Evde pürüzsüz elastik gövde. mükemmel cilt

Cildinizin durumunun sizi memnun etmesi için biraz çaba göstermeniz gerekiyor. Güzelliği, yalnızca güzellik salonlarına ve kozmetiklere yatırılan para miktarına, yalnızca uygun bakıma değil, aynı zamanda büyük ölçüde yaşam tarzı ve beslenmeye de bağlı olabilir. Görünüşünüze dikkat etmeye karar verdiyseniz, o zaman burada vücudun cildini nasıl güzelleştireceğinizi öğreneceksiniz.

Cildinizi nasıl güzelleştirirsiniz?

Diyetiniz için bir plan yapın. Vücudun cildinin güzel olması için beslenmesinin doğru ve dengeli olması gerekir. Vücudunuz, madde hücrelerinin düzgün gelişimi için gerekli olan her şeyi - yağlar, karbonhidratlar, proteinler, mineraller ve vitaminler - almalıdır. Normal kan dolaşımınız varsa ve metabolik süreçler düzgün çalışıyorsa, cilt hücreleri de yenilenmeleri üzerinde iyi bir etkiye sahip olan yeterli beslenmeyi alacaktır.

Sporu hayatınızın bir parçası haline getirin. Sabah egzersizlerini göz ardı etmemeye çalışın çünkü basit fiziksel egzersizler bile kan dolaşımını iyileştirebilir ve bunun cilt durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Pekala, kendinizi aşarsanız ve sabah koşmaya başlarsanız, bir fitness kulübüne veya herhangi bir bölüme kaydolursanız, bir süre sonra akranlarınızdan daha genç görünebileceğinizden şüpheniz olmasın.

Kötü alışkanlıklardan vazgeçmeye çalışın. Alkol ve sigara içmek cildin durumunu ve rengini büyük ölçüde etkiler.

Cildinizi besler ve nemlendirir. Mat, pürüzsüz ve soyulma belirtisi olmayan bir cilt için en önemli koşul normal bir su dengesidir. Endüstriyel kozmetikler ve ev yapımı halk ilaçları yardımıyla eski haline getirebilirsiniz.

Vücut derisini güzel tutmak için haftada yaklaşık 1-2 kez kese ile temizleyin. Cilt tipine bağlıdır. Bu sayede ölü hücreleri, tozu, kiri, kozmetik kalıntıları, sebumu ve toksinleri uzaklaştırabilirsiniz. Scrubs mağazadan satın alınabilir veya evde kendiniz yapabilirsiniz. Bu amaçlar için deniz veya yemeklik tuz, kıyılmış fındık veya meyve çekirdekleri, kepek, kahve çekirdekleri uygundur. Ev yapımı bir ovmanın temelinde bitkisel yağ, krema, ekşi krema, süt vb.

Cildi nemlendirmek için haftada birkaç kez kendinize şifalı bir banyo hazırlayabilirsiniz. Ilık suyla doldurun, bir litre ılık süt ve aynı miktarda öksürük otu, nane ve papatya (2 yemek kaşığı) ekleyin. Bu kompozisyonda 20 dakika uzanın ve ardından duş alın. Masaj seansları da vücudun cildinin güzelleşmesine yardımcı olacaktır. Bal masajı bu konuda oldukça etkilidir. masaj aboneliği hediye olarak da dahil olmak üzere çevrimiçi olarak sipariş edilebilir.

Cildin durumunu iyileştirmek için uçucu yağlarla banyoları da kullanabilirsiniz. Yağlı ciltler için okaliptüs, limon ve nane gibi yağların aşağıdaki kombinasyonları (her biri 2 damla) size yardımcı olacaktır; ardıç ve bergamot; papatya ve limon; çam, bergamot ve ardıç. Cildiniz sivilce ve siyah noktalara eğilimliyse, bergamot, biberiye, melisa ve limon yağları kullanın. Rezene yağı içeren bir banyo ile toksinler vücuttan atılabilir; selülitle savaşmak için - portakal, greyfurt, mandalina veya limon yağları.

