Cildi pürüzsüz ve temiz hale getirmenin yolları. Sağlıklı bir diyete sadık kalın

Temiz ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak istiyorsanız özellikle yüzünüze sürekli bakım yapmanız gerekir. Ayrıca sivilcelerde önleyici tedbirler alınmalı ve sivilce oluşması halinde tedavi edilmelidir. Cildinizin mükemmel görünmesi için aynı zamanda sağlıklı beslenmeye de dikkat etmeli ve yeterli miktarda sıvı içmelisiniz.

Adımlar

Günlük cilt bakımı

Doğru temizleyiciyi seçin. Cilt kuru, yağlı veya karışık olabilir. Cilt tipinize uygun olanı seçin. Yıkama ürünleri hangi cilt tipine yönelik olduklarını belirtir: yağlı, kuru, karma veya tüm cilt tipleri için.

Sivilce kaplı bölgeleri günde iki kez yıkayın. Yüzünüzü günde iki kez yıkasanız da cildinizin sivilceye yatkın bölgelerini aynı sıklıkta yıkamanız faydalı olacaktır. Bunu yapmak için ellerinizi, suyu ve yumuşak bir deterjanı kullanın. Saç derisinde veya saç çizgisinin yakınında sivilce belirirse saçınızı her gün yıkayın.

Su bazlı ürünler kullanın. Siyah noktalar, yağlı losyonların neden olabileceği cilt gözeneklerinin tıkanması sonucu oluşur. Gözenekleri tıkama olasılıkları daha düşük olduğundan su bazlı komedojenik olmayan ürünleri seçin. Makyajınızın komedojenik olmadığından ve gözenekleri tıkamayacağından da emin olun.

Tıkanmış gözenekler için salisilik asit kullanın. Salisilik asit ürünleri tezgahta mevcuttur ve yüz yıkama olarak kullanılabilir veya cilde uygulanabilir. Başlamak için asit konsantrasyonu% 0,5 olan bir ürün seçin. Eğer durulanmayan bir ürün kullanıyorsanız bunu sivilceye yatkın bölgelere sürün. Sabun veya başka bir temizleyici kullanıyorsanız, bunu etkilenen bölgeye uygulayın ve köpük oluşturacak şekilde ovalayın.

• Eller gibi sivilce olmayan tüm bölgelerden kremi tamamen durulayın.

1. Ölü cilt katmanlarını benzoil peroksitle çıkarın.Ölü deri gözenekleri tıkayabilir ve bazı sivilce tedavileri ölü deri hücrelerini yok ederek işe yarar. Benzoil peroksit bunlardan biridir. Ayrıca ciltteki fazla yağın atılmasını sağlar. %2,5 konsantrasyonla başlayın. Salisilik asit gibi benzoil peroksit ürünleri de temizleyici veya krem ​​olarak satılmaktadır.

   • Kükürt benzoil peroksit gibi davranır ancak bir kokusu vardır. Kükürt sıklıkla diğer bileşenlerle birleştirilir.

2. İltihap için hidroksi asitler kullanın. Benzoil peroksit gibi hidroksi asitler de ölü deri hücrelerini temizler. Ancak aynı zamanda iltihabı azaltır ve yeni cilt oluşumunu destekler. Bu birleşik etki daha pürüzsüz bir cilt elde etmenize yardımcı olur. Kozmetiklerde sıklıkla laktik asit ve glikolik asit kullanılır.

   Doğal ilaçları kullanmayı düşünün. Bazı ev ilaçları reçetesiz satılan ilaçlar kadar etkili olabilir. Aldığınız ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, bu ilaçları kullanmadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.

   • Cilde %5 çay ağacı yağı jeli uygulayın. Çay ağacı yağının sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olduğuna inanılıyor ancak bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabiliyor.
   • Doğal ürünlerde bulunan azelaik asit de yardımcı olabilir. Bu asidin %20'sini içeren bir krem ​​kullanmayı deneyin.
   • %2 yeşil çay özü içeren bir krem ​​kullanmayı deneyin. Bu ekstrakt aynı zamanda sivilcelerin azaltılmasına da yardımcı olur.

Akne için tıbbi yardım

1. Topikal reçeteli ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Bu ilaçlar reçetesiz satılan ilaçlarla aynı şekilde kullanılır, yani yüz derisine uygulanmalıdır. Aradaki fark, reçetesiz satılan ürünlerde bulunmayan aktif maddeler içerebilmesidir.

