Soğuk havaların başlamasıyla birlikte çocuklarda hastalık görülme sıklığı keskin bir şekilde artar, ancak bazı çocuklar nadiren veya nispeten hafif hastalanır ve bazıları soğuk algınlığından neredeyse hiç iyileşmez, her bölüm birkaç hafta sürer ve hastalıklar aslında sorunsuz bir şekilde geçer. birinden diğerine akar. Ve çoğu zaman çocuklarını sezon dışında ve kışın pratikte sağlıklı görmeyen ebeveynler, bu sonsuz hastalıkların serisini kesintiye uğratmanın bile mümkün olup olmadığı konusunda çok endişeleniyorlar. Kalıcı ve devam eden komplikasyonları ve bunların komplikasyonlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek doktorları ve ilaçları arıyorlar. Çocuk doktorları ve immünologların, KBB doktorlarının ve diğer alanlardaki uzmanların düzenli ziyaretçileri haline gelenler bu ailelerdir. Mantıklı bir soru ortaya çıkıyor: Çocuklar neden sık sık hastalanıyor, neden bazı çocuklar "sık hasta çocuklar" olarak sınıflandırılıyor?
İçindekiler:Çocuğunuz ne sıklıkla hastalanıyor?
Yaşa bağlı olarak, akut solunum yolu enfeksiyonları kategorisi, yılda 6 ila 20 veya daha fazla kez soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlardan muzdarip olan çocukları içerebilir. Farklı yaşlardaki çocuklardan bahsedersek aşağıdaki kategoriler dikkate alınır:
- Yılda dörtten fazla hastalık atağı geçiren 1 yaşın altındaki çocuklar
- 1-3 yaş arası yılda 6-7 defadan fazla hastalanan çocuklar
- 4-5 yaşından sonra soğuk algınlığı geçiren çocuklar yılda beşten fazla, okul çocukları ise yılda üç defadan fazla soğuk algınlığı geçirirler.
Üstelik bu tür çocuklarda görülen soğuk algınlığı genellikle şiddetli veya uzun sürelidir, 7-10 günden fazla sürer ve sıklıkla antibiyotik gerektirir ve ayrıca soğuk algınlığının çeşitli komplikasyonları da vardır.
Bu durum tüm aile için ciddi sorunlar yaratarak hem çocukların fiziksel gelişimini hem de nöropsikotik durumlarını etkilemektedir ancak şunu vurgulamakta fayda var ki CBD kategorisi bir çocuk hastalığı değildir; böyle bir duruma tanı konulmaz.
Bu çocuk grubu, popülasyon ortalamasından çok daha sık hastalanan ve belirli doğuştan özellikler, kalıtsal hastalıklar veya edinilmiş somatik patolojilerle ilişkili olmayan bebekleri içerir (yani bunlar, nispeten sağlıklı olan çocuklardır). genellikle soğuk algınlığına yakalanan doğum).
Çoğu zaman, bu tür çocuklar (burun akıntısı), nazofarenjit (burun akıntısı ile farenks hasarının birleşimi) ve (gırtlak ve trakea lezyonları) muzdariptir. Ayrıca bu tür çocuklarda sık sık KBB komplikasyonları veya başka sorunlar da görülebilir.
Sık soğuk algınlığı tehlikesi nedir?
Hal böyle olunca soğuk algınlığı bağışıklık sistemini eğitiyor ancak sık ve tekrarlanan patolojiler olması durumunda çeşitli doku ve organların işleyişinde ve olgunlaşmasında bozukluklara yol açabiliyor. Bu sadece bronkopulmoner sistem değil aynı zamanda sindirim sistemi ve sinir sistemidir (özellikle otonom bölümü). Sık sık yaşanan soğuk algınlığı çocuğun vücudunun bağışıklık direncini zayıflatır ve vücudun adaptasyon ve telafi mekanizmalarında aksamalar yaratır. Başka bir deyişle, bu tür çocuklarda vücudun tüm organları ve sistemleri daha kötü çalışır ve daha az eğitilir. Sürekli soğuk algınlığı ve evde hastalık izni nedeniyle bu tür çocuklar temiz havada daha az zaman geçirirler, motor modları sınırlıdır, bu da ek metabolik hastalıkların ve distrofik belirtilerin gelişmesine yol açabilir.
Bu nedenle, bu tür çocukların fiziksel gelişiminde, boy ve kiloda ve ayrıca psikomotor becerilerde oldukça gözle görülür gecikmeler vardır. Sık sık soğuk algınlığı yaşayan çocuklar sıklıkla çok sayıda ilaç (anti-inflamatuar ilaçlar) kullanırlar ve bunların aynı zamanda bağışıklık sistemini baskılayıcı etkileri de olabilir; doğal bağışıklığı bir dereceye kadar baskılayabilirler.
Çocuklarda soğuk algınlığının nedenleri
Çocukluk çağı soğuk algınlığının oluşumuna yol açan nedensel faktörlerden bahsedersek, şüphesiz viral enfeksiyonları ilk sıraya koyabiliriz. Ancak çoğu zaman viral bir enfeksiyon olarak başlayan enfeksiyonlar, genellikle mikrobiyal lezyonlarla komplike hale gelir, bu da hastalığın ciddiyetini artırır ve çeşitli ikincil komplikasyonların gelişme riskini keskin bir şekilde artırır - bu. Araştırmaya göre, yüksek görülme sıklığından sorumlu olan yaklaşık 60 farklı nedensel faktör var. . Tüm bu faktör grupları bölümler halinde birleştirilebilir:
Dikkat!Çocukta özel bir enfeksiyon türünün - herpes grubunu - veya içerebilecek gizli viral enfeksiyonların varlığı önemli bir rol oynar. Virüsler hakkında çok az çalışma yapılmış olmasına rağmen sekizincisi, onlar da önemli olabilir.
Mikrobiyal enfeksiyonlardan bahsedersek hemophilus influenzae, Klebsiella ve diğer bazı mikroplar çocuklar için önemli hale gelebilir. Çoğunlukla bağırsak enfeksiyonlarının varlığı ek bir faktör olabilir.
Sık görülen hastalıklarda bağışıklığın rolü
Çocuklarda sık görülen veya uzun süreli hastalıkların nedeni genellikle zayıf bağışıklıktan kaynaklanır, ancak tüm ebeveynler, bebeklerinin bağışıklık savunmasının zayıflamasına yol açabilecek tüm faktörleri takdir edemez. Böylece bağışıklık sisteminin işleyişi anne karnında oluşmaya başlar, bu nedenle rahim içi enfeksiyon gelişimi, çocukların ağır prematüre olması veya çeşitli faktörlerin etkisiyle olgunlaşmamış olması gibi faktörler, çocukları doğumdan sonra tehdit edebilir. sık sık hastalanabilir ve her atağa uzun süre enfeksiyonlara dayanabilir.
Çocuğun bağışıklığının tam gelişimi için onu anne sütüyle beslemek önemlidir.. Bebeğin olgunlaşmamış bağışıklık sisteminin dış uyaranlara ve tahriş edici maddelere daha yeterli şekilde yanıt vermesine yardımcı olan immünoglobulinleri ve diğer bağışıklık faktörlerini içerir. Hazır antikorların bir kısmı da anne sütüyle bulaşarak onu yaşamın ilk aylarında soğuk algınlığından ve bulaşıcı hastalıklardan korur. Çocuklarda erken mamalara geçildiğinde veya emzirme bırakıldığında çocuklar küçük yaşlardan itibaren soğuk algınlığına yakalanabilir ve bu da bağışıklık savunmasını zayıflatır. Ayrıca yetersiz beslenme, çeşitli anemi türleri veya raşitizm gibi metabolik patolojiler ve eksiklik durumları da bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyebilir.
Aşağıdakilerin bağışıklık sistemi üzerinde belirgin bir olumsuz etkisi vardır:
Sık hastalanan çocukların muayeneleri: Hangi testler yapılmalı?
Bir çocuk sık sık hastalanıyorsa, her soğuk algınlığı dönemi 2 haftadan fazla sürüyorsa veya sıklıkla ciddi ilaçlarla tedavi gerektiren komplikasyonlar gelişiyorsa, çocuğun tam bir muayenesinin yapılması ve yaşam tarzının hedefe yönelik bir analizinin yapılması önemlidir. ARVI ile ilgili olarak bağışıklık sisteminde sorunlar olup olmadığı veya bu tür sorunlara yol açan faktörler olup olmadığı.
Yapılacak ilk şey çocuk doktorunuzla iletişime geçmek ve bir immünologa danışmak için sevk istemektir. Bu uzmanı ziyaret etmek için önce bir muayeneden geçmelisiniz:
- Bağışıklık sisteminin işleyişini bir bütün olarak lökosit sayısına ve formülün bileşimine göre değerlendiren verilir. Lenfositoz veya lökositoza (özellikle juvenil formlara) doğru bir kayma viral mi yoksa mikrobiyal mi olduğunu gösterecektir.
- Gizli enfeksiyonların (herpes grubu), mikoplazma veya klamidya enfeksiyonunun, MS enfeksiyonunun varlığına yönelik kan testi.
- flora için burun ve boğazdan akıntı ekimi.
- immünoglobulin E seviyesinin (genel ve spesifik fraksiyonlar) incelenmesiyle alerji teşhisi.
- immünoglobulin spektrumu ve fagositoz aktivitesinin incelenmesi ile immünogram.
- Göğüs röntgeni ve KBB patolojisinden şüpheleniliyorsa kafatası ve paranazal sinüslerin röntgeni.
Not
Belirli semptomların mevcut olması durumunda nörolog ve gastroenterolog, endokrinolog, KBB uzmanı ve diğer uzmanlarla konsültasyon yapılması gerekir.
