Hayalinizdeki figüre giden yolda her şey yolundadır. Özellikle kilo kaybı için yorucu egzersizler ve katı diyetler gerektirmeyenler. Birçok kadına göre en etkili olanı sargılardır. Hacimleri azaltmanıza, selülit görünümünü azaltmanıza ve dokulardaki metabolik süreçleri hızlandırmanıza olanak tanır. Etkili ürünler kullanırsanız sonuç ilk kullanımdan sonra farkedilecektir. Bunlardan biri sirkedir.
İçerik:
Fayda ve etkililik
Sirke sarma anında sonuç verir. Bunu doğrulamak için işlemden önce ve sonra hacimleri ölçmeniz yeterlidir. Santimetre kaybı öncelikle sıvının uzaklaştırılmasından kaynaklanacaktır, ancak ürün aynı zamanda özellikle entegre bir yaklaşımla ve tüm süreci tamamlayarak yağ birikintilerini de etkiler. Tek beden kolayca kilo verebileceğiniz en az 10 seans yapılması tavsiye edilir. Ayrıca sabahları tartılarak da yöntemin etkinliğini kontrol edebilirsiniz. İşlem günü ve sonrasında aç karnına yapılır. Kilo kaybı 2 kg'a kadardır. Bir kısmı su dengesinin yenilenmesi nedeniyle geri dönecek, ancak sonuç yine de farkedilecek.
Sirke kozmetik ambalajının faydaları nelerdir:
- kan dolaşımı artar;
- dokulardaki metabolik süreçler iyileşir;
- fazla su uzaklaştırılır;
- tüberkülozlar ve selülitin diğer belirtileri düzelir;
- asit cildin yenilenmesini uyarır.
İşlemi kurallarına uygun yaparsanız ve atlamazsanız gerçekten çok faydası var. Sargılar, düzeltilmesi zor olan sorunlu bölgelerdeki fazla yağın giderilmesine yardımcı olacaktır: alt karın, iç uyluk, yanlar ("kulak" olarak adlandırılır). Her kadının kendine ait bir özelliği vardır. Sargıların havuz, spor salonu, masaj odası, diyetler ve salon prosedürleri ziyaretiyle birleştirilmesine izin verilir.
Sarma türleri
Sirke sarması soğuk veya sıcak olabilir. İlk tip daha çok tedaviye yöneliktir, varisli damarların seyrini hafifletmeye, ağ sayısını azaltmaya ve kılcal damarları güçlendirmeye yardımcı olur. Bazen cilt tonunu eski haline getirmek için kullanılır. Kozmetolojide sıcak veya ılık sargılar sıklıkla kullanılır. Yağ ve selülitle savaşmaya yardımcı olan şey budur.
Tekniğe göre sıcak sarma türleri:
- Normal (klasik). Kullanılan bileşim doğrudan cilde uygulanır, vücut streç filmle sarılır.
- Bandaj. Bandajlar bileşime batırılır ve sorunlu bölgelerin etrafına sarılır.
Kompozisyonun uygulanmasından sonra sıcak (sıcak) bir sargı ile vücut sarılır ve örtülür. Rahat kıyafetler giyebilir, spor yapabilir veya ev işleri yapabilirsiniz, işlemin etkisi daha da büyük olacaktır.
Hangi sirkeyi seçmelisiniz
Konsantrasyonu ne olursa olsun asla sıradan sofra sirkesiyle işlem yapılmaz. Bu ürün değerli bileşenlere sahip değildir, istenen etkiye sahip değildir ve gözeneklerden vücuda nüfuz ettiği için çok zararlı olabilir. Elma sirkesi veya şarap sirkesi kullanmanız gerekir. Birbirlerinin yerini alabilirler; ders sırasında değişime izin verilir.
Sirke selülit önleyici sargı yalnızca boya, koruyucu madde ve karmaşık bileşim içermeyen doğal ürünlerle gerçekleştirilir. Ambalajın üzerindeki talimatları okumalısınız. Mağazada genellikle plastikte elma veya şarap sirkesi bulabilirsiniz. O iyi değil. Kaliteli ve doğal bir ürün her zaman koyu renkli cam şişede bulunur. Konsantrasyon %3 ila %9 arasında değişir. Konsantrasyonu azaltmak gerekiyorsa temiz su kullanılır.
Genel kurallar
Tarifte belirtilenden daha konsantre bir sirke solüsyonu kullanmayın. Ek bileşenlerin miktarını azaltarak yüzdeyi artırmamalısınız. Bu, cilt yanıkları dahil ciddi sorunlara yol açabilir. “Ne kadar çok o kadar neşeli” ilkesi burada işe yaramıyor.
Temel Kurallar:
- İşlem haftada en fazla üç kez gerçekleştirilir.
- İlk sirke sargısının maruz kalma süresi yarım saattir, kademeli olarak 10-15 dakika artar. Maksimum 90 dakika, ancak bir saat dokuya etki etmek için yeterlidir.
- Vücudu sıkıca sarmayın veya dokuyu sıkmayın. Sera etkisi yaratmak için filme ihtiyaç vardır, sıkılaştırıcı bir korse değildir.
- Filmle sarmak dizin altından başlar ve yukarı doğru çıkar, tersi geçerli değildir.
- Bacakların ayrı ayrı sarılması tavsiye edilir.
Tavsiye! Tanıdık ve dahili olarak kullanılan bir ürün bile cilt üzerinde sıklıkla farklı davranır. Bir test yapıp reaksiyonu kontrol etmek iyi bir fikir olacaktır. Bunu yapmak için dirseğin iç kıvrımına az miktarda karışım uygulayın, 30 dakika bekletin, durulayın, reaksiyonu gün boyunca izleyin.
Püf noktaları ve verimlilik iyileştirmeleri
Sirke sargısının akşam yatmadan 1-2 saat önce uygulanması tavsiye edilir. Geceleri ürün çalışmaya devam edecek ve cildin iyileşmesi için zaman olacaktır. İşlemi sabah veya öğleden sonra yaparsanız etkisi çok daha düşük olacaktır.
Verimlilik nasıl artırılır:
- Sıcak bir duş veya banyo yapın. Bu tür prosedürler gözeneklerin açılmasına yardımcı olacaktır.
