Hovhannes A. Ohanyan | ||||||
Hovhannes Oganyan | ||||||
11 Kasım 2013'ten beri | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||
4 Aralık 2011'den beri | ||||||
Ocak 2001 - Aralık 2011 | ||||||
Ocak 2002 - Aralık 2011 | ||||||
Din: | Ortodoksluk | |||||
Eğitim: | 1) MVTU im. N.E. Bauman .2) Rusya Federasyonu Başkanı altında Rusya Kamu Yönetimi Akademisi. | |||||
Akademik derece: | Teknik Bilimler Doktoru | |||||
Aktivite: | Devlet Duması Yardımcısı | |||||
İnternet sitesi: | ||||||
Ödüller: |
|
Hovhannes Armenakovich Oganyan(29 Ekim 1961'de Erivan'da doğdu) - Rus devlet adamı ve siyasi figür, teknik bilimler doktoru. 6. toplantıya Rusya Federasyonu Federal Meclisi Devlet Duması Yardımcısı (4 Aralık 2011). "Adil Rusya" siyasi partisinin hizip başkan yardımcısı. .
Ocak 2001'den Aralık 2011'e kadar - Rusya Federasyonu Federal Meclisi Federasyon Konseyi üyesi, devlet gücünün yasama (temsili) organı - Perm Bölgesi. Rusya Federasyonu Federal Meclisi Ekonomik Politika, Girişimcilik ve Mülkiyet Federasyon Konseyi Komitesi Başkanı.
Biyografi
Hovhannes Armenakovich Ohanyan, 29 Ekim 1961'de Ermenistan'ın Erivan şehrinde doğdu. 1968'de aile Moskova'ya taşındı. 1984 yılında Moskova Devlet Teknik Üniversitesi'nden mezun oldu. Mühendislik Teknolojisi, Metal Kesme Tezgahları ve Aletleri derecesine sahip N. E. Bauman.
Emek ve bilimsel aktivite
Kariyerine 1984 yılında Moskova "Safir" savunma fabrikasında başladı ve 13 yıl boyunca alet atölyesinin ustabaşılığından Genel Müdür Yardımcılığına kadar tutarlı bir yol kat etti.
Hovhannes Armenakovich, savunma sanayii girişimleriyle bağlantılı kariyeri boyunca, deneyimini bilimsel ve teknik faaliyetlerle ilgili yeni bilgilerle kazanmaya ve tamamlamaya çalıştı. 1996 yılında doktora tezini savundu ve 2000 yılında da doktora tezini savundu. Hovhannes Armenakovich, karmaşık faaliyetlere profesyonel adaptasyonun ilkeleri ve metodolojik temellerinin araştırılması ve geliştirilmesine adanmış 40'tan fazla bilimsel makalenin yazarıdır.
1997 yılında Hovhannes Armenakovich, Frezer JSC'nin Genel Müdürü ve ardından Başkanı olarak atandı.
Temmuz 1998'de OJSC SOYUZ Uçak Motoru Bilimsel ve Teknik Kompleksi Genel Müdürü ve Yönetim Kurulu Başkanı olarak atandı.
Ocak 2001'den Aralık 2011'e kadar, Rusya Federasyonu Federal Meclisi Federasyon Konseyi üyeliğine, Ekonomi Politikası, Girişimcilik ve Mülkiyet Komitesi Başkanlığına, Federasyon Konseyi Faaliyetlerini İzleme Komisyonu üyeliğine seçildi. Federasyon Konseyi'nin yanı sıra Federasyon Konseyi Bilgi Politikası Komisyonu Üyesi.
Ocak 2001'den Aralık 2011'e kadar, Perm Bölgesi ile Komi-Perm'in birleşmesi sonucu oluşan Rusya Federasyonu'nun yeni bir konusu olan Perm Bölgesi'nin yasama organından Federasyon Konseyi'ne temsilci olarak atandı. Özerk Okrug. Hovhannes Armenakovich, bu bölgelerin birleştirilmesi reformunun başlatıcılarından biridir. Perm Bölgesi'nin sosyo-ekonomik kalkınma stratejisinin yanı sıra geçiş önlemlerinin hazırlanması ve uygulanmasında yer aldı. Yakın Rusya tarihinde böyle bir birlik ilk kez gerçekleşti ve kazanılan deneyim, Rusya Federasyonu'nun kurucu kuruluşlarında sonraki birleşme süreçlerinde kullanıldı.
