Bahar, çocuklarımızın çok sevdiği su birikintilerinin mevsimidir. Ve birçok anne, bir çocuğun ayakları ıslanırsa kesinlikle hastalanacağına inanır. Bu nedenle çocukların su birikintilerinden kaçınmasını sağlarlar. Boris Tıp Kliniğinde çocuk doktoru olan Konstantin Yelinevsky, annelerin ıslak ayaklarla ilgili korkularının ne kadar gerçek olduğunu bize anlattı.
Islak ayaklar her zaman hastalığa yol açar mı?
Aslında soğuk algınlığı doğrudan çocuğun ayaklarını ıslatmasına bağlı değildir. Bu gerçek kendi başına kötü bir şeye yol açmaz. Hastalığa yol açan ana faktör hipotermidir. Eğer kişi serin havalarda uzun süre ıslak ayakkabı giyerse hipotermik hale gelebilir. Daha sonra her insanda mevcut olan enfeksiyonlardan biri, normal şartlarda hastalığa yol açmadan aktif hale gelebilir. Yani ayakları ıslak olan bir kişinin, bir tür ARVI hastası ile temas ettiğinde hastalanma şansı çok daha yüksektir. Ancak yine de ıslak ayaklar mutlaka hastalığa yol açmaz. Diyelim ki bir çocuk bir su birikintisine girip ayaklarını ıslatırsa, sonra koşarsa ve ayakları ısınırsa hastalanmayacaktır.
Islak ayaklarla ne yapmalı?
Çocuğunuzu olabildiğince çabuk eve getirin, kıyafetlerini değiştirin, ayaklarını yıkayıp kurulayın ve sıcak çoraplar giyin. Özel önleyici tedbirlere gerek yoktur. Vücut yeterince güçlüyse, herhangi bir önleyici tedbir (bitki çayı, antiviral ilaçlar vb.) olmadan enfeksiyonun üstesinden gelebilecektir. Patojenik mikrofloranın aktivasyon süreci zaten başlamışsa, önleyici ajanların bu süreci durdurması pek mümkün değildir.
Ayaklarınızı havada tutmanız mı gerekiyor?
Bu zorunlu bir önleyici tedbir değildir. Bu işlemin amacı ayak derisindeki kan damarlarını genişleterek nazofarinks damarlarının genişlemesine yol açmaktır. Böylece bacaklardaki kan dolaşımını iyileştirerek nazofarinksteki kan dolaşımını da iyileştirmiş oluyoruz. Kan dolaşımını iyileştirerek nazofarinksteki bağışıklık tepkisi artar. O zaman vücudun nazofaringeal mukozaya giren virüsleri veya bakterileri kendi başına yenme şansı daha yüksektir. Çocuğun ateşi yüksekse ayaklarınızı havada kaldırmamalısınız.
Lastik çizmeler zararlı mıdır?
Botlar kaliteli ise uzun süre giyilmediğinde çocuğa zarar vermez. Kauçuk kabuk nem girişine karşı koruma sağlar. Öte yandan soğuğun geçmesine de olanak sağlar. Bu durumda ayaklarınızı ıslatmadan bile hipotermik olup hastalanabilirsiniz. Bu nedenle lastik çizmelerin içinde izolasyon olması gerekir. Ayrıca çocuğunuza sıcak tutan çoraplar giydirmelisiniz. Aksi takdirde, ayaklarınız kuru kalsa bile, soğuk bir su birikintisine girmek bile hipotermiye neden olabilir.
Tatyana Koryakina
Her anne, ıslak ayakların bir çocuk için tehlikelerini bilir. Bu onun başına gelirse hastalanmaması için ne yapılabilir?
Sonbaharda yağmurlu havalarda minik kıpır kıpır su birikintilerinin içinden koşmaya veya içine atlamaya karşı koyamaz. Ve bunda özel bir şey yok: Kendinizi çocukken hatırlayın - aynı zamanda suyun "derinliklerini" keşfetmek ve akarsularda "tekneler" fırlatmakla da ilgileniyordunuz. Su birikintisi ne kadar derin olursa o kadar ilginç olur! Ancak olup bitenlere bir yetişkinin bakış açısından bakmaya değer ve böyle bir aktivitenin neşenin yanı sıra sağlık sorunlarını da beraberinde getirebileceğini hemen anlıyoruz. Ayakların hipotermisi neden bu kadar tehlikelidir?