- Vücudu fırçalayın. Ölü epidermisin çıkarılması, bileşimin cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmesine yardımcı olacaktır.
- Masaj. Isıtma bileşimini uygulamadan önce yapılmalıdır.
- Selülit önleyici veya besleyici krem. Ürün işlemden sonra uygulanır ve cilde bakım yapar. Selülit önleyici ürünler daha fazla yağ yakımını destekler.
İlginç:İşlemden 3-5 saat önce her 30 dakikada bir tüketilmesi gereken limonlu suyun verimliliği artırmaya yardımcı olduğu bilgisi sıklıkla vardır. Aslında bu gerçeğin hiçbir gerekçesi yoktur ve büyük miktarda asit mide ağrısına neden olabilir.
Karışımları sarmak için tarifler
Kullanılan malzemeler ne olursa olsun sirkeli ambalajın kullanımdan hemen önce hazırlanması tavsiye edilir. İhtiyacınızdan fazla ürünü bir defada getirmemelisiniz. Sirke mükemmel bir koruyucudur ancak diğer bileşenlerin faydalı özelliklerini baskılayabilir ve bazen onlarla reaksiyona girebilir. Aynı sıcaklıktaki bileşenlerin en iyi şekilde karıştırıldığı unutulmamalıdır.
Klasik Karışım
Birleştirmek:
Elma sirkesi %6 – 200 ml
Arıtılmış su – 200 ml
Başvuru:
Her iki malzeme de oda sıcaklığında veya biraz daha sıcak olmalı, sadece birleştirmeniz yeterli. Hassas cilde sahip olanlar su miktarını 1,5-2 kat arttırabilirler. Bu bileşimi, sirkeli bandajı bandajlarla sarmak veya filmin altına sadece bir bez koymak için kullanın.
Bal sarma tarifi
Birleştirmek:
Bal – 70 gr
Sirke %3 – 50 ml
Su – 20 ml
Narenciye esansiyel yağı – 4 damla
Başvuru:
Balı ılık suyla birleştirin ve tamamen eriyene kadar karıştırın. Yağ birikintilerini parçalamaya ve selülit belirtilerini azaltmaya yardımcı olan elma veya şarap sirkesi ve narenciye yağını (limon, portakal) ekleyin. Hazırlanan sirke karışımını sorunlu bölgelere sürün ve streç filmle sarın.
Kil sarma tarifi
Birleştirmek:
Kozmetik kil – 100 gr
Elma veya şarap sirkesi – 50 ml
Öğütülmüş tarçın – 1 çay kaşığı.
Başvuru:
Herhangi bir kozmetik kili tarçın tozuyla karıştırın, sirke ekleyin ve yavaş yavaş suya dökün. Çok kalın bir macun olmamalıdır. Karışımı doğrudan cilde uygulayın, filmle sarın ve en az 30 dakika bekletin.
Deniz yosunu sarma tarifi
Birleştirmek:
Kuru yosun – 100 gr
Su (gerektiği kadar)
Sirke %9 – 3 yemek kaşığı. l.
Yağ – 10 ml
Başvuru:
Kuru deniz yosununu ılık suya batırın. Şiştikten sonra fazla sıvıyı boşaltın ve yosunu doğrayın. Kalan malzemeleri ekleyin. İsteğinize bağlı olarak herhangi bir yağı kullanın. Karışımı iyice öğütün, cilde uygulayın ve filmle sarın. Deniz yosununu yarı sıvı hale gelinceye kadar seyreltebilir ve sirkeli bandaj sargısı için bandajları ıslatabilirsiniz. Yosunu 40 ila 60 dakika kadar saklayın.
Video: Elma Sirkeli Sarma Tarifi
Kontrendikasyonlar
Prosedür herkes için uygun değildir. Sirke, hasar görmüş veya tahriş olmuş bir yüzeye, herhangi bir cilt hastalığına veya ana veya ek bileşenlere karşı hoşgörüsüzlük nedeniyle uygulanmamalıdır. Adet döneminde izolasyonlu işlemler yapılmamalıdır, kanamaya neden olabilirler.
Kontrendikasyonlar:
- gebelik;
- emzirme dönemi;
- kardiyovasküler hastalıklar;
- yüksek veya dengesiz kan basıncı;
- kadın Hastalıkları.
İşlemden sonra ciltte soyulma, kaşıntı veya kırmızı lekeler ortaya çıkarsa vücudunuzu hafif bir deterjanla iyice yıkamanız ve antihistamin almanız gerekir. Bütünleşmenin hızlı bir şekilde restorasyonu ve iyileşmesi için pantenol içeren müstahzarlar yardımcı olacaktır.
Video: Selülit sarma tarifleri
Selamlar, sağlıklı bir yaşam tarzının sevgili hayranları! Aşırı kiloyla mücadelede her yol iyidir. Bu özellikle nabzını kaybedene kadar katı diyet ve antrenman gerektirmeyenler için geçerlidir.
Zayıflayan birçok kişi, kilo kaybı için sirke sarmanın mükemmel ve en önemlisi etkili bir prosedür olduğunu belirtmektedir.
Bu konuyu anlamayı ve bu mutfak katkı maddesinin tam olarak nasıl çalıştığını öğrenmeyi öneriyorum. Peki ilk bakışta göründüğü kadar güvenli mi?
Sirke sarma
Sirke sarma, evde daha adil seks tarafından uygulanan kozmetik bir işlemdir.
Genellikle elma veya üzüm sirkesinden yapılır. Bu ürünün bir kuruş maliyeti var, ancak incelemelere bakılırsa faydaları oldukça büyük.
Makalede yazdığım sirke diyeti de var
Bazı hanımlar tek seansta belinizdeki fazladan birkaç santimetreden kurtulabileceğinizi iddia ediyor. Bana inanmıyor musun? Daha sonra şu incelemeyi okuyun:
Zeki
“Sirke sarma vazgeçilmezimdir. Sonuç anında! Kozmetik mağazalarında satın alınan hiçbir ürün basit bir halk ilacıyla karşılaştırılamaz. İlk kullanımdan sonra cilt pürüzsüz ve ipeksi bir hal alır. Tüm düzensizlikler ortadan kalkar. Hacim olarak 2-3 cm alır, tembel olmayın! Dene! Pişman olmayacaksın!"
