Aile ilişkileri sadece uyumlu değil aynı zamanda karşılıklı da olmalıdır. Karşılığında hiçbir şey almadan her şeyinizi buna koyamazsınız. Her şeyi tek başınıza yaptığınızı düşünüyorsanız, belki de neyi yanlış yaptığınızı ve doğru kişiyle birlikte yaşayıp yaşamadığınızı anlamanın zamanı gelmiştir. Bu yazımızda aile hayatınızı nasıl uyumlu hale getirebileceğinize dair 10 ipucu vereceğiz.

Kişinizi nasıl bulacağınıza ve onunla uzun bir hayat yaşayacağınıza dair 10 ipucu

1. Ruhu ve karakteri bakımından size yakın birini seçin, o zaman kaderin değişimlerine katlanmak sizin için daha kolay olacaktır. Diyelim ki güçlü bir insansınız ve partneriniz sürekli olarak zorluklardan saklanan, sızlanan ve hiçbir şeyi çözmek istemeyen bir takipçidir. Ama sizden çok şey emrediyor ve talep ediyor ve alışkanlıktan dolayı, daha fazla sorunla dolu gereksiz bir sepete takılıp kalıyorsunuz. İ'leri noktalayın. Sizin için zor değilse, sorunların bir kısmını üstlenin, ancak partnerinizin de aile veya iş meselelerine katılmasını isteyin. Her şeyi her zaman kendiniz yapmamalısınız, sadece kendinizi aşırı zorlamakla kalmayacak, aynı zamanda partnerinizde de hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Her şeyi kendisi yapmaya alışmış olanlar artık başkalarının tavsiyelerini dinlemez ve manevi olarak uzaklaşırlar. Dahili bağlantı bu şekilde kaybolur. Herhangi bir sorunu aile konseyinde tartışın, sorunu ve çözümlerini belirleyin ve ardından bununla kimin ve neden ilgileneceğini belirleyin.

2. Yaşanan zor durumları asla susturmayın, daima tartışın, ihtiyacınız varsa yardım veya tavsiye isteyin. Bir sorun hakkında ne kadar uzun süre sessiz kalırsanız, onu sonradan çözmek o kadar zor olur. Partneriniz sizin bir şeyler sakladığınızı görüyor ve Allah bilir ne bulmaya başlıyor, bu da yanlış anlamalara ve tartışmalara yol açıyor, bu da yabancılaşma anlamına geliyor.

3. Büyük satın almalara ve yaşamdaki köklü değişikliklere her zaman birlikte karar verin.İşlemi yaptıktan sonra tarafınıza bilgi vermenize gerek yoktur. Sadece siz çatışmayla karşılaşmayacaksınız, aynı zamanda partneriniz de prensiplere göre hareket edebilir. Örneğin bir bilet aldınız ve tatile çıkmak istiyorsunuz ama partneriniz o kadar yorgun ki romantizme vakti yok. Ya da size başka bir şehirde veya yurt dışından hayalinizdeki iş teklif edildi, bunu hemen tartışın, partneriniz sizi beklemeye mi yoksa her şeyi geride bırakıp sizinle birlikte gitmeye mi hazır.

4. Ev işleri aile hayatından kaybolmaz, bu nedenle evde kimin ne yapmayı teklif edebileceğine hemen karar verin. Her şeyi birlikte veya sırayla yaparsanız bu uyumdur ama her şeyi bir kişiye yüklememelisiniz çünkü sabrın sonu gelebilir. Kendinize yardım edemiyorsanız, partnerinize ev aletleri ve para sağlayın ki size başvurmadan sorunları çözebilsin.

5. Sadece aile bütçesinden gelen harcamaları değil, aynı zamanda nasıl dinleneceğinizi, arkadaşlarınızla nasıl buluşacağınızı ve partnerinizin uzun seyahatleri hakkında ne hissettiğinizi de tartışın. Ailede hiçbir önemsiz şey yoktur, bu nedenle kavgalardan ve skandallardan kaçınmak için bunu hemen öğrenmek daha iyidir. Diktatör olsanız bile, davranışlarınızı yumuşatın, daha nazik olun, evdesiniz, işte değil. Aksi takdirde güçlü karakterler arasındaki mücadele sürekli bir savaşa dönüşecektir.

6. Çok önemli bir nokta kişisel niteliklerinizdir; örneğin nasıl affedeceğinizi bilip bilmediğiniz. Ayrıca partnerinizin hastalanabileceği veya sizi terk edebileceği gerçeği hakkında ne düşünüyorsunuz? Ona kendin gibi güveniyorsan, bu çok güvenilir ve uyumlu bir ilişkidir, bu yüzden endişelenmene gerek yok, o seni terk etmeyecek ve sen de etmeyeceksin. Çoğu zaman, karşılıklı yardım bir ailede çok fazla karar verir, bu nedenle tüm zorlukları ve zorlukları sizinle paylaşmaya hazır bir partner arayın, aksi takdirde evliliğiniz uzun sürmez. Parasızlıktan veya partnerinin hastalığından dolayı kaçan kişi sadece bir haindir.

7. Elbette her ailenin temeli çocuklardır. Bir aileyi eksiksiz ve uyumlu kılan çocuklardır. Eşiniz çocuk istemiyorsa bu sizi uyarmalıdır. Ayrıca her zaman kaç çocuk istediğinizi ve ne zaman sahip olmayı planladığınızı tartışın. Bir şeyi değiştirmek için çok geç olduğu gerçeğiyle yüzleşmemelisiniz. Bir erkek çocuk sahibi olmaya hazır değilse onu sevmeyecektir. Çocukların hem anneye hem de babaya saygı duymasını istiyorsa, her iki eş de çocuklara bakmalıdır.

