- Hipnoz ve Trans kategorisinde yayınlandı
17.02.2015
Hipnoz hiçbir zaman ayrı bir şifa yaklaşımı ya da ekolü olmamıştır. Hipnoz, klinik kullanımının en başından beri yalnızca belirli etkilerin elde edilmesine yardımcı olan bir araçtı. Erickson hipnozundan bahsettiğimizde çoğu zaman ayrı bir yöntemi kastediyoruz ancak durum böyle değil. Erickson, hipnozun gelişimine gerçekten büyük katkı sağladı; hipnozun tekniklerini ve ilkelerini, hipnozun içerdiği fenomenler ve süreçlere ilişkin kendi anlayışıyla zenginleştirdi, ancak bu, hipnozun sadece bir araç olmasını engellemedi.
Bazen bir araç olarak hipnozu, Erickson'un yetenek, uzun yıllara dayanan deneyim ve teorik bilgi temelinde geliştirdiği bireysel şifa yaklaşımından ayırmayız. Bu arada, onun çalışmalarına yakından aşina olanların çoğu, Erickson'un hipnozu çalışmalarının yalnızca yüzde on beşi kadar, özellikle de hayatının ikinci yarısında kullandığını ve hipnozda açıkça görülebilen evrensel strateji ve ilkelere başvurduğunu iddia ediyor.
Artık temelde hiçbir şey değişmedi. Kesin olarak konuşursak, Erickson hipnozu iletişim, dikkat kontrolü ve transa geçiş için ilkeler ve tekniklerden oluşan bir sistemdir. Öğrencileri, Erickson'un bireysel tarzını temel alarak, bir dizi iyileştirme ilkesi, modeli ve yöntemi olarak Erickson terapisi kavramını geliştirdiler, ancak bu kavram tek başına hipnozun ötesine geçiyor. Ancak hipnozun özünde yatmaktadır.
Bir şifa aracı olarak hipnozun özü nedir? Hipnoz öncelikle fikirleri aktarma yöntemi. Hipnoz hakkında fenomenler, koşullar, fizyoloji açısından bildiğimiz her şey tedaviyle yalnızca dolaylı olarak ilgilidir, çünkü hipnozun en başından beri görevi fikirlerin aktarımını ve algılanmasını kolaylaştırmaktı.
Hipnoz tarihinde Erickson'un yanı sıra pek çok parlak uzman da vardı. Ancak ona saygılarını sunan pek çok hipnolog, onu "Ericksonianizm" (Tanrı, ne kadar kaba bir terim!) ve yönteminin doğrudan mirasçısı olan NLP geleneğindeki kadar önemli bir figür olarak görmüyor. Hipnoz durumuna ve hipnoz fenomenine, hipnozun ve telkinlerin fizyolojik mekanizmalarına daha fazla dikkat ederler. Ancak Erickson'un en büyük değerlerinden biri iletişim kavramını ne kadar geliştirip derinleştirdiği, fikirleri aktarma olanaklarını ne kadar araştırdığıdır. Onun sayesinde hipnoz yeni bir seviyeye ulaştı - seviye kavramsal iletişim fikirleri duyusal olarak yaşanmış bir şekilde aktarmak.
Aslında bu bir transfer kavramlar, düşündüğümüz dil öncesi düzeydeki fikirler. Kelimelerle, hatta görüntülerle değil, kavramlarla düşünürüz - "sol", "sağ", "istek", "neşe", "güven", "hareket" gibi günlük kavramların anlamsal, duyusal olarak yaşanmış anlamları. Açık. Erickson insan iletişiminin uygulayıcısı ve araştırmacısıydı. Nasıl nasıl algıladığımızı ve nasıl hissettiğimizi düşünüyoruz, dolayısıyla onun yöntemi modellere ya da bizi harekete geçiren süreçlerin spekülatif temsiline değil, bu süreçlerin fenomenolojisine odaklanıyor. Bu, bir yandan araştırmacıları ve teorisyenleri itip şaşırtıyor, diğer yandan zihinsel ve psikolojik durumlara ve bozukluklara farklı bir açıdan bakmayı sağlıyor.
Evrensel bir teori ve model her zaman bir uzmanın hastasını bir dereceye kadar "ayarladığı" bir tür soyut yapıdır. Erickson bu yaklaşıma her zaman şüpheyle yaklaşmıştır. Pratiğini inceleyerek, her hasta için bildiğimiz modelleri denemek yerine, hastanın deneyimini, doğrudan öznel deneyimlerini ve bildiğimiz bilinç çalışmasının yasalarına dayanarak keşfetmeye çalışıyoruz. , kişisel öznel deneyim modelini yaratın. Ancak model aynı zamanda başlı başına bir amaç değil, yalnızca hastanın deneyimini istenen yönde değiştirecek bir etki yaratma fırsatını bulmanın bir yoludur.
Artık bu sezgisel fikirler ve birikmiş deneyimlerin altına sistem teorisi, nörofizyoloji, sosyal psikoloji, genetik vb. alanlardan fikirler getirebiliyoruz, bu da bu yaklaşımı bilimsel açıdan giderek daha anlaşılır ve haklı kılıyor. Ancak yine de pratik deneyim ve klinik gözlemler düzeyinde çok şey kaldı. Ancak bu, Erickson yaklaşımının tüm birikmiş deneyimini kanıtlanmamış ve garantili bir sonuç vermiyor olarak değerlendirmemize izin vermemelidir. Nancy McWilliams'ın yazdığı gibi psikoterapi mümkün olanın sanatıdır ve Erickson'un ilke ve tekniklerinin yardımıyla mümkün olan şey en yakın ilgiyi hak eder. Ancak geniş anlamda bir psikoterapist için Erickson hipnozu (veya daha doğrusu, Erickson ve öğrencilerinin deneyimlerini dikkate alan genel olarak hipnoz), insanın duyusal deneyiminin fenomenolojisini keşfetmenin, bilimsel kanıtların zıt kutuplarını keşfetmenin bir yoludur. ve istatistiksel kesinlik. Sonuçta hepimizin uğraştığı şey öznel deneyim olgusudur.