Acaba sirkenin hangi özellikleri var ve bu etkiye ne sebep oluyor? Şimdi öğrenelim!
Hareket mekanizması
Bu prosedür, Sonuç olarak cilt soğur ve vücudumuz metabolik süreçleri başlatmaya başlar.
Sirkede bulunan mikro elementler (çinko, manganez, demir vb.) kan dolaşımını başlatır. Kolajen ve elastin üretilir. Ve bu maddeler cilde ton ve elastikiyet kazandırır.
Ürünün bir parçası olan meyve asitleri (oksalik, malik, sitrik) doku metabolizmasını normalleştirir. Fazla sıvı alınır ve cilt yumuşatılır.
Prosedür için hazırlık
Arkadaşlar sirke sarmanın nasıl yapılacağını bize anlatmadan önce hazırlık çalışmalarına aşina olmanız gerekiyor. Peki bilmek önemli olan ne?
- Boyalar, lezzet arttırıcılar vb. Olmadan yalnızca doğal (elma, şarap, üzüm veya normal) sirke alıyoruz. Ve evet, sirke özü buraya uygun değil. O çok tehlikeli. Sargılar için% 3 ila% 9 arasında bir ürüne ihtiyacınız olacak.
- Daha sonra cildi hazırlıyoruz. Banyo yapmak veya hafif bir duş almak ve sorunlu bölgeleri iyice fırçalamak en iyisidir.
- İşlem için bandajlara veya pamuklu beze ve sıcak bir battaniyeye ihtiyacınız olacak.
- Seans öncesinde cildinizin küçük bir bölgesine sirke sürüp reaksiyonu kontrol etmeniz gerekmektedir. Alerji şeklinde olası bir yan etki (döküntü, şişlik vb.).
- Sarma sırasında limonlu ve zencefilli iki bardak aromatik bitki çayı içilmesi tavsiye edilir.
- Prosedürün süresi 15 gündür. Süre 60 ila 90 dakika arasındadır. Seans uzun, bu yüzden sabır, eğitici bir kitap veya heyecan verici bir film stoklamalısınız.
İhtiyati önlemler
Arkadaşlar, bu prosedürün bazı kontrendikasyonları olduğu ortaya çıktı. Doktorlar aşağıdaki kişilerin bunu yapmasına izin vermez:
- jinekolojik hastalıklar için;
- ciltte kızarıklık veya yara varsa;
- hamilelik sırasında;
- kalp yetmezliği ile;
- böbrek hastalıkları için;
- damar bozuklukları varsa;
- adet sırasında.
Bu insan kategorisine ait değilseniz, dönüşümünüzü güvenle gerçekleştirebilirsiniz.
Selülit önleyici karışımlar
Klasik
Elma sirkesi ve suya ihtiyacınız olacak. Sesi 1:1 oranında alıyoruz. Sıvıları karıştırın. Oradaki bandajları 2-3 dakika indiriyoruz (çözeltiyi emmeleri gerekiyor).
Daha sonra kumaşı sorunlu bölgelere yerleştiriyoruz. Streç filme sarın. Sıcak bir battaniyeyle örtün ve bir saat dinlendirin.
İşlem sonrasında hafif bir duş almanız gerekmektedir. Daha sonra dairesel masaj hareketleri kullanarak nemlendirici kremi vücudunuza uygulayın. Sarmayı günaşırı tekrarlayabilirsiniz.
Bal-sirke
200 ml sıvı bal ve 7 yemek kaşığı sirke almanız gerekiyor. İyice karıştır. Daha sonra uyluk, karın ve kalçaların sorunlu bölgelerine uygulayın.
Streç filmle sarın. 1,5 saat bekletin. Cildi herhangi bir kremle (veya yağla) yıkayın ve nemlendirin.
Esansiyel-asetik
100 ml şarap sirkesi, 100 ml su, 5 damla greyfurt (veya diğer narenciye), 2 yemek kaşığı sıvı bal hazırlamanız gerekiyor.
Tüm malzemeleri karıştırın ve bandajları (veya kumaşı) oraya koyun. Daha sonra bunları sorunlu bölgelere dağıtıyoruz. Kendimizi filme sarıyoruz. 60 dakika boyunca açık tutun. Daha sonra suyla yıkayın.
Hardal ve sirke ile
50 gr hardal tozunu elma sirkesi ile koyu ekşi krema haline gelinceye kadar seyreltin. 1 çay kaşığı sıvı bal ekleyin.
İyice karıştır. Karışımı 3 saat buzdolabında bekletin. Daha sonra cildin sorunlu bölgelerine uygulayın ve filme sarın. 40-60 dakika bekletin. Daha sonra ılık suyla yıkayın.
Sirke-kil
100 gr mavi kil ve 80 ml sirke alın. Malzemeleri homojen, kalın bir kütleye kadar karıştırın. Daha sonra 10 gr öğütülmüş tarçın ekleyin.
İyice karıştırın. Ortaya çıkan kütleyi uyluklara, kalçalara ve karın bölgesine yayın. Streç filmle kendimizi sarıyoruz. Bir saat kadar saklayın. Ilık suyla yıkayın.
Patatesli
2 orta boy patates, 200 ml sirke ve 5 damla paçuli esansiyel yağına ihtiyacınız olacak. Sebzeyi soyun ve ince bir rende üzerine rendeleyin.
Daha sonra tüm malzemeleri karıştırın ve vücuda uygulayın. 60 dakika boyunca filme sarın. Daha sonra suyla durulayın.
Bilginize
Sevgili hanımlar, ambalajlama sırasında aşağıdaki olaylar oldukça normal olacaktır:
- Vücudun her yerinde soğukluk.
- 10-15 dakika sonra ısınmaya başlarsınız ve hafif bir yanma hissi ortaya çıkabilir. 10 dakika daha sonra ter belirir. Şu anda bir fincan sıcak çay içmek önemlidir (etkiyi arttırmak için).
Dikkat! Rahatsızlık hissederseniz, aşırı ısınırsanız ve kalp atış hızınız artmaya başlarsa işlemi derhal durdurmalısınız.
