Yanaklarınızı evde nasıl dolgun hale getirebilirsiniz: halk yöntemleri. Evde yanaklar hızlı bir şekilde nasıl kaldırılır

Yuvarlak yanaklı kişiler çeşitli sebeplerden dolayı onlardan kurtulmak isterler. Kimisi yüzünün genel görünümünden hoşlanmaz, kimisi modayı takip eder, kimisi de yuvarlak yanakları dolgunluk belirtisi olarak görür. Yardım için plastik cerrahlara başvurmadan yanaklardan nasıl kurtulursunuz? Öncelikle bunların ortaya çıkmasının gerçek nedenlerini belirlemeniz ve ardından olası çözümleri düşünmeniz gerekir.

Yuvarlak yanakların nedenleri

Kalıtım. Evde tombul yanaklardan kurtulmak için çok çalışmanız gerekecek.

Yanlış beslenme.Çok miktarda yağlı ve tuzlu yiyecekler vücutta su tutar, dolayısıyla yüz şişer.

1. Kozmetologlar, basit manipülasyonlarla yanaklarınızın boyutunu küçültmeye yardımcı olacak bir dizi egzersiz geliştirdiler. Yöntemin etkinliği bir kereden fazla kanıtlanmıştır, cilt sıkılaştırılır ve nazolabial kıvrımlar yumuşatılır.
2. Sorunlu bölgedeki cildi sıkılaştırabilecek kozmetiklerin düzenli olarak kullanılması tavsiye edilir. Jeller, kremler ve serumlar yardımcı araçlardır, büyük yanaklardan tamamen kurtulmazlar, ancak diğer prosedürlerle birlikte hızla ortadan kaldırılmasına yardımcı olurlar.
3. Şifalı bitkilerden (adaçayı, papatya çiçeği, nane, kırlangıçotu, ıhlamur çiçeği) yapılan kozmetik buz kullanma alışkanlığı edinin. Sabah yüzünüzü soğuk suyla yıkayın, ardından yanaklarınızı buzla silin.

Yanakların yuvarlaklığını azaltmak için masaj yapın

İşlemin egzersiz setleriyle birlikte yapılması durumunda masaj en iyi sonuçları verecektir.

1. 2 çay kaşığı bal alın ve mikrodalgada hafifçe ısıtın. Parmak uçlarınızı kavanozun içine batırın, yanaklarınıza hafifçe vurmaya başlayın ve bal yapışmaya başlayana kadar bekleyin. Yanaklarınız kızarana kadar bal masajı yapın. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve cildinizi sert bir havluyla kurulayın.
2. Yüzünüzü losyonla silin, ardından besleyici bir krem ​​kullanın. Yanaklarınızı sıkıştırmaya başlayın, elmacık kemiklerinize ve çenenize doğru ilerleyin. Prosedürü her gün gerçekleştirin.
3. Sıcak bir banyo yapın, duşu açın ve yanaklarınıza güçlü su basıncı uygulayın. Kontrastlı bir su masajı kullanılması tavsiye edilir, sadece kırışıklıkları yumuşatmak ve yanakları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yüzü de sıkılaştırır. Mümkünse, günlük olarak basit manipülasyonlar yapın.
4. Herhangi bir kozmetik mağazasından yüz masajı eldiveni satın alın. Çeneye ve yanaklara masaj yapın ancak cildi germeyin. İzin verilen kullanım sayısı her 5 günde bir 1 defadır.
5. Dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk döngü kullanılarak mükemmel bir etki elde edilir. İki havlu alın, birini soğuk suya batırın ve diğerini sıcak (kaynayan değil) suya batırın. Bunları tüplere yuvarlayın ve sıcaklığı değiştirerek 15 dakika boyunca yanaklarınıza tek tek vurun.

Yanakları küçültmeyi amaçlayan egzersizler

Bu yöntemler sadece yanaklarınızı küçültmekle kalmayacak, aynı zamanda nefret ettiğiniz gıdıdan kurtulmanıza da yardımcı olacaktır. En iyi sonuçları elde etmek için kompleksi bir ay boyunca her gün 2 kez uygulayın.

1. Dik oturun ve başınızı güçlü bir şekilde geriye doğru eğin. Çenenizi dışarı çekin ve alt dudağınızı dışarı çıkarın. Elmacık kemiklerinizi hareket ettirmeye başlayın ve alt dudağınızla üst dudağınızı kapatmaya çalışın. Manipülasyonları 25 kez gerçekleştirin.
2. Başınızı dik tutun, elmacık kemiklerinizi gerin ve sonra rahatlayın. Bunu 45 kez yapın.
3. Yüzünüz rahat olacak şekilde sırt üstü yatın. Şimdi elmacık kemiklerinizi sıkılaştırmak için dişlerinizi sertçe sıkın. Alt dudağınızı mümkün olduğunca dışarı çıkarmaya çalışın. Önce öne, sonra aşağıya doğru çekin. Egzersizi 30 kez tekrarlayın.
4. Başınızı yukarı doğru eğin, sola dönün, çenenizi omzunuza yaslayın. Başınızı düzeltin, tekrar geriye doğru eğin, ancak şimdi çenenizi sağ omzunuza doğru indirin. Prosedürü her iki tarafta 20 kez tekrarlayın.
5. Tüm vücudunuz ve boynunuz gergin olacak şekilde dik durun. Alt dudağınızı dışarı çıkarın ve ağzınızı açın. Egzersizi 50 kez yapın.
6. İnce, uzun bir nesneyi dişlerinizin arasında tutun; keçeli kalem veya işaretleyici işe yarayacaktır. Sırayla A, E, E, I, O, Z deyin.Harfleri yaklaşık 20 dakika boyunca ara vermeden telaffuz edin. Yöntemi beğenmedin mi? Bu harflerin çoğunu içeren kelimeleri kullanın (süt, yulaf lapası, elma ve diğerleri).
7. Boynunuz, omuzlarınız ve sırtınız gergin olacak şekilde bir sandalyenin kenarına oturun. Çenenizi göğsünüze doğru indirin ve göğsünüz boyunca sol omzunuza doğru hareket ettirin. Başınızı 5 saniye sabitleyin, başlangıç ​​noktanıza dönün. Çenenizi sağ omzunuza doğru tutarak adımları tekrarlayın. Her iki tarafta 20 kez yapın.
8. Kahkaha tombul yanakların en iyi ilacıdır! 32 dişinizin tamamıyla gülümseyin, çünkü gülerken yüzünüzdeki kas gruplarının çoğu harekete geçer ve sayıları bazen 80'e ulaşır. Yanaklarınızın hacminin azaltılmasının yanı sıra cilt sıkılaşır, kırışıklıklar yumuşar, gıdı ortadan kaldırılır ve yüzün ovali güzel hatlar kazanır.

Maskeler, yanakların sıkılaşmasına ve hacimlerinin azalmasına yardımcı olan mükemmel bir kaldırma etkisine sahiptir.

Yumurta maskesi
1 yumurtayı çatalla çırpın, yanaklarınıza sürün ve üzerini streç filmle kapatın. 30 dakika bekletin. Prosedürü her gün tekrarlayın.

Ballı yumurta maskesi

• yumurta sarısı - 1 adet.
• zeytinyağı - 20 ml.
• bal - 30 gr.

Sarısını çırpın, yağı dökün ve bal ekleyin. Karışımı homojen hale getirin, yanaklara, boynunuza, çenenize uygulayın, yarım saat bekletin. Her gün bir maske yapın.

Salatalıklı yumurta maskesi

• yumurta akı - 1 adet.
• salatalık - 1 adet.
• zeytinyağı - 20 ml.

Salatalığı soyun ancak çekirdeklerini çıkarmayın. İnce bir rende üzerine sürün veya bir karıştırıcıda öğütün, çırpılmış yumurta akı ve tereyağını ekleyin. Yanaklarınıza uygulayın ve 40 dakika dinlendirin. İşlemi 10 günde bir 5 kez tekrarlayın.