Rusça'da "hipnoz" teriminin (Yunancadan: hipnos - uyku; Hypnos - antik Yunan uyku tanrısı, Gece Tanrıçası'nın oğlu) iki anlamı vardır: insan bilincinin özel, geçici bir durumu ("varlık) hipnoz altında") ve bu duruma yol açan bir etki süreci olarak ("hipnoza yenik düşmek" = hipnoz etkisine yenik düşmek). Hipnoz ya başka bir kişiden (örneğin bir hipnotist) kaynaklanıyor ve sonra heterohipnozdan bahsediyorlar ya da kişinin kendisinden bahsediyorlar ve sonra otohipnozdan bahsediyorlar. hipnotik etki ayrıca iki anlamı vardır: hipnoza neden olmaya maruz kalmak ve halihazırda hipnozda olan bir kişiyi başka bir amaçla etkilemek (örneğin, hipnoterapi, yani tedavi). Hipnoz, "hipnotik uyku ve hipnotik trans" kavramlarıyla ilişkili olarak genel bir kavram olarak kabul edilir. . "Hipnoz" (bir süreç olarak) ve "telkin" (bir süreç olarak) kavramları birbirinden ayrılmalıdır: ilki psikolojideki daha geniş bir kavramla ilişkili olarak özeldir - "telkin" kavramı yalnızca telkinle ilgili bir etki değildir. Hipnozu tetikleme amacı vardır, ancak başka amaçlarla (kendine konumlanmak, kişinin belirli davranışsal eylemlerde bulunması vb.) Aynı zamanda, uyanık durumdaki bir kişi üzerinde ilham verici bir etki uygulanabilse de, bilgi esas olarak bilinçaltına yöneliktir, bu nedenle prensip olarak "telkin edilebilirlik" ve "hipnotize edilebilirlik" kavramları farklılaştırılmalıdır. birçok bakımdan eş anlamlıdırlar. 2. Bir bilinç durumu olarak hipnoz Hipnozdaki bir kişinin bilinci tamamen (hipnotik bir rüya sırasında) veya kısmen (hipnotik bir trans sırasında, bir kişi hipnozda olduğunu fark ettiğinde) kapatılır ve bu, fizyolojik olarak inhibisyonla ifade edilir. serebral korteksin, bir alan hariç - uyumun gerçekleştirildiği sözde nöbetçi nokta - hipnozcu ile hipnotize edilen arasında bir tür bağlantı. Dolayısıyla, bir durum olarak hipnoz, değiştirilmiş bir bilinç durumudur. ; kabul edilen sınıflandırmaya göre - normal değil (anlamda - tipik değil), patolojik değil, kısmen veya tamamen çalışmayan bilinç Hipnoz durumu, bir tür bilinç blokajı ile karakterize edilir: duyu organları (işitme, görme) ...) normal çalışır ve onlardan sinir uyarıları beyne girer, bu bilgi bilince nüfuz etmez: hipnozcunun sözlü etkisi tarafından engellenir; Bunun sonucunda hipnotize olan kişi, kendi duyularının kendisine (bilincine) sağladığı bilgilerin farkında değildir. Böylece hipnotize olmuş bir kişi gözleri açık olmasına rağmen çevresinde hiçbir şey göremeyebilir; daha doğrusu, dış nesneler gözlerinin retinasına yansır, sinir uyarıları optik sinirler yoluyla beyne ulaşır, ancak kortekse (bilincin başı) girmezler (bu duruma "negatif halüsinasyon" denir - bir terim) , bizce pek başarılı değil.) Aynı zamanda böyle bir durumda, kişi çevresinde neyin eksik olduğuna dair vizyonlar uyandırabilir ("Bahçedesiniz" - ve kişi ağaçları görür). Beyinde görünen görüntülerin duyulardan değil, hipnozcunun sözlerinden (sözde pozitif halüsinasyon) kaynaklandığı durumlarda "merkezi görme" etkisi vardır. Ve bu fenomen bize, duyu dışı algı sorunlarını anlamak için çok önemli ("hipnoz" konusuyla doğrudan ilgili olmasa da) bir sonuca varmamız için neden veriyor: Bir kişi (görsel görüntülerin farkında olmak anlamında) sadece görebilir gözleriyle (şu anda bu harfleri gördüğünüz gibi) ama aynı zamanda beyinle de: bilinçte görsel bir görüntü yalnızca duyu organının - gözlerin - eylemi nedeniyle değil, aynı zamanda onun eylemine rağmen - aynı zamanda bilinçte ortaya çıkabilir. serebral korteks üzerindeki doğrudan dış etkiden kaynaklanan görsel korteksteki uyarılmanın odağı. Dolayısıyla: gözleriniz olmadan görebilirsiniz, yani. duyu organlarına ek olarak, yani. psişik yol. Başka bir konuşma da görülmesi gerekenler: duyular tarafından yaratılanlar veya duyulara ek olarak yaratılanlar - duyu dışı algıyla (sonuçta sizden iyi tanıdığınız bir kişinin yüzünü hayal etmenizi istediğimde, bunu göreceksiniz) duyu dışı algıyla karşı karşıya kalır). Bu nedenle, duyu organlarının kortikal bölgeleri üzerinde, organların kendilerini atlayarak doğrudan bir etki oldukça gerçekçidir ve merkezi sinir sisteminin fizyolojisinden bahsettiğimiz için, bir görüş olduğunu da belirtmek gerekir (yazar). (teoriyle çelişmese de deneysel kanıtlarını bilmiyor) hipnoz durumunda beynin sol yarıküresinin aktivitesinin azaldığı ve sağ yarıküresinin aktive edildiğine dair. Bilincin hipnotik durumu sadece bloke etmekle karakterize edilmez Bilinci dış sinyallerden (hipnozcunun sesi hariç) alarak, aynı zamanda kişinin kendi arzularını, ihtiyaçlarını ve tutumlarını engelleyerek. Hipnoz altında kişi yalnızca hipnozcudan gelen şeyi arzular; herhangi bir girişim tamamen yoktur; Eleştiri gibi özgür irade de pratikte bastırılıyor ve bu bakımdan şu sorun çok önemli: 3. Hipnoz ve insanların eylemlerindeki özgürlük derecesi iyidir”, “hırsızlık kötüdür”, “diş fırçalamak iyidir”, “dürüst olmayan bir şekilde yapmak kötüdür” vb.). Ve bir kişi hayatta tam da bu değer yönelimleriyle yönlendirilir: Koşullar onu zorlamıyorsa, o zaman genellikle iyi olduğunu düşündüğü şeyi yapar ve kötü olduğunu düşündüğü şeyi yapmaz.Fakat hipnoz durumu bir engelleme durumudur. bilinç yalnızca dışarıdan gelen bilgiler için değil, aynı zamanda "içeriden" gelen bilgiler için - kişinin