Sirkte hokkabazların gösterileri her zaman sürekli bir başarıdır. Seyirci onların aynı anda birden fazla nesneyi fırlatıp yakalamasını izlemekten keyif alıyor. Dışarıdan bakıldığında inanılmaz görünüyor, ancak herkes hokkabazlık yapmayı öğrenebilir.
İhtiyacın olacak:
- Tenis topları;
- Elmalar;
- Kırılmaz Noel topları;
- Pinpon topları.
Antrenman için tenis toplarını kullanmak en iyisidir. Ele rahatça oturuyorlar, ağır değiller ama aşırı hafif de değiller. Herhangi bir nedenle onlarla çalışmaktan rahatsızlık duyuyorsanız, başka yuvarlak nesneler alın.
Evcil hayvanlarınızı eğlendirmek için 3 pinpon topuyla veya evcil hayvan mağazasında satılanlarla hokkabazlık yapmayı öğrenebilirsiniz. Sıradan patatesler, elmalar veya mandalinalar, kırılmaz Noel ağacı süsleri, iplik yumakları ve hatta düğüm şeklinde bükülmüş giysiler eğitim için mükemmeldir. Kısacası eğitim için herhangi bir özel ekipman almanıza gerek yok.
Talimatlar
Kaçınılmaz hatalardan cesaretinizi kaybetmeden, yavaş yavaş çalışın. Hızınızı ancak toplardan herhangi birini art arda 10 kez düşürmemeyi başardığınızda artırmaya başlayın. Bundan önce acele etmeyin, her mermi değişiminden sonra mutlaka duraklayın. Bu aşamada ustalaştıktan sonra, 4 topla hokkabazlık yapmayı deneyebilir veya daha karmaşık şekilli nesnelerle çalışmaya geçebilirsiniz.
Pek çok insan sirke gittikten sonra hokkabazlık yapmayı öğrenmeyi hayal eder, ancak maalesef çoğu birkaç başarısız denemeden sonra bu fikirden vazgeçer. Düşünülmesi gereken ilk şey, neyle hokkabazlık yapılacağıdır. Tenis topları gibi herhangi bir yuvarlak nesneyi alabilirsiniz. Ancak özel mağazalara gitmek daha iyidir; eğer yakalamazsanız kaçmayacak özel hokkabazlık topları var. İlk birkaç yılda bu sık sık olur. Toplar yumuşaktır ve çoğu zaman plastik boncuklarla doldurulur. Hatırlanması gereken en önemli şey, hokkabazlık için kullanılan tüm nesnelerin ağırlık ve şekil bakımından aynı.
Yeterli konsantrasyona, arzuya ve çalışkanlığa sahip olan herkes hokkabazlık yapmayı öğrenebilir. Bunu yapmak için sirke veya özel bir okula gitmenize gerek yok. Tüm hokkabazlık tekniklerinde yavaş yavaş ustalaşın ve mümkün olduğunca sık pratik yapın. Hokkabazlık her şeyden önce sizin ve çevrenizdekiler için herkesin moralini yükselten ilginç bir aktivitedir. Buna ek olarak, iyi bir fiziksel şekli korumanıza yardımcı olur; hokkabazlık aynı zamanda göz yorgunluğunu azaltır ve reaksiyon ve el becerisinin geliştirilmesine yardımcı olur.
Bir apartman dairesinde pratik yapmak için en iyi yer bir yatak veya kanepedir, çünkü yumuşak olanların üzerine düşen toplar daire boyunca sizden kaçmayacak ve düşüş sessiz olacak ve kimseye rahatsızlık vermeyecektir.
Hokkabazlık yapmak için doğru durmanız, yani ayaklarınız omuz genişliğinde açık olacak şekilde düz durmanız gerekir. Kollarınızı dirseklerden bükün ve avuçlarınız yukarı bakacak şekilde daima yere paralel yerleştirin. Dirsekler yanlarınıza yakın olmalı, ancak onlara karşı bastırılmamalı veya çıkıntı yapmamalıdır. Ayrıca, eller rahat olmalı.
Topla hokkabazlık yapmayı nasıl öğrenebilirim?