Ancak spa prosedürünü tamamladıktan sonra aşağıdaki belirtiler mümkündür (bu doğaldır, bu yüzden paniğe kapılmayın):
- sargının yapıldığı cildin kızarıklığı;
- uykulu hissetmeye başlar;
- susuzluk.
Hatırlanması gerekenler
Sirke sarma, portakal kabuğuna karşı mücadelede etkili bir çözümdür. İncelemelere bakılırsa, bu prosedür anında sonuç veriyor. Cilt pürüzsüzleşir, yumuşak ve ipeksi bir dokunuş kazanır.
Sirke metabolik süreçleri başlatabilir. Ve bu doğal ürünü oluşturan bileşenler vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırır. Bundan dolayı hacim azalır.
Sirke sarma kullanan birçok tarif var. Oraya çeşitli yardımcı bileşenler eklenir. Hepsinin cildin sorunlu bölgelerinin durumu üzerinde olumlu etkisi vardır.
İyi bir etki elde etmek için kurslarda (15 gün) sarma yapmanız gerekir. Uzun bir prosedür – 60 dakikadan 1,5 saate kadar.
Ancak bu işlemin güvenli olmadığını unutmayın. Kullanmadan önce kontrendikasyonları dikkatlice okuyun. Ve sirkeyi cildinizin küçük bir bölgesinde test ettiğinizden emin olun.
Sirke sargısının aşırı kilo için her derde deva olmadığını anlamak önemlidir. Bu sadece yardımcı bir araçtır. Doğru beslenmeli ve düzenli egzersiz yapmalısınız. Bu sayede sağlığınıza zarar vermeden hayalinizdeki vücuda ulaşabilirsiniz.
Arkadaşlar hayatınızda herhangi bir vücut bakım uygulaması var mı? Favorileriniz hangileri? Bize anlatın ve favori tariflerinizi yorumlarda paylaşın!
Benim için hepsi bu. Blogumun genişliğinde tekrar görüşürüz!
Elma sirkesi sargılarını kullanarak vücut yağlarını azaltabilir, selülitlerden kurtulabilir, cilde elastikiyet kazandırabilir ve çatlakları giderebilirsiniz. Bu prosedürün, ana madde ve streç film ile donanmış olarak kendiniz gerçekleştirmesi kolaydır ve etki kısa sürede elde edilir. Sarmayı fiziksel egzersizle birlikte yaparsanız ve doğru beslenme ilkelerine uyarsanız sonuç tüm beklentileri aşacaktır.
Neden elma sirkesi?
Elma sirkesi benzersiz özelliklerinden dolayı sargılarda kullanılır. Yüzeyden iz bırakmadan buharlaşır, yağ dokusunu soğutarak metabolik süreçleri hızlandırır. Ayrıca şişliği giderir, fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır ve hücre fonksiyonunu harekete geçirir. Bu sayede kalori yakılır ve selülit şişlikleri parçalanır, yüksek vitamin içeriği ise cildin sıkılaşmasını ve elastikiyetinin artmasını sağlar.
Doğru şekilde nasıl yapılır?
Sarma karışımı elma sirkesi ve sudan hazırlanır ve eşit oranlarda muhafaza edilmelidir - 1 kısım %3-9 sirkeye 1 kısım su.
Sofra sirkesinin sargılar için uygun olmadığını bilmek önemlidir - maddenin yüksek konsantrasyonu cildi yakabilir.
Sargıların etkinliği prosedürün doğru uygulanmasına bağlıdır; adım adım uygulanması aşağıdaki gibidir:
- Sarmaların tüm bileşenleri taze olmalıdır. Ana bileşenin eşit oranlarda suyla karıştırılmasıyla bir sirke çözeltisi hazırlanır. Prosedür için sirkeden fazlasını kullanabilir, ancak onu kan dolaşımını artıran ve selülit kabuğunu yumuşatma veya kilo kaybını teşvik etme etkisini artıran diğer doğal bileşenlerle destekleyebilirsiniz.
- Sorunlu bölgenin etrafına sarılabilmesi için birkaç pamuklu şerit (yaklaşık 10 cm genişliğinde) kesin.
- Duş alarak kese ile cildinizi temizleyin. Silerek kurulama.
- Taze limon suyuyla birkaç bardak soğuk su için.
- Kuru bir fırçayla kalça, kalça, karın ve yanlarda saat yönünde hafif dairesel hareketler yaparak masaj yapın.
- Kesilen kumaşı 5 dakika sirke solüsyonunda bekletin.
- Kumaş şeritlerini sıkın ve bunları sorunlu bölgelerin (karın, uyluk veya popo) etrafına sarın. Mideyi en sona bırakarak yukarıdan aşağıya doğru dönmek daha kolaydır.
- İkinci katmanı gıda sınıfı selofanla sorunlu bölgelerin etrafına sıkıca sarın.
- Kendinizi sıcak bir battaniyeyle örtün ve kendinizi fiziksel aktiviteden koruyun.
- Gerekli süre geçtikten sonra filmi ve pamuklu şeritleri çıkarın. Yararlı maddelerin akıp gitmesini önlemek için cildinizi sabun veya duş jeli kullanmadan duşta durulayın.
- Mideyi, uylukları ve kalçaları besleyici kremayla yağlayın.
Bunu ne sıklıkla yapabilirim?
Kontrendikasyonlar
Aşağıdaki kontrendikasyonlara sahipseniz sirke sargılarını kullanmaktan kaçınmalısınız:
- artan cilt hassasiyeti ile;
- hamilelik ve emzirme döneminde;
- düşük tansiyon ile;
- Adet sırasında vücuda ek stres uygulanması da önerilmez ve birçok bileşen ağır kanamaya neden olabilir;
- bileşimin bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük varlığında;
- dermatolojik hastalıklar için;
- cildin bütünlüğü zarar görmüşse;
- kronik hastalıkların alevlenmesi sırasında veya bulaşıcı ve viral hastalıkların seyri sırasında.
Tarifler
Evde yağ yakıcı ve aynı zamanda selülit önleyici bileşim hazırlayabileceğiniz malzemeler arasında (elma sirkesinin yanı sıra) en büyük etkinliği esansiyel yağlar, arı balı, kil ve algler gösterir. Tutarlılıklarını ve özelliklerini dikkate alarak birbirleriyle kombinleyerek vücut sargıları kullanarak fazla kilolardan kurtulmak için etkili karışımlar elde edebilirsiniz.