Çocuklarda sık görülen hastalıkların tehlikeleri nelerdir?
Bir çocuk neredeyse sürekli hasta ise, bu sadece ailenin kendisi, ilgilenen hekim için değil, aynı zamanda bir bütün olarak toplum için de bir sorundur. Bu tür çocuklar genellikle aşı takvimine göre aşılanamazlar, önce okul öncesi kurumlara, sonra da okula gitmede sorunlar yaşarlar - dersleri kaçırırlar ve akademik performansları düşer. Bu tür çocukların ebeveynleri işi kaçırmak veya işlerini bırakmak zorunda kalıyor ve bu da ailenin maddi refahını etkiliyor. Devlet ülke genelinde bu tür çocukların rehabilitasyonu ve tedavisi için çok para harcıyor. Ayrıca engelli çocuk olarak sınıflandırılan çocuk, sağlıkla ilgili kendine özgü kısır döngüler geliştiriyor ve bu da sorunun çözümünü zorlaştırıyor.
Zayıf bağışıklığın arka planında çocuk sıklıkla hastalanır, sık görülen hastalıklar bağışıklık sistemini zayıflatır ve zayıf bağışıklığın arka planında çocuk tekrar hastalanır. Sonuç olarak, çocuğun vücudunda çeşitli mikrobiyal ve viral ajanlara karşı artan bir duyarlılık oluşur, koruyucu rezervleri azalır ve direnç mekanizmaları tükenir, sıklıkla halsiz veya kronik enfeksiyonlar oluşur ve somatik patoloji için elverişsiz bir arka plan gelişir - alerji vücutta, sindirim bozukluklarının gelişimi, iç bezlerin salgısında hasar. Buna karşılık, bulaşıcı ve somatik hastalıklardan oluşan bir "buket", hem fiziksel gelişimde hem de nöropsikotik gelişimde önemli bir gecikmenin gelişmesine yol açar.
Not
Yaşlandıkça psikolojik sorunlar da oluşur; ebeveynlerin aşırı korumasından kaynaklanan aşağılık kompleksi, çekingenlik ve kararsızlık, kendinden şüphe duyma ve fiziksel zayıflık. Çocuklar için olağan yaşam tarzını sürdürmenin imkansızlığı nedeniyle bu, çocuğun kendi içine çekilmesine ve bir keşiş haline gelmesine yol açmaktadır.
Bu aynı zamanda ebeveynlerin yaygın hastalıkların önlenmesi ve çocuklarının bağışıklığının güçlendirilmesine aktif olarak katılmaları lehine de önemli bir gerçektir.
Sık hastalanan çocuklarda rehabilitasyon yöntemleri
Önemli ölçüde daha sık ve daha uzun süre hasta olan çocukların tedavisi, bağışıklık gelişimi ve sertleşmesi açısından doktor ve ebeveynlerin sistematik çalışmasına ihtiyaç vardır. Ebeveynler bu faktörlerin önemsiz olduğunu düşünse de, yalnızca ilaçlara güvense de, hastalıklarla mücadelede temel faktörler doğru beslenme, sıkı günlük rutin ve sertleştirme prosedürleri, aktif fiziksel aktivite ve sık sık temiz havaya maruz kalmaktır. Ancak bağışıklığı düzeltmeye, soğuk algınlığını ve komplikasyonlarını tedavi etmeye yönelik ilaç yöntemleri uzmanlar - immünologlar veya çocuk doktorları tarafından ele alınmalıdır.
CDI kategorisindeki çocukların tedavisi, rehabilitasyonu ve sık görülen hastalıkların önlenmesi konusunda tek bir evrensel yaklaşım yoktur. Bütün bunlar, her çocuğun vücudunun bireysel olması ve her klinik durumda ve durumda, her bir bebek için, yaşa ve sağlık durumuna göre ayrı ayrı uygun kendi yöntemlerinizi seçmeniz gerektiği gerçeğinden kaynaklanmaktadır.
Ancak sıklıkla soğuk algınlığı çeken çocukların rehabilitasyonunun genel yöntem ve ilkeleri üzerinde durmak önemlidir. Hasta çocuklara yönelik bu tür tedavinin temel amacı, morbiditeyi fizyolojik olarak kabul edilebilir bir düzeye indirmek ve soğuk algınlığına ve hastalıklara yol açan etken faktörleri etkilemektir. Terapi prensipleri sağlıklı çocuklar için olanlara benzer; bu, patolojinin mekanizmalarına ve semptomlarına yönelik ilaçların yanı sıra nedenler (,) üzerindeki etkiyi de içerecektir.
Eğer hakkında konuşursak viral enfeksiyonların tedavisi
Engelli kategorisi için yaklaşık 10 farklı ajan grubu kullanılmaktadır, virüslerin çoğalmasını baskılamayı amaçlamaktadır. Grip tedavisinden bahsediyorsak, çocuklukta virüslerin aktivitesini baskılayan ilaçlar kullanılıyor - (bugün çok etkili olmadığı düşünülüyor), Tamiflu ve Relenza. Şiddetli viral enfeksiyonlarda etiyolojik tedavi için ciddi ilaçların (ribavirin, gansiklovir, asiklovir) kullanımı endikedir. Yalnızca kesin endikasyonlara göre, yalnızca dozaj kontrol edilerek ve doktor gözetiminde kullanılırlar.
Uygulama da gösterildi ilaçlar - indükleyiciler Bağışıklık sistemini güçlendirmek, hücresel ve humoral bileşenleri korumak ve direnci aktive etmek için kullanılan şemalara göre kullanılırlar.
Gerekirse mücadele edin ikincil enfeksiyon mikrobiyal floranın onlara duyarlılığı dikkate alınarak yalnızca endikasyonlara göre kullanılır. Fizyoterapi, fizik tedavi, sertleştirme yöntemleri ve immün sistemi uyarıcı etkiye sahip ilaçların kullanımı da endikedir.
Tüm ilaçlar yalnızca doktor tarafından kullanılır ve her türlü ilaç onunla tartışılmalıdır ve ilaç dışı ilaçları ve önleyici tedbirleri yalnızca kendi başınıza kullanabilirsiniz.
Çocuklarda sık görülen soğuk algınlığının önlenmesi
Çocuğun daha sonraki sağlığını hamilelik sırasında bile, gebe kalma döneminden başlayarak ve hatta daha erken düşünmek önemlidir. Bu nedenle, eğer bir kadın hamilelik planlıyorsa, tüm kötü alışkanlıklardan derhal vazgeçmek önemlidir - sadece alkol ve sigara içmek değil, aynı zamanda aşırı yemek yemek, sağlıksız yiyecekler yemek ve çok daha fazlası. Kronik enfeksiyon odaklarını sterilize etmek, tüm kronik patolojileri tedavi etmek ve endokrin bozukluklarını düzeltmek, metabolik bozuklukları ortadan kaldırmak önemlidir.
Emzirmenin rolü
Doğum yapmadan önce bile emzirmeye hazırlanmalısınız ve bebek doğduktan sonra onu hemen göğsünüze koyun ki bağışıklık sisteminin başlatılmasına yardımcı olan kolostrumun ilk damlalarını alsın. Bebeğin yaşamının ilk dakikalarında kolostrum alması önemlidir; bebeği enfeksiyonlardan koruyan ve bağışıklık sistemini uyaran immünoglobulinler açısından zengindir. Gelecekte bebek büyüyüp geliştiğinde doğal beslenme daha az önemli değildir. Anne sütü, bağışıklığın aktif olarak oluşmasına ve uyarılmasına yol açan çok miktarda immünoglobulin, koruyucu faktör ve protein, vitamin ve biyolojik madde içerir. Ortalama, Tamamlayıcı gıdalara geçmeden önce yaklaşık altı ay boyunca yalnızca emzirmeniz gerekir. Ek beslemeye ihtiyaç varsa, alerjiye neden olmaması veya bağışıklık sistemini etkilememesi için karışımları dikkatlice seçmeniz gerekir.
Günlük rutinin sürdürülmesi
Bu gruptaki çocukların neredeyse tamamı, otonom sinir sisteminin ve merkezi kısımlarının işleyişinde bir bozuklukla karakterize edilir; bu nedenle, tüm sistemleri ve organları koordineli çalışma için ayarlayan katı rutin önlemlere ihtiyaç duyarlar. Ayrıca, bu çocuklar akranlarına göre yaklaşık bir buçuk saat daha uzun uyumalıdır böylece iyileşebilirler. Sık sık hasta olan çocuklar için her gün temiz havada uzun süre vakit geçirmek önemlidir ancak bu süre havanın durumuna ve bebeğin durumuna göre değişiklik gösterecektir. Yalnızca şiddetli yağmur veya kar yağışı veya kuvvetli fırtına rüzgarları durumunda yürüyüşe çıkmayı reddedebilirsiniz.. Geri kalan günler okuldan veya anaokulundan giderken yürüyüşler için kullanılabilir. Kapalı alanlarda uzun süre kalmak bağışıklık sistemini olumsuz etkiler.
Önleyici aşılar
Sık hastalanan çocuklar için koruyucu aşı, sağlıklı çocuklara göre daha da önemlidir; aşı sayesinde birçok bulaşıcı hastalıktan korunabilirler.. Böylece, onlara aynı aşılar yapılıyor - takvime göre reçete edilen diğer aşılara ve ek aşılara karşı. Özellikle gripten bahsedecek olursak, bağışıklığın gelişmesi için çocuklara sezon başlamadan önce aşı yapılır. Hasta çocukları veya salgın sırasında aşılamak yasaktır - yardımcı olmazlar, yalnızca zarar verirler.