Akşam eve döndükten sonra hemen makyajınızı çıkarmaya, yüzünüzü yıkamaya veya duş almaya çalışın, böylece gün boyu cildinizde biriken toz ve ter atılır. Yüzünüzü temizlemek için jel, kozmetik süt veya losyon kullanın. Ardından gece kremini daha iyi emmek için yüz derisini tonikle silin. Tüm bu ürünleri cilt tipinize göre seçin.

Yatmadan önce mutlaka gece kremi sürün. Cilt gençse eser elementler ve flavonlar içeren bir nemlendirici mükemmeldir. Kuru ciltler için A, C ve E vitaminleri içeren bir krem ​​kullanın. Zaten 30 yaşın üzerindeyseniz, kolajen üretimini destekleyen kozmetik ürünleri seçmelisiniz. Yaşlanan cilt için en iyi seçenek, kırışıklıklara karşı etkili olan vitaminler, eser elementler ve proteinler içeren bir kremdir. Kremi sürdükten ve emdikten sonra fazlalığını mutlaka alın.

Ellerinizi de unutmayın. gün boyunca suya, kimyasallara, çeşitli sıcaklıklara vb. maruz kalırlar, ancak çok azı krem ​​yardımına başvurur. Bu nedenle, bu durumdan çıkmanın en iyi yolu, geceleri bu ürünle el derisini yağlamak olacaktır.

Böylece uzun zamandır beklenen tatil sona erdi, ancak sağlık merkezine gitmek işe yaramadı ki bu üzücü ... Tanıdık bir durum mu? Ve bu yüzden cildimi esnek ve pürüzsüz hale getirmek istedim! Aslında evde gerçek bir tedavi odası düzenleyerek vücut kolayca kandırılabilir. Bu arada, düzenli kullanımıyla profesyonel vücut kozmetikleri sizi hoş bir şekilde şaşırtabilir ve çarpıcı sonuçlarla sizi şaşırtabilir.

Neleri içerir? Komplekste bu, cildi temizlemek, pul pul dökmek, nemlendirmek ve beslemek, profesyonel ve bazı fiziksel egzersizlerdir.

1. Günlük sabah egzersizi, cildin daha fazla beslenmesi ve dolayısıyla çok daha uzun süre genç ve güzel kalması için kan akışının mükemmel şekilde uyarılmasını sağlar.
2. Fiziksel efordan sonra, vücudun cildi bir duşla mükemmel bir şekilde yenilenecektir. Her gün almayı unutmayın. Sabun veya duş jeli normal ve yağlı ciltler için uygundur. Ve çok kuru cilt sahipleri için, hafif bebek sabunu veya özel yağlar ve kremler kullanmak, duştan hemen sonra cilt hala nemliyken ovmak daha iyidir.
3. Duşun farklı şekillerde de alınabileceği unutulmamalıdır. Örneğin, orta sıcaklıkta bir duş, vücudun cildini temizlemek için harikadır. Serin veya kontrastlı bir duş, yorgunluğu harika bir şekilde giderir ve sabahın erken saatlerinde neşelenmenize yardımcı olur. Sıcak bir banyoyu sonsuza kadar unutmak daha iyidir, çünkü. cildi çok kurutuyor.
4. Ölü deri hücreleri nasıl pul pul dökülebilir? Bunun için duş alırken vücudunuzu ovmanız gereken tüylü bir eldiven, fırça veya el bezi yararlıdır. Bu arada, bunu doğru yapmanız gerekiyor - sürtünme ayak parmaklarından başlamalı, kademeli olarak yukarı doğru hareket etmeli ve dairesel hareketler yapmalıdır.
5. Esansiyel yağların eklendiği banyolar, adil seks arasında çok popülerdir. Sadece vücudun cildini yüceltmekle kalmaz, aynı zamanda bir bütün olarak tüm vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler. Mükemmel bir şekilde rahatlatan ve vücudu iyi durumda tutan banyo tuzu günümüzde özellikle popülerdir.
6. Düzenli - vücut için başka bir harika, basitçe gerekli prosedür. Soyma sürecinde, sadece keratinize hücre tabakası kaldırılmaz, aynı zamanda besinlerin ve nemlendirici maddelerin cilt hücrelerine daha iyi nüfuz etmesi için mükemmel koşullar yaratılır. Vücut son derece pürüzsüz ve hassas hale gelir. Doğal olarak, vücut derisi yüz derisinden çok daha pürüzlüdür, bu nedenle vücut peelingi daha büyük tanelerden oluşur. Kuru cilt sahipleri bir kez ve yağlı cilde sahip bayanlar - haftada iki hatta üç kez pul pul dökmelidir.
7. Günlük duş veya banyodan sonra ve özellikle cildi soyduktan sonra, cilt tipinizi dikkate almayı unutmayın, hangisini seçerken vücuda besleyici veya nemlendirici bir ürün uygulamak yeterlidir.