   Ağızdan alınan ilaçlar hakkında doktorunuza danışın. Daha şiddetli sivilceler için doktorunuz topikal ürünler önerebilir. Bu ilaçlar cilde uygulanmak yerine yutulur ve bu nedenle daha genel bir etkiye sahiptir.

   • Kadınlar hormonal dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olmak için östrojen içeren oral kontraseptifler alabilirler.
   • Antiandrojen ilaçlar da hormonları etkiler, ancak çalışma şekli hormonların belirli bezler üzerindeki etkisini bloke etmeleridir. Bu fonlar aynı zamanda kadınlara da yöneliktir.
   • Diğer bir yol ise son çare olarak izotretinoin (Accutane) kullanmaktır. Bu ilaç etkilidir ancak depresyon, ülseratif kolit ve doğum kusurları gibi ciddi yan etkilere neden olabilir.

2. Antibiyotik konusunda doktorunuza danışın. Antibiyotikler ciltteki bakteri sayısını azaltabilir. Ayrıca ciltteki iltihabı ve kızarıklığı azaltır ve arındırır. Doktorunuz sizin için topikal antibakteriyel krem ​​veya ağızdan alınan ilaçlar reçete edebilir.

   • Kural olarak doktorlar çok gerekli olmadıkça ağızdan antibiyotik yazmamaya çalışırlar. Bu tür ilaçların çok fazla kullanılması durumunda etkilerine karşı direnç gelişebilir. Ayrıca bu tür ilaçlar bağırsak ve/veya vajinanın doğal mikroflorasını olumsuz yönde etkileyebilir.

3. Kimyasal peeling olasılığı hakkında doktorunuzla konuşun. Bazı sivilce türlerinden kurtulmak için dermatologlar ve güzellik uzmanları kimyasal peelingler kullanır. Bu yöntem esas olarak siyah sivilce ve papüllere yardımcı olur, cildi daha pürüzsüz hale getirir. Sizin için uygun olup olmadığını bir uzmana sorun.

   Lazer ve ışık tedavileri hakkında bilgi edinin. Dermatolog diğer şeylerin yanı sıra lazer kullanabilir. Bu, yüz derisindeki bakteri sayısını azaltmanıza ve gözenekleri sıkılaştırmanıza olanak tanır, bu da sivilcelere yardımcı olur. Bu yöntemin sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza sorun.

4. Yara izlerini gidermeyi düşünün. Yüzünüzde sivilce nedeniyle yara izleri varsa bir dermatolog bunları düzeltmenize yardımcı olabilir. Bunu yapmak için kimyasal peeling ve lazer tedavisinin yanı sıra diğer bazı yöntemleri kullanın.

   • Cildi düzeltmek için derinin altına enjekte edilen dermal dolgu maddeleri hakkında bir dermatoloğa danışın.
   • Diğer bir yöntem ise, aslında özel bir fırçayla cildin yenilenmesi anlamına gelen mikrodermabrazyondur.
   • Daha radikal bir yol, cerrahın yara izlerini kesip kalan izleri kapattığı ciltte plastik cerrahidir.

Doğal güzellik her zaman moda olacaktır. Ancak yüzünüzle ve vücudunuzla gurur duyabilmek, hayranlık dolu bakışları üzerinize çekebilmek için cildinize sürekli bakım yapmanız gerekiyor. Kadınlar arasında mükemmel bir cilt yaratmanın pahalıya mal olabileceği ve pahalı salon prosedürleri için para harcamanız gerektiği konusunda bir görüş var. Ancak durum hiçbir şekilde böyle değil. Sivilceler, morluklar, yaşlılık lekeleri ve diğer düzensizlikler ve kusurlar olmadan evde temiz bir yüz oluşturmanın birçok yolu vardır. Elbette bir günden fazla zaman alacak, bu yüzden sabırlı olmalı, kusurlardan kurtulma arzusunu biriktirmeli ve pürüzsüz ve narin cildinizle etrafınızdakileri fethetmelisiniz. Bugün yüzünüzü nasıl mükemmel bir şekilde temizleyeceğinize dair bazı yöntemlerle tanışacağız, bu ipuçları hem kadınlara hem de kendilerine önem veren erkeklere uyacaktır.

Pürüzsüz bir cilde nasıl ulaşılır?

Cildinizi düzenli tutmak için üç önemli kuralı hatırlamanız gerekir:

• temizleyin;
• nemlendirmek;
• tedarik.