Mısır unu ile yumurta maskesi

• mısır unu - 40 gr.
• yumurta akı - 1 adet.

Unu önceden çırpılmış yumurta beyazına dökün. Karışımı yanaklarınıza sürün ve 1 saat bekletin. Mümkünse her gün maske yapın.

Yulaf ezmesi maskesi

• yulaf ezmesi - 50 gr.
• bebek kremi - isteğe bağlı
• pişmiş süt - 40 ml.

Malzemeleri viskoz bir kıvamda karıştırın, karışımı sadece yanaklara uygulayın. 40-60 dakika bekletin, eriyen suyla durulayın. Prosedürü haftada 3 kez gerçekleştirin.

Dereotu ile yulaf ezmesi maskesi

• dereotu - 20 gr.
• mısır yağı - 30 ml.
• yulaf ezmesi - 30 gr.

Dereotu doğrayın ve yağla karıştırın. Karışımı yulaf ezmesiyle birleştirin ve yanaklarınızın cildine uygulayın. En az 1,5 saat bekletin, bir mendille çıkarın ve soğuk suyla yıkayın. İşlemin seyri 2 ay sürer ve haftalık olarak kullanıldığında mükemmel sonuçlar verir.

Domates maskesi

• domates - 1 adet.
• zeytinyağı - 25 ml.

Domatesin kabuğunu çıkarın ve çekirdeklerini çıkarmadan çatalla ezin. Yağı dökün, yanaklara uygulayın ve 20 dakika bekletin. Her gün veya günaşırı kullanın.

Mavi kil maskesi

• mavi kil - 50 gr.
• doğal üzüm suyu - 30 ml.
• mısır yağı - 20 ml.

Kili talimatlara göre ılık suyla seyreltin, meyve suyu ve yağı ekleyerek karıştırın. Yanaklarınızı örtün ve 25 dakika bekleyin. Prosedürü haftada bir kez tekrarlayın.

Ev yapımı bitkisel losyonlar günlük kullanıldığında faydalı etkilere sahiptir. Ürünü kendiniz hazırlayın ve normal yüz tonerinizi onunla değiştirin.

Papatya losyonu

• papatya çiçeği - 50 gr.
• kırlangıçotu - 10 gr.
• calendula officinalis - 10 gr.

Otların üzerine 300 ml sıcak su dökün ve 24 saat bekletin. Tülbentten veya mutfak süzgecinden geçirin, karanlık bir kaba dökün ve karanlık bir yerde saklayın. Bitkisel losyonun günlük olarak sabah ve akşam kullanılması tavsiye edilir.

Nane losyonu

• biberiye esansiyel yağı - 5 damla
• greyfurt esansiyel yağı - 5 damla
• gül esansiyel yağı - 5 damla
• nane - 20 gr.

Naneyi kaynar suda buharda pişirin ve 3 saat bekletin. Üzerine yağı ekleyin ve kapalı bir kaba dökün.

Narenciye losyonu

• greyfurt suyu (taze sıkılmış) - 200 ml.
• limon suyu (taze sıkılmış) - 30 ml.
• portakal suyu (taze sıkılmış) - 10 ml.
• votka - 30 ml.

Malzemeleri karıştırın ve opak bir kaba dökün. 5 gün oda sıcaklığında bekletin.

Yuvarlak ve büyük yanaklarla uğraşmaktan yoruldunuz mu? Yakında onlardan kurtulacaksınız! Günlük egzersiz setini unutmayın ve ardından masaj yapın. Maske tariflerini seçin ve talimatlara göre uygulayın. Normal losyonunuzu, yapımı çok kolay olan ev yapımı bir karışımla değiştirin. Günlük rutini takip edin ve kötü alışkanlıklardan kurtulun!

Video: sarkan yanaklardan nasıl kurtulurum

Çok az egzersiz var, sabahları temizleme ve nemlendirme işlemlerinden sonra yapıyorum. Zaman açısından jimnastik 5-7 dakikamı alıyor. En az 10-15 dakikanın arzu edildiğini anlıyorum ama modumu seçtim, benim için uygun.

1 numaralı alıştırmalar. Yüzün ovalini tonlandırır.

Çoğu kası tonlandırdığı için yüzün ovalini iyileştirir. Yüzdeki yorgunluk belirtilerini çok iyi giderir.
Derin bir nefes alın, yanaklarınızı şişirin ve havayı içlerine eşit şekilde dağıtın. Dudaklarınızı sıkıca kapatın. Şimdi avuçlarınızı yanaklarınıza, parmaklarınız kulaklarınızın üzerinde olacak şekilde yerleştirin. Yanaklarınıza bastırın; yanaklarınızın bu baskıya direnmesi gerekir.

Bunu 5-6 saniye basılı tutun, ardından yüzünüzü gevşetin. Egzersizi 5-10 kez tekrarlayın.

2 numaralı egzersiz. "Dil yanakta"

Egzersiz yüzün ovalini iyileştirir ve çok basit bir şekilde yapılır:

Aynanın karşısına geçin, dudaklarınızı O şeklinde yuvarlayın ve dilinizi yanağınızın iç yüzeyine doğru bastırın. Amaç dili yanağa bastırmak ve yanağı dile mümkün olduğunca sıkı bastırmaktır. Yönetilen? Şimdi dilinizi yanağınızın arkasına doğru hareket ettirin ve yanağınızı olabildiğince sıkı bir şekilde bastırmaya çalışın!

Yüzün her iki tarafında yaklaşık 20 hareket yapmanız gerekir - bu şekilde yanaktaki tüm kasları mümkün olduğunca çalıştıracaksınız.

Dilin alt kısmında gerginlik hissi olabilir. Bu, bu egzersizle aynı zamanda sarkan çeneyle de mücadele edeceğiniz anlamına gelecektir!

Bu arada, bu egzersiz hemen hemen her yerde yapılabilir - asıl mesele, kimsenin sizi görmemesi)))

3 numaralı egzersiz. Top.

Ağzınızda tenis topu büyüklüğünde bir balon olduğunu hayal edin. Biraz daha az. Bir yanağın arkasında bulunur. Üst dudağınızın üzerinden, diğer yanağınızın üzerinden ve ardından alt dudağınızın üzerinden geçirin. Ve böylece bir daire içinde.

Egzersiz No. 4. Alt yanak kaslarının sıkılması.

Yanağınızı diş etlerinize bastıranlar. Başparmağımızı yanağın arkasına, en alta, diş etine dayayıp yanağı içeriden çekmeye başlıyoruz. Kas gerginliğini kullanarak yanağınızı dişlerinize doğru bastırın. Egzersizi sağ ve sol yanaklar için tekrarlıyoruz.

5 numaralı egzersiz. Oval yüzün incelmesi için.

Bu egzersiz yüzü daraltır, kaldırır ve tonlandırır.
Ağzınızı açın, dudaklarınızı dişlerinizin üzerinden içe doğru yuvarlayın, dudak ve yanak kaslarınızı gerin. Ellerinizi yüzünüzün yanlarına koyun ve yavaşça yukarı doğru hareket ettirin, yüzünüzün kalktığını ve kalktığını hayal edin. Yüz kaslarınızda yorgunluk ve yanma oluşana kadar egzersizi yapın. Rahatlayın ve dudaklarınızdan üfleyin.

Sonuçlarım: iki hafta içinde yüzün alt kısmında yuvarlaklık yerine güzel bir üçgen çizildi, yanaklar sıkılaştırıldı, "a la Paris Hilton" açısından fotoğraflarda yani yüzün 3/4 döndürülmesi , elmacık kemikleri güzelce öne çıkıyor. Ama daha yeni başladım. Zevkle devam edeceğim çünkü beslenme, spor ve aynı jimnastik ne olursa olsun vücudun bir alışkanlık geliştirmek için ortalama 21 güne ihtiyacı olduğunu söylüyorlar.