Tek bir nesneyle hokkabazlık yapmak: Bir topu elinize alın ve bir elinizden diğerine atmaya başlayın. Yüksek değil, göz hizasında veya biraz daha yükseğe fırlatın. Topu farklı noktalara atmanız ve yakalamanız gerekiyor. Vücudunuza yaklaştırıyorsunuz ve dışarıdan yakalıyorsunuz. Tek top hokkabazlığını mükemmel hale getirene kadar pratik yapın. Atışlarınızın hızını hızlandırmayı ve yavaşlatmayı deneyin.
2 topla hokkabazlık yapmayı nasıl öğrenebilirim?
Biri elimizde olmak üzere iki nesne alıyoruz. Öncelikle önceki önerileri dikkate alarak sağ elinizle atın. Daha sonra nesne maksimum yüksekliğe ulaştığında sol elinizle fırlatın. İlk topu sol elinizle, ikincisini sağ elinizle yakalayın. Egzersizi durdurun ve tekrarlayın, ancak yalnızca diğer elinizle. Doğru sonuca ulaşıncaya kadar pratik yapın. Daha sonra, yavaş yavaş hızınızı artırarak her şeyi durmadan tekrarlamaya çalışın.
3 topla hokkabazlık yapmayı nasıl öğrenebilirim?
Sağ elimize iki, sol elimize bir nesne alıyoruz. Toplardan birini sağ elimizle atıyoruz, ardından önceki görevde anlatıldığı gibi değiş tokuş yapıyoruz. Ürün en yüksek noktasına ulaştığında bir değişim daha yapıyoruz. Sonuç olarak sol elinizde iki öğeye sahip olacaksınız. Aynı şeyi yalnızca sol elinizle başlayarak tekrarlayın. Çift top değişimini güçlendirin ve bu egzersizi özgürce yapana kadar pratik yapın.
Artık üç nesneyle hokkabazlık yapmaya başlayabilirsiniz. Her şeyi önceki derste olduğu gibi yapmaya devam edin, ancak bir atış daha ekleyin. Kendinize güvendiğinizde, bir atış daha ekleyin, sonra bir tane daha vb. Eğer pratik yapmaya devam ederseniz, kısa sürede kendinizi güvende hissedecek ve üç topla kolaylıkla hokkabazlık yapabileceksiniz.
4 topla hokkabazlık yapmayı nasıl öğrenebilirim?
Sağ elimize iki, sol elimize iki top alıyoruz. Her elin iki topla hokkabazlık yaptığı ortaya çıktı. Öncelikle tek elle bu şekilde hokkabazlık yapmayı öğrenin. Toplar göz hizasının biraz üzerine atılır ve hokkabazlık yaparken el yarım daire şeklinde bir hareket yaparak topu vücudun yakınına fırlatır ve ondan en uzak pozisyonda yakalar. Topları soldan sağa veya sağdan sola ve sadece bu yöne atın. Hiçbir durumda topları kendinizden uzağa veya kendinize doğru atmayın. Tek elinizle hokkabazlık yapmayı öğrendikten sonra iki elinizle hokkabazlık yapmayı deneyin. Topları senkronize bir şekilde atmayın, başaramazsınız. Sabırlı olun, 4 topla hokkabazlık yapma tekniğinde ustalaşmak zaman ve çaba gerektirecektir.
5 topla hokkabazlık yapmayı nasıl öğrenebilirim?
Serbest bırakma tekniği, 3 nesneyle hokkabazlık yapmak gibi. Ama artık topları iki kat daha hızlı ve daha yükseğe atmanız gerekiyor. Topun uçuş yüksekliği yaklaşık 1 metre olmalıdır. 5 topla hokkabazlık yapmaya başlamadan önce, 3 tanesini alın ve atın, böylece yakalamaya başlamadan önce ellerinizi çırpmaya zamanınız olur. Başarılı olursanız başka bir top alın.
Öncelikle doğru topları seçmeniz gerekiyor. Ele rahatça sığmalı, boyutları ve ağırlığı küçük olmalıdır. Hokkabazlığa yeni başlıyorsanız küçük topları seçin. Topların çok elastik olmaması da arzu edilir. Bu tür toplar, düşürdüğünüzde yerden sekmeyecek ve onların peşinden koşmanıza gerek kalmayacak. Örneğin tenis toplarını kumla doldurarak bu tür topları kendiniz yapabilirsiniz.