Bu nedenle bu noktalar üzerinde daha detaylı duracağız ve uygun bakımın tüm sırlarını açığa çıkaracağız. Ancak öncelikle şunu belirtmek isterim ki birçok sorun vücutta yatabilir. Harika sonuçlar elde etmenizi engelleyebilecek zararlı faktörleri ve alışkanlıkları ortadan kaldırmak önemlidir; bunlar arasında şunlar yer alır:

• sigara içmek ve alkol almak;
• güneşlenmenin / veya solaryumun kötüye kullanılması;
• uyku eksikliği;
• zayıf / veya yanlış seçilmiş kozmetikler;
• sağlıksız beslenme / veya vitamin eksikliği;
• hormonal bozulmalar;
• stres, duygular.

Tüm "iç" faktörler dikkate alındığında dışarıdan gelen kusurlarla baş etmek çok daha kolay olacaktır. Evde mükemmel bir yüz nasıl oluşturulur, temel kuralları göz önünde bulundurun.

Evde yüz cilt temizliği

Cildimiz her gün toz, yağ, kozmetik maddelerle kirlenir, bu nedenle temizlenmesi son derece önemlidir. Gerçek bir sonuç görmek istiyorsanız, temizlik prosedürleri günde iki kez yapılmalıdır - sabah ve yatmadan önce ve zamanınız olmadığı veya yorgun olduğunuz gibi kendinize bahaneler aramamalısınız.

Temizlemek için cilt tipinize uygun bakım ürünleri satın alın: köpükler, jeller, tonikler, losyonlar ve kremler. Yıkarken jeli veya köpüğü yüzünüzde birkaç dakika bekletin, böylece kirlenme daha kolay olur ve kalıntı kalmaz. Yağlı ciltler özel gözenekli sünger veya fırçalarla temizlenebilir.

Yıkamanın sonunda yüzünüzü soğuk suyla durulayın veya bu manipülasyonlar gözeneklerin kapanmasına ve cildin tonlanmasına yardımcı olacaktır.

Bakterileri veya kiri cildinizden uzak tutmak için cildinizi tek kullanımlık mendillerle veya yalnızca yüze uygulanan temiz bir havluyla kurulamayı deneyin. Şüpheniz varsa, cildi kendi kendine kurumaya bırakmak daha iyidir.

Yağlı veya problemli bir cildiniz varsa yüzünüzü nasıl temizleyebilirsiniz? Gözenekleri küçültmeye ve yağlı parlaklık ile sivilceleri önlemeye yardımcı olmak için sabahları alkol bazlı bir tonik uygulayın. Özel bir losyon yoksa yüzünüzü bir dilim limon veya taze salatalıkla silin.

Dışarıya çıkmadan önce özellikle kış mevsimindeyseniz nemlendirici, besleyici veya koruyucu bir kremi ince bir tabaka halinde uygulamanız gerekir. Bu, çıkıştan 10 dakika önce yapılmalıdır, böylece fazla krem ​​​​kalıntısını bir peçeteyle çıkarmak mümkün olur.

Yüzünüzü temizlemek size çok zaman alacak gibi görünebilir, ancak öyle değil, tüm prosedür maksimum 10 dakika sürecek ve sonuç evde parlak, temiz bir yüz cildi olacaktır.

Yüz nasıl temiz ve pürüzsüz hale getirilir, kese ve peeling nasıl uygulanır?

Epitelin ölü tabakasını çıkarmak için haftada 2 kez yüzünüzü ürünler ve aşındırıcı parçacıklarla temizlemeniz gerekir. Nitekim ölü hücrelerle beslenen çeşitli bakteriler üst katmanlarda güvenle yaşar. Yüzünüzü düzene koymak için hazır fırçalama tüpleri satın almanıza gerek yoktur, evde doğaçlama yöntemlerle bir peeling maddesi de hazırlanabilir. Sonuçta yüzünüzü temizlemek için birçok seçenek var.

En nazik peeling türü meyve asitlerine dayalı bir peelingdir. Birkaç örnek verelim.

• Kivi + muz. Bu tropik meyveler cilt için çok miktarda faydalı asit içerir. Muz posasını ezilmiş kivi posası ile karıştırın ve yüzünüze eşit şekilde uygulayın, 10 dakika bekleyin, yüzünüzü yıkayın.
• Ananas + bal. Ananas cildi mükemmel bir şekilde temizler ve suyu, yağları ve eski hücresel kalıntıları kolayca parçalar. Bu tarife sadece taze meyveler uygundur, konserve veya dondurulmuş olarak işe yaramaz. Ve bu tarifteki bal, temiz cilt için ek koruma ve beslenme sağlar. Ezilmiş ananas dilimlerini iki yemek kaşığı ılık bal ile dökün, kompozisyon sulu çıkarsa bir tutam yulaf ezmesi ekleyin. Hafif hareketlerle cilde uygulayın ve 10 dakika sonra durulayın.
• Doğal kahve + portakal. Kahve, cildi zararlı maddelerden arındırmaya, durumu ve cildi iyileştirmeye yardımcı olan mükemmel bir antioksidandır. Portakalın posası bir kaşık dolusu öğütülmüş kahve ile karıştırılmalı ve tutarlılık için bir kaşık dolusu bal eklenmelidir. Cilde nazikçe uygulayın ve 10-15 dakika bekletin.