Tıbbi açıdan ayakların hipotermisi
Ayaklar, içinden kan damarları ağının geçtiği refleksojenik bir bölgedir. Ayaklar ıslandığında ve hipotermik olduğunda, tüm vücudun sıcaklığı düşer ve sözde soğuk tehlikesi ortaya çıkar, çünkü çocuklarda hipotermi genellikle bağışıklıkta bir azalmaya neden olur. Ve şiddetli donma sonrasında bebekte böbrek hastalığı veya eklerde iltihaplanma (kızlarda) bile gelişebilir. Evet ve banal bir ARVI büyük olasılıkla komplikasyonlarla ortaya çıkacaktır.
Efsanevi komutan Alexander Suvorov'un askerlerine şunu söylemesi boşuna değildi: "Bacaklarınızı sıcak, karnınızı aç ve başınızı soğuk tutun." Pek çok ebeveyn muhtemelen komutanla açlık ve soğuk konusunda tartışacaktır, ancak doktorlar bile ayaklarını sıcak tutma tavsiyesine katılıyor.
Ancak ayakkabılar çocuklar için %100 kuru ayak garantisi değildir çünkü onlar imkansızı başarabilirler! Örneğin bir kalıp yardımıyla botlarınızın içine su dökün veya derin bir su birikintisine yürürken düşebilirsiniz. Bu nedenle annelerin en azından bu sorunun önlenmesi konusunda bilgi sahibi olması gerekir.
ve uygun ilk yardım hakkında.
Çocuğun ayakları ıslandı: ilk yardım
Çocuğun ayaklarının ıslanmasından değil, ıslak ayakların çabuk donmasından dolayı hastalandığı gerçeğini hesaba katmak gerekir. Bu nedenle yapmanız gereken ilk şey hemen eve dönüp bebeğinizin ayakkabılarını ve çoraplarını çıkarıp ayaklarının üşüyüp üşümediğini kontrol etmektir. Donmuşlarsa, ısıtmak için onlara biraz masaj yapmanız ve ardından sıcak çoraplar giymeniz gerekir. Bunu eve girer girmez, yani kıyafetlerinizi değiştirmeden yapmalısınız.
Peki sorun evden uzakta olursa ne yapmalı? Aküye erişimin olduğu en yakın binaya (mağaza, ofis, klinik, kafe) gitmeniz gerekiyor. Orada, çocuğun ıslak çoraplarını ve ayakkabılarını hızla çıkarın ve kuruması için hepsini radyatörün üzerine koyun. Bundan sonra bebeğinizin ayaklarını nazikçe ovalayın ve sıcak nefesinizle ısıtın. Daha sonra bacaklarınızı bir eşarp veya elinizde bulunan başka bir kumaşla sarın.
Sonra duruma bakın: Eğer kendiniz çoraplarla yürüdüyseniz, onları çocuğunuza verin. Ayakkabılar çok ıslanmışsa bebeğe giydirmeyin, bir çantaya koyun, çocuğun ayaklarını bir ceketle sarın ve taksi çağırmayı deneyin.
Ayakların hipotermisi: ev ilaçları
Eve döndüğünüzde (nereden - bahçeden veya şehrin diğer ucundan olursa olsun), bir sonraki önleyici adım ayak banyosu olmalıdır. Bunu yapmak için bir leğen alın ve içine sıcak ancak kaynar su dökün. Optimum sıcaklık 37 °C'dir. Altına bir havlu koyabilirsiniz: Bunu daha önce hiç yapmadıysanız, o zaman bebek en azından süreçle ilgilenecek ve sırf merakından dolayı sessizce oturacaktır. Ancak elbette havlu bu amaca hizmet etmiyor - çocuğun leğen kemiğinin dibinde kaymaması için gereklidir.