Öyle oldu ki, adil seksin çoğu sadece yüz bakımıyla ilgileniyor, ancak vücut güzelliğinin de gerçek bir bayanın çekiciliğinin genel göstergelerinden biri olduğunu unutmayın.

Her kadın güzel, yumuşak, pürüzsüz, bakımlı bir cilt hayal eder. Ancak kirli hava, yanlış seçilmiş kozmetikler, güneş, sert su ve bir dizi yetersiz beslenme ve yetersiz cilt bakımından kaynaklanan olumsuz faktörler gibi dış tahriş edici maddeler kendi ayarlamalarını yaparlar. Ancak yazımızda size cildinizi mükemmelleştirmenin kolay yollarını anlatacağız!

1. Cilt bakımı sağlayın.Çok şey buna bağlıdır. Cilt bakımı için temel, çok basit kuralları biliyoruz, ancak nadiren uyguluyoruz. Ama yapmanız gereken tek şey yeterince uyumak, asla makyajla yatmamak, bol su içmek, tatlılardan vazgeçmek. Cildinizi iyi durumda tutmanıza, kızarıklıkları, tahrişleri önlemenize yardımcı olacak ana noktalar bunlardır. Aşağıda, uyguladıktan sonra cildinizi tanımayacağınız ilginç yüz maskeleri hakkında daha ayrıntılı olarak anlatacağız!

2. Neden Pahalı Cilt Ovaları Alınır?, evde yapabileceğiniz en iyi şey ise, çok miktarda kimyasal içerir. Etkili, doğal, kullanışlı ve ucuz. Ev yapımı kese için ihtiyacınız olan tek şey yarım fincan çekilmiş kahve, 40 gr zeytinyağı ve 10 gr bal. Bu arada, bu kese sadece yüz için değil tüm vücut için de mükemmeldir. En iyi etki için buharlanmış vücuda uygulamanızı ve tüm bölgelere 15-20 saniye masaj yapmanızı öneririz. Bu ovmanın avantajı, dokusunun çok hassas olmasıdır, bu nedenle cildin özellikle hassas bölgelerinde kullanılabilir.

3. Gül yağını kucaklayın. Bir eczaneden satın alınabilir. Bu, maske yapımında kullanılabilen, onunla masaj yapabilen, duş jeline birkaç damla ekleyebilen evrensel bir araçtır. Bu yağ cildi çok hassaslaştırır, üstelik ona harika bir aroma verir.

4. Stresi azaltmak, cildi yumuşatmak ve aynı zamanda tonik bir etkiye sahip olmak için portakal suyu size yardımcı olacaktır. Hazırlanması çok basit: Üç portakalın kabuğunu ince bir rende üzerine rendelemeniz, 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve iki bardak portakal suyu eklemeniz gerekiyor. Bu su nasıl uygulanır? Banyo yaparken ekleyin. Bu işlemi haftada 1-2 kez yapmanız önerilir.