Çoğumuz dolgun yanakların çekici olduğunu düşünürüz çünkü çökük ve ince yanaklar hastalık ve yaşlılıkla ilişkilendirilir. Yanakları büyütürseniz yüzün daha güzel, daha genç olmasını sağlarken çekiciliğini de korur. Bu yanaklardaki cilt pürüzsüz ve tonludur. Peki ya doğa sizi güzel yanaklarla ödüllendirmediyse? Profesyonellerin yardımıyla ya da kendi başınıza eksiklikleri giderip onlara istediğiniz şekli verebilirsiniz.

Yanaklarınızı profesyonelce büyütün

Yanaklarınızın hacmini estetik işlemler ve ameliyatlarla artırabilirsiniz.

Yüz için lipolifting

Teknik, hastanın kendi yağının enjeksiyonlar kullanılarak yanaklara nakledilmesini içerir. En sık kullanılan yağlar uyluk ve kalçalardır. Özel bir şekilde işlenerek yüzün istenilen bölgesine implante edilir.

Yöntemin avantajları: Enjeksiyonlara karşı alerji yoktur, reddedilme olasılığı düşüktür, kalıcı sonuçlar, yara izi yoktur, hızlı görünür sonuçlar, işlemin hızı.

Dezavantajları: Doktorun yeterli donanıma sahip olmaması durumunda bölgede uyuşukluk veya yüz asimetrisi meydana gelebilir.

İmplantasyon

Ameliyat sonrası komplikasyonlar

Ameliyattan hemen sonra bazı hastalar yüzde kesi yapılan bölgelerde uyuşukluktan şikayetçidir. Bunun nedeni cerrahın hareketleri sırasında etkilenen sinirler olabilir.

Aşağıdaki olaylar sıklıkla meydana gelir:

• Acı verici hisler
• Hematomlar
• Apseler
• Doku iltihabı
• Kötü iyileşme
• Anesteziye alerjik reaksiyonlar
• Kan damarlarında, kaslarda, sinirlerde yaralanma Asimetri, implantın yer değiştirmesi

Yanaklarınızı kendi başınıza büyütmek

Doğallığı destekliyorsanız veya ağrılı tıbbi işlemlerden korkuyorsanız yanaklarınızı kendiniz büyütün. Yanaklarınızı evde nasıl büyütebilirsiniz? Yüzün bu bölgesi için özel bir jimnastik kompleksi bu konuda yardımcı olacaktır.

Yanak hacmi için egzersizler

Yanaklarınızın daha dolgun ve daha büyük olması için kaslarını sıkılaştırmanız ve sarkan cildi ortadan kaldırmanız gerekir. Bu amaçla etkili bir egzersiz seti geliştirilmiştir.

• Nefes alıyoruz, yanaklarımızı şişiriyoruz. Egzersiz sırasında ağız sıkıca kapalı kalır. Ellerimizin baskısına direnerek avuç içlerimizi şişmiş yanaklarımıza bastırıyoruz. 5 saniye sonra nefes verin ve yüz kaslarınızı gevşetin. Yaklaşım sayısı: 10.
• Yanaklarımıza dilimizle içeriden masaj yaparak geriyoruz. Egzersiz doğru yapılırsa direnç hissedecek, diliniz ve yanaklarınız yorulacaktır. Aşırı kas gerginliğini hissettiğiniz anda bitirin ve dinlenin.
• Suyu ağzımıza alıyoruz, yanaklarımızla bastırıyoruz ama ağzımızı açmıyoruz. Kaslarınızda gerginlik hissetmeli, suyu tükürmeli, dinlenmeli ve 10 kez daha tekrarlamalısınız.

• Ağzınızı açın, dudaklarınızı uzatın ve onlara oval bir şekil verin. Dudaklarımızı uzatıp gülümsemeye çalışıyoruz. Yanak ve ağız kasları gergin olmalıdır. Yorulana kadar bunu yapıyoruz.
• Avuç içlerinizi sırtları birbirine bakacak şekilde yerleştirin. İşaret parmaklarını diş eti ile alt diş sırası arasında kalacak şekilde ağza yerleştiriyoruz. Yanakların arkasındaki mührü hissetmek için kullanıyoruz. İşaret parmaklarımızı büküyoruz, dişlerimizi kapatıyoruz ve birkaç saniye bu pozisyonda tutuyoruz. Ağız köşeleri gerilmemelidir. Yaklaşım sayısı: 5.
• Orta ve işaret parmaklarınızı alt sıradaki dişlerin üzerine yerleştirin. Çeneyi aşağı çekerek yüz kaslarını gererek orijinal konumuna döndürüyoruz. Ağzımızı kapatmıyoruz, sadece çeneyle çalışıyoruz.

Jimnastiğin düzenli tekrarı kasların güçlendirilmesine yardımcı olacak ve yanakların kendisi de hacmini artıracaktır. Önemli olan yüz simetrisindeki değişiklikleri izlemektir.

Başarılı makyaj

Ani kilo kaybı sonucu tombul yanak sahiplerinin bu bölgedeki kasların zayıfladığını ve elmacık kemiklerinin öne doğru eğildiğini sıklıkla gördüğü durumlar vardır. Yüzün görsel algısı değişir ve bu durum kadının hoşuna gitmez.

Kendiniz üzerinde çalışmak istemiyorsanız, zamanınız yoksa veya ameliyat olmanız imkansızsa yanaklarınıza hacim kazandırmak doğru makyajı yapmanıza yardımcı olacaktır.

1. Temel fondöteni yüzün tüm yüzeyine uygulayın. Yüzünüzü saç çizgisinden boynunuza kadar örtün.
2. Daha sonra yanak bölgesini fondötenden birkaç ton daha koyu pudra ile düzeltiyoruz.
3. Tozu yatay olarak karıştırın ve darbeleri kulaklara doğru yönlendirin.
4. Çene koyu pudra ile şekillendirilmiş ve dairesel hareketlerle gölgelendirilmiştir.
5. Bir sonraki adım burnun kenarlarını düzeltmektir. Çenede kullanılanla aynı ürünle gölgelendirilmişlerdir.
6. Oval yüzün çevresi boyunca açık renkli pudra uygulanır.
7. Allık kullanarak “elmalar” oluşturuyoruz. Allığı kulaklara doğru karıştırın.
8. Son aşama: tüm yüzeye ince bir tabaka halinde toz (temel ile aynı renkte) uygulayın. Renk geçişlerini maskeleyecek ve yüzün doğal görünmesini sağlayacaktır.

Düzeltici makyajın sonucu: Yüz görsel olarak daha dolgun hale gelecek, belirgin elmacık kemikleri ve çökmüş yanaklar gizlenecek, burun ve çene küçülecek.

Uygun düzeltici makyajla, kullanılan tonları ve gölgeleri eşleştirmek, her rengin orta düzeyde kullanılması gerekir. Gölgeleme, eşit renk oyunu sağlar; tonlar birbiriyle örtüşmemelidir.

Liposuction ile kendinizde neyi değiştirirsiniz?

Tarayıcınızda JavaScript devre dışı bırakıldığı için Anket Seçenekleri sınırlıdır.

Bebeklerde tombul yanaklar çok sevimli görünüyor. Ancak neredeyse tüm yetişkin kadınlar, kendi görünümlerinin bu özelliğini ciddi bir estetik kusur olarak görür ve mümkün olan her şekilde ondan kurtulmaya çalışır. Oldukça fazla seçenek var - ya profesyonellerin yardımına başvurabilir ya da sorunla kendiniz başa çıkmaya çalışabilirsiniz. Her durumda sabır, özveri ve entegre bir yaklaşıma ihtiyacınız olacak. Belirgin olumlu değişiklikler birkaç aydan daha erken görünmeyecektir.

Neden büyük yanaklar ortaya çıkıyor?

Arsızlığın en yaygın nedeni genetik yatkınlıktır. Bireysel yüz özelliklerinizi ebeveynlerinizden ve diğer yakın akrabalarınızdan miras alırsınız. Çoğu zaman, zayıf tanımlanmış elmacık kemikleri ve küçük bir çene yanaklara "dahildir". Bu durumda böyle bir özelliğin varlığının fazla kiloyla hiçbir ilgisi yoktur.