Kapsamlı hijyen önlemleri
Sık hastalanan çocuklarda protein, vitamin ve mineral bileşenlerden zenginleştirilmiş bir beslenmeye dikkat edilmesi, hızlı karbonhidratların (tatlılar, şekerlemeler, şeker) diyette azaltılması gerekmektedir.. Bu ürünlerin kötüye kullanılması nedeniyle kan şekerinde dalgalanmalar meydana gelir ve bu da sinir sisteminin aşırı uyarılmasına yol açar. Aynı derecede önemli bir nokta da, özellikle ailenizde alerjisi olan kişiler varsa ve alerjiyi önlemek gerekiyorsa, alerjenik gıdalardan kaçınmak olacaktır. Gıda kimyasalları içeren gıdaların çocukların beslenmesinden hariç tutulması özellikle önemlidir. Tüm çocuk mamaları kolay sindirilebilir ve yaşa uygun olması için mümkün olduğunca doğal seçilmelidir. Bu, enzimlerin tam çalışması ve iştahın uyarılması için önemlidir.
Çocuğumu nasıl daha az hasta edebilirim?
Çocuğun fiziksel sağlığına önem vermenin yanı sıra psikolojik rahatlığına da aktif olarak dikkat etmek, sorunları ve ruhsal bozuklukları aktif olarak önlemek de önemlidir.
Not
Çoğu zaman, ebeveynler çocuğun ciddi psikolojik durumunu, zihinsel sorunlarını fark etmezler ve davranışındaki değişiklikleri karaktere veya aşırı heyecana, akrabaların şımarıklığına bağlarlar. Ancak çocuklarda bir yaşında bile mümkün olan nevroz veya depresyon gelişirse, bunun ruh üzerinde son derece olumsuz bir etkisi olur.
Bu tür bozuklukların nedenleri aile veya akranlarla iletişim sorunları, ebeveynler arasındaki çatışmalar, sevdiklerinin ölümü veya hastalığı olabilir. Sürekli depresyona, izolasyona ve kaygıya yol açarak sinir sistemi sorunlarına yol açabilirler. Çocuk gruplarında yetişkinlerle iletişim sorunları, ailede daha fazla çocuğun doğması, arkadaşlarla ilişkiler ve çok daha fazlası ruhu etkileyebilir.
Çoğu zaman, bu tür sorunlar patolojik programların başlatılmasına yol açar - dikkati kendine çekmek, bakım ve sevgi almak için hastalanma arzusu. Çocuğun çevresini ve iletişimini, iletişiminde ve davranışlarında sorunların neler olabileceğini dikkatle analiz etmek önemlidir. Bazen yalnızca bir psikolog veya psikoterapist yardımcı olabilir.
Beden eğitimi ve spor, masaj ve nefes uygulamaları ile düzenli sertleştirme prosedürleri bağışıklık savunmasının güçlendirilmesi, sık ve uzun süreli hastalıkların önlenmesinde önemlidir. Yılda 4 defaya kadar masaj kursları düzenlemek gerekir ve her gün akciğerlerin havalandırılmasının yanı sıra mukoza zarının reaktivitesini artırmaya yardımcı olan ve yerel bağışıklığı harekete geçiren nefes egzersizleri yapmak mümkündür.
Ana prensipleri gözlemleyerek erken yaşlardan itibaren yapılanlara dikkat etmek önemlidir.– sistematik prosedürler ve yoğunluğun kademeli olarak arttırılması. Kontrastlı duşlar her yaştaki çocuklar için en uygun olanıdır; prosedürlere tam sağlık dönemlerinde başlanır ve yoğunluk son derece yavaş ve dikkatli bir şekilde artar. Hastalık dönemlerinde prosedürlerin askıya alınması ve daha sonra daha az aktif etki ve daha yüksek sıcaklıklarla yeniden başlatılması gerekir. Bu tür teknikler, dokuların ve kan damarlarının sıcaklık ve nem değişikliklerine karşı direncini geliştirmeyi mümkün kılar ve viral saldırılara karşı korunmaya yardımcı olur.
Bağışıklık savunmasını güçlendirmeye yönelik bu yöntemler, hekim rehberliğinde bitkisel ilaçlarla desteklenebilir.Çok dikkatli kullanılması gereken alerjisi olan çocuklar dışında çoğu çocukta belirgin ve aktif sonuçlar verir. Bitkilerin, çayların ve yerel formdaki karışımların infüzyonları ve kaynaşmaları, vücut boşluklarının solunması ve yıkanması ve ayrıca dahili kullanım için uygulanabilir.
Kural olarak, bu, bağışıklıktaki önemli bir azalmanın sonucudur. Sorun yaşlılar, çocuklar, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren insanlar vb. ile ilgilidir. Yetişkinlerde sık görülen soğuk algınlığı, bağışıklığın nasıl artırılacağına dair nedenler, yılda birkaç kez sorunla karşılaşan kişileri ilgilendiren sorular. Üst solunum yolu enfeksiyonlarının tekrarının önlenmesi, bağışıklık sisteminin işleyişinin iyileştirilmesini içerir.
İnatçı soğuk algınlığının nedenleri nelerdir?
Daha sık viral ve bakteriyel enfeksiyonlara duyarlı olan bir grup insan vardır. Sık soğuk algınlığı oluşumunu etkileyen faktörler arasında şunlar yer almaktadır:
- yaş (yaşlıların ve çocukların hastalanma olasılığı daha yüksektir);
- bağışıklık durumu (bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler daha duyarlıdır; bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin hastalanma olasılığı daha yüksektir;
- yaşam tarzı: sürekli ağır fiziksel ve zihinsel çalışma, stres, uyumak için zaman eksikliği, hareketsiz yaşam tarzı, fiziksel aktivite eksikliği);
- diyet (mikro elementler ve vitaminler bakımından fakir, yağlar ve karbonhidratlar bakımından yüksek);
- kötü alışkanlıklar (öncelikle alkol ve);
- kronik hastalıklar, özellikle diyabet, otoimmün hastalıklar;
- antibakteriyel tedavinin kötüye kullanılması.
Bu tür faktörlere maruz kalan kişiler, soğuk algınlığının ilk semptomlarına daha erken tepki vermelidir çünkü bu durumdaki komplikasyonlar genellikle çok ciddi olabilir. Enfeksiyona virüsler neden olduysa bakteriyel süperenfeksiyon meydana gelebilir. Bu tür süperenfeksiyonlar özellikle kulak, burun ve akciğerlere neden olabilir. Astımlı kişilerde semptomları kötüleştirebilir.
Tekrarlayan soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir?
Sık sık tekrarlayan soğuk algınlığının uzun süre tedavi edilmesi gerekir. Farmakoterapi süresini kendi başınıza azaltmamalısınız, en iyi seçenek doktorunuzun tavsiyelerine uymak olacaktır. Antiviral ilaçların kullanımı iyi sonuçlar getirebilir. Son zamanlarda Inosine Pranobex içeren ürünler hastalar arasında dağıtılmakta ve doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir.
Bu tür ilaçları denemeye değer, özellikle de enfeksiyonun nedeni bir virüsse. İşe ya da okula çok çabuk dönmek, enfeksiyonun nüksetmesine yol açabilir, çünkü vücut hâlâ çok zayıftır ve yeni enfeksiyonlara karşı daha az dirençlidir.
Sık görülen soğuk algınlığıyla mücadele etmenin etkili bir yolu iyi dinlenmektir. Soğuk algınlığı olan hastalara yatakta dinlenmelerinin tavsiye edilmesi boşuna değildir. Enfeksiyon döneminde yeterince uyumayı, yani en az 7-8 saat uyumayı hatırlamanız gerekir. Dinlenmiş bir vücut çok daha hızlı iyileşir ve hastalığın tekrarına karşı daha dirençli olur.
Kalıcı enfeksiyonlar nasıl önlenir?
Enfeksiyonun sık sık tekrar etmesini önlemek için enfeksiyon belirtileri gelişen kişilerle yakın temastan kaçınmalısınız. Virüsler havadaki damlacıklar yoluyla yayıldığı için hasta bir kişiyle çok yakın temas, enfekte olmanın en kolay yoludur. Evde soğuk algınlığı olan kişiler varsa enfeksiyon riskini azaltmak için tek kullanımlık maske kullanmalısınız.
Ellerin sık sık yıkanmasının, özellikle çocuklarda virüslerin yayılmasını önemli ölçüde sınırladığı düşünülüyor çünkü patojenlerin çoğu ellerde taşınıyor. Bu nedenle çocuğun özellikle göz, ağız ve burun çevresine gereksiz yere yüze dokunmamasına dikkat edilmelidir. Sık enfeksiyonlardan kaçınmak için eller ılık su ve sabunla yıkanmalıdır. Yemekten önce ellerinizi yıkamak enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltır.
Ayrıca ortamın sıcak ve kuru havasının da etkisiyle virüslerin kapalı alanlarda çok daha hızlı çoğaldığını da hatırlatmakta fayda var. Gün içinde odanın birkaç dakika havalandırılması enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendirirsiniz?
Çoğu zaman, tekrarlama eğilimi olan kronik soğuk algınlığı, bağışıklıktaki azalmayla ilişkilidir. Zayıflamış bir vücut enfeksiyona daha duyarlıdır. Sık enfeksiyonları önlemek için onu güçlendirmeyi düşünmelisiniz.
Bağışıklık sistemini güçlendiren aktiviteler şunları içerir:
- fiziksel aktivite: sık yürüyüşler, spor, örneğin koşma, yüzme. Fiziksel aktivite, kanın oksijene daha fazla doymuş olmasına yol açar, bu da vücudun bağışıklığını güçlendirir;
- sebze ve meyveler açısından zengin uygun bir diyetin sürdürülmesi;
- ekinezya, eleutherococcus içeren ilaçların kullanımı;
- Çok ;
- günde en az 7-8 saat yeterli uyku sağlayın;
- stresten kaçınmak;
- kötü alışkanlıklara son verin.