5. Kefir maskesi. Genç kızların bayılacağı harika bir tarif. Bu maskeyi hazırlamak için tek ihtiyacınız olan bir litre kefir, birkaç damla biberiye yağı ve iki yemek kaşığı kozmetik kil. Maskeyi vücuda uygulayın ve 15 dakikadan fazla tutmayın. Maske düzenli olarak yapılmalıdır - haftada bir kez.

6. Lor maskesi, nefes kesici ipeksi bir cilt elde etmenize yardımcı olacaktır. Hazırlamak için 1 kg süzme peynir ve 1 litre krema, tercihen yağlı almanız gerekir. Malzemeleri karıştırın ve tüm vücuda uygulayın. Bu maskenin maruz kalma süresi 30 dakikadır. Bu süre zarfında cildiniz çok daha bakımlı bir görünüm ve tarifsiz bir hassasiyet kazanacaktır.

Gördüğünüz gibi, kendinize bakmak oldukça basit. Sizden çok fazla çaba veya çok zaman gerektirmez. Ve önerilen tariflerin çoğu ucuzdur ve onlar için bileşenler bir eczaneden veya yakındaki bir mağazadan satın alınabilir. Güzelliğinizle herkesi memnun edin!

Güneş, soğuk ve kuru hava cildin dokusunu etkileyerek sert ve kuru hale getirebilir. Günlük rutin ve yaşam tarzında birkaç değişiklik yapmanız yeterli, cildiniz eski güzelliği ile parlayacak. Ve bu yazıda size bunu nasıl yapacağınızı anlatacağız.

Adımlar

Cildinize günlük bakım yapın

1. Her güne kuru peeling ile başlayın. Bu, ölü cilt hücrelerini uzaklaştırmak ve dolaşımı uyarmak için tasarlanmış eski bir pul pul dökülme tekniğidir. Günlük kuru eksfoliasyon, cildinizi anında daha taze hale getirecek ve bu prosedürü günlük rutininize dahil ederseniz, cildiniz parlayacaktır.

   • Plastik kıllardan ziyade doğal liflerden yapılmış bir fırça seçin. Doğal kıllar cilde çok fazla zarar vermez.
   • Cildi ekstremitelerden merkeze doğru kısa, sert darbelerle silin. Bacaklarınızı, gövdenizi ve kollarınızı fırçalayın. Küçük, kısa saplı bir yüz fırçası kullanın.
   • Daima kuru cilt ve kuru bir fırça ile başlayın. Cildiniz nemliyse, etki daha az fark edilir.

2. Serin bir duş al. Soğuk suda yıkayın, sıcak suda değil. Sıcak su cildi yaralar, kuruluğa neden olur ve sıkılaştırır. Oda sıcaklığında başlayın ve cildinizi sıkılaştırmak ve tonlamak için yavaş yavaş daha soğuk suya geçin.

   • Genel olarak günde 10 dakikadan fazla duş alınması tavsiye edilmez, aksi takdirde cilt kuruyabilir.
   • Yüzünüzü yıkarken sıcak yerine soğuk su kullanın.
   • Sıcak banyoları özel günler için saklayın. Ruh için iyidirler, ancak cilt için değiller.

3. Duşta cildinize peeling yapın. Duş alırken ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için lif kabağı, el bezi veya peeling eldivenleri kullanın. Vücut peelingi de kullanabilirsiniz. Fazla zorlamadan cildi nazikçe ovun. Gerekirse yüz ve vücut için ayrı bir bez kullanın.

   • Üzerinde bakteri birikmesini önlemek için lifinizi (lif kabağı veya eldivenler) düzenli olarak yıkayın. Bakteriler sivilcelere neden olabilir ve cildi pürüzlü hale getirebilir.