8. Her ilişkinin cinsiyete dayalı olduğunu unutmayın.çünkü onsuz aile en önemli şeyi, sevgiyi alamayacak. İlişkilerin yenilenmesine, daha yüksek bir seviyeye yükseltilmesine ve evlilik bağlarının daha güçlü bağlanmasına yardımcı olan bağlantı noktası sekstir. Cinsiyetin reddedilmesi, partnerlerin anlaşmazlığına ve yabancılaşmasına yol açabilecek bir dizi soruna yol açabilir. Partneriniz tarafından her zaman arzulanıyorsanız ve o da sizin tarafınızdan her zaman arzu ediliyorsa, o zaman kimse sizi ayıramaz. Yıllar boyunca taşınan aşk en güçlü ve en sadık olanıdır.

9. Ruh eşinizi inceleyin, ona uymaya çalışın, onun seviyesine ulaşın. Herhangi bir tuhaflığa veya arzuya gülmenize gerek yok, onu olduğu gibi sevdiğinize göre, o zaman bu sizin kişinizdir. Ne kadar çok dırdır ve alay olursa, o kadar az güven ve sevgi olur. Evde alaycı olmayın, tam tersi bir etki elde edersiniz. Gereksinimler çok yüksekse beklediğinizi alamayabilirsiniz. Partneriniz de tıpkı sizin gibi güçlü ve zayıf yönleri olan bir insandır, onu affetmeyi ve bunları kabul etmeyi öğrenin.

10. Pek çok şey kişinin yetiştirilme tarzına bağlıdır; bu nedenle birlikte ruhsal olarak gelişmeye çalışın, yolda durma. Yeni bir şeyler öğrenebilir ve birbirinize yardımcı olabilirsiniz. Bir şeyin nasıl yapılacağını bilmeyen bir kişiyle sürekli dalga geçmemeli, onu alıp ona öğretmemelisiniz, aksi takdirde bu kadar yüksek talepleri olmayan birine gidecektir. Partnerinizi gücünün ötesinde zorlamaya gerek yok, belki istemiyordur. Bir sebze bahçesine ihtiyacınız var, şehirde yaşamak onun için daha keyifli, kişiliğini kırmaya gerek yok, kim bilir belki de mesleği budur. Pek çok şey görgü ve inceliğe bağlıdır; düşünceli bir kişi size hayalini kurduğunuz uyum hissini verecektir.

Partnerinizi dinleyerek ve onun isteklerini yerine getirerek güçlü bir aileye, güven ve sevgiye dayalı ilişkilere sahip olacaksınız. Bu, ömür boyu korunabilecek aile ilişkilerinin uyumudur.

Ailedeki uyum, adil cinsiyetin, evli veya hala gelinlerin tüm temsilcileri için ebedi ve güncel bir konudur. Kocanızla nasıl tartışmazsınız? İdeal bir ev hanımı, eş, sevgili nasıl olunur? Bu soruların sayısız cevabı var. Ve konunun kendisi bir kadının hayatında önemli bir yer tuttuğundan, kitaplar, psikolojik eğitimler ve çok daha fazlası ona adanmıştır. Ama her birimizin ailede kendi uyumu var! Bugün kadın dergimiz size bunu nasıl başaracağınızı anlatacak.

Ailede uyum kendinizle başlar

Bütün hastalıkların sinirlerden kaynaklandığını söylemeleri tesadüf değildir. Sürekli stres altında olan gergin bir kişi, etrafındakilere saldırır ve bu her şeyden önce ailesine ulaşır. Elbette bizi anlıyorlar ve affediyorlar. Ama fiyatı çok yüksek değil mi?

Sonuçta aile, hayatın bu çılgın girdabında her zaman bir tür istikrar, neşe ve iyilik adası olarak hizmet etmiştir. Peki neden tüm bunları bilerek stresimizi evimize taşıyoruz ve böylece ailedeki en "istikrarlı" uyumu bile bozuyoruz?!

İş hayatınızı kişisel hayatınızdan ayırmayı öğrenin. İşin en önemli şey olmadığını anlayın. Bu, genel olarak, çalışmadığınız takdirde karşılayamayacağınız dinlenme ve eğlence için para kazanmanın bir yoludur.

Ailede uyum: biraz pratik

Geçiş yapamıyorsanız ne yapmalısınız? Peki ya ailenizle olan ilişkinizde bu uyumsuzluğu yaratırsanız? Sonuçta, kendinizi sevmediğiniz ve kendinizi bu uyuma layık görmediğiniz ortaya çıkıyor!

Bir düşünün, günlük işlere ara verin. Benlik saygınızı düşürmenize neyin sebep olduğunu bulun, sebebini öğrenin. Kocanızdan ve en iyi arkadaşlarınızdan yardım ve destek isteyin. için iletişime geçin. Bir kişinin yaşadığı ruhsal eziyeti tek başına çözmesinin her zaman mümkün olmadığını, bazılarının ciddi psikolojik yardıma ihtiyaç duyduğunu unutmayın. Ancak çoğumuzun sadece ahlaki desteğe ihtiyacı var.

İçinizden uyum yaymaya başladığınız, sesiniz hayat ve neşe dolu olduğunda, yüzünüzde samimi bir gülümseme belirdiğinde, başarıya ulaşacaksınız. ailede uyum! Daha neşeli, daha canlı olacak, yıkılmayı bırakacak ve çeşitli küçük sıkıntılara dikkat edeceksiniz.

Kocası ve erkek arkadaşıyla uyumlu ilişki

Sevdiklerinizin yardımı ve desteğiyle hedeflerinize ulaşmak ve kendinizi anlamak çok daha kolaydır. Peki sorunlarınızla yalnız kalırsanız ne yapmalısınız?

Sevdiğiniz kişiyle çatışmalardan ve çatışmalardan kaçınmak için, sizin ve onun ideal bir çift olduğunuza kesin olarak kendiniz karar verin. Rahatlayın ve bu inancın bilincinize gerçekten yerleşmesine izin verin. Örneğin, yüzde yüz hemfikir olduğunuz niteliklerin ve özelliklerin bir listesini yapabilirsiniz:

- Fizyolojik: Gece kuşu musunuz, tarla kuşu musunuz, vejeteryan mısınız, et yiyen misiniz, vb. Partneriniz seçiminize saygı duymalı, anlamalı, kabul etmeli ve yargılamamalıdır. İdeal seçenek, belirli bir konuda aynı tutum ve görüşü sürdürmektir.