Kendi azalmış bağışıklığınızı nasıl belirlersiniz?
Vücuttan gelen bazı işaretler bu konuda yardımcı olacaktır. Bunları yalnızca ciddi hastalıklardan ayırmak ve sorunların başlangıcını tespit etmek yeterlidir. Bu işaretler şunları içerir:
- sık soğuk algınlığı;
- beklenmedik saldırganlık ve sinirlilik görünümü;
- ciltte değişikliklerin varlığı: çeşitli morfolojik unsurlara sahip inflamatuar odaklar, aşırı kuruluk, soyulma, sivilce;
- mevcut kronik hastalıkların alevlenmesi;
- gastrointestinal sistemin bozulması (kabızlık, şişkinlik, ishal);
- yorgunluk ve sürekli uyuşukluk;
Bu faktörlerden en az biri mevcutsa bağışıklık sisteminizi güçlendirmeyi düşünmelisiniz. Günümüzde sağlığın teşviki ve geliştirilmesini iki türe ayırmak gelenekseldir:
Fizyolojik
Yiyeceklerin sağlık üzerinde özel bir etkisi vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitamin ve mineral bakımından zengin gıdaların tüketimini arttırmak gerekir. Örneğin proteinleri yenilemek için diyette yumurta, kuruyemiş, baklagiller ve et bulunmalıdır. B vitaminleri tohumlar, karaciğer, kepek, süt ürünleri ve çiğ yumurta sarısı gibi gıdalardan elde edilebilir.
Doğal gıdalar genel bağışıklığın güçlendirilmesine yardımcı olur Bağışıklık sistemini güçlendirmek için gerekli olan C vitamini kuşburnu, lahana turşusu, kivi, siyah kuş üzümü, kızılcık ve turunçgillerde bulunur. Ayrıca bağırsak mikroflorasının korunması için süt ürünleri tüketiminin arttırılması önemlidir.
Antiviral ilaçlar almadan grip ve soğuk algınlığından kaçınmak için günlük rutini takip etmek, iyi bir gece uykusu çekmek ve sabahları egzersiz yapmak önemlidir. Temiz havada yürüyüşler yapmalı, çalışma programınızı normalleştirmeli ve uygun fiziksel aktiviteyi sürdürmelisiniz.
Sertleşme soğuk algınlığını önlemenin en iyi yoludur. Bu amaçla en çok açlık suyunun kullanıldığı yöntemler kullanılmaktadır. Bunlar arasında ıslatmak, ovalamak, ayaklarınızı soğuk suyla yıkamak ve son olarak kışın yüzmek yer alır. Ancak herkes soğuk su banyosunu sertleştirme işlemi olarak kullanamaz. Bu prosedürlere sıcak mevsimde başlanmalı ve su sıcaklığı her ay kademeli olarak azaltılmalıdır.
♦Soğuk algınlığı tecrübeli bir insanda ortaya çıkarsa hafif olacak ve ilaç kullanımına gerek kalmadan geçecektir ve en önemlisi ciddi komplikasyonların önlenmesine yardımcı olacaktır.
Farmakolojik
Bağışıklığı arttırmak için özel ilaçların kullanımını içerirler. En popüler ve etkili olanı 3 ayda bir soğuk algınlığı ilaçları almaktır. Bu tür ilaçlar şunları içerir:
- Altın kök;
- Aloe özü;
- Eleutherococcus;
- Ginseng;
- Ekinezya tentürü.
Bu ürünlerin sabah ve akşam alınması tavsiye edilir. Stresi önlemek için yatmadan önce ana otu ve melisa paralel olarak reçete edilir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için normal bağırsak fonksiyonuna dikkat edin. Linex ve Bifidumbacterin gibi ilaçlar bu konuda yardımcı olacaktır.
Farmakolojik ajanlar soğuk algınlığı ve gribe karşı güvenilir koruma sağlar Salgının en yoğun olduğu dönemde önleyici tedbir olarak. Antiviral ilaçlar kullanabilirsiniz, özellikle oluşmuşsa mutlaka gerekli olacaktır. Doktor kontrolünde küçük dozlarda kullanılırlar. En etkili ve güvenli olanlar:
- Milife tozu;
- Oksolinik merhem;
- Genferon mumları;
- Panavir fitiller;
- Kapsüllerdeki Arbidol;
- Viferon mumları.
Gripten ve diğer birçok tehlikeli enfeksiyondan kendinizi korumanın en güvenilir yolu aşıdır. Tabii ki, endikasyonları ve kontrendikasyonları var. Bağışıklık sistemini güçlendirmede bir diğer önemli nokta da kötü alışkanlıklardan vazgeçmektir.
Sigara içmek, alkol tüketimi ve ağır uyuşturucular vücuttaki tüm faydalı maddeleri yok eder, bu da direncinin azalmasına yardımcı olur. Sonuç olarak, sadece sık sık soğuk algınlığı meydana gelmez, aynı zamanda onkoloji gibi organ ve sistemlerde de ciddi hasarlar meydana gelir.
Natalya soruyor:
Merhaba. 33 yaşındayım. Sık sık ateşim olmadan soğuk algınlığına yakalanırım. Eylül ayından bu yana 2 haftadır hasta değilim, her şey burun akıntısıyla başlıyor, kronik sinüzit tanısı koyuyorlar, sürekli burnum akıyor. Bir immünologa göründüm ve ikincil immün yetmezlik teşhisi koydum.
İmmünolog ve KBB doktoru size herhangi bir tedavi önerdi mi? Kronik Sinüzit ve İkincil Bağışıklık Yetmezliği teşhisi konmadan önce üzerinizde ne gibi çalışmalar yapıldı?
Natalya soruyor:
İmmünolog Lycopid'i reçete etti, 1. seviye immünogram aldım. Nazal septum deviasyonum vardı ve 2000 yılında ameliyat oldum. Ondan sonra her sene sinüzit oldum ve her defasında piercing yaptırdım. Şimdi onu delmene izin vermeyeceğim. MSCT yapıldı ve sol taraflı sinüzit tanısı konuldu.
Bağışıklığınızı güçlendirmeniz gerekiyor. Bunu yapmak için psiko-duygusal yükü (stresi) azaltmak, dengeli beslenmek, çalışma ve dinlenme rejimi gereklidir. Bağışıklık sisteminin ilaçla uyarılması için uygun Lykopid, Immunal ilaçlarının kullanılması mümkündür.
Natalya soruyor:
Likopid ve Immunal, zaten her şeyden geçtim. Lycopid'den sonra bir hafta sonra hastalandım. Geleneksel tıbbın bana yardımcı olmayacağını anlıyorum. Zaten o kadar çok ilaç denedim ki, hatta korkutucu. Her şeyin neden bu kadar umutsuz olduğunu anlamıyorum? Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum, çalışmıyorum, çocuğuma bakıyorum. Kocam ve ben ikinciyi düşünüyoruz ama sürekli hastayım. Evet, bana iki kez Panavir 400 bile verdiler. 3 ayın yeterli olacağını söylediler. Ancak 3 hafta sonra hastalandım ve sonuç sinüzit oldu ve adetim de ters gitti. Nedir bu, doktorlar bizi tedavi mi ediyor yoksa iğne mi yapıyor? İyi bir kliniğe geliyorsunuz ve bu hastalıkla ilgili bir dersi kaçıran bir “doktor” tarafından görülüyorsunuz. Akupunkturu duydum.
Yetkili bir kulak burun boğaz uzmanına başvurun, sinüzit tedavisine kapsamlı bir yaklaşım benimseyin, remisyon döneminde IRS-19 bakterisinin lizatlarına dayanan immün sistemi uyarıcı bir ilaç olan Sinupret veya Sinuforte kullanın. Bir kaplıca tedavisi kursuna katılma fırsatını bulun.
Gregory soruyor:
Stresten kurtulmak! Muhtemelen manzarayı değiştirmeye değer, hayatınızdaki bir şey. Belki uzun zamandır ertelediğiniz eski bir hayaliniz var? Ona iyi bak!
Lütfen sorunuzun ne olduğunu açıklayın?
Natalya soruyor:
Merhaba! Çok sık soğuk algınlığına yakalanırım. Bu neredeyse geçen yıl boyunca devam etti. Dışarıya çıktığım anda hemen üşütüyorum. Sıcak giyiniyorum, diyetime dikkat ediyorum, şimdi vitamin alıyorum (yardımcı olup olmayacağını bilmiyorum), kışın 2 ay boyunca bronşit hastası oldum - doktorların tüm tavsiyelerine uymama rağmen öksürük geçmedi . Sorun sürekli soğuk algınlığının her zaman boğazı ve akciğerleri etkilemesidir. Onlar. Hemen ses kesilir ve bir öksürük belirir. Bu benim için bir sorun çünkü profesyonel olarak şarkı söylüyorum. Bu durumda ne yapacağımı bilemiyorum, her türlü şifalı bitkiyi, sütü, balı denedim, işe yaramadı ya da etkisi çok az oldu. Lütfen bir şeyler tavsiye edin. Bir foniyatriste gitmenin faydası olur mu? Teşekkür ederim.