4. Çok fazla sabun kullanmayın. Pek çok kalıp sabun gibi duş jelleri ve keseler de cildi kurutan ve aynı zamanda cildin mat görünmesine neden olan kalıntı bırakan temizleyiciler içerir. Doğal yağ bazlı sabunlar kullanın veya sabunları bırakın ve yüzünüzü sadece suyla yıkayın.

   • Ayaklarınızı, cinsel organlarınızı ve koltuk altlarınızı sabunla yıkayın - bunlar en çok terleyenlerdir. Dirsekler, baldırlar ve kollar için sadece su yeterlidir.

5. Cildinizi nemlendirin. Duştan sonra havluyla kuruladıktan sonra, nemi hapsetmek ve cildinizi gün boyu kuru havadan korumak için losyon veya başka bir nemlendirici uygulayın. Cildinizi parlak ve sağlıklı tutmak için bu nemlendiricileri deneyin:

   • Hindistancevizi yağı. Bu hoş kokulu madde cilt üzerinde eriyerek güzel bir ışıltı verir.
   • Karite Yağı Bu nemlendirici özellikle hassas yüz cildi için uygundur. Dudaklarınıza da uygulayabilirsiniz.
   • Lanolin. Koyunlar, yünlerini yumuşak ve kuru tutmak için lanolin üretir ve aynı zamanda soğuk kış havasından mükemmel koruma sağlar.
   • Zeytin yağı. Cildinizin derinlemesine neme ihtiyacı varsa, vücudunuza zeytinyağı sürün ve 10 dakika bekletin. Oda sıcaklığında suyla durulayın ve kurulayın.
   • Laktik asit içeren losyonlar. Kuru, pul pul dökülen cildiniz esnek ve yumuşak hale gelecektir.
   • Aloe vera jeli hassas ve güneş yanığı olan ciltler için harikadır.

6. Cilt tipinizi belirleyin. Bazıları kuru, pul pul dökülen bir cilde sahipken, diğerleri yağlı bir cilde sahiptir ve birçoğunun cildi karmadır. Vücudun hangi bölgelerine özellikle dikkat etmeniz gerektiğini belirleyin ve gerekli prosedürleri günlük rutininize ekleyin.

   • Yüz ve vücuttaki sivilcelere dikkat edin. Kuru bir fırça ile ovalamayın ve durumu ağırlaştırabilecek sabun veya kimyasallar kullanmayın.
   • Egzama, rosacea ve diğer kuru cilt problemlerinin dikkatle tedavi edilmesi gerekir. Cildinizin durumunu kötüleştirmeyen ürünler kullanın ve sorununuzu düzeltmek için doktorunuza görünün.

   Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün

   1. Egzersiz yapmaya başlayın. Egzersiz cildinizi tonlandırır ve kan dolaşımını artırır. Ayrıca genel sağlığınızı da iyileştirirler ve bu cildinizde fark edilir hale gelir. Aşağıdaki egzersiz türlerini programınıza haftada üç veya daha fazla kez dahil edin:

      • Yürüme, koşma, bisiklete binme veya yüzme gibi kardiyo egzersizleri. Bu egzersizlerden kanınız dolaşır ve cildiniz sağlıklı bir ton kazanır.
      • Dambıl ile kuvvet antrenmanı. Kaslarınızı güçlendirmek, cilt tonunuzu iyileştirerek daha pürüzsüz görünmesini sağlar.
      • Yoga ve esneme egzersizleri. Bu egzersizler kaslarınızı tonda tutar ve ayrıca cilt durumunu iyileştirir.

