Topuklardaki pürüzlü cilt neredeyse herkese tanıdık geliyor, ancak topuklarınızın bir bebeğinki gibi pürüzsüz, yumuşak olmasını nasıl istiyorsunuz? Yüz cildi, saç ve tırnak bakımı yapıyoruz, vücut peelingi ve güzel makyaj yapıyoruz. Bazen topuklarımıza dikkat etmeyi unuturuz ve derimiz hızla sertleşir, sertleşir ve çatlaklar ortaya çıkabilir. Bugünün sitesiİnternet sitesi Sadece birkaç gün içinde nasıl yumuşak topuklu ayakkabılar elde edilir?
Yani topuklarınızı yumuşatmak için pişirmeniz gerekir:
- Topuklular için özel bir dosya (aşağıdaki fotoğraftaki gibi). Ponza taşı kullanmamak daha iyidir, ancak özel bir ayak törpüsü satın almak daha iyidir, tırnak törpüsüne benzer, ancak yalnızca büyütülmüş biçimde. Tırnak törpüsü ince taneli olmalıdır. Büyük bir kaplama ile tırnak törpüsü çalışmayacaktır. Tipik olarak, bu tırnak törpüleri çift taraflı olarak satılır - bir tarafı daha pürüzlü, diğer tarafı daha ince aşındırıcıdır. İnce aşındırıcı, pürüzlü cildi en iyi şekilde giderir. Çünkü cildi yırtmaz, ancak iyice parlatır ve keratinize parçacıkları nazikçe öğütür. Hassas ve sağlıklı cilde zarar vermeden. Bu tür dosyalar farklı şekillerde ve farklı tabanlarda (ahşap veya plastik) gelir.
- Uygun herhangi bir ayak kremi.
- Biraz su.
Sadece 10 dakikada yumuşak topuklu ayakkabılar nasıl elde edilir?
Garip görünse de bacaklara buhar uygulamadan pürüzlü deriyi çıkaracağız. Mesele şu ki, bacaklar buğulandığında cilt şişer. Elbette topuklar daha pürüzsüz hale geliyor ama tam olarak değil. Normal cilt de yaralanır ve bu da hızlı bir şekilde kanlanmasına neden olur.
- Temiz ve kuru topuklar kremle yağlanmalıdır. Kremin cilt tarafından tamamen emilmesi için bir süre bekleyin. İşlemden önce cildin tamamen kuru olması gerekir.
- Şimdi özel bir topuk dosyası alalım ve biraz ılık suyla ıslatın ve fazla suyu silkeleyin. Tırnak törpüsü dokunulabilecek kadar hafif nemli olmalıdır.
- Şimdi sadece ihtiyacın var ayaklardaki sorunlu bölgeleri ovalayın- topuklar, ayak tabanı, çıkıntılı kısımlar. Kapsamlı bir peeling gerektiren tüm yerler. Islak bir törpü ile hızlı hareketlerle cildi ovalayın. Bir süre sonra (yaklaşık yarım dakika), topuklardaki sert derinin nasıl pul pul döküldüğünü ve topukların arkasına düştüğünü fark edeceksiniz. Bu işlemi banyoda, gereksiz her şeyin üzerine düşmesi için bir havlu yayarak yapabilirsiniz. Tırnak törpüsü kurudukça tekrar suyla nemlendirmeniz ve topukları taşlamaya devam etmeniz gerekir. Topuklar tamamen cilalanıncaya kadar yapın.
- Bundan sonra zaten mümkün bacakları tekrar yıkayın ve yağ ve nemlendiriciyle iyice yağlayın ve yumuşak çoraplar giyin.
Oldukça fazla zaman alacak olan böyle bir prosedürden sonra - yaklaşık 10 dakika, topuklarda gözle görülür bir dönüşüm hissedebilirsiniz - sonunda yumuşak, pürüzsüz ve pembe olurlar. Tıpkı bir bebek gibi!
Daha pürüzlü topuklar ve üzerlerinde kalın bir pürüzlü cilt tabakası için, birkaç gün içinde bu tür birkaç prosedüre ihtiyacınız olacak. Ertesi gün bu işlemi tekrarlayın; kremi kuru cilde uygulayın ve tamamen emilmesini bekleyin. Bundan sonra topuklar için ıslak bir tırnak törpüsü ile cildi zımparalamak, yıkamak ve tekrar kremayla sürmek iyidir.
Topukların fotoğrafları: 1 - henüz işlem yapılmamış topuk, 2 - böyle bir işlem sonrası topuk.
Bu basit adımlarla şunları yapabilirsiniz: topukları ve ayağın tüm derisini kolay ve hızlı bir şekilde yumuşatır. Deneyin ve kesinlikle istediğiniz sonuca ulaşacaksınız!
Sert cildi önlemek için her gün nemlendirici ve yumuşatıcı bir ayak kremi kullanın ve haftada bir kez topuklarınızı bu şekilde cilalayın. Ayrıca rahat ayakkabılar giymek ve yumuşak bir şeyin üzerinde daha sık çıplak ayakla yürümek önemlidir.
Sarı renk tonuna sahip çatlak veya pürüzlü topuklar sadece çirkin görünmekle kalmaz, aynı zamanda ağrıya da neden olur. Ayakların ezilmiş derisi mutlak bir tabu olup, güzel bir pedikür ve cilt yumuşaklığını korurken kendi başınıza "düzeltilmesi" kolaydır.
Çatlak topuklara ne sebep olabilir?