Bebeğin rahatladığını gördüğünüz anda suya hardal veya deniz tuzu ekleyin ve ardından küçük porsiyonlar halinde sıcak su eklemeye başlayın. Çocuk prosedürü pek neşe duymadan algılarsa ve kaprisli olmaya başlarsa, bunu bir oyuna dönüştürmeyi deneyebilirsiniz: avucunuzda deniz tuzunun suda nasıl çözüldüğünü gösterin veya hardalın çölden gelen kum olduğunu hayal edin. hayvanlar yürüdü ve birlikte Afrika sakinlerini hatırlayın. Bebeğinizin avuçlarına masaj yapmak daha da iyidir: bu, ellere kan akışını sağlayacak ve tüm vücudun ısınmasına yardımcı olacaktır.
Bu ayak banyosunun süresi 5-10 dakikadır. Daha sonra küçüğün ayaklarını kurulamalı, üzerine pamuklu çoraplar giymeli, üstüne yünlü çoraplar giymeli ve ardından onu bir süre kanepede veya yatakta tutmaya çalışmalısınız.
Bundan sonra tüm vücudun iyice ısınması için bebeğinize sıcak bir içecek verin. Bu amaçlar için uygundur:
- Limon çayı. Hazırlanması çok basit: Bir kaşık ıhlamur çiçeği ve yaprağı bir bardak kaynar su ile dökülmelidir. Bu çay özellikle faydalıdır çünkü terleticidir, bu da soğuk algınlığına yakalanma olasılığının önemli ölçüde azalacağı anlamına gelir. Ancak annenin çocuğun terleme derecesini dikkatlice izlemesi ve onu zamanında kuru giysilerle değiştirmesi gerekecektir.
- Bitki çayı. Bu çoğu çocuğun tadını beğendiği bir içecektir. Çayın pek çok çeşidi vardır: Ahududu veya frenk üzümü yapraklarından, papatyadan, naneden, rezeneden veya kuşburnundan yapılabilir. Bu tür çaylar kafein içermediklerinden çocuklar için de faydalıdır.
- Zencefil ilaveli çay. Yukarıda listelenen çaylardan herhangi birine eklenebilir çünkü zencefil metabolizmayı mükemmel şekilde hızlandırır ve vücudu ısıtır.
- Süt. Kan hücrelerinin yenilenmesini destekleyen mineraller ve amino asitler içerdiğinden süt, soğuk algınlığı olan çocuklar için faydalıdır.
Tatlı olarak bebeğinize doğal çiçek balı veya ahududu, kiraz ve kuş üzümünden yapılmış reçel sunun, çünkü bu tüm çocukların en sevdiği ilaçtır. Sadece (ayaklar için hardal durumunda olduğu gibi) bebeğinizin alerjik belirtileri olmadığından emin olun!
Küçük çocuk bir şeyler içmeyi reddederse, onu yatmadan önce içmeye davet edin, ancak bu arada yatakta otururken ilginç bir kitap okuyun. Bu, battaniyenin altındaki ayaklarınızın daha fazla ısınmasını ve rahat bir zaman geçirmenizi sağlayacaktır.
Tedbirler yardımcı olmazsa
Yapmanız gereken her şeyi yaptınız ama sabahları bebeğinizin burnu akıyor ve öksürüyor mu? Hafif soğuk algınlığını inhalasyonla tedavi etmeye başlamak daha iyidir. Çocuklar için uzun olmamalı, yaklaşık 5 dakika yeterli olacaktır. Bir nebülizörünüz varsa, onu çıkarmaktan ve salin solüsyonu ile bir kursa başlamaktan çekinmeyin. Böyle bir cihaz yoksa normal bir inhaler veya sadece sıcak su kullanabilirsiniz. Adaçayı yaprakları, St. John's wort, kekik, köknar veya okaliptüs demleyin - istenen terapötik etkiye sahip olacaklar.
Ancak çocuğun ateşi 37,5 °C'nin üzerindeyse bu tür işlemlerin önerilmediğini bilmelisiniz. Bu yöntem aynı zamanda burun kanaması, kalp ve akciğer hastalıklarına eğilimi olan çocuklarda da kontrendikedir. Bu nedenle, daha önce hiç bebeğe inhalasyon yapmadıysanız ve doğru tedavi seçimi konusunda şüpheniz varsa, önce yerel doktorunuza danışın.