kendi değer sisteminden (neyin iyi neyin kötü olduğu yazıldığı yer) Her zamanki (hipnotik değil) durumdaki bir kişiye verilir. bir kağıt parçası ve şöyle dedi: "Bu sayfayı yırtın." Çoğu dinleyicimiz (eğitimlerimizde) buna şöyle tepki verdi: “Neden?” Ve bu soruda, bu isteğin amacının, bu eylemin amacının (bir kağıdı yırtmak) kendi değerlerine uyup uymadığını bulma arzusu gizlidir. Bunu tekrar yapmaları istendiğinde çoğu bunu yapıyor, ancak aynı zamanda belirli bir zihinsel uyumsuzluk da yaşıyorlar: Sonuçta, bir şeyi "aynen böyle" yok etmek onların değer yönelimlerinden birine uymuyor - "yok etme" gereksiz yere mülk. Peki bu değer ne kadar güçlü (“yok etme”)? Sonuçta, birisi "neden?" diye sormadı, sadece onu aldı ve neredeyse hiç rahatsızlık duymadan çarşafı yırttı; birisi sordu ve sonra bunu neredeyse sakin bir şekilde yaptı; ve bunu yapan biri, "kendini aştı" - başka bir değere ulaşmak uğruna bir değeri feda etti ("yok etme") (ya saygın bir kişinin - bir profesörün bir değer olan isteğini gerçekleştirmesi için; veya "itaat" değeri uğruna - işte böyle yetiştirildi: "büyüklere itaat etmeli"). Ama bütün bu insanlar hipnoza daldırılsa ve aynı emir verilse, neredeyse hepsi bunu yerine getirirdi. herhangi bir iç direnç olmadan - kendi değer yönelimleri "yok etmeyin", hipnotistlerin daha zayıf emirleri haline gelecektir. Ayrıca, birçoğu hipnoz olmadan "bu kitapçığı yırt" komutunu yerine getirdi, ancak "birçok" bazılarının aynı anda "endişeli" olduğu anlamına gelmesine rağmen, bu, yürütmedeki bir miktar yavaşlıktan görülebilmektedir ("yırt komutunun yürütülmesiyle karşılaştırıldığında) sayfa”). Ve bu anlaşılabilir bir durumdur: "Kitapları yırtmayın" tutumu, "kağıdı yırtmayın (ve ayrıca temizleyin)" tutumundan daha güçlüdür. Bununla birlikte, broşürü parçaladılar (içerik açısından onlar için tamamen önemsizdi), böylece değerlerinden birini feda ederek şimdi hakim olan başka bir değere - itaat değerine (bu durumda yaratıldı) ulaşmak için feda ettiler. yapay olarak: "Bana itaat edeceksin ve tüm emirlerimi yerine getireceksin). Hipnoz altında, boş bir kağıtla aynı şeyi bir broşürle yaptılar - yırttılar ama kişi ne kadar ileri gidebilir, bir kişi hipnoz altında itaat değeri için başka hangi değerleri feda edebilir? Bu sorunun cevabı hipnoz altında özgür irade probleminin cevabıdır: Hipnoz altındaki bir kişi, hipnozcunun tüm değerlerine aykırı olarak istediğini yapabilir mi, yapamaz mı?... Hipnoz altında olan deneğe şu soru verilmiştir: elinde bir şişe ve nitrik asit içerdiğini söyledi (denek eğitiminden bunun ne olduğunu biliyordu). Aslında şişenin içinde zararsız bir sıvı vardı. Daha sonra adam başka bir adamın yanına getirildi ve yüzüne "asit" dökülmesi emredildi. Denek komuta uymadı - "itaatin" değeri hala "başka bir kişinin sağlığının" değerinden daha azdı. Daha sonra hipnozcunun yeni emri, önünde duran kişinin çocuğu öldürmeye hazır olduğu bilgisi geldi. Hipnotize edilen kişi emri yerine getirdi - yüzüne "asit" sıçrattı, böylece değerler sistemini gösterdi: "çocuğun hayatının" değeri artı "itaatin" değerinin "başka birinin sağlığının" değerinden daha yüksek olduğu ortaya çıktı kişi.” Ve işte yazarın katılımcı olduğu bir deneyin başka bir örneği. Hipnotize edilmiş bir deneğe karton bir bıçak verildi ve bunun gerçek bir bıçak olduğu söylendi. Daha sonra kendisine başka bir kişinin "göğsünden bıçaklaması" emri verildi. Hipnotize edilen kişi emri yerine getirmedi ("insan yaşamının" değerinin "itaat" değerinden daha yüksek olduğu ortaya çıktı); emri ona defalarca tekrarladılar ("itaatin" değerini artırdılar) ve sonunda, "göğsüne bıçakla vur" komutunu yerine getirdi, ama - göğüsteki sapla, göğüsteki sapla değil. bıçağın kenarı. Ve böylece, bilinçaltı (ve hipnozda kişiyi yalnızca bilinçaltı kontrol eder), deyim yerindeyse "aldattı" - itaatin değerini tatmin etti (vurdu) ve başka bir kişinin hayatının değerini tatmin etti (öldürmedi). Hipnoz altındaki bir kişi, eylemleri kendisi için yeterince yüksek olan bir değerle (itaat değeriyle karşılaştırıldığında) çelişiyorsa komuta direnecektir; ve eğer değerlerinden herhangi biriyle çelişse de, ikincisi onun için çok yüksek değilse, komuta aktif olarak direnmeyecektir - "broşürleri yırtamazsınız" (oldukça ifade edilebilecek olan itaatin değeriyle karşılaştırıldığında dahil) ve hipnotizasyondan önce - karakterine göre) Ve bu şekilde bir kişi için neyin çok değerli olduğunu, neyin daha az değerli olduğunu ve neyin hiç değerli olmadığını ortaya çıkarmanın mümkün olduğu ortaya çıkıyor, her ne kadar bize bunun böyle olduğunu söylese de onun için önemli. Ancak insanın zihninde olanların (ve “inanın bu benim için çok önemli” diyerek bilinç alanındaki bilgi alanını gösterdi) temelde insanların davranışlarını kontrol eden bilinçaltındakilerle her zaman örtüşmediği biliniyor. . Sonuç olarak, hipnoz altında gönderilen komut, algılanan değerler sistemine ("Zulmün kötü olduğunu biliyorum" - bu insan zihnindedir) değil, bilinçaltı değer sistemine (burada) bağlı olarak uygulanacak veya uygulanmayacaktır. zulüm bir artı ile değerlendirilebilir). Dolayısıyla sonuç: Hipnotik durumla ilgili olarak "irade" olarak adlandırılan şey, hipnozcunun komutlarının uygulanmasında veya gerçekleştirilmemesinde kendini gösteren bir bilinçaltı değerler sistemidir. Başka bir deyişle hipnoz, kişinin gerçek (bilinçaltı) değerler sisteminin psiko-teşhis edilmesi için de kullanılabilir. Ancak hipnoz genellikle başka amaçlar için kullanılır. 