- Karakterin esnekliği: Bir partneri kabul etme ve dinleme yeteneği, ailedeki uyumun anahtarıdır. Herkes anlaşılmak ve dinlenilmek ister; bu bilinen bir gerçektir!

- Cinsel tercihler: Her insanın farklı ihtiyaçları vardır. Bir çift cinsel konularda anlaşamıyorsa çatışmalardan kaçınılamaz. Bu nedenle geriye kalan tek şey partnerinizle gizlemeden açık bir şekilde konuşmak ve her bir kişinin ne gibi istek, şikayet ve ilgi alanlarına sahip olduğunu öğrenmektir.

- “Neyin iyi, neyin kötü olduğuna” ilişkin görüşler: Bu da detaylı ortak tartışma gerektiren bir konu. "İyi bir çocuk" ve "erkek gibi bir kız", eğer birbirlerine daha büyük ve daha derin bir şeyle bağlılarsa, birlikte anlaşabilirler.

- Para talepleri: Bu çok hassas bir konudur. Tabii ki, yaklaşık olarak aynı sosyal sınıfa ait olmanız iyidir. Aksi takdirde maddi anlamda iddia ve beklentilerin eşit düzeyde olması için çabalayın.

- Gelecek planları: Sizin ve sevgilinizin geleceğe dair planları her şey olabilir. Ancak maalesef gelecekteki hayatınıza farklı bakarsanız ailede uyum sağlanamaz.

Bizimki, asıl şeyden korkmamanız gerektiğine inanıyor - sevgili erkeğinizle ilişkinizde ortaya çıkan sorunlar veya zorluklar hakkında konuşmak. Birikmiş şikayetler ve kırılan beklentiler a priori ilişkilerin güçlendirilmesine ve aile içi uyuma katkıda bulunmaz. Bu nedenle durumun kendi kendine düzelmesini beklemeyin. Harekete geç!

Size cesaret ve en yakın insanlarla uyumlu ilişkiler!

Özellikle “Kırgızistan Ülkesi” portalı için asoty" Natalia Ionova

Anna temeli

Tatiller geride kaldı: Neşeli bir ziyafet, balayı, arkadaş ve akrabalardan gelen hediyelere bakmak. Birlikte yaşamanın koşuşturmasına kapılıyorsunuz ve yeni bir aşama başlıyor: karı koca arasında bir ilişki kurmak. Her birimiz uzun vadeli ilişkiler kurmak isteriz, ancak güçlü bir toplum birimi fikrini herkes gerçekleştiremez. Ailede uyum nedir: Bu kırılgan atmosfer nasıl kurulur ve sürdürülür?

“Aile uyumu” kavramının tarihi?

"Uyum" ve "psikolojik uyumluluk" kavramları birkaç on yıl önce ortaya çıktı. 16. ve 17. yüzyıllarda evlilik ve aşk uyumsuz terimlerdi. Sevilen biriyle evlenmenin pervasız olduğuna inanılıyordu. Kadınların ilgi ve özen talep etmeye başlamasıyla, ortaçağ ideallerinin yerini burjuva idealleri aldı. Adamın çocuk yetiştirmek de dahil olmak üzere yeni sorumlulukları vardı. Kadın çalışma, çalışma ve fikrini ifade etme fırsatı buldu.

19. yüzyılda evlilik, eşlerin aynı yükü paylaşmasıyla ataerkil ilişkilerden birlikteliklere dönüştü. Burada bir kadından tam bir teslimiyet ve tevazu talep etmek uygunsuz hale geldi. Kadınlar otoritelerini ve konumlarını aktif olarak göstermeye başladılar. Engels'in dediği gibi aile toplumun bir birimi haline gelmiştir. 20. yüzyıldaki cinsel devrimle birlikte eşlerin yaşamının uyumlu, eşitlik ve karşılıklı anlayışa dayalı olması gerektiği yönünde bir görüş ortaya çıktı.

Aile ilişkileri nasıldır?

Aile ilişkileri herkesin kendi rolünü üstlendiği bir senaryoya göre ilerler. Karı-kocanın ilişkide kim olduğuna bağlı olarak aile hayatı dört senaryodan birine göre ilerler.

Despotizme eğilimli ataerkil;
Kadının açık lider olduğu anaerkil;
Sağlıklı anaerkillik;
Sağlıklı ataerkillik.

Birinci senaryo, papanın tartışılmaz bir otorite olduğunu ve kimsenin itiraz etme hakkının bulunmadığını varsayıyor. Annem sessizce görevlerini yerine getiriyor ve avlanan bir fare rolünde çürüyor. ve duvar boyunca hareket eden bir gölge anne. Burada nasıl bir uyumdan bahsedebiliriz! Karşılıklı anlayış oluşturmak ve bunu başarmak kesinlikle imkansızdır.

İkinci senaryo ana karakterlerin ayna görüntüsünü sunuyor: yönetici eş ve zulüm gören adam. Gücün dizginleri kadındadır ve erkek, sorumluluklarını tamamen kadının omuzlarına kaydırmıştır. Böyle bir ailede uyumu sürdürmek mümkün mü ve mutluluk var mı? Karısı tüm haklara sahiptir, ancak aynı zamanda zor bir anda omuz veremeyen kocası da dahil olmak üzere her şeyden sorumlu olmalıdır. Böyle bir evlilik, erkek dayanabildiği sürece devam eder.

Üçüncü senaryo, uyumlu bir ailenin yaratılmasına tamamen izin verir. Kadın kocasından daha fazla kazanır, sorunları çözer ama kocasından tavsiye ister ve onu dinler. Kocası, sorunların bir kısmını omuzlayabileceği, kaprislerine katlanabileceği ikinci bir “anne” bulmuştur. böyle bir ailede mümkündür. Çocuklar büyüdükçe sorunlar ortaya çıkıyor. Ebeveynlerinin davranış modelini benimserler ve bunu yaşamlarına taşırlar.