Geceleri bebeğinizin göğsünü ve sırtını okaliptüs yağıyla ovmak iyi bir fikir olacaktır. Bu, üst solunum yollarının dezenfekte edilmesine yardımcı olan bir inhalasyon şeklidir. Bir aroma lambası aynı zamanda patojenlerden etkili bir şekilde kurtulabilir. Yatmadan önce 10-20 dakika odaya koymanız gerekir: birkaç damla çay ağacı, limon veya köknar yağı ekleyin.
Ayrıca soğan ve sarımsaklara da ihtiyacınız olabilir. Bebeğin bulunduğu odada, bu sebzelerden oluşan bir lapayı tabakların üzerine koyun: Salgıladıkları fitokitler sadece nefes almaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda soğuk algınlığıyla savaşmaya da yardımcı olur.
Her şeye rağmen bebek çok hastalanırsa çocuk doktorunu arayın.
Doğru ayakkabılar
Sonbahar yürüyüşleri için çocuk ekipmanı seçerken dikkat etmeniz gereken en önemli şey ayakkabıdır. Unutmayın: bebek yine de su birikintisine girmeye çalışacaktır! Ve eğer ortak yürüyüşlerde risk derecesini bir şekilde kontrol edebiliyorsanız, o zaman anaokulunda bir öğretmenin herkesi takip etmesi zordur. Bu nedenle bebeğiniz için doğru su geçirmez ayakkabı büyük önem taşıyor.
Dikkat etmeniz gereken ilk şey elbette ayakkabıların su geçirmezliğidir. Ancak en su geçirmez ayakkabılar - lastik çizmeler - yalnızca kısa yürüyüşler için uygundur. Ancak küçük çocuğunuza bir alternatif sunamıyorsanız, o zaman kauçuğun kendisinin bir ısıtma malzemesi olmadığını ve ayağınızı ayrıca bir çorapla ve yalnızca yünle yalıtmanız gerektiğini hatırlamanız gerekir, çünkü yün ıslandığında hala hareketsizdir. Pamuk soğukken ısınmaya devam ediyor.
Su geçirmez ayakkabılara yönelik tüm malzeme yelpazesi arasında artık membran tercih ediliyor - sıcak, hafif ve pratik olarak nemin geçmesine izin vermiyor.
Ayrıca dikişlerin kalitesine ve tabanın sabitlenmesine de dikkat edin. Tabanı yapıştırılmış ayakkabılar yerine dikişli ayakkabılar tercih edin; böylece yağmurlu havalarda bebeğinizin ayaklarının ıslanma riski azalacaktır.
Bu önemli
Küçük çocuğunuzun ayaklarını daha uzun süre sıcak çoraplarda tutun. Kuru ısının öncelikle gerçek bir tedavi edici etkisi vardır ve ikinci olarak çocuğa hoş bir his verir.
Tatyana Krasavin
"Şiddetli yağmur yağıyordu, çocuk okuldan dönüyordu ve ayakları çok ıslanmıştı. Böyle bir durumda ebeveynlerin ne yapması gerektiğini, soğuk algınlığı ve iltihaplanma süreçlerinin gelişmesini nasıl önleyeceğinizi size anlatıyoruz.
Okul yılı daha yeni başladı ve pek çok çocuk zaten bir şeyden hastaydı: birine rotavirüs bulaştı, bir başkasına suçiçeği yakalandı, üçüncüsü ARVI'ye yakalandı, vb. Birisi okuldan dönerken ayaklarını ıslattı ve sonunda akşam sıcaklık çoktan artmıştı ve okulun en az üç gün ertelenmesi gerekiyordu.
"Letidor", bir çocuğun şiddetli yağmura yakalanması veya su birikintisine basması ve bunun sonucunda eve ıslak ve soğuk ayaklarla gelmesi durumunda nasıl davranmanız gerektiğini size anlatacaktır. Basit kurallar ebeveynlerin çocuklarını soğuk algınlığının hoş olmayan sonuçlarından korumalarına yardımcı olacaktır.
Ayaklarınız ıslaksa tehlikeli olan nedir?