Mükemmel temiz bir yüz elde etmenin ve gözenekleri kirlerden arındırmanın daha önemli bir yöntemi, yalnızca yağlı/problemli cilt sahipleri için uygun olan bir soda peelingi hazırlamaktır.

Yüz temizleme uygulaması için daha az etkili değildir.

• Karbonatı suyla karıştırın (3:1). Uygulamadan önce cildinizi ıslatın veya buharlayın. Sorunlu bölgelere (yanaklar, burun, alın) özellikle dikkat ederek ürünü cildinize yayın. Dairesel hareketlerle cilde masaj yaparak uygulayınız. Gözlerle temasından kaçınarak suyla nazikçe durulayın. Böyle bir işlemden sonra cilt hafifçe kuruyacaktır, kremayla yağlamayı unutmayın.

Nemlendirmeyi unutmayın

Temiz, güzel yüz, yıkadıktan sonra mutlaka nemlendirin. Sonuçta su ve bakım ürünleri cildi büyük ölçüde kurutabilir, bu da enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale gelmesi anlamına gelir.

Yağlı cilt tipine sahipseniz matlaştırıcı etkiye sahip yağsız özel kremler vardır.

Normal ve kuru ciltler için vazelin veya lanolin gibi derin nemlendirici ürünler uygundur.

Gerekli miktarda kremin dermise emilmesi için kalın bir nemlendirici veya besleyici krem ​​​​tabakası uygulamayın, 10-15 dakika sürecektir, kalan kremin peçeteyle çıkarılması tavsiye edilir.

Doğaçlama yöntemlerle cildinizi nemlendirebilir, yüzünüzü aloe yaprağı, bir dilim salatalık, kabak veya havuç, taze meyve, kavun, şeftali veya elma veya çeşitli doğal yağlarla silebilirsiniz. Nemlendirmek için başka neler kullanılabilir, okuyun.

Evde ideal yüz cildi bir efsane değil, kendiniz üzerinde yaptığınız özenli çalışmanın sonucudur. Sırayı takip edin, düzenli ama nazik bakıma sadık kalın, diyetinize ve yaşam tarzınıza dikkat edin, temiz ve pürüzsüz bir cildin keyfini çıkarın.

Karşı konulamaz olun!

Mükemmel derecede eşit ve pürüzsüz yüz cildi, dergi kapaklarındaki modellerin ayrıcalığı değildir. Her kadın uygun fiyatlı doğal ürünler kullanarak böyle bir sonuca ulaşabilir.

Hakkında, cilt nasıl eşit ve pürüzsüz hale getirilir, sarkmalardan, küçük yara izlerinden ve lekelerden kurtulun - Mükemmelliğin Sırlarını anlatın.

Yüzün derisi nasıl düzgün ve pürüzsüz hale getirilir? Tüzük.

Çoğu zaman, genç cildin görünümü bile çeşitli sivilceler, kapalı komedonların oluşumuyla ilişkili cilt tanecikleri, siyah noktalar nedeniyle bozulur. Bu süreçler cilt hücrelerinin yavaş yenilenmesinin yanı sıra yağ bezlerindeki yağın durgunluğuyla da ilişkilidir. Cildi pürüzsüz hale getirmek için periyodik olarak temizlemek yeterlidir.

Soruya: cilt nasıl pürüzsüz hale getirilir güzellik uzmanları farklı tepki veriyor. Güzellik salonları, cildin yapısını düzeltebileceğiniz, kusurlardan (temizlik, cilalama) kurtulabileceğiniz çeşitli hizmetler sunar. Ancak alternatif bir yol da var: Cildi beslerken daha nazik davranan doğal peelingleri günlük cilt bakımınıza dahil etmek.

Çeşitli peeling ve maskeler yaparken beslenmeye dikkat ettiğinizden emin olun: yağlı, tütsülenmiş, tuzlu ve tatlı yiyecekler, gazlı tatlı içecekler cilt yapısına zararlıdır. Her gün vücuda en az 1,5 litre temiz su girmelidir. Pürüzsüz bir cilt için diğer bir kural ise, bunun sonucunda yara izlerinin ve diğer cilt kusurlarının kalabilmesidir. Bunun yerine kurutucu etkisi olan doğal olanları kullanmak daha iyidir.