4. Hipnoz kullanmanın amaçları Bu tür birkaç hedef vardır ve hepsi aynı hipnotizasyon ilkesine dayanmaktadır - bilincin etkisiz hale getirilmesi ve sonuç olarak bilinçaltı bilgi alanının etkinleştirilmesi, kişinin bilinçaltında ne olduğunu ortaya çıkarmak Ve hipnozun ana hedeflerinden birinin, örneğin psikopatolojik teşhislerin çıkarları açısından önemli olan bilinçaltının içeriğini tanımlamak olduğu ortaya çıktı.Sonuçta, bir insanın başına gelen her şeyin olduğu biliniyor. kişi, onu etkileyen her şey (ve kişinin bu etkinin farkında olup olmaması önemli değil, örneğin “Gördüm ama dikkat etmedim (ne gördüğümü fark etmedim)”), tüm bunlar psiko-travmatik durumlar da dahil olmak üzere bilinçaltı bilgi alanına yerleşir. Örneğin, çocuklukta bir çocuğa çok kötü davranıldı, zamanla bu olay "unutuldu" (psikolojik koruma nedeniyle bilinçaltına itildiği ortaya çıktı), ancak bu şekilde dışarı atılan bilgiler etkilemeye devam ediyor Bir kişinin zihinsel yaşamı, örneğin açıklanamayan fobiler (korkular) şeklinde, tutumların nasıl oluştuğu bilinmemektedir (“bu kadın, bilinmeyen nedenlerden dolayı tüm erkeklerden hoşlanmaz ve onlarla temastan kaçınmaya çalışır, ancak gerçek bir tehdidin onlardan geldiğini hatırlamıyor”). Yani, bir kişiyi hipnoza daldırmak ve bilincini dış bilgilerden engellemek = bilinçaltı bilginin bilincine erişim sağlayarak (farkındalığını sağlayarak), tanımlamak mümkündür. biyografisinin "unutulmuş sayfalarında" böyle bir travmatik olay, regresyon terapisi sırasında başarıyla gerçekleştirilir (ve bu durumda hipnoz, regresyon hipnoz olarak adlandırılır).Daha fazla ek olarak, bu tür psikoteşhislerin mümkün olduğu varsayımı vardır. Travmatik olay kişinin bu yaşamında değil, geçmiş yaşamlarından birinde meydana gelmiştir. Geçmişteki travmatik bir durumu veya etkeni tanımlayın, hatta hipnozdaki hastaya "bu asla olmadı ve hepsi bu" telkininde bulunarak onu silin. bu sadece bir zamanlar bir rüyaydı ...". Bu regresyon psikoterapisi tekniği M. Erickson tarafından geliştirildi ve adını aldı - Ericksonian hipnoz Hipnoz altındaki bir kişiye telkin, onun yalnızca kendi geçmişine ilişkin bilgisini değiştirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunun bazı biyofiziksel özelliklerini bile değiştirebilir. Örneğin, ağrı duyarlılığını değiştirin - bloke edin, böylece kişi acı hissetmeyecektir (bu arada, bu tehlikelidir, çünkü ağrı bizim bekçimizdir; ancak ağrıya neden olabilecek herhangi bir tıbbi manipülasyon için oldukça kabul edilebilir; dolayısıyla operasyon oldukça gerçektir (hipnoz altında). Üstelik örneğin kasların gücünü değiştirmek mümkündür ve böylece kişi normal durumda kaldıramayacağı bir yükü kaldırabilir.Hipnozda kişi sadece fiziksel yeteneklerini değiştirmekle kalmaz, ama aynı zamanda bir insanda mevcut olan, ancak bazı nedenlerden dolayı hayatında gerçekleşmemiş olan yaratıcı yetenekleri kışkırtır, hayata geçirir. Bu bağlamda, "Profesör V. Raikov tarafından Moskova Psikonöroloji Kliniğinde hipnoz durumunda test edilen 200 test kişisinin aniden örneğin çizim, kil modelleme veya cam üfleme gibi inanılmaz yaratıcı yetenekler gösterdiği" bir vakadan bahsediliyor. . Ayrıca tüm deneklerin hafıza yeteneklerinde de bir artış oldu: örneğin, hipnotik bir durumdayken aynı anda altı kat daha fazla yabancı kelime öğrenebildiler. Aslında, bir kişinin olasılıkları sonsuzdur Alıntıdaki son açıklama bizi hipnotizasyonun başka bir pratik hedefine götürür - hipnopediye (fizyolojik, doğal uyku sırasında öğrenme) benzeyen hipnoz durumunda eğitimsel bilgilerin tanıtılması. Hipnozun pratik uygulamasında belirli bir yer otohipnoza aittir. 5. Hipnoz, otohipnoz ve meditasyon İnsanlar hipnozdan bahsettiklerinde çoğunlukla heterohipnozu, yani bir kişinin diğerini hipnotize etmesini kastediyorlar. Ancak bazen otohipnoz hakkında da yazıyorlar - kişinin ruhunun özel bir durumuna girmesi. Aynı zamanda, hipnozla ilgili çok sayıda el kitabının genellikle yalnızca otohipnozdan bahsettiğini ve esas olarak heterohipnoz tekniğini sunduğunu da belirtmek gerekir. Ve aynı zamanda, daldırma tekniği ve bilinç durumu açısından otohipnozu meditasyondan pratik olarak ayırmayan bilgiler veriliyor: hem orada hem de orada bilincin daralması, onu her türlü bilgiden kurtarması söyleniyor, bilincin “saflığını” elde etmeyle ilgili vb. Ve tüm bunlar, otohipnoz sırasında ortaya çıkan bilinç durumunun meditatif trans durumuyla aynı olduğuna ve otohipnoz sırasındaki teknoloji ve tekniğin ilk meditasyon teknikleriyle aynı olduğuna ikna ediyor. Hipnoz: öğretici. Kendinizi ve başkalarını yönetin Zaretsky Alexander VladimirovichHipnozun doğası. Öneri mekanizmaları
Birçok bilim adamı hipnozun doğasını, vücut ve insan davranışları üzerindeki etkisinin mekanizmasını anlamaya çalışmış ve hipnozun gizemi hakkında birçok teori ortaya atılmıştır. Psikanaliz ve deneysel psikoloji, nörofizyoloji, kuantum fiziği; her öğretide rasyonel bir tane görülür. Transın doğasına tek bir noktadan bakmak mümkün değildir, burada hem beyin süreçleri hem de bilinçaltı mekanizmalar eşit derecede önemlidir.