Çatlak topuklar dehidrasyonun, sağlıksız beslenmenin ve ağırlığı eşit olmayan şekilde dağıtan ve çoğunlukla topuklara ve ayak yanlarına basan, ayağınıza tam oturmayan ayakkabılar giymenin bir sonucu olabilir. Çatlak topuklar, cildin tamamen dehidrasyonuyla birlikte ezmenin son aşamasıdır. Çatlakların iyileşmesi hızlı bir süreç olmadığından topuklarınız çatlamaya başlamadan önce önlem almak en iyisidir. Bu nedenle, ayaklarınızın derisi çok çabuk kabalaşıyorsa bakım düzenli ve özellikle dikkatli olmalıdır.
Pedikür sonrası bacaklar sadece büyülü görünüyor, ancak ayak derisinin yumuşak olması için tam teşekküllü bir pedikür arasında ne yapmanız gerektiğini aşağıdaki önerilerden öğreneceksiniz.
Ayakları yumuşak tutmak için kalıcı tedaviler
Hatırlamalısın:
- Ayak çorapları pamuktan daha iyi doğal kumaşlardan yapılmalıdır;
- Akordeonun etkisinden kaçınarak cildi bir uluma ile ıslatmak gerekir;
- Ayaklarda çatlak veya yara varsa asitli bileşenler kullanmayın;
- Tüm bu tariflerin cildi yumuşatması garanti edilir ancak bunun için prosedürleri düzenli olarak yapmanız gerekir.
1. Karbonatlı ev yapımı ayak rahatlatıcı banyo:
Mutfaklarımızda yaygın olarak kullanılan bir ürüne ihtiyacınız olacak: soda! Ilık suya 4 yemek kaşığı karbonat ekleyin ve ayaklarınızı bu solüsyonda yaklaşık yarım saat bekletin (cilt buharda pişirilmeli ancak küçültülmemelidir). Buharda pişirdikten sonra paçuli veya sandal ağacı esansiyel yağını uygulayın.
Maksimum fayda için banyo tuzu (deniz tuzu) ekleyebilirsiniz. Tuz, cildin yumuşamasına ve kasların gevşemesine yardımcı olur.
Bu işlemi düzenli olarak tekrarlayın! Özellikle rahatlatıcı olan lavanta özlü deniz tuzudur, yatmadan önce bu şekilde buharda pişirmek, düşüncelerinizi tamamen bırakmanıza ve tamamen rahatlamanıza olanak sağlayacaktır. Kanın dağılması ve yorgunluğun giderilmesi için bacaklarınızı ellerinizle ovalayın. Özellikle topuklu ayakkabılarla geçirdiğiniz bir günün ardından kendinizi hemen hafif hissedeceksiniz.
2. Bacaklar ve topuklar için muz püresi maskesi (yumuşama):
Muz, sağlık açısından pek çok faydası bulunan tropik bir meyvedir. Ayrıca ayaklardaki pürüzlü cildin iyileşmesine de yardımcı olacaktır.
Olgun bir muzu bir blender (veya çatal) ile öğütün, püreye bir çorba kaşığı bal ekleyin ve elde edilen muzlu yulaf ezmesini ayaklara eşit şekilde uygulayın. 10-5 dakika kurumasını bekleyin ve ardından ılık suyla durulayın. Maskeden 20 dakika sonra besleyici bir krem uygulayın. Bu işlemi haftada bir kez, tercihen yatmadan önce yapın ve istenen sonucu elde edin - yumuşak topuklu ayakkabılar.
3. Günlük temizlik prosedürleri (topuk cilalama):
Ayakların cila rendesi ile temizlenmesi gibi basit hijyen uygulamalarının düzenli olarak takip edilmesi çok önemlidir. Bu hem ölü derinin ayaklarda birikmesini önleyecek hem de cildin kurumasını ve pul pul dökülmesini önleyecektir. Bu işlem her iki ayak için de 6 dakikadan fazla sürmeyecek ancak onun sayesinde cilt pürüzsüzleşecek.
İhtiyacınız olan tek şey rendeyi alırken ayaklarınızı ovmak (topuklarınıza bakım yapmadan önce rendeye sıvı sabun veya duş jeli sürün, bu şarttır). Rende parlatmanın sertliği 100/180 gritten yüksek olmamalıdır. İşiniz bittiğinde ayaklarınızın kurumasını bekleyin ve kremayla iyice nemlendirin.
4. Yumuşatmak için zeytinyağıyla ayak masajı:
Zeytinyağı özellikle kuru ciltler için mükemmel bir nemlendiricidir. Zeytinyağı kullanabilmek için ayakların temiz olması gerekmektedir. En kolay yol, bir pamuk topunu zeytinyağına batırıp kaba bölgelere uygulama yapmaktır. Kan dolaşımını yeniden sağlamak için ayaklarınıza dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın. İşiniz bittiğinde üstüne bir şal ve bir çift sıcak çorap giyin ve cildinizin yağı emmesini sağlayın. Bir saat sonra ayaklarınızı durulayın. Her gün zeytinyağıyla ayak masajı yapın.
Maksimum fayda için yağı gece boyunca bekletin (ancak film olmadan bir saatten fazla kullanmayın, ayaklarınızı da çok fazla yumuşatmamalısınız) ve ertesi sabah yıkayın.
5. Ayaklardaki eski deriyi buharlamak için sirke kullanırız:
ÖNEMLİ! Bu yöntem yalnızca ÇATLAK OLMAYAN çok kuru bir cildiniz varsa uygundur.
5 yemek kaşığı ılık suyla seyreltin, sadece elma sirkesi kullanın, dokusu daha yumuşaktır. Ayaklarınızı en fazla 10 dakika boyunca böyle bir banyoda bekletin ve ardından kremayı bol miktarda uyguladığınızdan ve (çorapsız) ıslanmasına izin verdiğinizden emin olun. Bu prosedür her gün için değildir, haftada 2-3 kez böyle bir banyo ile topukların derisini yumuşatın.
