması için cerrahi müdahale gerekiyorsa ve bundan sonra ultrason sonuçları uterusun arka forniksinde sıvının varlığını gösterdiyse, korkmayın. Sıvı, operasyondan sonra birkaç hafta kalabilir ve ardından vücutta olumlu bir şekilde emilecektir. Başka belirtiler gözlemlenirse derhal bir doktora başvurmalısınız.

Bu video kadın sağlığıyla ilgilidir:

Hepimizin sağlığımıza dikkat etmesi gerekiyor: doğru beslenin, çalışma ve dinlenme rejimine uyun, spor yapın ve ayrıca kontrol ve önleme için düzenli olarak doktorları ziyaret edin. Uygulamada görüldüğü gibi, doktorlar tarafından yapılan önleyici muayeneler ve çalışmalar, birçok bozukluğun ve hastalığın gelişimin erken bir aşamasında tespit edilmesini mümkün kılmakta, bu da onlarla kısa sürede ve fazla zorluk yaşamadan başa çıkmayı mümkün kılmaktadır. Önleyici bir ultrason sırasında, doktorun retrouterin alanda az miktarda sıvı tespit edebilmesi, varlığının nedenleri herhangi bir kadını heyecanlandıracaktır. Onun varlığı ne anlama geliyor?

Retrouterin alan altında hekimler rahmin hemen arkasında yer alan ve peritonla sınırlı olan alanı kastediyorlar. Normalde içinde kesinlikle sıvı olmaması gerekir ancak bazen ultrason taraması sırasında bu boşluğun alt kısmında tespit edilir.

Retrouterin boşluktaki sıvının doğal ve tehlikesiz nedenleri

Aslında bir takım doğal faktörlerin etkisi altında önemsiz bir sıvı birikimi meydana gelebilir. Dolayısıyla yumurtlama veya daha doğrusu folikülün yırtılması bu fenomenin oldukça yaygın bir nedeni olarak kabul edilir. Bildiğiniz gibi yumurtlama süreçleri döngüseldir, her ay kadın vücudunda meydana gelir. Yaklaşık adetin sonundan adet döngüsünün ortasına kadar sürerler. Yumurtalık içinde jinekologların folikül dediği sıvı kesecikleri oluşur. Bunlardan biri büyüme ve gelişme açısından geri kalanını geride bırakmaya başlar, yumurtanın oluştuğu yer burasıdır. Kalan kabarcıklar zamanla azalır ve daha sonra tamamen kaybolur. Yumurta içeren bir folikülün çapı yirmi ila yirmi beş milimetreye ulaşır, bu da hücrenin normal şekilde geliştiğini gösterir. Baloncuk patladıktan sonra yumurta kabuğu terk ederek rahim boşluğuna doğru hareket eder. Tam folikülün doğal yırtılması anında, retrouterin boşluğa belirli miktarda sıvı girebilir. Doğru, folikülün oldukça fazla sıvı içerdiğini belirtmekte fayda var. Bu fenomenin tamamen zararsız olduğu kabul edilir. Ve sıvı birkaç gün sonra kendiliğinden çözülür.

Ayrıca retrouterin boşlukta önemsiz miktarda sıvı birikmesinin olabileceği daha nadir doğal faktörler de vardır.
Yani adet sırasında böyle bir boşluğa kan atılabilir.
Ayrıca ergenlik dönemindeki kız çocuklarında da sıvı birikimi gözlenebilmektedir.

Retrouterin alanda belli miktarda sıvı bulan doktor hastayla görüşecektir. Her türlü şikayetin (ağrı ve ateş) olmaması durumunda hastaya iki ila üç gün sonra ikinci bir gözlem gösterilir. Tekrarlanan ultrasonun artık sıvı kalmadığını göstermesi durumunda endişelenmenize gerek yoktur. Aksi takdirde, "Sağlık Konusunda Popülerler" okuyucularının sorunu tespit etmek için bir dizi ek araştırmadan geçmesi gerekecek.

Retrouterin boşlukta az miktarda sıvı birikmesinin patolojik nedenleri

Bu fenomene neden olabilecek oldukça yaygın bir faktörün, genitoüriner sistemin çeşitli yerlerinde lokalize olan inflamatuar lezyonlar olduğu düşünülmektedir. Rahim, fallop tüpleri, yumurtalıklar ve mesanede patolojik süreçler meydana gelebilir. Bu gibi durumlarda retrouterin boşluktan gelen sıvı kendiliğinden kaybolmaz, doktor tanıyı doğrulamak için bir dizi teşhis manipülasyonu yapar ve tedaviyi seçer. Terapi konservatif veya cerrahi olabilir.

