Masaj, bir bütün olarak vücut üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğu için en keyifli manikür işlemidir. Pek çok farklı teknik vardır: geleneksel masajdan masaj türlerine, el refleksolojisine, lenfatik drenaja vb. Bu adım adım kılavuzda geleneksel masajı anlatacağız. Klasik bir el masajı yumuşak hareketlerle başlar - bir tür okşama, ardından cilt güçlü bir baskıya tabi tutulur ve masaj başladığı gibi tekrar nazikçe sona erer.
Geleneksel manikürde el masajı nasıl yapılır?
1. MASA VE ALETLERİN HAZIRLANMASI.
Bu prosedür çok fazla malzeme gerektirmese de (maniküre başlarken her zaman olduğu gibi) tüm yüzeylerin, özellikle de modelin ellerinin dayanacağı yüzeylerin temiz olması gerekir. Krem tüpleri aynı zamanda profesyonellik atmosferini yansıtmak için pırıl pırıl temiz olmalıdır.
2. EL MUAYENESİ. İşleme başlamadan önce modelin ellerini incelemek, masaja herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığını belirlemek gerekir (örneğin, ellerde mantar varsa masaj yapılamaz, aksi takdirde enfeksiyon kapabilirsiniz).
3. MODELİN VE USTALARIN ELLERİNİN DEZENFEKSİYONU. Manikür yapacağımız zaman bu aşama her zaman gereklidir: kendi güvenliğiniz ve müşterinin güvenliği için - olası enfeksiyonu önlemek için. Burada özel bir sprey kullanılıyor.
4. KREM UYGULAMA. Bir sonraki adımda anlatacağımız modelin ellerine masaj kremini sürmeye başlıyoruz.
5-6-7. KREM DAĞITIMI. Tek kullanımlık bir spatula kullanarak, bir kolunuza tamamen masaj yapacak kadar kremi kavanozdan çıkarın. Sağ el ile başlıyoruz. Tipik olarak, ustanın ellerinin modelin ellerinin yüzeyinde kaymasına yardımcı olan, yağ asitleri açısından zengin besleyici bir krem kullanılır. Kremi elden dirseğe kadar dağıtın; ters kan dolaşımını teşvik etmek için daima aşağıdan yukarıya doğru. Sonra - dirsekten ellere kadar çok nazikçe, cilde zar zor dokunarak.
Geleneksel manikürde el masajı
8. PARMAK MASAJI. Başparmaklarımızın pedlerini kullanarak modelin her parmağına masaj yapıyoruz, cilde baskı uygulamayı bırakmadan parmak boyunca yukarı doğru yumuşak dönme hareketleri yapıyoruz. Bu kısa hareketlerin amacı ciltteki sinir reseptörlerini uyarmaktır. Ayrıca kas gevşemesini de teşvik ederler.
9-10. ELDİVEN HAREKETLERİ. Sol elimizle müşterinin bileğini dikey pozisyonda destekliyoruz ve sağ elimizin başparmağı ve işaret parmağıyla modelin her parmağında eldiven hareketleri yaparak dokuya incelik ve tonlama kazandırıyoruz.
11-12. PARMAK EKLEMLERİ.
Modelin elini sol elimizle destekliyoruz, sağ elimizle de her parmağın eklemlerini daha hareketli hale getirecek şekilde çalışıyoruz. Hareketlilik, hareket aralığının artmasına yardımcı olacak ve eğer hasta eklemlerdeki ağrı ve gerginlikten rahatsız olmuşsa güçlü bir sakinleştirici etkiye sahip olacaktır.
13-14. PARMAKLARDA TEKRAR EDİLEN DAİRELER. Modelin her iki elinde başparmaklarımızla tekrarlanan dairesel hareketler yapıyoruz ve kısa baskılarla bitiriyoruz. Ağrıya neden olan kaba hareketlerden kaçınarak sabit ancak çok güçlü olmayan bir baskı uygulamak ve her parmağı birbirinden ayırmak önemlidir.