Kendinizi zamanla sıcak bir odada bulursanız ve en önemlisi ıslak ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarırsanız ıslak ayaklar herhangi bir tehlike oluşturmaz.
Çocuğun sadece ıslanmakla kalmayıp aynı zamanda okul bahçesinde uzun süre oynamaya devam etmesi ve ayaklarının sadece ıslanmakla kalmayıp üşüdüğünü bile fark etmemesi başka bir konudur.
Bu neden oluyor?
Ayak üşümesi ciltteki kan damarlarının spazmı anlamına gelir; bu vücudun ısı kaybını azaltan koruyucu bir reaksiyonudur.
Ayaklar uzun süre soğuk kalırsa, vücudun genel hipotermisi meydana gelebilir ve bu, en azından burun akıntısı, sıcaklıkta artışla birlikte hafif bir soğuk algınlığı ve en kötü durumda sistit gibi hoş olmayan sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle ebeveynlerin görevi hipotermiyi önlemektir.
Ne yapalım
Çocuğunuz okuldan eve ıslak ve soğuk ayaklarla geliyorsa şunları yapmanız gerekir:
Islak ayakkabıları derhal çıkarın ve kuru pamuklu çoraplar giyin.
Daha hızlı ısınmak için ayaklarınızı ılık suya koyabilirsiniz. Ancak böyle bir banyo yaparsanız ayaklarınızı dizlerinize kadar batırmanız mantıklı olur, bu nedenle sığ bir leğen yerine bir kova kullanmak daha iyidir.
Elbette birçok kişi önleyici etkiyi arttırmak için suya hardal eklemeniz gerektiğini duymuştur. Nitekim ayakta çok sayıda refleksojenik bölge vardır ve hardalın bunlar üzerinde tahriş edici etkisi vardır ve bu sayede kan dolaşımını harekete geçirir. Ancak suya hardal eklenip eklenmeyeceği çocuğun bu ürüne karşı bireysel toleransına bağlıdır. Alerjisi olmadığından eminseniz suya biraz hardal tozu ekleyebilirsiniz, ancak biraz, bir çay kaşığından fazla olmamalıdır.
Hardalın ateş, cilt hasarı, dermatit ve döküntülerde kontrendike olduğunu unutmayın.
Ayaklarınızı suda en fazla 10-15 dakika, hatta hardal tozu eklenirse daha az buharda tutmanız gerekir. Su sıcaklığı 38-40 dereceden fazla olmamalıdır. Soğudukça sıcak su eklemeniz gerekir.
Dikkat! Bir leğen veya kovaya kaynar su döktüğünüzde çocuğun ayaklarını oradan çekmesi gerekir, yanma riski son derece yüksektir.
Isınmak için ayaklarınızı leğende ısıtmayın, ılık bir duş alın, ardından vücudunuzu iyice ıslatın, çorap giyin ve çocuğun biraz dinlenmeye ihtiyacı varsa sıcak bir yatağa uzanın.
Sıcak bir içecek, komposto, hafif şekerli çay (papatya, ıhlamur) veya ahududu çayı çok iyi ısınmaya yardımcı olur. Ayrıca ılık çorba yemek veya en azından az miktarda az yağlı et suyu içmek de faydalıdır.
Çocuğunuzun topuklarını ovmaya karar verirseniz dikkatli olun: sıcaklık yükseldiğinde, ciltte aşınma veya kızarıklık olduğunda bu yapılmamalıdır.
Herhangi bir kişinin, merhemin bir parçası olan esansiyel yağlara karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü olabileceğini unutmayın.
Ne yapılmamalı
Çocuğa derhal immünomodülatörleri verin. Sağlıklı bir vücut bu durumla kendi başına başa çıkacaktır çünkü zayıflamış bir çocuğun bile virüs veya enfeksiyonla savaşabilen kendi bağışıklığı vardır.
Ateşi yükselirse, komplikasyon riski varsa vs. yardıma ihtiyacı var ama bu tamamen farklı bir hikaye.
Vücut ısınız yükselirse banyo yapın ve topuklarınızı ovalayın.