Yazar, ebeveynleri çocukluk hastalıklarını trajedi olarak değil, geçici küçük sorunlar olarak sakin ve felsefi bir şekilde tedavi etmeye ne kadar teşvik etse de, herkes bunda başarılı olamaz ve her zaman değil. Sonuçta, bir annenin çocuğunun yılda kaç kez akut solunum yolu enfeksiyonu geçirdiğini bilememesi hiç de alışılmadık bir durum değil - bu akut solunum yolu enfeksiyonları basitçe bitmiyor. Bazı sümükler yumuşak bir şekilde diğerlerine akar, tıkalı bir burun ağrılı bir kulağa dönüşür, kızarık bir boğaz solgunlaşır, ancak ses boğuklaşır, öksürük nemli olur, ancak sıcaklık bir kez daha yükselir...
BUNUN SUÇU KİMDİR?
“Ne yaparsın, öyle doğmuş” diyorlardı ve ekliyorlardı: “Sabırlı ol, büyüyecek.”
Şimdi "Bağışıklık zayıf" diyorlar ve kural olarak şunu ekliyorlar: "Tedaviye ihtiyacımız var."
Ne yapılması gerektiğini anlamaya çalışalım - katlanmak mı yoksa tedavi etmek mi?
Ebeveynler, doğuştan bağışıklık bozukluklarının sözde olduğunu bilmelidir. birincil immün yetmezlikS- nadirlik. Kendilerini sadece sık görülen akut solunum yolu viral enfeksiyonları olarak değil, aynı zamanda tedavisi zor, tehlikeli bakteriyel komplikasyonlara sahip çok ciddi akut solunum yolu viral enfeksiyonları olarak da gösterirler. Konjenital immün yetmezlik ölümcül bir durumdur ve iki aylık burun akıntısıyla hiçbir ilgisi yoktur.
Bu nedenle, sık görülen akut solunum yolu enfeksiyonları vakaların büyük çoğunluğunda bunun bir sonucudur. ikincil immün yetmezlik- yani çocuk normal doğmuştur, ancak bazı dış faktörlerin etkisi altında bağışıklığı ya gelişmez ya da bir şekilde bastırılır.
Ana sonuç:
Doğuştan normal olan bir çocuk hastalıktan kurtulamıyorsa çevreyle çatışma yaşıyor demektir. Ve yardım için iki seçenek var: İlaçların yardımıyla çocuğu çevreyle uzlaştırmaya çalışın veya çevreyi çocuğa uyacak şekilde değiştirmeye çalışın.
Bağışıklık sisteminin oluşumu ve işleyişi öncelikle dış etkenler tarafından belirlenir. Herkesin son derece aşina olduğu her şey, “yaşam tarzı” kavramına kattığımız her şey: yiyecek, içecek, hava, giyim, fiziksel aktivite, dinlenme, hastalıkların tedavisi.
Sık sık akut solunum yolu enfeksiyonu geçiren bir çocuğun ebeveynleri, öncelikle suçlanacak çocuğun değil, iyi ve kötü hakkındaki soruların yanıtlarını çözemeyen etrafındaki yetişkinlerin olduğunu anlamalıdır. Yanlış bir şey yaptığımızı, yanlış beslendiğimizi, yanlış giyindiğimizi, yanlış dinlendiğimizi, yanlış hastalıklara yardım ettiğimizi kendimize itiraf etmek çok zordur.
Ve en üzücü olan şey, böyle bir ebeveyne ve böyle bir çocuğa kimsenin yardım edememesidir.
Kendiniz karar verin. Çocuk sıklıkla hastalanır. Bir anne tavsiye almak için nereye başvurabilir?
Büyükanneyle başlayalım. Ve ne duyacağız: o iyi yemek yemiyor, o aynı zamanda benim annem, çocuğu besleyemiyor; bir çocuğu böyle giydiren - tamamen çıplak bir boyun; geceleri açılıyor, bu yüzden sıcak çoraplarla vb. uyumanız gerekiyor. Sizi şarkılar ve danslarla besleyeceğiz. Çok sıcak bir eşarpla sıkıca sarın. Çorap giyelim. Bütün bunlar akut solunum yolu enfeksiyonlarının sıklığını azaltmayacak, ancak büyükanne için daha kolay olacaktır.
Yardım için arkadaşlarımıza, tanıdıklarımıza ve meslektaşlarımıza başvuralım. Ana tavsiye (akıllıca ve güvenli) sabırlı olmaktır. Ancak "bir kadının çocuğunun sürekli hasta olduğunu, ancak hiçbir masraftan kaçınmadığını ve ona yüksek dağ Tibet keçisinin ezilmiş boynuzlarının da eklendiği özel ve biyolojik olarak çok aktif bir vitamin kompleksi satın aldığını" mutlaka duyacağız. her şey geçti; akut solunum yolu enfeksiyonları durdu, geniz eti çözüldü ve ünlü profesör şok olduğunu ve kompleksi torunu için satın aldığını söyledi.” Bu arada, Klavdia Petrovna'da hâlâ bu vitaminlerin son paketi var ama acele etmeliyiz - keçi avlama sezonu sona erdi, yeni gelenler ancak bir yıl içinde satışa sunulacak.
Acele edelim. Satın alınmış. Çocuğu kurtarmaya başladık. Ah, ne kadar kolaylaştı! Biz ebeveynler için kolay - sonuçta çocuk için hiçbir şeyden pişman değiliz, biz ebeveynler haklıyız. Akut solunum yolu enfeksiyonları devam ediyor mu? Peki o böyle bir çocuk.
Belki hâlâ başvurabiliriz cidden doktorlar mı?
Doktor, bir yılda 10 akut solunum yolu enfeksiyonu geçirdik. Bu yıl zaten 3 kg vitamin, 2 kg öksürük ilacı ve 1 kg antibiyotik tükettik. Yardım! Bizim Alçakçaçocuk doktoru Anna Nikolaevna'nın hiçbir faydası yok - çocuğu sertleştirmeyi talep ediyor, ancak bu kadar "bağışıklığı olmayan" bir çocuğu nasıl sertleştirebilir! Bir tür korkunç hastalığa yakalanmış olmalıyız...
Peki, keşfedelim. Virüsleri, bakterileri, solucanları arayacağız ve bağışıklık durumunu belirleyeceğiz.
İncelendi. Bağırsaklarda uçuk, sitomegalovirüs, lamblia ve stafilokok bulduk. Akıllı adı "immünogram" olan bir kan testi çok sayıda anormallik gösterdi.
Şimdi anlaşıldı! Bu bizim hatamız değil! Biz ebeveynler iyiyiz, dikkatliyiz, şefkatliyiz. Yaşasın!!! Biz normaliz! Zavallı Lenochka, başına pek çok şey aynı anda geldi - stafilokoklar ve virüsler, korku! Hiçbir şey! Tüm bu kötü şeylerden kesinlikle kurtulacak özel ilaçlardan zaten bahsetmiştik...
Ayrıca güzel olan şey, bu testleri büyükannenize gösterebilmenizdir; muhtemelen "sitomegalovirüs" diye bir kelimeyi hiç duymamıştır! Ama en azından eleştirmeyi bırakacak...
Ve testleri kesinlikle Anna Nikolaevna'ya göstereceğiz. Hatalarının farkına varsın, iyi ki onu dinlemedik ve dinlemedik. böyle korkunç bir immünogramla sertleşmek.
En üzücü olanı ise Anna Nikolaevna'nın hataları kabul etmek istememesi! Stafilokokların çoğu insanın bağırsaklarında tamamen normal bir sakin olduğunu savunuyor. Şehirde yaşamanın ve Giardia, herpes ve sitomegalovirüse karşı antikorlara sahip olmanın imkansız olduğunu söylüyor. Devam ediyor! Bütün bunların saçmalık olduğu konusunda ısrar ediyor ve tedaviyi reddediyor! Her şeyin sorumlusunun stafilokok-herpes değil, biz ebeveynler olduğuna bizi defalarca ikna etmeye çalışıyor!!!
Yazar çok üzülebileceğinizin ve hatta bu kitabı kapatabileceğinizin farkında. Ancak Anna Nikolaevna mümkün olan en yüksek olasılıkla kesinlikle haklı - suçlanacak olan gerçekten sizsiniz, ebeveynler! Kötü niyetle değil, zarar vermekten değil. Cehaletten, anlayışsızlıktan, tembellikten, saflıktan dolayı ama suçlu sizsiniz.
Bir çocuk sıklıkla akut solunum yolu enfeksiyonlarından muzdaripse, hiçbir hap bu sorunu çözemez. Çevreyle çatışmayı ortadan kaldırın. Yaşam tarzınızı değiştirin. Suçluyu aramayın - bu bir çıkmaz sokak. Sizin ve çocuğunuzun sonsuz sümük kısır döngüsünden kurtulma şansı oldukça gerçektir.
Bir kez daha tekrar ediyorum: "zayıf bağışıklık için" sihirli haplar yok. Ancak gerçek pratik eylemler için etkili bir algoritma var. Her şey hakkında ayrıntılı olarak konuşmayacağız - soruların cevapları olmalı, Yazarın hem bu kitabında hem de diğer kitaplarında zaten birçok sayfa ayrılmıştır.
Ancak şimdi en önemli noktaları sıralayıp vurgulayacağız. Aslında bunlar neyin iyi, neyin kötü olduğuna dair soruların cevapları olacaktır. Bunların açıklamalar değil, hazır cevaplar olduğunu not ediyorum: Zaten o kadar çok açıklama vardı ki, eğer yardım etmezlerse hiçbir şey yapılamaz, ancak Lenochka için çok üzülüyorum...
HAVA
Temiz, serin, nemli. Kokan her şeyden kaçının - vernikler, boyalar, deodorantlar, deterjanlar.