Kadınlarda tombul yanakların çoğu zaman aşırı kilo sorunuyla hiçbir ilgisi yoktur.

Tombul yanakların diğer nedenleri:

• Vücuttaki su dengesinin ihlali. Herhangi bir nedenle fazla sıvının doğal yollarla atılacak zamanı yoksa, yüz ve yanak bölgesi de dahil olmak üzere kalıcı şişlikler meydana gelir.
• Kilo alımı ve sağlıksız beslenme. Fazla yağ vücutta birikir. Yüz ve yanak bölgesi istisna değildir. Ani kilo kaybıyla yanaklarınızın sarkacağını, sorunun daha da kötüleşebileceğini lütfen unutmayın.
• Vücuttaki hormonal dengesizlikler, endokrin sistemin patolojileri. Astenik bir fiziğe sahip dolgun yanaklar, ergenlik döneminde her iki cinsiyetteki ergenlerin karakteristiğidir. Bu süreç bittiğinde çoğu durumda yüzün ovali eski şeklini alır.

Kötü beslenme, hızlı kilo almanın ana nedenidir; fazla yağ da yanak bölgesinde birikir

Önleyici tedbirler

Tombul yanaklar kalıtsal olduğunda önleme özellikle önemlidir. Sorunla başa çıkmak için sistematik çabalara ihtiyacınız olacak:

• yanak bölgesine doğal malzemelerden yapılmış bir havlu, eldiven veya süngerle düzenli masaj yapılması;
• kontrast yıkama;
• günlük kozmetik buz kullanımı (dondurulmuş infüzyonlar ve cilt tipine uygun şifalı bitkilerin kaynatma maddeleri);
• haftada birkaç kez geceleri tuz sıkıştırılır (bir bezi tuz çözeltisiyle nemlendirin, yüze sıkıca bastırın, 12-15 dakika sonra çıkarın, iyice yıkayın, nemlendirici uygulayın);
• içme rejimine uyum (su sıkıntısı varsa, vücut onu ileride kullanmak üzere depolamaya başlar, bu da kendini ödem şeklinde gösterir);
• yiyeceklerin iyice çiğnenmesi (kasları aktif olarak kullanma yeteneği ve bir tür "jimnastik");
• Diyette tuz ve şekeri en aza indirmek ve mümkünse güçlü siyah çay, kahve, alkol ve genel olarak fazla sıvının atılmasını engelleyen her şeyden kaçınmak.

Gün içinde suyun yerine kullanabileceğiniz tek şey yeşil çay, diğer içecekler ve çorbalardır; bunlar sayılmaz.

Video: tombul yanaklardan nasıl kurtulacağınıza dair genel öneriler

Hangi salon prosedürleri ve plastik ameliyatlar sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır?

Sorunla başa çıkmaya yardımcı olan kozmetik prosedürlerin yelpazesi oldukça geniştir. Ancak kalıcı bir etki elde etmek için genellikle tek seans yeterli değildir.

Büyük yanaklardan kurtulmanıza ne yardımcı olacak:

• Lipolitik enjeksiyonları (lesitin bazlı özel yağ yakıcı “kokteyller”). Ek olarak kan mikrosirkülasyonunu aktive ederler ve lenf akışını normalleştirirler. Bunun sonucunda elmacık kemiklerindeki yağlar erir, daha belirgin ve belirgin hale gelir. En popüler ilaçlar Michelangelo ve INNO-TDS Draining PPC'dir. İşlemin ortalama fiyatı 3000-5000 ruble (ilaca bağlı olarak), küçük yağ birikintileri için bir seans yeterlidir, maksimum sayı 3-4'e ulaşır.

  Mezoterapi sırasında uygun ilaçların enjeksiyonu, yanaklardaki yağ birikintilerinden hızla kurtulmaya yardımcı olur.

• SMAS kaldırılıyor. Deri altı kas tabakasını sıkılaştırmanıza olanak tanıyan bir donanım prosedürü. Belirli bir gücün ultrasonik dalgaları kasları kasılmaya zorlar, yumuşak dokuları ısıtır, yağ yakma sürecini aktive eder, yerel kan dolaşımını normalleştirir ve cildin elastikiyetini koruyan kollajen lif çerçevesini sıkılaştırır. Yüzün tamamını tedavi etme prosedürünün maliyeti 30.000 ruble'dir. Tek seans yeterlidir.

  SMAS kaldırma kapsamlı bir yüz germe sağlar

• Termoliftleme. Deri altı yağ dokusuna kadar dokuların 42°C sıcaklığa kadar içten lokal olarak ısıtılmasını sağlar. Bu nedenle kolajen ve elastin lifleri hızla küçülür ve cilt gözle görülür şekilde sıkılaşır. Mikro hasarlar vücudu yeni proteinler üretmeye teşvik eder. Bir seansın ortalama fiyatı 10.000-12.000 ruble. 15-20 gün arayla 6-10 prosedür sürecektir. Daha sonra etkiyi korumak için - altı ayda bir bir seans.

  Termolifting vücudun kollajen ve elastin üretimini harekete geçirerek cilt tonunu iyileştirir

• Yüz takviyesi. Biyolojik olarak parçalanabilen özel ipliklerin cilt altına yerleştirilmesi, yumuşak dokuları gereken seviyeye kadar sıkılaştırmanıza ve cilt için sarkmasını önleyen yeni bir "çerçeve" oluşturmanıza olanak tanır. Yüzde yumuşak doku eksikliği varsa veya deri altı yağ tabakası çok inceyse yöntem uygun değildir - iplikler cilt altında farkedilecektir. Emilmeyen iplikler de örneğin altın, polipropilen gibi kurulur. Bu, büyük yanak sorununun şiddetli düşüklük nedeniyle ağırlaştığı durumlarda tavsiye edilir. Yaşlandıkça yanakların sarkması neredeyse kaçınılmazdır. İstenilen etkiyi elde etmek için tek seans yeterlidir. Maliyet seçilen ipliğin türüne ve tipine bağlıdır. Emilebilir ipliklerin takılması 15.000-30.000 rubleye, emilmeyen ipliklerin maliyeti ise 50.000 ruble veya daha fazlaya mal olacak.

  Biyogüçlendirme, cilt için yeni bir "çerçeve" oluşturmanıza ve yüz ovalinin hatlarını değiştirmenize olanak sağlar

• Dolgu maddelerinin tanıtılması. Elmacık kemikleri ve çene bölgesine hyaluronik veya poli-L-laktik asit bazlı yüksek yoğunluklu jeller enjekte edilir. Bu bölgeler daha belirgin hale gelir, yüz hatları daha belirgin hale gelir ve görsel olarak daha uyumlu görünür. Prosedürün maliyeti ilaca bağlıdır, ortalama olarak 10.000-15.000 ruble. O zaman düzeltme gerekebilir, yarı fiyatına geliyor.

  Dolgu enjeksiyonları yüz özelliklerinin hafifçe değiştirilmesine ve mevcut dengesizliklerin düzeltilmesine yardımcı olur.

• Miyostimülasyon ve mikro akım tedavisi. Yüz jimnastiğine bir alternatif. Düşük akım darbeleri kasları etkileyerek kasılmalarına yardımcı olur, tonu geri kazandırır ve cildi sıkılaştırır. Prosedür yalnızca sorun çok açık değilse etkili olacaktır. Yüzdeki büyük yağ birikintileri nedeniyle etkinliği neredeyse sıfırdır. Bir seansın fiyatı 1000 ruble'dir, toplamda 1-3 gün arayla 8-10 prosedüre ihtiyacınız olacaktır. Daha sonra etkiyi korumak için her 3-3,5 haftada bir güzellik uzmanını ziyaret etmeniz gerekecektir.

  Yanak bölgesindeki yağ birikintileri çok önemliyse yüz miyostimülasyonu etkili olmayacaktır.