Özellikle sıcaklık yükseldiğinde soğuk algınlığını önlemek için hardal sıvaları ve kavanozları yerleştirin. Bu tür prosedürler, kan damarlarını genişleterek, zaten başlamışsa iltihaplanma sürecini daha da aktive eder.
Ayrıca cilt yanıkları ve alerjik reaksiyon riski her zaman vardır. Etkinliği kanıtlanmamış bu "büyükannenin" yöntemlerinin geçmişte kalmasına izin verin.
Çocukların sevdiği ve yağmurlu havalarda her yerde bulacağı şey her türlü su birikintisidir. Ve ne kadar derin olursa o kadar iyi. Muhtemelen, onların etrafında koşmak, tabiri caizse klasik bir çocuk aktivitesidir - kaygısızlığın ve çevremizdeki dünyayı tüm biçimleriyle keşfetmenin tam somut örneği. Oyuna kapılmış bir çocuğun sağlığını tamamen unuttuğu doğrudur. Çocuğun ayakları ıslanırsa ne yapmalı?
Her zamanki şey
Çocuğunuzun ayaklarını ıslatmak armut ayıklamak kadar kolaydır. Hatta bazen bir çocuğun tüm su birikintilerinden geçmediği ve “akvaryum” botlarıyla eve dönmediği takdirde gününün boşuna geçtiği izlenimine kapılıyorsunuz. Ancak bazı çocuklar bu tür yürüyüşleri önemsemezken, bazıları sadece ayaklarına biraz nem girmesine izin verir ve hemen hastalanırlar. Bunun nedeni çocuğun bağışıklığının yetersiz olması, sertleşmemesi veya sadece zayıf bir vücut olmasıdır. Sonuçta vücudun genel durumundan sorumlu olan çok sayıda damar ve nokta ayaklardadır.Her şey olduğundan beri...
Çocuk eve ıslak ayakla geldiğinde öncelikle çocuğun ayaklarını mümkün olduğunca çabuk ıslak ayakkabılardan kurtarın. Daha sonra bebeğiniz üşüyorsa ona sıcak bir banyo yaptırın. Veya sadece ayak banyosuyla idare edebilirsiniz. Ancak bu durumda suya hardal sıvaları ekleyebilirsiniz.Ve iç...
Bebeğinize alerjisi yoksa biraz sıcak çay, süt ve bal verin. Bazı doktorlar kirazın iltihaplanma süreçlerini önleyebileceğini öne sürerek kiraz reçelli çay önermektedir. Peki, senin durumunda, tam olarak ihtiyacın olan şey bu. Hadi kendimizi toparlayalım
Banyo yaptıktan hemen sonra çocuğunuzu sıcak tutan giysilere sarın. Zevkinize göre havlu bir bornoz ve sıcak tutan kazaklar uygun olabilir. Sadece banyo sonrasında bebeğin cildini kurulamak, çok sıcak giysilerden dolayı bebeği fazla terlemeye zorlamamak önemlidir. Ayaklarınıza sıcak çoraplar koyun; hatta onları üstüne bir battaniyeye bile sarabilirsiniz.Eğer sonuçlarından korkuyorsanız
Bebeğiniz soğuğa karşı çok hassassa ek önlemler almanız gerekir. Teneffüs etmek gerekli değildir, ancak okaliptüs bazlı ısıtıcı merhemler çocuk için faydalı olabilir. Ve bugün ani hipotermi durumunda ve ilk semptomlarla mücadele etmek için özel olarak tasarlanmış birçok ilaç var. Ancak çocuk için doktor tarafından reçete edilmesi gerekir. Ne zaman, çocuğun ayakları ıslanırsa hızlı hareket etmek çok önemlidir. Sonuçta çocuğunuza en iyi şekilde bu şekilde yardımcı olabilirsiniz. Evet, bebeğinize ayaklarının ıslak olduğu konusunda sizi uyarmasını öğretebilirsiniz, böylece her saat başı çocuğun durumunu kontrol etmenize gerek kalmaz. Okul yılı daha yeni başladı ve pek çok çocuk zaten bir şeyden hastaydı: birine rotavirüs bulaştı, bir başkasına suçiçeği yakalandı, üçüncüsü ARVI'ye yakalandı, vb. Birisi okuldan dönerken ayaklarını ıslattı ve sonunda akşam sıcaklık çoktan artmıştı ve okulun en az üç gün ertelenmesi gerekiyordu.