Parti çalışması. Devlet Dumasında çalışmak
Mayıs 2007'de Hovhannes Oganyan, Perm Bölgesi'ndeki "FAIR RUSYA: Anavatan / Emekliler / Hayat" partisinin bölgesel şubesinin Konsey Başkanı seçildi.
4 Aralık 2011'de, Devlet Duma Mülkiyet Sorunları Komitesi üyesi olan Perm bölge şubesi listesindeki "A JUST RUSYA" Siyasi Partisinden Rusya Federasyonu Federal Meclisi Devlet Dumasına seçildi.
Ocak 2012'de Devlet Dumasında Adil RUSYA fraksiyonunun Birinci Başkan Yardımcısı seçildi.
Devlet ödülleri
Rus ödülleri
- 2005 - Nişan Madalyası: "Anavata Liyakat İçin" II derecesi
- 2005 - "Kazan'ın 1000. yıldönümü anısına" Madalyası
- 2003 - "St. Petersburg'un 300. yıldönümü anısına" Madalyası
- 2005 - Rusya Federasyonu Hükümeti'nin fahri diploması
- 2011 - Rusya Federasyonu Federal Meclisi Federasyon Konseyi Diploması
- 2008 - Rusya Federasyonu Federal Meclisi Federasyon Konseyi Başkanı'na şükran
- 2010 - Rusya Federasyonu Federal Meclisi Federasyon Konseyi Onur Rozeti "Parlamentarizmin geliştirilmesindeki başarılar için"
"Oganyan, Hovhannes Armenakovich" makalesi hakkında bir inceleme yazın
Oganyan, Hovhannes Armenakovich'i karakterize eden bir alıntı
"Korkmuyorum," diye yanıtladı Sonya'nın sesi ve yol boyunca, Nikolai yönünde Sonya'nın bacakları gıcırdadı, ince ayakkabılarla ıslık çaldı.Sonya bir kürk mantoya sarılı yürüdü. Onu gördüğünde zaten iki adım ötedeydi; onu da bildiği gibi değil ve her zaman biraz korktuğu gibi görüyordu. Karışık saçlı bir kadın elbisesi giymişti ve Sonya için mutlu ve yeni bir gülümseme vardı. Sonya hızla ona doğru koştu.
"Oldukça farklı ve hala aynı," diye düşündü Nikolai, onun ay ışığıyla aydınlatılan yüzüne bakarak. Ellerini onun başını örten kürk mantosunun altına soktu, ona sarıldı, kendisine bastırdı ve üzerinde bıyık bulunan ve yanık mantar kokan dudaklarını öptü. Sonya onu dudaklarının tam ortasından öptü ve küçük ellerini uzatarak yanaklarını iki yanından tuttu.
"Sonya!... Nicolas!..." dediler sadece. Ahıra koştular ve her biri kendi verandasından döndüler.
Herkes Pelageya Danilovna'dan döndüğünde, her zaman her şeyi gören ve fark eden Natasha, konaklamayı öyle bir ayarladı ki Louise Ivanovna ve o, Dimmler ile kızakta oturdu ve Sonya, Nikolai ve kızlarla oturdu.
Artık damıtmayan Nikolay, istikrarlı bir şekilde geri dönüyordu ve hala bu garip, ay ışığına, bu sürekli değişen ışıkta, kaşlarının ve bıyıklarının altından, asla birlikte olmaya karar verdiği eski ve şimdiki Sonya'sından bakıyordu. ayrıldı. Baktı ve aynı şeyi ve diğerini tanıyıp hatırladığında, bir öpücük hissine karışan bu mantar kokusunu duyunca, dolgun göğüslerle soğuk havayı içine çekti ve ayrılan toprağa ve parlak gökyüzüne bakarak yeniden büyülü bir krallıkta hissetti.
Sonya, iyi misin? ara sıra sordu.
"Evet," diye yanıtladı Sonya. - Peki sen?
Yolun ortasında Nikolai, arabacının atları tutmasına izin verdi, bir dakika Natasha'nın kızağına koştu ve yan tarafta durdu.
"Natasha," dedi ona Fransızca bir fısıltıyla, "biliyorsun, Sonya hakkında kararımı verdim.