6. Kuru ayaklar için nane:
Her gün yatmadan önce veya sabah evden çıkmadan önce temiz ayaklara az miktarda nane yağı sürün. Yağın antiseptik özelliği cildi pürüzsüzleştirmekle kalmayacak, aynı zamanda hoş bir koku verecek ve gün boyunca bakterilerin cilde bulaşmasına izin vermeyecektir. Yağ ayrıca ağrıyı ve rahatsızlığı da azaltır.
Bu, çatlak ve pürüzlü topukları tedavi etmenin en kolay ev ilaçlarından biridir.
7. Ev Yapımı Peeling Peelingi:
Kuru topuklarınıza bu basit ev yapımı peeling ile bakım yapın. Ölü deri tabakasını ortadan kaldıracaktır. Yulaf ezmesini limon suyu, bal ve deniz tuzu ile karıştırarak bu peelingi yapın.
- bal bir buçuk yemek kaşığı;
- limon suyu - limonun 4. kısmı;
- yulaf ezmesi - yarım bardak;
- deniz tuzu 1,5 yemek kaşığı.
Ovmayı 30 dakika boyunca cildinizde tutun ve ardından ayaklarınızı ılık suyla durulayın. Ovalamanın ardından ayaklarınızı nane yağıyla nemlendirin.
8. Ev yapımı maskelerden bir diğeri, ayaklardaki cildi nemlendirmek ve peeling yapmak için tuz ve bal:
Balın birçok iyileştirici özelliği vardır ve cilt için mükemmel bir üründür. Maskenin peeling etkisi vermesi için bala tuz ekleyin, bileşenlerin oranı 1'e 1'dir. Maskeyi ayaklarınıza yayın ve ayaklarınıza masaj yapın, her zamanki gibi durulayın. İşlem sonrasında herhangi bir krem ya da yağa ihtiyacınız yoktur, sadece çorap giymeniz yeterlidir. Bu işlemi her gün 10-15 dakika boyunca yapın ve kuru topuklara "güle güle" deyin.
9. En İyi Doğal Nemlendirici Süttür:
Sütün cilt için değeri Kleopatra ve Mısır'daki birçok kadın tarafından hissedildi. Gözeneklerinizi açmak için içerisine bir bardak sıcak süt ve 2 yemek kaşığı deniz tuzu ekleyerek ılık su banyosu hazırlayın. Bir süre ayaklarınızı içeride tutun. Bunu her gün değil, haftada bir kez yapın!
10. Ayaklarınızı iyotlu ve tuzlu ılık suya batırın:
Haftada bir veya iki kez ayaklarınızı iki yemek kaşığı deniz tuzu ve bir yemek kaşığı iyot katılmış ılık suda 10 dakika bekletin. Cildi rendeyle parlatın ve kremayla yağlayın. Bu yumuşatma yöntemini haftada bir kez yapın.
11. Ayaktaki nasırların evde bakımı:
Nasır veya nasırla ilgili sorununuz varsa küçük parmak rendesi kullanın.
İhtiyacın olacak:
- parmak rendesi;
- sökücü (mısır ve cildi yumuşatmak için profesyonel çözüm);
- suya (veya bala) eklenecek yağ;
- nemlendirici (yağlı doku).
Kuru ciltte, temizleyiciyi cildin en pürüzlü bölgelerine uygulayın, 5 dakika bekletin ve ayaklarınızı ılık yağlı suya batırın. 7-10 dakika buharda pişirin ve rende ile hafifçe ovalayın, çıkarılan cildi durulayın, ayakları nemden silin ve krem uygulayın (çorap giymeye gerek yoktur). Mısırlar göründüğünde işlemi tekrarlayın, kural olarak bu iki haftada 1'dir.
12. Parmak hijyeni - turuncu bir çubukla gereksiz olanları kaldırın:
Ayak tırnaklarınızdaki tüm kiri temizlemek için turuncu bir çubuk alın ve parmaklarınızı sıcak aromatik yağ ve deniz tuzu banyosuna batırın. Kendinizi delmemeye çok dikkat edin. Çelik aletler de kullanabilirsiniz ancak turuncu çubuk tamamen zararsızdır. Bir çubuğu yalnızca bir kez kullanın.
13. Çapakları ve Tırnak Etlerini Giderin:
Tırnak eti çıkarıcıyla çapakları ve tırnak etlerini hızlı ve kolay bir şekilde temizleyin. Bacaklarınızı buharlayıp tırnaklarınızı temizledikten sonra tırnak etini nazikçe çıkarın, geriye doğru itin ve tel kesiciyle kesin. Tırnak eti çok küçükse tırnağın tabanına doğru itmeniz gerekmez.
14. Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin:
Ayak tırnaklarınızı en az iki haftada bir kesin. Uzun ayak tırnakları çok hijyenik değildir ve hatta güvensizdir çünkü ayakkabılara yaslanıp büyümelerini bozabilirler, bu da çoğu zaman buna yol açar. tırnakların derinin içine doğru büyümeye başlaması. Tırnaklarınızı özellikle serbest kenardan (köşelerden) dikkatlice kesin. Tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin, ana uzunluğu bir aletle alıp ardından tırnak törpüsüyle şekillendirmek daha iyidir.
15. Tırnakların yüzeyini bir cila ile parlatın:
Ayak tırnaklarınızı cilalamak, ayak tırnaklarınızı cilalamak kadar önemlidir. Bu, ellerde olduğu gibi yapılmalıdır.
16. Terli Ayak Sorunu:
Ayaklarınız terliyorsa ve kötü kokuyorsa, çalışmak için "nefes alan" ayakkabılar giymeniz gerekir. Ayakkabınızın iç kısmına (çıplak ayak giyiyorsanız) talk pudrası sürün veya ayağınızın altını tozlayın (çorap giyiyorsanız). Bu, teri emecek ve kötü kokudan kurtulacaktır. Ayrıca ayakkabılarınızı giymeden önce iki damla saf sandal ağacı, lavanta veya nane yağını ayağınıza sürebilirsiniz.