KONUT
Mümkünse çocuğunuz için kişisel bir kreş düzenleyin. Çocuk odasında toz birikmesi yoktur, her şey ıslak olarak temizlenebilir (dezenfektansız sade su). Isıtma aküsü üzerindeki regülatör. Nemlendirici. Su filtreli elektrikli süpürge. Oyuncaklar bir kutuda. Camın arkasındaki kitaplar. Saçılan her şeyi ortadan kaldırmak + yerleri yıkamak + tozu silmek yatmadan önce standart eylemlerdir. Odanın duvarında bir termometre ve bir higrometre var. Geceleri sıcaklığın 18°C ve nem oranının %50-70 olması gerekir. Düzenli havalandırma, zorunlu ve yoğun - sabah uykudan sonra.
RÜYA
Serin ve nemli bir odada. İstenirse - sıcak pijamalarda, sıcak bir battaniyenin altında. Beyaz nevresimler bebek pudrasıyla yıkanıp iyice durulandı.
BESLENME
Hiçbir durumda çocuğu yemek yemeye zorlamayın. Yemek yemeyi kabul ettiğinde değil, yemek için yalvardığında beslenmek idealdir. Beslemeler arasında beslemeyi bırakın. Yabancı ürünleri kötüye kullanmayın. Çeşitli yiyeceklere kendinizi kaptırmayın. Doğal tatlıları (bal, kuru üzüm, kuru kayısı vb.) Yapay olanlara (sakkaroz bazlı) tercih edin. Ağzınızda özellikle tatlı yiyecekler olmak üzere yiyecek artığı kalmadığından emin olun.
İÇMEK
İstediği zaman, ancak çocuk her zaman susuzluğunu giderme fırsatına sahip olmalıdır. Lütfen unutmayın: tatlı gazlı bir içecekten zevk almazsınız, bunun yerine susuzluğunuzu giderirsiniz! En uygun içecek: gazsız, kaynatılmamış maden suyu, kompostolar, meyveli içecekler, meyve çayları. İçecekler oda sıcaklığındadır. Daha önce her şeyi ısıttıysanız, ısıtma yoğunluğunu kademeli olarak azaltın.
BEZ
Yeterli bir minimum. Terlemenin hipotermiden daha sık hastalığa neden olduğunu unutmayın. Çocuk ebeveynlerinden daha fazla kıyafet giymemelidir. Miktardaki azalma kademeli olarak gerçekleşir.
OYUNCAKLAR
Özellikle çocuk bunları ağzına koyarsa kaliteyi çok dikkatli izleyin. Bu oyuncağın koktuğuna veya kirlendiğine dair herhangi bir ipucu, satın almayı reddetmek anlamına gelir. Yumuşak oyuncaklar toz, alerjen ve mikroorganizma biriktiricidir. Yıkanabilir oyuncakları tercih edin. Yıkanabilir oyuncakları yıkayın.
YÜRÜYÜŞLERİ
Günlük, aktif. Ebeveyn aracılığıyla "Yorgunum - yapamam - istemiyorum." Yatmadan önce çok tavsiye edilir.
SPOR
Açık hava etkinlikleri idealdir. Kapalı alanda diğer çocuklarla aktif iletişim gerektiren sporlar önerilmez. Sık sık hasta olan bir çocuğun halka açık havuzlarda yüzmesi tavsiye edilmez.
EK DERSLER
Sağlık koşulları evden çıkmaya izin vermediğinde daimi ikamet yeri için iyidir. Öncelikle sık sık hasta olmayı bırakmanız ve ancak o zaman koroya, yabancı dil kurslarına, güzel sanatlar stüdyosuna vb. katılmaya başlamanız gerekir.
YAZ DİNLENMESİ
Çocuğun birçok insanla temasına, şehir havasına, klorlu suya ve ev kimyasallarına ara vermesi gerekir. Vakaların ezici çoğunluğunda, "denizlerde" tatillerin sık sık hasta olan bir çocuğun sağlığıyla hiçbir ilgisi yoktur, çünkü zararlı faktörlerin çoğu devam etmektedir, ayrıca halka açık yemek hizmetleri ve kural olarak evde olduğundan daha kötü yaşam koşulları vardır. katma.
Sık hastalanan bir çocuk için ideal tatil şuna benzer (her kelime önemlidir): Kırsal kesimde yaz; bir kum yığınının yanında kuyu suyuyla dolu şişme havuz; kıyafet kuralı - şort, yalınayak; sabun kullanımının kısıtlanması; yalnızca "Anne, seni yiyeceğim!" diye bağırdığında besle. Sudan kuma atlayan, yemek dilenen, temiz hava soluyan ve 3-4 hafta içinde pek fazla insanla temas etmeyen kirli, çıplak bir çocuk, şehir hayatının yıprattığı bağışıklığı onarıyor.
ARI'NİN ÖNLENMESİ
Sık sık hastalanan bir çocuğun sürekli hipotermi yaşaması veya kilolarca dondurma yemesi son derece düşük bir ihtimaldir. Dolayısıyla sık görülen hastalıklar soğuk algınlığı değil ARVI'dir. Petya Cuma günü nihayet sağlıklıysa ve Pazar günü burnu yine tıkalıysa, bu, Petya'nın Cuma-Pazar döneminde yeni bir virüs bulduğu anlamına gelir. Ve bunun sorumlusu kesinlikle akrabaları, özellikle de torununu acilen sirke götürmek için beklenmedik iyileşmesinden yararlanan büyükbabası.
Ebeveynlerin asıl görevi, Bölüm 12.2 -'de ayrıntılı olarak belirtilen önerileri tam olarak uygulamaktır. İnsanlarla gereksiz temastan mümkün olan her şekilde kaçının, ellerinizi yıkayın, yerel bağışıklığı koruyun ve tüm aile üyelerini gribe karşı aşılayın.
Bir çocuk sıklıkla ARVI'den muzdaripse, bu onun sıklıkla enfekte olduğu anlamına gelir.
Çocuk bunun için suçlanamaz. Bu onun ailesinin davranış şeklidir. Bu, çocuğu tedavi etmek yerine modeli değiştirmemiz gerektiği anlamına gelir.
ARVI TEDAVİSİ
ARVI'yi tedavi etmek ilaç vermek anlamına gelmez. Bu, çocuğun vücudunun virüsle olabildiğince çabuk ve minimum sağlık kaybıyla başa çıkabilmesi için koşulların yaratılması anlamına gelir. ARVI'yi tedavi etmek, optimum sıcaklık ve hava nemi parametrelerini sağlamak, sıcak giyinmek, isteninceye kadar beslememek ve aktif olarak sulamak anlamına gelir. Yüksek vücut ısısı için burundaki tuzlu su damlaları ve parasetamol tamamen yeterli bir ilaç listesidir. Herhangi bir aktif tedavi, bağışıklık oluşumunu engeller. Bir çocuk sıklıkla hasta ise, herhangi bir ilaç yalnızca onsuz yapmanın açıkça imkansız olduğu durumlarda kullanılmalıdır.. Bu, çoğu durumda herhangi bir gerçek sebep olmaksızın - korkudan, sorumluluk korkusundan, teşhis şüphesinden dolayı - gerçekleştirilen antibakteriyel tedavi için özellikle geçerlidir.
İYİLEŞME SONRASI EYLEMLER
Hatırlanması çok önemlidir: Durumdaki iyileşme ve sıcaklığın normalleşmesi, bağışıklığın yeniden sağlandığını göstermez. . Ancak çoğu zaman bir çocuk, durumu düzeldikten sonraki ertesi gün kelimenin tam anlamıyla bir çocuk grubuna gider. Ve daha da erken, çocuk ekibinden önce kliniğe gidiyor ve burada çocuğun sağlıklı olduğunu söyleyen bir doktor tarafından görülüyor.
Doktora gitmek için sıra beklerken ve ertesi gün okulda ya da anaokulunda çocuk mutlaka yeni bir virüsle karşılaşacaktır. Geçirdiği hastalık sonrası bağışıklık sistemi henüz güçlenmemiş bir çocuk! Zayıflamış bir vücutta yeni bir hastalık başlayacaktır. Bir öncekinden daha şiddetli olacak, komplikasyon olasılığı daha yüksek olacak ve ilaç kullanımını gerektirecektir.
Ama bu hastalık bitecek. Ve kliniğe gideceksiniz, sonra anaokuluna… Sonra da “bu şekilde doğmuş” sık sık hastalanan bir çocuktan bahsedeceksiniz!
Daha iyi hale geldi; bu, normal yaşamaya başlamamız gerektiği anlamına geliyor. Normal hayat sirke bir gezi değil, bir okul ya da kesinlikle bir çocuk kliniği değil. Normal yaşam, temiz havada zıplamak ve zıplamak, iştah açmak, sağlıklı uyku ve mukoza zarlarının yenilenmesi anlamına gelir.
Aktif bir yaşam tarzı ve insanlarla temasın mümkün olduğu kadar sınırlandırılmasıyla, tam iyileşme genellikle bir haftadan fazla sürmez. Artık sirke gidebilirsiniz!
Özellikle kapalı mekanlarda insanlarla temasın riskli olduğunu unutmamalıyız. Çocuklarla açık havada oynamak genellikle güvenlidir (tükürmediğiniz veya öpmediğiniz sürece). Bu nedenle, iyileştikten hemen sonra anaokulunu ziyaret etmek için tamamen kabul edilebilir bir algoritma, çocuklar yürüyüşe çıktığında oraya gitmektir. Yürüyüşe çıktık, herkes öğle yemeği için içeriye girdi ve biz de eve gittik. Bunun her zaman uygulanmasının mümkün olmadığı açıktır (anne çalışıyor, öğretmen aynı fikirde değil, anaokulu evden uzakta), ancak bu seçenek en azından akılda tutulabilir.