15-16. BİLEK MASAJI. Sol elinizle modelin ön kolunu destekliyoruz ve sağ elimizi modelin eliyle iç içe geçirerek bileğinin tam dönme hareketlerini yapıyoruz: önce sola, sonra sağa. Çok gergin olabilecek eklemi daha da germek için her yönde üç kez tekrarlayın.
17. PARMAKLARIN AYRILMASI. Modelin ön kolunu sol elimizle destekleyerek dikey bir konuma yerleştiriyoruz ve sağ elimizin tüm parmaklarını müşterinin her parmağının her iki yanında gezdiriyoruz. Bu masaj türü eklemlerin elastikiyetini artırır. Ayrıca parmakların falanjları çok hassas bölgeler olduğundan, onlara dokunmak hoş bir gıdıklama ve rahatlatıcı olacaktır.
İyi bir masaj, zihinsel strese ve ellerinizin cildindeki strese karşı kesin bir çözümdür. Ancak kılcal damarlardaki ve kaslardaki kan akışını artırmak için dengeli beslenmenin ve sık sık su içmenin bu konuda önemli ölçüde yardımcı olabileceğini unutmayın. Suyun idrarla salınması, metabolizmayı harekete geçiren bir masajın ardından nihayet "toksinleri" ortadan kaldırmanıza olanak tanır.
18. PARMAK BÜKME. Sol elinizle modelin elini destekleyerek sağ elinizle eklemleri çalıştırıyoruz. Her danışanımızın parmağında, nodüllerinde ve eldeki kemik bölgelerinde hareketler gerçekleştiriyoruz. Bu şekilde eklemlerdeki tıkanıklıkları açacağız ve cilt dokularını sıkılaştıracağız.
19. PARMAK GERİLİMİ.
Her parmağımızla ayrı ayrı çalışarak onları geriyoruz. Sol elimizle modelin elini destekliyoruz, sağ elimizle ise her parmağa tabandan uca bükme hareketleri uyguluyoruz, böylece kan dolaşımını uyarmaya ve elin görünümünü iyileştirmeye devam ediyoruz.
20. AVUÇ MASAJI. Modelin elini ters çeviriyoruz ve başparmaklarımızla avuç içi yüzeyini, özellikle de yağ ve balast sıvılarının biriktiği pedler bölgesinde çalıştırıyoruz.
21-22. VENÖZ DOLAŞIMI RESTORASYONU. Avuç içi ortasını başparmaklarımızın pedleriyle sıkıyoruz ve ters kan akışını ve periferik dolaşımı iyileştirmek için yüzeye en yakın damarlara dokunarak ön kolun iç kısmına doğru yavaşça yükseliyoruz.
23-24. ELİN VE ÖN KEMİNİN DERİN OTUŞTURULMASI.
Her iki elimiz ile modelin parmaklarından başlayarak yavaş yavaş dirseğe doğru yükseliyoruz. Daha sonra ellerimizi çok nazikçe önkolun yanlarına doğru hareket ettiriyoruz. Sonra her şeyi tekrar tekrarlıyoruz. İşlemin bu kısmında elin ısınması, toksinlerin atılması ve en büyük kasların gevşemesi için hareketlerin daha kuvvetli olması gerekir.
25. FIRÇANIN ÇALIŞTIRILMASI. Başparmaklarınızı kullanarak modelin avucunun ortasından önkola doğru ilerleyerek üç baskı uygulayın.
26. YÜZEYSEL SÜRTME. Ellerimizle önkolumuza hafifçe bastırarak çok kolay ve hızlı bir şekilde gerçekleştiriyoruz.
27. TİTREŞİM. Modelin elini alıp kendi elimize geçiriyoruz, ardından rahatlatıcı titreşim hareketleri yapıp eli yavaşça bırakıyoruz. Bu şekilde sinir uçlarına etki ediyoruz ve genel rahatlama hissini arttırıyoruz. Titreşimler sırasında modelin cildiyle teması kaybetmemeye çalışın.