- Ona söyledin mi? Natasha aniden neşeyle parlayarak sordu.
- Ah, o bıyıkların ve kaşlarınla ne kadar tuhafsın Natasha! Memnun musun?
- Çok sevindim, çok sevindim! sana kızgınım Sana söylemedim ama ona kötü şeyler yaptın. Öyle bir kalp ki, Nicolas. Ben çok memnunum! Çirkin olabilirim ama Sonya olmadan yalnız ve mutlu olmaktan utandım, diye devam etti Natasha. - Şimdi çok memnunum, ona koş.
- Hayır, bekle, ah, ne kadar komiksin! - dedi Nikolai, ona ve kız kardeşine bakarak, onda daha önce görmediği yeni, alışılmadık ve büyüleyici bir şekilde hassas bir şey bularak. - Natasha, büyülü bir şey. A?
"Evet," diye yanıtladı, "iyi iş çıkardın.
"Onu şimdi olduğu gibi görseydim," diye düşündü Nikolai, "uzun zaman önce ne yapacağımı sorardım ve o ne derse onu yapardım ve her şey yoluna girecekti."
"Demek mutlusun ve ben iyi iş çıkardım?"
- Oh çok iyi! Geçenlerde annemle bu konuda kavga ettik. Annem seni yakaladığını söyledi. Bu nasıl söylenebilir? Annemle neredeyse kavga ediyordum. Ve kimsenin onun hakkında kötü bir şey söylemesine veya düşünmesine asla izin vermeyeceğim çünkü onda sadece iyilik var.
- Çok iyi? - dedi Nikolai, bunun doğru olup olmadığını öğrenmek için bir kez daha kız kardeşinin yüzündeki ifadeye bakarak ve çizmeleriyle saklanarak tahsisten atladı ve kızağına koştu. Aynı mutlu, gülümseyen, bıyıklı ve parlak gözlü, samur bir başlığın altından bakan Çerkes orada oturuyordu ve bu Çerkes Sonya'ydı ve bu Sonya muhtemelen onun müstakbel, mutlu ve sevgi dolu karısıydı.
Eve gelen ve annelerine Melyukov'larla nasıl vakit geçirdiklerini anlatan genç bayanlar evlerine gittiler. Soyunup mantar bıyıklarını silmeden uzun süre oturup mutluluklarından bahsettiler. Nasıl evleneceklerinden, kocalarının nasıl arkadaş canlısı olacağından ve ne kadar mutlu olacaklarından bahsettiler.
Natasha'nın masasında, akşamdan beri Dunyasha tarafından hazırlanan aynalar vardı. – Bütün bunlar ne zaman olacak? Korkarım asla... Bu çok iyi olur! - dedi Natasha, kalkıp aynalara giderek.
Sonya, "Otur Natasha, belki onu görürsün," dedi. Natasha mumları yaktı ve oturdu. Kendi yüzünü gören Natasha, "Bıyıklı birini görüyorum" dedi.
Dunyasha, "Gülme genç bayan," dedi.
Natasha, Sonya ve hizmetçinin yardımıyla ayna için bir pozisyon buldu; yüzü ciddi bir ifade aldı ve sustu. Uzun bir süre oturdu, aynalarda sönen mumlara baktı ve (duyduğu hikayeleri göz önünde bulundurarak) tabutu göreceğini, onu, Prens Andrei'yi bu son, birleşen, belirsiz olarak göreceğini varsayarak oturdu. kare. Ama bir insan ya da tabut görüntüsü için en ufak bir noktayı almaya ne kadar hazır olursa olsun, hiçbir şey görmedi. Hızla gözlerini kırpıştırdı ve aynadan uzaklaştı.
"Neden başkaları görüyor da ben hiçbir şey görmüyorum?" - dedi. - Pekala, otur Sonya; artık kesinlikle ihtiyacınız var” dedi. - Sadece benim için ... Bugün çok korkuyorum!
Sonya aynanın karşısına oturdu, durumu düzeltti ve bakmaya başladı.
Dünyaşa fısıltıyla, "Kesinlikle Sofya Aleksandrovna'yı görecekler," dedi; - ve gülüyorsun.
Sonya bu sözleri duydu ve Natasha'nın fısıldayarak söylediğini duydu:
“Ve ne göreceğini biliyorum; geçen yıl gördü.