Kilo kaybı için
Vücut sargılarını kullanarak yağlardan kurtulmak için aşağıdaki tariflerden birini kullanabilirsiniz:
- 1 yemek kaşığı karıştırın. ballı bir kaşık elma sirkesi (2 büyük kaşığa ihtiyacınız olacak), 7 damla limon esansiyel yağı ekleyin;
- Öğütülmüş kahveyi yarım saat bekleterek demleyin, ardından sıvıyı boşaltın ve kahve telvelerini suyla seyreltilmiş sirke ile birleştirin (oranlar 1:1);
- 3 yemek kaşığı seyreltin. deniz yosunu kaşıklarını soğuk suyla 3 saat bekletin. 1 yemek kaşığı. bir kaşık dolusu mavi kili suyla seyreltin. Yosunu kil ile birleştirerek 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık elma sirkesi;
- 2 büyük kaşık hardal tozunu ılık suyla yumuşak bir kıvama gelinceye kadar seyreltin (karışımın sirke ile seyreltilmesi gerekeceğini dikkate almak gerekir, sonuç olarak elde edilen kütlenin ciltten akmaması gerekir), bir çorba kaşığı dökün hardalın içine sirke. 2 yemek kaşığı su ekleyin. Elde edilen karışım sorunlu bölgelere uygulanır ve üstüne gıda sınıfı selofanla sarılır.
Selülite karşı
Su-sirke çözeltisi için doğru ek malzemeleri seçerseniz portakal kabuğundan kurtulabilirsiniz. Bal, deniz yosunu ve esansiyel yağlar metabolik süreçlerin başlatılmasına ve yağ yığınlarının giderilmesine yardımcı olur:
- Her üç bileşeni eşit oranlarda karıştırarak elma sirkesi, su ve baldan oluşan sıvı bir karışım hazırlayın. En iyi etkiyi elde etmek için bu karışım gece boyunca bırakılabilir;
- Gece sargıları ayrıca 4-5 damla esansiyel yağın eklendiği sirke solüsyonu içeren bir tarif içerir. Portakal, greyfurt, limon, biberiye, sedir ve tarçının esansiyel esansları belirgin bir selülit önleyici etkiye sahiptir;
- Sirke solüsyonunu normal tarife göre soğuk suyla seyrelterek hazırlayın. Kalın, yumuşak bir kıvam elde edene kadar mavi kil ekleyin. Karışımı pamuk şeritlerle sarmadan, ancak streç film kullanarak termal etki yaratarak cilde uygulayın;
- Deniz yosununu sıcak ambalaj için hazırlayın: 4 yemek kaşığı dökün. sıcak su kaşığı (sıcaklığı 60ºС'den yüksek olmamalıdır). Bir kaşık elma sirkesi ve eritilmiş bal dökün.
Çatlak izleri için
Diğer bileşenlerle seyreltilmiş sirke çözeltisi gençleştirici ve besleyici özelliklere sahiptir. Yararlı karışımlar cildin yapısını önemli ölçüde iyileştirir, pürüzsüzleştirir ve çatlakları ortadan kaldırır:
- 100 gram yulaf ezmesini bir kahve değirmeni içinde öğütün, elde edilen yulaf ezmesine 2 büyük kaşık elma sirkesi ve bal ekleyin. Yulaf ezmesi cilde sıkılık ve elastikiyet kazandıracak, ayrıca çatlaklardan kurtulacak, aynı zamanda yaşlılık lekelerinden de kurtulacaktır;
- 3 yemek kaşığı kuru deniz yosununu sıcak suyla dökün ve 2 saat bekletin. 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. 5 damla greyfurt esansiyel yağını dökün.
Video
Bitirme sonrası sonuçların fotoğrafları
Elma sirkesi ile bir miktar sarmanın ardından, etki ciltte sıkılaşma, kan dolaşımında iyileşme ve yağ birikintilerinde azalma şeklinde kendini gösterir. Fotoğraflar işlemden sonra olumlu bir sonuç gösteriyor.
Sirke sargısı kullanılarak etkili bir sonuç elde etmek için işlem, güzellik uzmanlarının tüm tavsiyelerine uygun olarak yapılmalıdır. Kontrastlı duş, doğru beslenme, masaj ve egzersiz ile desteklenen kompleksin bir parçası olarak sargıların yapılması faydalı olacaktır. Ancak bu durumda aşırı kilo ve selülitle mücadelede gözle görülür bir etki elde edebilirsiniz.
Cildinizi sıkılaştırmak ve vücudunuzun belirli bölgelerinde kilo kaybı sağlamak için pahalı salon bakımlarına gitmenize gerek yok. Evde yapmanın alternatifleri var. Popüler ve etkili prosedürlerden biri sirke sarmadır. Yaklaşık 10-14 gün gibi kısa bir sürede selüliti ortadan kaldırabilir, vücut hatlarınızı düzeltebilirsiniz.
Sirke sarmanın faydaları
Evde kilo vermek için sirkeli vücut maskesi, vücudunuzu düzene sokmanın inanılmaz derecede basit ve etkili bir yoludur. Örneğin, genç anneler zayıflamak için salon prosedürlerini hayal ediyorlarsa, neden bunları evde yapmasınlar? Sonuçta, bir çocukla uzun süre bir yere gitmek zordur, ancak bu, kendinizi dönüşümden ve bakımdan mahrum bırakmanız için bir neden değildir. İnanılmaz bir şekilde, güzellik salonları ve spor salonları olmadan evde kilo verme veya gençleşme konusunda harika sonuçlar elde edebilirsiniz. Önemli olan kalıcılık ve düzenliliktir.
Sirke nasıl çalışır? Kilo verme etkisi nasıl elde edilir? Gerçek şu ki sirke hızla buharlaşma eğilimindedir. Buharlaştığında cildin yüzeyi soğumaya başlar. İnsan doğası öyledir ki vücut her zaman dengeye ulaşmaya çalışır, dolayısıyla soğumayı önlemek için gözenekler açılmaya başlar ve vücut ısısı yükselir. Bu olay sırasında toksinlerle birlikte fazla sıvı da atılır. Bu, hemen hemen tüm kilo verenlerin belirttiği gençleştirici bir etkiye yol açar.