28. "EFLASYON". Zaten masajın son aşamasında, müşterinin ellerinin tüm yüzeyine nazikçe dokunarak ellerimizle hafif bir kayma yapıyoruz. Bu, kremin derinlemesine emilmesini teşvik eder ve cildin sıcaklığını arttırır, böylece prosedür masajın başlangıcında gerçekleştirilebilir. Sonuç olarak cilt çok daha dinlenmiş, pürüzsüz ve nemli görünecektir.
Ellerinize nasıl masaj yapılır?
Aşağıdaki videoda klasik manikürle el masajının nasıl yapıldığını izleyin:
Yorgunluğu gidermek veya ellerinizdeki cildin durumunu iyileştirmek mi istiyorsunuz? El masajı, bakımı terapötik etkilerle birleştirebilen mükemmel bir prosedürdür!
Ellerinizin derisinin sürekli sıcaklık değişimlerine maruz kalması, agresif deterjanların saldırısına uğraması, mekanik hasarlar, ağır torbaların sürekli taşınması da eklem sağlığınızı ve cilt durumunuzu olumsuz etkiler. Ellerinize dikkat etmezseniz sarkma ve kırışıklıklar ortaya çıkacak, kaslar tonu kaybedecek ve eklemler hareket kabiliyetini kaybedecek ve 1 numaralı düşman olan kötü ve sinsi selüliti unutmayın. Evet evet eller de bu hastalığa karşı hassastır. Sürekli bakım, fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme, ellerinizi eski güzelliğine kavuşturmanıza yardımcı olacaktır, ancak daha az etkili olmayan başka bir yol daha var.
El masajının cildin dış durumu, eklem hareketliliği ve doku elastikiyeti üzerinde olumlu etkisi vardır. Ayrıca tuz birikimini önler ve artrit gibi bir dizi hastalığın hafifletilmesine yardımcı olur. Bu prosedür tırnak büyümesini harekete geçirir ve aynı zamanda tüm vücudun işleyişinin iyileştirilmesine yardımcı olur. El masajı hayranlarından gelen çok sayıda inceleme, üst uzuvlarda yapılan manipülasyonların sadece hoş değil, aynı zamanda yararlı olduğunu ve bu prosedürün fiyatlarının, darbe yöntemlerinin çeşitliliğinin ve ortaya çıkan etkinin en talepkar müşteriyi bile hoş bir şekilde şaşırtacağını doğrulamaktadır. .
El masajı: yararları ve etkileri
- Genel yorgunluk azalır;
- Eklem ağrıları ortadan kalkar;
- Bağların esnekliği geri yüklenir;
- Eklem hareketliliğini artırır;
- Şişlik giderilir;
- Kas tonusu normalleştirilir;
- Tüm organların işleyişi iyileşir;
- Rahatlatıcı bir etkisi vardır;
- Stres ve aşırı efor belirtileri hafifler;
- Cilt durumu iyileşir;
- Tırnak büyümesi hızlanır;
- Kan dolaşımı iyileşir;
- Yaralanmalardan sonra yumuşak dokuların iyileşmesini hızlandırır;
- Selülit ve yağ birikintileri ortadan kaldırılır;
- Ellerin şekli iyileşir.
El masajı için endikasyonlar
- Artan yorgunluk;
- Sürekli eklem ağrısı;
- Ellerle monoton mekanik çalışma;
- Azalmış cilt ve kas tonusu;
- Cilt gevşekliği;
- Tuz yatakları;
- İnme ve felç;
- Üst uzuvlarda aşırı stres;
- Artrit ve artroz;
- Kırık ve burkulma sonrası rehabilitasyon tedavisi;
- Ellerin uyuşması.
Kontrendikasyonlar
- Ciltte çatlaklar ve sıyrıklar;
- Alerjik dermatit;
- Mantar;
- Akut inflamatuar süreçler;
- Malign tümörler;
- Yumuşak dokularda cerahatli süreçler;
- Kırıklar;
- Bulaşıcı hastalıklar;
- Kronik osteomiyelit;
- Artan vücut ısısı.