Üç dakika boyunca herkes sessiz kaldı. "Kesinlikle!" Natasha fısıldadı ve bitirmedi ... Aniden Sonya elinde tuttuğu aynayı kenara itti ve eliyle gözlerini kapattı.
- Nataşa! - dedi.
- Bunu gördün mü? Gördün mü? Ne gördün? Natasha aynayı kaldırarak ağladı.
Sonya hiçbir şey görmedi, sadece gözlerini kırpıştırıp Natasha'nın "elbette" sesini duyunca ayağa kalkmak istedi ... Ne Dunyasha'yı ne de Natasha'yı kandırmak istemiyordu ve oturması zordu. Eliyle gözlerini kapattığında ağzından nasıl ve neden bir çığlık koptuğunu kendisi de bilmiyordu.
- Onu gördün mü? Natasha elini tutarak sordu.
- Evet. Bekle ... Ben ... onu gördüm, ”dedi Sonya istemeden, Natasha'nın sözleriyle kimi kastettiğini hâlâ bilmiyordu: o - Nikolai veya o - Andrei.
"Ama neden sana ne gördüğümü söylemeyeyim? Çünkü başkaları görüyor! Gördüğüm veya görmediğim bir şey için beni kim suçlayabilir? Sonya'nın kafasından parladı.
"Evet, onu gördüm," dedi.
- Nasıl? Nasıl? Değer mi yoksa yalan mı?
- Hayır, gördüm ... Bu hiçbir şeydi, aniden yalan söylediğini görüyorum.
- Andrey yalan mı söylüyor? O hasta? - Natasha, arkadaşına bakan korkmuş sabit gözlerle sordu.
- Hayır, tam tersine - aksine, neşeli bir yüz ve bana döndü - ve konuştuğu anda, ona ne dediğini görüyormuş gibi geldi.
- Öyleyse, Sonya? ...
- Burada mavi ve kırmızı bir şey düşünmedim ...
– Sonya! ne zaman dönecek? Onu gördüğümde! Tanrım, onun için, kendim için ve korktuğum her şey için nasıl korkuyorum ... - Natasha konuştu ve Sonya'nın tesellisine tek kelime etmeden yatağa uzandı ve mum söndükten çok sonra onunla birlikte gözleri açık, yatakta hareketsiz yatıyor ve donmuş pencerelerden ayaz, ay ışığına bakıyordu.
Noel'den kısa bir süre sonra Nikolai, annesine Sonya'ya olan sevgisini ve onunla evlenme konusundaki kesin kararını açıkladı. Sonya ile Nikolai arasında geçenleri uzun zamandır fark eden ve bu açıklamayı bekleyen kontes, sessizce onun sözlerini dinledi ve oğluna istediği kişiyle evlenebileceğini söyledi; ama ne o ne de babası ona böyle bir evlilik için nimet vermezdi. Nikolai ilk kez annesinin ondan mutsuz olduğunu, ona olan tüm sevgisine rağmen ona teslim olmayacağını hissetti. Soğukkanlılıkla ve oğluna bakmadan kocasını çağırdı; ve geldiğinde, kontes ona Nikolai'nin huzurunda sorunun ne olduğunu kısaca ve soğuk bir şekilde anlatmak istedi, ancak buna dayanamadı: sıkıntıdan gözyaşlarına boğuldu ve odadan çıktı. Eski sayı tereddütle Nicholas'ı uyarmaya ve niyetinden vazgeçmesini istemeye başladı. Nicholas sözünü değiştiremeyeceğini söyledi ve içini çeken ve açıkça utanan babası çok geçmeden konuşmasını yarıda kesti ve kontesin yanına gitti. Oğluyla olan tüm çatışmalarda, sayım, işlerin bozulmasından dolayı suçunun bilincini önünde bırakmadı ve bu nedenle, zengin bir gelinle evlenmeyi reddettiği ve çeyizsiz Sonya'yı seçtiği için oğluna kızamadı - ancak bu vesileyle, işler ters gitmeseydi, Nicholas'ın Sonya'dan daha iyi bir eş istemesinin imkansız olacağını daha canlı bir şekilde hatırladı; ve sadece kendisi ve Mitenka'sı ve karşı konulamaz alışkanlıkları, işlerin düzensizliğinden suçludur.