17. Taban Kaplama Çivileri:
Ayak tırnaklarınızı boyama alışkanlığınız yoksa ama düzgün bir pedikür yapmayı seviyorsanız, tırnaklarınızı şeffaf ojeyle kaplamayı deneyin. Bu, ayak tırnaklarınıza sağlıklı ve doğal bir görünüm kazandıracaktır.
18. Yumuşak ve sağlıklı ayaklar için ayakkabılarınıza dikkat edin:
Ayakkabılarda, özellikle kapalı ayakkabılarda mutlaka antibakteriyel spreyler kullanın. Kötü kokuyu ve ortaya çıkan bakterileri (eğer böyle bir sorununuz varsa) ortadan kaldıracaktır. Ayrıca önleyici amaçlarla da kullanılabilir. Kullanmadan önce üreticinin talimatlarını okuyun.
Bu basit yöntemler, ayak derisinin yumuşaklığının yenilenmesine ve korunmasına yardımcı olmanın yanı sıra, bir sonraki tam teşekküllü pediküre kadar düzgünlüğü ve güzelliği korumaya yardımcı olacaktır.
Merhaba sevgili okuyucular. Topuklarınızı evde nasıl yumuşak ve pürüzsüz hale getirebilirsiniz? Her kadının bu kadar pürüzsüz, yumuşak topuklu ayakkabıların hayalini kurduğunu söylersem yanılmayacağım. Yaz aylarında açık sandaletlerde ne kadar güzel görünüyorlar! Bu nedenle yazıyı sonuna kadar izleyin - topuklardaki sert deriden kurtulmanın 6 yolu olacak.
Banyolar yumuşak topuklar için en iyi çözümdür
Topukların derisi sertleştiğinde, çirkinleştiğinde daha ciddi değişiklikler beklememelisiniz. Durumu düzeltmek gerekiyor.
Çatlak topuklara ne sebep olabilir? Her şeyden önce şudur:
- kuru iç hava,
- ilgi eksikliği
- hormonal dengesizlik,
- zayıf dolaşım,
- vitamin eksikliği, özellikle A ve E.
- mantar saldırısı,
- yüksek kan şekeri, tiroid hastalığı.
Ciddi hastalıklarınız yoksa, durumu hızla düzeltmeye yardımcı olacaklardır. soda banyoları. Ilık suyla (1 l.) bir leğene 1 yemek kaşığı dökün. kaşık soda, 3-4 damla esansiyel yağ dökün, ayakları 15 dakika indirin. Stratum corneum'u yumuşattıktan sonra bacaklara ponza taşı uyguluyoruz, kremayla yağlıyoruz.
Sütle banyo yapın. 2 litre suya 1 yemek kaşığı ekleyin. süt, 3 yemek kaşığı. tuz, biraz şampuan. Ayaklarımızı yaklaşık 20 dakika bu solüsyonda tutuyoruz, ardından ayaklarımıza fırça veya ponza taşıyla bakım yapıp kurutuyoruz, yağlı kremle yağlıyoruz.
Gliserinli banyo. Bir kaseye ılık su dökün, 1 çay kaşığı ekleyin. l. gliserin, ayakları 15 dakika indirin, topuklardaki cildi bir fırçayla ovalayın, yağlı kremayla yağlayın. Tüm banyolar günde 1 kez yapılabilir. Kurs bir haftadır.
Ayaklar ve pürüzsüz topuklar için maskeler
Evde mükemmel şifa maskeleri yapabilirsiniz. Kaba bir kaplama için gerçek bir iksir, sarılı bir maske olacaktır.
Tarif: 1 yemek kaşığı alın. l. nişasta ve limon suyu, yumurta sarısı, iyice karıştırın, buğulanmış topukları yağlayın, 15 dakika bekletin, sonra suyla durulayın, havluyla silin, kremayla fırçalayın.
Bal maskesi. 1 yemek kaşığı alıyoruz. l. bal ve zeytinyağını karıştırın, topuklarınıza uygulayın, 30 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.
Topuklarınızı pürüzsüz hale getirmek için şunları yapmayı deneyin: bitkisel kompresler. Bir bitki karışımı demleyin: papatya, sicim, adaçayı, nergis. İki st. l. otlar, 200 ml kaynar su demleyin. 30 dakika ısrar et. Gazlı bezi infüzyona batırın, topuklara uygulayın, selofanla sabitleyin, çorap giyin.
Ciltteki çatlakların tedavisi
Topuklarda çatlaksız cilt mümkün mü? Tabii ki mevcut! Basit tarifler kullanın ve böyle hoş olmayan bir olguyu unutacaksınız.
Harcamak peroksit ile tedavi. Havzaya 4 litre sıcak su dökün, 4 yemek kaşığı girin. l. peroksitler. Bacaklarınızı indirin, asıl mesele su ile kaplı olmalarıdır, 10 dakika tutun.
Kısa süre sonra cildinizin sanki bir saat boyunca buharda pişiriyormuşsunuz gibi buharlandığını göreceksiniz.
Stratum corneum'u temizliyoruz, topukları gliserin ve sirke (masa) içeren bir bileşimle (1: 1) kaplıyoruz. Peroksitli banyoları 7 günde 1 kez yapıyoruz ancak karışım her gün yağlanabilir.
Çatlak topukları tedavi etmek için ev yapımı krem birkaç dakika içinde hazırlanabilir. Bebek kremini alın, nane yağı ekleyin.
Ve işte daha karmaşık bir kompozisyon. Bu krem şunları içerir:
- sıvı yağ - 50 gram;
- gliserin yağı - yarım çay kaşığı;
- herhangi bir bitkisel yağ - 4 çay kaşığı;
- kafur alkolü - 30 gram;
- yumurta sarısı - 2 adet;
- papatya infüzyonu - 1 yemek kaşığı. kaşık.