Cildin eşit ve pürüzsüz hale getirilmesi: doğal tarifler.

• Cildin yapısını iyileştirmeye ve günlük kontrastlı yıkamayı eşit ve pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olur. Ayrıca yapın kontrast masajı: 2 mendili sıcak ve soğuk suyla nemlendirin ve dönüşümlü olarak cilde uygulayın.
• Cildin durumunu iyileştirmeye, konturunu daha pürüzsüz hale getirmeye, siyah noktalardan kurtulmaya yardımcı olacaktır. bal fırçalama: Bir kaşık bal ve buğday kepeği ile yarısı kadar limon suyunu karıştırıp (bal seyrek olmalı), önce ürünü 10 dakika kadar cilde sürüyorlar, ardından masaj çizgileri boyunca dairesel hareketlerle kese gibi temizliyorlar. Birkaç dakika sonra yüzünüzü yıkayın ve cildinizi bir nemlendiriciyle yağlayın.
• Yüz cildini keratinize parçacıklardan temizler, yüzeyini pürüzsüzleştirir Herkül ovma. Bunu şu şekilde hazırlayın: Eşit olarak ezilmiş yulaf ezmesini ve şekeri birleştirin ve cilde uyguladıktan sonra dairesel hareketlerle nazikçe temizleyin. Etki, 2 haftalık düzenli prosedürlerden sonra farkedilecektir (haftada iki kez yapılması önerilir).
• Cilt dokusunu eşitler maske: buğday tohumu unu (bir kahve değirmeni içinde ezilmiş herkül ile değiştirilebilir), çok sıvı olmayan bir bulamaç elde etmek için ılık sütle seyreltilir. Daha sonra yumurta ve bal eklenir, 20 dakika ciltte bekletilir ve ardından badem yağı yüze sürülür.
• Cilde pürüzsüzlük verir üzüm maskesi(yüzde yaklaşık 15 dakika bekletilir) veya suyuyla cilde sürülür. Daha sonra soğuk suyla durulayın, havluyla hafifçe kurulayın ve cildi besleyici bir kremle yağlayın.
• Cildin pürüzsüzleşmesine ve yumuşamasına yardımcı olur muz maskesi: Yarım olgun muz, bir çorba kaşığı tereyağı ve bir çay kaşığı bal ile karıştırılır. Karışık maske yüze uygulanır ve cilde parmaklarınızla hafifçe vurularak tüm yüzeye dağıtılır. 20 dakika bekleyip yıkayın.
• Yağlı gözenekli cildi aşağıdakilerin yardımıyla pürüzsüz hale getirebilirsiniz. salatalık maskesi: 1 adet taze sebzenin kabukları soyulur ve tohumları soyulur, yumurta akı ve limon suyu ilavesiyle blenderda doğranır. İyice çırpılmış karışım yüze sürülür, 30 dakika kadar bekletilir ve yıkanır.
• Aşağıdaki prosedürü kullanarak eşit bir yapı elde edebilirsiniz: yumurta akını çırpın, biraz limon suyu ekleyin, bu maskeyi yüzünüze ince bir tabaka halinde uygulayın (fırça kullanmak uygundur). Kuruduktan sonra maske ılık su ile yıkanır.

Çekiciliğin koşullarından biri güzel, pürüzsüz bir cilttir. Vücudunuzun gevşek ve pürüzlü yüzeyi, özellikle karşı cinsten kişiler üzerinde en iyi izlenimi bırakamaz. Bu nedenle kendine saygısı olan her kadın veya kız, cildini nasıl pürüzsüz hale getireceğini bilmelidir.

Yüz

Yüz, bir kişinin arama kartıdır. Ve her zaman mükemmel görünmelidir. Cildinizi pürüzsüzleştirmenin ana ve en yaygın yollarından biri peelingtir. Eski ölü cilt hücrelerini eksfoliye eden özel tanelerden oluşan özel bir karışım - bir fırçalama kullanılarak yapılır. Peelingi yüzünüze az miktarda uygulamanız ve sorunlu bölgelere parmak uçlarınızla hafifçe masaj yapmanız yeterlidir.

Ovalamayı kullandıktan sonra yüzdeki cilt yumuşar, temiz, kadifemsi ve pürüzsüz hale gelir. Peelingin sistematik kullanımıyla yüz derisi daha hafif ve çekici hale gelir, üzerindeki düzensizlik ve pürüzlülük kaybolur.