"Letidor", bir çocuğun şiddetli yağmura yakalanması veya su birikintisine basması ve bunun sonucunda eve ıslak ve soğuk ayaklarla gelmesi durumunda nasıl davranmanız gerektiğini size anlatacaktır. Basit kurallar ebeveynlerin çocuklarını soğuk algınlığının hoş olmayan sonuçlarından korumalarına yardımcı olacaktır.
Ayaklarınız ıslaksa tehlikeli olan nedir?
Kendinizi zamanla sıcak bir odada bulursanız ve en önemlisi ıslak ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarırsanız ıslak ayaklar herhangi bir tehlike oluşturmaz.
Çocuğun sadece ıslanmakla kalmayıp aynı zamanda okul bahçesinde uzun süre oynamaya devam etmesi ve ayaklarının sadece ıslanmakla kalmayıp üşüdüğünü bile fark etmemesi başka bir konudur.
Bu neden oluyor?
iconjunct-alıntı-5 (1)
Ayak üşümesi ciltteki kan damarlarının spazmı anlamına gelir; bu vücudun ısı kaybını azaltan koruyucu bir reaksiyonudur.
Ayaklar uzun süre soğuk kalırsa, vücudun genel hipotermisi meydana gelebilir ve bu, en azından burun akıntısı, sıcaklıkta artışla birlikte hafif bir soğuk algınlığı ve en kötü durumda sistit gibi hoş olmayan sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle ebeveynlerin görevi hipotermiyi önlemektir.
Ne yapalım
Çocuğunuz okuldan eve ıslak ve soğuk ayaklarla geliyorsa şunları yapmanız gerekir:
Islak ayakkabıları derhal çıkarın ve kuru pamuklu çoraplar giyin.
Daha hızlı ısınmak için ayaklarınızı ılık suya koyabilirsiniz. Ancak böyle bir banyo yaparsanız ayaklarınızı dizlerinize kadar batırmanız mantıklı olur, bu nedenle sığ bir leğen yerine bir kova kullanmak daha iyidir.
Elbette birçok kişi önleyici etkiyi arttırmak için suya hardal eklemeniz gerektiğini duymuştur. Nitekim ayakta çok sayıda refleksojenik bölge vardır ve hardalın bunlar üzerinde tahriş edici etkisi vardır ve bu sayede kan dolaşımını harekete geçirir. Ancak suya hardal eklenip eklenmeyeceği çocuğun bu ürüne karşı bireysel toleransına bağlıdır. Alerjisi olmadığından eminseniz suya biraz hardal tozu ekleyebilirsiniz, ancak biraz, bir çay kaşığından fazla olmamalıdır.
iconjunct-alıntı-5 (1)
Hardalın ateş, cilt hasarı, dermatit ve döküntülerde kontrendike olduğunu unutmayın.
Ayaklarınızı suda en fazla 10-15 dakika, hatta hardal tozu eklenirse daha az buharda tutmanız gerekir. Su sıcaklığı 38-40 dereceden fazla olmamalıdır. Soğudukça sıcak su eklemeniz gerekir.
Dikkat! Bir leğen veya kovaya kaynar su döktüğünüzde çocuğun ayaklarını oradan çekmesi gerekir, yanma riski son derece yüksektir.
Isınmak için ayaklarınızı leğende ısıtmayın, ılık bir duş alın, ardından vücudunuzu iyice ıslatın, çorap giyin ve çocuğun biraz dinlenmeye ihtiyacı varsa sıcak bir yatağa uzanın.
Sıcak bir içecek, komposto, hafif şekerli çay (papatya, ıhlamur) veya ahududu çayı çok iyi ısınmaya yardımcı olur. Ayrıca ılık çorba yemek veya en azından az miktarda az yağlı et suyu içmek de faydalıdır.
Çocuğunuzun topuklarını ovmaya karar verirseniz dikkatli olun: sıcaklık yükseldiğinde, ciltte aşınma veya kızarıklık olduğunda bu yapılmamalıdır.
Yükleniyor...