Sirke sarma
12-15 prosedürden oluşan bir kursun yapılması tavsiye edilir, bunların hepsi ortadan kaldırılması gereken ilk kusura bağlıdır - cildin ne kadar gevşek olduğu, yağ birikintilerinin ve selülitin yüzdesi vb. 25 yaşındaki kız çocuğunda yaklaşık 5 kg fazla kilo varsa, o zaman 6-8 işlem yeterli olabilir.
Tam bir sirke sargısı kürü genellikle gün aşırı yapılması önerilen 15 prosedürden oluşur. Bu, cilt yüzeyinde tahrişi önlemek için yapılır.
Önemli! Gençleştirici etki ve kilo kaybının yanı sıra, sarma kompleksi uygulandığında vücutta genel bir iyileşme gözlenir ve hastalıklara karşı direnç artar.
Genel olarak kilo vermenin yanı sıra sirke sargılarının özelliği, vücudun bir veya başka bölgesindeki belirli sorunlardan kurtulmanıza olanak sağlamasıdır. Bununla birlikte, kadınlar arasında en sık görülen problemin sürekli olarak uyluk bölgesindeki selülit ve sarkık karın olduğu düşünülmektedir.
Zayıflama göbek
Karın bölgesinin kilo vermesi kalça veya bacaklara göre daha zordur. Bu durum vücudun alt kısmında kat kat daha fazla durgun sıvının birikerek işlem sırasında drenaj etkisi ile uzaklaştırılması, yani popo ve uyluk bölgesindeki fazla kiloların daha hızlı kaybolması ile açıklanmaktadır. Ancak göbek ve yanlar kaybolmaya başlamadan önce sabırlı olmanız gerekir. Basit bir diyet, masaj veya fiziksel aktivite (dans veya spor antrenmanı) yoluyla etkiyi artırabilirsiniz.
Zayıflama göbek
Tüm bunların arka planına karşı sarma yaparsanız aşağıdaki değişiklikleri elde edebilirsiniz:
- Yavaş yavaş yanlar küçülecek ve bel daha belirgin hale gelecektir.
- Mikro dolaşım karın bölgesinde ve tüm vücutta iyileşir.
- Şişlik kaybolur.
- Üst ve alt karın bölgesindeki yağ birikintilerinin kalınlığı azalır.
- Cildin yüzeyi pürüzsüzleşir, ezikler veya şişlikler kaybolur.
- Cilt faydalı maddeler, makro ve mikro elementlerle zenginleştirilmiştir.
Selülit kaldırmak
Selülit göbek çizgilerinden daha hızlı kaybolur. Aynı şekilde etkiyi arttırmak için uylukta sargının uygulanacağı bölgeye masaj yapılması tavsiye edilir. Bir dizi prosedürden sonra cilt elastik hale gelir, sıkılaşır, “portakal kabuğu” ve sarkmalar kaybolur.
Standart sarma prosedürüne ek olarak normal losyonlar ve sirke bazlı maskeler de yapabilirsiniz. Duştan hemen önce seyreltilmiş sirkeyi uyluklarınıza ve kalçalarınıza uygulayın. Kelimenin tam anlamıyla 15-20 dakika bekletin, ardından güvenle duşa gidebilirsiniz. Bu yöntem vücut sargısını seven ancak bu işleme 1-2 boş saat ayıramayanlar için uygundur. Bu tür maskeler mide için de tavsiye edilir.
Bir notta! Hardal veya mavi kile dayalı tarifleri seçebilirsiniz. Bu, maskenin uygulanmasını ve tutulmasını daha kolay hale getirecektir. Ve vakti olanlar için sirkeyi sargı şeklinde kullanmak daha iyidir çünkü etkisi daha belirgin olacaktır.
Selülit hızlı bir şekilde nasıl kaldırılır
Elma sirkesi sargısı nasıl düzgün şekilde yapılır?
İşlemler için doğru sirkeyi kullanmanız gerekir. Normal bir kafeterya işe yaramaz. Sofra sirkesine göre daha hoş ve daha az rahatsız edici bir kokuya sahip olan elma sirkesini kullanmak en doğrusudur. Üzüm sirkesi bazen kullanılır ancak mağazalarda bulmak daha zordur.
Sargıyı tüm kurallara göre gerçekleştirmek için önceden hazırlanmanız gerekir:
- temiz bir çarşaf veya geniş bir bandaj;
- cam, seramik veya plastik kap (sirke metalle dost değildir);
- bir rulo normal streç film;
- Dışarıda yaz olsa bile birkaç sıcak battaniye.
Bir kitap veya nakış stoklayabilirsiniz, böylece zamanınızı iki kat faydayla geçirebilirsiniz, üstelik aktivite sırasında daha hızlı uçacaktır.
Selülit için elma sirkesi sargısı
Sirkenin suyla doğru şekilde seyreltilmesine dikkat edilmelidir. En ideal oran 1:1 veya 1:2'dir, eğer cildiniz hassassa, kaderi kışkırtmamak ve onu 1:3 oranında sulandırmak daha iyidir. Seans 3-4 saat sürmektedir. İşlem ilk kez yapılıyorsa 40-50 dakika ile sınırlandırmak daha iyidir. Yavaş yavaş cilt buna alışacak ve süreyi artırabilirsiniz.
Önemli!İlk seansta duyuları izlemek gerekir. Rahatsızlık ortaya çıkarsa ve dayanılması zorsa, sirkeyi vücudunuzdan hızla yıkamanız gerekir. Bu nadirdir, ancak artan hassasiyetle yine de gerçekleşir.
Kilo kaybı için elma sirkesi sargıları aşağıdaki talimatlara göre yapılmalıdır:
- İşlemden önce 10-15 dakika hafif masaj yapılması tavsiye edilir.
- İstenirse kahve, yulaf ezmesi vb. kullanılarak vücut peelingi yapılır.
- Kendi seçtiğiniz konsantrasyonda bir sirke çözeltisi hazırlayın.