Video: elmacık kemiklerine dolgu maddesi takılması

Durumun radikal bir yolu plastik cerrahidir. Ancak prosedür oldukça uzun bir kontrendikasyon listesine sahiptir ve ciddi komplikasyonlarla doludur. Ayrıca psikolojik nedenlerden dolayı bu seçenek herkes için kabul edilebilir değildir.

Uygulanan işlemler:

• Bish'in topaklarını çıkarmak. Elmacık kemikleri altında lokal olarak yüksek yoğunlukta yağ birikintileri, bebeklerin yanaklarına o büyüleyici dolgunluğu verir ve anne sütünü emmelerine yardımcı olur. Zamanla çoğu durumda gözle görülür şekilde azalırlar. Bisha'nın topakları çıkarıldıktan sonra yüz incelir, uzar ve nazolabial kıvrımlar azalır. Diğer bir seçenek de bu yağı biraz daha yükseğe taşımak, hacimli, yontulmuş elmacık kemiklerini "şekillendirerek" orantıları uyumlu hale getirmektir.

  Bisha'nın topaklarının alınması sadece sıradan kadınların değil, aynı zamanda dünyaca ünlü aktrislerin ve modellerin de kullandığı bir operasyondur.

• İmplantların kurulumu. Yapının bireysel özelliklerine bağlı olarak, cerrahlar çeneyi veya elmacık kemiklerini büyütmek için iki seçenekten birini önerir. Bu, yüzün oranlarını değiştirmeye ve görsel olarak daha uyumlu hale getirmeye yardımcı olur. İmplantlar silikondan yapılmıştır. Veya hastanın kendi yağ hücrelerini özel bir şekilde sorunlu bölgelere "pompalayan" lipofilling yöntemini kullanabilirsiniz.

  Çene ve elmacık kemiklerine yerleştirilen implantlar yüzün alt ve üst yarısı arasındaki orantı dengesizliğinden kurtulmaya yardımcı olur

• Liposuction. Şiddetli obezite için endikedir. Yanaklardan önceden çözünmüş fazla yağın pompalanmasını içerir. Yaygın bir yan etki, topaklı rahatlamadır.

  Yüz liposuction oldukça riskli bir işlemdir

Video: Bisha'nın topaklarının giderilmesi

Etkili jimnastik egzersizleri

Kilo vermek istiyorsanız en bariz çözüm diyetinizi ve egzersizinizi gözden geçirmektir. Yanak bölgesindeki yüzdeki yağ birikintileriyle mücadele etmek için jimnastik de faydalı olacaktır. Ayrıca yanakların yaşlandıkça gıdıya dönüşmesiyle oluşan sarkmaların da etkili bir şekilde önlenmesidir. Jimnastiğe günde 15-20 dakika ayrılmalıdır. Bu durumda düzenlilik çok önemlidir. Her egzersiz 10-15 kez tekrarlanır. Hızlı bir etki beklemeyin; ancak 4-6 ay günlük egzersiz sonrasında fark edilir hale gelir.

İnternette yüz jimnastiği için pek çok farklı seçenek var; Kendinize en uygun olanı bulmanın tek yolu deneme yanılmadır

Etkili egzersizler:

• Yüzün tüm kaslarını maksimumda kullanmaya ve yanak ve kaş kaslarının hareketlerini senkronize etmeye çalışarak 3-5 dakika boyunca sürekli yüzünüzü buruşturun.
• Kaşlarınızı çatmamaya çalışarak kaldırın ve indirin. Mümkünse kaşlarınızı tek tek hareket ettirin.
• Çenenizi sıkıca sıkın ve sanki sert bir et parçası çiğniyormuş gibi kulak bölgesindeki kasları hareket ettirmeye çalışın.
• Dudaklarınızı sıkı bir "yay" şeklinde katlayın, daire şeklinde yanlara, yukarı ve aşağı doğru hareket ettirin.
• Dudaklarınızı sıkıca büzerek, yüz kaslarınızın geri kalanını hareketsiz tutarak köşelerini mümkün olduğunca aşağıya indirmeye çalışın.
• Dudaklarınızı bir kalemin veya benzer şekilli başka bir nesnenin etrafına yerleştirin. 3-5 dakika boyunca sürekli olarak bir şeyler “yaz” veya “çiz”.
• Dudaklarınızı mümkün olan en geniş gülümsemeye doğru uzatın. Sanki “a” sesini telaffuz edecekmiş gibi alt çenenizi yavaşça indirmeye başlayın.
• Başınızı olabildiğince yükseğe kaldırın, alt çenenizi öne doğru itin, bu arada dudaklarınızı sanki bir öpücük istermiş gibi bir tüp gibi katlayın.
• Ağzınıza mümkün olduğunca fazla hava alın. Genişçe açın, dilinizi dışarı çıkarın ve güçlü bir şekilde nefes verin. Diğer seçenekler ise üst dudağın altında toplanan havanın sıkıca kapatılmış dudaklardan içeri itilmesidir. Veya yanaklarınızı tek tek şişirerek ağzınızda yuvarlayın.
• Ağzınızı hafifçe açın, dudaklarınızı hafifçe içe doğru çevirerek dişlerinize sıkıca bastırın. Mümkün olduğunca geniş gülümsemeye çalışın.
• Alt çenenizi yavaşça ileri geri hareket ettirerek ekskavatör kepçesine benzer bir şekil verin.
• Boynunuzu mümkün olduğu kadar öne doğru uzatın, pozisyonu sabitleyin. Derin nefes alırken ağzınızı geniş açın ve 40-60 saniye tutun.
• Sesli harfleri uzatılmış ve büzülmüş dudaklarla dönüşümlü olarak söyleyin.

Video: Evgenia Baglyk'ten bir dizi yüz germe egzersizi

Yüz masajı

Masajın etkinliği cilt turgorunun arttırılmasına, lokal kan dolaşımının ve lenf akışının aktive edilmesine dayanmaktadır. İşlem 2-3 gün arayla düzenli olarak yapılmalıdır. Cilt önce temizlenir, ısıtılır (örneğin buhar banyosu kullanılarak) ve parmak uçlarıyla hafif okşama, sıkıştırma ve vurma şeklinde ısıtılır. İşlemi tamamladıktan sonra besleyici bir krem ​​​​uygulayın. Aşırıya kaçmamak çok önemli yoksa cildi fazla gererek tam tersi etki elde edersiniz.

Ne faydalı olacak:

• Masaj eldiveniyle yanaklarınızı yavaş dairesel hareketlerle ovun. Öncelikle sorunlu bölgeye herhangi bir baz yağı uygulayın ve 70-80 ml'ye 2-3 damla narenciye esansiyel yağı ekleyin. Yüz için özel olarak tasarlanmış bir eldiven veya eldiven seçin. Pamuk, keten, süet, ipekten yapılmışlardır ve hassas ciltlerde çizik bırakmazlar.
• Banyo yaparken güçlü bir su akışını her yanağınıza tek tek yönlendirin. Etkiyi arttırmak için, sıcaklığı her 10-15 saniyede bir değiştirerek sıcak ve soğuk suyu değiştirebilirsiniz. Toplam maruz kalma süresi 2-3 dakikadır.
• Bal masajı yaptırın. Bu sadece kaldırma etkisi değil, aynı zamanda cildin derinlemesine beslenmesi ve temizlenmesidir. Balı yüzünüze sürdükten sonra, parmaklarınızla hafifçe vurarak, lenf akış çizgileri boyunca ilerleyerek balı uygulayın. Daha sonra avuçlarınızı yanaklarınıza sıkıca "yapıştırın" ve kuvvetle yırtın.
• Her sabah ve akşam, ortasından saat yönünde hareket ederek giderek genişleyen bir spiral çizerek yanaklarınızı kozmetik buz parçalarıyla silin. Buz elde etmek için cilt tipinize uygun doğal meyve sularını, şifalı bitki infüzyonlarını ve kaynatmalarını dondurun.
• Küçük bir havluyu sıkı bir ipe sarın, sıradan bir tuz çözeltisine (bir bardak suya bir çorba kaşığı) batırın ve 8-10 dakika boyunca artan yoğunlukta yanaklarınıza vurun. Diğer bir seçenek ise sıcak ve soğuk suya batırılmış iki turnike kullanmak ve bunları her dakika değiştirmektir. Hafif bir yanma hissi ve sıcaklık hissi normaldir. İşlem sırasında ağrı yaşanmaması gerekmektedir.