Hipnozu kısmi bir uyku, uyanıklık ile uyku arasında bir geçiş durumu olarak gören Ivan Petrovich Pavlov'un (1849-1936) nörodinamik teorisi en büyük dağılımı almıştır. Pavlov, uykunun kendisini serebral korteksin engellenmesi olarak görüyorsa, o zaman hipnoz da aynı engelleme gibidir, ancak hipnozcu da dahil olmak üzere dış dünyayla özel bir bağlantıyı kaybetmez.
I. P. Pavlov - hipnozun nörodinamik teorisini ortaya koyan büyük Rus fizyolog
Bilim adamı hipnotik durumu üç aşamaya ayırdı: eşitlikçi, paradoksal ve aşırı paradoksal. Eşitleme aşamasında tüm uyaranlar (güçlü ve zayıf) aynı şekilde hareket eder. Paradoksal aşama, güçlü uyaranlara zayıf bir tepki ve zayıf olanlara karşı güçlü bir tepki ile karakterize edilir (derin transtaki bir kişi yüksek çığlıklara, kapı vuruşlarına yanıt vermez, ancak hipnozcunun fısıltısını iyi duyar). Pavlov'a göre sözlü önerinin olağanüstü bir güç kazanması işte bu aşamadadır. Ve son olarak, ultraparadoksal aşamada, kişi uyanık durumda hiç neden olamayacak bir reaksiyonla karşılaşabilir (örneğin, cilde sıradan bir soğuk paranın sıcak olduğunu düşündürürken uygulanmasıyla yanma).
Hipnozun ultra paradoksal aşamasında, tamamen soğuk bir nesneden yanabilirsiniz.
Pavlov, fizyolojik uykunun aktif ve pasif olabileceğine inanıyordu; inhibisyonu aktif süreçlere bağladı. Büyük Rus bilim adamının bu ustaca varsayımı, araştırmacıların bir elektroensefalogramı (EEG) kaydedebildiği ve beynin ayrı bölümlerinin elektriksel stimülasyonunun sonuçlarını analiz edebildiği 20. yüzyılın ortalarında doğrulandı.
EEG kullanılarak uyku durumunun incelenmesi, gece boyunca 4-6 kez birbirinin yerini alan iki fazı ayırt etmeyi mümkün kıldı. REM dışı uyku evresi kas aktivitesinde azalma, kalp atış hızında yavaşlama, vücut ısısında azalma ve derin uyku ile kendini gösterir. Yaklaşık 25 dakika süren REM uykusu % Uykunun tamamı rüyalar, kas tonusunun azalması, gözbebeklerinin hareketlerinin artması, belirgin bitkisel ve hormonal aktivite ile karakterizedir. Böylece uykunun aktif bir süreç olduğu, doğal ve hipnotik uykuda beynin çalışmasının yoğunluk açısından uyanıklık dönemine benzer olduğu kanıtlanmıştır.
Elektroensefalogram - uykunun mekanizmaları ve aşamaları ile hipnotik durumun incelenmesinde bir başka adım
Hipnoz hem uyanıklıktan hem de doğal uykudan farklı olan özel bir durumdur. Modern kavramlara göre bu, vücudun strese verdiği tepkidir ve doğal adaptasyon mekanizmalarını tetikler. Belirli olaylarda hafıza kaybı, belirgin bir analjezik etki, vücudun savunmasında artış ve çok daha fazlasını sağlayan bu mekanizmalardır.
Bildiğiniz gibi stres koruyucu ve yıkıcı olabilir, bu nedenle olumlu sonuçlar için yalnızca antrenman rejimi dahilinde çalışmak çok önemlidir. Deneğin kişisel özellikleri ve sağlık durumu dikkate alındığında, hayal gücünü hayrete düşüren pop numaralarının reddedilmesi hipnotizasyonun başarısının anahtarıdır.
Bir başka ilginç teori ise Tıp Bilimleri Doktoru Rashit Dzhaudatovich Tukaev tarafından önerildi. Hipnotik durumu, beynin sağ yarıküre prensibine göre çalışmaya geçmesinin bir sonucu olarak görüyor. Sol yarıküre mantıksal düşünmeden sorumludur (mantık, önerinin bilinçaltına girmesine izin vermez), sağ yarıküre ise belleğe sıkı bir şekilde gömülü olan görüntülerle, fikirlerle çalışır, kişisel tutumları dönüştürmeye, duruma yeni bir bakış açısı getirmeye yardımcı olur . Hipnotik bir transta, beyin, her şeyin parlak, canlı, mecazi olarak görüldüğü ve bilginin beyin tarafından çocuksu bir saflıkla, herhangi bir eleştiri olmadan emildiği çocukluğa geri döner.
İsviçreli bilim adamlarının son çalışmaları Tukaev'in varsayımlarını doğruladı. Gönüllüler üzerinde fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme gerçekleştiren ve onları hipnotik bir transa sokan araştırmacılar, hipnozun beynin motor yapılarını doğrudan etkilemediği, ancak hipnotik transtaki hareketleri kontrol eden yapay olarak oluşturulmuş görüntüler aracılığıyla dolaylı olarak etki ettiği sonucuna vardı.
Hipnoz durumunda hassasiyet o kadar azalır ki, dilin sigarayla dağlanması sırasında ağrı oluşmaz.
Hipnozun doğasını açıklayan sadece birkaç teoriyi ele aldık. Bilim adamları telkin gizemini çözmekten hala çok uzaktalar, ancak bu hipnotik etki yöntemlerinin başarılı bir şekilde geliştirilmesini engellemiyor. Hipnotistler, çalışmalarında esas olarak dünyanın farklı ülkelerinde hipnozun kullanımı sırasında kazanılan deneyime ve pratiğe dayanmaktadır.
Hipnozun vücut üzerindeki etkisi
Uzun vadeli gözlemler, hipnotik telkin sırasında neredeyse tüm organ ve sistemlerin çalışmalarındaki net değişiklikleri düzeltmeyi mümkün kıldı. Böylece gevşeme durumuna ulaşıldığında kalp atış sayısı, kan basıncı ve solunum sayısı azalır. Ancak olumsuz duyguların varlığına işaret eden aynı göstergeler önemli ölçüde artmaktadır.