- Bir bezi veya bandajı solüsyonda nemlendirin ve bunları sorunlu bölgelerin etrafına sarın. Kumaş bandaj kullanmazsanız, solüsyon vücuttan aşağı doğru akacaktır. Bandajlar solüsyonu tutar ve sirkenin cilde ulaşmasını sağlar. En önemlisi vücudun uygulama yapılan bölgelerinin hava ile temas etmemesi gerekmektedir. Streç film tam olarak bunun için kullanılır.
- Film bandajın üzerine sarılarak içeride sauna etkisi yaratılır. Tedavi edilen tüm alanlar kaplandığında yatmanız ve kendinizi bir battaniyeye sarmanız gerekir.
- 40 dakika ila 3 saat kadar uzanmanız gerekir. Herkes yeteneklerini ve cilt hassasiyetini dikkate almalıdır. İlk prosedürün etkisi minimumdur (40 dakika), çünkü vücudun tepkisini anlamak önemlidir.
- Belirlenen süre geçtikten sonra sirke çözeltisi ılık suyla yıkanır. Cildi bir bezle ovmak daha iyidir. Duştan sonra cilde nemlendirici süt veya krem sürülmelidir.
Nemlendirici uygulayın
Sarma sırasında hangi hisleri hissedebilirsiniz? Başlangıçta hava soğuk, hatta soğuk olabilir. Daha sonra soğuk yerini artan terlemeye ve sıcağa bırakır. Filmin altındaki saunanın etkisiyle tam bir ısıtma elde edilir. Sarma işlemi için tüm bu hisler oldukça normaldir. Önemli olan tek şey vücudunuzun kendi tepkisini izlemektir. Şiddetli rahatsızlık varsa seansı durdurmalısınız.
Önemli! Sıvının vücuttan uzaklaştırılmasının etkisini hatırlamanız gerekir. Dehidrasyonu önlemek için işlemden önce bir bardak limonlu su içmeniz gerekir. Sarmayla yatarken terlemeyi arttırmak için ahududu, ıhlamur veya kekik bitki çaylarını eş zamanlı olarak içebilirsiniz.
Kaç kilo kilo verebilirsiniz
Kilo kaybı için sirke sargıları her derde deva olarak algılanmamalı ve tüm umutlarınızı prosedüre bağlamamalıdır. Bu sadece bir yardımdır. Evet, şüphesiz bir etkisi olacaktır, ancak diyeti ayarlamadan, olabileceği kadar belirgin olmayacaktır.
Kilo veren kadınların yorumlarına göre, böyle bir işlem sırasında en az 1 kilograma, bazen üçe veda edebilirsiniz! İkincisi sadece aşırı kiloda değil, obezitede de görülür.
Temizleme işlemleri mümkün olduğunca başlatıldığı için ilk prosedür sırasında özellikle iyi bir sonuç gözlemlenir. Bir dahaki sefere, örneğin günaşırı, biraz daha az toksin ve sıvı olacak ve bu nedenle etki daha zayıf olacaktır. Kadınlara prosedürleri yapmaya devam etmeleri için ilham veren ilk sargıdır.
Selülit için elma sirkesi
Doktorlar sirkenin harici kullanımını bile kötüye kullanmanızı önermiyor. 10-12 prosedürden oluşan bir kursu tamamlamanız ve ardından durmanız gerekir. Sonuçlarınızı analiz edin ve sağlığınızı izleyin. Her şey yolundaysa, sonucu korumak için sargıyı 7-10 günde bir kullanabilirsiniz.
Önemli! Hamilelik, emzirme, adet görme, böbrek sorunları veya jinekolojik sorunlar gibi kontrendikasyonları unutmamalısınız. Bu durumda sargılar zararlı olabilir.
Düzgün beslenirseniz, egzersiz yapın ve kendinizi elma sirkesi ile sarmak maksimum etkiyi verecektir. Sadece işlemlere umut bağlarsanız vücut hatlarında sadece ufak değişiklikler olur, sirke uygulanan bölgelerdeki cilt sıkılaşır ve selülit bir miktar kaybolur. Ancak etkisi her durumda olacak! Azla yetinmek ya da maksimum etkiyi yakalamak, kilo veren her kadının tercihidir.
Sirke sargısı iyidir çünkü sadece kırışıklıkları ve selüliti azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildi sıkılaştırır ve hacmini önemli ölçüde azaltır.
Bugün pek çok kişi buna şaşırabilir ama sirkeli sarma geçen yüzyılda popülerdi. Büyükannelerimiz ve büyük anneannelerimiz bunu sıklıkla hızlı bir şekilde kilo vermek ve güzel ve tonlanmış bir cilt elde etmek için kullandılar. Tabii o zaman bu prosedür şimdiki kadar gelişmemişti.
O zamanlar sirke sarmak için nasıl kullanılıyordu? Pamuklu veya patiska bir gömleği onunla nemlendirip temiz bir vücuda sürüp tamamen kuruyana kadar bıraktılar. Ekstra zaman ve para gerektirmeyen basit ve etkili bir yöntem.
Bugün sargı biraz değişti ama özü aynı kaldı çünkü herkes kısa sürede forma girmek istiyor.
Bugün sirke sarma
Artık geçmişte zaten bilinen ve icat edilen her şey özellikle popüler. Sadece moda değil, güzellik endüstrisi de eski ve etkili güzellik ritüellerini hatırlıyor, ancak bunları biraz değiştirerek kullanıyor. Sirke sarma gibi basit bir prosedürü göz ardı etmedi. En iyi şekilde doğru beslenme ve egzersizle birleştirilir, o zaman sonuç çok yakında farkedilecektir.
Sirke nasıl çalışır ve hangi faydalı özelliklere sahiptir?
Cildimiz sirkeyi en kısa sürede emebilir ve aynı zamanda çok çabuk kurur. Sonuç olarak vücut hoş bir serinlik hisseder.
Burada kilit rol oynayan şey serinliktir, çünkü soğuyan vücudun ısınmaya ihtiyacı olduğu bilindiğinden kendi içindeki metabolizmayı hızlandırarak “ısıtma fonksiyonunu” devreye sokar. İkincisi sayesinde kaloriler çok daha hızlı ve daha büyük miktarlarda kaybedilir.
Bunu bilmen gerekiyor! Yukarıdakilerin hepsine ek olarak sirke sargısı cilt tonunu, sıkılığını ve elastikiyetini iyileştirmeye yardımcı olur.