Cildinizi pürüzsüzleştirmek istiyorsanız nemlendirici ve besleyici kremler kullanmayı ve düzenli olarak vitamin maskeleri yapmayı unutmayın.

Vücut

Her kız tek bir dokunuşla erkekleri çılgına çeviren mükemmel bir cilde sahip olmanın hayalini kurar. Size vücut cildini nasıl pürüzsüz hale getireceğinizi anlatacak birkaç ipucu açıklayacağız. Bunu yapmak için pahalı güzellik salonlarını veya spa bakımlarını ziyaret etmenize gerek yoktur. Cildinizi evde ideal hale getirebilirsiniz.

• Diyetine dikkat et. Daha fazla sebze, bitki ve meyve yiyin. Çok miktarda vitamin ve faydalı mikro elementler içerirler.
• Kötü alışkanlıklardan vazgeçin.
• Spor yapmak için içeri girin. En azından sabahları egzersiz yapın. Fiziksel egzersiz kan dolaşımını artıracaktır ve bu güzel bir cilde giden ilk adımdır.
• Her gün duş alın. Duş jellerini sıradan bebek sabunu lehine bırakabilirsiniz, daha az kimyasal katkı maddesi içerir ve her cilt tipine uygundur.
• Bir el bezi kullanın. Sadece cildi temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda keratinize ölü hücrelerden de kurtulacaktır.
• Duştan sonra kurulanmayın. Cildinizin bu nemi emmesine izin verin.
• Banyo işleminden sonra vücuda bebek yağı veya besleyici krem ​​sürün. Cildinizi ipeksi yapacaklar.
• Haftada 1-2 kez peeling yapın. Ev yapımı bir peeling kullanabilirsiniz. Örneğin bal ve kahve. Böyle bir prosedür sadece cildi temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda onu faydalı maddelerle zenginleştirecektir.

Aynı yöntemler bacak derisinin pürüzsüz olmasına yardımcı olacaktır. Ancak epilasyonu unutmayın. Bu prosedür olmadan bacakların çekiciliğini elde edemezsiniz.

Kalça

Çoğu zaman kadınların kalça derisi ile sorunları vardır. Ve çok az kişi rahiplerin cildinin nasıl pürüzsüz hale getirileceğini biliyor. Kalçanızda veya uyluklarınızda "tüylerim diken diken oluyorsa" bu bölgeye bir fırçayla masaj yapın. Bundan sonra cilde bir nemlendirici veya yağ sürün. Bu prosedürler günlük olarak yapılmalıdır. Sadece bu durumda iyi bir sonuç alacaksınız.

Selülit önleyici kremleri de unutmayın. Cildin esnek ve tonlu olmasını sağlarlar.

koltuk altları

Bu bölgedeki cildin özel bakıma ihtiyacı vardır. Çok sayıda yağ ve ter bezlerinin bulunmasına ek olarak, koltuk altı bölgesi sıklıkla bir tıraş makinesinin neden olduğu mekanik strese maruz kalır.

• Koltuk altı derisinin hassas ve bakımlı olması için öncelikle estetik olmayan tüylerin alınması gerekir. Bunu birkaç yolla yapabilirsiniz

• Tıraş olmak. Tüyler çok hızlı bir şekilde yeniden çıktığı için bu yöntem en başarılı yöntem değildir.
• Epilasyon. Bu prosedür balmumu veya karamel kullanılarak gerçekleştirilir. Saç deriden çekilir. İlk seferde duyular oldukça acı verici olacak, ancak sonraki her prosedürde zayıflayacaklar. Bu yöntemin avantajı cildin uzun süre pürüzsüz ve hassas kalmasıdır.
• Epilasyon. Lazer, ultrasonik, elektrik veya ışık olabilir. Bu prosedür oldukça pahalıdır ve yalnızca kozmetoloji kliniklerinde gerçekleştirilir. Saça maruz kalma sürecinde ampulü kısmen tahrip olur, bunun sonucunda saçın tamamen veya uzun süre büyümesi durur. Epilasyon işlemine karar vermeden önce yan etkiler konusunda doktorunuza danışın.

Düzenli olarak yumuşatıcı kremler ve nemlendirici jeller kullanın, koltuk altlarının cildini pürüzsüz ve hassas hale getirebilirler.

Deodorant seçerken, içinde bakım maddeleri bulunanları tercih edin.

Yalnızca kapsamlı bakımla istediğiniz sonuca ulaşabileceğinizi unutmayın. Cildinize her gün bakım yapmayı bir kural haline getirin. Her santimini nemlendirin ve besleyin. Herşey senin elinde. Mükemmel ol!