Bir top
Üç topla hokkabazlık yapmayı öğrenmek için fırlatma tekniğinde ustalaşmanız gerekir, bunun için bir top yeterlidir. Sağ elinize alın ve sol elinize çarpmadan önce bir yay oluşturacak şekilde atın. Uçuşun zirvesinde top göz hizanıza ulaşmalıdır; bu en uygun yüksekliktir. Eğer çok yükseğe fırlatırsanız diğer topları takip etmekte zorlanırsınız. Zayıf bir atışla onları çok hızlı bir şekilde manipüle etmek zorunda kalacaksınız. Sanki içe doğru çekiyormuş gibi dairesel hareketler yapmaya çalışın. Elinizde üç top varken tam olarak böyle çalışacaksınız.İki top
İki topla hokkabazlık yapmak biraz daha zor olacak. Her elinize bir top alın. Topu sağ elinize atın. Maksimum yüksekliğe (göz seviyeniz) ulaştığında topu sol elinize atın. Topların uçuş sırasında bir yay çizmesi gerektiğini unutmayın. Sonuç olarak topu önce sol elinizle, sonra sağ elinizle yakalamalısınız. Hokkabazlık yaparken topları çok sıkı tutmamak çok önemlidir, avuçlarınız rahat ve hafif açık olmalıdır. Hareketleriniz otomatikleşene kadar iki topla çalışın. Bundan sonra üçüncü topa geçiş oldukça basit olacaktır.Üç top
Üç topla hokkabazlık yapma prensibi iki topla hokkabazlık yapmakla aynıdır. Artık ikinci top maksimum uçuş yüksekliğine ulaştığında üçüncü topu atmanız gerekecek. Sağ elinize ve sol elinize 2 top alın. İlk topu sağ elinizden atın. Zirveye ulaştığında topu sol elinize atın. Bu top göz hizanıza ulaştığında ikinci topu sağ elinize atın. Sonuç olarak, sol elinizde iki, sağ elinizde bir topunuz olacak. Bu numara ilk başta zor görünebilir. Sürekli yaparak hemen tekrarlamaya çalışmayın. Üç topu da bir kez yuvarlayın ve sonra durun. Tüm hareketlere alışana kadar bunu yapın ve ancak o zaman tam hokkabazlık yapmaya başlayın.Bir sirki ziyaret ettiğinizde akrobatların ve hokkabazların becerilerine her zaman hayran kalırsınız. Rutinlerini o kadar kolay gerçekleştiriyorlar ki, sanki herkes tekrarlayabilirmiş gibi görünüyorlar.Özellikle hokkabazlığa ilgi duyuyorlar; Çocukken hepimiz mandalina ya da pinpon topu atardık. Her zaman başarılı olmuyor elbette. Kırık avizeler bunun kanıtıdır.
Ancak hokkabazlık yapmayı öğrenebilirsiniz; sabır, gayret ve zaman, topları fırlatma becerisini mükemmelleştirmenize olanak sağlayacaktır.
Neye ihtiyacın olacak? Doğal olarak - toplar.
Tenis topları alabilirsiniz, ancak plastik boncuklarla dolu özel hokkabazlık toplarını hemen satın almak daha iyidir. Yere düştüklerinde yanınızdan yuvarlanmayacaklar ve bunları dolabın altından paspasla çıkarmak zorunda kalmayacaksınız. Hokkabazlık yapılacak nesnelerin aynı şekil ve ağırlığa sahip olması gerekir. Elbette beceri arttıkça hokkabazlar birçok farklı nesneyle çalışırlar ancak başlangıçta topları aynı tutmak daha kolaydır.
Tenis topları hokkabazlık için harikadır. Profesyoneller, topun içinde küçük bir kesim yapılmasını, topun tuzla doldurulmasını ve kapatılmasını tavsiye ediyor.
Hokkabazlık sadece bir oyun değildir; el esnekliğini, genel tepkiyi ve hareketliliği geliştirir, iyi bir fiziksel şeklin korunmasına yardımcı olur ve yorgun gözlerdeki yorgunluğu azaltır.
Bir halı veya yumuşak bir kanepe üzerinde hokkabazlık yapmayı öğrenmek tercih edilir, böylece toplar düştüğünde ses çıkarmaz ve ailenizi rahatsız etmez.