Doğru el masajı, eller, ön kollar ve omuzlar üzerindeki alternatif etkiden oluşur. Yalnızca böylesine karmaşık bir etkinin tüm vücut üzerinde güçlü bir terapötik etkisi vardır. Masaj terapisti ellere masaj yaparak cilt, kaslar, eklemler, ter ve yağ bezleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ellerde hatırı sayılır sayıda akupunktur noktası bulunduğundan vücuda doğrudan etkisi olur ve tüm sistem ve organların işleyişi iyileşir. El masajı, kuru cilt ve soluk cilt, selülit, yavaş tırnak büyümesi ve kırılganlık gibi kozmetik sorunlarla baş eder. Bu prosedür, iyileştirici ve iyileştirici etkiye sahip olduğundan çeşitli hastalıklara ve aşırı fiziksel aktiviteye yardımcı olur.
El masajı türleri
Parmak masajı– gücü geri kazandırır, ruh halini iyileştirir, iç organların işleyişini iyileştirir, ellerle birlikte tüm vücudu rahatlatır, depresyonu hafifletir, tırnakların büyümesini hızlandırır, eklemlerin hareketliliğini geri kazandırır.
El masajı– bileklerdeki ağrıyı hafifletir, refleks bölgelerini uyarır, kas tonusunu korur, performansı ve dayanıklılığı artırır ve sinir yorgunluğu semptomlarını hafifletir.
T noktası el masajı– tonu yeniler, güç verir, yorgunluğu giderir, tüm sistem ve organların çalışmasını aktive eder, beynin çalışmasını uyarır, kas ağrısını hafifletir.
Selülit önleyici el masajı– Fazla yağı giderir, cilt sıkılığını artırır, omuzun iç ve dış yüzeyindeki portakal kabuğu etkisiyle savaşır, tıkanıklığı ortadan kaldırır, toksinleri uzaklaştırır, kan dolaşımını iyileştirir, lenf akışını harekete geçirir.
Kilo kaybı için el masajı– Cildin sıkılığını ve elastikiyetini geri kazandırır, üst uzuvların şeklini iyileştirir, yağ birikintilerinden kurtulur, venöz kan akışını iyileştirir, uyuşukluğu ortadan kaldırır ve açlık hissini gidermeye yardımcı olur.
Çocuklar için el masajı– ince motor becerilerin doğru gelişimini destekler, kan dolaşımını uyarır, tüm vücudu tonlandırır, iç organların işleyişini iyileştirir, beyin fonksiyonlarını iyileştirir. El masajı aynı zamanda konuşma terapisi uygulamalarında da kullanılarak uygun konuşma gelişimini destekler.
Manikür sırasında el masajı– Cildin durumu iyileşir, elastikiyeti artar, stres giderilir ve tüm kaslar gevşer, tırnak büyümesi hızlanır. İşlem sırasında kullanılan özel kremler ve aromatik yağlar cildin yumuşak, pürüzsüz ve bakımlı olmasını sağlar.
Düzenli el masajı sadece yaşlanma sürecini yavaşlatmakla kalmayacak, ellerinizi güzel ve bakımlı hale getirecek, aynı zamanda bir takım kozmetik ve tıbbi sorunların çözülmesine de yardımcı olacaktır. Moskova'da el masajı hizmeti veren V icoryS tarzı masaj terapistleri, tüm tekniklerde profesyoneldir ve işlemin sadece keyifli değil aynı zamanda etkili olmasını sağlamak için çaba gösterirler.
El masajı, tüm vücutta güçlü bir rahatlatıcı ve iyileştirici etkiye sahip olan çok önemli bir işlemdir. Şu anda birçok teknik var: geleneksel el masajı, lenfatik drenaj, el refleksolojisi vb. Manikür sırasında el masajı oldukça popüler olup, işi zevkle birleştirmenize ve güzel tırnakların yanı sıra birçok başka bonus kazanmanıza olanak tanır.