Dördüncü seçenek en yaygın ve en doğrudur. Bir adam geçimini sağlayan kişidir, sorumlu kararlar veren bir kafadır. Büyücü bir kadın ailede uyumu yaratır ve sürdürür. Aynı zamanda kocasına doğru yol gösteren, doğru tavsiyelerde bulunan boyundur.

Uyum nasıl kurulur?

S.I. Ozhegov'un sözlüğünde uyum, bir şeyle uyum ve tutarlılıktır. Aile hayatında uyumdan bahsedersek, bu karşılıklı anlayış ve saygı anlamına gelir, eşler ve çocuklar arasındaki uyum anlamına gelir. Pek çok insan uyum sağlamanın birincil görev olduğunu anlıyor, ancak yalnızca birkaçı bunu yapıyor. Genç eşler, ebeveyn ailesinin belirlediği tutum ve davranış kalıplarının rehberliğinde, arkadaşça bir atmosferde anlaşmazlık yaratırlar.

Evliliğin başladığı andan itibaren gençlerin omuzlarına baskı uygulayarak uyumlu ilişkilerin gelişmesini engellerler. Karı koca yeni bir senaryoya göre yaşamaya karar verene kadar acı çekerler. Diğer bir engel ise ortakların birbirleriyle yarı yolda buluşmasını engelleyen iç komplekslerdir. Karşılıklı suçlamalardan oluşan kısır, kısır bir döngü yıllarca hatta on yıllarca sürebilir.

Olgun bireyler şikayet ve suçlama akışını durdurabilir. Sonuçta, her iki eşin eylemleri ailede uyumu sağlayabilir ve sürdürebilir. Ortak bir karar: "Kendimin ve onun sevinci için bir kişinin yanında yaşamak istiyorum", kopmuş ilişkileri yeniden kurabilir ve uyumlu bir atmosfer yaratabilir.

Bu kuralları kabul ederek birbirinize güven duymalı, partnerinizin olumlu ve olumsuz görüşlerini ifade etmesine izin vermeli ve diyalog yürütmelisiniz. Uyumu sürdürmek kendimizle başlar, bu nedenle her bir ortağın ruhunda uyum ve barış için çabalaması gerekir.

Evlilikte uyum ve sevgi

Bir ailedeki temel duygu sevgidir. Aşkta eşinize ve çocuklarınıza bakmak kolaydır. Sadık olmak ve bir ilişkiyi savunmak kolaydır. Sevgiyi hisseden kişi, diğer yarısının acısını paylaşabilir ve ona sempati duyabilir. Karşılıklı sevgi, hiçbir şeyin ona müdahale etmemesi için ilişkiyi korumanıza olanak tanır. Aşk, eş ve kocanın birbirlerinin değerini hissetmeleri ve gelişme potansiyelini görmelerinden oluşur. Yıllar geçtikçe tutku, uyumun sürdürüldüğü daha derin bir duyguya dönüşür.

Aşkta partnerinizi takdir etmek, ona saygı duymak, onu eksiklikleriyle kabul etmek ve ona özgürlük vermek kolaydır. Uyumun önündeki engeller güvensizlik, yanlış anlama, duyguların manipülasyonu ve kavramların ikame edilmesidir. Bu kıskançlığa, yalnızlık korkusuna ve kayıplara yol açar. Mutlu bir aile, kişisel alan ve özgürlük sağlayan, değerlere sevgi ve saygıya dayanır. İnsan kendisiyle uyum içinde yaşarsa hayatına huzur getirmesi kolaydır.

Aile ilişkilerinde uyum nasıl korunur?

Aile yaşamını çatışmalardan ve yanlış anlamalardan korumak zordur. Ancak bir hedef belirlerseniz harekete geçin. Kocanıza, karınıza, çocuklarınıza saygıyla başlayın. Başkalarının arzularına ve ihtiyaçlarına saygı gösterin. Ebeveynler arasındaki ilişkiyi gören çocuklar, barışı ve karşılıklı anlayışı sürdürmenin ne kadar önemli olduğunu anlayacaklardır.

Konuşmayı, mutlu ve üzücü deneyimleri paylaşmayı öğrenin. Diğer aile üyelerini rahatsız etmeden dinleyin. Önyargısız ve yargılamadan dinlemeyi öğrenin. Öfkenizi veya kötü niyetinizi göstermekte bu kadar çabuk olmayın. Kırılgan barışı ve uyumu koruyun ki kurulu düzen bozulmasın. Sonuçta çatışmalar, yanlış anlamalar ve gizli şikayetler kişiyi içeriden yok eder, ilişkilerini yok eder ve karşılıklı tahrişe yol açar.

Belki biriken sorunları sevdiklerinizle sakin bir ortamda tartışırsanız daha kolay olur? Sonuçta sorunları konuşarak baskıcı duygulardan kurtulur ve çözüm bulursunuz. Aile üyeleri arasında yanlış anlama veya gerginlik varsa nasıl hissettiğinizi ifade edin.

İddialar sadece sitemlerden ibaret olmamalıdır. Neden bu şekilde düşündüğünüzü açıklayın, aksini düşünmeyin. Açık iletişim ve tartışma ileriye doğru atılmış bir adımdır. Rakibinizi anlamayı öğrenin ve ardından kendinizden anlayış talep edin. Sonuçta dünya vizyonumuz her zaman bir başkasının vizyonuna ve algısına benzer değildir. Haklı olduğunuzu kanıtlamak yerine çatışmaları tartışmaya çalışın. Sonuçta bir tartışmada kazandığınız zafer ilişkiyi mahvedebilir. Uzlaşmalar bulun ve yaratılan uyumu tehlikeye atmayın.