Çok sayıda insanla günlük etkileşim her zaman riskle ilişkilendirilir. Eylemlerimiz ve eylemlerimiz genellikle çevrenin olumsuz tepkisine yol açar. Bu nedenle, biyo-alanınızı olumsuz etkilerden korumanız önemlidir.
Her birimiz gelişigüzel atılan bir kelimenin havayı bozduğu ve performansı etkilediği bir durumdayız. Kötü niyet ve kötülük, kıskançlığa ve daha şanslı bir kişiye zarar verme arzusuna yol açar. Kendinizi ve enerjinizi korumanın birkaç yolu vardır. Öncelikle, biyo-alanınız üzerinde ne gibi bir etkisi olduğunu anlamanız ve buna dayanarak, olumsuzlukla başa çıkmak için bir strateji seçmeniz gerekir.
Kendinizi korumak için yapabileceğiniz en basit şey, olumsuz insanlarla iletişiminizi kesmek veya bu tür etkileşimleri en aza indirmektir. Ayrıca kendinizi enerji saldırılarından korumaya yardımcı olurlar. özel tılsımlar ve tılsımlar. Etkiyi etkisiz hale getirirler ve biyolojik alanı istenmeyen müdahalelere karşı korurlar.
Barınak Kalkanı
Birçok psişik arasında popüler bir koruyucu uygulama, enerjinizin boşalmasını önleyen ve dış etkilerden koruyan bir enerji kozası yaratmaktır. Ayin için ince bir mum ve kozanın sembolü görevi gören beyaz bir bez stoklamanız gerekir. Geceleri bir mum yakın ve alevine bakın. Sizi zayıflatan olumsuz anları hatırlayın. Duygularınızı geri tutmayın ve birikmiş kızgınlığı ve yorgunluğu atmayın. Sizi rahatsız eden şeyi yüksek sesle söyleyebilir, çığlık atabilir ve hatta ağlayabilirsiniz. Bir mumun alevi enerji kanallarını temizleyecek, kızgınlığı ve acıyı yakacaktır.
Durumu kabul ettikten ve kırgınlık yatıştıktan sonra üzerinize bir bez örtün. Kendinizi kafanızla sarın ve şu kelimeleri söyleyin:
“Kendimi korurum, kötü sözlerden ve bakışlardan saklanırım. Toprağı karla kaplar gibi beyaz renkle kaplarım kiri. Düşmanlarım ve kötü niyetli kişiler beni görmeyecek. Sözüm güçlü, inancım sağlam. Artık kimse beni incitemez"
Mumu üfleyin ve birkaç dakika karanlıkta ve sessizlikte oturun. Törenden sonra kumaşı temiz havaya çıkarın ve üç kez sallayın. Sonra tuzlu bir leğene batırın ve akan suda durulayın - tüm olumsuzlukları giderir. Mumu evde bırakın ve moralinizin bozuk olduğu her an yakın.
Kilit üzerinde kötülük
Ritüel iki aşamadan oluşur ve olumsuz etkiyi etkisiz hale getirmeyi amaçlar. Dönem boyunca bir iğne ve bir parça siyah kumaş alın. Bir mum yakın ve bezi sert bir yüzeye koyun. Sizi endişelendiren her şeyi yüksek sesle söyleyin, muma bakın, söndürün ve bir parçaya sarın. Kenarları bir iğne ile sabitleyin, ellerinizle sıkın ve şunu söyleyin:
“Nefreti ve öfkeyi, acıyı ve hayal kırıklığını güçlü bir kilitle kilitliyorum. Güçlü bir panjur, bir yabancının bahçeye girmesine izin vermez. Kötü düşünceler bana ulaşamaz, nazar ve zarar bana ulaşamaz. Kimse beni görmez ve kötü bir sözle beni gücendirmez.
Tılsımı evde tenha bir yerde bırakın, böylece hareket etmeye devam eder, periyodik olarak ondan yardım ve koruma isteyin. Ritüelin ikinci aşaması için bu grafiği kullanın. Fermuarını çektiğin kıyafetler, fermuarlar, bağcıklar ve zımbalar da koruma görevi görür. Giyinip bağladığınızda komplo sözlerini söylemeniz yeterlidir. Olumsuz etki koruma duvarına çarpacak ve size zarar veremeyecektir.