El masajının vücut üzerindeki etkisi
- Parmaklara masaj yapmak, elin tüm büyük kaslarındaki gerginliği gidermenizi sağlar;
- Kan dolaşımını iyileştirir;
- Ellerin akupunkturunun iç organların işleyişi üzerinde olumlu etkisi vardır;
- Rahatlamanızı ve stresi azaltmanızı sağlar;
- Zevk hormonlarının üretimini arttırır;
- Özel besleyici kremlerin ve yağların kullanımıyla ilişkili el derisinin durumu üzerinde olumlu etkisi vardır.
Bu listeye çok uzun süre devam edilebilir, ancak listelenen gerçekler bile elinize evde kendi başınıza nasıl masaj yapacağınızı öğrenmek için iyi bir nedendir.
Yürütme tekniği
Aşağıdaki talimatları adım adım uygularsanız manikür sırasında ellerinize nasıl masaj yapacağınızı öğrenmek hiç de zor değildir. İşlemi kendiniz yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli şey, parmak masajına mümkün olduğunca yumuşak hareketlerle başlanması, ardından ellerin yoğun baskıya tabi tutulması ve sonunda tekrar nazikçe okşaılmasıdır.
Tablo ve araçlar
El manikürü yapma planında hazırlık aşaması çok önemlidir. İşlemin mutlak temizlikte yapılmasını sağlamak gerekir. Bu kural, ellerinizin temas edeceği yüzeyler ve masaj sırasında kullanılan tüm kozmetik şişeleri, havlular ve diğer aksesuarlar için de aynı şekilde geçerlidir.
El değerlendirmesi
Manikür sırasında el masajının mantar, ciltte derin çatlaklar, döküntü ve kızarıklık gibi çeşitli kontrendikasyonları vardır.
El dezenfeksiyonu
İşlemin salonda mı yoksa kendi ellerinizle mi yapıldığına bakılmaksızın antibakteriyel sprey veya jel kullanmalısınız. Bu, ciltte küçük çatlaklar oluşması durumunda cildi enfeksiyondan koruyacaktır. Ellerinizin derisi çok kuru ve elastik değilse, masaja böyle bir tepki verilmesi hiç de nadir değildir.
Cilt kremi tedavisi
Geleneksel el masajı, özel bir kremin parmak uçlarından dirseklere kadar olan bölgeye kalın bir şekilde uygulanmasını içerir. Manikür uzmanları kural olarak kendilerini ellerin tedavisiyle sınırlarlar. Kremin bileşimi yağlı ve besleyici olmalıdır. Ürün aşağıdan yukarıya doğru dairesel hareketlerle uygulanır. Cilde dokunmak çok hafif olmalıdır.
Parmaklar
Parmakların masajı dairesel vuruşlarla ve kısa süreli basınçla gerçekleştirilir. Basınç sabit ve eşit olmalıdır. Ağrı ve ani hareketlerden kaçınmak çok önemlidir.
Bilekler
Bilek eklemlerine dairesel hareketlerle masaj yapılır - yavaşça ve yavaş yavaş, önce sağa, sonra sola doğru. Minimum dönüş sayısı altı katıdır. Elin tutunduğu bölgede klemp oluşmamasına dikkat edilmeli, kaslar gerilmelidir.
Parmaklarınızı yanlara doğru açın
Bir elin parmakları mümkün olduğu kadar yanlara doğru açılmış, diğer yandan tam tersi şekilde sıkıştırılmıştır. Daha sonra parmaklar bir arada olacak şekilde ikinci elin tüm parmakları çok dikkatli ve nazikçe okşanır. Hareketler okşayarak ve rahatlatıyor. Her iki tarafta dönüşümlü olarak gerçekleştirilir.
İyi uygulanan bir masaj, ellerin cilt ve eklemlerindeki stresin yanı sıra zihinsel bozukluklar ve sinir gerginliği için de çok etkili bir çözümdür. Ancak entegre bir yaklaşımla sürdürülebilir ve en belirgin sonuca ulaşılabileceğini hatırlamakta fayda var. El masajı, genel vücut masajının, fiziksel egzersizin, dengeli beslenmenin ve bol miktarda temiz içme suyunun mükemmel bir tamamlayıcısıdır.