Otojenik eğitimle ilgili kitaplardan birinde verilen bir örneği kullanarak kan basıncını düşürmede önerinin etkinliğini gösterelim.
72 yaşındaki hastanın seans öncesi tansiyonu 210/105 idi. 10 dakikalık rahatlatıcı bir pozlamanın ardından cihaz zaten 130/85 kaydetti.
Birkaç gün boyunca kalp aktivitesini ve nefes almayı neredeyse tamamen durdurabilen Hintli yogilerin inanılmaz olanaklarını nasıl hatırlamazsınız?
1980'lerde gazeteler, bilim adamlarının 105 yaşındaki yogi Swami Satimurti üzerinde yaptığı deneyin sonuçlarını bildirdi. Deney başlamadan önce vücudundaki tüm değişiklikleri uzaktan kaydeden hassas ekipman bağlandı, ardından Satimurti hava geçirmez bir kutuya yerleştirildi ve 2 metre derinliğe kadar toprağa gömüldü. Bir hafta boyunca yogi havasız, yiyeceksiz ve susuz kaldı ve ekipman herhangi bir kalp aktivitesi belirtisini düzeltemedi: nabız ve kan basıncı belirlenmedi. 7 gün sonra, tam olarak belirlenen zamanda, yoginin kendisi bu durumdan çıktı ve kazıldıktan sadece birkaç saat sonra Satimurti taze ve neşeliydi, dinlenmiş ve enerji dolu görünüyordu.
Hipnoz yardımıyla kusturucu bir reaksiyon tetiklenebilir ve bastırılabilir, salgılanan mide suyu miktarını, vücut ısısını değiştirebilir, gastrointestinal sistemin peristaltizmini düzenleyebilir, vücut ısısını düşürebilir veya arttırabilirsiniz.
Birçoğunun, gerçekten okula gitmek istemedikleri çocukluk döneminde vücut sıcaklığıyla ilgili deneylerini hatırlaması mümkündür. Soğuk algınlığı durumunda uygulanan hardal sıvalarının etkisini bilerek, koltuk altında bir termometre değil, cildi yakan yanan bir hardal sıvası hayal edersek, sıcaklık sürekli olarak 37,2-37,5 ° C'ye yükselir.
Hipnozun karbonhidrat ve protein metabolizması, kandaki kalsiyum ve potasyum düzeyi, kanın pıhtılaşması ve diğer süreçler üzerindeki etkisi kanıtlanmıştır. Önerilen yanıklar, ağrı duyarlılığının azalması gibi örnekler klasik hale geldi.
O yılların merkezi basınında anlatılan, 1988-1989'da Sovyetler Birliği'nde gerçekleştirilen ve anestezi sırasında anestezinin yapıldığı üç ameliyatı (biri göğüs tümörünün çıkarılması için ve ikisi karın organları için) hatırlamak yeterli. Anatoly Kashpirovsky'nin telekonferansları yalnızca hipnotik telkin yardımıyla.
Yukarıdaki örneklerden de anlaşılacağı üzere hipnozun insan vücudu üzerindeki etkisi son derece büyüktür. Hipnozun ruhu üzerinde daha az güçlü bir etkisi yoktur.
Belki gelecekte hipnoz altında bazı ameliyatlar gerçekleştirilecek
Hipnozun zihinsel süreçler üzerindeki etkisi
Tüm zihinsel süreçler birbiriyle yakından bağlantılıdır. Duygu ve algı, temsil, dikkat ve irade, duygular, hafıza, kişilik özellikleri kişinin tek bir portresini oluşturur. Hipnozun olanakları bu süreçleri değiştirmenize olanak sağlar.
Duyguları ve algıları alın. Derin hipnozda herhangi bir analizörden gelen sinyallerin hassasiyetini etkili bir şekilde etkileyebilir, yavaşlatabilir veya güçlendirebilirsiniz.
Parlak ışık loş hale getirilebilir ve küçük bir ampul, sanki sihirle, gözlerde sulanmaya ve güneş yanığına neden olan kavurucu bir güneşe dönüştürülebilir. Parfüm kokusu iğrenç, çiğ patatesi ananasa, sıradan bir dolma kalemi kızgın bir çiviye dönüştürebilir.
Kendi kendine hipnoz yöntemlerini bilen kişiler sıcak kömürlerin üzerinde yanmadan yürüyebilirler.
Kendi kendine hipnoza sahip olarak, sıcak kömürlerin üzerinde yanmadan yürüyebilirsiniz
Derin hipnozda illüzyonlar ve halüsinasyonlar kolaylıkla tetiklenebilir:
... yakınlarda bir aslan veya kaplan olduğunu ve hipnotize edilen kişinin yüzünde korkunun belirdiğini öne sürüyorlar;
... hipnotiği bir köpeğe, kaplana, kuşa "dönüştürün" ve faunanın ilgili temsilcisinin hareketlerinin, alışkanlıklarının ve seslerinin yeniden üretilmesiyle bir hayvana reenkarnasyonu gözlemleyin;
... bir kişinin hevesli bir balıkçı olduğunu öne sürüyorlar ve artık onun dönen bir makarayı nasıl fırlattığını, yakaladığı her balığa nasıl sevindiğini zaten izleyebilirsiniz.
Konuda olumsuz halüsinasyonlara neden olursanız, yani odadan herhangi bir nesneyi "kaldırırsanız" ilginç bir etki gözlenir.
Hipnozcu odanın ortasında duruyor ve ilham veriyor: "Görünmez oldum, ortadan kayboldum, çözüldüm, dene, bul beni." Gözlerini açan denek, hipnozcuyu bulamamak yerine görünürde duran kişiyi aramaya başlar. Bununla birlikte, hipnotize olmuş kişi odada iyi bir yönelime sahiptir, mobilyalara rastlamaz. "Orada olmayan" hipnozcuyu dikkatlice atlıyor, "onun içinden" geçmeye bile çalışmıyor. Deneğin “kaybı” gördüğü ancak farkına varmadığı ortaya çıktı.
Derin hipnozda (uyurgezerlik aşaması) duygusal alan da değişikliklere uğrar. Hipnotik durumun kendisi duygusal arka plan üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, kaygıyı ve gerginliği giderir, günlük koşuşturmacadan uzaklaşır, gücü ve enerjiyi geri kazandırır. Gerekirse hipnotize edilmiş bir kişi herhangi bir duygudan ilham alabilir, ruh halini değiştirebilir; mutluluk, sevinç, rehavet ve eğlence duygusu; korku, umutsuzluk, özlem duygusuna dönüşür.