Muhtemelen pek çok kişi, mükemmel yüz cildine sahip bir kadının tek bir maskara ve yarı saydam dudak parlatıcısı ile süslendiğini ve yaşlılık lekelerinin oluşumuna yatkın olanların, siyah noktaların görünümünün ve genişlemiş kan damarlarının bile kurtarılamayacağını fark etmiştir. mükemmel göz ve dudak makyajı.

Doğanın bu adaletsizliğiyle mücadele etmek mümkün ve gereklidir. Peki mükemmel bir cilde nasıl sahip olunur?

Vücudun bütünlüğünün durumunun belirleyici faktörleri

Cilt vücudun genel sağlığından etkilenen bir organdır. Ve eğer bu gösterge arzulanan çok şey bırakıyorsa, o zaman sebep vücutta aranmalıdır.

Yaşıtlarınıza göre daha yaşlı göründüğünüzü fark ederseniz kararınızı verin ve kapsamlı bir muayeneden geçin. Başta sindirim sistemi olmak üzere kronik hastalıklara dikkat edin.

Beslenme cilt sağlığında önemli bir rol oynar. Fast food ve hazır yiyecekleri tamamen bırakmaya karar verin, diyetinize yalnızca kimyasal bileşenler içermeyen sağlıklı ve doğal ürünleri ekleyin.

Ve en önemlisi bol sıvı tüketin. Sonuçta cildin nemlenmesi, parlaması ve sıkılaşması için ihtiyaç duyduğu ilk şey sudur.

Stresten, soğuğa, güneşe ve rüzgara uzun süre maruz kalmaktan kaçının. Evinizdeki veya işyerinizdeki hava çok kuruysa, bir nemlendirici satın alın veya odanın etrafına su dolu kaplar yerleştirin. Isıtma döneminde bu yapılmalıdır.

Kötü alışkanlıklardan vazgeçin, çünkü sigara içmek, yalnızca yıllar geçtikçe yoğunlaşan, kalıcı, dünyevi bir ten rengine yol açar. Alkolün kötüye kullanılması, özellikle gazlı içecekler, ödemle, özellikle de göz altı torbalarının oluşumuyla doludur.

Hareketsiz bir yaşam tarzı ve temiz havada düzenli yürüyüşlerin olmaması cildin erken solmasına ve yaşlanmasına neden olur, bunu hatırlamanız gerekir.

Yüz temizliği

Yüzünüzü nasıl mükemmel bir şekilde temizleyebilirsiniz? Sabah yıkamanızı ihmal etmeyin ve asla makyajınızı çıkarmadan yatmayın.

Bugün mağazalarda her zevke ve bütçeye uygun temizleyici köpükler, sütler, kremler ve jeller bulabilirsiniz, ancak giderek artan sayıda tüketici ev yapımı ürünleri kullanmayı tercih ediyor ve bu şaşırtıcı değil çünkü bilim adamları petrol ürünlerinin bolluğunun zaten kanıtlandığını kanıtladılar. kozmetik ürünlerde cildin durumu üzerinde olumsuz etkisi vardır.

Parabenler, sodyum lauril sülfat, mineral yağlar, propilen glikol, kristal parafin vb. Hakkında konuşuyoruz. Temizleyicileri kendiniz yapan profesyonel güzellik uzmanlarından satın alamıyorsanız, bunu kendiniz yapabilir ve hazırlanan bileşimi buzdolabında saklayabilirsiniz.

Temizleyici olarak az yağlı kefir kullanabilirsiniz. Bu üründen bir miktar pamuğa dökün ve yüzünüzü silin. Prosedürü birkaç kez tekrarlayın ve ardından diski şifalı bitkilerden oluşan bir kaynatmayla nemlendirin. Bunun için papatya çiçeği kaynatma veya yeşil çay infüzyonu en uygunudur.

Derinlemesine temizlik ve matlaştırıcı

Yüzünüzü nasıl mükemmel hale getirebilirsiniz? Gözeneklerin toz ve kirden derinlemesine temizlenmesini sağlar. Bu özellikle gözenekleri genişlemiş ve cildi sivilce ve akneye yatkın olanlar için geçerlidir. Haftada en az iki kez yüz kese veya peeling ile temizlenmelidir.