Parmak döndürme
Bir elinizin bileğini bir desteğin üzerine yerleştirin ve diğer elinizle parmak eklemlerinin her birinin bağlantı noktalarında dönüşümlü olarak dönme hareketleri yapın. Ağrıdan kaçınılmalıdır. Eklem hareketliliğini artıran bu egzersiz aynı zamanda el derisinin tonu üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.
Parmakları germe
Bu aşamada sırayla her parmakla çalışma yapılır. Hafif bükme hareketleriyle parmaklar elden uzağa doğru uzatılır. Bu egzersizin yüksek kalitede uygulanması, ellerinizin görünümünde hızlı bir iyileşmeyi garanti eder.
avuç içi
Avuç içi masajı güçlü basma hareketleriyle gerçekleştirilir. Pedlerin parmakların altındaki ve suprakarpal eklemin altındaki bölgelerine özellikle dikkat edilmelidir. Onların uyarılması metabolizmayı hızlandıracak ve atık birikintilerini vücuttan uzaklaştıracaktır.
Avuç içi yumuşatma
Avuç içi derisi, avuç içi merkezinden bileğe doğru kuvvetli bastırma hareketleriyle yumuşatılır. İstenirse bu masaj önkol bölgesinin tamamına uygulanabilir. Bu egzersiz kan dolaşımını artırır.
Fırçaların güçlü sürtünmesi
Bu egzersiz tüm el ve önkol bölgesini tamamen çalıştırır. Sürtünme hareketleri parmak uçlarından dirseğe doğru ve ters yönde yapılır. Etki, ilgili tüm kasların iyice ısınmasını sağlayacak kadar yoğundur. Bu egzersiz sonucunda toksinler yok edilir.
yüzeysel okşayarak
Hızlı ve hafif hareketlerle elin her iki yanına bilekten parmak uçlarına kadar vurun.
Avuç içlerini ovalamak
Bu egzersiz parmak tabanından önkola doğru güçlü ve hassas hareketlerle gerçekleştirilir.
Titreşimler
Aşırı gerilimi gidermek için ellerinizi hafif titreşimli hareketlerle sallayın. Parmaklarınızın aşağı baktığından emin olun.
Krem sürerek
El masajının son adımı kremi tamamen cilde sürmektir. Bu eylem yumuşak hareketlerle gerçekleştirilir. Masajı tamamladıktan sonra kütikül tedavisine ve tırnaklara dekoratif veya tıbbi kozmetik uygulamaya devam edebilirsiniz.
Video: el masajında ustalık sınıfı
Umutsuzca mahvolmuş bir manikür sorunu her kadın tarafından bilinir. En iyi bakıma rağmen sorunlar yaşanır: kırık bir tırnak, tırnak plağının çatlaması veya başarısız kesme. Bu tırnak hastalıkları ve yaralanmalarından bahsetmiyor. Bazen tırnak büyümesini hızlandırmak en önemli hedef haline gelir.
Tırnakların hızlı büyümesi yalnızca kişinin fizyolojik özelliklerine değil aynı zamanda el ve tırnakların uygun bakımına da bağlıdır. Artık tırnakları güçlendirmek ve büyümelerini artırmak için çok sayıda araç var.
Tırnak büyümesini etkileyen nedenler
Tırnakları büyütmek ve güçlendirmek için etkili araçlar seçmek için, onların büyümesine neyin katkıda bulunduğunu anlamanız gerekir. Güçlü tırnakların sağlığı ve büyümesi için ana faktörler şunlardır:
- Yeterli miktarda vitamin ve mikro element;
- Hormonal değişiklikler tırnak büyümesinin hızlanmasını etkiler (örneğin adet döngüsü ve diğerleri);
- Düzenli parmak masajı kan dolaşımını iyileştirir ve tırnak büyümesini destekler.