İlk önce bir papatya kaynatma hazırlayın: 1 yemek kaşığı. l. çiçekler, 100 ml kaynar su demleyin, 2 saat demleyin. Fazla sıvı dondurularak kozmetik olarak kullanılabilir.
Daha sonra tüm malzemeleri karıştırıyoruz, topuklara uyguluyoruz, polietilene sarıyoruz, çorap giyiyoruz, birkaç saat tutuyoruz.
Ev yapımı topuk kremi - eczane ürününden daha iyi
Topukluları tedavi etmenin birçok hazır kozmetik preparattan daha iyi olan başka bir yolu var. Sadece birkaç dakikada hazırlayabileceğiniz bir kremdir.
Bunun için ihtiyacınız olacak A vitamini ve aynısefa merhemi bir tüpte.
Bir cam kavanoz alın, A vitaminini merhemle iyice karıştırın: 20 ml vitamin şişesi ve bir tüp merhem (20g). Ortaya çıkan karışımı buzdolabında saklayın.
Her gün, geceleri bu sihirli ilaçla topuklarınızı yağlayın, ardından çorap giyin. Kurs haftası.
Haftalık bir kurstan sonra cildi yağlamaya devam edebilirsiniz, ancak zaten haftada 2 kez. Bu kremin inanılmaz bir kalitesi var: ayaklardaki çatlakları kalıcı olarak gidermek.
Tırnakları ve ayağın tamamını yağlamayı unutmayın. Dermisin ihmal edilmiş durumuna sahip yaşlı insanlar bile yumuşak, pürüzsüz topuklu ayakkabılar elde ederler.
Üre içeren ayak kremi
Çatlak topuklara iyi gelir üre içeren bileşikler Cilde anında nüfuz eden, örneğin üst stratum korneumun gevşemesini ve çıkarılmasını teşvik eder.
Ayrıca üreli krem koruyucu işlevler yerine getirir ve aynı zamanda dokularda gerekli miktarda nemi korur, bu ürünü oluşturan faydalı maddelerin epidermisin derinliğine nüfuz etmesine katkıda bulunur.
Üreli krem, ayak epidermisinin egzama, mantar, sedef hastalığı, iktiyoz gibi hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.
Bu madde nedir - üre? Bu, insan epidermisinin hücrelerinde bulunan çok önemli bir bileşendir. Bacak derisinde herhangi bir hastalık yoksa yüzde 1'e kadar üre içerir.
Temel amacı cildi nemlendirmek, yani kuruluğu ve çatlak oluşumunu önlemektir.
Topukların tedavisi için halk tarifleri
Halk ilaçları mükemmel bir iyileştirici etkiye sahiptir.
Kırlangıçotu ile maske: taze kırlangıçotu yapraklarını doğrayın, topuklarınıza koyun, bir bandajla sabitleyin, üstüne folyo ile sarın, çorap giyin. Gece boyunca bu şekilde kalın. Sabahları bitkiyi ılık suyla yıkayın. Pul pul dökülmüş epidermisi bir fırça ile ovalayın, ayaklarınızı kremayla yağlayın.
Etkili halk ilacı: Birkaç patates yumrusunu kabuklarıyla haşlayın, suyunun bir kısmını süzün ve kalan suyun içinde patatesleri ezin. Bir leğene dökün, ayakları kaplayacak kadar su ekleyin, 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık soda.
Ayaklarınızı solüsyonun içine koyun, 5-8 dakika bekletin, ayaklarınızı ponza taşıyla ovun, suyla durulayın, havluyla kurulayın, kremayla yağlayın, çoraplarınızı giyin.
Eşit derecede etkili bir çare, suda kaynatılmış yulaf ezmesidir. Lapanın iyi bir kısmını dökün, karışımı 2 torbaya koyun, ayaklarınızın üzerine koyun, 2 saat bekletin, ardından ılık suyla durulayın. Topukları yumuşak ve pürüzsüz hale getirmek için bu tür birkaç prosedür yeterlidir.
Nasıl hatırlamayız? Alerjiniz yoksa 2 yemek kaşığı basit bir tortilla hazırlayın. kaşık un ve 1 yemek kaşığı. Bal.
2 parçaya bölün. Yatmadan önce ayaklarınızı buharlayın, kurulayın, kekleri topuklarınıza takın, düzeltin, çoraplarınızı giyin. Sabah tekrar kullanmak üzere kekleri toplayın. Kurs 10 gündür.
Bir diğer kanıtlanmış tarif. 2 büyük soğanı kıyma makinesinde kaydırın, 2 torbaya koyun. Yatmadan önce ayağınıza koyun, ısıtın, çorap giyin, 3-5 işlem yeterli olacaktır. Bu araç aynı zamanda sizi kurtaracaktır.
Topuk bakımı için limon kullanın.
- Prosedür en iyi geceleri yapılır. İkiye bölün ve suyunu sıkın. Yemek pişirmek için kullanılabilir, basitçe çaya eklenebilir veya daha sonra dondurulabilir.
- Sıkılmış limon yarımlarını her iki topuğunuza yerleştirin ve kabuğun yerinde kalması için üstüne bir çorap giyin. Şimdi git uyu.
- Sabahları topuklarınızın ne kadar yumuşadığını fark edeceksiniz. İşlemin 2-3 günde bir tekrarlanması halinde ideal sonuca ulaşılır. Aynı limon yarımları kuruyana kadar birden çok kez kullanılabilir.
Pürüzsüz topuk derisi için vitaminler
Topukların bir çocuğunki gibi yumuşak olması için vücutta hangi vitaminler eksik? Öncelikle A vitamini.