Savaş sonrası yıllara ait bir Amerikan psikiyatri ders kitabında böyle bir durum anlatılıyor: Bir İtalyan köyünde yaşayan yaşlı bir adam, komşularına birden fazla kez çok uzun süre yaşayacağını ve ancak güçlü bir şekilde öleceğini söyledi. Birkaç yüzyıl önce inşa edilen kule çöktü. Bir gün kuleye yıldırım düştü ve bina tamamen yıkıldı. Adam olayı öğrenir öğrenmez hayatını kaybetti.
Hipnoz durumunda her türlü korku (fobiler) ortadan kaldırılır, depresif ve manik durumlar etkili bir şekilde düzeltilir.
Açık alan korkusu [agorafobi] ile kişi sokağa çıkmaktan, kalabalık insanların bulunduğu herhangi bir kamusal alana girmekten korkar. Böyle bir durumun zihinsel temsili ile bile, bu tür koşullara zorla girişten bahsetmeye bile gerek yok, motor heyecan veya uyuşukluk, şiddetli kaygı, korku, bitkisel belirtilerle (tansiyon artışı, aritmi, bayılma) oluşan bir panik durumu ortaya çıkar. Davranış terapisiyle birlikte hipnoz, paniği, korkuyu ortadan kaldırmanıza, yavaş yavaş bir kişiyi önce hipnotik bir transta ve sonra gerçek bir ortamda halka açık bir yerde olmaya alıştırmanıza olanak tanır.
Hipnoz sonrası önerileri dikkatlice seçmek ve bunları tekrarlanan seanslar sırasında periyodik olarak güçlendirmek önemlidir.
Hipnoz aynı zamanda kişinin istemli işlevleri üzerinde de belirgin bir etkiye sahiptir; belirli bir hedefe ulaşmak için tüm güçleri harekete geçirmeyi veya tersine, katalepsi aşılamayı - bir uzvun veya tüm vücudun rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre dondurulmasını mümkün kılar. Hipnotize edilen kişinin kendisi hipnozcunun iradesine direnemez (uyurgezerlik aşamasından bahsediyoruz): doğal olmayan duruşunu değiştiremez, gözlerini açamaz, hipnotik durumdan çıkamaz.
Sahne hipnozcularının gösterileri, deneğin topukları ve başının arkası iki sandalyeye yerleştirildiğinde ve katalepsi halindeki vücudu bir tahta gibi uzadığında ders kitabı haline geldi. Aynı zamanda kas sisteminin tonusu o kadar artar ki, yukarıdan gelen yer çekimi engellenebilir ve vücut bükülmez bile.
Hipnoz yardımıyla bacak, dil ve boyun felci önerilebilir. Hipnozcu, bir heykeltıraş gibi, deneğin vücudundan belirli bir figürü "yontabilir", bu nedenle bu fenomene "balmumu esnekliği" adı verilmiştir.
Kataleptik köprü. Çağdaş fotoğrafçılık ve 20. yüzyılın başlarındaki fotoğrafçılık
Şaşırtıcı bir şekilde hipnoz durumunda kişi kendini yorgun hissetmez, daha az çabayla büyük miktarda iş yapmaya hazırdır. Muhtemelen vücutta, aşırı koşullar altında gerekli eylemi gerçekleştirmek için gizli yetenekleri harekete geçirmeye izin veren belirli bir rezerv sistemi vardır.
Birçoğu, Büyük Vatanseverlik Savaşı sırasında meydana gelen ve merkezi gazetelerde anlatılan olayı duymuştur; bir anne, arkasında Naziler tarafından esir alınan diğer insanların yanı sıra çocuğunun da bulunduğu çitin demir parmaklıklarını düzleştirip onu kurtardığında. yakın ölümden.
Kendi kendine hipnoz yardımıyla bu tür şaşırtıcı olasılıklar açığa çıkarılabilir! Bunu kitabın ilgili bölümlerinde okuyacaksınız.
Hipnozun dikkat, reaksiyon hızı ve hafıza üzerindeki etkisi büyüktür. Araştırmalar, derin hipnotik durumda dikkat miktarının 3 kat, reaksiyon hızının %60-70 ve hafızanın 2-4 kat arttığını göstermiştir. Belirli bir olayın anılarını silebilir (amneziye neden olabilir), uzun süredir unutulmuş gerçekleri geri yükleyebilir, bilinçaltının derinliklerinden kesinlikle inanılmaz anıları çekebilirsiniz.
Bu tür fırsatlar, teşhis için hipnozun kullanılmasını mümkün kılar: çoğu zaman ağrılı bir bozukluğun nedeni geçmişte gizlenir. Hipnoz altında eğitim, kısa sürede birçok materyali güvenilir bir şekilde öğrenmenizi sağlar.
Hipnotik telkinin bir kişinin bilinci ve kişiliği üzerindeki etkisi, şaşırtıcı sonuçlar elde etmenize olanak tanır: başka bir kişiliğe dönüşün, zaman ve mekandaki yönelimi değiştirin, yaş regresyonu gerçekleştirin ve kendinizi geçmiş yaşamlarınızın tarihine bırakın.
V. D. Raikov'un hipnoz yoluyla yaratıcılığı öğretmeye yönelik çalışmaları yaygın olarak biliniyordu. Hiç resim yapmayı bilmeyen bir kişiyi hipnotik duruma sokan psikoterapist, ona büyük sanatçı Picasso olduğu konusunda ilham verir. Ve bir mucize gerçekleşir: Hipnotize olmuş kişi, Picasso tarzında, kübizm, neoklasizm, gerçeküstücülük tarzında, onlar hakkında en ufak bir fikri olmadan resim yapmaya başlar!
Hipnoz sonrası telkinlerin hastaların tedavisinde doğru kullanılması, kişisel değişikliklerin düzeltilmesi ve kişinin topluma uyum sağlaması için büyük fırsatlar açılmaktadır. Çekingen ve şüpheci güçlü ve kendine güvenen birine dönüşür, endişeli kişi sakinleşir, hasta iyileşir - etkili bir teknik seçildiğinde, psikoterapistin içtenlikle yardım etmek istemesi ve hastanın hedeflerine ulaşması koşuluyla her şey mümkündür.