Ve sonuç olarak, bariz olanı not edelim: “İyileşme sonrası eylemler” algoritması yalnızca sık sık hastalananlar için değil, tüm çocuklar için geçerlidir. Bu aslında normal bir çocuğun sık sık hastalanmamasını sağlayacak en önemli kurallardan biridir.
Peki, "tüm çocuklar" hakkında konuşmaya başladığımızdan beri, bir hastalıktan sonra bir çocuk grubuna gittiğinizde sadece kendinizi değil diğer çocukları da düşünmeniz gerektiğini not ediyoruz. Sonuçta vücut ısısı normal kaldığında ARVI hafif olabilir. Sümük akmaya başladı, birkaç gün evde oturdunuz ve bulaşıcı kalarak anaokuluna gittiniz!
Virüse karşı antikorlar hastalığın beşinci gününden daha erken üretilmez. Bu yüzden Şiddetine bakılmaksızın, ARVI'nin başlangıcından itibaren altıncı günden daha erken olmamak üzere bir çocuk grubunu ziyaret etmeye devam edebilirsiniz, ancak her durumda, vücut ısısının normale döndüğü andan itibaren en az üç gün geçmelidir. .
ÇOCUK KOLEKTİFLERİNİ ZİYARET İÇİNDE
"SADIKOVSKY OLMAYAN" ÇOCUK
Bir çocuğun ancak anaokuluna başladıktan sonra sık sık hastalanması durumu kesinlikle tipiktir. Üç yaşıma kadar neredeyse hiç hasta değildim, yürüyüşe çıktık, kendimizi güçlendirdik ve hiçbir tedavi görmedik. Üç yaşındayken anaokuluna gittim ve kış boyunca beş tane akut solunum yolu enfeksiyonu geçirdim... Kimin suçlanacağını zaten anladınız mı? Kesinlikle çocuk değil.
“Üç yaşına kadar hasta değildim” ifadesi söylendiğinde, bu ifade kesinlikle normal, sağlıklı bir çocuğumuz olduğunu doğruluyor. Çevre değişti - hastalıklar başladı.
Ne yapalım? Öncelikle çocuklarla aktif iletişim kurmaya başlayıp hastalanmamanın imkansız olduğu gerçeğini kabul edin. Evet aslında buna hazırdınız ama hastalıkların kalıcı olacağını düşünmediniz. Sürekli hastalık, ya bir hastalıktan sonra çocuklarınızın yanına dönmek için acele ettiğiniz ya da anaokulunun kendisinde temelde bir şeylerin ters gittiği anlamına gelir (hasta çocukları kabul ederler, havalandırmazlar, uzun yürüyüşlere çıkmazlar vb.).
Anaokulunu etkileme fırsatımız var mı? Kural olarak yapmayız. Anaokulunu değiştirebilir miyiz? Bazen yapabiliriz. Ancak bu kolay ve pahalı değil.
İş yerindeki patron talep ederse ve doktor hastalık iznini uzatmayı düşünmüyorsa çocuğumuzu anaokuluna götüremez miyiz?
Yapamamak. Anaokulunu değiştiremeyiz. Onu anaokuluna götürmeden edemiyoruz. Onu götürüyoruz. Hastalanıyoruz. İyileşiyoruz. Onu götürüyoruz. Hastalanıyoruz. Bir anda işyerinde kazandığımız her şeyi çocukluk hastalıkları için harcadığımızı fark ediyoruz!
Ve sonra etrafındaki biri şu cümleyi söylüyor: Çocuğunuz “anaokulu öğrencisi değil”. Ve her şey bir anda netleşiyor. İşten ayrıldık. Anaokuluna gitmeyi bırakıyoruz. Ve aslında 1-2 ay sonra sık sık hastalanan bir çocuk olmaktan çıkıyoruz.
yapamadık normal bir anaokulu bulun.
Anaokuluna gitmeyi bıraktık çünkü fırsatımız olmadı hastalıktan sonra çocuğu onarın.
Lütfen unutmayın: “yapamadık…”, “fırsatımız olmadı…”.
Anaokuluna gitmeyen çocuk yok. Anaokulu olmayan ebeveynler var .
Normal bir anaokulu bulamadık çünkü öyle bir yer yok.
Çocuk doktorumuzun talimatı ve iş kanunu böyle bir olasılığı öngörmediğinden, hastalıktan sonra çocuğu iyileştirme fırsatımız olmadı.
Anaokuluna gitmeyen ebeveyn yok. Sadik olmayan bir toplum var.
Ancak gerçekte her şey o kadar dramatik değil. Çünkü çok sık görülen akut solunum yolu enfeksiyonları bile uygun tedaviyle çocuğun sağlığını hiçbir şekilde etkilemez.
Hasta oldu. Onu nemlendirdiler, havalandırdılar, içecek bir şeyler verdiler ve burnuna damla damlattılar. Kurtarıldı. İki gün boyunca anaokuluna gittim. Hasta oldu. Onu nemlendirdiler, havalandırdılar, içecek bir şeyler verdiler ve burnuna damla damlattılar. Kurtarıldı. Tehlikeli, kötü, zararlı hiçbir şey yapmadık.
Ancak her hapşırma, bir düzine şurup tableti reçete etmek, "dikkat dağıtma prosedürleri" adı verilen zorbalık, antibiyotik enjeksiyonu, kapsamlı bir muayene, her biri birkaç ilaç daha eklemenin gerekli olduğunu düşünen bir düzine uzmana danışmak için bir nedense tedaviye, - bu tür akut solunum yolu enfeksiyonları açık ve net bir KÖTÜ'dür ve bu tür akut solunum yolu enfeksiyonları iz bırakmadan kaybolmaz ve ağrısız bir şekilde büyümez. Ve böyle bir çocuk için anaokulu tehlikelidir. Ve ebeveynler tehlikelidir. Ve doktorlar...
Bir çocuk sık sık, hatta çok sık akut solunum yolu enfeksiyonlarından muzdaripse, ancak ilaçların yardımıyla değil, doğal olarak iyileşiyorsa - o zaman hastalanmasına izin verin, anaokuluna gitmesine izin verin, genel olarak ne isterse yapmasına izin verin.
Bu şekilde hastalanıp, bu şekilde iyileşmenin zararı yok!
– Vücudun savunma sistemlerindeki geçici, düzeltilebilir bozukluklar nedeniyle yüksek oranda akut solunum yolu hastalıklarına maruz kalan çocuklardan oluşan bir kategori. Sık hastalanan hastalar grubu, çeşitli klinik şekillerde ortaya çıkabilen, yılda 4-6'dan fazla akut solunum yolu enfeksiyonu geçiren çocukları içerir. Sık hastalanan çocuklar bir çocuk doktoru, KBB doktoru, alerji uzmanı-immünolog tarafından muayene edilmelidir; Teşhis algoritması şunları içerir: CBC, farenks ve burun mukozasından kültür, PCR kullanılarak enfeksiyonların tespiti, alerji testleri, immünogram çalışmaları, paranazal sinüslerin ve göğüs radyografisi. Sıklıkla hasta olan çocukların kronik enfeksiyon odaklarının sanitasyonu, akut solunum yolu enfeksiyonlarının etyopatogenetik tedavisi, aşılama ve spesifik olmayan korunmaya ihtiyacı vardır.
Genel bilgi
Sık hasta çocuklar (FIC), akut solunum yolu enfeksiyonlarını nispeten sağlıklı çocuklara göre daha sık (yani yılda 4-6 defadan fazla) yaşayan çocuklardır. "Sık sık hastalanan çocuklar" kavramı bir tanı ve bağımsız bir nosolojik form değildir: solunum sisteminin çeşitli hastalıklarını (rinit, nazofarenjit, sinüzit, laringotrakeit, bronşit, vb.) Gizleyebilir. Pediatride “sık hastalanan çocuklar” terimi bir grup dispanser gözlemini tanımlamak için kullanılır ve temel olarak bulaşıcı morbiditenin sıklığını ve şiddetini yansıtır. Bazen, bu çocuk kategorisindeki solunum yolu enfeksiyonlarının uzun süreli doğasını vurgulamak için "sık ve uzun süreli hasta çocuklar" (FSI) kavramı kullanılır. Batılı ülkelerde bu tür hastalar için “tekrarlayan akut solunum yolu enfeksiyonu olan çocuklar” tabiri kullanılmaktadır. Epidemiyolojik verilere göre sık hastalanan çocuklar toplam çocuk sayısının %15-40'ını oluşturmaktadır.
Nedenler
Çocuklarda sık tekrarlayan solunum yolu hastalıklarının ana nedeninin, bağışıklık sisteminin tüm kısımlarını etkileyen, spesifik olmayan immünolojik reaktivite bozuklukları olduğuna inanılmaktadır. Araştırmaların gösterdiği gibi, tam bir klinik iyilik hali döneminde bile sık sık hasta olan çocuklarda T lenfositlerin fonksiyonel aktivitesinde azalma görülür; yardımcı/baskılayıcı oranı değiştirildi; Hipo ve disgammaglobulinemi, fagositoz bozuklukları, lizozim ve salgı IgA seviyesinde azalma, pro-inflamatuar interlökin içeriğinde artış ve diğer değişiklikler kaydedilmiştir. Bu değişiklikler çocukları tekrarlayan solunum yolu enfeksiyonlarına ve bakteriyel komplikasyonlara karşı daha yatkın hale getirir. Aynı zamanda, interferonogenezin (antiviral koruma) yetersiz rezerv yetenekleri, çocuğun vücudundaki düşük dereceli inflamasyonun korunmasına katkıda bulunur.