Kozmetik buz, cildi hızlı bir şekilde tonlandırmanız ve biraz sıkmanız gerekiyorsa kullanışlı bir ekspres üründür; düzenli kullanımda daha belirgin bir kaldırma etkisi sağlar

Yüzünü inceltmek isteyenler için oldukça etkili bir teknik ise Asahi masajıdır:

İlk 2-3 seferde aklınıza takılan tüm soruları sorabilmeniz ve tekniğin nüanslarını daha iyi anlayabilmeniz için bir profesyonel eşliğinde Asahi masajı yaptırmanız daha doğru olacaktır.

Video: Asahi masajı

Evde masaj sadece manuel olarak değil aynı zamanda donanım kullanılarak da yapılabilir. Bağımsız kullanıma yönelik cihazlar, ultrason, radyo dalgaları, lazer radyasyonu kullanarak, vakum oluşturarak ve akım darbeleri üreterek bir etki sağlar. Sonuç olarak, epidermis gözle görülür şekilde sıkılır, yüz kaslarının tonu yenilenir ve lokal kan dolaşımı etkinleştirilir.

Uygun cihazlar:

• Gezatone'dan Süper Islak Temizleyici PRO. Ana işlev lenfatik drenaj yüz masajıdır. Cildin derinlemesine temizliğini, siyah noktalarla mücadeleyi ve özel kozmetiklerin aktif bileşenlerini dermisin derin katmanlarına "taşımayı" birleştirmenize olanak tanıyan farklı ataşmanlar vardır. İkinci durumda, ampullerin içeriği ilk önce cilde uygulanır. Cihazın fiyatı 1500–2000 ruble.

  Gezatone'un Süper Islak Temizleyici PRO'su özellikle büyük yanakların görünümü şişlikten kaynaklanıyorsa etkilidir

• TechnoLink'ten Mükemmel Fotoğraf Porasyonu. Elektroporasyon ve fototerapiyi (kızılötesi, kırmızı, mavi aralıklarda radyasyon) birleştirir. Bu, fazla yağın ve cilt tonunun parçalanma süreci üzerinde olumlu etkisi olan metabolizmayı harekete geçirir. Fiyat - 100.000 ruble'den.

  TechnoLink'in Perfect Photo Poration cihazı ev kullanımı için en etkili cihazlardan biridir

• Gezatone'dan Güzellik Iris M708. Galvanik akım üreterek etki eder. Ana etkisi kılcal damarları güçlendirmek ve kan akışını aktive etmektir. Bu sayede kaslar sıkılaştırılır, kırışıklıklar düzeltilir ve hücresel düzeyde doku yenilenme süreci uyarılır. Maliyet - yaklaşık 5000 ruble.

  Gezatone'un Beauty Iris M708 cihazı doku yenileme süreçlerini içeriden harekete geçiriyor

Ev yapımı ve mağazadan satın alınan maskeler

Ev yapımı yüz maskelerinin faydaları, kaldırma etkisinden kaynaklanmaktadır. Ancak sadece onların yardımıyla tombul yanaklardan kurtulamazsınız; bu daha çok yardımcı bir araçtır. Ayrıca kilo verirken cildin sıkılaşmasına da yardımcı olur, sarkmasını engeller. Maskeler haftada 2-3 kez temiz bir yüze uygulanır ve her seferinde taze bir kompozisyon hazırlanır. Maruz kalma süresi 40-45 dakikadır.

Uygun karışımlar:

• Cilt tipinize uygun şifalı bitkilerin infüzyonu ile kalın bir macun haline gelene kadar seyreltilmiş herhangi bir kozmetik kil. Artan kuruluk için gül yaprakları, ıhlamur çiçeği, papatya, peygamber çiçeği ve lavanta faydalıdır. Yağlı ciltler için adaçayı, nane, kırlangıçotu, ısırgan otu ve sarı kantaron tavsiye edilir. Evrensel seçenekler - nergis, melisa, maydanoz. Etkiyi arttırmak için alerjiniz yoksa bitmiş karışıma 3:1 oranında bal ekleyin.

  Kozmetik kil içeren maskeler cildi iyice sıkılaştırmakla kalmaz, aynı zamanda derinlemesine temizler.

• Yaklaşık aynı hacimde pastörize edilmemiş sütle seyreltilmiş bir çorba kaşığı preslenmiş maya, yumurta beyazını güçlü bir köpük haline gelinceye kadar çırpın. Maske 2-3 dakika arayla 3-4 kat halinde uygulanır.

  Preslenmiş maya güçlü bir gerginlik hissine neden olabilir, bu maske için bu normaldir.

• Yarım bardak süt veya kefire batırılmış bir çorba kaşığı yulaf ezmesi. Diğer bir seçenek ise, her biri yulaf ezmesi ve ince kıyılmış dereotu olan herhangi bir baz yağdan üç yemek kaşığıdır.

  Yulaf ezmesi, güzel ve genç bir cildin korunması için gerekli olan B vitaminleri açısından zengindir.

• Bir torba jelatinin üzerine 100 ml soğuk su dökün ve yaklaşık bir saat demlenmesini bekleyin. Topak kaldıysa su banyosunda ısıtın. Bir çorba kaşığı sıvı bal ve gliserin ekleyin.

  Jelatin aslında neredeyse saf hayvan kolajeni

• Yarım bardak ılık süte iki yemek kaşığı nişastayı dökün ve iyice karıştırın. A ve E vitaminlerinden oluşan bir ampul yağ çözeltisi, ince bir rende üzerine rendelenmiş orta boy bir salatalık veya bir çorba kaşığı aloe suyu ekleyin. Nişasta ve süt karışımı sıcak patates püresi ile değiştirilebilir.

  Nişastalı maskeler cildi sıkılaştırır ve hafifçe beyazlatır

• İki yemek kaşığı muz veya hurma püresi püresi, birer adet pirinç unu ve zeytinyağı. Efekti arttırmak için bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil kökü ekleyin.

  Tüm meyveler arasında muz, belirgin bir kaldırma etkisi sağladığı için olgun ciltler için en uygun olanıdır.

• Deniz yosunu tozu (spirulina, fucus, yosun) - yaklaşık 15 gr, çırpılmış yumurta akı, bir çorba kaşığı ekşi krema.

  Kurutulmuş ve toz haline getirilmiş deniz yosunu hemen hemen tüm eczanelerden satın alınabilir.

Video: jelatinli ev yapımı kaldırma maskesi

Satın alınan maskeler daha belirgin bir kaldırma etkisi sağlar:

• Yüz Maskesini Kaldırma Dr. Deniz. Bileşim ağırlıklı olarak doğaldır, temeli nar ve zencefil özleridir. Maske cilt tonunu geri kazandırır, gözle görülür şekilde sıkılaştırır ve doku yenilenme sürecini harekete geçirir. Organik asitler hafif bir beyazlatma etkisi verir ve ölü hücreleri çözer. Maliyet 800-1000 ruble arasındadır.

  Yüz Maskesini Kaldırma Dr. Deniz - içeriğinin çoğu organik kökenli olan bir maske

• Planeta Organica'dan anında kaldırıcı yüz maskesi. Ölü Deniz minerallerine dayalı maske. Karmaşık bir etki verir - kaldırma, gençleştirme, yüzün ovalini sıkılaştırma. Bileşimindeki yağlar (paçuli, Ürdün incir ağacı) yüksek kalitede bakım sağlar. Fiyatı uygun olandan daha fazlası - 150-200 ruble.