Herkesin kendisi olma hakkı vardır, buna saygı gösterin. Birbirinizi övün ve destekleyin. Samimi duygularınızı saklamayın. Sonuçta dinleneceğiniz ve anlaşılacağınız bir yer olduğunu fark etmek önemlidir. Bunu saklayın ve sevdiklerinizin davranışlarını takdir edin.

Kocanız (karınız) ve çocuklarınızla daha fazla zaman geçirin. Ortak bir tatilin, bir Pazar gününün, parlak bir tatilin anıları evliliği güçlendirir ve aile hayatı boyunca bir rehber olur. İletişim, sevdiklerinizin yaşamdaki rolünü takdir etmenizi ve önemlerini anlamanızı mümkün kılar.

Ailenin bir parçası olurken bireyselliğinizi korumayı öğrenin. Evliliği doğru zamanda savunacak kişi olun. Aile içindeki uyum korunacak ve aile bağları güçlenecektir.

Aile sorunlarının her sorunu için tek bir çözüm yoktur. Her çift kendi duygularına dayanarak durumdan kendi çıkış yolunu aramalıdır. Çatışmanın dış göstergeleriyle değil, gerçek nedenleriyle savaşmanız gerektiğini unutmayın. Yanlış anlaşılmanın kaynağını kendi içinizde arayın ve sorunları hemen tartışın.

Psikologlar mutlu bir evlilik yaşamının temelinin sevgi ve sabır olduğunu söylüyor. Sevdiklerinizi dinleyin ve uzlaşmaktan çekinmeyin. Herkesin çatışmaları vardır ama bu boşanma nedeni değildir. Mutlu bir hayata ve uzun bir evliliğe giden yolda yalnızca yanlış anlama ve bencillik engel olabilir. Birbirinizi seviyorsanız ve birlikte olmak istiyorsanız, davranışları düzeltmeye ve birbirinizle yarı yolda buluşmaya çalışacaksınız.

19 Şubat 2014

Evlenin; incinmeyin, ne kadar evli olursanız olun kaybolmazsınız- bu harika Rus atasözü bize biriyle birlikte yaşamanın tüm karmaşıklığını, aile hayatının tüm belirsizliğini ve kararsızlığını hissettiriyor. Bir yandan neredeyse her birimiz partnerimizle güçlü, sevgi dolu ve güvenilir bir ilişki kurmaya çalışıyoruz. Öte yandan çok az insan gerçekten mutlu bir ilişki kurmayı başarabilir. Neden? Ailede uyumu korumak mümkün mü? Harika profesyonel psikologlarımız bugün bunun hakkında konuşuyor.

Yakovleva Natalya Tikhonovna - “Doktorumuz” tıp merkezinde psikolog , Moskova'daki varoluşsal analiz ve logoterapi topluluğunun üyesi:

S.I. Ozhegov'un sözlüğüne göre uyum tutarlılıktır, bir şeyin kombinasyonundaki uyumdur. Aile ilişkilerinde uyumdan bahsederken, aile üyelerinin karşılıklı anlayışını, sempatisini, iyi niyet ve atmosfer yaratan eylemlerinin koordinasyonunu, yetişkinler ve çocuklar için mutluluğun temeli olduğunu kastediyoruz.

Pek çok insan ailede uyumu sürdürmenin önemini anlıyor, ancak bunu herkes yapamaz. Genç ailelerdeki çatışmaların ve yanlış anlamaların nedeni genellikle ebeveynlerin ailelerinden alınan beklentiler, tutumlar ve etkileşim stereotipleridir. Partnerlerin omuzlarına ağır bir yük yüklerler ve acı çekmek onları aile senaryosunu değiştirmeye zorlayana kadar yeni ilişkilerin gelişmesine müdahale ederler. Diğer bir engel ise ortakların birbirleriyle tanışmalarına ve tartışmalı durumlarda uzlaşma aramalarına izin vermeyen iç kompleksleridir. Bazen eşlerin karşılıklı şikâyetlerin kısır döngüsünden çıkabilmesi için yıllar, hatta on yıllar geçer.

Ailede uyum kurulmuyor, karşılıklı çabaların sonucudur, eşlerin kararı: "Sadece bu kişinin yanında yaşamak değil, kendimin ve partnerimin neşesi için yaşamak istiyorum." py değil" . Bu elbette eşinizi sürekli memnun etmeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Önemli olan, ilişkileri güvene dayalı hale getirmek, kişinin hem anlaşmayı hem de anlaşmazlığı açıkça ifade etmesine, duygusal açıdan zengin ve diyaloğa dayalı olmasını sağlamaktır. Komşunuza anlayış ve sevgi kendinizle başlar, bu nedenle ailede uyumu sürdürmek için uyumlu bir insan olmaya çalışmalısınız.

Olshansky Dmitry Aleksandrovich - Lacancı psikanaliz uzmanı , özel psikanalist (Petersburg):

Eğer böyle bir soru ortaya çıkıyorsa bu uyum artık yok demektir. Ve sonra başka bir soru ortaya çıkıyor: Sürekli olarak iz bırakmadan kaybolan bir şeyi desteklemeye değer mi? Aile ilişkilerinde uyumun rolü nedir? Hiç gerekli mi ve onsuz yapmak mümkün mü? Ve son olarak uyum nedir? Nereden geldi?

İnsanların uyum ve psikolojik uyumluluk kavramlarının hem tarihsel hem de toplumsal bir belirleyiciliğe sahip olması ilginçtir: yalnızca bugün ve yalnızca toplumumuzda insanlar evlilik gibi basit bir konuda uyumlu karşılıklı anlayış becerilerini arıyorlar; tam da sahip olmadıkları için arıyorlar. Oysa yakın geçmişte, Orta Çağ'da aşk ve evlilik genellikle birbiriyle örtüşmeyen kavramlardı: aşk için evlenmek, örneğin başka bir inancın temsilcisiyle evlenmek kadar tuhaf, pervasız ve nadirdi.