İnsan cildi sürekli olarak çevresel faktörlere maruz kalır: güneş, soğuk, hava. Bu nedenle sert ve kuru hale gelir. Günlük rutini ve yaşam tarzını biraz değiştirseniz bile cilt pürüzsüz hale gelecektir.
Günlük bakım
Salonları ziyaret etmeden cildi nasıl düzgün ve pürüzsüz hale getirebilirim? Güne kuru peeling ile başlayın. Bu teknikle ölü deri hücreleri uzaklaştırılır ve kan dolaşımı uyarılır. Aynı zamanda cilt daha taze hale gelir. Prosedür günlük olarak yapılmalıdır. Daha sonra cilt ışıltılı hale gelecektir.
Kuru peeling. Nasıl yapılır?
Prosedür nasıl doğru bir şekilde gerçekleştirilir? Yönergeleri izleyin:
- Cildin zarar görmemesi için doğal liflerden yapılmış fırçaları almanız gerekir.
- Hareketler kendinden emin, kısa ve uzuvlardan merkeze doğru yönlendirilmelidir. Tüm vücut silinir, yüz için ayrı bir küçük fırça kullanılır.
- Kuru peeling için cildin kuru olması gerekir, kuru fırçanın ıslak ciltle teması o kadar güçlü değildir. Bu nedenle sürtünme zayıf olacaktır. Sonuç olarak, etki o kadar fark edilmeyecektir.
Soğuk suda yüzmek
Cildi nasıl düzgün ve mükemmel bir şekilde pürüzsüz hale getirebilir ve bu durumda tutabilirsiniz? Soğuk suyla yıkamanız gerekiyor. Sıcak sudaki su prosedürleri aşırı kuruluğa, mikrotravmaya ve gerginlik hissine neden olur. Hastalanmamak için soğuk suya geçiş kademeli olmalıdır. Oda sıcaklığındaki su yavaş yavaş soğumaya bırakılmalıdır. Bu cildi sıkı tutacaktır. Bazı daha yararlı ipuçları:
- Cildin kurumaması için su prosedürünün süresi 10 dakikadan fazla olmamalıdır.
- Ayrıca soğuk suyla yıkamanız gerekir.
- Sıcak banyolar kullanılabilir ancak çok sık kullanılmaz. Stres gidermeye iyi gelirler.
Su prosedürleri sırasında cilt nasıl düzgün ve pürüzsüz hale getirilir? Duşta cildinize lif kabağı, el bezi veya özel bir peeling eldiveni kullanarak peeling yapabilirsiniz. Bu prosedür ölü cilt hücrelerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bu amaçlar için fırçalama da mükemmeldir. Sadece çok fazla gayrete gerek yok, cildi nazikçe ovalamanız gerekiyor. Yüz için ayrı bir el bezine ihtiyacınız var. Eldivenlerde) keratinize cilt parçacıkları ve bakteriler bulunduğundan ciltte kızarıklık oluşmaması ve hassas olmaya devam etmesi için düzenli olarak yıkamanız gerekir.
Cildin uzun süre pürüzsüz kalması için çok sık sabun kullanılması istenmeyen bir durumdur. Duş jellerinin, keselerin, sabun kalıplarının bir parçası olan temizleyiciler cildi kurutur. Aynı zamanda uygulama sonrasında kalan plak tamamen yıkanmaz. Bu nedenle cilt donuk görünür. Bu gibi durumlarda doğal yağlara dayalı sabun uygundur. Ayrıca sadece su ile yıkamak uygun olacaktır. Sabunla vücudun en çok terleyen bölgeleri yıkanır.
Yağların uygulanması
Etkinin uzun süre kalması için vücudun cildi nasıl pürüzsüz ve eşit hale getirilir? Duştan sonra losyon veya nemlendirici uygulamak şarttır. Böylece nem ciltte depolanır, gün boyu kuru havadan koruma sağlar.
Cildin güzel bir şekilde parlamasını sağlamak için hindistancevizi yağını kullanabilirsiniz. Ciltte hızla çözünür ve ekstra nem sağlar.
Yüz cildi hassas olsa bile nasıl pürüzsüz hale getirilir? Bu tür amaçlar için shea yağı mükemmeldir. Kış aylarında cildin özellikle ek bakıma ihtiyacı vardır, bu nedenle lanolin de kullanılabilir.
Zeytinyağı ile daha derin bir nemlendirme elde edilebilir. Cilde uygulanır. Bundan sonra 10 dakika içinde emilmelidir. Daha sonra yıkanması ve silinerek kurutulması gerekir.
Pul pul dökülen ve kuru cilt, elastikiyetini ve yumuşaklığını hızla kaybeder. Bacak derisi nasıl pürüzsüz ve eşit hale getirilir? Laktik asitli losyonlar kullanarak güzelliğini geri kazanabilirsiniz. Özellikle topuk derisi için uygundurlar.
Hassas ve güneş yanığı olan cilt, aloe vera jeli uygulandıktan sonra yumuşacık olacaktır.
Erkek cilt bakımı
Cilde uygun şekilde bakım yapmak için türünü belirlemek gerekir. Bu tür türleri vardır: kuru, yağlı, karma, pul pul veya normal cilt. Vücudunuzu dikkatlice inceleyip “iş önünüzü”, hangi bölgelere daha dikkatli bakmanız gerektiğini belirlemeniz gerekiyor. Ancak o zaman eksiklikleri gidermeye yönelik prosedürleri uygulayın. Bir erkek için pürüzsüz, eşit bir cilt nasıl yapılır? Erkekler de tıpkı kadınlar gibi bakımlı olmalıdır. Bu nedenle cildinizi nasıl güzelleştireceğinize dair ipuçları daha güçlü cinsiyete de yakışacaktır. Bakım talimatları:
- Yüzde veya vücutta olmasına bakılmaksızın sivilcelerin ortaya çıktığı cilt bölgelerini özel bir dikkatle tedavi etmeniz gerekir. Kuru fırçalama durumu daha da kötüleştirecek, yeni döküntüler ve iltihaplar ortaya çıkacaktır. Ayrıca durumu daha da kötüleştirecek sabun veya başka maddeler kullanmayın.