   2. Dengeli bir diyete bağlı kalın. Vücudunuz ihtiyaç duyduğu tüm besinleri alamıyorsa, cildiniz bir ücret alacaktır. Meyveler, sebzeler, yağsız protein ve tam tahıllarla cildinizin doğal parlaklığını geri kazanın. Diyetinize özellikle cildiniz için iyi olan yiyecekleri ekleyin, örneğin:

      • Avokado ve fındık. Cildinizin esnekliğini korumak için ihtiyaç duyduğu sağlıklı yağları içerirler.
      • Besin açısından zengin bitkiler. Tatlı patates, havuç, lahana, ıspanak, brokoli, mango ve yaban mersini gibi A, E ve C vitaminleri içeren yiyeceklere odaklanın.

   3. Bolca su iç. Su, cilt hücrelerinizi doyurur, daha taze ve daha parlak hale getirir. Susuz kaldığınızda cildiniz kurumaya başlar. Cildinizi sağlıklı tutmak için günde en az 8 bardak su için. Bardak sudan sonra bardak içmeyi sevmiyorsanız, şu şekilde su alabilirsiniz:

      • Salatalık, marul, elma ve çilek gibi sulu meyve ve sebzeleri tüketin.
      • Bitki çayları ve diğer kafeinsiz çayları için.
      • Kendinizi yenilemek için limon suyuyla bir bardak soda içmeyi deneyin.

   4. Cildinize zarar veren maddelerden kaçının. Cilt bakımı konusunda ne kadar fanatik olursanız olun cildinize zarar veren maddeler kullanırsanız ilerleyemezsiniz. Bunlar şunları içerir:

      Donuk cildi önleyen alışkanlıklar oluşturun

      1. Her gün güneş koruyucu kullanın. Güneş ışığı bronzlaştığı için cildinizi geçici olarak parlatabilir ama aynı zamanda çok zararlıdır. Cildiniz yaz boyunca bronzlaşır ve yanarsa, kırışıklara, lekelere ve ayrıca cilt kanserine neden olabilir.

         • Kışın bile evden çıkmadan önce güneş kremi sürün.
         • Boynunuza, omuzlarınıza, göğsünüze, kollarınıza ve güneşe maruz kalacak bölgelere güneş kremi sürün. Şort giyiyorsanız veya plaja gidiyorsanız bacaklarınıza da uygulayın.

      2. Makyajla yatağa gitmeyin. Gece boyunca bırakılan makyaj cilde zarar verir çünkü makyajdaki kimyasallar gece boyunca cilde etki eder. Sabaha cildiniz makyajı tamamen emecek ve bu pek iyi değil. Bir makyaj temizleyici kullanın ve yatmadan önce kalıntıyı oda sıcaklığında suyla yıkayın.

         • Cildi tahriş edip zarar verebileceğinden, makyajı çıkarmak için kese kullanmayın. İyi bir makyaj temizleyici kullanın, ardından yüzünüzü bir havluyla kurulayın.
         • Makyajı şu şekilde çıkarmayı deneyin: Kirpiklerinize ve göz çevrenize vazelin batırılmış bir pamuklu çubuk sürün. Şaşıracaksınız ama makyajdan eser kalmayacak.

      3. Cildinizi zararlı etkilerden koruyun. Cilt kimyasallara, aşırı sıcaklıklara ve aşındırıcı maddelere maruz kaldığında pürüzlenir. Aşağıdaki ipuçlarını izlerseniz cildiniz yumuşak ve hassas olacaktır:

         • Ellerinizin çatlamasını önlemek için kışın eldiven giyin. Vücudunuzun diğer tüm bölgelerini sıcak tutan giysilerle koruyun.
         • Güçlü kimyasallarla temizlik yaparken daima eldiven kullanın.
         • Zor koşullarda çalışıyorsanız, dizlikler, kalın iş kıyafetleri ve güvenlik ekipmanları giyerek kendinizi pürüzlü deriden koruyun.
      • Yüzünüzü sabah ve akşam yaklaşık 2 dakika soğuk suyla yıkayın.
      • Her gün losyon sürün.
      • En iyi sonuçlar için, duştan hemen sonra losyonu uygulayın. Günde iki kez uygulamaya çalışın - sabah ve yatmadan önce.
      • Yatmadan önce makyajınızı yıkayın.
      • Serin bir duş al.
      • Yağlı olmasını istemiyorsanız vücudunuza hindistancevizi yağı sürmeyin. Sadece yüzünüzde kullanın.
      • Yağlı parlaklıktan kaçınmak istiyorsanız yüzünüze dokunmayın.