Daha sonra, ortaçağ ailesinin yerini, kadının artık yalnızca erkeğin astı olmadığı ve kocanın işlevlerinin artık yalnızca para kazanmak ve aileyi geçindirmekle sınırlı olmadığı burjuva ailesi alır: kocasının para ödemesi gerekir. karısına dikkat etmeli ve çocuklarına bakmalıdır ya da Don'un "The Godfather" filminde Vito'nun dediği gibi: "Gerçek bir erkek çocuklarını büyütmeli." Bu koşullar altında kadın sadece anne ve ocağın bekçisi olmaktan çıkıyor, eğitim alma, iş sahibi olma ve kendi fikrini edinme fırsatına kavuşuyor. 19. yüzyılın sonlarında evlilik sadece bir miras ilişkisi (bir kadının babasının ailesinden kocasının ailesine geçişi) değil, aynı zamanda bir ortaklık ilişkisi haline geldi. O zaman aslında "ortak" ve "arkadaşlık" gibi kavramlar ortaya çıkıyor, yani aynı koşumda yürüyebilme, aynı kayışı çekebilme yeteneği. Eşten beklenen artık sadece tevazu ve otoritenin iradesine boyun eğmek değil, inisiyatif ve sorumluluktur ve aile, hey Engels'in dediği gibi toplumun ekonomik bir birimine dönüşür. Evlilik ilişkilerinin uyumlu olması, kadın ve erkek eşitliğine, karşılıklı anlayış ve ortaklıklara dayalı olması gerektiği fikri bu dönemde ortaya çıkıyor.

20. yüzyılın cinsel devrimini ve burjuva ailesinin partner-uyumlu idiliyle geçmişe gitmese bile önemli bir dönüşüm geçirdiğini hatırlatmak için büyük bir tarih gezisi yapmaya gerek yok. Bir modern klasiğin dediği gibi: "Evliliklerin eşit yarısı bozulursa, o zaman kimin haklı olduğu henüz bilinmiyor: boşanan mı yoksa ertelemeye devam eden mi?" Her durumda, şu soru ortaya çıkıyor: Ailede uyum nasıl korunur? - 21. yüzyılın aile yapısının, aile ilişkilerinin vazgeçilmez bir koşulu olan kişilerarası uyum fikrinden yavaş yavaş vazgeçtiğinin bir belirtisidir.

Dolayısıyla bu soruyu dikkatle dinlemeniz ve başkalarının psikolojik algoritmalarına kapılmamanız gerekiyor. Kalchychae'de Çimento'nun gitme zamanı, aynı, uygulanan ve aynı, Chemes'in zamanı mı? Hangi temelde oluşturulmalı? ve evlilik adı verilen sosyo-ekonomik ortaklıkta kişisel ilişkilerin oynadığı rol nedir?

Urbanovich Elena Vladimirovna - Psikolojik Bilimler Doktoru, uluslararası ilişkiler uzmanı, Bireysel psikanalitik danışmanlık, iş için psikolojik destek:

Mutluluk, herkesin evde seninle olmasıdır!

“Küçük kek Kuzya. Brownie'nin dönüşü"

Hiçbir aile çatışmalardan muaf değildir. Ailede uyumu nasıl koruyacağınızı merak mı ediyorsunuz? Birbirinize, diğer aile üyelerinin istek ve ihtiyaçlarına saygı duyarak başlayın. Ebeveynler çocuklarına saygı duyarsa çocuklar bunun ne kadar önemli olduğunu anlarlar.

Birbirinizi dinleyin! Veya daha basiti; önyargısız ve yargılamadan birbirinizi dinlemeyi öğrenin. Sevginin üç temel yasası vardır: Reddetmek yerine kabul etmek, yargılamak yerine anlamak, manipülasyon yerine katılım.

Birbirinizle konuşun: mutlu ya da üzgün, cesaret verici ya da rahatsız edici deneyimlerinizi ve duygularınızı paylaşın. Öfkenizi bastırın, öfkenizi gizleyin, yüzünüzü kurtarın ve böylece kendinizi içeriden yok edin, ilişkilerinizi bozun, sevdikleriniz arasında yanlış anlamalara neden olun, aile içinde çatışmalara yol açın veya duygularınızı aile üyeleriyle açıkça tartışın mı? Sizi mahveden olumsuz duyguları ifade etmenize izin vererek onlardan kurtulursunuz ve sizi endişelendiren soruna çözüm bulma fırsatını yakalarsınız. Ailede gerginlik varsa, duygularınızı doğru söyleyin, küçük anlaşmazlıkları bile görmezden gelmeyin, küçük anlaşmazlıkları çözmek büyük bir çatışmadan daha kolaydır.

İletişimin bir kısmı açıklamadır. Neden öyle ya da böyle davrandığınızı açıklayın. Açık iletişim birbirimize doğru atılmış bir adımdır. Önce karşınızdakini anlamaya, sonra anlaşılmaya çalışın. Dünyayı görme şeklimiz, sevdiklerimizin onu algılayışıyla her zaman örtüşmeyebilir. Tartışmayı öğrenin, kanıtlamayı değil. Pozisyonunuzu savunabilir, "haklılığınızı" kanıtlayabilirsiniz, ancak bu şekilde ilişkiyi tehlikeye atabilir, hatta yok edebilirsiniz. Uzlaşma bulmayı öğrenin.

Diğerinin kendisi olma hakkına saygı gösterin. Aile desteği önemlidir. Aile, sizi duyacakları, destekleyecekleri ve tavsiyelerle yardımcı olacakları bir kurtarıcı adadır. Birbirinizi övün! Samimi iltifatlardan mahrum kalmayın. Sevdiklerinizin yaptıklarını takdir edin.

Birlikte daha fazla zaman geçirin, birlikte geçirdiğiniz anılar aile bağlarınızı güçlendirir, sizi yakınlaştırır ve sevdiklerinizin hayatınızdaki varlığının önemini anlama ve takdir etme fırsatı verir.

Meşhur brownie Kuza'ya dönersek: Mutluluğunuzu boşa harcamamak için kendinizle uyum içinde ve etrafınızdakilerle anlaşarak yaşayın.