XXI. Yüzyılın Hipnozu kitabından yazar Becchio JeanHİPNOZUN GELİŞİM TEORİSİ. HİPNOTERAPİNİN NÖROİMMÜN MEKANİZMALARI Hipnozun 200 yıllık gelişimi boyunca birçok teori öne sürülmüştür ancak hiçbiri tam olarak kanıtlanamamıştır. Günümüze kadar gelişimini sürdüren en önemli teorilerden biri bilgi yaklaşımı olarak adlandırılmaktadır.
Başarılı Olmaya Cesaret Et kitabından yazar Canfield Jack4. Telkin gücü Bugünkü gerçekliğimiz, olmasını istediğimiz şeydir. Bir kişi gerçekten farklı yaşamak istiyorsa, kesinlikle hayatını değiştirmeye cesaret edecektir.Bugün Muhammed Ali, tarihin en büyük boksörü olarak kabul edilmektedir. Ancak en başında
Hipnoz Hakkında Her Şey kitabından yazar Kondrashov VV10. Hipnozun pratik uygulaması ve telkin Hipnozun pratik rolü hakkında çok şey söylenebilir. Bu bölüm, insan faaliyetinin çeşitli alanlarında hipnoz ve telkin kullanımına genel bir bakış sunmaktadır. Hipnozun tıbbi amaçlarla kullanımında uzun yıllara dayanan deneyim
Öneri kitabından ve kamusal yaşamdaki rolü yazar Bekhterev Vladimir MihayloviçÖNERİ TANIMI Telkin özünün şu ya da bu dışsal özelliğinde değil, önerinin algılanması ve uygulanması sırasında önerilen öznenin konunun "ben"iyle olan özel ilişkisinde yattığı açıktır. Öneri, etkilemenin yollarından biridir
Hipnoterapinin Temelleri kitabından yazar Moiseenko Yuri IvanovichOlumsuz Öneriler Nikotin bağımlılığını hipnozla tedavi etme yaklaşımlarından biri de yasaklayıcıdır. Trans durumunda, sigara içme sürecini hoş olmayan, korkunç bir şeyle ilişkilendirmeye çalışırlar, sağlığa zarar vermeye odaklanırlar, tütün dumanının tadının çok olacağını öne sürerler.
Büyüyü Açığa Çıkarmak veya Bir Quack'ın El Kitabı kitabından yazar Gagin Timur VladimirovichDOĞRUDAN ÖNERİLER Doğrudandırlar çünkü müşteriye ondan ne istediğinizi doğrudan söylersiniz. Telkinin özü bir emirdir, yani emir kipindeki bir fiildir (veya "sağlığınızla gurur duyun" gibi bir bağlaç fiilidir), dolayısıyla doğrudan telkin bir emrin ifadesidir
Karakterin Psikolojisi ve Psikanalizi kitabından yazar Raygorodsky Daniil YakovlevichTelkin “mayası” Kişiliği dönüştürmenin olumlu yollarını ele alırken, öncelikle “maya” görevi gören telkine dikkat edelim. Birçoğu telkini kişiliği etkilemenin bir yolu olarak kınıyor. Bu görüşün sonuç olduğunu düşünüyorum
Hipnozun Çözülmemiş Sırları kitabından yazar Mikhail Semyonovich ShoyfetHipnosomnambulizmde Columbus Öneri Önerisi, uyurgezeri, öneri sonucunda ortaya çıkan ihtiyacı karşılayabilecek eylemlere ölümcül bir şekilde iten bir uyarıdır. Nancy Üniversitesi Profesörü Hippolyte Bernheim deneyin bir protokolünü veriyor
Hipnoterapi kitabından. Pratik rehber yazarı Karl HelmutUyku Sonrası Öneriler Psişik yaşamın gizemlerinin anahtarı, bilinçdışı psişenin psikolojisinde yatmaktadır. Freud Karl Alexander Ferdinand Kluge (1782–1844), İmparatorluk Prusya Tıp ve Cerrahi Akademisi profesörü, hayvan manyetizması üzerine yaptığı çalışmada,
İyi Güç [Kendi Kendine Hipnoz] kitabından yazar Lekron Leslie M.Bölüm 1. Hipnozun Doğası Bu kitabın pratik odağı, hipnotik durumun veya transın teorik yönlerinin ayrıntılı bir tartışmasını ima etmemektedir. Bilimsel literatürde laboratuvar ve pratik araştırmalar, kabul edilen fikirlerden yola çıkar.
Autotraining kitabından yazar Aleksandrov Artur AleksandrovichÖneriler nasıl yapılmalı Öneriler doğrudan ve dolaylı, olumlu ve olumsuz, hoşgörülü ve emredicidir. Kendi kendine hipnoz her zaman dolaylı değil, doğrudan olmalıdır. Olumlu bir öneri her zaman olumsuz bir öneriden kat kat daha etkilidir; bu, derleme yaparken şu anlama gelir:
Aldatma Psikolojisi kitabından [Dürüst insanlar bile nasıl, neden ve neden yalan söyler] yazar Ford Charles V.Öneri Terapisi Psikoterapinin bir başka dalı da telkin kullanımına dayanmaktadır. Heterotelkinler özellikle etkilidir, ancak zaten bildiğimiz gibi, kendi kendine telkinler özellikle hipnoz altında çok şey başarabilir. Yarım yüzyıl önce, hatta Freudculuğun tam olarak tanınmasından önce bile,
Havener Thorsten'in Zihin Okumak [Örnekler ve Alıştırmalar] kitabındanÖneriler Nasıl Oluşturulur? Telkin formülleriyle ilgili her şey, bunların hem hipnotik transta hem de uyanıkken (açık bir bilinç durumunda) kullanımı için geçerlidir. Öneriler doğrudan ve dolaylı, olumlu ve olumsuz, hoşgörülü ve emredicidir.
Hamilelik kitabından: sadece iyi haberler yazar Maksimova Natalya VladimirovnaEgo savunma mekanizmaları - psikolojik savunma mekanizmaları Ego savunma mekanizmaları ilk olarak Anna Freud (1936-1966) tarafından tanımlanmıştır. Tüm psikologlar ve psikiyatristler psikanalitik kavramları ve aktif bilinçdışı fikrini kabul etmez. D. Hamlin (1985), felsefe profesörü
Yazarın kitabındanÖnerinin Gücü Öneri benim işim, bu yüzden kelimeler güvenle, hiçbir şüphe gölgesi olmadan söylendiğinde gücünün ne kadar büyük olduğunu sıklıkla fark ediyorum. Örneğin Uri Geller, programlarından birinde mümkün olduğu kadar çok insanın sigarayı bırakmasına yardımcı olmak için yola çıktı.
Yükleniyor...