Koruma için muska
düşünce gücü
Sadece dualar ve ritüeller dış etkilerden korumaz. Kendini koruma arzusu, düşünce formunda ifade edilen güçlü bir enerji akışı dalgalanması yaratır. Düşüncenin gücü ve esenliğe olan inançla kendinizi başarıya programlamak, biyo-alanı güçlendirmeye ve kaderin tüm darbelerine dayanmaya yardımcı olacaktır. Olumsuzlukla her karşılaştığınızda, kendinize şu kelimeleri söyleyin: "Kim bana kötü düşüncelerle gelirse, onları kendisi giderir."
Söylediğiniz her savunma sözü, yaptığınız şeye olan inancınızla desteklenmelidir. Kendinizi kötü etkilerden koruyun herkes yapabilir. Refahınızın size bağlı olduğunu unutmayın. Parlak renklerle çevrenizdeki dünyanın algısına uyum sağlayın ve her şeye olumlu bir bakış açısıyla bakın. Neşeli bir tutum ve metanet, tüm sıkıntılardan kaçınmaya yardımcı olacaktır. Size esenlik ve refah diliyoruz ve düğmelere basmayı unutmayın ve
Enerjiler dünyasında yaşıyoruz. Korunmasız bir kişinin aurasına girebilecek bir nazar ve bozulma vardır. Enerji vampirleri var. Ayrıca sadece olumsuz titreşimler bizi etkiler. Ne yapalım? Enerjik olarak daha güçlü bir insan olmanız ve kendinizi nasıl savunacağınızı öğrenmeniz gerekiyor.
Öncelikle enerji kazanmak için düzenli meditasyonlar yapmalısınız. Arzuların yerine getirilmesi sürecinde belirlenirler, bu yüzden onlar üzerinde durmayacağım.
Özleri, nasıl enerji ile dolu olduğunuzu hayal etmenizdir. İkinci olarak, enerji koruma yöntemlerini kullanmanız gerekir. Bunlardan bazıları
Enerji koruması için sihirli kelimeler kullanıyoruz
Birisi size olumsuz bir şey söylediğinde (3 kez):
"Veda kurşun"
Bu, olumsuz düşünceler ve korkular tarafından boğulduğunuzda da okunabilen bir Vedik büyüsüdür.
Diğer büyülü ifadeler:
"ağzından, koynunda" - biri senin kötülüğünü istediğinde.
"Tanrım, onu affet, çünkü ne yaptığını bilmiyor" - olumsuzluk, kızgınlık ile.
"Geri al" - hakaretler ve küfürlerle.
Enerjinizi korumanın ve temizlemenin yolları Elena Yasevich'ten
1. Uyumadan önce bir mum alevi hayal edin, ona bakın ve sizi olumsuzluktan arındıracak ateş mantrasını 9 kez söyleyin: "adi chandra surya jaya ram." Gerçek bir mum yakıp ona bakabilirsiniz.
2. Akşam duşa girin ve kasanın sizi olumsuz etkilerden nasıl arındırdığını hissedin.
3. Çapı 1 metre olan bir ateş çemberi ile çevrili olduğunuzu hayal edin.
4. Size saldıran kişinin tamamen çıplak olduğunu zihinsel olarak görün. Bu arada ciddi ol.
Zihinsel görüntülere dayalı enerji koruma yöntemleri kullanıyoruz
1. Kendinizi altın piramidin merkezinde görselleştirin, boyutu herhangi biri olabilir, asıl mesele kendinizi rahat hissetmenizdir. Piramit, olumsuzluğun size girmesine izin vermeyen ilahi bir ışıltı yayar. Her şey yansıtılır.
2. Akan enerjinin yukarıdan aşağıya doğru aktığını hayal edin. Gökkuşağının tüm renklerinden oluşur. Bu enerji sizi korur. Tüm olumsuz etkileri çözer.
3. Daireden ayrılmadan önce, sizden olumsuzlukları uzaklaştıran kristal bir kozanın sizi her yönden nasıl çevrelediğini görselleştirin.
Korumanın ek yolları
1. Hoş olmayan bir konuşmadan sonra, ellerinizi 1-3 dakika soğuk su altında tutun. Bu, negatif enerjiyi temizleyecektir.
2. Bir kibrit alın. Ve hissettiğiniz olumsuz etkinin onu terk ettiğini hayal ederken onun üzerinde nefes almaya başlayın. Ardından, soluduğunuz uçla yere bir kibrit saplayın.