Bunu yapmak için, gözenekler açılacak şekilde buharlaştırılması ve aşağıdaki bileşimlerden birinin masaj hareketleriyle uygulanması gerekir:

• bir çorba kaşığı kahve telvesi, üzüm çekirdeği yağı ve balı karıştırın. Yüzü tedavi edin ve ılık suyla durulayın;
• bir yemek kaşığı şekeri, ince deniz tuzunu ve rendelenmiş taze salatalığı karıştırın. Her zamanki gibi kullanın.

Cildinizde yağlı bir parlaklık varsa hiçbir durumda tükürük ve hidrojen peroksit bazlı ürünler kullanmamalısınız. Böylece sadece deri altı yağ salgısını artırabilirsiniz.

Mat fondöten veya mat fondöten kullanın ancak SPF korumasına sahip olması gerekir.

Bu, vücudun bütünlüğünün korunmasına yardımcı olacak ve güneş ışığının etkisi altında yağ bezlerinin sırrı olan sebumun üretilmesini önleyecektir. Ancak yüzün mükemmel tonunu elde etmenin bir yolunu ararken, birden fazla matlaştırma ürününü aynı anda kullanmanın tam tersi etki yaratabileceğini unutmamalısınız.

İltihaplarla ve yaşlılık lekeleriyle savaşıyoruz

Yaşlılık lekelerinin ortaya çıkması bir kadın için her zaman sıkıntı vericidir. Bunları maskelemek için, örneğin soya özlü bir krem ​​​​veya yüksek konsantrasyonda retinol gibi özel kozmetiklere ihtiyacınız vardır. Güçlü pigmentasyon belirtileri ile hidrokinonlu bir krem ​​​​başa çıkabilir.

Aynı zamanda sorunu geleneksel tıp yardımıyla çözmeye çalışabilirsiniz:

• kırlangıçotu infüzyonu hazırlayın ve pigmentasyonlu yerleri onunla silin: 1 çay kaşığı demleyin. otlar 1 bardak kaynar su, soğutun, süzün ve belirtildiği şekilde kullanın;
• Limon suyu da aynı etkiye sahiptir, çeşitli maskelerin bileşimine aktif olarak dahil edilebilir veya 1:10 oranında su ve meyve suyu bazlı bir solüsyon hazırlayıp etkilenen bölgeleri bununla silebilirsiniz.

Sabah uyandığınızda alnınızda veya çenenizde, ilk buluşmadan veya önemli bir röportajdan önce çok uygunsuz bir şekilde ortaya çıkan kırmızı, cerahatli bir sivilce görmek can sıkıcı ve rahatsız edicidir. Bu durumda gri renkli bir maske yardımcı olacaktır:

• ¼ çay kaşığı içinde. su, bıçağın ucuna kükürt dökün, karıştırın ve sorunlu bölgeye uygulayın. Daha fazla zamanınız varsa, aşağıdaki bileşimi hazırlayabilirsiniz: Aynı oranlarda su ve kükürt içine 1 yemek kaşığı ekleyin. l. kaolin, 5 damla üzüm çekirdeği yağı ve 2 damla bergamot veya biberiye esansiyel yağı. Her şeyi karıştırın, yüz derisine bileşimle uygulayın ve çeyrek saat sonra ılık suyla durulayın. Bu ürün cildi mükemmel bir şekilde temizler, gözenekleri sıkılaştırır ve aydınlatır.

İltihaplanma için %2,5 benzoil peroksit içeren bir kremin kullanılması endikedir.

Ayrıca böyle bir kompozisyon da hazırlayabilirsiniz:

• bir yumurtanın proteinini köpük oluşana kadar çırpın, 3-4 damla çay ağacı esansiyel yağı ekleyin ve ardından karıştırmayı bırakmadan biraz nişasta ekleyin. Sonuç, kalın ekşi kremanın kıvamı olmalıdır. Bileşimi çeyrek saat boyunca yüzünüze uygulayın ve ardından ılık suyla durulayın. Tedavi süresi 2 veya 3 günlük aralarla 10 maskedir. Gerekirse kursu 3 ay sonra tekrarlayın.

Göz altı torbalarına son

Dışarıda geçirdiğiniz bir gecenin ardından erken kalkıp önemli bir toplantıya hazırlanmanız gerekiyorsa ve yorgunluk, kırışıklık ve göz altı torbalarını ele vermeyecek mükemmel yüz makyajını nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, denemek zorunda kalacaksınız biraz.

Öncelikle yüzünüzü yıkayın, göz kremini ve ardından likit kapatıcıyı gözün iç köşesine sürün ve alt kirpik çizgisi boyunca hafif okşama hareketleriyle dağıtın. Bu durumda kapatıcının renginin cilt tonundan bir açık olması gerekmektedir.