Hokkabazlık yaparken ayakta durmayı öğrenmeniz gerekir. Düz durun, ayaklarınız omuz genişliğinde açık olsun. Dirseklerden bükülmüş kollar yanlardan vücuda yaklaştırılmalı,
ama onları vücuda bastırmayın ve çıkıntı yapmayın. Omuz kuşağınızı ve kollarınızı mümkün olduğunca gevşetmeniz gerekir. Avuç içi düz bir şekilde yukarı doğru yönlendirilmelidir.
Tek topla hokkabazlığa başlamak en iyisidir.
Hokkabazlık yapmayı öğrenmenin üç aşaması. Otomatikleşene kadar her adım mükemmelleştirilmelidir!
Onu elden ele atmayı ve farklı konumlardan yakalamayı öğrenin. Topun fırlatılacağı yükseklik yüksek, göz hizasına yakın veya biraz daha yüksek olmamalıdır. Atışlarınızın temposunu değiştirin Tek top hokkabazlığı sonuçlarınızı mükemmelleştirin.
Tek topla elde edilen sonuçlar çoğunlukla olumlu olduğunda iki nesneyle hokkabazlık yapmaya geçebilirsiniz.
Şimdi iki elinize birer top almanız gerekiyor. Topu sağ elinizle atın, en yüksek noktaya ulaştığında ikinciyi atın... Ve hemen yakalayın, sıra geldi.
Bu egzersizi sol elinizle başlayarak yapın. Hızınızı değiştirin, toplarla durmadan hokkabazlık yapmaya çalışın. Zamanla her şey yoluna girecek. İki topla iyi hokkabazlık yapmayı öğrendiğinizde üçüncüyü, dördüncüyü, beşinciyi ekleyin...
Toplardan sonra diş macunuyla tüplerle hokkabazlık yapmayı deneyin. Onlardan gerçek kulüplere geçiş yapmak hiç de zor olmayacak.
Ve unutmayın, en zor numarada ustalaşmak mümkündür, sadece sabra ihtiyacınız var. Sirkteki hokkabazları hatırlıyor musun? Onlar yaptı!
Nesnelerle hokkabazlık yapabilir misin?
Siz de üç nesneyle (toplar, domatesler, elmalar, kalemler, kızlar) ustaca hokkabazlık yapmayı öğrenebilirsiniz. Bu yazıdaki animasyonlu resimler ve açıklamalar sayesinde öğrenme süreci son derece basit ve anlaşılır olacaktır.
Bunun zaten bir hokkabazlık eylemi olduğunu düşünüyorsanız, neredeyse yanılmıyorsunuz.
Bir nesneyi nasıl fırlatacağınızı ve aynı zamanda onu bir başkasıyla elden ele nasıl aktaracağınızı öğrenene kadar bir sonraki aşamaya geçmeyin. Çok yakında basit temel numaraları yapabileceksiniz. Ama ilk önce şeyler...
Tek topla egzersiz yapın
Bir topla başlamalısınız (bu aynı zamanda bir portakal, bir elma veya başka bir yuvarlak nesne de olabilir). Ayaklarınız omuz genişliğinde açık olacak şekilde düz durun. Dirseklerinizi bükün, avuçlarınız yukarıya doğru. Kollarınız yere paralel olmalıdır. Nesneyi bir elinizde tutun ve ardından yaklaşık olarak göz hizasında elden ele atmaya başlayın.
İki topla egzersiz yapın
Her elinize bir top alın. Topu sağ elinizle atın ve uçuşunun en yüksek noktasına ulaştığında topu sol elinizden serbest olan sağ elinize atın. Buna göre, serbest kalan sol elinizle fırlatılan topu yakalayın. Bir aradan sonra egzersizi farklı bir sırayla tekrarlayın: önce topu sol elinizle atın.
Biraz pratik yaptıktan sonra bunu duraksamadan yapmayı deneyin.
Üç topla egzersiz yapın
Sağ elinize iki, sol elinize bir top alın. Sağ elinizden solunuza bir top atın ve aynı zamanda sol yayınızdan topu fırlatın (önceki alıştırmada olduğu gibi). Top en yüksek noktaya ulaştığında topu sağ elinizden solunuza atın.Artık sol elinizde iki, sağ elinizde bir top olacak. Egzersizi sol elinizle başlayarak tekrarlayın.
Yükleniyor...