  Planeta Organica'dan anında kaldırıcı yüz maskesi - ucuz ama oldukça etkili bir ürün

• 3LAB'dan Mükemmel Maske. Yüzün ovalini gözle görülür şekilde sıkılaştırır, derin cilt kıvrımlarını yumuşatır. Matrixyl kompleksi kendi kolajen ve elastin üretimini harekete geçirirken, gingko biloba ve yeşil çay özleri güçlü antioksidanlardır. Beş maskelik bir paketin fiyatı 13.000 ruble.

  3LAB'ın Perfect Mask kumaş maskesi, tek kullanımdan sonraki etkisi nedeniyle "ideal" adını hak ediyor

• La Mer'den Kaldırıcı ve Sıkılaştırıcı Maske. Cildin yapısını içeriden onarır, kalınlaştırır ve sıkılaştırır, tonu geri kazandırır. Sonuç deniz yosunu kök hücreleri tarafından sağlanır. Etki kümülatiftir. Lüks bir markanın maliyeti 15.000-17.000 ruble.

  La Mer'in Sıkılaştırıcı ve Sıkılaştırıcı Maskesi, kullanmayı bıraktıktan sonra bile devam eden kümülatif bir etki sağlar.

• Ahava'dan Extreme Radiance Lifting Mask'ı Yeniden Canlandırma Zamanı. Yüzün ovalini gözle görülür şekilde sıkılaştırır, cildin görünümünü iyileştirir, yorgunluk belirtilerini “siler” ve hücre yenilenme sürecini etkinleştirir. Bileşenlerin çoğu doğaldır: Ölü Deniz mineralleri, meyve asitleri, argan yağı, aloe ve goji meyvesi özleri. Maskenin maliyeti 3000 ruble.

  Ahava'nın Extreme Radiance Lifting Maskesini Yeniden Canlandırma Zamanı küçük bir tüptür ancak ekonomik kullanımı sayesinde uzun süre dayanır

Dikkat sorunlu alandan nasıl uzaklaştırılır?

Doğru makyaj ve uygun bir saç modeli dikkati tombul yanaklardan uzaklaştırabilir. Çoğu zaman yuvarlak yüzlü kızlar bu sorundan muzdariptir, bu nedenle göreviniz onu görsel olarak uzatmak ve daraltmaktır.

Doğru makyaj, yuvarlak bir yüzü görsel olarak "gerdirebilir" ve yanakların hacmini azaltabilir

Yararlı makyaj teknikleri:

• Yanaklarınıza doğal cilt tonunuzdan 1-2 ton koyu fondöten veya pudra uygulayın. İlk seçenek yağlı ciltler için, ikincisi ise kuru ciltler için uygundur. Dikkatli gölgeleme gereklidir, aksi takdirde bu alana dikkat çekerek ters etki elde edersiniz.
• İki ton mat allık kullanın (gerekli). Daha açık olanı elmacık kemiklerinin üst kısmı için, daha koyu olanı (kil rengi, sütlü çikolata) alt kısmı içindir. Tonlar arasında yumuşak geçişler elde ederek bunları yanaktan elmacık kemiğine kadar karıştırın. Üstüne ince bir tabaka gevşek toz uygulayın.
• Yanaklarınızın içini çizdikten sonra oluşan oyuklara çok az miktarda yüz şekillendirici uygulayın. Alt çene çizgisi boyunca yürümek için kullanın.
• Yüzü ikiye bölüyormuş gibi dikey olanı vurgulamak için bir vurgulayıcı kullanın. Ürün alın ortasına, çeneye ve burun köprüsüne uygulanır.
• Gözlere odaklanın. Siyah, kahverengi, koyu gri gölgeli eyeliner ve uygun maskara bu konuda yardımcı olacaktır.

"Koyu renkte vurgulanan şey daha az fark edilir" genel kuralı, tombul yanakları gizlemeniz gerektiğinde de geçerlidir.

Video: yuvarlak bir yüz için makyaj

Saç kesimi ve şekillendirme, yüzün üst ve alt yarısı arasındaki orantısızlığı gidermeye yardımcı olacaktır. Düzgün bir şekilde geriye taranmış, kayganlaştırılmış saçlar, sıkı çörekler, düz ayırmalar, kalın eşit kaküller, küçük kabarık bukleler kesinlikle seçenekleriniz değil. Aksine, herhangi bir asimetri memnuniyetle karşılanır. Başarılı çözümler:

• yüze düşen "sivri" uçları olan kademeli teller;

  Klasik bob en popüler saç kesimlerinden biridir, bu sadece çok yönlülüğünden kaynaklanmaz - hemen hemen her yüz tipi için uygun bir seçenek seçilebilir

• dikey silindir şeklinde yüksek şekillendirme;

  

  Saçınızı düzleştirirken kayganlık etkisinden kaçının; bu, tombul yanakların daha da belirgin olmasını sağlayacaktır.

• alçak, çok sıkı olmayan at kuyruğu;

  Biraz dikkatsiz bir at kuyruğu dikkati yanaklara değil yüzün üst üçte birine odaklıyor




Olağandışı renk vurguları, dikkati yüzdeki bireysel kusurlardan uzaklaştırarak saç stiline aktarır

• dikey vurgulama ve renklendirme.

  Açık tonlar yüzü tazeler ve daha genç görünmesini sağlarken, dikey şeritler daha uzun görünmesini sağlar.

Kontrendikasyonlar, olası olumsuz sonuçlar

Plastik cerrahinin yanı sıra çoğu kozmetik prosedürün kontrendikasyonları vardır. Ve çoğu zaman liste oldukça uzundur. Belirli bir müşteri için bunu gerçekleştirmenin mümkün olup olmadığı sorusuna prensip olarak bir uzmanla yapılan ön görüşme sırasında karar verilir. Sağlığınızla ilgili birçok soru olacak. Hiçbir şeyi gizlemeden, mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde cevaplamanız gerekiyor. Aksi takdirde, ne pahasına olursa olsun prosedürü gerçekleştirme arzusu nedeniyle ideal sonuçtan uzak olmanın sorumluluğu yalnızca size düşecektir.

Genel kontrendikasyonlar:

• kardiyovasküler, bronkopulmoner, endokrin sistemler, böbrekler, karaciğer patolojileri;
• hamilelik ve emzirme;
• onkoloji;
• düşük kan pıhtılaşması, otoimmün hastalıklar;
• zihinsel ve nörolojik hastalıklar;
• herhangi bir kronik hastalığın alevlenmesi, vücuttaki inflamatuar süreç.

Hamilelik neredeyse tüm kozmetik prosedürler için bir kontrendikasyondur; kullanılan birçok ilaç ve cihazın doğmamış çocuğun vücudu üzerindeki etkisine dair güvenilir veri yoktur.

Olumsuz sonuçları da çok çeşitlidir ve çoğu durumda oldukça ciddidir. Bunun nedeni, tekniğe uyulmaması, güzellik uzmanının veya cerrahın büyük hataları veya müşterinin iyileşme süresine ilişkin önerileri ihmal etmesi olabilir. En yaygın seçenek enfeksiyondur.

Jimnastik ve yüz masajı hemen hemen herkes için uygundur. Tek sınırlama, ciltte iyileşmemiş mekanik hasarın varlığı ve yüz sinirleriyle ilgili problemlerdir. Ancak burada tekniği takip etmek çok önemlidir, aksi takdirde hiçbir etkisi olmayacaktır.

Kozmetiklere gelince, ister organik ister sentetik olsun her bileşen potansiyel bir alerjendir. Olumsuz bir reaksiyon ciltte kızarıklık, döküntü, şişlik, iltihap odakları, kaşıntı ve yanma hissi şeklinde kendini gösterir. Bunu önlemek için, belirtildiği şekilde kullanmadan önce, ürünü ön kolunuzun veya bileğinizin cildine uygulayın. 30-40 dakika sonra görünümü değişmediyse ürün sizin için güvenlidir.

Alerjiler, hem ev yapımı hem de mağazadan satın alınan herhangi bir kozmetik tarafından tetiklenebilir.