Sağlıklı tırnaklar için dengeli beslenme
Tırnakların büyümesini hızlandırmak için aşağıdaki elementlerin gıdada yeterli miktarda bulunmasını sağlamak gerekir:
- Havuç, yeşillik, karaciğer, domates, lahana ve filizlenmiş buğday tanelerinin içerdiği B ve A vitaminleri;
- Süt ürünlerinin içerdiği kalsiyum;
- Silikon deniz ürünleri, soğan ve ıspanakta bulunur.
Ayrıca demir, kükürt ve iyot içeren ürünler, hızlı tırnak büyümesini destekleyen günlük gerekli beslenmeyi hızlandırır ve niteliksel olarak tamamlar.
Tırnak büyümesi için masaj
Masaj sadece elleriniz için değil aynı zamanda tırnaklarınız için de faydalıdır. İlk olarak, bu işlemden sonra kan mikrosirkülasyonu hızlanır, bu da sadece tırnak plağının değil aynı zamanda kütikülün durumunu da iyileştirir. İkincisi, tırnak masajı, tırnak plağını ölü hücrelerden temizlemenizi sağlar.
Masaj özel yumuşak bir tırnak fırçası veya çok yumuşak bir diş fırçası ile yapılır. İşte tırnak masajının ana aşamaları.
- Ojeyi çıkarın (sadece bir baz kat olsa bile);
- Parmaklarınızı deniz tuzu içeren ılık bir banyoya batırın (zamanınız yoksa avuçlarınızı akan ılık suyun altında 1-2 dakika tutabilirsiniz);
- Fırçanızı köpürtün veya birkaç damla sıvı sabun uygulayın;
- Bir fırça kullanarak her tırnağa hafif dairesel hareketlerle masaj yapın;
- Daha sonra sabunsuz masaj yapın, ılık suyla durulayın ve havluyla kurulayın.
Tırnak büyümesi için halk ilaçları
Tırnak büyümesi için ev yapımı tarifler inanılmaz derecede etkili ve sağlıklıdır. Bileşimlerinde yer alan doğal bileşenler, el derisinin ve tırnak plağının sağlığını iyileştirir. Yumuşatıcı bir etkiye sahiptirler ve kan dolaşımını normalleştirirler. Düzenli olarak yapılması gerekir: Etkiyi korumak için önce 1-2 günde bir, ardından haftada bir.
- Deniz tuzu banyoları tırnak büyümesini artırır: 1 yemek kaşığı. bir kaşık deniz tuzu ve 250 ml ılık su (yaklaşık 40 derece). Papatya, çay ağacı, biberiye veya sandal ağacı esansiyel yağının eklenmesi tavsiye edilir. Önce tuzun üzerine düşürmeniz, ardından tuzu suda çözmeniz gerekir. 20 dakika bekletin.
- Sabun banyosu pürüzlü cildi mükemmel şekilde yumuşatır ve tırnak büyümesini destekler. 1 yemek kaşığına ihtiyacınız olacak. tuz, 1 bardak ılık su, duş jeli veya sıvı sabun. Önce jeli veya sabunu suda eritin ve ardından normal sofra tuzu veya daha iyisi deniz tuzu ekleyin. İşlemin süresi yaklaşık 20 dakikadır.
- Vitamin banyosu. ¼ bardak ılık ayçiçek yağı, 3 damla iyot tentürü ve 5 damla A vitaminine ihtiyacınız olacak (eczaneden satın alabilirsiniz). Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve 15 dakika boyunca tırnaklarınıza uygulayın.
- Limon banyosu. Limon suyu tırnak büyümesine iyi gelir. Su banyosunda önceden ısıtılan ayçiçek yağına birkaç damla limon suyu ekleyin. İşlemin süresi 15 dakikadır.
- Zeytin-domates banyosu Tırnak büyümesi için çok faydalı olan tırnak plağının elastikiyetini güçlendirir ve arttırır. Hazırlamak için ½ bardak domates suyu veya doğranmış domates posası alın, su banyosunda 40 dereceye kadar ısıtılan 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Süre - 10-15 dakika. Yatmadan önce banyo yapmak daha iyidir.