Retrouterin alanda belirli bir miktarda sıvı birikmesinin nedeni, döllenmiş yumurtanın rahim boşluğuna değil dışına (genellikle fallop tüpünün duvarına) sabitlendiği ektopik gebelik de olabilir. Büyümesi tüpün duvarının yırtılmasına ve sıvının rahim dışına akmasına neden olur. Ancak, bu durumda ilk tanı kriterinin sıvı birikmesi değil, fallop tüpünün yırtılmasının belirtileri - göz ardı edilemeyecek şiddetli ağrı - olduğunu belirtmekte fayda var.

Ayrıca yumurtalık felci de her türlü tanısal müdahaleden çok önce kendisini yani bu organın yırtılmasını hissettirir. Böyle bir durumda hasta alt karın bölgesinin yanı sıra bel bölgesinde de ağrı hisseder, genel halsizlik ve hoş olmayan baş dönmesi konusunda endişelenir ve vajinadan lekelenme görülür. Retrouterin boşlukta sıklıkla çeşitli pıhtılarla birlikte kan bulunabilir.

Hem ektopik gebelik hem de yumurtalık felci, acil hastaneye kaldırılmayı ve cerrahi tedaviyi gerektiren son derece tehlikeli durumlar olarak kabul edilir.
Retrouterin boşlukta sıvı birikmesine katkıda bulunan başka faktörler de vardır. Bu nedenle, bu fenomenin olası nedeninin, kistlerin içeriğinin karın boşluğuna girmesi sonucu mikroperfore olabilen (bütünlükleri ihlal edilen) endometriotik kistler olduğu düşünülmektedir.

Oldukça nadiren, retrouterin boşlukta sıvı birikmesi, gizli bir seyir ile karakterize edilen tümörlerin (kanserli olanlar dahil) ilk belirtilerinden biri haline gelir. Bu nedenle bu olgu kesinlikle göz ardı edilmemelidir.

Rahim arkasında sıvı görülmesi ciddi bir tıbbi durumdan kaynaklanabilir. Bunlardan biri sıklıkla hastaneye yatmayı gerektiren pelvik inflamatuar hastalıktır.

Bazen ultrason sırasında doktor retrouterin boşlukta serbest sıvı tespit eder. Normalde sıvı olmaması gerekir, dolayısıyla bu bir hastalığın belirtisi olabilir.

Yumurtlama

Eşlik eden hastalık olmaksızın sıvı birikiminin tek nedeni. Olgun bir yumurtanın salınması sırasında folikül büyük bir boyuta ulaşır ve olgun bir yumurtayı serbest bırakmak için yırtılır. Bu sırada sıvının peritona girmesi mümkün hale gelir. Rahim arkasında birikmesine ne sebep olur? Bununla birlikte, kalifiye bir uzman, sıvı miktarı çok az olduğu için (yumurtlamanın gerçekleştiğini gösteren) bu durumu hastalıktan ayıracaktır - norm. 2-3 gün sonra çözülecektir.

Enflamatuar süreç

Sıvı varlığı Yumurtlamadan kaynaklanmayan aşağıdaki organların iltihabı ile ilişkilidir:

  • fallop tüpü;
  • yumurtalıklar;
  • Mesane;
  • rahim boşluğu.

Sıvı kendi kendine çözülemeyeceği için her ultrason muayenesinde gözlemlenebilir. Hastalığı doğru bir şekilde belirlemek için jinekolog ek testler (idrar, kan) gönderecek, iltihabı doğrularsa antibakteriyel ilaçlar reçete edilecektir.

Pelvik organların iltihaplanma sürecinin tedavisi, doktor muayenesinden hemen sonra başlamalıdır. Hastalığın ilk aşamasında doktor bir veya birkaç tür antibiyotik reçete edebilir. Eğer böyle bir tedavi etkisiz ise veya başka bir nedenden dolayı ilaçların ağızdan verilmesi mümkün değilse, hastanın hastaneye yatırılması gerekir. Hastanede antibiyotikler enjeksiyon veya damlalık yoluyla verilmektedir.

Böyle bir hastalıkta, enfeksiyonun taşıyıcısı olan kişi genellikle partner olduğu için partneri tedavi etmeye ihtiyaç vardır. Tedavisinin ihmal edilmesi hastalığın tekrarına neden olabilir.