Her kız yumuşak, pürüzsüz ve elastik bir cilde sahip olmayı hayal ederken, zayıf cinsiyet temsilcileri bu soruna bir çözüm seçerken kaybolur. Güzellik salonları hizmetlerini sunuyor, İnternet dolup taşıyor evde pürüzsüz bir cilt elde etmek için birçok tarif.

Cildin güzelliğinin ve sağlığının öncelikle uygun temizlik, tonlama ve beslenmeye bağlı olduğu bir sır değil.

1. Cilt temizliği
Cilt temizliği sabah ve akşam yapılmalı ve cildinizin tipine göre araç seçilmelidir. Kuru ciltler için daha yumuşak ürünlerin seçilmesi gerektiği unutulmamalıdır.

2. Cilt tonlaması
Cildi tonlamak için losyon veya papatya gibi kozmetik buz size yardımcı olacaktır, herhangi bir eczaneden satın alabilir veya kendiniz pişirebilirsiniz. Papatyanın iyileştirici özellikleri de cildi yatıştırır.

3. Cilt beslenmesi
Daha sonra cilde besleyici bir krem ​​​​uygulanmalıdır, kışın gliserin bazlı kremler, ilkbahar ve sonbaharda - güçlendirilmiş kremler, yazın - nemlendiriciler seçmeniz gerektiğini unutmayın.

Ayrıca istenen etkiyi elde etmek için kese ve maskeleri de unutmamak gerekir. Ayrıca, bugün birçok seçenek var evde yemek yapmak İşte ana olanlar:

1. Cildi yumuşatmak ve sivilceleri tedavi etmek için kefir maskesi.

• 2 yemek kaşığı kili kefir ile karıştırın ve kalın bir kıvama getirin, ardından birkaç damla biberiye yağı ekleyin.
• Yüze uygulayın ve 10-15 dakika tutun.

2. Domates maskesi (ciltteki iltihabı yok eder)

• Olgun bir domatesi ezin ve 1 yemek kaşığı ile karıştırın. Bal.
• Maskeyi 15 dakika boyunca uygulayın.

3. Şeftali maskesi (parlak bir cilt için)

• Şeftali yağını lavanta, karanfil ve kekik yağı ile karıştırın.
• Cilde 5 dakika uygulayın, ardından cilde masaj yapın.
• Ardından cildi alkolsüz bir tonikle silin.

Bu işlemi yağlı ciltler için haftada bir, normal ve kuru ciltler için ayda en fazla 2 kez tekrarlayın.

Vücudun cildini nemlendirmek ve beslemek için maske

Bunu yapmak için, bir süzme peynir ve limon suyu karışımı hazırlamanız gerekir: her biri 500 ml olan 2 kutu kremayı 1 kg süzme peynirle karıştırın, iyice karıştırın ve vücuda ince bir tabaka uygulayın, 30 dakika bekletin. Ardından su ile durulayın.

Uyluk bölgesindeki tüyleri diken dikenlerden, bir fırçayla masaj yapmak ve vücudu yağla daha fazla nemlendirmek yardımcı olacaktır. Masaj sporla değiştirilirse daha somut bir etki olacaktır.

Beslenme, kötü alışkanlıkların olmaması, sağlıklı uyku ve egzersizin yukarıdaki prosedürlerle birlikte cildinizin sağlığı ve güzelliğinin anahtarı olduğunu unutmayın. Vücudunuzu iyileştirmek için kapsamlı bir yaklaşım ve sonuç çok uzun sürmeyecek.