- Rosacea, egzama gibi hastalıkların görüldüğü ciltler daha fazla ilgiyi hak ediyor. Sadece ona zarar vermeyecek araçları kullanmak gerekir. Ayrıca doğru çözümü reçete edecek bir doktora danışmanız gerekir.
Fiziksel egzersiz
Bakım ürünleri dışında ne yardımcı olacak? Cildi nasıl eşit ve pürüzsüz hale getirebilirim? Çeşitli yollar var. Bunlardan biri fiziksel aktivitedir. Cilt canlanacak ve kan dolaşımı iyileşecektir. Vücudun genel durumu daha iyi hale gelecektir ve bu durum ciltte de görülecektir.
Aşağıdaki egzersizlere ihtiyacınız var:
- Kan dolaşımını iyileştirmek için daha fazla yürümeniz, koşmanız, bisiklete binmeniz veya yüzmeniz gerekir. Ayrıca cilt sağlıklı bir ton kazanacaktır.
- Dambıl ile ağırlık antrenmanı yaparak kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Cilt tonu daha pürüzsüz hale gelecek ve şekil daha tonlu olacaktır.
- Esneme. Onun yardımıyla kaslar iyi durumda kalacak ve bu da cildin durumunu iyileştirecektir.
Beslenme ve pürüzsüz cilt
Doğru beslenmeyle cilt nasıl pürüzsüz ve eşit hale getirilir? Vücuttaki besin eksikliği cilde yansır. Diyetinize daha fazla meyve, sebze, protein ve tam tahıl eklerseniz cildiniz doğal bir ışıltı kazanacaktır. Ayrıca durumu diyete dahil edilmeye de yansıyacaktır:
- Fındık ve avokado. Bu gıdalardaki sağlıklı yağlar cildinizin esnek kalmasına yardımcı olacaktır.
- Besin maddeleri ve eser elementler açısından zengin gıdalar. Örneğin tatlı patates, havuç, lahana, ıspanak, brokoli, mango ve yaban mersini A, E ve C vitaminleri açısından zengindir.
su
Ayrıca bol miktarda sıvı içmeniz gerekir. Taze ve ışıltılı bir cilt, hücrelerin gerekli miktarda nemle doygunluğu nedeniyle ortaya çıkar. Dehidrasyon genellikle cildin kurumasına neden olur. Sağlığını korumak için günde en az 8 bardağa ihtiyaç vardır. Ayrıca salatalık, marul, elma ve meyveler gibi meyve ve sebzelerde de bol miktarda su bulunur. Kafein içermeyen bitki çayları ve diğer çaylar faydalıdır. Limonlu su da içebilirsiniz.
Cilde ve vücuda zararlı maddeler
Tüm vücuda zarar veren maddeler var. Ve her şeyden önce cildi etkiler. Bunlar şunları içerir:
- Tütün. Tütün kullanımı, vaktinden önce lekelerin ve kırışıklıkların ortaya çıkmasıyla doludur.
- Alkol. Vücutta su tuttuğu için cilt gerilir, parlaklığını kaybeder ve grileşir. Ve faydalı maddeleri vücuttan atma yeteneği, kan damarlarının patlamasına neden olur. Bu nedenle alkol tüketimi sınırlandırılmalıdır.
- Kafein. Bu nedenle vücutta cildin durumunu olumsuz yönde etkileyen dehidrasyon meydana gelir. Günde bir fincan kahve, büyük bir bardak su ile içilirse tamamen kabul edilebilir.
Doğru Alışkanlıklar
Bir güzellik uzmanına yapılan ziyaretlere çok fazla para harcamadan cildi nasıl pürüzsüz ve eşit hale getirebilirim? Doğru alışkanlıkları geliştirmeniz gerekiyor. Şimdi onlara bakalım:
- Güneş koruyucuyu günlük olarak uygulayın. Güneşin yardımıyla bronzlaşma nedeniyle cilt ışıltılı hale gelir ancak aynı zamanda cilde zarar verir. Güneşe sürekli maruz kalmak kırışıklıkların, lekelerin ortaya çıkmasına neden olur ve ayrıca cilt kanserine de yol açabilir. Alet kışın bile dışarı çıkmadan önce kullanılmalıdır. Güneş kremi sadece yüze değil aynı zamanda vücudun güneşe maruz kalacak bölgelerine de uygulanır.
- Yatağa sadece temizlenmiş ciltle gitmeniz gerekir. Makyaj yıkanmalıdır. Kozmetiklerin içinde gece boyu etki edecek maddeler var ve bu da cilde çok zararlı.
- Uyku eksikliği de durumunu olumsuz etkiler. Bu nedenle gece uykusu en az 8 saat olmalıdır.
Çözüm
Cildinizi mükemmel durumda tutmanın birçok yolu vardır. Birleştirilebilirler. Doğru kozmetik bakıma fiziksel egzersizler ve doğru beslenme de eklenirse daha kötü olmayacaktır.
Pürüzsüz bacaklar. Mükemmel bir tıraşın sırları
Kaldırma istenmeyen tüyler bacaklarda her kadının bildiği bir prosedürdür. Ve bacak derisinin tahriş etmeden ve soyulmadan pürüzsüz, kadifemsi ve hoş bir dokunuşa sahip olması için birkaç basit kuralı bilmeniz gerekir.