Bireysel kalarak ailemizin bütünlüğünün bir parçasıyız. Zincir içindeki bağlantılar ne kadar güçlü olursa, dış koşullara direnmek de o kadar kolay olur. İçeriden saldırarak ailenin bütünlüğünü bozuyoruz. Aile içi bağları güçlendirmeyi ve yok etmemeyi öğrendikten sonra aile uyumuna doğru bir adım atıyoruz.

Kozlova Natalya Yurevna - psikolojik danışmanlık, :

Benim için aile nedir? Arkadaşım için aile nedir? Aile ilişkilerimde neler yaşıyorum? Ailemde ne hissediyorum? Ailemden ne bekliyorum? Bu nasıl tarif edilir? Aşkın özü nedir?

Aile. Bu kelimenin içinde pek çok duygu ve anlam vardır. Aile sevgidir, saygıdır, anlayıştır, özgürlüktür, güvendir, emniyettir, şefkattir, sorumluluktur, vefadır, barıştır.

Bir ailedeki temel duygu sevgidir. Aşkta ne yaşıyorum? Hayatımın iyi ve tatmin edici olduğundan endişeleniyorum. Güçleniyorum. Değerimi yaşıyorum. Bu duyguya saygı duyuyorum. Kalbim iyilik ve mutlulukla dolu. Eşimi ve çocuğu önemsiyorum. Aşk ilişkimizi hiçbir şeyin engellemediğinden emin olun. Bu ilişkiden ben sorumluyum. Ve ben bu ilişkiye sadıkım. Bir başkasının acısını paylaşmaya, onunla endişelenmeye ve acı çekmeye hazırım. Ona bağlı olduğumu hissediyorum. Bizi birbirimize bağlayan şey benim tutkum.

Sevginin özü, arkadaşıma şunu söylememdir: “Evet, var olman iyi bir şey. Senin gibiler var.” Aşkta başkasının değerini hissederiz, gelişme potansiyelini görürüz. Yıllar geçtikçe aşk duygusu derinleşir. Daha derin bir aşk bakışım var. Partnerimi daha çok tanıyorum, partnerimi, derinliğini takdir ediyorum, ona, içsel özgürlüğüne saygı duyuyorum. Ona güvenirim.

Eğer benden daha iyi, farklı birini seçerse? Bu beni üzüyor. Acıtıyor. Ama ona güveniyorum. Bu onun iradesidir. Yine de yanımda bir partnerin olmasının daha iyi olacağından eminim. Seversem gitmesine izin veririm ama diğerinin partnerimi daha mutlu edeceği hissiyle. Özgürlük olmadan mutluluk olamaz. Eğer aşkım olgunsa şunu söyleyebilirim: “İyi hissetmeni istiyorum.” Bu benim için önemli, ihtiyaçlarım değil. Ve sonra aşkımı yaşayabileceğim. Ve sonra, ayrılığın yarasını ve acısını yaşadıktan sonra sükunet gelebilir. Ve bir başkasının geri dönme şansı var. Özgürlükle ilgili olarak, partnerime sahip olma arzumun kafesinden ziyade geri dönme arzusu var.

Aile sevgidir; eşler arasında değerlere saygıya, alana, güvene ve özgürlüğe dayalı ilişkilerdir. Ailede mutluluk, doyuma ulaşmış bir varoluştur. Bu, içsel anlaşmaya dayalı bir yaşamdır.

Yanlış anlama, güvensizlik, diğerini duyma isteksizliği, aldatma, kavramların değiştirilmesi, sorumsuzluk, diğerinin duygularının manipülasyonu, kaybetme korkusu, kıskançlık - bunlar ailede mutluluk ve uyum için zorluklardır.

Aile ilişkileri sadece uyumlu değil aynı zamanda karşılıklı da olmalıdır. Karşılığında hiçbir şey almadan her şeyinizi buna koyamazsınız. Her şeyi tek başınıza yaptığınızı düşünüyorsanız, belki de neyi yanlış yaptığınızı ve doğru kişiyle birlikte yaşayıp yaşamadığınızı anlamanın zamanı gelmiştir. Bu yazımızda aile hayatınızı nasıl uyumlu hale getirebileceğinize dair 10 ipucu vereceğiz.

1. Ruhu ve karakteri bakımından size yakın birini seçin, o zaman kaderin değişimlerine katlanmak sizin için daha kolay olacaktır. Diyelim ki güçlü bir insansınız ve partneriniz sürekli olarak zorluklardan saklanan, sızlanan ve hiçbir şeyi çözmek istemeyen bir takipçidir. Ama sizden çok şey emrediyor ve talep ediyor ve alışkanlıktan dolayı, daha fazla sorunla dolu gereksiz bir sepete takılıp kalıyorsunuz. İ'leri noktalayın. Sizin için zor değilse, sorunların bir kısmını üstlenin, ancak partnerinizin de aile veya iş meselelerine katılmasını isteyin. Her şeyi her zaman kendiniz yapmamalısınız, sadece kendinizi aşırı zorlamakla kalmayacak, aynı zamanda partnerinizde de hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Her şeyi kendisi yapmaya alışmış olanlar artık başkalarının tavsiyelerini dinlemez ve manevi olarak uzaklaşırlar. Dahili bağlantı bu şekilde kaybolur. Herhangi bir sorunu aile konseyinde tartışın, sorunu ve çözümlerini belirleyin ve ardından bununla kimin ve neden ilgileneceğini belirleyin.
2. Yaşanan zor durumları asla susturmayın, daima tartışın,İhtiyacınız olursa yardım veya tavsiye isteyin. Bir sorun hakkında ne kadar uzun süre sessiz kalırsanız, onu sonradan çözmek o kadar zor olur. Partneriniz sizin bir şeyler sakladığınızı görüyor ve Allah bilir ne bulmaya başlıyor, bu da yanlış anlamalara ve tartışmalara yol açıyor, bu da yabancılaşma anlamına geliyor.