Manikür salonunda yapılan el masajı, diğer el ve tırnak bakımı prosedürlerinin tamamlayıcısıdır. Parafinin cilt üzerinde faydalı bir etkisi olduğundan ve masajda kullanılan esansiyel yağların daha iyi emilmesini sağladığından, masajdan önce ellerinize parafin banyosu yaptırmanız iyi bir fikirdir. Masaj prosedürünün süresi 10-15 dakikayı geçmemelidir.
Müşterinizin elini tutun ve kolunuz boyunca ileri doğru kaydırmasını sağlayın (Şekil 1).
Sağ kolunuz dirseğinizde düz, sol kolunuz alttadır (Şek. 2).
Müşterinin avucunu sandviçlemek için iki elinizi de kaydırın (Şekil 3).
Müşterinin kolunu ağırlık üzerinde mümkün olduğu kadar rahatlayacak şekilde kaldırın (Şekil 4).
Şimdi eldeki işleme devam etmek için elini kendinize yaklaştırın (Şek. 5).
Birkaç damla esansiyel yağ veya esansiyel yağ bileşimi alın ve müşterinin eliyle maksimum teması oluşturmak ve hissetmek için birkaç yoğurma hareketi yapın, ardından parmaklarınızı ve eklemlerinizi yoğurun.
Başparmak eklemlerinizle dairesel hareketler yapın. Ayrıca avuç içi ve parmak eklemlerini de tedavi edin. İlk yoğurma hareketlerinden ve avuç içi, elin arkası ve parmak eklemleri boyunca yapılan dairesel hareketlerden sonra parmak iç yüzeylerini elin arkası üzerinde çalıştırmaya devam edin.
Parmak uçlarınızı elinizin arkası boyunca kaydırın (Şek. 6).
Daha sonra avuç içlerinize ve el eklemlerinize uygulama yapmak için parmak uçlarınızı kullanın (Şek. 7).
Avucunuza bir damla yağ bileşimi uygulayın, masaj yağı ekleyin ve başparmaklarınızın dairesel hareketlerini kullanarak özel bir modelleme masajına başlayın (Şek. 8).
Parmaklarınız boyunca, başparmağınız ve işaret parmağınızın iç kısmıyla, her zaman dairesel hareketle bir tür "forseps" (Şekil 9) elde etmek için çalışın.
Avuç içi ve ardından müşterinizin elinin arkası boyunca dairesel hareketlere devam edin.
Bazı müşteriler manikür işlemi sırasında sadece masaj yapmayı tercih etmiyor, tırnakları kururken omuz veya boyun masajı da yaptırmak istiyor. Pek çok usta, kadınların kurutucunun önünde oturmaktan yorulduklarını ve kelimenin tam anlamıyla işlemin sonuna kadar dakikaları saydıklarını belirtiyor. Ancak boyun veya omuz masajının salon bakımı uygulamasına dahil edilmesinden sonra müşteriler bu sefer sabırsızlıkla bekliyorlar. Bu nedenle tırnak hizmetlerini üst vücut masajıyla birleştirmek kesinlikle çok umut verici. Ancak bu durumda ustanın müşteriyle oturma pozisyonunda masaj yapma tekniği konusunda eğitilmesi gerekir. Bu masaj, danışanın kolçaklı, baş dayanaklı ve göğüs destekli, ergonomik tasarımlı özel bir sandalyeye oturtulmasıyla yapılmalıdır. Ancak bazı müşteriler benzer bir masajı kıyafetlerini çıkarmadan yaptırmak isterler. Tırnak stüdyonuz için özel bir titreşimli sandalye satın alırsanız bu sorun kolayca çözülebilir. Elbette, ek ekipman önemli maliyetler gerektirir, ancak bu tür hizmetlerin sağlanması oldukça pahalı olduğundan, kendileri için fazlasıyla ödeme yapacaklardır. Ancak tırnak salonlarındaki masaj seansları, müşterilerin tırnak bakımını sıkıcı bir angarya olarak değil, mecazi anlamda "hoş bir şeyle tanışma", rahatlama ve eğlenme fırsatı olarak algılamalarına olanak tanır.
Yükleniyor...