Her kadın ince bir vücuda sahip olmayı ve çekici olmayı hayal eder. Güzellik arayışı içinde bayanlar çeşitli diyetlere ve fiziksel aktiviteye başvuruyorlar.

Aynı zamanda tüm bu çabalar vücudun durumuna hemen yansımaz ama öncelikle yüz kilo verir.

İnce yapılı pek çok kadın da yüzlerine biraz yuvarlaklık eklemekten çekinmez çünkü sivri hatlar ve aşırı incelik yorgun, bitkin bir görünüm verir ve görsel olarak yaş katar.

Dolgun yanaklara sahip yuvarlak bir yüz her zaman gençliğin ve güzelliğin işareti olarak görülmüştür. Peki yanaklarınızın görünmesi ve aynı zamanda ince bir vücuda sahip olmanız için yüzünüzü nasıl geliştirebilirsiniz?

Yüzün ovalinin şekli bir dizi faktör tarafından belirlenir. Öncelikle bu, her kişiye özel olan kafatasının anatomik yapısıdır. İkincisi, bu cildin durumudur. Yüzün hatları sıkılığına ve elastikiyetine bağlıdır.

Bunlar en temel faktörlerdir, ancak ayrıca ana olanlar da vardır:

• Sigara içmek;
• Stres;
• Alkol;
• Yorucu diyetler.

Aşağıda her birine daha yakından bakalım ve öğrenelim: yanakların ortaya çıkması mümkün mü? İleriye baktığımda şunu söyleyeceğim: evet, bu mümkün. Ve bunu aşağıda da okuyun.

Cildiniz kuru ve nemsiz ise

Cilt kuru ve susuz kalırsa yüz ince görünecektir. Bu nedenle yüzünüzün ve yanaklarınızın görünümünü iyileştirmek için cildin durumunu olumsuz yönde etkileyen bir takım faktörleri ortadan kaldırmanız gerekir.

Sigara içmek. Nikotin cilt hücrelerindeki su dengesini bozarak dehidrasyona neden olur. Bu nedenle yanaklar gözümüzün önünde “eriyor” ve yüz ince ve hasta görünüyor.

Stres. Bütün sinirler yüze yansıyor. Stres vücuttaki birçok metabolik süreci bozarak cildin nemini kaybetmesine neden olur.

Alkol . Nikotin gibi alkol de vücuttaki sıvıyı uzaklaştırır ve su dengesini bozar. Ayrıca bu zehirin etkisi altında kan ve lenf mikrosirkülasyonu bozulur.

Yorucu diyetler. Amacınız kilo vermek olsa bile çok katı diyetler uygulamamalı, hatta oruç tutmayı tercih etmemelisiniz. Yüz kaslarının proteinlere ve proteinlere ihtiyacı vardır, bu nedenle diyette bulunmaları gerekir.

Yüz masajı

Özel bir masajın yüz kaslarının durumu üzerinde olumlu etkisi vardır. Bunu yaparken ellerinizin temiz olması, yüz cildinizin de kuru ve önceden temizlenmiş olması gerekir. Bu kompleksi her gün gerçekleştirmek daha iyidir.

1 numaralı egzersiz. Her iki elin üç parmağını kaşların üstüne koymak gerekir. Daha sonra cilde hafif bir baskı uygulayın ve kaşları düzgün bir şekilde kaldırın. Daha sonra parmaklarınızı gevşetmeniz ve cildi yavaşça indirmeniz gerekir.

2 numaralı egzersiz. Dudaklarınızı sıkıca kapatmanız, ardından derin bir nefes almanız ve yanaklarınızı mümkün olduğunca şişirmeniz gerekir. Kapalı dudaklardan havayı solumak gerekir.

3 numaralı egzersiz. Burnunuzdan derin bir nefes aldıktan sonra nefesinizi tutup parmak uçlarınızla ağzınızın köşelerine doğru iterek havanın dışarı çıkmasını sağlamalısınız.

4 numaralı egzersiz. Dudaklarınızı sıkıca kapalı tutun ve avuçlarınızı yanaklarınıza yerleştirin. Daha sonra, yüz kaslarınızı mümkün olduğunca zorlarken mümkün olduğunca geniş gülümsemeye çalışmalısınız. Bu durumda dudaklar ayrılmamalıdır.

5 numaralı egzersiz. Mümkün olduğu kadar derin nefes almanız gerekiyor. Daha sonra havayı ağız boşluğuna itmeniz gerekir. Her yeni itişte yanaklar giderek daha fazla şişmelidir. Daha sonra havayı sarsıntılı bir şekilde boşaltmak da gerekir.

Konumuzla ilgili bir video izleyin:

6 numaralı egzersiz. Jimnastik. Yüz kaslarının durumu üzerinde doğrudan etkisi olduğu için artikülasyona özellikle dikkat edilmelidir. Bundan sonra sesli harfleri hızlı bir şekilde telaffuz etmeniz gerekir: "a", "e", "i", "o", "u", "s".

Dolgun yanaklar için beslenme

Deri altı yağ dokusunun durumu, yüz ovalinin hatları üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bu nedenle iyi durumda olması gerekir. Bunu yapmak için mümkün olduğunca çok sebze ve meyve yemelisiniz. Kahve, şekerleme, tütün ve alkol gibi liflerin yok olmasına neden olan gıdaları da hariç tutmakta fayda var.

Çoğu zaman, deri altı yağ dokusunun tatmin edici bir durumu olsa bile, ciltte grimsi bir renk tonu yüze görsel olarak aşırı bir incelik verir.

Bu hoş olmayan faktörden kaçınmak için bir dizi vitamin ve mineral almalısınız.

Cilt dehidrasyonunun oval yüzün durumu üzerinde olumsuz etkisi vardır. Bunu önlemek için günde yaklaşık 2 litre temiz su içmelisiniz.

İçecek seçerken yeşil çay ve doğal meyve sularını tercih etmek daha iyidir. Tatlı ve gazlı içecekler diyetten çıkarılmalıdır.

Evde kozmetoloji prosedürleri

Dolgun yanaklara sahip olmak için cilt bakımına sorumlu bir yaklaşım sergilemeniz gerekir. Sonuçta oval yüzün güzelliği onun sıkılığına ve elastikiyetine bağlıdır.

Soğuk kompresler cilt tonunu iyileştirmek için oldukça etkili bir prosedürdür. Ancak kan damarları hassas olan kişilerde bu teknikten kaçınmak daha iyidir.

Buz parçaları bir beze sarılarak yanaklara ve çeneye uygulanmalıdır. Bundan sonra, yanaklarınıza ve çenenize hafifçe vurarak masaj yapmalı ve kremayı uygulamalısınız.

Profesyonel kozmetoloji prosedürleri

Yüzünüzü kendi başınıza iyileştiremiyor ve dolgun yanaklara sahip olamıyorsanız, profesyonel güzellik uzmanları yardımınıza gelebilir. Bunun için herhangi bir cerrahi müdahale yapılmasına gerek yoktur, çok zararsız işlemler oldukça yeterlidir.

Cilt elastikiyetinin arttırılması ve elmacık kemiklerindeki problemli bölgelerin sıkılaştırılmasında oldukça etkili bir teknik mezoterapidir. Bu işlem sırasında özel güçlendirilmiş bir bileşim enjekte edilir. Sonuç olarak cilt daha pürüzsüz ve sıkı hale gelir.

Tedavi süresinden sonra yanaklar sarkmayı bırakır, tonlanır ve dolgunlaşır. Vakumla kaldırma da oldukça etkili bir işlemdir. Etkisi basınç farklılıklarına dayanmaktadır.

Bu sayede sorunlu bölgelerde kan mikrosirkülasyonu iyileşir, cilt daha tonlanır ve elastik hale gelir. Salonlarda özel cihazlar kullanılarak gerçekleştirilir, ancak evde sıradan tıbbi kaplar kullanabilirsiniz.

İstenilen etkiyi elde etmek için yukarıdaki yöntemlerin tümünü bir arada uygulamanız ve sağlığınızı takip etmeniz gerekir.