Cerrahi apse açılmasını veya perforasyonun onarılmasını içerir. Yani, ihmal edilmiş bir durumda, dokularda büyük miktarda irin birikmesi gözlendiğinde operasyon reçete edilir. Bu, apsenin yırtılmadan ve karın boşluğunda irinle dolmadan önce ortadan kaldırılması için gereklidir. Rahim veya yumurtalıklarda apse oluşması durumunda etkilenen organın çıkarılması önerilebilir.

Ektopik gebelik

Döllenmiş yumurta rahim boşluğuna ulaşmaz ancak tüpün duvarına yerleşirse dış gebelik meydana gelir. HCG testi yaptırmaya, ultrason muayenesini (vajinal) tekrar geçmeye ihtiyaç vardır.

Ancak istatistikler, ektopik hamileliğin, ultrason retrouterin alanda serbest sıvıyı göstermeden önce bile kendini hissettirdiğini gösteriyor. Bunun nedeni sıvının borunun yırtılmasından sonra ortaya çıkmasıdır.

Graaffer mesanesinin damarı, yumurtalık stroması, folikül veya korpus luteum kisti yırtılırsa ve yumurtalık içine kanama başlarsa felç meydana gelir. Dokusu tahrip olmuş ve kanama zaten karın boşluğunda ve retrouterin boşlukta devam ediyor.

Ultrason sırasında retrouterin boşlukta sıvı gözlenir. Daha kesin olmak gerekirse, bu sıvı kandır ve çoğunlukla pıhtılıdır. Uterusun seröz örtüsü pembedir, boyutu artmaz. Rahim tüplerinde yapışıklıklar şeklinde kronik iltihaplanma görülebilir.

Bu hastalığa, hiperemi, sklerotik veya dilate damarlar, inflamatuar bir süreç ve yumurtalığın küçük kistik deformitesinin neden olduğu yumurtalık dokuları ve damar sistemindeki bozukluklar neden olabilir. Bol kanama, küçük bir boşlukla (1 cm çapında) bile olacaktır.

Apopleksi ile aşağıdaki belirtiler gözlenir:

  • bel bölgesinde ve alt karın bölgesinde ağrı;
  • ağrıyla birlikte duran vajinadan kanama;
  • Genel zayıflık;
  • baş dönmesi.

Mola nedenleri:

  • incinme;
  • cinsel ilişki.

Apopleksi acil tıbbi muayene gerektiren akut bir hastalıktır. Bu hastalığın şüphesi varsa acil hastaneye yatış belirtilir. Tedavi kanamayı lokalize etmeyi, yumurtalık dokularını onarmayı ve kan kaybından sonra durumu stabilize etmeyi amaçlamaktadır.

Akut cerahatli salpenjit

Akut pürülan salpenjit, pelvik organların akut inflamasyonudur. Ultrason muayenesi, ekojenitede bir azalma ile karakterize edilen fallop tüplerinin genişlemesini, kalınlaşmasını ve uzamasını gösterecektir. Rektouterin kavitede serbest sıvı birikimi vardır.

Hastalığın belirtileri:

  • karın ağrısı;
  • rahim ağzının hareketi sırasında hassasiyet;
  • yükselmiş sıcaklık;
  • lökositler 10500'den fazla;
  • arka forniksin delinmesi sırasında irin varlığı;
  • ESR >15 mm/saat.

Salpenjit tedavisi 3 aşamada gerçekleştirilir:

  1. Operasyona hazırlık.
  2. Pürülan sıvının uzaklaştırılması ve lezyonun tedavisi.
  3. Ameliyat sonrası rehabilitasyon.

Ameliyattan önce akut inflamasyon belirtileri durdurulur, mikrobiyal patojenlerin saldırganlığı bastırılır ve metabolik bozukluklar düzeltilir.

Daha etkili bir tedavi için, rahatsızlık, ağrı veya hastalığın semptomları ortaya çıktığında, geciktirmemeli veya geleneksel tıp yardımıyla kendi başınıza tedavi edilmeye çalışmamalı veya dahası kendinize ilaç reçete etmelisiniz. Her altı ayda bir bir jinekoloğu ziyaret etmeniz ve gerekirse ultrason taraması yaptırmanız gerekir. Hemen hemen her hastalığın başlangıç ​​aşaması tedavi edilebilir, bu nedenle sağlığınızı ihmal etmeyin.