Her şeyden önce şunu unutmayın: ne kadar nazik olursa olsun tıraş olmak cilt için streslidir. Tüyleri her tıraş ettiğinizde, derinin en ince katmanını tıraş etmiş olursunuz, bu nedenle bu prosedürde son derece dikkatli olmanız gerekir.
Mükemmel bir tıraş için ihtiyacınız olacak: keskin ustura, tıraş jeli, yatıştırıcı madde, tıraş sonrası losyon.
Ustura
İdeal olarak bacaklarınızı tıraş etmek için özel bir tıraş bıçağına sahip olmalısınız. kadın makine. Bu tür modeller özel olarak tasarlanmıştır ve bir takım avantajlara sahiptir - rahat bir tutamak, vücudun hatlarını takip etmenize ve kesilmeleri önlemenize olanak tanıyan hareketli bir kafa. Ayrıca kesilmelere karşı maksimum koruma için silikon pedler kılları koruyarak bıçakların ciltle yakın temasını engeller. Bir sonraki bıçak aynı kılı cilt yüzeyine daha yakın keseceğinden ne kadar çok bıçak olursa tıraş o kadar iyi olur. Bıçaklar aynı hizada ve hafifçe girintili olmalıdır. Makinenin cildi yumuşatan ve kaymayı kolaylaştıran özel nemlendirici şeritlere sahip olması iyidir. Ayrıca bu şeritler bıçak değişiminin göstergesi de olabilir ki bu da çok uygundur.
Traş jeli
Hiçbir durumda tıraş için sabun kullanmayın, çünkü cildi kurutur, ayrıca tıraş makinesinin kayması özel ürünler kullanıldığındaki kadar pürüzsüz olmayacaktır. Tıraş jeli nemlendirici bir bileşen içermelidir. Çok hassas cilde sahip olanların, bu tür ciltler için tasarlanmış özel, nazik ürünler kullanması gerekir. Cildi yumuşatan, yanmayı ve kuruluğu gideren yatıştırıcı katkı maddeleri (papatya, aloe vera) içerirler.
Sakinleştirici ajanlar
Bacaklarınızı tıraş etmek cildiniz için çok tahriş ediciyse, üzerinde kırmızı lekeler görünüyorsa, güçlü bir yanma hissi ve diğer hoş olmayan hisler hissediyorsanız, o zaman yardımcı olabilirsiniz.
Tıraştan hemen sonra bacaklardaki kızarık cildi yağlamak için %1 hidrokortizon kremi. Hidrokortizon kan damarlarını daraltır ve antiseptik etkiye sahiptir.
Ancak çoğu zaman bu araca başvurmaya değmez. Kortizon içeren herhangi bir ilaç yalnızca kısa bir süre için kullanılabilir, aksi takdirde cilt buna alışabilir ve tüm rahatsız edici semptomlar daha belirgin bir şekilde ortaya çıkacaktır. Bu nedenle hidrokortizonu yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda kullanın.
Tıraş Sonrası
Herhangi bir losyon veya vücut kremi olabilir, ancak her zaman nemlendirici bileşenler içerir, çünkü tıraş sırasında cilt susuz kalır ve ek bakıma ihtiyaç duyar. Ancak özel bir alet kullanmak daha iyidir çünkü bu amaç için özel olarak tasarlanmıştır, bu nedenle bileşiminde yer alan maddeler tıraş sonrası tüm rahatsızlıkların giderilmesine, cildin yenilenmesine, nemlendirilmesine ve korunmasına yardımcı olur. Saç büyümesini yavaşlatmak için özel kremler kullanmak iyidir.
Doğru Tıraş Prosedürü
Bacak derisinin uygun şekilde tıraş edilmesi cilt hazırlığıyla başlar bu prosedüre. Sıcak duş. Sıcak su ve buhar, cildi daha elastik hale getirecek, gözenekleri açacak ve saçları yumuşatacaktır. Enflamasyonu önlemek için cildin temiz olması gerekir. Tıraştan önce, tıraş makinesinin pürüzsüz bir şekilde kayması için bacakları daha pürüzsüz hale getirmek amacıyla hafif bir vücut peelingi uygulamak iyi bir fikirdir.
Tüm hazırlıkları tamamladıktan sonra tıraş olmaya başlayabilirsin. Tıraş jelini dairesel hareketlerle, cildi eşit şekilde kaplayarak tüm yüzeye dağıtarak uygulayın. Aktif bileşenlerin saça ve cilde etki etmesi için birkaç dakika bekleyin. Tıraş bıçağını sıcak suyla durulayın. Bıçağı tüylerin uzama yönünde düz tutun. Kendinizi kesme riski olduğundan bıçağa sert bir şekilde bastırmanız önerilmez. Bıçağı aynı alan üzerinde iki kez çalıştırmamaya çalışın. Özellikle diz ve ayak bileklerine dikkat edin. Bu yerlerin düzgün olmaması nedeniyle tıraş edilmesi zordur.
Tavsiye edilmez saçları büyümelerinin ters yönünde tıraş edin. Bu, saç köklerinin ciddi şekilde tahriş olmasına neden olur ve estetik olmayan kırmızı lekelere neden olur.
Kesildiğinde Enfeksiyon ve iltihaplanmayı önlemek için yaraları hemen tedavi edin.
Tüm bölgeleri dikkatlice tıraş ederek yavaşça tıraş etmeye çalışın. O zaman sonuç uzun ve tatmin edici olacaktır.
Bacaklarınızı sabahları tıraş etmek daha iyidir, çünkü bu saatte cilt en sıkı ve elastiktir, bu da tıraş makinesini hareket ettirmeyi kolaylaştırır.
Tüm bu ipuçlarını kullanarak bacaklarınızda mükemmel pürüzsüzlük elde edecek, cildiniz ipeksi ve bakımlı olacaktır.
Yükleniyor...