Sirkenin bileşimi nedir? Vücudun cildini temizlemeye yardımcı olan meyve asitleri, epidermisin genel tonunu ve elastikiyetini artıran vitaminler ve mineraller açısından zengindir.
Sirke sargısı doğru şekilde nasıl yapılır
Sirke sargısı önceden hazırlık yapılmadan yapılamaz, aksi takdirde işlemin etkinliği önemli ölçüde azalacaktır. Doktorlar, cildi biraz ısıtmak ve sirkenin daha iyi emilmesini kolaylaştırmak için önce 5 veya 15 dakika masaj yapılmasını öneriyor.
Sirke sarma
Sirke çözeltisi hazır olduğunda temiz bir doğal kumaş parçası (tercihen pamuk) alıp iyice ıslatmanız ve ardından sorunlu bölgeye uygulamanız gerekir.
Ama hepsi bu değil! Kumaş uygulandıktan sonra plastiğe veya streç filme sarılmalı ve üstüne battaniye veya sıcak bir pelerinle sarılmalıdır. Bu şekilde etki daha da iyi olacaktır.
Sargıyı ne kadar süreyle kendinizde tutacağınız, kullanım sıklığına bağlıdır, bu nedenle, iki günde bir veya iki günde bir yapılırsa, o zaman 40 dakika, haftada bir ise, o zaman bir saatten itibaren.
Prosedürün sonu
Gerekli süre geçtikten sonra cilde uygulanan her şeyi açmanız, oda sıcaklığında suyla yıkamanız ve nemlendirici sürmeniz gerekir. Dilerseniz kalan sirkeden kurtulmak için bir bez kullanabilirsiniz ancak cilt zaten kırmızı olduğu için bunu yapmamak daha iyidir.
Ne tür sirke sargıları var?
Artık sirkeyle sarmak için pek çok farklı seçenek bulabilirsiniz ama belki de bunların başında elma sirkesi olan gelir. Çözüm nasıl yapılır? Aşağıda en popüler iki seçenek bulunmaktadır.
Seçenek bir
Solüsyonu hazırlamak için elma sirkesini alıp 1:3 oranında suyla karıştırıp bir bezi ıslatıp sorunlu bölgelere uygulamanız gerekiyor. 40-50 dakika bekletin ve papatya veya kekik bitkilerinden elde edilen ılık suyla durulayın.
İkinci Seçenek
Elma sirkesi sargısını kullanmanın başka bir yolu daha var. Bunu yapmak için öncelikle sirkeyi oldukça soğuk suyla 1:2 oranında karıştırmanız gerekir.
Daha sonra elde edilen solüsyonda bir parça bezi nemlendirmeniz ve sorunlu bölgeye uygulamanız gerekir. Üst kısmını streç filmle sarın ve sıcak bir pelerinle örtün. Ayrıca sıcak tutan giysiler de giyebilirsiniz.
50 dakika sonra sirkeyi yıkamanız gerekir, ancak deterjanlarla değil!
İşlemin amacı sadece fazla hacimden değil aynı zamanda selülitten de kurtulmaksa, sargıdan sonra ek bir selülit önleyici krem uygulayabilirsiniz.
Sirke sargısı kimler için kontrendikedir?
Sirke sarma gibi bir prosedürün bile kontrendikasyonları vardır. Sorunlardan kaçınmak için bunları iyice tanımalısınız.
Bu nedenle sirke sargısı aşağıdakilere sahip olanlar için kontrendikedir:
- kalp hastalığı;
- bağışıklığın azalması;
- her türlü cilt hasarı;
- adet.
Sirke sarmalarını 10-15 defadan fazla yapamayacağınızı unutmamanız çok önemli. Ayrıca işlemler arasında en az bir gün ara verilmesinin sağlanması da gereklidir.
Önemli! Pratikte sirke sarma işlemini doğru yaparsanız 6 kg kilo verebilirsiniz. Bu yöntemin kilo verme açısından en etkili yöntem olduğu defalarca kanıtlanmıştır.
Sirke sargıları hakkında olumsuz konuşanların çoğu, bunu doğru bir şekilde yapmadı, çünkü bu prosedürü bizzat deneyimleyen kişilerin çoğu, sonuçlarından memnun kaldı. Önemli olan, uygulama tekniğinin tüm kurallarına düzenlilik ve uygunluktur.
Sirke sarma neden işe yaramıyor?
1. Tamamen farklı bir sirke kullandınız. sıradan yemek odası.
Sonucun sizi bekletmemesini sağlamak için sadece doğal sirke kullanmanız gerekir. Elma veya şarap olabilir. Sentetik asetik asit içermemelidir. Epidermis tarafından emilirlerse vücut zehirlenme şeklinde büyük zarar görür.
2. Sirke sarma tekniğini ihlal ettiniz.
Belki bir bezi sirkeyle iyice ıslatıp uyguladınız ama plastik ambalajı veya sıcak battaniyeyi unuttunuz? Cevabınız evet ise, sonuç olarak ısınma olmayacak, bu da kilo kaybı anlamına gelmeyecektir. Isıtma çok önemlidir, çünkü fazla hacimler yalnızca ter ile gider.
3. Vücudunuzun yapısından dolayı terleyemiyorsanız.
O zaman sirke sargısını bir kenara bırakıp başka bir şeye odaklanmak daha iyidir.
Hangi tehlikelerden kaçınılmalıdır:
- İşlemin süresini kontrol edin! Hiçbir durumda bunu her gün yapmayın. Her gün veya haftada bir veya iki kez daha iyi.
- Sargının sonunda vücuda bir miktar nemlendirici krem veya yağ sürmek çok önemlidir, aksi takdirde cildin kurumasının önüne geçilemez.
- Hamilelik ve emzirme döneminde kesinlikle vücut sargısı yapmayın! Sirke kan yoluyla bebeğinize kolaylıkla geçebilir. Bu nedenle sirke sargısını sonraya bırakın.
Gördüğünüz gibi sirke sarma, büyükannelerimiz tarafından test edilen, kilo vermenin en etkili yoludur.
Uygulama tekniğini doğru uygularsanız ve tüm önlemleri alırsanız, güzel ve formda bir figür garanti edilir!
Video - Evde kilo kaybı için sirke sarma
Yükleniyor...