Bu nedenle, sık sık hastalanan çocukların bağışıklık sisteminde büyük bir birincil kusur olmamasına rağmen, bağışıklık tepkisinde aşırı bir gerginlik ve anti-enfektif savunma mekanizmalarının rezervlerinin tükenmesi söz konusudur. Görünüşe göre, çocuğun vücudu üzerindeki büyük ve uzun vadeli antijenik etkilerin arka planında homeostatik dengede geçici bir değişiklik gelişiyor.
Sık hasta olan çocukların geçmişi sıklıkla perinatal ve neonatal dönemlerin patolojisini ortaya çıkarır: intrauterin enfeksiyonlar, asfiksi, hipoksik-iskemik ensefalopati, prematürite vb. Bebeklerde yetersiz beslenme, raşitizm, anemi, hipovitaminoz, disbakteriyoz görülebilir; erken yaşta, helmintiyazis ve nazofarenksin kronik enfeksiyonları - adenoidler, rinit, sinüzit, otit, farenjit vb.
Zaten kusurlu olan uyum mekanizmalarının bozulması, çocuğun yapay beslenmeye erken geçişi, çevre sorunları, yetersiz çocuk bakımı, pasif sigara içimi, ilaçların (ateş düşürücü, antibiyotik vb.) akılcı olmayan kullanımı ve alerjiler ile kolaylaştırılabilir. Sık sık hasta olan çocuklarda sıklıkla lenfatik-hipoplastik yapısal anormallik (diatez) bulunur. Bazen görünüşte normal gelişen bir çocuk, okul öncesi eğitim kurumlarına gitmeye başladıktan sonra sık hasta çocuklar kategorisine girer ve bu, enfeksiyon kaynaklarıyla yüksek düzeyde temasla açıklanır.
Sık hasta çocuklarda tekrarlanan enfeksiyonların etken maddeleri çoğu durumda virüsler (influenza ve parainfluenza, solunum sinsityalleri, adenovirüsler), atipik mikroorganizmalar (klamidya ve mikoplazmozun etken maddeleri), bakteriler (Haemophilus influenzae, stafilokoklar, streptokoklar, maroxella, pnömokoklar, vesaire.).
karakteristik
Ortalama olarak çoğu çocuk yılda 3-5 kez akut solunum yolu enfeksiyonu geçirir; Aynı zamanda en yüksek görülme sıklığı erken, okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocuklarda görülmektedir. Yaşamın ilk üç yılında çocuklar, 10 yaşın üzerindeki çocuklara göre 2-2,5 kat daha sık akut solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanırlar.
Çocukları sık hasta olarak sınıflandırma kriterleri şunlardır: Akut solunum yolu enfeksiyonlarının sıklığı ve şiddeti, komplikasyonların varlığı, hastalık atakları arasındaki süre, tedavi için antibiyotik kullanma ihtiyacı vb. Bu göstergeler arasında en önemlileri; Çocuğun yaşı dikkate alınarak tekrarlanan akut solunum yolu enfeksiyonu ataklarının sayısı (A.A. Baranov, V.Yu. Albitsky, 1986). Sık sık hasta olan çocuklar şu şekilde sınıflandırılabilir:
- Yaşamın ilk yılında yılda 4 veya daha fazla akut solunum yolu enfeksiyonu vakası geçirmiş olmak;
- 1 ila 3 yıl arasında, yılda 6 veya daha fazla akut solunum yolu enfeksiyonu vakası geçirmiş olmak;
- yılda 5 veya daha fazla akut solunum yolu enfeksiyonu vakası geçiren 4 ila 5 yaş arası;
- Yılda 4 veya daha fazla akut solunum yolu enfeksiyonu vakası geçiren 5 yaş üstü kişiler.
Ek olarak, 3 yaşın üzerindeki çocuklarda sık hasta olarak sınıflandırılırken, yıllık tüm akut solunum yolu enfeksiyonu ataklarının sayısının çocuğun yaşına (yıl olarak) oranı olarak hesaplanan bir bulaşıcı indeks kullanılabilir. Nadiren hasta olan çocuklarda bulaşıcı indeks genellikle 0,2-0,3'ü geçmez; sık sık hasta olanlar için 0,8 ve daha yüksektir.
Sık hasta olan çocuklarda bulaşıcı morbidite yapısında ARVI hakimdir. Aynı zamanda sık hastalanan çocuklarda solunum yolu enfeksiyonları, KBB organlarına (adenoidit, bademcik iltihabı, sinüzit), üst solunum yollarına (rinit, nazofarenjit, laringotrasit vb.), alt solunum yollarına (bronşit, bronşiolit, zatürre). Sık hasta olan çocuklar uzun süreli ve karmaşık enfeksiyonlara yatkındır. Komplikasyonlarının yapısına sinüzit, pürülan orta kulak iltihabı, bronşiyal astım, zatürre, piyelonefrit, glomerülonefrit ve romatizma hakimdir.
Sık görülen bulaşıcı hastalıklar, çocukların nöropsikotik ve fiziksel gelişiminin bozulmasına, bitkisel-vasküler distoni oluşumuna, akranlarla sınırlı sosyal temaslara ve zayıf akademik performansa yol açar. Sık sık hasta olan çocuklarda görsel-etkili ve görsel-figüratif düşünme genellikle gelişmemiş, konuşma gelişimi gecikmiş ve ince motor becerileri bozulmuştur.
Teşhis
Sık hastalanan çocukların muayenesi ve denetimi, çocuk doktoru, pediatrik kulak burun boğaz uzmanı, pediatrik alerji-immünolog ve göğüs hastalıkları uzmanından oluşan bir uzman grubu tarafından yapılmalıdır. Sık hastalanan çocukların yarısında KBB organlarının kronik hastalıkları olduğundan, adenoidlerin, bademciklerin, sinüslerin ve kulak zarlarının durumunu değerlendirmek için rinoskopi, faringoskopi, otoskopi ve sinüslerin ultrasonu gereklidir.
Atopiyi belirlemek için alerji testleri yapılır, toplam ve alerjene özgü immünoglobulin E (IgE) içeriği belirlenir. IgA, IgG, IgM seviyeleri de dahil olmak üzere bağışıklık durumu göstergelerinin incelenmesi tavsiye edilir.
Sık hasta çocuklarda nazofarenks mukozasının mikrobiyosenozunu değerlendirmek için boğaz ve burnun bakteriyolojik kültürü zorunludur. Viral ve atipik patojenleri (RS virüsü, mikoplazma, klamidya, sitomegalovirüs, HSV tip 1 ve 2) tanımlamak için yaymalar ve sürüntüler PCR ile incelenir.
Ek laboratuvar testleri arasında, sık hasta olan çocuklara klinik kan testi, genel idrar testi, disbiyoz için dışkı testi, helmintiyazis ve giardiyaz muayenesi yapılır. Enstrümantal teşhis nazofarenks ve paranazal sinüslerin radyografisi, göğüs radyografisi ve solunum fonksiyonu ile desteklenir.
Sık hastalanan çocukların tedavisi
“Sık hastalanan çocuklar” kavramı çok çeşitli bireysel sorunları gizlediğinden evrensel bir tedavi algoritmasından bahsetmek mümkün değildir. Bununla birlikte, pediatride biriken deneyim, vücudun direncinin arttırılması, kronik enfeksiyon odaklarının sanitasyonu, akut solunum yolu enfeksiyonları sırasında etyopatogenetik tedavi ve aşıların önlenmesi dahil olmak üzere sık hasta olan çocukların tedavisi ve rehabilitasyonuna yönelik genel yaklaşımların belirlenmesini mümkün kılmıştır.
İyileşme ve rehabilitasyon yönü genel hijyen önlemlerini içerir: rasyonel bir günlük rutinin düzenlenmesi (yeterli uyku, fiziksel ve nöropsikotik aşırı yüklenmeden kaçınma, günlük yürüyüşler ve fiziksel aktivite), iyi beslenme. Klinik refah dönemlerinde, sıklıkla hasta olan çocuklara multivitamin kompleksleri almaları, sertleştirme prosedürleri yapmaları, hidroterapi, genel masaj, nefes egzersizleri yapmaları önerilir.
Bir çocuğun sık hasta çocuklar grubuna dahil edilmesi, önleyici aşıları hariç tutmaz, aksine, dikkatlice düşünülmüş bireysel aşılamanın temelini oluşturur. Bu nedenle, solunum yolu enfeksiyonlarının sık görülmesi, çocukların gribe karşı aşılanmasının ana göstergesidir. Sık hastalanan çocuklara yönelik zorunlu ve ek aşılar, klinik iyilik dönemlerinde yapılmalıdır; bu durumda aşılama sonrası komplikasyon gelişme riski istatistiksel ortalamayı aşmaz.
Önleme
Çocuklarda akut solunum yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığını tamamen önlemek maalesef mümkün değildir ancak yetişkinler hastalığın sıklığını ve şiddetini azaltabilir. Hamileliği planladığınız andan itibaren sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, hamilelik sırasında olumsuz faktörlere maruz kalmaktan kaçınmak gerekir; çocuğun doğumundan sonra - emzirme. Sık hastalanan çocuklarda immünprofilaksi, akut solunum yolu enfeksiyonlarının spesifik olmayan önlenmesi ve eşlik eden enfeksiyonların zamanında tedavisi ihmal edilmemelidir.
Sık hasta olan çocuklarda yılda tekrarlanan akut solunum yolu enfeksiyonu ataklarının sayısı yalnızca tedavinin doğruluğuna değil, aynı zamanda büyük ölçüde klinik iyilik dönemlerindeki yaşam tarzına da bağlıdır. Rehabilitasyon ve iyileşme önlemlerinin planlanması ve bunlara uyum, remisyon süresinin uzatılmasına, akut solunum yolu enfeksiyonları ataklarının sıklığının ve şiddetinin azaltılmasına yardımcı olur.
Yükleniyor...