3. Büyük satın almalara ve hayattaki köklü değişikliklere daima birlikte karar verin,İşlemi yaptıktan sonra sizi bilgilendirmenize gerek yoktur. Sadece siz çatışmayla karşılaşmayacaksınız, aynı zamanda partneriniz de prensiplere göre hareket edebilir. Örneğin bir bilet aldınız ve tatile çıkmak istiyorsunuz ama partneriniz o kadar yorgun ki romantizme vakti yok. Ya da size başka bir şehirde veya yurt dışından hayalinizdeki iş teklif edildi, bunu hemen tartışın, partneriniz sizi beklemeye mi yoksa her şeyi geride bırakıp sizinle birlikte gitmeye mi hazır.
4. Ev işleri aile hayatından kaybolmaz, bu nedenle evde kimin ne yapmayı teklif edebileceğine hemen karar verin. Her şeyi birlikte veya sırayla yaparsanız bu uyumdur ama her şeyi bir kişiye yüklememelisiniz çünkü sabrın sonu gelebilir. Kendinize yardım edemiyorsanız, partnerinize ev aletleri ve para sağlayın ki size başvurmadan sorunları çözebilsin.
5. Sadece aile bütçesinden gelen harcamaları değil, aynı zamanda nasıl dinleneceğinizi, arkadaşlarınızla nasıl buluşacağınızı ve partnerinizin uzun seyahatleri hakkında ne hissettiğinizi de tartışın. Ailede hiçbir önemsiz şey yoktur, bu nedenle kavgalardan ve skandallardan kaçınmak için bunu hemen öğrenmek daha iyidir. Diktatör olsanız bile, davranışlarınızı yumuşatın, daha nazik olun, evdesiniz, işte değil. Aksi takdirde güçlü karakterler arasındaki mücadele sürekli bir savaşa dönüşecektir.

6. Çok önemli bir nokta kişisel niteliklerinizdir; örneğin nasıl affedeceğinizi bilip bilmediğiniz. Ayrıca partnerinizin hastalanabileceği veya sizi terk edebileceği gerçeği hakkında ne düşünüyorsunuz? Ona kendin gibi güveniyorsan, bu çok güvenilir ve uyumlu bir ilişkidir, bu yüzden endişelenmene gerek yok, o seni terk etmeyecek ve sen de etmeyeceksin. Çoğu zaman, karşılıklı yardım bir ailede çok fazla karar verir, bu nedenle tüm zorlukları ve zorlukları sizinle paylaşmaya hazır bir partner arayın, aksi takdirde evliliğiniz uzun sürmez. Parasızlıktan veya partnerinin hastalığından dolayı kaçan kişi sadece bir haindir.
7. Elbette her ailenin temeli çocuklardır. Bir aileyi eksiksiz ve uyumlu kılan çocuklardır. Eşiniz çocuk istemiyorsa bu sizi uyarmalıdır. Ayrıca her zaman kaç çocuk istediğinizi ve ne zaman sahip olmayı planladığınızı tartışın. Bir şeyi değiştirmek için çok geç olduğu gerçeğiyle yüzleşmemelisiniz. Bir erkek çocuk sahibi olmaya hazır değilse onu sevmeyecektir. Çocukların hem anneye hem de babaya saygı duymasını istiyorsa, her iki eş de çocuklara bakmalıdır.
8. Her ilişkinin cinsiyete dayalı olduğunu unutmayın.çünkü onsuz aile en önemli şeyi, sevgiyi alamayacak. İlişkilerin yenilenmesine, daha yüksek bir seviyeye yükseltilmesine ve evlilik bağlarının daha güçlü bağlanmasına yardımcı olan bağlantı noktası sekstir. Cinsiyetin reddedilmesi, partnerlerin anlaşmazlığına ve yabancılaşmasına yol açabilecek bir dizi soruna yol açabilir. Partneriniz tarafından her zaman arzulanıyorsanız ve o da sizin tarafınızdan her zaman arzu ediliyorsa, o zaman kimse sizi ayıramaz. Yıllar boyunca taşınan aşk en güçlü ve en sadık olanıdır.

9. Ruh eşinizi inceleyin, ona uymaya çalışın, onun seviyesine ulaşın. Herhangi bir tuhaflığa veya arzuya gülmenize gerek yok, onu olduğu gibi sevdiğinize göre, o zaman bu sizin kişinizdir. Ne kadar çok dırdır ve alay olursa, o kadar az güven ve sevgi olur. Evde alaycı olmayın, tam tersi bir etki elde edersiniz. Gereksinimler çok yüksekse beklediğinizi alamayabilirsiniz. Partneriniz de tıpkı sizin gibi güçlü ve zayıf yönleri olan bir insandır, onu affetmeyi ve bunları kabul etmeyi öğrenin.
10. Pek çok şey kişinin yetiştirilme tarzına bağlıdır; bu nedenle birlikte ruhsal olarak gelişmeye çalışın. yolda durma. Yeni bir şeyler öğrenebilir ve birbirinize yardımcı olabilirsiniz. Bir şeyin nasıl yapılacağını bilmeyen bir kişiyle sürekli dalga geçmemeli, onu alıp ona öğretmemelisiniz, aksi takdirde bu kadar yüksek talepleri olmayan birine gidecektir. Partnerinizi gücünün ötesinde zorlamaya gerek yok, belki istemiyordur. Bir sebze bahçesine ihtiyacınız var, şehirde yaşamak onun için daha keyifli, kişiliğini kırmaya gerek yok, kim bilir belki de mesleği budur. Pek çok şey görgü ve inceliğe bağlıdır; düşünceli bir kişi size hayalini kurduğunuz uyum hissini verecektir.

Partnerinizi dinleyerek ve onun isteklerini yerine getirerek güçlü bir aileye, güven ve sevgiye dayalı ilişkilere sahip olacaksınız. Bu, ömür boyu korunabilecek aile ilişkilerinin uyumudur.